征文是一个展示自我能力的舞台，通过参与征文，我们可以锻炼写作技巧和思维能力。写作过程中要注重审题和确定立意，确保文章的思路清晰、条理分明。接下来将展示一些精彩纷呈的征文范文，让我们一起来欣赏和学习。
骑自行车初中篇一
自行车是我们常用的交通工具之一，它不仅环保而且健康，出门时骑上一辆自行车，让我们可以畅享自在的风景，不少人更是体验到了自行车带来的快乐。但是，随着自行车的使用频率增加，使用时间一长，它表面的污渍和积尘也会越来越多，这对于自行车的保养和寿命会产生一定的影响。因此，我们有必要对自己的自行车进行定期的擦拭，让自己的小伙伴更加诱人动人。
第二段：擦自行车的步骤
对于小白来说，擦自行车是一个比较新的词汇，那么，它具体包括哪些步骤呢？首先需要准备放松心情和心态，将准备好的洗车用具（海绵、擦车巾、喷壶）等放在一旁。接着，先用洗车用具沾上清水，对车辆表面进行彻底清洗，清洁的动作力度要适中，不能太过于用力，否则会给车子带来损坏。然后，将车子放在平平的地面上，选择一个方便的角落进行擦拭，最好是在密闭的小区内，因为外面飘来的污染物会将已经清洗干净的车身污染。最后，可以喷上抛光剂，在车辆表面轻轻擦拭。这样，自行车不仅会更加爱干净，一旦长期使用下来也可以免于“老化”的问题。
第三段：擦拭自行车的方法
对于擦拭自行车，首先要有恒心和耐心，因为这是一个需要时间和毅力的过程。在擦拭自行车时，最好使用沾水的海绵和擦车巾，轻轻地擦拭车身表面，避免因力度过大而刮伤到车表。注意，如果车表上挂有锈迹或污渍，可以使用醋或柠檬汁，或者是家里可以用的清洗剂（如肥皂水等）来进行清洗。另外，轮子和链条是最容易脏乱和破损的，所以在擦拭的时候一定要仔细，可以先用毛刷清扫一遍，然后再用清洗剂进行擦洗。最后，要记得将车子上的极多污漆和刮痕用标签或美爆帖遮住，轮胎也要及时的更换，这样才能让自己的小伙伴看起来更加舒适美观。
第四段：擦拭自行车的好处
那么擦拭自行车的好处是什么呢？第一、能够延长自行车的寿命，保护车子的钢质框架，防止长期沉积的污垢会使得车子生锈并在身旁慢慢变老；第二、擦拭自行车还会让我们对自行车有更深的认识和了解，尽管这个行为的细节非常小，但是它极大的丰富了我们的人生；第三、擦拭自行车可以让我们体会到生活中温馨而值得珍惜的点滴，享受一份舒适和幸福。
第五段：结尾
总之，保养自行车是一个非常重要的过程，这不仅仅是为了让它更加美观和耐用，更重要的是，这是我们对自己的一种爱和呵护，擦拭自行车不仅可以让我们的车子看起来更加的亮丽，也可以让我们的精神得到一份宁静与满足。所以，保养自行车的过程中，我们需要花更加多的时间和精力，倾心去体悟，去体验，做到极致，让我们的车子永远伴随我们，在未来征程中激情无限！
骑自行车初中篇二
谁都有自己能做好的事，我也不例外。在我记忆最浩瀚的宇宙里，我做好的一件事，并且让我记忆最深的就是——。
记得那时我六岁。当妈妈把自行车放在我面前时，我就下定决心要把自行车学好。于是我坐上车座，手握车把，脚蹬上车蹬子，使劲一踩，于是车轮像陀螺一样转了起来。可我毕竟经验不足，骑了两下就摔了。但我的自信心并没有消失。我爬了起来继续骑，可又摔倒了。学习骑车就是在反反复复的摔倒和重新站起来之间徘徊。但所有的过程中我信心的火焰并没有被冰冷的结果扑灭，反而越烧越旺。“失败是成功之母”最后一次，我站起来，拍了拍身上的`泥土，继续骑车。这次终于骑好了，眼看前面是大树，我灵机一动，把车把向右一拐，躲过了大树，我终于掌握了骑车的基本技巧。
梁启超说：“凡任天下大事者不可无自信力。”我能骑好自行车是因为我有自信。我从迫不及待地要学自行车到骑好自行车的过程中遇到过种种失败和打击就是靠自信来支撑和抵挡。
生活中，只要有自信、能力和决心就能克服种种困难得到成功。我骑好自行车就是这样的，自信能把精力全部放在所做的事情上，排除一切艰难险阻达到目的。我相信我能把自行车骑得更好！
简评：小作者细致地写出了学的过程，最后表达了自己的领悟，突出了中心。
骑自行车初中篇三
我已经12岁了。按理说应该学会了，可是我还不会，可是我还不会。今天，爸爸就教我学自行车。
我爬上自行车，手握着把头，爸爸在后面扶着推，并让我不要回头，要看前方。突然，爸爸“啊”的一声，说“注意。”我不明白是怎么回事，看看前方，原来我差点要撞到石头。我壮了壮胆，又上了自行车，这一次，我吸取了上一次的教训，一直把着手，看着前方，这一次不错，我骑了一圈，没撞到任何东西，我很自豪，很得意，转头对爸爸说：“看，我不错吧！厉害吧！哼！”没想到，我这句话还没有说完，就“嘭”的一声，哎呀！撞到大石头了，而且轮胎也被扎破了，看，我这个惹事的。
爸爸换好轮胎，对我说：“这次要用心，看前方，不许说话，也不准得意，翘尾巴，记住，记住！”我牢记了，结果骑了10圈还没跌，爸爸说：“我放手了！”结果你应该知道，爸爸放手后的1秒钟，我和自行车都摔了一个仰天跤，脚都被车轮给压住了，疼得我直叫“哎呦，爸爸救我的脚呀！”
经过这次颠簸，使我更加恐惧学自行车了，我想，我还是等我胆子练大后再学吧！
骑自行车初中篇四
自行车是一种环保、健康的出行方式，如今越来越受到大众的关注和喜爱。为了让更多的人了解自行车文化，并且推广自行车的使用，很多城市都设立了自行车协会。作为一个自行车爱好者，我在加入自行车协会后受益匪浅，在此与大家分享一下我的心得体会。
第一段：加入自行车协会之前
在加入自行车协会之前，我一直认为自己是一个自行车爱好者，但是却并不知道自己有多少不足之处。我只是喜欢享受自行车带来的乐趣和便利，但是并没有太多的关注和思考。当我发现周围越来越多的人加入自行车协会并且从中受益时，我开始意识到自己的不足和需要改进之处，于是决定加入自行车协会。
第二段：加入自行车协会后的体验
加入自行车协会后，我第一次真正感受到自行车的多面性。协会的成员来自不同的阶层和年龄段，但是有一个共同点：热爱自行车，热衷于分享和交流。在协会活动中，我结识了很多新的朋友，他们跟我一样喜欢自行车，同时也有许多比我更加热爱自行车、更加专业的人。和他们在一起，不但学到了更多的自行车知识，还和他们一起骑行，聆听一起的骑行经历，让我对自行车文化有了更加深入的了解。
第三段：自行车协会带来的益处
加入自行车协会不仅仅是行为上的一个改变，更重要的是思想上的转变。通过和协会里的朋友们交流，我懂得了什么是安全、环保的骑行方式，学习了维修和保养车辆的技能，知道了如何选择和挑选自行车的技巧。而且，通过协会中的骑行活动，我不仅可以享受到美丽的自然风景，还可以增强体质，提高健康素质。此外，在协会中，我还认识了很多不同领域的人，拓宽了自己的视野，丰富了生活。
第四段：自行车协会活动的风格和特点
自行车协会的活动可以分为两类：宣传和骑行。宣传类活动包括自行车文化推广、环保出行倡导等等，以宣传自行车文化为主题。骑行类活动包括休闲骑行、长途骑行等，以发展自行车运动和增强身体素质为主题。协会中的人对自行车兴趣浓厚，有着较高的专业度，而且都是和蔼可亲、友善开朗的人，满足了我认识新朋友、学习技能和锻炼身体的需求。
第五段：加入自行车协会的意义
加入自行车协会，我不仅认识了一群志同道合的自行车爱好者，而且更加深入地了解了自行车文化和意义。通过协会的活动，我不仅锻炼了身体，更加重要的是增强了对环保的认知，理解了自行车的社会价值。加入协会不仅仅是为了满足自己的兴趣，更多的是贡献自己的力量，为推广自行车文化、鼓励大家使用环保的出行方式出一份力。
总之，加入自行车协会是我一个非常有意义的决定。通过协会的活动，我更加紧密地联系自行车和生活，感受到自行车文化的魅力和意义。与此同时，也为我开拓了一个全新的人生领域。我想，随着自行车文化的普及，越来越多的人将会加入到自行车协会中来，共同感受自行车的魅力，享受环保、健康出行的乐趣。
骑自行车初中篇五
我的课余生活有很多种：有时候，我；有时候，我跳绳；还有的时候，我读书……其中，我最喜欢的是。
我的自行车，是爸爸妈妈送给我的礼物。它有着粉红色的车身，车把上还有一个粉红色的小风车，一动，风车就飞快地旋转起来。
自行车刚买来的时候，我很害怕，担心自己不会骑。第二天一放学，我就迫不及待地来到楼下学。刚开始，爸爸扶着我骑，我一坐上去，总感觉自行车马上就要倒了，所以我上了左脚就上不了右脚，上了右脚就马上把左脚给放下来。不一会儿，我就累得满头大汗，自言自语地说：“学自行车可真难啊！”爸爸鼓励我说：“不要丧失信心，我们慢慢来好吗？”爸爸再次扶起了我的车子，我一遍又一遍不厌其烦地练习。就这样，慢慢地，我学会了。
假期里，我和朋友们在小区，一不小心摔倒在草丛里，把我摔了一身泥巴。朋友把我扶起来，我拍了拍身上的泥土，又重新坐在车子上，右脚用力一蹬，车子轻松地跑了起来。我骑在车子上，就像一只刚被放飞的小鸟一样。我高兴地大喊起来：“原来这么好玩啊！”
课余生活是一支笔，描绘出美妙的图画；课余生活是一束花，散发着沁人的芳香；课余生活是一只小船，载着我驶向梦想的彼岸。
上一页2下一页@_@我是分割线@_@
骑自行车初中篇六
自行车协会是一种集体，是一群人因为热爱自行车和骑行而聚集在一起的组织。在加入自行车协会的过程中，我得到了许多关于骑行和自行车的知识，也结交了许多志同道合的朋友。下面，我将分享在自行车协会的体会和感受。
第一段：入会的初衷
我热爱骑行，曾经一个人骑行走过很多地方。但是，有时候，一个人骑行并不是那么有趣，所以我开始寻找像我一样喜欢骑行的朋友。通过互联网的搜索，我发现了自行车协会这个组织，于是就加入了进去。我希望在这个组织里，能够结交更多的骑行爱好者，分享骑行心得，一起挑战不同的路线和难度。
第二段：加入自行车协会带给我的改变
加入自行车协会之后，我越来越深刻地感觉到自行车协会所散发的正能量。在每次活动中，都会有一群人因为热爱自行车而聚集在一起，这种氛围是我之前一个人骑行时不曾体验过的。通过在自行车协会中结交了许多志同道合的朋友，我和他们一起挑战更高难度的路线，也学到了很多骑行技术和知识，让我在骑行时更加得心应手。
第三段：活动带来的收获
在夏季，我们一起骑行到了最高峰的山脉。这是我第一次骑行到这么高的山上，虽然很辛苦，但是当我站在山顶上时，看到下面的美景，我感到非常激动和自豪。在冬季，我们也有一些山间越野骑行活动，这让我学会了许多在恶劣条件下的骑行技巧，也让我更加了解自己的体能和耐力。
第四段：自行车协会的朋友们
在自行车协会中，结交了很多志同道合的朋友。他们来自不同的年龄、职业和生活背景，但是都愿意在一起分享自己对自行车的热爱。有一次，我们一起参加了骑行比赛，尽管最后没有拿奖，但是大家仍然一起欢呼着庆祝。这让我体会到了在自行车协会中的归属感和凝聚力。
第五段：加入自行车协会的收获
在自行车协会中，我不仅结交了很多志同道合的朋友，还成长了很多。我学到了很多自行车的知识和技巧，并且积累了很多骑行的经验。更重要的是，我体会到了自行车协会所带来的正能量和幸福感。在自行车协会中，我感到自己很快乐，也很放松，这对我来说是一种非常宝贵的体验和经历。加入自行车协会，是我触碰到美好时光的一扇门，而这一扇门迎接着的是问候和爱。
骑自行车初中篇七
从小学时起，自行车对于我来说就是一种重要的交通工具和休闲方式。而在我到大学时，我加入了学校的自行车协会，这是一次全新的体验。在这个协会中，我学到了很多新的知识，结交了很多新的朋友，同时也收获了许许多多的体会。
第二段：初加入自行车协会的感受
在加入自行车协会的最初几个月，我感到有点不适应。这可能是因为与事先设想的协会活动不太一样，或者是因为我对于该协会的运作方式还没有深入了解。但是，在协会成员的帮助下，我逐渐适应了这里的环境，并学会了与队友一同骑行。每次的活动都让我受益匪浅。
第三段：从自行车协会中学到的知识
自行车协会为我提供了一个更加广泛的学习平台。我从中学到了很多有关自行车的知识，例如如何维护自行车、如何提高骑行技巧、如何提高自己的体能等等。这些知识都让我深刻认识到了自行车运动的多样性和魅力，同时也让我更加热爱这项运动。
第四段：与队友之间的交流和合作
除了学到的知识，我还从协会中学会了合作和沟通。在骑行活动中，队员之间的默契和配合至关重要。我经常使用团队合作来完成一些任务，例如借助他人的帮助、探讨技术问题、根据队友的经验规划路线等。这些经历让我更加意识到了在集体活动中合作和沟通的重要性。
第五段：对我影响和意义
在我的大学生活中，自行车协会给我带来了很多的改变。我学到了如何在骑行中保持安全，如何解决一些困难的问题，而且也认识了很多不同背景的人。这些经历和知识让我自信，增加了我的个人魅力。通过参加协会，我深深热爱上自行车运动，这或许会成为我的未来生活中的一个爱好和乐趣。协会让我深刻认识了自己，更加了解了集体和个人的力量。
结论：加入自行车协会这段经历对于我来说是一次全新的学习和成长体验。在这里，我不仅学到了许多自行车方面的知识，也学到了如何与别人合作、解决问题以及个人成长的方法。这些经历和知识将伴随我一生，成为我未来人生的宝贵财富。
骑自行车初中篇八
第一段：引言（150字）
自行车作为一种受欢迎的交通工具和休闲运动，受到了广大群众的喜爱。然而，对于初学者来说，学习骑自行车可能会面临各种困难和挑战。本文将从选择合适的车型、学习基本动作和技巧、注意安全防护等方面，总结了一些学骑自行车的要诀心得体会，希望对初学者们有所帮助。
第二段：选择合适的车型（250字）
学习骑自行车的第一步是选择一辆合适的车型。车型的选择应根据个人需求和身体状况来确定。对于初学者来说，一辆轻便、稳定的车型是最好的选择。大轮径的自行车相对稳定，适合在平坦的道路上学习。而对于身体素质较差或者年龄较大的人来说，电动自行车则是一个不错的选择。此外，选择合适大小的车架，调整好座椅高度和角度等也是必要的。合适的车型能够提高学习效果，给初学者带来更好的学习体验。
第三段：学习基本动作和技巧（350字）
掌握基本动作和技巧是学习骑自行车的关键。首先，要牢记“骑行三律”，即需时刻保持平衡、调整姿势时移动重心和熟练掌握制动。平衡是骑行的基本要求，初学者可以在平整的场地上进行练习，通过踩地起步、单脚停留等练习来提高平衡能力。其次，学会正确的起步与停车姿势，做到稳定起步和缓慢停车。再者，学会正确的转弯姿势，减速前转动身体，并提前观察周边交通条件，确保安全。此外，注意用力均匀和合理换挡，以提高骑行的效率和舒适度。通过不断练习和体验，初学者能够逐渐掌握这些基本动作和技巧，从而提高自行车的驾驭能力。
第四段：注意安全防护（300字）
学习骑自行车的过程中，安全防护是至关重要的。首先，佩戴好安全头盔是必不可少的。头盔能够提供额外的保护，减轻意外事故中的头部伤害。其次，穿着合适的骑行服装，如宽松舒适的衣物、防滑鞋等，以增加骑行时的舒适度和安全性。另外，建议骑行时使用手套、护膝、护肘等保护装备，以减轻在摔车中可能受到的伤害。此外，出行时要注意交通规则，不超速，不闯红灯，时刻保持警惕。与此同时，选择合适的路线和骑行时段，避免高峰期和繁忙的道路，减少意外事件的发生。只有做好安全防护，才能保障骑行的安全性。
第五段：总结和展望（150字）
在学习骑自行车的过程中，选择合适的车型、学习基本动作和技巧，以及注意安全防护都是至关重要的。通过不断的实践和经验积累，初学者能够逐渐掌握骑行的技能，提高自行车的驾驭水平。随着时间的推移，骑自行车不仅可以作为一种出行方式，更是一种享受生活、锻炼身体的方式。因此，在学习的过程中，需要保持耐心和坚持，相信只要付出努力，就一定能够成为一名优秀的自行车骑行者。
骑自行车初中篇九
骑自行车是一项既有趣又实用的技能。无论是长途自行车旅行，还是日常代步，掌握骑车技巧都是必不可少的。但是对于初学者来说，学骑自行车可能会感到困惑和害怕。然而，通过准备和实践，我慢慢掌握了学骑自行车的要诀，并且获得了一些宝贵的体会。在本文中，我将分享这些心得体会，希望可以为那些正在学习骑车的人提供一些帮助和指导。
第二段：学习前的准备工作
在正式学习骑自行车之前，先确保自行车的状态良好。检查自行车的制动系统、轮胎的气压以及链条的润滑情况。同时，选择一个平坦的地方作为练习场地，这样可以减少意外情况的发生。此外，佩戴适合的安全装备也是非常重要的，如头盔、护膝和手套等，这些能够提供保护，减轻意外伤害的发生。
第三段：学习过程中的技巧要点
在学习过程中，记住以下几个技巧要点能够帮助你更快地掌握骑自行车的技巧。首先，保持身体平衡是最基本的技巧。重心要集中在自行车的中央，保持身体的平稳是防止摔倒的关键。其次，掌握好刹车的时机和力度，避免突然急刹车导致自行车失去平衡。并且，善用眼光，提前观察道路上的情况，避免碰撞和危险的发生。最后，学会正确转向，清晰地向左或者向右示意，确保安全。
第四段：初学者常见问题及解决方案
初学者在骑自行车的过程中，经常会遇到一些困惑和问题。例如，在起步时容易摔倒，特别是对于没有平衡能力的人来说。解决这个问题的方法是找平衡感，可以找一个平地斜趟，用脚轻轻地推动自行车前进，逐渐提高速度和平衡能力。另一个常见的问题是转弯时容易失控，左右摇晃。解决这个问题的方法是提前减速，根据转向方向减少速度，并利用身体重心的转移来平稳转弯。通过解决这些常见问题，不断地练习，你将会更加自信和熟练地骑行。
第五段：学习结束的收获与感悟
通过一段时间的学习和练习，我逐渐掌握了骑自行车的技巧，并获得了一些宝贵的收获和感悟。学习骑自行车的过程不仅仅是掌握技能，更是一种对自己的挑战和突破。在不断尝试和摔倒中，我学会了坚持和勇敢面对困难。同时，我也发现骑自行车是一件非常享受的事情，我可以在骑行的过程中放松身心，享受大自然的美妙风景。学习骑行的过程不仅仅是获取技能，更是一种成长和发现自己的旅程。
总结：
通过学习骑自行车的要诀和经验，我们可以更加轻松和安全地掌握这门技能。在学习之前做好充分的准备工作，掌握骑行过程中的要点技巧，解决常见问题，最终获得骑自行车的技能并体会到其中的收获和成长。因此，不论是成年人还是孩子都可以尝试学习自行车，并在骑行中享受到快乐。
骑自行车初中篇十
今天，太阳照得人暖洋洋的，我和妈妈心情也随着阳光而变得开朗，当下决定去奶奶家。
我们先把瘪瘪的车带充足了气，用布擦了擦车座上的尘土，然后请卖车的叔叔调高了车座，我就兴高采烈地上了路。天，仿佛格外的高；阳光，仿佛更加灿烂；连风儿，也仿佛更加温柔，要陪我们一起去“旅行”。
我和妈妈像一大一小两条鱼，穿梭在熙熙攘攘的人流中，行进在春日温暖的阳光里。车流多的地方，看到车辆之间有条缝隙，我就“哧溜”一下游窜过去；到了车少的地方，我一会儿得意地把妈妈远远地甩在背后，一会儿又顽皮地“游”回到妈妈身边，一会儿又踩着车蹬站立起来，像鱼儿猛地跃出水面。的感觉真爽啊！
突然，妈妈大叫一声：“小心！”我一看，前面有一辆停着的汽车！我像一匹冲到悬崖边的烈马，及时刹车，同时顺势往左拐，还好，我与车门擦肩而过，好险哪！吓出了我一身的冷汗。也要集中精力啊。
经历了这危险的一幕，我变得小心多了。虽然还是骑的车速比较快，但是我再也不敢东张西望了。本来去奶奶家感觉很远的路，这次却觉得很快就到了。真是还没有过够瘾啊。
到了奶奶家楼下，我把自行车一锁，就“噔噔噔”地跑上楼向大家眉飞色舞地讲起了这一路的事情。
骑自行车初中篇十一
“砰，砰，砰”，我连续三次摔倒在了地上。我真的不想学了，可是一想到妈妈那张“凶神恶煞”般的脸，我又站了起来。唉，事情是这样的：
记得那时候我上三年级，妈妈发了疯似的让我学这个，学那个，这不，妈妈不知道从哪弄来一辆自行车，竟然让我学。没办法，妈妈的命令不敢不听呀，于是我就找了一片空旷的地方，开始学起骑自行车来。
我先从上车开始练起，可是没想到我刚一上到自行车上，就被自行车来了个下马威，一下子把我摔倒在地，调整了一会儿后，我便又开始学了起来。经过上一次的失败，我知道了骑自行车不能盲目地去骑，是有技巧的。我想起了爸爸妈妈上车时的样子，心想：爸爸妈妈那样就能上去，我为什么就不行呢？于是我就学着爸爸妈妈的样子，先把左脚蹬在左蹬子上，再把右脚从空隙那里穿过去蹬在右蹬子上，果然，我轻而易举的上到了车子上，于是就骑了起来，可是没想到，自行车就像吃了奋剂一样不听我的使唤，“砰”一下子摔倒了。我又上，又摔倒，我摔倒爬起来，爬起来再摔，就这样陷入了无尽的循环中。不知摔倒了多少次，我终于知道越放松，自行车就越听话。就这样，我试了几次后，终于会骑了，我迫不及待地跑回家里去，对爸爸妈妈大喊：“爸爸，妈妈，我学会骑自行车了！”
现在我的自行车骑得已经非常熟练了，可是我永远不会忘记刚学车那会儿，它让我知道了不管做什么事情，都要不畏艰难，迎难而上。只要坚强勇敢，坚持不懈，就一定可以成功！
骑自行车初中篇十二
以前，我去哪都要走路，可是3年级以后就不一样了。因为我要学骑自行车。
开始的时候，我总是不敢上去骑，后来，爸爸一直鼓励我上去骑一下。
我慢慢的坐上去，把一只脚放在地上，接着另一只脚也放到车上。脚刚离开地上我就摔跤了，可是我还是站起来接着骑。经过10几次的摔跤之后，我终于掌握了平衡。这时爸爸也来了他说：“儿子你已经学会了骑单车。”我说：“在生活中，我们总会遇到各种各样的挫折，但我们必须克服它，战胜它。我不会向困难低头的。”
骑单车真好，不仅可以锻炼身体，还可以去很远的地方。
骑自行车初中篇十三
自行车作为一种经济实用的交通工具，受到越来越多人的喜爱。在我天天骑行上下班的过程中，我深深感受到了自行车带给我的快乐和收获。下面，我将为大家分享一下我骑行的体会和心得。
首先，骑行让我享受到了自由与自主。骑行时，我可以随心所欲地选择路线，没有任何束缚。与开车或者乘坐公交不同，自行车完全由自己掌控，不需要受到车流、拥堵等外界因素的制约。我可以轻松穿梭在车流中，自由自在地前行。这种自由感让我觉得心旷神怡，也让我在忙碌的工作后能有一段放松自由的时间。
其次，骑行是一种身心健康的运动方式。现代人往往缺乏运动，身体机能衰退，抵抗力下降。而骑行正是一种非常适合现代人的运动方式。在骑行过程中，全身的肌肉都会得到锻炼，尤其是下半身的肌肉。同时，骑行也可以提高心肺功能，增强体质。每当我骑行一段距离后，我会感到身体充满了力量和活力，同时也提高了我的抵抗力。
第三，在骑行中我也学会了懂得分享和关爱。每当我遇到行人或其他骑行者遇到困难时，我总是会毫不犹豫地伸出援助之手。无论是帮助行人过马路、推开一辆出了故障的自行车或者与其他骑行爱好者分享自己的经验和知识，这些小小的举动都让我感到非常幸福和满足。在互助和分享的过程中，我体会到了生活中本是最美好的一面。
第四，骑行让我更加注重环境保护与节约能源。骑行是一种绿色出行方式，不产生污染，不消耗能源。与开车相比，骑自行车节约了燃油，并减少了尾气排放。选择骑行意味着对环境出了一份力，为可持续发展做贡献。而在现代城市中，交通拥堵是一个老大难问题，骑行不仅避免了拥堵，还能缓解交通压力，提高城市的运行效率。
最后，骑行也让我重拾了对自然的热爱与探索。每当我骑行穿越城市的街道，呼吸到清新的空气，感受到微风拂过面庞的凉意时，我总会有一种冲动，趁着周末或假期，骑着自行车到郊外去探索。沿着风景如画的路线，我感受到了大自然的美，也发现了许多平日里忽视的风景和文化。骑行让我重新认识了城市与大自然，让我更加热爱生活。
总的来说，骑行让我享受到自由与自主、身心健康、懂得分享和关爱、注重环境保护与节约能源以及重拾对自然的热爱与探索。尽管骑行的过程可能会遇到一些不顺心的事情，但这些都是微不足道的，无法改变我对骑行的热爱和喜爱。我相信，在未来的日子里，我会继续骑行，享受自由和快乐。也希望能够通过我的骑行体会，鼓励更多的朋友选择骑行，享受骑行带给我们的快乐和收获。
骑自行车初中篇十四
开心的事总在每一天里，每一周里。记得在某一个星期六里，我把自行车推到了大院子里。我踩着颜色漆黑的踏板，我熟练地骑了起来。回想一下，以前我可还不会骑呢！才跟爷爷学的。
那一次，爷爷叫我骑自行车。我很无奈的问：“爷爷，骑自行车有什么好处啊？而且广安这么小，到处走，还用骑车？”“就算不骑车，在马路上，也可以锻炼锻炼嘛！”爷爷耐心地对我说。我只是点了点头。爷爷高兴地说:“开始了！加油”爷爷首先教我最基本不过的了――掌握平衡；先用手掌控制方向，向左，往左偏；向右，往右偏；直行就把手保持平衡的状态。爷爷十分的细心，哪怕是我的一个不标准的动作都会教我两三次。终于，在爷爷的帮助下，我学会了怎样骑自行车。可我还是讨厌骑自行车，不喜爱骑自行车。因为我经常摔倒。可现在完全不同了，我喜欢上骑自行车了，不再讨厌了。
有一次，我骑车走神了，一下子摔倒在地。我连忙爬起来，拍拍衣服裤子，再把自行车小心翼翼地扶起来。我忍住疼痛，继续骑了起来，在前面，我看见了一只白色的小狗，我十分好奇地盯着它。可是突然有一种奇怪的味道飘进了我的鼻子。我立刻捂住了鼻子，说道：“真臭啊！它全身都快变黄了。”看着它虽然脏却又可爱，还觉得它可怜。我便下车把小白狗抱进车篮里。我慢悠悠的在院子里骑着，让小白狗看看花草。这不，小白狗伸出了小脚，露出了笑容。
看吧！每一天每一周或者是每一年……都会有许多令人开心的事情。
我现在十分喜爱骑自行车，骑车真好。我喜欢充满喜悦的时刻！
骑自行车初中篇十五
每当我看到小伙伴们在水泥地上，放开双手骑行的帅气，我也想学自行车。
妈妈给我买了一辆自行车，妈妈说：“你既然要骑就得骑会”。我满口答应。
那辆自行车是绿色的，它是一辆比较昂贵的“跑车”，还可以换档数。最高档七档，能有电动车这么快。
刚买来的时候它还有辅助轮，所以这辆自行车很好掌握，从来都没有摔过一次跤，还能骑得非常快，从这时开始我就有点觉得非常简单。
可拆掉辅助轮以后，就不同了，骑的时候，经常摔跤，就感觉自行车在我手里不听使唤了，好不容易骑上去才骑了三十秒，又摔了一个“猪啃泥”。然后我就有一点点儿想放弃了。可是妈妈像看透了我的心思对我说：“做一件你想做的事情，就不能放弃”。妈妈又说：“这一次我扶在你的后面，然后你继续骑怎样”？我说：“好啊”！这次果真妈妈在后面扶着我，我一边骑，妈妈就边提醒我：“只能注视着前方哪里都不准看”。我就按照妈妈说的去做就注视着前方，骑了几圈之后，越骑越快了。可是我却没有察觉，以为妈妈还在后面扶。在我骑了一圈之后，我才发现妈妈就根本没有扶着我。我惊讶地叫了起来：“我终于会了！”妈妈也为我高兴。
学会了，要感谢妈妈的'鼓励，要感谢自己的坚持。学一样本领有付出才能成功，在学习上也一样。
骑自行车初中篇十六
骑自行车是一项受众多人喜爱的运动，不仅能锻炼身体，提高心肺功能，还能带来无限的快乐和自由感。然而，对于初学者来说，骑自行车可能并不是一件容易的事情，需要掌握一定的技巧和方法。在我学骑自行车的过程中，我总结出了一些要诀和体会，希望能对其他初学者有所帮助。
在学骑自行车的初期，最重要的是保持平衡。平衡是骑行的基础，只有掌握了平衡，才能向前推动自行车。刚开始学骑自行车时，可以尝试找一个开阔的空地，比如操场或者空地，然后像平衡车一样，双脚离地，只用踩踏板保持平衡。通过这种练习，可以提高自己的平衡感，为后面学习骑行打下基础。
学骑自行车的另一个重要要诀是掌握转向技巧。误以为自行车只有前进和停止两个方向，其实不然。通过掌握转向技巧，可以更好地控制自行车的行进方向。初学者可以先从直线行驶开始练习，然后逐渐转向，最后做到能够在转弯时保持稳定的速度和平衡。值得提醒的是，转向时需要提前减速，并在转弯中保持低速，这样才能更好地掌握方向，并减少摔倒的风险。
学习骑自行车还需要注意自行车的换挡技巧。正确的换挡不仅能够提高骑行效率，还能减少体力消耗。在平地上，一般应选择中等挡位，既能保持适当的速度，又不会太吃力。而在爬坡时，应选择较低挡位，能更好地克服阻力。另外，还需注意换挡时的力度和时机，力度要稳定，时机要合适。通过多次实践和调整，才能逐渐运用自如。
骑行时的安全意识也是学骑自行车的重要体会。骑自行车虽然带来无限的自由感和快乐，但安全却是最重要的前提。在骑行时，应尽量选择人流较少的道路，避免与车辆和行人相撞。同时，还要时刻保持警觉，注意道路状况，避免出现危险。最重要的是，要始终佩戴安全头盔，以确保自身安全。只有养成良好的骑行习惯和安全意识，才能更好地享受骑行带来的乐趣。
学骑自行车是一个不断摸索和探索的过程，每个人都会有不同的体会和心得。学习骑自行车需要耐心和恒心，并且需要不断调整和改进自己的技巧。通过平衡、转向、换挡和安全意识的综合训练，我逐渐掌握了骑行的技巧，也更加享受骑行的乐趣。希望我的经验和体会能够对其他初学者有所启示和帮助。骑行不仅是一种运动，更是一种生活态度，让我们共同享受自行车带来的快乐和自由吧！
骑自行车初中篇十七
冰上自行车是一项新兴的冰上运动，它结合了自行车和溜冰的特点，让人们在冰面上尽情畅骑。我最近有幸体验了这项运动，并对其产生了很深的体会和感受。在这篇文章中，我将与大家分享我的心得体会。
第二段：准备工作
首先，冰上自行车需要特定的装备，如冰上自行车、冰刀、头盔等。在进行这项运动之前，我们应该确保装备的质量和安全性。此外，我们还需要熟悉自行车和冰上自行车的特点和操作技巧，以免在运动中出现危险情况。在冰上骑行之前，我们还应该热身，并注意保持身体的平衡和协调。
第三段：体验感受
冰上自行车的最大特点是速度快、刺激，并且在滑行过程中可以感受到强烈的风。当我第一次踏上冰上自行车时，心中充满了期待和兴奋。通过双脚的蹬动，我可以轻松地加速，并且在冰面上迅速滑行。在速度的刺激下，我仿佛飞行在冰面上，这种感觉真是令人难以忘怀。另外，通过这项运动，我还发现冰上自行车对身体的协调性要求很高，需要不断调整身体姿势和重心，以保持平衡。这让我意识到自己身体的局部肌肉的重要性，并在日常训练中加以锻炼。
第四段：挑战与收获
冰上自行车虽然刺激，但也存在一定的挑战。冰面的光滑和湿滑度可能会让人感到不适应，尤其是在转弯或刹车时会更加困难。在我初次体验冰上自行车时，我感觉到自己的身体没有得到很好的掌控，这给我带来了一些困扰。然而，通过不断的练习和摸索，我逐渐适应了冰上自行车，并取得了进步。这让我体会到，只要有充分的耐心和毅力，我们就能够克服困难，并取得进步。
第五段：总结和展望
在冰上自行车的体验中，我不仅学到了操作技巧和平衡感，更重要的是体会到了冒险与挑战。这项运动让我感觉到自己的身体和心理的强大，并在挑战中不断提升自我。冰上自行车的心得体会也引发了我对其他冰上运动的兴趣。我期待着未来能够尝试更多的冰上运动，不断拓展自己的体育领域。
以上是我对冰上自行车的心得体会和感受。通过这项运动，我不仅获得了乐趣和刺激，还感受到了身体的挑战与成长。我相信这一体验将影响我未来的体育选择，并激励我在其他领域中追求挑战和突破。
骑自行车初中篇十八
冰上自行车是一项极具挑战性的运动，它将骑行和滑冰两种活动结合在一起，给参与者带来了独特的体验和刺激感。我近日有幸参与了一次冰上自行车的体验活动，不仅提高了我的技能，还让我领悟到了一些宝贵的心得体会。
首先，冰上自行车需要一定的平衡能力和控制力。冰面不像平地那样平坦，它有起伏和洼坑，这就需要骑行者能够灵活控制自行车的重心，保持平衡。与此同时，冰上自行车的滑行速度比平地骑行要快得多，所以骑行者必须具备良好的控制能力，做出迅速的反应，以避免发生意外。在我的体验中，我发现只有在掌握了平衡和控制的基本技巧后，我才能够愉快地骑行在冰面上。
其次，为了在冰上自行车中保持平衡和控制，我发现了一个有效的技巧，那就是注重重心转移。当我骑行冰上自行车时，我会时刻注意保持身体的平衡。当我需要转弯时，我会把身体的重心稍微倾斜到转向的那一边，这样可以使自行车更容易地按照我想要的方向行驶。同样，当我需要刹车时，我会把重心向后倾斜，以增加制动力，使自行车能够更快地停下来。这个技巧不仅让骑行更加流畅，还提高了我的自信心。
除了平衡和控制外，冰上自行车还需要骑行者具备一定的耐心和恒心。骑行在冰面上是一项非常具有挑战性的活动，需要不断地进行技巧训练和反复的练习。在我开始骑行冰上自行车时，我常常不得其法，摔倒在地，感到十分沮丧。然而，通过不断地尝试和努力，我逐渐掌握了技巧，提高了自己的水平。这个过程让我明白，只有保持耐心和恒心，才能够克服困难，取得进步。
此外，冰上自行车还需要骑行者具备良好的合作精神。在我参与的冰上自行车活动中，我们需要组成小组进行练习和比赛。在小组中，我们需要互相帮助和支持，共同解决问题，以达到更好的骑行效果。我发现，只有当团队成员之间有良好的合作精神，技巧才能得到更好的发挥，整个活动才能更加顺利和成功。因此，我更加重视和注重合作，与团队成员之间建立了更加紧密的联系。
最后，冰上自行车是一项充满乐趣和刺激的运动。骑行在冰面上，我可以感受到冷风拂过脸颊，在速度中享受自由和畅快。这是一种与众不同的体验，给我带来了独特的快乐和满足感。尽管初次尝试时会有些困难，但当我能够顺利骑行在冰面上时，那种成就感是无法用言语来表达的。这样的体验让我更加热爱冰上自行车，也更加珍惜每一次的机会。
总结起来，冰上自行车是一项既刺激又具有挑战性的运动。通过参与冰上自行车的体验活动，我提高了自己的技能，学习到了许多重要的心得体会。它不仅要求骑行者具备平衡能力和控制力，还需要耐心和恒心，以及良好的合作精神。虽然困难重重，但冰上自行车的乐趣和成就感是无可替代的。我相信，在未来的训练中，我可以进一步提高自己的技术水平，在冰上自行车这个领域取得更好的成绩。