职业规划涉及到个人的长远发展，需要考虑个人的职业目标和生涯规划。职业规划中，人际关系的建立和发展非常重要。以下是一些人际关系管理的方法和技巧，供大家参考。
2023年职业规划十大误区（实用14篇）篇一
修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足。那么作为习武者应该注意哪些误区呢?下面由小编为大家分享习武者的应该避免的误区，望对大家有所帮助。
许多习武者有“闻鸡起舞”的习惯，尤其喜欢在公园、广场的树林中晨练。从医学角度而言，这是不可取的。因为植物在夜间是吸收氧气，释放出二氧化碳，清晨太阳尚未出来，树林中会有大量的二氧化碳，此时的空气是一天当中最不洁净的，与习武者希望在晨练中更新、吸收新鲜空气的愿望是相违背的，长此在这种环境中晨练对人体健康十分不利，可使习武者出现胸闷、气短、心律失常、头晕眼花、记忆力减退等症状。
人在夜间零时至5时睡眠质量最好，过早的晨练甚至在凌晨三、四点起床，长期如此会影响正常的睡眠，对健康危害很大。夜间人的血压偏低，血液流动较慢，尤其是高血压病人比较明显，如果经常过早晨练，很容易引起血栓。所以林中晨练最好是在日出以后，并且时间要适宜，同时要选择安全、卫生、空气新鲜、无躁音处晨练。
习武时不做热身活动，特别是青少年习武者较多，这个做法是不科学的。当人体运动时需要有一个生理的、心理的适应过程，热身运动能拉伸肌肉，活动关节，加快血液循环，克服机体惰性，集中注意力等，为武术训练做好准备，避免发生武术运动损伤，同时还有助于提高训练效果。一般热身可先做慢跑、柔韧练习、四肢操等。
冬天的清晨，往往是雾的世界。习武者要避开此时室外练功，因为雾天气压较低，风速较小，空气中的废物不易消散，空气污染严重，据科学测定，早晨7-9时雾气中的有害物质浓度最高，其中包括酸、碱、胺、酚以及病原体微生物等。若在雾天习武，人体易吸入较多的废物废气，并可诱发气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎、鼻窦炎等疾病。此外雾天湿度大、可见度不大都会给训练带来不适，所以冬日有雾的清晨，不要在室外练功，可进行调整或在室内进行。
有些习武者往往在运动后，特别是运动量较大之后突然停下来休息，殊不知这种做法是十分有害的，轻者会引起头晕、恶心、呕吐，重者会导致胸闷、晕厥、休克。这是因为运动时，人体下肢肌肉血液需要量急剧增加，同时需要将大量的血流自下肢静脉回流到心脏。如果习武者突然停下来休息，就会使下肢的血液淤积而影响及时回流，心脏的供血量不足，输出也就会减少。于是便会出现上述症状。所以运动后应继续做些缓慢的整理和放松活动。
武术训练中消化系统的活动处于抑制状态，全身血液也集中供应了运动器官，这时肾上腺素分泌增加，使得胃肠蠕动减弱，各种消化分泌腺分泌减少，如果训练后立即进餐，不仅增加消化器官负担，而且还易引起腹痛、呕吐等症状，科学研究表明，训练结束后休息30-40分钟进餐较合理，同时要求训练应在进食1.5小时-2.5小时后再进行。
武术训练会使人产生大量热量，为保持体温相对恒定，身体便会出汗，若此时大量饮水，会影响人体的正常的生理机能，出现肌肉抽搐及低血钠症，又称水中毒，所以不论在训练中或训练后都不提倡一次性大量饮水，补充水份要遵循少量、分时段，水质以运动饮料、淡盐水(0.3%)、清水、淡茶水等且水温在8-14度为宜。
有些习武者有憋尿习武的习惯，认为这样可以增长功力，这样做是不对的`。其实憋尿习武不但不会长功力，反而会造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。经常憋尿就会使括约肌等常常处于紧张状态，如果憋尿时间过长，膀胱内尿量会不断增加，内压也会逐渐升高，造成排尿困难、不畅或漏尿、尿失禁等毛病，此外还易引起尿道结石，严重时还会影响肾功能。
有的习武者在运动中或运动后，常以吸烟来提神或减轻疲劳，此作法实在是危害无边。由于运动时新陈代谢加快，体内各器官处于高水平的工作状态，运动中或运动后立即吸烟，烟雾就会随着深而快的呼吸大量进入人体内，从而妨碍机体对氧的吸收和利用，影响运动后的恢复过程。科学证明，烟雾中含有各种危害人体健康的物质，如一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙芘、放射性物质及有害金属(砷、汞、镉、镍等)。这些物质都是引发肺癌、气管炎、肺气肿、冠心病、脑中风等疾病的主要因素。
初次参加武术训练的人不要一开始就进行剧烈的练习内容及运动量过大或运动时间过长，否则轻者头晕目眩、眼冒金星，重则恶心呕吐、晕倒在地，这是因为平时缺乏锻炼，心肺功能较弱，不能适应剧烈的大运动量的需要而引起的。当运动时发生了头晕，要立即停止运动进行休息，也可坐下来振动手臂扩胸呼吸些新鲜空气，或用清凉油、风油精涂在额头和太阳穴上都会十分有效。
老拳家常说“避风如避箭”，其意思是说在练功时要避开风的直吹，尤其是冷风、寒风，要象躲避射来的箭一样躲避寒风。然而有些习武者对此不以为然，认为顶着寒风练功，能培养意志，练出真功，实乃差矣!“避风如避箭”是武林前辈的经验总结，是练功的外环境，只有外环境与练功时身体内环境协调统一好，才能达到最佳的练功效果。顶着寒风练功，体温很难上升，受冷时精神不易集中，练出的身体热量也很快在寒风中消失，即使热了，身体皮肤毛孔张开，寒风一吹，极易感冒。
有人误认为“夏练三伏、冬练三九”就是夏天在酷热的三伏天中练功，冬天在冰天雪地的三九天中练功，其实这句话只是告诫人们夏冬都要坚持不懈地练功，在最热的三伏天和最冷的三九天仍要坚持，并应夏天到树荫下，冬天到向阳的避风处，过冷过热对练功都有害处。至于那些所谓的“化雪功”、“赤阳功”纯粹是武打小说、武打影视里的把戏，千万不能相信。切记，“避风如避箭”它适合一切武术功法和拳种。
2023年职业规划十大误区（实用14篇）篇二
职业规划到底是什么，很多职场人似乎还是一知半解，甚至还存在很多理解偏差。这种认识上的误区一不小心就成了发展的“绊脚石”，比如，“找一份销售的工作改变自己的性格”、“自己学这个专业，找对口的工作一定有优势”、“三四十岁，已经来不及做职业规划了”……it就业平台在个人职业规划咨询中总结发现，职业规划中的有十个普遍的误区，在无形中阻碍了职场人的发展，限制了他们的思路。
镜头回放：alex学的是程序设计，他一向比较内向、寡言，不善言辞。自己觉得这样的个性不理想，便决定找一销售或者客服的工作来改变性格，让自己有个大变化。但结果不如人意，每次拿起电话要跟陌生人沟通，心里便充满了抗拒，最终还是以辞职告终。
专家点评：“性格是与生俱来的，工作对个人性格会产生一定影响，但并不会因此产生本质的变化。”不少职场人希望通过工作来锻炼和彻底改变自己，会有一定作用，但与自己性格特质、能力特长等完全不相合甚至背道而驰的工作，不仅不能让你发挥所长做出成绩，还很有可能会让你消磨自信，导致更深的挫折感。
镜头回放：lily的专业是工业设计，毕业后想去广告公司做设计。但几轮面试下来，她才知道自己掌握的软件、设计功底都达不到广告公司的要求。“本专业”还不及那种精通设计的业余爱好者，让她沮丧又迷茫。
专家点评：一般状况下，找本专业工作在专业知识、技能上有一定优势。但目前的现状是，大学生的专业学习不到位，且因为没有提前对未来的职业发展实施规划，在知识和技能的准备上很不充足，甚至不知道自己该做什么，技能水平很难与用人单位的需求对接，常常无“优势。可言。大学生尽早利用在校时间对未来的'职业发展做好准备工作和前期探索，才能真正积累有用的优势。
镜头回放：tom毕业后听了家里的安排进银行工作。柜员的工作枯燥单调，完全不是他以前想做的。他不敢辞职，想了不少办法让自己对工作多一点积极性，但心理的抵触始终消除不了，严重影响了工作表现。
专家点评：喜欢一份工作，是因为这份工作满足了你的成就感、价值感，且不断刺激你追求新的目标。如果眼下的工作根本不是你的兴趣所在，也不能满足你的自我成就感，即使在短时间内可让生活有保障，也不会是长久发展方向。明确职业定位、选择职业时，一定要结合三方面进行综合决策，即自身的能力特长、职业价值观和当前的职业机会。通过全面的分析和判断才能找到合适、感兴趣、让自己全身心投入的好工作。
镜头回放：mary36岁，在一家小公司当副总，主要负责公司销售、客服方面的工作，繁忙且压力很大。家中还有一个4岁的宝宝要照顾，总感觉吃力，想重新换一个新方向工作，可她始终不敢迈步，觉得已经过了年龄，只能继续忍受着生活。
专家点评：“任何时候做职业规划都不会晚，”职业生涯漫长，不同阶段有不同的任务要完成，如果前一阶段的问题没有解决，拖沓到下一阶段只会加重发展的危机，且需要付出更多的成本。每个阶段都应该随发展及时调整职业规划方案，及时解决发展中的问题。
镜头回放：bob高考成绩不够理想，被调剂了学校和专业，学了工商管理。但这个专业到底以后出来能做什么工作，他一点也没概念。眼看着大三就要过完了，家里父母都为工作的事焦急，他却慢条斯理的说：“还有一年，等毕业时再考虑也来得及，现在找了又不是马上就要去上班。”真等到毕业时，看到身边的人都陆续签约，他傻眼了，连自己能做什么都还不清楚。
专家点评：大学是个人职业生涯发展的预备阶段，需要充分利好此阶段对未来的职业发展方向进行探索和尝试，并有针对性的学习和积累一些专业技能，多从实践中了解社会、了解职场、了解自己的能力特长等，以便于毕业时与职场“无缝接轨”。否则，毕业求职时就会手忙脚乱，不知道方向。
2023年职业规划十大误区（实用14篇）篇三
对于一些中高端的职业经理人自然不用说，他们已经具备相当多的职业经历，人生观和价值观已经基本形成。而大学毕业生则需要想清楚自己未来的生活目标，培养社会责任感。欢迎大家阅读！更多相关信息请关注相关栏目！
校园中广泛流行宣传的“先就业后择业”口号在很大程度上误导了大学生的职业观念，我们都知道人的职业生涯的时间是有限的，我们不能把过多的时间用在选择职业上，而耽误了在适合职业上的奋斗时间。简单的说，如果我们把人的职业生涯的成功归纳为是选择适合的职业和在职业上有所作为的话，那这两个因素的总和就是人的总的职业生涯的时间，而大学生呢?在这个问题上就是，大学生没有把选择适合的职业更多的放到大学时代，而是转移到了毕业后，而大学时代也是可以并完全可以解决这个职业选择的问题，这就无形中延长了大学生获得职业生涯成功的时间了。
其实在我们有限的人生旅途中能够实现职业理想，并不是在于你做了什么，而更多的是在于你没有做什么。只有你把所有精力、时间、资源都放在职业理想上，那职业理想才有可能实现。就是说，在职业发展上有所不为才会有所为!
大学生确定职业理想后，就必然会涉及到具体的行业、职业，而我们的发展更多的是从具体的职业上入手，那不可躲避的问题是，当我们大四毕业时，是先就业还是先择业。从实现职业理想的角度看，我们所做的工作一定要与职业目标有密切的相关性，否则，所做的工作将不会对职业理想产生支持，那实现职业理想的日期就遥遥无期了。
我们可能会有这样的经历，我们决定要去饭店吃饭已款待光临我们的朋友，所以，你会煞费苦心的想着去和朋友吃什么，你想啊想，算啊算，想了一个又否定一个，你会为此而付出许多想法，但你却忘了，你款待朋友的目的是什么了，当初你不就是为了交流友情吗?而吃饭只是表达友情的一个手段而已，但你却在手段上耗费了许多时间和精力，这是多么的得不偿失啊!
我们大学生在这个方面也会犯下这看似简单但却事实在在的发生在大学生身上的错误。
在我们把职业理想转化为职业目标后，我们要看看有哪些手段可以实现职业目标。但在这个过程中，我们的实现目标的手段当作了做事的目的。当我们抱着实现目标的心理去选择不同的操作手段时，很多人已经是在为选择操作手段而选择操作手段了。他忘了我们选择操作手段是为了什么了，从而导致做了事却没有实现目标，或者为了做事而做事。比如说，我们可以通过学习来把我们专业知识的不足弥补，但往往很多大学生在学习的过程中只是在学习，或是在学什么，怎么学，什么时候学上下很大的功夫，还要不断的激励自己要学习不要玩等，这些统统都已经偏离了他学习的目标了，而在这些无关因素的考虑上已经不是他要学习的目的了。
在我们的日常生活中我们会有一些得以娱乐放松的方式，但现实中却有些大学生却把这种兴趣爱好作为选择职业的关键因素，或者被兴趣爱好所左右，在找工作时发现与自己的兴趣爱好不相关就不找或是以此为借口来推脱自己不想做的工作，这种误区在十分深刻的影响着大学生的择业观。
其实，兴趣爱好是我们享受生活的方式，在兴起爱好中我们找到了事业、爱情、休闲三者间的平衡，才不会由此产生人生的不快。而一旦当把兴趣爱好作为工作后，我们人生的三角平衡就被打破了，由此你就会感到一定的烦躁，通常当你把兴趣定位于工作时都是很辛苦的，因为你已经把休闲转变为工作了，没有休闲的情况下会加速你对所从事的各工作的厌倦和讨厌的。这个世界，能真正的把兴趣爱好当作工作的职业或许只有这样三种人：科学家、艺术家。从中可见能把兴趣和爱好作为职业的人是很少的，也是很难的。
2023年职业规划十大误区（实用14篇）篇四
1、包办型。
家长望子成龙心切，为了让孩子认真读书，包办了孩子应该自己做的力所能及的劳动。于是，孩子过着饭来张口、衣来伸手的生活，以致初中三年级的姑娘还得奶奶替她洗衣服。日久天长，孩子要求别人为自己付出的越来越多，而且心安理得。
2、溺爱型。
这是在包办型基础上向极端发展的家教方式。家长视孩子为心肝宝贝，不能让孩子受一点“委屈”，对孩子的要求百依百顺，甚至违背社会公德而满足孩子的不正当要求。于是，有的家长为了给自己的孩子出气而去邻居打架；孩子不愿意参加学校组织公益劳动，家长就给孩子写“病假条”……一批自私任性的小皇帝、小霸王正在成长。
3、放任型。
这是一种负责任的家教方式。家长认为孩子是“成人不用管，管死不成人”，整天忙于工作、事业或做买卖赚钱；为孩子提供的只是生活上的保障，而对于孩子的内心世界、爱好、学业等一概不闻不问，甚至在孩子面前不检点自己的行为。于是，出现了孩子抽烟、打架、逃学……直到孩子被公安机关拘留，家长才大吃一惊。
4、粗暴型。
这是一种只靠高压对孩子进行教育的愚蠢而简单的家教方式。有的家长认为孩子应该绝对服从自己的意志。孩子考试成绩不好或犯了过错，乃至对家长稍有不从，就发火、训斥，甚至大打出手。久而久之，孩子在家长面前不敢敞开心扉，心情总是处于压抑状态。
2023年职业规划十大误区（实用14篇）篇五
职业规划主要是针对职业困惑，面向职业发展的一系列服务的统称，有自我生涯规划的人会有清晰的发展目标，每个人的人生不仅与收入有关，还与自己的生涯规划发展有关。但是很多人在写职业规划时，容易陷入两大误区：
误区一：【短暂的职业规划】。
多数人由于受到眼前条件的限制，所以，只能就眼前紧急的事情而做出规划，这样的规划是缺少弹性和适用广度的。
因此，品质人生护理师杜士扬老师说：“人人有责任研究人生，做人生的设计师。要觉醒自己一生的事情，建立整体的蓝图和行动步骤，这样才能真正实现人生，活出意义和价值。”
误区二：【片面的职业规划】。
多数人生活在恐惧矛盾之中，所以，只进行局部片面的职业规划。
事实上，生活可以给我们的不仅仅是某一个方面的富足，而是多方面的平衡式的发展。国内专业的品质人生规划机构护航舰坚持：从整体上把握你的人生，成就你的人生，从整体上进行职业规划。
2023年职业规划十大误区（实用14篇）篇六
无论是刚刚步入职场的毕业学生，还是在工作上摸爬滚打多年的职场老司机都会时长性面临这个刁钻的问题。
这种问题一般也会出现在经常反思自己的人身上，因为反思不仅是一个改错的过程，同时也是一场自我反击的艰苦战役。
我之前有个同事做事很喜欢面面俱到，当然不能批评这样的态度不好，只是他经常会因此陷入自责的状态中。
工作上如果出现了重大失误，他经常会一个人躲再角落一言不发，把整件事情出错的经过在脑海里回味好几遍，然后重复着折磨自己。恨自己的能力不够，没有担当起应该承担的角色。
如果只是出现了一点小小的失误，带给他心灵的创伤远远要大于重大工作失误带来的痛苦。因为在他看来，犯了小错不仅是态度的问题，更是自己的工作能力欠缺所致。就像上下班会经常忘记打卡一样，你连最基本的公司考勤制度都无法完成，还谈什么工作目标，职业规划。
经常这样看轻自己的人性格很固执，想法容易深陷误区不能自拔。这在工作当中的隐患巨大，属于反思过头而“走火入魔”，这种思想不仅影响着你对工作的态度，也潜移默化在改变你对工作的认知。
因此，三省吾身有益无害，过分解读就是自己亲手毁掉完美的职业版图。
02、目标太过缥缈。
王健林曾经在节目上说过：年轻人可以先制定一个小目标，比如说先赚它一个亿。
设定的目标过于缥缈且远超自己的能力会对职业生涯造成哪些影响呢?
首先会打击自信心，逐渐失去工作的耐性。这也是很多人发展到一定阶段不自主的想剑走偏锋，渴望通过冒险的方式来获得心灵上的满足，却又会屡屡失败的重要原因。
刚才我们说到看轻自己会产生自卑情绪，那么目标高远会让人变得自负。特别是在目标完成的阶段里，好高骛远才是最大的病态。
伟大的成功需要设定与能力匹配的目标和努力，不切实际的目标会让自己逐渐迷失方向，失去核心竞争力。
03、总想复制他人的成功。
有些人并不缺乏职业规划的观念，他们缺的是职业规划的方法。
有人迷信成功学，想要复制他人的成功，可是你的职业规划如果只会复制黏贴别人的“老路”，不适合自己的反而会把路越走越窄，越走越偏。
李嘉诚年轻时为了维持家里的生计，14岁就辍学，但是之后一手创办长江实业集团，曾经连续被福布斯评为全球华人首富，他的成功除了个人的努力奋斗外，多少也有些时势造英雄的意味在。
他们的成功很明显都是不可复制的，换现在再去辍个学，并不是说不能成功，但这条路对一般人往往很难走。时也命也，兴趣和特长不一样，性格和家庭环境不一样，职业价值观和面临的机遇更可能天差地别，这些都证明了如果一个人的职业规划想复制他人的成功，是相当不靠谱的。
04、内容宽泛且不精细。
现在的企业发展很完善，但也不排除会有很多企业公司在使用人才方面没有清晰的思路和培养方向。
“我是公司一块砖，哪里有用哪里搬”的现象也是普遍存在的。
现在工作讲究的是专业化，过早接触一些其它方面的工作可以充实我们的眼界不假，但长此以往的持续下去只会把自己变得越来懂而不精，什么工作都能简单的讲出个1，2，3，却缺乏最核心的专业特长，这在很多家公司是没有任何的优势存在的。
如果考虑到后期想要跳槽，也是一件很纠结的事。本职工作不够专业，其它方面的东西也根本没有时间和经历研究透彻，这在完整体系的职业规划里犯了一件致命的错误。不及时矫正方向，会让自己在职场中变得越来越没有重心，丢失专业素养。轻则无法提升，重则无法创造真正的工作价值。
05、坚持专业，放弃特长。
伟大的企业家比尔.盖茨说过：用特长致富，用知识武装头脑。每个人都有知识和特长，乞丐也一样，只是你自己没发现而已。
这里着重要表明的就是，特长不光能够带给你精神上的享受，如果加以利用，还能够变废为宝，产生巨大的价值。
很多人会说，比尔盖茨的成功是因为家境殷实，有背景。即使放弃哈佛的学业也能够迈入成功的行列。其实，外界的资助只能够帮助他继续完成他的事业，并不能在专业方面给予更多的支持，其实真正帮助比尔盖茨走向成功的是他对微软的无比衷爱，才创造出举世闻名，家喻户晓的windows系统。
如果暂时还没有受到生存的挑战，而且还不太喜欢专业的工作，建议大家可以尝试着从自己感兴趣的方面入手。前期也可以一边工作一边操持，利用下班后的几个小时业余时间里仔细钻研。如果在某段时间里已经反馈出利好的效果，随即就可以加大投入力度，一旦爱好变成了能够帮助自己实现财务自由的“工作”，那时是不是就会有很多种方向选择了呢。
8小时内求生存，8小时外谋发展。会说这句话的人很多，真正落实到工作中去的人就很少，所以想从事专业，兴趣还是爱好相关的工作，机会永远掌握在自己手中。
06、受外界因素影响举棋不定。
产生这种想法的原因有很多种，一是目前看不到自己行业的希望;二是对自己的专业能力持怀疑态度，根本不清楚自己能否继续胜任工作岗位;三是受到外界的诱惑，感觉现在从事的工作薪资待遇不高，发展前景模糊，而其它行业正处在风口，看着别人纷纷进军热门行业赚的盆满钵满，会时刻动摇自己最初的笃定。
首先，每个行业都有每个行业的发展期，爆发期和瓶颈期。行业就像人一样，需要构思，需要成长，需要辉煌也会遭遇寒流抵抗。
所以你看到的盛世景象不见得就是眼中的风口行业，而且即便如此，我们也要在行业里面沉淀许久才能追赶上这波让人眼红的红利时期，如果半路出家，首先就要面临着职业规划重新定位的严峻考验，况且隔行如隔山，再赚钱也要用专业证明。
那么我们就会长期陷入失落-眼红-跨行-失败-失落的死循环中无法重振希望。这样做的坏处我不说，大家心里也清楚。
一味的重蹈覆辙只能让自己流失大把宝贵的时间，也失去了主观意识的判断。规划掌握在浪潮的手中，最终只会被无情的掀翻。
其实关于职业规划没有一个固定的答案，因未每个人本身面临的处境截然不同。面对不同的人，不同的事，不同的专业领域，不同的企业......
以上几点可以作为职业规划中的一向参考定论，希望大家能够根据这几条衷心的建议结合自身的处境，思考定义。
2023年职业规划十大误区（实用14篇）篇七
不甜就能随便吃。部分患者错误地认为，糖尿病就该不吃甜的食物，咸面包、咸饼干以及市场上大量糖尿病专用甜味剂食品不含糖，饥饿时可以用它们充饥，不需控制。其实，各种面包饼干都是粮食做的，与米饭馒头一样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。因此，这类食品可以用来改善单调的口味，提高生活乐趣，但必须计算进总热量。
2023年职业规划十大误区（实用14篇）篇八
成功包括两方面的含意。一是社会承认了个人的价值，并赋予个人相应的酬报，如金钱、位置、屋宇、尊敬等等。二是自己否认自己的价值，从而布满自负、空虚感和幸福感。无论哪种成功，都会让人心驰向往，简直每个人都盼望达故意中的妄想，取得自己的成功。我们以为，只管我们每个人对成功的定义各有不同，但要想到达成功，必需付出凡人所不能付出的劳动，而且要遵守必定的“成功法令”。
获取“成功规律”实在并不简略，而读书便是其中最简捷的道路之一。一本好的成功励志图书岂但可dj嗨嗨网以教会我们良多成功的方式，更能启发人生的智慧，让我们更快地实现自己的幻想，更充足地体现人生的价值，这也就是成功励志类图书可以始终受到读者的广泛关注的起因。然而，现在的图书品种繁多，想在这些书中找到一本真正合适自己的好书也并不是一件轻易的事。为此，北京万卷图书文明核心结合我国有关怀理专家、成功学专家、人生计划专家、传伐柯人士和局部成功人士，在图书市场上数百种心理励志图书和成功励志图书中遴选出“20十大成功励志图书”。这其中既有广大读者熟知的超级畅销书，又有被读者疏忽的高品德图书，通过多位专业人士的独特尽力，一并发掘出来，推举给全国宽大读者。
1、《信念力》，奥里森·斯维特·马登著，重庆出版社。
本书从人生的物资贫苦、精神脆弱、身材孱弱、思维羞涩等各个方面入手，逐个剖析，阐明“信心力”在人们不得不面对的诸多艰苦前，能够起到奇迹般的作用，这个作用既有正面的，也有负面的。本书就是通过大批的案例、耐烦过细的论证，让读者清楚，准确动摇的信念力，可以逆转人生，使人生奇迹般的解脱物质和精力的双重贫穷，实现内宁安心（peace），气力强盛（power），物质充分（plenty），身心健康（healthyandwealthy）。
2、《朝着太阳走：曙光缔造者李进巅的风雨人生》，张安阳著，作家出版社。
长篇讲演文学。主人公李进巅由工人做到市委宣传部长，又仕途折戟，做回了工人。改革开放大潮中，他洪流勇进，一手缔造了曙光集团，成为全国汽车车桥界的龙头老大。
作者张安阳在《朝着太阳走》中，不仅描述了李进巅在开办曙光之前的风雨人活路，写他在“文革”中被推到市委宣扬部部长位子上后又摔倒谷底的遭受，写他走出市委大院后艰苦的处境，而且更加详尽活泼地描写了曙光出生后伴着改造开放的步调风雨兼程的岁月。励志签名诸如，挂靠康华公司险些被卖掉的经历；曙光上市，发行“曙光股票”的波折经历；在国度机械工业部部长何光远做“红娘”，曙光预备参加一汽的经历以及被迫“重组三城”的传奇；曙光“蛇吞象”式地吞并老牌国企黄海汽车团体的艰难经历；在美国打官司斗倒假洋鬼子美国柏利莱副总裁王勇的充满传奇和悲壮颜色的经历，等等，既是曙光由小变大、由弱变强的传奇经历，也是李进巅风雨人生的主要内容。
登山是一项极具冒险精神而且危险性相称高的活动，危险是这项活动的重要组成因素，没有危险，登山就不能与其余众多娱乐活动区离开来。挑战生死的神秘和纵览难得一见的瑰美风景也老是吸引着酷爱天然的人们，能站在世界最高峰珠穆朗玛峰上，更是所有登山者的梦想。于是作者来到了哈巴雪山，来到了这座实际的学校，来到了这个探险家的摇篮，在这里进行最基础的学习，并从这里失掉了勇气和力量。从哈巴雪山（5396米）到慕士塔格峰（7546米）再到卓奥友峰（8201米），最后，作者终于骄傲地站到了世界巅峰——珠穆朗玛峰上（8844米）。本书是作者攀缘多少大山峰的所见所闻，所思所感，图文并茂，存在很强的可读性。
4、《有为才有位》，邱庆剑著，机械产业出版社。
“位”不是生成的，不人生下来就功劳卓越，位高权重，受人景仰。人类数千年文化史中，大多数出色人士都是在“无位”之时，努力“有为”，从而在历史的书页中领有了自己的一席之地。《有为才有位》全面详尽地讲述了“有为”与“有位”的辩证关系，旗号赫然地提出“有为才有位”，并论述了如何能力“有为”，如何才干履好“位”，如何通过连续“有为”来晋升“位”等内容，是海内第一本对于“有为才有位”主题的图书。
5、《一路疾走：美女主播闯美国》，杨珂著，中国社会出版社。
本书用轻松风趣的笔触，记载了作者跨洋生活的真实阅历，将其中的荣幸与崎岖会集成了这本故事版的“赴美须知手册”。作者不仰望，不俯视，不虚夸，不极其，不途说途说，不听风是雨，以自己的亲自领会写出了从签证到赴美生涯的每一个细节，以一个平视美国的角度，通过点点滴滴的故事为读者讲述了一个真实的美国。
6、《成功时看得起别人，失败时看得起自己》，逸夫编著，地震出版社。
人未免有成功、失败之时，要害不在成功与失败的自身，而在人们面对它们时的立场。实际思考得意与失意，有助于淡化人主观上的感触。很多时候成功与失败更多取决于外在的因素，所以成功的时候不要过高评估自己，失败的时候也不要过低评估自己，这样才能做到自得不忘形，潦倒不懊丧。
7、《重遇未知的自己：爱上生命中的不完善》，张德芬著，湖南文艺出版社。
大众路线春晚经典语录失的自己，找到不快乐的本源，重获最初的快乐。在本书中，张德芬将与我们分享她追求身心灵协调的人生智慧，辅助我们摸索真我的实质，学习如何爱自己，如作甚自己的快乐跟人生负起全责，如何拥抱生活中的暗影，如何让自己、家人及友人过得更幸福！
8、《高难度谈话》，道格拉斯·斯通、布鲁斯·佩顿希拉·汉著，中国城市出版社。
此刻的谈话是如斯艰巨，但总会在你毫无筹备时不期而至，是面对仍是回避？是的，除了面对，我们别无抉择。哈佛会谈名目组历经潜心研究，数千次的专业征询，锻炼出破解顶级沟通困难的有力兵器——逾越沟通中的最顶峰即“高难度谈话”的哈佛谈话术。
9、《活着已值得庆贺》，刘伟著，光亮日报出版社。
本书是首届“中国达人秀”总冠军刘伟的首部个人传记，一本可能撼动所有人的心灵成长史！一起意外事变将他推向鬼门关，如何奇观般逃离逝世亡？双臂失去使他的人生天平产生宏大倾斜，路在哪里？生活如何持续？一个“忘年交”病友的神秘呈现点燃了他的幻想，这个生命中的贵客是谁？冲击残奥会最后时刻废弃竞赛，某选秀让他踢到铁板，前进还是撤退？千辛万苦的母亲是怎么的一个“虎妈”？“同手同脚”的妹妹是一个特别的存在吗？从第一次尝试用脚趾弹琴到登上维也纳金色大厅，十年追梦路，苦情还是潇洒？刘伟，一个年仅24岁的北京男孩，用近乎滑稽的方法表白了所有的苦难。读完此书你会发明，生活永远充斥盼望和力气，活着，就是最幸福的事。
10、《你能行》，马登著，文汇出版社。
你能行——然而你乐意去做吗？你是“时期的结晶”，假如你乐意，这个时代已经赋予了你良好的环境、优胜的前提以及潜在的机遇。向前走，做你想要做的事件，只有你违心，你就能行。从当初就开端，不要等到明天，来日未必会比今天更有利于你，今天就是这一年中最好的一天，今天就是你向着目的起航的一天，让今天成为你迈向目标地的第一步。你生来就是个胜利者，你终极是否获得成功，所有均取决于你自己。
2023年职业规划十大误区（实用14篇）篇九
误区1:小组合作学习就是对答案。
合作学习主要在于交流，是学生与学生表达思维的过程，是思维碰撞的过程，是每个人讲出自己的解题思路、方法或者是想法，由小组成员集4人智慧来解决问题的过程。
误区2：高效课堂教师不讲了、或讲的少了。学习就是学生自己进行自学、探究等的活动过程。
的确，听了张四保主人的讲座，我就是这样认为的。这是教师角色定位的错误，教师在高效课堂的角色是导演，而且是个特殊的导演。这是因为每节课不能事先排练呀，只能由教师预设课堂情况，但是课堂也要生成，故教师还要亲自上阵指挥，不能做甩手掌柜。
教师在高效课堂中的作用在于以下几点，课前预设课堂，合理的进行教材处理，结合学情编出学案;2课上要观察、发现学生的问题。自学时哪些会了哪些不会，对学时哪些同学对重点、难点有独到的见解，群学时展示的语言、思维、思路有没有问题，以便及时调整上课的节奏，及时的弥补预设的漏洞;3对同学们学习中的易错、易混淆点、难点、重点，要在恰当的地方适当的时候进行点拨，讲解，要言简意赅，讲清讲透。所以说教师课前是导演，课上是主持人，干什么要根据“节目”的主题需要及时作出调整;学生是在教师的设计，组长的组织下开展的有序的学习活动。
误区3：用了学案就是高效课堂。
学案式教学模式是高效课堂的一种模式，但是高效课堂不一定非用学案。为什么用学案，因为学案是路线图，但是，没有学案不一定没有路线图，强调使用学案就是让师生都要心中有数，有计划、有步骤、有目标的进行。
误区4：时间赶得越快越高效、内容学得越多越高效、讲的难度越大越高效。
表现为做题不给足够时间，讲题不给思考时间，赶得走，内容不完往下赶，走过场、图热闹，拓展布置高难度问题等。时间快、内容多、难度大，只能让高效课堂失去了本意。在教学实践中也老有教师认为这样上课的进度太慢，完不成任务，那是因为高效课堂是在培养学生的能力，包括自学、思考问题、解决问题的能力，当能力有所提高，速度自然就放快了。再者，我认为高效课堂就是慢中取胜，可能是慢了点，但是学了以后掌握的比较牢固，不需要花大量的时间来复习巩固，所以总体并不慢。
误区5：高效课堂学生会做题就行了，不管方法是否成形。
写出来：是思维过程清晰的呈现的过程;。
讲出来：是解题方法形成，数学模型的建立。
误区6：高效课堂对老师的要求降低了，减轻了教师的负担。
恰恰相反，高效课堂要求教师有相当的教材组织能力，处理能力，要求学生更注重学生学习过程中的每一个细节，以及能力的培养。
2023年职业规划十大误区（实用14篇）篇十
成功包含两方面的含义。一是社会承认了个人的价值，并赋予个人相应的酬谢，如金钱、地位、房屋、尊重等等。二是自己承认自己的价值，从而充满自信、充实感和幸福感。无论哪种成功，都会让人心驰神往，几乎每个人都渴望达成心中的梦想，获得自己的成功。我们认为，尽管我们每个人对于成功的定义各有不同，但要想达到成功，必须付出常人所不能付出的劳动，而且要遵循一定的“成功法则”。
获取“成功法则”其实并不简单，而读书便是其中最简捷的途径之一。一本好的成功励志图书不但可以教会我们很多成功的方法，更能启迪人生的智慧，让我们更快地实现自己的理想，更充分地体现人生的价值，这也就是成功励志类图书能够一直受到读者的普遍关注的原因。然而，现在的图书种类繁多，想在这些书中找到一本真正适合自己的好书也并不是一件容易的事。为此，北京万卷图书文化中心联合我国有关心理专家、成功学专家、人生规划专家、传媒人士和部分成功人士，在图书市场上数百种心理励志图书和成功励志图书中遴选出“十大成功励志图书”。这其中既有广大读者熟知的超级畅销书，又有被读者忽视的高品质图书，通过多位专业人士的共同努力，一并挖掘出来，推荐给全国广大读者。
1、《信念力》，奥里森·斯维特·马登著，重庆出版社。
本书从人生的物质贫困、精神懦弱、身体孱弱、思维羞怯等各个方面入手，逐一分析，说明“信念力”在人们不得不面对的诸多困难前，可以起到奇迹般的作用，这个作用既有正面的，也有负面的。本书就是通过大量的案例、耐心细致的论证，让读者明白，正确坚定的信念力，可以逆转人生，使人生奇迹般的摆脱物质和精神的双重贫困，实现内宁安心（peace），力量强大（power），物质充足（plenty），身心健康（healthyandwealthy）。
2、《朝着太阳走：曙光缔造者李进巅的风雨人生》，张安阳著，作家出版社。
长篇报告文学。主人公李进巅由工人做到市委宣传部长，又仕途折戟，做回了工人。改革开放大潮中，他激流勇进，一手缔造了曙光集团，成为全国汽车车桥界的龙头老大。
作者张安阳在《朝着太阳走》中，不仅描述了李进巅在创办曙光之前的风雨人生路，写他在“文革”中被推到市委宣传部部长位子上后又摔倒谷底的遭遇，写他走出市委大院后艰难的处境，而且更加详尽生动地描述了曙光诞生后伴着改革开放的步伐风雨兼程的岁月。诸如，挂靠康华公司险些被卖掉的经历；曙光上市，发行“曙光股票”的曲折经历；在国家机械工业部部长何光远做“红娘”，曙光准备加入一汽的经历以及被迫“重组三城”的传奇；曙光“蛇吞象”式地兼并老牌国企黄海汽车集团的艰难经历；在美国打官司斗倒假洋鬼子美国柏利莱副总裁王勇的充满传奇和悲壮色彩的经历，等等，既是曙光由小变大、由弱变强的传奇经历，也是李进巅风雨人生的重要内容。
登山是一项极具冒险精神而且危险性相当高的运动，风险是这项活动的重要组成要素，没有危险，登山就不能与其他众多娱乐活动区分开来。挑战生死的奥秘和纵览难得一见的瑰美景色也总是吸引着热爱自然的人们，能站在世界最高峰珠穆朗玛峰上，更是所有登山者的梦想。于是作者来到了哈巴雪山，来到了这座实践的学校，来到了这个探险家的摇篮，在这里进行最基本的学习，并从这里获得了勇气和力量。从哈巴雪山（5396米）到慕士塔格峰（7546米）再到卓奥友峰（8201米），最后，作者终于自豪地站到了世界巅峰——珠穆朗玛峰上（8844米）。本书是作者攀登几大山峰的所见所闻，所思所感，图文并茂，具有很强的可读性。
4、《有为才有位》，邱庆剑著，机械工业出版社。
“位”不是天生的，没有人生下来就功勋卓著，位高权重，受人景仰。人类数千年文明史中，大多数杰出人士都是在“无位”之时，努力“有为”，从而在历史的书页中拥有了自己的一席之地。《有为才有位》全面详尽地讲述了“有为”与“有位”的辩证关系，旗帜鲜明地提出“有为才有位”，并阐述了如何才能“有为”，如何才能履好“位”，如何通过持续“有为”来提升“位”等内容，是国内第一本关于“有为才有位”主题的图书。
5、《一路狂奔：美女主播闯美国》，杨珂著，中国社会出版社。
本书用轻松幽默的'笔触，记录了作者跨洋生活的真实经历，将其中的幸运与坎坷汇集成了这本故事版的“赴美须知手册”。作者不仰视，不俯视，不浮夸，不极端，不道听途说，不听风是雨，以自己的亲身体会写出了从签证到赴美生活的每一个细节，以一个平视美国的角度，通过点点滴滴的故事为读者讲述了一个真实的美国。
6、《成功时看得起别人，失败时看得起自己》，逸夫编著，地震出版社。
人难免有成功、失败之时，关键不在成功与失败的本身，而在人们面对它们时的态度。实际思考得意与失意，有助于淡化人主观上的感受。许多时候成功与失败更多取决于外在的因素，所以成功的时候不要过高评估自己，失败的时候也不要过低评价自己，这样才能做到得意不忘形，失意不沮丧。
7、《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》，张德芬著，湖南文艺出版社。
为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了！华语首席身心灵畅销书作家，销量过百万的《遇见未知的自己》作者张德芬，集多年潜心研究身心灵成长经验的精华，告诉现代都市人如何找回迷失的自己，找到不快乐的根源，重获最初的快乐。在本书中，张德芬将与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，学习如何爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自己、家人及朋友过得更幸福！
8、《高难度谈话》，道格拉斯·斯通、布鲁斯·佩顿希拉·汉著，中国城市出版社。
此刻的谈话是如此艰难，但总会在你毫无准备时不期而至，是面对还是逃避？是的，除了面对，我们别无选择。哈佛谈判项目组历经潜心研究，数千次的专业咨询，锤炼出破解顶级沟通难题的有力武器——跨越沟通中的最高峰即“高难度谈话”的哈佛谈话术。
9、《活着已值得庆祝》，刘伟著，光明日报出版社。
本书是首届“中国达人秀”总冠军刘伟的首部个人传记，一本能够撼动所有人的心灵成长史！一起意外事故将他推向鬼门关，如何奇迹般逃离死亡？双臂失去使他的人生天平发生巨大倾斜，路在哪里？生活如何继续？一个“忘年交”病友的神秘出现点燃了他的梦想，这个生命中的贵客是谁？冲击残奥会最后时刻放弃比赛，某选秀让他踢到铁板，前进还是后退？含辛茹苦的母亲是怎样的一个“虎妈”？“同手同脚”的妹妹是一个特殊的存在吗？从第一次尝试用脚趾弹琴到登上维也纳金色大厅，十年追梦路，苦情还是洒脱？刘伟，一个年仅24岁的北京男孩，用近乎幽默的方式表达了所有的苦难。读完此书您会发现，生活永远充满希望和力量，活着，就是最幸福的事。
10、《你能行》，马登著，文汇出版社。
你能行——但是你愿意去做吗？你是“时代的结晶”，如果你愿意，这个时代已经赋予了你良好的环境、优越的条件以及潜在的机会。向前走，做你想要做的事情，只要你愿意，你就能行。从现在就开始，不要等到明天，明天未必会比今天更有利于你，今天就是这一年中最好的一天，今天就是你向着目标起航的一天，让今天成为你迈向目的地的第一步。你生来就是个胜利者，你最终能否取得胜利，一切均取决于你自己。
让每个人的生命之花都能绽放得更加绚丽夺目，让每个人都能开创出属于自己的成功之路，这便是我们此次“十大成功励志图书”活动的初衷。
2023年职业规划十大误区（实用14篇）篇十一
销售人员往往有这样的倾向：哪个企业底薪高去哪里，哪个企业提供的职务高就去哪里，哪个企业的工作轻松就去哪里，哪个企业的提成高就去哪里……由于跳槽频繁，他们最后往往无所作为，其根本原因是职业目标不清晰、缺乏职业生涯规划。
如果销售人员希望能够抓住时代的机遇，获得终生职业，做自己人力资本的主宰，就必须做出自己的职业生涯规划：分析自己的现状，给自己设立一个有挑战性的职业目标，了解自己的潜能，找到不足，弥补差距，实现自己的人生梦想。
在做职业生涯规划之前，必须要深刻理解几个基本概念：职业、职业生涯及职业生涯阶段、内职业生涯及外职业生涯。
职业。
职业就是指“参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作”.
这其中包含了五种关系：
a.个人与他人的社会关系，强调职业首先必须是一种社会分工;。
b.职业与知识技能的关系，每种职业必须具有相应的知识和技能;。
c.知识技能与财富的关系，只有具备了相应的知识技能才能创造相应的财富;。
d.创造财富与报酬的关系，相对于创造的财富必须获得合理的报酬;。
e.获得报酬与需求的关系，从事某职业的人通过获得的报酬来满足个人的物质和精神需求。只有符合这五种关系，才称得上是职业，缺一不可。
职业生涯及其阶段。
职业生涯就是一个人从事职业的经历，
我们把职业生涯周期分为四个阶段：职业生涯早期，职业生涯中前期，职业生涯中后期和职业生涯后期。每个不同的时期，都会有不同的特点，我们在每个时期的.任务也不一样。
从20多岁到30岁这个阶段，属于职业生涯早期，又称为职业生涯第一青春期，这个阶段的主要任务是学习、了解、锻炼;30岁到40岁这个阶段属于职业生涯中前期，即职业生涯成长期，主要任务是争取职务轮换，增长才干的机会，寻找最佳贡献区，也就是争取找到我们的职业锚;40岁到55岁是职业生涯的中后期，称作成熟期，又称为职业生涯的第二青春期，主要任务是创新发展，贡献辉煌;55岁到70岁是职业生涯的后期，主要任务是领导、决策或总结教训，教授经验。
了解职业生涯阶段，使我们能更好地进行职业生涯现状分析，了解自己所处的位置，为明确自己的职业方向提供信息与参考。
内、外职业生涯。
外职业生涯是指从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作内容、工作职务与职称、工资待遇、荣誉称号等因素的组合及其变化过程。外职业生涯因素通常由他人给予和认可，也容易为他人所剥夺。比如，一个业务代表在应聘一家企业时，这个企业所提供的薪水不是他能决定的，即使他在进入企业之初的薪水很高，如果他不能给企业带来业绩，企业就可以随时降低他的薪水或辞退。
内职业生涯是指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。内职业生涯因素主要是靠自己的不断探索而获得，不随外职业生涯的获得而自动具备，也不会由于外职业生涯的失去而自动丧失。例如小王被任命为销售经理，他获得的只是外职业生涯的一个职务，至于他是不是有能力做好这个经理，该职业应该具备的知识观念、经验能力、心理素质等是不是已经具备，并不是他在被任命的那一天就自动具备了，这需要在工作实践中探索、思考，才能逐渐获得。而一旦获得以后，即使由于某种原因，小王不再担任该职务了，他的知识观念、经验能力和心理素质依然为他自己拥有。
只有内、外职业生涯同时发展，职业生涯之旅才能一帆风顺。内职业生涯的发展，是外职业生涯发展的前提，销售人员必须用内职业生涯的发展，带动外职业生涯的发展。另一方面，外职业生涯发展顺利，还可以促进内职业生涯的发展。如果销售人员的眼光只盯着外职业生涯的各种因素：底薪是多少、职务有多高、提成比例如何、交通费是多少等，往往会使我们的职业生涯发展方向发生偏差，不能达成预期目标。
2023年职业规划十大误区（实用14篇）篇十二
每个家长都爱孩子，但又不是每个家长都会爱。每逢重要考试，家长就会迫不及待地想要知道孩子的分数。考了多少分？排在多少名？成绩变成孩子心里的一块巨石，压得人喘不上气。
“苦”学是中国千百年来就有的传统，“头悬梁锥刺股”“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，这些典故，诗词把中国人的“苦”学表现得淋漓尽致。“苦”已经深深植入中国人的头脑中，思想里。
学习真的是一件彻头彻尾的苦事么？
一个人从无知到有知，从少知到多知，像一场徒步旅行，既有跋山涉水的辛苦，也有体验祖国壮丽河山的美好；既有风餐露宿，也有日出林海。像学习知识，既有埋头苦读，也有学有所成。所以我们要正本清源，要让孩子感受到学习的快乐。
误区二：高指标、高要求，严重脱离孩子实际。
中国有句耳熟能详的成语笨鸟先飞，比喻才能不如别人，凡事就要先走一步。很多家长不管孩子是不是一只笨鸟，都希望孩子飞得早，先人一头。还有些家长，把飞翔的梦想寄托在孩子身上，自己则成了不飞的笨鸟。更有好面子的家长，为了让自己有面子而要求孩子学习。
家长对孩子高指标、高要求的做法严重脱离了孩子的实际情况，甚至给孩子盲目设定不可能实现的名次要求。大部分家长都要孩子的成绩在班级名列前茅，可是有排名就有先后，不可能做到每个人都排在前15名。设定这样的名次目标既不科学，也不现实。
金华血案的警示。
在浙江金华有一名学生，高中成绩平平，偏偏在一次考试中成绩偶然排到了班级前十名。这原本对于孩子是一件开心的事，他的妈妈在得知了孩子的成绩排名班级前十之后很是得意，竟然给孩子下了一个指标，要求孩子以后每次考试都得排在班级前十名！这个要求对于一个成绩算不上出色，偶然超常发挥的孩子来说几乎是一个不可能完成的任务。更过分的是，这位妈妈平时就经常打骂孩子，这一次更是变本加厉，如果考不进前十名，就要打断孩子的腿。终于有一天，在一个星期六的午后，孩子把对母亲的积怨变成了无可挽回的行动——用一把铁锤杀死了妈妈。
由成绩、排名引发的父母与子女间的冲突不在少数，个别案例怵目惊心，不禁让人反思，为了一个考试、一个排名、一个不现实的指标，由此引发的血案值得么？生命的陨落，花季少年在监狱中度过自己最美好的时光，显然不值得。
误区三：家庭教育中的“三国四方”争夺战。
“三国四方”指的是在一个家庭里，既有爸爸妈妈，也有爷爷奶奶，还有外公外婆，三大姑四大姨。“三国四方”争的是什么呢？不同年代的人生活在同一屋檐下，思想观念千差万别，教育理念冲突不断，“三国四方”争的其实是对孩子的影响力，对孩子的爱，但更多的纷争，是出于教育理念的不一致。
有一个三口之家，夫妻俩买了大房子，就把孩子的爷爷奶奶接过来一同生活。孩子妈妈在教育孩子的时候有自己的方法，为了让孩子养成良好的习惯，这位妈妈每天陪着孩子做作业，并且规定只有写完作业才能看电视。爷爷奶奶来了之后，因为耳背，不但自己看电视的时候声音开的很大，心疼孩子做作业，还会叫上孙子一起看。两代人的冲突由此不可避免的发生了。
家庭里的“三国四方”争夺战是一场没有硝烟的战争。会产生几种结果：
第一，自说自话，各讲各理。乱成一锅粥，达不到教育的目的。
第二，孩子无所适从。
第三，孩子在家长争端的夹缝中学会了察言观色，变成了一个投机取巧的孩子。
第四，学会了屈服强权，见风使舵。家里谁厉害就听谁的，不把其他人放在眼里。
“三国四方”的受害者是孩子，家长要重视“三国四方”对孩子的负面影响，要学会休战。
第一，选出第一责任人。第一责任人承担对孩子教育的主要责任。要求是孩子的父亲或者母亲，有责任心，有学习能力，能够接受新的教育理念，能够听取别人的意见。
第二，家庭会议制。通过家庭会议使其他家庭成员参与孩子的教育。
误区四：焦虑传导，对孩子形成压迫和软伤害。
家长的焦虑情绪的传导具有指向性。例如因为孩子成绩问题而焦虑，就会把焦虑情绪传导给孩子。
有一个离异的女人带着女儿再婚，组成新家庭后又生了一个男孩。受中国传统落后观念的'影响，这个女孩在新家庭中缺少关爱。这位妈妈希望女儿好好读书，用优异的成绩换取家人的尊重。妈妈的想法让女孩觉得自己低人一等，成绩成了女孩心理无形的负担。此后女孩努力读书，希望以成绩为自己赢得尊重。可是每逢考试，她不是拉肚子就是头疼，出现种种平时不会出现的状况。等到考试结束，所有现象又都突然消失，不治而愈。
还有些家长虽然没有直接给孩子压力，每次考试之前还对孩子说，千万别紧张，千万别害怕。这种行为看似在给孩子减压，其实这也是一种传导焦虑的方式。家长越是提醒，孩子越是重视，压力自然就产生了，焦虑也就随之而来。
“教育的底线：
不培养啃老族。
不培养反社会人格的孩子。
让孩子身心健康地成长。
如何杜绝焦虑传导，避免对孩子形成压迫和软伤害呢？家长要告别抱怨，了解生命成长的规律，让每个孩子都活出属于自己的精彩人生。
误区五：用金钱代替爱与责任。
中国现代教育中有很多乱象，比如学区房现象，择校热问题。家长希望为孩子创造一个好的学习环境，在投入金钱的时候却忽视了一个重要问题——家庭环境。家庭的教育文化，父母的榜样作用对孩子的影响远远大于一座学区房，一所重点校。还有些家长把希望寄托在补课上，寄托在出国上。这些教育乱象，正说明中国教育出了问题，应试教育出了问题。
中国家长们都在犯一个常识性错误，就是逃避教育责任。小喜鹊在出生之后，喜鹊爸爸和妈妈会用很长时间教小喜鹊飞翔、捕食的本领，经过一年时间，才让小喜鹊离巢闯天下。可是很多人却不明白这个道理。很多家长把金钱和孩子的前程交给别人，自己却躲在一边逍遥自在。
无论家庭出身，父母们都应该记住一句话：金钱是无法替代爱和责任的。
误区六：家长太强势，不尊重孩子，控制一切，包办一切。
强势家长指性格跋扈、急躁，大事小情一手抓，在家里处于主导地位的家长。强势家长会培养出两种孩子：一种是“窝囊废”，另一种是“叛逆者”。曾经的网络热门话题美国“虎妈”就是鲜活的例子。
“虎妈”把孩子比作橡皮泥，家长把橡皮泥捏成圆的，孩子就会变成圆形，捏成方的，孩子就会变成方形。“虎妈”有两个女儿，她让大女儿学小提琴，让小女儿学钢琴。有一次，“虎妈”带着小女儿参加世界钢琴大赛，结果小女儿从大赛现场逃跑。小女儿真正喜欢的是体育运动，而学习钢琴是妈妈的选择，最终事与愿违。
“包办”也是强势家长的一种表现。这种类型的家长通常性格随和，对孩子的关怀无微不至。这种另类的强势表面替孩子打理了一切，其实也剥夺了孩子从生活中学习和成长的机会。
避免包办，家长要做到以下四点：装穷、装弱、装笨、装病。就是不要让孩子以为家里很有钱，培养孩子的孝心，锻炼孩子做力所能及的事。
误区七：家长不爱学习，观念落伍，无法与孩子沟通交流。
孩子通过互联网可以快速学习各种知识，也能从网上找出各种反驳家长的理由，网络对于孩子来说是如鱼得水，可以被称作是网络原住民；相比孩子，家长对网络的认识与使用经历了从无到有，更像是网络移民；家长如果不学习，不但没法和孩子交流，也与时代脱节，变成了网络难民。所以学习不是孩子的专利，家长的观念也要与时俱进，让学习成为一种家庭习惯，这对培养一个爱读书的孩子也是至关重要的。
家长可以从营造一个适合读书的环境做起，为孩子买书，不要过分限制阅读类别，最好能做到广泛阅读。在孩子学习的时候不要打扰，例如大声看电视、玩游戏、打麻将。
误区八：家长无视孩子实际，压制孩子的个性发展。
在确定孩子未来发展方向的时候，朝哪个方向走家长不能一意孤行。了解孩子的特长与兴趣，根据孩子的实际情况做好生涯规划才是正途。
有一个北京大学医学部的学生，经过八年学习拿到了硕士学位，一个名校热门专业毕业的学生，本应是各大医院争抢的香饽饽，可这个同学在毕业之后却找了一份月薪不高的文员工作。谈到这件事，她说自己晕血，医学专业是父母选的，自己身不由己才学了八年，如今毕业也不想从事医生的工作。
很多家长在给孩子做生涯规划的时候犯了和这位同学家长相同的错误，罔顾事实，压制孩子的个性发展，结果不但浪费了孩子的青春热情，学医不从医，对有限的社会资源也是一种浪费。
人生需要规划，不是自说自话式的规划，而是依据孩子的志向、能力、兴趣去规划，找到适合孩子的路，这样的路对孩子才是真正的捷径。
误区九：家庭长期处在冷战状态，孩子缺乏安全感。
有些家长以不影响孩子学业为由，即便夫妻间已经貌合神离，仍然坚持生活在一起，甚至约定等孩子考上大学了再离婚。这种荒唐事一点也不比两个人离婚来的好。
有个男孩，一天，他被同学告知自己的爸爸和另一个女人出轨，他异常气愤，想要查清事情真相，可没等他找到答案，又发现自己的妈妈和另一个陌生男人在一起。从此，这个家三天一小吵，五天一大吵。这件事使他情绪低落，在同学面前抬不起头。
夫妻和谐是给孩子最好的礼物，如果做不到，也不要去做隐离这样离谱的事，更不能让孩子幼小的心灵去承担本不应由他们这个年纪去承担的责任。
误区十：盲目维权，扭曲家校关系，培养反社会人格的孩子。
家校矛盾是一个无法回避的话题，湖南株洲发生了这样一件事：
一个三年级的女孩上课迟到被老师罚站，女孩将这件事告诉了当派出所副所长的爸爸，还杜撰出老师打人的情节，得知这件事后，调动警力把孩子的老师抓到派出所，关了整整7个小时。
事后查清，老师并没有动手打孩子，罚站也仅仅几分钟。这件事表明家校矛盾已经不仅仅是打个电话投诉那么简单，还有更深层次的问题，涉及到家庭的利益、孩子的利益。家长的行为极有可能给孩子一种错觉——不用遵守规则。
学校有学校的规则，社会有社会的规则，不遵守学校规则的孩子也不会遵守社会规则。一旦孩子形成反社会人格，会影响孩子的一生。
教育需要家长参与到学校的教学中来，但又不能野蛮的参与。家庭、学校、社会需要共同为孩子营造一个适合成长的环境，家长的维权也应该以守护这种环境为目的。
2023年职业规划十大误区（实用14篇）篇十三
鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中，我们应注意以下误区。
误区之一：蛋壳颜色越深，营养价值越高。
许多人买鸡蛋只挑红壳的，说是红壳蛋营养价值高，而事实并非如此。蛋壳的颜色主要是由一种叫“卵壳卟啉”的物质决定的，而这种物质并无营养价值。分析表明，鸡蛋的营养价值高低取决于鸡的饮食营养结构。
评价蛋白的品质，主要是蛋白(蛋清)中蛋白质的含量。从感官上看，蛋清越浓稠，表明蛋白质含量越高，蛋白的品质越好。
蛋黄的颜色有深有浅，从淡黄色至橙黄色都有。蛋黄颜色与其含有的色素有关。蛋黄中主要的色素有叶黄素、玉米黄质、黄体素、胡萝卜素及核黄素等。蛋黄颜色深浅通常仅表明色素含量的多寡。有些色素如叶黄素、胡萝卜素等可在体内转变成维生素a，因此，正常情况下，蛋黄颜色较深的鸡蛋营养稍好一些。
误区之二：鸡蛋怎么吃营养都一样。
鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%～50%。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。
误区之三：炒鸡蛋放味精味道会更好。
鸡蛋本身就含有大量的谷氨酸与一定量的氯化，钠，加热后这两种物质会生成一种新物――谷氨酸钠，它就是味精的主要成分，有很纯正的鲜味。如果在炒鸡蛋时放味精，味精分解产生的鲜味就会破坏鸡蛋本身的自然鲜味。因此，炒鸡蛋时不宜放味精。
误区之四：煮鸡蛋时间越长越好。
为防鸡蛋在烧煮中蛋壳爆裂，将鸡蛋洗净后，放在盛水的锅内浸泡1分钟，用小火烧开。开后改用文火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长，否则，蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应，形成硫化亚铁的褐色沉淀，妨碍人体对铁的吸收。
鸡蛋煮的时间过长，蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁，很难被吸收。油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。
误区之五：鸡蛋与豆浆同食营养高。
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵清蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
误区之六：“功能鸡蛋”比普通鸡蛋好。
随着科学技术的发展。富含锌、碘、硒、钙的各种“功能鸡蛋”问世。其实，并非所有的人都适合食功能鸡蛋。因为并不是每个人都缺功能鸡蛋中所含的营养素。因此，消费者在选择功能鸡蛋时应有针对性，缺什么吃什么，切忌盲目进补。
误区之七：老年人忌吃鸡蛋。
由于鸡蛋中含有较高的胆固醇，所以，一直流行着老年人忌食鸡蛋的说法。近年来的科学实验证明，这种说法没有道理。
蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细，顺利通过血管壁而被细胞充分利用，从而减少血液中的胆固醇。而且蛋黄中的.卵磷脂被消化后可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙酰胆碱，是神经递质的主要物质，可提高脑功能，增强记忆力。
误区之八：产妇吃鸡蛋越多越好。
产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用后会导致肝、肾的负担加重，引起不良后果。食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、酚等化学物质，对人体的毒害很大，容易出现腹部胀闷、头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状，导致“蛋白质中毒综合征”。蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了。
误区之九：生鸡蛋更有营养。
有人认为，生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓音功效。事实上，生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且并非更有营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，容易使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等“生物素缺乏症”。生鸡蛋的蛋白质结构致密，并含有抗胰蛋白酶，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，才更有益于人体消化吸收。
另外，生鸡蛋还有特殊的腥味，也会引起中枢神经抑制，使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少，从而导致食欲不振、消化不良。因此，鸡蛋要经高温煮熟后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。
误区之十：鸡蛋与白糖同煮。
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，会对健康产生不良作用。
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2023年职业规划十大误区（实用14篇）篇十四
用尿糖试纸评估食物。有些患者为了监测所吃的食物尤其是甜味剂食品是否含糖，将食物溶液滴于尿糖试纸上，发现变色就非常恐惧，认为是高糖。其实只要是含糖(包括精制糖、多糖)的食物溶解后都会产生葡萄糖，而使试纸变色;无糖食品中只是没有蔗糖，其他形式的糖都会使试纸变色，但是它们不会使血糖上升太快或太高。这种做法只会让您徒增烦恼。