范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
快乐的运动会快乐的运动会跳绳篇一
“呯”这xxx声如冲锋的号角，响亮而急促，自然是主菜，而光辉灿烂的主角便是我们这些运动健儿啦!
首当其冲的是50米迎面接力，我这个下酒小菜也混在其中，心里像揣了只兔子似的，“扑通扑通”地跳个不停，其它选手也流露出紧张的神情，有的摩拳擦掌，跃跃欲试;有的深吸一口气，努力地使自已那颗激动、振奋的心稳定下来;还有的做着充足的准备，全力以赴。
“呯“老师的xxx犹如轰天雷一般在我耳边炸开，我班同学好似一枚小导弹率先冲了出去，啦啦队传来一片呐喊声。近了，对面同学以迅雷不及掩耳之势，“唰”地接过棒，如离弦的箭冲了过去，领先了!不好，一个同学起步慢了一拍，和别人相差了一大截!我的头上渗出了一粒粒“细珠”。摆好姿势，接过棒，如一头渴望第一的小牛，风掠过我的面颊，呼呼作响，看着别人飞奔的身影，我也不觉加快了步伐。最后，我们以良好的成绩，夺下了第一的桂冠。
呐喊声此起彼伏，叫好声一浪高过一浪。我班的啦啦队挥舞着那充满热情的牌子。因为，我下面要参加400米短跑。
老朋友xxx又来唱了一喉咙，对手像小鹿冲了出去，我也不甘示弱，奋起直追。可对手们个个人高马大，我也无能无力。跑了一段之后，别人气喘吁吁，脚步也渐渐失去了灵性，我乘机赶了上去。渐渐地，我的步伐也慢了下来，像拖了百斤重的铁，我心里只有一个念头：为班级争光!抱着这个念头，我获得了应有的喜悦。
在这春暖花开，百花齐放的春天，我也获得了自已的甜果。
快乐的运动会快乐的运动会跳绳篇二
我们学校在五月举行了运动会。
我和我的好朋友许素非常轻松，只有一个趣味的八字跳绳，当然，参加“8字”跳绳的还有叶依非，蔡依林等人，加上甩绳的两人，总共有22人，几天的努力，在这个星期四，就要大展辉煌了！
因为这几天是雨天，我们也好久都没有练习了，当然就很不熟练，早晨练习时，我就觉得双脚不如以前那样轻巧灵活了，就像绑着一个千斤铁环似的，沉重极了！当然跳起来也不咋地，许素的脚在前几天扭到了，叶依非的手在前几天练习时受伤了，包起了绷带，行动非常不方便。不过她们还是坚持了下来，可是——我们在练习时三分钟的成绩只有130多个。
这是远远不够的——
再进行了几次练习，总算有些渐渐熟练起来了，八字跳绳比赛也渐渐接近了。
现在，轮到我们五年级了，我们紧张地等待着那个声音。
“预备！”只听裁判喊道，“开始！”
那瞬间，我们班头一个男生冲进了那转动的绳子里，跳了过去。紧接着，第二个男生也跳了过去，再接着，又一个跳了过去……好的轮到我了，前面的蔡依林——她进去了——正要跳的同时，我冲了进去进去后，蔡依林也出来了，绳子也正好甩到额的脚下，一跳，跳过去了，赶紧跑了出来。就这样，一个接一个，开始倒数了“10——9——8——7——6——5——4——3——2——1——停！”结束了。只听老师说了些什么，他们就欢呼起来（我还不知道发生了什么事），后来才知道，201！我们班跳了201下，打破了我们班的记录。
这是一个快乐的运动会。
快乐的运动会快乐的运动会跳绳篇三
我参加了一个女生全能运动会，里面有跑步、跳绳等等。
比赛开始了，第一个项目是跑步，我不太擅长，总是被落下，但有些同学乐于助人，会陪我一起跑，我格外开心！虽然跑步我输了，但我还是很开心。
第二个项目是跳绳，我很擅长，但我姐姐不太会，我要细心地教她。这个项目我至少不算输，我被夹在中间吧。
第三个项目是体育，先做广播体操“希望风帆”，再做眼保健操，老师以前夸奖过我，我应该能赢吧。
第四个项目是写作，我写作是全班第一，也得到了老师的认可，这个项目我一定能得冠军的！
其它的项目都是学到的知识，就不用再说了吧。
这次比赛是我最开心的事了！
快乐的运动会快乐的运动会跳绳篇四
今天，是五六年级开运动会的第二天，也是最后一天。
今天，我的项目就要开始了，是谁么项目呢？是围棋。我已经做好了十足的准备，一定要拿冠军。首先，先介绍一下本文的主人公——既帅气又聪明，智商为358（其实智商没那么高）的我，赵轩庆，学棋两年，棋艺二段，曾打败过棋艺为三段的高手，是经验十分丰富的棋手。
到了比赛场地，我找了一个位置坐下，等待着对手的来到。比赛开始了，我的对手是一个学龄四年的三段高手。我不敢轻敌，小心翼翼的开始下，而且，我发现，我的老套方法对他没大有用，于是，我随机应变，用上了我的新招式，一会儿堵，一会儿小飞，一会儿大飞，有时还和他玩起了“捉迷藏”的游戏，把他耍的团团转，一点儿目的也没有了，只好跟着我走，我看时间到了，就以被动为主动，绝地反击，把他打得落花流水，在得意的时候，我也时刻没忘记要提高警惕，毕竟，他的三段也不是浪得虚名的，只要是能取得三段的称号的人，就一定有两把刷子。
我的第二个对手就是一个小胖子，学棋的时间也就是不过一年，我想：如果他真的不行的话，就不会自不量力的参赛，前来送死，我还是小心为妙。下棋的时候，我故意下了步错棋，他却用传统的方法来下。我得意起来：这个小孩棋艺这么烂，和我斗几乎是上门送死。于是，我开始狂杀起来，忽然，我看到了他一个致命的缺点，为了不让他起疑心，我一直往左边看，分散他的注意力，他以为在左边有一个漏洞，也往左边看，疑心重重的他下了一步棋，我快速下了最重要的棋，力挽狂澜，把我的六个死子给救了回来。最后，我取得了胜利。
第三局，同样是个强大的对手，但我用自创的“月定式”打败了对手。
……
比赛结束了，我取得了第一名的好成绩，回想起来惊心动魄的一局呀！
快乐的运动会快乐的运动会跳绳篇五
一大早，我就起了床，兴奋地跟着爸爸来到学校。哇！校园里人山人海，可热闹了！
八点半，《运动员进行曲》响了起来。我们立刻集合在楼下的空地上。在老师的指挥下，我们组成了一个整齐的方阵。快要进场了，我非常激动。我们拿着小红旗，踏着有力的步伐，雄纠纠气气昂昂地走进操场。走到主席台的时候，我们举起小红旗，高喊口号：“四班四班，非同一般。四班四班，加油四班！”我们又走了半圈，进入了操场中间的空地上。我开始观看别的方阵进场表演。他们有的拿着金瓶子摇晃，发出了沙沙的声音；有的拿气球挥舞着，还伴随着悦耳的铃声；还有的拿着扇子，像一只只开屏的孔雀，真美啊！
下午，我和梁孜鑫等人去参加了亲子丢沙包比赛。
比赛开始了。我是在第一组。裁判员哨声一响，我就抓起沙包，使劲向妈妈投去。妈妈连忙双手举塑料桶来接。可是，我用力过猛，妈妈接了个空。第二次倒是接到了，可沙包又了出来。我没有灰心，继续投球。妈妈也进入了状态，我们配合得非常默契，个个都接住了。我们一共接住了17个球，旁边的人都夸我们呢！
快乐的运动会快乐的运动会跳绳篇六
今年的运动会上，我拿到了小学生涯中的最后一张运动会奖状，那是我和唐珂共同努力的成果。
我和唐珂是从五年级开始练双人跳绳的，但一次也没有得过奖，我们决定在小学阶段的最后一次运动会上实现零的突破。
每当下课铃声响起，我俩就飞快地跑出教室，到走廊上练习跳绳。刚开始，我们总是配合不好，有时甚至连一个都跳不起来，但是我们没有气馁，不断地琢磨着如何才能更好地配合着跳。每次打疙瘩，我们总是停下来总结刚才没有跳起来或勾脚的原因，然后接着跳。就这样不停地练，几个星期后，我们有点默契了，但我们仍对自己不满意。
为了能让自己更好地配合对方，我们达成共识：就是我们先各自跳，在跳的时候脑子里想着对方会怎么样跳，而看对方跳的时候，我们又要求自己想着：她在跳的时候我是怎么跳的。
随着时光的飞逝，我们已经能配合着对方的跳动节奏跳着自己的节奏。
一天，我们在走廊上练习，跳着跳着，我们不约而同地说：数数看？满心喜悦的我们随着跳绳“啪哒啪哒”的着地声有节奏地跳起来，“１、２，１、２，１、２……”随着口令声渐渐弱去，为了保存更多的体力来跳，我们已没有力气再喊口令，但我们却越跳越合拍了。
考验我们的时刻到了！
比赛那天我们顶着火热的'秋阳，心也像是被火烧着了一样紧张。我们互相加油，心中盼望着这次能取得好成绩。老师们微笑地看着我们，我们更有信心了！
随着一声哨响，我挥舞着跳绳，唐珂跟着我的节奏跳了起来，我们一起喊着口令。头顶的太阳毫不客气地炙烤着我们，考验着我们的斗志，随着时间的推移，我的手酸了，腿跟着有点软了，但我仍然坚持着，全神贯注地叫着口令，哪怕筋疲力尽也要坚持到最后一刻！
漫长而又短暂的一分钟过去了。“１３６个。”当听到这个数字的时候，我们都惊呆了，我们能够跳这么多！虽然只是第六名，但我们都非常高兴，来之不易啊！这是我们付出了那么努力才得到的！
快乐的运动会快乐的运动会跳绳篇七
威风凛凛，信心满满，笑容灿烂，阳光照在朝气蓬勃的运动员的脸上，青春的活力让他们热血沸腾。我们期待已久的运动会终于开始了。
第一个项目乒乓球比赛即将开始，运动员们都专心致志地练习着。他们双眼紧盯乒乓球，有力的手臂向前一挥，球就以一个完美的弧线飞了出去，对面的搭档也露出一副决不拖后腿的表情，把球打了回来。乒乓球就在他们之间穿梭着，动作干脆利落，速度又快得惊人，甚至让人怀疑那个黄色的影子是否是只鸟儿在飞翔。
训练的时间很快过去了，哨声响起，运动员们要商场了。他们个个摩拳擦掌，信心满满，仿佛要把所有精力聚集在这一刻。而下面的观众们更是激动万分，还不等选手开始比赛，就发出阵阵欢呼。
加油，你们是最棒的！
好好比赛，为我们班争光！
你一定可以拿第一，我们相信你！
大家的信任与鼓励，给予了运动员们信心，必胜的笑容在他们脸上绽放。正式比赛的铃声一打响，选手们就敏捷地来回传递着乒乓球。看着他们努力拼搏的样子，我也不禁和其他同学一样兴奋地大声呐喊：加油，四四！加油，四四！比赛很快就结束了，让大家还感觉意犹未尽。满头大汗的运动员们也兴高采烈地回来了，还时不时地与搭档交流着某个精彩的细节。
第二个项目是排球颠球，也同样是激动人心。第三个，第四个不知不觉中，运动会的项目居然一个一个都比完了。回教室的途中，大家都恋恋不舍地回头凝望那还回荡着欢声笑语的操场，多么希望能够时光倒流，让大家再参加一次快乐的运动会呀。
快乐的运动会快乐的运动会跳绳篇八
期待已久的春季运动会终于拉开了帷幕，操场上彩旗招展，处处洋溢着欢乐的气氛。
开幕式真精彩，每个同学都神采奕奕，双目炯炯有神，迈着矫健的步伐向主席台走去，六年级的大哥哥大姐姐们最后一次参加学校运动会了，所以他们的口号格外响亮，浩浩荡荡的队伍像一条长龙，飞跃、翻腾、扭动，十分壮观。
“砰”一声枪响，一缕青烟飘向蓝色的天空，比赛开始了！运动员像离弦的箭一般一下子就冲了出去，拉拉队员们也没闲着，高举双手，大声为运动员加油助威，运动员似乎听见了同学们奋力的呐喊声，跑得更加卖力了。
看！我们班的吕乐齐像猎豹一样冲出了起跑线，他的摆臂很有节奏，步伐更是稳健，虽然开始稍稍落在了后面，但他不急不躁，似乎在等待最佳的超越时机，终于在跑道的弯道处，他紧贴着跑道线巧妙地赶上了前面的同学，速度越来越快，最终完成了完美超越，我们班同学情不自禁地发出了赞叹：“perfect”。
有趣的平板托球开始了，跑道上，两个运动员小心翼翼的用木板拖着一个篮球向前跑去，球微微地颤动，似乎要脱离他们的视线，因此他们更加小心，有的运动员不断地去追掉落的篮球；有的虽然没有在行进过程中让球滚落，却因为速度慢被淘汰了，但他们都不气馁，争取下次夺得一个好的成绩。
在紧张而又激烈的运动会上，运动员们为班级的荣誉挥洒了汗水，即使没有获得荣誉，却让我们磨练了意志，将快乐永远留在了我们心间。
快乐的运动会快乐的运动会跳绳篇九
帮助别人，自己也会感到快乐。我们在帮助别人的同时也会收获珍贵的友谊。
帮助别人自己也会快乐，就是一件微不足道的小事也会令自己感到快乐。
记得在我读三年级的时候，一次语文考试它让我懂得了“帮助别人，快乐自己”的含义。
这天我急急忙忙地从抽屉里拿出三支圆珠笔，刚到了教室里。来到教室不一会儿铃声就响了“零零零”上课了，老师也跟着来了，在这一瞬间同学们停止了话语，从书包里拿出书来，静静的坐在课桌椅上伪装读书了。
“开始考试”老师的话音刚落，大家就把桌子收得空空如也，就剩下一支笔、一张垫纸板。
在考试时，大家都在做考试卷，这时我的组长轻轻地拍着我的肩膀，一边小声地说：“晓晴你有几支笔?能借我一支吗?“借，”我有点不乐意，可我一想起帮助别人，快乐自己，要乐于助人，我的手就平、不听我的话了，不由自主地把笔递给了我的组长了。
考试后，当我听到组长对我说，谢谢时我心里感到美滋滋的。
这天我懂得了“帮助别人，快乐自己”的含义了。只要你帮助别人，在你最无助的时候别人也会帮助你的。
俗话说：“赠人玫瑰，手有余香”。妈妈也是这样教导我的，还说：“好事不论大小，有困难的人就是需要帮助的人;需要帮助的人，就是有困难的人。举手之劳，何乐而不为?”今天我经历的，让我感触颇深。
我陪妈妈出去散步，在一个有很大斜坡，而且有很多冰的胡同口，遇到了一个收废品的老人。
老人穿着单衣单鞋，没有帽子，没有手套，冻的发红的.手放在冰凉的小推车把手上，冻的发紫的嘴唇微微颤抖。他努力将推车推上斜坡，希望可以用瘦弱的身躯登上其滑无比的户斜坡。一次次的登上去，滑下来让他失望至极，他向无数经过的路人投去期待与渴望的眼神，可路人回报的却都是轻蔑、讥讽的神情。在这样的情况下，他顿时变的孤立无援，在凛冽的寒风中无助的站着。
我和妈妈发现了这位老人，和他一起慢慢的、一次、两次……经过多次努力终于将手推车推了上去，他对我们语无伦次的说着谢谢，感谢的目光向我们投来。
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”举手之劳，却没人愿做。传承中华民族的美德，帮助别人，快乐自己。玫瑰虽被你送给了别人，但是，玫瑰的香气却会留在你的手上!
帮助别人快乐自己作文
有一首歌的题目是《让世界充满爱》，歌中唱到：“只要人人都献出一点爱，这世界将会变成美丽的人间。”这是多么美好的憧憬啊!以前，我都不相信这些，帮助别人自己也能快乐吗?可是就是那么一件小小的事，让我觉得自己以前的想法都是错的。
那是发生在雨天的事。好大的雨啊!黄豆般的雨点儿劈劈啪啪地把地上砸了一个个小坑;小树在狂风中乱晃，拼命支撑着纤细的身体;本来高高盘旋在树上的牵牛花，此时也被甩了下来，凄惨惨地缩成一团，那粉红色的衣裙沾满了污泥。暑假里我参加了补课班，想不到竟遇到了这样的鬼天气;刚才还是晴空万里，仅一转眼的工夫，老天爷的脸就变了。此刻，风刮得更大了，大树在剧烈的摇晃。老师不安地望着窗外。好不容易雨渐渐小了，他赶紧让我们回家，于是大家不管三七二十一，冲出了教室最后剩下我和另外两个女同学了。我咬咬牙也钻进了雨帘，雨姑娘好象故意捉弄人，又“沙沙”地下了起来。走上去一步打得我睁不开眼睛，地上满是泥水走上去一步三滑。忽然，我隐约看见前面有一个人影，举者一把伞，我心里一动：莫非是妈妈来接我了?我激动地向前紧走着。啊!果然是妈妈!她不时地张望，在焦急地喊我的名字。妈妈发现了我，迅速地递过来一把伞，我欣喜地从那两个中学生身后挤了过来，接过了这把救命伞。妈妈关切地掏出了一件外套说：“别冻着了，快穿上。”这时，妈妈发现了我身后的同学：“哎呀，看那两个孩子浑身都淋湿了，咱俩挤一挤用一把伞，把另一把借给她们用用吧。”我听了，悄悄地说：“咱跟她们素不相识，给她们干什么。”“唉，你这孩子，别人有困难就应该帮助嘛。”我撇撇嘴，又把话咽到了肚里。妈妈停下来，让我去招呼那两个同学，她俩喜出望外，赶紧跑过来。虽然我有些不情愿，但我还是把那把伞交给她们，妈妈却说：“那把伞漏雨给她们这把伞吧。”于是，那两个同学撑者我们的伞走在前面，我和妈妈举着另一把伞跟在后面。走到一座奶黄色的小楼前，两个同学停下，感动地向我们连连道谢，妈妈笑了笑拉起我向远处走去。风又紧了，雨又急了，透过风雨，我忽然发觉自己的心情很好，像做了了一件无比快乐的事情，而且我还发现妈妈身上有一种闪光的东西，是那么亮，那么耀眼。( 溧阳市社渚阿林 - 溧阳文学 )
通过这件小事，或许会有许多许多的道理。那就是，关心体贴他人，在他人需要的时候，能主动热情地给予帮助，急人之急，帮人之苦，忧人之忧，救人之危，以帮助别人为快乐。要记住：帮助别人就是快乐自己。
帮助别人快乐自己作文帮助他人是我们中华民族的传统美德。至今还流传着，一直流传到我们这一代。为什么要帮助他们呢?因为这可以使我有一种说不出的快乐。
进入了初中，学习压力更大了，同学们都在学习上明争暗斗，却因此而忘却了我们中华人民品德——帮助他人。去问别人问题他们总是很不情愿的样子。然而，他们却来问我，这说明，他们信任我，每当他们知道了知识点后，不留下别人，却给我留下了一句“谢谢”。这句话虽然只是两个生活中常常说的话，但这也能够使我欣喜。就因为我爱帮助他人所以总得到了同学的信任。这也打造了我爱帮助他们的个性。
每到下课总会有一两个人来我这儿，不论文科还是理科都有来问的。每当看到别人欢喜的样子我总会感到一种特别快乐的感觉。到了午休的时候，同学都抢我旁边的位子，所以每天我的周围都挤满了人。他们都是来问问题的，来讨论题目的，这也使午休多了几份喧闹，同时也给我带来了快乐。难免有时会被老师分开。所以下课是来讨论的最佳时机。一道问题经过讨论成更懂了，快乐。子曰：诲人不倦。
我不仅在学习上帮助他人我还在美术课上帮助他人。同学在上美术课的时候不是忘带毛笔就是忘带纸，所以一到星期一就有3、4只毛笔被借走，20来张纸被拿去。他们借到了工具都不再怕老师来责怪了。每当上美术课他们都向我投来感谢的眼神。
我帮助他人，我快乐!这是我的个性。我因此而感到天天生活都十分充实。快乐是那么简单的事，让我们都去帮助他们，让大家都快乐起来吧!