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字的健美操论文（实用22篇）篇一
全民健美健身的热情空前高涨，促进了对健美操服饰需求迅速增长，由此产生了各种类型的新型消费群体，为健美操服饰产业带来了巨大的商机。详细内容请看下文。
为塑造良好的形体，越来越多的女性选择健美操运动。健康的生活方式与运动时尚，使她们用于健美操服饰的消费比例逐年快速增长，显示出强劲的消费势头，构成了市场的主要消费群体。据调查显示，健美操服饰市场有约7成左右的消费者是女性，女性消费群体正在主导健美操服饰市场的发展。
青少年也是健美操服饰市场的主要消费群体之一。他们充满活力，是健美操运动时尚持续的积极倡导者和先锋，同时也是健美操服饰市场最主要的推动力，其消费潜力巨大。
健美操运动分为健身健美操和竞技健美操两种，前者主要是以健身为主，具有广泛性，竞技运动消费群体购买健美操服饰具有批量大、针对性强等特点，也成为健美操服饰消费的主要力量。
字的健美操论文（实用22篇）篇二
摘要：体育教学是学校体育工作中心环节，认真抓好学校体育工作是摆在我们面前的严峻问题，文章通过对体育教学质量进行探讨，提出了几点看法，同时对中等职业学校女生的心理状况进行剖释，以便推动体育教学工作顺利进行，完成学校体育教学目标和任务。
关键词：体育教学；素质教育；中职女生体育课；教学方法。
一、前言。
随着社会对工作型综合人才的需求，要求中等职业学校的学生不但要具有良好的工作技能，更要求学生具有优良的身体素质，以适应较为繁重的工作要求。身体是学习和工作的基础，如果不能使学生有一个好的身体素质，那么，所谓的学习与工作就成为空中楼阁。
受以前教育影响，学生升入中等职业学校后把大部分精力投入到专业课的学习中，舍不得拿出一定时间进行体育锻炼，个别学生甚至以种种理由和借口回避正常的体育课教学，对体育课缺乏热情，无法集中教学，在学习中难为情，害怕别人的注意，一旦动作失败后，再次练习时感到惧怕，对所学内容不适应，神情过于紧张，完成动作很不协调，难以达到教学的基本要求，；视体育为一种负担，进而产生厌学情绪，低估自己的能力，缺乏完成练习的勇气，这些现象，在中职女生中表现尤为突出。由于受到繁重的专业学习任务的压力，加上女生生理上的原因，出现两极分化现象，有的发胖，有的则面黄肌瘦，还有的学生在学习中，经常出现精力不集中，身体难以承受繁重的学习任务，显然，如何保证学生处于最佳的体育学习状态是高中体育教学工作者值得引起高度重视的问题，为了使高中女生体育课的教学过程顺利进行，必须注意作好以下几个方面的教学工作。
二、教材安排要合理化。
体育教学是以技术活动的难易程度为其发展顺序，因此体育教材通常根据学生的认识规律和身体机能活动的特点来安排，即应将技术复杂的新教材安排在先，而容易引起兴奋的教材，如活动性游戏安排在后，将运动负荷较小的教材在先，强度较大的教材在后等等，此外教师应根据主要教材的性质，把握学生的心理特点来划分学习动作的练习步骤，这样能使学生的身心活动处于积极兴奋的状态，反之忽视了学生在体育学习中的动机、态度、思维和情感等一连串的复杂心理活动，常会使学生的身心活动处于抑制状态，这样势必给学生的心理带来沉重的负担，产生了高焦虑导致学生情绪，影响学生身心健康发展。
学生在体育课上大脑皮层活动存在着下负诱导的机能状态，单一的练习方法容易使学生的高级神经活动陷入抑制状态，机体容易产生疲劳，容易使学生产生厌学的情绪。因此教法多样、新颖是提高体育学习兴趣、减少身心疲劳的一种有效手段。
四、教学语言要艺术化。
体育教学是教师传授知识技能编的过程，艺术地运用语言，不仅是教学的一项基本功，也是体育教学心理卫生的必然要求，如讲解动作时，清晰而简洁的富有感染力的语言，能引起学生丰富的想象，有理、有节且针对性强的讲解，能诱导学生进入最佳学习状态。使学生对体育学习慢慢产生兴趣，从而发展成为爱好。
五、教学示范要规范化。
教师准确优美、轻松利落的示范动作，不但能使学生通过视觉比较深刻和清晰地感知动作的真实形象，给学生以完美精确的印象，而且还有助于引起学生体育学习的欲望，激发学生学习的积极性。
六、教学进程要科学化。
在课的准备部分，应采用各种手段激活学生的心里潜能，为基本部分的学习调整好心理状态，进入基本部分后，学生的注意状态处于较高水平，情绪也较为积极，此时宜安排学习和掌握各种新动作，或较复杂的技术，当学生的意志状态处于高峰期时可逐渐增加难度大、心理能量损耗较多的动作练习或身体素质训练，而学生在进行一定的练习后，体力下降，教师应安排体力负荷较小、易激发情绪的练习，以调整学生的身心状态，缓和其心理紧张强度。
七、结语。
总之，体育教学方法是教学过程中，完成体育教学任务的途径和方法，它的选择与运用，是否正确直接影响体育教学任务的完成，因此在体育教学中，必须认真钻研教材，合理选择教法，使学生在心情愉快的情况下完成体育教学任务，达到增强学生体质，全面发展身体的目的，体育教学的中心任务是增强体质，增进健康，使学生学习和掌握体育的基本知识，技术和技能，充分调动学生的练习情绪，完成体育教学的目的和任务。
因此体育教学的过程是学生身心活动的过程，只有学生对活动感兴趣，才能积极参加，那么在今后的体育教学过程中，还要不断地挖掘体育教学方法，使学生的身体素质再有所提高，为以后走向社会奠定基础。
字的健美操论文（实用22篇）篇三
钢琴作为艺术形式的重要组成部分，钢琴主要是通过乐曲通过钢琴弹奏的展现形式净化倾听者的心灵、传达生活中的喜怒哀乐，充分的表达出表演者内心真实的感受和所要抒发的情感。钢琴教学和现实生活中的钢琴演奏技能存在本质上的区别，钢琴教学时高效音乐教育专业学生所必备的专业技能而钢琴表演主要就是将演奏者的舞台表演及钢琴本身的完美融合进行在创作。因此，学生在未来进行再创作时就需要教学中有一定的音乐审美能力，音乐中的审美水平对于钢琴教学是尤为关键的，音乐审美教育有着重要的现实意义。钢琴教学必须要结合相应的音乐审美教育，高效钢琴教师在进行钢琴教学时要重视这一关键点。
一、钢琴教学过程中提高艺术渲染。
在任何一项课程教学中都需要教师和学生之间的交流互动，这是打开学生学习兴趣和接纳新鲜知识的一扇大门。从音乐教育的层面来讲，钢琴具有强烈的情感抒发的特点，其中包含着丰富的感情色彩。因此，应该充分的重视情感抒发在高效钢琴教学中的关键作用，从而达到提升学生的音乐审美水平。在平常的钢琴教学课堂中，教师们应该领会到音乐审美教育的重要性，使学生通过在赏析钢琴作品时首先关注演奏作品中所抒发的情感，这样能够有效的减轻课堂的紧张的气氛，营造自然和谐的课堂环境。钢琴教学中，教师们还可以运用教师示范弹奏或生动形象的讲解激发学生真实的内心情感体验，并通过这两种方式方法挖掘学生的钢琴学习兴趣。与此同时，教师们还应该多与学生沟通作品所表达的情感和自身的理解体验，这样不仅能促进师生之间的感情，同时还能使师生之间产生情感的共鸣，更快的让学生掌握教学内容和把握自身发展方向。总而言之，在日常的教学课堂上，要充分让学生的自主能动性和主观创造性得到体现，师生间充分沟通交流，渗透审美教育，从而达到提升学生的审美水平的教学效果。
二、提升钢琴教师的音乐教育水平。
对于音乐审美观念的关注是伴随着时代的发展不断向前推进的，根据不同的时期背景学生将体现不同的审美观点。当前一些高校的钢琴教师音乐审美观念没有做到跟随时代的脚步与时俱进，在教学思维和技巧方面也没有很好的发展规划，这样必然导致教学效果低下，教学观念守旧。因此，高效钢琴教师要做到不断突破自己的专业技巧，提升自己的专业理论水平。同时，教师要积极参加各相关方面的培训组织和进修，让自己的钢琴技巧更加的熟练，专业的理论基础知识更加牢固，不断提升自己的弹奏水准。教师还要充分了解相关的琴键控制这一弹奏技能，运用灵活的琴键作为琴谱的载体生动的表达自我和乐曲之间的情感共融，让学生充分的领悟到乐曲之美。这样才能让乐曲所包含的内容和流露的情感表现的淋漓尽致，提高学生的乐曲审美观念，采用这种形式在钢琴教学中进行音乐审美教育的渗透。一个钢琴教师的教学水平代表着自身的审美水平，为此高校钢琴教师要不断加强自己的音乐教育水平和专业技能。
三、进行钢琴表演强化音乐审美教育。
钢琴表演活动能够真实的向听众展现学习成效。钢琴教学要想持续的发展主要的表现形式就是依靠钢琴表演形式。然而根据表演艺术的形式来看，教学本身重视的就是钢琴技巧和弹奏水平。音乐审美教育和实践弹奏水平的强弱和技巧的掌握程度是有着密切联系的，同时，音乐审美教育也要结合学生耳朵综合素质。为此教师在进行钢琴教育过程应加强结合实际应用，强化教学目的，进一步的使学生钢琴表演得到完善，强化音乐审美整体教育。例如，在钢琴教学课堂上，为强化音乐审美教育，教师可以进行钢琴表演前的详细指导，有效的帮助学生整理表演乐曲的各类信息，在进行钢琴表演时能够更真实的弹奏出音乐作品内在的情感。这不仅能都提升学生的音乐审美水平同时也能强化学生的曲目赏析能力。因此，要想完成这一教学目标，高效钢琴教师就要有效的开展一些对外开放的教学活动，让学生充分的接触乐曲作品，创造更好的渗透音乐审美教育的条件，让学生在体验美的同时向外界传播美，强化学生的自我审美水平。综上所述，钢琴教学作为音乐教育中必不可少的组成要素，它不仅仅能够完成音乐教学的同时还能够有效的推进音乐审美教育。高校钢琴教师要充分认识钢琴教学过程中渗透音乐审美教育的重要意义以及重要性，在钢琴教学过程中做到“不求其深，但求其正”，追随时代发展的脚步，不断相应教学改革的号召，把日常钢琴教学活动与音乐审美教育互相融合，拓宽学生的学习视野，让学生的精神世界变得更加丰富多彩，从而达到提升学生的音乐审美能力。音乐审美教育在现实生活以及日常工作中具有相通的现实意义，音乐审美教育的渗透有力的提升了学生的综合素质水平，推进了学生的全局性发展，在高效钢琴教学中应重点关注音乐审美教育二者之间的渗透。
参考文献：
[1]郭晓艳.高校声乐教学中审美教育的渗透[j].黄河之声,2017,(05):47.
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字的健美操论文（实用22篇）篇四
健美操处处表现出“健、力、美”的特征，它既注重外在美的锻炼，又强调内在美的培养，3000字的健美操论文范文。而且健美操不受场地、器材、季节的限制，有利于学生单独式进行练习，可以增进健康，塑造美的形体，陶冶情操，丰富生活。根据本人专项特点和健美操所具有的独特魅力，我将其引入到了体育教学中。
1．健美操的概念。
健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作,融合体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习,既是一种健身美体、陶冶情操的大众健身方式,又是一项竞技运动。
2.健美操在体育课堂中的运用。
中学生健美操，动作优美、生动形象、韵律感强，具有较大的感染力，它既能锻炼身体，形成健美的体态，又可陶冶情操，抒发感情。通过健美操教学，培养学生的表现美和创造美的能力；同时发展学生的柔韧性、协调、灵敏和力量素质，丰富学生的情感；培养学生相互交往、相互合作的文明习惯。
2．1可以塑造健美形体。
造健美形体对学生来说最富有吸引力。特别是女生，所以健美操是女生钟爱的一项运动,。
2.2健美操可培养学生的节奏感。
健美操的音乐有鲜明的节奏感和韵律感。教学实践证明大多数学生节奏感和协调性差，通健美操的多次练习练习后，学生的协调性和节奏感有明显的提高。特别是做广播体操时，练习健美操的学生节奏感教好，动作优美。
2.3健美操的学习可以集中学生的注意力。
健美操节奏明快，动作优美而有力，灵活多变，可以使学生在短时间内将注意力集中在健美操运动上来。提高了注意力，才能提高学习效率。
2.4健美操的练习可以锻炼学生顽强的意志。
健美操的练习须有一定运动负荷，需要长时间的练习。学生刚刚接触健美操的.时候会遇到一些困难，如动作不协调，柔韧素质差，动作无法到位，体力跟不上等，可学生都会努力克服困难，一直坚持。
2.5健美操的训练具有娱乐功能。
校园里有各种各样的娱乐活动。健美操的激烈欢快的旋律，健美有力的，鲜明的节奏。给校园的娱乐活动增添了绚丽的色彩。
3.准备活动中运用健美操的优点。
学生腻了用慢跑加徒手操的方法来热身，把健美操运用到课的准备部分，学生感到新鲜而且具有挑战，体育课也一下变得活泼起来，准备活动中运用健美操有以下优点：
3.1局部和全身运动相结合。
健美操是一项有氧运动，练习一套简单的健美操大概需要4-5分钟，通过练习，对身体各关节、韧带、肌群和内脏器官施加合理的运动负荷，使全身各部分得到锻炼，从而有效地提高心血管、呼吸系统等内脏器官的机能，发展力量、灵敏、柔韧等运动素质，促进学生良好的生长发育。
3.2激发学生的练习兴趣。
音乐是健美操的灵魂。旋律优美、节奏感强的音乐能增强健美操的感染力，而且还能使学生得到听觉的享受，而且更有助于学生掌握动作，能激发学生的练习积极性，帮助学生更有效地完成热身的一种手段。
3.3为准备部分做好基础。
兴趣是最好的老师，只有学生感到兴趣了，才能真正的喜欢体育课，喜欢运动锻炼身体。健美操就是最好的兴趣老师。特别是对女生，既能锻炼形体，又能提高审美，提高创作力与想象力，何乐而不为呢。良好的开端是关键，用健美操热身吸引学生的注意力，之后学生就会有兴趣的进行基本部分了。
4.健美操用于放松活动。
放松运动是使心脏较快地恢复到正常工作状态。健美操运用于放松部分能身体的机能恢复到正常状态，能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。有利于之后的学习和身体恢复。但在内容选择上一定要舒缓，节奏缓慢。
5.健美操运用的要求。
动手，做学习的主人，使学生感到学习的欢乐，而不是一种负担，资料《3000字的健美操论文范文》。这就要我们体育教师根据学生的特点安排不同的学习内容，负荷和强度。
小结与建议。
1．小结。
健美操在学校体育教学中，有着重要的作用。在教学中加强课中的美育教育激发学生蓬勃向上、创造美和表现美的能力。应该多运用健美操教学，让更多的学生在体育课中学到东西，特别是女生。师生共同把体育课上得有声有色，使学生爱学，教师爱教。
2．建议。
2.1对喜欢健美操的学生，应因材施教，多进行训练和指导，培养学生的终身锻炼的习惯。
2.2对有天分的学生的培养，训练好健美操的基本功，打好扎实基础，提高他们的技能、技巧。
2.3组织训练一支健美操队，平时进行基本功的练习，为参加以后的表演和比赛做好准备。
参考文献：
1.《体操》健美操部分。
2.《学校体育学》。
字的健美操论文（实用22篇）篇五
摘要：健美操是体操、音乐与舞蹈的有机结合。如何编排一套结构合理、内容完整、动作优美、富有特色的健美操，是我校体育教师和学生能力及审美的体现。自编健美操必须根据小学生的特点，遵循和体现小学生的运动规律，简单易学，寓“乐”于“操”，选择音乐应节奏鲜明、轻快、活泼，动作连贯，运动量适当，展示学校体育项目特色，才能编创出一套独具特色、学生喜爱的健美操。教学过程中，应制定教学目标和计划，通过生动活泼、丰富多彩的教学手段，激发学生的个性，实现健美操编、教、学的教师与学生共同创造的完美过程。
字的健美操论文（实用22篇）篇六
健美操具有增强体质、增进健康、塑造形体、完善个性品格以及健身、健心、健美的功能，其新颖的锻炼方式，良好的健身效果，很快成为女大学生非常喜爱的体育运动项目，广大学生对健美操运动的喜爱与积极参与，对健美操教师的需求量就大大增加，因而，在高等体育院系毕业生就业难的今天，作为高等体育院系的学生，也就偏爱于健美操专业。但学生在专修健美操课时，健美操成了女生的天地，男生却没有明显的积极性。本文就高等体育院系健美操教学现状及学生对健美操认识的基础上进行分析，以便提高高等体育院系健美操教学水平，推动高等体育院系健美操教学发展。
2.高等体育院系健美操教学现状。
2.1“应试教育”对健美操教学指导思想上的束缚。
在“应试教育”变本加厉的今天，健美操教学深受“应试教育”的误导，产生了重竞技成绩轻学生体质、重竞技轻普及轻理论、重课内轻课外、重尖子轻全体的严重现象。形成大多数健美操专业的学生毕业后仅仅学会了几套操而已，对一些社会需求的健身课程知识知之甚少。导致“近几年内参加工作的毕业生有百分之六十以上的教学能力处于一般和较差的水平，不能很好地完成体育教学工作，不能够真正胜任学校体育教学的需要。”相应现代大学生对健美操的学习已不满足于单纯技术动作学习，他们渴望通过系统的健美操课程了解更多的专业知识，掌握“健与美”的运动能力。由此可见，教师的教学能力与学生的实际要求相互脱节了，未能满足学生学习的兴趣与学生的求知欲。
2.2健美操教学内容与教学方法呆板，导致学生厌学。
长期以来，我国高等体育院系教学内容按《全国健美操大众锻炼标准》（以下简称《标准》）的要求为主在上课，但套路中出现了许多动作受场地限制与动作重复，没有新颖性。同时，有80%的健美操老师和83%的学生认为《标准》动作音乐单一，不具有时代感和动感，节奏性不强，没有吸引力，不能够很好地激发练习者内在的激情和情绪，久而久之，学生就会产生厌烦的情绪。在健美操教学过程中，由于健美操教学具有连续性和集体性两大特点，学生是在教师的领导下，以其独特的“跟我做”为主要练习形式，从而教学方法变得单一，过分强调统一，学生被动学习，个性受到压抑。长期如此，学生疲于听讲解，看示范，反复练习，没有时间去感受和体验健美操运动的乐趣，从而使学生丧失对健美操的兴趣，健美操教学效果也无从提高。
2.3教学计划与评价的不合理。
体育教学计划、评价是体育教学管理的一个重要环节，体育教学计划、评价存在的主要问题是以运动技术教学为中心，计划从学年、学期、单元课时围绕如何教好运动技术来安排。同时，体育教学评价也存在着为评价而评价的做法，把评价作为体育教学的目标对待，在对学生学习成绩的评价中，仍受“技术技能”教育观的影响，过于强调体能和技术技能评定，对定性评价重视不够。这样脱离了教学的主要目标而培养出来的“一专多能”人才，很难满足社会的需要。因为“新形势下的健身行业，极需要‘多能一专’的人才，而不是‘一专多能’的人才”。
3.高等体育院系健美操学生对健美操的认识。
3.1女大学生对健美操的认识。
在读大学以前，很多来自镇上和乡村的同学都没有听说过健美操，更没有上过健美操课，当跨进大学校门后，看见健美操老师几乎都是女老师，健美操课也是女生的“专利”，并认为“艺术体操”与“健美操”是同一个运动项目，只看到了健美操“健、力、美”中美的一面，所以他们认为男生跳健美操有损于男子的阳刚之气，会遭到周围同学与同伴的嘲笑，健美操节奏快、动作多，要求协调性好、乐感好、力量素质强，他们担心学不会丢面子，更怕在女生面前丢面子，有损自身形象，学的专业不过硬，不及女生，更影响毕业后的就业。所以，直到现在健美操专业课仍遭到男生的冷遇。
4.对策。
4.1在健美操教学中，我们应该摆脱“应试教育”的束缚，坚持“一切为了每一位学生发展”的核心理念，关注个体差异，满足不同层次学生的学习需要。在课程的实施中，课程知识结构应根据学生的兴趣与喜好安排课程，这样才能吸引学生的参与，才能调动学生在学习中的主体地位，改变在“应试教育”下的被动状态，才能调动学生愿学、想学、主动学习的激情，让健美操课上的充满激情。同时，学生对健美操的激情与求知的欲望，可促进教师不断的丰富自己的专业知识、技能与不断的学习新的项目，使自己成为社会需要的“多能一专”型人才，从而促进健美操教学的持续发展。
4.2兴趣是最好的老师，兴趣属于人的个性心理特征，是人们从事某种活动的`心理倾向。健美操教学是一个复杂的过程，必须结合男女大学生的生理，心理特征与健美操的特点，做好宣传，选择合理的内容，采取有效的教学方法，营造良好的的教学氛围以及科学的考试体系，才能够激发大学生对健美操的学习兴趣，提高大学生对健美操知识、技能和编排能力的掌握，为就业打下扎实的基础。
4.3大学生具有很强的自尊心理，总是希望别人能公正，客观地评价自己，如实的反映自己的状态。教师如能科学、客观地评价学生，就能发挥评价的激励功能，增强学生的自信心，提高学生的积极性，增加学生对健美操课的兴趣。因此，教学评价必须正确认识教学评价的功能,构建科学的评价体系,制订严格的评价方案,明确评价的目的,采用合理的评价方法,注重学习过程评价,使教学评价真正促进健美操教学质量的提高。
4.4增加健美操理论课，加强学生对健美操的认识，在健美操技能教学中，应精心备课，注重教学模式的新颖，可根据男生的兴趣与特长，补充搏击、健身舞、街舞、轻器械操以及男生引以为豪的俯卧撑、仰卧起坐等力量素质为教学内容，从而提高男生对健美操的兴趣，让更多的男生喜爱并选修健美操课。
5.结束语。
总之，健美操教学无论是以“技术为本”还是“以学生兴趣为本”，其目的是把健美操教学能力的培养与提高学生对健美操知识的掌握作为重点，采取有效的教学方法，选择合理的教学内容，营造良好的教学氛围以及科学的考试体系，从而促进高等体育院系健美操教学水平的提高，推动高等体育院系健美操教学发展。
参考文献：
［1］刘爱梅,陈涛.我国体育院校体育教育专业健美操教学目标现状研究［j］.体育科技文献通报,.
［2］雷强,李凤梅.《全国健美操大众锻炼标准》在西安市高校开展现状的调查研究［j］.西安体育学院学报,2004.
［3］高林洲.对普通高校体育教学评价的理论思考［j］.浙江体育科学,.
字的健美操论文（实用22篇）篇七
摘要:本文分析了健美操的审美品质，分析了在健美操教育中开展审美教育的作用，对于提升健美操教学的审美效果，促进健美操教育的发展，具有积极的意义。
审美教育是在正确审美观的引导下，通过开展审美实践活动，从而培养人们对社会、自然和意识形态中所蕴含的美的观赏能力，鉴赏能力和创造能力。审美教育是一种情感教育活动，在这种情感教育活动中，人们的情感和心灵得到升华，情操得到陶冶，审美品质得到提升。审美教育可以提升人们认识世界、改造世界的能力，是实现人类自身美化，完善个性的重要手段。随着素质教育的不断发展，审美教育更加受到人们的关注，特别是在一些高校，审美教育与其他学科教育相融合，比如与健美操教育融合，与舞蹈美术教育融合，有效地发挥了其特殊教育的功用和价值，实现教育的完善发展。健美操是目前很多普通高校在体育教育中广泛开展的运动项目，这种健美操运动项目很受师生欢迎。健美操动感的音乐，刚健有力的形体动作，能够尽情展现健美操运动者的魅力，在健美操运动中，一种自然的美得以呈现，健美操的美学价值是很突出的，然而，在很多高校的健美操训练活动中，这种内在的“美”却很容易被忽视。在健美操教学活动，更多地关注的是对技术技巧的灌输教育，对健美操组合套路的技能教育，而不能有效地把健美操教育与审美教育真正结合起来，不断挖掘审美价值和意义，从而导致健美操的美学功用被忽视，健美操教育的教育效果不能有效得到提升。
1．健美操的审美品质。
1．1健美操的形体美。
形体美是健美操审美品质的最直接表现。形体美作为自然美的一种状态，是健美操的艺术特点之一。人们喜上健美操，所欣赏的主要对象是运动着的健美操运动员。健美操运动者，在表演过程者，与一般人不同，他们的具有形态美的特点，正是这种特点，在表演的过程中，才能创造出一种感观的美。一般而言，健美操运动员的身高与身材适中，身上具有一种强烈的青春魅力与活力，这种身体上所表现出的魅力能够带个人们一种强烈的视觉冲击，健美操运动者的形体具有很强的美感，其姿态也是具有很强的审美价值的。体操运动员，可以通过自己的形态姿态将人外在的美与内在的喜怒哀乐之情表现出来，能够展现青春的活力与激情，这能够带给人们很强烈的视觉冲击，这种姿态的美能够使欣赏者产生心理共鸣，能够激发欣赏者不断思考，联想，从而领略健美操所表现出的独特魅力。可以说健美操运动者的形体美，其形体与气质完美结合，共同展现出美，这种美就是人们所追寻的审美文化素养，是独具魅力。
1．2健美操的内在精神美。
健美操表演者在表演的过程中，不仅可以展现出身体的外在美，展现出一种形体美，同时，更能展现出一种精神，一种能力，一种运动的激情与活力，这种精神力量能够带个人以强烈的美感享受。在健美操表演中，人们经常会为运动员的活力与旺盛的精力所折服，经常会为运动员身上突然爆发出的力量而折服，会为运动员的平衡力量美所折服，这些都是健美操运动员所展现出来的内在精神美。对于健美操这项活动而言，力量是其得以完成展现的重要因素，健美操运动能够提高运动员的力量，可以使他们的身体表现的更为灵活，更具灵性，健美操运动员在运动过程中，展现的力量和快捷的速度感也能带个人们一种审美的震撼。健美操是利用人体良好的协调性与柔韧性增加运动员的动作幅度，在运动过程中，这种良好的柔韧性和协调性可以很好的展现出身体的美感，这同样能够带给人们独特的审美享受。
1．3健美操的创新美。
运动的魅力在于创新，无论是什么运动，创新使其得以存在的根本，运动只有不断追求创新才能评价其新颖性而吸引人的眼球。对于健美操运用也一样。健美操的创新性使其存在的基础，也正是这种创新性才能持久的吸引观众。可以说，人们在欣赏健美操很大程度上是欣赏其创新美，创新是推动健美操这项运动不断发展的基础，使其具有顽强生命力与活力的基础，这种创新美是独具魅力的。健美操运动中，创新美可以表现为音乐的创新美，音乐是健美操运动的灵魂，通过音乐传达出一种独特的韵律和节奏感，这种韵律和节奏不断变化，实现创新，从而增加健美操的艺术魅力，提升健美操的表象能力。在健美操表演中，音乐创新，可以将人们带入到优美的旋律中去，从而使观众获得视觉与听觉的双重享受。健美操的创新还表现为动作的创新，没有人会对一成不变的健美操动作产生多么强烈的审美体验，健美操的动作只有在不断的创新中，才能获得不断发展的顽强生命力，其美感价值才能得到不断提升。在健美操的动作创新方面，健美操主要是通过与现代舞蹈艺术元素相结合，实现动作上的创新。这是健美操独特审美价值的体现。健美操的动作创新，可以有有效吸引观众，使观众能够在欣赏健美操的过程中，欣赏到多重现代舞蹈艺术的融合的魅力，这种创新可以增加健美操的活力和审美品质，促进健美操的更好发展。
2．审美教育应用于健美操教学的重要作用。
2．1有助于培养学生正确的人生观。
健美操中蕴含着很多审美元素，健美操表演者的形体美，气质美，所展现出来的精神也是美的，通过引导学生欣赏健美操表演，可以使学生对人的外在美和内在美有个清晰的认识。另外，健美操的音乐、色彩和所展现出美，健美操的表现环境所带给人的美感等等，都能被挖掘出来用于健美操的审美教育。通过引导学生欣赏音乐旋律，感悟运动员舒展奔放的舞姿，体验运动员在健美操过程中，展现出的富有青春活力的动作，让学生欣赏健美操团体表扬者巧妙编排所展示的的图案，等等，可用有效提升学生的审美素养，使学生能够综合感受健美操的舞姿美，音乐美，活力美和时代气息的.艺术魅力，通过健美操教学，引导学生欣赏健美操表演者身上，健美操运动过程中，所展现出美的元素，引导学生在学习过程中感受健美操的美的真谛，对于激发学生快乐，积极，上进的人生理想和天性，对于引导学生感受生活，生命的美好，引导学生成为有理想有追求积极上进的人，对于引导学生树立正确的人生观和价值观，促进学生人格的健全发展具有积极的作用。
2．2有助于学生更好地展示健美操的魅力。
在健美操教育过程中，进行审美教育，有助于学生更好地了解健美操的形体美，动作美，音乐美，精神美等审美品质，在学生了解健美操的审美品质的基础上，学生会自觉地在健美操学习表演过程中，展现这种审美品质，这对于提升学生健美操学习的效果具有积极的作用。一个人的姿态具有很强的可塑性，也具有一定的稳定性，当学生在明确健美操体形塑造的功用后，当学生明白进行健美操训练可以有效地去除身体内的多余脂肪，能够匀称自己的体形，健美自己的体形后，学生就会自觉参与到健美操的训练中去，学生会自觉改变自己的诸多不良形体表现，端正自己的身体姿势，塑造自己的健美体形，学生的形态美目标可以在训练中得以实现。当学生在健美操训练中，真正感受到健美操的审美价值时，学生会积极地参与健美操训练，可以更好地展示自己的“健”与“美”，健美操教学的功用和价值得以实现。
2．3有助于培养学生的健美操的创编能力。
在健美操教学中，进行审美教育，学生对美的感悟能力会得到不断的提升。学生的审美能力都可以得到提升，在这种情况下，学生会根据自己对美的理解，对健美操的动作进行创新，对健美操的套路进行创新，在学生不断创新健美操的过程中，学生的健美操创编能力可以得到发展。在教育的过程中，要加强学生的审美教育，要积极引导学生不断挖掘生活中的“美”的元素，能够把这种“美”的感悟融入到健美操运动中去，鼓励学生积极的在健美操学习中，创造“美”。这样，学生的身心可以得到最大限度的愉悦，学生的欣赏美，体验美，创造美的能力可以得到发展，学生的自身创编能力可以得到发展。
参考文献:。
［1］陈琛．健美操的艺术价值和美育功能［j］．大舞台．(09)．。
［2］杜建萍．从接受美学谈健美操的审美过程［j］．价值工程．2011(31)．。
字的健美操论文（实用22篇）篇八
（一）美育在健美操教学中有助于陶冶情操，追求动作美、心灵美的最高境界。
美是健美操教学追求的首要目标，也是搞好健美操教学的根本。人的行动总是受到一定的情感支配的，人的感情对人生具有重要的意义。美育不同于别的教育，情感的开发就在于它是一种自由的形态，通过“寓教于乐”使人的心灵得于净化，这是因为美与人的心灵是相通的。
用康德的话说：美是情感知识与道德的桥梁。欣赏和体验体育实践中的美,需要感觉、知觉联想、想象，也需要一定的理解“欣赏者的多种心理活动始终伴随形象可感的具体的特征,而不只是抽象的思维”。体育美育能启迪学生由抽象思维指向直觉思维，由认识真理走向发明创造，体育美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力认识走向智力创造的中介，将智力结构的逻辑思维模式导向自由直观，从而完善和充实智力结构，使人由素材达到形式,由感觉达到规律，由有限存在达到无限存在。
（二）美育渗透有利于培养新型人才。
美育、体育、体育教育的有机结合所产生的社会功能，体现在能全面培养人才，它从塑造美的心灵着手，使个体成为一种立体。因此，这个有机体着眼的是整个人，是人的身心的健全发展，所以它能从更高的角度去体现人的素质和理想。
体育美育可以提高体育实践者的理性形象。国外美学家提出人类自身美的三层次结构：外在美——性格美——心灵美。体育实践能使学生建立正确的审美观和健美标准概念，改善精神面貌，使他们在思想、情感、情操方面得到陶冶，从而达到外在美和心灵美的统一。
美育教育在健美操课中运用不但可以提高健美操运动技术机能的掌握能力，还能有助于个人气质和修养的塑造，形成良好的体态，优雅的风度，从而更好的适应社会的需要，成为当今社会需要的新型人才。
（三）美育渗透能有效塑造美的形体。
许多调查表明片面追求升学率轻视体育课，已对学生的身体发展造成了严重的后果。例如近眼、脊柱侧弯等发病率增高，许多男生不挺拔，女生不丰满，给人造成委靡、迟钝、怯懦的感觉，所以学校健美操课程应在指导思想上参照美学研究的成果，制定出一系列具体的指标和措施(包括家庭作业来保证广大学生的身体获得健与美的发展)，这就是说，要通过系统!科学的.学校教育，使学生的器脏神经系统、身高、体重等发育良好，具备适应外界环境的生命活力，同时又在动作、形体和姿态上具体育美的风度，从而显示出活泼、大方、矫健的青春朝气，体现出整个民族的身体素质和健康形象。
二、开展美育渗透的思路构想。
（一）建立正确的审美观，提高美学鉴赏能力。
建立正确的审美观是进行美育渗透的第一步，也是做好美育渗透的关键环节。体育审美教育对促进人的发展的作用，突出地表现在对受教育者审美能力的培养和提高上，现实生活中，人们对美的享受和感悟,除了受制于审美对象和客体的存在状况外，更重要的是取决于主体的人所具有的审美能力的高低、审美能力的高低，自然受到人的社会条件、经济地位、文化素质诸因素的制约，但实际上，在很大程度上是后天受教育的结果。而审美教育对于人的审美能力的造就和培养，则是最基本的一种教育形式。
要求教师在健美操教学和形体练习过程中有意识、有目的地培养学生的技能美，不仅能使美育作为文化的科学价值和审美价值，通过健美操课的教学，使其能得到一定程度的普及和发扬，而且能使学校体育的教学内容在总体的效果上达到美的境界。
（二）在教学环节中具体实施美育渗透。
1.明确美育的目的和任务。美育的最终目的是养成人格美，即养成丰富的具有完美个性的人，美育的中心任务是使受教育者掌握美的规律，养成感觉美、鉴赏美、创造美的能力。
2．掌握美学基本知识。旨在树立正确的审美观念和方法：对学生，体育理论课中。
增加美学基本知识讲座；对教师，作为知识结构更新的内容之一，纳入教师高素质的培训活动之中。
3．参加美育实践活动。制订体育活动中各（下转第106页）（上接第94页）项美育指标，进行各种培训活动，例如体育舞蹈就是体育与音乐（美育）相结合的最好活动之一。
4．研究和开发体育中的美。组织专题研究小组研究体育课程中美育开发，在体育理论课中加一些美学知识章节，使之逐步形成体育美学之学科体系。
三、结语。
1．美育渗透在健美操教学中起着引领教学思路，融会教学目标，贯穿教学始终的作用。
2．在健美操教学中进行美学渗透势在必行。
3．通过建立正确的审美观，提高美学鉴赏能力，然后在教学设计中加入美学内容来逐步加强美育渗透，使健美操教学质量日益提高，课程形式灵活多样，不断丰富。
字的健美操论文（实用22篇）篇九
高等学校的体育教育工作是学校体育教育工作的重要组成部分之一，它直接关系到大学生的健康成长和综合素质水平；对保证我国新世纪人才具有重要的意义。女大学生的体育教育问题尤其突出，她们正处在人生重要的发展时期，生理、心理特点明显，对体育教材、运动项目的选择性强。健美操是女子特有的一种体育运动项目，它主要以女子的身心特点为基础，以体育、音乐、舞蹈相结合，是一项融健身、健美、健心于一体的运动项目，女大学生通过学习健美操来锻炼身体的灵活性、协调性、柔韧性和塑造健美的体态，培养丰富的想象力，表现力。
2研究对象与方法。
2.1研究对象。
研究对象为吉林华桥外国语学院级和级健美操选项课120名女生。
2.2研究方法。
2.2.1文献资料法。
2.2.2问卷调查法。
3结果分析。
3.1女大学生的心理、生理特点。
高等院校的女大学生的年龄基本在18—23岁之间，这一年龄阶段的女性在生理上日趋成熟、完善，形态发育基本定型，仍保留青春期特点，第二性征明显、神经过程灵活性高、神经细胞物质代谢技能旺盛大脑部结构和机能迅速发展，内分泌系统活动及性腺活动明显加强。
由于女大学生在特殊阶段的生理特点，使其产生了相应的心理变化，她们此时的心理特征处于不稳定、不成熟时期。善于幻想，细想活跃，喜欢学习和接受新的思想和新的事物，但起伏较大，在情感上表现为内向，自我保护意识增强，在意志上表现为怕苦、怕累、怕脏、畏难，经受不起失败的考验；对疲劳的耐受能力差，怕别人嘲笑等等。
女大学生的身心特点的变化，对高校体育教育工作提出了新的要求，而现在的体育教学大纲没有充分考虑到女大学生的特点，因此在具体教育中出现困难，不能完成教学任务，出现上课态度不积极现象，有的甚至出现拒绝参加体育课。
3.2高校女大学生选课的倾向性。
由于女大学生的身心发展日趋完善，对各种事物的认知也具有独到的见解，虽然她们对体育锻炼的社会功能及其对人体健康发展的重要意义的认识水平还不能达到较高的水平，但是她们对体育项目的选择可以看出明显的选择性。下面是吉林华桥外国语学院120名体育课选项的意愿调查如下：
健美操是以美为核心，以人体自然动作为基础，以节奏、韵律为生命的体育运动项目。它能够充分展现协调、韵律柔和、优雅等女生健美的气质，并能增强体质，培养良好的身体形态和气质。健美操教学是一门体现人体美的艺术。它讲究形象美、动作美、线条美。同时，在健美操教学当中，会伴有优美的音乐相融合，使学生在锻炼了形体美的同时培养学生的乐感。所以，健美操这项运动深深地吸引着众多女大学生，深受她们的喜爱。
3.3.2健美操对女大学生的有利作用。
首先，由于健美操这项运动深受女大学生的喜爱，她们对健美操有浓厚的兴趣，进而转化为积极的参与活动，而不是被动参加，这样就保证了每次课学生都会有足够的运动量。其次，健美操内容比较丰富、动作变化多样，对身体各项素质要求都非常高，通过进行健美操练习，可以锻炼同学们的脑神经系统的灵活性，大脑皮层的协调性。最后，长时间进行健美操练习，可以增强机体各部分的柔韧性和协调性，还有效的提高有氧运动的代谢能力和耐力培养。
4结论与建议。
4.1高校体育教学中健美操的'课时应给予保证。如果课时量较少，学生只能学到几种简单的练习组合，这样学生不能体会到健美操对自身变化的显著作用，更谈不上对审美观的培养。
4.2在高校体育教学中，教师除了讲授动作和示范正确的动作，还应注意培养学生的乐感，对音乐的领悟能力，使同学们在学习后自己可以把不同风格的音乐与不同的动作相配合。同时注意培养女大学生们的审美能力、艺术修养和树立自信心。
4.3健美操的教学过程是教师与学生的双边教学过程，师生双方的自觉性和积极性是决定教学效果的主要因素。教师除了要具有较高的知识水平和能力外，还要对学生产生强烈的感染力，树立良好的形象。对一些特殊的学生，教师要采取亲切的耐心的教育方法和严密的教学组织形式去诱导，教育学生，以改善他们紧张的情绪。而且应有意识地多让学生之间开展交流，在集体中得到鼓舞和力量，树立自信、自尊、自强的信念，创造一种轻松活跃的教学环境。
4.4在教学中，教师在讲授动作的同时，往往忽略了学生的创造力，想象力的培养。教师应引导辅助学生在掌握动作的基础上，分小组发挥自己的创造力和团结力量，充分利用场地、器材和以往学过的知识，配合音乐创造出适合她们身心的属于自己的优美动作。
参考文献：
[1]董茜.西北师范大学学报.健身健美操的特点与锻炼价值探讨.西北师范大学出版社，，(1).
[2]王洪.健美操教程.人民体育出版社，，(01).
[4]张春美、季浏.有氧训练对女大学生心理健康影响效应的研究.天津体育学院学报，，（5）.
[5]马鸿韬，刘柏.大众健美操锻炼对肢体协调性及心功能的影响.北京体育大学学报，，（03）.
字的健美操论文（实用22篇）篇十
文章运用“系统论”观点将“竞技健美操成套动作”看作一个系统整体，通过对“艺术、难度、完成”三个子系统的横向分析与纵向剖析，着眼于研究各子系统之间、各子系统构成要素内部、要素之间相互制约、相互影响的特性，寻找运动员在比赛中出现问题的深层次根源，提出在进行成套动作编排时所遵循的“系统整体匹配”观点。
系统论；竞技健美操；系统整体匹配；动作编排。
本文通过大量文献资料的查阅发现，目前国内外竞技健美操的研究主要集中在单个难度动作的完成质量、难度动作组别、级别的选择和空间转换的类型、数量等要素的统计分析，忽略了各部分之间及其内部各要素间的横向比较和联系，因而无法从整体上对竞技健美操成套动作进行把握。
一、成套动作“艺术系统”的分析。
（一）操化动作组合的统计分析。
通过国内外各项比赛数据的统计分析表明，我国运动员在两个方面存在明显不足：
1．具有竞技健美操特点的基本步伐欠缺规整性；
2．完成操化动作时的身体躯干位置不够准确。
这就提示教练员在进行操化动作组合编排时，应注意两个问题：
1.把规范健美操基本步伐的规整性和身体躯干的标准姿态、稳定性贯穿于运动训练的全过程。
2．正确处理多样性与熟练性之间的矛盾，尽可能的展示操化动作组合的多样性。
（二）过渡与连接的统计分析。
通过对比分析发现，我国运动员在以下两个方面存在不足：
（1）过渡与连接动作的衔接形式单一、呆板，较多的局限于弓步、单膝跪等基本动作；
（2）过渡、连接动作的节拍数明显高于国外选手，且过渡动作的使用次数过少。
须知，过渡与连接动作数量的多少，充分反映了运动员连续、快速地连接不同组别、级别难度动作的能力，而其使用拍数的多少，则是体现运动员专项能力高低的重要指标之一。因此，建议教练员在平时训练中，从以下两个方面解决上述问题：
1．设计全新的难度架构和动作衔接方式，减少动作间衔接的“停顿感”；增加化前的动作幅度、速度、转体角度来实现复杂的过渡与连接动作，丰富成套动作的艺术表现形式。
2.加强运动员的专项能力训练，增加过渡动作的使用频率，使其能够用较少的节拍数完成过渡与连接动作。
（三）空间转换类型、数量的统计分析。
建议教练员在进行空间转换编排时，应注意以下4点：
1．加大复合型转化类型的使用率，在移动中体现出不同空间、层面过渡与转换的多样性，以增强成套动作三维立体空间的“层次感”。
2.减少运动员起跳腾空后落地成俯撑或劈叉等类似动作的使用。
3．本着“均衡发展”的原则使用各类转换类型，力争填补a-b-a、a-c-b两项空间转换类型的空白。
4．场地空间的使用可以建立在难度动作的选择上，并加入一些跳跃性的非难度动作，以增加腾空空间的使用。
（四）配合与托举、队形变化、队员组合形式的统计分析。
通过对各类比赛录像的对比分析，提示教练员在平时训练中应注意3个问题：
1．紧密围绕成套动作的主题和风格，并结体项目运动员的特点进行编排，同时尽量缩短准备过程，多采用两次以上的动力性配合动作，增强集体项目表演的流动感。
2．队形变化应建立在有利于体现动作一致性的基础上，利用不同的队员组合形式变化成最佳的队形图案。
3.队员组合的出现形式应向依次、不同向完成不同组别、相同系数难度动作的方向发展。
二、成套动作“难度系统”的'分析。
众所周知，难度动作是成套动作的价值基础，是影响运动成绩和体现竞技健美操难、美特征的关键因素。为此，本文对不同难度动作组别与级别、同组间的重复难度动作、难度动作的出现次序等多项数据进行综合评定，探寻我国选手在难度动作编排上存在的差距和不足，并提出一些改进意见：
1．加强“0.6以上高级别难度动作”的针对性训练，结合不同项目运动员的自身特点和竞技水平，合理选择成套难度动作的组合方式；同组间难度动作的连用数量不宜过多，且不宜超过成套难度动作的平均级别。
2．充分重视同组间难度动作的重复现象，大胆尝试同组间不同类别的难度动作，设计全新的难度动作组合方式。
3.合理安排难度动作的结构布局，12个难度动作应均匀分布在成套动作中，难度动作曲线起伏不宜过大，确保成套难度动作的完成质量。
三、成套动作“完成系统”的分析。
（一）难度动作设计分值与实际分值的统计分析。
各项比赛数据显示，造成我国选手难度动作实际得分低的原因主要是技术因素，具体表现为：
1．在完成c组跳跃动作时都不同程度的存在“偷转”现象。
2．在完成高级别重点难度动作上均出现了“触地”的重大失误，致使难度裁判判定此动作为“失误”，严重影响了成套动作的难度得分。
3．六人选手在完成少数难度动作时，起跳高度、动作幅度等未达到整体划一的能力规格，部分选手在高级别难度动作的技术规格上存在一定的缺陷和不足，以致影响了整体动作的一致性、稳定性。
（二）难度动作扣分情况的统计分析。
我国选手在难度动作的扣分情况方面也存在许多不足之处，主要表现为：
1．难度动作的扣分主要集中在c组难度动作，其中以屈体分腿类、剪式变身类、科萨克类、屈体类和团身跳类居多，难度级别集中在0.5～0.8的范围内。
2．扣分原因主要包括：（1）转体不完全（起跳前偷转、落地时身体角度不正）；（2）完成屈体分腿类、屈体类难度动作时，腿部高度低于水平；（3）在完成落地成俯撑的难度动作时，手脚未同时着地。
（三）完成动作一致性的统计分析。
集体项目选手在完成动作一致性方面有相当大的差距，突出表现在两个方面：
1．动作节奏不一致：即同一时刻运动员肢体运动过程处于不同的位置，这种差别主要与运动员在完成动作时的肢体运动轨迹和发力习惯高度相关。
2．腾空高度不一致：即同一时刻运动员在完成跳跃类难度动作时，空中身体姿态处于不同的空间位置，这与运动员下肢爆发力的好坏有直接关系。
四、结论与建议。
在进行竞技健美操成套动作编排时，应注意到“成套动作”这个系统的整体性、相关性、层次性等特征，本着“系统整体匹配”的观点，强调所有动作之间的合理衔接与协调匹配；不仅要看单个动作在“成套动作环境下”的“有效完成情况”，还应考虑该动作的添加或删除，对“成套动作系统”其他组成部分的完成情况有无影响。为此，在进行成套动作创编时，应注意以下原则：
1．对艺术子系统的影响――强化技术动作的规范性，通过改变动作变化前的频率、速度和幅度等因素，提高成套动作的强度编排；同时加大复合型转化类型的使用数量，完美展现成套动作空间转换的“层次感”。应充分考虑子系统内部任何一个要素的结构变化，都会对“成套动作系统”的整体效果产生影响。
2.对难度子系统的影响――在提高重点难度动作完成质量的基础上，大胆尝试同组间不同类别的难度动作；结合不同项目运动员的自身特点和竞技水平，合理选择难度动作的组合方式，并与“难度子系统”的整体结构布局相统一，使得整体难度动作曲线趋于平缓。
3.对完成子系统的影响――重点改进成套动作中出现的“偷转、身体姿态不正确、腾空高度明显欠缺”等问题；加强0.6以上高级别难度动作的针对性训练，提高成套难度动作的整体掌握水平。
【参考文献】。
[2]田麦久.项群训练理论[m].北京：人民体育出版社，．。
[3]马鸿韬.健美操创编理论与实践[m].北京：高等教育出版社，2004．。
字的健美操论文（实用22篇）篇十一
1.1、技能练习。
中学健美操技能练习主要分为徒手健美和器械健美操两部分。徒手健美操：包括基础内容、组合动作和成套动作部分。通过徒手健美操练习，培养中学生健美操感觉，增强表现意识。其中基本动作、基本技术和乐感训练构成基本训练内容。组合动作练习，提高学生身体协调能力，使各基本动作连接更加流畅。通过成套动作展示，展现自我，获取自信心与满足感，促使其更加投入低热爱这项运动。
1.2、理论传授。
健美操技能练习的同时，应及时进行理论传授，指导学生更加科学地进行锻炼。健美操项目发展史、项目特点及比赛规则等，是健美操课程和乐理知识理论部分必不可少的内容。另外，还应该向学生介绍有关健美操运动的生理卫生和保健等理论知识，保证学生从事健美操运动过程中的安全，真正实现增强体质的目的。
2.1、促进健康、增强体质基础上，形成良好身体形态。
作为一项普及性很高的大众健身项目，健美操运动推广的首要目的`就是促进人们身体健康，增强体质。如今社会，中学生生活水平提高，高膳食营养，加上缺少体育锻炼，导致体内脂肪堆积，肥胖率逐渐提高。学校开展健美操课程，促使更多的中学生参加有氧运动，不仅使孩子拥有健康的体魄，还能帮助他们减肥，达到促进健康、增强体质的效果。中学体育课开展健美操运动，对学生形成良好身体形态也具有促进作用。根据青少年生长发育规律，练习健美操不仅可以促进骺软骨的生长,有助于青少年身体增高,而且可以加大肌肉的力量、速度和弹性,有助于青少年身体强壮。
2.2、提高心理素质，缓解压力。
中学生通过健美操的练习,不但增强了体质,改善了形体,陶冶了情操,更重要的是能够调节心理。应试教育环境下，中学生承受着来自学校、家庭、社会巨大的学习压力，对其心理成长方面造成消极影响。承受挫折能力降低，忧郁症、自闭症等现象频频发生，中学生心理健康受到极大的威胁。健美操这项新兴体育运动，将音乐与运动两元素完美结合，是治疗“精神疾病”的良药。中学生经常参加健美操运动，在音乐的伴奏下，暂时忘掉烦恼和压力，激发运动的活力，愉悦心情，缓解心理压力，释放心情。
2.3、增强学生自信心，建立友谊，培养良好个人品质。
某种意义上讲，健美操运动是一项在同一场地，多人共同参与的表演性项目。通过集体参与运动，操化设计上大胆创新，展现美丽身姿，进而赢得观众的认可与掌声。在这项集体运动项目中，大家互相交流，共同学习。通过团结合作，获取胜利，产生满足感和成就感，进而增强自信心。在健美操动作练习过程中，同学之间更加近距离地接触，增进沟通与了解，促进良好人际关系形成，建立深厚友谊。健美操运动还可以培养青少年学生的荣誉感和集体主义精神,培养坚持、果断、独立、自觉的个性品质。
3、小结。
健美操作为一项新兴运动项目，符合中学生生理和心理发展规律，有必要在中学体育中开展应用。中学阶段体育教学中科学地使用健美操课程，可以唤起学生体育学习的兴趣，促进身体健康、增强体质基础上，形成良好身体形态；提高学生心理素质，缓解压力；增强学生自信心，建立友谊，培养良好个人品质，最终实现其全面发展。
字的健美操论文（实用22篇）篇十二
根据我国健美操运动的发展状况和未来的发展趋势，按照不同的任务，健美操运动可分为健身健美操、表演健美操和竞技健美操。中等专业学校中采用的为健身健美操。其中包括以提高心肺功能，改善身体有氧代谢能力的有氧操，练习肌肉控制，改善不良姿态，培养良好气质风度的形体操，以保持肌肉外形，防止肌肉退化为主的力量操，以及踏板操、水中操等。
二、健美操在运动项目中的价值。
健美操是根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多科理论，为使人体健康、健美的发展而编排的。它是在音乐伴奏下进行的身体练习，其动作内容丰富、形式多样，美观大方，有一定的旋律和节奏，可以恰当的表现出音乐的特色，动作的力度等。健美操运动不仅能有效地发展中等专业学校学生的身体形态，身体素质和身体机能，还可以陶冶情操，培养正确的审美观和良好品质。对于磨练中等专业学校的学生的意志，增强信心，提高心理水平，具有非常重要的作用。要求学生不能机械地完成动作，而应有节奏、有旋律、有感情、有表现力，并创造性完成动作。
三、通过健美操教学可以调动、培养学生对体育课的兴趣。
要培养学生对体育课的兴趣，首先要让学生对体育课有一个正确的认识，选用学生感兴趣的体育教学老师，长期以来受传统习惯和应试教育的影响部分学生和家长对体育课有些偏见和误解。他们以为上体育课就是玩，上与不上体育课无所谓，加上体育教学内容重复，难度过大，以及少数教师经验少，教学方法呆板单调，导致学生喜欢体育，却害怕上体育课的现象怪现象，为此，因像学生明确指出只有“体格健壮，肌肉丰满，体形匀称，充满青春活力，才是真正的健美”。一个健康的人应该是道德高尚，心理健康、体质良好、体能全面的人。为达到健康的目的，可以通过体育锻炼来获得。健美操可以作为首选项目。健美操是健力美的运动。
美的事物对学生具有强烈的吸引力、诱发力和感染力，当体育教师展示健美的形体和规范优美的动作时，就会引起学生自觉或不自觉的赞赏和模仿，同时对体育课也会产生兴趣，这无声的魅力会产生潜移默化的作用时，就会引起学生自觉或不自觉的赞赏和模仿，同时对体育课也会产生兴趣，这无声的魅力会产生潜移默化的作用，使体育课收到事半功倍的效果。音乐是健美操的重要组成部分，好的音乐能强烈震撼人的感情，将听众引如美妙的艺术境界，借用好的音乐，会产生意想不到的特殊效果。
健美操音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和具有上述民族乐曲，具有鲜明的现代韵律感，节奏鲜明强烈风格热烈奔放，符合处于青春发育期的中等专业学校生身心发展特点，在中等专业学校体育教学中，我把健美操作为重要的体育教学内容，通过健美操优美的旋律，舒展发放的动作，刚劲有力的节奏，优美的造型，形成有强烈感染力的音乐氛围，激发学生的联系情绪，提高学生联系的`积极性，增强学生参加体育活动的兴趣。
四、强化音乐的素养教学，全面提高学生的素质。
在健美操的教学初期，就得让学生接受音乐教学，从准备部分开始，教师就得有意识的用音乐启发学生，例如音乐启动，教师随音乐节奏踏步，在此基础上逐步变化一些简易动作，学生跟连，这样，日积月累，学生就形成用耳听音乐，用眼看师范的一种全身心运动的教学方式。在教学中，教师要不失时机地运动口令、提示及体位语言，纠正错误动作，鼓励学生积极投入，教学中我们不只是机械的教会学生几个动作，更重要的是通过音乐的旋律来调节学生的身心及情感体验，将动作融汇与音乐之中，从而不断提高学生的音乐素质，进一步增进学生的身心健康。在音乐的选择上要结合所授课内容有目的的选用，同时给学生讲解有关音乐背景及欣赏提示，以便激发学生对动作的创遍热情。
五、正确选择与确定健美操教学内容。
健美操教学能否实现预期目标，在很大程度号丧取决于教学内容的选择，应选择符合中等专业学校生身心发展特点的教学内容。在健美操教学内容的确定上绝不可照搬文艺界或体育健美专业训练那一套，而应遵循系统性、教育性、科学性、可行性、实用性与趣味性相结合的原则，立足与促进学生身心健康协调发展，按照一定的顺序，有步骤地进行教材的层次分类，不同年龄有各自的教学内容，在动作的难度安排上，采用由易到难，有简单到繁，由静到动、动静集合的阶梯式排列，按姿态操、舞蹈操，节奏操的顺序进行教学，从基础开始，使学生通过有序的学习，更快地掌握技术，发展能力，教学中要求学生不仅要学会跳健美操，而且还要根据所学的编排知识，结合掌握的一些动作素材，进行健美操的创编。
六、要充分利用电教手段。
现代社会的电教手段很多，如电脑、电视、录象、影碟、录音、幻灯等，所有这些手段都是为了学生学习，获得感性或理性认识服务的，电视台每天都有几个频道播放健美操，提醒、鼓励、要求尽量学生观看，利用室内播放健美操的录象、影碟，利用电化教学媒体，直观的视听感觉，使学生真正认识“如何利用健美操塑造美的形体”的方法，促使学生对健美操产生浓厚的兴趣。
七、健美操教学中应重视学生的自主能力的培养。
健美操的的动作设计不拘一格，编排方法灵活多样，教学中主要教给学生健美操的运动思想和锻炼方法，实践中及时提醒和积极引导学生在身体的参与中用心灵体验，在流畅自然，刚劲有力，形神兼备的动作练习和优美明快的音乐伴奏中感受轻松愉快和动感的韵律，逐步培养学生在练习中具有良好的精神风貌和洒脱大方的动作风度，同时积极支持，热心鼓励学生在体现健美操健、力、美精神实质的基础上大胆设想，推陈出心创遍动作，从而突出学生的主体地位，逐步培养和激发学生的主观能动意识和创造性思维。
参考文献。
[3]姜洪业.对健美操教学程序的探讨[j].辽宁：辽宁体育科技出版社，，（6）．。
字的健美操论文（实用22篇）篇十三
论文摘要：
在中职学校健美操的教学中存在学生素质不高、水平不统一、教学难度加大等问题，为了收到良好的教学效果。本文主要针对中职生健美操教学中的示范法、滚动式教学、教学语言、合作学习、音乐激励教学法五种教学方法进行探讨，旨在转变学生学习方式，激发学生的锻炼兴趣，提高学生的运动能力，从而提高健美操课堂教学效果。
健美操是学校体育教学的一项主要教学内容，深受青少年学生的青睐。健美操由于动作内容丰富，不受场地、器械、时间等条件的限制，易于推广，但是由于健美操大多为多关节的同步运动，不对称和依次完成动作多等因素，给教学带来了一定的困难。笔者根据近几年来开展健美操教学的经验体会，总结了在中职学校健美操教学中的几种教学方法：
1、示范法。
示范法是教学中常用的一种教学方法，在直观教学中占主导地位。这种教法可以使学生做到眼看、耳听、心数、体动、脑记五位一体同步进行，从而使学生在学习过程中，易记、易做、易懂，有助于在较短的时间内建立正确的动作概念，掌握正确的动作方法和技术，提高练习的质量和效果。示范法可分为正面示范、背面示范、镜面示范和侧面示范，教师可以根据不同的教学内容使用不同的示范类型。示范要求：首先，教师做示范要力求规范、正确、轻松、优美，给学生留下深刻印象，使学生看完示范后产生跃跃欲试之感；其次，示范动作要有目的性，不同的教学阶段，示范的方法有所不同，注意示范的重点、次数、时机和方向的选择，初学阶段可采用完整示范，对学生起到潜移默化的作用，再进行分解示范，引起学生模仿和感觉动作神态的潜力，形成正确的动作技术。
2、滚动式教学法。
滚动式教学法是指教师根据教学任务，对所教动作进行有目的、有计划，逐步传递教学内容的方法。该教法更注重“练”字，要求学生亲身参加实践，通过本体感觉，切身实际的体会，有助于提高教学质量和技术水平。因此，练法对完成教学训练具有重要意义。
2.1重复练习法。指在健美操教学过程中，单个动作、分段动作、联合动作和成套动作的重复练习。重复练习中，教师要有明确的目的，要向学生提出具体又切合实际的要求。同时根据学生的特点，学生掌握的实际水平以及动作难易程度，科学的安排好重复练习的间隔时间、重复次数。并且保证运动量和质量，从而使重复练习达到好的效果。
2.2“金字塔”练习法。指在教学过程中，递增或递减单个动作重复次数的练习法。分为：“正金字塔”法和“倒金字塔”法两种练习法。
“正金字塔”法就是把动作从第一个开始依次递增重复，主要是为了巩固动作练习强度。比如先是左右各一次grapevine(侧交叉步)，接下来是左右各两次grapevine，然后是左右各三次、四次grapevine，让学生重复动作，同时还要集中精力记住动作次数，运用“倒金字塔”法把动作的重复顺序依次递减，利用逆向思维或将两种方法结合灵活运用，来提高学生学习兴趣，让学生巩固动作。
2.3串联练习法。是一个将健美操动作逐渐累加的方法。这种练习法适用于内容成套、动作技术多、变化复杂不连贯的动作。即：将全套操以1-2个动作为一个小组合，动作对称不对称均可。整套操分为a、b、c、d组……先练习动作a，基本掌握后在开始动作b，并把动作a和动作b衔接起来练习，即练习a+b动作。逐步转成复习巩固时，才进行动作c练习，然后是动作a+b+c练习并转入成为巩固动作，以此类推。串联练习法让学生在动中学习动作，避免由于学习动作过程中的间断而影响运动负荷的连续性，从而达到预计的运动负荷。
2.4分解练习法。是指将结构复杂的一节动作，按身体环节合理地分解成几个局部动作分别进行练习；或将整套健美操先分节进行练习，逐步串联成套的练习方法。有单个动作分解、成套动作和单节操分解、纠正错误动作中分解几种练习方法。分解练习法能减少学生开始学习的困难，把复杂动作简单化，使学生易于接受并能抓住动作重点和难点进行练习，从而掌握动作细节，这种由易到难、由局部到整体的练习模式，能增强学生掌握动作的信心，提高学习效率。
3、教学语言运用。
教学语言是健美操教学中教师对学生的学习进行引导、要求、评价和鼓励所使用的一种交流工具，分为口头提示和非口头提示，是健美操教学控制系统的核心。教师根据健美操动作幅度的大小，动作性质来决定提示的快慢和强弱，而且提示必须要有一个时间提前量，使学生有足够的心理准备，保证动作衔接的协调流畅。
3.1口头提示。口头提示的内容主要有动作的节奏（口令）、名称、方向、要求、要点、练习次数及激励语言等。常以口令形式出现，口令有号召性、鼓励性，注重与音乐节奏的吻合，口令的音量、语调的强弱。提示口令需准确、及时、简洁。学生能更好地完成练习，活跃课堂气氛，达到教师与学生的沟通，提高教学效果。
3.2非口头提示。在健美操教学中，标志或符号、肢体、语言、面部表情、眼睛预览和音乐等，每一种非口头提示都能在做什么动作、向何处做、何时做和如何做的口令中起到辅助作用。非口头提示需合理的把握提示的时机与准确性，如用于手势提示动作开始、方向、次数时，一般提前2-4拍提示。
合作学习教学法是利用课堂教学中人际关系为基点，以目标设计为先导，改善学习气氛，具创意及实效的教学。合作学习健美操教学模式，符合新课程标准以人为本的教育理念，可以提高学生的健美操成绩，同时改善学生的合作精神和创新能力。
4.1互助分组合作教学。根据教学任务的需要，要学生分成两个（或以上）小组互相交替进行练习，分配职责：领操者、纠错者、裁判员、总结者、组织者等，或组成评价组互评形式，使组内成员各负其责，阶段练习后互换职责，再次进行互助练习及评价，实现健美操教学多元化，培养学生分析问题、解决问题的能力，给予学生较多参与学习的机会，提高学生自主学习和创新的能力，对学生的学习兴趣具有积极的作用。
5、音乐激励教学法。
健美操在音乐的衬托下，使动作更具有生命力和艺术性。在健美操教学过程中，若能够有效地激发学生的情感动力，使之不断获得精神上和心理上的相对放松，其学习过程就会变得愉悦。对于中职生音乐的选用要具有鲜明的节奏、动听的旋律，乐曲不能太复杂，便于学生体会，不能使注意力过于紧张，要有明晰的节奏。在做热身练习时，选择富有节奏感的乐曲，抛弃枯燥而又乏味的口令，学生精神会更集中，动作更到位。初级课音乐速度最快不能超过145拍/分钟；中级课不超过150拍/分钟；高级课不超过155拍/分钟。音乐的旋律和风格必须与动作的形象和风格融为一体。因此在教学中要经常反复听健美操的伴奏，熟悉和掌握音乐的旋律和节奏，利用音乐把握节奏，准确地完成全套动作。
综上所述，为了使健美操在教学中更具有可行性和优效性，笔者提出了五种教学方法，将这些教学方法科学合理地运用到不同的教学环节中，使学生能更快的掌握学习内容并且达到训练目标，取得最佳的教学效果，同时也培养学生锻炼健美操的兴趣，树立学生们终身体育意识，使健美操运动在中职学校中能广泛开展。
参考文献：
[1]金新玉.“三阶段”教学模式在健美操教学中的实验研究[j].绍兴文理学院学报，，28(9).
[2]乐清莉.深化健美操教学改革提高课堂教学质量[j].邵阳学院学报，，(6).
[4]盘凌云.体育教学模式的研究[j].体育科研，，23(3):1-4.
字的健美操论文（实用22篇）篇十四
摘要：健美操作为各高校的体育课程之一，普遍在教学内容、教学方法、师资力量、场地设备和评价方式等方面存在着一些问题，不能满足当代大学生健身的需要。在移动网络迅速发展的大背景下，移动app对人们的生活产生了巨大的影响，给大学生带来新的生活和运动方式。本文尝试在移动app背景下，针对高校健美操教学存在的问题，探讨高校健美操教学改革的途径和方向，以期为健美操课程的健康长远发展做出一定贡献。
关键词：移动app;高校健美操;教学改革。
健美操是一项融音乐、体操、舞蹈等动作为一体的有氧运动，在过去是一项深受人们喜爱的运动。但随着时代的发展，新鲜事物的不断涌入，健美操教学普遍存在一系列亟待解决的问题，主要包括：教学内容枯燥、教学方法单一、师资不够完善、场地设备不够完善、评价方式不够合理等，这些问题严重阻碍了健美操的发展，进行教学改革和解决问题势在必行。随着经济水平的迅速发展和科技水平的不断创新，智能手机以及平板电脑已成为大学生的必备产品，各种app的产生和发展给大学生带来新的生活和运动方式[1]。优酷、美拍、抖音、快手、bilibili、糖豆、跳跳等移动app中包含很多不同种类的舞蹈视频，比如拉丁舞、现代舞、民族舞、街舞、爵士舞、有氧健身操、搏击操、减肥操等等，内容可谓是琳琅满目、丰富多彩，能满足各类人群的需求。另外随着流行音乐的层出不穷，相应的编舞也如雨后春笋般涌现，有些时尚、节奏感强、简单易学的舞蹈被人们广泛传播开来，被大学生熟知也深受大学生的喜爱。本文试图在移动app背景下，针对高校健美操教学存在的问题，引入移动app及其舞蹈因素，探讨移动app对高校健美操教学改革潜在的影响以及改革的途径和方向，为健美操课程的健康长远发展做出一定贡献。
字的健美操论文（实用22篇）篇十五
教学过程中，一些好的教学方法的运用往往会起到事半功倍的作用，以下是笔者在计算机教学中采用的几种教学方法：
（1）实践教学法；
（2）问题导入法；
（3）研讨式教学法；
（4）案例教学法；
（5）情境教学法。
2.注重知识的模块化教学。
针对中职生，教学中更应该注重知识的模块化。由于中职生学习基础不扎实，学习兴趣不高，因此教师要因材施教，选取学生够用的、适用的、想学的、能学好的知识模块，如，计算机基础模块中的计算机基础知识、文字图表处理word、电子表格处理excel、演示文稿powerpoint小模块等进行教学。
3.实施“任务驱动”教学法。
中职学校的目的是培养应用型的中等技术人才，因此在中职计算机课程教学中既要传授知识，又要强调能力的培养。
“任务驱动”是一种建立在建构主义教学理论基础上的教学法。它要求“任务”的目标性和教学情境的创建，使学生带着真实的任务在探索中学习。在这个过程中，学生还会不断地获得成就感，可以更大地激发他们的求知欲望，逐步形成一个感知心智活动的良性循环，从而培养出独立探索、勇于开拓进取的自学能力。
4.建立网络教学资源，为学生提供自主学习的资源平台。
而且提供了在日常条件下不易获得的直接经验，培养学生的某些技能，激发学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性。
1.培养学生对计算机专业的兴趣。
学习兴趣是学生对学习对象的一种力求认识或趋近的倾向，是学生积极性的.一个重要方面。
开心”。
2.学生提高自我效能感。
自我效能感是指个体相信自己有能力完成某种或某类任务，是个体的能力、自信心在某些活动中的具体表现。当人确信自己有能力进行某一活动，他就会产生高度的“自我效能感”，并会去进行那一活动。正如学生不仅知道注意听课可以带来理想的成绩，而且还感到自己有能力听懂教师所讲的内容时，才会认真听课。人们在获得了相应的知识技能后，自我效能感就成了行为的决定因素。
学生可以通过对自己过往经过努力并取得成功的经历的回想来增强自信心，也可以寻找一个和自己情况相似的榜样来效仿，或者请家长、教师给自己鼓气。这些方法都可以有效提高学生的自我效能感。
3.学生从被动学习转为主动学习。
学生可以在开学初制订自己的学习规划，并在班级或寝室中找同学和自己共同实施，相互督促。先给自己提出一个小目标：“一个星期内坚持实施此计划”，完成后再提出高一点的目标：“一个月内坚持实施此计划”，通过一个月的坚持，主动学习即自主学习将会成为自己的一种生活习惯。
本文从教师的教与学生的学两方面深刻论述了中职学校计算机专业的教学方法，要求教师发挥在教学中的主导作用，引导学生更好地学习，同时也要求学生发挥其作为教学中心的主观能动性。只有师生共同努力，相互促进才能教学相长，才能更好地完成教学任务，提高教学效率，促进教育事业的发展。
参考文献：
［1］周勇，董奇。学习动机、归因、自我效能感与学生自我监控学习行为的关系研究［j］。心理发展与教育，1994（10）。
［2］李雁飞。“任务驱动”法在计算机基础教学中的应用［j］。长治学院学报，（10）。
［3］华康清，程宝山。职业中学办学思想与实践［m］。江西高校出版社，-04.
（作者单位山西省吕梁市职业中等专业学校）。
字的健美操论文（实用22篇）篇十六
健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操作动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。既是健身、美体、陶冶情操的大众方式，又是竞技运动的一个项目。节奏明快、活泼、富有时代动感的健美操不仅能促进学生身体素质的全面发展（柔韧、协调、灵敏、力量、耐力等）而且它的动作优美流畅、高雅、舒展、健康而充满活力。具有独特的创造性和鲜明的韵律感，是艺术与体育、健与美的有机结合，学会几套不同风格的健美操坚持经常锻炼，可将人们从忙忙碌碌的现代生活节奏中引向轻松、舒畅、娱乐、健身的浪漫艺术境界之中，去尽情享受人类应有的美好休闲时光，正因为健美操具有如此无穷的魅力，因此，健美操越来越被更多的人所吸引，已成为学校体育教学和课余训练的重要内容之一。自全民健身计划实施以来，健美操更成为全民健身的体育运动项目之一。那么在中学中应如何较好地进行健美操教学，使学生在最短的时间内学会并掌握健美操的技术和技能，将其作为终身锻炼的方法和手段。不同对象进行健美操锻炼需用不同的方法，笔者运用实验对比，采用集体性教学的基本模式进行了分析，希望能给从事健美操教学工作者以启示。
当代课堂教学实践发展的一个总体趋势是指导学生自己去学习，一是指导学生进行个体性学习，二是指导学生进行集体性学习，当今社会被称为“住处社会”。它要求学校培养出来的学生不仅应有丰富的知识，而且应有较强的自学能力，以便学生走上工作岗位后能通过自学不断获取新的信息，进行知识更新，因此，指导学生去学习反映了“信息社会”的要求。当今社会同时又是“交际社会”，它要求学校培养出来的学生不仅应当成为“智能人”，而且应当成为“社会人”，以便学生进入社会后善于同他人交往，同他人竞争与协作。显然，仅仅指导学生个体性学生，也许可培养出“智能人”，但却无法培养出“社会人”。培养“社会人”的任务只有通过指导学生集体性学习才能完成。在这个意义上，我认为指导学生集体学习这一趋向更加适应当今社会的要求。
2/1建立学习集体。
实验前受试对象综合测试成绩对照表（表1）。
组别素质（x）标准差（s）人数（n）。
实验班748．4448。
平行班767．9648。
结果，差异无显著意义。p0.05。
2/2调整课堂教学的时间结构。
从时间结构来看，健美操教学一般由：热身、教师教授、放松三部分组成，学生之间的交往时间基本上被排除在外，在此对实验班的健美操教学时间结构作了必要的调整，规定在一般情况下每节课都要安排15—20分钟让学生进行集体性学习活动。
3集体性教学模式的操作程序。
通过实验探索到了集体性教学的一些普遍规律，并初步建立了集体性教学的基本模式。
3/1小组内练习。
3/1/1目标第一、提供更多的课堂参与机会。第二、加深对教师授课内容的理解。第三、提高课堂教学效率。第四、创造更多的自我表现机会。第五、培养学生的社会意识和社会能力。社会意识包括参与意识、学习意识、合作意识、表现意识。社会能力包括分析表达能力、评价能力、协调能力。
3/1/2内容第一、需要共同推敲掌握技术的技巧。第二、需要通过互相启发，互相鼓励更快掌握组合动作。第三、需要通过共同协作来提高课堂教学效率。
3/1/3形式由于小组内练习内容不同，我们采用诊断式小组练习形式，由技术比较好的同学主持（体育骨干）。进行步骤为：第一步，检查。检查本组其他同学的技术掌握情况。第二步，分析，组内成员共同分析被检查者的错误技术原因。第三步，纠正，纠正错误动作。第四步，合练。即全部纠正完毕后，小组全体学生就难点关键进行强化练习，在小组内练习的整个过程中，教师的任务“视导”一是观察是否有不参与小组练习者并了解其原因；二是指导当小组遇到难题时，及时对该小组加以指导。
3/2组与组之间的交流。
3/2/1目标第一，为更多的学生创造“代表集体”的机会。第二，纠正小组的局部性错误，第三，促进小组的练习欲望。第四，进一步培养学生的社会意识与社会能力。社会意识包括集体意识、竞争意识、集体荣誉意识、大集体意识。社会能力包括表现能力。
3/2/2内容第一，小组练习的结果。第二，小组练习的体会。
3/2/3形式第一，汇报式(组与组之间的交流。）第二，互查式（组与组之间的交流。）。
3/3集体性评价。
3/3/1目标第一，强化学生的集体竞争意识。第二，强化学生的集体荣誉观念。第三，树立双重责任感（自己认真学习，也要帮助其它同学学习）。第四，锻炼学生对于否定评价的心理承受能力。
3/3/2内容第一，对小组的练习进行评价。第二，对小组在练习中的行为表现进行评价。
3/3/3形式第一，强评价。即按照较为严格的标准评定成绩，并记入课堂学习档案，以促使各小组之间互相比较开展竞争。第二，弱评价。即只进行口头评价，一般性的表扬，推动中间的，鞭策差的，在集体性评价阶段，教师应特制注意成绩评定方法的科学性和合理性。使之既能表示小组之间的差异，也能表示小组内部的差异，以促进组内竞争，同时又能表示集体性学习效果不同的各小组间同层次之间的水平差异，使每一个学生都与集体学习挂钩。
4结果与分析讨论。
4/1结果。
1.4/1/1两班实验成绩比较（表二），实验班成绩优于对照班，差异显著。且实验班，六十分以下的没有，而平行班里有4名。
（表二）实验与平行班成绩的比较。
组别素质（x）标准差（s）人数（n）。
实验班78.648.7548。
平行班67.9319.248。
差异检验t=3.4298（p0.05）。
4/1/2两班学习态度比较（表三），根据“学习态度量表”对学生态度进行了综合评定，评定内容有学习目的、兴趣、课堂气氛、练习积极性、情绪状况、意志力、人际关系、思维等。两班“学习态度”评定结果差异显著，另对学生完成课外练习作为检查，对上课出勤情况进行记录，结果也是实验班高于平行班。
（表3）两班学生学习态度评定结果比较。
组别素质（x）标准差（s）人数（n）。
实验班90.26.648。
平行班71.68.248。
p0.01。
4/1/3对班级集体喜厌情况的.比较,实验班的同学更加喜欢自己所在的集体(表4)。
对班级集体喜厌情况的调查情况(表4)。
组别喜欢人数%不喜欢人数%无所谓人数%人数%。
实验班4491.748.30048。
平行班2347.9612.51939.648。
4/2充分利用教学中的人力资源,利于开发学生的非智力因素。小组练习分组是为好、中、差学生均匀搭配原则组成的小集体。每个同学都有自己特定的认知倾向，思维方式和价值观念，为小组成员之间的协助，互补提供了基础。有利于激发学生的兴趣，充分发挥了学生的学习积极性，弥补学生由于能力、技术水平等差异带来的消极因素，增加了学习的人力资源，从而能产生积极的学习行为。在教学过程中积极挖掘每个学生的潜力，培养骨干，配合教师在教学中起到组织教学、督促练习的作用。让每个学生都有充当教师的角色，满足学生表现欲望。使学生能在进行基础技能训练的同时，培养学生的组织能力，语言表达能力，动作示范能力，良好的心理素质等。实验班的同学与对照班同学比较，除动作能熟练掌握，还明显表现出灵活有序的组织能力和临危不惧的心理素质。小组练习能充分体现学生在学习过程中的主体作用。首先，教学者改变了长期以来教师教、学生学的“填鸭式”的教学模式，集体性教学把老师传授与小组智慧结合起来，给学生充分的信任，教学中发扬民主让学生参与教学，巧妙地应用了学生之间的互动，力求以“导”为前提，让学生以“练”为主。留给学生更多的时间，互相帮助互助促进，共同提高。集体性教育注意集体评价和自我评价，摆脱了学生被动接受评价的局面，充分发挥小组自我评价在教学中的积极作用。
4/2/3利用集体竞赛和课外练习巩固集体性教学模式。
5结论与建议]。
经初步实验研究，“集体性教学模式”运用在中学健美操教学中是可行的，效果明显。集体教学为学生之间的协作互补提供了基础，有利于发挥每个学生的潜力，对培养学生综合能力，促进学生个体发展有积极作用。有利于培养学生的创造力，有利于培养学生的“合作”意识与“竞争”意识，增强社会心理凝聚力，有利于培养集体主义精神，促进课外作业完成，有利于培养学生终身体育意识，在进行中学其它项目的教学，可推广应用。
6参考文献。
6/1刘庆青关于普通高校健教学的几点思索体育科研98.1。
6/2李富菊健美操集体性教学模式的尝试研究。
6/3王伯英体育教学论。
6/4黄力生论普通高校教学指导思想成都体育学院学报。
字的健美操论文（实用22篇）篇十七
据相关研究表明，在健美操的教学中穿插街舞和搏击操等时尚舞蹈动作的教学，可吸引更多男生关注和学习，让学生对健美操的认识不再局限于女生，尽可能地让更多的学生参与进来[2]；在健美操教学中融入时尚舞蹈元素,能够促进学生灵敏、耐力、力量和柔韧等素质全面发展，能够使学生的学习积极性和自信心得到增强[3]。移动app视频里有各种各样、适合各类群体的时尚舞蹈，健美操老师可以引入移动app舞蹈作为健美操教学素材，借鉴、参考相关舞蹈动作，改良健美操教学内容，使健美操教学内容更加富有弹性，增加师生对教学内容的选择性。
1.2体现学生主体，优化教学方法。
每个学生都是独立的个体，对健美操或舞蹈有不同的偏好，移动app的视频里舞蹈种类繁多，可以满足更多学生的爱好和需求，学生可以从中选择自己喜欢的或找到适合自己的舞蹈。学生都有一定程度的表现欲望，一旦找到自己喜欢的或者擅长的就会体会到满足感和成绩感，从而提高学习的自觉性和积极性。因此，在教学过程中增加学生分组和个人展示的环节，给学生提供展现自学成果的机会和平台，提倡学生合理利用移动app进行自学，允许学生选择自己喜欢的舞蹈并自编动作，提高学生自学能力和创新能力，增强学生的积极性和自信心，有助于学生的个性发展。在教学过程中让学生自愿结合、自由分组练习，并安排分组创编动作和编排对性的任务，增加学生之间的互动交流，使课堂更加生动、活跃的同时，培养学生的团队协作精神。在健美操教学过程中，师生双方都要充分利用移动app的优势，合理运用自主学习模式和合作式教学模式，不断优化教学方法。
1.3对教师提出新要求，合理调整教学师资。
如今大量新事物通过网络迅速传播，app视频内容也不断更新，学生更加不满足于健美操教学。为了满足课堂教学和学生的需要，健美操老师要增强接收新事物的能力，对音乐和舞蹈要有很强的鉴赏力，能够掌握多种舞蹈和把握不同的舞蹈风格，还要有对舞蹈因素进行有效提取、整合、编排的能力，同时要清楚地了解学生的当前的水平和接受能力，考虑到学生的兴趣和需求，选择合适的教学内容进行教学。学生可以从移动app中获取所需要的舞蹈内容，在一定程度上摆脱了对健美操老师的依赖，同时对健美操和舞蹈感兴趣的'男生可以通过移动app找到男老师的动作教学视频，减小了健美操老师女多男少对学生的影响。健美操老师可以加强合作，分别录制男生版本和女生版本的教学视频，传到移动app上进行资源共享。虽然移动app可以在一定程度上解决师资方面存在的问题，但不能取代健美操老师，因为对学生进行适时的、有针对性的指导和管理是移动app无法做到的。在健美操教学中引入不同新的元素进行借鉴和参考并不是取代，而是在把握健美操课程方向的基础上融入不同元素，拓展新的内容领域，增强健美操课程的包容性，更好地发挥健美操课程的价值。这就要求健美操老师更加深入、精确地理解和把握健美操课程的目标和要求，熟练地掌握健美操专业理论知识和技能。同时要把握新时代的方向和特点，紧跟潮流，与时俱进，通过参加培训和自我学习，不断更新、拓展相关教学知识和技能，更好地为健美操教学服务。
1.4开发教学资源，提供教学设备。
移动app操作起来方便、快捷，可作为大学生课余时间学习健美操的重要工具，学生可在课余时间学习，不用受场地的影响，随时随地进行自学。笔者设想开发学校内部健美操教学app，把app分为几个模块，包括教学区、考试区、推荐区等等。一方面可以把课堂教学内容传至app中的教学模块或者把推荐内容传至推荐区，把app作为教学工具；另一方面可以把学生的考试内容传至app作为教学评价材料依据。移动app的使用可以在一定程度上降低对场地设备的要求，但是在正式的健美操课程教学中存在的场地设备问题依然需要解决。各高校要根据实际需要不断更新教学设施，将现代化教学设施引入教学中，充分利用多媒体为健美操创造良好的教学环境，为健美操老师减轻负担的同时激发学生的学习热情，从而提高健美操教学效果[4]。
1.5优化评价内容、评价方法和评价标准。
在健美操教学过程中引入了移动app中的舞蹈因素，考核时除了对学生进行身体素质和规定的健美操内容进行评价以外，还可以对学生通过移动app自学的情况进行评价，对学生评价的内容更加丰富、全面。在平时的健美操课堂中增加个人或小组展示的环节，用以展示学生通过移动app所学的内容，还可以把学生平时展示的视频传至移动app中作为纵向的对比和评价的材料，有助于对学生的学习态度、平时表现和进步情况进行评价，关注学生的个性发展，切实做到过程性评价与终结性评价相结合，评价方式多元化。在进行期中考试和期末考试时，要求学生根据课堂上所学的健美操规定动作与通过移动app自学的动作进行组合、创编，选择合适的音乐搭配，完整的展示出来，学生可根据情况自由选择个人考核和集体考核，由于选择集体考核比个人考核难度更大，所以评价标准也应有所不同。评价内容的丰富和评价方式的多元化，使评价标准不再局限于动作的规范程度和表现力，而是把创编能力、组织能力、合作能力等多种能力综合起来进行评价，从而促使学生各种能力全面发展。
2结语。
在移动app发展如此迅速的背景下，面对喜欢探索和挑战新事物的大学生群体，高校健美操教学势必要进行一系列改革以满足大学生的健身需求。健美操改革要审时度势地引入移动app和其他网络多媒体，根据实际需要丰富健美操教学内容，创新教学模式，培养高素质水平的师资队伍，提高现有健美操教师的综合能力，优化评价方式，激发学生学习的兴趣，重视学生的个性发展，培养学生综合能力，使学生增强终身体育意识和养成健身的良好习惯。我们要充分利用移动app等现代科技的优势，促进健美操课程的健康发展。
参考文献。
[1]李楠.体育运动类app对大学生体育行为影响的研究[d].中北大学,.
字的健美操论文（实用22篇）篇十八
美，是高校健美操教学追求的目标之一。从体育美学的角度来说，体育中的美主要是指协调发展的身体，健美的体型,熟练的、敏捷的、优美的动作。古今中外许多教育家、体育家和美学家都竭力主张体育与美育相结合,体美与德智相结合,以使受教育者在德、智、体、美各方面得到发展。
体育教育与其他教育一样有明确的目标，学校教育中的体育以培养人才为宗旨,其目的是全面贯彻国家教育方针,培养学生的体育意识和体育能力,使之身心全面发展,配合德育、智育、美育，使学生成为社会主义事业的建设人才，体育活动过程中包含诸多美育的因素,在健美操课程教学中体现的尤为突出。本文针对如何在健美操课程教学中进行美育渗透展开探讨，期待能对各位教师在教学思路方面有所启发，推进健美操课程教育教学改革进程。
一、美育渗透在健美操课程教学中的地位和作用。
（一）美育在健美操教学中有助于陶冶情操，追求动作美、心灵美的最高境界。
美是健美操教学追求的首要目标，也是搞好健美操教学的根本。人的行动总是受到一定的情感支配的，人的感情对人生具有重要的意义。美育不同于别的教育，情感的开发就在于它是一种自由的形态，通过“寓教于乐”使人的心灵得于净化，这是因为美与人的心灵是相通的。
用康德的话说：美是情感知识与道德的桥梁。欣赏和体验体育实践中的美,需要感觉、知觉联想、想象，也需要一定的理解“欣赏者的多种心理活动始终伴随形象可感的具体的特征,而不只是抽象的思维”。体育美育能启迪学生由抽象思维指向直觉思维，由认识真理走向发明创造，体育美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力认识走向智力创造的中介，将智力结构的逻辑思维模式导向自由直观，从而完善和充实智力结构，使人由素材达到形式,由感觉达到规律，由有限存在达到无限存在。
（二）美育渗透有利于培养新型人才。
美育、体育、体育教育的有机结合所产生的社会功能，体现在能全面培养人才，它从塑造美的心灵着手，使个体成为一种立体。因此，这个有机体着眼的是整个人，是人的身心的健全发展，所以它能从更高的角度去体现人的素质和理想。
体育美育可以提高体育实践者的理性形象。国外美学家提出人类自身美的三层次结构：外在美——性格美——心灵美。体育实践能使学生建立正确的审美观和健美标准概念，改善精神面貌，使他们在思想、情感、情操方面得到陶冶，从而达到外在美和心灵美的统一。
美育教育在健美操课中运用不但可以提高健美操运动技术机能的掌握能力，还能有助于个人气质和修养的塑造，形成良好的体态，优雅的风度，从而更好的适应社会的需要，成为当今社会需要的新型人才。
（三）美育渗透能有效塑造美的形体。
许多调查表明片面追求升学率轻视体育课，已对学生的身体发展造成了严重的后果。例如近眼、脊柱侧弯等发病率增高，许多男生不挺拔，女生不丰满，给人造成委靡、迟钝、怯懦的感觉，所以学校健美操课程应在指导思想上参照美学研究的成果，制定出一系列具体的指标和措施(包括家庭作业来保证广大学生的身体获得健与美的发展)，这就是说，要通过系统!科学的学校教育，使学生的器脏神经系统、身高、体重等发育良好，具备适应外界环境的生命活力，同时又在动作、形体和姿态上具体育美的风度，从而显示出活泼、大方、矫健的青春朝气，体现出整个民族的身体素质和健康形象。
二、开展美育渗透的思路构想。
（一）建立正确的`审美观，提高美学鉴赏能力。
建立正确的审美观是进行美育渗透的第一步，也是做好美育渗透的关键环节。体育审美教育对促进人的发展的作用，突出地表现在对受教育者审美能力的培养和提高上，现实生活中，人们对美的享受和感悟,除了受制于审美对象和客体的存在状况外，更重要的是取决于主体的人所具有的审美能力的高低、审美能力的高低，自然受到人的社会条件、经济地位、文化素质诸因素的制约，但实际上，在很大程度上是后天受教育的结果。而审美教育对于人的审美能力的造就和培养，则是最基本的一种教育形式。
要求教师在健美操教学和形体练习过程中有意识、有目的地培养学生的技能美，不仅能使美育作为文化的科学价值和审美价值，通过健美操课的教学，使其能得到一定程度的普及和发扬，而且能使学校体育的教学内容在总体的效果上达到美的境界。
（二）在教学环节中具体实施美育渗透。
1.明确美育的目的和任务。美育的最终目的是养成人格美，即养成丰富的具有完美个性的人，美育的中心任务是使受教育者掌握美的规律，养成感觉美、鉴赏美、创造美的能力。
2．掌握美学基本知识。旨在树立正确的审美观念和方法：对学生，体育理论课中。
增加美学基本知识讲座；对教师，作为知识结构更新的内容之一，纳入教师高素质的培训活动之中。
3．参加美育实践活动。制订体育活动中各（下转第106页）（上接第94页）项美育指标，进行各种培训活动，例如体育舞蹈就是体育与音乐（美育）相结合的最好活动之一。
4．研究和开发体育中的美。组织专题研究小组研究体育课程中美育开发，在体育理论课中加一些美学知识章节，使之逐步形成体育美学之学科体系。
三、结语。
1．美育渗透在健美操教学中起着引领教学思路，融会教学目标，贯穿教学始终的作用。
2．在健美操教学中进行美学渗透势在必行。
3．通过建立正确的审美观，提高美学鉴赏能力，然后在教学设计中加入美学内容来逐步加强美育渗透，使健美操教学质量日益提高，课程形式灵活多样，不断丰富。
【参考文献】。
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[2]曾宪刚．体育美学[m]．北京：人民体育出版社，．。
[3]蔡仪．美学原理[m]．长沙：湖南人民出版社，1985.
[4]扬安仑．美学研究与应用[m]．长沙：湖南人民出版社，1987．。
字的健美操论文（实用22篇）篇十九
教师及学生对德育课的重视程度不够不少教师认为，德育课就是给学生讲讲做人的道理，对学生实际的动手能力和专业水平的提高并没有什么大的帮助。而实际上德育教育是影响学生一辈子的大事，在学生今后的工作中，责任感、专业素质以及正确的世界观、人生观这些基本的精神素养是支撑学生为事业奋斗的强大动力。正是由于在教学中没有真正掌握德育课教育的目标与内涵，教师没有将德育教育的理论与实践结合起来，导致德育成为空谈，没有取得好的教学效果。
二、实现中职德育课有效教学的途径。
1.增加教学中的双向交流，提高学生的主动性。
教育的主体是学生，在信息技术日益发达的今天，更是要充分发挥教学中学生的主体作用，增强学生学习的主动性。在教学中，教师必须认识到学生的主体地位，同时也要充分发挥教师的引导作用。在教学中可以通过转变传统的教学方式，加强师生之间的互动，使学生在学习的过程中主动去寻找问题，主动探究是非对错，进而加强对自身道德建设的主动参与性。加强师生间的互动并不是增加提问或者多布置一些任务，而是要加强教师与学生在思想上的交流，教师要及时了解学生的思想动态，掌握学生的学习状态与学习进度，并要让学生知道老师要讲的核心内容，让学生跟上老师的节奏。在教学中，充分发挥学生的主体作用及加强师生间的交流，会取得事半功倍的教学效果。
2.开展情景教学，增加学生的兴趣。
德育教育与传统教育有一个明显的不同点，即德育教育必须重视学生的参与，因为德育课的.目的在于帮助学生树立正确的人生观、价值观和世界观，增强学生敢于承担责任的能力。在德育教育中，寓教于乐是一种非常有效的教学方法，应针对当代青年的思想特征和年龄特征开展情景教学，使学生在设置的情景、人物、实践中领会课程的内涵，激发学生对课程的兴趣。一旦学生对课程及所开展的活动感兴趣了，就会积极去参与课程，主动去接受理论知识教育。因此，创设丰富的教学情境，促进每个学生的主动参与是一种非常有效的德育教育途径。
3.加强实践教学，培养学生的创新能力。
德育教育不是单纯地给学生讲道理及理论知识，而是与实践密切相关的。在教学工作的实践环节，教师必须紧密结合道德教育，让学生在实践中加强自身素质的提升和理论知识的掌握，这对学生未来的发展有重要影响。学生的道德教育工作不仅仅是在课堂上进行，而是应渗透在日常生活的细节中。正所谓“言传身教”，就是要求老师以身作则，做到课堂的授课与课下的实践、交流相结合，在日常积累中逐步加强学生的思想道德教育。德育教育的目的还在于提升学生的思想认识，培养他们科学的思维方式，使其具有宏观感及全局意识，真正提高解决问题的能力。另外，德育实践会激发学生的探索、创新精神，为理论知识的学习拓宽思路，进而取得较好的教学效果。
三、小结。
德育教育是现代教育的关键环节，是中职教育的重要组成部分。在德育教育中，针对原有教学方式存在的问题进行探究，增加教学中的双向交流，培养学生对课程的兴趣，调动学生学习的主动性，并将理论与实践相结合是实现德育教育效果提升的有效途径。
字的健美操论文（实用22篇）篇二十
论文摘要：在中职学校健美操的教学中存在学生素质不高、水平不统一、教学难度加大等问题，为了收到良好的教学效果。本文主要针对中职生健美操教学中的示范法、滚动式教学、教学语言、合作学习、音乐激励教学法五种教学方法进行探讨，旨在转变学生学习方式，激发学生的锻炼兴趣，提高学生的运动能力，从而提高健美操课堂教学效果。
健美操是学校体育教学的一项主要教学内容，深受青少年学生的青睐。健美操由于动作内容丰富，不受场地、器械、时间等条件的限制，易于推广，但是由于健美操大多为多关节的同步运动，不对称和依次完成动作多等因素，给教学带来了一定的困难。笔者根据近几年来开展健美操教学的经验体会，总结了在中职学校健美操教学中的几种教学方法：
1、示范法。
示范法是教学中常用的一种教学方法，在直观教学中占主导地位。这种教法可以使学生做到眼看、耳听、心数、体动、脑记五位一体同步进行，从而使学生在学习过程中，易记、易做、易懂，有助于在较短的时间内建立正确的动作概念，掌握正确的动作方法和技术，提高练习的质量和效果。示范法可分为正面示范、背面示范、镜面示范和侧面示范，教师可以根据不同的教学内容使用不同的示范类型。示范要求：首先，教师做示范要力求规范、正确、轻松、优美，给学生留下深刻印象，使学生看完示范后产生跃跃欲试之感；其次，示范动作要有目的性，不同的教学阶段，示范的方法有所不同，注意示范的重点、次数、时机和方向的选择，初学阶段可采用完整示范，对学生起到潜移默化的作用，再进行分解示范，引起学生模仿和感觉动作神态的潜力，形成正确的动作技术。
2、滚动式教学法。
滚动式教学法是指教师根据教学任务，对所教动作进行有目的、有计划，逐步传递教学内容的方法。该教法更注重“练”字，要求学生亲身参加实践，通过本体感觉，切身实际的体会，有助于提高教学质量和技术水平。因此，练法对完成教学训练具有重要意义。
2.1重复练习法。指在健美操教学过程中，单个动作、分段动作、联合动作和成套动作的重复练习。重复练习中，教师要有明确的目的，要向学生提出具体又切合实际的要求。同时根据学生的特点，学生掌握的实际水平以及动作难易程度，科学的安排好重复练习的间隔时间、重复次数。并且保证运动量和质量，从而使重复练习达到好的效果。
2.2“金字塔”练习法。指在教学过程中，递增或递减单个动作重复次数的练习法。分为：“正金字塔”法和“倒金字塔”法两种练习法。
“正金字塔”法就是把动作从第一个开始依次递增重复，主要是为了巩固动作练习强度。比如先是左右各一次grapevine(侧交叉步)，接下来是左右各两次grapevine，然后是左右各三次、四次grapevine，让学生重复动作，同时还要集中精力记住动作次数，运用“倒金字塔”法把动作的重复顺序依次递减，利用逆向思维或将两种方法结合灵活运用，来提高学生学习兴趣，让学生巩固动作。
2.3串联练习法。是一个将健美操动作逐渐累加的方法。这种练习法适用于内容成套、动作技术多、变化复杂不连贯的动作。即：将全套操以1-2个动作为一个小组合，动作对称不对称均可。整套操分为a、b、c、d组……先练习动作a，基本掌握后在开始动作b，并把动作a和动作b衔接起来练习，即练习a+b动作。逐步转成复习巩固时，才进行动作c练习，然后是动作a+b+c练习并转入成为巩固动作，以此类推。串联练习法让学生在动中学习动作，避免由于学习动作过程中的间断而影响运动负荷的连续性，从而达到预计的运动负荷。
2.4分解练习法。是指将结构复杂的一节动作，按身体环节合理地分解成几个局部动作分别进行练习；或将整套健美操先分节进行练习，逐步串联成套的练习方法。有单个动作分解、成套动作和单节操分解、纠正错误动作中分解几种练习方法。分解练习法能减少学生开始学习的困难，把复杂动作简单化，使学生易于接受并能抓住动作重点和难点进行练习，从而掌握动作细节，这种由易到难、由局部到整体的练习模式，能增强学生掌握动作的信心，提高学习效率。
3、教学语言运用。
教学语言是健美操教学中教师对学生的学习进行引导、要求、评价和鼓励所使用的一种交流工具，分为口头提示和非口头提示，是健美操教学控制系统的核心。教师根据健美操动作幅度的大小，动作性质来决定提示的快慢和强弱，而且提示必须要有一个时间提前量，使学生有足够的心理准备，保证动作衔接的协调流畅。
3.1口头提示。口头提示的内容主要有动作的节奏（口令）、名称、方向、要求、要点、练习次数及激励语言等。常以口令形式出现，口令有号召性、鼓励性，注重与音乐节奏的吻合，口令的音量、语调的强弱。提示口令需准确、及时、简洁。学生能更好地完成练习，活跃课堂气氛，达到教师与学生的沟通，提高教学效果。
3.2非口头提示。在健美操教学中，标志或符号、肢体、语言、面部表情、眼睛预览和音乐等，每一种非口头提示都能在做什么动作、向何处做、何时做和如何做的`口令中起到辅助作用。非口头提示需合理的把握提示的时机与准确性，如用于手势提示动作开始、方向、次数时，一般提前2-4拍提示。
合作学习教学法是利用课堂教学中人际关系为基点，以目标设计为先导，改善学习气氛，具创意及实效的教学。合作学习健美操教学模式，符合新课程标准以人为本的教育理念，可以提高学生的健美操成绩，同时改善学生的合作精神和创新能力。
4.1互助分组合作教学。根据教学任务的需要，要学生分成两个（或以上）小组互相交替进行练习，分配职责：领操者、纠错者、裁判员、总结者、组织者等，或组成评价组互评形式，使组内成员各负其责，阶段练习后互换职责，再次进行互助练习及评价，实现健美操教学多元化，培养学生分析问题、解决问题的能力，给予学生较多参与学习的机会，提高学生自主学习和创新的能力，对学生的学习兴趣具有积极的作用。
5、音乐激励教学法。
健美操在音乐的衬托下，使动作更具有生命力和艺术性。在健美操教学过程中，若能够有效地激发学生的情感动力，使之不断获得精神上和心理上的相对放松，其学习过程就会变得愉悦。对于中职生音乐的选用要具有鲜明的节奏、动听的旋律，乐曲不能太复杂，便于学生体会，不能使注意力过于紧张，要有明晰的节奏。在做热身练习时，选择富有节奏感的乐曲，抛弃枯燥而又乏味的口令，学生精神会更集中，动作更到位。初级课音乐速度最快不能超过145拍/分钟；中级课不超过150拍/分钟；高级课不超过155拍/分钟。音乐的旋律和风格必须与动作的形象和风格融为一体。因此在教学中要经常反复听健美操的伴奏，熟悉和掌握音乐的旋律和节奏，利用音乐把握节奏，准确地完成全套动作。
综上所述，为了使健美操在教学中更具有可行性和优效性，笔者提出了五种教学方法，将这些教学方法科学合理地运用到不同的教学环节中，使学生能更快的掌握学习内容并且达到训练目标，取得最佳的教学效果，同时也培养学生锻炼健美操的兴趣，树立学生们终身体育意识，使健美操运动在中职学校中能广泛开展。
参考文献：
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[4]盘凌云.体育教学模式的研究[j].体育科研，2002，23(3):1-4.
字的健美操论文（实用22篇）篇二十一
摘要：本文主要从身体素质、心理素质、性格特点和动作熟练程度等方面对健美操中的表现力的影响因素展开分析，并提出相应的培养对策。关键词：关键词：健美操;表现力;影响因素;培养对策随着社会的进步，人们生活水平的提高，生活、工作节奏步伐的不断加。
关键词：健美操;表现力;影响因素;培养对策。
随着社会的进步，人们生活水平的提高，生活、工作节奏步伐的不断加快，有一个健康的身体和健康的生活方式成为人们追求的目标，健美操这项集身体运动与音乐为一体的体育运动，它正以独特的感染力吸引越来越多的人来关注和参与这项运动，也渐渐的成为人们喜爱的健身运动。同时，在校园内健美操选项课也很受学生的欢迎，但是如何增加健美操的感染力和吸引力，提高健美操的观赏性，更好的用肢体语言去诠释健美操的内涵，表现力就显得极其重要。因此，在平时的教学和训练中，教师都应注重对学生表现力的培养。
1.身体素质及形态方面的影响因素。
健美操运动对力量、灵敏、协调、柔韧和速度等方面的要求非常高，良好的身体素质是保障高质量、高规格完成动作的基础。当动作与音乐协调的时候，如果没有良好的身体素质做铺垫，动作根本就无法完成。那何来的表现力可言呢?其次是身体形态，身体形态是健美操表现力最直观的一个影响因素。匀称的身形和端正的五官往往能给人留下一个美好印象!
2.心理素质与表演经验方面的因素。
在进行健美操表演时，如果没有一个很好的心理素质，在舞台上就会出现紧张、浮躁、不安的消极情绪，造成这样的原因主要是因为参加健美操的表演太少，锻炼的次数太少，心理素质和表演经验是成正比例关系的，不言而喻，如果表演次数多，积累的经验越多，那么心理素质就会越好。这样在舞台上表现自我的时候就更容易和轻松。
3.性格特点方面的`因素。
每个人都有自己与生俱来的独特的个性，有的个性张扬，有的内敛。健美操这项运动，需要人们用自己的肢体语言结合音乐去诠释它的内涵。活泼的个性能更好地表达和展示健美操的活力，因此，教师在平时的教学中，应注重学生性格的培养，特别是要帮助性格内敛的学生养成较为活泼的个性。
4.动作的熟练程度与音乐节奏感方面的因素。
在进行健美操表演的时候，如果对动作不熟练，那么紧张的情绪就会写在脸上，出现这样的情况会很大程度上影响表现力，当音乐与动作协调的时候，如果节奏感不强，会出现动作路线和方向不吻合，甚至会突然忘记动作。音乐的情绪同时也影响着人的情绪，想要融入欢快有力的节奏、让人产生情感联想、感觉到自我的美，要做到音乐与动作很好的衔接，那我们就必须很好的熟悉动作技术和音乐的节奏感，从而达到增强表现力的目的。
5.培养对策。
5.1加强身体素质的练习。
良好的身体素质是保证完成动作的基础，当身体素质提高了、改善了。动作自然就会规范了，学生理解动作学习动作也就容易了，表现力也自热而然提高了。
5.2提高动作技术完成的规格和质量。
表现力的发挥是建立在熟悉规范动作完成的成套技术动作的基础上，因此在平时的训练中，首先应该加强健美操基本功的训练，还有就是加强对难度动作的刻苦学习，在加强难度动作成套动作的完成中介衔接技巧，以保证成套动作的规格质量，从而提高表现力，形成个人风格。
5.3强化性格与气质的培养。
性格与气质的培养应该在平时的训练中得到强化。在此过程中，应当从简单的动作开始，在了解动作训练目的基础上让找到最好的感觉，从而来提高在健美操中的表现力。平时在练习健美操时，可以参合不同的舞蹈风格进来，比如瑜伽，一方面，练习瑜伽可以使身体形态线条更好，另一方面，也可以培养一个人的形象与气质。所以在练习过程中应加强身体形态训练的同时还应该注重气质的培养。
5.4培养音乐乐感。
健美操在节奏鲜明，旋律优美的音乐伴奏下进行系列的伸展、屈伸、波浪摆动和跳跃等动作。音乐是健美操的灵魂，最能体现健美操的魅力。培养乐感也是不可忽视的部分，在平时的训练中，不能仅仅只局限种一乐曲风格，要将不同的风格曲目结合到平时的训练中，使成套动作更加的精彩。
5.5尊重个体差异性。
字的健美操论文（实用22篇）篇二十二
本文在对高校健美操课程开设的现状、内容设置、师资队伍建设、场地设施现状等方面调查的.基础上,分析影响高校健美操课程发展的因素,以高校体育教育的新理念为主旨,提出有利于健美操课程发展的建议,主要是构建理论与实践相统一的教学内容,选择灵活多样的教学形式和方法,改革评价体系.
作者：陈元香谭月华作者单位：陈元香(西安培华学院体育部,陕西西安,710065)。
谭月华(四川大学体育部,四川成都,610065)。
刊名：新西部(下半月)英文刊名：newwest年，卷(期)：“”(12)分类号：g83关键词：健美操高校体育现状对策