演讲，首先要了解听众，注意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地，分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后，就可以决定采取什么方式来吸引听众，说服听众，取得好的效果。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大一推优演讲稿篇一
尊敬的教官、老师、同学们：
大家好！
今天是军训的最后一天，我相信每个人都怀有无比激动的心情在迎接这一刻。
日子总是要过去的，就像这x天，曾经觉得漫长得像是个世纪，但现在也不过来了吗？
现在想想，已少了许多酸涩，多了很多收获。
这些天的训练，最切身体会的是“冰火两重天”的感觉。
训练时，只要你用功，无私的太阳会把你的身体的一边烘得上升了几度，温暖到流下你珍贵的汗水。这时，如果有一阵微风吹来，背阴那一面便冰凉冰凉的，朝阳那一面还是暖暖的。此乃冰火之初体验。至于踢正步，一步一动时被教官加秒的感觉和那短短几十秒的原地休息时的感觉，那是更彻底的“冰火两重天”了。
生活中快乐很重要，但让人成长的，却往往是失败和挫折。于是军训让我们有了两种彼此矛盾的期待：既期待着一个轻松的军训带给我们生活中的快乐，又希望军训让我们在炼狱般的痛苦中体味成长的过程。幸运的是，我们既拥有了前者，有教官细心的照顾，同学间真诚的帮助；也拥有了后者，有烈日下的苦训，有严格的生活纪律。我们收获的，是一种别样的感受——痛并快乐着。
因为教官的严格要求，我们才有了今天的成绩。在此，让我们向所有教官致敬。
因为有了学校的支持于配合，军训才得以画上完满的句号。所以，让我们向所有老师说声“谢谢”。
希望多年以后，咀嚼这段难忘的岁月，仍有余香在口！
谢谢大家！
大一推优演讲稿篇二
各位师兄师姐，师弟师妹们：
大家好!
我是来自_班的_，今天，我要参与竞选学生会的演讲稿主席，非常高兴能站在这个台上，希望大家给予我支持。
大家看到我的样子，也许觉得我是一个腼腆的人，的确是这样，我最大的缺点就是不太善于表达，今天，参与学生会竞选，我主要有两个目的，一是锻炼自己的胆量，让自己能够站在众人面前更自然些。二是，自从入校那天起，我就看到学生会为同学们所做的一切，我真心实意的想为学生会干点事情。
在我看来，学生会干部是为学生服务的，有一份热就要放一分光，学生会竞选演讲稿。也许现在你会问，你有这些缺点，那你我凭什么来竞选学生会主席呢?我的回答是：我有三颗红心。那就是对工作的热心，尽职尽责的责任心，和积极向上的进取心，更多的大学生演讲稿。
首先是热心，进入学校的这么多年来，无聊是小学，初中，高中还是现在的大学，我干任何事情都抱着一颗热心去做，一个名人说过，热心是一切事物的必然，有了热心才有了干一切事情的动力，才能把一切事情干好。我先不讲一定要成功，但是至少我曾经热心的参与过。
最后我要说的是进取心，我们当代大学生，必须要有一颗积极向上的进取心，因为时代在进步，社会的竞争越来越激烈，若果不进去就会被淘汰。进取心是我竞选学生会演讲稿的一个重要原因，我时刻保持着进取的心态，向身边的同学学习，向老师请教，一切都要积极的走在同学们的前面。
记得泰戈尔说过这样一句话：“天空中没有鸟的痕迹，但我已飞过。”现在，我想将这句话改一改：“天空中没有鸟的痕迹，但我正在飞翔”。这一次，我参与竞选学生会的演讲稿，是基于我的信心为前提，我相信，我能胜任学生会主席一职，如果能得到各位同学的支持，我也坚定的人物，我一定能将学生会的工作做得更好、更出色。
当然，如果今天，我不能竞选成功，我也不会灰心、不会气馁，我将在以后更加努力的学习，提升自己的能力，我也会一如既往的支持学生会的工作，谢谢大家，我的学生会竞选演讲稿完毕!
大一推优演讲稿篇三
尊敬的团总支老师，亲爱的主席团成员，各部部长：
您们好!
我是建筑班的_x，大一担任学生会宣传部干事，现申请学生会宣传部部长职务。
首先谈谈我对宣传部的认识吧。学生会宣传部是一个重要的部门，负责对我系的学生会活动及其他有关事项的宣传活动。在平时的工作中，配合各部门活动。抓住宣传工作的重点，通过各种宣传方式促进同学与学院及兄弟学生会的联系，促进学院与学校及校内各院系之间的交流，提高学生会的影响力。
在大一这一年，我担任系学生会宣传部干事，这一年以来，都能尽自己努力积极地完成各种任务，并且逐渐掌握了各种宣传方法，能在物力，人力有限的情况下，协调各方面，限度地做成，做好每次宣传。
如果我能成功当选为宣传部部长，我将遵守有关学生会的章程，履行学生会成员的相关义务。积极参加学生会组织的活动。我拟从以下几个方面开展我的工作：
(一)增强部内的团队意识和凝聚力
与其它部门不同，宣传部的工作大部分是与宣传板打交道，通常是以个人或者两人小组的形式完成各项工作，因此不少成员彼此之间并不是很熟悉，合作意识也比较淡薄，造成了工作积极性的下降，所以，我上任后将加强各成员间的合作与交流，定期对小组成员进行调整，使成员之间接触机会增多，从而更好的完成各项工作。
(二)为宣传部吸收新鲜血液
随着一批老成员的“退休”，为部里招收新成员是必然之举，我会与部长一起用心选择负责且有上进心的同学加入宣传部，并且耐心教给他们各种宣传方法，为宣传部做出自己的贡献。
如果我能顺利担任院学生会宣传部副部长，我将认真完成自己的各项本职工作，配合学生会搞好我院的宣传工作。我将进一步加强自身修养，努力提高和完善自身素质，全方位宣传学院各项活动。同时我会在其中锻炼自己的各种能力，包括组织能力，思维能力，办事能力，创造能力和交际能力。
如果我未能当选宣传部副部长，说明我自身的水平还不够，我不会气馁，将继续努力，继续前进!
大一推优演讲稿篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好!我叫詹天予，是实验中学xx届的毕业(20xx最新微笑面对生活演讲稿)生，很荣幸今天能站在这里跟大家交流学习经验。
学弟学妹们，看到你们，我想起了三年前的我 ：带着对小学校园的留恋与不舍和对新生活的好奇心踏入了实验中学，开始了我的初中生活。一切都是全新的，全新的环境、全新的同学、全新的老师，课程也从小学的两门变为七门。在这种情况下，对于我们最重要的应该是“适应”，适应新生活，适应新环境，这看似简单，其实很重要。比如说初中一些的老师教学方式会和小学的不同，我们应该排解自己的抵触心理，去积极适应它。回想初一的时候，我们班同学很排斥生物老师，他上课的时候很多同学都不认真听，后来我们渐渐明白了这样对我们一点好处都没有，要学会适应老师，相信老师的能力。另外，初中的知识量加大，课程增多，难度也增大，这更需要我们去适应，找到一种最适合自己的学习方法。不过，无论是什么样的学习方法，最重要也是最根本的就是要仔细听课，我想这个问题老师们应该也跟同学们说过无数遍了，但有的同学总是做不到。课堂上的时间是最宝贵的，在课堂上认真记笔记，跟着老师走，效果是课下花多长时间都无法代替的。其次就是要好问，遇到不会的问题一定要当天解决，或问同学，或请教老师，对学习是很有帮助的。要用一个词总结初一的话，那就是“适应”
相对于初二，初一还是比较简单的，因为在初一，每个同学对新生活、新知识都有很强烈的好奇心，保持着新鲜感，可到了初二之后，会发现新鲜感没了，取而代之的是枯燥乏味，课堂上举起的手越来越少，再不像初一时那黑压压的一片了;课堂氛围沉闷闷的，再不像那么活跃了。这个时候，对于我们最重要的就是坚持。初中三年就像一场马拉松，而初二是最关键的一年，遇到什么困难，都要咬咬牙挺过去。
紧接着，一晃眼就到了初三，它并没有同学么“传说”的那么恐怖。不过，这一年是我人生中最难忘的一年。就在我顺利进入初三，做好准备与同学们一起为中考冲刺的时候，厄运降临到我身上，我生病了。医院检查出我骨头有问题，于是爸妈带我去上海做了手术。庆幸的是，手术很成功，但我被告之整个初三下学期都不能去上学了。同学们得知后，都纷纷到我家来探(本文转自实用工作文档频道)望我，甚至一度组织为我捐款，住在我家附近的一个好朋友每天都用录音笔录下老师上课的内容，拍下同学的笔记来给我看。虽然我每天躺在床上，但我没有放弃，始终坚持着，尽量跟同学们的步伐保持一致。对大家叙述我的经历，目的是要告诉大家，心中一定要有一个坚定的信念，这样无论我们遇到什么困难，都一定能成功地克服它们。初三下学期没有能够跟同学们一起冲刺，一起奋斗，使我感到很惋惜，但同时，这次的经历，使我感受到了亲情、友情的力量。其实，在最后的一段时间里，我们的班主任也病倒了，但这些种种并没有影响到我们，在我们全班同学和老师的团结一致、共同努力下，在中考中取得了很好的成绩，不过，我们知道，这并不是终点，对于我、对于我们来说，还有更长的路要走，任重而道远。
最后，再和大家谈谈“考试”吧!这也是学生时代的我们最关心，也是最头疼的问题了。同学们都总是说“分分分学生的命根”，总是把分数看的很重要，其实重要的过程，而不是结果，只要你努力了，就够了。在这里，我建议大家到了初中后把成绩看淡一些，这样会更有利于自己的进步。永远记住这句话：得意淡然，失意泰然。不过，初一的第一场考试——期中考试是很重要的，俗话说的好，良好的开端是成功的一半，这次考试确定了我们在初中阶段对自己的定位，大家一定要好好重视它哦。
大一推优演讲稿篇五
尊敬的教官老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是xx班的xx，很荣幸能够来到xx大学这里学习，接下来也要和大家一起度过十几天军训时间，在这军训开始的时候我们也需要做好充分的准备，作为一名大一的学生，我们需要认真的去对待军训，相信很多同学都是抱着和期待的心情，接下来十几天的军训当中想必大家是能够有足够多的信心去做好。
作为一名大学生我们应该树立爱国意识，我相信这是一种锻炼，经过军训之后一定能够把学习做的更好，同学们我们一定要有这方面的心理准备，军训时对我们的一种打磨，我们要严格要求自己，遵守军训的规章制度，认真的搞好训练，军训马上就开始了，现在包括我自己也是非常紧张的，能够有幸在开幕式的时候做一番讲话，这也是我作为一名新生的荣幸，我渴望能够在接下来军训当中能够表现优秀，但是我也知道在这么多的新人当中，想要表现的更好这是非常不容易的，作为一名学生我们应该要有这方面的态度，开幕式结束之后我们就全身心的投入到军训当中了，同学们要做好思想准备，调整好自己的状态，迎接好接下来的军训。
军训能够锻炼我们的体魄，也能够锻炼我们的意志力，不至于在以后的学习当中没有抗压能力，作为一名大一新生一定不能在这一阶段坚持不下去，我们应该调整好自己的心态，军训当中的态度是非常重要的，所以一定要有这方面的觉悟，应该坚持去搞好自己的学习，以后在学习当中也有一个好的意志力，军训即将开始，虽然好久没有这样强度的训练了，上一次还是的在高一的时候，过去了几年的时间，我们承受能力应该是更加强了才是，虽然现在天气炎热，我们应该去坚持做好军训的点点滴滴，提高军训的意识，坚持搞好训练，不迟到，不早退，军训期间严格遵守相关规定，一定要做好本分的工作，做好分内的事情，这一点是不可忽视的，大一阶段应该要重视起来，军训是步入大学第一课，我们一定要坚持过去，认真的搞好训练，搞好自己的训练，不断的提高自身各个方面的能力，做一名合格的大学生，在军训当中肯定是会遇到很多困难，但是坚持就是胜利，作为一名大学生不应该轻易的放弃，让我们一起在接下来的军训当中努力吧。
大一推优演讲稿篇六
随着军训汇报表演的结束，我们为期十六天的军训也就随之结束了。军训的结束，虽然表面上是摆脱了苦海，但是现在有感觉到对军训生活的不舍，对我们军训生活的那一幕幕的铭记，还有xx学院的那一位位军训的教官，都是我们非常难忘的。总之，现在的心情真的是五味杂陈啊，但是还是充满了对军训生活的怀念啊。
军训，是一次有组织性的活动。同时，军训，更重要的是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同，性质也得以升华。长达十六天的大学军训，让我明白了太多的人生哲理，唯有一句话让我感触最深，只有坚持才能迎来胜利。军训后才真正感觉到它的内涵。如果不坚持，何来最后的胜利呢?要做得好，得付出;要做得更好，就要学会坚持。对于生活中的磨难和坎坷，我们不但不要惧怕，逃避，应该勇于面对，学会坚持，学会磨练自己，因为磨练对成就不平凡的人生有重要的意义。能够用心去感受磨练，我们才能在激烈的竞争中游刃有余。
这次军训，可以说是最辛苦的一次咯，我们不但要走分列式，还要打擒敌拳，最重要的是倒功和对打，可以说是对我们全方位的磨练啊。
漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，使个个脆弱的我们慢慢变的坚强，严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽，但绝没有矫揉造作，有的是勇敢，坚强。
残酷的倒功，凭借的就是一份坚持，一份信念，只要你不怕疼，不怕困难，不怕训练，是能够坚持下来的，那一次次的前倒，对于我们来说都是一次考验，不但是对技能的考验，还有对精神的考验。只要勇于坚持，能够坚持到最后，不管是上场的还是没有上场的，都是好样的，倒功不但是一项有用的技能，还是磨练我们意志的一种好办法，它教会了我们如何磨练自己，如何努力，最后才能获得成功。倒功，对我来说是这次军训中浓墨重彩的一笔，同时也是最有意义的，最有价值的。
严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，在这里有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，这些就像不灭的音符跳动不已，我们是充实的，我们是快乐的，军训对我们来说是丰富多彩的。
军训，教会了我们一点就是要有团队精神，要有集体观念。现在的我们，现在的社会，需要的就是这种团队精神。每一个步伐，每一个口号，团队精神让它们发出一个单一的声音。而团队精神需要个人，一天天的训练，使我们深深了解到团队精神之重要，可以说刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐，就必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……在一个团队中最重要的还是不要起内讧，这个是我们承受不起的。最终，尝试和毅力让我们渐成一个集体，只要有团队精神，一切就会成功。
虽然我们的军训没有部队里的正规、严格，但从这十六天的军训中足可以让我们深深的体会到什么叫做军队，什么叫做军人，真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，作为一名军人的不容易，作为一名军人的艰辛，瞬间心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。
最后，我想说的就是：军训，让我们明白了许多的东西和道理，最重要的还是精神，这些东西不仅对我们大学的学习生活有重要的影响，并且这些东西还会影响我们的一生，对我们终身受益。
感谢军训，它教会了我很多以前没学到的东西;军训——我们不后悔!
大一推优演讲稿篇七
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
时常听别人哼唱，自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》，惟独对“曾经在幽幽暗暗反反复复中追寻，才知道平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了——一生反复追寻，就只得出了平淡是真的结论。
平平淡淡是最真，说到底不就是自甘平庸、自甘无为吗？曾几何时，我们这些带着中学彩色梦走进大学校门的莘莘学子们也在高喊着：平平淡淡是最真。且有人认为只要“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑地生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬广大之势。是什么使我们丰富的校园生活渐退了缤纷的色彩呢？又是什么使我们真实的熔浆凝固，不在有来自内心深处的热血沸腾？是因为我们没有走进梦想中的象牙塔？是因为我们未走出自我困惑的地带？还是因为我们的心真的不在年轻，确实把一切都看得平淡了呢？不！都不是！主宰世界的是你，放弃世界的仍然是你。
生活得最好的人，不是寿命最长的人，而是最能感受生活的人。除了你没有走进理想的大学，除了你没有把握住一次几乎成功的爱情，除了你心中那份虚荣于倨傲，你对生活究竟有多少正确的感受？生活究竟给过你多少真正的重荷于不平呢？没有！只因为在当代的中国，在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里，大学生既被社会过高的期待，也过高地期待着社会，只因为我们不能正确地估计自己，也不能正确认识社会。那种求平淡的心态，仍是不思进取的借口。于是，你曾经也想要有所作为，却不知道从何做起，跟着感觉走，在各种诱惑面前远离本真状态，被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。当你疲倦地走过无数个三百六十五里，你才发现留在身后的除了那份平淡，什么也没有。
最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。记得有一天和班上几个新近参加美术班学习的女生谈起了她们学习美术以后的感觉和收获。她们告诉我：并没有什么大飞跃，但确实已学会了怎样用心去观察一个事物。或许她们永远成为不了画家，但是我赞叹她们的这份参与意识和尝试勇气。我想告诉她们：即使你们不成功，你们也没有成为空白。
大一推优演讲稿篇八
汉族——大年初一，人们不扫地，不向外泼水，不走后门，不打骂孩子、相互祝贺新年吉祥富贵，万事如意。
满族——年节将近时，家家打扫庭院，贴窗花、对联和福字。腊月三十，家家竖起六米多高的灯笼杆，从初一到十六，天天红灯高挂。年三十包饺子，讲究褶子多为好，子时煮饺子，有的里边包上铜钱，吃到者有好运。春节要拜二次，年三十晚上一次，为辞旧岁;年初一再拜一次，为迎新春。春节前还要举行跳马跳骆驼等比赛。正月十五还有闹灯会。
朝鲜族——家家户户贴春联，做各式丰盛饭菜，吃“八宝饭”，除夕全家守岁通宵达旦，弹伽倻琴，吹洞箫。初一天亮人们穿上节日的盛装给长辈拜年。节日期间，男女老少纵情歌舞，压跳板、拔河。正月十五夜晚举行传统的庆祝集会，由被推选出来的几位老人，登上木制的“望月架”，伴着长鼓，筒箫、唢呐载歌载舞。
鄂伦春族——除夕，全家围坐，共进晚餐。品山珍，喝美酒，吃年饭。青年人给家族及近-亲长者敬礼，叩头请安。午夜，人们捧着桦树皮盒或铁盒绕马厩数圈，祈祝六畜兴旺。初一，着新装互相拜年请安。青年男女聚在一起跳转圈集体舞。有打猎舞，“红果”舞，“黑熊搏斗”舞等。
赫哲族——除夕，大家忙着做年饭，剪窗花，糊灯笼。初一，姑娘、妇女和孩子们穿上绣有云边的新装，去亲朋家拜年，用“鱼宴”款待客人。有酸辣风味生鱼、用味香酥脆的“炒鱼毛”和大马哈鱼籽。民间诗人向人们献诗、讲故事。妇女们玩“摸瞎糊”、“掷骨头”。青少年则进行滑雪、滑冰、射草靶、叉草球等比赛。
蒙古族——五更吃饺子、放鞭炮与汉族同。此外，除夕要吃“手把肉”，以示合家团圆。初一凌晨晚辈向长辈敬“辞岁酒”，然后青年男女跨上梭马，骑串蒙古包，先给长辈们叩头祝愿，接着喝酒跳舞，随后串包男女还利用这一机会廷行赛马比赛。
纳西族——正月新春人们互相访亲拜友，轮流做客，中青年男子组织灯会，并与别村竞赛。城市、乡村都办灯会 灯会节目演的是本民族故事：如《阿纽梅说笑》、《老寿星放鹿》、《社戏夜明珠》、《狮子滚绣球》、《凰舞》等。
藏族——除夕之夜，举行盛大的“跳神会”，人们戴上假面具载歌载舞，以示除旧迎新，祛邪降福。
彝族——春节期间集会跳“阿细跳月”，有些村寨年初一取水做饭都由男子承担，让妇女休息，以而对她们劳累一年的慰问。
苗族——把春节称作“客家年”，家家户户杀猪宰羊，烤酒打粑庆丰收希望来年风调雨顺，五谷丰登。还要唱《开春歌》、歌词大意为思春、盼春、惜春、挽春等。
白族——白族人民从除夕开始互拜、赠送礼品。除夕岁守夜。子夜过后，男女青年争先挑水，以示勤劳。清晨，全家喝泡有米花的糖水，以祝福日子甜美。大家或结伴游览名胜古迹，或耍龙灯，舞狮子，打霸王鞭。
壮族——年三十晚上，家家的火塘上要燃起大火，终夜不熄，叫做“迎新火”。民间习惯包粽子过春节。节日期间还要组织丰富多采的民族文体活动庆祝，唱“采茶”、舞狮龙、跳打扁担舞、闹锣、打陀螺、赛球、演地方戏等。
京族——初一要拿上香烛到井边烧拜，叫“买新水”，藏族妇女初一的天不亮就要从河里背回“吉祥水”。认为初一的新水可以带来福音和好运，能保一年的吉利。 东乡族——喜欢在春节期间打土仗，以示对养育自己的土地的热爱之情。
羌族——每家每户要做各种油炸面粉小牛、小羊、小鸡等祭品，用以祭祀祖先和天神，过年要喝咂酒，大家围坛而坐，由最长者唱《开坛词》，然后用约二尺多长的麦管从左至右，依次咂饮。
鄂温克族——正月初一，互相拜年，特别是对自己的长辈和亲戚必须在初一那天去磕头拜年。在年初一晚上，男女老幼集合在一个较大的房子里尽情地快乐，一般都由老年人召集这个娱乐晚会，由妇女们先开始跳或唱，接着不分男女大家都跳起舞来。
从’99世界园艺博览会举办地的省城昆明，到“风-花雪月”的大理名胜;从高原水城丽江、神奇的“香格里拉”—中甸，到孔雀曼舞的西双版纳;从“天下第一奇观”的石林、千姿百态的元谋土林，到世所罕见的“三江”并流，江狭水凶的虎跳峡、这些迥然相异的山川景色，如一个天然的自然博物馆，每一位来到这里的游客，都会深深地感受到这是一块博大而充满激-情、深邃而富有魅力的神奇之地。
美丽、富饶的云南，是祖国西南边疆的一块宝地，它土地辽阔、山川壮丽、资源丰富，是中华民族发祥地之一。早在170万年前，元谋人就在这里繁衍生息。这里是中国古代“南方丝绸之路”的重要通道和口岸。云南有10个国家级风景区，48个省级风景名胜区。有海拔6740米终年积雪的高山东省，至今无人能够攀登顶峰;不古老茂密的原始森林，险峻深邃的峡谷，喀斯特岩溶地貌开成的石林以及九乡溶洞等奇观。
绕三灵
又叫“绕三林”，始于南诏，最初是古代宗教祭祀的一种仪式，后来逐渐演变为白族群众文体娱乐与郊游活动的民族盛会，每年农历四月二十三日至二十五日，洱海周围白族群众穿红戴绿聚红成队，前来参加活动，或挂一彩绸，葫芦，手执蚊帚、拿着扇子、毛巾，一人主唱，一人打拍，后边跟随一男女，唱着调子，打霸王鞭，弹着三弦琴和月琴，载歌载舞，由苍山东麓至庆洞，喜洲、金河。沿路逛三都，即是“绕三灵”。三灵指的是佛都、神都、仙都这三都。
彝族踏歌 打歌，又称踏歌，以巍山、南涧、漾濞等县流行较广。大体可分为模拟动物体态的动物舞。以及抒发情感的情趣舞两类，大凡婚丧嫁娶，民族节日都要打歌，舞步主要在脚下，为踏、蹉、跺、抬、踢、跳等步法，边跳边唱，可随意编词，也加固定唱词。有领有和，潇洒自如，激烈时，热情奔放，情绪激昂。打歌调以葫芦笙，竹笛吹奏的曲调为两个声部，与人唱的打歌调结合，形成三个声部的打歌音乐、音乐效果非常强烈，这种特殊的和声，在其它打歌中是少见的。
同时，“三日街”、“火把节”、“蝴蝶会”、“花朝节”、“石宝山歌会”、“泼水节”、“赛花船”、“要海会”、“渔潭会”、“菊花会”、“本主节”等也都是云南著名的民风民俗。
白族风俗 大理地区的白族男子多着白色对襟上衣，外穿镶花边黑领褂，下穿白色或蓝色肥宽裤子，头缠白色包头，肩挎绣花挎包。白族妇女穿白衬衣，着艳红、蓝或浅蓝色领褂，下穿灰蓝、绿色布料加绣花加绣花边裤角的裤子，脚穿绣花鞋，腰系加绣有花、鸟等图案的绣花短围裙。
白族婚礼热闹而且繁琐，一般要三天。结婚这天称“正喜日”，头一天叫“踩棚”，后一天叫“散客”。其中头两天较有特色，“踏棚”这天的夜晚要在男家唱“板凳戏”。
大理地区的白族民居建筑独具地方风格和民族特色，白族民居多为封闭式建筑，正房对面的院落围墙通常都要砌成照壁，照壁尺度比例匀称，外观十分优美。照壁除注重造型精美外，还非常注重装饰，使照壁显的更加高雅秀丽。
摩梭风情 摩梭古称“摩沙”，是宁蒗境内的土著民族之一，其族源属于我国古代游牧民族“牦牛羌”。
特殊的社会地理环境，使永宁摩梭人一直保留着独特而神奇的风俗礼仪。泸沽湖畔摩梭人传奇式的家庭婚姻形态，成为东方这块古老的土地上最具神秘和吸引力的母系文化奇观，形成一个扑朔迷离的幽远的梦境。普米族和摩梭人的孩子，长到13岁，便要举行成年礼。
摩梭人至令还保留着人类母系氏族的婚姻形态。流行于摩梭人中的阿夏婚姻形式有两种，即阿夏异婚和阿夏同居婚。摩梭人崇拜大自然，信奉神灵，相信天地万物、日月水火、风雨雷电，引经据典由神灵主宰，所以长期以来逐渐形成了形式各异的祭祀方式。
摩梭人过年分为大年和小年。过小年在每年的农历十一月十二日。村村寨寨饮酒食肉，歌舞狂欢，放牧人员备受优待。全家都会赠给放牧人员猪膘肉、香肠、鸡蛋、粑粑等礼物。他们还在牲畜尾巴上系一条红布，以示度年。放牧人员到山上野餐祭山神，祈求山神保佑来年水草丰茂，牲畜兴旺。过大年在每年的腊月三十日。院子里正房门前要栽两棵青松，房顶上插松枝和彩色经幡。桌上供煮熟的猪头祭祖先和神灵，青年们举行摔跤，打秋千，对山歌，跳土风舞等活动。 他们的传统节日是转山节，每年农历七月二十五日，湖畔的摩梭人都要盛装前往“格姆女神山”朝拜。
本主崇拜是白族特有的普遍的宗教信仰，“本主”即本境之主，即一个村落或某一地域的保护神。
白族对本主的信仰具有悠久的历史。各村每年都有定期祭祀本主的盛大节日，这是村中重大的宗教活动之一。
大一推优演讲稿篇九
激情燃烧岁月，青春荡漾年华，美丽的校园承载我们远大的理想，放飞我们无限的激情。
青春的梦想如同一粒种子，安逸过了，也许会丧失萌芽的活力。生命只给我们一次青春，我选择追求，去追求生命的梦想，放飞生命的色彩，做青春的主人，托起明天的太阳。我们正处青春年华，是祖国的未来，民族的希望。
充满朝气的我们，要不断的用自己的努力去浇灌青春之花，用行动证明一切。所以，我们要拥有梦想。因为有了梦想，我们才有动力，因为有了梦想，我们才会去坚持，因为有了梦想，我们才会去拼搏。
处在青春期的我们，每个人都怀有自己的梦想。但梦想不是一种幻想，它是一个人追求的目标，是成功的开端。一些人在幻想着自己的人生目标是多么的伟大，可在现实生活中却又不实际，可谓一种可望不可即的理想。虽然他们有了自己的人生目标却付出过努力吗?他们每天只会过着颓废的生活，这难道是他们以后想过的日子吗?但是也有一些人总在不断的努力，用自己的青春和汗水来实现自己的目标，哪怕那是不引人注目，微不足道的梦想，但他们努力且成功了。他们的成功不是一个奇迹，也不是一个梦，是他们用自己的努力换来的结果。
一分耕耘，一分收获。梦想不是不努力就会成功的。如果我们不去努力，就会面临着失败，梦想就永远会是一种幻想。在过几年我们要面临残酷的高考。多少人为了它不停地拼搏着、准备着。如果失败了，那么那将是你人生道路上的一个不能挽救的缺陷，如果成功了，将是我们人生的转折点。现在如果努力了，或许就会成功，或许不一定成功。但不管怎样的结果，我们为自己的梦想拼搏了，曾经努力过也就无悔了。
青春的梦想是一杯品不尽的茶;青春的梦想是一双翅膀，只有经历过挫折和磨难后，翅膀才会更加坚韧，远走高飞，才经得起风雨的考验，才能在残酷的环境下自由地翱翔。
新时代的莘莘学子们，放飞青春的梦想，让这梦想承载起我们的所有的希望，做青春的主人，用知识的动力，用火热的青春情怀，给予青春最完美的诠释，托起明天的太阳，我们的梦想就会在不远处熠熠闪亮的照耀着我们。
大一励志青春演讲稿：青春因奋斗而闪光
记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》这部名着中有这么一段话：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待，志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春。”的确如此，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升力量，青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬。
“十年磨一剑，霜刃未曾试。”刚刚走出大学校门的我们，带着对前程事业无限的憧憬，带着年轻人无比的朝气，敢为人先的激情和对教师职业的无限热爱，跨入了刚刚落成的北郊新校园。
工作中，同事间团结协作，和衷共济，众志成城;生活中，朋友间互帮互助，坦诚相待，其乐融融。身在北郊校园，面对如此充满热情和温情的北郊热土，怎能不使我们青年教师感受到工作的安心，顺心，生活的舒心，温馨。
身为北郊新教师，我切身的感受到北郊是一个焕发着勃勃生命力的学校，为年轻教师的发展搭建了一个广阔的舞台，为年轻教师的茁壮成长提供了一片肥沃的土地。也切身感受到她对轻教师的那份殷切的关怀。不仅给我们提供了丰厚的物质条件，而且开展新老教师师徒结队和各类教研活动，促进我们年轻教师早日成材。“问渠哪得清如许为有源头活水来。”正是这种宗旨和理念，一批年轻教师不断成长，为北郊的繁荣发展不断的注入新鲜血液，北郊必将生生不息，充满生机。
现在北郊正处于二次创业的关键性时刻，励精图治，百废待兴，新的路子和成功的经验，都需要我们去探索去吸取。创业是艰苦的，布满荆棘和坎坷;创业是喜悦的，充满着成就和自豪。创业对于我们青年教师来说是机遇也是挑战，创业必须勤勤恳恳，踏踏实实一步一个脚印。
身为北郊的新教师，在今后的工作中，我必将会严格要求自己，提高自身水平，不断进取，爱岗敬业，厚德爱生，以自己的一腔热诚投入到工作中去;把自己的一片爱心奉献给学生，在这个神圣的岗位上实现自己的人生价值，为北郊事业的蒸蒸日上添砖加瓦。
青春是美好的，青春更是短暂的。“羡子年少正得路，有如扶桑初日升。”“君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝墓如雪。”我们不能在人生最光辉的时刻虚度年华，碌碌无为。迷人的彩虹出自大雨的洗礼，丰硕的果实来自辛勤的耕耘。我们应好好地把握青春，学那搏击风雨的海燕去展翅翱翔;学那高大挺拔的青松去傲雪经霜。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”青年教师们，让我们用我们的辛勤付出和努力奋斗，使我们的青春在北郊二次创业中闪光!
我的演讲完了，谢谢。
大一励志青春演讲稿：青春是什么
青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律!青春用它火一样的热忱，全身心地投入，获得动人的笑颜。
青春是一条河，平静时，泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事;激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。
青春是璀璨的夜空，犹如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。
青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要我们把准前进的目标，头顶的阳光一定是灿烂的!
然而，曾几何时，我们这些带着彩色的梦走进大学校园的莘莘学子们却拥着青春，在被赋予“本科大学生”之称的壮丽岁月里，高喊着：平平淡淡才是真。旦有人认为“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑的生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬光大之势。是什么使我们充满青春活力的校园生活减退了缤纷的色彩呢?又是什么使我们真实的熔浆凝固，不再有来自内心深处的热血沸腾?是因为我们没有走进梦想中的象牙塔?是因为我们未走出自我困惑的地带?还是因为我们的心真的不再年轻，确实把一切都看的平淡了呢?然而我要说不!都不是!主宰世界的是我们，放弃世界的仍然是我们。
不再回头的不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们流逝着的青春。所以请拒绝平淡，告别无为，让我们的青春在阳光下真正的飞扬起来，激荡起来!
让我们在阳光明媚的日子，愉快地歌唱;在花开的日子里，遨游知识海洋，一起编织梦想;在飘雨的季节里，用心情的音符，谱写青春悦耳的篇章!任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪，共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向着成功的彼岸前行。
不再为落叶伤感，为春雨掉泪;也不再满不在乎于地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱;岁月可使皮肤起皱，而失去热情，就也可以使灵魂起皱，让生命失去激情。所以，我们要用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，掌握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，青春的激扬乐章终将奏响!
大一推优演讲稿篇十
尊敬的评委老师、亲爱的同学们：
大家好!
当我平静的站在这挑战与机遇并存的讲台时，内心不仅充满了舍我其谁的信心，同时也做好了勇于拼搏，敢于挑重担的准备。今天，我是以一个演讲爱好者的身份来到这里，希望能成为一名校辨协演讲部部长。
我叫xx，现为校辩协演讲部的一名干事。我热爱交流演讲，适逢这次难得的机会，我本着锻炼提高的目的，走上讲台，展示自我。在进入校辩协近两个学期的时间里，经历了演讲比赛，成才之路辩论赛，做过小主持人，礼仪，亲身参与了演讲比赛和辩论赛的全过程，在这个过程中，我体会到了一个比赛从策划到组织到成功举办的各种努力与困难，收获自然也不少，这是我自身的能力得到很大的提升，所以，我有充足的信心和能力胜任我所热爱的事物。
我进入大学以来担任演讲部干事，对校辩协演讲部的具体工作还是比较了解的，在组织方面可以发挥自己的特长，调动同学们参加活动的积极性。在社会交往方面可以运用自己广泛的社交圈和很好的人际关系尽自己最大限度的收集信息以便工作，另外在广播站的经历让我自身也成长了不少，我想我所学到的同样适用与我们演讲部。在我在工作的`时候还积累了一定的工作经验和办事能力，我认为这个是很重要的。
另外，我想说，关于校辩协演讲部还有许多要改进的地方，比如组织活动时分工不够细致，这样工作做起来有些干事不够积极，应给每个干事适当的任务，人尽其力，这样可以提高效率，增强干事积极性。对于开会制度，也应作出一些规定，在开会时，不只是部长布置工作，还应让干事参与其中，还要重视对工作的总结和纠错，这样可以事半功倍。如果我当上了演讲不部长，我要进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情;要进一步提高责任心，在工作中，虚心地向别人学习;做到有错就改，有好的意见就接受，同时坚持自己的原则。
这就是我简单而真挚的演讲。
我爱演讲，我爱校辩协，我爱演讲部。我是xx，请我亲爱的你们，支持我，投我一票，给我一个机会。谢谢你们。