公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）

运动会是学校每年举办的一项重要活动，旨在锻炼学生的身体素质。以下是小编为大家整理的一份详细的运动会总结范文，希望能给大家提供一些思路和创意。

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇一

展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更高，更快，更强，更新的目标迈进！

20xx年3月7日，下午13：30—17：00。

中洲公园中央广场，溪边草坪，阳光沙滩。

1，大会主席一名（sk）。

2，总裁判长一名（sk）。

3，裁判员，记分员四名（mh）。

4，检录处一名（mh）。

5，赛事指挥一名（mh）。

6，赛事场记一名（mh）。

1，袋鼠跳：

比赛方法：比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。若四队队员人数有差异，择取平均成绩为评判标准。

道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离20米，每条跑道宽1.2米。

详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

2，端水梅花桩：

比赛方法：比赛由四队参加，每队10人，5男5女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。10个人循环轮流。从开始计时，3分钟后比较终点的水量，多者获胜。

道具：用明显的标记划出起跑线，终点线和跑道线，起终点间距离20米，每条跑道宽2米。用30块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的'间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。

3，智慧拔河：

比赛方法：比赛分四队，每两队角逐，所有队员全部参加。每队赛前将队员分成任意人数的三组，并将分组人员数量报与裁判，比赛开始后人数不得更改。三组同时比赛，两组以上获胜则为胜利。拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜。

道具：长约20米的绳子三根。

详细规则：四对抽签选择对手，两队胜者正夺冠军。两队败者争夺第三名。

4，动感颠球：

比赛方法：一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位队员拿起一根绳子，把鼓提起来。用这面鼓颠起一个排球，在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠，颠球次数最多得队获胜。

道具：绑着绳子的鼓四个，排球四个。

1，踩气球：

比赛方法：每次10人参赛，男女不限，每名队员脚踝处绑上一个气球，3分钟时间，在指定的范围内，踩暴对方选手的气球，并保证自己的气球不被踩破。气球被踩破的队员要及时离场，不能参与比赛。比赛时间到，保留气球多的人获胜。

道具：每组20个气球。

详细规则：自愿报名，够10人开始游戏。

2，喝啤酒：

比赛方法：每次5人参赛，男女不限，裁判喊开始后，将面前准备的啤酒喝光，速度最快者获胜。

3，呼啦圈：比赛方法：每次5人参赛，男女不限，裁判喊开始后，转动呼啦圈，三分钟时间，坚持到最后的人获胜。

1，每项比赛根据规则，评选名次。第一名加分10分，第二名6分，第三名3分，最后一名1分。

2，所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名。

3，竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，每次违例将扣2分。

4，整个比赛另评选出一队最佳创意奖，评奖标准如下：全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意。全对整体精神面貌，比赛纪律的遵守。违规次数少，服从裁判。

1，赛前分好比赛队伍（4队），每队选出队长，起队名，队训，制作好队旗。

2，场地布置，在运动会开始前，由mh提前布置好11：30—12：30。

3，运动员入场仪式。13：30—13：40。播放运动员进行曲，各队顺序进入比赛场地，并绕场一周。各队运动员在入场时，将进行即兴才艺展示，可采用各种提前准备的道具（如：鲜花，气球等）运动员可准备各种口号，以提升整体士气。各队进场后按顺序进入赛场中间等待宣布运动会开始。

4，裁判长，运动员代表讲话（3—5分钟）13：40—13：45。提前选好裁判长及运动员代表，每人准备不超过两分钟的演讲稿。

5，运动会主席宣布运动会正式开始（1分钟）。请sk领导宣布运动会开始。各队带到指定休息区（比赛场地的四边，每队一边）。

6，比赛开始（3小时）13：50—15：00。运动员检录（2—3分钟）并了解比赛详细规则。工作人员布置比赛赛道。运动员赛前练习（3—5分钟）。正式比赛（10—20分钟）。裁判员记录成绩。

7，两项比赛后，休息30分钟，进行趣味游戏环节15：00—15：30。踩气球。喝啤酒。呼啦圈。

8，继续后两项比赛15：30—16：40。

9，根据成绩，评选优胜队伍和精神文明奖获得者。由总裁判长核算并公布成绩。

10，颁奖仪式（10—20分钟），获奖队感言16：40—16：55。由大会主席颁发奖品。获奖队伍代表讲话。11，运动会主席评语，宣布运动会结束16：55—17：00。12，运动员退场。

1，拱形门，横幅标语。

2，彩旗。

3，扩音喇叭，口哨。

4，各种比赛道具，积分表。

5，各队队旗。

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇二

某某运动会正在如火如荼的'进行中，为丰富同学们的课余生活，号召同学们积极参加体育锻炼，增强体质，促进同学们相互间的了解，增进个班级间的友谊，培养团结合作、互敬互爱的良好氛围，从而营造一个良好的学习和生活环境。

二、活动时间。

十三周周日。

三、活动地点。

苏州科技学院江枫校区图书馆北侧草坪。

四、活动对象。

大一全体土木学院新生。

五、主办部门。

土木学院学生会体育部。

六、宣传方式。

1.联系各班班长，让他们做好本班的宣传工作，积极参与本次趣味运动会。

七、活动形式。

以团队形式进行比赛各项比赛积分最后评总分。

活动项目1)火车快开2)两人三足接力3)团体跳绳4)传水接力5)拔河。

八、活动经费预算：

奖品=650奖状=20道具=80共计750。

团队第一名300第二名200第三名150。

九、注意事项：

1、未报名者不得参加，一经发现取.消比赛成绩。

2、禁止非工作人进入比赛场地，扰乱比赛秩序。

3、比赛中绝对服从裁判，以裁判的判罚为终极成绩。

4、活动项目分区域，参赛队员需服从工作人员安排，在指定区域和.规定时间进入比赛场地，无故迟到十分钟以上，.视为放弃比赛。

5、参赛队伍必须有自己的负责人，以便信息.的传递和交涉。

6、参.赛队员须保持场地的卫生，保持现场卫生，服从工作人员安排，不得有不文明行为或言语。

7、参赛队员比赛.中要留意安全，并遵从友谊第一，比赛第二原则。

土木工程学院学生会。

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇三

活动口号：我运动，我团结，我环保!(只是我个人写的，可以根据情况来修改)构思：运动会首当其冲当然是运动了啦，然后无论是运动还是做事团结是必须得，而环保则体现了我们大庙山人的修养和素质。

一、活动目的：激发学生们的参与热情，使学生感到体育的快乐和魅力，从运动中了解集体的力量，也培养学生团结协作意识。

二、参与人员以及分配：(见下文)。

三、时间：中午休息2个小时。

地点：橘园洲中学的(具体地点如大操场要有广播)。

四、活动流程安排(因为不知道几点开始所以大概写了下)。

宣布规则和准备要先花5分钟。

1、3分球投篮大赛(和备选项目1v1斗牛)35~40min开始时间：结束时间：

2、萝卜蹲20分钟开始时间：结束时间：

3、耳语传真20分钟开始时间：结束时间：

4、动作模仿20分钟开始时间：结束时间：

5、我爱环保20分钟开始时间：结束时间：

五、活动的具体内容。

1、活动名称：3分球投篮大赛。用时：35分钟活动以男生为主。

a地点分为有4~6个篮球场进行。

b报名要求在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到(指定地点)填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。

c具体内容与赛制每人有1分钟的时间进行投篮，踩到线进球无效。裁判由文体部的成员组成，每个人要事先准备有一个秒表，最后由每个小组的裁判取每组的第一名或第二名(这个根据具体时间来改时间)。

以上用时25分钟。

接下来是精彩部分。

同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。

最后决出123名。

以上用时10~15分钟。

d活动奖励：如证书、篮球、等等。

e活动总结：活动优点观赏性强，提高同学的积极性。

缺点缺少女生的参与。

1、活动名称：1v1斗牛。

a地点分为有4~6个篮球场进行。用时：35分钟活动以男生为主。

b报名要求在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到(指定地点)填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。

c具体内容与赛制(一下是根据我平时打球总结有待完善)。

1、进攻方若是被防守方盖帽,抢断,将球拍出界,那么球权归防守方.

2、进攻方若投篮不进,球也归防守方(也就是没有篮板球)。

3、一般来说,在进攻方进攻时,要将球传给防守方,然后防守方再把球传给你,以示礼貌(也是为了防止偷袭等一些不公平的手段)。

以上用时25分钟。

接下来是精彩部分。

同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。

最后决出123名。

以上用时10~15分钟。

d活动奖励：如证书、篮球、等等。

e活动总结：活动优点观赏性强，提高同学的积极性。

缺点缺少女生的参与。

(以上大型的活动，下面是小型的而且比较有趣)。

2、活动名称：萝卜蹲(就是快乐大本营常玩的那个)：。

a地点空旷的操场即可。总共用时：20分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制：

就是好几个人，条件允许的话每个人头上顶一种蔬菜的图片，其中开始的人喊一种蔬菜名比如说萝卜蹲，那么顶萝卜的那位就蹲一下，正确的话顶萝卜的人接着喊另一种蔬菜名，相对应的那位蹲一下，以此类推，可以速度很快，直到出现错的为止，这时可以处罚，比如说唱歌什么的就随便了，可将同学分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

d活动奖励：看你们文体部的情况来定，其实在处罚是大家能够开心就行了。

e活动总结：这个游戏比较好玩，应该会有男生和女生的参与。

3、活动名称：耳语传真。(构思也是来源于快乐大本营)。

a地点空旷的操场即可。用时：20分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制将人员分成两列，分别对头个同学说一句话，不让其他人听见，要求以做动作的形式来表达，以此类推其他的同学传给下一个同学，由列尾者报出结果，看两列队伍哪个正确率更高，以次结胜负。输的队伍要惩罚。

d活动奖励与惩罚：唱歌啊，跳舞啊，展现自己的才艺都行。

e活动总结：游戏快乐有趣，一定大家会喜欢。

4、活动名称：动作模仿。

a地点空旷的操场即可。用时：25分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制：各队分别派代表表演，由另一队模仿，一个一个往下传，最后将表演者的表演与最后一个模仿者的动作进行比较。(武术、舞蹈、其他表演，30秒，每队各派出5人参加，第一个其他队员背过身去)。

5、活动名称：我爱环保。

a地点同学的活动区。用时：25分钟。

d活动内容：我发现每次运动会有些同学很不文明乱丢垃圾，因此可以通过广播来开展环。

保教育，然后你们文体部的每个成员都要参加，走到一些不环保的不文明的地方来宣传环保的理念并且收集垃圾。

六活动所需道具。

1、篮球4~6个、裁判4~6个、配秒表4~6个。

2、5种蔬菜的图片，但一定要有萝卜。裁判1个。

3、要有纸和笔用来写同学表演的内容、裁判1个。

4、热情就够了。

5、每人一个垃圾袋和带有环保标语的牌子。

6、医务箱。

七、工作安排。

每一项节目都要在半个小时前准备好，可以指定几个一个成员来做，还要安排一个后勤人员来处理特殊情况，全部工作在一天前就要准备好。

八、安全问题。

到时候不一定有人受伤，安排一个人来处理医务箱，具体的可以去询问校医。

制作人：李文琪。

高一三班。

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇四

为更加丰富公司员工业余文化生活，也为了让公司各部门之间加强交流，培养员工相互配合相互协作的能力，公司拟举行秋季趣味运动会。具体如下：

一、活动时间。

20xx年10月22日上午。（雨天顺延）。

二、活动地点。

江海粮油篮球场。

三、参与人员。

公司全体员工，有项目者比赛，无项目者加油（在岗人员除外）。

四、活动内容。

本次趣味运动会项目主要是以一些不同于常规运动会项目为主，具体在附件中体现。

五、活动组织。

本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组，由工作小组负责活动的具体操作，包括人员调度、宣传、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购买等工作。

六、奖项设置。

本次活动拟为每个项目都设一、二、三名，并且将设定最佳组织奖（部门累积分数最高者，一、二、三名分别积3、2、1分）以及最佳啦啦队奖（由公司领导评出）。

七、相关流程。

1、各部门内勤在接到活动通知后，将本次活动项目明细告知部门所有员工。

2、10月14日之前，各部门将报名情况汇总到人事行政部张凌处，并要合理安排有比赛项目的员工进行训练等。

3、10月16日之前，人事行政部将把最终分组以及比赛时间明细发送至各部门，各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天工作。

4、10月21日，人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进行沟通，确保参赛人员通知到位。工会将比赛场地布置到位。

5、10月22日上午8：30，趣味运动会正式开始，所有参赛人员按部门进行列队。邀请公司领导进行开幕式讲话。

6、10月22日趣味运动会结束后，按照比赛成绩给获奖人员及部门进行颁奖，并合影留念。

八、费用预算。

1、奖品费用：

2、场地租用费：

3、道具购买：

4、影像租用：

费用总计。

九、其他事项。

1、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作，以及道具购买、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。

2、工会负责本次活动场地联系及布置。

3、其他未尽事宜。

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇五

为更加丰富公司员工业余文化生活，也为了让公司各部门之间加强交流，培养员工相互配合相互协作的能力，公司拟举行2011秋季趣味运动会。具体如下：

20xx年10月22日上午。（雨天顺延）。

江海粮油篮球场。

公司全体员工，有项目者比赛，无项目者加油（在岗人员除外）。

本次趣味运动会项目主要是以一些不同于常规运动会项目为主，具体在附件中体现。

本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组，由工作小组负责活动的具体操作，包括人员调度、宣传、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购买等工作。

本次活动拟为每个项目都设一、二、三名，并且将设定最佳组织奖（部门累积分数最高者，一、二、三名分别积3、2、1分）以及最佳啦啦队奖（由公司领导评出）。

1、各部门内勤在接到活动通知后，将本次活动项目明细告知部门所有员工。

2、10月14日之前，各部门将报名情况汇总到人事行政部张凌处，并要合理安排有比赛项目的员工进行训练等。

3、10月16日之前，人事行政部将把最终分组以及比赛时间明细发送至各部门，各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天工作。

4、10月21日，人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进行沟通，确保参赛人员通知到位。工会将比赛场地布置到位。

5、10月22日上午8：30，趣味运动会正式开始，所有参赛人员按部门进行列队。邀请公司领导进行开幕式讲话。

6、10月22日趣味运动会结束后，按照比赛成绩给获奖人员及部门进行颁奖，并合影留念。

1、奖品费用：

2、场地租用费：

3、道具购买：

4、影像租用：

费用总计。

1、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作，以及道具购买、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。

2、工会负责本次活动场地联系及布置。

3、其他未尽事宜。

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇六

活动时间：20__年8月26日(暂定)活动地点：宿舍篮球场。

二、简要流程。

三、现场布置。

游戏区：游戏主要活动区。

服务区：提供参赛者休息、饮水。

四、具体流程。

1，人员就位待定。

主持人：______(主要负责调动现场气氛，讲解游戏规则)裁判：___(主要负责发游戏指令，评判游戏过程中的犯规行为)。

后勤人员：保洁员、物料采购员、场地规划人员、道具准备人员、桌椅还原人员。

2，主持人致词。

(1)运动会开幕式致词(2)宣布游戏规则：

a比赛采取积分方式，六个游戏按照比赛排名进行相应积分。(第一名至第六名积分对应：10，8，6，4，2，0)。

b积分排名前三名的小组获得运动会冠、亚、季军。单项游戏第一名的小组成员均有纪念品发放。

3，领导致词此环节跟领导商议后待定。

4，游戏一：袋鼠跳。

名称：袋鼠跳。

道具：统一规格布袋4个。

参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出10人参加)。

场地要求：标记起跑线和跑道线，跑道线长20米，宽1.2_3=3.6米。

游戏规则：

比赛分两轮进行：第一轮由a、b、c三组参加，第二轮由d、e、f三组参加。每组10人分成两队各站在跑道线两端。比如a组分成a1、a2两组，两端各站五人。比赛开始前，a1第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向a2对前进，中途布袋不得脱离双腿，至a2对时脱去布袋，由a2队队员套上布袋向a1对前进，循环至最后一名队员。

比赛过程中若有摔倒，自行爬起，但布袋始终必须套在腿上，如有滑落需重新套上方可继续比赛。比赛过程中对组队员各行其道，不能越线。其他五组依此类推。

游戏评分规则：计时制。用时最短的组获得单项游戏的冠军。记录每组完成游戏的时间，根据比赛评分表进行积分。

5，游戏二：凌波微步。

名称：凌波微步。

道具：乒乓球6个(球上标记1—6)，乒乓球拍6只(标记1—6)参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出10人参加)。

场地要求：标记起跑线和跑道线，跑道线长20米，宽1.2_3=3.6米(沿用游戏一场地，详见图2)游戏规则：

比赛分两轮进行：第一轮由a、b、c三组参加，第二轮由d、e、f三组参加。每组10人分成两队各站在跑道线两端。比如a组分成a1、a2两组，两端各站五人。比赛开始前，a1组第一名队员将球放在球拍上，听裁判口令开始，从起点一路端到终点，在终点将球拍和球给a2第一名队员，依此循环，跑的最快的一组为游戏冠军。在整个过程中，球若掉在地上，必须捡起来从当前队员开始位置重新跑向终点。

游戏评分规则：计时制。用时最短的组获得单项游戏的冠军。记录每组完成游戏的时间，根据比赛评分表进行积分。

6，游戏三：龙珠戏水。

名称：龙珠戏水。

参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出5人参加)。

场地要求：比赛场地3_2米，3张桌子平行排列中间间隔1米。桌面上依此放11水杯(标示0—10)，排成一条直线。杯子中装满水。

游戏规则：

比赛分两轮进行：第一轮由a、b、c三组参加，第二轮由d、e、f三组参加。每组5人参加。比如a组，比赛开始前，a1组第一名队员在桌子一端，听裁判口令开始，将乒乓球从1号吹到最后一个杯子。比赛时间20秒，20秒时取球所在杯子对应积分。若20秒内把球吹到最后一个杯子，可以继续重头开始吹。在比赛过程中，参赛者若将球吹出杯外则该参赛者出局。积分取出局前球所在杯子对应的积分。由该组第二名队员进行接力。游戏评分规则：积分制。将每组5人的积分加起来，总分的组为该项游戏的冠军。记录游戏排名，得出每组在该项游戏中所获积分。

7，游戏四：夺宝奇兵。

名称：夺宝奇兵。

道具：椅子6_5=30把，气球18个。

参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出6人参加)。

场地要求：比赛场地10_10米。赛区分abcdef六块。每块赛区内放置五把椅子。

游戏规则：

比赛一轮进行：六组人员同时参加，每次两个人搭档。比如a组，比赛开始前，a组派出a1,a2两名队员。如图所示两人各站的位置。a1蒙上眼睛后，由其他组队员调整a区域内的椅子位置。a2手中拿着一个大气球。听裁判口令后，a2通过语言指引让a1依此到达五个椅子并坐下。最后走向a2。将气球弄破，此组结束，a组下面两名队员准备。直到第三个气球破时，游戏结束。

游戏评分规则：计时积分制。用时时间最短的组为该项游戏的冠军。记录游戏排名，得出每组在该项游戏中所获积分。

8，游戏五：愤怒的气球。

名称：愤怒的气球。

道具：气球6_3_6=108个，细绳一扎。

参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出3人参加)。

场地要求：比赛场地10_10米。赛区分abcdef六块，分为比赛区和准备区。(比赛沿用游戏四场地)。

游戏规则：

比赛一轮进行：六组人员同时参加，每次派出一名队员。比如a组，比赛开始前，a组派出a1,有队员协作给a1两只脚各绑3个气球。听裁判口令后，每组第一名队员a1、b1、c1、d1、e1、f1进入比赛区。参赛者互相踩气球，脚上气球全破者出局，准备去内的第二名队员进入比赛区。依此进行游戏。

游戏评分规则：积分制。游戏时间3分钟，3分钟后统计每组队员脚上气球总和，最多的则为该项游戏的冠军。若出现平分则按由平分对各派一名队员进行加时赛。记录游戏排名，得出每组在该项游戏中所获积分。

9，游戏六：背运气球。

名称：背运气球。

道具：大号气球3_6=18个，椅子3把。

参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出3男3女人参加)。

场地要求：标记起跑线和跑道线，跑道线长10米，宽1.2_3=3.6米(沿用游戏一场地)。

游戏规则：

比赛分两轮进行：第一轮由a、b、c三组参加，第二轮由d、e、f三组参加。每组6人参加。比如a组，比赛开始前，a组派一男一女两名队员站在起跑线处，联合用背将球夹住。在终点处放置一把椅子。听裁判口令开始，从起点一路夹到终点，到了终点后要男生坐在椅子并将气球放到腿上，由女生坐爆。听到气球爆炸声后，起跑线另一段的第二组男女才可以开始运气球。在整个过程中，不得用手接触气球，气球掉落、夹破，均视为犯规，必须捡起来从当组队员开始位置重新跑向终点。

游戏评分规则：计时积分制。用时时间最短的组为该项游戏的冠军。记录游戏排名，得出每组在该项游戏中所获积分。

10，活动结束。

(1)主持人宣布比赛结果，积分前三名颁奖。单项游戏冠军发放纪念品(2)后勤人员清理现场，将游戏道具清理，桌椅还原。

五、物料配置。

1，游戏道具统计。

(1)总环节道具：打气筒1个，细绳2扎，剪刀2把，粉笔1盒。

(2)各游戏环节道具a袋鼠跳：统一规格布袋4个。

b凌波微步：乒乓球6个(球上标记1—6)，乒乓球拍6只。

统计：统一规格布袋4个，大号气球18个，小气球140个，椅子30把，桌子3张，水杯33个，乒乓球10个，乒乓球拍6个。2，奖品：

冠军：___，亚军：___，季军：___。

单项游戏冠军纪念品：10+10+5+6+3+6=40个纪念品。

六、活动执行倒计时工作表。

(待定制)。

七、活动所需表格。

八、组织管理。

安全管理。

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇七

20__年_月_日上午(视天气情况调整)。

具体活动安排时间：

7：30到校。

7：40——7：55入场(由南到北分别是三年级、一年级、二年级，拿小凳坐好，做到主席台前的跑道上，四路横队，可作适当调节)。

二、活动场地安排。

以足球场地的中线为分割线分为南北两块比赛场地，难免场地为三年级用，北面场地为二年级用，一年级机动用地。

篮球场地：1沙包至盘2两分钟跳长绳3一分钟跳短绳4排球比多。

操场东边的跑道：50赛跑。

三、参加对象。

本校小学部全体师生。

四、活动安排。

1、活动方案及内容的确定。

2、器材准备。

3、根据活动项目对学生组织训练，由班主任组织，体育教师指导。

4、组织比赛。

五、活动领导小组。

组长：__。

成员：全体小学部教师。

纪律安全卫生组：__。

音乐广播及摄影：__。

场地器材：__、__、__。

总裁判长：__。

三年级裁判员：__(总负责人组织比赛开始结束)、__、__(检录、清点人数)、__、__(计分计数成绩录用)。

二年级裁判：__(总负责人组织比赛开始结束)、__、__(检录、清点人数)、__、__(计分计数成绩录用)。

一年级裁判：遵从三年级：__、__、科任老师、初中体育老师。

初中部教师志愿者：__人。

六、参加办法。

按年级组进行比赛(每个项目25分钟)。

七、项目及人数。

一年级：

集体项目：

1、定点投球(4米)每班__人，男女不限。

2、海底捞月每班__人，男女不限。

3、合作运球(20米)每班__人，男女各_人。

4、沙包至盘每班__人，男女不限。

5、春播秋收(30米)每班__人，男女各_人。

个人项目：沙包至盘(每人_次)排球比多(一分钟)50米障碍跑。

二年级：

集体项目：

1、阳光伙伴接力跑(30米)每班__人，男女各_人，两人为一组同性组合。

2、海底捞月每班__人，男女不限。

3、合作运球(20米)每班__人，男女各_人。

4、2分钟跳长绳每班_人，男女不限，两人摇绳，_人跳绳。

5、春播秋收(30米)每班__人，男女各_人。

个人项目：沙包至盘(每人_次)一分钟短跳绳50米障碍跑。

三年级：

集体项目：

1、阳光伙伴接力跑(30米)每班__人，男女各_人，两人为一组同性组合。

2、螃蟹背西瓜(20米)每班__人，男女各_人;_人一组学生自由组合。

3、合作运球(20米)每班__人，男女各_人。

4、2分钟跳长绳每班_人，男女不限，两人摇绳，_人跳绳。

5、春播秋收(30米)每班__人，男女各_人。

个人项目：沙包至盘(每人_次)一分钟短跳绳50米短跑。

八、活动顺序。

1、先集体项目后个人项目原则。

2、二、三年级同时进行。一年级最后进行。

3、各年级项目顺序。

三年级;春播秋收、合作运球、2分钟跳长绳、阳光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜。

二年级：2分钟跳长绳、海底捞月、春播秋收、合作运球、阳光伙伴接力跑。

一年级：定点投球、海底捞月、沙包至盘、春播秋收、合作运球。

九、计分方法。

十、项目方法与规则。

1、阳光伙伴接力跑。

器械：接力棒2根、绑带8——10条。

比赛规则：

以班级为单位，两个班为一组，每队依次进行，两人一组两名队员手搭肩，其中一名运动员手拿接力棒。

单程15米，往返30米。按1班2班顺序分组进行比赛，计时。

按竞赛时间少者为胜，按每年级班级的数量一次递减，例如二年级共四个班，第一名积4分，依次为3分、2分、1分。

裁判：3名计分一名吹哨计时一名巡视一名。

2、海底捞月。

器械：篮球4个。

比赛规则：

1)以班级为单位，每队依次进行。每个队的队员依次排开排成一列，间距一臂。

2)第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，持球队员将球从胯下向后传至排尾，排尾队员持球跑到排头前再次将球向后传，以此类推。

3)当最后一位抱球跑到排头时比赛结束，用时最短队为胜。

4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。

裁判：4名计分1名吹哨、计时1名、巡视、检查名(志愿者)。

3、定点投球。

器械：沙包_个，纸筒_个。

裁判：吹哨_名，计数_名。

4、拍球比多：

器械：篮球_个。

规则：学生手持一球，教师发令“开始”后，学生原地运球，以单位时间(1分钟)以内拍球次数多少判定名次。

5、一分钟跳短绳。

器材：跳绳若干根。

规则：在规定时间内跳个数多者获胜。

6、螃蟹背西瓜。

器材：篮球_个。

方法：4人同时站于起跑线后背对背手挽手夹球到终点再返回起点，把球交给下一组依次进行。

规则：比赛中4人要共同用背部夹住球前行，途中不得用手触球，球掉落，须在掉球地停止前进，直至重新调整好始得继续比赛;四组先完成比赛返回起点为优胜。

7、春播秋收。

道具：沙包__个纸篓_个小呼啦圈__个。

规则：各班男女运动员分成两组间隔30米迎面站立，中间等距离放上5个小呼啦圈，一组排头手提纸篓，里面放5个沙包，听到口令后提上纸篓跑边把沙包放到小呼啦圈里，一个小呼啦圈放一个沙包，放完后，把小筐给另一组排头，另一组排头提着小筐边跑边把沙包收到小筐里。先播收完的算赢。

8、两分钟跳长绳。

器材：长绳2跳。

规则：规定时间内，共同跳过的总个数，决定名次。

9、合作接力运球。

器材：乒乓球_个，羽毛球拍_个。

规则：各队排队站好，听到裁判发令后单手持羽毛球拍将乒乓球放入羽毛球拍内不得掉落，单程10米，往返20米，到终点后交到下一个同学的手中，若中途掉落则原地捡球并罚从起点出发，用时最短者为胜。

十一、备注。

望各班见通知后积极参与，抓紧训练，迎接比赛。未尽之宜另行通知。

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇八

20xx年x月x日上午(视天气情况调整)

具体活动安排时间：

7：30到校

7：40——7：55入场(由南到北分别是三年级、一年级、二年级，拿小凳坐好，做到主席台前的跑道上，四路横队，可作适当调节)

以足球场地的中线为分割线分为南北两块比赛场地，难免场地为三年级用，北面场地为二年级用，一年级机动用地。

篮球场地：1沙包至盘2两分钟跳长绳3一分钟跳短绳4排球比多

操场东边的跑道：50赛跑

本校小学部全体师生

1、活动方案及内容的确定。

2、器材准备。

3、根据活动项目对学生组织训练，由班主任组织，体育教师指导。

4、组织比赛。

组长：xx

成员：全体小学部教师

纪律安全卫生组：xx

音乐广播及摄影：xx

场地器材：xx、xx、xx

总裁判长：xx

三年级裁判员：xx(总负责人组织比赛开始结束)、xx、xx(检录、清点人数)、xx、xx(计分计数成绩录用)

二年级裁判：xx(总负责人组织比赛开始结束)、xx、xx(检录、清点人数)、xx、xx(计分计数成绩录用)

一年级裁判：遵从三年级：xx、xx、科任老师、初中体育老师

初中部教师志愿者：xx人

按年级组进行比赛(每个项目25分钟)

一年级：

集体项目：

1、定点投球(4米)每班xx人，男女不限

2、海底捞月每班xx人，男女不限

3、合作运球(20米)每班xx人，男女各x人

4、沙包至盘每班xx人，男女不限

5、春播秋收(30米)每班xx人，男女各x人

个人项目：沙包至盘(每人x次)排球比多(一分钟)50米障碍跑

二年级：

集体项目：

1、阳光伙伴接力跑(30米)每班xx人，男女各x人，两人为一组同性组合

2、海底捞月每班xx人，男女不限

3、合作运球(20米)每班xx人，男女各x人

4、2分钟跳长绳每班x人，男女不限，两人摇绳，x人跳绳

5、春播秋收(30米)每班xx人，男女各x人

个人项目：沙包至盘(每人x次)一分钟短跳绳50米障碍跑

三年级：

集体项目：

1、阳光伙伴接力跑(30米)每班xx人，男女各x人，两人为一组同性组合

2、螃蟹背西瓜(20米)每班xx人，男女各x人;x人一组学生自由组合

3、合作运球(20米)每班xx人，男女各x人

4、2分钟跳长绳每班x人，男女不限，两人摇绳，x人跳绳

5、春播秋收(30米)每班xx人，男女各x人

个人项目：沙包至盘(每人x次)一分钟短跳绳50米短跑

1、先集体项目后个人项目原则

2、二、三年级同时进行。一年级最后进行

3、各年级项目顺序

三年级;春播秋收、合作运球、2分钟跳长绳、阳光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜

二年级：2分钟跳长绳、海底捞月、春播秋收、合作运球、阳光伙伴接力跑

一年级：定点投球、海底捞月、沙包至盘、春播秋收、合作运球

1、阳光伙伴接力跑

器械：接力棒2根、绑带8——10条

比赛规则：

以班级为单位，两个班为一组，每队依次进行，两人一组两名队员手搭肩，其中一名运动员手拿接力棒。

单程15米，往返30米。按1班2班顺序分组进行比赛，计时。

按竞赛时间少者为胜，按每年级班级的数量一次递减，例如二年级共四个班，第一名积4分，依次为3分、2分、1分。

裁判：3名计分一名吹哨计时一名巡视一名

2、海底捞月

器械：篮球4个

比赛规则：

1)以班级为单位，每队依次进行。每个队的队员依次排开排成一列，间距一臂。

2)第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，持球队员将球从胯下向后传至排尾，排尾队员持球跑到排头前再次将球向后传，以此类推。

3)当最后一位抱球跑到排头时比赛结束，用时最短队为胜。

4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。

裁判：4名计分1名吹哨、计时1名、巡视、检查名(志愿者)

3、定点投球

器械：沙包x个，纸筒x个

裁判：吹哨x名，计数x名

4、拍球比多：

器械：篮球x个

规则：学生手持一球，教师发令“开始”后，学生原地运球，以单位时间(1分钟)以内拍球次数多少判定名次。

5、一分钟跳短绳

器材：跳绳若干根

规则：在规定时间内跳个数多者获胜。

6、螃蟹背西瓜

器材：篮球x个

方法：4人同时站于起跑线后背对背手挽手夹球到终点再返回起点，把球交给下一组依次进行。

规则：比赛中4人要共同用背部夹住球前行，途中不得用手触球，球掉落，须在掉球地停止前进，直至重新调整好始得继续比赛;四组先完成比赛返回起点为优胜。

7、春播秋收

道具：沙包xx个纸篓x个小呼啦圈xx个

规则：各班男女运动员分成两组间隔30米迎面站立，中间等距离放上5个小呼啦圈，一组排头手提纸篓，里面放5个沙包，听到口令后提上纸篓跑边把沙包放到小呼啦圈里，一个小呼啦圈放一个沙包，放完后，把小筐给另一组排头，另一组排头提着小筐边跑边把沙包收到小筐里。先播收完的算赢。

8、两分钟跳长绳

器材：长绳2跳

规则：规定时间内，共同跳过的总个数，决定名次。

9、合作接力运球

器材：乒乓球x个，羽毛球拍x个

规则：各队排队站好，听到裁判发令后单手持羽毛球拍将乒乓球放入羽毛球拍内不得掉落，单程10米，往返20米，到终点后交到下一个同学的手中，若中途掉落则原地捡球并罚从起点出发，用时最短者为胜。

望各班见通知后积极参与，抓紧训练，迎接比赛。未尽之宜另行通知。

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇九

为增强同学们的体质，凝聚班级团队力量，迸发班级团结向上的精神动力，我校决定召开一次小型趣味运动会，为了把这次运动会举办的顺利、成功，赛出友谊、赛出成绩。现策划如下：

一、时间：

20__年5月30日(半天)。

二、地点：

学校操场。

三、参赛人：

各班男女运动员。

四、比赛项目：

(一)集体项目。

三、四、五、六年级。

拔河(每班15人，男生8人，女生7人)。

(二)个人比赛。

三、四、五、六年级。

跳呼啦圈。

一、二年级。

赶猪走。

一至六年级。

踩气球、两人三足行。

幼儿园。

三人四足行。

五、程序。

2、运动员代表宣誓。

3、裁判员代表宣誓。

4、比赛。

5、颁奖。

六、人员分工。

分为宣传文秘组、安全组、服务组、计分组、裁判员等。

1、宣传组负责稿件的撰写及宣传。

2、安全组负责运动场地的安全。

3、服务组负责器械的搬运和运动员服务。

4、计分组负责各体育项目的计分及总分计算。

5、裁判员有体育老师负责选派。

七、比赛规则。

(一)集体比赛规则。

1、跳绳比赛规则：

以班级为单位参加比赛，每个学生都参加，求平均成绩。在一分钟的时间内，记录单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩。

2、接力赛。

接力赛中，运动员必须在接力区内里完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。

在接力赛中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。第一棒的传接必须在参赛者指定的跑道内进行，其余各棒的传接，裁判员根据第二及第三棒运动员的先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接力区内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可在接力区外起跑。

接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。完成交接棒后，运动员应留在本队的跑道中以免因影响他人而被取消比赛资格。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

(二)个人比赛规则。

1、立定跳远：

每名参赛者最多可跳3次，以最优成绩作为决定成绩。如果3次跳都犯规，则没有成绩。若出现平局，应加赛至分出胜负为止。

参赛者出现下列情况之一，判为犯规。

(1)起跳前一刹那有任何一脚移动出起跳位置，然后再起跳。双脚没有从静止状态开始起跳。

(2)采用单脚起跳。

(3)起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面。

(4)使用起跳坑(穴)，或类似抵足的物体起跳。

(5)落地时没有用脚先落地。

(6)落地后向后走出沙坑。

成绩丈量：从参赛者身体任何部分着地最近点，垂直量至起跳线(或起跳线的延长线)后沿。记录成绩以厘米为最小单位，不足1厘米不计。例如：丈量为2.308米记为2.31米。

2、垒球：在不犯规的基础上，垒球谁仍的远谁就算赢。

3、跳绳：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

4、短跑、中长跑的名次判定。

在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干(不包括头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许，应抽签决定进入下一赛次的人选。

在决赛中第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列第一;至于其它名次成绩相同，按并列处理。

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇十

为丰富学院教师业余文化生活，增强教师身体素质，推进广大教师全民健身运动的深入开展，经学院工会委员会研究决定在学生运动会期间，开展教师趣味运动会，具体方案如下：

组长：刘。

副组长：陈。

工作职责：工会小组长负责本组项目的报名和组织协调工作，其他成员负责组织运动会项目的.各项相关工作。

1、拔河比赛。

工会小组每组报15人，其中女教工不能少于5人，取前3名，采取小组预赛，半决赛，决赛。

2、400米（8＊50）接力赛。

工会小组每组报8人（其中女教工3人），取前3名。

3、托乒乓球跑。

工会小组每组报8人（男女各半），取前三名。具体要求见竞赛规程。

4、二人三足游戏。

工会小组每组报8人（男女各半），取前三名。具体要求见竞赛规程。

运动项目，请教师在各所属的工会小组长处报名，工会小组长将本组的报名情况于10月29日前报工会王同志处，电话：。要求各部门、各工会小组要高度重视，踊跃参加，带领教师搞好全民健身运动，为建设和谐校园、凝神聚气做出贡献。

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公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇十一

展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更高，更快，更强，更新的目标迈进！

二、活动时间。

20xx年3月7日，下午13：30―17：00。

三、活动地点。

xx公园中央广场，溪边草坪，阳光沙滩。

四、竞赛项目。

1、袋鼠跳。

比赛方法：比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。若四队队员人数有差异，择取平均成绩为评判标准。

道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离20米，每条跑道宽1。2米。

详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

2、端水梅花桩。

比赛方法：比赛由四参加，每队10人，5男5女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。10个人循环轮流。从开始计时，3分钟后比较终点的水量，多者获胜。道具：用明显的标记划出起跑线，终点线和跑道线，起终点间距离20米，每条跑道宽2米。用30块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。

3、智慧拔河。

比赛方法：比赛分四队，每两队角逐，所有队员全部参加。每队赛前将队员分成任意人数的三组，并将分组人员数量报与裁判，比赛开始后人数不得更改。三组同时比赛，两组以上获胜则为胜利。拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜。

道具：长约20米的绳子三根。

详细规则：四对抽签选择对手，两队胜者正夺冠军；两队败者争夺第三名。

4、动感颠球。

比赛方法：一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位队员拿起一根绳子，把鼓提起来；用这面鼓颠起一个排球，在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠，颠球次数最多得队获胜。道具：绑着绳子的鼓四个，排球四个。

五、娱乐项目。

1、踩气球。

比赛方法：每次10人参赛，男女不限，每名队员脚踝处绑上一个气球，3分钟时间，在指定的范围内，踩暴对方选手的气球，并保证自己的气球不被踩破。气球被踩破的队员要及时离场，不能参与比赛。比赛时间到，保留气球多的人获胜。

道具：每组20个气球。

详细规则：自愿报名，够10人开始游戏。

2、喝啤酒。

比赛方法：每次5人参赛，男女不限，裁判喊开始后，将面前准备的啤酒喝光，速度最快者获胜。

3、呼啦圈。

比赛方法：每次5人参赛，男女不限，裁判喊开始后，转动呼啦圈，三分钟时间，坚持到最后的人获胜。

六、评分标准。

1、每项比赛根据规则，评选名次；第一名加分10分，第二名6分，第三名3分，最后一名1分。

2、所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名。

3、竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，每次违例将扣2分。

4、整个比赛另评选出一队最佳创意奖，评奖标准如下：

七、运动会时间流程。

1、赛前分好比赛队伍（4队），每队选出队长，起队名，队训，制作好队旗；

2、场地布置，在运动会开始前，由mh提前布置好11：30―12：30；

3、运动员入场仪式；13：30―13：40；播放运动员进行曲，各队顺序进入比赛场地，并绕场一周；各队运动员在入场时，将进行即兴才艺展示，可采用各种提前准备的道具（如：鲜花，气球等）运动员可准备各种口号，以提升整体士气；各队进场后按顺序进入赛场中间等待宣布运动会开始。

6、比赛开始（3小时）13：50―15：00；运动员检录（2-3分钟）并了解比赛详细规则；工作人员布置比赛赛道；运动员赛前练习（3-5分钟）；正式比赛（10-20分钟）；裁判员记录成绩。

7、两项比赛后，休息30分钟，进行趣味游戏环节15：00―15：30；踩气球；喝啤酒；呼啦圈。

8、继续后两项比赛15：30―16：40；

9、根据成绩，评选优胜队伍和精神文明奖获得者；由总裁判长核算并公布成绩。

11、运动会主席评语，宣布运动会结束16：55―17：00；12，运动员退场。

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇十二

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇十三

趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一，本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”

三、活动时间：3月12日。

四、活动地点：分公司篮球场。

五、参加活动人员。

公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加。

六、活动方式：

以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。

七、活动项目：分集体赛、个人赛。

集体赛。

1.二龙戏珠(乒乓球返投)：

队员组成：各队限报人数10人，5男5女;。

比赛用具：乒乓球、塑料桶;。

比赛距离：投掷人与投掷点相距4米;。

比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少2.齐心协力(步调一致)：

队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配;。

比赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。

注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

比赛距离：起始点与终点相距30米;。

3、踩挤大战。

参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，

比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;注意事项：

(1)每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格。

(2)裁判发出哨音后方可开始比赛。

(3)参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。

(4)比赛时不能用手推，手抓;。

4.心心相印(夹球跑)，：

队员组成：4支队，每队10人，5男5女。

以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负。

5、摸爬滚打：

队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员;。

注意事项：

(1)如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;。

(2)如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。

6、山路弯弯。

参加人员：共分2个队，每队5人，

道具：凳子5把。

7、宝贝新娘。

队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生)。

8、我是乔丹。

队员组成：共分2对，每队5人(要求女生)。

道具：篮球。

9、.跳袋鼠。

队员组成：分成3个队，每队3人。

道具：口袋2个。

10、.毽球。

队员组成：共分2对，每队6人。

道具：毽子2个。

11、抢苹果。

队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行。

比赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生(女生)前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。

道具：苹果若干。

12、仙人指路。

队员组成：2人一组。

比赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。

道具：凳子、绳子。

13、滚雪球。

队员组成：每队12名队员(至少3名女生)，分两组依次进行。

比赛规则：(1)、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇十四

活动口号：我运动，我团结，我环保!(只是我个人写的，可以根据情况来修改)构思：运动会首当其冲当然是运动了啦，然后无论是运动还是做事团结是必须得，而环保则体现了我们大庙山人的修养和素质。

激发学生们的参与热情，使学生感到体育的快乐和魅力，从运动中了解集体的力量，也培养学生团结协作意识。

中午休息2个小时。

地点：橘园洲中学的(具体地点如大操场要有广播)。

宣布规则和准备要先花5分钟。

1、3分球投篮大赛(和备选项目1v1斗牛)35~40min开始时间：结束时间：

2、萝卜蹲20分钟开始时间：结束时间：

3、耳语传真20分钟开始时间：结束时间：

4、动作模仿20分钟开始时间：结束时间：

5、我爱环保20分钟开始时间：结束时间：

1、活动名称：3分球投篮大赛。用时：35分钟活动以男生为主。

a地点分为有4~6个篮球场进行。

b报名要求在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到(指定地点)填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。

c具体内容与赛制每人有1分钟的时间进行投篮，踩到线进球无效。裁判由文体部的成员组成，每个人要事先准备有一个秒表，最后由每个小组的裁判取每组的第一名或第二名(这个根据具体时间来改时间)。

以上用时25分钟。

接下来是精彩部分。

同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。

最后决出123名。

以上用时10~15分钟。

d活动奖励：如证书、篮球、等等。

e活动总结：活动优点观赏性强，提高同学的积极性。

缺点缺少女生的参与。

1、活动名称：1v1斗牛。

a地点分为有4~6个篮球场进行。用时：35分钟活动以男生为主。

b报名要求在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到(指定地点)填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。

c具体内容与赛制(一下是根据我平时打球总结有待完善)。

1、进攻方若是被防守方盖帽,抢断,将球拍出界,那么球权归防守方.

2、进攻方若投篮不进,球也归防守方(也就是没有篮板球)。

3、一般来说,在进攻方进攻时,要将球传给防守方,然后防守方再把球传给你,以示礼貌(也是为了防止偷袭等一些不公平的手段)。

以上用时25分钟。

接下来是精彩部分。

同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。

最后决出123名。

以上用时10~15分钟。

d活动奖励：如证书、篮球、等等。

e活动总结：活动优点观赏性强，提高同学的积极性。

缺点缺少女生的参与。

(以上大型的活动，下面是小型的而且比较有趣)。

2、活动名称：萝卜蹲(就是快乐大本营常玩的那个)：。

a地点空旷的操场即可。总共用时：20分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制：

就是好几个人，条件允许的话每个人头上顶一种蔬菜的图片，其中开始的人喊一种蔬菜名比如说萝卜蹲，那么顶萝卜的那位就蹲一下，正确的话顶萝卜的人接着喊另一种蔬菜名，相对应的那位蹲一下，以此类推，可以速度很快，直到出现错的为止，这时可以处罚，比如说唱歌什么的就随便了，可将同学分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念"白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。"念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

d活动奖励：看你们文体部的情况来定，其实在处罚是大家能够开心就行了。

e活动总结：这个游戏比较好玩，应该会有男生和女生的参与。

3、活动名称：耳语传真。(构思也是来源于快乐大本营)。

a地点空旷的操场即可。用时：20分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制将人员分成两列，分别对头个同学说一句话，不让其他人听见，要求以做动作的形式来表达，以此类推其他的同学传给下一个同学，由列尾者报出结果，看两列队伍哪个正确率更高，以次结胜负。输的队伍要惩罚。

d活动奖励与惩罚：唱歌啊，跳舞啊，展现自己的才艺都行。

e活动总结：游戏快乐有趣，一定大家会喜欢。

4、活动名称：动作模仿。

a地点空旷的操场即可。用时：25分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制：各队分别派代表表演，由另一队模仿，一个一个往下传，最后将表演者的表演与最后一个模仿者的动作进行比较。(武术、舞蹈、其他表演，30秒，每队各派出5人参加，第一个其他队员背过身去)。

5、活动名称：我爱环保。

a地点同学的活动区。用时：25分钟。

d活动内容：我发现每次运动会有些同学很不文明乱丢垃圾，因此可以通过广播来开展环。

保教育，然后你们文体部的每个成员都要参加，走到一些不环保的不文明的地方来宣传环保的理念并且收集垃圾。

六活动所需道具。

1、篮球4~6个、裁判4~6个、配秒表4~6个。

2、5种蔬菜的图片，但一定要有萝卜。裁判1个。

3、要有纸和笔用来写同学表演的内容、裁判1个。

4、热情就够了。

5、每人一个垃圾袋和带有环保标语的牌子。

6、医务箱。

每一项节目都要在半个小时前准备好，可以指定几个一个成员来做，还要安排一个后勤人员来处理特殊情况，全部工作在一天前就要准备好。

到时候不一定有人受伤，安排一个人来处理医务箱，具体的可以去询问校医。

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇十五

我们的青春我们做主，飞扬的心总是希望随着这个社会的步伐而跳动，当代大学在我国日益繁荣的环境下更应该发扬团体精神，为了集体的荣誉拼搏奋斗，在大学里放飞活力，从而树立良好的精神面貌。

让加入到跆拳道这个大家庭中的每个成员体验到大学生活的乐趣，丰富其课余文化生活，增强其团结力。这个大家庭，给我们了这样的一个机会，让我们相相识，相知，相熟。本次活动将调动广大成员的积极性，营造开放活跃的校园文化，增进成员们之间的沟通、交流、合作，最大程度激发大家的训练积极性和主动性。

通过举办此次的活动，跆拳道新老成员将参加一系列饶有趣味的体育活动，并将体育与娱乐有机的结合起来，从而提高各组织、成员参加体育活动的积极性。同时，促进成员友爱精神，扩大学生的交流范围，增强各成员之间的联系，展现跆拳道家庭的真我风采。

“少年壮志自得林，跆拳妙趣塑人生”

20xx年六月五号14：00~17：00（周日）。

东操场。

（一）参赛要求：五人一队。

（二）比赛项目。

1、萝卜蹲。

参赛人员：每队3人。

裁判人员：2人。

比赛规则：每组选三人参赛，两组为一轮。参赛者各自选一种蔬菜代表自己。参赛者围成一圈，先由一人边蹲边说。xx蹲，xx蹲，xx蹲完xx蹲，顺势指向……以此类推。若果说的没有此人或指错人，说的人淘汰。被指定人如果没反应过来，被指定人淘汰。最终胜利者所在组获胜。

2、西瓜大作战。

参赛人员：每队5人。

裁判人员：2人。

比赛规则：每组分得半个西瓜，游戏开始前小组成员自行分配每人的量。游戏开始后，最先吃完所有西瓜的队伍获胜。

3、五人六足。

参赛人员：每队5人。

裁判人员：2人。

比赛规则：每组五人两两把脚绑住共同从起点走至终点。小组行进过程中会有两道障碍，分别是低障碍——由游戏外两人拉一条腰带（低），全组跨越过去；高障碍——由游戏外两人拉一条腰带（高），全组以弯腰或蹲下等方法过去。用时最短者获胜。

4、看我大长腿。

参赛人员：每队2人。

裁判人员：2人。

比赛规则：每组派出两人，两组一轮进行比赛。游戏开始前，四个人的脚紧靠在一起。游戏开始后，每组两人中选一人进行剪刀石头布，赢的'那一组向自己队伍外侧走一步，输的那组，靠近组外的那只脚不动，另一只脚向赢的那组靠近。每组在外侧的组员只能向外侧移动，而在内侧的组员可以向内外侧移动。游戏直至一方的脚不能靠到对手方脚时结束。不能靠到的那一组输。

5、衔杯接水。

参赛人员：5人。

裁判人员：2人。

比赛规则：游戏开始前用脚靶固定好每组各个组员的站位，参赛人员每人获得一支水杯。游戏开始后第一个人用嘴从主持人手中衔过装满水的水杯，然后依次用嘴把自己杯中的水倒入下一个人的杯中传递下去，直至传到最后一个人处。剩余水量最多的一组获胜。

6、组合赛一。

参赛人员：2人。

裁判人员：4人。

比赛规则：每组先选出两名代表，第一个人在a点原地转10圈跑向第二人处（b点处）并击掌，击掌后第二个人原地15个俯卧撑，做完后第一和第二个人完成吃巧克力棒，比较哪组吃胜的巧克力棒短，如果巧克力棒被全部吃完则该组重新开始再吃一根。然后第一个人与第二个人把第三个人从运送到c点，运送途中第三个人不能着地，否则重新从b开始运。之后由第三个人抽选工具吃泡面，吃完后由第四个人投飞镖，如果中n环则在装有糖果的面粉盆中找出n个糖果，飞镖飞出靶子将要重新开始再投一次。完成后第五个人在瑜伽球上，身体不允许着地唱歌30秒，唱完后，全组参加跳绳，所有人全部参加完成一次性15个，任务结束，中途失败重新完成。比赛全程记时，用时最短者获胜。巧克力棒剩余最短者总时长减10秒，次短者减8秒，以此类推。

7、组合赛二（两组一起比赛）。

参赛人员：5人。

裁判人员：4人。

比赛规则：第一个人在起点左右手臂各夹一个气球，腿上加一个气球呈企鹅状向第二个位置前进。第二各位置的组员（两个人）在约30米处等第一个人到后，男生背女生完成障碍赛，到达第三个位置，第三个位置（两个人）带好眼罩，由一个人喂另一个人蛋糕，全部吃完（不得掉地上），裁判示意结束后完成比赛。

（三）奖惩规则。

1.每场比赛前5名以此获得5、4、3、2、1的积分。

2.需要两两对决的比赛实行抽签分组，轮空组直接参加第二大轮比赛。

3.总积分前三的队伍分别获得冠亚季军，并获奖励。积分后四组将品尝奇特饮品。

（一）道具。

刀1把。

西瓜4个。

脚靶10个。

眼罩2个。

筷子2双。

乒乓球10个。

盆4个。

气球1包。

纸条6张。

调制饮品数杯。

一次性水杯一包。

（二）场地布置。

全体大二大三负责搬道具和布置场地，并且了解活动整个流程和规则。

1、友谊第一，比赛第二。比赛过程中要公平公正，自觉遵守比赛规则。不得有过分行为或语言冲突。

2、比赛中有异议一定要及时和裁判说明。活动最终解释权归会长所有。

3、活动结束后，自觉清理场地留下的垃圾。

4、活动结束后，由会长颁发奖励。并在最后合照留恋。

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇十六

新的一学期已经悄然来到，许多崭新面孔的出现，给学生会注入了新的活力。为此，我们为大家精心准备了这样一个趣味运动会。这是一个融合了体育、娱乐、和智力的活动，体现了可参与性和趣味性。在这里，不需要强健的体魄，不需要专业的运动竞技，只需要持有一份崇尚快乐与运动的热情即可参与。

一、活动主题：

齐心协力，共创佳绩。

二、活动目的：

营造出一个快乐轻松的体育氛围，突出友谊第一，比赛第二的精神，以此活跃校园气氛。

三、活动宗旨：

增强大家认识的程度。我们还希望能借此活动，扩大学生会的影响力。

四、活动形式：

文档为doc格式。

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇十七

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇十八

趣味运动会要达到什么样的目的，包括个人的、团队的、社会的。

四、趣味运动会的参赛对象和报名办法

趣味运动会什么样的人可以参加，以及怎么报名参加。

五、趣味运动会的积分方法和奖励办法

趣味运动会怎样评比名次，包括个人奖项和集体奖项，以及各比赛名次的奖品。

六、趣味运动会比赛项目

趣味运动会要比赛的都有哪些项目，以及规则都是什么。

七、趣味运动会项目注意事项

趣味运动会比赛过程中常出现的一些问题，包括易违例犯规的、不公正的、危险的等等都要事先给参赛者写明了，以免在比赛过程中影响比赛成绩或是出现意外情况。

八、趣味运动会器材配置

把趣味运动会比赛现场需要的一切器材工具都要列出来，例如：趣味运动器材、秒表、发令枪、哨子等等，提前准备好。

九、趣味运动会比赛时间流程

1、开幕式

（1）各参赛代表队入场，领导检阅；

（2）升国旗奏国歌；

（3）领导致开幕词并宣布运动会开幕；

2、闭幕式

（1）各参赛代表队集合；

（2）领导宣布获奖名次并给参赛队颁奖；

（3）领导讲话并宣布运动会闭幕；

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇十九

寒冬即将来临，气温逐渐下降，为确保第十三届顶岗实习隆化分队实习生的身体健康，促进实习生之间的相互团结，特此举行“阳光体育运动会”。

第十三期顶岗实习隆化分队实习生

第十三期顶岗实习的xx二中小分队

xx二中

2、布置会场

3、一切事宜要与二中商议妥当

4、做好各个运动员项目安排

1、运动员入场，驻县老师致辞

2、裁判员宣誓

3、裁判员宣布比赛规则

4、活动项目：

跳远、跳绳、50米两人三足小组赛、50米*4接力、吹气球比赛、双人背夹气球50米小组赛、踢毽子、定点投篮、50米托球跑、100米运球跑。

5、裁判员宣布结果，评出优胜方，并由驻县老师颁发奖品

6、由驻县老师总结发言，运动员散场

1、准备好急救药品，运动员在比赛过程中注意安全。

2、安排好运动项目顺序，避免发生运动项目重叠现象。

3、乡下实习生在往返县城与学校的途中要确保手机开机，确保驻县老师可以联系上每个人。

4、在运动会期间任何人不准私自离开运动场地，若有紧急情况必须和老师请假，批准后方可离开。

4、裁判员要保证公平公正。

5、与承办学校隆化二中做好交涉工作，确保运动会顺利进行。

6、友谊第一，比赛第二，运动员以运动为目的，避免发生冲突。

1、若运动员意外晕倒或受伤，在学校处理不了的情况下，要立即送往医院。

2、若乡下实习生不能赶上最后一班车回到实习学校，可以安排在县城里的实习学校住一夜。

3、在运动会开始的前一天看好天气情况，若遇见雨雪天气，另订时间，要及时通知到各个实习点。若在运动会当天发生天气变化要及时返回室内确保人身安全。

1、运动器材：毽子十个总计50元、跳绳五个40元、气球一包10元（其它运动器材与当地学校借用）。

2、奖品：一等奖：毛巾（20条）单价6元、总计120元

二等奖：笔记本（20本）单价5元、总计100元

三等奖：笔（20支）单价3元、总计60元

3、药品：绷带、云南白药喷剂、红药水、创可贴、棉签、葡萄糖。总计100元。

4、运动员饮用水：矿泉水2箱，总计50元。

5、实习生往返路费：500元。

6、午饭费用：500元。

费用总计：1530元

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇二十

活动宗旨。

友谊第一，比赛第二。

活动时间：20xx年x月x日.早上9点。

活动地点：广州奥林匹克体育中心。

主办单位：可可活动策划品牌。

趣味运动会的魅力第一个是好玩，第二个项目多多，为的是玩转大家，更主要是为了让大家玩的开心，玩得尽兴，项目包含快乐大脚、同舟共济、集体跳绳接力、摸石过河、阳光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、欢乐乒乓球、纸衣往返接力、同“舟”共济、仙人指路、网球掷准、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂运足球、袋鼠跳、二人背夹球跑接力、懒惰的自行车、赶篮球、骑羊角球赛、瞎子敲锣、拔河比赛、2人3足、袋鼠跳、无敌烽火轮、背球接力赛、单腿火车等，下面挑一些做方案。

1、投靶掷准。

比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。

比赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。

2、足式保龄。

比赛规则：个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。

3、袋鼠夹球。

比赛方法：每队由1名队员组成，分立于场地两端，

每个队员用双腿夹住球(排球)，然后以跳跃方式前进到达终点(25米)，然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分。

4、孤岛求生。

预赛的规则是每组10人抢9岛，音乐响起后，大家可绕岛屿转圈，音乐停止时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最后剩余一个为胜者，决赛：各组的胜者共5人，角出名次。

5：跳长绳。

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)。

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

6：袋鼠跳。

参赛者：每班10人。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

7.鸿运彩球。

比赛开始前，4名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

8.百米障碍跑。

9.疯狂毛毛虫。

比赛开始前,6名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，6名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

1.友谊第一，欢乐第二，比赛第三。注意行动切勿莽撞。

2.在活动过程中，老年人应该注意安全，比赛现场也有多位工作人员保护着。

4.请提前告知身体状况,如有心脏病,高血压,骨质类疾病或动过手术不久等情况,培训师会根据情况另行安排.

5.听从教练员的安排,没有教练的允许不得随意攀爬基地设施.

6.极强的时间观念,严格的遵守时间,对自己负责,对团队负责.

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.工作人员持场地的卫生，工作人员保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

公寓文化节之趣味运动会的策划书（优质21篇）篇二十一

二：地点：企业内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。

四：比赛方式：公司员工分队按小组形式比赛。

五：流程安排：

1、领导讲话;。

2、领导致词并宣布比赛开始。

1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)。

2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)。

3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)。

4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)。

5、：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜。

以下项目要有全部六名队员共同来完成。

6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。

7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流，两分钟内跳过人最多者获胜。

七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。

具体项目也可以在以下项目中精选：

1、沟通游戏——自我中心意识：

你在平常的生活中是以自我为中心还是以他人为中心呢。尽情地和你的朋友交谈吧!我将会派出我的监查卧底在你们当中，拿到你们的把柄。小心哦!

目的：向团队成员展示，他们的自我中心意识比他们自己认识到的更严重;揭示关注其他的人的重要性。

2、团队挑战项目——飞越激流：