学习英语可以开阔我们的视野，让我们更好地了解世界、发现更多的可能性。通过阅读下面的英语学习范文，我们可以学到一些提高英语水平的方法和技巧。
健康六年级健康英语（专业21篇）篇一
学生正处于最好动但又最不懂事的上的阶段，所以这些学生上课纪律差，哄、骗、吓往往都无济于事，教学有一定的难度。
二、本册教材对学生的要求。
1、让学生了解眼保健操对于保护视力的作用。
2、增强儿童“我是一名学生了”的意识，培养学生有礼貌、守纪律、讲卫生的习惯。
3、使学生知道坐、立行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。
4、通过教学，使学生对人体的结构与功能有一个简单的认识。
5、通过教学，使学生在列队做到快、静、齐。
6、通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到“三个一”。
7、通过教学，让学生知道我们的手是最容易沾污垢、藏细菌的。
三、各单元对学生要求及训练目标。
1、强化儿童“我是一名学生了”的意识，培养学生有礼貌、守纪律、讲卫生的习惯。
2、使学生在认识人体基本结构和功能后，同时认识到，讲卫生可以让人健康成长，锻炼身体使人更加强壮。
3、通过教学，使学生认识到每天做操的'好处，从而养成做操的习惯。
4、通过教学,培养良好的用眼习惯,做到“六个不”，既走路不看书，不在阳光下看书写字，不在光线暗弱的地方看书写字，乘车不看书，不躺在床上看书，不歪着头看书写字。
5、通过教师的指导，让学生学会做眼保健操，并养成习惯。
6、教育学生注意讲究手的卫生，防止病从口入。
四、学期努力目标。
1、使学生知道坐、立行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。
2、强化儿童“我是一名学生了”的意识，培养学生有礼貌、守纪律、讲卫生的习惯。
3、通过教学，使学生对人体的结构与功能有一个简单的认识。
4、通过教学，使学生在列队做到快、静、齐。
5、通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到“三个一”。
6、通过教学，让学生了解眼保健操对于保护视力的作用。
7、通过教学，让学生知道我们的手是最容易沾污垢、藏细菌。
五、教学进度。
第2周：我是快乐的学生。
第4周：早睡早起习惯好。
第6周：学生上好课、背好我的书包。
第8周：正确的坐、立、行姿势清晨大家做早操。
第12周：读书、写字姿势要端正。
第14周：用眼卫生“六要”“六不要”认真做好眼保健操。
第16周：快乐的课间十分钟。
六、实施目标的具体措施。
为了达到以上目标，圆满完成这一学期的教学任务，让学生真正有所得，有所获，。我制定了以下几条措施：
1、认真备好每一节课，做到有教案上课。
2、采取多种教学手段，吸引学生参与到课堂教学中来。
3、列举大量事实例子，与课堂教学相结合。
4、争取每堂课小结时。让学生说说自己的想法或感受。
健康六年级健康英语（专业21篇）篇二
暑假里的一天，早上五点我发烧了，头像太阳一热，腿像面条一样软，四肢无力，脑袋沉甸甸的，晕昏昏的，难受极了。妈妈连忙给我吃了退烧药《美林》，再让我不停的喝白开水，我躺在床上，慢慢地等着，不一会儿，汗珠儿一个劲地向下流。爸爸也把湿毛巾放在我那滚烫的头上，一种凉凉的感觉向我扑来，顿时我感到舒服极了。慢慢地，烧退下去了，人舒服极了!第二天，我的病完全好了。为什么我会生病呢?我想了想，哦，是因为我缺乏运动，没有锻炼。爸爸说：“要加强锻炼，增强体质，才不易生病。”
健康六年级健康英语（专业21篇）篇三
放假第二天，一大早，我和妈妈去人民医院去看病，看什么病?是眼病，我的眼睛近视了。
到了医院，人真多呀!我和妈妈先挂了号，然后等了会儿，就去了诊室看医生，医生仔仔细细的给我做了几项检查，得出的结论是：近视了，而且很严重，要吃药，外加点药水。不能看书、写字、看电视，还有电脑，我的博客看来又得让爸爸帮忙了。
看完病已经是下午5点多了，整整在医院呆了一天，才拖着疲惫的身体回到家，嗨!还得注意用眼卫生呀!
健康六年级健康英语（专业21篇）篇四
第一课度过小学阶段最美好的时光教学目的：
1、情感目标：培养学生自信心，提高学生的自我认识。
2、知识目标：清楚地同学生一起认识六年级学生的身份与地位，正确对待学习，处理好师生、同学等之间的关系。能力目标：正确处理所有事情，培养独立自主的性格。3教学重点、难点：
重点：培养学生的自信心，提高学生的自我认识。难点：正确处理所有事情，培养独立自主的性格。对策：通过书籍、网络、经验等来解决实际遇到的问题。课前准备：材料收集。教学过程：
一、导入新课。
同学们，在小学后期和初中阶段你们进入了青春期，你觉得自己和以前有什么不同？学生讨论、交流。教师小结。
二、学习新课。
遇到以下问题你们会怎么做？
（互相交流，通过介绍与观察，了解身边的你我他，互相讨论，得出正确判断。）同学之间：1.与低年级学生：俯视、傲视2．男女同学之间：
躲躲闪闪，窃窃私语，独立性很强。（安排小组内自由讨论）3．父母、师长之间：
不屑于停留在父母面前，对于父母不赞成的事反而会去尝试。关心集体，勇于面对事情，充满自信。4．社会之间：
通过了解、收集到的事情，请同学描述。学生交流回答。
小结：易于激动、冲动。很容易做出过激的事情。
三、总结：
同学们，你们一定能够发扬自己的长处，克服自身的缺点与不足，在学校、社会和家庭的关爱下茁壮成长。祝你们在六年级度过小学阶段最美好的时光！
第二课青春初期人体的变化教学目的：
1、使学生知道人的一生要经过两个生长高峰期，第二个生长高峰期就是青春发育期，以及男女进入青春发育期各自的年龄，2、使学生了解男女进入青春发育期各自的主要变化和不同，男女进入青春发育期各自应该注意些什么。
教学重点难点：学生知道进入青春期的主要变化是：身体外部的改变、性的成熟和内脏机能的健全，并能正确的认识和对待。课前准备：图片教学过程：
一、导入新课。
谈话：你们现在几岁了？知道现在处在一个什么阶段吗？学生自由回答。
讲：人的一生要经过两个生长高峰，一个是我们刚出生一个月的时候，另一个就是现在，目前我们正处在第二个生长高峰期——青春期。那怎样过好青春期，照顾好自己呢？今天，我们就来学习《青春初期人体的变化》。
二、学习新课。
讲：要过好青春期，首先要了解青春期人体的变化情况和特点，然后要知道青春期要注意的问题。我们先来了解一下男女生进入青春期的年龄差异。学生看课文后回答。
学生比较、回答。
讲：我们先来看看内脏方面的第一个变化---心肺功能的增强。讲：内脏方面的第二个变化是---造血功能的变化。（看图—血液成分图）。
讲：在我们的血液里有这几种血细胞。在这时期里，人的血红蛋白和红血球数在明显增加。所以这时期，我们就要注意补充铁和蛋白质，特别是女生，由于生理现象，要特别注意。学生看课文有关内容，说说男女在运动方面有何不同。讲：最后，我们来看一下内脏方面的第三个变化---运动功能的变化。
学生读课文有关内容。小结：
刚才我们学习了整个青春期人体的变化，在这个时期特别要注意讲究健康科学，提高身体素质，也是为了国家，为了未来。在这个时期要注意更多的问题，但基本的是课文中讲到的注意营养，注意锻炼。
第三课吸烟喝酒对身体的危害。
教学目标：向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康的危害。2喝酒对儿童少年的生长发育的危害。
教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。教学难点：
香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？教学重点：
使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害教学课时:1课时。
教学用具:人体肺部器官模型教学过程：
一、引导语。
吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。长期吸烟、喝酒会引起多种疾病，危害身体健康影响生长发育对小学生来说，正处在生长发育时期，身体的内脏器官还比较弱嫩功能还不完善，同时又正处在学习知识阶段。所以，从小就应该养成不吸烟、不喝酒、讲卫生、讲文明的好习惯，争做社会主义新时代的好学生。
二、香烟中含有哪些有害物质呢？
其中主要有烟碱（又名尼古丁）、烟焦油、亚销胺、一氧化碳等，同时还有a放射形核素210钚、90锶等。一支香烟点燃后能产生2—4毫克的烟碱；亚硝胺再点燃后的烟雾中含有较高的浓度；一支香烟点后还能产生一氧化碳110—120毫克；总之，烟草中的有毒物质几乎对身体各系统器官都有毒害，可引起疾病。尤其能破坏脑神经的正常功能，引起头痛、失眠、思维能力下降、记忆力减退。
三、吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境，是他人被动的吸烟，危害他人的健康，是一种机不道德的行为。
四、酒对身体健康的危害。
酒对人体来讲，适量饮用可能舒筋活络，延长中枢神精的兴奋过程。但饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。因为酒中的主要成分是酒精，烈性酒中含有酒精高达40-60度。酒精对肝脏、大脑都有毒害作用。经常饮酒，不断对肝细胞产生毒害作用，可引起肝硬化。同时，损伤胃粘膜，引起胃炎使消化功能下降。
五、效果考查在下次课之前进行提问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？2统计学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。
第四课：青春初期的体育锻炼。
教学目的：
1、知道为更好的促进青春初期的发育要科学的锻炼和注意几个问题。
2、女生能根据自己的生理特点选择合适的项目。并注意月经期的保健。
教学重点难点：学生在锻炼过程中能根据自己的生理特点选择合适的锻炼项目。课前准备------教学过程：
一、导入新课。
问：为了在青春期长的更加强壮，除了注意营养外，还要注意什么呢？
学生说到体育锻炼时，出示课题。
二、学习新课。
讲：对，这节课我们就来进一步研究青春初期的体育锻炼的问题。3《青春初期的体育锻炼》。
谈话：你最喜欢哪些项目？为什么？
问：刚才同学们说的这些项目中，哪些适合你们的身体发育的特点？为什么？学生回答。
问：哪些项目不太适合你们？为什么？学生讨论后回答。
问：谁来说说你们适宜哪些体育活动？为什么？学生回答。
问：在锻炼过程中应该注意什么呢？学生回答。
讲：你们讲的很好。那男生和女生在体育锻炼方面有什么不同呢？学生回答。
学生看课文最后一段后回答小结：
通过今天的学习，你懂得了在青春期的体育锻炼中，应注意些什么？
讲：希望同学们把今天学到的知识运用到今后的体育锻炼中，使自己的青春期发育正常。
第五课常见的肠道传染病。
教学目标：
1、了解什么是传染病及传染病的传播途径。
2、传染病的预防措施。教学时间：一课时教学过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。师：（问得过传染病的学生，说一说当时的得什么病。，怎么会生这种病的。）这些病有什么共同之处？（学生讨论，交流）。
2、揭示本课学习内容。
这些因传染而生的病叫传染病。（板书课题：
5、传染病是怎样预防的）。
二、学习课文。
1、引导学生认识传染病。
2、介绍传染病的四条传播途径。
出示：传染病传播途径挂图。问：你们知道传染病传播病菌、病毒有哪四条传播途径？（学生回答，交流）。
3、怎样预防传染病。
师:传染病的传播主要有，动物传播，空气传播，饮食，接触传播四条途径，只要阻断传播途径，健康人就不会被传染。怎样阻断传播途径呢？（学生回答）。
三、教师总结预防传染病的方法。
四、号召加强锻炼，提高抵抗力。
只要我们积极行动起来，阻断传播途径，增强体质，讲究卫生，大家都可以少得甚至不得传染病。
五、作业。
第六课消化系统的作用及保健。
教学目标。
1、认识消化系统的构成及基本作用。
2、了解认识消化系统在人的生命活动中的重要意义。
3、知道要注重消化系统的保健，养成良好的饮食习惯。教学时间：一课时教学过程。
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
师：你们知道人为什么每天要吃食物？这些食物又是怎样被消化，人又是怎样活的营养的吗？（学生讨论，交流）。
2、揭示本课学习内容。
今天我们就来了解消化系统的作用及保健（板书课题：
6、消化系统的作用及保健）。
二、学习课文。
1、引导学生认识消化系统的各器官。
a)出示：消化系统的解剖挂图。消化系统时由哪些器官组成的？它们各在什么位置？（学生回答，在图中指出各消化器官的位置。）。
b)了解消化器官的作用。学习课文第一自然段。c)了解消化液的作用。人是怎样消化食物的呢？说说消化液在消化过程中各自的作用。（学生交流，教师小结）。
2、保护消化器官的方法。（1）消化器官缺一不可。
我们消化系统中少了或损坏了一样器官，会怎样？（学生讨论，交流）。
（2）学习维护消化器官健康的方法。
三、教师总结。
四、作业。（课后检测站。背出12种不宜吃的食物）。
第七课变声期的保健。
教学目的：
情感目标：接受青春期的一大正常生理变化。知识目标：1了解变声期的由来、一系列变化及发展。
2掌握正确渡过变声期的方法。
能力目标：合理地使用嗓子，养成良好的饮食习惯，减少刺激。
教学重点难点、重点：保护好自己的嗓子，合理使用。难点：变声期的过程及变化的生理现象。对策：阅读与教师讲解共同解决问题。
课前准备：了解同学中有无“变声期”嗓子变化的实例。教学过程：
一、导入新课:师：通过上两堂课的学习，我们已经知道青春期会出现的一些变化，也明白了适当的体育锻炼会给我们带来益处。今天我们将继续探讨青春期的另一变化——变声期的保健。板书课题。
二、学习新课。
（帮助学生迅速在大脑中归纳整理所学知识，使知识系统化、条理化。）。
问：我们班已经变声的学生呢？1.变声案例。
课前了解的现象向同学们作介绍。学生介绍。2.变声期：
师：在五年级的时候我们曾学习过人体的发声器官，谁来回答？学生回答。
不同男生喉部软骨迅速增长，形成“喉结”声带增长、增宽因而变声。3.保健方法：
师：变声期是每个人都会经历的，但每个人不会完全一样，不同的变化，不同的承受力，导致每个人的反应变化不同，如果你不好好对待这个特殊时期，则会破坏声带，导致不良后果。因此我们应该掌握怎样的正确保健方法？学生回答。
第八课注重自己的能力的发展。
教学目标：
1、了解自己的能力。
2、树立自信心。教学时间：一课时教学过程。
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
你觉得自己有能力吗？你有哪些能力？
2、揭示本课学习内容。
这节课我们学习第八课——板书课题：
8、注重自己的能力的发展。
二、学习课文。
1、介绍自己的能力。说说这些能力是怎么培养起来的。
2、如何培养自己的能力。（1）培养自己的兴趣爱好。（2）多读书，开阔视野。（3）“天才出于勤奋”。
三、教师总结。
第九课时预防艾滋病常识。
教学目的：
情感目标：明确自身所处的特殊地位，了解自己身负的重任。知识目标：
1.通过学习使学生初步了解艾滋病的病因，明确艾滋病对人类的危害性，同时掌握艾滋病的英文名称及全称。
2.掌握艾滋病的预防方法，尽可能切断或减少艾滋病的传播。能力目标：做一名预防艾滋病的宣传使者。教学重点难点：重点：艾滋病的传播途径。难点：艾滋病的危害及全球性的预防与重视。对策：通过举例、叙述故事的方法来解决难点。课前准备：网上收集资料。教学过程：
一、导入新课。
1、板书：aids，这是什么？
学生回答。（各种各样的答案）。
这就是艾滋病，aids是它的英文字母的缩写，艾滋病的医学名称叫获得性免疫缺陷性综合征。
2、提问：你们对这种疾病知道多少？学生回答。
二、学习新课。
3、揭题：我们就一起来学习一下有关艾滋病的知识,今天我们先来了解艾滋病的危害。
（一）艾滋病的危害：
1、起源：艾滋病源发于非洲，后由移民带入美国。1982年正式命名为“艾滋病”。1985年有一名美籍游客因此病住院，并死亡而造成我国出现首例艾滋病。至今我国的艾滋病已有十万人。而且预测“发展中国家呈上升趋势”。所以同学们作为青少年，就负有艰巨的任务，做好艾滋病的预防工作。
学生讨论并回答。
学生互相交流，并进行全班性综合交流。
4、讨论：同学们听到这儿，对艾滋病也有个初步了解，那同学们有什么感想，相互交流一下？（学生回答）。
5、总结：艾滋病是一种相当严重的传染病，它严重威胁着人类的生命与健康，请同学们要时刻准备担当起“预防大使”的重任。
（二）艾滋病的传播：
1、性传播：这是一条最主要的传播途径。性行为的方式可以使男、女感染，性接触者越多越危险。当患有性病时，或有溃疡时，会增加感染hiv的感染危险。
2、血液传播：
提问：请同学们考虑一下，在哪些情况下可能造成aids的血液传播？学生回答。
3、母婴传播：如果母亲是艾滋病感染者，那么她可能在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养时使她的孩子受到感染。(老师提前准备一至两个实例)。
4、易感人群：通过学习艾滋病的传播途径，同学们能不能试着来说说艾滋病的易感人群？学生回答。
主要是一些性滥交者或同性恋者、血液疾病的人、吸毒者。
5、小结：艾滋病的传播途径较为狭窄，一般来说日常活动是不会感染艾滋病的。
讲一个小故事来证明。（学生听故事）学生利用故事中的证明来验证自己的生活。
请同学们来说说看生活中哪些活动是不会传播艾滋病的？
6、小结：正因为艾滋病的传播较为局限，所以我们可以很好地进行预防。只要洁身自爱，养成良好的积极向上的生活习惯，我们就可以远离艾滋病。
（三）具体预防方法：
1、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。
2、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。
3、避免不必要的输血、注射、使用没有严格消毒器具的不安全拔牙和美容，避免和别人共用牙刷、剃须刀、毛巾、浴巾等，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。
4、加强锻炼，提高身体抵抗力。
三、总结：
师：应该讲只要我们每个人提高了意识，艾滋病是不会泛滥下去的，艾滋病是关系我们家庭中每一个成员的安全的。
第十课时同情和关心残疾人。
教学目的：
让学生了解残疾人由于身体不健全，有正常人无法想象和体会的痛苦，再了解一些为祖国争光的残疾人，从而知道应怎样对待残疾人。教学重点难点：
在生活中做到尊重、关心、同情、爱护、帮助残疾人。课前准备：事例的收集教学过程：
一、导入新课。
讲：残疾人的残疾表现是多方面的，在我们身边也会经常见到残疾人，他们身体不健全，他们是不幸的。那么作为一个健全的人，应该怎样正确对待残疾人呢？就是今天我们要学习的内容。
二、学习新课。
问：他们又是怎样工作、学习、活动的呢？学生回答。
问：对于肢体不健全的人，如失去双臂、失去双腿„„他们又是怎样生活的呢？
请同学们四人为一小组讨论。
讲：尽管各种残疾表现不同，各自的不便和痛苦很难想象，但他们都面对现实生活。古今中外无数的残疾人中出现了许多身残志坚的强者。
讲：刚才同学们讲的这些残疾人的事迹确实非常感人。他们的精神值得我们学习。下面请同学们把课文第三自然段集体朗读一遍。
学生朗读课文。
问：今后你应该帮助残疾人？举例说明?学生回答教师小结。
三、巩固新知议一议：p51说一说：你收集。
健康六年级健康英语（专业21篇）篇五
你知道我们家最近流行什么吗?是五行健康操。今天，妈妈打开电脑问：“跳五行健康操吗?”“好啊!”我爽快的答应了。妈妈点了一下五行健康操，开始了，教练说：“心情放轻松，两脚与肩同寛两腿委屈，两手慢慢抬起。”第一节“拍打天门”“一二三四”教练喊起了口令……第三遍循环的时候(也就是最后一遍了)我高兴的脱口而出：“最后一遍了!”不一会儿教练说“吸，呼。”一套五行健康操就跳完了。
跳五行健康操很有趣。
健康六年级健康英语（专业21篇）篇六
对于现代很多宝宝来说，肥胖依然成为了一个严重的问题，父母们总是会给宝宝过多的营养，那么大家知道宝儿晚餐是什么吗，韩国宝儿晚餐是什么呢，韩国宝儿减肥晚餐是怎么样的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
现在有一种减肥方法是很受欢迎的是宝儿减肥晚餐，这种减肥方法主要是通过对人的控制，减肥晚餐来达到减肥的效果，因为这种减肥或非常显着的方法，所以女孩之间很流行，这种方法减少重量不需要女孩节食或锻炼，女孩子可以在不知不觉中瘦身，避免一般痛苦减肥。
睡觉减肥法。
减肥者在实行宝儿减肥晚餐的过程中不会出现腹泻、不适等不良反应，可以算是一种非常健康的减肥的方法，而且宝儿减肥晚餐的减肥效果也是非常显着的，也不怎么容易反弹。
宝儿减肥晚餐由天然植物、蔬果高度提纯而成的一种餐疗食品，其中内含墨西哥鳄梨、万寿瓜、韩国绿苦瓜、亚贡雪莲果、非洲可拉果混合物，在消除惰性脂肪、调节细胞代谢方面，效果独特，无需剧烈运动及节食，即可达到快速、安全、健康、持久减肥的目的。
宝儿减肥晚餐的减肥原理是。
1.刮除惰性脂肪，减肥速度快，从5种水果，在水果纤维有助于消化，快速进入人体，像刷、刮除惰性脂肪附着层，并将其分解为游离态的小脂肪颗粒，并随尿液、汗液排出体外。
2.调节细胞代谢，变成瘦人体质，宝儿减肥晚餐含有丰富的维生素、矿物质，但却不含有脂肪，从而加速了已有脂肪的分解，控制了新脂肪的摄入。让人体细胞代谢更趋向合理化，最终变成瘦人体质，不容易吃胖。
总而言之，就是“让吸收的脂肪更少，代谢出去的脂肪更多。”
减肥者在进行宝儿减肥晚餐期间早餐和中餐也要适当的注意一下，要控制住自己的饮食，不要摄取太多的热量，一个人每日摄取的热量过多的话就会在体内积累起来，长期下去的话就会形成脂肪，所以少吃多动也是能够达到减肥的效果的。
宝儿减肥晚餐。
成份介绍。
亚贡雪莲果。
雪莲果的果寡糖含量是最高的，含有丰富的矿物质和微量元素的植物，可以促进脂肪代谢是很有帮助的。
万寿瓜。
可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，同时，丰富的万寿瓜酶对乳腺发育很有助益。
非洲可拉果。
着名热带水果，能加速血液循环，促进毒素代谢和皮肤细腻。
墨西哥鳄梨。
含多种维生素、蛋白质，钠、钾、镁、钙，它也是高级护肤品以及spa的原料之一。
韩国绿苦瓜。
绿苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使人体摄取脂肪和多糖减少，同时能清热消暑，防治青春痘。
1.刮除惰性脂肪减肥速度快。
从5种水果、植物里提纯的果纤刮脂素，快速进入人体，像刷子一样，层层刮除附着在人体的惰性脂肪，并将其分解成为游离态小脂肪粒，并随尿液、汗液排出体外。
2.调节细胞代谢变成瘦人体质。
韩国boa减肥晚餐含有丰富的维生素、矿物质，但却不含有脂肪，从而加速了已有脂肪的分解，控制了新脂肪的摄入。让人体细胞代谢更趋向合理化，最终变成瘦人体质，不容易吃胖。
总而言之，就是“让吸收的脂肪更少，代谢出去的脂肪更多。”
少吃1口肉2个月减10磅。
专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，专家们认为，如果作到每天只吃20―40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。
减少食物的摄入量。
现在要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。
每天1餐流食5周减10磅。
通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。
能够持之以恒，不轻易放弃。
如果你想要减肥20磅的话，你首先要做的就是要对减肥充满信心。
另外，你还要不断给自己心理暗示：肥胖有着太多的危害，而减肥将有助于你保持健康的身体。统计显示，那些将减肥视为一项重要工程的人比那些将减肥视为生活的一个小插曲的人，减肥的效果要好的多。所以说，你对减肥越有信心，你的减肥成果就越显着。
健康六年级健康英语（专业21篇）篇七
今天是我学游泳的第四节课，可是早上起床我非常难过，后来妈妈帮我量体温原来是我发高烧。然后妈妈带我去医院看病，医生让我先去验个小血，过了一会化验单出来了，我们给医生看，医生说是细菌病毒感染要挂水，后来问医生还能不能游泳，医生说：“你这个病就是游泳引起的，所以一个星期都不能游了。”听了医生的话我非常着急，因为老师说到十二节课的时候要考试的，所以我要好好养好身体，继续去学习游泳。
健康六年级健康英语（专业21篇）篇八
1、让学生知道血液的组成成份有哪些。
2、使学生了解血液的主要作用。
3、使学生了解人怎样才能拥有健康的心脏和血管。
投影。
你受过伤吗?受伤之后流血了吗?形容一下平时我们见到的血液，好吗?这节课我们就来了解有关血液的'知识。
1、大家知道血液为什么是红色的吗?
2、血液除了红血球之外，还有哪些成分呢?
3、师述：血液中各种成分都有一定的限度，是人体自身调节的，如果某种成分的多少超出了限度，就会生病，医生就是通过成分检验来分析病情的。
4、读课文，说说血液在体内主要的任务是什么?
5、为什么血液能够不断地流动，周而复始呢?
6、为了拥有健康的心脏和血管，我们平时可采取哪些措施呢?
7、学生回答，教师小结。
8、补充介绍知识：(1)血液的主要成分;(2)血液也是有寿命的;(3)血型的种类。
健康六年级健康英语（专业21篇）篇九
1、帮助学生进一步了解毒品的危害。
2、让学生初步了解毒贩们的狡猾手段。
3、使学生明确了解我国政府禁毒的立场，并教育学生坚决拥护我国政府的禁毒立场。
二、教材重点难点。
面对毒品的进攻，如何保护自己。
三、教具和学具。
有关禁毒的宣传资料。
四、教学过程。
1、导入新课。
师：五年级时我们已经学习过一篇关于毒品的课文，大家还记得内容吗？（学生回忆，回答）。
师：今天，我们将进一步学习有关毒品危害性的知识。
2、学习新课。
（学生讨论，回答）。
师：这两个数字对于全世界的总人数来说，还只是一个小部分。但竟有这么多人遭受毒品的危害，已经是触目惊心了。为什么这两个数字会引起如此的震惊呢？让我们来进一步了解毒品的危害。
（学生阅读，讨论）。
师：为什么毒品会“毁灭自己”？你有没有这方面的材料，介绍给大家听听。（学生举例，介绍）。
师：我这里也有一些例子介绍给大家。（介绍毒品危害家庭的案例）。
通过这些例子，我们可以看出吸毒者完全不能自拔，为了满足自己的需要，他们什么都能做得出来，为了毒品，他们可以不顾一切。因此说毒品会害一个家庭，根本不足为奇。
师：可以说毒品一旦进人人体，就会对人体的每一个系统，每一个部分带来毁灭性的打击，当然这种打击不是在瞬间完成的，而是有一个逐步加深的过程。
为什么又说毒品“祸及家庭”呢？（学生举例，介绍）。
这样一讨论，大家对于毒品“危害社会”的说法应该就不难理解了吧？（学生举例，介绍）。
师：吸毒者必须走上犯罪道路，这样的例子举不胜举。请大家说说这方面的事例。
（学生举例，介绍）。
师：我这里也有一些例子介绍给大家。（介绍吸毒者走上犯罪道路的案例）所以说“吸毒已成为社会的痼疾，在全世界蔓延，人类社会因此背上了沉重的包袱”毒品问题已经引起了全世界的高度关注。
大家可能认为毒品离我们还很远，其实在全国各地都有贩毒分子在推销毒品，他们利用各种手段，不仅拉拢吸毒的人，而且还把目光投向不吸毒的人，尤其是年轻幼稚的青少年。在全世界各地，每年都有一些青少年上当受骗。总结各地贩毒分子的各种手段，不外乎课外介绍的几种。请大家仔细阅读课文中贩毒分子的五大“毒招”，并相互交流一下看法。
（学生阅读，议论）。
师：当然，贩毒分子拉拢人，不会像书上写的这样，背诵给你听，但基本就是这样遗像手段，因此我们应该提高警惕，提防贩毒分子的各种卑鄙手段。
毒品还曾经是外国侵略者入侵我国的武器，谁给大家介绍介绍林则徐的故事？
（学生介绍）。
（学生阅读，回答）。
师：那我们青少年应该如何加入到毒品斗争的行列中来呢？（学生回答）。
师：对，我们从小就要利用法律这个武器，坚决的毒品做长期的斗争！
第二课青春期的心理健康。
一、教学目标。
1、教育学生认识青春前期提哦于锻炼的重要性。
2、使学生懂得青春前期体育锻炼主要有那些方面？
二、教学重点难点。
1、懂得青春初期体育锻炼主要有哪些方面。
2、懂得青春初期体育锻炼主要有哪些方面。
三、教学准备。
1、教师准备：人体挂图。
2、学生准备：在日常生活中的体育项目照片。教学时间：一课时。
四、教学过程。
（一）、导入新课。
1、学习了前面的知识，我们就知道青春期的体育锻炼非常重要。
2、板书课题：青春期的心理健康。
（二）、讲解新课。
1、出示挂图：
我们先来看看我们身边都有那些体育锻炼项目。
2、生：讨论交流。
师：指名回答，青春初期体育锻炼主要哪些方面。生：讨论回答。
3、师：重点讲解三个方面的锻炼都有哪些项目？生：总结。
4、女生的锻炼的注意点。
（三）、课外拓展。
要使自己心理健康，我们应该怎样做？
板书设计：
青春前期的心理健康耐心听取指导遇事要冷静集体活动。
第三课生活方式与健康。
一、教学目标。
1、使学生知道健康的生活方式对个人成长相当重要。
2、让学生懂得健康的生活方式应该做到哪些？
二、教学重点难点。
1、让学生知到有哪些健康的生活方式。
2、让学生知到有哪些健康的生活方式。
三、教学准备。
课前让学生准备一些资料，并说说对健康生活方式的认识。教学时间：一课时。
四、教学过程。
（一）、导入新课。
1、师：谈话：同学们，你们知道在生活上，我们应该注意什么吗？生：回答。
2、师：同学们，今天我们就来学习健康的生活对我们的重要性。
3、揭题（板书课题）。
（二）、讲解分析。
1、师：哪些是健康恶毒社会方式呢？生：回答。
（1）戒烟戒酒（2）合理饮食（3）适量活动（4）心理平衡生：回答。
（三）、师生总结。
（四）、课外拓展哪些是健康的社会方式？
板书设计：
第三课生活方式与健康。
戒烟戒酒合理饮食适量运动心理平衡。
第四课青春前期的生理变化与保健。
一、教学目标。
1、教育学生正确认识与理解青春前期的生理正常变化。
2、让学生了解基本的保健知识。
3、知道学生掌握一定的保健方法。
二、教学重难点。
1、正确认识青春前期的生理正常变化。
2、正确认识青春前期的生理正常变化。
三、教学准备。
挂图。
教学时间：一课时。
四、教学过程。
（一）、导入新课。
师：同学们你们知道你们正处在生理发展的什么时期吗？
师：你知道此刻你会有哪些生理变化吗？今天我们就来研究这个问题。
（二）、讲解分析。
1、讲解并提出问题。
师：生理上的变化是各种各样的。生；讨论交流。
2、生：思考：
第一性征：（指刚出生的婴儿从生殖器外形就能识别是男还是女。）第二性征：（男女在身体外形上的性别差异。）生：回答。
3、师：我们应该怎样保健呢？
（三）、师生总结：
（四）、课外拓展。
想一想自己的身体发生了哪些变化？
板书设计：
青春前期的生理变化与保健第一性征。
第二性征内脏功能性机能成熟。
第五课吸烟的危害。
一、教学目标。
1、通过学习，使学生认识到吸烟对人体有那些危害。
2、引导学生不吸烟，并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。
二、教学重难点：
1、怎样做到自觉不吸烟，宣传吸烟对人体危害性。
2、怎样做到自觉不吸烟，宣传吸烟对人体危害性。
三、教学准备。
四、教学过程。
（一）、导入新课：
1、吸烟危害健康已是全世界公认的事实。青少年正处于生长发育的旺盛时期，身体的各部分，都比较娇嫩，尤其不能吸烟。
2、板书课题：吸烟的危害。
（二）、讲解分析。
1、师：出示挂图：
我们先来看看身边豆油有哪些吸烟的危害。
2、师：指名回答，吸烟的危害主要有哪些？（1）引起尼古丁慢性中毒：
7（2）引起肺癌：
（3）浪费金钱，牙黄口臭：生：讨论回答。
3、再读课文第四段，重点了解世界为宣传戒烟工作所做的努力。生：总结。
4、学生自主讨论内化。5月31日“世界无烟日”商店不出售香烟不做香烟广告。
（三）、师生总结。
（四）、课外拓展。
1、吸烟对人体造成那些危害？
2、你准备怎样劝他人戒烟？
板书设计：
第五课吸烟的危害。
患肺癌浪费金钱牙黄口臭引起火灾。
第六课饮酒与健康。
一、教学目标。
1、通过学习，使学生认识到饮酒对人体的危害。
2、引导学生不饮酒，并主动劝说身边的人饮酒要做到适度、适量不酗酒。
二、教学重难点。
1、了解酗酒对人体会造成那些危害？引导学生建立良好的生活方式和卫生习惯。
2、了解酗酒对人体会造成那些危害？引导学生建立良好的生活方式和卫生习惯。
三、教学准备。
教师准备：出示一组吸烟带来的危害挂图。
（打架斗殴）（带来疾病）（酿成车祸）（影响仪表）学生准备：收集在日常生活中饮酒所带来的危害。
四、教学过程。
（一）、导入新课。
1、在精神文明建设不断取得成效的今天，为了促进健康，我们青少年很有必要认识饮酒与人体健康的关系。
2、板书课题：饮酒与健康。
（二）、讲解分析。
1、出示挂图：
师：过度饮酒会给我们的生活带来极其严重的危害。
3、认识青少年千万不要学喝酒。生：总结。
（三）、总结课文：
（四）、课外拓展：
1、酗酒会造成那些危害？
2、你对醉酒的人有什么样的印象？
板书设计：
第七课饮酒与健康。
打架斗殴带来疾病酿成车祸影响仪表。
健康六年级健康英语（专业21篇）篇十
上次春游回来我就不舒服，发高烧了，又不想吃东西，还咳嗽全身没力气。于是，我妈妈就带我去南山医院看病，医生开了药，要我打点滴，一连打了三天点滴，上午和下午都要打，血管都找不到，只好打脚。后来医生帮我开了药，然后照了个片，医生说没问题，我这几天在家里坚持吃药，就快好了。生病真难受搞得我一个星期都没去上学，真烦人。以后我要多锻炼生体，千万少生病。
健康六年级健康英语（专业21篇）篇十一
今天是奶奶生日。放学妈妈来接我的时候说已经订好蛋糕了，我很高兴，就和妈妈一起来到红磨坊去取。一回到家我就对奶奶说：“生日快乐，祝奶奶身体健康!”奶奶高兴的说：“真是个好孩子，我们都快乐!”妈妈做好饭后，我们打开了蛋糕，哇，真漂亮的蛋糕，上边写着“福寿安康”四个红字，接着我们帮奶奶点燃了音乐生日花，奶奶许了愿之后，奶奶、爸爸、妈妈和我一起吹灭了音乐花上的蜡烛，然后就切了蛋糕美美的吃起来。我们都很开心，我希望我的奶奶身体一直健健康康，永远快乐的陪在我们身边!
健康六年级健康英语（专业21篇）篇十二
老师们、同学们：
早上好！
今天国旗下讲话的主题是《吃出健康》。
随着生活水平的提升，健康已成为我们追求的目标。每年的xx月20日是“全国学生营养日”。合理的饮食对于我们小学生的身心健康和成长发育是十分重要的`，是我们学习和生活的基本保证。可是，我们经常看到一些同学遇到自身喜欢的菜才吃，不喜欢的菜就不动筷子了；有些同学还把方便面、羊肉串等“垃圾食品”当成自身的最爱。这样长期下去会造成了膳食结构单一，影响体能与智力发展，甚至还会引发很多健康问题。
怎样才能吃出健康呢？首先我们要重视一日三餐，做到定时、定量、合理搭配，遵循“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”的原则。保证好一日三餐外，我们还应注意以下几方面：
1.注意饮食卫生。我们要做好个人卫生外，还要做到不去路边摊点买吃的。
2.少吃油炸食品，远离“方便面”、“羊肉串”等“垃圾食品”。
3.不要挑食。遇到自身喜欢的菜我们吃，遇到不喜欢的菜我们也要吃。我们要吃鸡、鸭、鱼、肉，也要吃各种新鲜蔬菜；每天要喝足量的白开水，不喝或少喝碳酸饮料。这样我们的身体里才会有各种各样的营养，才能让我们建康成长。
同学们，希望大家，合理饮食，用最健康的体魄，最饱满的精神去迎接每一天。
健康六年级健康英语（专业21篇）篇十三
一天早晨，东东妈妈九点多钟才带东东来小学生园，原本开朗、外向的东东见了我不但不打招呼，反而藏在妈妈身后，说什么也不愿意进班。东东妈悄悄告诉我：“昨天晚上，东东做了个噩梦，说是梦见了一个怪兽把小学生园的小朋友都踩死了。东东哭闹了很长时间才勉强入睡。今天说什么也不来小学生园了，总是说害怕。”东东的情况让我想起了自己小时候做了噩梦不愿也不敢再睡觉的情景，几天之内一想起噩梦还心有余悸，总也忘不了。还有一些小学生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等这些小动物，每次见到这些小动物都会吓得大惊失色，失声尖叫。由此，我意识到每个人都有自己害怕的东西或事物，尤其是小学生时期经验缺乏，或者受到过不良的暗示之后会更害怕，甚至这种恐惧会持续一生。怎样有效地消除小学生的恐惧心理呢？我认为要从培养小学生的勇敢品质着手，让小学生逐渐地消除恐惧，变得勇敢。于是，我和孩子们一起开展了这次活动。
1、帮助小学生了解自己害怕的事物，认识到勇敢的重要性。
2、通过各种脱敏训练使小学生认识到变勇敢的方法。
活动准备：绘画纸；蜡笔；垃圾筒或纸箱。
“昨天晚上，我在厨房里发现了一只老鼠。觉得好害怕呀！老师最害怕老鼠了，害得我一晚上都没有睡好觉。”
“小朋友们，你们有没有害怕的事情或东西？”鼓励小学生大胆发言。小学生轮流发言，互相讲解过去的经历，教师注意倾听。
“害怕好不好？这些东西真的很可怕吗？“你们想不想变得勇敢？”
“怎样才会变得勇敢？”小学生自由发言。教师总结：
1、多学习知识，了解事物的本来面貌，了解某些小动物和我们人类的关系。
2、每天对着镜子说“我最勇敢！”
3、害怕时，自己对自己说：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的.事情告诉爸爸、妈妈或老师。
1、利用绘画纸和蜡笔画出自己害怕的东西或事情。
2、画好后，老师请小学生拿着自己的作品，老师问：“咱不怕？”，小学生要大声回答：“心得体会我不怕！”。反复数次。
3、小学生拿着自己的画排好队，前方放置一个垃圾筒或大纸箱。
4、小学生将手上的作品揉一揉，把害怕的东西或事物包在纸里头。然后大家一起喊“一、二、三”，该小学生将自己手中的纸团丢进垃圾筒或大纸箱，让小学生大喊：“我不怕啦！”直至每个小学生都投完为止。
活动延伸：大家一起收拾整理掉在地上的纸团及垃圾筒或大纸箱。
活动反思：在这次活动的开始，我首先问小学生：“你最害怕什么？”结果我发现约有1/3的小学生出现了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鸦雀无声，无人举手回答问题。我知道这个问题刺激了孩子们的心理。我马上用一种轻松的略带自嘲的语气讲了自己害怕老鼠的事情，听完我的故事，孩子们的神态一下子放松了。接下来很多孩子讲了自己害怕的事情，他们的心理负担己减轻了一半。画出自己害怕的事物，包在纸里投进垃圾箱，扔掉恐惧，许多孩子都感觉这像是真的一样，我可以从他们轻松的神态上看出来。最后，我感觉到孩子们变得坚强勇敢了，对自己过去害怕的那些东西也都不怕了。这次教育活动达到了预定的活动目标。
本次教育活动从小学生的实际出发，引导小学生进行了一次克服恐惧、使自己变得勇敢的心理训练活动，效果很好。教师从提问开始，一步步引导小学生交谈、游戏、绘画等，都围绕着帮助小学生克服恐惧、变得勇敢的目标来进行，整体教育活动环环相扣，顺畅自然，有效体现了心理健康教育活动的内涵。
首先，教师的教育活动来源：于小学生的实际。她从一个小学生的实际情况出发，发现了很多小学生都存在的问题，于是萌发了本次教育活动。其次，在教育活动中，教师采用了系统脱敏的训练方法，通过让小学生讲述自己害怕的经历、做游戏、绘画并把自己所害怕的东西抛掉等方法帮小学生逐渐克服害怕的心理，取得了较好的教育效果。再次，教师注意教给小学生一些切实可行的克服恐惧的方法，例如暗示、大声喊、取得的支持等，使小学生从活动中得到了启发和收获。
教师还可以多启发小学生认识一下各种事物的本来面貌和令人恐惧的原因，从根本上帮助小学生认识事物的本质。还应该注意家园合作，发挥家长的力量，使小学生在不同的环境中都能得到良好的暗示和影响。
健康六年级健康英语（专业21篇）篇十四
亲爱的同学们，老师们：
大家好！
今天我们演讲的题目是《健康饮食从我做起》。
每个家庭的健康都与食物密切相关。随着经济和社会的不断进步，人们的饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为人们非常关注的话题。
最近注意到一个情况，就是每天我们学校附近的小店和街边小贩都在卖一些三不食品和垃圾食品，而我们的一些同学却乐此不疲的买着吃着。但有多少人知道吃了它们不仅会导致肥胖，还会使大量细菌侵入人体，引起胃肠道炎症。因此，为了自己的健康，请提醒我们的朋友少吃这种食物。
为了健康饮食，我们必须做到以下几点：
1.不要在街边小店买街边小吃或者垃圾食品，去一些正规超市买吃的。
2.购买所需食品时，请注意生产日期、保质期、qs生产许可证标记等。
3.找品牌买，尽量买一些品牌食品。
4.少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜和水果等营养食品。
5.不要买价格明显过低的食物，也不要贪小失大。
注意以上几点，就可以放心吃了。俗话说“民以食为天”。说白了，人每天都要吃喝，食物是人类赖以生存的物质。食物的质量决定了人类的生活质量。所以，食物一定要安全健康。
同时也呼吁食品安全，这和你我有关。希望生产者不要再为食品安全脸红，中国人不要再为食品安全担忧，国家不要再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，消除有害食品，倡导绿色食品！希望同学们听完我的演讲，能健康饮食，健康成长。
健康六年级健康英语（专业21篇）篇十五
培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力；能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。
首先：适应学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力；
学生的心理问题从大类上分为障碍性问题和发展性问题。障碍性问题在学生中极少出现；发展性问题是伴随学生心理发展阶段和交际范围扩大出现的问题，主要表现为不适应。
学生的心理问题多表现在人际关系、学习动机和自我认识等方面，如师生关系、亲子关系、同学关系、异性关系紧张；学习上出现焦虑、紧张、厌学情绪；自我感觉、体验和评价失当等。
我校学生的心理问题具体表现为：
１、学生由于学习适应不良而产生的苦恼。
心理健康教育除了遵循中学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则：
（一）发展性原则。
面向全体，通过普遍的活动教育，使学生对心理健康有积极的认识，提高学生的心理素质，促进学生全面发展。
（二）差异性原则。
以活动为主，注重活动过程的教育作用，让学生在活动中、在体验中得到成长与发展。
（五）尊重与理解原则。
采用与学生一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予指导，排解困扰。（三）发挥全体教师在教育教学活动中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型师生关系，在班级、团队、班主任工作中渗透心理健康教育。（四）加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教子观念、了解和掌握心理健康教育的方法；注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。
部门：
教学部门负责人：李云娟。
健康六年级健康英语（专业21篇）篇十六
亲爱的同学们，老师们：
大家好！
在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。
人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯找原因，不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说：“病从口入”就是这个道理。
我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃；一些人为了睡懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐；一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此，造就了许多小孩营养不良症及许多成人富贵病。
无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。
要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯。
谢谢大家！
健康六年级健康英语（专业21篇）篇十七
亲爱的同学们：
大家好!
今天，我演讲的题目是：“养成不错的饮食习惯”。国务院曾对青少年一代做过一个调查，发现同学们在饮食上常存在以下误区：
其实早餐十分重要，因为已经十几个小时没有进食了，早上起来急需补充一些身体必须的营养与热量，早上不但要吃饭，而且还要吃好。
由于同学们大多数是独生子女，挑食、厌食者日益增多，很多学生都喜欢吃零食，不爱吃主食的习惯成自然。
中学生是处于生长发育的.黄金时期，不但身体发育需要消耗大量的营养，并且处于紧张的学习过程中也需要消耗大量的热量，因此同学们这样的饮食习惯严重地影响了正常的生理发育，影响了同学们的身体健康，还影响到同学们的学习效率。由此看来，养成不错的饮食习惯十分重要。
如何养成不错的饮食习惯呢?同学们应该做到以下几点：
1.一日三餐，定时定量，既要保证营养所需，还要考虑到发热量；
2.饮食一定要注意卫生，不使用公用餐具，不随便在饮食摊点上就餐；
3.不喝酒，不暴食暴饮，不吃冷食；
4.不吃零食，特别是小吃，不吃变质过期食品；
5.早上要吃好，不要吃得太饱，否则会引起大脑缺血，上午上课犯困。
总之，要保证合理的营养供应，养成不错的饮食习惯。营养学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很必要的；用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，还要的耗能储备能量。至于晚餐，则不能吃的太饱，多余的热量会转换成脂肪，使人发胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六点最为合适!
因此在这里，我希望同学适当的食用快餐、油炸食品，远离过期的小摊小贩上的垃圾食品。用健康的身体和饱满的精神迎接新的一天!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
健康六年级健康英语（专业21篇）篇十八
1、教会小学生区别高矮，初步掌握高矮的相对关系。
2、教小学生一些简单的比较方法，发展小学生观察、比较、判断能力。
3、帮助小学生了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
4、初步了解健康的小常识。
区别高矮和一样高及学习比较高矮的方法。
理解高矮的相对关系。
课件三副、布一块、日常生活中能比较高矮的实物若干。
一、教小学生区别高矮和一样高。
1、出示课件一，图为由于生活习惯不同，健康情况不同，长得高矮不同的两个娈生姐妹，让小学生通过观察比较，找出她们的不同点（结合卫生习惯教育引入高和矮）。
2、逐一出示实物，让小学生比一比，谁高谁矮，还是一样高。
3、请两个小朋友上来比比谁高谁矮，还是一样高，再请全体小学生互相比比，谁高谁矮，还是一样高。
4、请小学生说说自己熟悉的东西中什么是可以比较高矮的。
二、教小学生一些比较高矮的方法。
1、请一高一矮两个小朋友，矮的站在凳子上，前面用一块布遮住，让小学生判断，谁高谁矮。当小学生发生错觉时，揭开谜底，并告诉小学生比较高矮时要把物体放在同一高度。
2、出示课件二，图上有一棵树距离近，一棵树距离远，让小学生判断树的高矮，当小学生发生争论时，拉回较远的那棵树，让小学生再次进行比较，然后告诉小学生比较高矮时，要把物体放在相近的地方，否则不确。
三、告诉小学生简单的高矮的相对关系。
1、请一高一矮两个小朋友比较，再让高的小朋友跟老师比较或让矮的跟更矮的小朋友比较，使小学生知道：高的小朋友跟矮的小朋友比是高的，跟老师比是矮的.，矮的小朋友跟高的小朋友比是矮的，但跟更矮的小朋友比是高的。告诉小学生单独的某样东西是不能定高矮的，要看它跟什么比较。
2、请三个小朋友上来，再请一个小学生为他们从高到矮排队，并说出谁高谁矮，谁比谁高，谁比谁矮。
3、发给每个小学生纸和笔，请每个小学生依次画高矮不同的三棵树。
激发了小学生参与活动的兴趣，使小学生“无心”的好奇转化成了“有意”的求知动力，促使小学生对活动的探索欲望。
健康六年级健康英语（专业21篇）篇十九
世界卫生组织对健康有一个全面的定义，健康不仅是没有疾病，而且要有健全的身心状态和良好的社会适应能力。一个人如果不具备健康的心理、完美的个性、健全的人格、较强的心理调适承受能力，是难以适应社会的需要的，既不可能得到很好的发展，更不可能拥有幸福的生活。我们今天所培养的学生是未来社会的主人，应该使学生过硬的本领和良好的心理素质。
本学期，本着“学会生活、学会学习、学会做人、学会发展”培养目标，并结合各班实际，侧重学生人格心理辅导。对本班学生进行健康教育。
一、教学目标：
1、让学生懂得合理安排好学习和休息，休息好，精神饱满，精力充沛，学习效率会更高。
2、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。
3、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。
4、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性交朋友。
5、要学会与人相处，要学会大胆地赞美别人。
6、继续学习与人相处，注意批评要讲究方式。
7、让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接受自己和喜欢自己。并且要学会欣赏别人，珍惜生命。8、要明白生活中天有不测风云，人有旦夕祸福。当家里发生不幸时，要坚强面对。
9、让学生要培养积极的心态，明白好心情是可以由自己创造的。
二、训练重点:。
1、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。
2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。
3、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性交朋友。
4、让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接受自己和喜欢自己。并且要学会欣赏别人，珍惜生命。5、让学生要培养积极的心态，明白好心情是可以由自己创造的。
健康六年级健康英语（专业21篇）篇二十
本学期共有3个班，116学生，学生都来自不同的村庄，受到不同的家庭教育，身体素质各不相同，学习习惯不同，卫生习惯也不同，因此，学生的健康成绩有很大的差异，通过一学期的学习，大部分学生，优秀率达到90％以上。依然有个别学生进步不大。为了更好的上好健康教育，课增强学生的健康意识，使他们在下学期都有不同程度的提高，特将本学期的教学工作总结如下：
1、认真备课，精心研究、钻研教材，正确的分析教材，提高驾驭教材的能力，做好课前准备工作。充分利用每一节课，发挥课堂教学的作用，调动学生的积极性。
2、发挥学生的个人主动性。
本学期的内容大都与自己的生活，周围的事有关，在教学中充分让学生自己谈体会、感受，组织学生讨论，让学生明确该怎样做是正确的。这样有助于学生更好的理解，掌握所学的知识，并能充分利用所学知识，运用到实践中。
3、采用直观、形象的挂图，使学生形象、生动的了解所学的知识。
4、针对个别学生的薄弱环节，及时进行个别辅导，灵活讲解，巧妙安排练习。灵活讲解，便其轻松的掌握知识，对智力较好的学生，提高要求，在完成已学知识的基础上进行提高，使每个学生都有不同程度的提高。
5、合理的使用各种教学方法，并不断的改进，充分利用各种现代化的手段，激发学生的积极性，把教学内容化难为易，使学生充分感知新事物。
6、结合学科特点，在课堂教学中适时的进行思想教育，寓德育于教学中，对学生进行爱祖国、爱人民、爱科学的教育，培养学生的抽象、概括能力，培养学生遇到困难时，要动脑思考，不怕困难，善于动脑，积极解决问题，勇于战胜困难的品质。
本学期虽然取得了一些成绩，但也存在着不少问题，象个别学生的学习习惯不好，不能积极的动脑思考；还有个别学生不能灵活的运用所学的知识等，针对以上问题，在教学中加强学生独立思考的习惯的培养，采用多种教学方法激发学生学习的积极性。
1、结合教材的内容，老师要精心备课，面向全体学生教学，搞好思想教育工作。精心上好没一节课，虚心向老教师学习，不断提高自身的业务水平。注重学生各种能力的培养和知识应用的灵活性。特别注重学习习惯的培养，以激发学生学习的兴趣，提高他们的学习成绩,自己还要不断学习，不断提高自身的业务素质。
2、及时辅导落后生，抓住他们的闪光点，鼓励其进步。注重学生各种能力和习惯的培养。
3、及时家访，家校配合抓好学生的学习。
5、开展活动在面向全体的情况下，实施因材施教。充分调动学生的学习的积极性和主动性。
6、在今后的工作中要从一点一滴做起，从学生的行为习惯、学习习惯入手，改进教学方法，面向全体学生，转变教学思想，提高自身素质，使每个学生都得到提高。
健康六年级健康英语（专业21篇）篇二十一
亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是：“养成良好的饮食习惯”。国务院曾对青少年一代做过一个调查，发现同学们在饮食上常存在以下误区：
其实早餐十分重要，因为已经十几个小时没有进食了，早上起来急需补充一些身体必须的营养与热量，早上不仅要吃饭，而且还要吃好。
由于同学们大多数是独生子女，挑食、厌食者日益增多，很多学生都喜欢吃零食，不爱吃主食的习惯成自然。
中学生是处于生长发育的黄金时期，不仅身体发育需要消耗大量的营养，并且处于紧张的学习过程中也需要消耗大量的热量，因此同学们这样的饮食习惯严重地影响了正常的`生理发育，影响了同学们的身体健康，还影响到同学们的学习效率。由此看来，养成良好的饮食习惯十分重要。
如何养成良好的饮食习惯呢？同学们应该做到以下几点：
1、一日三餐，定时定量，既要保证营养所需，还要考虑到发热量；
2、饮食一定要注意卫生，不使用公用餐具，不随便在饮食摊点上就餐；
3、不喝酒，不暴食暴饮，不吃冷食；
4、不吃零食，特别是小吃，不吃变质过期食品；
5、早上要吃好，不要吃得太饱，否则会引起大脑缺血，上午上课犯困。
总之，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。营养学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很必要的；用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，还要多吃水果和蔬菜。
梁启超曾说过：少年强则国强，少年智则国智。同学们，我们是祖国的未来，是民族兴盛的希望。祖国需要的不是文弱的书生，而是综合素质优秀的全面发展的、健康的，像雄鹰一样在蓝天展翅翱翔的接班人！
愿同学们都养成良好的饮食习惯，把载知识之本、道德之寓的身体养护好。
谢谢大家。