最热舞蹈课教学计划总结范文(14篇)

时间:2023-11-04 作者:文轩最热舞蹈课教学计划总结范文(14篇)

总结是对一段时间内的学习、工作和生活经历进行概括和总结的重要方式。小编为大家搜集了一些精彩的总结范文,希望能给大家提供一些写作的灵感和思路。

最热舞蹈课教学计划总结范文(14篇)篇一

总体目标:

1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

2、发展幼儿的感受力,记忆力,想象力和表现力。

3、能随音乐协调地做形体动作,知道其名称。

4、培养幼儿同伴友好相处,竞争,合作的个性。

5、学会3-4个完整性的幼儿舞蹈组合。

周次和目标:

第一周:

1、练习队形,站立姿势。

2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品)。

3、新授舞蹈组合:“银波绿舟”(一)。

第二周:

1、复习上周学习内容。

2、新授点头、肩、活动组合。

3、随音乐协调地进行点头,耸肩等动作。

4、舞蹈组合:“银波绿舟”(二)。

第三周。

1、复习手位,勾绷脚,点头,耸肩等活动组合。

2、舞蹈组合:“银波绿舟”(三)。

第四周。

1、复习所学内容舞蹈组合:“银波绿舟”。

2、练习前压腿、旁压腿的动作。

4、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(一)。

第五周:

1、新授前踢腿、旁踢腿动作。

2、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(二)。

第六周:

1、复习前踢腿,旁踢腿,能随音乐节拍做动作。

2、新授地面动作:双吸腿、压脚跟练习。

3、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(三)。

第七周:

1、复习所学的内容。

2、练习压胯的动作,根据音乐协调地做压胯动作。

4、复习舞蹈组合:“我的朋友在哪里”“银波绿舟”

第八周:

1、新授前腰、后腰、旁腰、侧腰的要部组合动作。

2、随音乐做腰部组合动作。

3、舞蹈组合:“七色花”(一)。

第十一周:

第九周:

1、复习腰部组合动作。

2、学习小碎步组合。

3、舞蹈组合:“七色花”(二)。

第十周:

1、复习以前学的内容。

2、新授步位动作。

3、舞蹈组合:“七色花”(三)。

第十一周:

1、新授双脚、单脚、向左、右、前、后、不同方位蹦跳的动作。

2、复习舞蹈组合。

第十二周:

1、复习从手位开始到步伐练习的所有动作组合,要求随音乐动作到位协调的表演。

2、对每个组合进行重,难点的力度辅导。

3、舞蹈组合:“剪羊毛”(一)。

第十三周:

1、复习舞蹈组合:“我的朋友在哪里”

2、复习舞蹈组合:“七色花”“银波绿舟”

3、舞蹈组合:“剪羊毛”(二)。

第十四周:

1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换,形成完整的舞蹈形式。2、复习所有的动作组合,作好汇报演出的准备。

第十五周:

1、汇报演出,发放评价表。

2、请家长提出宝贵意见。

最热舞蹈课教学计划总结范文(14篇)篇二

舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动,是人类审美活动较集中的表现,是培养人们审美兴趣,提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵,又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动,使孩子们不仅能发展身体,得到动作的协调性和灵活性的训练,而且还能发展思维和情感,促进身心愉快的发展。

二、训练目标。

1、本学期系统而严格的训练,进一步增强队员们的节奏感,增强他们对舞蹈的表现力和感受力,特别强调舞蹈时的面部表情,做到用“心”舞蹈,使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。

2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境,注重舞蹈的神韵、感觉。

3、严格要求,精心排练。

三、训练内容及要求。

1、基本功方面。

由于学生水平上的差异,本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的学生要继续加强基本功的训练,加大训练力度和难度,重视训练质量,提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手,进行系统的训练,如:基训地面练习和基训把杆练习,帮助学生提高自身素质,增强自身气质,为以后的舞蹈学习打下良好的基础。

本学期计划学习一块成品舞蹈:民族舞蹈对队员的素质要求较高,要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性,并要求队员节奏感强、动作规范,特别强调眼神和表情以及舞感,让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点,我们要加强训练,从齐、快、准上下功夫,争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。

四、训练时间。

每周一、二、三、四、日课外活动时间。

六、活动措施。

1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

最热舞蹈课教学计划总结范文(14篇)篇三

1以培养学生的创新精神和实践能力为主线。不时加强和完善各种艺术特长生的培养措施,促进学生个性特长的充分发挥。

2美术、音乐、体育、舞蹈等活动中培养学生良好的道德品质和行为习惯。学会自主创新,学会欣赏美、发明美。

1通过特长生培养计划的实施挖掘学生潜能。促使学生素质的全面发展和个性的发挥,使学校形成良好的育人氛围。

2通过特长班课程的开展,丰富学生的课余文化生活。

3关注、培养在体育、艺术等方面出类拔萃的学生,为参加县运会、县艺术节及各种大型比赛活动培养后备力量做好充分准备。

3开展丰富多彩的活动。

(一)舞蹈特长班。

提高身体协调性、敏感性、灵活性,儿童舞蹈训练可以使肢体各方面在力量、反映和耐力等方面受到锻炼。使孩子的形体、气质得到训练,纠正孩子不良站姿,对于促进孩子身体健康、培养陶冶美的情操、丰富学习生活、开发智力等,均会发生明显效果,使孩子们有一个发展艺术才气的机会。

一抹淡彩,每个孩子都是天生的艺术家。一点创意,构成一个美丽的世界。用画笔画出自己的梦想,用心灵感受生命的阳光,捧一泓诗意的清泉,让孩子得到全面的发展。激发儿童学习美术的兴趣,陶冶儿童的艺术性情,挖掘儿童的绘画潜质,调动儿童智力的全面和谐发展,以丰富孩子的日常学习生活。培养儿童绘画兴趣基础上,美术特长班旨在培养幼儿的审美兴趣。由浅入深的加以引导。

(三)微机特长班。

安排设置乐器的学习课程,让学生根据自己的兴趣选择,定期进行学习,这样可以保持一个学习的连续性,并确保学生兴趣的持久性。老师根据学生的演奏,给出意见和建议,让学生可以进行自我调整和提高。不要求学生在学习民族乐器时要达到高水平,而应该引导学生在当中吸收哪些“营养”。与此同时,为了提高学生的学习兴趣,学校可以将乐器演奏表演列入各项学校庆典活动中的必演项目。尤其民族乐器诠释着中华民族文化的精髓,围场是一座具有皇家文化的历史名城,重视民族乐器的学习和传承,可以营造浓厚的文化氛围,因此应重视民族乐器的学习和传承,以更好的传承这项文化。

(五)书法班。

第二课堂是相对课堂教学而言的。如果说依据教材及教学大纲,在规定的教学时间里进行的课堂教学活动称之为第一课堂的话,那么第二课堂就是指在第一课堂外的时间进行的与第一课堂相关的教学活动。从教学内容上看,它源于教材又不限于教材;它不考试,但又是素质教育不可缺少的部分。从形式上看,它生动活泼、丰富多彩。它的学习空间范围非常广大:可以在教室,也可以在操场;可以在学校,也可以在社会、家庭。因此我校开设第二课堂主要是先培养学生对乒乓球和篮球这两项活动的兴趣,以及教学生对这两项运动的基本技能,除此之外各班要开展写字课,以后其他学科也将陆续开设第二课堂。

最热舞蹈课教学计划总结范文(14篇)篇四

总体目标:

培养儿童的兴趣、律动和柔韧性。

2、培养对音乐舞蹈的协调性和节奏感,发展其观察力、记忆力、想象力和表现力。

3、能随音乐协调地做形体动作,知其名称,陶冶幼儿的兴趣和品格。

4、教授2—3个组合或幼儿舞蹈。包含民族舞蹈、和芭蕾基本要素。

第一阶段:

第二阶段:

培养幼儿的协调性、律动性和柔韧性。

第三阶段:

培养幼儿丰富的感情、想象力、观察力。

第四阶段:

培养幼儿丰富的感情、想象力、即兴表演能力。

第五阶段:

培养幼儿的协调性和柔韧性以及简易技巧训练。

第六阶段。

把身体训练成有表现力的工具,动作协调。

第七阶段。

教学成果展示:经过一段时间的学习,对于舞蹈的理解一定有了新的认识。每个学生都有自己的收获,那么展示自己的时候到了。

最热舞蹈课教学计划总结范文(14篇)篇五

一指导思想:

舞蹈是以经过提炼,组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段,表达人们的思想感情,反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段,不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态,培养动作的协调性、节奏感,而且可以抒发和表达感情,加强相互交往,美化生活,培养良好的道德品质。二教学任务:

1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学,使学生初步了解舞蹈基础理论,常用术语,并能在舞蹈学习实践中应用。

2、舞蹈基训部分,即对学员进行基本能力的训练,如:发展学员身体各部分肌肉的能力,训练关节的柔软性,控制身体活动的能力、灵活性和稳定性,以及跳、转、翻等各种技巧。舞蹈基训主要是基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。三授课时间:

每周日下午四授课地点:

《爱的人间》《摩登女孩》。

幼儿舞蹈是舞蹈艺苑中的一支鲜嫩的花朵,它除了舞蹈艺术具有的特性外,又有它自身的个性与特点。突出表现在活泼、天真、夸张、形象、有趣。从幼儿的心理和生理的角度来看,它的另一个特性是“小”,即时简短、内容不能复杂,结构简单。其次是“浅”,太深了、悬念多了孩子们看不懂,这就是要求舞蹈不要太长,要短小精湛,活泼有趣,有一定的简单情景。幼儿舞蹈是幼儿表演、幼儿观看的,因此幼儿舞蹈姓“幼”,形成了“幼”的特点。幼儿舞蹈分为律动、集体舞、歌表演、即兴舞和音乐游戏。

第3—4周:练习基本功和藏族民间舞学习藏族舞的组合学习《马兰谣》及新疆舞组合《维族小姑娘》《哈密姑娘》藏族舞在舞蹈动律上,膝部的屈伸和颤动是主要特点,上身的动作不能主动,应附随下肢的动作而来。主要形式有弦子、踢踏、锅庄俗语“卓”和果谐。

新疆舞的风格特点主要表现在:伴奏音乐中多用切分,附点的节奏,微颤,是动律的主要特征;膝部连续性的微颤和变化动作前瞬间的微颤是动作柔美,衔接自然。

第5—6周:东北秧歌的学习及组合《拾豆豆》《扎彩灯》。

东北秧歌是具有泼辣火热,质朴浓烈的情感特征,是汉族民间舞中最具有北方特色的舞蹈。由于特殊的地域环境与习俗,东北秧歌形成了稳中带艮,艮俏相融的审美特征。

第7—8周:傣族舞的学习及组合《打水的姑娘》《花球舞》。

傣族舞主要以膝部柔美的起伏、身体和手臂形成丰富多彩的“三道弯”造型,柔中带刚的动作韵律,小腿的敏捷运用,加上提气、收腹、提胸和头部的巧妙配合使其具有浓郁而独特的民族风格。

第9—10周:幼儿舞蹈创编的基础知识及组合学习。

《颜色歌》《吹泡泡》。

丰富的生活知识和舞蹈素材,需要丰富想象力和创作热情,需要提高音乐修养和鉴赏能力。

最热舞蹈课教学计划总结范文(14篇)篇六

本课堂的主要教学任务是巩固新教的学习内容(把上部分、把下部分)在音乐节奏里完成和体现动作的性质。

一、教学目的和要求:

(1)一位擦地时注意节奏的变化,通过各种变化,使学生更加好的掌握双腿的控制能力,以及对音乐的处理。

(2)4拍和1拍完成半蹲的不同发力点,4拍的松弛以及1拍的瞬间松紧感,更好的训练到学生膝盖的控制能力。

(3)五位擦地除了动作变化外,重点做四位回转时的稳定性,为把下技巧打好基础。(4)做旁腿变后腿时要保持上身体态,特别是腿的控制力,腿尖、膝盖要使上劲,千万不能向下掉,感觉腿的延伸感。

(5)做小弹腿时,加上半脚尖的动作,更好的训练到脚腕的能力,以及膝盖、小腿的灵活性。

(6)做控制时注意胯的稳定性,上身、后背的垂直,通过各种不同的舞姿,更好的训练到了学生双腿的控制能力。

(7)五位小跳加上手的动作,要求学生注意手、脚、腿的配合性,更好地训练到学生的协调性。

(8)射燕、跳中的跳转身360度,注意方位感,特别是在转身过程中注意要有空中感,以及落地时的舞姿。

(9)拧身跳跃接扑步,眼睛随手的路线经上弧线,注意拧身及跳跃的高度,动作要求完成好,做到轻、飘、高。

二、重点、难点的解决方法:对于学生容易出现的各种不同的问题,重点是把单一动作再做进一步细致地讲解,以及加大训练的强度,反复练习,达到熟练、规范。作业安排情况:练习课堂所学内容,特别是难点,加强训练。

三、教学方法及实施方案上节课存在的问题:学生连接动作的能力不够以及手脚的配合不够准确。本节课以复习为主,在其过程中解决上节课存在的问题,并加强跳跃练习,解决跳跃中蹲的不足,以及移动性运动过程中后背松懈、腿部力量不足的现象,特别时对学生们在做从一个舞姿过渡蹈另一个舞姿时路线的要求.身韵课教案授课教案:步伐训练——“慢步组合”

1、课程教学目的和要求。

步伐训练在课程中是一个重点部分,它的作用是起到对动作的连接转换,要求脚底连贯性强、平稳,膝盖松驰,身体在旁提基础上的舞姿变化。

2、讲授的内容提要:慢步组合是通过腿脚部分在不断行走过程中产生的一种动势,路线有横向行走和斜线前后行走,与身体的舞姿的变化结合起来,突出流动过程中的风格韵味。

3、重点和难点:注重脚底在行走中通过脚跟脚掌趾的过程,膝盖松弛。动作容易把脚跟抬得过高落地,脚的动作不连贯。

4、解决方法:

(1)加强步伐的单一练习;

(2)流动中脚步贴着地面行走,力量均衡缓慢。

5、教学方法和实施步骤:首先把本课程的性质、特征和重点加以表述,把要教授的动作示范一然后让学生模仿动作。根据学生模仿时出现的问题加以纠正。讲解正确方法和容易出现的毛病,再次进行反复训练直至学会。

(1)先教授单一动作,正面、反面进行练习。

(2)把单一动作通过节奏变化反复练习,直到基本动作掌握(3)教授组合动作。

(4)动作与音乐配合阶段。

技巧课。

一、教学目的和任务。

技巧课是培养舞蹈演员的一门专业基础课,它和其它专业课共同担负着培养优秀的舞蹈演员,掌握民族舞蹈基本技术的任务。它主要是训练舞蹈专业学生身体各部位的基本能力,使学生在力度、软度、灵活性及弹跳暴发等方面得到改善,并掌握一定水平的高难度翻腾技巧和较全面的地面滚动技巧,从而提高舞蹈表演技巧技能,丰富舞蹈语汇,扩大舞蹈的表现力。

遵循由浅人深,由易到难,循序渐进的教学方法。在普遍培养的基础上,采取因人而异,因材施教的教学原则进行教学。一、二、三年级进行普遍教学,并以单一技巧为主进行训练,掌握其规格,要领、方法。

四、五年级进入综合性练习,可根据学生的各体差异和专业条件及特长选修高难度技巧动作,并编排部分适用于舞台表演的综合性训练组合。

三、教学年限与学时。

年限——五年。

学时——每学年34周四、考查与考试方法:

根据教学大纲完成情况和平时学习态度结合起来进行考核。

评分标准采用百分制、分优、良、及格、不及格四个档次,由任课教师打出成绩,教研室全体教师核查审定。

五、教学内容:

一年级教学形式与方法:

本学年为教学的基础阶段,重点解决学生的一般身体素质和专项身体素质,其中以肩、胸、腰的软度和腹背肌及腿部的力量练习为主,并在预备班教学基础上,继续掌握单一技巧动作,解决动作之间的连接能力,进行串技巧练习。

内容:

(一)素质训练。

1.软度:肩、胸、腰、髋的各种手段练习并组成组合。

2.力度:腹肌、背肌、臂力、腿及弹跳的各种手段组合性的练习。

(二)基础动作。

以腰的软度,其中包括控、提、甩、涮为主要进行组合练习。

(三)技巧动作。

(男班)。

串前滚翻。

串后滚翻。

窜毛扑虎、人洞、跌筋小组合串虎跳。

串按头。

小翻踺子。

原地小翻。

豆汁。

扫堂。

绞柱。

(女班)。

串前滚翻。

串后滚翻。

串抢脸。

串卧前桥。

串前桥。

串后桥。

串虎跳。

打腿前桥。

打腿后桥。

绞柱。

地面滚动小组合。

注:如同学身体素质达到一定能力时,可根据情况增加难度较大的技巧。

继续提高身体素质能力,以速度、力量为主要练习(上肢、腹、背、腿部),继续发展高维度技术技巧,巩固提高所学技巧。

内容:

(男班)。

旋扑虎。

踹燕扑虎。

走丝扑虎。

倒扎虎。

吊腰。

变身抢背。

侧空翻(蛮子)。

原地团身前空翻(单前扑)。

原进团身后空翻(单提)。

空翻踺子。

踺子小翻。

(女班)。

滚翻变型(后倒腹卧下、肩后滚翻、肩前滚翻、侧滚翻)。

软翻变型(依次前软翻、后桥落跪、猴提等)。

前手翻。

侧空翻。

打腿翻身。

走丝扑虎。

背转。

跪转。

坐转。

前空翻。

单腿小翻踺子。

单腿原地后手翻。

三年级。

教学形式与方法:

本学年继续巩固提高所学技巧,要求独立完成技巧动作的能力与质量,同时进入上、下高技巧及弹板练习。

内容:

(男班)。

虎跳前扑。

蹲提。

单蹑子。

单蛇腰。

踺子空翻。

跺子蛮子。

飞脚。

旋子。

弹板部分:

弹板蛮子。

弹板前扑。

弹板舞姿跳。

上、下高技巧部分。

下桌按头。

下桌抢背。

下桌蛮子。

技巧部分。

地面技巧小组合(地面滚动、软度、小技巧组成)。

鱼跃前手翻。

前空翻。

后空翻。

独立完成飞脚。

旋子。

单腿踺子小翻(各别完成)。

弹板部分:各种舞姿跳(前飞燕、横飞燕、后飞燕)。

侧空翻。

桌上技巧:

前软翻。

后软翻。

下桌技巧:

下桌抢背。

下虎跳。

侧空翻下。

四年级。

教学形式与方法。

本学年以巩固提高为主要练习,继续提高独立完成技巧的能力,并以掌握的技巧动作进入组合训练,同时,开设双人技巧。

内容:

(男班)。

翻腾部分。

前滚翻双飞燕前扑,后滚翻提。

穿抢背、穿九手、相思板。

串虎跳前扑。

飞脚骗腿蛮子。

飞脚骗腿旋子。

飞脚骗腿吊腰。

下桌技巧:

下桌前扑。

下桌提。

下桌直体。

双人技巧:

过包。

片包。

转包。

滚背。

抱虎跳。

捧提。

蹬蛮子。

蹬加官。

胯肩蛇腰。

(女班)。

技巧部分。

单腿踺子小翻(各别完成)。

空翻踺子(各别完成)。

侧手翻接侧空翻。

飞脚骗腿侧空翻。

飞脚骗腿旋子。

飞脚骗腿吊腰。

各式大跳接侧空翻或前空翻。

双人技巧:

背包。

滚背。

掐虎跳。

跳抱踹燕后桥。

五年级。

教学形式与方法:

在提高巩固普遍教学的基础上,可根据学生身体素质的不同情况,发展不同的个性技巧,并结合音乐、表演、进行综合性组合教学,借以提高技巧本身的表现力,使课堂训练和舞台实践的应用同步发展。

内容:

(男班)。

翻腾技巧:

踺子小翻串。

踺子小翻团身空翻。

踺子小翻直体。

踺子小翻前扑。

踺子小翻蛮子。

踺子小翻蹑子。

踺子小翻提回龙前扑。

扫腿旋子。

旋子360度。

旋转技巧:

扫腿探海转。

扫腿螺丝转。

斜线技巧:

串飞脚。

串蛮子。

串吊腰。

圈功技巧:

圈飞脚。

圈蛮子。

圈旋子。

圈蹑子。

卷扫堂。

(女班)。

翻腾技巧。

空翻踺子接各种舞姿跳。

单腿踺子小翻。

各式大跳接前空翻,或侧。

斜线技巧:

串飞脚。

串蛮子。

串吊腰。

串跪翻身。

圈功技巧。

圈蛮子。

圈旋子。

圈跪转。

圈绞柱或变型转。

综合性组合(男、女)。

地面技巧组合翻腾技巧组合双人技巧组合上下高技巧组合综合性技巧组合圈绞柱。

串跪。

圈软叉。

注:

在五年的教学过程中,素质训练是持之以恒的,可以课上课下结合,并要不间断地训练,逐渐加大难度与密度,提高运动机能,这样才能使舞蹈教学得以尽快发展。

四川现代艺术学校。

2015年9月。

最热舞蹈课教学计划总结范文(14篇)篇七

1、头部练习:向前低头,向后仰头,向左右歪头,绕头练习。

注意立腰,两肩下垂,脚尖绷直。

2、肩部练习:双手扶肩,双肩通过向前,向下,向后,向上绕肩。

注意脖子往上立,挑腰。

3、胸部练习:上身向前含胸低头,阔胸双肩向后夹起,仰头。

注意两肩后夹,两腿夹紧绷直。

4、腰部练习:注意呼吸,腰一定要正。(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)。

5、含胸屈腿:上身含胸的同时,双腿吸起。

注意含胸时,不要松散。

6、压胯练习:双手扶膝,双腿吸起来,并拢双腿膝盖向旁打开,向旁压。

注意膝盖用力下压,腰立直。

7、勾绷脚练习:脚上向上勾起,脚跟用力向前蹬。

注意腿直、立腰、脖子往上长。

8、绕脚练习:脚经过勾脚,向外打开绷脚,然后绷脚,打开,绷脚,再绷脚。

注意腿直、立腰、脖子向上长。

9、振臂练习:双臂上举的同时向后振,然后放下双臂下垂。

注意立腰、收腹。

10、下前腰(体前屈):上身前弯曲和腿平行,双手扶地,然后起身。

注意腿要直,腰部放松。

11、双屈膝:双腿全蹲的同时,双手扶膝,起身。

注意注意腿要直,腰部要放松。

12、腰的软度练习:腰要放松、注意韵律。(前腰、旁腰、后腰、涮腰)。

13、胯部的练习:左、右胯向上方提起,落下,双胯向前顶,左右摆胯,注意不要坐胯。

14、膝部的练习:双膝弯曲半蹲,起身。注意腰立直,膝盖打开。

15、脚腕练习:脚尖向里转成正步,再打开成小八步,半脚尖立起落下。注意立腰,腿紧夹。

16、手腕练习:绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。(绕手、提压腕)。

17、仰卧、举腿、压胯:双腿向上抬起到九十度,位置向旁打开。注意腿要直,胯要正。

18、地面踢腿:注意爆发力,腰要直。(仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢)。

19、地面搬腿:注意两腿要直,身体要正。(仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿)。

20、腰的地面练习:注意:腰一定要放松,(胸腰、双腿跪下腰,控腰)。

21、仰卧起坐:上身向前起身,然后再仰卧。注意:腿直,上身用力起。

22、背肌练习:上身和双腿同时向上抬起,注意手臂要直、腿要直。

脚的三种形态:

勾脚:脚尖向上,脚跟朝下用力向外蹬。

绷脚:脚尖用力向下绷。

拐脚:脚腕向外拐,向外顶。

脚的基本位置。

正步:两脚跟脚尖靠拢,重心在双脚上。

(一:小八字步、大八字步、丁字步、踏步、点步。二:弓箭步、大掖步、芭蕾一位脚、芭蕾二位脚、芭蕾五位脚)。

第三节:手部动作的部分训练。

手的三种形态:兰花掌、空心拳、单指。

手的基本位置:山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。

芭蕾手位:一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。

把上单手的基本动作:

一:撩手、盖掌、切掌、端掌、分掌。二:穿掌、摊掌、推开平收、双晃手。三:小五花、顺风旗、山膀按掌、斜托掌。

双手扶把,两手宽度同肩相等。

单手扶把,手放在身体前一点位置上。

一、跑跳步组合:

一、二八拍:跑跳步,双手叉腰。

第三八拍:下叉,双脚晃脚一圈。

第四八拍:单腿跪地,一脚后扬起,双手撑地。

二、后踢步组合:

一、二八拍后踢步,双手叉腰。

第三八拍:1-4拍坐下,双脚并拢向前,双手放两侧。5-8拍双脚并拢弯曲在一侧,双手并拢作睡觉状在一侧。

第四八拍:1-4拍跪起,双手侧举。5-8拍往后弯腰。

三、圆场步组合:

第一八拍:双手侧举,圆场步走成一圆形。

第二八拍:坐下,双手撑地,躺下。

第三八拍:用头、手撑地,胸向向前拱起。

第四八拍:左腿向上屈起,在右膝盖处点地。

四、小踢腿组合:

第一、二八拍:拉手,左右交替侧踢腿。

第三八拍:叉腰,碎步。

第四八拍:双手撑地,单脚向后踢起,一腿跪起。

五、手绢挽花组合:

第一八拍:左右交替向上挽花至下。

第二八拍:双手侧挽花,左右交替。

第三八拍:双手侧上挽花,侧腰花,重复一次。

第四八拍:双手侧平挽花,左右交替。

六、手绢片花组合:

第一八拍:斜举,片花。

第二八拍:碎步转一圈双手平举片花。

第三八拍:同第一八拍。

第四八拍:后点地,双手上举片花,慢慢蹲到最低上,亮相。

最热舞蹈课教学计划总结范文(14篇)篇八

本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练,大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同,所以不能要求一律,不能操之过急,软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。

二、指导思想:

舞蹈是以经过提炼,组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段,表达人们的思想感情,反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段,不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态,培养动作的协调性、节奏感,而且可以抒发和表达感情,加强相互交往,美化生活,培养良好的道德品质。通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能,掌握一些舞台艺术表演的方法,会表演一些富有情趣的舞蹈小品,并在实践活动中不断提炼情感,增强技艺,提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力,努力为校园文化增添光彩,并为创建学校特色添砖加瓦。

三、目标任务:

1.通过舞蹈基本知识的讲授和教学,使学生初步了解舞蹈基础理论,常用术语,并能在舞蹈学习实践中应用。

2.舞蹈基训部分,即对学员进行基本能力的训练,如:发展学员身体各部分肌肉的能力,训练关节的柔软性,控制身体活动的能力、灵活性和稳定性,以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。

措施办法:

1.热身运动:在训练的15分钟左右时间里,让学生做一些轻松、

简单的热身运动,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

2.地面训练:软度开度又是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助学生进行软度和开度的训练,主要措施有:

(1)脚背和膝盖的训练。

(2)肩的开度和前腿的软度训练。

(3)旁腰和旁腿的软开度训练。

(4)胸腰和腹肌的训练。

(5)脊椎和胯骨的训练。

(6)胯部和臀部的训练。

(7)胯部和腿部的综合训练。

(8)节奏和方位的训练。

(9)后腿和背肌的训练。

(10)踢腿和力量的练习。

3.把上训练:遵循先双手扶把,熟练以后单手扶把,由于有把杆的依附,学生的形体和姿态容易正确,为中间训练打下基础。具体措施有:

(1)直立和半蹲训练。

(2)擦地推脚背练习。

(3)压腿练习,分为压正腿和压旁腿。

(4)大踢腿。

(5)下腰游戏。

4.中间训练:这是使学生掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中间训练中,主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施:

(1)手的姿态的训练。

(2)小跳训练。

(3)点转。

(4)控制。

5.能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

6.排练几个小型的舞蹈,通过这些组合来锻炼学生。

最热舞蹈课教学计划总结范文(14篇)篇九

由于本次开办的是我园的`转盘特色课程,所以每次上课的人数大概在十五人左右,本学期的所有“小演员”都是小班的孩子,而且他们从来没有受过舞蹈训练,甚至没有欣赏音乐基础。所以,基训、节奏感、音乐表现能力基本上是一片未被开垦的土壤。不过,小班的孩子由于模仿性强,而且年龄小,可塑性比较强,另外,大部分孩子性格活泼、开朗,乐观好学,有很强的表现欲。只要“因材施教”相信在期末节日演出时,会达到预期效果!

舞蹈教学是促进幼儿德、智、体、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强,是幼儿十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育不仅促进幼儿的发育成长、塑造优美形体,而且它还是一种创造性的肢体语言,使幼儿在音乐的引导下有表情的表达自己丰富的内心世界。本学期的具体培养目标如下:

1、通过对身体各个部位,如:头、颈、背、腰、腿、脚的训练,发展幼儿身体的柔软性与灵活性。

2、喜欢跟着音乐做动作,培养节奏感。

3、通过学习培养幼儿对舞蹈的兴趣,同时发挥幼儿的想象力与创造力。

音乐舞蹈本身是生动形象的,它能起到吸引幼儿注意力,但是小班幼儿的特点是注意力容易转移,不稳定。要提高幼儿学舞蹈的兴趣,注意力很重要。所以,在教学活动中,首先让幼儿听懂音乐,听着音乐做一些简单的舞蹈动作,如:拍手、摆动身体、勾绷脚等;然后培养幼儿音乐素质,引导启发孩子们学会用肢体动作去模仿大自然的各种动物、人物,如:小兔子、小花猫等,让她们自信的、快乐的、在音乐里跳属于自己的开心舞蹈;最后,可以让幼儿跳一些简单的集体舞动作,以备后来节日演出。在教学中多采用“融合式教学”,把趣味性、规范化、专业化融合在一起。初学舞蹈时,孩子们可能因为首次接触并且耐力不够,往往学了一会就会到累或者厌烦。针对这一问题,所以此时多以“兴趣式教学”为主,在形式多样、内容丰富的教学前提下,让孩子们易于吸收,不会感到枯燥乏味。另外,舞蹈老师在教学中不光是传授知识,训练技艺、强健体魄,同时还应该注意培养孩子的思想道德品质和健全、完美的品格。

(一)本学期主要教学内容。

舞蹈基本功训练包括:(1)地面(2)中间(3)勾绷脚练习地面训练:头、背、地面压腿、地面旁腰、地面压胯、勾绷脚等。

中间训练:屈膝跳、拍手行进步、蹦跳步、等。

基训小组合:《开火车》、《小钟说话》、《下雨啦》等。

舞蹈组合:《快乐宝贝》。

最热舞蹈课教学计划总结范文(14篇)篇十

1、课程的性质、教学目的.:

舞蹈是一门专业技能课。本课程的教学目的是:学生通过本课程的学习,掌握舞蹈教育和舞蹈表演专业舞蹈技能,掌握训练方法,提高舞蹈素养,毕业后能胜任舞蹈教学和舞蹈表演工作,成为合格的教师和舞蹈表演者。

2、教学任务:

学生通过本课程的学习,具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、流畅、正确、优美地表演各种风格的舞蹈,掌握舞蹈的基本理论,具有创编幼儿舞蹈、组织幼儿舞蹈教学的能力。

3、教学基本要求

舞蹈技能是一门规范性、理论性、实践性较强的课程。教学中,应按照幼师专业培养目标的要求,突出“三基”内容的教学,使学生对教学内容全面掌握。融会贯通,达到培养目标所规定的要求。

本课程应以舞蹈基本理论、舞蹈技能训练为基础,音乐教学法相配合。

1、教学方法:

本课程不是纯理论性课程。其核心是解决实践的问题。在教学中一定要结合学生的实际水平工作的要求,加强技能训练,提高学生的舞蹈素养。同时,根据培养目标的要求,突出实践环节。提高感性认识。

2、教学形式:

为使每个学生都能达到培养目标的要求,教学形式以教师讲授、示范作为基础,同时,针对不同水平层次的学生进行小组教学和个别指导与之配合。 第一学期(注重软开度的练习)

3、教学目的及教学要求:

通过本单元学习,要求初步掌握舞蹈的基本知识,具有正确的身体姿态,掌握舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感,舞蹈动作协调。

4、学时安排60学时

专业开设:民族民间舞(20) 芭蕾舞基训(20) 中国古典身韵(10) 幼儿舞蹈考级(10)

教材(北京舞蹈学院中国民族民间舞教材 解放军艺术学院芭蕾舞基训 北京舞蹈学院古典身韵 北京舞蹈学院幼儿舞蹈考级)

5、教学内容:

1、掌握舞蹈的概念、种类,了解中国舞蹈发展简史。

2、了解舞台平面、空间、方位,懂得常用舞蹈术语,学会做舞蹈记录。

1、学习中国古典舞基本手位、脚位。

2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练,腰的训练、胯的训练,压腿和跑腿训练,走跑跳训练,基本舞步训练,身段组合训练。

理解藏族舞的风格和动作特点,学习弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步,以及常用手臂动作:撩袖、摆袖、晃袖、献哈达、敬礼。学会弦子组合1―2个,踢踏组合1―2个。

把上练习

双手扶把 檫地组和 节奏4/4

单手扶把 双腿蹲 节奏4/4

单手扶把 檫地 节奏2/4

单手扶把 小踢腿 节奏2/4

单手扶把 单腿蹲 节奏4/4

单手扶把 控制 节奏4/4

单手扶把 大踢腿 节奏3/4

地面元素训练

1、提沉

2、冲靠与旁移

3、含腆仰

4、云间转腰

5、横拧

6、旁提

1、走步 《吹吹拉拉》

2、音乐反应一 《大苹果》

音乐反应二 《看星星》

3、扩指 《保护小羊》

4、手臂动作 《你说可笑不可笑》

5、弯腰、转腰 《小钟》

6、前压腿 《小脚》

7、双吸腿 《弹弹唱唱》

8、脚位 《擦玻璃》

9、头的动作 《小鸟的歌》

10、摆臂 《伸出手》

11、蹦跳步 《小兔子》

12、平踏步 《开火车》

13、游戏 《万花筒》

最热舞蹈课教学计划总结范文(14篇)篇十一

在全面提高小学生的综合素质的.同时,为促进学校艺术教育的健康发展,特制定本学期舞蹈兴趣小组活动计划。准备把本次舞蹈兴趣小组的教学重点放在对成品舞蹈《乌蒙欢歌》的训练上。由于舞蹈基本功,协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有较强的积极性,但是手脚并不听使唤,不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学方法,形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度,使学生产生亲切感,提高对舞蹈学习的能力。

紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”,从“为了每位学生的发展”的高度,着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程,为学生的全面发展奠定基础,体现我校的办学特色。关注学生的个体差异和不同需求,关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲,充分激发学生的主动意识和进取意识,促进孩子健康而有特色地成长。

为了丰富学生的课余生活,进一步推动校园文化建设,营造良好的音乐氛围。使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和音乐修养,体现我校的办学特色,特组织了舞蹈兴趣小组。通过每周二、周四两次训练,使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练,让学生通过活动,注意自己的基本形态,学习一些简单的舞蹈步伐,培养对舞蹈的兴趣爱好,同时也对舞蹈表演所必备的软度、开度,以及训练方法进行初步的了解,为今后的舞台表演奠定良好的基础。

舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍,坚持普及与提高相结合的原则,面向全体学生,做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈兴趣小组的学生,不论水平高低,要保护其积极性,使其认识到兴趣小组活动的意义和作用,从而主动积极地参加。在活动过程中,教师要精心组织,实施分层指导并采取多种形式,因材施教,因人而异,让学生产生强烈的求知欲和竞争感,使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

1、时间:从本期第八周开始,每周二、周四下午第三节课外活动课。

2、活动地点:学校操场。

3、首先学习《乌蒙彝舞》基本动作,随音乐学踩节拍。

4、学习舞蹈简单队形,让学生学会有关舞蹈的技能。

5、学习《乌蒙民舞》基本动作,训练舞蹈基本队形变换。掌握一些舞台艺术表演的方法,会表演一些富有情趣的舞蹈队形,并在实践活动中不断提炼情感,增强技艺,提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力,努力为校园文化增添光彩,并为创建学校特色添砖加瓦。结合六一文化艺术节活动参加汇演,力求取得好成绩。

最热舞蹈课教学计划总结范文(14篇)篇十二

舞蹈特色班的教学计划舞蹈,作为一种肢体语音,它的产生是人类社会走向文明的标志,在此基础上逐步成熟的舞蹈文化在中华民族的五千年的文明史上占有重要的地位。舞蹈的发展经历了几十世纪的风风雨雨,人们一直饱含着对它的热爱。他们热爱舞蹈的神奇,热爱这神奇为他们呈现的所有美的东西,热爱这美是表现者。

今天,随着经济的飞速发展,国家的繁华昌盛,舞蹈的学习也随之悄然进入百姓人家。舞蹈教育让孩子们次小就接受舞蹈文化,提高综合素质,并通过学习,学会运用舞蹈语音这一自然工具加强相互之间的感情交流,提高表现能力,培养儿童肢体的协调能力,大脑的灵活性以及对音乐的感悟能力,塑造美的形体,从而使儿童的身心得到健康的成长。今年的舞蹈特色班由我带,我们舞蹈特长班在幼儿学习舞蹈方面要进行一系列的舞蹈形体训练和幼儿成品的舞蹈教育,来取得一定的成果。

儿童舞蹈的基训,是指对儿童形体.姿态,腰腿的软度.力度.控制及跳.转等等最基础的训练。训练方式有:

(一)热身运动。

在上课的开始,让幼儿做些轻松,简单的热身运动。例如:“脚腕少量的转动”.“劲和肩放松配合做小跑步”等等。主要目的的创造出一个融洽的学习氛围,为孩子们的身体和情绪适应训练做好准备,避免上课就用力过度.情绪紧张。

(1)圆轴上的练习。

(2)游戏练习。

(二)地面训练。

儿童的生理特点是:人小,稳定性差,但软度和开度较好。而软度和开度又是一切舞蹈动作的根本点。由于幼儿是躺和坐在地板上进行训练的,负担较小,易掌握动作,达到较理想的训练目的。但为了避免枯燥.单调,采用不断变化组合.节奏和队形,选用不同的音乐。每个动作的训练时间不宜过长,动作变化多一些,否则肌肉会僵硬变粗。

(1)压腿组合(伸坐前压腿.吸伸前抬腿.前吸伸腿接大踢腿.起腰后抬腿)压胯组合(前伸.盘坐前压腿.前含)。

(2)眼睛训练组合(眼睛上孤线练习.眼睛点的练习.手眼训练并的定位练习)。

(3)提沉呼吸练习.因为呼吸是完成舞蹈动作的一大要素。呼吸得当动作就配合自如,风格就容易掌握。因此,要十分强调呼吸的训练。主要内容(运用前大波浪.双手前大波浪、中间加停顿的前大波浪的节奏和方位来练习提沉呼吸)。

(三)把上训练。

当孩子们在地面完成软度开度训练后,就可以进行把上规范而简化训练,使孩子的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进行一步提高。

(1)直立和半蹲。

(2)擦地腿脚背。

(3)压腿、大踢腿。

(4)屈膝弹跳。

(5)下腰练习。

最热舞蹈课教学计划总结范文(14篇)篇十三

1、重点培养幼儿对舞蹈的兴趣和爱好,让其真正的喜欢上舞蹈,从基本开始,由浅入深。

2、选材音乐明快、新颖,对幼儿产生吸引力,节奏强,易接受。

3、发展儿童的个性,注意个别差异,面向全体,因材施教,注意个别教育。

第一周:

1、练习队形,站立姿势。

2、交待舞蹈课的常规要求。

3、教授脚的形态和脚的基本位置。

1、复习脚的形态和位置。

2、教授手的形态和手的基本位置。

3、强化练习脚和手的形态和基本位置。

1、基本功训练——头部、肩部练习。

2、基本步伐——踮步、并步。

3、新授舞蹈组合:“牛奶歌”(一)。

1、复习舞蹈组合:“牛奶歌”(一)。

2、基本功训练——胸部、腰部练习。

3、基本步伐——蹦跳步、开合跳、后踢步。

4、新授舞蹈组合:“牛奶歌”(二)。

1、复习舞蹈组合:“牛奶歌”前两节。

2、基本功训练——含胸屈腿、压胯练习。

3、基本步伐和手型——开掌、脚跟点地。

4、新授舞蹈组合:“牛奶歌”(三)。

1、复习舞蹈组合:“牛奶歌”前三节。

2、基本功训练——勾绷脚、绕脚练习。

3、基本手型——单指、空心拳。

4、新授舞蹈组合:“牛奶歌”(四)。

1、复习舞蹈组合:“牛奶歌”前四节。

2、基本功训练——振臂、下前腰练习。

3、舞蹈组合:“牛奶歌”(五)。

1、基本功训练——双屈腿、腰的软度练习。

2、强化所有舞蹈组合:“牛奶歌”

1、基本功训练——胯部、膝部练习。

2、基本手型——兰花掌。

3、新授舞蹈组合:“踏浪”(一)。

1、复习舞蹈组合:“踏浪”(一)。

2、基本功训练——脚腕、手腕练习。

3、基本步伐——脚尖点地、移动重心。

4、新授舞蹈组合:“踏浪”(二)。

1、复习舞蹈组合:“踏浪”前两节。

2、基本功训练——仰卧举腿压胯?习。

3、基本步伐——膝弹动。

4、新授舞蹈组合:“踏浪”(三)。

1、复习舞蹈组合:“踏浪”前三节。

2、基本功训练——地面踢腿练习。

3、基本步伐——小碎步。

4、新授舞蹈组合:“踏浪”(四)。

1、复习舞蹈组合:“踏浪”前四节。

2、基本功训练——地面搬腿练习。

3、新授舞蹈组合:“踏浪”(五)。

1、强化所有舞蹈组合:“踏浪”

2、基本功训练——仰卧起坐、背肌练习。

1、熟练基本功训练(一)。

2、熟练基本功训练(二)。

3、跟随音乐的节奏完成所有基本功动作。

1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换,形成完整的舞蹈形式。

2、复习所有的动作组合,作好汇报演出的准备。

最热舞蹈课教学计划总结范文(14篇)篇十四

1、课程的性质、教学目的:

舞蹈是一门专业技能课。本课程的教学目的是:学生通过本课程的'学习,掌握舞蹈教育和舞蹈表演专业舞蹈技能,掌握训练方法,提高舞蹈素养,毕业后能胜任舞蹈教学和舞蹈表演工作,成为合格的教师和舞蹈表演者。

2、教学任务:

学生通过本课程的学习,具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、流畅、正确、优美地表演各种风格的舞蹈,掌握舞蹈的基本理论,具有创编幼儿舞蹈、组织幼儿舞蹈教学的能力。

3、教学基本要求。

舞蹈技能是一门规范性、理论性、实践性较强的课程。教学中,应按照幼师专业培养目标的要求,突出“三基”内容的教学,使学生对教学内容全面掌握。融会贯通,达到培养目标所规定的要求。

本课程应以舞蹈基本理论、舞蹈技能训练为基础,音乐教学法相配合。

1、教学方法:

本课程不是纯理论性课程。其核心是解决实践的问题。在教学中一定要结合学生的实际水平工作的要求,加强技能训练,提高学生的舞蹈素养。同时,根据培养目标的要求,突出实践环节。提高感性认识。

2、教学形式:

为使每个学生都能达到培养目标的要求,教学形式以教师讲授、示范作为基础,同时,针对不同水平层次的学生进行小组教学和个别指导与之配合。第一学期(注重软开度的练习)。

3、教学目的及教学要求:

通过本单元学习,要求初步掌握舞蹈的基本知识,具有正确的身体姿态,掌握舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感,舞蹈动作协调。

4、学时安排60学时。

专业开设:民族民间舞(20)芭蕾舞基训(20)中国古典身韵(10)幼儿舞蹈考级(10)。

教材(北京舞蹈学院中国民族民间舞教材解放军艺术学院芭蕾舞基训北京舞蹈学院古典身韵北京舞蹈学院幼儿舞蹈考级)。

5、教学内容:

1、掌握舞蹈的概念、种类,了解中国舞蹈发展简史。

2、了解舞台平面、空间、方位,懂得常用舞蹈术语,学会做舞蹈记录。

1、学习中国古典舞基本手位、脚位。

2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练,腰的训练、胯的训练,压腿和跑腿训练,走跑跳训练,基本舞步训练,身段组合训练。

理解藏族舞的风格和动作特点,学习弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步,以及常用手臂动作:撩袖、摆袖、晃袖、献哈达、敬礼。学会弦子组合1—2个,踢踏组合1—2个。

把上练习。

双手扶把檫地组和节奏4/4。

单手扶把双腿蹲节奏4/4。

单手扶把檫地节奏2/4。

单手扶把小踢腿节奏2/4。

单手扶把单腿蹲节奏4/4。

单手扶把控制节奏4/4。

单手扶把大踢腿节奏3/4。

地面元素训练。

1、提沉。

2、冲靠与旁移。

3、含腆仰。

4、云间转腰。

5、横拧。

6、旁提。

1、走步《吹吹拉拉》。

2、音乐反应一《大苹果》。

音乐反应二《看星星》。

3、扩指《保护小羊》。

4、手臂动作《你说可笑不可笑》。

5、弯腰、转腰《小钟》。

6、前压腿《小脚》。

7、双吸腿《弹弹唱唱》。

8、脚位《擦玻璃》。

9、头的动作《小鸟的歌》。

10、摆臂《伸出手》。

11、蹦跳步《小兔子》。

12、平踏步《开火车》。

13、游戏《万花筒》。

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