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省市开学时间(通用20篇)篇一
各县、区教育(教科)局,市直属中小学校:
根据国家课程计划及教育部、省教育厅有关规定,现将2016至2017学年度我市中小学开学放假时间及有关要求通知如下,请遵照执行。
2022年秋季,全市中小学8月31日开学,2022年1月15日放寒假。2022年春季,全市中小学2月13日开学,义务教育学校7月8日放暑假,高中学校7月15日放暑假。上述时间均指学生开学到校和放寒暑假离校的时间。
(一)除国家规定的节假日和上级教育行政部门特殊安排外,学生在校期间不得随意停课或放假,充分保证学生在校学习时间。县区教育(教科)局、教研部门和学校不得提前安排考试、提前放假,如有特殊情况需变更开学和放假时间,须报请市教育局批准。
(二)必须严格执行教育部和省教育厅颁发的课程计划,不得随意增减课时和提前结束新课,确保完成教学任务,提高教育教学质量。
(三)各县区和学校要切实指导学生安排好假期的学习和社会实践活动,并采取多种形式开展安全教育、法纪教育,确保学生度过平安而有意义的假期。
(四)幼儿园参照上述开学放假时间执行。
xxx市教育局。
2022年7月16日。
省市开学时间(通用20篇)篇二
春季日夜温差大,气压变化大,随着气温升高,细菌容易繁殖,呼吸道疾病最容易相互传染,同时小孩外出活动的机会也逐渐增加。在衣、食、住、行方面,照顾幼儿时要根据春季的特点,采用适合的保育方法。
衣:俗话说春捂秋冻,的确有一定道理,从穿着厚衣的冬季转至气温多变的春季,家长们千万别急着给幼儿减少衣服,随着气温变化增减衣服,让幼儿有个适应过程,可谓是一种明智的做法。
荠菜含较多蛋白质和矿物质,对防治春季呼吸道传染病有一定疗效;芹菜含钙丰富,可增强孩子的骨骼发育,外用还能治疗春季流行性腮腺炎;菠菜含各种维生素,可防止贫血、口腔溃疡,但最好洗净后用开水烫一下,去掉菠菜中的草酸,避免该物质与钙结合,阻碍钙的吸收。
住:空气湿度对呼吸道疾病的影响很大,幼儿一旦患上呼吸道疾病,痰液多而稠,此时空气湿度若小的话,更容易造成痰液加厚,不易排出。建议居室湿度保持在55—65%之间,如果觉得干燥,可在室内放一盆清水。
行:春季,百花争艳,家长应多带幼儿到公园、植物园或空气清新的郊外玩耍。晒晒太阳,散散步、做操、踢球、游泳……这些运动不仅可改善肺功能,还可增强体质,减少呼吸道疾病的概率,但需注意避免到人群拥挤,环境嘈杂、卫生条件不好的地方游玩。同时,春天空气中粉尘较多,会损害呼吸道粘膜。家长在户外要多给幼儿喝水,使粘膜保持湿润。
传染病:在春季,幼儿各类呼吸道传染病中,主要有腮腺炎、流脑、麻疹。这三个病起先都有发热症状,几天后才出现不同症状,比如腮腺炎会出现脖子周围肿胀;流脑会有呕吐、全身可有出血点;麻疹会在皮肤上出现玫瑰色斑丘疹。但这三个传染病都可通过疫苗预防。
省市开学时间(通用20篇)篇三
天气越来越冷,根据往年经验,天气越冷寓意我们距离春季的开学时间已经不远了,对此关于今年开学时间你们了解多少?以下是小编为大家准备了2023全国各省市开学时间大全(一览),欢迎参阅。
一、上海:2023年2月15日。
二、天津:统一于2023年2月13日(周一)开学。
三、重庆:元宵节一过就开学。
四、广东:2月6日统一开学。
五、江苏:春季开学上课时间为2月14日。
六、山东:淄博2月6日。
七、浙江:杭州2023年2月6日学生报到注册。
八、四川。
1、成都:2月14日开始。
2、自贡:2月10日开始。
九、湖南:2月5日开学。
十、陕西。
1、西安:2023年春季开学2月5日(星期日)报到;。
2、榆林:2023年2月13日开学。
十一、福建。
厦门:春季开学时间为2023年2月6日。
泉州:2023年2月6日开学。
十二、云南:
1-8年级2月26日开学报到,9年级、高一、高二2月12日报到,高三2月5日报到。
新学期开始虽然还是早着呢,但为了在新学期更加明确自己的目标,还是早点有个打算吧,因为,有了好的打算,才有可能制订出好的计划,有了一个好的计划,才会明确自己的目标,明确了自己目标,才能使自己自觉地去努力进取。为此,我把新学期的打算和目标记录成文,以便在新的学期开始时能按以下的打算来制定出自己周密的日常学习计划。
我的打算:
一、上课认真听讲。
二、作业及时完成。
三、尊敬老师,礼貌待人。
四、争取评上三好学生。
五、团结同学,乐于助人。
六、自己的事情自己做。
七、积极参加学校各种学习竞赛。
八、继续写作练习,在《__》上发表更多的精品。
九、在新学期开始前制订好切实可行的学习计划。
我的目标:德智劳体美全面提高。
1.笔记本。
上了初中和高中以后,笔记本是很重要的。
可能回一直用三年,所以最好就是卖厚一点质量好一点的笔记本。
2.小本子。
这个很重要。楼主一般用这种小本子记英语单词。没事的时候就可以拿出来看。
我们班有些同学也把要背的古诗写到本子上,但是我觉得太多了一直没试过。
3.荧光笔。
上了高中语文重点的句子很多,而且要是拿黑笔画出来书上会很乱而且很难看。
所以一般都是用荧光笔把重要的句子涂上颜色,这样既明显又整齐。
4.黑笔。
嘛虽然有些人习惯用蓝笔,但是我还是劝大家尽量习惯用黑笔。中考和高考都是不允许用蓝笔的,如果用习惯了再用黑笔会觉得很不舒服而且会影响考试。
5.蓝笔。
无论怎样,笔袋里都要装上一两只蓝笔。订正的时候最好拿不同颜色的笔去写,这样会更加清晰,明确。这样当老师检查改错的时候也会更方便。
省市开学时间(通用20篇)篇四
1、书包:一年级刚入学建议不要买大书包,不要太硬的,因为书桌不容易放进去,不要拉杆书包。
2、笔袋:不要铅笔盒、不要流沙、要简约的、拉链笔袋。
3、铅笔:洞洞铅笔或三角铅笔,写字好看的孩子可以用2b铅笔,一般的孩子用hb的,这个一定要多准备。
4、橡皮:4b橡皮,我喜欢给孩子买晨光黑色的4b橡皮。
5、直尺:15cm的带波浪线的、可以画圆的,如果还有可以画方更好。
6、书皮:中号书皮(这个用的最多)、a4书皮、小号书皮(这个最少)、自粘书皮,这四种书皮都用的到。
7、姓名贴:不要复杂的因为这个就是贴在书和练习册上的,所以就那种简单的口曲纸那种就行,网上和文具店都有。
8、刺绣姓名贴或印章:这个是用在桌套、椅套、校服上的。
9、杯子:要儿童保温被,切记不要玻璃杯。
10、计数器、计数棒。
11、田字本、拼音本、注音本、横格本这个要买小号的(三年级开始才用大的),买竖开的,黄色纸张保护视力的,其实个准备一个就行了最多两个,因为大多数地方学校是要和课本一起发的,准备是在没法的时候用一下。
12、古诗75首,这个一定要买学校用的版本,不要图便宜;新华字典。
13、卫生纸:这个好多刚上学的孩子不记得带。
14、跳绳最好塑料或者竹节的。
15、手工纸、安全剪刀、胶棒、24色彩笔。
16、带书包位的雨衣。
17、许多老师还需要孩子准备一年级上册的识字卡和拼音卡。
18、最好给孩子准备一本语文的教辅书市面上的都可以的。
19、鞋子:一定不要系带鞋,不要说你孩子会系鞋带。
20、将来考试老师一般还会要求孩子准备垫板、试卷整理夹、错题本。
其他的基本都是学校需要孩子们统一购买的。
二、初中开学。
1、书写型学生文具。例如:铅笔、自动铅笔、笔芯、水彩笔、白板笔、中性笔、圆珠笔、油性笔、钢笔、蜡笔等。
2、修正型学生文具。例如:修正带、修正液、橡皮擦等。
3、收纳型学生文具。例如:笔袋、铅笔盒、文件夹、本册、文件袋等。
4、工具型学生文具。削笔机、笔刨、液体胶水、固体胶、尺类、圆规、美工刀、剪刀、书套等。
住宿生活用品。
1、衣服什么的,睡衣、内衣内裤都要带。
2、洗漱用品,牙膏牙刷,沐浴露,我建议多带几条毛巾。还有洗漱用的盆子,带两个就好。一个洗脸一个洗脚。
3、卫生纸,手纸一定不能少。
4、雨具,雨伞、雨衣都可以。
军训相关用品。
防晒用品、水壶、质量好点的鞋垫、各种营养品和干粮、橡皮筋,小发夹(扎头发,夹刘海)、小手帕或者足够足够多的纸巾、湿纸巾。
三、高中开学。
报到需要准备的材料有:
1、录取通知书、高考准考证、档案袋、成绩单。
2、户口本复印件、身份证及正反两面复印件、证件照。
3、党、团组织关系证明。
4、银行卡及少部分现金。
洗漱用品。
1、牙具:牙刷、牙膏、漱口杯。
2、毛巾:可以多备几个。
3、洗面奶、护肤品、洗发水。
4、洗澡用品:沐浴露、浴花。
5、水盆、抹布、鞋刷、钢丝球。
6、香皂、或洗手液。
7、洗衣粉/洗衣皂/洗衣液,女生最好备一套塑胶手套。
8、夹子:晾衣服的时候用。
生活用品。
1、水杯、开水瓶:必备。
2、饭盒:住宿的同学可以用来泡面,也可以自己准备一套餐具,勺子和筷子就可以。
3、水果刀、剪刀:依据宿舍规定情况而定,如果管理较严,可能不允许带。常备一把小刀会方便很多。
4、雨伞:生活必需品,很容易被遗忘。
5、锁:锁宿舍的柜子用的,可以多备一个,万一忘记带钥匙不得不撬开锁,可以即刻换得上。
6、手电筒:熄灯之后就是你的世界了,但要小心宿管阿姨。
7、充电器:大多数学校都是不允许带的。
8、卫生纸:生活必备,还有女生记得带特殊用品。
9、常规药品:感冒药、退烧药、胃药:等等,如果夜深人静不方便去医务室可以应急。
10、零食:多备一些饼干面包之类的零食放在宿舍或教室,以作临时充饥用。
11、被子、被单、枕套、床单:提前打听好学校有没有提供,或者是否允许自带。
12、镜子、梳子、皮筋等物:女生必备。
13、收纳盒:收纳盒是个宝,合理利用不但工整干净还能节约出来很多空间。
14、挂钩:可以粘在柜子里,如果学校允许贴在床头床尾更方便一些。
15、针线包、指甲钳、万能胶等:其实到学校买也是很方便的。
军训用品。
1、防晒用品(不要怕贵,但求军训不脱皮、不晒到过了冬仍还原不回来)。
2、水壶(容水量要大!)。
3、质量好点的鞋垫:军训时穿那个鞋子不垫个好的鞋垫脚会比较难受,即使穿自己的鞋时间长了,脚一样会痛)。
4、各种营养品和干粮(芝麻糊,牛奶,泡面,麦片等,军训期间打饭排队是一件很痛苦的事情)。
5、橡皮筋,小发夹(扎头发,夹刘海),小手帕或者足够足够多的纸巾(湿纸巾)。
6、凉茶冲剂:(在太阳下站一整天后喝点这个消暑)。
四、大学开学。
为了减轻行囊,避免自己拎着大包小包的东西往学校运,大家可以选择网购、快递或者直接去学校买,但是必备证件一定要随身携带!
必备证件类。
1、录取通知书。
一般在大学报到处都需要你出示录取通知书来确认身份哦!所以在收到录取通知书之后,千万不要乱扔,放好然后带去学校报道。
2、身份证/户口本。
身份证是必需的,可以提前复印几张,户口本的个人页最好也复印几张,因为有些大学报到体检、寝室登记、注册信息等有可能用的到。
3、准考证。
4、转团组织关系证明、团员证、学生档案等。
若是团员,应由团籍所在学校团委在团员证上填写转至高校团委并加盖公章,团员证什么的在高中就会发哦。
5、户口迁移证明。
如果大一新生要把户口迁移到高校所在地的话,则需要到户口所在地派出所办理户口迁移证,并将户口迁移证上交学校办理迁入手续。办理时要带上自己的录取通知书、身份证以及家里的户口簿。
6、经济困难证明。
如果有小伙伴要申请助学贷款,就需要提前去办理社区的证明。不要到了要申请的时候才发现自己没有证明,就得不偿失了。
7、照片。
一寸和两寸的证件照要提前准备一些,因为新生报到时,需要办理很多手续。所以提前准备好,一定用的到。
8、银行卡、现金。
钱不是万能的,但没有钱是万万不能的~相信这个道理大家都懂得。
电子产品类。
1、手机及其充电头、耳机、数据线。
手机毕竟是经济命脉,也是生活命脉,相信大家出门把自己忘记也不会忘记带手机吧。家远的还可以买个充电宝哦,防止手机没电。
2、笔记本电脑。
电脑是非必要的,大家可以根据自己的专业是否需要来决定自己要不要购买。
生活用品类。
1、衣服鞋子。
要带一些夏装和秋装等,也可以从家里寄去学校,主要看大学所在地的气候条件。但是不需要带太多哦,毕竟宿舍不比家里,很有可能放不下。
2、洗漱用品。
牙膏牙刷、洗发水、护发素、沐浴露、洗衣粉洗衣液、洗面奶、毛巾、脸盆、剪刀、衣架等等,大家可以去学校再买,怕在学校买不到的可以提前几天网购,寄到学校。女孩子还需要带各种化妆品护肤品等。
3、床上用品。
一般学校会统一采购,如果觉得学校的不好看,可以自己网购或者从家里带过去。还可以自行购买蚊帐、遮光床罩等。
4、军训必备。
纸巾、花露水、风油精、清凉油(驱蚊止痒、治中暑都有用)、防晒霜、小风扇。
学习用品类。
1、文具。
笔、本子、尺子等都是上课以及写作业所需要的。
2、u盘。
大学的时候老师经常会给电子资料,同时自己可能要准备演讲之类的作业,都很需要u盘,这真的是大学必备物品了。32g的容量基本就足够啦。
3、书包。
上下课的时候,一个大容量书包真的非常实用。
药品类。
1、创可贴。
大学的时候,不小心磕碰而导致小的伤口是常有的事,所以创可贴就显得十分必要。
2、防中暑药。
如藿香正气水等,开学要经历军训,往往需要在烈日下暴晒,防中暑药可以缓解中暑引起的头晕、恶心等症状。
3、酒精、棉签。
主要用于伤口的消毒,防止感染。
4、感冒药、胃药等。
可以在宿舍里准备一些常见的感冒药如板蓝根、999感冒灵等和还有健胃消食片之类的胃药,毕竟感冒和吃多了的情况还是比较常见的。
省市开学时间(通用20篇)篇五
各位老师:
根据学校最新通知要求,今年秋季开学时间安排如下:
1、教职员工报到时间为9月4日。
2、新生报到时间为9月6日,9月7日―20日入学教育和军训,9月21日正式上课。
3、其他年级学生报到注册时间为9月5日,9月7日开始上课。
院办。
2016年7月6日。
省市开学时间(通用20篇)篇六
1、检查课程表:确保你知道你的课程安排,包括上课的时间和地点。如果有任何疑问,可以咨询学校的教务处或老师。
准备学习用品:确保你有所需的学习用品,包括笔、笔记本、文具盒、字典等。如果你需要购买新的学习用品,最好提前做好准备。
2、整理书包:整理书包是很重要的,因为你的书包里将会装满你的课本、笔记本和其他用品。确保你的书包整洁有序,这样你就能轻松找到你需要的东西。
3、准备适当的服装:根据你的学校服装要求准备适当的服装。确保你的衣服干净整洁,并且适合学习和运动。
4、安排交通方式:如果你不是住在学校附近,你需要安排好交通方式。这可能包括乘坐公交车、地铁或出租车,或者是和朋友一起骑自行车或驾车上学。
5、准备午餐:如果你的学校没有提供午餐或者你选择自己带午餐,那么你需要准备午餐。你可以在晚上准备好明天的午餐,或者在早上准备午餐包。记得将午餐装在保温箱里,以确保食物保存新鲜。
6、整理作业本:如果你使用作业本来记录作业和课堂笔记,那么你需要将作业本整理好,准备好迎接新学期的学习。
7、设定学习目标:设定学习目标是很重要的,这可以帮助你在新学期中取得进步。你可以设定短期目标,比如每周完成的作业数量,或者设定更长远的目标,比如考试成绩。
8、与老师联系:如果你对新学期有任何疑问或者需要帮助,不妨与老师联系。老师是你的学习伙伴,他们愿意帮助你解决问题,使你在新学期里取得成功。
总之,开学前准备好是很重要的,这样你就能专注于学习,充分利用新学期的机会。
省市开学时间(通用20篇)篇七
春节期间可能通宵玩耍或较晚睡觉,生活规律很乱,进入学习状态,有必要调整好生物钟,保持充沛的体力,尽快找到学习的感觉。
营造开学“氛围”
对知识进行预热也是必要的。
长假结束,有些知识也会随着时间的推移而淡忘,这时,翻阅、回顾看看书,再重点看看疑难点,就显得很必要了,并把疑惑的地方标示出来,针对一些薄弱知识,复习一下,回顾一下知识要点,让知识重新在脑中过滤一遍,做到“温故而知新”。
省市开学时间(通用20篇)篇八
1、安徽合肥市2023义务教育阶段中小学以及幼儿园暑假时间从7月1日开始,高中阶段学校暑假时间从7月11日开始,9月1日正式上课。
2、2023年芜湖市中小学校7月4日正式放暑假,8月31日结束。学生8月30日-31日报到注册,9月1日正式上课。
3、安徽六安2023中小学暑假从7月1日正式开始。普通高中、职业高中暑假从7月8日正式开始。各中小学校秋学期开学时间均为9月1日。
5、安庆2023小学生正式放假时间为7月4日、初中和普通高中则从7月11日开始放暑假,9月1日正式开学,暑假结束。
6、2023年7月5日,马鞍山市各中小学学期工作结束,正式放暑假。8月28日学生报到、缴费、注册;8月29日开学教育、整理校园环境。9月1日正式开学上课。
7、安徽黄山市全区2023年各中小学于7月3日开始放暑假,幼儿园、中小学于7月2日下午教育教学活动(含测试)结束后离校。新学年于8月31日报名,9月1日正式上课。
省市开学时间(通用20篇)篇九
北京市:学生们开学的时间是2023年2月12日。
天津市:学生们开学的时间是2023年2月13日。
江苏省:学生们的开学时间是2023年2月6日。
河北省:学生们的开学时间是2023年2月17日。
河南省:学生们的开学时间是2023年2月18日。
山西省:学生们的开学时间是2023年2月12日。
1、愉快假期,快乐轻松;新的学期,加油奋斗。开学伊始,献上我美好的祝福:祝你学业进步更上一层,生活愉快更进一步!
2、开学日到了,愿你伴着凉爽的清风,带上轻松的心情,走进快乐的校园,愿你学有所成。
3、休息了一个暑假,放松了心情,调整了状态,充实了信念。马上就要开学了,愿我的朋友新学期,新气象,更上一层楼!
4、假期近尾声,开学日在即,捎来问候语,聊表我心意,愿你在校顺,事事都如意,老师都青睐,学生全喜欢,走那那热闹,干啥啥成功!
5、青春从不服输,青春洋溢热情,青春充满斗志,青春充满希望,青春就是快乐,恰逢开学之时,愿你我的青春,永远鲜艳灿烂快乐吧!
6、开学送祝福,真诚不打折:愿我的朋友新学期装载奥运精神,进步更快,成绩更高,身体更强,顽强拼搏,奋斗一学期!
7、开学的钟声响起,上课的铃声响起,唤醒我们年轻的心,抖擞我们青春的劲,开学啦,朋友,祝愿你快乐学习,开心生活!
8、开学了,祝你广纳别人之长,笑迎自己成功;俯首耕耘春花,抬头看见秋黄;百日闻鸡起舞,一朝天下成名。
9、青春年华,不能得过且过,回首过去,不能徒留遗憾,开学日到了,愿你把心留在,学习当中,发奋求学,迈向成功未来,开学日快乐。
10、金秋的风景怡人性情,九月的开学别样美丽。知识的花朵散发芬芳,幸福的课堂绽放光芒。开学日到了,愿你幸福入校。
11、时间像奥林匹克风,吹过炎热的暑假,留下激情的回忆,疯过了,尽兴了,开学了,调整心态,努力摘取学业上的金牌,祝开学大吉!
12、休息了一个寒假,放松了心情,充实了信念,调整了状态。马上就要开学了,愿我的朋友新学期,新气象,更上一层楼!
13、青春从不服输,青春洋溢热情,青春充满斗志,青春充满希望,青春就是快乐,恰逢大学开学之时,愿你我的青春,永远鲜艳灿烂!
14、时间像奥林匹克风,吹过炎热的暑假,留下激情的回忆,疯过了,尽兴,开学了,调整心态,努力摘取学业上的金牌,祝开学大吉!
15、少年读书郎,又逢开学时,收拾行李包,满怀期待情,壮志在心中,正是学习时,愿君多珍惜,大好读书日!
16、书本中散发着熟悉的清香,校园里演奏起快乐的音响。开学日到了,愿你开始新的征程,扬帆远航!
17、开学送祝福,真诚不打折:进步更快,成绩更高,身体更强,顽强拼搏,奋斗一学期!
18、有笑有泪,有花有果,这就是人生;有忙有闲,有升有降,这就是学生。寒假过后开学日,收拾收拾启程吧,愿你愉快学习快乐成长!
19、人生其实没有“开学”的说法,我们每天都在学习,放假的那是我们的心灵。如今心灵“开学”愿你快乐学习,天天进步!
20、开学咯,愿你士别三日刮目相看,单词背诵过目不忘,几何代数只用心算,作文下笔如有神助,外加爱因斯坦的iq附体!
1、愿你学习进步,宏图大展!
2、新学期,希望你成绩进步。
3、愿你再接再厉,更上层楼!
4、祝开学快乐,天天好心情!
5、百尺竿头,更进一步,加油!
6、祝学业有成,更上一层楼。
7、祝你学有所成,走向辉煌!
8、愿你学习成绩蒸蒸日上。
9、祝你新学期取得好成绩!
10、力学习,练好本领,加油!
11、惦惦你,念念你,开学快乐!
12、兴冲冲,神爽爽,开启新旅程!
13、脚踏实地,不断进取,加油!
14、你尽管成绩有所提高了,但是还存在很多不足。我们真希望你能彻底改掉这些不足,那你的成绩会更好!
15、看,那希望的山岗,多么美丽,多么苍翠让我们舒展生命的羽翼,抖动青春的翅膀,向那高高的山峰奋飞!
16、开学了,祝你广纳别人之长,笑迎自己成功;俯首耕耘春花,抬头看见秋黄;百日闻鸡起舞,一朝天下成名。
17、时光转瞬即逝,暑假的生活即将结束,我们又该踏上求学的路,送别了朋友,心中难舍的心情无法用言语表达!
18、走进校门,走进了知识的殿堂;敞开书本,敞开了无限风光的眼界,让我们踏入芳草地,共同迈向成功的轨迹。
19、大学是新的校园,新的生活,新的起点,愿你在那里学到新的知识,交到新的朋友,祝你在这新的起点扬帆起航!
20、假如说假期是为了放松、调整,那么新学期的劈头就是拼搏、斗争。敬爱的同伙,愿你“新”装上阵,“心”欣茂发!
省市开学时间(通用20篇)篇十
节省空间,比笔盒轻巧,无论什么形状的东西,只要摆好位置就能放进去。
2、各类笔荧光笔。
这个就不多说了吧,划重点,划词语都很方便,孩子很懒的话,就用红笔代替了。
3、书签。
折书角是不好的,看起来不够整洁,书也会疼的。
4、圆珠笔或中性笔。
一般多备几只,书写流畅,在孩子们中间很受欢迎。
5、自动铅笔。
自动铅笔很好用,不会像铅笔那么麻烦。画画什么的。soeasy!
6、书包。
新学期新气象,书包建议买大一点的。
有些网上的专卖店也有质量高的书包。
省市开学时间(通用20篇)篇十一
申通最后揽件时间:腊月二十九正月初五上班。
中通最后揽件时间:腊月二十九正月初六上班。
天天最后揽件时间:腊月二十九正月初七上班。
汇通最后揽件时间:腊月二十九正月初七上班。
宅急送最后揽件时间:腊月二十九正月初七上班。
顺丰最后揽件时间:腊月二十九正月初七上班。
cces最后揽件时间:腊月二十九正月初八上班。
韵达最后揽件时间:腊月二十正月初六上班。
ems:不放假只送半天。
联邦最后揽件时间:腊月二十九正月初三上班。
大部分进入“延迟揽收模式”的快递公司会在2月6日(正月初十)左右恢复正常。各快递公司。
省市开学时间(通用20篇)篇十二
北京。
重庆。
6月12日至14日(待定)。
天津。
上海。
西藏。
拉萨。
7月3日-5日。
林芝。
7月3日-5日。
山南。
7月3日-5日。
日喀则。
7月3日-5日。
昌都。
7月3日-5日。
江西。
南昌。
6月17日-19日。
九江。
6月17日-19日。
上饶。
6月17日-19日。
抚州。
6月17日-19日。
宜春。
6月17日-19日。
吉安。
6月17日-19日。
赣州。
6月17日-19日。
景德镇。
6月17日-19日。
萍乡。
6月17日-19日。
新余。
6月17日-19日。
鹰潭。
6月17日-19日。
福建。
福州。
6月24日—26日。
厦门。
6月24日—26日。
莆田。
6月24日—26日。
三明。
6月24日—26日。
泉州。
6月24日—26日。
漳州。
6月24日—26日。
南平。
6月24日—26日。
龙岩。
6月24日—26日。
宁德。
6月24日—26日。
永春。
6月20日—22日。
吉林。
长春。
6月27日—29日。
吉林。
6月27日—29日。
四平。
6月27日—29日。
辽源。
6月27日—29日。
通化。
6月27日—29日。
白山。
6月27日—29日。
松原。
6月27日—29日。
白城。
6月27日—29日。
延边。
6月27日—29日。
山西。
太原。
6月20日—22日。
大同。
6月20日—22日。
阳泉。
6月20日—22日。
长治。
6月20日—22日。
晋城。
6月20日—22日。
朔州。
6月20日—22日。
晋中。
6月20日—22日。
运城。
6月20日—22日。
忻州。
6月20日—22日。
临汾。
6月20日—22日。
吕梁。
6月20日—22日。
河南。
郑州。
开封。
洛阳。
平顶山。
焦作。
鹤壁。
新乡。
安阳。
濮阳。
许昌。
漯河。
三门峡。
南阳。
商丘。
信阳。
周口。
济源。
驻马店。
宁夏。
银川。
石嘴山。
吴忠。
固原。
中卫。
贵州。
贵阳。
六盘水。
遵义。
安顺。
铜仁。
毕节。
黔西南。
黔东南。
黔南。
河北。
石家庄。
邯郸。
秦皇岛。
邢台。
保定。
承德。
沧州。
衡水。
廊坊。
张家口。
唐山。
云南。
昆明。
曲靖。
玉溪。
保山。
昭通。
丽江。
普洱。
临沧。
文山。
红河。
楚雄。
大理。
德宏。
迪庆。
怒江。
西双版纳。
陕西。
西安。
铜川。
宝鸡。
咸阳。
渭南。
延安。
汉中。
榆林。
安康。
商洛。
海南。
海口。
三亚。
安徽。
合肥。
芜湖。
蚌埠。
淮南。
马鞍山。
淮北。
铜陵。
安庆。
黄山。
滁州。
阜阳。
宿州。
巢湖。
六安。
亳州。
池州。
宣城。
青海。
西宁。
果洛。
海北。
海东。
海南。
海西。
黄南。
玉树。
黑龙江。
哈尔滨。
齐齐哈尔。
大庆。
鸡西。
伊春。
不统一。
山东。
枣庄。
济宁。
6月13日至15日。
淄博。
滨州。
6月13日-15日。
德州。
6月13日-15日。
东营。
6月26日至28日。
济南。
6月12日-15日。
青岛。
日照。
泰安。
6月13日-15日。
潍坊。
威海。
6月13日至15日。
烟台。
临沂。
聊城。
6月13日至15日。
甘肃。
白银。
6月16日-18日。
酒泉。
6月16日-18日。
陇南。
6月16日-18日。
庆阳。
6月16日-18日。
金昌。
6月16日-18日。
平凉。
6月16日-18日。
天水。
6月16日-18日。
兰州。
6月16日-18日。
四川。
绵阳。
巴中。
宜宾。
内江。
南充。
遂宁。
德阳。
泸州。
乐山。
眉山。
广安。
达州。
成都。
广元。
攀枝花。
自贡。
凉山。
湖南。
益阳。
娄底。
怀化。
湘潭。
6月18日-20日。
衡阳。
长沙。
株洲。
邵阳。
永州。
郴州。
常德。
岳阳。
浙江。
金华。
衢州。
丽水。
义乌。
台州。
嘉兴。
宁波。
温州。
湖州。
杭州。
舟山。
绍兴。
江苏。
连云港。
南京。
淮安。
徐州。
6月17日-6月20日。
宿迁。
泰州。
无锡。
盐城。
南通。
扬州。
镇江。
苏州。
常州。
6月18日-6月20日。
广西。
梧州。
贵港。
北海。
桂林。
南宁。
钦州。
柳州。
崇左。
玉林。
广东。
江门。
6月26日-6月28日。
梅州。
6月26日-6月28日。
中山。
6月26日-6月28日。
东莞。
6月26日-6月28日。
韶关。
6月26日-6月28日。
潮州。
6月26日-6月28日。
云浮。
6月26日-6月28日。
湛江。
6月26日-6月28日。
河源。
6月26日-6月28日。
阳江。
6月26日-6月28日。
肇庆。
6月26日-6月28日。
茂名。
6月26日-6月28日。
惠州。
6月26日-6月28日。
清远。
6月26日-6月28日。
汕头。
6月26日-6月28日。
汕尾。
6月26日-6月28日。
珠海。
6月26日-6月28日。
佛山。
6月26日-6月28日。
广州。
6月20日-6月22日。
深圳。
6月26日-6月28日。
湖北。
黄冈。
恩施。
武汉。
6月20-6月22日。
宜昌。
襄阳。
孝感。
6月20-6月22日。
黄石。
鄂州。
随州。
荆州。
仙桃。
荆门。
咸宁。
十堰。
辽宁。
鞍山。
锦州。
大连。
沈阳。
抚顺。
本溪。
丹东。
6月28日-30日。
营口。
阜新。
6月28日-30日。
辽阳。
盘锦。
铁岭。
朝阳。
内蒙。
呼和浩特。
通辽。
鄂尔多斯。
包头。
赤峰。
新疆。
乌鲁木齐。
巴州。
省市开学时间(通用20篇)篇十三
2022年考研已经过去两个多月了,随着出分时间的临近,考生们的心情变得既激动又紧张。下面是小编给大家整理的各省市考研出分时间,希望大家喜欢!
首先,考生要对自己心仪学校往年的考试分数线进行了解,并且做好一切心理预期建设。考试这件事是一个很主观的事情,还是要稳定自己的心情,做好一切准备。
其次,对于自己所考的这个专业,往年国家所规定的分数线是多少都要做好了解。在这个过程里,还会有很多专家对本年的国家线进行预测,考生们也可以多多关注这些信息,为自己查分之后做什么选择打好基础。
最后,查询成绩之前就可以把自己的个人信息整理好,比如学信网的账号以及自己的考试号,身份证号,在查分的时候都会用到。
此外,在查分系统开通之后,会有一个查询高峰,很容易导致查询通道崩溃。所以最好选择错峰查询,查询时间能大大减少。
等到分数查询出来之后,考生不要太过纠结于成绩的好坏。如果成绩比较好,考生就要立刻开始针对复试的准备,不要因为笔试成绩好就放松了对复试的重视程度。要知道,有些学校对复试分数的占比还是比较高的。如果复试考砸了,也是有可能上岸失败的。
再者,部分学校要求复试要到校进行。如果报考的学校有这样的要求,考生自己也要做好防护工作,保证自己有一个强壮的身体参加复试,不留遗憾。
如果成绩考的没有预想中的好,也不要太过灰心,赶快去考虑调剂的选择,选择一个相对合适的院校提交调剂志愿。毕竟考研的最终目的都是为了上岸,提前打做好准备都不会吃亏的。
在这段时间里,家长也要多帮助孩子选择合适的院校,不要因为一时的疏忽抱憾终身。
在复试的学习上,学生们也要拿出自己全部的精力认真对待,每天都要拿出足够的时间来进行复试模拟,如果志愿学校的复试也是笔试,也要多刷一些题目,免得上了考场就不会做了。很多学生都是没能通过复试这一个关卡,所以请每一位考生不要放松,继续努力呀!
哲学:a类预估316,b类306。
经济学:a预估368,b类358。
法学:a类预估340,b类330。
教育学:a类预估356,b类346。
文学:a类预估372,b类362。
历史:a类预估339,b类329。
理学:预估和去年差不多。
工学:a类预估277,b类267。
医学:a类预估314,b类304。
管理:预估a类361,b类351。
注:以上关于考研国家线预测内容仅供参考,具体以实际发布为准。
省市开学时间(通用20篇)篇十四
初三年级文化课考试时间为6月24日至26日上午,初二年级文化课考试时间为6月26日下午。
上海。
天津。
2023年天津初中学业水平考试时间为:6月17日至6月19日。
重庆。
广东。
江苏。
宿迁:6月17日至6月19日。
山东。
6月12日—15日(预计)。
浙江。
湖州、温州、定于6月17日至18日举行;台州定于6月15日至17日举行。
河北。
四川。
2023年成都考试时间:6月13日—14日(预计)。
湖北。
武汉、湖北、宜昌、襄阳中考考试时间:6月20日—22日。
湖南。
河南。
今年中招考试时间为6月22日——24日(预计)。
山西。
中考于6月20日、21日、22日举行(预计)。
陕西。
明确九年级学生笔试科目考试时间为6月17日开考,八年级学生笔试科目考试时间为6月19日举行。
安徽。
福建。
2023年中考省级统一考试安排在6月24日—26日举行。
江西。
文化科目考试时间为6月17日至19日。(预计)。
云南。
2023年6月16、17、18日(预计)。
广西。
桂林:6月24日—26日;百色:6月24日—27日;(预计)。
辽宁。
大连:6月25日—27日;盘锦中考时间:6月28日—29日(预计)。
黑龙江。
初中学业考试时间为6月27日(预计)。
吉林。
6月27日至6月29日(预计)。
贵州。
甘肃。
海南。
2023年中考时间:中考全省统一考试(文化课笔试)时间为6月25日—27日(预计)。
青海。
宁夏。
2023中考时间:定于6月28日至30日举行(预计)。
内蒙古。
包头:6月25日—27日;乌海:6月25日—27日;(预计)。
新疆。
西藏。
2023年西藏中考时间安排在7月3日-7月5日期间举行(预计)
省市开学时间(通用20篇)篇十五
不知不觉,马上就到六月了,离放暑假不远了,那么到底什么时候放暑假呢?大家知道具体时间吗?下面是小编为大家搜集整理的关于2023各省市暑假放假时间,供大家参考,快来一起看看吧!
山东烟台市:预计中小学统一从2023年7月12日起放暑假,8月30日开学;。
广东省深圳市:预计中小学从2023年7月11日起放暑假,9月1日开学;。
广州市:预计中小学在7月12日正式放暑假;。
云南省:预计义务教育阶段中小学生2023年7月10日之前放假;高一、高二学生,分别在2023年7月24日、7月17日放假。
江苏省:预计中小学2023年暑假放假时间拟定为7月1日,开学上课时间拟定为9月1日。
重庆市:预计小学2023年7月3日起、中学7月10日起放暑假;。
上海市:预计中小学2023年7月1日起放暑假,2023年9月1日开学。
天津市:预计中小学2023年7月12日起放暑假,2023年9月1日开学。
北京市:预计中小学、中等职业学校从2023年7月15日起放暑假,2023年9月1日开学。
浙江宁波、杭州等地的中小学预计将于7月5日放假。
安徽省:预计小学生将在7月4日开始放假,8月31日返校上课。
包头市:预计中小学将在7月17日放暑假。
贵州遵义:预计小学、初中以及高中暑假分别从7月10日、7月17日开始放假。
孩子们期盼的暑假就快到了,为了使假期生活过的健康充实,欢乐而有意义,暑假补习老师建议学生为自己的暑假生活制定一份计划,其中可包括大概两个方面:学习计划、生活计划。
第一,学习计划,例如:
1.争取在多长时间内完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成多少页的暑假作业。
2.预习语文六年级上册的古诗词,文言文,日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3.预习六年级上册数学相关内容。
4.预习六年级上册英语的课程,默写有关单词,听磁带。
5.每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,但时间不能太长。
第二,生活计划,例如:
1.培养个人的生活能力,暑假补习老师表示,在假期里是锻炼学生个人能力的很好的时期。比如:做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。
2.要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危险违法的事。
3.要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起,不睡懒觉。如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话。见人要有礼貌。
1.暑假天热,送你个电风扇,快乐围着你来转;送你支冰激凌,嘴甜心甜笑更甜;我送问候你管饭,这叫礼尚往来,记住不见不散!
2.看完电影收藏句子的习惯,不知道你们有没有。有时候生活需要些鼓励,需要些真实的话。
3.暑假来到心花怒放,放松压力欢歌笑语。田野乡村採花追蝶,田园地头捉蛙戏虫。乡间小路奔跑撒野,小溪水塘徜徉沐浴。愿你暑假:疯玩傻笑,欢歌狂舞。
4.暑假到,真热闹,温馨关怀记心上:莫烦躁,莫忧伤,快乐心情要饱满;注安全,注健康,安全第一要把关;有作业,早完成,拖到最后心儿慌。祝暑假开怀!
5.暑假欢乐无数,关怀送你牢记:游戏娱乐有度,睡眠保持充足;饮食营养均衡,避免大鱼大肉;注意劳逸结合,空时把我联系。愿你暑假拥有快乐心情!
6.暑假来临发信息,提醒家长要小心,暑期雨多河水涨,摸鱼野浴危险大。细心看护莫大意,远离河道不害怕。祝愿全家无烦恼,轻松快乐一暑假。
7.暑假到,放松了,可以睡个大懒觉。篮球尽心打,朋友尽情聊,祖国河山跑一跑。大好时光要珍惜,千万不要荒废了。祝福短信送给你,快乐开心度暑假!
8.进入暑假生活,心情享受快乐。不要老是宅在家里,有空就去风景胜地;不要老是守着电视,运动也是一种乐趣;不要老是玩着游戏,抽空还得把朋友联系。快乐暑假,愿你心情如花!
9.暑假到了,短信祝你开颜笑:早晨太阳咪咪笑,忧伤烦恼全忘掉;中午小雨淋漓下,浑身舒畅笑哈哈;夜晚清风刮,甜蜜一觉天亮了。祝暑假开心快乐乐逍遥,幸福甜蜜无限延。
10.火红七月热得快,眨眼之间暑假来。想睡懒觉睡懒觉,想玩游戏玩游戏,不上学,不补课,把心放开,自由自在,作息时间,随你安排。愿你暑假快乐!
11.暑假了,开心邀你跳舞,心花怒放;惬意请你品茶,心情舒畅;轻松为你捶背,身心舒爽;朋友向你问候,情浓谊厚。愿你逍遥,乐享愉快暑假!
12.暑假来到,放下紧张的心情,把快乐拾起;丢掉学习的压力,将轻松捕获;让笑容放飞,让快乐翱翔;暑假祝你:肆意逍遥,天天微笑!
13.暑假的帷幕徐徐拉开,愉悦的歌声阵阵唱响,欢快的舞蹈久久不息。喜乐的游玩尽兴惬意,轻松的假日美不胜收,无压力的生活乐不思蜀。原你暑假乐逍遥。
14.暑假到,别具一格送你祝福:愿你这个夏日“暑”气全消,与清凉相伴,与快乐缠绵,与幸福暧昧,与悠闲恋爱,让你这个暑假有“暑”不清的幸福灿烂!
15.快乐暑假,悄然已到;短信祝福,早早送上;烦恼压力,抛之脑后;收拾心情,尽享甜蜜;调节身体,精神百倍。祝你暑假幸福如意,未来更顺利!
16.暑假来到,早晨不用来起早,急急忙忙学校跑;天天不必太操劳,试卷完成了多少;睡个懒觉那叫好,品品美味那叫妙,祝你暑假心情好,清清爽爽乐逍遥!
17.暑假到来开心笑,轻松自在乐逍遥。生活惬意实在妙,品茶赏景心情好。朋友情谊不可少,聚会多多笑声高。愿你暑假远烦恼,快快乐乐每一秒!
18.我的暑假是欢乐的,缤纷多彩的。
19.作业,你不要来破坏我和暑假先生的感情好吗?
20.发癫。禁忌:成年人慎用。愿你暑假快乐!
21.真听不惯一些人一放暑假就说“我要拿暑假作业砸死班主任”,说的好像他搬的动似的。
22.暑假了,让喜悦挂在你的嘴角边,让快乐钻进你的心坎里,让轻松游进你的身心里,让惬意爽在你的时光里,让问候溜进你的心田里,愿你开怀,暑假愉快!
23.暑假来临了,这是学生们最期待的,这些时间完全是属于他们的,可是一件事情不能让他们痛痛快快地玩,那就是暑假作业。
24.暑假到来人轻松,紧张生活脑后抛。吹响快乐集结号,唱起快乐的歌谣。清清小溪洗个澡,高温炎热都赶跑。亲切问候要送到,祝福声声不可少。愿你暑假乐逍遥!
25.给你们讲个鬼故事:暑假要结束了,你的作业还好吗?
26.日盼夜盼暑假到,心里开心偷着笑。终于不用再起早,清晨可以睡到太阳高。久别的电视和电脑,快快面前来报到。约上旧朋和新友,快乐出游无烦恼。祝你暑假乐逍遥!
27.暑假到来乐淘淘,烦恼九霄云外抛。快乐生活不用找,惬意轻松身边绕。祝福短信快送到,深情厚谊忘不了。祝你暑假体康泰,自自在在乐逍遥!
28.二十八个钟头没睡之后,终于放暑假了。
29.不怕七月的考试,只怕一个暑假不见你。
30.暑假到,把烦恼抛到九霄云外,喜笑颜开;把惆怅丢到大海深处,神清气爽;把问候送到朋友心窝,美妙无比。愿你暑假乐逍遥,心情爽歪歪!
31.暑假活动可以让我们拥抱名著,拥抱大自然,相约好书,接触社会,积极参加社会实践活动,让暑假生活丰富多彩。
32.别特么犯贱告诉伤不起的孩子暑假倒计时。
33.对我而言,这个暑假是最漫长的,也是最有意义的'。
34.我的前任叫暑假,因为开学这个小三,我们才分手。
35.多姿多采的暑假虽然过去了,可是在我的脑海中依然难以忘记。
36.不要把时间荒废了,祝大家暑假过的happy,谢谢。
37.让我的祝福像那美丽的娃娃陪伴在你的身边,伴你健康的成长。暑假快乐,幸福和欢乐与你同在祝你在暑假的每一天快快乐乐健健康康的成长。
38.暑假到来,对你的思念涌上心田,发条短信送祝愿,愿你平安乐开怀,健康快乐长相随,悠闲自在伴身边,暑假祝你幸福乐无边,快乐无极限。
省市开学时间(通用20篇)篇十六
1月27日至202月2日调休,放假7日。
1月27日(星期五,农历除夕)、1月28日(星期六,农历正月初一)、1月29日(星期日,农历正月初二)为法定节假日;2月3日(星期五)、2月4(星期六)日照常上班。
汇通最后揽件时间:
正月初七上班。
宅急送最后揽件时间:
正月初七上班。
顺丰最后揽件时间:
正月初七上班。
cces最后揽件时间:
正月初八上班。
圆通最后揽件时间:
正月初七上班。
申通最后揽件时间:
正月初五上班。
中通最后揽件时间:
正月初六上班。
天天最后揽件时间:
正月初七上班。
韵达最后揽件时间:
正月初六上班。
ems。
不放假只送半天。
联邦最后揽件时间:
正月初三上班。
省市开学时间(通用20篇)篇十七
一、打开地区的招生信息网或教育局网。
二、找到“中考志愿填报”。
三、进入登录页面输入相关信息。
在登录页面中输入报名序号、密码和验证码后,点击登录进入到网上报名系统。
提示:密码是身份证号后六位,如果末位是x,一定要大写。如果已经忘记报名序号,可以咨询学校。
四、找到“志愿信息”点击进入。
登录成功后,进入主页面,找到“志愿信息”。
五、开始填报中考志愿信息。
省市开学时间(通用20篇)篇十八
1、中考成绩查询入口往往在各省市教育局官方网站有入口链接,大家点进去就能查询了,不知道网站地址的可以搜一下。
2、有的省市在教育信息网里也有登录入口,大家可以进入相应省份的教育信息网进行查询。
3、公众号查询,很多省市会从公众号接入查询入口,这样,大家只需要关注官方公布的公众号,就能查询自己的考试成绩了。。
4、虽然短信查询并不常用,但是也是一种查询方式,请大家多留意。
省市开学时间(通用20篇)篇十九
考生可以到所在学校的教务处进行查询。初中学业水平考试,简称“中考”,是检验初中在校生是否达到初中学业水平的考试;它是初中毕业证书发放的必要条件,考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围。考试时间一般在六月中旬。
考试是一种严格的知识水平鉴定方法。通过考试可以检查学生的学习能力和其它能力。为了保证结果的公正、公平,考场必须要求有很强的纪律约束,并且专门设有主考、监考等监督考试过程,绝对禁止任何作弊行为,否则将要承担法律和刑事责任。
省市开学时间(通用20篇)篇二十
5分钟起步法。
我们在做任何事情之前,惯常的思路是:找到各种理由和动力来说服自己去做。我们常认为,“说服”是第一步,但事实可能并非如此。美国心理学家大卫·伯恩斯说:“行动在先,而非动力。”行动比想法更能推进行动。意思就是:不是等我想做了,我才能去做;而是我先开始做,我就会进入想做的状态。
不要思考,马上行动。很多任务拖延很久的根本原因是思考太多,大脑预演和放大了畏难的情绪。预演的次数越多,我们拖延症就愈演愈烈。开始做一件事情的时候,先给自己五分钟的起步时间:比如先开始看一篇文献,开始读一页书,开始背10个单词,不要计较效率。接受自己刚开始那5分钟的烦躁和抗拒,别对这焦虑情绪进行评价,要记住:坚持即胜利!
如果在学习的过程中还有想要中止的时刻,记得重新使用5分钟起步法。如此一来,便可以将一件事情从头到尾地坚持做完!
养成习惯:走在计划的前面。
《拖延心理学》说道:“当有某件事我们必须做,某些规则必须遵守时,我们会产生逆反心理。拖延,是我们对这种被掌控的状态,作出的反抗。”
当我们列出自己需要做的todolist的时候,稍微地走在计划前面,给自己留下懒惰的资格和空间,当你相对拥有不做事的权利时,你才会更愿意追求“主动做事”。
早晨做最紧要的事。
早上起床后,如果给自己安排一些比较琐碎的事情,比如收拾房间,整理衣柜,那还是会让自己在一天之初保持一种比较松弛的状态。“松弛”对于自己立刻进入状态是不利的。只有在清晨,给自己一个足够大的“力”,比如看文献、记单词等,推动自己从松弛散漫的状态中立刻进入了一种有序的轨道开始运动,那么接下来的一天,就可以不用额外再付出更多的力来维持这种“运动”的惯性了。
所以,在早上起床之后,开始就做最紧要的事情。最好把需要做的任务,在整块的时间内连续做完,中途可以休息或吃饭,但是不要再做其他容易分神散心的事情,比如看电影、打游戏。
2
养成学习的仪式感。
营造整洁的学习环境。
营造一个整洁有序的学习环境。桌面上不要放过多的杂物。保持整洁,放上自己学习时所必需的物品即可。如果桌面太乱,容易在学习的时候分心。
制订计划,合理安排。
制订每天的学习计划,将时间和要做的事情合理分配,并坚持执行计划。制定计划的时候,应量力而行,不宜过多,尽量将任务拆解细化。
听白噪音,舒缓身心。
学会休息,劳逸结合。
学会休息。有人建议,学习的时长最佳为45分钟。学习时间太长会造成疲劳,学到45分钟左右可以偷一会懒,休息几分钟,最好是在远离学习的环境,呼吸一下新鲜的空气,缓解视觉疲劳,让眼睛休息一下,久坐后也要起身走动走动,控制好时间,用闹钟定时。
坚持运动,保持自律。
学不下去时,做做运动。学习时间长了难免会有点烦躁,这个时候不要太强迫自己,不然很可能适得其反,越强迫自己学越学不进去。这个时候,最好站起来走一走,或者做一些强度不大的运动,消解此时的负面情绪。
巧用软件,高效学习。
一些效率型app搭配学习是最合适不过的啦。这些软件搭配学习使用,能够帮助我们做到高度自律哦。