优秀作文的创作要求作者具备良好的语言表达能力、逻辑思维能力和文学修养，同时还需要注重积累和练习。小编精选了一些优秀作文范文，希望能够给大家带来一些不同的思考和创作的思路。
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇一
春天再次来临，天气变暖和了。老爸又有了让我晨跑的念头，因为我好久没跑步了，体重增加了不少。
星期二的早上，老爸五点四十就起床了，他洗完脸刷完牙后就来我的房间叫我起床，那时候才五点多，我不习惯这么早起，所以我一直遮住耳朵不听，老爸只好使出他的“招”。他拿出一根小棍，掀开被子像弹棉花似的，打得我实在忍不住了，乖乖地下去跑步了。
我来到楼下，一阵微风袭来，带来阵阵寒意。穿着短衣短裤的我不禁瑟瑟发抖起来。我心想，跑起来就不会冷了。我先小跑，然后慢慢加快速度，等我的身体逐渐变热后，再快速跑起来。当我跑到石油桥与苏仙桥的中间时，我就没力气了。我减慢了速度，慢步走了一会，接着又继续跑起来。我好不容易跑到了苏仙桥附近，又感觉累了。我心想：坚持跑到桥上再休息。我努力地跑到了苏仙桥上，这时，我又想：我可以挑战一下自己，我要用剩下的力气跑到苏仙福地广场去。说跑就跑，我又跑到了福地广场。这时我已经非常累了，但我很开心，不一会儿，又感觉浑身充满了力量，我一鼓作气地跑回了家。
跑完步后，我感觉整个人都是神清气爽的。到了第二天，我的两条大腿只要一用力就痛，老爸说：“是你太久没跑步了，只要多跑几次就好了。”
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇二
今天早上雨停了，我和爸爸、妈妈一大早就起床了，因为我们打算去大公园跑步。
到了公园，那里的空气真清新，小鸟飞来飞去，叽叽喳喳地叫着，好像在说：“你们真勤快呀！欢迎你们。”绿油油的小草发出淡淡的清香，一阵微风吹来，它们好像在点头。
我们决定先跑三圈，跑第二圈的时候看到了一只跑来跑去的大狗。一开始它下向我们狂叫，把我们吓了一大跳。我们给那个遛狗的老奶奶提了个建议：最好把狗牵起来遛。
终于跑完了，我累得气喘吁吁，真想马上坐下来休息一下呀！可是爸爸以前说过剧烈运动过不能坐下来休息，要慢慢地走动一下。
公园的景色真美，我要经常来跑步，希望能有一个健康的身体。
我和爸爸妈妈，小姨还有小舅一起去公园散步。
我们走到一半的时候，爸爸说：“我们来比一比跑步吧。”于是大家都同意了。我和小姨一组，爸爸和妈妈一组，小舅当裁判。我和小姨像风一样首先跑到了终点。爸爸说：“你们两个赢了，我们以后要经常出来散步跑步，这样对我们身体好。”跑步结束后散步了一会，我们就开开心心的回家了。
今天早上，我早早地起了床，洗了脸，就和爸爸、妈妈去跑步。街上已经有人在跑步了，我们也开始跑起来。跑到半路，突然，我没劲了，想休息一下，妈妈说：“不行，要坚持。”于是我又继续跑，一直跑到雪庵公园。公园里的树木绿了，花儿红了，小草也绿了，非常美丽。我看见这儿人真多，他们有的在跑步，有的在打羽毛球，有的在做操......真是热闹极了，我们也加入到他们中间。运动了十几分钟之后，我们就回家去了。
我以后一定要多多锻炼身体，让自己更加强壮、健康。
这一次，去后湖公园跑步让我知道了什么叫苦，什么叫累，什么叫真正的难受。也知道了什么叫快乐。。
一天早上，大姑把我叫起来说：“今天咱们一起去公园跑步。“我一骨碌爬起来，手：“ok“来到公园，一开始，我们都跑的很快，可还没跑到一半我们就已经很累了。我大口大口的着气，脚步也变的`沉重了。跑道一大半是我已经开始走三十秒才跑十秒。这时，我发现一群快乐的小鸟在唧唧喳喳的唱个不停。我多么想听听小鸟们在说些什么呀。花儿在对我笑，小草在睡觉。于是我方慢了脚步，生怕吵醒小鸟做的美梦。跑完一圈以后，我们都筋疲力尽了。可大姑坚持要跑地二圈。我也没办法只好跟着她走着走着太阳出来了。夏天的太阳晒在身上又热又痒。也只好忍这。
我想；难道这就是难受吗？老天爷快救救我吧!终于走完了，year!我回家痛痛快快的洗了个澡，爽多了!
5、晨跑。
今天一大早，我们一家就去杨府山公园跑步。一到杨府山公园，我就十分开心，不禁感叹这里很大环境很好，而且这是我第一次来。
不一会儿我就和爸爸妈妈姐姐开始跑起来。因为姐姐跑的太快了，所以没几下就把我们仨远远甩在了后面。跑累了，我就和爸爸妈妈找了个凉亭休息了，然后姐姐还在跑，我真是佩服她。
最后，我们四个人在公园里拍了几张照片便回家了。
今天真是又累又开心。
6、晨跑。
在暑假的一天，我和爸爸一起去公园里跑步。
刚开始跑的时候，我以为很简单便快跑起来。渐渐的腿酸了起来，速度也慢了下来，后面的爸爸都追了上来。结果跑了一半我就没力气再跑了。我只好把跑改成了走，可还是没力，手和脚就像绑上铁球一样重，走路就如没走一样。在后来有很多人追了上了，可我也不服呀，就是没力了。最后竟然跟一个老人家一起走了。在路中我经常有放弃的想法，可在路中间我该怎么放弃呀，所以我只好走回家了。
就算跑步很累，但其他跑步者那坚强、执着的精神使我感动。
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇三
一个晴朗的下午，爸爸妈妈带我去烈士公园游玩，这是我第一次去烈士公园，我心中无比激动。
公园游乐场是我最喜欢的，那里有海盗船、过山车、鬼屋……小朋友在玩蹦蹦床时就像一只小兔子在草地上跳来跳去，有趣极了!
公园里有茂密的树林，一排排的像绿色的海洋，大树下人山人海，到了晚上，烈士公园静悄悄的，没有了白天的喧闹的场景，像一个睡着了的小姑娘，宛如正在做甜美的梦一样。
天色晚了，我们恋恋不舍地离开了烈士公园。
今天，阳光明媚，我和妈妈一起去森林公园玩。
到了森林公园，我高高兴兴地跑进大门。我被眼前的荷塘迷住了，虽然有一些荷花枯萎了，但还有一些荷花还挺立在那儿。有红的，有黄的，还有白的，你如果仔细看，就会发现有几只小蝴蝶在荷叶上“休息”。妈妈拍一拍我的肩膀说：“宝贝，你看，那儿有片桃林。”我抬头一看，看见了那美丽的桃花，我迫不及待地向桃林跑去，我仿佛来到了桃花的世界。我拿起相机，拍下了这片美丽的景色。看完桃景，我们又继续往前走，走着走着，我听见了流水声，奇怪，怎么会有流水声呢?我带疑问向前走去，流水声越来越大了，只听见流水声，并没有见到水，我更不明白了，就好奇地问妈妈：“这哪来的流水声?”妈妈说：“我们再往前走，你就会明白的。”原来是山上的水流下来时，敲击着岩石，便形成了流水声。
沿着石阶，我们往山上爬，不一会儿，我的脚已酸了，不想再走，便一屁股坐在草地上。妈妈鼓励我说：“我们家的宝贝是最厉害的，不怕苦也不怕累，这座小山算得了什么?”可是，平时很少锻炼身体的我，已累得上气不接下气了，妈妈的鼓励起不了作用了。这时，妈妈灵机一动说：“我们来比赛，看谁最先到达山上的亭子?说到比赛，我兴奋了，说比就比，谁怕谁!一二三，我像离弦的箭的向山上冲，早已忘记刚才累。“哟，我先到达山顶了，我赢了!”
到了山顶的小亭，我看到了远处的后堵大桥，洛阳江，还有泉州大桥，我才真正地明白：站得高看得远。
中午，我们恋恋不舍地离开了森林公园。
记得我6岁那年，妈妈带我去大同公园玩。
不一会儿，大同公园到了，我们进去后，出乎意料——比我想象的还要好。首先映入眼帘的`是一座音乐喷泉，从石头假山上流下来的一大股清泉，又清又凉，并且音乐动听。坐在旁边的石凳上欣赏，那种享受确实不错，令人心旷神怡、心驰神往，有时微风一吹，水花四溅，有的小朋友在嬉戏，真像一幅美丽的图画啊!
在往公园里面走，便是一个像时针在快速转动的车，我坐上去后，车子便开动了，向前滑了10米多远，又向后退了10来米远。感觉好像有人推我，又有人把我推向了墙边。那时，我提心吊胆，心想：要是出了故障，把我停在空中或者甩出去，我的买别墅、开公司的梦想不就彻底破灭了吗?那时的我有些失望了。可是，向前向后转了几圈后，我还是平安的下来了。啊，真是化险为夷呀!
接着，向右走，便是一块碧绿如茵的草坪，而且，种着许多士兵般的枝繁叶茂的大树，我们坐在树下的石凳上，休息了一会儿。10分钟后，我们继续向右走。我们过了桥去看海豹，海豹的样子很可爱，肚皮白色，背部黑色。我拿着鱼竿放了一块肉来逗海豹，简直是其乐无穷啊。
在我心中期盼已久的激流勇进出现了。简直是惊险刺激。我坐上小船，水上游戏开始了。东摇西晃，不知不觉地就到了“高峰”——该从激流勇进最高处往下滑。啊，成“小水人”了。
我们又玩了许多游戏，如：过山鼠、八卦阵等…总之，那是我最快乐的一天。第一次去大同公园真是流连忘返。
这是我去北京的第一次，去了很多风景区，其中对我印象最深的是世界公园。
xx年10月14日那天，我、妈妈和姐姐起来很早，就准备去世界公园。吃了早饭后，我们几个乘上公共汽车，坐了十多站，终于到了。
走进世界公园，一眼就看见了一个无比大的喷水池。再走近，有一只大象在卷一个小男孩儿。这个小男孩儿有五岁多，我不知道他在干什么，我就问妈妈。只见大象高大的身躯上披着一幅红毯子，上面绣着大大的“福”字。妈妈说：“这是一分钟快相，你想照吗?”我说：“想，不过需要三十元呢，再说，我也很害怕。”妈妈鼓励我说：“璐璐，机会难得，你也不上去试试，过一把瘾，怎么样?”好吧，我说道。
大象把鼻子捶下来时，我心里有点害怕，不知怎么回事。我上去了，大象把鼻子甩的很高，等待主人照相，照完了，主人一摆手，大象的鼻子甩下来。上去时，我一点也不害怕，可下来时，我心里无比害怕。等了一分钟，我的相片取了出来，妈妈带着它，就又网前走了。我们参观了各国的名胜，如，美国的白宫，英国的伦敦桥，埃及的金字塔……妈妈累了，但我和姐姐却不累，妈妈坐在附近的凳子上，我和姐姐拿着照相机，到附近照相。
到了中午，我们乘公交车回旅社了。
这回的旅游，去了世界公园，我终身不会忘记。
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇四
春光明媚，万物复苏的春天又迈来了轻盈的脚步，学校决定组织我们到公园跑步，听到这个消息后同学们又惊又喜，心想可以到公园里游览一番春天的气息，这是多么惬意的一件事啊。
瞧，草丛中钻出了几株绿芽，为枯黄的大地增添了几丝生机盎然；柳树上冒出了嫩芽，随风飘动；湖面上，也泛起了层层波澜，在阳光的照耀下，波光粼粼…这多么像一幅美丽动人的风景画呀！
“一、二、三、四…”随着刚强的口号，我们来到了松树林里，一片阴凉顿时洒入我们挥汗如雨的身躯上，让我们感到凉爽无比。阳光透过密密麻麻的松针，倾泻在大地上斑斑点点的亮点，仔细一看，多么想一个个美丽的图案啊！一阵微风拂过，图案有发生了改变，多么有趣啊！
“啪啪…”的脚步声在回荡着，不知不觉来到了假山和喷泉边。“哗哗—”地喷水声似乎浇灭了热的气息，使我们身上圆滚滚的汗珠不宜而飞了。
“坚持住！体育老师喊道，“我们快跑完了！”果然，不一会儿，一座熟悉的教学楼耸立在我们面前。我们欢呼，树上的鸟儿也为我们欢呼。
在欢呼声中我们跑完了步，虽然有点累，但我们留心了身边的美丽景象，得到了快乐。
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇五
接着，向右走，便是一块碧绿如茵的草坪，而且，种着许多士兵般的枝繁叶茂的大树，我们坐在树下的石凳上，休息了一会儿。10分钟后，我们继续向右走。我们过了桥去看海豹，海豹的样子很可爱，肚皮白色，背部黑色。我拿着鱼竿放了一块肉来逗海豹，简直是其乐无穷啊。
在我心中期盼已久的激流勇进出现了。简直是惊险刺激。我坐上小船，水上游戏开始了。东摇西晃，不知不觉地就到了“高峰”――该从激流勇进最高处往下滑。啊，成“小水人”了。
我们又玩了许多游戏，如：过山鼠、八卦阵等…总之，那是我最快乐的一天。
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇六
公园游乐场是我最喜欢的，那里有海盗船、过山车、鬼屋……小朋友在玩蹦蹦床时就像一只小兔子在草地上跳来跳去，有趣极了!
公园里有茂密的树林，一排排的像绿色的海洋，大树下人山人海，到了晚上，烈士公园静悄悄的，没有了白天的喧闹的场景，像一个睡着了的小姑娘，宛如正在做甜美的梦一样。
天色晚了，我们恋恋不舍地离开了烈士公园。
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇七
今天早上，爸爸六点钟就叫我起床了和他去跑步，这可是我们说好了的。我一骨碌就爬起来，穿好衣服，换好鞋子，就出发了。
我们沿着通途路慢跑，我看见路上有很多人在跑步。我们跑过斑马线，来到庆丰桥。这时我对爸爸说，我快跑不动了。爸爸说，那我们走一会吧。于是我们一边走，一边运动。到了庆丰桥的中间，我们就在那里压压腿，扭扭腰。后来我爸爸说，我们来快跑吧，终点就是前面的斑马线。于是我们就往回跑。可是我输给了爸爸。后来我们就回家了。
我觉得今天的晨跑有点累，不过这是锻炼身体的一种方式。我希望自己能够坚持下去。
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇八
在生活中，每个人都有一件自己长时期坚持做的事情，而我的坚持之一就是晨跑。
那还是在四年级时的一次运动会上，我报了一个长跑项目。为了帮助我获得好名次，母亲给我想出了个“坏主意”——每天晨跑。
起初，我觉得这应该很容易，不就是每天早起跑步嘛，又有何难？可事到临头，我才发现它的不易。一大早，当我还躺在被窝里，沉浸在梦乡中时，爸爸就来叫我起床。过去，从未起过这么早，我在被窝里央求爸爸饶过我，并且答应明天一定早起。但爸爸说，明日复明日，明日何其多。一定要以只争朝夕的精神对待每一件事。
没办法，我只得心不甘、情不愿，起了个大早。跟着爸妈跑向体育场。满头大汗下来，虽说很累，但心里还是开心的，毕竟，我兑现了自己的诺言。心想，不就起个早嘛，虽说是爸爸叫起的，但终归还是起来了嘛。明日一定要主动起床。
但说容易，做起来难，第二天早上，轮到妈妈如约而至，呼唤我起床。我心想，天怎么这么快就亮了。妈妈的做法更是“简单粗暴”。直接把我的被子掀开，身上凉凉的，没办法，还是得起床。还是得睡眼惺忪地跟着爸爸奔向体育场。
就这样，我一连跑了好几天。比起起床这个事，晨跑的过程也是很难敖的。多少次，我跑到中途想停下来。但看着身旁不紧不慢的爸妈，只得咬咬牙，坚持下来。爸爸告诉我，如果实在跑不下去，就多想想那些伟大人物的故事，想想他们在困难面前，是如何克服的。
有一次，真的跑不动，我试着去想起爱迪生发明灯泡的故事。想起他在经历一千多次失败后，终于成功发明改良灯丝的故事。说来奇怪，当想起这个时，我似乎又有了力量，促使自己跑完预定的路程。是啊，任何事情，都是在坚持、克服、不放弃中完成的。比起那些发明创造，我的坚持只是跑步，容易多了。
就这样，晨跑这项体育活动我一直坚持到运动会比赛，并且在比赛中，我还获得了好名次。运动会结束后，我本来想停止晨跑练习，但爸妈鼓励我，问我能不能把这项运动坚持下来，并且特地勉励我，如果我打算坚持下来，他们愿意陪我完成每天的晨跑。我听了，既然爸妈为了我，愿意牺牲自己的早睡时光，我还有什么好说的呢。于是我表示愿意坚持下来。
现在，这项运动我已经坚持一年多了，而爸妈也陪我跑了一年多。过程虽然累，在早晨，我仍然有时不愿意起床，特别是在冬天，凛冽的寒风，想想就害怕。
而在夏天，杭州的早晨也是非常非常炎热的。但所幸，我坚持下来了，虽然累，却让我懂得坚持的意义，我的体格也变得强壮了。甚至在学习上，每当我做题不会时，我便会想起跑步时爸爸对我说的话：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”，妈妈也会鼓励我，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。于是，又能集中心思，认真解题。
我希望自己的这个体育运动能一直坚持下去，也感谢爸妈每天的陪伴。
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇九
今天早上，我起得比较早，就“咚咚咚”跑到爸爸妈妈的房间。
“爸爸，快起来！”我使劲拉着爸爸的被子，“你说过这个星期你休息，要陪我晨跑去学校的！”
“想不到，你这小懒虫，还有起得早的时候？早知道就……”爸爸小声嘀咕了好一会儿。
“爸爸快起来！”我的语气象大人教育小孩一样。
“没有，我哪时候说过！”没想到爸爸脸皮比我还厚。
“快去，说过的话就要算数！”不知什么时候妈妈醒了，可她又要开始念那本唠叨经了，“如果你说话不算数，以后尧尧象你这样再怎么办……”妈妈话还没讲到一半，我和爸爸早就溜出去了。
出门时，我把书包、小黄帽，那些累赘全扔给了老爸，让他享受享受“泰山压顶”的滋味吧。
我轻松地跑了起来，不过我不会跑得太快，因为我怕老爸会“溜”走。不过当然不会，因为他跑步比我快，我只要跟着他跑，他决不可能逃走！
我真高兴有一个这样的爸爸。
一路跑着，我看到爸爸有点气喘吁吁了！
忽然，从身后来了一辆公交车，爸爸不顾一切地往车站跑，我只好跟着他跑。公交车刚到站，我们也就到了。爸爸把我给他的那些“累赘”又还给了我，然后“呼”地溜开了，无奈之下，我只能坐车去学校。
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇十
从瓦屋出发，顺着起伏的公路，沿着隐约可见的白色公路，是我晨跑的路。住处是我的起点，长江是我的终点。
冬日里，天不见亮，整装出发。四处一片静寂，只有我的脚步声，轻便跑步鞋蹭着地面的声音。过两片楼房，过一座废弃的瓦房，迎着两边农田、闻着土地里蔬菜的清鲜，我的跑步真正开始了。
冬天晨跑的味道是安静。刚开始是自己在心底叫唤：该起床了。跑出门，连平日里隔壁叫唤最凶的狗都不理我了。跑过瓦房，就只有自己的脚步声和鼻孔里的出气声。跑过横穿公路的梯田，则是从上一块田流向下一块田的哄哄声——他们也像刚刚起床一样，慢慢地流向下一处，流向沿坡而下的水沟，流向长江。
温暖的被窝还在被人们迷恋，偶尔传来几声公鸡慵懒的打鸣声，喔喔喔，拉得长长的，就像没有睡醒一样。快到江边时，就连那路旁草丛中的溪流都变得懒散了，没有了之前的清脆，更没有了暖阳下的精神。一切，都是那么安静。
跑到江边的菜地时，忍不住舒展一下四肢。江面上没有什么风，只有那忽明忽灭的导航灯在晨雾中显摆着它们的存在。腿脚早已温暖，腰上背上也都有点汗了，可是两耳却冷得很，两个手掌握着耳垂时，温差是那么明显。
往回走时，路越来越白，水田里也明亮了起来，坡上、地里的菜，也从梦中醒来了。爬了一段上坡路，喘着粗气，迎来了一个用手机照亮的人，还有那手机上流淌而出的轻音乐。一声引擎发动的声音，我便知道，这位从未打过招呼的乡人也上班了。
我继续爬坡，脚下暖暖的。来时过来和我打招呼的那条狗没有再来，可能又在做一个美梦吧。而它的主人的灯，今天却没有亮，可能，那个可爱的小女孩昨晚又折腾了吧。
还未走上大公路，车灯把两旁的树影就拉得长长的，在树顶不时地变换着方向。那位听着歌的男人，开着轿车，缓缓地上来了，从我的身边慢悠悠地过去了。刚走到路口，又是一道明晃晃的车灯，在转弯处一闪而逝。我知道，是另一个年轻人回重庆上班了。他们都是那么的准时，一切都是那么有序。
回到宿舍时，还是那么安静。和食堂的大姐打了声招呼，她笑我的坚持，我没有说什么。其实，我心里记着呢：我才刚刚坚持了三天而已，这20xx年才刚刚开始。还有更多的挑战等着我，如同这孤独的冬日的晨跑。当然，我也是有收获的，一路脚印，一路汗水，一路体悟，一路执着，还有那一路的高昂的头！
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇十一
又到了特别冷的早上，冬天的到来，给我们带来了很多的麻烦事情那就是特别冷，这个词说来说去的说，但还是很冷，唯一可以抗拒特别冷的就只有运动。即使没有文化的人也知道的一个道理，所以咱们班只要天气一发高烧，就要运动。做什么运动最热身呢？那就是最最平常运动“跑步运动”
跑步运动不但能热身而且还能健身。跑步运动也要坚持不懈，咱们班级在老师的一边又一边叮嘱中坚持每天广播操后跑两圈步来热身。第一天，同学们都都很开心，因为不会像别的班级一下来就要上去了，而且跑的还很起劲儿呢……可是第二天，那就大变了，有许多的女孩开始抱怨了，可是老师的心中始终保持着那一句要坚持不懈，哎，那一些女孩只好叹口气跟着跑了。
“1、2、3、4、1234……”虽说是可以叫响亮的，可是被咱们班叫的垂头丧气的，有气无力的。这个班级有39个人还是有1个人呀！老师一个人的声音就能覆盖我们全班的了。
虽然集体的跑步运动不怎么样，但是在星期六的早晨我能坚持自己起来跑步运动哦！
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇十二
在一个暗淡的早晨，我和几个一起去晨跑。
在朦胧的路上，我们仿佛看不见路的尽头，闻不到清新的空气。仿佛整个都被黑暗给包围。
我们跑着跑着，不知不觉中，天渐渐地亮了。空气也恢复了清新。
我们跑到海边。这是，波浪在跳舞，我爱范文，海风在唱歌。好像是在欢迎我们的到来。我们聊聊心事，把所有的烦恼向大海诉说。
过了一会儿，天边一道红色的光芒慢慢地上升。我知道，这是巴金爷爷讲的海上日出。像负着什么重担似的，一步一步地慢慢上升，脸蛋儿红通通的，可到了后来，金光闪闪，十分刺眼。
出来了，雾渐渐地散去，海上一片光明。小岛、海鸟、渔船清晰可见，它们在朝阳的映照下，构成了一幅美丽的图画。
我喜欢晨跑，晨跑不仅锻炼了身体，还看到了美丽的风景，这是睡懒觉的人永远也得不到的东西。
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇十三
“小懒虫，快起床！”妈妈打断了我的美梦。我揉了揉惺忪的双眼，不高兴地说：“妈妈你真是的，人家正在做梦呢！，你喊什么嘛！”你不是昨天下午和我说你每天都睡懒觉都胖了让我每天叫你起来晨跑。”减肥”我想了一下自言自语地说：“对呀，咿！怎么给忘了呀，真是的。”
过了一会儿，我从那暖烘烘的床上爬了起来，我懒腰一神，说：“吗，我走了！”“你还真去晨跑呀？”妈妈似乎有些惊讶，平时懒洋洋的我怎么回去晨跑呢？我说完就穿上那双新买来的跑鞋，出去了。
跑了才半个小时就累了，就像跑了几十公里路似的，直大喘气。我闲了一会儿，就吃饭了，我走到离米粉店是多米的时候，就闻到那香喷喷的气味了，平常我是最不喜欢吃米粉的，今儿怎么会这么远就闻到香味，咿！恐怕是我太饿的缘故吧！
我立刻就随着那香喷喷的`气味走了过去。我先要了一大碗粉。不知道怎么地，就把那一大碗粉吃完了！而且连汤还没有剩。我回家站在称上。啊！不会吧，我不但没有减肥，还增肥了。
唉，晨跑不是减肥，我看应该是增肥咯！
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇十四
早上，老师说要跑步。跑三圈，两圈组成队伍跑，一圈快速跑。
我听了，差点吓晕，要知道跑步可不是我的强项，再加上我脚有点痛。跑第一圈时，没感到累。到了第二圈时，就感到有些累了。到了第三圈，感觉有些吃不消，背上好像背了块大石头，累得我喘不上气来。眼看就要落到最后了，我使劲地跑着，慢慢的跟了上去。后来，我的呼吸越来越重，步伐也渐渐变慢了，终于跑到了站点。这时，“叮铃铃”的铃声响起，上课了，我又奋力的向教室跑去。
到了教室，我已经连说话的力气都没有了。晨跑可真累啊！
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇十五
“叽叽喳喳——”鸟儿响亮而清脆的歌声吵醒了正在熟睡的我。我怀着朦胧的睡意拉开窗帘，外面金灿灿的阳光迫不及待地溜进了我的房间。
轻纱般的阳光轻轻地撒在我的脸上，热乎乎的，柔柔的。我手忙脚乱地穿上衣服，以及我的运动鞋，准备去晨跑。
刚推开门，风就急匆匆地扑在我的脸上，又匆匆地走了，可我的脸上还留存着清凉的气息。
我背着水壶，拖着长长的影子，开始慢跑。小草在微风中摇摆着，晶莹剔透的露珠儿在阳光下焕发出她的魅力：在叶尖闪烁着小小的亮光，在草丛中显得格外亮眼，格外小巧。我放慢了脚步，喃喃地与大树交谈着，说笑着。
终于，我与小虫们，小草们玩累了，躺在草坪上望着蔚蓝的天空，阳光踮着脚尖在我身上跳舞，热乎乎的，暖和极了，小小的露珠在我乌黑的头发上滑动，带来一丝清凉。
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇十六
要知道我现在可是一个初二的学生，到初三的时候可是要体育中考的，可是不光是我爸爸妈妈，就是我自己也对我体育中考没有多大的信心，所以，我和我爸爸妈妈一致决定，从这个星期开始，无论我每天有多么重的学习任务，早上都得早点起来，陪爸爸一块去晨跑，我考虑考虑，觉得这也是为我的中考着想，所以我二话不说就答应了，可是谁曾想，这种事情说起来容易做起来难啊！
第二天早上，我正在和周公下象棋，谁料半路杀出了个爸爸，诶？爸爸怎么跑到我梦里了？我亦是呼大惊而醒，这才知道今天开始我可是要开始每天晨跑进行魔鬼式训练为我的中考铺好底子的。
简单的洗漱，换上了轻便的服装，提前补充了些水分，就这么轻装上阵了，而爸爸还机智的带了跳毛巾，仿佛是个晨跑的老手。
这次我们既定的路线是从家里出发到邻村的一个汽车练习场，再原路折返，别看我这样说出来好像挺容易，我估摸着来回的路程起码也得有个三、四公里，不快点跑可能连早餐都赶不上吃就要拖着沉重的身躯去上学了呢！
我和爸爸刚开始跑了一段距离还算马马虎虎，可是到了后面我就有点坚持不住了，我开始四肢乏力，两眼发昏，而爸爸则远远的超过了我，把我摔在了后面，我这下可是气得半死了，爸爸怎么能这样呢！爸爸！！！等等我啊！！！
我拖着沉重的身躯回到家里匆匆吃完早餐就准备去上学，抬头一看时间——什么！已经快要六点五十了！这是要迟到了的节奏啊！实在没有办法，这一次只好让爸爸送我去上学了。
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇十七
“一天之计在于晨，一年之计在于春。”春天到了，妈妈建议我和爸爸早晨跑步，不能再贪恋被窝睡懒觉了，浪费了早晨的大好时光。于是，我和爸爸做好了晨练的计划。
我们开始执行计划。第一天，一开始，我跑的节奏不紧不慢。可是，到中途时，我上气不接下气，小心脏“扑通扑通”直跳。步伐就开始乱了起来，我也有心打退堂鼓。正在此时，我看到鸟儿在枝头上对我叽叽喳喳叫个不停，好像在说：“做事不能半途而废，加油！”我耳边也想起爸爸经常对我说的一句话：“不管做什么好事，只要你坚持了，你就进步了，你就成长了。”于是，我又打起了精神，继续向前跑。
我和爸爸围着学校跑了一圈，大约有一公里，用了十分钟。虽然大汗淋漓，累得要死，但回过头来想一想，我居然也能跑出这么远的路程，自信心倍增，自豪感油然而生。
此后的日子里，我们一直坚持着，真是越跑越轻松，越跑越有活力，越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明显变小了。
没事的时候，我在总结：跑步的好处非常多，可以使我们这一天都非常精神。跑步既可以使我们身体健康，又可以锻炼我们的意志，还能使我们的思维更加灵活，越来越聪明，真是一举多得啊！
我常常给自己打气加油：只要是对健康、对成长有益处的事，就要坚持；坚持，就一定有不一样的收获。
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇十八
今天一大早，我爸把我叫醒，说我跟他一起跑。我二话没说，换了衣服，洗得干干净净。
我们快速跑下楼。多新鲜的空气啊！这是一天中最愉快的时光。
跑到学校门口，红绿灯一闪一闪的，好像在给我打气。阳光透过厚厚的树叶洒在路上，在我面前铺了一条金色的路。
我们一到家，就跑上楼梯。我又听到了蝉鸣，仿佛在祝贺我凯旋归来。
这真是一个美丽的早晨！
不同的晨跑。
一个阳光明媚的周六，我去花园练习跑步。花园里满是郁郁葱葱的树木、优雅的花朵和鸟儿.
刚开始的时候我像箭一样往前冲，小鸟们昂着头尖叫着，好像在说：“加油，小朋友！孩子们，加油！”我似乎听到鸟儿在鼓励我。我一口气跑了好几圈，汗流浃背。我边跑边想：要是有别的路跑就好了。
想了想，终于想起来，对自己说：“没错！我过去常和朋友一起玩‘宇宙飞船’游戏。”我们的游戏规则如下：跑向飞船，说飞船准备爆炸。打了几十个电话不跑去另一艘飞船，自己就爆炸了。于是，我跑向“飞船”，一边数数，一边飞快地跑向另一艘“飞船”。我跑了很多次，不到10秒，就跑到了另一艘‘飞船’。我像兔子一样快乐。
因为这种不同的跑步方式，我更爱晨练。
（四年级，300字）。
秋天来了，枫林火红。有些像火焰，有些像日出.太美了。群山起伏，像一条俯瞰大地的龙。山下有个池塘，小池塘后面有个小屋。小屋住着三个好朋友。他们是小鹿、小白兔和小花猫。他们坚持每天早上跑步，小动物看到就笑：“森林里有老虎还是狮子？为什么早上要跑步？”鹿回答：“万一有一天，狮子来了，我可以跑了。”小动物不理他，又开心地去玩了。
一天，一只流浪的狮子闯进来，许多小动物被吃掉了。只有鹿、白兔和小花猫一次又一次地逃离了狮子的手掌心。后来，鹿灵机一动，说：“我们不能用武器攻击吗？”然后，鹿用角支撑狮子，小猫用爪子抓狮子，兔子用木棍打狮子。狮子终于被杀死了，森林恢复了以前的宁静。
现在，每天早上，你都会看到成群的动物在练习晨跑。
初三：朱。
第一次去公园晨跑（实用19篇）篇十九
即将迎来初中生涯，体育测试是必不可少的。但是想要体育好，首先得要有健康的身体，良好的体质。所以这个暑假，我们开始晨跑。
我和好朋友樊咏佳约好了，每天早上一起去晨跑。后来又有其他几个同学也加入进来。每天带上水杯，打起精神，就出发了。
我和樊咏佳，可谓是“野心勃勃”，成立了“飞叶女子联盟”，还以击拳为盟。主要就是为人多力量大，有更大的几率超越别人。我们为了超越别人，可谓是绞尽脑汁，我们先慢慢跑到别人身后，拉近距离，然后我用眼神示意让她看我手势，我比划着“三、二、一”！我俩就飞快地分别从两边超了过去，拼命跑了起来，拉远了距离。过了一会儿，我们停了下来，击掌庆祝，因为我们已在最前面。
但是，过了一会儿，又不得不跑起来，以防被别人超过。因为之前冲得太猛，没有了力气，渐渐地，我俩都跑不动啦。突然，他们加速了，眼看就要追上来了，我们被逼无奈，又跑起来。虽然我们已经拼尽全力了，但还是只能眼睁睁地看着自己被超过。
熬过了体力极限期，我们缓过劲来，又储存了很多精力。快到终点啦，我们拼命冲向终点。终于，我和樊咏佳都得了不错的成绩。
我俩开心极啦，“飞叶女子联盟”首战告捷！
虽然跑完我们都已经挥汗如雨，但意犹未尽。
晨跑使我活力四射！