优秀作文是一种精神的表达，它可以让读者感受到作者的情感和思想。通过阅读这些优秀作文，我们可以学习到很多写作的技巧和方法，并从中提取到有用的启示。
2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇一
”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳，出拳要准。”这是武术拳动作要领，你们想知道我练的`如何，那就看看我的照片，怎么样还凑活吧。
武术拳练过之后，刚想休息一会儿，妈妈又开口说：“趁热打铁，再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作，把爸爸逗乐了说：“为了咱们俩的肚子能得到改变，互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点，爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。
就这样，我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。同时我还总结到了：只要真诚的对待运动，就会体会到“我运动，我健康，我快乐！”
山东省东营市胜利油田科技小学三年级三班三年级:王嘉豪。
2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇二
“生命在于运动，运动使我们变得更健康，有了健康的身体，我们才有本钱去追求幸福，实现崇高的理想，否则一切将是空的。”我非常赞同这句话。所以，作为小学生的我酷爱运动，运动使我变的阳光、健康、快乐。
我在二三年级时体弱多病，感冒随时都会降临到我的身上。当我参加了学校腰鼓队，便奇迹般的变得身强体壮了。在进行腰鼓训练时，每次老师都会先让我们跑步，跑步后压腿，压腿时我们把脚跷到栏杆上，身体尽力往下压，压到手能摸到脚时，老师就喊着“一二三四。”做完这些热身运动，就要进行一个小时的腰鼓训练。敲腰鼓时要蹦的高、踢的高，每个动作都要大幅度，因为这才是腰鼓的个性，每次训练后我都大汗淋漓。让人意想不到的是，敲了一年的腰鼓，我远离了感冒和体弱多病，身体变得强壮起来。当时我在想：参加学校的腰鼓训练真是个明智的选择，既锻炼了身体，又学到了敲腰鼓的本领，真是一举两得。虽然很辛苦，但是我拥有了健康的身体。
五年级，我参加了学校的体育队。体育队的生活非常辛苦、如出一辙，但是仍让我感觉到多姿多彩。我在体育队常常早上7点到校，做完热身操就就进行长跑训练，这对我们来说真是一个巨大的考验，大家拼尽全力、坚持不懈的跑步。当跑完时，已经气喘吁吁、满脸通红了。下午放学后当别人回家时我们却还在操场上进行训练，虽然每天都感觉非常累，但是我们收获了健康的身体，阳光的气魄，宽广的胸怀，快乐的友谊，心里还是美滋滋的。
现在我们正处于在小学里最高的一个年级六年级，也是青春时期正长身体的阶段，我校贯彻落实了“阳光体育，每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念，让我们拥有了更多锻炼身体的时间。
每天第二节课后，我们都会随着音乐做眼保健操，让我们的眼睛得到彻底放松和保护。随后阳光大课间的音乐响起来，我们系好腰鼓，那好鼓槌，迅速在教室门口站好整齐的路队，从楼上背着腰鼓下楼进行阳光大课间活动。到了操场上我们先进行o型跑，大约跑了十分钟，又原地踏步走到了自己的位置做了一套拉身操以防我们伤到筋骨。接下来就是我们柳林四小的特色活动——腰鼓操。腰鼓是一个喜气洋洋的娱乐表演项目，又是一项趣味十足的健身活动。因此，它便融入到了我们的大课间活动。它的节奏欢快，鼓声清脆动听并且多姿多样，敲打起来立刻给人们一种精神振奋欢乐的感觉。同学们在敲大缠腰、龙飞凤舞、友谊鼓、缠腰过裆、波浪鼓的时候有的情不自禁的摇晃着脑袋，展现了那腰鼓给予我们的如痴如醉的'感觉；有的动作龙飞凤舞，幅度极大，仿佛到了一种至高境界把全身的力量都释放了；还有的龙吟虎啸展现了我们打腰鼓时的热情和腰鼓本身的豪迈，完全把安塞人的风格都带到了我们这里。做完了喧闹沸腾的腰鼓，我们进行最后一个柔情的放松操。随着美妙的音乐，我们舒展着四肢，此时感觉非常的轻松，紧张的情绪和疲惫的身躯都得到了缓解，无一人不沉醉在那美妙的音乐声中，这套操以柔美的动作让每位同学展现了自己的魅力，让我们更加自信。
我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩。让我多了一份快乐，一分自信，一份友谊。
我运动，我阳光，我健康，我快乐！
2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇三
我参与我快乐去年冬天，我参加了瑞嘉四层举办的首届模特大赛，我收获特别多。比赛那天,其他选手都满怀信心地走向舞台,像一只只高傲的孔雀呢!而我,紧张地心“扑通扑通”地跳着,好像快要跳出来似的`。但是想起妈妈告诉我的话：参加比赛重在锻炼自己的能力。我立刻不紧张了。另外，为了表演好每个动作，我提前一个月训练了走模特步，每天放学回家我还排练朗诵和舞蹈等才艺。所以我有足够的信心参加比赛。在音乐的伴奏下，我在舞台上认真地完成了每一个动作。我的表演赢得了很多的掌声。第一轮我进入了复赛。我太高兴了！最后，比赛结束我虽然没拿上一等奖，我却懂得了比赛绝不仅仅是为了获奖，通过比赛能让我们取长补短，更重要的是“参与”本身就是一种快乐。所以，我参与，我快乐！今年我还要参加西单举办的模特大赛呢！朋友，赶快报名吧！让我们一块参与吧！
2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇四
北京奥运会过去了，但一场场体育运动比赛，赛场上的竞争，不时浮现在我的脑海之中，令人惊心动魄，运动员为了好成绩，为了得冠军，奋勇拼搏的精神，激发了我们对体育的爱好。运动员的成绩和奖杯来之不易，他们平时经过多少的苦练，流过多少的汗水，受过多少的伤，才得来的！
那天，我和爸爸一起去打球。到了篮球场，天气热极了，而且刚刚好事太阳是猛烈的时候，叫人抬都抬不起头来，在这种情况下打球，简直跟下了地狱历练一样，于是，我趁此找借口休息、偷懒。我投了几球，便装着一副很热的样子，对爸爸说：“着天气真热啊！难受极了，休息一下吧。”爸爸也只好无奈地点了点头。每次我都是拿天气来当“免死金牌”，趁机偷懒。
想着想着，只见他一个不小心，摔倒在地上，扭伤了脚，也坐到了我旁边，我问他：“天气热成这样，你受得了吗？”他流着大汗，气喘吁吁地回答：“下星期就是我们学校举行的校运会了，我得抓紧时间练习，这天气不算什么，只要在校运会上拿到好成绩！”说完，又跑去练习了，刚跑出一步，我叫住他：“你脚还受伤呢。”“这不算什么！”回答完又投入了训练。
“这不算什么”这句话一直留在我心里，想到自己以天气热为借口偷懒，心里感到很惭愧，坚持不懈才是运动员们必备的品质啊！他们的成功是汗水为代价，才取得了成功。在以后的日子里，一有时间我都会锻炼，每次天气越热我越要锻炼，自己累了时，我对自己说：坚持下去！自己受伤了，我对自己说：这不算什么！我坚持着，因为我坚信，坚持不懈是我们必备的！有一句话正可以形容运动员们的辛勤努力：台上一分钟，台下十年功。
如果你想强壮，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想聪明，运动吧！
我们学校每周都有阳光体育活动，同学们都积极参加。班主任一进教室，许多同学就有些按捺不住了。老师一宣布，同学们就小跑步来到操场。同学们借好运动器材就来到操场上自由活动。我们的阳光体育活动可多了，有：做广播体操、踢毽子、跳橡皮筋、打篮球、打羽毛球、跳绳······你听：乒令乓浪打里猜；啊，我们赢喽！一百零五、一百零六······操场上充满了欢笑声与“拼搏”的声音。你看：篮球场上，男同学们打得轰轰烈烈，就连平时学习又好又文质彬彬的男生此时也在挥汗如雨、尽情发挥；同学们的广播操，动作多整齐、多舒缓啊；女生们就像一只只翩翩起舞的蝴蝶，轻盈地在橡皮筋之间来回飞舞；同学们的羽毛球技术都可以和奥运冠军相媲美了！
阳光体育，使体育更加光芒，我们的意志和理想一定放射出辉煌！阳光体育，使我们健康成长。
2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇五
小学一年级“单、双脚跳课教学设计”一、设计理念：1、对于小学一年级的学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到学生的身体现状和心理需要，让学生在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。2、体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与，身体健康，社会适应等各领域的教育目标。3、以学生为本，学生为主体，以教师为主导，师生互动，和谐发展是本课的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能在生活中运用。二、教材分析1、创设良好的'学习环境。学习环境对发展能力，培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，采用情境教学模式，用模仿形式通过游戏活动贯穿在教学的全过程。本课的“导入”把听音乐、游戏和模仿练习紧密结合在一起，充分调动学生听、本体感觉一起参与到体育活动中去，使学生一入课堂就感到生动有趣，形式新颖，兴趣的指向绐终集中在各项活动之中。能自觉、自主、能动地学习。2、设计新颖的组织形式。本课力图让学生在课堂上就如在家中玩耍一样，开创一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。课中除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式以及师生共同参与的角色，同时也强调了学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供了发展能力的广阔时空。教材1、跳跃：模仿动物跳跃、单双脚跳2、游戏：老狼老狼几点钟课的目标1、通过情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。2、学生在活动中掌握简单的跳跃动作与游戏的方法和规则，发展跳跃、奔跑的能力，提高灵敏、反应、协调和力量素质。3、培养学生机智果断、遵守规则、友好合作、爱憎分明的优良品质。课序时间分配课的内容指导与练习法组织队形教育渗透一导入5′1、学生同教师拍手进入操场2、游戏：《1、2、3、4、5、上山看老虎》3、拍拍小皮球1、学生听音乐跟师拍手跑成一个大圆圈。2、学生根据自已的想象，用身体、动作、语言表现出自己特有的造型动作。3、教师扮演篮球运动员，学生模仿小皮球，师生按自编儿童歌的内容，节奏边说边练。4、预期目标：师生共同参与学习活动，激发学习兴趣。
1、有组织，有纪律。2、增强师生之间的情感交流。课序时间分配课的内容指导与练习法组织队形教育渗透二激发动物模仿操（音乐伴奏）1、仿小羊2、仿小猫3、仿马4、仿兔5、仿青蛙1、教与学的方法：（1）随着音乐节奏，全班组成“四方形”（2）在教师引导下，师生同练模仿操。2、预期目标：使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。1、齐心协力、团结合作共同完成任务。2、机智勇敢，反应敏捷，积极思维敢于创新。三学习1、模仿动物跳2、创想跳跃练习3、猜拳跨步跳4、连续双脚跳比赛5、跳单、双圈1、教与学的方法：（1）学生在教师引导下想像、模仿动物跳的动作。（2）学生分组，在教师引导下各自创想跳跃动作。（3）学生自由结伴，进行游戏。（4）采用游戏竞赛法，集体进行练习。2、预期目标：充分发挥学生创造性和表现力，跳法多样，形式各异。同上散点1、团结友爱，同心协力。2、培养学生大胆创新。课序时间分配课的内容指导与练习法组织队形教育渗透四发展游戏：老狼老狼几点钟1、教与学的方法：（1）教师简述游戏的方法与规划。（2）教师提出练习要求后，师生共同游戏。2、预期目标；遵守规则，注意倾听，互相配合，反应灵敏。1、在练习比赛中将方便让给别人。2、培养师生感情。五调正放松1、放松活动《拍手歌》2、小结、讲评3、下课1、教与学的方法：（1）听音乐，师生共舞。（2）师生评议，共同小结。（3）呼“再见”后下课。2、预期目标：轻松愉快，身心满足，畅所欲言，共作主人。散点1、学习别人的长处弥补自己的不足。2、培养学生讲礼貌的好习惯。课后点评：1、该课队伍的调动、场地变化巧妙，安排合理。2、能利用儿童生理、心理特点，采用生动形象的儿歌等形式来诱导学生进行探究性学习。反思：（1）本课能紧紧围绕＂学习目标＂运用游戏的形式，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分感受自主与合作的乐趣。（2）教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情景教学，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。在具体教学过程中，注重学生实际能力的培养，把教材和游戏有机结合起来，通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。（3）教师应注意在课中给予学生充分的时间和空间让其自主活动。（4）课中教师对学生活动能力的调控将更有利于教学效果的展示。
2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇六
现在绿色不断地减少，我们应该采取一些措施，把绿色工程迅速扩大，让我们周围的环境变得清新，让世界变的更加美丽垃圾是我们最讨厌的东西，而垃圾桶便是它们的家，现在，已经有了分类垃圾桶，可人人都是对那几个字视而不见，随手扔进垃圾桶如果回收一个塑料瓶，经过加工，将会变成漂亮而结实的布料回收纸可以做成报纸、纸板等环保是不是很重要呢？环保，成年人经常用“环保”两个字来教育小孩子可有些成年人抽烟、随地吐痰等难道这就是环保吗?环保，不能只是口上说，要说到就要做到这样，我们的地球就会锦上添花可有人这样做吗？我们小学生要好好读书，将来做个清除不可回收垃圾的机器人，让地球妈妈变得焕然一新
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2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇七
前不久，我们荣炳中心小学的晚报小记者乘车来到丹徒区城管局。一位年轻的叔叔告诉我们：这里原来是一片荒地，经过几年的开发，成为丹徒区政府所在地。最近，新城有了突飞猛进的发展。
接着，几个学校的小记者分头进行活动。我们在一位记者叔叔的带领下，扛着红旗，拿着宣传手册，以一个城管小卫士的身份来到新城广场周边的商店开展执法活动。当我们看到一家商店把摊位摆放在街道上占道经营时，忙上前劝阻，并把宣传手册发给店主。店主接过宣传手册，认真阅读起来并立即改正了自己的错误行为。
我们继续往前走，看到一位阿姨正在街道上忙着洗车。我们走过去，对她说：“阿姨，你不能在街道上洗车，你这样做违反了城市管理的相关规定。”她的脸红了，轻轻地说：“我知道错了。”说着，就叫司机把车开到洗车场去了。我们把宣传手册递给阿姨，请她多看看。阿姨说了声“谢谢”。就这样，我们一连采访了好几家商店和门市部，既进行口头的宣传，又发给店主宣传手册。
今天，我们当了一回城管小卫士，真是受益匪浅。长大了，我们要成为真正的城管卫士，把我们的家乡建设得越来越美好。
2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇八
看到电视上播放的运动场景，我又想起了前不久的那次全校运动会。我们班团体项目：接力赛是倒数第一名。当听到这个消息时，我们都以为是“竹篮打水一场空”，得不到名次了，就在我们灰心丧气的时候，一个喜讯突然从天而降，我们班的运动会总分是87分，位居4年级年段第一名，听到这个消息，我们很兴奋，开心，脸上洋溢着欢乐的笑容。
运动会开始了，随着发令枪的一声声枪响，运动员们闪电般地跑了出去，我们班的蒋栋豪肩负着班级，团队的荣誉快速地冲向了终点线，我们一边目不转睛地看，一边大声地为他喊“加油”。
女子60米也开始了，阮俊清表现出一副轻松的样子脸上展现出自信的样子。“咚”发令枪响了，她如脱缰的野马似的，跑起了步，看见阮俊清有一点落后了，我们都不禁为她捏了一把冷汗，阮俊清发觉自己有些落后，便开始后来居上，最后，阮俊清得了第二名。
接力赛来到了，我们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。开始了，任天宇像离弦的箭一样，冲了出去，与一个同学顺利交接。另一个同学接过棒。犹如马达似的和对面的同学交接，就在这时，尹晨昊掉棒了，后面一个人马上拿起接力棒跑步，连汗也来不及擦，看见我们与别的班相差了好大一段，我们都心急如焚。我接了棒，飞快地冲向了对面同学，此时此刻，我们心中只有一个信念：我参与，我快乐！
这次的运动会让我深深地体会到了团队协作意识的重要性。
2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇九
我校举办的“我能行，我参与，我快乐”第二届校园文化艺术节的开幕式于11月18日在我校操场上举行。这次的开幕式对我们班乐器小组的同学来说是个千载难逢的好机会，因为我们班乐器小组的合奏《每当我走过老师窗前》可以参加演出了，我们兴奋不已。我也是乐器小组中的一员，我那种高兴是不能用话语表达出来的。
我们乐器小组的几个同学拿好各自的乐器向“训练营”——一年级教室出发。我们在“训练营”认真地练着练着。不一会儿，该到我们上台演出了。于是，我们再次“全副武装”：谢家欢背着他的“大家伙”——手风琴；朱文奥玉提着自己的二胡；刘洵紧紧地握着他的竖笛；我和梁倩抱着我们的电子琴；容欣榕拿着口风琴。告别我们昔日的“训练营”，向我们几个梦寐以求的“阵地”——舞台走去。
走到舞台边时，我们刚才跃跃欲试的气氛早已烟消云散，每个人都变得紧张起来了。班主任张老师见状，轻轻地抚摸着我们的头，语重心长地对我们说：“同学们，不要怕，你们把这次的演出当成是往时的练习好了。看你们平时练得也挺辛苦的了，好不容易才得到的机会，要好好珍惜啊！好了，时间不多了，快上台吧。”我们自信地点了点头，迈开步子走上舞台。
我们放好了各自的乐器后，我和梁倩弹起了过门……糟糕！刚开始“风平浪静”，可到了最后“波涛汹涌”，连续弹错了好几个音，顿时，我感到脸上直发烧……好不容易演奏完了整首歌曲。唉，原本好好的一首歌被我们搅得乱七八糟。
不过，我们并不气馁，因为有句话说得好：台上三分钟，台下十年功。虽然我们表演得并不好，可是这次艺术节的口号是：我能行，我参与，我快乐！
2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇十
今天早上，在升旗仪式上，一位体育老师要求同学们参加“阳光运动”。她说：“运动能让我们越来越强壮，我们每天都要做运动，把身体练得棒棒的。”
“阳光运动”的.项目包括：50米跑、立定跳远、仰卧起坐、跳绳......我最喜欢的运动是50米跑，我平时经常和爸爸妈妈一起练习，有时候爸爸妈妈还比不过我呢!去年我还参加过50米跑的接力赛，和同学们一起得到了年级冠军。我也很喜欢立定跳远和仰卧起坐，可是我不会跳绳。我有点害怕绳子打到我。所以我打算这个学期好好练习跳绳，一定要学会它!
我希望同学们也能参加“阳光运动”，大家都像春天的小树苗一样，越长越高，越长越壮!
2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇十一
老师们、同学们：
大家好!近日，教育部下发了关于开展全国亿万学生“阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生每天都要进行长跑运动，锻炼大家的耐力、体力及身体素质，使大家能够更加健康地学习，生活。
据学生体质健康调研结果显示，大、中、小学生体质直线下降，超过百分只二十的学生肥胖，百分之七十的学生近视，这与以前的孩子们相比，差距明显。
“生命在于运动”，“生命需要运动”。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!”同学们，老师们，为了这个目标，本周，我们将正式启动冬季锻炼长袍运动，让我们从今天开始，迎着晨光，欣赏夕阳，快乐奔跑!冬季长跑是一种最经济，最便捷，最有效的运动方式。冬季长跑能促进血液循环，增进大脑记忆;冬季长跑能提高心肺机能，提高机体的抗病能力;冬季长跑有利于心情舒畅、精神愉快;冬季长跑更能磨练意志，强健体魄。
跑步是跃动的音符，是舞动的旋律，是运动的艺术!让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来，人人参与，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园一道亮丽的风景线。希望每一位老师和同学在身体允许的情况下都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加长跑运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。
我坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!最后，祝愿每一个同学都在我校阳光体育冬季锻炼活动中享受运动的快乐，增强体魄，健康生活!
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇十二
经历了5000年的洗礼，中华民族终于等待到了这样一天。奥运的圣火即将在这个古老的大地上点燃，和平的橄榄枝即将在这片土地上常绿。奥运会的到来，我们是兴奋的，我们是激动的，我们是骄傲的。作为中国未来的我们，要把我们知识的摇篮装扮成包含着奥运精神的阳光校园。
奥运的精神，是更快、更高、更强，我们作为莘莘学子，也要好好体会这些运动员在场上的精神。在校园中，三三两两拿着书本的学子，渴望知识的双眼，将奥运的精神好好地体现在我们的学习上，在自己的课业上，争取做到更快、更高、更强，为了后奥运时代的我们的祖国的将来而努力，用很老套的话来说，就是好好学习、天天向上。非常良好的学习氛围，我想是我们的迎奥运阳光校园的最基本的条件。
如果说学习是学生的必要条件的话，那么，运动也是我们的奥运阳光校园的最主要的风景线，当我们暂时从紧张的学习中放松下来，在操场上和同学们一起奔跑一起欢笑，用汗水来迎接我们的奥运。运动场上的选手流着努力的汗水，在校园中的我们，也要锻炼我们自己的身体，我想，这个是奥运阳光校园的一个很好的体育氛围。
同一个世界，同一个梦想，这个是我们北京奥运会的口号。还在校园中读书的我们，也要坚持这个口号，我们的梦想，是世界和平，是国家更加强盛，所以，我们要努力，要努力学习，要努力把我们的学校营造成一个阳光的地方，一个在奥运前奥运中奥运后都可以有梦想，有未来的地方。
踏着嘹亮的歌声，我们期盼以久的踢毽子比赛终于开始了。
在体育老师的命令下，开始了第一场比赛。是一二年级比赛。这时，我的心提到了嗓子眼，急忙跑到大厅再练练。很快，就轮到了我们。我怀着忐忑不安的心情走上了自己的位置，当我看见队友轻松的神情，想起自己刻苦备战的情景，顿时轻松了许多。“开始!”当我听到老师口令的时候，立刻以最快的速度将毽子在左右脚上不停地踢着。
有时在我弯腰捡毽子的时候，会偷偷地看一眼其他选手，但是，又很快得回到比赛当中。此时此刻，我的脑海里只有一种想法：快!快踢!要为班级争得荣誉!哪怕只是第3名!这时的时间就像过了五天一样，十分漫长。随着时间一分一秒的过去，离比赛结束的时间也越来越少。突然，我分了一下神，毽子歪了，我连忙伸出右脚，用力一踢，“啾”的一声。毽子被我踢上了高高的天空。经过这一小会儿的调整，我又像没发生过一样，继续踢。终于，我最不愿意听到的还是听到了。体育老师喊下了“停!!”各个班的选手意犹未尽的停了下来。
回到了自己的班级。接下来，是男生了。他们一个个对于我们而言都是高手中的高手，自然厉害的很!比赛开始，我们在下面喊地十分卖力，他们在上面踢地也卖力。最后，是六年级的比赛。不一会儿也结束了。
像这样开展阳光体育运动，增强了群体性活动广泛开展，使学生的体质健康状况得到了普遍改善。但是学生体质健康方面仍存在一些不可忽视的问题，如耐力素质和反映心肺功能的肺活量的上升趋势还不太明显;肥胖、超重的学生依然居高不下，造成这些问题的主要原因有：
1、社会、家庭对阳光体育运动的不认同、不理解。受应试教育的影响，家长的唯文化成绩论观念难以改变，担心阳光体育运动会影响子女的学习，在一定程度上限制小孩的活动时间，对保证学生每天锻炼一小时产生了负面效应。
2、在校学生人数较多，受活动场地面积的影响，对全面开展阳光体育运动在一定程度上受到限制。
3、活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同时进一步创新体育运动的形式，加大体育运动的趣味性，从而进一步提高同学们的投入程度。
当然，由于活动处于刚刚起步阶段，难免会存在一些问题。对于本次活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信在今后的活动中会做的更好。总之，阳光体育运动所取得的效果是显著的，所带来的影响是巨大的。当然成绩只能说明过去，今后我们将继续在市、区教育局及学校领导的指导下，一定要将阳光体育运动持续深入下去，为维扬中学的体育工作再上新台阶而努力工作。同一个世界，同一个梦想，这个是我们北京奥运会的口号。还在校园中读书的我们，也要坚持这个口号，我们的梦想，是世界和平，是国家更加强盛，所以，我们要努力，要努力学习，要努力把我们的学校营造成一个阳光的地方，一个在奥运前奥运中奥运后都可以有梦想，有未来的地方。
2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇十三
我运动，我健康；我参与，我快乐。
我健康，我快乐；健康快乐一起来。
健康第一，锻炼为国。
我健康，我快乐。
强身健体，终身幸福。
加强运动，增强体质。
坚持锻炼，身体健康。
快乐体育，快乐成长。
热爱运动，热爱生命。
运动健康，快乐成长。
做阳光少年，展自我风采。
热爱动动，增强体质。
齐心协力，互勉共进;勤学苦练，强身健体。
坚持锻炼，健康成长。
2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇十四
早晨太阳公公刚露出他热情的笑脸我们便随着“大部队“的步伐前往实验小学的北校区了。因为“”即将在那里举行。
随着高年级的哥哥、姐姐们的出场运动会拉开了它的帷幕。看那些整齐的方阵——有鲜花的美丽有国旗的庄严……一年级的同学们唱着歌、跳着舞来了他们矫健有序、健康朝气。
轮到我们了。我们手拿可口可乐易拉罐和彩色的毽子唱着充满活力的《加油歌》我觉得好紧张啊生怕自己把歌词唱错了。
怀着激动的心情看完了开幕式我们都兴奋的等待着真正的精彩。匆匆吃完午餐终于迎来了我们喜欢的比赛。
圆满的闭幕了但我依然沉浸在那种欢乐的氛围中。爸爸说：“运动会的宗旨是友谊第一、比赛第二。”原来我们不知不觉的履行了这个宗旨。啊！我真盼望明年的运动会早些到来！
指导老师奚雯。
2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇十五
十一月的阳光，普照大地;十一月的校园，朝气蓬勃。11月10日，陈毅中学。
第二届全员阳光体育运动会隆重开幕。开幕式由陈毅中学副校长徐光营主持。
开幕式在欢快的运动员进行曲中拉开了序幕，国旗队，鼓号队、彩旗队、花束队、裁判员、运动员依次步入会场，他们。
精神饱满，步伐矫健，充分展现了健康向上、阳光自信的。
精神风貌。随后进行了庄严的升旗仪式，伴随着同学们激昂的国歌声，五星红旗冉冉升起。负责本日比赛活动的初二级部主任张继友致开幕词，裁判员代表李玉刚、运动员代表卓一铭分别上台宣誓。初二家长委员会李主任作了。
讲话，李主任对运动会的召开表示了祝贺，并表示一定会监督好各比赛环节、竞技环节，使本届运动会开成一次团结的盛会、拼搏的盛会、欢乐的盛会、公平公正的盛会。随后，进行了跑操、绳操、竹竿舞班级特色体育活动展示，体质检测与竞技比赛实质展开。
本届全员阳光体育运动会分级部进行，以全员参与为原则，实行竞技与测试相结合，目的在于检验艺体第二课程活动成果，检测学生体质，发现选拔体育人才，为学校阳光体育运动的开展营造浓厚氛围。
2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇十六
老师们、同学们大家好：
老道寺镇中心小学20xx年冬季阳光体育锻炼活动会今天全面启动。阳光体育活动是全面推进素质教育，促进校园师生健康锻炼的一项群众性活动，生命在于运动，学习好，健康第一，健康是学习的保障。具有健康的体魄，才能实现人生远大理想抱负。每天锻炼一小时，幸福生活一辈子，由此可见，加强体育锻炼的意义十分重大。我校多年来始终坚持以人为本，十分重视体育工作，保障时间保障投入，因时因地因人开展富有创新的体育健身活动，培养了学生情操意志，锻炼了学生毅力，促进教育教学活动蓬勃发展，取得显著成效，我们体育项目传统学校得到持续发展。今天，我校500余名师生聚集体育场地，开展掷沙包、踢毽子、跳绳、韵律操、健身健美操、30人一脚、拔河等项目比赛，是一次班级之间、人与人之间友谊交流，也是一次团队。
精神的展示，寓意着师生和谐进取，彰显校园生命活力。
同学们，冬季气候变化异常，甲流h1n1疾病蔓延，防控形势严峻。学校要求全体师生高度重视，加强体育锻炼，增强体质，积极开展爱国卫生活动，讲究公共、个人卫生，养成良好生活、学习、工作习惯。学校坚持实行晨午检制度，认真做好公共环境卫生消毒杀菌，做到对流行疾病早发现、早报告、早治疗，确保校园师生健康，确保教学秩序正常。
祝冬季阳光体育活动赢得圆满成功成效!
祝全体师生身体健康!
2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇十七
为了积极响应院系团总支“阳光体育运动”的号召，提倡广大学生积极参加体育运动，增强学生体质，院学生会特向全体同学发出如下倡议：
一、提高对体育运动的认识，树立“健康第一”的指导思想和终身体育意识，自觉向周围人传播健康理念，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。
二、认真上好体育课，通过体育课学会科学的体育锻炼技能与方法，掌握两项以上能终身受益的体育技能。
三、自觉养成经常锻炼身体的习惯。每天学习之余，走出寝室，走到操场上，走进大自然，积极参加室外活动，养成科学锻炼的习惯，让体育成为我们的生活方式。
练强健体魄，养浩然正气!
参与体育锻炼，拥抱健康人生!
走进操场，沐浴阳光，融入自然，享受生活!
梦想与阳光齐飞，健康与体育同行!
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
2023年阳光运动我参与（优秀18篇）篇十八
员工朋友们：
生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。从体检的结果来看，发现不少员工都处于亚健康状态。我们再也不能每当拿到体检报告后，年复一年地痛下决心珍爱生命、健康生活。
因此，厂部专门为大家配置了健身器材，提供健身的场地设施。希望增强广大员工的健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康。
我们向全厂员工发出倡议：按照“因人而宜、适时适度、循序渐进、持之以恒”的原则，有效地为自己的身体健康充电加油，提高身体素质。
运动给你健康，健康是最大的财富。
员工朋友们，利用业余时间到运动馆来吧，羽毛球场跳一跳、跑步机上跑一跑，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，以健康的体魄、饱满的热情和乐观的心态迎接明天的工作和生活。