人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
要爱我的心理健康篇一
本次心理班会活动通过心理游戏的方式以及对各种心理案例的讨论让大家进行互相交流遇到各种心理问题的解决方法，增长大家的心理知识，同时获得更多的心理问题处理方法。另一方面在游戏氛围中增进大家的感情及友谊。
你说，我说，大家说心理主题班会活动策划书
你说，我说，大家说
暂定
多媒体教室
1.开展一次心理班会
2.事先准备五个心理案例视频(有关考研，就业，网络成瘾，恋爱等的案例)，并加上一些ppt的文字解说。先通过心理趣味测试方式将全班分为四组，接下来开始分组玩游戏(游戏可以设计多种形式)，哪些组输了派代表抽取案例题号，根据题号主持人播放相关视频和讲解文字解说，然后由输的这一小组发表感想以及提出解决此种情况可行的方法或者进行案例短剧表演。我们将每种案例的讨论结果都记录下来。另外其他组可根据他们提出的想法进行提问，进行交流。
设计思路和亮点：游戏环节一方面将整个讨论环节联系起来，另一方面避免单调的讨论，缓解气氛，增进大家的团结合作，提高大家参与的积极性。
1.申请一个多媒体教室
2.事先准备好五个案例视频及游戏环节的道具
1)查找资料，准备各种心理游戏的`资料道具及案例视频
2)申请一个多媒体教室，并安排相关人员进行现场布置
3)短信通知全班同学
4)安排拍照人员、工作人员、活动现场主持人
1)全班同学到达教室，主持人宣布活动流程
3)第一环节的游戏为记歌词，先由每一小组的代表抽一歌曲号，主持人根据号码给逐一给每一小组播放该歌曲，并在适当位置停下，该小组要在一定时间唱下去，如果未能完成，则要抽取视频案例号对该案例进行分析与讨论并发表想法或进行模仿案例短剧表演，其他小组对该小组进行提问，进行交流。
6)每组代表发表游戏感言或班会感言
7)主持人总结
2)游戏环节一先缓解气氛，环节二可以增进同学之间的彼此了解，环节三可以增进两个人互作的能力及促进他们对互相沟通的作用的认识。
要爱我的心理健康篇二
在大学的校园生活中，我们不再是小孩，我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标。
在大学的校园生活中，人总会有失意的时候，因为佼佼者实在太多了。因此，难免会缺乏自信。造成以上这些想象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我。在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独。针对这种现象，同学们应该学会尽快适应大学生活。
在学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动。在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质，提高心理素质的平台。
增强同学们对心理健康的认识，提高同学们自身的心理素质和自我调试能力，帮助同学们走出成长的误区。让同学们掌握一些减压、控制情绪等方面的知识。
操场
11月17日
10级树药班全体同学
1.准备阶段：由心理委员查找相关资料、照相机、道具。
2.开展阶段：
(1)心理委员开场白
(2)由朋辈做简短发言和讲解活动规
(3)活动开展：以击鼓传花的形式来决定宣读心理材料的人员，以解千千结的形式来确定宣读心理故事的人员。
游戏规则:
1.击鼓传花，全体同学围成一个圈，声音开始时就传替道具。当声音停止时就看道具在谁手上就惩罚谁。
2.解千千结，随机将成员分成两组，分别手牵手围好圈，告诉他们记住他们牵的周围两个人的手(记清左右手)，然后告诉他们分别在各自围成的圈里自由走动，然后组长喊停，原来牵手的人再把手相互牵起来，然后运用跨、钻等方式解开结，恢复原来的样子，输了的组要被惩罚。
3.心理委员总结此次活动。
心理委员查找资料，朋辈准备活动开展。
0元
要爱我的心理健康篇三
力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到"德智体美"全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。
授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于有心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。
1. 主持人上台，全体同学鼓掌表示班会开始。
2. 主持人发言，介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中
3·请辅导员 介绍大学生人际交往影响因素，互动同学们对身边人进行第
借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。
5· 找出一位或几位班级认为最具影响力的学生，告诉大家如何建立良
好的人际关系，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。
6·将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关
系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。
7·进行游戏环节
8·辅导员总结班会情况，给予意见与建议。
主持人：向芳，向术
策划书：心理委员
费用:纸张若干（抽签用品）
装饰用品：班级用品已购买
班级布置：2611110班委会成员
后勤及善后工作：2611110班委会成员
附件：
主持人发言稿及游戏环节：向芳（芳）向术（术）以下皆用简称。 芳：亲爱的廖老师····大家晚上好！
术：可爱的同学们····大家晚上好！
芳：哎，向术，今天的班会是开学以来的第一次心理班会吧？
术：对啊，向芳，我问你个问题啊。
芳：什么问题问吧，我可是很博学的哦。
术：你觉得怎样的人才算是健康的呢？
芳：这个啊，应该是心理和身体同样没有疾病吧。
生。
什么样的印象？
一件自己认为最糗的事，让我们来评判够不够糗，不够糗我们怎么办？~~~！ 术：当然是，表演节目了~~~~~~~~~~！
··········
芳:我想做一件事。
术：什么事说出来我们帮你参考一下。
芳：我一直都蛮佩服几个人的。
术：能让你佩服不容易啊，说一下谁啊，不会是我吧。
台传授经验~~！！！
术：掌声有请~~！！
·········
芳：谢谢以上同学的发言。
术：接下来就是我们最喜欢的游戏时间了。
己以外的班里同学的）第二组写形容词，第三组写赞美词。然后随意收集到一起，分类放好随意抽取。组成一句话，交给抽到名字的人来读。
术：第二个游戏微笑握手。在一分钟内，尽可能的和自己认为想要深刻了解的人微笑握手，一分钟结束后，将自己握手人数告诉主持人。
游戏三：优点轰炸。选出一位同学站在讲台中间，其余少部分的同学围着这位同学讲出那位同学的优点，可以是关于样貌，性格，人际交往等等····· 芳：都听明白了吗？那么游戏正式开始。
··················
能的多握手，可以提高自己的人际交往能力，优点轰炸，让你明白自己看得见以及看不见的那些优点，更加深刻了解自己~~~！！
芳：掌声送给我们今天上台的勇士。
术：开心的时光总是短暂的，很快的我们的班会今天就要到此结束。
芳：让我们请廖老师来为我们做一下班会总结，来结束我们今天的班会。 术：掌声有请~廖老师~！！
廖老师：··········
要爱我的心理健康篇四
以集体教育为目的，举行《我爱我班》主题中队活动。旨在通过活动培养学生热爱班集体的情感，树立“集体事情我关注、集体荣誉我维护、集体前进我?进步”的信念，提高参与班集建设的意识。
二、活动准备：
1、召开班干部会，对班里的好的，不好的现象进行自查、分析，想原因，出对策。
2、找班里的学生进行调查，说说，你看到的班面的好的和不好的一些事。想想自己曾做过哪些有利于集体和不利于集体的事情，作好整理。
3、设计活动主题，准备和撰写活动方案，创编相声，小品等，
4、排练有关节目。(歌曲、相声、小品等)
三、活动过程：
1、主持人宣布《我爱我班》主题中队会预备开会。
2、主持人：请各小队报告人数中队长向辅导员报告人数
3、中队长宣布出旗、奏乐、敬礼
4、唱队歌
5、中队长讲话：
同学生，班集体是我们生活的乐园，学习的殿堂。作为她的一员，我们享受着班集体带给我们的快乐，也品味着生活在这个集体中的感动，我们不应让我们的集体伤心，也不应该给我们的班集体抹黑，我们要努力让我们的班集体变得温馨、和谐。
6、背景音乐响起，主持人上场。
甲：我们是闪烁的小星，在天空中熠熠生辉。
乙：我们是奋飞的雏鹰，在风雨中搏击长空。
甲：四年来，在老师的教导下，我们茁壮成长。
乙：四年来，在同学们的共同努力下，我们大展风采。
甲：三十八颗心跳动着同样的旋律
乙：三十八颗小星组成了我们这个优秀的班集体。
甲：现在的我们是充满希望的
乙：现在的我们是朝气蓬勃的
合：让我们记住这样一句话“班集因你而美丽，我让班集更精彩”。
甲：让我们凝聚每份爱。
乙：让我们累积每份情。
甲：让我们为四年三班振臂高呼：
甲：下面我宣布四年三班《我爱我班》主题班队会现在开始
甲：首先，请听诗朗诵《班集赞歌》。(窦丽雯等)
乙：感谢同学们的精彩演讲，他的演讲也说出了我们全体同学的心声，四年三班永远是我们温馨的家，我们无时无刻不感受着她的温暖。
甲：在这个温暖的大家庭里，我们用希望描绘未来，用梦想编织明天，我们感到无比的幸福。
乙：下面就请同学们说一说，咱们班里哪些事哪些人，让你感到幸福和快乐。(同学互动，自由交流)
甲：是呀，同学们说得真好，的确，在这个班里，每个人都在为她的进步努力着，每一次的成功都是由我们共同拼搏得来的，在这里，我们每个同学都因为是四年三班的一员而感到自豪，我们不希望有任何一件有损于班集荣誉的事情发生，哪怕是极小的一件小事，看，在那里就发生了一件我们都不想看到的事情，请欣赏小品。(温泽华等)
乙：作为这个集体的一员，我们要互相团结，互相帮助，互相关心，时刻为班级的利益着想，自己的一举一动都要为班级争光。
乙：同学们看了这个小品，我想你们会有许多想说的话吧，那就请同学们畅所欲言，当班集体需要你的时候，你又会怎样做呢?(请同学自由发言，多关注会前同学们收集到的一些现象)
主持人要针对同学们说的一些现象，一些想法进行小结，并把班委会上提出的一些想法和对策进行必要的交流，以争得全班同学的认可。
乙：看了这个相声我们都知道了，这样的与众不同可不是我们所看到的，那怎样才能学好知识，提高自己的学习成绩呢?就让我们一起来帮一帮这个同学吧。(同学发言)
甲：同学们说得真好，我替那位同学对你们表示感谢，也真心地希望那位同学能改掉上课不注意听讲，平时不认真作业的坏习惯，祝福他能在以后的学习中取得好的成绩。
(主持人要有意识地点学习上目前还有些困难的同学说说他们的想法，也要有意识的点那些学习上比较好的同学，让他们说说如何在他们的帮助下，让全班同学都进步。)
甲：面对同学的问题，每个同学都要伸出你热情的双手帮他一下，让你的同学都能改掉身上不好的习惯，努力学习，为自己也为集体，不断取得优秀的成绩。
乙：经历了四年的学习，我充分感受到集体的重要性，她就是我们我们生活的乐园，学习的殿堂。
甲：但我们也知道，没有老师的引导这个优秀集体也不会存在，
甲：同学们，相信在老师们的悉心教导下，我们四年三班一定能变得更好，让我们一起说：谢谢老师!
乙：对，让我们一起说一声：谢谢老师!
(全班合：谢谢您——老师!)
甲：正是有了老师的教导，我们今天才能“八仙过海，各显神通”。
乙：正是有了老师的教导，我们今天才能“群星荟萃，熠熠生辉”。
甲：每一位同学就像一颗颗小星星，虽然很小，但却闪烁着迷人的光彩。
乙：每一位同学就像一棵棵小树，虽然稚嫩，但长大以后都是栋梁之材。
合：最后，让我们一起来演唱《感恩的心》。
甲：我们享受着班集体带给我们的快乐
乙：我们尽情地生活在这样美好的集体中
甲：让我们充分发挥自己的特长，把明天描绘得更加辉煌灿烂。
乙：让我们尽情展示自己的才能，把我们的班级建设得更加美好。
甲：我们要努力让我们的班集体应得温馨、和谐。
乙：是的，就要我们牢牢记住：班集因我而美丽，我让班集更精彩。
甲：下面我宣布——
合：四年三班《我爱我班》主题班会到此结束
主持人请辅导员讲话。
宣布全体起立，退旗。
要爱我的心理健康篇五
一、导入：全班沉浸在《红日》歌曲当中，边听边合唱，并打节奏。
二、主持人：我们不少同学意志脆弱，经不起任何风险和挫折，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就悲痛、沮丧甚至毁灭自我，当今社会竞争日益激烈，风险日渐增多，如果心理素质不健全，意志不坚强，知难而退，将不能应对社会和生活的挑战。
三、问题：同学们，但我们在学习和生活中遇到各种各样的挫折和困难时，我们应当怎样应对呢先让我们来看看历史上一些名人是怎样应对挫折的，我们从中来学习。
四、活动：
1、学生讲故事《司马迁》、奥斯忒洛夫斯基、爱迪生、凡尔纳，再请同学来总结：坚强的毅力，坚定的信念、持之以恒的精神，崇高的梦想，是战胜一切的困难和挫折的法宝，是成就事业的保证。
2、把学生应对挫折的反应方式举例。
活动：访问——听了以上故事，请同学来谈谈感想，(注意筛选班里遇到困难挫折知难而退、情绪低落久久不能回到学习状态的学生)其中穿插某学生的成功对待挫折的经验。
小结：活动中提到用名人名言的激励方式让自我成功应对挫折，还能够用很多对待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕!
活动：诗朗诵，讨论诗中涵义
精神家园若显荒凉就该请雨露阳光耕去荒芜耘出期望昨日是雾，
今日是船明天是岸应让今日的船冲出昨日的雾驶向明天的岸
问题：到底怎样“冲出昨日的雾驶向明天的岸”
举一些对待挫折的方法，在利用群体的力量，群策群力想一些可行的办法。
互赠格言活动，彼此共勉
活动：小组诗朗诵《在春光里播种期望》
放下沉甸甸的种子，不时把你精心浇灌。驱散几多的困惑，收获几多的欢乐。栽下壮实的乔木树，常把你倍加呵护。畅想着繁花缀枝，放飞欢腾的云雀。一粒珍珠落到了花蕊，别了飞向天堂的梦想。五月的泥土浸润着花香，珍珠飞洒出甜蜜的歌。春风拂面沐浴情，手擎两片浓浓的晾荫。放眼缤纷桃李，满园一片祥和。
欣赏歌曲《梦想》
反馈：
1、假如你再次遇到挫折，你会以怎样的态度、心境去应对
2、如果你制定了不切合实际的目标，结果会怎样呢
3、如果你每一天都很勤奋，但成绩似乎不怎样如意，你该怎样办呢
4、如果教师和同学误解了你，你该怎样办呢
活动在《红日》嘹亮、激昂的歌声中结束。