活动策划是一项需要不断学习和提升的工作,专业知识和经验的积累对于策划者非常重要。在活动策划的过程中,我们可以参考以下范文,从而更好地进行活动的策划与组织。
双活动策划参考(优秀16篇)篇一
2、活动时间:__年_月_日16:00——19:00。
3、活动地点:__花园中庭(暂定)。
4、参与人员:全体业主。
5、活动形式:
舞台区:合适位置设一舞台,供游园会开幕式使用;。
游戏区:设置各类互动游戏(共_个);。
兑奖区:随时为游戏参与人员兑换奖品;。
二、活动流程。
1、开幕式:简单的'仪式祝福业主节日快乐,表达物业公司的慰问;。
2、主持人宣布大家可自行在厂区内游玩及注意事项。
三、游戏具体细节。
1、乾坤转移:2分钟内,将10粒玻璃珠用竹筷夹到相距2.5米的另一只盘里。游戏过程中,玻璃珠如果掉落,必须在拾回原处后方能继续。2分钟夹到5个珠,可得奖票1张;(同时设置两组进行游戏)。
道具:玻璃珠50颗、筷子5双、盘子10只、秒表1只、2把椅子;组织人员:2人。
道具:罐装可乐10瓶,篮球1个,粉笔1支、2把椅子;组织人员:2人。
道具:杯子13个、乒乓球两个、2把椅子;。
组织人员:2人。
道具:1支粉笔、1个毽子、1个秒表;。
组织人员:2。
道具:焟烛50根、粉笔1支、高桌1张、2把椅子、打火机若干;。
组织人员:2。
道具:空啤酒瓶5个、筷子若干、2把椅子。
组织人员:2人。
道具:人物头像2张、白板磁吸10个、布2块、椅子2把;。
组织人员:2人。
双活动策划参考(优秀16篇)篇二
深圳食品饮料有限公司主营“怡清”牌系类包装水。总部位于深圳高新技术产业园区,并拥有深圳、广州、成都三个生产基地和若干个加工基地,总投资32019万,该企业加大投资,具备了强大的系统监控能力,能实时跟踪出厂的没一桶水,杜绝假水,让消费者喝的放心,同时,桶装水专卖店强大的服务系统和管理系统,全市统一的客服中心,与各专卖店电脑联网,进行实时信息交换,极大提高了配送和服务效率和质量,为用户不断创造价值,提升生活品质。
为了树立企业良好形象,呼吁人们保护水资源,企业策划一次大型公益活动,活动以“假如没有水,生活将会怎样”为主题。
二.目的。
此次活动公司为提升企业形象,知名度与美誉度,寻求自身发展,加大产品的宣传力度,向市民宣传环保知识,引起社会的关注和支持,正是在这一特定的背景下,公司举办一次全市性的节约用水活动。
三.活动主题。
假如没有水,生活将会怎样。
为了树立企业良好形象,延伸品牌力量,提高企业公信力,企业策划一次大型公益活动,呼吁人们保护水资源。
广大群众。
9月12开始,由深圳食品饮料有限公司倡导发起,株洲市各企事业单位的支持,专门为云南地区连续三年干旱提供的免费捐献饮用水的大型公益活动,主办方捐款20于万元,政府、慈善那机构联手,加上强大的媒体号召力度,鼓励各企事业单位大力捐赠。
10月12号上午以“假如没有水,生活将会怎样”为主题的大型节约用水公益宣传活动在株洲炎帝广场举行,同时以募捐的形式像市民募集捐款,该宣传活动由深圳食品饮料有限公司承办。
10月12号下午来自xx大学的同学们也带来了自己精心准备的节目,除了歌舞表演外,向广大群众展示了先进的节水方法,并为节水技术的推广提供了展示的平台。生活节水的展示和现场演示吸引了众多市民驻足观看,该宣传活动由深圳食品饮料有限公司承办。
七.活动项目流程设计。
(一)首先,播放云南地区受旱视频,然后有请市政委主任、深圳食品饮料有限公司总经理代表说话、举行捐赠仪式,邀请长株潭地区个企事业单位代表,株洲日报记者、潇湘晨报记者、湖南经视为媒介宣传,呼吁各企事业单位踊跃捐款。
(二)本次活动主要是以横幅签名、海报宣传、分发宣传小册子、赠送气球等形式展开,吸引了众多市民的围观,同时展开募捐的形式像市民募集善款,活动中,大家为市民们踊跃捐款,并融洽地与市民们的进行互动,使得节约用水观念深入人心。市民们纷纷在横幅上签上名字,作出自己的承诺。
此次活动旨在让广大同学及市民们了解到节水的重要性,树立节约用水观念和意识,逐渐养成节约用水的好习惯。活动起到了很好的警示作用,同时也扩大了公司的社会影响力,加强了与社会群体的沟通。
(三)本次活动以大学生青年团体为主,歌舞方式吸引广大群众,同时演示生活节水小技巧,如何节水?如何循环利用水?等等。吸引市民驻足观看。同时提倡市民节约用水,主办方介绍,活动将通过普及节水知识、推广节水技术、宣传节水典型等形式,多角度、全方位、广覆盖、不间断、可持续地在全社会倡导节约用水、科学用水。“向观念要水,向机制要水,向科技要水”,以达到缓解人水矛盾,实现人水和谐,更好地实现可持续发展提供水资源保障。
八.媒介宣传。
本次活动得到了社会各界的广泛参与支持,市人民政府的顶力支持,除了户外的人员宣传、横幅宣传、手册宣传,也借助政府的能力,电视台、大众传媒的影响,各事业单位的积极配合,电视媒体的宣传力度,对本次活动进行评述,积极营造社会效应,倡议全社会共同关注水资源,节约用水。
九.进度安排。
9月12日:预约政府机关人员、记者、电视台、长株潭各企事业单位代表。
十.物料准备。
募捐箱、视频、宣传手册、宣传横幅、笔、海报、气球、桌椅、地毯、请帖等等。
十一.费用预算。
十二.效果评估。
此次活动将会在株洲市内社会公众所知晓,旨在让广大市民们了解到节水的重要性,树立节约用水观念和意识,逐渐养成节约用水的好习惯。活动起到了很好的警示作用,同时也扩大了公司的社会影响力,加强了社会群体的沟通。
双活动策划参考(优秀16篇)篇三
2、懂得在生活中节约电、水,气的方式,从生活点滴做起。
3、“低碳生活”是一种积极向上的生活态度。
二、活动内容:
分小组讨论,形成本次主题班会。
第一组:负责介绍“低碳生活”的含义。
首先简单算一算一个人的碳排放:
少看一会儿电视,少玩儿一会儿电脑,不但计算了你每日节省的二氧化碳,还能计算你节约了多少能源。从衣食住行去衡量你的环境意识。
频发的自然灾害、加速灭绝的物种等现象已一再地告诉我们,地球只有一个,人类不止百代,危情时不我待。我们要从自身做起,做一个低碳使者、环保达人,将“低碳”这种生活态度传播开来。
第二组:负责收集生活中有哪些可以减少碳排放的生活方式。请同学们谈谈如何在学校家庭生活中做到环保节能。
在日常生活中从哪些小事做起,可以改变高耗能的生活方式,倡导绿色节能的低碳生活。
“多走楼梯强身体,少用电梯多锻炼,方便筷子浪费大,少使纸巾用手帕……。
出门关灯关水;合理使用空调;骑自行车,坐公交车;做好家人的宣传工作,形成合力。
根据大家趋于一致的看法,凡是涉及诸多能源、排放二氧化碳的行为,都是属于“低碳”生活。所以,过“低碳生活”就必须从节电、节油、节气等点滴小事做起。
第三组负责:就“低碳生活是否会降低生活质量”展开了讨论。
实际上,低碳的真实含义是使生活对环境影响更小或有助于改善环境,为人们的身体提供的保护和舒适感,所以我们要做的就是找到二者之间的结合点。
三、班会总结:
环保意识应贯穿于一个人生活的衣食住行中。只有从点滴做起,人人做起,才能形成合力,保护地球,保护我们的家园。
四、作业:
以“我的低碳生活”为话题,写一篇随笔。
双活动策划参考(优秀16篇)篇四
1、女儿是桃花,带来灿烂。三八节,愿你更鲜艳。
2、祝群里的美女们三八节快乐!
3、今天不怨我不陪你逛街,实在是幸福的妇女同志放假回家而我还须坚守岗位,分身乏术哇。你买东西我报销吧!
4、最美的妇女节祝福全天下女同胞们,祝愿青春永驻,容颜不老。
5、最灵的祈愿送给你,愿你心情如花,人见人夸,幸福一生乐哈哈!
6、妇女节到了,天啊!半边天都走了,什么时候能给我们过过“妇男节”呀。等着吧!
7、相夫教子你担当,锅碗瓢盆你敲响,唠唠叨叨你歌唱,辛苦了,老婆大人,妇女节请给我的耳朵放假一天。
8、愿你好好休息,开心的度过这个属于自己的节日。
9、妇女节到了,愿你好运连绵,快乐不断!
10、是您指引我走出第一步,帮助我找到以后的路,谢谢您,妈妈!祝您妇女节快乐,身体健康,永远开心。
11、女同胞们,让我们一起摆脱烦恼,走出家门,尽情地潇洒一回吧!
12、愿你节日快乐,心情轻松!
13、三八妇女节,向女同胞道一声节日快乐,愿你青春永驻,笑口常开!
14、在你的节日里,愿美丽的你天天快乐心情妙!
15、明天就是3.8妇女节了,在这里提前祝所有的女性朋友,青春美丽永常在,万事顺心笑开怀,妇女节快乐!
16、妇女节,我给您倒上一杯温暖的茶,表达我的心意,并祝你万事顺意,永远年轻!
17、自信的生命最美丽。一年一度的三月八日妇女节到了,祝福美女:自信潇洒,漂亮美丽,爱情幸福,生活快乐。
18、祝你身材好,亭亭玉立立似花。
19、三八妇女节,最早最美的祝福,送给天下所有女人。
20、祝你美丽如花人人羡,可爱笑脸乐无边,爱人天天来相伴,喜气洋洋像过年,妇女节开心快乐!
21、三八节,愿你快乐美丽更胜从前!
22、老公,在你呵护下我长胖了三斤,那条项链有些紧。妇女节快到了,你再给我买条新的长点的重三斤的项链吧!
23、妇女节快乐,妈妈!没有太阳,花朵不会开放;没有爱,就没有幸福;没有妈妈,就没有我的人生和今天。
24、也许我肩膀不够宽,但足以为你遮挡风雨;也许我胳膊不够用力,但还能为你撑起一片蓝天,妇女节快乐!
25、老婆,你今天好好休息吧,你要我做什么都可以啦,只是明天要记得早点起来给我做早饭,嘻嘻。
26、亲爱的,谢谢你让我天天在过男人节,今天你过女人节吧。
27、祝天下所有妇女节日开心,永远开心!
28、画一枚太阳,照亮生活的阴霾,天天好心情。祝你妇女节快乐,一生幸福!
29、最美的妇女节祝福,送给全天下女同胞们,祝愿青春永驻,容颜不老,收下这几朵花吧!
30、三八妇女节,愿你是天下数一的好老婆!
31、良辰美景三八节,金枝玉叶半边天。淑气芝兰争繁茂,春风桃李洒芬芳。
32、愿您心情美如花,青春永葆乐哈哈,健康平安总不差,祝您节日快乐!
33、在妇女节,我忠心地祝你一切都好!节日快乐!
34、今天女神节!把一声问候送给你,祝你节日幸福快乐!
35、三八妇女节,祝你和快乐相伴,与幸福相牵!
36、亲爱的朋友,三八妇女节快到了,感谢我的微信能有你!
37、有才华的女人可以吸引男人,善良的女人可以鼓励男人,美丽的女人可以迷惑男人,有心机的女人可以累死男人。
38、女神节里送祝愿,青春美丽常相伴,幸福快乐永相随,女神节快乐!
39、女人应把身心培养得像月光一样,慈悲柔和,胸襟博大,燃起智慧光芒,让相处的人如沐浴在清凉月光中。
40、祝你魅力无限,快乐无边,迷倒帅哥,倾倒美男!
双活动策划参考(优秀16篇)篇五
1、让员工过上一个愉快的中秋,提高员工士气:
2、加强员工内部的沟通,促进员工关系的进一步融洽。
二、活动时间。
定在中秋节前一天,即(星期_下午16:00在公司集中)。
__景区。
四、参加的人。
公司全体员工(值班人员除外,值班人员:公司办公室留客服部一人值班,保安照常上班)。
五、相关准备。
1、请各位带好自己应该带的物品:
2、行政部准备好三份公司员工内部通讯录:
3、大巴车二辆:
4、相机、cd机、小音箱、笔记本电脑、麦克风:
5、帐篷、席子、小被子、枕头等睡觉用品及自己日用品:
6、写好文字的小卡片(数量依人数定,内容为每人自己在公司预先写好的送给同事的话):
7、烧烤所用的食物、用具及饮用水:
8、粮食,具体包括:
9、一份好心情,并准备一些有趣的故事或熟悉几首歌曲:
10、行政部/企划部勘探并熟悉地形、地势,联系好场地,预先设计好活动安排:
11、月饼_个。
六、行程/活动流程。
一)当天。
1、当天于下午16:00准时在公司大门口报到、集中:请各位留下自己的联系电话,以方便到时联系,行政部准备好三份公司员工内部通讯录。
2、然后乘车前往__营地(乘车时间约一个半小时)抵达后到a区扎营:
3、夜晚烤大餐,点燃簧火欢乐派对、卡拉ok,大家围成一团,谈谈心事,聊聊天,数数星星,晚上失眠的员工可以在山顶观日出。
4、晚上住在帐篷里。
二)第二天。
1、第二天早上先观光潭景玩玩水、合影:
2、约10点后徒步到b区活动:
3、饱餐午饭后,可以参加二军对垒水枪交锋战,还可以钓大鱼,泡潭水和玩玩有益身心健康的游戏节目。
4、约14:30集中下山,乘车返回__地点,结束活动。
七、费用:
约80—100元/人(含乘车费用)左右,基本的活动费用由公司出,私人的购物行为则由员工自己出。
八、策划与执行。
策划:企划部:
执行:行政部。
本活动由行政部负责,企划部协助实施。
双活动策划参考(优秀16篇)篇六
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一、活动名称:“阳光心态快乐生活”班级活动
二、活动目的:为了加强我班同学心理健康的建设,及进一步团结我班同学,加强我班凝聚力。
三、活动主题:阳光心态快乐生活
五、活动地点:足球场
六、主办单位:环工10-2班委
八、活动内容:本着以关注我班同学心理健康情况的思想,我们大胆借助丰富的学校资源,不断开拓班级活动的先例,打破班上局部同学的隔阂,从而提升班级的凝聚力。通过“比手画脚”,提升同学之间的默契度;通过“跑龙套”,检测同学们的健康心理情况。活动期间,更穿插互动环节,从而增强同学的参与活动热情,增进彼此友谊。
九、活动流程:
1.同学抽签分组,将本班同学分为六组,每组五人(3分钟)
活动规则:1.时间规定2分钟
2..每组派出一位同学来猜,其他四位成员轮流来比手画脚,并且不能用口来说。
4.队伍排名按答对题数(一题一分)
3互动环节一:我猜我猜我猜猜猜(10分钟)
活动细则:1.各组以抢答形式为主
2.细节由主持人决定
3.答对者即可获送一份精美a礼品
备注:.此环节不列入比赛范围
4活动二:跑龙套(40分钟)
活动细则:1.每组派出三位同学参加此次比赛
2.参赛组的剩下两位成员和参赛组的前一组部分成员分别站在龙套旁,作为路标,并适当指引参赛同学方向(不做要求,可以协助可以误导)
3.按时间排名(第一名加6分,第二名加5分依次类推)
4.两次活动累加分数,得出第一名。(如有分数重叠,评分奖品)
5.互动环节二:我猜我猜我再猜猜
3.幸运同学设置五名
6.由班导师进行颁奖仪式(如果班导师没有出席,由班长颁奖)
十、奖项设置:
优胜奖一组:奖金三十元
二等奖一组:a奖品5份
三等奖一名,b奖品5份
参与奖:15份
精美礼品——
十一.资金预算:
奖金:30元
奖品:a奖品6.5+2.5元,b奖品5+3元,参与奖15元=27元
精美小礼品:18元
愿望值:5元
活动后期相片10元
总计:90元
环境工程10-2心理委员
2019年5月28日
附表一:奖品设置
奖品类别数量/个单价/元总额/元备注
a:杯子+棒棒糖51.5+0.59仅参考
b:本子+棒棒糖51+0.57.5仅参考
参与:脆脆鲨151元15仅参考
精美a:上好佳糖33.510.5仅参考
精美b:笔+棒棒糖糖51+0.57.5仅参考
附表二:工作安排
工作人员任务完成任务时间备注
班长;许文盖1.联系班导师,确认班导师是否能参加1.周四晚前
团支书:廖志珍1.联系信息部的人,确认能否邀请他们过来帮拍照
2.活动现场确定有海量相片1.任务1周四晚前
1.如果不行,请及时通知,或者直接邀请大二学长(姐)帮我们拍照
2.现场及时提醒拍照人员相片保质保量
组织委员:刘四海1.周四中午飞信通知班级活动,确认班级全班到齐
2.周四晚自习的时候上报无法参加人数
宣传委员:黄献宁
学习委员:周旋1.制作比手画脚活动所需的卡纸及词汇
2.制作纸盒,放小愿望的
3.绳子周五早自习前1.卡片可以是白色草稿纸,节约为主
文艺委员:刘静
生活委员:莫超
体育委员:苏富强1.购买奖品
2.准备脑筋急转弯的题目周四晚自习前1.由于物品较多,可以分开存放
2.题目较多,建议每人负责20道题左右
3.题目准备好请主动与周旋联系
心理委员:莫碧琴1.活动策划
2.活动负责
3.确定主持人
4.制作ppt周三晚1.确定班委及时知道自己任务
2.及时进行工作汇总,确认一切准备就绪
附表三:物品准备
物品准备:
箱子——自备
卡纸——待定
绳子——自备
蒙眼的布——自备
双活动策划参考(优秀16篇)篇七
一、活动背景:
东风洒雨露,会人天地看。道由白云尽,春与青溪长。在此春暖。
花开日,草长莺飞时,为活跃校园文化氛围,响应构建和谐校园的号召,宣传贯彻大学生强身健体,给更多的同学提供娱乐交流增进友谊的机会,更好的发展社团文化,更好的服务广大的同学,特开展此次形式灵活多样、难度系数低、参与度广的春季趣味运动会。这将是一场脑力与体力、个性与团结的体育大聚会。我们中心希望借此提高学生综合素质,为学生搭建了一个展示才华、锻炼自我的平台。同时我们中心希望通过此次活动给全院各社团提供一个相互交流相互学习的机会,以此达到全院各社团相互团结的目的。
二、活动目的:
1、响应构建和谐校园的号召,活跃校园文化氛围,宣传贯彻大学生强生健体。
2、融娱乐与运动中,让广大同学在得到身体锻炼的同时更能够释放自我,健康心理。
3、给各学院心理自助中心提供一个相互交流相互沟通的平台,在轻松和谐的氛围里提升组织内聚力。
三、活动对象:
中国矿业大学文法学院各个社团。
四、活动时间:
4月17日上午9:00——11:00。
五、活动地点:
梅苑篮球场。
六、活动准备:
1、前期宣传:
(1)文法心理自助中心策划部做前期策划书,并于4月10日将各策划书副本发给文法心理自助中心主任团以及其他各部,以方便大家交流安排工作。
(2)文法心理自助中心宣传部、策划部负责通知全院各社团。
2、活动中期:
编辑部:掌上明珠;宣传部:户外寻宝;心灵部落:默契大。
投篮;策划部:相濡以沫接力赛),活动开展前要求各部门详细了解自己部门负责的活动细则,掌握活动的裁判标准,关于具体项目的开展,可由各部门自由发挥。
(2)比赛进行时文法心理自助中心全体部员负责维持现场秩序,保护参赛选手安全,防止意外发生。裁判公平、公正,不能故意偏袒参赛任一方。
3、活动后期:打扫比赛场地,整理会场,发放奖状。
七、参赛方式:
八、参赛规则:
(1)各项比赛同时进行,各院参赛队可自行安排各项比赛参赛人员。
(2)比赛实行累计积分制,共设团体奖六名(一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名),单项奖六名。(注:单项奖是专为各项比赛中表现突出的个人所设)。
(3)各社团可以自由选择参赛项目,任何一项比赛参赛次数不限,但是只有第一次参加的比赛成绩被记入记分卡,此后再玩,成绩不再记入记分卡。
(4)各社团成员在所有赛项中得到的积分加起来即为该队的总积分,团体奖将根据各队的总积分来决定。(注:各队可以有选择的参加赛项,即可否参加赛项一样多,各社团在各单项比赛中所得的分累加即全部参加,也可以部分参加。不过,最后算总积分不考虑是为该社团的总积分)。
(5)各赛项根据具体情况不同,由负责该活动的文法心理自助中心的部门灵活处之。
九、具体活动:
1、掌上明珠。
比赛。每轮比赛的获胜者进入决赛。决赛第一名到第四名积分按照7、5、3、1来记分。
2)道具:四件军训外套,4个乒乓球,16副乒乓球拍。
3)详细规则:各队接力赛的第一人在裁判宣布开始后,先原地转三圈,然后用乒乓球拍颠着乒乓球传递给下一个。途中不允许用手碰球,若途中球掉了,从球落地处重新颠起球继续。当第三个人快跑到第四个人的时候,在第三个人到达规定地点时,第四个人,穿外套,然后第三个人将球传递给第四个人,第四个人颠球依次跑过第三个、第二个人,将球传递给第一个,此时,比赛结束。首先完成的队伍获胜。
2、瞎子背瘸子。
“瞎子”要背起“瘸子”。施令后,4队一起向终点跑去。起点与终点距离50米,中间设置若干障碍物。
2)道具:四条能遮住眼睛的布条,若干椅子作障碍物,口哨。
3)详细规则:赛前由裁判检查“瞎子”的眼睛是否被蒙住。检查完毕,裁判发令,开跑。跑的过程中,由“瘸子”指路。途中若“瞎子”拿掉布条或故意将布条弄松以至于可以看清路途,则被判为犯规,取消比赛资格。途中“瘸子”若从“瞎子”的背上掉下,则要在原地重返“瞎子”的背上。若“瘸子”从“瞎子”背上掉下3次以上(不包括3次),则被判为零分。
3、户外寻宝。
1)比赛方法:各院心理自助中心派一个人参加比赛。所有参赛者同时寻宝,不分先后。首先,各参赛者从裁判那里听一个提示,然后根据提示去寻找下一个提示,一步步接近宝藏。最先寻得宝藏者获胜,比赛结束,获胜者积5分。
2)道具:一些写有提示的小纸条,一些标识。
3)详细规则:各队参赛者独立去完成探宝任务,不得两三个参赛者组队去寻宝。每到一处提示点,共有16个提示纸条,参赛者只能选择其一,不能全部打开。每处提示点附近有一裁判监督。违者视为自动放弃比赛。禁止同院心理自助中心成员协助,违者亦视为自动弃权。
4、相濡以沫接力赛。
1)比赛方法:每组比赛由三队参加,每队四人。各队成员双手背后,相距2米左右,前一位成员用牙齿咬住装有半杯水的一次性塑料杯,快速跑至下一位队友处,将杯中的水倒在队友咬住的空杯子中,以此类推。最后根据杯中所剩的水的多少排出1、2、3名。第一名记5分,第二名记3分,第三名记1分。根据到达终点的时间长短分出1、2、3。第一名记2分,第二名记1分,第三名记0.5分。然后将分数累加即为各队此项比赛的分数。(此项比赛限制时间为10分钟,超过十分钟未到达终点者,两项记分均为零。)。
2)道具:一次性塑料杯,水。
3)详细规则:只有第一个开始者的杯中是有水的,参赛者在向其队友倒水的过程中不能用手。中途水完全洒完的的队伍,若是这一轮的冠军还没产生,可以从断了的人那里重新再在其杯中倒水接力(注:是在前一位传递者杯中倒水,使其从新向后一位队友倒水)。但是,即便此队后来居上赢得冠军,第一名原规定的得分减去一分为该队的最终成绩。
5、默契大投篮。
1)比赛方法:每组比赛三队(暂定)同时参加,每队两名参赛选手参赛。比赛开始,各队一名选手手持一个筐,站在距另一名选手10米开外,另一名选手背对同伴手持网球向后投,投入筐中多者取胜。
2)道具:筐(或放杂物的筒若干)、网球30个左右。
3)详细规则:接球者可以在双脚固定在所规定的圈子内以任何方式去接球。球从筐中弹出的不算。投球者也必须在规定地点投球,否则即便得分也无效。投进一个球0.5分。
6、疯狂保龄球。
1)道具:若干装有水的瓶子,若干篮球,
2)比赛方法:每轮比赛四队同时参加,抽签决定组合情况。每队派一人参赛。参赛者在裁判宣布开始后,闭上眼睛转三圈。然后以投保龄球的方式投球,击倒瓶子最多者获胜,进入决赛。决赛第一到第四名的积分按照7、5、3、1来记分。参赛者必须以球近乎贴于地面的要求投球,禁止参赛者用球砸瓶子使之倒下,违者记零分。
注:以上六项比赛,负责各项比赛的心理自助中心的各部可根据具体情况做相应的调整,更改。即,此策划仅为参考,各项具体的一些细则可能会做相应调整。不过,比赛当天,各社团参加各项比赛前,各项比赛负责人都会再做相关说明。
请各社团提前20分钟到场有序签到,领取记分卡。
八、经费预算:
奖状10元。
其他30元。
合计:40元。
文法学院心理自助中心。
20__年4月10日。
双活动策划参考(优秀16篇)篇八
一、活动主题:
南充绿地公司“绿地心计划”慈善晚会活动。
二、活动概述:
20xx年正值绿地集团南充公司成立两周年,南充公司在发展自身的同时,依然时刻谨记企业使命,为公益事业不断贡献自己的力量。本次活动为绿地集团感恩南充市人民一直以来的支持所特别举办的“绿地心计划”慈善晚会活动,本次活动分为四个地点,进行实时联动,本次活动分为三个部分:1.为感激南充市人民为南充绿地公司全球评选中的投票,特此捐款感恩南充人民。2.为感谢现场嘉宾的支持,根据现场到访人数,进行每人1元的一个捐赠追加。以企业的力量促进社会的和谐发展。
三、活动时间及地点,参与人群:
活动时间:20xx年2月14日(周六)。
活动地点:主会场:南充绿地凤垭国际城(-1层)分会场:西充,南部,营山。
参与人群:预计人数1250人。
南充主会场:350人(南充绿地公司员工,政企单位代表,媒体嘉宾,合作单位代表,市民代表)。
西充会场:300人(政企单位代表,市民)南部会场:300人(政企单位代表,市民)营山会场:300人(政企单位代表,市民)。
四、活动内容:
嘉宾红毯入场,签到墙及留影。
开场表演。
主持人开场。
领导致辞。
led播放受捐赠小学情况。
受捐赠小学表演。
受捐嘉宾互动。
捐赠仪式。
双活动策划参考(优秀16篇)篇九
活动时间:2017年2月14日至15日。
活动内容:
活动时间:14日(14:00——16:30)。
爱我吗?你行吗?带我来西海就要抱我走过那条情侣大道到大堂。
奖品设置:越过214(爱一世)米,214米处工作人员指挥选手原地转3圈,不落地就可获得神秘礼品;越过520(我爱你)米,工作人员指挥选手原地转3圈,不落地即可获得情侣套餐,只要将情侣抱着进入大堂即可获得“豪华蜜月房1间”。
活动准备:工作人员每隔100米站1人跟踪监督此段中遵守规则,难度障碍特别监督,并且疏导过往车辆不要停车阻路。中途医务人员随时待命,工作人员准备水杯向选手提供纯净水、毛巾。
现场布置:在主路右侧地上铺设1.5米宽的红布作为赛道,214、520米和终点前地上贴着提示原地转圈并获奖的提示。
活动时间:14日(16:45——17:45)。
女人皆是,爱人难求。抓对了机遇就是抓住了幸福,在西海同样抓对了“鸡”遇就是抓住了今晚的美味!
活动说明:活动分为每组5人进行,共进行3组,美女们在二楼指定区域同时抛下手中的活鸡,鸡脖上分别绑着5个颜色的布,众位勇士在一楼2平米的抓鸡圈内,右臂分别绑有和自己伴侣手中鸡脖子上相同颜色的布,在统一的号令下美女们一同抛下,帅哥们要把同颜色的鸡在5分钟内抓到手即算成功,这样烛光晚餐中就额外获得了一份酒店招牌菜“芝麻鸡”,和心上人默契协作得到的大餐来之不易,金钱难形容。
活动时间:14日(19:30——21:00)。
今天是我们的节日,激情是我们的代言,接吻是爱我的象征,现在就开始吧!
活动设置:长吻通常出现在婚礼现场,西海的情人节就让你先声夺人,婚礼的花廊犹如新婚的殿堂,在西海没有什么不可以!在温泉大堂内的花廊下站立亲吻满214秒即可获赠温泉门票1张、抱起亲吻满214秒赠送温泉门票2张。
活动时间:14日(20:00——01:00)。
爱要记在心上,话要写在墙上。铭记自己的誓言来年回味哦!
活动设置:在温泉公园内情侣们手牵手肩并肩,手执玫瑰(建议旅行社报名赠送)穿过五彩碟池来到六福广场的“爱墙”情侣们把手中的玫瑰插在爱墙的前面的插花篮中,共同在爱墙上写下真心的爱情誓言。最终玫瑰花瓣会洒满整个六福广场(地上用红之碎片代替,鸳鸯池中用真花瓣),爱墙上写满甜言蜜语。
(第二天行程):海誓山盟西海行。
甜蜜过后的更不忘昨天的承诺——海可枯石可烂,海誓山盟不能变;这里海誓山盟一日足以。海是西海的海,像女人一样柔美;望着远山,广阔像男人的肩膀。
活动时间:15日(9:00——9:40)。
52017年的苍天古树见证无数风雨历程,经历了由王朝到新中国的变迁,目睹这个风景秀丽的山林无数情侣浪漫的情怀。曾经这里是山林的腹地,现在这里耸立着一座现代化,多功能于一身的酒店。清澈的山泉依然流淌,地下的温泉让这里的游客络绎不绝,现代爱情又将在这里集体见证。
活动说明:提前准备出玫瑰和情侣卡片提供给每对甜蜜的恋人,共同写下永恒宣言,扶手挂在古树上,让古树记忆下甜言蜜语,让岁月带祝福到永远。
活动时间:15日(10:00——12:00)。
活动说明:结合周边景区制定出有情侣特色的游湖、登岛。
1、前厅大堂:更换大吊旗、两块大玻璃更换单透贴、前台背后后的背景墙更换窗帘布,以上内容色调以粉红和紫色为基色,配以鲜红的玫瑰为主图。
2、会所大堂:从门口到亲吻活动的花廊铺红色地毯营造婚礼般浪漫的感觉。制作1张背景板,亲吻时放在花廊背后增加拍摄效果(次日游湖时带到船上烘托背景)。菊花石旁边的木格通顶悬挂两幅大挂画,以浪漫亲吻为主图,玫瑰、心型的构图为基础。
3、温泉露天:在六福广场做主题活动区,石柱拱洞下吊下喷绘,以玫瑰花、牵手浪漫、鸳鸯池沐浴为主,广场的地上洒花瓣、鸳鸯池、六福池里也洒有花瓣。文化墙上用喷绘覆盖,作为“爱墙”供情侣写下甜言蜜语。爱墙前布置木栅栏,里面用花泥或泡沫做底,供情侣签写爱墙前把手中玫瑰插到上面,组成玫瑰花园。
4、西餐:以烛光晚餐为主题,木格上装温馨的烛光晚餐的喷绘。
5、客房:蜜月房浴缸中洒花瓣,床上放一支玫瑰花,床头准备烛台(视安全因素待议)。
第三部分:价格政策。
双活动策划参考(优秀16篇)篇十
10名选手,每人至少说出三个含有自己数字的成语,越多越好。
12名选手,每人至少说出三个含有自己数字的成语,越多越好。
每班派一名会表演的小朋友上台,根据提供的成语作出表演。(得意洋洋,抱头痛哭,捧腹大笑,龇牙咧嘴,专心致志,手舞足蹈,东倒西歪,昂首挺胸,狼吞虎咽,张牙舞爪,一瘸一拐,垂头丧气)。
比赛规则:每班选两位选手根据主持人出示的成语,进行一组成语接龙,裁判根据选手的表现进行打分,在准确、流畅的基础上“接龙”最多者为获胜。比赛将选出3个一等奖,5个二等奖,6个三等奖。
双活动策划参考(优秀16篇)篇十一
地点:社区教育学校。
形式:讲授。
主讲人:李启程(黄土小学校健康教育教师)。
参加人:社区居民。
主要内容:
健康是人类生命存在的正常状态,是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。我国《宪法》明确规定:维护全体公民的健康,提高各族人民的健康水平,是社会主义建设的重要任务之一。帮助人民获得健康是我们每一个体育健康教育教师工作者的职责和神圣使命。
今天,我们大家在一起,主要是了解什么是健康。
由于人们所处的时代、环境和条件不同,对健康的理解也不尽相同。过去,人们一般认为身体没病、无伤、无残就是“健康”。随着人类疾病谱的改变和医学模式的转变,人们对健康的认识也在深化。
现代的人们认识到:除了生物性因素外,心理、社会因素以及不良的生活习惯、生活方式、行为都是许多疾病发生和引起死亡的重要原因。在关注人的健康时,单从“生物人”的角度看问题就明显的不够全面,必须考虑到社会因素和心理因素对人健康的影响。随着这种认识的加深,过去的“生物医学模式”则转化为“生物—心理—社会”医学模式。
世界卫生组织(who)1948年在其《组织法》中提出:“健康不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”。这就是说,人的健康不仅是在生理上没有疾病、躯体健全和不虚弱,而且还应该是心理和精神方面的平衡状态,并且还包括人与社会的良好适应,达到与社会和谐相处。人不仅有肉体还有精神;人不仅是一个自然人、生物人,还是一个社会人。这一健康的新概念就是把人的躯体与精神结合,并把个体与社会结合所提出的,是对健康的一个全面定义。
一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康,而且应该懂得基本的健康知识,具有追求健康的信念和意识,具备健康的生活方式,同时对他人和社会承担健康责任。
机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。
活动总结:通过此次讲座,让山区居民了解了什么叫健康,纠正了他们对健康的错误理解。有的居民说:“我们以前以为一天能吃三顿饭,不生病,就叫健康,更不知道什么叫“亚健康”,我们都非常需要这样的讲座。”
龙泉驿区黄土镇社区教育学校。
(二)。
主题:影响健康的因素。
时间:年8月15日。
地点:社区教育学校。
形式:讲授。
主讲人:李启程(黄土镇学校体育健康教育教师)。
参加人:社区居民。
主要内容:
上半年,我们在这里共同学习了什么健康,今天我们在这里继续上半年的话题,讲一讲影响健康的因素的有哪些。我在讲的时候希望大家联系到自己的实际,我想这样大家会对这堂讲座理解得更深刻。
上半人类的健康受多种因素的影响,除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外,生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。
社会环境:社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况(战争或和平)、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等,其中无一不与健康关系密切。
双活动策划参考(优秀16篇)篇十二
爱肝日主题:预防丙肝,防患于未然。
世界防治结核病日主题:(暂时未定)。
阳春三月恰逢第15个“全国爱肝日”和第20个“世界防治结核病日”的到来,石家庄市第五医院推出系列呵护健康医疗惠民活动倾情回馈广大市民。
一、“阳春三月呵护健康”大型义诊。
3月18日当天,我院专家在院内举行大型义诊活动,为就诊群众提供咨询、诊疗服务。
二、“健康义诊周”爱心爱肝情暖市民。
活动时间:3月18日—3月24日。
1、肝功1号、丙肝抗体和胸片(14×17)检测全部免费。
2、乙肝基因、丙肝基因检查费用减免50%。
三、“春季养肝护肺”百姓大讲堂进行时。
活动时间:3月18日15:30—17:00。
活动内容:以“春季养肝护肺正当时”为主题宣传活动,前期回访中心回访出院患者时先告知患者该活动,诚邀参加,随后健康服务部再以短信形式提醒来院参与活动。
四、“进社区、进校园、进基层”专家健康行。
活动时间:3月1日—3月31日。
进社区主要推介综合门诊及红十救助项目(免费检测血糖、血脂及心电图);进校园(河北工业职业技术学院)主要宣传春季结核病筛查,进基层主要是肝病和结核病健康讲座或经验交流。
五、“温暖在身边”专家面对面。
对年—年“丙肝乡村行”活动中筛查出的丙肝抗体阳性者进行追踪,专家面对面讲授丙肝防治知识。
六、“肺腹之言”结核病防治日疾控在行动。
积极参与市疾控结核病防治日系列活动。
双活动策划参考(优秀16篇)篇十三
青春,是最美的年华;青春,是最炙热的太阳;青春,最灿烂的花朵。作为一名当代大学生,一名中国共青团团员,我们应该立志成才,学好专业知识,立志报效祖国。因此,本次活动将通过大学学习方法的介绍,考研信息介绍,如何与同学共建友谊等一系列讲座来让团员们共同学习。播放上海世博会开幕式的视频片段、低碳生活的有关视频,及进行世博、低碳有关题目的知识有奖答题,让团员们关注上海世博会,认识低碳生活的积极意义。
:室内活动:学习方法,友谊建设讲座视频、世博、低碳视频教学、知识有奖答题。
四文科楼104。
五
辅导员闫美华老师。
院团委学生会组织部嘉宾一名。
理学系团总支组织部考评嘉宾一名。
为整个活动做好规划以及完成好活动策划;召开班团干会议,讨论各项工作的安排;将团员分若干小组,分别负责收集视频、编辑各类题目和答案、各物品的购买;制作海报并粘贴展示;教室申请及布置;制作嘉宾邀请函,邀请嘉宾。活动开展:
播放励志讲座,友谊讲座视频;团员代表上台讲述自己对友谊的看法;;播放“世博会”视频及低碳生活有关视频;开始知识有奖答题环节;全体团支部团员合唱《朋友》歌曲;由男生、女生代表分别上台演唱歌曲支部团员为共创友谊,和谐校园,红布签名团支部全体成员及嘉宾合影留念;活动结束,欢送嘉宾。活动后期:
活动结束后勤人员留下清理现场;活动成果展示;召开活动总结会议;团支书做好总结并上交。八、工作人员安排:
主持人:王萍黄丽芳题目整理:梁梅富。
嘉宾邀请:陈天游黄康呢视频整理:曾诚。
教室申请:吕珍凤海报制作:曾诚陶宏健。
教室布置:郭耀双苏林静合唱组织:陈天游罗婷。
现场拍照:罗婷物品购买:黄万杰。
机动人员:李金才工作监督:马月黄万杰。
理学系20xx应用化学团支部。
双活动策划参考(优秀16篇)篇十四
每个学校、学院和班级上都有学霸,然而,不是每一个人都了解他们,也没有多少人向他们学习,为什么我们不好好利用我们身边的资源?我们是不是就不能成为学霸呢?现在,让我们一起走进师大学霸的学习和生活,向他们学习和致敬吧!
一、活动目的:
“青春正能量”活动是由四川师范大学学生会网络与信息联络部主办,以加强我校学风建设、探索和完善我校学风建设、新生教育体系、展示我校学生良好学习风貌为主要目的的活动。此次活动由“学霸在哪?”和“学霸之路!”两个板块构成,旨在通过寻找身边的学霸,学习他们持之以恒、坚持不懈的精神。达到激发正能量,拥有正能量,传递正能量的目的,并从人生目标、学习动机、学习行为等多个层面激发广大学生的学习动力,浓厚我校学习氛围。
二、活动名称:
“青春正能量”
三、活动主题:
“学霸在哪?”、“学霸之路!”
四、活动时间:
20xx年12月。
20xx年12月9、10日设点进行前期宣传。
五、活动地点:
狮子山校区:桃李园餐厅对面成龙校区:东苑/西苑食堂门口。
狮子山校区、成龙校区全体学生。
七、活动主办:
四川师范大学校学生会主办。
四川师范大学校学生会网络与信息联络部承办。
各学院网络与信息联络部协办。
八、活动目的及意义:
活动旨在通过宣传优秀同学的学习精神,激发同学自觉学习意识和持之以恒、坚持不懈的精神,增强学校学习氛围,进一步促进校园文化建设,为同学们提供一个良好的学习环境,达到激发正能量,传播正能量的目的。
九、参与方式:
1.学院推荐:各学院推荐3-5名学霸,通过学院信联部微博发布,并@四川师范大学学生会。(微博内容:注明学霸的基本信息,学习成就以及取得成就所付出的努力。)。
2.个人自荐或他人推荐:可到活动现场报名,或发布微博,并@四川师范大学学生会。(微博内容:注明学霸的基本信息,学习成就以及取得成就所付出的努力。)。
3.由校网联部制定“学霸”相关标准,并对通过以上方式参与的同学进行考核,最终评选出“师大学霸”,并在校学生会官方微博予以发布。
注:活动微博须附加学霸的真实照片和详细联系方式。
十、奖项设置:
1.发微博推荐身边的学霸或转发活动微博(均需@四川师范大学学生会),即可参与现场抽奖,有机会获得精美小礼品。
2.本次活动中奖概率:20%。
3.抽奖方式:在纸盒内抽取乒乓球,橘色小球中奖,白色未中4.抽奖时间:12月9日12:00-13:30、17:00-18:0012月10日12:00-13:30注:奖品数量有限,送完即止。
十一、活动经费:
奖品可为:中性笔、手机防尘塞、书签。
十二、活动开展:
(一)筹划会议:。
1.召开活动前的准备会议。会议安排各个学院进行活动前期宣传工作、活动当天宣传工作,以及活动后期处理工作。对活动当天各个学院早上、中午、下午交接班工作人员做好周密安排,确保活动正常开展;强调各个学院一切表现记入当月评分考核之中。
2.对本次活动的具体要求进行详细说明,并拟定通知。将通知交由各学院信联部,并传达到学院各个班级。通知包括:活动时间地点,举办单位,活动目的,活动参与方式,达到必要的宣传效果。
3.安排各学院制作宣传展板。
(二)前期宣传。
1.活动开始前一周,通知各学院信联部成员在各班级进行宣传。
2.安排所有学院制作宣传展板。展板内容为对本次活动性质和目的的介绍以及活动举办单位、时间、地点、形式的说明。展出时间均为12月9-10日8点至20点。
(三)活动开展。
(1)现场负责人员负责接待参与活动的同学,认真解答同学的提问和解释本次活动的意义,并记录参与同学的联系方式,以及维护现场秩序。
(2)活动现场将举行抽奖活动,现场负责人员应监督活动的公平公正。
(3)以下为活动现场简要分布图:
略。
双活动策划参考(优秀16篇)篇十五
不经意间,我们来了,我们轻轻的来了。
吹着二十一世纪的号角,踩着新世纪延伸的大道,迎着新学年的晨曦,我们欢快地来了。站在新学年的源头,为进一步推进学校文艺活动的蓬勃发展,丰富校园文化,活跃学习氛围,给同学们一个真正展示自我风采和勇气的舞台,为了迎接20xx年元旦的到来,物理电子学院继续教育学生会拟定主办本次晚会。计划如下:主题:“狂欢圣诞,喜迎新年”
丰富我院学生的业余生活,发挥每一个人的特长,反映同学们的真实水平,体现当代大学生的精神风貌。
20xx年12月9日(时间初步预定)
节目新颖,表现当代大学生实际生活以及需求。
a:宣传板
制作:继续教育学院20xx年元旦晚会宣传板。
要求:形式不限,构思新颖,以元旦晚会为主题。
b:海报
制作:20xx年元旦晚会海报。
要求:专业喷绘海报。
c:宣传单
制作:元旦晚会传单
要求:形式不限,构思新颖,以元旦晚会为主题。
d:网站
制作:电子科技大学网站、继续教育学院、学生之家。
要求:以此次活动为主题,介绍本次活动的内容、时间、地点,及本次活动的赞助商
e:广播宣传(校本部广播系统)
制作:专业的广播电台专题宣传
要求:形式不限,构思新颖,以元旦晚会为主题。
以文字、网页的形式对本次活动进行回顾报道。
a、通知各学院递交节目名单
b、所报节目参加人员
c、晚会节目主持人
d、参加晚会人员名单
成立晚会筹备小组,确定晚会节目。并邀请校内及各大高校著名的乐队、劲舞队、剧团进行表演,力求节目质量。
1、校内树立以此次活动为主题的宣传版,张贴宣传海报
2、利用学校新闻中心播出此次活动的专题节目。
3、进行网上宣传
4.推进各学院的节目进程
5、对所有参赛的节目进行前期筛选
6、对所有参赛节目进行彩排并进行选优方案
7、确定所有参赛节目
8、对现场内外进行布置
9、安排演职人员以及后期参赛所有节目排练工作
10、现场领导的接待工作、观众进出会场秩序
11、晚会开始前后的现场秩序的维持工作及各项后勤保障工作
12 .晚会后的收尾工作
喷绘海报宣传板
所有人员由物理电子学院继教学生会负责
晚会期间后台秩序催台音控室灯光现场秩序礼仪
双活动策划参考(优秀16篇)篇十六
自然环境:它包括气候情况、地理条件、水质和土壤情况(包括所含矿物质)、磁场与射线等等,也都直接与人的生存和健康密切相关。如某些地区由于水土中微量元素的多或少可以造成氟中毒、碘缺乏病、大骨节病、克山病等地方病。
生物环境:主要指人们生存的环境中的生物状态,特别是致病和传播疾病的生物的浓度、活跃情况和致病性等。如病毒、细菌等微生物和蚊子、苍蝇、蟑螂等虫媒以及老鼠等动物。当人生存的环境中这些生物浓度较高或致病性强时就必然对人的健康产生威胁。
遗传因素:人的身体素质特点会遗传给后代,某些疾病也具有遗传性,如血友病、白化病、糖尿病等。
心理因素:它可以直接或间接地影响健康,例如长期的心理紧张可以导致高血压,突然的情绪激动可以引发心脑血管疾病。
行为(生活方式)因素:不健康的生活方式也会直接或间接地危害健康,如长期大量吸烟可以导致气管炎、高血压等多种疾病,甚至会增加患肺癌和其他癌症的机会。长期过量饮酒可能损害肝脏并引发其他消化系统疾病。高脂高胆固醇饮食可以导致动脉血管硬化和冠心病。高糖饮食、缺少运动可能引起糖尿病。
科学研究表明,在上述影响健康的诸因素中,人类所患疾病中有45%与生活方式有关。
而死亡的因素中有60%与生活方式有关。在美国不健康生活方式占总死因中的48.9%在我国占37.3%。这说明人类的行为因素对自身健康的影响极大。
一个人的生活方式早期受家庭的影响较多,如饮食习惯、卫生习惯(如刷牙习惯)、起居习惯等。但随着年龄的增加,也会受周围环境的影响而逐渐调整自己的行为,在进入青年和成年以后就会形成比较固定的行为习惯。如是否讲究卫生、是否喜欢运动、是否喜欢与人交流、是否吸烟饮酒等等。这些行为习惯也就是生活方式将对他们的健康产生长期影响。
1992年,世界卫生组织针对影响现代人健康的主要危害因素——不良的行为和生活方式,提出了健康生活方式“四大基石”——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。如果能做到这一点,全球人口的期望寿命可以延长以上。
1、合理膳食。即营养要全面均衡。每餐以八分饱为宜,主食由细粮、杂粮搭配,减少动物性脂肪和甜食的摄入,多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品和牛奶,限制盐的用量,每人每天摄入盐的不超过6克。
2、适量运动。运动贵在坚持,重在适度。项目应因人而异,每周可做轻中度运动5次,每次半小时左右。中青年可打球、长跑。中老年可快步行走、慢跑、骑自行车。适量运动是预防和消除疲劳、保证健康长寿的一个重要因素。
3、戒烟限酒。吸烟酗酒是健康的大敌。吸烟是导致高血压、冠心病、肺癌、支气管炎、肺气肿等多种疾病的重要危害因素。任何年龄的人戒烟都可获得健康上的真正收益。据科学家们多年的实验后发现,吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化:20分钟内:血压降到标准水平;脉搏降到标准速度;手、脚的温度升到标准体温。8小时内:血液中一氧化碳的含量降低到正常水平;血液中氧的含量增至正常水平。24小时内:心肌梗塞危险性降低。48小时内:神经末梢的功能逐渐开始恢复;嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。72小时内:支气管不再痉挛,呼吸大为舒畅,肺活量增加。2星期至一个月:血液循环稳定;走路稳而轻;肺功能改善30%。1至9个月:咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻;气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛,处理粘液的功能增强;痰减少,肺部较干净,感染机会减少;身体的能量储备提高;体重可增加2_3公斤。1年内:冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。
今年是我国政府承诺执行全球控制烟草框架公约的第二年。为了你和家人的健康,请勿吸烟。如果一时戒烟有困难,每天吸烟应限量,并逐渐减少直至彻底戒烟。酒要少饮,不喝高度烈性酒,经常或过量酒会影响健康。
活动总结:通过此次讲座,进一步加深了社区居民对健康的理解,让他们明白了影响他们健康的原因在哪里,纠正了他们平时生活中的一些不良生活习惯。
【范例】。
主题:健康教育的基本方法。
时间:3月15日。
地点:社区教育学校。
形式:讲授。
主讲人:李启程(黄土镇学校体育健康教育教师)。
参加人:黄土中小学校、义和小学校全体体育健康教育教师。
主要内容:
传播、行为干预和技能培训是健康教育的三个基本方法。
传播概述。
传播就是传递、散布、交流信息的行为和过程。具体地说,传播是一种社会性传递信息的行为,是个人之间和集体之间,以及集体与个人之间交换传递信息的过程。一个完整的传播活动不仅是发送信息,同时要收集反馈信息,因此,通常把传播称为“交流”。
(一)传播的分类。
应用于健康教育工作的主要是人际传播和大众传播两种类型。
1.人际传播。人际传播也称人际交流,是指人与人之间的一种直接的信息沟通活动。这种交流活动主要通过语言来完成,也可以通过非语言的方式来进行,如动作、手势、表情、信号(包括文字和符号)等,是传播活动中一种古老而普遍的方式。
人际传播可以分为个人与个人之间,个人与群体之间,群体与群体之间三种形式。个人与个人之间的传播形式有交谈、访问、劝告、咨询等。个人与群体之间的传播形式有授课、报告、演讲、讲座等。群体与群体之间的传播形式有会谈、座谈、讨论等。其特点是直接、充分、准确、简便易行,不受机构、媒介、时空等条件限制;交流双方可以立即得到反馈,双方可以即时了解对方对信息的接受程度和传播效果。
2.大众传播。大众传播是指职业性的信息传播机构使用电子和印刷技术,通过广播、电视、网络、报纸、期刊、书籍等媒介向范围广泛、为数众多的社会人群进行的信息传播活动。其特点是信息的发送者是职业性的传播机构和人员;信息的接受者众多;信息量大,覆盖范围广,传播速度快;基本上是单向传播,缺乏即时和充分的反馈。
(二)传播要素。
一次完整的传播活动,必须有一些基本因素存在,这些基本因素称为传播要素。
1.传播者。在传播过程中指传递信息的个。
人(如卫生工作者)或团体(如报社、电台、通讯社),是信息的发出者。
2.信息。在传播学中信息就是传者所传递的内容。
3.媒介。是信息的载体,传递信息的中介渠道。如书刊、报纸、宣传画等。
4.受传者。在传播过程中接受信息的一方(如听众、观众等)。信息接受者人数众多简称为受众。
5.效果。受传者接受信息后产生的反应。
6.反馈。反馈是指受传者对信息的反应和把这种反应回归到传者的过程。在交流活动中反馈可以存在,也可能不存在;可能是直接的,也可能是间接的;可能是受传者主动的反馈,也可能是传者主动的收集。
例如,健康教育人员利用宣传画向婴儿的母亲宣传母乳喂养的好处,健康教育人员就是信息的发送者,画面上讲的“母乳是婴儿最好的食物和饮料”就是信息,宣传画是传播的媒介,婴儿的母亲就是信息的接受者。婴儿的母亲听到这些信息后的反应就是效果,健康教育人员了解到这些效果就是得到了反馈。
二、传播材料的使用。
健康教育传播材料就是指配合健康教育工作使用的印刷材料(如报刊、小册子、传单、折页、墙报、图片、宣传画等)、声像制品(如幻灯片、录像带、录音带、电影片、光盘影碟等)、实物模具(如人体模型、器官标本等)。健康教育传播材料能使健康信息和保健技能的传授更生动、更直观、更容易理解,能够取得比仅用语言要好的效果。
基层健康教育工作者在使用健康教育传播材料应注意以下技巧:
使用面向个体的材料一般来说,在对个体使用材料(如传单、折页)时,健教人员应该对使用方法给予指导。提示材料的重点内容,使对方加深印象;帮助对方掌握材料中的某些方法和技能。
使用面向群体的材料在使用面向群体的健康教育材料(如展板、挂图、幻灯片)时,选择的时间最好是大部分参与者能够接受的时间;向受传者展示的画面、文字要力求让他们看得见、看得清;讲解者应用当地群众易懂的语言讲解,吐字应清晰;每次传播活动时间不宜过长,一般一个小时左右为宜。
使用面向大众的材料基层卫生保健单位经常可能收到或购买可供在公共场所张贴使用的健康教育材料(如宣传画、墙报、报纸),一般来说这类材料只能由大众选择性地接受,健教工作者不可能向受众作直接的讲解、说明。在使用上要选择在允许张贴和摆放且人们经常通过而又易于驻足的地方,如卫生所的候诊室、街道集市上的布告栏学校的公开栏等;宣传品应挂贴在光线明亮的地方。
五、基层健康教育常用方法与媒介。
基层常用的健康传播方法和可使用的媒介有多种,需要根据当地实际情况具体采用。
(一)口头交谈。
通过与目标人群面对面的谈话,传递知识,指导行为。简便易行,是基层开展健康教育的基本形式。
(二)。
专题讲座。
以办学习班的形式组织大家进行学习,是一种群体教育方法,适用于目标人群的系统教育。
通过解答目标人群提出的健康问题,帮助其作出健康行为决策,咨询工作应由专业人员承担。
(四)小组讨论。
通常由6—10人组成,在健康教育人员的引导下,小组成员集体讨论,互帮互学,适用于技能训练和行为改变。
(五)标语。
形式简单,制作方便,内容明确,号召力、鼓动性强,适用于造舆论,创造氛围。
(六)传单。
针对目标人群某一问题制作传单,内容较详细,可大量印制、广泛散发。
(七)小册子。
内容系统,知识性强,易保存,可长期使用。
(八)科普报刊。
定期出版发行,信息量大,综合性强,是目标人群学习保健知识、积累信息的好帮手,但不适于文化水平低的目标人群。
(九)折页。
图文并茂,直观,易理解,易保存,适用于需要反复学习的信息传播及对某些技能的具体指导,适合发给文化水平低的个人使用。
(十)黑板报与墙报。
定期更新内容,简便易行,可随时编排内容,在某些适宜地点可用。
(十一)卫生科普专栏。
在目标人群居住或活动区设立专栏,可贴图片、宣传画,也可写上文字,具有很强的吸引力和教育性。
(十二)宣传画。
以绘画形式和艺术感染力向目标人群宣传有关知识,受到普遍喜爱。
(十三)广播。
传播迅速,听众广泛,语言表达灵活多样。给目标人群以亲切感,但不适于具体操作的指导。
(十四)电教材料。
如投影片、幻灯片、录音录像节目等。形象生动,为群众所喜闻乐见,适用于群体教育。
行为干预。
健康相关行为是指个体或团体的与健康和疾病有关的行为。一般可分为两大类:促进健康的行为和危害健康的行为。
(一)健康行为。
健康行为是有利自身和他人健康的行为,如定期身体检查、不吸烟、不酗酒等。包括日常健康行为(合理营养、积极锻炼等)、保健行为(定期体检、预防接种、系统保健管理)、保护行为(调适、主动回避)、避免有害环境对健康的影响、戒除不良嗜好、求医遵医行为等。
(二)不健康行为。
为是不利于自身和他人健康、可能增加疾病发生的危险、加重病情、促使疾病预后不良的行为,又称危害健康行为。如饭前便后不洗手、怀孕期间不到医院做检查等行为。
二、行为改变的知信行模式。
健康教育的最终目标是预防疾病、维护和增进健康,它要求人们自觉地采取符合健康、增进健康的行为,改变已养成的不良行为和生活方式。然而行为改变是一个相当复杂的过程,因此各国学者提出了很多有关行为改变的理论,下面简要介绍知信行模式。
知信行模式可用下式表示:
知信行。
知(知识和学习)是基础;信(信念和态度)是动力;行(包括产生促进健康行为、消除危害健康行为等行为改变过程)是目标。要达到行为改变的目标,必须有知作为基础,要有信作为动力。如戒烟,为达到戒烟的目标,健康教育者必须通过多种方法将烟草的危害性、有害成分、戒烟的益处以及如何戒烟的知识传授给吸烟者。具备了知识,只有采取积极的态度,对知识进行有根据的独立思考,对自己有强烈的责任感,就可逐步形成信念,知识上升为信念,就可支配人的行动。当吸烟者采取积极的戒烟态度,相信吸烟有害健康,并确信自己有能力戒烟时,戒烟就可成功,不健康行为得到改变。
三、行为干预。
在健康教育工作中,干预是指针对环境以及团体和个体的行为进行影响,使之向有利于健康的方向转变所进行的—系列活动。干预是健康教育和健康促进的一项重要工作方法,从实际工作来看,健康教育工作的重点主要是行为干预。
行为干预可分为行为指导和行为矫正。行为指导是通过语言、文字、声像等材料进行信息传播、教育培训和具体指导来帮助教育对象产生某些健康认知,建立和形成健康的行为和生活方式。如号召人们不要吸烟、告诫人们在非典流行期间不要前往人多拥挤的公共场所。行为矫正则是健康教育工作者按照一定的目标,采用一定的手段,帮助和促使矫正对象改变自身特定行为的干预过程。如组织戒烟班,帮助吸烟者戒烟;组织家庭主妇培训班,教给主妇们怎样烹调低盐菜肴等都是对某些特定行为的矫正。
(一)、行为干预的手段。
1.行政干预。行政干预指通过政府机构运用行政手段,对社区或团体的不健康行为进行行政措施干预。例如某县县政府采取措施打击私盐,就是对使用非碘盐行为的一种干预。
管理条例等卫生法规等都是行为干预的有力措施。
3.传播干预。传播是干预的主要手段之一。它主要是用信息传递的方法干预、影响人的行为。大量的反复的信息传播,可以使人的行为发生改变。正如电视广告所起的作用,吸引人的广告多次播放,就能够引导消费者购买该种商品。
4.教育干预。教育干预是较行政干预更专业化,较传播干预更具有针对性的一种以培训为主要手段的社会教育活动。如新婚夫妇讲习班、预防非典知识讲座等。不仅提供知识信息,唤起人群的健康意识,而且指导受训者建立健康行为。
5、技能干预。技能干预是使目标人群通过掌握自我保健技能来获取健康。如指导主妇储存碘盐、使用碘盐,教幼儿家长配制口服补液盐和糖盐水,教家长测幼儿体温、体重等都属技能干预,平常称为技能训练。
培训。
培训是教育方法的一种。培训是对目标人员进行专项内容教育和技能训练的过程。实施一项健康教育计划离不开培训工作,因为没有经过专业培训的健康教育工作者就不可能把健康教育计划转变成行动,也就不能实现计划的目标。同时,培训也是实施传播和干预的一种人际交流方式,经常在健康教育的实践活动中应用。因此,开展培训工作是各级卫生和健康教育专业人员的一项重要工作内容,也是健康教育的重要工作方法之一。
活动总结:通过此次讲座,增强了体育健康教育教师的专业水平,提升了他们对健康教育的业务素质。但此次培训由于时间等原因显得有些仓促,在经济社会高速发展的今天,人们对健康越来越重视,对健康教育要求越来越高,仅此一次培训,远远不能达到健康教育的要求,因此,在以后的工作中应该不断加强学习,总结经验,从而提升自己的业务能力,更好地为学生和社区居民的健康提供服务。