运动的好处演讲稿（模板18篇）

演讲稿范文的主体应该包含有力的论据和支撑材料，以及合适的例子和引用，来支持演讲者的观点和论证。希望大家能够从这些优秀的演讲稿范文中汲取经验和灵感，提升自己的演讲水平。

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇一

大家好！

生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。

我爱跑步。也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”

跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！

我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇二

大家好！

运动可以带给我们健康，还能训练手眼协调、增加肺活量还能减肥真是一举多得呢！

我们平时要保持运动的好习惯，男的能增强体魄、女的可以苗条瘦身、老的能老当益壮、小的能活蹦乱跳、年轻的能健身；运动对人们真是好处多多啊！

我最喜欢的运动是打躲避球，因为我喜欢一群人互动，不但能增进彼此的友谊还能训练臂力即反应能力，且藉此培养我们的团队默契；常常打躲避球赢的时候大家都快乐无比，打输的时候我们也感觉身心舒畅，欢乐的讨论战术。

在学校我们常常利用下课短暂的十分钟，大伙尽兴的在操场打躲避球，不管是站外场或内场我都喜欢；因为我站外场时，我常常能在很短的时间内把对方打的落花流水、片甲不留，那时候的心情就像一只自由自在、无忧无虑的小鸟般快乐；当我站在场内时，我闪躲的速度像光一样快，别人总是打不到我，我快乐的像只动物园里的老虎，重回到大自然一样快乐。

运动像刷牙一样，只要每天拿牙刷去刷你的牙齿，你就有一口健康的牙齿，健康的牙齿不但能吃珍海味，还能说出一口流利的话且不会蛀牙，但是如果您都不刷牙的话，您的嘴巴会臭气冲天而且还会蛀牙，不健康的牙齿不但要看医生还会痛得令人哇哇叫！

同样的如果我们每天做运动就可锻炼身体，疾病就不上身。我们就有健健康康的身体，美好的生活。

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇三

大家好！

运动能带给我们很多好处，因此我们应该常做运动。当我们常做体操时，我们的身体就会流汗。同时，我们体内的器官也能操作得更顺畅。

此外，运动能使我们的体格变得强壮及意志力变得更坚定。由此，我们便能专心致志于学业上。因此，我们的学习能更见效果。

通过运动能够减少压力。这样能促使一个人变得更平静及积极。当我们面对问题时，便能理智地处理它。

多参与运动项目能让我们认识更多的朋友。当举行一项运动项目时，一定有各种族参与其盛。因此各族之间就能够多交流与沟通，并且能够促进团结。

此外，我们可以利用空闲时间来做运动。我们应该妥善地利用空闲时间。此外，通过运动还能培养一个人士气高昂。

运动在我们生活中占了重要的部分。因此，我们应该常运动以帮助我们拥有健康的体魄及灵敏的头脑。

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇四

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我要给大家演讲的题目是：运动的好处。

那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运动能使人强健体魄。

那就举游泳的例子来说吧。

游泳的好处就有很多，专家表示：人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。

也就是说，游泳能够增强人的心肌功能。而且，游泳还能够增强抵抗力，加强肺部功能，护肤，要的是游泳能够减肥和健美体形。

我国伟大的领袖毛泽东小时候就特别喜欢这一项运动！据说：毛泽东在上学时，除了外出求学之外，每天都会去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有这样的习惯！他最后的一次横渡长江，是他在73岁的时候。由此可见，仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处！可见运动对人十分有益！

其实，我今天站在这儿，为大家讲了一点知识，是希望大家能够多运动，强身健体，更是希望大家能够成为一个德智体美共同发展的学生！在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献！

我的.演讲完毕！谢谢大家！

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇五

尊敬的各位老师，同学们：

大家早上好，我是来自高二（3）班的杨柳，今天我演讲的题目是《运动让生活更精彩》。运动是生命最好的状态，是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑，是我们放松身心时悠闲地散步。运动让我们的生活散发夺目的光彩。爱因斯坦说：我平生喜欢散步，运动给我带来了无穷的乐趣。的确，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为它早已丧失了该有的活力和激情，早已忘记了我们的手脚可以摆出最美的姿态，释放无穷的'力量，早已忘记了运动是生活中一抹鲜亮的光彩。如此，鲜活的青春便慢慢沉淀为波澜不惊的死水，生活徒留苍白。

运动是我们前进路上的加速器，它为我们积极追求提供不竭的动力。在运动中放松自我，释放自我，生命也因此变得鲜活。泰戈尔说过：静止就是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。生命奔腾不息，只有运动起来才能超越生命的卓越。其实，生活在我们很容易感受到运动带来的快乐。奔跑时风从耳边掠过，运动后更能清醒的认识自我，挑起来卯足劲奋起一跃，瞬间的付出就有了丰厚的回报。短跑提高效率，长跑磨练意志，浸湿脊背的汗水，定能浇活年轻飞扬的心。

很多运动员把运动看成是一生的事业，他们在运动中实现了自我的的价值。运动使他们最宝贵的财富。百米赛跑让他们学会了拼搏，漫长的马拉松让他们理解了坚持的重要，接力赛让他们懂得了团结就是力量。运动给了他们激情，运动给了他们年轻。身处校园的我们，当听到进行曲时是否会有热血沸腾的感觉？当高喊嘹亮的口号时是否会有精神一振的感觉？如果整天埋头学习，沉浸于书山题海，紧绷的思维就得不到放松，从而对学习有一种难以言喻的烦躁，有时甚至会抱着消极的态度。让我们一起运动吧！我们会发现球场上赛场上，没有什么困难是我们不能战胜的，只要我们努力拼搏。学习和运动相结合，学习时就会有卯足了劲往前冲的念头，如此我们会发现学习是轻松愉悦的，生活是充满乐趣的。在每天的跑操中，也许有人抱怨，太累了，太浪费时间了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鲜的空气，沉睡的脑细胞就会被迅速激活，无形之中提高了听课效率。请年轻的我们运动起来，让青春永远伴随着运动。

校园不仅是学习的场所，它更是我们成长的乐园。校园不只需要严肃的学习氛围，它更需要运动场上我们活跃的身影。拥有运动场上的朝气与活力，我们才会有更积极的态度去对待学习，对待生活。

法国启蒙思想家伏尔泰说：生命在于运动。这不是一句空洞的口号，这是经验的积累，这是智慧的结晶。运动让生活更精彩！同学们，运动起来，让我们一路奔跑，一路高歌！

我的演讲完毕，谢谢大家！

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇六

古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”可见，古人对读书的情有独钟。其实，对于任何人而言，读书最大的好处在于：它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。读史蒂芬?霍金的《时间简史》和《果壳中的宇宙》，畅游在粒子、生命和星体的处境中，感受智慧的光泽，犹如攀登高山一样，瞬间眼前呈现出仿佛九叠画屏般的开阔视野。于是，便像李白在诗中所写到的“庐山秀出南斗旁，屏风九叠云锦张，影落明湖青黛光”。

对于坎坷曲折的人生道路而言，读书便是最佳的润滑剂。面对苦难，我们苦闷、彷徨、悲伤、绝望，甚至我们低下了曾经高贵骄傲的头。然而我们可否想到过书籍可以给予我们希望和勇气，将慰藉缓缓注入我们干枯的心田，使黑暗的天空再现光芒？读罗曼?罗兰创作、傅雷先生翻译的《名人传》，让我们从伟人的生涯中汲取生存的力量和战斗的勇气，更让我们明白：唯有真实的苦难，才能驱除罗曼谛克式幻想的苦难；唯有克服苦难的悲剧，才能帮助我们担当起命运的磨难。读海伦?凯勒一个个真实而感人肺腑的故事，感受遭受不济命运的人所具备的自强不息和从容豁达，从而让我们在并非一帆风顺的人生道路上越走越勇，做命运真正的主宰者。在书籍的带领下，我们不断磨炼自己的意志，而我们的心灵也将渐渐充实成熟。

读书能够荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。读陶渊明的《饮酒》诗，体会“结庐在人境，而无车马喧”那种置身闹市却人静如深潭的境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力；读世界经典名著《巴黎圣母院》，让我们看到如此丑陋的卡西莫多却能够拥有善良美丽的心灵、淳朴真诚的品质、平静从容的气质和不卑不亢的风度，他的内心在时间的见证下折射出耀人的光彩，使我们在寻觅美的`真谛的同时去追求心灵的高尚与纯洁。读王蒙的《宽容的哲学》、林语堂的《生活的艺术》以及古人流传于世的名言警句，这些都能使我们拥有诚实舍弃虚伪，拥有充实舍弃空虚，拥有踏实舍弃浮躁，平静而坦然地度过每一个晨曦每一个黄昏。

读书是社会发展的必经之路，只有读书才能吸收前辈的经验，吸收精华，去其糟粕，更系统的发展经济，也能提高自已的思想，自己素质，也能让自己更好的发挥自己的水平高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书还能带给你许多重要的好处。

多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感。可以让你在写作文的方法上用的更好。在写作的时候，我们往往可以运用一些书中的好词好句和生活哲理。让别人觉得你更富有文采，美感。

多读书，可以让你全身都有礼节。俗话说：“第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。

多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。

多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。

多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。

读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇七

大家好！

俗话说：“人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。”所以，人类不能只吃好喝好，还要多运动，只有多运动，身体才能健康。

我最喜欢的运动当属跳大绳了。我在班级跳大绳的行列中名列前茅，跳的比较好，只要下课有时间，我就会和好朋友们一起去跳大神，我们个个都跳的大汗淋漓，开心极了！

跳大绳这项运动能强身健体，还能使我们开心。大人们跳大神可以缓解工作的疲劳，还可以锻炼身体，而学生跳大绳则可以放松心情，忘记烦恼。

跳大绳还有很多好处。如果你遇到了什么烦恼或棘手的问题，你可以去用力跳大绳，让自己出汗，这样就可以放松自己的心情，让自己更加轻松。

同学们，那么就让我们一起来运动，让美好的幻想变成美好的现实吧！

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇八

敬爱的同学们、老师们：

大家好!

今天我演讲的题目是《读书的益处》。

同学们，当你心烦意乱的时侯，当你孤独寂寞的时候，当你伤心落泪的时候……书永远是你最忠实的朋友。

在书里，我们可以感受到李白的潇洒，苏轼的豪放，鲁迅的冷峻深邃，冰心的意味深长……。

有些人可能会认为读书是浪费时间，浪费青春。其实不然，生命有有限的，怎样才能让有限的生命变得充实、富有、多姿多彩;怎样才能让有限的生命飘逸着浓郁的清香，闪耀着无限的光辉，怎样才能让生活变得充实?只有读书。

电子游戏或许能让你娱乐一时，但哪有一本好书给你的回味更久?

时代变了，生活变了，一切都变了，但唯一不变的是我们爱读书的心。

无论白天、黑夜，也无论在家，在外……都别忘了给自己心爱的书留一个地方，因为它是我们忠实的朋友，它将伴随着我们成长每一天。

我的演讲完了，谢谢大家!

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇九

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇十

花样滑冰分单人、双人和冰上舞蹈。滑雪运动包括越野滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、现代冬季两项、北欧两项、多项滑雪、军事滑雪、雪橇运动、花样滑雪、雪犁等。而冬季运动好处颇多，对我们普通人而言，主要有这样几个。

1、改善呼吸。

男性有规律的健身可以增加膈肌活动范围，从而感受心肺循环，增加肺泡通气量。当气体交换良好时，它将减少氧气的消耗。同时，还可以减少呼吸运动所消耗的部分能量，并满足人体对氧气的需求。

2、改善胃肠道。

有规律的健身还能改善男性的.胃肠功能，增加腹部横肌的活性，增强副交感神经的兴奋性，最终调节消化系统。此外，健身还可以增加唾液分泌，改善食欲，保持排便。

3、促进新陈代谢。

人体血脂主要包括磷脂、甘油三酯和胆固醇。血脂指标过高时易发生动脉粥样硬化。适当的运动可以改善物质的代谢，减少脂肪，防止动脉粥样硬化的发生。此外，健身还可以改善体内激素水平，延缓身体衰老。

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇十一

同学们：

我还是很感动于那些举起手来的同学，因为他们在紧张的学习之余，在花花世界五光十色的的—面前，还清楚的记得423世界读书日！也许有的同学会笑：我们学生不是天天在学校读书吗？对，我们是在读书，很多同学也是读得很好的。但，这种读书是狭义上的，而世界读书日所倡导的读书是广义的。我觉得它应该有这么几方面的含义：

首先，读书应该是一个人终极一生事。中国有句古话叫活到老，学到老，是说生命不息，就应读书学习不止。因此说，在学校要读书，将来走出校门，步入社会也要读书，要让书陪伴我们整个生命的历程。因此要持之以恒，要坚持不懈。一个不爱读书的人不会有出息，一个不好读书的民族也是没有前途的。

其次，端正读书态度，克服功利意识。多读书，可以有助于提升学习成绩，但读书的目的不能囿于考试。为考试而读书，只能把书读死，非但无用，甚至有害。书籍是人类经验的总结、智慧的结晶，博览群书，可以开阔视野，丰富智慧，陶冶情操，树立正确的人生观和价值观，做一个有益社会、人生幸福的人，这才是读书的最终归宿。

第四，要把握住读书的'黄金时段。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟，青少年精力充沛，朝气蓬勃，好奇心强，思维活跃，没有思想的框框，正是读书的时光。因此你们应该珍惜韶华，手不释卷，勤奋读书，莫让岁月蹉跎而去。用一本本好书铺就人生向上的坚实阶梯！

同学们，要让读书成为一种习惯，成为我们生命中不可或缺的重要组成。好读书，读好书，在书香的氤氲里，让自身多一份书卷气，多一份优雅的气度，多一份人生的智慧与情趣，那，你将是这个世界上最幸福的人！

同学们，要知道：四月二十第三是世界读书日；要记住，在我们的人生日历上，每天都是读书节。

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇十二

今天我讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰。

不久，我校即将迎来本年度的秋季田径运动会。这将是我们高三同学在高中阶段的最后一次运动会，也是高一同学在高中阶段的第一次运动会，我们将再次感受到脉搏与心跳的激烈，触摸到跳跃的.青春音符，感受到燃烧的激情，体会到四射的光芒。

这次运动会将是各班精神风貌和思想素质的一次展示，此次盛会意在丰富校园文化生活，给同学们铸造一个展示自我的平台，个性得以张扬，身体素质优势得以发挥，积极进取的优良品质得以培养，班集体的凝聚力得以增强。运动会是各班级每个同学展现风采的一个舞台，也是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假。“十年磨一剑，用在一时”，运动会就是检验的时刻。在同一起跑线上，你付出了多少汗水，就会获得多少回报。每一个新的高度，是一个不断挑战自我的过程；当你奋力一跃，是你积蓄已久的一次能力爆发。没有顽强的拼搏，取不了优异的成果；没有坚定的信心，跑道上不会留下你的身影；没有足够的毅力，就不会有坚持到底的勇气。体育的舞台是人生大舞台的一个缩影，高高的领奖台上，只会给那些脚踏实地，顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。

在赛场上不一定得第一名才算是冠军，只要心付出了，只要努力了，你就是第一。我们也一样给予你最热情的掌声。因为你的参与，这场比赛才会更加完美，水在大海中流动，因此大海因水的流动而澎湃；石在高山之间矗立，因此高山因石的耸立而巍峨。你们在比赛中，因此比赛因你们的参加而更加精彩。

最后祝运动员们在比赛中取得好成绩，祝我校本次秋季田径运动会取得圆满成功！

我的讲话完了，谢谢大家！

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇十三

各位老师、同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《运动精魂》。

的世纪”。在体育赛场上也能体现这一点。那些驰骋赛场的健儿无疑都是我们的榜样。

还记得那一幕吗？雅典奥运会上，在浅红色的跑道上，黄色的皮肤和鲜红的战袍的配合是那样的完美无暇，又是那样的亮丽夺目。12秒91打破奥运纪录，夺得了亚洲人在奥运史上第一次短距离直道竞赛冠军。刘翔这个闪光的名字让所有人刻骨铭心，他用不平凡的双脚书写了一个真实的神话故事。

当刘翔身披鲜艳的五星红旗一跃跳上领奖台时，他让全。

中国。

人民感动了。这一跃让。

中国。

人扬眉吐气，这一跃让。

中国。

彻底洗去了“东亚病夫”的耻辱，这一跃我们用实力证明给世界“田径赛也有亚洲人的舞台”。一瞬间，英雄的风采永远定格在每一个。

中国。

人的脑海中，激励和鼓舞着我们。转眼间，我们学校的秋季运动会即将到来，这也是我们初三学生在初中生涯的最后一次运动会，在这最后时刻，让我们奋力拼搏，勇往直前，尽情挥洒汗水，用实力证明自己，为班争光。我们也许不会像刘翔一样打破纪录，但是我们可以超越自我，突破极限，让我们把赛场上的一幕幕永远珍藏心中，成为最美好的回忆。

我想，通向成功的道路是漫长而艰辛的，需要坚持不懈、锲而不舍，更需要有自信而乐观的态度，这就是“运动精魂”。

祝大家在比赛中取得优异成绩！

我的演讲完毕，谢谢大家！

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇十四

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

在这百花争艳的春天里，在这鸟语花香的早上，在这春光明媚的时刻，我们迎来了一个令人振奋的环节——我校一年一度的春季运动会。在今天，20xx年我校运动会上，我们也要赛出更好的成绩！你们看！我们的运动员们神采飞扬，跃跃欲试；我们的啦啦队精神饱满，迫不及待！

健康是生活的本质，有运动才有锻炼，有锻炼才有健康，有健康才有生活。因此，我校开展了运动会。在运动会上，我们要守纪，赛出水平，赛出风格。

下面，我代表全体运动员宣誓：

我要文明，不说“某某漏油”类话。

我要守纪，不中途退场，不去小店买东西。

我要乖巧，不大喊大叫，安静观赛，只在指定区域内活动。

我要团结，我为班级争光。

亲爱的同学们，让健康与运动成为我们心中的热血，让我们一起在这美丽的校园中健康、快乐的成长吧！

谢谢大家！

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇十五

我们的理想，是在创造一个“少年中国”，青春演讲稿：“少年中国”的“少年运动”。

“少年中国”能不能创造成立，全看我们的“少年运动”如何。

我们“少年中国”的理想，不是死板的模型，是自由的创造;不是铸定的偶像，是活动的生活。我想我们“少年中国”的少年，人人理想中必定都有一个他自己所欲创造而且正在创造的“少年中国”。你理想中的“少年中国”，和我理想中的“少年中国”不必相同;我理想中的“少年中国”，又和他理想中的“少年中国”未必一致。可是我们的同志，我们的朋友，毕竟都在携手同行，沿着那一线清新的曙光，向光明方面走。

那光明里一定有我们的“少年中国”在。我们各个不同的“少年中国”的理想，一定都集中在那光明里成一个结晶，那就是我们共同创造的“少年中国”。仿佛像一部洁白未曾写过的历史空页，我们大家你写一页，我写一页，才完成了这一部“少年中国”史。

我现在只说我自己理想中的“少年中国”。

我所理想的“少年中国”，是由物质和精神两面改造而成的“少年中国”，是灵肉一致的“少年中国”。

为创造我们理想的“少年中国”，我很希望这一班与我们理想相同的少年好友，大家都反悔少年精神拿出来，努力去作我们的“少年运动”。我们“少年运动”的第一步，就是要作两种的文化运动：一个是精神改造的运动，一个是物质的改造运动。

精神改造的运动，就是本着人道主义精神，宣传“互相”、“博爱”、的道理，改造现代堕落的人心，使人都把“人”的面目拿出来对他的同胞;所侵夺的习惯，变为同劳的习惯;把那私营的心理，变为公善的心理。这个精神的改造，实百要与物质改造一致进行，而在物质发行开始时期，更是要紧，演讲稿大全《青春演讲稿：“少年中国”的“少年运动”》。因为人类在马克思所谓“前史”的期间，习染恶性很深，物质的发行虽然，人心内部的恶，若不剔除净尽，他在新生活里依然还要复萌，这改造的社会组织，于受他的害，保持不住。

物质改造运动，就是本着勤工主义的精神，创造一种“劳工神圣”的组织，改造现代游惰本性、掠夺主义的经济制度，把劳工的生活，从这种制度下解放出来，使人人都须作工，作工的人都能吃饭。因为经济组织没有改变，精神的改造很难成功。在从前的经济组织里，何尝没有讲过“博爱”。“互助”的道理，不过这表面构造(就是一切文化的构造)的力量，到底比不上基础构造的力量大，你只管讲你的道理，他时时从根本上破坏你的道理，使你永远不能实现。

“少年中国”的少年好在呵!我们的一生生涯，是向“少年中国”进行的一条长路程。我们为达到这条路程的终点，应该把这两种文化运动，当作车的两轮，鸟的双翼，用全生涯的鼓舞着向前进行，向前飞跃。

“少年中国”的少年好友呵!我们要作这两种文化运动，不该常常漂泊在这都市上，在工作社会外作一种文化的游民;应该投身一到山林里村落里去，田间篱下那绿野烟雨中，一锄一犁的作那些辛苦劳家的伴侣。吸烟休息的时候，田间篱下的场所，都有我们开发他们，慰安他们的机会。须知“劳工神圣”的话，断断不配那一点不作手足劳动的人讲的。

中国今日的情形，都市和村落完全打成现橛，几乎是两个世界一样。都市上所发生的问题，所传播的文化，村落里人，毫不发生一点关系;村落里的生活，都市上的人，大概也是漠不关心，或者全不知道他是什么状况。这全是交通阻塞的缘故。交通阻塞的.意义，有两种解释：一是物质的交通阻塞，用邮电舟车可以救济的;一是文化的交通阻塞，非用一种文化的交通机关不能救济的;在文化较高的国家，一般劳农容受文化的质量多，只要物质的交通没有阻塞，隆重可以传递，文化传播，就能达到这个地方;而在文化较低的国家，全仗自觉少年的宣传运动，在这个地方，文化的交通机关，就是在山林里村落里与那些劳农共同劳动自觉的少年。

只要山林村落里有了我们的足迹，那精神改造的种子，因为得了洁美的自然，深厚的土壤，自然可以发育起来。那些天天和自然界相接的农民自然都成了人道主义的信徒。不但在共同劳作的生活里可以感化传播于无形，就是在都市上产生文化利器，——出版物类——也必随着少年的足迹，尽量输入到山林里村落里去。我们应该学那闲暇的时候就来都市里著书，农忙的时候就在田间工作的陶土泰(按：托尔斯泰)先生，文化的空气才能与山林里村落里的树影炊烟联成一气，那些静沉沉的老村落才能变成活泼泼的新村落。新村落的大联合，就是我们的“少年中国”。

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇十六

举行一年一度的田径运动会，是我校贯彻党的教育方针，大力推进素质教育的重要体现，小学运动会发言稿。一个人的全面发展，应当是包括身体素质在内的各方面素质的和谐发展。学校培养的人才不仅应该具有高尚的品德，渊博的学识，创新的精神和实践能力，更应该拥有强健的体魄。因此，此届运动会的举行，既是对我校田径运动水平的一次全面检阅，也是我校师生精神风貌和综合素质的一次集中展示。

我们可以看到，师生们在比赛中始终保持着高尚的体育道德情操，积极发扬了“更高、更快、更强”的奥运精神，顽强拼搏，奋勇争先，赛出风格，赛出水平，赛出友谊，从而充分展现出我校师生的时代风采。广大裁判员尽职尽责、公正执法、以身作则，表现出了高水平的裁判技术。广大工作人员各司其职、兢兢业业、任劳任怨、踏实工作，用严谨负责的态度为本次比赛提供了强有力的保障。

在本届运动会的各项比赛中，全校共有四人次打破三项校运会记录，更有许多运动员不畏艰难，顽强拼搏，都取得了优异的成绩，例如六（1）班的童方超同学、六（4）班的张欣怡同学、六（6）班的叶丹同学、六（3）班的郑浩轩同学、陈聪磊同学，他们用汗水、泪水，甚至是血水，拿下了一个个第一，给弟弟妹妹们树立了榜样，不愧是我们西门小学的运动健将，还有五（5）班的童宇靖同学、五（6）班的杨汉青同学、四（4）班的.张奕等等同学，他们虽然没能获得第一、第二，甚至没能获得名次，但他们在运动场上挑战自我，永不言败、永不放弃、坚持到底的比赛作风，更是诠释了“生命在于运动”的伟大意义，谱写了运动不止，创新不息的绚丽乐章，很好地体现了“运动、健康、文明、快乐”的本届运动会主题，发言稿《小学运动会发言稿》。他们都是广大师生学习的好榜样！

可以说，本届运动会取得了比赛成绩和体育道德风尚的双丰收！虽然两天的时间很短，不足以让我们尽情挥洒运动激情，展示风采，更不足以让历史铭记，但两天的时间可以记载一种精神，传承一种动力。我们要在以后的学习和生活中把校运会所体现的永不服输、一往无前的精神发扬光大，我希望全校师生员工将“更高、更快、更强”的运动精神带到今后的学习、工作和生活中去，以饱满的热情、昂扬的斗志、拼搏的精神，创造出学校发展和学生成长的优秀业绩！

我们每个人都渴望成功，成功是我们不变的追求，永恒的期待。但即便一时没有获得鲜花和掌声，我们也不必遗憾。一个拥有强健体魂和良好心态的人，才会是人生赛场上永远的冠军；一所努力向上、奋力进取的学校，才会永远立于不败之地！谢谢大家！

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇十七

大家好！

不久，学校将迎来一年一度的运动会。回首历年的运动会，每一位同学都以高涨的热情来迎接这一盛会。运动场上是运动员们挥洒热情，展示力量的舞台，他们奋斗过，努力过，跌倒过，爬起过，激动过，失望过。而运动场下是一千多个同学的聚精会神，是一千多颗心的紧密相连，是激昂澎湃，是热血沸腾的朝气与蓬勃！

泰戈尔曾经说过这样一句话：“静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。”的确，运动是健康之本，健康是生命之本。要想有一颗积极地心态去迎接每天繁忙的学业就要做到每天进行适当的运动。

首先，体育运动能改善情绪。它能为郁结的消极情绪提供一个发泄口，心情郁闷时去运动一下能有效宣泄坏心情。尤其能够使遭受挫折而产生的冲动被升华或转移。

其次，体育运动能培养人的意志。艰苦、疲劳、激烈、竞争是体育运动的特点，在参加体育运动时总会伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此它有助于培养人勇敢顽强、坚持不懈的作风，团结友爱的集体主义精神与机智灵活、沉着果断的品质，还有使人保持积极向上的.健康心态。

如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感；如果没有经历掷铅球的技巧，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱；如果没有经历过运动场面，不参与其中，就不可能体会因为胜利而欢呼的激情和喜悦。

当我们训练得满头大汗时，我们更清楚坚持到底就是胜利；当我们看到一遍遍的对列排练有满意效果时，我们更懂得了成功的背后就是付出；当我们在同伴的呐喊中奋勇直前时，我们更明白了团结的力量是怎样的巨大。

我相信，有朝一日大家也会朝着理想拼搏而最终获得成功。同学们，老师们，让我们一起努力、一起期待运动带给我们的精彩！

最后，预祝运动员们能够在即将到来的运动会上取得好成绩。

谢谢！

运动的好处演讲稿（模板18篇）篇十八

各位教师，各位同学：

大家好！

今天我演讲的题目是《我读书，我快乐》。每当走进图书室，墙壁上的“书是人类进步的阶梯。”这几个字就深深映入我的眼帘。我一直用着句话作为我的座右铭，因为就是这句话，让我爱上了阅读。它激励着我在浩瀚的'书海中寻找属于自己的快乐。

读书，可以增长我们的知识，净化我们的心灵，可以让我们面对困难永不退缩，身处逆境而奋斗不息；可以培育纯真高尚的品德。在弥漫着墨香的书的海洋里，尽情地与书中伟人促膝长谈。

读书之乐，乐在足不出户，便可游览天下名山大川，尽享书中无限风光。千山万水近在咫尺。一会儿遨游于茫茫宇宙，一会儿可能又在欣赏飞流直下的瀑布，一会儿又在绚烂缤纷的高原花海漫步。书中有出乎想象之外的奇特风景，有超越现实世界的视觉震撼。

读书之乐，乐在陶冶情操，读书，让我分清什么是美？什么是丑？什么是善？什么是恶？更让我从先贤智者那里顿悟人生的真谛，从伟人的故事中感受到伟大的情怀：从科学家身上学到了执着：从英雄可歌可泣的故事中感受到了坚强。

同学们，热爱读书吧！书就像是雨露，润着我们干渴的心田；读书是黑夜里前行的灯塔，指明了前进的方向。只有经过书香的滋润和熏陶，我们的生命才会多姿多彩，我们的生活才会处处洋溢着无穷无尽的快乐。

同学们，让我们珍惜美好的时光，与书为友，让读书与我们一同前进，让读书成为我们人生最美好的享受！我的演讲到此结束，谢谢大家！