心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
道德讲堂心得体会篇一
自由，是人类追求的至高境界。在拥有自由的时代，作为人类的每一个个体，我们有权利自由思考、选择和行动。自由使我们能够摆脱束缚，实现自我价值。通过亲身经历与思考，我对自由有了更深刻的理解与体会。在这篇文章中，我将用五段式的结构，详细阐述我对自由的心得体会。
第一段：自由的定义及重要性
自由，是指个体在以良心为基础的前提下，根据自己的意愿和选择行动的权利。自由是一种无形的财富，它赋予了我们思考、选择和表达的能力。自由使人们能够实现个人目标和追求幸福。正是自由的存在，使我们成为独立思考的个体，而不是被人为规定命运的玩偶。自由是每个人应该享有的最基本权利，它使个体的尊严得到保障。
第二段：自由的内在体验
自由是一种内心深处的体验。当我们获得了自由，我们会感到内心的宽广与豁达。我们不再被外界的束缚所限制，而是能够自由地追求自己的梦想和目标。只有通过亲身经历，我们才能真正体悟到自由的内在感受。我曾经感受到自由带来的深刻快乐，那是一种由内心而产生的庆幸和满足，使我能够愉悦地生活。
第三段：自由的边界与责任
然而，自由并不意味着无拘无束，无法无天。自由是有边界的，一人的自由不能侵犯他人的自由。在追求自由的同时，我们也需要承担起相应的责任。自由是一种担当，要求我们行动中充满责任感和做出正确的抉择。自由是一个主体的选择，而选择必然伴随着责任。
第四段：自由与社会的关系
自由既是个体的权利，同时也是社会的基石。在一个自由的社会里，个体的权利得到尊重和保护，社会稳定和谐。相反，如果个体的自由受到侵犯，社会便会陷入动荡与不安。自由使人们有机会创造和创新，使社会能够实现全面进步。因此，保护和推动自由是每个人应尽的义务，也是社会繁荣的关键。
第五段：自由的未来展望
在自由的时代，让我们珍惜自由并行使我们的权利。自由是我们的财富，每个个体都应享有平等的自由。我们应该在追求自由的同时，承担相应的责任，使自由的道路更加广阔和坚实。未来的世界，应该是一个自由意志和平等尊严并存的地方，让每个人都能享受到自由带来的幸福与成就。
总结：通过对自由的定义和重要性的阐述，以及对自由内在体验、边界与责任、自由与社会关系的探讨，我对自由有了更深刻的理解与体会。自由使我们能够追求幸福和实现个人目标，也是社会稳定和繁荣的重要保障。未来的世界需要更多的自由和平等，让每个人都能够享受到自由的快乐与成就。
道德讲堂心得体会篇二
自由光是近年来较为流行的一种室内健身方式，其课程以音乐为引导，通过各种动作的配合，让身体得到全面锻炼，同时还能增强心肺功能和维持体形。自由光课程针对不同年龄段和身体素质的人群，开放式的运动环境能够创造出自由和轻松的氛围，让人不断挑战自我，释放压力。我从去年开始练习自由光，这项运动带给了我许多收获，下面是我的心得体会。
第一段：自由光的特点
自由光的课程非常灵活，它采用不同的音乐和动作安排，可以适应不同时间段和不同人群的需求。每个课堂的运动内容都不同，如果你喜欢跳舞，可以选择带有舞蹈元素的节奏动作，如果你想静态练习，可以选择体能锻炼， 由于自由光是开放式的运动环境，你可以根据自己的喜好进行自由选择，无论是跑步、瑜伽、还是器械练习，都可以在这里得到满足。
第二段：自由光给我的收获
在这个快节奏的社会中，人们面临着很大的压力，这给身心健康带来了诸多挑战。自由光可以让我在短暂的时间内得到全面锻炼，通过不同的动作节奏，让身体得到放松和舒适，带给我愉悦的体验。自由光还能够锻炼我的专注力和耐力，尤其是在课堂中反复地练习，让我身心得到一定的磨练和成长，这对工作和学习都有很大的帮助。
第三段：自由光的挑战
自由光是一项相对较为高强度的运动方式，虽然它灵活多变，但是对身体的要求也较高。在课堂上，我需要用力跳跃，快速移动，进行一系列的身体挑战，呼吸变得急促，脸上沁出了酸甜的汗水。其中的某些运动对我来说是比较有难度的，要花费更多的耐心和时间去练习。
第四段：自由光的准备
对于刚开始练习自由光的人来说，需要注意一些准备工作，以避免运动受伤。首先，我们需要注意自己的身体状况，对于有严重的慢性疾病或身体不适应剧烈运动的人，不宜练习自由光。其次，我们需要选择合适的场地和器材，以免出现跌倒和意外伤害。还要穿上舒适的运动服和鞋，做好热身准备，保持饮食的营养均衡和充足的水分。
第五段：结语
总的来说，自由光是一项适合不同人群练习的运动方式，它更注重个人的发挥和动作发挥，同时也锻炼了人们的协调性和灵活性。通过课堂的锻炼，我们可以从中感受到身体的自由和愉悦，释放压力，增强自信。当然，我们也需要尊重身体的反应和需要，调整自己的体力负荷和运动时间，以达到最好的效果。
道德讲堂心得体会篇三
我没有享受过自由，所以我渴望自由，我不像其他家庭的孩子一样有着令人羡慕的和自己的小伙伴游玩的快乐，从小到大，我的自由就一直被父母束缚在家里，每天的日子就像是老太太坐在板凳上无趣的'幻想。
我看着翩翩起舞的蝴蝶，羡慕它们的生活，虽然短暂，但却无比的充实。而我的生活无聊而漫长，我羡慕嬉笑的孩童，因为他们拥有童真，拥有自由。看着他们无邪的笑脸，我心里就像吹过一缕温暖的春风，弥漫了我所有的思绪，我只能替别人快乐，却不能自己真正的快乐。
我想要的自由简单却难以实现，我只是想要和好朋友去放松放松，对父母来说，我想要自由根本就是在叛逆，不让出门是为了保护你，但是却牺牲了我的精神，我曾有段时间觉的我有抑郁症。觉的这个世界就剩我一个人，那是怎样的凄凉，前方的路一片阴霾，只是渴望谁能给我一缕阳光。谁能把我牵起。
我想要的自由是快乐，快乐的跟着自由起舞，快乐的和朋友们在一起无拘无束，去感受大自然，去感受那发自内心的快乐，去感受那来之不易自由，抛开那每天的单曲循环，抛开那所有的坏心情，我只是想一次，哪怕一次就好。我不奢望太多，因为自由对我来说，早已成为了奢饰品。
我只是想要自由，我已经长大，不再是孩童，我应该拥有，我本该拥有，拥有自由，我自己抉择的自由，我自己活动的自由。
但是，我的自由或许早在小时候就已经失望的离我而去。剩下失望的我。我只是渴望自由，而已。渴望就争取，怎么争取?有件事你永远也打不破，就是你永远也说不赢你的父母。
道德讲堂心得体会篇四
上周学习了《家长如何给孩子想要的自由》这节课，内心受到很大的触动，对自己在家庭教育道路上犯过的错误进行了反省。
在接触七彩阳光以前，对于家庭教育并没有太深刻的认识，只是零星地在网上看过几篇家庭教育的文章，似懂非懂，没有形成正确的认识，以为对孩子不管不顾，任由让他去做自己想做的事，这就是给了孩子他想要的自由。
最明显的`就是在孩子上学前班的时候，听其他家长说进入小学后，每晚要完成多少作业，家长天天得陪着写作业、复习之类的话，把小学生活想像得很紧张。想着孩子进入小学后将失去很多的玩耍时间，不如让他在上学前尽情地开心玩耍。于是我在孩子学前班时期，完全放任他去玩，想着等他玩够了自然会爱上学习，不对他在学习上作出任何要求。比如：一提到练字，孩子就面露痛苦的表情，我看着他练字练得那么吃力，心痛地妥协，那就不练吧，上小学后我们再练；看书只看图，不看文字？不要紧，还小嘛，上小学再去引导；喜欢看动画片，那就尽情看吧，反正上了小学后想看也没什么时间看了。总以种种理由替孩子“着想”。孩子在那一年里，确实玩得很开心，我看着他每天玩得心满意足，不禁为自己给了孩子“自由”而沾沾自喜。我以为我做对了。
听了韩老师的课后，我才清楚地认识到什么是自由。自由是相对的，真正的自由必须要建立在一定的秩序和家庭规则的基础之上，是有一定的规则和纪律来约束的。我之前给予孩子的那种过度“自由”，是对自由的误读，作为家长的我从未想过要建立家庭规则，更别说如何正确引导孩子有步骤、有条理地做事，自身的生活秩序也是一团糟，在这种情况下，一味地放任孩子去玩，导致孩子像脱缰的野马，没有主动学习的意愿。孩子身上存在的种种问题，映射出作为家长我的自身素质问题。
在家庭教育这条路上，我犯过的错太多了。很庆幸自己来到七彩阳光学习，老师的每一节课，都像是对我的批判，让我直视自己身上存在的问题，敦促着我、引导着我去改正。
道德讲堂心得体会篇五
自由是人类生活中最重要的一种价值观念，也是我们一直以来追求的目标。自由可以让我们展开双翅，尽情挥洒身心的能量，从束缚中解放出来。然而，自由并非单纯只是得到解脱，而是需要我们担负自觉自愿的责任与义务。在自由的追求中，我有了许多的感悟与收获。
首先，自由不是抛弃一切规则和束缚，而是在规则和束缚中展现个体的能力和特点。一个没有任何规矩束缚的社会将是混乱和无序的。我的个人感悟是，自由需要在一定的规则框架之下进行，这样才能更好地保护个体的权益和自由。例如，在宪法和法律的保护下，我们享有言论自由，但我们不能用言语伤害他人，否则就会违反法律。同样，在社交场合中，我们也需要遵守一定的礼仪和规则，以尊重他人的权益。只有在规则的制约下，我们才能更好地发挥自己的能力和价值。
其次，自由是一种责任和义务。获得自由的同时，我们也要为自由负责任。我们享有的自由是通过前人的奋斗和付出得来的，我们有义务维护和传承这份自由。作为一个公民，我们需要履行相应的义务，并为社会做出积极的贡献。例如，我们需要守法纳税，参与社会公益事业等。只有将责任和义务与个人的自由紧密结合在一起，才能创造一个和谐和幸福的社会。
再者，自由是需要勇气和坚定的意志的。在追求自由的道路上，我们会遇到许多困难和阻碍。只有勇敢面对和克服这些困难，我们才能实现自己的自由。自由需要我们有坚强的意志和毅力来应对挑战，需要我们勇于冒险，勇于尝试。只有克服了恐惧，才能真正享受到自由带来的幸福和成就。
最后，自由还需要平衡和依靠。自由不能过度，也不能缺失。过度的自由可能导致逆反心理和混乱的局面，而缺失的自由则会剥夺个体的发展和成长的机会。自由是一种平衡的状态，需要通过自我调控和互相依靠来实现。在追求自由的同时，我们也要尊重他人的自由，并与他人和谐共处，以达到平衡的状态。
自由是多元世界的价值基石，是人类生活的追求目标。通过对自由的思考和体悟，我明白了自由并不是纯粹的解放，而是需要我们担负起责任和义务，并在规则的约束下发挥个体的能力和价值。同时，追求自由需要勇气和坚定的意志，以及平衡和依靠的状态。只有在这些方面的努力下，我们才能真正获得自由的幸福。愿我们共同努力，为实现自由的理想而奋斗！
道德讲堂心得体会篇六
看完爱和自由还有的一个感触就是关于知识，我们是引领幼儿前行的教师，我们怎样去“教授”知识呢。，我认为我们就应改变教的方法，不再是枯燥的教，而是带着孩子去认识，是一种自然而然的超多从生活中学习而不是课堂学习的过程。认识事物的过程好比吃饭，经过消化成为生命的一部分，并自如地运用到现实生活中，这种东西是智力。
孙老师说爱与自由并重，我们要把爱带给身边的每个孩子，同时，也适当放手给他们自由，只有爱没有自由，孩子就会失去自我，只有自由没有爱，孩子便会冷漠。爱与自由同在，并加以引导和体恤，让孩子们要学会相信，在这种环境中长大的孩子，必定会快乐、坚强、充满创造力和勇气。
我们这一代人大多数是在指责中长大的，此刻我们忘记了自我的童年，忘记自我童年的故事，忘记自我童年的愿望，忘记自我被束缚后慢慢被磨蚀的没有个性的痛苦!这是我们的遗憾，因此我们更就应让我们周围的环境充满爱、自由与温情，对宝贝更是就应用心去关爱，弥补我们的遗憾。
人类的创造力是非凡的，尤其是对一个孩子来说。如果他6岁以前能够成长得十分好，他就越容易进入更高状态的人类的思想、人类的情感和人类的一切科学理论，如果我们被某一种东西禁锢的话，我们只能被限制在一个狭小的范围内。
亲爱的老师们让我们尊重孩子，理解孩子，热爱孩子，让他们充满快乐，我们给与孩子爱与自由，孩子就能给我们带来一个完美的未来。因为“儿童是成人之父，儿童是人类之父，儿童是礼貌之父”。
道德讲堂心得体会篇七
今日学习毛泽东同志的《反对自由主义》，我个人感觉有非常重要和深远的意义。学校领导为了统一思想，加强团结，提高工作效率，让我们学习这篇文章，深深感到了领导的良苦用心，给了我一个重新学习的机会，让我们从中学会了批评和自我批评的科学方式。
近些年来，随着国家政治风云的变幻，特别是改革开放以后，人们的世界观、价值观等发生了极大的变化，所以在有些行为和思想上，有很大程度的偏离了人生目标。根据毛泽东同志的标准来衡量的话，现在就是自由主义的思想在作怪。
毛泽东同志在文章中列出了十一种自由主义的表现，根据我在实际工作中的所作所为，我也在审视着自己的行为。日常工作中，发现他人在工作上存在问题，碍于情面，也不愿深说，轻描淡写地提示或只作暗示，让其自己发现、自觉改正，求得一团和气，还认为这样做是为了搞好团队的团结，实际上于人、于己、于工作都是有 害的。在听了不正确的议论后，只要不是关于自己的事情，就不管不问，不为真理争辩，为明哲保身，但求无过。等等。
现在我明白，如果你不能诚恳的指出别人的缺点，把坏的说成好的，你自己也不能得到别人中肯的批评和忠告。我们应该不断的认识自己，改进自己，除了自我反省以 外，就是需要同事们客观反馈和真实的评价。同事之间只有相互关怀，共同进步，人际关系才能自然而然的达到和谐状态。少一些勾心斗角少一些所谓的利益冲突。 我们都是为了学校的良好发展在共同努力，不要把个人利益和个人欲望做为工作的最终目的，而因为这些和同事起着没有必要的冲突，甚至将自己的快乐建立在同事 的痛苦之上。这些表现上升到构建和谐社会不是要损人利己，更不赞成损人损己、损己利人，而是提倡利人又利己，即共赢。在我们学校这个“小社会”来说，我们应该努力达到的也是这样的共赢。
在我们的日常工作中，应该以工作为主，工作中有什么样的意见和建议，应该明确的指出，哪怕会有一些争论，只要得到的结果是好的，公平的那就可以了。把学校的 事情都要看成是自己的事情，不要因为这个工作没有分配给你，就置之不管，不能出现自由主义思想，应把握大局观，无论何时何地，坚持正确的原则，把思想战线 统一起来，共同努力，实现多赢。
自由主义就像腐蚀剂，不仅影响我们自身的形象，也影响队伍的整体水平。通过此次深刻学习我的感触很大。毛泽东同志的这篇反对自由主义虽然写于1937年，距今已有70个 年头了，但其中许多自由主义的表现，至今还存在，不由得佩服毛泽东同志当时就这个问题分析那么透彻。同时也在思想上为我敲响了警钟，一些自由主义的表现在 自己身上也多少存在，以前并没有意识到它的严重后果，现在既然意识到自己身上存在着这样的问题，那么最好的解决措施就是认真的反思，努力的加以改正，做一 个明智、识时务者。对人、对事，都要认真负责的人。
道德讲堂心得体会篇八
近年来，“自由分娩”这个概念在孕妇中越来越受欢迎。与传统医院分娩方式相比，自由分娩强调妇女的自主选择权和主动参与，让孕妇在经历生命奇迹的同时感受到更多的尊重和信任。笔者在经历了自由分娩后获得了一些宝贵的体会和心得，愿意与大家分享。
首先，自由分娩赋予了我更大的主动权。在传统的医院分娩方式中，医生往往会更多地采用药物刺激宫缩，而自由分娩则允许我依据自己的感觉选择合适的姿势和运动方式来促进宫缩的进行。这使我更有信心面对生产的挑战，也能在过程中更好地倾听和理解自己的身体。在自由分娩过程中，我能够主动调节自己的呼吸和姿势，迎接每一次宫缩的到来。这使我在生产过程中感到更加自信和满足。
其次，自由分娩提供了更多的舒适和宁静。相较于传统医院的分娩房间，我通过自由分娩选择了一个更温馨和具有家庭氛围的环境。这里装饰简约、雅致，犹如家中的小屋子。墙上挂着柔和的灯光和家庭照片，给了我一种踏实、安逸的感觉。我可以随时按照自己的需要调整房间的温度和光线，让自己处于最舒适的状态。此外，我还能随时听到放置在房间里的轻柔音乐，让我更加放松和平静。这些舒适和宁静的条件在生产过程中起到了很大的帮助，减轻了我的疼痛感和紧张情绪。
第三，自由分娩鼓励了亲子关系的建立。在传统医院方式中，父亲往往只能在分娩室外等待，直到孩子出生后才能见到。而在自由分娩中，父母可以共同参与到整个过程中。我的丈夫站在我身边，给予我坚定的支持和鼓励。他可以随时握住我的手，给我按摩或者帮助我调整姿势。当孩子出生的时候，我和他的眼神交流，让我们感受到了深刻的亲子情感。这种亲密的参与不仅加强了我们之间的情感连结，也对新生儿的成长产生了积极的影响。
第四，自由分娩增强了我的信心和自信心。在自由分娩中，我能够更好地与医生和助产士交流和合作。他们会倾听我的需求和意见，提供鼓励和指导。有了他们的专业知识与丰富经验的帮助，我在分娩过程中感到了安心和放心。此外，自由分娩还让我更深刻地体验到了自己的身体力量和潜力。每一次宫缩的到来都是一个考验，但也是一个机会，让我更加清楚地了解到我身体的极限和能力。这样的体验使我更加自信，也让我对自己未来的母亲角色更有信心。
最后，通过自由分娩，我体验到了当母亲的喜悦和成就感。在这个过程中，我亲自见证了一个新生命的诞生，经历了感触深刻的生活体验。虽然分娩时的疼痛和艰辛无法避免，但当我将自己的孩子抱在怀里，听到他的第一声啼哭时，那种喜悦和成就感让我忘记了所有的不适。我感慨万分，深深体会到了母爱的伟大和奇妙。
综上所述，自由分娩是一个富有挑战和意义的过程。通过自由分娩，我拥有了更多的主动权和自主选择的权利，享受到了更多的舒适和宁静，感受到了亲子关系的建立和加强，增强了自己的信心和自信心，并体验到了当母亲的喜悦和成就感。自由分娩让我重新思考了生产和生育的方式，也让我对母亲的身份更加自豪和珍视。
道德讲堂心得体会篇九
近日，按照办公室党组的统一要求，我认真自学了《反对自由主义》，又积极参加了科室的集体学习和讨论，对自由主义的表现有了进一步的了解，对自由主义的危害有了更深刻的认识。下面，我结合自身实际，就如何反对自由主义，加强自身修养，谈一下体会和感受，不当之处，敬请领导和同志们批评指正。
自由主义是机会主义的一种表现，是和马克思主义根本冲突的。作为一名共产党员应该以工作和集体利益为第一生命，襟怀担白、对党忠诚、无私奉献，无论何时何地，都坚持正确的原则，反对不正确的思想和行为，不断加强自身修养，巩固集体内部的团结，认真负责的做好本职工作。我认为，要想旗帜鲜明的反对自由主义，就应该从以下几个方面着手，严格要求自己。
一是反对自由主义要树立从点滴做起的思想。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。反对自由主义就要从日常点点滴滴的小事做起，作为一名年轻同志，更要刻苦学习，努力工作，培养艰苦奋斗，拼搏进取的作风，更要关心集体，乐于助人，坚定为人民服务的思想，更要无私奉献，淡泊名利，培养廉洁从政的高尚品质。“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海”，培养以上优良的作风，必须从身边的每一件小事做起。如：站在维护办公室整体形象的高度，注意自己平常的一言一行;爱护办公室的一草一木;珍惜每一分一秒的工作时间和每一次学习的机会。
二是反对自由主义要有严于解剖自己的勇气。“人非圣贤、熟能无过”，在工作、生活和学习中每个人都难免产生不对的思想苗头，难免遇到困难和疑虑，面对不正确的倾向，个人要及时向党组汇报，及时与领导和同志们交流，征求正确的意见和建议，并及时加以改正。平时要积极参加办公室的各项专题讨论，在工作实践中联系自己的思想，从中吸取经验和教训，改造自己的主观世界。
三是反对自由主义要不断加强理论的学习。我们党的先进性，首先表现在其理论上的先进性。因此，平时要加强对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想，及xx届四中、五中全会精神的学习，不折不扣的执行党的路线、方针和政策，执行办公室党组的各项决定，及时完成工作任务，为单县经济的腾飞贡献自己的力量。
四是反对自由主义要树立从我做起的决心。反对自由主义，在社会主义建设的各个时期，在我们工作、生活、学习的各个方面都有着现实的指导意义，在今后工作和学习中，我要努力做到：
1、以文立身，不断提高业务素质。以文立身是办公室队伍建设的核心，作为新同志，平时自己要做到多学、多练、多积累，提高综合素质，尤其是业务素质，为完成各项工作任务打下基础。
2、以诚立身，维护办公室整体团结。真诚是对领导和同志们的尊重，是促进团结，增进友谊的基础，无论何时，都要胸怀大局观念，诚心待人，推进集体的团结协作。
3、以勤立身，积极促进工作上台阶。勤奋敬业是干好工作的基础，要甘于奉献，默默无闻的做好本职工作，以一个积极向上的态度，促进工作水平的提高。
4、以谦立身，保持自我的持续进步。“谦虚谨慎，戒骄戒躁”是我党的一大优良传统，面对困难，要加强基本功的练习，在磨炼中提高自己;面对成绩，更要力戒浮躁，踏实工作，更虚心的向领导和同志们学习，不断促进自己的进步。