总结是对某种工作实施结果的总鉴定和总结论,是对以往工作实践的一种理性认识。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢?下面是我给大家整理的总结范文,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家能够有所帮助。
小学跳绳比赛活动总结篇一
我们跳绳的时候,绳子“唰唰”地响,我们的手和脚不停地有节奏地晃动,感觉身轻如燕。所以跳绳可以增强我们身体的协调能力,听说还可以增加人的记忆力。我在体育课上和课余时间就经常跳绳。今日小编就为大家整理了关于跳绳比赛的作文,仅供参考学习,一起来看看吧!
伴随着温和的风,我们在艳阳高照的日子里拉开了一年一度校运会的帷幕。十二月的太阳悬挂在天空中似乎在对我们微笑,它抚摸着全校师生的脸。每个站在操场上的人都精神抖擞,朝气蓬勃。
随着主持人的介绍,环绕操场的是一支支整齐的队伍和响亮的口号,他们为赛场添了几分活力色彩。我们班上场了,同学们迈着稳健的步伐,昂首挺胸,满面红光地向主席台走去并喊着响亮的口号。红旗迎风飘扬,评委老师不停地为我们鼓掌。
时间流逝,经过几天热火朝天的激烈竞争,我校的第二届运动会接近了尾声。我觉得校运会不仅能锻炼身体,还能看出一个班是否团结一致、万众一心。在我们六年级最后一年的校运会上,我班同学挥射出青春·顽强拼搏的光芒。
生命在于运动,这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去,每天在不停地为生活打猎获取食物,这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。
我喜欢运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康,感到快乐,欢笑。体育课班级进行跳绳比赛,老师让我们一分钟能跳多少就多少。我跳绳时非常快,身子如燕般轻盈地上上下下,如同被包裹在彩色的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度,绳舞蹁跹,若隐若现。跳绳在我手上,一会变成单脚跳,一会变成单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力!我给我自己设定了一个目标,130下。在我自己的呼喊下,我一次次的增高跳绳的次数,50下…80下…100下…当跳到100时,我就觉得没有力气了,为了完成目标,我最后还是坚持着。目标让我有了坚强的勇气。眼看离我的目标越来越近,绳子突然不小心打到了我的脸上,我感到一种火辣辣的疼痛,为了完成目标我告诉自己要坚持住!若是我能够坚持下去的话,就成了班上的首榜了。坚持就是胜利的道理。绳子在空中上下翻飞,弧圈酿成了一个圈,150下,谁都不敢相信。
通过跳绳这件事情,我让自己明白了一个道理,任何事情只要你肯努力了,坚持到底,没有困难能挡住你的决心没有做不到的事情。
“运动对人的身体有很大的帮助,还有很大的好处”我想确实是这样的,如果每天都参加运动或者活动,那么就能够有强健的身体,每天快乐的生活,还有旺盛的精力投入学习中!每天锻炼一小时,健康生活50年,幸福生活一辈子。说起来容易,做起来不容易,为了美好的明天一定要坚强做到。
前几天,我们在黑龙江大学校园里举行了一场跳绳比赛。这次比赛有点特殊,因为五个运动员有大人有小孩,刘睿就是我,好朋友宁萌、朱星宇,三个小孩子,宁萌老爸和我的老爸,两个老运动员。
比赛开始。只看宁萌老爸和我老爸两个大人威风凛凛,朱星宇气势汹汹,我却笑呵呵的,只有宁萌战战兢兢,娘子军嘛,哈哈!
我们先跳“8”字,进去、出来、转圈、进去、出来、转圈,来来回回、你进我出、我进你出、战了好长时间,没有决出胜负,哎,我们就当这是热身啦,轻轻松松地比了个平手,大家都很高兴。
下一场比赛,看谁跳的时间长了、跳的次数多啦。我和朱星宇、宁萌跳正绳,老爸和宁萌爸跳反绳。我们先跳,我们轻轻地蹦,一下,又一下,再一下,四,五,六……哎呀,把我们蹦得汗直往外跑,累得呼呼直喘气,激得我们的脸都要成了早上的红太阳!“加油!加油!加油!”我们一起大声地喊,我们一起凶狠地跳跃,哎呀,终于绳过来时,我落地太快了,踩在绳上。
然后是我老爸和宁萌老爸出场,哈哈,他们俩脚只在地上轻轻地点点,就轻松过去了,跳呀跳呀,真是跳到太阳都要落山了,他们才自己不跳放弃了!
一比较我还输了。我们要求再战,他们主动投降,虽然不战而胜,但我们希望有一天一定还要再战,一直战到心服口服才满意哟!
星期六下午,风和日丽,阳光明媚,我和好朋友秋秋来到孝感学院进行了一次别开生面的跳绳比赛。
我有一根2米长的跳绳,五颜六色的,上面还有麻花之类的花纹。跳绳是用塑料做的,所以非常轻。绳子两端有把手,并且把手上还有计数器。这根跳绳是我在一次表演中获得的,我希望今天它能给我带来好运。
比赛前,我对自己说:“李子悦,加油!”第一轮比赛就要开始了,我的双手紧紧地握住了把手,我把跳绳放在身子的后方,双腿并拢。只听妈妈大声喊到:“一,二,跳!”我的双臂快速地旋转,跳绳在空中飞快地舞动着,耳边传来一阵阵悦耳的响声,还有妈妈的加油声。听到妈妈的鼓励,我越跳越快。一分钟很快就结束了,我跳了68个,秋秋跳了59个。我开心极了,第一轮比赛我胜利了,我要继续努力!稍稍休息后,第二轮比赛开始了,我们飞快地挥动着跳绳,又一场激动人心的比赛开始了。突然,秋秋的发卡掉了,她只好弃权了。第二轮比赛我不战而胜。最紧张的第三轮决赛开始了,当我跳到第36个的时候,我感到心跳加速,腿又酸又胀,我想放弃了。但我想我不能半途而废,我咬咬牙坚持下来。我的速度变慢了,我盼望着一分钟快点结束。终于,比赛结束了,第三轮我跳了80个,秋秋跳了79个。第三轮比赛我又胜利了。秋秋不服气地说:“下周六我们再战一回!”我们击掌一言而定。
虽然今天的跳绳比赛我取得了胜利,但我不能骄傲,我要多多练习,因为下周还有一场更激烈的比赛等着我呢!
我喜欢跳绳,跳绳让我更健康更快乐!
昨天是星期五,我们迎来了学校一年一度的春季运动会。操场上绿树如荫,许多学校领导都来观看比赛了,学校很是热闹。在这次运动会中,我参加了跳绳这项比赛,令我印象很深。
跳绳是我的强项。比赛之前我就跃跃欲试了,看着别的班的许多同学跳的非常快,我心里很是羡慕。我很有信心,自己一定能够发挥好。
在我对面的小男孩是三(3)班的一名同学,老师要求三年级和四年级的同学互相计数,三年级给四年级计数,四年级给三年级计数。三年级同学先跳,于是我们开始数他们的。“吁——”一声熟悉的哨声响亮的传来,所有三年级的同学就立刻鼓劲跳起来。他们跳的很卖力,我前面的这个同学总是被绳子打到,他很着急,一直在自言自语,不过他很快就调整了过来。“一百二十三、一百二十四……”哨声又传来了,三年级同学就停止了蹦跳。我对面的同学一分钟跳了124个,我觉得他成绩很不错。
三年级跳完了,我们四年级该上场了。我拿着我的小绳,在杨老师还没有吹哨之前,我就一直暗暗为自己鼓劲:加油啊!找准感觉!加油啊!突破209个的记录。只听杨老师吹哨,我们四年级的同学就飞快地跳起来。我大约二十秒就跳了八十多个。“叭!”我出现了失误,被绳子打到了,我心里立刻“咯噔”了一下。“哎呀!”我喊着,马上接着跳。我保持了一定的速度,努力使力量平均下来,吸取了前一次失误的教训。我的脚越跳越低,我也越来越轻松。
“吁——”终止的哨声响了。“我多少个?”一停下来我就迫不及待地问帮我计数的同学。“你太厉害了!189个!”“189个?哎呀……比我预想的200个少了10个!”看看别的同学,他们有的高兴有的失望。我没想到自己居然是全班跳得最多的,我有一丝遗憾,我的最好状态还没发挥出来呢。
我希望下次运动会我还能参加跳绳比赛,在平时锻炼的时候我也要多下功夫,争取明年取得更好的成绩。
小学跳绳比赛活动总结篇二
为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。
跳出健康、跳出快乐。
第十一周
学校操场
1-5年级个人速度跳,每班选班级总人数的50%,男女各一半。3-5年级团体速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年级跳大绳,全班同学。
裁判员:陈秋林、王国辉、李金夺、张延生、王淑英、张书芹、谢凤兰以及全体大队干部
1、个人速度跳:参加对象:1-6年级比赛时间:一分钟
比赛规则:
一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。
2、团体速度跳:参加对象:3-5年级。比赛时间:一分钟。
比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总次数除以全班(全组)人数,平均数高者为胜。
3、集体跳长绳
参加对象:3-5年级比赛时间:五分钟比赛人数:全班学生
比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,其余为跳绳员,五分钟内累计跳过次数,次数多者为胜。
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级要求全员参战,如有伤病需出具医疗证明。
3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。
4、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级(组)视为自动弃权。
5、未尽事宜,另行通知。 xxx小学跳绳比赛活动总结
20xx年11月24日下午我校成功举行了学生全员跳绳比赛。看那赛场上:根根彩绳飞舞,个个龙腾虎跃,一片欢腾的景象。这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情,丰富了同学们课余生活,增进同学之间的默契和团结合作的能力,让同学们深刻体会到集体荣誉,更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力,跳绳练腿力,跳摇配合练脑力”,这是跳绳运动的主要健身功效,希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳;练好个人跳,集体跳,花样跳。跳摇配合练脑力受益无穷保年轻,希望全校师生借此次跳绳比赛的东风,再次掀起冬季阳光体育运动的高潮。
第二组:四年级
第三组:六年级
个人一等奖:第一组:王明磊第二组:黑龙飞第三组:李浩然
个人二等奖:第一组:柏天虎黑俊杰第二组:郑国鑫杨晓涌杜玉鹤第三组:杜波张峰
个人三等奖:第一组:陈宇轲陈宇轩杜珂第二组:杜秀健高笑媛
第三组:杜倩萍陈锦瑞杜秀芳
小学跳绳比赛活动总结篇三
为全面贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见》、《五常市教育局关于体育活动精神》和我校体育活动安排,更好地推动我校体育活动的广泛开展,积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,不断增强学生体质,促进学生全面健康发展。进一步激发学生冬季体育活动的热情,践行五常市“今冬明春”体育活动之精神,按照我校“今冬明春”体育活动方案的总体部署,兹定于xx年3月下旬,在我校举行跳绳比赛活动,具体实施方案如下:
丰富我校冬季校园文化生活,激发学生对体育锻炼的热情,掌握科学的锻炼方法,切实将“每天锻炼一小时”落到实处。同时,培养学生顽强拼搏,胜不骄,败不馁的'精神,以及为班争光,为校添彩的集体荣誉感和责任感。
爱冰雪,爱冬天,爱家乡。
拟定于3月下旬举行。
1、运动员:各班男女运动员各8名。
2、单人跳:每班男女生各4人,一分钟计时跳绳。
3、双人跳:男女生各1人为一组,每班四组(一、二、三年组一人摇绳,带另一人一起跳;四、五、六年组双人摇绳一起跳),一分钟计时跳绳。
4、班级成绩:运动员跳绳总分计入本班最终成绩,一、二、三年组取前三名,四、五、六年组取前两名。
指挥:张亚伦
总裁判长:孙佰勋
跳绳裁判员:孙佰勋、金业富、潘洪坤、赵春泉
学生工作人员:
医务保障:马忠勋
摄像:于丽丽
1、注意安全,运动员不准穿皮鞋、不准带任何首饰和钥匙等物品。
2、班级在比赛期间,班主任必须带领全体学生到场。
3、尊重裁判意见,服从裁判判决。
4、保持比赛场地的卫生,不许乱仍纸屑、方便袋等杂物。
5、各个班级观看比赛的同学,不允许进入比赛场地。
牛家镇中心学校体育组
小学跳绳比赛活动总结篇四
为推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。
总指挥:刘筱园
负总指挥:李长明
组委会:原树礼李陆军刘小波
活动裁判及工作人员:
裁判长:李陆军
裁判员及计时员:一年级东华新爱二年级安勤改英
三年级相林小艳四年级相林小娜
五年级树礼陆军六年级树礼刘波计数员:裁判员计时员可自行找高年级学生计数。
照相:洪涛
20xx年5月11---16日下午大课间在学校操场
单人跳:1分钟单人原地双脚或单脚摇跳。各班报男女各5人。
各班报男女各5人。
比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
各年级男、女组设一、二等奖各一名,发给奖状、奖品。
八、活动器材:由体育老师安排也可自行准备。
九、活动要求:
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。
3、不许参赛者:由班主任负责报名,各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
4、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。
5、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
6、请各班主任将报名表于5月11日上交到教务处,5月12日开始比赛。
小学跳绳比赛活动总结篇五
今天的作文课上,我们班举行了一次与众不同的跳绳比赛。
老师带着我们来到了大厅,简单地介绍了一下比赛规则:比赛分为两轮,第一轮不携带鸡蛋跳绳,第二轮携带鸡蛋跳绳,并且要保证鸡蛋完好无损。一分钟内谁跳的个数最多谁就算获胜。
比赛开始了,我和王雨晴分到了一组。只见她面带微笑,身轻如燕,熟练自如,跳绳就像一条彩带一样上下飞舞,再伴上她那优美的身姿,美丽极了!我在心里给她加油。看着她熟练地技术,我心里想:哈哈!这下我们组可是胜券在握了!我瞥了一下对手刘天博,只见他气喘吁吁地,嘴里还不停地念叨着:“不行了,不行了。”好像要放弃了。我心里偷偷乐了:又少了一个竞争对手。最后王雨晴跳了126个,“啊!太棒了!”我忍不住喊出声来。
下面该轮到我上了,我看了看对手是曾老师和康家俊,我心想:曾老师还能比我跳得多?开始了,我用力挥动绳子,每一跳都小心谨慎。跳了一会儿,我就情不自禁地笑了起来。笑不要紧,要紧的是我浪费了老长时间。我看了一下旁边的曾老师,她身体轻盈地跳着,一点也不在我们之下。我要加油了!但最后我只跳了71个。这一轮曾老师获胜,王雨晴第二。我想:没关系,还有第二轮。王雨晴在第二轮一点儿也不逊色于第一轮,她还是用刚才的方法,速度一点点加快,她时不时地看一眼上衣口袋,生怕那不听话的鸡蛋从兜中滑落到地上。她的表情更加严肃了。我心想:王雨晴,一定要加油!我们组必胜!我看了一下对手,他们那可笑的动作令我哈哈大笑。
这一次与众不同的比赛在我们的笑声中结束了,王雨晴获得了冠军。我虽然没有得第一,但是这次比赛给我留下了美好的回忆!
小学跳绳比赛活动总结篇六
今天,班会课上,周老师说:“这节课比赛跳大绳”。
一二组开始比赛了,第一组很团结。如果我们组也团结多好啊!转眼就到我们组了,我虽然满面笑容但心里怕的要死。突然,周老师说:“开始”。我拼命的一跳,心里还不停的.说:“加油,加油・・・・・・”我跳的又高又快,可是一不小心,我拌到绳子了,我只好从来,可是我还没准备好绳子就甩过来,我看来不及了,只好呆呆的站在那里一动不动,我被绳子拌倒了。同学们大声喊:“站起来,站起来”,我站起来又开始跳,最后我们组跳了十二下。
如果我们有喊口令就好了,那我就不会摔倒,下次我一定做好准备。
小学跳绳比赛活动总结篇七
盼望着,盼望着,我期盼的大课间终于在漫长的等待中到来了。
这可是一个非同一般的大课间呀,因为今天的'大课间,我们要举行跳绳比赛。“可恶”的老师总是拖堂,我哪里有心思听呢?唉!下课两个字刚从老师嘴里吐出来,我们都兴奋地犹如火箭发射般地冲出教室,跑到了操场上。只见操场上早已是人山人海了。赛场上的每一个人都异常兴奋,特别是唐老师,他在那里东跑西跳的,仿佛和我们一般大小似的,真逗。
比赛随着一声哨响拉开了序幕。高年级先开赛,只见我们班的马力强在那里用力摇着手里的跳绳,可是跳绳好像在跟他较劲,死活不听使唤。急得他汗都冒了出来,可是还象在跳“迪斯科”。没办法,这玩意光使劲可不行,它可属于技术活。结果1分钟下来,这个人高马大的家伙只跳了10来个。真是的,要是再有这么几个我们班的后腿恐怕要被他们“截肢”了。轮到我上场了,说实话,心里还真有些紧张,毕竟我是“高手”啊,大家都盯着我呢,可不能丢人啊。我屏住呼吸,全神戒备,听着号令。哨声一响,我并和双腿,两手熟练地抡起跳绳。我的两个脚尖有弹性地一起一落,顿时跳绳在我的眼前成了密不透风的绳网,耳边是跳绳划破空气的飕飕声。大约40几秒的时候,我的两个手腕好像不听使唤了,速度也慢了下来。这时我改变策略,跳起了双摇(抡一下跳两个),终于坚持到了最后。哨声一响,我整个人蹲在了地下,气喘吁吁地向同学询问我的成绩。“188”同学尖叫着告诉我,“全班第二,太厉害了。”听了成绩,我常常舒了口气。“还不错嘛”我自己寻思着。沸沸扬扬中激烈的比赛结束了,我们班排全校第二。我们极不情愿地回到了教室。耳边传来“百分数的......”但我的心思还在比赛中没回来呢。
小学跳绳比赛活动总结篇八
为了普及学校体育运动,丰富校园文化,增强学生体质;提高运动技术能力,增进学生运动兴趣;增强班级凝聚力,特举办xx年万杰朝阳小学部跳绳比赛。
10月19日—10月23日
教学楼前操场
(一)、一分钟短绳:一至五年级各班全体同学参加比赛。
(二)、集体三分钟分钟长绳:一至五年级各班全体参加。
(一)、一分钟短绳:
1、方法:双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。
2、限时一分钟,中断可继续,一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
3、全班所有学生成绩相加取平均值为本班的最后成绩。
(二)、五分钟长绳:
各班班主任与副班主任两个人甩绳,剩余同学全部排队依次参与比赛,一个同学跳过记一次成功,以五分钟内跳出的总次数作为该班成绩。
单人奖:各年级一分钟短绳前三名分别为一、二、三等奖。
优胜奖:各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加,完成个数最多班级获得优胜奖。
优秀奖:各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加,完成个数第二的班级获得优秀奖。
机动奖项:根据比赛的实际情况,由学部校长指定!
裁判长:衣龙涛
副裁判长:阚伟阎宝金
计算成绩:
一分钟短绳计数老师(10名):参赛年级正负班主任老师以外的老师选调担任。
三分钟长绳计数老师:赵薇、于骞
平均成绩计算:阚伟、刘克祥
写奖状:衣龙涛
计时员:阎宝金
颁奖人:周校长