人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
他恐惧了战胜恐惧六百字篇一
我有蜘蛛恐惧症。不是开玩笑，我从小就对蜘蛛或是蜘蛛丝这种东西害怕得厉害，一看到蜘蛛就会心跳加速、手脚打颤、后背冒冷汗、头皮发麻以及毛骨悚然。有时候行走在小巷子里，手背不小心碰到的一根蜘蛛丝都能让我恐慌得大喊大叫甚至是跳起来。
有一次我因为在房间门口看到了一只蜘蛛，就害怕得只能在客厅里睡了一整晚，睡的还不踏实总是担心那只蜘蛛会跑过来。好不容易睡着了却做梦梦到自己在梦里被蜘蛛丝缠住将要被蜘蛛吃了的噩梦。真是欲哭无泪。
说来好笑，我可以徒手抓蟑螂，抓蚯蚓，捉蜻蜓蝴蝶蜜蜂，也可以棒打老鼠，脚踩很多虫子，我甚至不怎么怕蛇，但唯独蜘蛛这种东西我无论如何都不敢看不敢想。
这属于昆虫恐惧症，但不属于多腿昆虫恐慌症，我对蜈蚣和甲虫就不会感到恐慌。就只是蜘蛛以及有关它的一切，以及像它的动物比如说螃蟹，我就会害怕。
不知道该如何解释这种现象，至于原因，我想，或许是小时候有坏男生用小蜘蛛吓过我，或许很多年前我在《西游记》里曾见过蜘蛛精用自己的丝把唐僧裹起来的瘆人画面，又或许是曾经在一些果园里、山里见到过很多巨大且坚韧的蜘蛛网以及盘踞在网上五颜六色的大蜘蛛……不想再或许下去了，每一次或许我都得深呼吸一次，这种感觉真心不好。
总之，我的蜘蛛恐惧症是病入膏肓了。以至于我很喜欢却不敢走那些人迹罕至的林间小道，以至于我回老家的时候都不敢抬头看老房子的老旧木质天花板，以至于我不敢吃那种大大的棉花糖——觉得那种棉花糖怎么看怎么像蜘蛛丝。我曾百度过为什么会有人害怕蜘蛛会有蜘蛛恐慌症以及怎么缓解这种恐慌症——科学解释这是一种与生俱来的恐惧，属于心理障碍，建议去看心理医生……看心理医生什么的就算了，我觉得自己已经无药可救了。
我身边的朋友觉得很难理解，但这并不稀奇啊。就像我身边有人有密集恐惧症、深海恐惧症、幽闭恐惧症、广场恐惧症、高空恐惧症、社交恐惧症等症状，我觉得这是一种同样可以被理解的事情。
说到社交恐惧症，我想到前些日子我们班一个女生两次晕倒的事情。
我们学校的教室并不是特别大，同学数量不到一百个，但教室有两个门，后门经常有同学进进出出……就在这样的.一种相对轻松的环境下，那个女生居然会在做小组汇报讲解ppt的时候语气不稳面色异常最终晕厥下去。
这是演讲恐惧症，社交恐惧症当中的一种。最常的表现有：在一个挤满人的房间里，你的思想的过度紧张会让你焦虑不安。对某些人来说，甚至会害怕在课堂或者小团队里讲话，那通常都会使他们感到不自然。之所以会这样，是因为在你说话时感觉每个人都把注意力放在你身上，你也就因此不安。
我不知道那个同学有多恐惧演讲，我只知道身边有各种各样恐惧症的人确实不少。很多恐惧症会让人觉得啼笑皆非，但恐惧症并不是什么见不得人的事情，患有恐惧症并不丢脸，也不要觉得不好意思。我们没办法控制自己的恐惧，但是却要敢于让身边的朋友、亲人知道我们的恐惧。我们没办法对自己恐惧的事物说滚蛋吧，但是我们却要承认自己的恐惧。
世界那么大，人那么多，谁还没有点他人无法理解的“隐疾”呢?
我们所能做的，仅仅是关心身边患有恐惧症的朋友，给他多一些理解。
他恐惧了战胜恐惧六百字篇二
恐惧是前进路上的最大敌人。恐惧就像一扇关闭森严的大门,在推开他之前,你的脑海中会涌现各种恐惧的'脸,那是你面对不同场合,不同处境的各种表情。
有被人拒之门外的尴尬；有滥竽充数的侥幸；有被人拥护的荣誉和满足；有被扫地出门的沮丧至极。不同的表情迎来的是不同的结局。有的人被自己的这张脸吓到了,他飞也似得逃离了这扇门,从此活在噩梦中；有的人喜欢上了这张脸,并以此明志,和这扇门较上了劲儿；活在恶梦中的人，为自己的人生关上了一扇门,他的世界越来越小；以此明志的人，为自己的人生打开了一扇窗,透过这扇窗,他发现了一个异彩纷呈的世界。
我们都活在恐惧这座城中,恐惧是人生的必须面对。如果有一天，你能通过自己的努力,成功走出这座城,恭喜你，以后的人生将充满无限可能。
他恐惧了战胜恐惧六百字篇三
八种方法快速消除内心恐惧的方法 一是注意转移法 注意是人的心理活动对一 官兵由于恐惧而引发紧张情绪时，要注意运用放松法缓解紧张的心理状态比。核心提示消除和弱化恐惧心理的方法是多种多样的，在具体生活中需要针对 官兵由于恐惧而引发紧张情绪时，要注意运用放松法缓解紧张的心理状态比。核心提示生活中心理经常感到恐惧的人还不少，这其实是一种典型的心理毛 心理恐惧怎么办克服心理恐惧的方法 1将恐惧的事情记录下来要想把。
教你如何消除恐惧心理 正所谓，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”人有时候总是会怕一种东西，久而久之，内心就会对其恐惧，不敢去面对，不敢去触碰今天小编就想告诉大家，其。所谓心理恐惧在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压 克服心理恐惧的方法二 恐惧往往就是因为自己太闲而想出来的不管是什么病。有些人晚上睡觉不敢光灯或者是一个人不敢呆在家都是恐惧症难道这些人是因为胆小的原因吗，不是的下面我们来看看消除心理恐惧的几个方法。
恐惧心理往往会使我们丢掉很多的机会，办事效率低，下面小编教你如何培养 如果这些人想要消除过去种在八识田里的业力，就必须做自我反省的深刻祈求。健康养生网为大众提供五条消除恐惧紧张方法 一树立正确的人生观人生观不同，对事物看法也就不同有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就。恐惧心理还与人的性格有关一般从小就害羞胆量小，长大以后也不善交际，孤独内向的人，易产生恐惧感 操作方法 通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧。
爸爸妈妈应该让孩子说出恐惧的具体内容，让孩子解除心理上的羞耻感，并逐渐克服恐惧 讲出或画出自己最害怕的东西，把内心恐惧表达出来，渲泄出去，从而解除恐惧心理。我不敢一个人睡，对所有事情总是存在一中恐惧的心理 想得到帮助请问有什么方法可以消除恐惧心理呢。恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有着很大的关联俗话说“一 恐惧心理还与人的性格有关一般从小就害羞胆量小，长大以后也不善交际。
教你如何消除恐惧心理 1明白地告诉自己，所有的担心恐惧都是自己给自己 如果这些人想要消除过去种在八识田里的业力，就必须做自我反省的深刻祈求。怎么才能消除心理的恐惧，答案要简单容易的 最合适答案 改变还是需要我们我的努力我们不可以不可以依赖什么可以不可以消除内心的某种矛盾就算是。恐惧心理还与人的性格有关一般从小就害羞胆量小，长大以后也不善交际， 克服恐惧心理靠外在条件是起不到重大作用的，主要依靠自己的意志，勇于与困。
采用逐级脱敏的疗法来适应恐惧对象，越恐惧越要大胆的去接近，去适应它，这样才能根本解决恐惧的问题思想上要放松保持稳定的心态和情绪。
他恐惧了战胜恐惧六百字篇四
肯尼亚的马赛马拉草原，一群水牛正在悠闲地吃草，一头饥饿的狮子突然出现在它们面前。
水牛惊呆了，停止吃草，抬起头来，惊恐地瞪着虎视眈眈的狮子。它们知道，自己面对的可是草原之王啊，稍有闪失就会丢掉性命。水牛们不知所措，狮子却也不敢轻举妄动，双方默默地对峙着。
狮子在等待水牛逃跑，只要水牛群跑起来，自己就有下手的机会。水牛们则更清楚，只要逃跑，跑得慢而掉队的必定会被狮子俘获。所以，它们坚持不动。
狮子实在饥饿难耐，开始慢慢向水牛移动，并发起攻击，逼迫水牛逃跑。水牛也终于忍不住了，开始疯狂逃跑，一头水牛眼看就要被狮子追上。
正当生死关头，突然，所有水牛停止了逃跑，掉回头来直视狮子，一付拼命的架势。狮子一惊，一个趔趄，止住了脚步。形式发生了逆转，水牛们开始朝着狮子逼近，一头水牛的角差点把狮子顶翻。狮子被水牛的气势吓坏了，仓皇逃窜。
水牛紧追不舍，狮子眼看被追上，它惊恐万状，慌不择路，爬上了一棵大树，这才躲过一劫。
水牛不会爬树，围在树下，朝树上的狮子怒吼。狮子大气都不敢出，非常困窘地趴在树上。直到水牛放松了警惕，狮子才悄悄下树，抱头鼠窜，再也无心觊觎嘴边的肥肉。
没想到，草原之王也有颜面尽失的时候。此时的王者，威严不再，尊严扫地，水牛却威风八面，让人敬畏。
他恐惧了战胜恐惧六百字篇五
;一位年老的拳击手曾经对我说，他们都已习惯了挨打，但是每次挨打的时候还是会害怕。
虽然人们问他，这是你们的职业，所以不管是打别人还是挨打是不是都无所谓，但是拳击手说从来没有不害怕挨打的时候。
说到这里，他跟我讲了第一次登上擂台的故事。
虽然在比赛之前看过对方的比赛录像，也做好了相关的应对策略，但是因为那是第一次对战，所以并不清楚自己的战术在实际比赛中是否奏效。虽然自己很想取勝，但是说不定会被对方直接打倒在地，所以觉得自己的身体就像是不在擂台上一样，瞳孔中充满不安。
他说把站在擂台上发呆的自己拉回现实中的，就是使劲扇了自己几记耳光的拳击馆馆长。
是的！
每当我们要出征的时候，被恐惧侵蚀的时候，我们必须记住，对方也像我们一样恐惧。而且，先甩掉恐惧的人会取得最终的胜利。
（夕梦若林摘自《这辈子没有一天活得轻松》现代出版社）
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