无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
朱自清散文集阅读心得篇一
随着冬天的来临，寒冷的天气为我们的生活带来了很多不便，但同时也给我们提供了一些特别的事项，让我们对生活有了新的体验和认识。在这个冬季里，我深刻体会到了一些冬日事项的重要性，并从中获取了一些心得体会。以下是我对冬季事项的一些见解和体验。
首先，冬日事项之一是保暖。冬天的寒冷让人难以忍受，因此保暖成为了最重要的事项。我认识到保暖不仅仅是穿得暖和，还要注意保持室内的温暖。在室内，我们可以借助暖气或者取暖器来保持温度，同时也可以选择穿上合适的衣物，如厚厚的毛衣和袜子、帽子和手套等。另外，在室外，我们还可以喝热饮品、在身体周围包裹毛巾等方式来保暖。这些冬季保暖事项的实施使我充分感受到了寒冷天气下的舒适。
其次，冬日事项之二是增加营养。在寒冷的冬天，人们的新陈代谢会变得更快，因此需要额外的营养补充。对于我来说，冬季补充营养的方法主要有两种，一是增加摄入蛋白质和脂肪的食物，二是多吃蔬菜和水果。在寒冷的季节，我会选择多吃一些高蛋白质和脂肪的食物，如鸡肉、鱼类和坚果等。同时，为了保持健康的生活方式，我还会坚持吃蔬菜和水果，以获得足够的维生素和纤维素。通过增加营养的冬日事项，我感到自己身体的健康状况有了显著的改善。
第三，冬日事项之三是进行适当的锻炼。虽然冬天的天气寒冷，但我们不能因此停止锻炼，因为锻炼对于健康至关重要。然而，由于寒冷的天气影响了外出锻炼的欲望，所以选择适合冬天的室内运动项目也是至关重要的。在这个冬季里，我尝试了一些适合室内锻炼的运动，如瑜伽、室内健身操和跳绳等。通过这些运动，我不仅可以保持身体的健康，还可以减轻冬季压力，提高心情。
第四，冬日事项之四是增加室内活动。由于冬天的寒冷和天气不稳定，很多户外活动都不适宜进行。因此，增加一些室内活动成为了另一个重要的事项。在冬天，我喜欢看看电影、读读书、和家人朋友一起玩一些室内游戏等。这些活动不仅带来了快乐和娱乐，还让我有机会和家人朋友产生更多的交流和互动。
最后，冬日事项之五是保持积极心态。冬天虽然寒冷而严寒，但是我们不能因此消沉不振。相反，我们应该保持积极的心态，积极对待冬季生活。寒冷的天气给我们提供了更多的休息时间，我们可以通过读书、写作、追剧等方式充实我们的生活。同时，我们也可以利用这个时间和家人朋友一起度过，增强我们的感情和彼此的了解。通过保持积极心态，我发现冬天并不是那么糟糕，而是一个充满机会和美好的季节。
综上所述，冬日事项包括保暖、增加营养、适当锻炼、增加室内活动和保持积极心态。通过实施这些冬季事项，我发现自己在寒冷的冬季里也能过得充实、舒适和健康。我深信只要我们能够正确对待冬天，利用好这段时间，我们一定能够度过一个愉快的冬天。
朱自清散文集阅读心得篇二
又是一个冬天。在这个被冰雪所覆盖的季节，总会使我想起那白雪茫茫中的一抹粉红。
奶奶家门前的一片小地，种着几棵梅树。刚开始，我并没有注意。谁知在那个冬天，它却开花了。那花，是粉红的，一簇簇地挂在树枝上，从远处看，就像是白色世界里的一卷粉红色的绸子。
那年，我与母亲去看了梅花展。还未曾看到花，却先闻到了香。这满园的梅花，红的似火，粉的像霞，黄的如金，白的胜雪，各有各的特点，各自展现着自己的姿色，甚是美丽。我轻抚着这娇小的花瓣儿，心中不免感叹：别看它们表面这么柔弱，可内心却有着不畏艰巨的伟大精神。每当冬天来临时，别的花儿都沉睡了，而那梅花，却依旧挺立在漫天的飞雪当中。
反省生活当中的我，是断没有梅花的精神的。往往遇到一点儿小事，我首先想到的不是自己想办法，而是先寻求他人的帮助。如果梅花同我这般，自己不努力，又得不到别人的帮助，估计早在那白雪皑皑的季节里冻死了。我做不来梅花不畏艰巨的精神，但我可以做到努力的去做每一件事，尽量把它做好，即使最后没有成功。
人们赞牡丹，是因为它的雍容大度，国色天香；赞荷花，是因为它的“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”；赞桂花，是因为它的“江云漠漠桂花湿，海雨翛翛荔子然”，而我，要赞那梅花，赞它“坚强不屈，傲雪凌霜”的精神！
那冬日里的一抹粉红，温暖了我的心。
朱自清散文集阅读心得篇三
随着冬季的到来，运动爱好者们都开始加强自己的锻炼，增强免疫力，健康地度过冬季。在这个时候，我也深刻体会到冬季锻炼的重要性。
一、设定目标，制定计划
要做好一项事情，目标的设定和计划的制定是非常重要的，这也适用于冬季锻炼。在制定计划之前，要先了解自己的身体状况，比如是否有疾病、是否有运动伤害等。然后根据自己的身体情况，制定一个合理的锻炼计划，在保证充分锻炼的同时，也要避免身体受损。
二、合理选择运动方式
选择运动方式同样是非常重要的一个环节。冬季运动方式有很多种，比如跑步、游泳、瑜伽、室内健身等。需要根据自己的喜好、身体素质以及空闲时间等情况进行选择。比如，如果你是一个爱好户外运动的人，可以选择一些户外运动项目，比如滑雪、冰壶等，同时还需要注意天气的变化，防止因天气过冷而受伤。
三、保持适当的锻炼强度
过于激烈的锻炼容易造成身体损伤，而过于轻松的锻炼又无法达到锻炼的目的。因此，要保持适当的锻炼强度，根据自己的身体情况和锻炼时间、频率等因素来制定合理的锻炼强度。同时，锻炼前需要进行充分的热身准备，防止运动损伤的发生。
四、合理饮食，保证营养
锻炼的同时，饮食同样是不可忽视的。需要合理摄入各种营养素，特别是蛋白质和碳水化合物等能量物质。此外，还需要保证足够的水分摄入，及时补充体内流失的水分。如果锻炼太久或者量太大，可以考虑适当地补充蛋白粉等营养品。
五、适当的休息，保证身体健康
适当的休息同样是非常重要的，缺乏休息容易引起身体疲劳，进而影响锻炼效果。为了保证适当的休息，不仅需要每天保证充足的睡眠时间，还需要注意锻炼后的身体恢复。比如进行足够的拉伸等运动，缓解肌肉疲劳。
总结起来，冬季锻炼的过程中需要了解自己的身体情况，根据情况合适地选择锻炼方式，并在锻炼过程中保持适当的锻炼强度和健康饮食，同时注意休息和身体恢复，才能更好地提高身体素质，度过一个健康的冬季。
朱自清散文集阅读心得篇四
今年的冬天特别的寒冷，寒风刺骨，但有一束阳光，能渗进我们的心田。
这里是一个学校，正在上课，传来的不只是一阵阵朗朗的读书声，还有一位母亲焦急的走路声。
在三楼有一个班级，正在上英语课。临风的窗子上结了一层厚厚的，书声懒洋洋的。
“喂，你妈妈在外面呀！”坐在我身边的那位同学缩着脖子，把手塞在衣袖里，用手臂碰了碰我的手腕。
我慢慢地回过头，目光并没有回答那位同学，而是转向了窗外。窗子上结了霜，只能看见一个大致的轮廓，但我确定那是妈妈。我又把眼睛看向老师，老师微笑着点点头，示意我可以出去。我站了起来，在全班同学的注视下走了出去。
刚走到外面，风就把我额前的刘海掀了起来。母亲脱下手套，用手扶平了那吹乱了的刘海，从袋子里摸出一件大衣，披在了我的肩上。
我朝妈妈挥了挥手，便小跑进了教室，妈妈直看到我坐下，才安心离去。
“你妈妈可真好，还给你送衣服，瞧瞧我，爸妈在外头，只管做生意，多挣些钱，哪有时间管我呀！唉，你真幸福！”这位同学边说边用手把衣领弄得更紧了。
我笑而不答。
这时，阳光射进窗子，照亮了窗子里的一切，同时也温暖了每一个人的心。
朱自清散文集阅读心得篇五
冬日的寒冷不能阻挡我们对大自然的热爱和探索，冬日池塘清澈见底，不少人喜欢沿着池塘漫步，感受冬天的干净和清冽。在这个季节流连于池塘边，也许能够感受到一些特殊的东西。下文将从五个方面分享一下冬日池塘的一些心得体会。
一、冬日池塘寂静而美丽
冬日的池塘很少有人来，因为人们害怕寒冷，这样池塘显得特别安静、美丽。冬天的池塘仿佛被镶嵌上了神秘的光芒。在冬天的晴朗午后，很容易看到池塘底部散落在漩涡状物体的位置，端详这一切会让人觉得非常惬意和神秘。池塘旁边的芦苇可以随风而动，旁边的柳树和柏树上挂着晶莹剔透的冰块，整个世界像是被冻结在了时光中。
二、冬日池塘对动物的彰显
当冬天来临，身披白色大衣的动物就会出现。在冬日池塘畔，你可以看到身着棕色羽毛的东方雪鸮盘旋着飞翔。还会看到红冠天鹅慵懒地在水中游动、池塘中寻找食物的野鸭和大白鹅。缓缓飘落的雪花让这些动物看起来特别的娇美，美得让人不敢靠近。它们用它们自己的方式与周围的世界进行互动，各自找到了属于自己的生存方式。
三、冬日池塘在夕阳下的美
四、冬日池塘给人静止的思考
冬日的池塘宛如大自然的艺术品，让人静观默想。站在冰面上，静享阳光的温暖，抬头看天，云朵布满天空呈现一片白色的浪潮状。人们在它的包围下感到了祥和与闲适，简直没心没肺，气定神闲。与自己独处时，人们也能够无忧无虑地享受自己的时间，看到自己心灵深处的浪漫和缤纷。
五、冬日池塘的春风
冬日池塘在干枯的秋风落叶和冰冷的蓝色景象之中呈现出极其奇妙的美，平静而可贵。在寒冷季节，我们有更多的时间去欣赏大自然，去与自己的心灵对话，最终找到自己心灵的安静之所。去遇见这美丽的春天，是每个人对未来追求的梦想和决心。
朱自清散文集阅读心得篇六
众所周知，人参是上好的补品。其中的营养之丰富，啧啧，那是别的都比不上的。可在冬日，却有一种蔬菜要胜它一筹。它长于地下，只露头上的叶子于地表。它胖胖的，如同初生婴儿般动人、可爱、水灵。它就是——萝卜。
爷爷喜欢种萝卜，而我也喜欢上了拔萝卜，每次过年回老家都正赶上萝卜收获的时候，看着满菜地的萝卜等着我来拔，别提有多兴奋了，边拔还边哼着《拔萝卜》，哼一声拔一个，有趣极了。拔出来的萝卜放到冰箱里，存着。过年的时候熬汤吃。
没多久，年就到了。妈妈从大清早就开始熬排骨汤，直到排骨快烂时将早已切成条状的萝卜投入锅中，再熬。不久便闻到一股清香，这股清香夹杂在浓郁的排骨香味中，虽然比较淡，却不会被掩盖，反而让人一闻便陶醉其中。待到用筷子轻轻一戳，萝卜条就断时，就可以熄火了。别的菜也炒好了，上桌。一桌丰盛的年夜饭大功告成。
妈妈在每个人面前都放了一个碗，爷爷则拿着一个大勺，给每个人都盛了一碗萝卜汤。然后说：“冬日的萝卜赛人参喽！这萝卜可是好东西，有促进消化，吸收的功效。大家都先喝一碗，开开胃。”在爷爷的话音中，一桌的人都端起这碗萝卜汤放到眼前，用鼻子深吸那醉人的气味，那汤呈乳白色，冒着白烟将整个人的脑袋都覆盖其中，我们边喝汤好像边进入了烟雾缭绕的仙境一般。
我喝了一小口，一种极浓厚的香从食道流到胃，我的胃仿佛从未流淌过如此之香的食物，高兴地欢呼起来，我看到其他人的脸上也都流露出一种享受的表情，看来大家都感受到了这美妙的滋味啊。这萝卜竟有如此大的力量，使汤如此香醇！不愧是赛过人参呐。这汤既然又是在冬日喝的，不如就叫做冬日“人参”汤吧。
这冬日人参汤如同冬日中的暖阳，温暖了我的心房。使我的人暖，心更暖。看到一家子人坐在桌边谈笑风生，我突然明白了：家才是每个人心灵的归宿。
朱自清散文集阅读心得篇七
冬天来临，雪花纷飞，这意味着冬日扫雪的季节也随之到来。扫雪是冬日生活的一部分，也是一项繁重的任务。通过多年的扫雪经验，我深深意识到扫雪不仅仅是清理积雪，更是一种心灵的修炼。下面，我将通过分享我的扫雪心得体会，向大家展示这个寒冰世界中的一抹温暖。
第二段：克服困难
扫雪是一项相当困难的任务，因为它既需要体力，也需要技巧。首先，要扫除积雪的地方往往陡峭而滑溜，阻力巨大。其次，天气可能非常寒冷，让人难以拿捏最佳的扫雪时间。然而，我从每次扫雪中学到了坚持不懈和克服困难的精神。对于陡峭的路面，我学会抓住扫雪铲的重心，掌握好姿势和力度，以避免滑倒。对于寒冷的天气，我了解到正确保暖和适时的休息是至关重要的。通过这些努力，我能够逐渐克服困难，以最佳状态完成扫雪任务。
第三段：享受自然之美
冬季虽然寒冷，但通过扫雪，我意识到生命在这个季节中也有一种独特的美丽。当我扫除路面上的积雪时，我能听到脚下“咯吱咯吱”的声音，看到雪花在空中舞动，感受到纯净的寒冷空气。这些美妙的瞬间使我感到与自然的亲密接触，让我对冬天充满了温暖和欢乐。扫雪成为了一种令人愉悦的体验，也成为了欣赏自然美的一种方式。
第四段：锻炼身心
扫雪不仅仅是一项体力活动，更是一种锻炼身心的机会。当我紧握扫雪铲，用力扫动时，我的肌肉得到了锻炼，身体得到了活动。扫雪期间，我也有充分的时间思考，整理思绪。这种吸收阳光和新鲜空气的过程，让我感到愉悦和能量充沛。这个过程不仅能培养我的意志力和毅力，也能舒缓生活带来的压力，使我心情愉快，精力充沛。
第五段：扫除责任与温暖
除了个人的身心锻炼，扫雪也是对他人的一种责任和关怀。邻居们在寒冷的冬天需要干燥、平坦的道路，用于出行和活动。当我主动去扫雪时，我能见证自己的努力为他人带来方便，看到他们感激的笑容。这个过程让我深刻理解到，温暖来自于心灵和行动，而不仅仅是太阳光。通过扫雪，我能将繁重的任务转化为一份热爱和关怀，让寒冷的冬天充满温暖。
结束段：总结
通过扫雪这个看似寻常的冬日活动，我获得了许多宝贵的体会。我明白了坚持和克服困难的意义，领略了自然的美丽，发现了锻炼身心和关怀他人的价值。扫雪不仅给了我健康和力量，也充实了我的心灵。当下一次的大雪来临时，我将怀揣这些体会，积极面对挑战，让自己在寒冷的寒冬中绽放出更多的温暖。
朱自清散文集阅读心得篇八
冬日的饭菜，有两个极端:一个是热，例如煲粥、火锅、麻辣烫等;一个是冷，比方鱼冻、肉冻等。若是遇到风卷雪飘的日子，在融融暖室内，餐桌上既有热情洋溢的羊肉火锅，又有冷若冰霜的鱼冻肉冻佐酒，该是怎样的惬意和温馨啊。
其实，人们品尝鱼冻肉冻，并非要到宾馆饭店。自己动手在家做出的鱼冻肉冻，更适合自家人的口味。
超市或各类食品店里出售的果冻，虽然因外观晶莹，色泽鲜艳，口感软滑，清甜滋润而深受人们的喜爱，但那不是“冻”出来的。科学家说，由于果冻在制作过程中要加入不少化学添加剂，食用过多会影响人体对脂肪、蛋白质的吸收，尤其是铁、锌等无机盐由于结合成不可溶性混合物，就降低了人体对铁、锌等微量元素的吸收，不利于健康。而自家做出的鱼冻肉冻，却是实实在在“冻”出来的绿色菜肴。
先说鱼冻。昔日农家俗话说:“吃鱼不解馋，全靠椒子盐。”意思是烧鱼要多放辣椒和食盐才解馋。这只是物质匮乏的年代无奈的说法。但今天，人们做鱼的佐料调味品已经相当丰富了，口感也大胜往日。做鱼冻的鱼最好是选取骆马湖、老沭河里的小白鱼和小鲫鱼，鲜美柔滑。佐料则有葱姜蒜末和花生米豆腐丁，油盐酱醋就不用说了，在铁锅里用文火熬透了，盛在瓷盆里冷冻一夜，次日凝成的鱼冻，鱼在冻中，冻中有鱼，香菜叶、葱姜丝等历历在目，简直就像琥珀玛瑙一般美丽，看着舒心，品着甘怡。做了一盘，吃上一个礼拜也不变样。这就是冬天带给人们的口福。
再说说肉冻。我们这里把它说成“晶”，常见的是“猪头猪腿晶”、“皮肚晶”等。做“猪头猪腿晶”是将胶质较多的猪头和猪蹄在一起煮透，剔骨留肉，添加各种佐料再进锅熬透。一样地盛出冷透之后，操刀切成长方、菱形等各式片片，装盘一看，晶莹剔透，美不胜收，别说吃了，看上一眼就流连忘返呢。顾名思义，“皮肚晶”就是用油浸泡后的猪皮做的，照着上面的方法做出来后，则又是一种风味。
由于各种美味的鱼冻、肉冻大受人们欢迎，所以宾馆饭店里一年到头都做出来供客人大快朵颐。冬天来了，想品尝自家风味的鱼冻、肉冻，那快就自己动手试试吧。
朱自清散文集阅读心得篇九
冬日祭是我所在城市每年一度的传统活动，自幼时起，我便参与其中，见证了它的演变和改进。今年的冬日祭，不仅给我带来了欢乐，还让我深刻体会到了传统文化的魅力以及社区团结的重要性。
在冬日祭的开幕式上，人们欢聚一堂，共同见证着一座座精美的冰雕作品的揭幕。冰雕艺术是冬日祭的独特之处，每一件作品都耗费了雕刻师傅大量的心血和耐心。我仔细观察着这些作品，有的栩栩如生，有的寓意深远。这些冰雕作品让我感受到了传统文化的博大精深，窥见了人类智慧的结晶。同时，我也看到了这些冰雕艺术师傅们在保护环境方面的努力，他们大多使用可回收的材料和环保的液体来进行雕刻，这让我深受感动。冬日祭的开幕式令人心旷神怡，让我对传统文化充满了热爱和敬意。
除了冰雕作品，冬日祭还有许多传统节目和活动。例如，我们可以观赏到传统舞蹈表演、戏剧、杂技和民乐演奏等。这些表演吸引了众多观众，他们欣赏着传统艺术的美丽，领略着人们辛勤劳作的成果。我格外喜欢杂技表演，那些高难度的动作让人折服，他们舞动的身姿展示了人体的极限和灵活性。这些传统节目不仅让我了解到我们丰富多彩的传统文化，也给了我很大的启迪，激发了我对艺术的兴趣和热爱。
冬日祭也有很多社区参与的活动，这让我深刻体会到了社区团结的重要性。比如，每年的冬日祭会设立一个义卖摊位，销售各类物品，所得收入将用于改善社区基础设施和环境。我也参与了义卖活动，自愿为社区做出自己的贡献，和其他志愿者一起分工合作，确保义卖活动的顺利进行。这次经历给我留下了深刻的印象，我看到了社区居民的团结和互助精神，大家齐心协力，为共同的目标而努力。这种团结的力量让我深感温暖和自豪，也更加理解了社区的力量和社会责任。
通过冬日祭，我还结识了许多新朋友，加深了与老朋友的友谊。大家通过共同参与活动建立了联系，相互交流和分享。我们一起品味美食、游玩游乐设施，一起欢笑、一起成长。在这样的环境下，我学到了如何与人相处、如何合作、如何共同追求目标。这些都是我生活中宝贵的财富，也是我在冬日祭中体会到的心灵收获。
回想起这次冬日祭心得体会，我深深感到自己在这个活动中得到了很多。这次冬日祭不仅让我感受到了传统文化的魅力，还让我理解了社区团结的重要性。通过参与各类活动，我结识了新朋友，加深了与老朋友的友谊。这次经历，不仅增长了我的见识和修养，也让我体验到了生活的美好与多彩。我希望未来的冬日祭能继续举办，让更多的人能够体验到其中的快乐和意义。同时，我也希望自己能够在以后的生活中，时刻保持对传统文化的兴趣和热爱，积极参与社区活动，为社区的发展和进步贡献自己的力量。
朱自清散文集阅读心得篇十
进入十一月不到一个星期，大自然便把绿叶青草掩藏了起来。看着这世界一年一度憔悴的、恹恹待死的模样，着实让人有种异样的感动。春夏秋季美好的时光就这样过去了，尽管万木还坚韧地活着，可它们裸露的膊膀，竟招不来一只小鸟栖息一瞬，只有点点鸟屎的白渍，记录着曾经鸟儿们的缱绻。是啊，毕竟是要物换星移的。
一夜北风，送来了雪花的消息。枯草地上发出几声鸽子“咕咕”的叫声，然后轰然起飞，爪隙间扬起一阵蒙蒙的雪粉，纷纷洒落在大地上，原野白了，耋草高高地站直身体，在苍茫的空间中投下一条条细长的影子，几只黑色的小甲虫围着影子转着圈子，远天上一群黑鸦惊叫着赶回自己的巢窝。世界突然变得有了几分趣意：冬天的到来并不是一件致命的事，还有数不清的动物活动着，天地间依然有和谐的生命运动。
风起处，雪花在杨枝上纷纷起舞，犹似四月天的飞絮，倾刻让人不辨是冬是春。阳光拼命地穿透云的薄层，把一方天地幻成粉色，雪地上开始结出颗颗水珠，宛如玻璃，折出七彩的光斑，而当云层加厚后，这些彩珠便渐渐地退缩到雪层下，大地又露出先前的白色。
万籁静悄了，唯有雪花恣意地飞舞，林间小道，小河的弯处，尽是皑皑的雪迹。我不禁畅想起此刻这世界的心情。
每一回，每一年的冬天，雪花漫天飞舞的日子，我心里总有一种说不出的味道。
雪花方纵情，完全盖过了我对世事变迁的慨叹，这使我有种难以言状的难受和不安。
大片的树林沉寂了，兀突的干枝在风雪中摇来摆去，不知吓走了多少小鸟。只有啄木鸟，扒在它枯躯上的黑洞口，把长喙伸探进去，拣食着躲藏其中的小毛虫。而在树下大片的阔地上，偶尔也窜来一两只松鼠或附近的野兔，吃吃落果，啃啃树皮。禽兽让冬季与生命彼此间又有了千丝万缕的联系。
只是来自西伯利亚的一场风，另加上弥漫天穹的一层云，就让冬天在这里明显了起来。湖心中束束枯黄的苇丛中，早已没了野鸭的踪影，湖面上结上的一层薄冰，让生活的沸腾，无法从湖中穿越。码头上停泊的排排橡皮船，已扯去了彩帆，蒙盖上厚厚的帆布外衣。一切都在宣示，物候变了，世界已进入藏匿的深冬的国度。
这个发言稿很有气势！
四个转变心得体会
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