人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
跳舞篇一
活动目标：
1.能随音乐节奏和旋律以肢体动作作为表现，能表现出气球的`各种动态。
2.遵守游戏规则，体验角色扮演的快乐。
活动过程：
1.出示气球，带着气球跳舞（请小朋友仔细观察气球跳动的动作，例如摇动，跳动，转，拍等）
2.播音乐，请小朋友代替气球宝宝跳舞，请小朋友带着表情跳舞，请大家跟着节奏。（能有节奏的跳舞，带着欢快，开心的表情跳舞）
3.提示小朋友，请大家看大屏幕又有新朋友加入了看—— 快乐的小鸟，你现在也扮演小鸟，跟着音乐跳舞吧快乐的小鸟们）
4.接下来我们分组，小朋友们分别扮演小鸟和气球，他们是好朋友，大家一起听着音乐跳舞吧。音乐停止后，鸟儿就停下来，气球就落下来。
5.出示另一种音乐，请大家说一说，听到（恐怖）音乐，一般会是什么动物来了。小朋友的心里会是什么感觉呢？接着出示老鹰图片，请小朋友们猜一猜，这样气球和小鸟会怎样表现呢？那被可怕的老鹰捉到气球会怎样表现呢？请小朋友表现没被捉的气球是什么状态，被捉了后是什么样子？请小朋友自由表现。
6.游戏升级，请部分小朋友扮演小鸟，有的小朋友扮演气球，请俩个小朋友扮演老鹰，老师播放不同的音乐时 ，跟着节奏请，不同的角色上演，首先是气球跳舞，鸟儿飞来了，然后大家一起跳舞。一会老鹰飞来了，气球和小鸟就各自回家，被捉破的气球就不能再参加游戏。
7.讲游戏规则，首先是介绍每个事物自己的家，可以小鸟和气球在中间活动，老鹰在边上。都懂规则后，请各自选取自己喜欢的角色。
游戏结束：
1. 音乐结束时，游戏就结束。然后老师数五个数的时间请小朋友们找到凳子坐好。
2. 最后结束本次课，小朋友们，咱们班可能还有部分小朋友还是不太会玩这个游戏，现在我们下课休息一会，大家再到院子里自己玩一会吧。
跳舞篇二
九月姐今天喜滋滋地打来电话，“晚上一定要看电视，你们都应该明白的。”我们当然明白了，搞这么大动静，谁还能扫了她的兴。
话说这来势汹汹的排舞浪潮，从城里的公园，涌到了乡村的晒谷场。九月姐从小就爱跳舞，自然被这有节奏的.音乐诱惑得脚底发痒，也就什么都不顾一头冲进了舞海。
闲言碎语就跟着来了，这农村里开始跳舞的都是敢吃第一口螃蟹的勇敢者，当然也得顶得住口水潮。主要是其他的几个，家里都富裕起来了，人家有的是底气，咱老百姓富裕了，得追求文化品质生活。
可是九月姐就不同了，家庭经济收入在村里排名明显靠后，上有一老下有俩小，婆婆年事已高还经常生病，两个小孩还都是大把花钱的时候。
首先沉不住气的就是九月姐夫了。要说这家里穷其实姐夫是有很大责任的。早些年在外做生意做得风生水起的时候，没能好好把握住自己陷进了赌局，还好九月姐是那种“没心没肺”的女人，今朝有酒今朝醉，从来不知愁滋味。
九月姐我行我素，越跳越开心，直接把那团冒着火的当成稻草人。“村里人都在说你，这种生活不应该你这种人过。”“我一不偷二不抢，不违法，凭什么我就不能去跳舞。”九月姐说得理直气壮，“我又不是没把家里收拾好，没钱又不是我的错，我还没说你呢。”触到软肋，一盆凉水把那团火给浇得没有一点生息。
九月姐依然陶醉地扭着她的水桶腰，生活压力对她来说都是浮云，舞自然跳得越发精神，被选送参加镇里的排舞大赛了。
从不怨声载道，也从不喊穷，仿佛是当一天和尚撞一天钟，安于现状不也是一种大无谓么？相比那些坐拥财富却不快乐的人，九月姐还是幸福的，而这幸福源自于她乐观的性格。
跳舞篇三
;有些不太好意思，这个故事是关于我自己的。
我跳街舞多久了呢？这个问题不太好回答。我的舞者梦，一直处于一个断断续续的状态，就像大部分普通的业余追梦人：五岁和十岁分别上过半年专业舞蹈学校，最终没能坚持。接触街舞大概是进入高中以后。我和班上几个男生试图自学托马斯旋转，也曾在网上看迈克尔·杰克逊，跟分解视频自学“太空步”，模仿过手臂像电流通过一般的动作，但始终不得其法。小城市没有什么街舞文化，真正开始进入街舞文化的内核，其实是来到北京后近一两年才发生的事。
那时我已经工作了一年，长期的伏案码字让我的颈椎和腰椎开始出现不适，参加舞社只是为了有机会活动活动筋骨。
那时距离我第一次来这家舞社已经一年了。这一年里，我断断续续、有一搭没一搭地上课，只是单纯地享受跳舞时的快乐，偶尔释放另一个自我，说不上有多大长进。当时同班的另外两名学员，一年前刚到时我也曾见过。那会儿她们看上去没有多少舞蹈基础，身体协调性和动作框架都显出初学者的稚嫩。但那一年里，每次去舞社一定能看见她们俩——她们几乎每天都风雨无阻地来上课——一年后，眼瞅着两个人都有了不小的进步，这让吊儿郎当、自以为有点基础却停滞不前的我自愧弗如。
“你们都不睡觉吗？都不休息吗？”每每听到这样的日程安排，我都掩饰不住惊讶和钦佩。
“很累的。”有时他们会这样回答我。
那为什么还要坚持呢？这个问题我从来没有问出口，我知道答案：因为喜欢啊。
跳舞不是一件只有快乐的事。跳舞是需要努力和付出的，会有痛苦，有挫败，有倦怠，有懒惰，有怀疑，有热情的消磨，有当下苦恼着的好像怎么也过不去的瓶颈，有肉体的疲累和伤痛，有无法确切看到未来的迷茫……这简直像一场过于漫长的恋爱，当最初的快乐甜蜜逐渐掺杂了痛苦、倦意和许多复杂的情绪，许多时候也不可避免地让人产生放弃的念头。可也正是付出的时间、精力、思考，所有这些深入的过程，让他们在面对困难时，依旧能够体会到跳舞的快乐，以及一种更深层次的快乐——通过理解舞蹈和自己的身体，最终理解这个世界。
我很喜欢《小王子》的故事：有五千多朵玫瑰几乎一模一样，但只有一朵是特别的，因为小王子为她浇过水。跳舞，便是他们的玫瑰。
（果 果摘自《南方人物周刊》2019年第22期，图虫创意供图）
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