在撰写心得体会时，个人需要真实客观地反映自己的思考和感受，具体详细地描述所经历的事物，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
国际经济与贸易实训心得体会篇一
重要的是，这是我踏入社会的第一步，虽然只有两个星期的时间，但是也让我看到了自己的很多欠缺，让我深知身处社会，还需要很多学校里学不到的能力。 首先简单介绍一下我的实习单位: 中国光伏集团东营光伏太阳能有限公司坐落在美丽的油城——山东省东营市，公司依托东营市良好的投资和政策环境，通过和西安交通大学、山东理工大学等国家高等级大学开展多层次产学研合作，构建出公司持续的光伏产品技术和创新体系，同时公司强大的生产能力和良好的产业发展规划吸引了多家国际投资者和投资基金。
公司从2005年开始光伏产业的发展和规划，注册资金2.3亿元，引进国内外先进的光伏产品生产设备，全心致力于太阳能光伏技术和产品的研究、开发、生产及销售，立足规模化、精细化、国际化发展道路。公司目前下设硅棒生产事业部、电池片制造事业部、组件生产事业部、技术研发中心、财务结算中心、 市场运营销售中心、行政中心等职能部门为不同客户提供优质的产品和周到服务。 公司目前涉足太阳能级硅棒生产、电池片制造、光伏组件封装和光伏系统集成等多个光伏产业环节，在世界光伏产业中有良好的市场客户资源、原材料渠道;本着以市场为导向、以人才为中心、以科技为手段，公司力争发展成为集科研、开发、设计、制造为一体的高科技光伏产业综合性企业。
虽然即将面临着就业，但对于实际社会工作还是很茫然的，毕竟书本上的只是一个概念，具体操作并没有。面对着来之不易的实习机会，我们都很认真的对待这份实习工作。在这段时间学会了一些比较琐碎的事情，但却是体会到了工作的心锁，觉得自己在学校所学的只是严重不足，不能满足工作的要求。
实习是每一个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本学不到的知识，也打开了视野，长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，实习是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试。
在实习中，总结起来，我有以下体会：
态度一定要积极，要主动去找工作做，主动谈谈自己对工作的想法，主动找机会表现自己，得到老板的重视，不放弃任何一个表现自己的机会，如果不表达出来，没有人知道你心里在想什么，上司也无从了解你。
最重要的一点，以后一定要注重自己的理论知识与企业的实际情况的紧密结合，切忌纸上谈兵脱离企业实际，就像我们一开始做的销售计划，完全是大而空的理论性东西，没有与企业的现实情况想结合，也没有具体的可操作性。
对工作要有责任心。交给自己的任务，要按时按量按质完成，绝不打折扣。实在完不成的，一定要及时汇报，以免耽误全组的工作。在实习中，完成分配的任务可能存在客观上的困难，也可能出现主观上的原因，比如疲劳、缺乏信心等导致任务完成存在困难，即便存在种种问题，也要想办法克服，不能由于一个人的问题而影响整个集体的工作进度。
搞好人际关系。实习从某种意义上就是工作，我们需要在这个环境得到大家的认可，首先就必须得到大家的好感。保持幽默感，不过要注意说话对象，不要没大没小，开适度玩笑。人际交际能力是一个非常重要的东西，在学校，有一个在各方面都很接近的群体，很多问题都比较容易沟通、较容易理解，能得到很好的解决。而在社会必须跟形形色色的人打交道，搞好和同事以及上级领导的关系。
学无止境。在学习中，不能仅限于学习和自己专业有关的知识，其他专业的知识也要略微掌握一些，就像这次实习，我被分到了市场部，工作几乎和国际贸易没有关系，都是和市场营销相关的，如果有市场营销的相关知识，做起来就很容易了。还有英语方面的学习，我之前以为自己四、六级都过了，而且还通过了剑桥商务英语的考试，在英语学习方面已经不错了，但是经过这次实习，发现自己的英语水平还远远不够，以后还要更努力的加强英语方面的学习。
以上就是我的实习总结，这次在公司里短短两个月的实习，是我拓宽了视野，增长了见识，体验到了工作岗位上的各种酸甜苦辣，为以后的工作积累了宝贵的经验，有了这次的体验，相信我在以后的求职以及工作中会少走很多弯路，会更加顺利。
国际经济与贸易实习心得体会(四)
国际经济与贸易实训心得体会篇二
国际经济贸易地理是经济学中重要的一部分，它研究的是世界各国之间的经济联系和贸易活动。通过学习国际经济贸易地理，我深刻认识到地理因素对经济贸易发展的影响，也意识到市场全球化对于国际经贸的重要性。以下是我对国际经济贸易地理学习的心得体会。
第一段：地理条件对经济贸易发展的影响
地理条件是影响国际贸易的最基本和重要因素之一。国家的地理位置和自然资源分布直接影响经济贸易活动的发展。例如，位于海岸线附近的国家往往具有更多的贸易机会，因为他们可以通过海洋交通更方便地与其他国家进行贸易往来。同时，拥有丰富自然资源的国家也更容易吸引外国投资和进行资源贸易。然而，地理条件并不是决定国际贸易的唯一因素，国家还需要通过政策和法律来促进经济贸易的发展。
第二段：市场全球化对国际经济贸易的重要性
市场全球化是指市场在全球范围内的互联互通和统一。随着科技和信息技术的发展，市场全球化已成为国际贸易发展的重要趋势。通过市场全球化，商品和服务可以更自由地在不同国家之间流通，国际贸易也得以加快。全球市场的开放和竞争对于推动经济发展和提高国家竞争力非常重要。同时，市场全球化也带来了更多的机会和挑战，国家需要灵活适应市场变化，制定相应的政策和策略，以在激烈的国际经济竞争中保持竞争力。
第三段：国际经贸政策的重要性
国际经贸政策是指国家为了促进经济贸易活动而采取的政策措施。良好的国际经贸政策对于各国之间的经济合作至关重要。例如，降低关税和贸易壁垒可以促进国际贸易的发展，增加国家的出口和就业机会。同时，国际经贸政策也可以用来保护国内产业和市场，保护消费者权益，并维护国家经济安全。了解并制定合理的国际经贸政策是国际经济贸易地理学习的重要内容。
第四段：区域经济合作的重要性
区域经济合作是指不同国家在经济贸易领域进行合作共赢的模式。通过区域经济合作，国家可以共同制定贸易规则、减少贸易壁垒，促进贸易和投资的自由化便利化。区域经济合作组织和协定，如欧盟和亚太经合组织等，已经在不同地区取得了重要的经济成就。通过区域经济合作，国家可以优化各自的资源配置，提高市场竞争力，实现互利共赢。在学习国际贸易地理的过程中，我意识到区域经济合作对于国际经济贸易的发展和全球经济治理的重要性。
第五段：应对全球变化的挑战
全球经济贸易正面临着许多新的挑战和变化。随着科技和信息技术的进步，全球产业链正在不断演变。国家需要适应这些变化和挑战，推动创新和技术进步，提高产业竞争力。同时，环境可持续发展已经成为全球经济贸易的重要议题。国家需要积极应对气候变化和环境问题，通过绿色技术和低碳经济转型，实现可持续发展的目标。国际合作和跨国合作将是解决全球经济贸易问题和挑战的关键。
总结：
通过学习国际经济贸易地理，我深刻认识到地理条件对经济贸易发展的影响，意识到市场全球化对于国际经贸的重要性，学会了制定合理的国际经贸政策，了解了区域经济合作的重要性，并意识到应对全球变化的挑战和解决方案。国际经济贸易地理学习让我对于国际经济贸易的发展和全球经济合作有了更深入的理解，也使我明白了国家在全球经济中的地位和责任。未来，我将继续深入研究和关注国际经济贸易地理的发展，为实现全球经济繁荣和可持续发展做出自己的贡献。
国际经济与贸易实训心得体会篇三
实习目的：了解国际贸易专业实际工作流程，提高实际操作能力。
实习时间：2007年2月7日——2007年5月20日
实习地点：山东岱银进出口有限公司
实习内容：根据相关的国际贸易法律与惯例，结合我过的实际情况与国际贸易实践，以出口贸易的基本过程为主线，以模拟设定的具体出口商品交易作背景，针对出口贸易中业务函电的草拟、商品价格的核算、交易条件的磋商、买卖合同的签订、出口货物的托运订舱、报验通关、信用证的审核与修改以及贸易文件制作和审核等主要业务操作技能。
实习目的：培养我们的自学和动手能力、理解能力以及思维能力。通过进出口贸易模拟实习，让我们能够在一个仿真的国际商业环境中切身体会商品进出口交易的全过程，能够在实际业务的操作过程中使其全面、系统、规范地掌握从事进出口交易的主要操作技能。
随着中国加入世界贸易组织以及越来越多的企业进入国际市场，社会对外经贸从业人员的需求不断的发展。这给广大求职者创造了良好的就业机会。不同国家之间进行跨国界商品买卖。由于进行交易的双方属于两个不同的国家或地区，因此从事这种商业活动比国内更为复杂、困难，因而也更具有挑战性。从事国际商务活动，尤其是国际间货物买卖，而这种工作的最大特点就是要求商务人员在掌握基本知识的同时，必须具有很强的实际操作能力。而现代的国际商务活动，对从业人员的知识结构、实践能力和基本素质提出了更高要求。因此我们也面临着更大的挑战。我们必须不断的提高自己以适应新的形式。
我于2007年2月7日到5月25日去山东岱银进出口有限责任公司进行实习，山东岱银进出口有限责任公司是山东岱银纺织服装集团的控股公司,主要从事服装贸易和生产加工，厂区面积30000平方米,厂房面积13000平方米。公司现有员工1800名，各类专业技术人员300人，固定资产300万美元，生产设备1200余台，其中平缝机800台、各类专用设备400余台、cad电脑排版机3台。
公司主要生产加工休闲装、童装、防寒服、衬衣、西裤等系列产品，年产量达300万件，产品远销美国、欧洲、香港、日本、韩国等国家和地区，享有较高声誉。"雷诺"牌西服、西裤在99年第六届中国国际服装服饰博览会上获金奖。
公司已通过wal-mart、k-mart、mervyns三家公司的验厂，并获得iso9002国际质量认证和iso14001国际环保标准认证，目前被美国的wal-mart、k-mart、gap、jcp、colby、celebrity、mervyns;欧洲的h&m、nautica和日本的自重堂等多家著名国际公司指定为定点服装生产厂。
该公司有十个业务部和一个单证部，一个财务部组成了贸易主体，我就是在其中一个业务部门进行实习，这个业务部主要负责服装的进出口工作，在实习期间，我了解了基本的贸易业务知识，学会了电脑制作外贸销售合同，以及按信用证要求制作装运创汇单据，熟悉了客户通电和业务人员按工厂要求对外报价，了解了专业外贸公司目前的现状，感受了外贸业务的艰难。
服装外贸是复杂，可以说是琐碎的过程。样品从开始的对等样、尺码样、确认样，到最后的产前大货样和船样，整个业务就是来回做样品的过程。以前对衣服的认识非常浅薄，现在明白了一件衣服在做成之前，凝聚了太多的汗水。
刚开始第一天，我被老师带着去了车间,熟悉了一下环境，简单认识了制作服装的各个环节。之后还去了技术处、绣花厂、水洗厂，并和有关的负责人见了面，这为以后的做业务打下了小小的基础，因为做业务要经常跑这些地方。知道了整个厂的大体环境，后来一个月就是整天就是做各种的样衣。我渐渐明白了服装制作的各个流程，以及各种面料的规格。其实，那时还没有接触到与国际贸易联系紧密的地方。外贸知识这一块是非常简单的，就是实践以前在学校里学的专业知识。而最欠缺的是服装知识，以前没有接触过，因此，刚上来感觉有些吃力。但是要做好业务，就必须熟悉并掌握服装专业知识。
关于英语方面,首先,来公司是的第一天,经理面试时说今天来的正巧有一个美国的客户，让让我跟着去谈判。在和客户会谈的过程中，我感觉到了英语的重要性，特别是口语，的确很重要!在经理和副经理与客户用英语流利的交谈，时常还在我们当地话和英语之间转化，我暗自佩服他们。会谈后经理问我，客户都说了些什么。我知道这是经理的别有用心，是在考验我。我回答只是听的more or less ，把大体意思说了一下。这是我来岱银公司，经理给我上的第一堂课!当时我就下决心，一定要说好英语。虽然是英语过了六级，但还是哑巴英语。不是单词发音不准，就是说不出来，体会到口语非常实用，以后一定要多加练习。
其次，关于服装专业英语，当我第一次拿到英文的制单，大部分的英文单词都认识，但就是不好翻译。比如，front dart(前省)，都明白两个单词的意思，就是不知道合在一块的意思，服装英语有它自己的专业术语。因此，我就找了一些以前的翻译过的制单，又借了一本服装英汉词典，一个一个比照着翻译。还有就是面料英语，大多数都没有见过，而且还非常复杂，这就要求以后在英语上多下功夫了。
关于办公室团队，应树立团队意识是非常必要的。在办公环境中要有一个积极的、和谐的、具有凝聚力的团队，因为不是一个人能完成所有的外贸业务，自身只是工作是一部分，做好工作要与他人积极的配合好。如果缺少团队意识，就是一盘散沙，没有凝聚力，完成业务就无从谈起。
在一个团队中工作，除了有一个好的环境，还有就是维持良好的人际关系。只有团队内部沟通好，协调好，才有一个好的工作氛围，才能显示出集体的力量。良好的人际关系是团队具有凝聚力的基础。这就体现了沟通交流人际关系的重要性。特别是在实习期间，做样品，经常去找技术人员打板。有时候时间紧，客户要求在规定的时间内完成，致使我们要与技术员细心交流，进行协调。虽然工作很难做，但是为了完成任务，还要忍受他们的唠叨、抱怨。耐心细致的交流是对做外贸业务人员的一个小要求。总之，最主要的是要有一颗真诚的心去与他人沟通，老老实实做工作，用真诚感动他人，这样才能赢得他们以及同事领导的信赖。
在当今国际贸易中，技术进步对一国乃至整个世界的经贸增长贡献率日益加强。这也是我在实习其间通过对各种外贸进出口案例的学习中感触颇深的。随着技术创新，产品创新，国际贸易的产品结构不断升级;技术含量高的，高档次，高质量，高附加值的产品在国际市场上才具竞争力。在这种形式下，我国纺织品贸易显然不能再仅仅局限于利用劳动力资源优势，而应该立即去寻找一种适应世界纺织品贸易发展趋势的新战略。这必将给我们这些国际贸易专业的大学生带来巨大的挑战，也可以说是重任。俗话说“业精于勤荒于嘻”，现在的实习对我来说就是一次考验，而以后在国际舞台电子商战中的工作态度和作风都必须从现在开始慢慢培养，所以在现在我做事就时刻对自己说：精益求精。
加入wto标志着我国纺织工业出口在国际市场上恢复了自由贸易的平等权利，原则上可以得到缔约国之间的最惠国待遇以及给予发展中国家的优惠待遇。加入wto可以利用争端程序解决与其他国贸易中的争端，维护我国的经贸权益。这也就要求我们必须掌握更多的相关知识，如《经济法》《反倾销法》等，而这一切都是马上就要开始学习的，我从今天开始就要一点一滴的积累。
为期三个月的实习中，使我学到了课本上不能学到的东西，学有所得，学有所用，使我了解贸易的整个真实过程，使我累积了这方面的经验，这份工作给我的第一感觉就是外贸竞争力极其激烈，能力及办事认真你就得到上司及同事的认同，否则就只能走人!但是我相信付出总有回报.这是我人生中很好的一次经历和一次锻炼!无论实习也好，今后工作也好，我想对于我来说还是个学习的延伸，不断努力，不断提高自己，未来的路就要靠自己的能力来走了!
国际经济与贸易实习心得体会(六)
国际经济与贸易实训心得体会篇四
在国际经济贸易地理的学习中，我对不同国家之间的经济贸易关系有了更深入的了解，同时也意识到了全球化对地理的重要性。在这个连贯的五段式文章中，我将分享我的心得体会。
第一段：全球化对国际经济贸易地理的影响
全球化已成为当今世界的主流趋势，对国际经济贸易地理产生了深远影响。全球化加速了不同国家之间的经济联系和贸易活动，使得地理位置不再是决定经济活力的唯一因素。例如，通过发展互联网和物流网络，国际贸易越来越依赖于信息和物流的流动性，而不仅仅是地理距离。
第二段：地缘政治对国际经济贸易地理的影响
地缘政治因素也对国际经济贸易地理产生了重要影响。国与国之间的政治关系、贸易协定的签署和地缘冲突等都会影响贸易规模和地理分布。例如，世界各国与中国的贸易关系经过多次调整，出台了各种自由贸易协定和政策，促进了地理上的贸易价值链和供应链重构。
第三段：不同类型国家的经济贸易特点
在国际经济贸易地理中，不同类型的国家有着不同的经济贸易特点。发达国家通常是全球离岸生产和跨国公司的总部所在地，具有高度发达的经济体系和世界知名的品牌。而发展中国家则更多依赖于资源和劳动力的出口，尽管有一些国家已经通过技术创新和产业升级实现了经济转型。
第四段：国际经济贸易地理的重要性
国际经济贸易地理的研究对现代经济具有重要意义。首先，了解国际贸易的地理分布有助于帮助企业做出更明智的投资决策，找到最佳的生产和销售市场。其次，理解国际经济贸易地理也能够促进国际贸易的平衡发展，并推动地区经济的共同繁荣。最后，国际经济贸易地理的学习还能够帮助我们更好地了解全球化和区域一体化进程，为未来的经济发展提供参考和决策依据。
第五段：我的学习心得
通过学习国际经济贸易地理，我深刻认识到经济贸易与地理紧密相连的关系。地理的因素可能在全球化趋势下稍显弱势，但它依然是决定经济地位和竞争力的重要因素。我学会了如何利用地理信息和数据分析，研究不同国家或地区的经济特点和贸易潜力。这也增强了我对世界的认识和理解，为将来从事国际经济贸易相关的工作做好准备。
综上所述，国际经济贸易地理是一个复杂而有趣的学科。通过对全球化、地缘政治、国家经济贸易特点的分析和了解，我们能更好地把握全球经济的发展趋势和商机，为个人和国家的发展做出更加明智的决策。我相信，通过不断学习和实践，我们能够更好地适应全球化发展的要求，迈向更加繁荣和可持续的未来。
国际经济与贸易实训心得体会篇五
在学习国际经济贸易地理这门课程时，我获得了许多有关世界经济格局和全球贸易的知识，也收获了一些心得体会。本文将从全球化的影响、贸易保护主义的挑战、一带一路倡议、国际贸易政策和贸易摩擦等方面进行论述，总结我在学习国际经济贸易地理这门课程时的心得体会。
首先，全球化对世界经济格局产生了深远的影响。全球化使国际贸易更加频繁和便利，加速了世界各国经济的联系和相互依赖。我认识到，全球化不仅使大国更加强大，同时也给发展中国家提供了机遇。例如，中国的外贸出口规模逐年增长，这是全球化背景下的产物。然而，全球化也带来一些挑战，例如，国际贸易中的价格战和技术创新竞争等都会对企业产生巨大压力。因此，在全球化的浪潮中，我们需要保持开放的心态和灵活性，及时应对变化，才能在国际经济贸易竞争中立于不败之地。
其次，贸易保护主义对国际经济贸易产生了不小的挑战。贸易保护主义主张通过限制进口、提高关税等手段来保护本国产业和就业。然而，贸易保护主义的实施容易引发贸易战，导致各国经济的负面影响。我认为，贸易保护主义应该是解决国内问题的一种手段，而不是根本解决之道。只有加强合作和开放，发展互利共赢的贸易关系，才能促进全球经济的繁荣和稳定。
再次，一带一路倡议为世界经济贸易合作带来了新的机遇。一带一路倡议是中国提出的重要战略，旨在加强与沿线国家的经济贸易和文化交流。我认为，一带一路倡议的目标是推动全球贸易的自由化和便利化，促进沿线国家的共同发展。然而，一带一路倡议也面临着一些挑战，例如，不同国家的法律和制度差异、文化障碍等。因此，我们需要进一步加强合作，共同解决问题，使一带一路倡议更好地造福各国人民。
此外，国际贸易政策对经济贸易发展起到重要的引导作用。各国通过制定不同的贸易政策来保护本国产业和促进经济发展。然而，不同国家制定的贸易政策存在差异，甚至可能引发贸易摩擦。我认为，国际贸易政策需要协调和合作，共同制定贸易规则，消除不公平的贸易壁垒，建立开放的贸易体系。只有通过合作和协商，才能实现全球贸易的平衡和可持续发展。
最后，贸易摩擦是国际经济贸易中难以回避的问题之一。贸易摩擦源于不同国家的利益冲突和贸易政策的差异。贸易摩擦不仅对各国经济造成负面影响，也给全球贸易体系带来不确定性。因此，我们需要加强国际合作，通过谈判和协商解决贸易争端。同时，各国政府应加强监管，制定合理的贸易政策，避免贸易摩擦的发生。
综上所述，国际经济贸易地理课程让我对全球经济格局和贸易关系有了更深入的了解。通过学习，我认识到全球化、贸易保护主义、一带一路倡议、国际贸易政策和贸易摩擦等方面对国际经济贸易的影响和挑战。我深信，只有通过合作、开放和协商，才能实现全球经济贸易的繁荣和稳定。未来，我将继续关注国际经济贸易的发展和变化，为建设开放、包容和互利共赢的世界经济贡献自己的力量。
国际经济与贸易实训心得体会篇六
经过了两周的贸易实务实习 ，让我们了解到商务工作挺复杂的，而且在此工作中要有忍心、恒心、信心。实习 中，我们在模拟的商务活动中，有十五个主要业务操作，针对这些操作每天都有不同的心得体会 ，而且发现了不同的问题，可以说在是受益非浅。国际贸易的中间环节多，涉及面广，除交易双方当事人外，还涉及商检、运输、保险、金融、车站、港口和海关等部门以及各种中间商和代理商。如果哪个环节出了问题，就会影响整笔交易的正常进行，并有可能引起法律上的纠纷。另外，在国际贸易中，交易双方的成交量通常都比较大，而且交易的商品在运输过程中可能遭到各种自然灾害、意外事故和其它外来风险。所以通常还需要办理各种保险，以避免或减少经济损失。
我在此次实习 中，了解到实习 的具体做法：
(1) 贯彻理论联系实际的原则
在学习 本课程时，要以国际贸易基本原理和国家对外方针政策为指导，将《国际贸易》、《中国对外贸易概论》等先行课程中所学到的基础理论和基本政策加以具体运用。教师 在讲课过程中，对涉及到的内容，可有针对性地带领学生回顾一下，力求做到理论与实践 、政策与业务有效地结合起来，不断提高分析与解决实际问题的能力。
(2)注意业务同法律的联系
国际贸易法律课的内容同国际贸易实务课程的内容关系密切，因为，国际货物买卖合同 的成立，必须经过一定的法律步骤，国际货物买卖合同 是对合同当事人双方有约束力的法律文件。履行合同是一种法律行为，处理履约当中的争议实际上是解决法律纠纷问题。而且，不同法系的国家，具体裁决的结果还不一样。这就要求从实践 和法律两个侧面来研究本课程的内容。
(3)加强英语 的学习
对于外贸专业人员而言，不仅要掌握一定的专业知识，而且还必须会用英语 与外商交流、谈判及写传真、书信。如果专业英语 知识掌握不好，就很难胜任工作，甚至会影响业务的顺利进行。因此，在实习中要求我们加强英语 的学习 ，掌握外贸专业术语基础。
(4)注意本课程同其他相关课程的联系
国际贸易实务是一门综合性的学科，与其他课程内容紧密相联。应该将各们知识综合运用。比如讲到商品的品质、数量和包装内容时就应去了解商品学科的知识;讲到商品的价格时，就应去了解价格学、国际金融及货币银行学的内容;讲到国际货物运输、保险内容时，就应去了解运输学、保险学科的内容;讲到争议、违约、索赔、不可抗力等内容时，就应去了解有关法律的知识等等。
(5)坚持学以致用原则
实习是一门实践 性很强的应用学科。在学习 过程中，要重视案例、实例分析和平时的操作练习，加强基本技能的训练，注重能力培养。在培养规模上突出应用性，加强实践 性，注意灵活性。
在为期1个月的实习 里，我象一个真正的员工一样拥有自己的工作卡，感觉自己已经不是一个学生了，每天7点起床，然后象个真正的上班族一样上班。师傅和领导也教了我很多。他们不会因为我是实习生而让我看脸色或者不教我本领。而我诚恳的态度也受到了大家的一致好评! 1个月的实习 使我懂得了很多以前不知道的东西，对公司也有了更深的了解。但由于我们实习时间和条件有限，在公司我们只能进行大概的了解，具体的实际操作流程我们还是很欠缺。由于是贸易公司，所以对贸易知识要有一定的认识，所以实习 的时候，相关人员告诉我们关于他们的一些贸易业务，也让我们感受到“读万卷书，行万里路”的真谛。实习期间，根据公司领导的安排，我们主要是参观公司的各个车间操作，虽然时间很短，但要在三周内学习完，还是有一定难度的。但是，我觉得值得，也并不觉得辛苦，毕竟是学习到了点东西。当自己真正去实践 一次的时候，甚至是非常简单，只是我们并不了解，而觉得神秘，才把它们复杂化罢了。
此次实习中，也使我们确实感受到了团队精神的作用。每个人，生活在这个社会中，都必须随时处于一个团队中，不可能孤立存在，我们能够顺利完成此次实习 ，与我们这一行十人的努力与协作是分不开的。如果缺少了团队精神，我们将是一团散沙，没有凝聚力，完成实习也就无从谈起。我们不仅从个人能力，业务知识上有所提高，也了解到了团队精神、协作精神的重要性。相信，有了这一次实习的经历，无论是今后的学习 ，还是工作，甚至是生活，我都会更加清楚，自己要什么、该做什么、该如何做，怎样才能做好;相信，此次实习将是我今后人生的一个良好开端。
国际经济与贸易实习心得体会(五)
国际经济与贸易实训心得体会篇七
本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的能力等，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便提高自己的实践能力和综合素质，希望能帮助自己以后更加顺利的融入社会，投入到自己的工作中。
学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距，学校主要专注于培养学生的学习能力和专业技能，社会主要专注于员工的专业知识和业务能力。要适应社会的生存要求，除了要加强课堂上的理论知识外，还必须要亲自接触社会参加工作时间，通过对社会工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素质要求，以培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的能力。
实习在帮助应届生从校园走向社会起到了非常重要的作用，通过实习，可以让自己找到自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理适应期。
二、实习内容
实习的主要内容是为东营光伏太阳能有限公司做一份销售计划，使本公司销往美国的产品由原来公司总销量的**%上升到15%。
三、实习过程
这次实习为期半个月，个人看来可以分为两个阶段。
第一个阶段是分组之前的准备阶段。实习的第一天，人力资源部的负责人带我们参观了公司的展览厅，通过负责人的现场解说以及陈列的展品初步了解了公司的厂房、办公楼等硬件设施，制作电池板的原材料――硅棒，太阳能电池板的具体结构、产品性能、使用方法，公司的基本情况以及获得的各项荣誉。当天下午，组件部的负责人对我们进行了组建方面的培训，通过这次培训，我们了解了太阳能发电的优势，光伏产业链，组件的工艺流程，中国光伏集团的组件系列以及组建的应用。实习的第二天，由人力资源部的相关负责人对我们进行了相关的培训。实习第三天，由市场部的高级经理对我们进行了培训，通过短短半个小时的培训，我们了解的市场部的主要工作内容以及制定销售计划的步骤、销售计划包括的主要内容。下午开始分组，班里的女生被分到了三个不同的部门：计划部、物流部和市场部。我和其他八个同学被分到了市场部，相比而言，计划部和物流部与我所学的专业相关性更大，市场部更多的与市场营销专业相关。
第二个阶段是分组之后的具体工作。市场部的高级经理是刚被聘请到公司的外籍人士，他要求我们小组做一个营销策划，并提出了具体要求。由于在公司呆了几天一直在各种培训中度过，一直没有接触具体工作，终于分配任务了，大家都兴致高涨。组长分配完任务后我们就积极地投入了自己的那部分工作中，开始上网搜集资料，组织材料，最后定稿。七天之后终于大功告成了，下午开始向经理陈述我们各自负责的部分，本来以为我们做的还比较好，没想到被经理评价为“灾难”，他说如果是学校作业的话，我们做的策划几近完美，可以拿到**0分，但是同样的这个方案放在这个公司，我们是零分。
辛辛苦苦做了这么久的工作被批评的一塌糊涂，我们小组成员都很受打击。最后经理说，还有三天的时间修改完善，希望可以看到奇迹的发生。由于时间的紧迫、任务繁重，大家马上投入到了又一轮紧张的工作中第二天，我们开始了新一轮的分工，所有东西都具体化，具体到详细的数据，把大而空泛的理论全部删掉，重新做出一份具体可行的营销策划。经过三天的努力，克服了种种困难，我们终于又做出了一份新的策划，惴惴不安的等着向经理汇报，。令我们欣慰的是，他对我们的新策划非常满意。
实习结束后，经理给我们每个人发了一份推荐函，邮件中说，我们扭转了中国大学生在他心里的印象，跟我们一起工作的半个月非常开心，我们做的营销策划他很满意，在这么短的时间里做出这样的策划案连专业人员都不一定能做到。得到了经理如此高的评价，心里自然是很高兴，但是也不能盲目乐观，不足之处还有很多。
四、实习总结与体会
重要的是，这是我踏入社会的第一步，虽然只有两个星期的时间，但是也让我看到了自己的很多欠缺，让我深知身处社会，还需要很多学校里学不到的能力。首先简单介绍一下我的实习单位:中国光伏集团东营光伏太阳能有限公司坐落在美丽的油城――山东省东营市，公司依托东营市良好的投资和政策环境，通过和西安交通大学、山东理工大学等国家高等级大学开展多层次产学研合作，构建出公司持续的光伏产品技术和创新体系，同时公司强大的生产能力和良好的产业发展规划吸引了多家国际投资者和投资基金。
公司从20**年开始光伏产业的发展和规划，注册资金2.3亿元，引进国内外先进的光伏产品生产设备，全心致力于太阳能光伏技术和产品的研究、开发、生产及销售，立足规模化、精细化、国际化发展道路。公司目前下设硅棒生产事业部、电池片制造事业部、组件生产事业部、技术研发中心、财务结算中心、市场运营销售中心、行政中心等职能部门为不同客户提供优质的产品和周到服务。公司目前涉足太阳能级硅棒生产、电池片制造、光伏组件封装和光伏系统集成等多个光伏产业环节，在世界光伏产业中有良好的市场客户资源、原材料渠道;本着以市场为导向、以人才为中心、以科技为手段，公司力争发展成为集科研、开发、设计、制造为一体的高科技光伏产业综合性企业。