演讲稿也叫演讲词，是指在群众集会上或会议上发表讲话的文稿。演讲稿是进行宣传经常使用的一种文体。演讲的作用是表达个人的主张与见解，介绍一些学习、工作中的情况、经验，以便互相交流思想和感情。优质的演讲稿该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。
感恩节演讲稿200字篇一
大家好！
心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。用惭愧心看自己。用感恩心看世界。
戒经言“忏悔安乐”，讲的是惭愧心得生善法，待人需以真诚，孟子之言，则进一步讲君子三乐：“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于地，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”我以为，此君子三乐，皆可理解为感恩，感恩家庭，成长和时代。身而为人，我们怎能不知滴水之恩，当涌泉相报？
不知诸位可曾注意，遥远的西方有名为“感恩节”的特殊节日，而奇怪的是，文化源远流长的华夏古国，却不曾有过类似的节日，这是乎是在有意无意地提醒国人——感恩不是某个节特定的节日，不需要某些特定的仪式，——因为我们本就活在感恩之中，感恩是一种习惯。
惯于感恩亲情。孔子有个名为子路的学生，以“孝”闻名，年幼的他只因年迈父母想吃米饭而翻越十几里山路到亲戚家借一小袋米不觉疲顿。亲情可贵，为人子女，更应惯于感恩，不要在“子欲养而亲不待”后才发现父母的叮嘱是无法遗忘的关怀，才发现父母的菜香是无法超越的佳肴，才惊觉父母的皱纹是无法偿还的借据，才明白父母的背影是无法释怀的风景，才愧知之父母心里全是儿女的故事，所以，让感恩成为习惯，不求轰轰烈烈，只在柴米油盐中寻找幸福，感恩亲情。
感恩节演讲稿200字篇二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是高一（1）班，今天我演讲的题目是《感恩》，刚过去的11月23日是感恩节，在牛津字典中对于感恩的定义是“乐于把得到好处的感激呈现出来，且回馈他人”。感恩不是感谢大恩大德，而是一种生活态度，更是一种善良的人性美。感恩一切好的给我们带来了幸福；感恩一切不好的，增强了我们追求幸福的能力。
作为学生的我们也应该抱着一种积极向上的思考和谦卑的态度来面对求学路上的困顿与挫折。正是这一路的挫折磨难，这一路的大浪淘金，才能帮我们磨砺掉身上的劣根性，淬炼出能鲲鹏万里的坚韧双翼。同学们，付出着跟大家一样的努力，却想着要得到跟大家不一样的结果，这是不可能的！如若万事俱备，你的价值何在？
心怀感恩的人，能把挫折当存折，能把苦难当宝藏。求学路漫漫，风雨十余载，那些自认为聪明的人往往会选择走一些所谓的“捷径”，这些所谓的“捷径”往往会丧失一些非常有意义的锻炼机会；而那些在逆境挫折中饱经风霜的人，才更能深刻体会什么叫成功。
同学们，大家面对同样的时代，却找出不同的借口，每个人都在窗前看这个世界，有些人看见的只是镜子，有些人伸手不见五指。那些声称被应试教育毁了的人，不应试也会自毁；那些抱怨婚姻磨灭理想的人，不结婚也成不了居里夫人；那些天天唠叨这个体制捆绑下无法创作伟大作品的人，去了瑞士也一样找不到灵魂的自由。欲带王冠，必承其重，人的终极意义不是走向人生巅峰，而是历经磨难后仍然去探索，去追求知识。你如果不选择苦一阵子，那么真的可能会苦一辈子。
心存感恩，心灵才会获得宁静和安详；心存感恩，生活中才会少了许多怨气和烦恼。有感恩的心，才会有好的心态，才能发现更多的美好。多吸收正能量，做一个积极向上的人。人之初，性本善。后来的改变取决于你的选择。你选择随波逐流，世界会改变你；你选择积极向上，你能改变你的世界。而做与不做的最大区别是：后者拥有对前者的评论权。
谢谢大家，我的演讲到此结束。
感恩节演讲稿200字篇三
亲爱的老师和同学们：
大家好！
日出之后，日出之后，花开一次又一次，不知不觉，我经历了14个春夏秋冬。在这几千个日日夜夜里，我一直在幸福中成长。在我成长的道路上，很多人从我身边走过，不留痕迹；别人让我终身难忘，终身感恩。
感恩的父母。他们把我带到这个世界，抚养我长大。我被打后，他们担心我，担心我；当我取得成绩的时候，他们默默的开心；当我累的时候，是他们给我做好吃的菜。在我成长的岁月里，他们用心哺育我。我一天天长大，但他们一天天变老。父母脸上的皱纹都是我刻的，默默承受着辛酸和汗水。多孝顺体贴的对待父母，用行动回报父母的好。
感恩的老师。是辛勤的园丁教会了我知识和如何做人。在漫长的人生旅途中，他们用心血浇灌了我幼小的心灵。不能忘记，不能忘记他们的谆谆教诲。是他们告诉我，如果你热爱战斗，你就会赢。于是有了我在理想道路上的努力和进步；是他们告诉我：不要对别人做你不想做的事。所以我很宽容很理解，交了很多好朋友。他们告诉我要微笑着面对一切。所以当我遇到挫折的时候，我总是以一个良好的心态去面对，勇往直前，永不放弃。对老师多一点尊重和服从，用成绩回报努力。
感谢同学们，他们在我受伤的时候安慰我，在我困难的时候帮助我。我们携手合作，取得了巨大的进步。我们牵着手，在梦想的田野里自由奔跑，在青春的舞台上自由飞翔。张扬个性，开拓创新，携手共创辉煌。多关心和帮助同学。让我们在有限的青春岁月里留下美好的回忆。
欣赏对手。是他们和我在比赛中一起进步的。我们之间有竞争，也有友谊。他们总是告诉我：认真，努力，不要被别人落下。面对挑战，我勇敢的接受，无论最后结果如何，我都坚持。对你的对手更加友好和感谢。让我们在竞争中共同进步。
感谢偶像。是他给我做了榜样，我要朝着他的方向努力。是他用他的故事告诉我，人生没有不可能的事，你可以走我能走的路。于是我发掘自己的潜力，扬长避短，向着理想前进。面对偶像，不要盲从，不要疯狂。学习他的优点，取长补短，提升自己。
在人生的道路上，值得感恩的人不下几个。只要我们用感恩的心对待身边的人和事，就能感受到生活的美好和幸福。
感恩节演讲稿200字篇四
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
我今天演讲的题目是《感恩父母》。
落叶在空中盘旋，组成一个感恩的乐章，是大树对滋养其土地的感恩；白云漂浮在蓝天上，画着动人的图画，这是白云对哺育它们的蓝天的感激。感恩是一种美德，一种历史悠久的精神遗产，是我们初中生必须具备的素质。而我们最应该感激的人是我们的父母。
乌鸦有反哺之意，羊有跪求挤奶之恩。孝敬父母是我们生活的基础。从古至今，从伟人到普通人再到我们的同龄人，有多少人为我们树立了榜样！是一位热心的客人，陈的情报祖母，花木兰为她父亲参军，唐在她父亲8岁时去世，安慰她失明的母亲说：“妈妈3354，我是你的眼睛……”
感恩是发自内心的。俗话说：“滴水之恩，当报泉。”更何况他们的父母？父母为你付出的不仅仅是一滴水，而是一片大海。那么，你会在父母疲惫的时候递上一杯暖茶，在他们生日的时候递上一张贺卡，在他们失落的时候献上一些问候和安慰吗？这些小事往往能感动父母。我们为什么不为父母做这些小事呢？
树欲静而风不止，子欲孝而不在。——这是一件很悲哀的事情。花可以枯萎，海可以变成桑园。但是我们感恩的心是无法改变的。让我们从1点1滴开始，感恩父母，孝顺父母，尊敬老人！
感恩节演讲稿200字篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
感恩节像是一位满头白发的老人缓缓向我们走来了，如若要去追问感恩节这个节日的年纪的话，或许它比我年长了太多了。感恩节之所以在西方盛行至今，想必一定有着独特的价值。亲爱的同学们，你们对感恩节的认识是什么呢？今天让我们一起感受一次关于感恩的温度和快乐吧！
还记得我第一次听说感恩节的时候是幼儿园的时候，现在一转眼，我已经是一名小学生了，今年第一年读小学，其实我感觉是非常新颖的，虽然平时的功课和环境都要比幼儿园严肃多了，但是这也代表着我们成长了。在这一年里，我们有很多需要去感谢的人，比如说我们的班主任老师以及其他几位任课老师，是他们一直在包容和爱我们，所以我们才能健健康康的长大，变成现在的模样。在这里，我想代表全场的同学们向我们的老师们深深鞠一躬，感谢老师，感谢你们无限的付出和爱。我们也爱您！
对于我们的爸爸妈妈来说，我们也是要去感恩的。他们给予我们生命，让我们快快乐乐的成长起来，是他们一点点将我们带向了这个世界，也是他们通过努力为我们营造了一个幸福的家庭。感恩每一位爸爸妈妈的爱，感恩这个小小家庭的温暖。我们现在已经是一个进入小学的小大人了，今后在家庭中，我们要听爸爸妈妈的话，不要惹他们不高兴，也不要让他们担心，这是我们现在唯一可以去回报爸爸妈妈的事情了。同学们，你们是否明白了呢？
我想，最后我们应该要感谢的是生活里的挫折和困难，是这些东西教会了我们要努力，要加倍进步。因为时间在不停的奔跑，我们也要不断的往前走，为了今后不再跌倒，我想努力是一定的。我们需要去感恩这一切的波折，因为这些东西最终会让我们长大，会让我们走向更加优秀的自己。
这个世界上，值得感恩的事情有很多，值得我们去奉献的事情也有很多。当我们有了一颗感恩的心之后，我想或许对于我们自己来说，这本身就是一份财富。它会成为我们彼此心里的一颗定心石，不管我们遇到什么事情，不管我们被怎样的困难所击倒，我们都有勇气再站起来，拿着自己的信念去前行。感恩这一切，就是为自己在不断的积累能量，加油吧同学们！
感恩节演讲稿200字篇六
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是来自工业设计学院的xxx，今天非常的开心也非常的激动能够在这个充满了温暖的日子里和大家来一场心与心之间的对话，感谢大家今天对我的倾听，我期待着和大家拥有一个更加灿烂和快乐的明天，愿感恩陪伴我们左右，幸福永远相随。
我想要感恩的人有很多，想要感恩的事情也有很多。比如说最简单的一件事情就是感恩可以在这个校园里遇到大家，任何一次相遇都是一次美丽的缘分，我认为，能够相遇成为彼此身边的朋友就是一件可以感恩的人，因为我们能够在数亿人之间留下彼此的名字，那是一件多么开心的事情呢。
同学们，其实想要拥有一颗感恩的心是很简单的，首先是保持一份善良，其次是保持一份勇敢，在善良的基础上学会勇敢去感谢他人、回馈他人，这就是感恩最基础的一个部分，也是我不管什么年纪里都会保持的一个方向，希望大家能够同我前行，走向更远的未来。
感恩节，虽然说不是我们中华民族的传统节日，但是从字面上来看，它也是一个可以去传递的节日，因为这个节日会给我们的生活里带来一些动力和温暖，它让我们有了一个更好的社交环境，也让我们有了更好的学习环境，它改变了我们的生活，也改变了我们彼此。
不管我们曾经遇到过怎样的伤害，不管我们过去接受过怎样的帮助，现在，请大家都保持一颗纯洁的感恩之心，去感谢这一切的经历，去感谢我们所拥有的以及还未拥有的一切。作为一个人生活在这个世界上，善良很重要，懂得感恩也是很重要的。
我很开心能够在大学生的这一个身份上去倡导大家感恩他人，我们也能够深深地感受到，其实当我们的年纪越大，我们就越难去保持一颗热忱的心了，有时候有些事情也只想睁一只眼闭一只眼。但是我真诚的希望大家千万不要这样。我们生存在这个世界上，一定要有自己的价值。
如果不懂得帮助、不懂得感恩，那么我们的存在也会少了一些意义，而我们的一生也可能只是一片充满着这种徽章的空白。人活一世，还是需要一些情感去充实自我的，外界的成功会让我们高高在上，而内心的成功更会让我们举世瞩目。
感恩节演讲稿200字篇七
亲爱的老师、同学们：
大家好！
懂得感恩我们才会懂得生活，才能体味生命的真谛，感受生活的幸福和生命的快乐。
感恩父母！是他们给了我们这个世界上的最尊贵最伟大的生命。在我们成长的过程中，无论生活多么艰难，无论遇到多少坎坷，每时每刻我们都能感受到父母的那份不求回报的爱。因为这份爱是无私的，因而比我们的生命更伟大。每每一人独处，回想起父母那充满深情的一句句叮咛，充满牵挂的一句句嘱托，涌动在心底的幸福和骄傲，让我们更加坚定更加坚强。父母那包含岁月艰辛的一缕缕白发、一条条皱纹，都是爱的见证。
父母对我们的爱，年轻时我们不懂，而等我们懂得时又常常忽略。生活中迫于学习压力且处于忙碌中的我们，经常会使用暴躁的语气和尖刻的语言，用极不耐烦的态度给这份天底下最无私最伟大的爱蒙上一层阴影，能够承受这份粗暴和这种伤害，并宽容这种无礼行为的，仍然是我们年事已高的父母。事后，在你十分懊悔的时候，你会再次听到那轻轻的充满关爱的话语，这时，倒像是父母做错了什么。
能够享受父母的爱，应该是世界上最幸福的人。每次听到《常回家看看》这首歌曲的时候，我都会情不自禁地泪流满面，为自己曾经很不得体的言行和态度深深自责。其实，父母在对待我们的问题上除了奉献别无所求。其实，我们面对最敬爱的父母，完全可以从最细小的事情上做起，在力所能及的情况下，把自己的一份感恩，一份尊敬，一份关爱传递给他们。如今，无论课程多么繁忙，学习多么重要，每周至少有一顿饭，我是坚持回家陪伴父母一起吃的，而此时，从他们慈祥的眼神中，我可以感受到他们的欣慰和满足。
尽管我们不能给父母富足的物质生活，但我们也决不能让父母在失落中生活。每天一个电话、一句问候，我们可以做到；天冷了，给节俭惯了的父母添件御寒的衣服，我们可以做到；很多简单细小的事情，我们都可以做到。
生活是艰难的，生命都是短暂的。谁在在攀比中生活，谁就是痛苦的；谁在感恩中生活，谁就是快乐的。不要等一切都来不及时再去懊悔自责，让我们在父母有生之年，用我们的孝心，共同给我们饱受生活磨难的年迈的父母送上一份快乐和一份幸福吧！
谢谢大家！
感恩节演讲稿200字篇八
老师们，同学们：
大家好！
从没有想过该用怎样的语言去赞美父母，直到大学；从没有思考该如何诠释父母百分之百的爱，直到大学。一切的一切，似乎冥冥中自有安排。那种名叫时间的东西，无情地侵蚀着我们。父母如一部大书，无论翻多少页，都不会到尽头。曾经的美好，昔日的呵护，像影片翻来覆去的播放。感恩，我们要懂得回报。
走进陌生的城市，体验的是无助和悲伤，隔三差五的`电话，成为唯一可以缓解疲惫的良药。任凭酸楚的泪水从脸颊滑落，体味别有一番情伤。
独在异乡的日子有些凄凉，总让人想家；度日如年的季节似乎漫长，常使人难忘。脑海中没有一时停止思考，真想此刻就陪伴在父母身旁，聊天、捶背、给他们读报。平凡也是一种好。感恩，就在此刻生效。
总是不愿提及往事，因为有太多的惆怅。每每做事都会让父母失望，从小到大的娇惯，使我脾气见长，无休止的争吵今天想来悔心悔肠。扪心自问，真心为父母换位思考的太少太少。不经意的顶撞，细细品位泪却千行。年少的我们多少都有些轻狂，看着父母脸庞刻下的烙印，愧疚，无处可藏。感恩，由心底绽放。
一天天的成长，很多事情都该由自己面对，脱离父母的羽翼，期望明日的辉煌。转眼间，已是进校三个月，每一次通话，那滋味依旧不变，亲情已超出语言，明天的我们将各走他乡，父母的爱仍然陪伴在身旁，对于他们的付出，我只能暗暗回报。
点点滴滴的成功，开开心心的学习，平平安安的生活，也许这才是最真的感恩。
感恩节演讲稿200字篇九
有位104岁的老太太耳聪目明，老而弥坚。有人向她请教长寿秘诀，老太太笑了：“我有一帖灵丹妙药，那就是每天化三分钟时间感恩。”她说，化一分钟感恩父母、丈夫、儿女、邻居和陌生人；一分钟感恩大自然给予的种种关怀和体贴；一分钟感恩每一个祥和、温暖和快乐的日子。感恩使她心里永远流淌着幸福的泉水，有这样的“神水”滋养，身体自然健康，生命自然长久。
人生在世，纠纷矛盾、曲折坎坷，不如意事情就像春风吹又生的“原上草”，枯荣起落，循环往复，没有尽时，这位老太太也不例外。但是，她以感恩之心，不断地加上豁达、欣慰、温暖、知足……累积起来，就拉上了和谐幸福、健康长寿之手，轻松地领跑在人生的马拉松跑道上。
有人说，生活中好像没什么值得感恩的事。他们认为家人对自己的关怀和呵护是理所应当的；陌生人为自己的服务远远做得不够；社会对自己有许多的不公……因此，不满、委屈、埋怨、忿恨，像毒蛇一样缠住了心灵，把原本应是明媚的日子，过得暗淡无光。君不见世界上几乎所有的悲剧，都与不懂得感恩有关。
每天化三分钟时间感恩，时间不长，但效力很大。它能平息怒火，遏制冲动，换位思考，宽容谅解。在体会到亲人为自己操心、操劳，亲朋同事乃至陌生人为自己付出爱心的同时，也能发现，原来，记住别人所做的一切，充满感激地去回报，就会得到更多的快乐和爱。
感恩父母给了我们生命和辛勤的抚育，我们有什么理由与父母顶撞，使父母生气，危害父母的健康？感激爱人在茫茫人海中携起自己的手，一路走来多少风雨，自己怎忍心再去伤害？感谢孩子降生自家，完整了我们人生的另一半，给了我们一生中的幸运和幸福，除了教育和呵护他健康成长，还有什么值得苛求？
各行各业的陌生人，都在为我们
听过一个发人深省的故事，说两人同去见上帝，问天堂的路怎么走。上帝见二人饥渴不堪，就给他们每人一份食物，一人感激不尽，一人无动于衷。之后，上帝让那个说“谢谢”的人上了天堂。被拒之门外的人不服气：“我不就是忘了说声谢谢？”上帝说：“不是忘了，是你没有感恩的心。”“少说一句谢谢，差别也不能这么大呀？”上帝说：“这没有办法，因为上天堂的路是用感恩的心铺成的，天堂的门只有感恩的心才能打开，而下地狱则不用。”
唐代魏征说过“爱出者爱返，福往者福来”意思是你热爱别人，别人也热爱你；你为别人谋幸福，别人也会让你得幸福。
每一次感恩都会为心田注入一串叮咚水珠，不断地感恩，它将汇成潺潺流水，哗哗流淌，浇灌出幸福的花朵。
如果把人生比作长征，那么，拥有感恩这帖灵丹妙药，就能抗击长征路上的“枪林弹雨”，抵御“雪山草地”，谁说人生不能像诗一般地度过呢？
感恩节演讲稿200字篇十
尊敬的老师、亲爱的同学们：<
早上好!
我今天在国旗下演讲的题目是——《学会感恩》 !
落叶在空中盘旋，谱写一首感恩的乐章，那是大树对滋养他的大地感恩;白云在空中飘荡，绘画一幅幅感人的画面，那是白云对哺育他的蓝天感恩。因为感恩才会有这个多彩的世界;因为感恩才会有真挚的感情;因为感恩才会懂得生命的真谛!
同学们，当你享受父母痛爱的时候，你能体会到他们的辛劳吗?当你得到老师教育的时候，你能体会到他们的付出吗?
婴儿从“呱呱坠地” 到长大成人，父母们花去了多少的心血和汗水，编织了多少个日日夜夜;从小学到中学乃至大学，又有多少老师默默地无私奉献着光和热!……
感恩是发自内心的。俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报” ，更何况父母、老师付出的不仅仅是一滳水，而是一片汪洋大海。应该在你的父母劳累时端上一杯暖茶，生日时送上一句祝福;教师节时不妨给老师献上一张贺卡或是一朵鲜花，相信他们一定会很开心的。
感恩是敬重的。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，毛泽东、周恩来、居里夫人等等，都给我们做了榜样。感恩不需要惊天动地，只需要一句问候，一声呼唤，一丝感慨!其实我认为：珍惜现在，刻苦学习，遵纪守法，确保安全。这也是对父母、老师的最好感恩!
感恩是有意义的。爱让这个世界不停旋转。父母、老师的付出比山高，比海深。我们只有学会感恩，才能表达自己的良心和孝心，这样才会有和诣与快乐。
同学们，让我们时常怀着一颗感恩的心，去看待社会，对待父母，敬重老师!学会感恩吧，这样你才会发现自己是多么快乐 !
我的发言完毕，谢谢大家!
感恩节演讲稿200字篇十一
各位评委、老师、同学们：
大家晚上好，我叫xx，来自xx。我演讲的题目是“浓情11月，感恩父母”。
我来自xx的一个偏远的山村，我的父母是地地道道的农民，说心里话，真没有什么可以和那些富家子弟想对比的，但是在今天这个感恩节中我最先想到也是必须要感谢的就是我最伟大的父母！
我父母的一生虽然是平凡的，平凡得让我无法在别人面前谈起；我父母的一生虽然是清贫的，清贫得让我们不愿在众人面前夸赞炫耀；我父母的一生虽然是普通的，普通的就像一块随处可见的鹅卵石。
但就是这样的父母，在我人生的道路上不慎跌倒时，是他们用那双厚实温暖的大手将我扶起；当我取得一次小小的成功时，父母用那满足的笑脸给我无限欣慰；当我生病时，父母焦急的跑前跑后，端汤送药，恨不得替我承受痛苦；当我学习疲惫时是父母为我端上热腾腾的牛奶和削好的水果，是啊！这就是生我养我的父母啊！
同学们想一想在我们二十几年的成长道路上，这样的场面太多了，真是数都数不清。我们每个人正是在这浓浓的、无怨无悔的恩情中感受幸福，收获成长的。是的，若言感恩，最先感的就是父母的恩；若言幸福，那父母便是我们最大的幸福。
同学们，你们是否扪心自问过：我对父母的挂念有多少呢？你是否留意过父母的生日呢？当我们用很酷、很拽的方式把抽剩的烟头弹出时，当我们用很轻松的口吻说自己蹉跎时光时，当我们用很浪漫的心情与恋人闲逛时，当我们用很自豪的态度逃课上网时，而我们的父母呢？总是以很富裕的方式给我们掏钱，总是以很轻松的口气对我们说上班不累，总是以一种很幸福的口吻对我们说拥有我们这样的孩子，他们高兴。
当我们遇到困难，能倾注所有一切来帮助我们的人，是父母。当我们受到委屈，能耐心听我们哭诉的人，是父母。当我们取得成功，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的，是父母。而现在我们远在外地学习，依然牵挂着我们的，还是我们的父母。
而我们呢？有没有腾出一个空间给我们的父母呢，难道我们只是在当我们需要停泊靠岸时，才会想起他们嘛？！
其实我们的父母要的真的不多，只是一句随意的问候：“爸、妈，你们今天过得好吗？”做自己力所能及的家务，天冷了提醒他们添衣服、戴手套，身体不舒服了为他们倒杯热水，揉揉肩、捶捶背，这些简单的事情都能让他们高兴温馨很久。父母的恩情作为子女来说我们无以为报，只能把我们真真的感激，浓浓的关爱流淌在自己每天的行为中，让辛劳的父母感到幸福和骄傲。
同学们，让我说不尽、报不完的父母恩啊，是人世间最难报的恩情，所以让我们从现在开始以反哺之心孝敬父母，以感恩之心孝顺父母！那么，我希望在坐的同学以后能将你们大量用在贪恋爱、玩游戏、刷微博、聊qq、看电影等时间抽出一些来给你们远方的父母打一个电话，对父母说一句“爸爸、妈妈，你们辛苦了，我爱你们。”好吗？
我的演讲完毕，谢谢大家。