优秀作文要具备强大的逻辑思维能力，使文章的观点和结论得以有力支撑。为了让大家更好地了解优秀作文的写作风格和技巧，以下是一些经典的优秀作文范文，大家可以参考一下。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇一
在去年的“六一”儿童节，我们学校组织了全校性的合唱比赛，我给我们班的同学们钢琴伴奏，从中得到了锻炼。
“这一次是班级和班级之间的比赛，我们已经找好了指挥、排好了队型，只差伴奏的同学了，你们中间有谁会弹钢琴？”在班会课上，潘老师正在为合唱比赛准备着。听了老师问的问题，有两位同学举起了手，说自己会弹钢琴，老师把他们叫上前去问他们。其实我也会弹，但我害怕到时候伴奏不好，因为之前我从来都没伴奏过，什么经验也没有，而且我平时也只是考考级，没有参加过什么比赛。突然，我看见我旁边的一位同学举起了手，他还是看着我举的，我心里开始忐忑不安：他不会是要说我会弹钢琴吧？不，不会！但是，他确实是知道我会弹钢琴啊，不会是真的吧，如果是真的，我该怎么办呢？我又看了他一下，他却突然给我做手势，那手势的意思好像是我的钢琴已经考过九级了，我心里越来越不安，可是老师已经把他叫起来了，他说：“老师，于焕昕也会弹钢琴，九级了！”我现在脑子里一片空白，什么想不到了。可就在这一瞬间，全班同学包括老师都异口同声的说：“哇！真厉害啊，九级了啊！”然后老师迅速叫我上前，告诉我回去好好准备这次的合唱曲目，尽量背过，我点了点头。回到座位后，我心想：其实这种感觉并不算坏，既然老师选中了我，我就应该好好练习这首曲子，不让老师失望。于是我每天放学回家后，写完作业就接着练习那首曲子，我一刻不停地练，也慢慢的背，终于背熟了。
到了“六一”儿童节了，我们都到了学校以后就去操场了，先是别的年级表演合唱。终于到我们了，我们先做好准备，同学们都去指定的合唱地点了，我则是去摆着琴的那里，要开始之前，我还在心里说：“加油！一定要弹好，不要出错，不然就会耽误了整个集体的合唱。”接着，指挥的同学把手一挥，我就开始弹，从第一个音符开始，我就一直认真的弹，终于结束了，我弹得非常成功，同学们也唱得非常好，我很高兴，我没有让老师失望，更得到了锻炼。
通过这次的“六一”儿童节我给同学们伴奏。原来我学钢琴只是考考级，可经过了这次，我知道了给集体做事要有责任心，不能出错，不然就影响了集体的荣誉。我得到了锻炼！
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇二
新年的钟声如期敲响了。烟花也在空中五彩缤纷绽放了。可是我却不能让它在空中美丽绽放，因为我很害怕。新闻上因为烟花伤人的事件也不少，而且小时候因为放烟花一不小心伤到自己，从此以后，就不太敢放烟花了。
每次父母叫我放烟花时，我总会不屑一顾地说：“我不想放，对烟花不感兴趣。”说完，便灰溜溜的逃走了。可是，妈妈好像看出了我的心思，便执意让我去放烟花，可是我却迟迟不敢点。妈妈便对我说：“你是不是不敢点？”我一时慌了神，便结结巴巴的说：“哪。哪里有啊！”妈妈对我笑笑说：“去吧！没事的，你怕什么？”
妈妈给了我一根烟花和一个打火机，示意让我去点烟花。我实在不敢放，丢下烟花和打火机，跑进了自己房间。结果，还是被妈妈强行拉了出来。我看看那烟花的打火机简直是欲哭无泪啊！妈妈实在看不下去了，便给我示范了一下，看见妈妈点了烟花，我连忙找借口说：“妈，你点了烟花，我就不陪你了，拜拜。”刚想逃，却还没走一步，就被抓住了。我看着逃不出“魔爪”了，只好乖乖点烟花了。当我点燃打火机时，那小小的火苗，对于我来说就是“地狱之火”一样。一转头，看见妈妈用冷冷的目光看着我，只好把打火机伸向烟花，忽然，“咚”的一声，我看见天空中有一朵美丽的“花朵”，那朵花便是我放的第一朵花。
我也得到了一个启示，对于什么都会有第一次，就要有勇气的去尝试，这也是我的一次锻炼。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇三
世间万事，只有不停的尝试、锻炼，才能取得成功，手法才能变得熟练，迷惑和疑团才能解开。
记得那年暑假，我“光荣”地被爸爸分配到乡下奶奶家住一段时间，在这一段时间里，我得到了锻炼。
先是早晨五点多，天天睡懒觉的我竟被一只“可恶”的公鸡的打鸣声吵醒。我懒洋洋地走出屋子，猛看见东方的天空正有半个红日露出山峰，天啊！是日出！我急忙跑上楼顶欣赏。这次日出使我明白了一个道理：想要美好，必须勤奋。从此，我再也不睡懒觉了。
带吃过早点后，奶奶着我，带着我来到了农田里，我还看见了一个引水器。把引水器的一端放在小溪内，另一端放在农田里，接着用手前后转动摇柄，把水一点点引到水田里面。奶奶看我跃跃欲试，便把摇柄交给我，说：“你来摇吧！我先去那边看看！”我接过摇柄一转，嘿！真好玩！我一边哼着歌一边摇动着。可是一分钟不到便感到非常吃力了，唉！原来干这门活这么难！这时我想到了我每次看到农民伯伯在辛勤，我自己觉得很轻松，可是现在做起来，变得非常困难。没办法，我只好改用“脚踏式”转柄。这又使我明白了一个道理：想获得收获，得由一份力气。无论做什么事，都得有相应的准备。
在这两个星期里，我得到了很大的锻炼，也明白了很多道理，也体会到了农民伯伯的艰辛！
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇四
生活中，有的人得到了表扬，有的人得到了教训，还有的人得到了批评……而我却得到了锻炼。
有一天下午，我放学了，见妈妈还不来接我，心里急得火上浇油，就像热锅上的蚂蚁一样，“嗖”地一下跑到教师办公室里，给妈妈打起电话，让我意外的是，妈妈说让我自己回家，我心中疑惑不解“：我连乘几路的公交车都不知道，我怎么回家？”妈妈一会儿让我坐1路公交车，一会儿让我过马路小心点，我心想：“这么担心我，还让我自己回家。”我踏着无力气的步伐走在马路上。
上了公交车，公交车上一片拥挤“：哎，你踩到我的脚了。”“啊，我的菜，烦死了。”公交车上一片混乱，一片抱怨声，终于下了车，好不容易安静一会儿，又听到了汽车的鸣笛。
回过头一看，宽阔的马路呈现在眼前，我心想：“这下可完蛋了。”可是，回家必须要经过这条马路，所以我鼓起勇气向前走去，没走到马路的一半，不一会儿，一辆车像箭一样飞了过来，我吓傻了，赶紧往后退了几步，没等我回过神，一辆车又开了过来，我赶紧走到马路的双黄线上，就这样，我终于过了马路，哎，终于没有危险了！
回到家里，我看见妈妈无聊地看着手机，心中充满了疑惑，脱口问道：“妈妈你为什么不去接我？”妈妈笑眯眯地说：“我不去接你，是因为我想锻炼一下你呀！”
我终于知道了，学会了独自回家。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇五
每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。我先把一大叠衣服倒进桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看“怎么样？”我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然什么话也没说，就拿着我的衣服洗起来，我才发现我洗的衣服非常的脏。
于是我便又洗第二件衣服，我看到妈妈在不断地放洗衣粉，我才想起：我刚才忘记放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自语。这是，我茅塞顿开，连忙把洗衣粉洒在衣服堆里，又聚精会神地搓起来。我使劲地一搓，全身都满是泡泡，我这才料到我放太多洗衣粉了。
后来我越洗越干净，没有一处污渍，洗得和妈妈的差不多了，妈妈都夸我有了不少进步。不一会儿，就洗完衣服了，晾着我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一样甜。
通过这次学洗衣服，我懂得了“世上无难事，只要肯攀登”，我知道无论学什么，只要肯努力学习，再大的困难也难不倒我们，一个人想要取得成功，必须要经过艰苦的奋斗，爱因斯坦，爱迪生都是我们的楷模。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇六
“坚持锻炼，保持健康……”只见z某正在健身器材上大汗淋漓，我心想：嘻嘻！本人可用不着如此，我每天的锻炼已够多了。不信？咱们就一起来看看我的“锻炼记。”
锻炼第一项：每天去上学时，时间都很紧，如果不加快速度，势必迟到。因此，我学会了几招。这日中午，我走晚了，来到大门口，看见对面车站的人都向前倾身，朝公共汽车开来的方向望着。我便知道车快来了，因为大家都要看车会停在哪个具体位置好一拥而上。我看不见公交车，情急之下，我又施一招：超级东张西望法，夺个空儿，呼地跳过去又钻了个空子闪身跳过，接着使出浑身解数向车站狂奔，终于在最后一刹那获得成功。天长日久，便练出一身绝技，能够一心多用，并且使我的跑步速度大大提高。虽然每次跑完，我都气喘吁吁，十分疲惫，但这也是为了自己——谁愿迟到被批评呀！
锻炼第二项：上午下第二节课，我们都会去上操。同学们把广播操改为了“南拳北腿”，每一节都成了功夫拳。我也练会了此套拳法，日日操练不亦乐乎。每每练完一次，大家都喜形于色，自诩功力大增。虽然这套拳法并不正规，但也可以锻炼人哦！
锻炼第三项：我这个人，就怕黑。由于晚上放学太晚，我到楼下总要平息一阵内心的恐惧然后以平常两倍的速度上楼，生怕身后被坏人、鬼跟上。我疯狂地向上奔，一步也不敢停，到了四楼，我已筋疲力尽，软得像一团棉花，可我仍坚持着步步向上。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇七
一个人睡觉或许在你们眼里是件再平常不过的事儿，可对我来讲，简直是个噩梦。
“今天晚上挺热的，你一个人去睡吧！”妈妈对着我说道。当时我被吓住了，我一直都是和奶奶睡的，怎么突然就要一个人睡了？我怕黑！虽然心里是那么想，脸上还是要点面子的。于是我故作镇定地回答：“没问题！”
不知怎的，很快就到了晚上，我害怕极了。在关上房门后，火速地打开了房间内大大小小的四盏台灯和一台电灯。霎时，屋内亮堂堂的，与白天差不多。我这才安下心来。接着，我拿起随身听放了首歌。这时的房间，不仅亮，还“热闹”了起来，我的内心恐惧自然也全无了。
没过多久，我一连打了3个哈欠，困得没有一点力气，只得关上音乐，关上台灯、电灯。钻进被子里，立马用被子把自己裹得严严实实，只留头在外。我小心翼翼地睁开眼睛一看：屋内漆黑一片，什么也看不见；放耳一听，除了呼噜声之外，仿佛世界都是死一般的静。我吓得浑身冒汗，双腿发抖，脑内一直浮想着恐怖片里那长发女鬼的模样，绝望、恐惧、悲痛等各种念头交织在心里，令我快要窒息了。
过了一会儿，我试图安慰自己：什么鬼不鬼的，那都是假的，要真有你就给他一拳，让他尝尝“酸爽”的滋味儿……又是几分钟，我的心果真慢慢地平复下来了，觉得确实没什么好怕的，便迷迷糊糊地睡过去了。
第二天早上，我回忆起昨晚的事时，内心感慨万千，其中最大的感触就是：一个人睡觉其实并没有那么恐怖，也收获了意外的锻练。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇八
我弹钢琴好久了，却从没有参加过比赛，为了锻炼我，这个暑假的钢琴比赛，妈妈和钢琴老师为我报了名。
钢琴比赛是在七月底进行，七月初我就已经开始练习了。初赛的曲目是《坦诉》，由于决赛就在初赛的第二天，所以我同步练习了决赛的曲目《美人鱼之歌》。以前弹练习曲时，我总要妈妈催，从不自己主动弹琴，但是这次比赛都是我自觉去练习，一遍遍反反复复地弹，因为我知道这次比赛非常重要，不再是儿戏，而且告诉自己我一定要进入决赛，一定要！
初赛抽签就不利，妈妈竟然给我抽到了一号，这让我压力更大了！初赛那天，我非常紧张，脑袋里一片空白，上去糊里糊涂地弹了一曲，就下场了。本次比赛的参赛选手分为好几组，我这组有十八位选手，一个比一个弹的好，唉，我肯定没戏了！可进入决赛的名单里竟然叫到了我的名字，真是功夫不负有心人，我竟然真的进入了决赛，一定是幸运女神眷顾了我。
进了决赛的我弹了准备的《美人鱼之歌》，结果在演出过程中弹错了一个音，看来只能是优秀奖了，果不其然，颁奖晚会上发给我一个证书，定睛一看，确实是优秀奖。虽然是优秀奖，可我一点也不伤心，因为那么多弹的比我好的选手，连决赛都没进，我第一次参赛就进决赛了，已经很幸运啦！
通过这次比赛，这次锻炼，我明白了做什么事只要全力以赴都是会有好结果的，不只是弹琴、学习，所有的事都一定要努力。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇九
今天似乎冷了许多，但依然要上体育课。为了使锻炼更有效果，我便脱下了防风衣，只留下一件校服外套。
楼下果然很冷，许多人把手放在兜里，把头使劲缩进衣服来抵御严寒。我虽然被冻的也有些瑟瑟发抖，但运动起来就不冷了。
跳绳一向都是我们的克星，该来的还是来了，果然不出所料，还是计时跳绳，时间依次减短。十几分钟下来，大家就足足跳够了800下。早已累的气喘吁吁的我们只不过休息了几分钟就去迎接400米跑了，现实也许就是这么残酷吧！
伸手就能抓到彩虹是许多人的梦想，如果你不努力，梦想也永远只能是幻想。而只有那些真正努力的人，他给予生活的越多，生活给他的就越多。遇到困难挫折是很正常的事，没有人会例外，关键是我们应该怎样去对待困难与挫折，有些人知难而退，他永远都不可能成功；有些人知难而进，努力迈过这道坎儿，成功的几率会很大。
生活就像一座山，我们就是攀登者。总会有人掉下去，有些人掉下去就再也爬不起来了，还有一些人能再次爬起而他们就是能真正到达顶峰的人。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇十
四月，是一个知识的海洋，彩色的世界，它给了我尝试与锻炼的考验。给了我一次迈出成功人生第一步的机会——一个不可错失的机会。
这可能是我第一次向全级部读作文吧？虽然在班里读的次数也不少，我的胆子也练出来了，但是要面对全年级的同学还是害怕了。
那天中午，我从教室一步一挪地走向数学组。虽然我表面看起来很平静、不紧张，但在平静的外表下，又有谁知道隐藏着一颗怎样胆怯的心呢？我一步一颤抖，像走在沼泽地里似的，那么沉重。
轮到我了——我手里拿着话筒，努力想送到嘴边，可是这话筒像有千斤重，就是抬不上来。我虽然一直做着深呼吸，想调节紧张的心，可这发颤的腿和手却就是不配合我的工作。“大家好！我是五年级五班的刘玉靖……”沙哑的嗓子好不容易发出了声音，接下来的一切也就很顺利了。我几乎一个字也没错地读了下来，我的心也“恢复”了正常，感觉很轻松，虽然手依然是凉凉的，但它却不再颤动了。
回教室的路上，我觉得阳光是那么明媚，鸟儿的歌声是那么悦耳，小树长得是那么勃勃生机、有灵气。回到教室里老师说：“这次是对那五名同学的锻炼，对她们自己来说也是一种尝试”。
是啊，对我们来说这确实是一次锻炼，也是一种尝试。让我懂得要勇敢的去锻炼自己，提高自己的自信心。如果当初我选择了退缩，那我就失去了一个锻炼和尝试的机会，一个迈向成功的机会。我们要勇于去尝试、去锻炼，让自己变得开朗、大方。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇十一
炎热的暑假悄然而过，我时而在网络课堂里充实自己，时而在现实生活中积土成山，又时而在空余时间做各项运动，锻炼让我学会了坚韧。
说起运动，它的种类繁多，既能让人得到放松，又给人带来无穷的乐趣。长跑、哑铃、游泳和仰卧起坐，都是我暑期锻炼中的“常客”。
跑步一直是我的“短板”，在这个暑假里，我给自己定下了一个小目标：每天在小区健身房的跑步机上跑一千二百米左右，以此来锻炼我的耐力和爆发力。起初，爸爸带着我一起练习，可当我跑了没多久，我就喘气如牛，脚步沉重。这时，爸爸放慢了脚步，用坚定的目光和鼓舞的话语激励着我一定要跑到自己定下的目标。经过一段时间的练习，我掌握了跑步的摆臂幅度，轻柔的脚步和呼吸的节奏这些要领，我的坚持和父母的鼓励让我可以轻松跑完一千米。
另外，游泳也一直是我的爱好。八月中旬，我每天早上六点多起床到教练那边练习游泳。刚下水，我有点生疏，手脚也不听使唤似的。之后在教练的耐心指导下，我把脚先收后蹬再合，游了几个来回，我渐渐地找回了感觉，像一只青蛙在泳池里畅游。经过考核，我拿到了“优秀营员”的奖状和奖杯，一份辛勤的耕耘，就有一份好的结果。
这个暑假，我不仅学到了知识，我还挥洒汗水，拥有了强健的体魄，我深感自豪。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇十二
从小到大，父母和老师给予了我许多次锻炼的机会，让我增长了见识，增强了自信。
那天，李老师让我代表学校参加张店区第六次少代会，我非常激动。并认真准备演讲稿子，多次在家照着镜子演练。
终于盼到了少代会的到来，我见识了许多多才多艺的同龄人，他们的言谈举止非常大方、得体。特别在下午的理事会主席竞选活动中，更将它们的风采展示的淋漓尽致。我也作为候选人之一参加了竞选。我准备的才艺是演讲。当听到主持人说：“请三号选手入场。”我迈着轻松的脚步微笑着向舞台中央走去。此刻，我的心情非常平静，心里只想着我事先准备好的演讲稿。我字正腔圆地说着，此刻，所有的杂念已全部从我的脑子里溜走。两分钟的演讲很快就结束了，我再次迈着轻松的脚步，缓慢地走下台。
当所有的候选人自我介绍完了之后，就开始进行第二项活动——投票，我转过身去，手里捧着花篮，面朝主席台。此时此刻，排名对我来说已经不重要了，重要的是，我，敢于站在这里，敢于与他们同台竞争，我已经得到了锻炼，我也见识到了“人外有人，天外有天”的竞争形势。
各种机会的锻炼，可以增强一个人各方面能力，磨练人的意志，开阔自己的视野。我以后会更多的锻炼自己，让我成长的更加出色！
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇十三
锻炼快过年了，大家都张罗着买年货，我们家也不例外。可是，不管我妈妈怎么催，我爸爸都不动于衷，爷爷年事已高，这可怎么办？如今，我都是六年级的大姑娘儿了，不对不对，是真真正正大姑娘！是大姑娘了就应该分担当家庭的重担，于是，我毫不犹豫，背上背篓，拉起妈妈就上街了。
我看到妈妈有点顾虑，就对妈说：“妈，你不用背，这点小事儿怎能让您来做呢？”唉，这事儿说起来容易做起来难啊！看着大人们背时，轻松的样子，我还以为多好玩呢！结果，可苦死我了。
随着背篓中的东西越来越多，我也越来越“矮”，妈妈对我说：“女儿啊，看把你给累的，我来背吧！”“不，我今天就背，背回去给爸爸看看，证明我已经长大了！”妈妈说不过我，只好让我背。
我接下来走的每一步路都无比艰难，像有千斤巨石一般的东西压在我背上，我只好走一会儿歇一会儿，看来买菜，并不是一件轻松的事儿啊！
经过千辛万苦，我终于又回到了家，我大口大口喘着粗气，脸憋得通红，我总算把菜背回来了，可把我给累的，我疲倦到了极点，不一会儿便睡着了。
金子般的阳光照着我那汗涔涔的脸上，我以我的行为证明，我已经长大了，长成了一个真正的大姑娘！能为妈妈分担一些家务活了。这次买菜，让我得到了充分的锻炼。以后，我会加强锻炼，让自己成为一个真正有用的人，能为家庭，为社会，为国家担当重任。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇十四
下课了，同学们像快乐的小鸟一样从教室飞向操场，安静的操场一下子就沸腾起来，充满了生气。
只看见操场的花坛边，有两个穿着花衣服，扎着马尾辫的小女孩在跳绳，小红轻松地跳了好几个，而小丽还不太会，只跳了三四个就绊着腿了。小丽看着小红跳得那么好，非常羡慕地对小红说：“小红，你可不可以教我跳绳呢”？小红很高兴地答应了，小红说：“来，我们一起跳，你把绳子的长度调整好，把绳子放在背后，轻轻地往前送，快到脚边时，就抬起脚，一跳就是一个，两个、三个。”他们忘记了劳累，小丽很聪明，一会儿就学会了，而且能跳十几个，他们俩个开心极了，笑声在校园里回荡。
嘿，在操场的正中间竖着一根跳高的杆，旁边已围了很多的同学，原来是小刚在跳高呀！只看见他卯足了劲，两眼紧盯着横杆，他先向后退几步，然后用力向前跑，快到杆时只见他纵身一跃，不好，脚一不小心碰着杆了，连杆带人一起摔在沙坑里。他顾不上疼，拍拍手上的沙子不灰心又准备第二次跳，我看见他满脸是汗，深深地吸了一口气，然后他快跑，起跳，一下子像小鸟一样飞了起来，高高的跳过去了。站起来他向老师做了一个胜利的手势。0k，成功了！我们都为他鼓掌。
足球场上，踢球的，跑道上跑步的都在激烈地进行着。看着他们这么快乐，我也摩拳擦掌准备加入火热的体育锻炼中。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇十五
我是一个大大咧咧的女孩儿，每次妈妈看到朋友家的女儿，就会皱着眉头对我说：“你看看人家的孩子，知书达理的乖乖女，典型的大家闺秀样!你再看看自己，大大咧咧的，简直就像个假小子!”每每这时，我便会不失幽默地回答道：“小孩子吗，要的就是朝气，干嘛要死气沉沉的!”妈妈无奈地摇摇头。不过，话说回来，其实我小时候是很胆小的，至于现在我怎么变得如此活泼、开朗，还有一段小小的插曲呢!
我上二年级时，性格内向，在学校害怕与同学说话，所以没有几个朋友，整天只想跟着妈妈转。有幸的是那时的语文老师每天都会留一个“小练笔”做家庭作业，就是写自己想说的话和想写的事，必须是心里的话。那时几乎整日无话说的我偏偏喜欢上了这个写作题，所以用手写心，并且写得很认真。语文老师很快就注意到了我，经常在班上肯定我的“小练笔”写得好。
有一天，老师把我叫到一边温和地对我说：“鑫悦同学，在你的‘小练笔’中，我发现你的文采不错，最近学校要开展演讲比赛，老师让你代表班上去参加演讲，好不好?”我惊恐地摇着头：“不......不好......”“老师知道你能行!只是不敢上台去，没关系的，到时候老师在台下给你加油，好不好?”老师鼓励我说。我看着老师充满希望的目光，情不自禁地说了声：“好!”
功夫不负有心人，经过了一周苦练准备后，我在演讲比赛上获得了全校第二名的好成绩。自从那以后，我才知道，我和同学们一样都是很棒的学生。原来同学们是看我在学校不爱交流，性格内向，才不愿和我做朋友的。以后我要热情对待同学，积极参加班上的活动，这样才能和大家成为好朋友。果然，我改正了自己的这些缺点后，同学们对我热情多了，在学校我的好朋友也越来越多了!
当然，我的这些进步也都是我的语文老师的功劳，如果不是老师当时给了我那次锻炼的机会，或许，我现在还是个“闷葫芦”呢!
如今，虽说妈妈天天“假小子”“假小子”地喊着我，但我知道那是妈妈对我的爱称，在学校我还是深受大家欢迎的。我明白更让大家喜欢我的是——我满身的朝气和一身繁多活泼的幽默细胞啦!
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇十六
暑假的一天晚上，爸爸出差到武汉去了，还没有回家，而妈妈单位突然有事儿，要急着去加夜班，真倒霉！只有我一个人独自在家，我心里真是好害怕呀！
吃过晚饭，不到六点半，妈妈就要出门了。我目不转睛地盯着妈妈，真想她不要走，妈妈好像看出了我的心思，笑着安慰我说：“乖女儿，不用害怕！这没什么大不了的，锁好门，自己在家做作业，爸爸，妈妈晚点儿会回家的，拜拜！”说完，妈妈就关上门走了。“对呀，我以前是小孩子，可现在的我都快十四岁了，是大孩子了，不害怕，不害怕！”我暗暗自己鼓励自己。
接着，我拿出作业，在书房里认真地做作业。不知过了多长时间，突然有一个奇怪的声音把我吓了一大跳！好像有人的脚步声，就停留在我家门口，会是谁呢？我连忙放下笔，走到门口，偷偷地从“猫眼”向外望去，原来是我家对门的伯伯回来了，我忐忑不安的心这才放了下来。
“吱——”门又开了，是妈妈也回来了。一进门，她就笑着问我：“害怕吗？宝贝。”我使劲摇头，忙说：“才不怕哩！”
我们大家都笑了，我们一家人都沉浸在欢乐之中。这次，我得到了锻炼，它使我变得更勇敢，更坚强了！我可得好好地感谢这一次的“惊魂事件”啊！
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇十七
在六年的小学生活中，我得到了关心，教育，帮助等等。但是，让我印象最深的还是那次——我得到了锻炼。
那是一个多么珍贵的上午啊！
“下面请各组派一位同学参加朗诵比赛。”黄老师话音一落。我们就在下面炸开了锅，纷纷议论着让谁做代表。经过10分钟激烈的竞争，每组都选出了自己的代表，而我就是第3组的代表，我心想这是个很好的锻炼一定要好好的把握啊！
时间慢慢的逼近，轮到我了。这是我第一次参加这样的比赛，我的心情十分紧张，生怕自己出了丑给全组丢脸。我缓缓的走向讲台，开始朗诵起来，一边朗诵一边提醒自己不能出错。可它像与我作对一般，偏偏在第三段的第一句话出错。我慌乱了，顿时没有了朗诵下去的勇气。但又想想：“怎么输，也不能弃权。就算我是最后一名我也要把内容读完。我鼓起了勇气继续读了下去。
一下台，好像几百双训斥的眼睛盯着我，心中挺不是滋味的。
最终我们组拿了最后一名，但是黄老师的一番话让我觉得珍贵无比，好像这个锻炼即使输了也没关系了。”三号选手的声线是百里挑一的，但为什么会没拿到前三呢？因为三号选手的心理素质不佳，会有些怯场，即使你的天生条件再好，如果不去培养，总有一天你的天分也会随着时间而埋没。所以，我希望三号选手可以去培养这一方面，以后要多参加一些具有锻炼意义的活动，提高心理素质。”虽然，这一段只有3分钟，但是让我受益匪浅。要不是这个比赛，也许，我不会发现我在这方面有天分，有可能将来我机会埋没了我的天分。这真的是个好活动，对于我来说是个珍贵的锻炼的机会。
啪啪啪！一阵阵响亮的鼓掌声在教室里传出，我也在热烈的拍手，呐喊着。为了前三名同学们胜利也在庆祝着这千载难逢的机会让我锻炼，也在庆祝这锻炼中获得的珍贵的收获。
这一次珍贵的锻炼也许让别人很快淡忘，但我不会。因为一个珍贵的种子将会马上生根，发芽，慢慢的长成一棵参天大树种在我的心灵上。一直一直的生长，等到它在我的心里装载不下的时侯，他就会破天而出。让沙粒变成一颗闪亮的钻石，这是个珍贵的锻炼，让我明白聚沙成塔，沙粒也可以变成钻石。只要经过努力，总有一天我会成功！
就这样，我度过了一个珍贵的上午。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇十八
星期六中午，我正在津津有味地看一本书，这时，正在厨房里做饭的妈妈忽然叫起来：”噢，家里没有香菜了！”我以为妈妈会自己关上火去买，但是，妈妈却呼喊我：“靖贻，帮我买点香菜！”我正在犹豫：以前从来没有自己买过菜，这次，会不会闹出什么笑话呀！可是，我的身体就像被控制了一样，接过妈妈的钱，走出家门。
到了菜市场，我的心情既激动又紧张，手里紧紧地握着钱，手心里直冒汗，生怕钱一不小心丢失了。我左顾右盼，哪儿都觉得新鲜。身体没有了妈妈的陪伴，一切都很轻松，马上就要忘了买菜这回事了。这时，我听到一个菜贩子喊：“新鲜蔬菜！西红柿、黄瓜、香菜……”多亏了他那声喊，我才赶紧凑过去看。人真多呀，我根本排不上队，那些大人总是往前挤，我有点担心，赶紧离开了。走着走着，我好不容易才找到一个卖香菜的人，那是一位和蔼的老爷爷，我轻声细语地问：“香菜多少钱？”“不多了，这些都给你吧。”随后说出了价钱。
回家的路上，我的心无比自豪，感觉自己忽然长大了，不是一个总跟在妈妈身边的小孩子了。我下决心，以后，一定要做妈妈的小帮手，不让她再为我操心。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇十九
以前，我是一个很胆小的女孩，不敢一个人在黑夜时下楼，不敢独自在黑夜时走路。
有一段时间，爸爸妈妈给我布置了一项任务：让我每天放学时把信箱的报纸带上楼。有一次，我忘记拿报纸了。妈妈吃完晚饭后问我：“报纸拿了没？”
“没……”我边嚼米饭边回答。“那吃完饭去拿报纸。”妈妈说。“啊！”我愣住了，妈妈明明知道我怕黑，可为什么还是让我在晚上独自去拿报纸？“呃……那个……”我卡住了。“赶紧去拿吧！”妈妈以胜利者的姿态，端起饭碗去厨房了。哦，no！我被打败了。
谁让我下午忘记了呢，只好去了。我拿好装备：手电筒、开信箱的钥匙。慢吞吞地穿上鞋，再慢吞吞地打开门，一切都是慢得像条蜗牛。门开后，才发现家里和外面的差别：一个灯火辉煌亮堂堂，一个黑暗如地洞阴森森。没办法，我硬着头皮出门，然后马上打开手电筒，开始下楼。
“嗒、嗒、嗒”，楼道里安静极了，只有我的脚步声。我的脑海里立刻浮现出《封神演义》里听到的词句：只见那怪长得青面獠牙，身披宝甲，手持一把明晃晃的七星剑，目露凶光……想到这，我打了个冷战，什么鬼呀、神呀，浮想联翩。想到这，我感觉背后好像刮起了一阵妖风似的，吓得连脚步也放轻了。窗外朦胧的月光似乎也增添了几分恐怖色彩。
我一步一步地走着，总算挨下了楼。我拿出钥匙开信箱，发现手都在抖。我取了报纸，赶紧上楼，怀里紧紧地抱着报纸。走着走着，我突然想起钥匙还在信箱上呢，于是又匆匆下楼。就在我继续往六楼走时，我突然看见一个黑影闪了一下，惊得我忍不住叫了一声。仔细一看，分明是楼里的阿姨！我吐了一下舌头，打了个招呼，为自己的失态而羞愧。
我飞快地跑上楼，到家后才舒了口气。从此，晚饭后独自下楼扔垃圾、取报纸，不再是我的难题。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇二十
星期六的早上，阳光从窗户透过窗纱射进房间里来，我自然也就醒了，真舒服！这是半年来第一次在家，昨晚那觉睡得挺踏实。我不希望妈妈发现我醒了，如果她知道我醒了，必定叫我马上刷牙吃早餐背古诗，然后再做运动。
我非常讨厌背古诗，一说到背古诗古文，我就莫名其妙的头痛。但还是被妈妈发现我醒了，吃完早餐休息十多分钟就开始背诗了。
今天背了《鹿柴》、《送元二使安西》、《九月九忆山东兄弟》、《古朗月行》、《望庐山瀑布》、《赠汪伦》和《黄鹤楼送孟浩然之广陵》这几首，其实这几首都不会。不过我这次我背得非常快，不到十五分钟就都会了。我的背诵方法是先领悟整首诗作者的背景和诗的意思，就比如说，像《鹿柴》这样背法是：“空山，不见人”，下句就“但闻，人语响”，《送元二使安西》的，就是“渭城朝雨，浥轻尘”，“客舍青青，柳色新”。我个人觉得这样的背诗方法很有效率。
锻炼也是必须要做的事情，我们每隔一天就得锻炼。welovesweat！流汗可以把身体毒素带走，身体新陈代谢加快，非常舒服。一个月的寒假，锻炼十五天以上，等开学的时候，班里的同学肥十斤，我也要重十斤，不过是十斤肌肉。正所谓肥的容易瘦的却难，锻炼的话你的寿命也长，还是多动一点吧。不过运动也要量力而行，比如之前没怎样锻炼的，一下子就去跑个马拉松，就很容易出问题，严重的会有生命危险。
要么锻炼，要么读书，身体和灵魂必须要有一个在路上。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇二十一
暑假回老家，一开始我是住大伯家。听大伯说他每天早上五点就起床，跑三公里到玉女峰的龙王庙，在那里锻炼。那里能喝到一年四季都冰凉爽口的“仙水”，回家的路上还能看到美丽的荷花呢。我听了心痒痒的，缠着叫他一定也带上我。
第二天，早上五点钟，大伯就叫爸爸、哥哥和我起床。我们平时哪起过这么早，一个个懒洋洋的，慢吞吞穿好各自的鞋出发了。
这时，天已大亮，我们都振奋精神跑起来。一路上，印入眼帘的是碧绿的稻苗、清澈的鱼塘和高大的树木。好多棵树上还垒了各种鸟的窝，鸟儿们早早起来唱着欢快动听的歌！
爬到了玉女峰，大伯告诉我山上那一根根青翠的竹子叫毛竹。这些竹子跟我在海南看到的竹子大不相同，海南的竹子是一丛丛的，紧紧连在一起。毛竹却是独立的，每一根之间都有不小的空隙。
龙王庙在半山腰，是一座两层的仿古建筑，庙里面供奉着威风凛凛的龙王。右边有小一点的玉女苗和观音庙，左边庙里供着一位不知名的将军。我们在龙王庙前和另外一些人一起做操锻炼。
下了龙王庙，过了一段斜坡，有一座土地庙。庙旁砌了一个水池，盛满了从山上引下的泉水。据说喝了这水可健康长寿，消病去灾，所以叫“仙水”。我跟着爸爸他们喝了很多，水冰凉冰凉的，味道跟商店买的冰矿泉水似乎没啥区别。不过，我想它应该营养价值更高，因为它没被污染。出了一身汗之后，能喝上这样凉爽的泉水，感觉神清气爽，好惬意呀。
去爬龙王庙可真是一个锻炼身体的好方法。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇二十二
在一个阳光明媚的三月，我参加了周末特训营。
中午我们下去吃饭，导师让我们做了一个“相互帮忙”的游戏；一个闭着眼睛另一个搀扶着下楼，这时我们的心境都十分紧张，生怕磕着碰着。我们细心翼翼的走着，最终慢慢的找到饭桌。从中使我深深的体会到了仅有相互帮忙才能走得更远。
午饭过后我们回到了营地，导师让我们进行“有灵犀”的训练。我们用纸胶把自我的嘴粘上，一个队员做动作，其余的队员猜他表达的意思。第一个动作被机灵的毛鑫月猜出来，我是第二个猜出来的，最终一次做的动作比较难，在规定的时间内我们都没有猜出来。在这个游戏里使我从中发挥了自我的表演本事和想象力。
在这两天的训练中，使我懂得了很多。从各种锻炼中，我体会到了仅有不断的努力，人与人间互相帮忙才能取得胜利。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
最热我得到了锻炼（汇总23篇）篇二十三
六年的小学时光马上过去，我该锻炼自己了。
今天妈妈就开始锻炼我了。早上起床妈妈就让我自己去商店买文具，我不禁打了个冷颤，心想：这么远的路会不会有偷小孩儿的呀？会不会有小偷儿？会不会有疯狗咬我呀？我害怕极了，岂求妈妈帮我买东西。妈妈却严厉地说：“不行！”不管我怎样哀求妈妈，他都板着脸。我生气了，把钱一拿，门一摔就气哄哄地走了。我每走一步就要回头看看，每走一步就看看后面有没有东西。看着周围那些奇怪的人，我又开始害怕起来：一会儿看看这个人，一会儿又担心那个人，我终于一路担惊受怕地到了商店，拿起一个文具盒，胆怯地问售货员阿姨：“这，这，这个几元钱？”“十二元。”阿姨笑着回答。看着阿姨那和蔼可亲的笑容，我开始勇敢起来。买完了我想要的东西，走在回家的路上也不再害怕了，听着小鸟的歌声，我也哼起了歌。