无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
高中生压力篇一
1. 正确认识压力的来源，调整对压力的态度。改变产生压力的环境比较困难，但调整对压力的看法、态度与情感却比较容易而有效。
2. 高中生可以建立良好的人际关系，培育较强的社会归属感。压力更多的是来自人际关系，或着说个体社会归属感缺少而致。
3. 高中生进行必要的情绪宣泄，避免过分的情感压抑。
4. 高中生可以有目的适度地调整行为，学习掌握积极的放松方法。
5. 正确认识自己，悦纳自我，积极面对人生。
6. 根据自我的能力，制定切实可行的工作生活目标。
高中生压力篇二
高中生活节奏紧张，对于学生来说，每日不但要摄入足够全面的新陈代谢所需的营养元素，而且还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的'食物。
牛奶：钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。
香蕉：香蕉中含有一种物质，能使人的心情变得愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，使血压处于正常状态。迎考学生常吃香蕉，可缓解紧张情绪，稳定心态。
番茄和柑橘：考前多吃富含维生素c的食品，具有平衡心理压力的效果。因为人在承受较大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍左右的维生素c，维生素c的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素c的最佳来源。
小米粥：小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素b1、维生素b2、维生素a原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等，许多营养学家将b族维生素视为减压剂，它可调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。
红茶：红茶有降低机体应激激素分泌水平的功效，每天饮用红茶，有利于舒缓神经。
[标签：专家,高中生]
高中生压力篇三
马车因为载重轻，就会发出噪音;而马车因为满载，就会发出和谐的声音。
这一切的不同在于马车本身负重的重力，换言之就是所受的压力。
为什么同一副三角板在不同的人手中，就会有不同的状态?一种是在阳光下经过折射勾勒完美弧度，另一种则就只是在书桌的一角懒散的躲着。同一种事务，会有不同的结果其最重要的原因：你对它的压力究竟有多少?当你将力集中在指尖，按压着变形的三角板，轻轻一转就会有完美诞生;而如果你只是扶着三角板的尖，担心害怕它会随时跌落于手中，那么往往每次的结果就是失败。
只有给予三角板一些压力，哪怕变形看似无法承受，也要坚定。因为这一切就是为了更好的造就完美的弧度。所以压力，才能更好地前行。
人世间不只是这些简单的事物，就连人也不例外。
常有成功人士，在总结为何会取得如此成就，往往会说的.一句共同的话就是：把自己逼得太紧，对自已下手太狠了!换言之就是他们所要承受的压力太大，就促使他们前进的动力就越加的强烈。
古今中外，有太多压力铸就成功的例子。项羽为救巨鹿，破釜沉舟，与秦军主力殊死一战。正是源于这种压力，扭转了陈胜举义以来军事上的低潮，成为推翻秦王朝的转折点。海伦凯勒，在双目失明后并没有就此屈服，而是选择用另一种方式坚强的活着;当她把失明仅仅当成为一种压力的时候，她痛苦惆怅，所以不能真正地面对生活;当她把压力化作动力的时候，生活就选择了她。
现在的我们也将面临人生第一次的选择，成功或者失败。没有任何理由是失败的借口，取得成功最重要的就是源于压力，当真正有一刻，我们被压力压得快要窒息时，就会迸发一种空前的动力，去驱使你取得成功。
不要说：你不行!因为你对自己太好了，从没有感受过压力的紧迫，当真正有一天，战胜了压力，那就是永恒的钥匙。
压力，才能更好地前行。
高中生压力篇四
高三的光荣缘于那条荆棘丛生的人间小道。冲过去，你就是王，至少是这条小道的王。那时你所获得的不仅是王者的荣耀，还是世人的欣羡。倘若，不幸的你被挤了回来抑或是永远地留在了这条小道上，那么我们也只能够暂时或永远地站在台下为那些王欢呼、吼叫。青春的岁月是弹指即逝的一瞬间。在一次次的抉择后我们踏上了这一道——华容道，成败在此一役。成，则鱼越龙门;败，则回归自然。于是，高三也就成了压力的载体。至于压力的轻重，那不是个人可左右的。
压力是人通往前方的一重门。其本意是好多的，即对人涂脂施粉。问题的根本是量的问题，所谓量变导致质变嘛，就是这个道理。
压力是书桌上一摞摞的书本，一张张的卷纸，一夜夜的秉烛——换来的是一副副的近视镜，一道道的红叉号，一滴滴的伤心泪。于是，生理上倦了，心理上殆了，双重的压力让我们有些无奈。眼前那座本就令人心惧的高山，此时更显得神圣不可登攀，眼睛眩了，心胸闷了，便有了逃避的念头，待回头却又庆幸不曾是现实。当然了，这压力源自内心，正如“你快不快乐取决于你心中的标准”。所以，那些不甘于生活重压之下的朋友自可任己堕落，于纷繁的现实中享受嘈杂抑或于无时无地中享受心灵的寂寞。然而，这一切又不是易求的，除非你无血无情亦无念，因为那压力本是寄予你的俗愿，自有它不可泯灭的被动性、现实性。倘若那完全始于个人的追求，自无压力可言，应是心灵的动力吧。
高三是秋晨淡淡的'雾，朦胧而真实着。微风过处，雾浓雾淡，信手在半空中拈来一片落叶，放在唇间，冰凉而气息着。倏忽，折射来一束光线，串着玉珠，落在地上湿润润的。平日忙里偷的那片刻的悠闲，不妨到大街上呼吸呼吸新鲜空气，晒晒那颗久已沉郁的心。兴许一天的好心情也会就此开始。不过，好的心情需要用心呵护才能持久。所以，轮番考试中没有必要为一次的胜利欢天喜地，正如不要为失败而哭泣，毕竟这不能决定什么，要取得最后的胜利就不能只争一朝一夕。
如果压力注定不可避免，那么就让我们坦然面对;如果正面压力过大，那么就让我们换一种姿势，侧身而过。或许，你会惊奇的发现有压力的的生活会别有一番情趣!