国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)

时间:2023-11-09 作者:ZS文王国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)

在国旗下,我们庄严宣誓,表达对祖国的忠诚和对民族的热爱。以下是小编为大家收集的国旗下活动经验分享,仅供参考,希望对大家有所帮助。

国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)篇一

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《文明礼仪伴我行》。

三字经中有这样一句话:“为人子,方少时,亲师友,习礼仪。”意思是说:做子女的,年少时就应当学会尊敬师长,亲爱同学,学习人与人之间交往的礼节。那么,什么是礼仪呢?简单地说文明礼仪不仅是个人素质、教养的体现,也是个人道德和社会公德的观念。

在我们的校园中,也有一些不文明的现象。比如:下课铃声响后,有些男孩儿便横冲直撞地跑出教室,和其他同学大声说笑,有时还说出一两句脏话。还有的同学,可能因为一点口角纷争而不依不饶,甚至拳脚相加。这些不好的风气大家一定要制止、杜绝。

有些同学认为要好做到讲文明,懂礼貌可真难。其实,从许多生活中的小事就能体现出来:在撞到别人时的一声“对不起”;得到帮助时的一声“谢谢”;在和他人告别时的'一声“再见”。只不过这些小事微不足道罢了。

文明礼仪不在于嘴上功夫,而是在于真真正正的。我想:如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来;如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在钱袋;如果,你失去了文明,你是彻彻底底的失败,因为你已失去了做人的真谛。让我们都行动起来,做文明礼仪的小主人,让我们的校园失去粗言,充满欢声笑语,让文明礼仪之花在校园中万紫千红的盛开吧!

有时,一句诚实、有礼貌的语言可平息一场不愉快的争吵;一句粗野污秽的话可导致一场轩然大波。“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”就是这个道理。在建设社会主义精神文明的过程中,我们做为二世纪的小学生,每个人都要学会使用文雅朴实、健康向上的语言,用文明语言处理人与人之间的关系,真正体现新世纪小学生的精神风貌。

谢谢大家,我的演讲完了。

国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)篇二

尊敬的各位老师、同学们:

大家好!今天,我国旗下讲话的题目是:“文明礼仪的真谛”。

讲文明,懂礼貌是我们自小受到的教育。在我国向世界开放的今天,礼仪不仅体现出丰厚的历史文化传统,同时更富有时代的新内涵。讲文明礼仪,传优良美德,创和谐人文学校,是我们义不容辞的责任。

如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来;如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在于金钱;如果你失去了文明与礼仪,那你就是真真正正的失败,因为你已经失去了做人的真谛。

首先给大家讲这样的一则报道,说得是新加坡,新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多数是用英语书写的。但其中的一些文明礼貌用语,如:“不准随地吐痰!”“禁止吸烟!”“不准进入草坪!”等却用中文书写。你说这是为什么?人家回答:“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆来的游客。”

下面我再给大家讲一个真实的故事:一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心,手中的饼干掉在地上。妈妈马上停下车,轻声对女儿说:来,咱们把它扔到垃圾桶里去。说着便把孩子抱下来,俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干。就是这普通的一幕,不由让人想起一句话:“素质,是一种习惯。”仔细想想,不是吗?无论这位母亲,还是将来的孩子文明素质如何,在这一细节中已有了答案。

讲到文明,有人会问:“文明是什么?”其实文明很简单,它是路上相遇时的微笑,是你有困难时同学的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是见到亲人时的一句真诚的问候,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举手之劳……文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。说到礼仪,人们都家喻户晓,中国自古就是一个讲究礼仪的国家,那么,“礼仪”是什么呢?“礼仪”就是尊敬人的一种行为规范,是对他人的一种尊敬与理解。在经济家的眼里,笑是一笔巨大的财富;在美术家的.眼里,笑是世界上最美的色彩;而在我的眼里,笑是柔和的和平武器,笑是自信心的表现,笑是沟通人与人心灵之间的纽带。

我的演讲完毕,谢谢大家!

演讲人:xxx

20xx年xx月xx日

国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)篇三

老师们,同学们:

大家早上好!

我是来自高二十五班的xxx,是我校澄心心理社的现任社长。今天我国旗下讲话的题目是:面向阳光。既然开头是这样介绍的,那么我就从我校的心理社说起。

xx心理社是一个很大学生社团,每年在新生中都能吸收新社员百余人。我们和学校的心理辅导站一道,通过师生间的合作、交流,为同学们提供心理知识的辅导,生涯规划的补充,努力助同学们成为心理健康、具幸福力的三有丽中学子。

那么,正在台下的同学们,你们觉得你们是一个心理健康的人吗?有人说:”没有患像抑郁症那样的心理疾病就是心理健康。”

这种回答不能算错,但并不全面。所谓的心理健康,是指一个智力正常的人拥有稳定的情绪,正常的睡眠,认知合理,与周围的环境相协调,遇见挫折和打击能够积极面对。

对于大多数的高中学生而言,需要面对的往往并不是严重的心理疾病,而是有时出现在生活中的压力和不顺心。考试焦虑、厌学心理、人际关系矛盾似乎才是我们生活中常常遇到的。大家不妨在心里问问自己有没有如下表现:1、曲解老师,整日抱怨,心理不平衡;2、不主动理解别人,却渴望理解万岁;3、不能同父母愉悦相处,家庭关系紧张;4、被校内的情愁意恨所困扰。

事实是,凡是有阳光的地方,就有阴影的存在。任何人都不能与性格缺陷和心理问题完全决裂。我们能做的,就是毫不避讳地去正视它,勇敢地去解决它。这要求我们善于排除心理障碍,能够控制住自己的不合理想法和糟糕的情绪。于是我们会被教导要热爱生活、积极向上,理想远大,坚定信念。

可是这都是一些很笼统、空泛的办法,听了恐怕也难以践行.

道理你都懂,可你还是过不好自己的生活。那么我为大家讲讲我在平时生活中常用的对改善调节心理行之有效的小办法,我希望同学们可以从今天开始尝试一下:美好的早晨,步履匆匆也不要忘记对遇见的同学说一声“早”;坐到座位上,心里偷偷说:今天也是元气满满的一天,然后打开你的书。虽然羞耻度爆棚,但是效果出奇地好!傍晚可以观赏一下丽中西边天的晚霞,晚上抬头看看星星。听上去十分罗曼蒂克,效果谁用谁知道。

遇到不顺心的事,不要易燃易爆炸,心里要想,还好,事情没有更糟糕。有撑不住的难过,那就好好地哭吧,不过记得擦掉眼泪,因为你还被安稳的爱着,永远不会落入什么绝境。

对于生活中见闻的人和事,我们要有自己的看法,不人云亦云,忘机就有这样一句话:未知全貌,不予置评。爱你的理智,爱你身边的人,挑战一些以前不敢做的事情。摆脱掉冷气,向上,向上,你才能感到生活豁然开朗。

我也是从这个学期开始,才迈出了走出舒适区的第一步,参加听歌会是这样,今天站在这里也是这样。

讲话的最后,我要送给同学们一句话:等到黑夜翻面以后,会是新的白昼;等到海啸退去之后,只是潮起潮落。自己面向阳光,阴影才能落在你的身后。

国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)篇四

尊敬的各位领导,老师们,亲爱的同学们:

大家晚上好!很荣幸能代表全体初三教师在20~~级毕业典礼上和大家说说心里话,此时此刻,我和大家一样,心情激动而又有一丝眷恋。回首三年的往事,历历在目,你们走过朝气蓬勃的初一,踏过热情奔放的初二,相聚在充满收获的初三。忘不了每个清晨听到的朗朗读书声,忘不了你们的身、你们的影。这里有你们睡过的床铺,这里有你们用过的课桌椅,这里更有辛勤培育过你们的老师。

在这三年里,可能有些同学茫然过,失落过,甚至也想放弃过,但最终坚持到了今天,老师不仅高兴,也为此感激,没有在座的同学们,我们的记忆将变得枯萎,是你们给老师留下太多太多的回忆。初一到初三的整个过程中,我们也许曾忽视过你,也许误解过你,甚至伤害过你……。也许你曾厌烦过老师的唠叨、埋怨过老师的严厉、反感过老师的批评,但是请你们理解老师“恨铁不成钢”的心情,请你们了解老师期盼你们立志成才的心愿!

身为教师,我很欣赏你们每个人身上的优点,特别是九《1》班的张舒、饶江胜、邱娥、谭剑锋、冯意同学,九《2》班的余梦涵、梁洪锬、苏福娇同学,你们是懂礼仪、知感恩、踏实上进的好少年;肖乐艳、梁洪鑫、苏星星、梁淼淼同学,你们很聪慧,是别人学习的好榜样。孙静、田芝芝、张美玲、吴俊、林冬梅、姚金华、杨辉、曾宪成、梁文、徐坤、梁敏、梁贤锐、吴艳清、徐双美、梁小晓你们是我们学校未来最有潜力的学生。曾威、葛付平你们是最勤快、最仁爱的学生。

还有很多很多同学有自己的闪光点,老师在这里就不再一一列举了。

同学们,咱们初三全体教师也都有他们的闪光点,对我而言,很值得虚心学习。比如我们认真负责、多才多艺,让我们敬畏而又爱戴的梁校长;还有和大家一直奋斗在一起的雷校长和龚梅班主任,还有和我们曾奋斗近三年的向校长,再加上我们各科任老师的辛勤付出和共同努力才使得你们平平安安,快快乐乐的度过了三年。虽然在过去的三年里,我们痛苦过,哭泣过,但有过更多的是快乐和欢笑,所有的记忆都将化作动人的歌谣。

话说三年感觉很长,但我们一起走过,经历的却又是那么的短暂,一切在不经意间都成为过去。在这个特殊的日子里,相信在座的每一位教师和我一样,有着矛盾的心情。当人去楼空,面对空荡荡的教室时,我们都有一种无法名状的失落感,但同时,我们又感到幸福,因为你们长大了,你们将乘着梦想的翅膀飞的更高更远。

同学们,毕业其实不是结束,而是新生活的开始,英文用“graduation”这个词表示毕业,但它的词根没有“完成”、“结束”的意思,而是蕴含开始、进步的意义,这其实是对毕业最好的解释。

同学们,请记住,母校的老师们时刻都在关注着你们的每一步,你们的成功将是老师最大的安慰和骄傲!欢迎大家常回家看看,回来看看这美丽的校园,寻找纯真的初中时光,体味浓浓的师生情怀,老师期待你们回家的脚步,更祝福你们的明天更加灿烂!

最后送大家一句话:“无论何时,都必须坚信,天道酬勤,天道。

酬诚,对于勤奋的人,对于诚实的人,世界是不会永远沉默的。”

国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)篇五

尊敬的校长、老师,亲爱的同学们:

大家好!

我是高二(1)班的刘娅轩。今天,我国旗下讲话的题目是:“征途又启,负重前行。”

米兰·昆德拉曾言:“负担越重,我们的生命越贴近大地,它就越真切实在。”新的学期必将有许多挑战,但正因如此,我们走下的每一步会更加坚定、沉稳,度过的每一天会更加充实、厚重。

对于身为高二学子的我们,小高考的战鼓已然敲响,日日临近,同学们应当抓紧一切可以利用的时间复习备战,在紧迫的一个月中查补缺漏、攻克难点,达到游刃有余、自信满满的的状态,用专注与拼搏达成“人人都过关,力争九十分”的目标,为明年的高考打好漂亮的前战。紧随其后的月考与奖学金考试也当放在心头,合理安排时间,语数外的学习每日都不能松懈。此外,我们还要立足长远,为自己定下盐城联考的目标,将豪情壮志化为信心与动力,贯穿于每天的学习生活。

高三的学长学姐们,高考一百天倒计时近在眼前,在接下来的五大考试中,你们将“千磨万击还坚劲”,在高中这场长跑的冲刺阶段迸发出更大的加速度,以昂扬奔跑的姿态冲向终点线。苏轼曾言:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”高三的生活定会有挫折、有失意,这就需要你们不畏风霜,为心之所向笃行千里。身为东中人,你们当有“人人都达一本线,追求985和211”的抱负,坚信“千淘万漉虽辛苦,吹尽黄沙始到金”,绽放属于自己的光芒。

高一的学弟学妹们,你们进入东中校园已有一学期了,相信你们早已适应了高中的学习生活,掌握了一定的学习方法,现在的你们,需要踏踏实实的走好每一步,全面深入地学习知识,为今后的各场考试打下坚实的基础;此外,你们亦要志存高远,心怀目标,《哈佛凌晨四点半》中说:“对于盲目的船来说,所有风向都是逆风。”若有梦想引领,心之所向,素履以往,遥遥征途便会缩聚在脚下,不日抵达。

新学期的重要性不言而喻,我们的双肩必然会添上负重,有对眼前学业的刻苦钻研,有对未来图景的美好向往,亦有对师长亲友的感恩回报。前路不会一片坦途,但尼采说:“但凡不能杀死你的,最终都会使你强大。”我们要调整好心绪,在每道题、每堂课、每场考中磨砺心志,汲取营养。负重前行的路上亦要克服外界的诱惑与内心的浮躁,能够以平静与敬畏的心态对待每一件事,而不是抱怨命运的不公,悲叹生活的单调无聊。此外,负重并不是一时兴起,用以显示自己的努力,成为骄傲的资本,负重的可贵之处在于坚持,行百里者半九十,只有坚持到最后一刻,你所承担的才会成为加重你人生质量的砝码。

我们背负着很多的期望,社会、学校、老师、家长,更重要的是我们对自身的期望,但这些“负重”不应变成“负担”,也许起初的每天感到艰难,但一天天会变得容易起来,修炼成一个淡定从容的自己,正如刘同所说:“只有极其努力,才能看起来毫不费力。”让奋斗成为我们学习与生活的常态,方可举重若轻,横扫千军。

征途又启,我辈当负重前行,乘风破浪,把汗水变成珍珠,把梦想变成现实!

我的发言到此结束,谢谢大家。

国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)篇六

演讲稿要求内容充实,条理清楚,重点突出。在我们平凡的日常里,我们可以使用演讲稿的机会越来越多,那么,怎么去写演讲稿呢?下面是小编为大家收集的国旗下的讲话国旗下演讲稿,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

二月的初春,草长莺飞,处处生机盎然。在这播种希望的季节里,我校独具匠心的"开门红"评比活动,不觉间已如火如荼地开展了两个星期。

"开门红"评比是对学生各方面进行量化评比的活动,其宗旨在于强化遵规守纪的良好习惯,促使同学们能够更快地从松散的状态中恢复过来,全身心投入到新学期的学习生活中。从这两个星期的效果来看,绝大部分同学均以优异的表现交出了一份令人满意的答卷。不仅展示了个人极高的道德素质水准,整个班级也在争当"开门红"优胜班的过程中,体现出团结向上的强大凝聚力。

初三的`同学,不愧其学长的身份,在紧张的中考冲刺阶段,仍以身作则,成为学弟学妹们学习的好榜样。他们在认真完成繁重的课业任务的同时,还坚持体育锻炼,并一如既往地严格要求自己的言行,以良好的精神面貌,充沛的精力面对每一天,表现出极高的自身素养和以苦为乐,持之以恒的精神。

初二的同学们,对校规校纪已了然在心,表现同样优秀。同学们不仅严于律己,严谨求学,更热心帮助他人,各项工作搞得有声有色,齐心协力为大家营造出良好的学习氛围,全班一齐进步。初一的弟弟妹妹们,经过半年的锤炼,已褪去了刚入学时的稚气,增添了几分成熟与自信。他们凭着初生牛犊不怕虎的拼劲,如雨后春笋般你追我赶地飞快进步,在各个方面取得了显著的成绩。三个年级的同学如同三道绚丽夺目的彩虹,齐头并进,竭尽全力争创"开门红"优胜班,把四十中的天空渲染得多姿多彩。

不过,白璧微瑕,我们也发现一些不足。比如,有的同学以学习繁忙为借口,不按时理发;有的同学因为存在侥幸心理,乱放自行车,骑车横穿马路;有的同学课间或中午在教学楼内喧哗,串班;有的同学不注意个人卫生,看杂书等。诸如此类的行为,都是不文明的拿出一点时间,多提醒自己,这些细节行为便可以改正,而改正之后所得到的道德修养,也是优秀中学生所必须内化的在此希望每位同学能以正确的态度,在以后的日子里及时改正,以优异的表现,为"开门红"评比画上圆满的句号。

回首过去,展望未来,我们依然有很长的路要走。作为四十中学生我们应时刻铭记"不苛求人人成才,但必须个个成人"的校训,时刻以优秀中学生的标准衡量自己。真正以自己的言行实践"今天我以四十中为荣,明天四十中以我为荣"的求学宗旨。

希望各班开门红评比榜上有名,预祝本次"开门红"评比活动圆满成功!

国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)篇七

老师们,同学们: 大家早上好!

记得有人曾经说过:“人,一撇一捺,写起来容易做起来难。我们要经常思考,我在做什么,我做得怎么样,我要成为怎样的人。” 做怎样的人,这个问题会有很多的答案,但是这些答案的背后都有一个基本点,那就是做人首先要做一个文明的人。 众所周知,我国是世界四大文明古国之一,也是传统的礼仪之邦,“讲礼仪”是中华民族上下五千年的显著特色,《中学生日常行为规范》也明确要求现代中学生要礼貌待人,遵规守纪,严于律己。 在我们的身边,有一部分同学还有一些不文明的行为。例如,在我们的校园内比如楼梯上经常会看到与我们美丽的校园极为不和谐的纸屑,教室里、校园的角落里食品包装袋随处可见,甚至有些同学认为反正有值日生打扫,扔在地上是没有关系的。再例如,有些同学经常在学校的走廊里追逐打闹,走路推推搡搡,还有一部分同学相互之间讲脏话、粗话,甚至还有个别同学故意破坏学校的公共财物。我们很多同学把学习放在首位,而忽视了社会公德的培养和文明习惯的养成。事实上,良好的行为习惯是保证我们顺利学习的前提,也是树立健康人格的基础。

作为新时代的中学生,我们应该注重自己在日常学习和生活中的言谈和行为,自觉履行我们应该遵守的文明礼仪。文明是什么?文明是路上相遇时的微笑,是同学有困难时的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是平时遇到老师时的主动问好,是一不小心碰到对方后的一声对不起,是自觉地将垃圾放入垃圾箱的行为举动,是看到有人随地吐痰后的主动制止……文明是一种品质,是一种修养,是被大家广泛推崇的一种道德行为。

如果你失去了文明,你将是彻彻底底的失败,因为你已经失去了做人的真谛。 让我们携起手来,从我做起,从小事做起,从良好的行为习惯做起,做一个讲文明、讲礼貌的侯集二中学生。让文明之花,礼仪之花,开满校园。

我的讲话完毕,谢谢大家!

国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)篇八

大家好!

今天我演讲的题目是《青春的誓言》。

作为新一代的我们大家,理想是丰满的。我们大家对未来充满激情,但是我们大家却不得不承认,现实的骨感!因为青春不仅仅需要激情,同时也需要一颗求实进取的心!

每一个人都有自己的梦想,然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的人民教师,有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使,有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵,有的人梦想成为人类社会发展的工程师……不管是教师也好,医生、战士还是工程师,只要对国家、对社会奉献了自己的价值,他们都有同一个美丽的名字,叫做“人类绿色灵魂工程师”

我相信答案是肯定的!但是这并不是我们大家可以失败的理由,也绝不是我们大家就此沉沦的原因,青春应该充满朝气,记得奥斯特洛夫斯基的钢铁是怎样炼成的中有这么一段话:生活赋予我们大家一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春:充满着力量,充满着期待,充满着求知和斗争的志向,充满着希望和信心的青春!"的确如此,青,是绿色,是生命的颜色,春,是季节,是成长的季节,青春是人生最美好的季节,青春是人生最铿锵的篇章,青春是摧枯拉朽的豪情,青春是旭日东升的力量,青春的我们大家意气风发,青春的我们大家敢为人先,青春的我们大家斗志昂扬!

少年兴则国兴,小年强则国强!此时的我们大家正当年少,正如一柄刚刚出炉的刀,我们大家容不得片刻的等待与迟疑,我们大家要像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。我们大家更要像雄鹰一样一飞冲天!我们大家绝不让似水的岁月在慢慢氧化中失去光泽,我们大家更不会让它布满斑驳,成为废铁!我们大家要迎着青春之歌,奋发向上,砥砺前行!

我的演讲完毕,谢谢大家!

国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)篇九

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!

我是六年二班的xx,今天,我演讲的题目是《我的中国心》“长江长城黄山黄河,在我心中重千斤,无论何时,无论何地,心中一样亲……”每一次听见这优美的歌声我就会回忆起祖国的点点滴滴。比如:上下五千年的历史文明,祖国母亲翻天覆地的进步,千年的英雄人物,还有祖国美丽的大好河山。

我爱我的祖国,爱她悠久璀璨的历史。唐代的诗、宋代的.词,就像两个朝代的名片,介绍了中国的历史文明;四大发明中的造纸术就像中国历史千上璀璨的明珠;为中国人民带来了史无前例的便利;四大名著中的《西游记》是中国文学史上的一朵美丽的花,它为神话带来了一个全新的境界;四大国粹中的京剧,开创了武戏文唱的境界,这些记载了祖国上下五千年的变迁的名片,承载了中国崛起的脚步。

我爱祖国,爱她美丽无比的山河,我看到过:“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”的庐山瀑布,那飞流的水是历史的见证者,他们看见了一个个辉煌的时代;一边的陡壁像一位老当益壮的老人,静静的看着这里的变化;我去过:“凤楼观晓日,紫气紫气正冬呈”的沈阳故宫深红色的宫墙是历史的色彩,一朝又一朝的皇上在宫中创造了一个个盛世;我来到过:“欲把西湖比西子,淡妆浓抹总相宜”的西湖,闪闪发光的湖水是诗人最好的朋友,一位又一位闻名遐耳的诗人在此创造一首又一首美妙的诗词,断桥残雪、雷峰夕照,皆为这人间难得一见的美丽。这些景色已不是那可以用言语形容的单纯的“景”了,而是中华文化最好的见证者。

我爱祖国,爱她那翻天覆地的变化,从前人们饥寒交迫,现在人人小康;过去水里是乌黑乌黑的,如今人们可以在水中淘米、洗菜;从前外国人瞧不起中国,现在中国也不比外国差;从前中国人只能走在脚下的一方土地,现在可以走在月球上看见更美的地球。

当然,祖国也有很多的美,说也说不尽,那么在祖国生日之际,让我们一起说一句:“祖国母亲生日快乐!”

国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)篇十

老师们,同学们:

早上好!

今天,我国旗下讲话的主题是《眼睛是心灵的窗户》

据教育部和卫生部统计,小学生眼疾率达28%,中学生达56%,而到了高中学生眼疾率到85%,保护眼睛,预防近视已刻不容缓!

为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此,我建议大家做到如下几点:

1、始终保持教室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。

2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。

3、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,也就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正,走路和乘车时也不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时,也要保持一定距离和坐姿的端正。

4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。

5、多做户外运动,每节课间,一定要走出室外,向远处眺望,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

6、平时吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的'饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。

做到以上6点并不难,只要同学们自觉执行,及时纠正,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!

谢谢大家!

尊敬的老师,同学们:

大家早上好。今天我国旗下讲话的题目是《眼睛是心灵的窗户》。

6月6日是全国“爱眼日”。之所以设立“爱眼日”,是我国青少年的视力低下已经成了一个社会大问题。有些同学喜欢长时间看着近处的物体,总让自己眼睛周围的肌肉处于紧张状态,造成眼睛疲劳,失去调节能力,看远处的物体就会什么也看不清,眼睛一片模糊,这就是少年儿童的多发病——近视。

我们大家经常说眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分,试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么我们的脑海将是一片黑暗,再也看不见那美丽的颜色,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声,那时我们的世界将是黑暗的世界。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!同样视力的减弱,也会给我们的学习和生活带来许多的不便。从现在开始我们要多多注意,为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。

眼睛,被人喻为“心灵的窗户”。小学生中近视眼发病率越来越高,让我们每个人从现在做起,养成良好的用眼习惯。因此,我建议大家平时要注意以下几点:

1、读书写字姿势要端正,连续看书、写字半小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。

2、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。

3、写字时,眼距书本一尺,胸距桌前缘一拳,手食指距笔尖一寸。

4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息,切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。

5、养成多眨眼的习惯。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛,不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。

6、纠正偏食、挑食的不良习惯,多吃一些蔬菜和粗粮,这些食物对视力有益。

7、平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。

老师、同学们,学生们未来需要发挥眼睛功能的时间很长、地方很多,我们要负起责任,让我们下决心大打一场“亮睛”战役。还学生一个“亮丽”的人生吧。为了实现自己美好的理想,请你从今天开始,爱护眼睛,珍惜光明。

国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)篇十一

亲爱的老师们,同学们:

大家早上好!我是初三(9)班的肖怡雯。今天是2017年6月12日,离中考还有4天。今天是我们全体初三同学在实验中学参加的最后一次升旗仪式,此情此景,我想,千言万语都表达不了我们全体初三的心情。

依然记得,那年我们怀揣梦想与期待,迈进了实验中学校门。时光飞逝,转眼已是三年。三年的征途,是光荣的荆棘路,此时此刻,站在希望的门前回首张望,那一路的荆棘竟然都变成了盛放的蔷薇。

前方,中考的战鼓正在擂响;身后,却留下了一串美丽的脚印。细细地拾起记忆的碎片,心头涌起了无限的感慨。我们奔跑着,跑向中考的战场,但我们又有万分的不舍,默默计算着在母校奋斗的日子。听熟了三年的铃声,不再为我们鸣响;奔跑了三年的绿茵场,不再是我们尽情挥洒汗水的自由天地。我们难忘教学楼前那樟树的清香,难忘饥肠辘辘时食堂的菜香,难忘校园里那富有诗意的笔墨字画,难忘足球场那片绿油油的草地。

亲爱的`老师,请让我们向你们道一声谢谢。课堂上放飞思绪,驾祥云、凌九霄、御清风、游四海,是你们,将我们领进宏伟的知识殿堂。不过,感谢你们的最重要原因不是教会了我们知识,而是一颗真诚的心。你们说,学会做人比学会学习更重要。我们有过彷徨,有过焦虑,你们鼓励我们,支持我们,一直到了今天。现在,我们马上就要启程奔向更广阔的天地。你们用关切的目光祝福我们,却不求半点回报。我们想告诉你们,无论我们走到哪里,你们永远都是我们的恩师,是我们的朋友。

亲爱的同学,让我们互相道一声谢谢。正是每一个充满个性的同学,组成了团结互助、力争上游的班集体。那些与你们一起奋斗的日子,是我最美好的记忆。与你们同窗三载,是我的荣幸。

6月17、18、19日三天,我们将带着父母和老师的期盼,走进人生庄严的考场;我们将用自己的拼搏换取理想,用奋斗去铸就新的希望;用累积的知识力量,让自己五彩缤纷的梦想在这灿烂的阳光下尽情地绽放。

三年的艰辛与付出,一千个日日夜夜的奋斗与追逐,为的就是一个美丽的梦想,一份付出后的坦然。在我们即将乘风破浪时,让我们相互祝福。祝福我们用拼搏去点缀生命斑斓的色彩;祝福我们用拼搏让人生扬帆远航!满怀信心考试,笑容满面凯旋!同时这份祝福在此也送给初一,初二的同学们,祝愿你们每个人都收获成功!

亲爱的老师,亲爱的母校,相信我们——2017年的中考,我们一定会竭尽全力、坚持到底、不负众望,为实现自己的梦想而奋斗,续写实中辉煌!谢谢大家!

国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)篇十二

再过一个月我们六年级的同学就要毕业了,我代表六年级同学向我们的母校道别,向全校的师长们道别,向朝夕相处的同窗们道别,也向这段不能忘怀的岁月道别!我向为了同学们健康成长、快乐成长而奉献心血与智慧的老师们以及家长们致以崇高的敬意!

同学们,在我们充满豪情壮志向理想奋进的时候,在我们满怀自信积极奔跑在人生跑道上的时候,请不要忽略了这句话:无规矩不成方圆!与纪律同行,去实现我们每一个人的梦想;与纪律同行,使我们的人生更加灿烂辉煌。让我们在阳光下接受洗礼,在风雨里迎接磨炼,在正气中健康成长,成为一个合格的毕业生。

我们是祖国的花朵,是未来的一分子,我们要肩负自己的责任,长大后为我们的祖国做贡献,把祖国打扮得更繁荣、昌盛。“为中华之崛起而读书。”耳熟能详的这句话启发了我们要为中华之崛起而读书。我们要认真学习,在学习过程中,要学而不厌,不耻下问。这样,才能使自己不断进取。我们还要树立远大的志向,让我们有一个明确的目标,然后向目标驶去,无论路程有多艰难,只要你踏踏实实不怕困难,勇于面对并克服,你的路程就会一帆风顺。

正如我们的校训:教人求真,学做真人。人,一撇一捺,写起来容易做起来难。我们要经常性地思考,我在做什么,我做得怎样,我要成为怎样的人。做怎样的人?一百个人会有一百种答案,但在每一个答案的背后都有一个基点,那就是做人首先要做一个文明的人。一个文明的人就是一个遵守纪律,规范自身行为的人,成熟的人格和高尚的人性来自于严格的自律。对于我们学生而言,遵守我们学校铁的纪律应当:没有任何借口!

作为一名未来的中学生,我们还应好学、善学、乐学,马克吐温曾说:“十九世纪世界上曾诞生两个伟大人物,那就是拿破仑和海伦·凯勒”。海伦·凯勒是美国的作家和教育家,这位与拿破仑齐名的伟大女性却是一位盲聋哑集于一身的残疾人。像她这样一位残疾人是如何走向人生的颠峰,创造生命的奇迹呢?凭的是顽强的毅力。肢体健全的我们更应该从她身上吸取力量,努力拼搏!所有的生命都充分地释放着自己的能量,挥洒着个性,年轻的我们怎么能虚度这大好时光?如果在小学里没有打好坚实的基础,在中学里成绩肯定不行,相信聪明的你会做出明智的选择,把握自己的人生,打开幸福之门的那把金钥匙就在你手中!我们没有理由不深入学海。还是古人说的好:“少壮不努力,老大徒伤悲”。让我们坐在宽敞明亮的教室里一心一意,分秒必争,努力学习。

现在的我们,站在时间的交汇点上,回望过去,远眺未来。 “乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海。”让时间作证,承载着学校领导、老师们的殷切期望和深情嘱托,我们一定会做拥有智慧并富有激情的人,做胸怀大志并脚踏实地的人,做德才兼备并勇于创新的人,做富有责任并敢挑重担的人!同学们,临别之际,让我们立下誓言:今天,我们以作为合格的毕业生为荣;明天,学校会以我们——祖国的栋梁为荣!

我的演讲完毕,谢谢大家﹗

国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)篇十三

各位领导、各位家长、老师、小朋友们:

大家好!

今天,我们在这里隆重聚会,举行“迎国庆”暨云大幼儿园首次升旗仪式。值此机会,我谨代表幼儿园党支部向全园师生员工和家长朋友们致以亲切的问候,向辛勤工作、无私奉献,继续创造了辉煌成绩的全体教职工表示衷心的感谢,向本学期新入园的小朋友表示欢迎。

回顾过去,我们幼儿园走过了风风雨雨整整五十五年,并始终勇立潮头。在各级领导的亲切关怀指导下,全体员工的'积极努力下,取得了一个又一个阶段性的成功。历年被评为五华区教育教学先进单位、五华区爱国卫生先进单位、昆明市文明单位、昆明市卫生红旗单位、昆明市卫生保健工作先进集体、昆明市五华区社会力量办学先进单位、云南省巾帼文明示范岗、云南省高校后勤系统先进单位、全国艺术教育先进幼儿园、云南大学先进党支部等一系列荣誉称号,并被列入《云南教育成就荟萃》一书,在社会上树立了良好的形象。

展望未来,作为一个有着五十多年教育事业的幼儿园,我们以“孩子发展为本,使其获得全面、和谐、充分的发展"为办园宗旨,以“主动适应、积极交往、乐于求知、喜欢运动、大胆表现”为培养目标,推行"组织明晰,制度健全,人性管理,风险共担,利益共享"的管理理念,以向着“可持续发展”的目标,开拓创新,搞科研,强师资,开创双语特色。在保持并持续加强与各界朋友良好合作关系的基础上,不断拓展新的服务内涵,以更为丰富,更多层次的教育体制为广大幼儿提供全面而优质的教育服务。

在重视幼儿德育素质、文化素质、体育素质的前提下,开展蒙台梭利教育,开办亲子园,注重艺术教育,举办美术、舞蹈、软陶、钢琴、武术、足球、思维游戏课程、珠心算等多种特色培训班,多方面、多角度开发幼儿的智商和情商,使孩子从小就学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存,形成注重人文精神的双语教育和艺术教育的办园特色。

老师们、小朋友们,新学期的帷幕已经拉开,新征途的号角已经吹响。让我们全园师生职工精诚团结,奋力拼搏,励精图治,开拓创新,勇于争先,乘胜前进,为全面保证教育质量,开创幼儿园工作新局面,为把我园建设成为诚信幼儿园、高质量幼儿园、家长满意幼儿园而努力奋斗!

最后,在国庆、中秋来临之际,祝大家节日愉快!身体健康!预祝小朋友们在老师的关心呵护下健康快乐的成长!

我的发言就到这里,谢谢!

国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)篇十四

尊敬的老师们、同学们:

今天我国旗下讲话的题目是——感恩教师

九月金秋,这是一个收获的季节,是一个感恩的季节,更是一个属于教师的季节。今天,就是中华人民共和国第31个教师节。在此,我先向每一位同事致以最诚挚的节日问候!祝愿你们身心健康愉悦,合家幸福美满!

教师节-----这是一个令人激动而神圣的日子,因为教师节不仅仅赞美教师,更重要的是,她在讴歌一种灿烂的、塑造灵魂的职业。

教师,一个普通的名字,但是在今年这个名字却显得格外的厚重。师者,传道、授业、解惑。教师,多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多……每个人的成长和成才,都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新,无不饱含着老师的辛劳和奉献。解决疑难,教师是书;传递文明,教师是桥;科教兴国,教师是帆。从入学的第一天开始,我们的每一点进步,每一份成功,无不浸透了老师们的心血与汗水,无不来源于老师们的栽培与辛苦。是老师的手在引导,是老师的目光在鼓励,是老师的声音在指正,是老师的心在呼唤,是老师的人格在感召。

教师不是雕塑家,却塑造着世界上最珍贵的艺术品;教师不是伟人,但教师的身上凝聚着学生滚烫的目光。教师职业是崇高的,教师职业是无价的。 有人把教师比做红烛,燃烧着自己,明亮了别人,甘作人梯,呕心沥血,献身教育,他们在各自的岗位上默默奉献着智慧的年华,培养造就出一代又一代国家栋梁和社会主义接班人。他们兴教育人,笔尖耕耘桃李地,墨水浇开智慧花。同学们,师恩难忘,难忘师恩,在教师节来临之际,让我们为老师们送上自己内心深处最真诚的祝福吧,也许是简简单单的几句温馨话语,也许是自己亲手制作的教师节卡片,也许是集体为老师们开一个简短晚会。赶快动手吧,用自己的话语送去发自内心的祝愿,让鸿雁带走我们的祝福,飞往我们亲爱的老师的心中。拥有一颗感恩的心,我们会懂得去关心他人;拥有一颗感恩的心,我们就会拥有快乐,拥有幸福。相信同学们多姿多彩的想法,可以为这个特殊的节日增添更绚丽的色彩,让我们用同一旋律,谱写同一个心音:老师,您好!

国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)篇十五

尊敬的老师、亲爱的同学们:

早上好!

我今天国旗下演讲的主题是《爱护校园公物,争做校园主人》。

一说起爱护公物,也许有人会认为这是老生常谈,因为类似"爱护公物光荣,破坏公物可耻"、"爱护公物,人人有责"这样的口号恐怕连幼儿园小朋友也能说上几条。

但现实生活中的我们又做得怎么样呢?细心观察就会发现,校园里破坏公物的现象还是有的:不知你们是否看到楼道教室的墙壁上污迹斑斑,有些班级坏了的门窗;还有课桌上,椅子上,甚至是厕所的墙上,经常会看见各式各样的涂鸦……你有没有想过,不论是有意还是无意,这些行为都对公物造成了损坏,也给其他同学的学习和生活带来了不必要的麻烦,还会增加学校对公物的维修费用。

爱护公物其实并不是一件很难做到的事情,在校园里我们也看到了很多美丽的身影:他们弯腰捡起了地上的垃圾,他们随手关掉了水龙头,他们爱护着自己的课桌椅,他们小心地使用计算机,他们使得校园更美丽了。我们要真诚地感谢这些自觉爱护学校公物的同学,只要同学们平时多想想,努力提高自己的.品德行为,就一定能够改掉不良习惯,成为一名公共环境的保护者,争做校园主人。同时借此机会希望大家做到:爱护公物,从我做起,挪动桌椅,小心翼翼;开门开窗,轻手轻脚;爱护公物,从小事做起,不要在雪白的墙上蹬踏留迹;不要让电灯开关粉身碎骨;不要让电话机身首异处;爱护公物从身边做起:随手关灯节约每一度电;呵护校园里的一草一木;拧紧水龙头,节约每一滴水;拾起地上的纸屑,保持环境卫生。

我们要像爱护自己的面孔一样爱护环境,要像珍惜自己的身体一样珍惜公物。

让我们携起手来,杜绝损坏公物破坏环境行为。把美的外在形象与良好的德行结合起来,做一个有文明、有修养的学生。让我们一起用心呵护每棵草、维护每一张桌椅、每一块墙壁,从我做起,从小事做起,从身边做起,用今天的努力来营造我们温馨的家园。

谢谢。

国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)篇十六

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

我今天国旗下讲话的主题是《新学期,新起点,我们一起扬帆起航》。

带着对暑假生活的美好记忆,怀着对新学期新生活的美好向往,我们又回到了宁静的校园,欢聚一堂,并聚集在出国庄严的国旗下,此时老师和我们一样,心情是非常高兴的。

对我们可爱的同学来说,今天是我们成长历程中一个全新的起点;对我们可敬的老师来说,今天是又一段辉煌事业的开始;对我们可亲的学校来说,它所引领的,必将是xx学校灿烂的每一天!这一学期,我们的学校又增加了500多名七年级新生,你们是我们的新成员、新朋友,对你们的加入表示最衷心地欢迎。

秋天是收获的季节,秋天从来都属于辛勤耕耘的人们。在刚刚过去的一学期里,全校师生在学校领导班子的正确领导和带领下,全面贯彻党的教育方针,转变作风、齐心协力、辛勤工作、努力拼搏,不断深化教育教学改革,规范办学行为,提高教育质量,努力办人民满意的教育,各项工作都上了一个新的台阶,学校在各个方面都得到稳步的发展。亲爱的同学们,成绩已经成为过去,面对新学期新的任务、新的挑战,我们要更加努力。

新学期开启新的希望,承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实,在这里,我向同学们提几点希望和要求:

1、自我调整,把精力集中到学习上来。新学期的开始,意味着紧张的学习已经来临,同学们应进行自我调整,并把以休息为主的假期生活,调整到以学习为主的校园生活中来,要把全部精力投入到学习上来;要调整好作息时间,以保证有充沛的精力投入到学习中去。

2、在行为礼仪方面,要严格按照《中学生守则》、《中学生日常行为规范》来要求自己。我们的学校是一个大家庭,大家应该积极地为这个大家庭做出自己应有的'贡献,学校的一草一木都是我们大家共同的财富。同学们,希望你们从今天开始从身边的小事做起,当好学校的主人,爱护校园环境卫生,不乱扔,不乱画;节约一滴水,一度电。共同遵守好学校的规章制度,争做文明学生。

3、在安全与纪律方面,一定要按学校的要求办,听从老师及校领导的教导,上下楼、出操、课间活动,放学回家等都要把安全放在第一位,发现问题及时把情况告知学校或班主任。

4、在学习方面,人人都应该弄清楚自己的主要任务是什么,认真改掉学习中的一些不良习惯,不浪费课堂上的一分一秒,发扬刻苦钻研精神,在同学中开展比学赶帮活动,然而,就是这样一个屡战屡败的人,在他五十二岁时,当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。

成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男。在我们成长的道路上,有坦途,也有坎坷;有鲜花,也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时,荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛,就不愿伸手,那么对于这种人来说,再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻,年轻没有失败。只要能战胜荆棘,战胜自己,即便是弄行得遍体鳞伤,至少也可以证明我们曾经奋斗过,我们不是挫折的奴隶!

同学们,我们要对成功说:你不要来得太快,太容易,笑在最后才是最好的;我们要对挫折说:让暴风雨来得更猛烈些吧!面对成功,请一笑臵之;面对挫折,请绽开从容的笑脸,挺直坚强的腰板吧!

谢谢大家!

国旗下的讲话演讲稿讲文明(热门17篇)篇十七

尊敬的老师,亲爱的同学们,大家早上好!

我是来自高二10班的陈浩东,今天我国旗下讲话的题目是《明天,属于我们》。

在半个月前,我经历了一段十分美好却又忐忑不安的时光。从八月中旬一直到9月3日,我在黄龙体育中心体育馆作为中学生代表,参加本届学生运动会开幕式护旗手的集训。训练的那段时间里,每天都要重复正步走齐步走的几个动作,一个动作一个动作的定点训练,定腿、定手。抬头挺胸、放松肩膀、挺直腰板、下巴微收、目视前方、齐步正步,这些简单的东西,在我们的武警老师眼里看不一般。每天都练到两腿发软,每天晚上很迟才能休息,而且还要贡献出自己的头发——理成板寸头。有时候我们几个护旗手坐在一起也会抱怨,有必要那么辛苦嘛?这么辛苦为了什么?只为了直播中的几秒钟?我想不是的。我想在我告诉别人自己来自绿城育华的那一刻开始,我就注定要做那个最优秀最出色的。我很感谢在育华这几年里锻炼出的还算不错的社交能力,让我可以在这样重大的场合中认识许多志同道合的朋友。每当有人问我来自哪个学校时,我都会很骄傲地告诉他们,我来自绿城育华。

育华是一个包容开放的舞台,她会给每个人登台亮相的机会。但是,哪怕舞台上一秒钟的璀璨,都要付出长久的无人问津的努力。只有昨天洒下的汗水,才能浇灌出今日盛放的鲜花。我很感谢自己在育华学到的知识、为人处事的态度、与人沟通的方法。育华在学习之外,给了每个人放飞自我、发展自我的机会。

其实在9月3日开幕式之前,我们经历了很多次彩排,任务结束之后我也会坐在看台上观看整台晚会,其实像其他运动会开幕式一样,这次开幕式并没有什么特别之处,但在现场观看的感觉是完全不一样的。每当国歌响起,所有的工作人员、志愿者、演员都庄重肃立,所有的人大声地唱着国歌,我内心的责任感与使命感便油然而生。让我最感动的还是最后一个节目——超越梦想,舞台后方大屏幕里播放着新中国成立以来的成就,舞台上无数青年男女欢歌笑语,一同歌舞。实现中华民族的伟大复兴,新一代的青年们正以豪情壮志的姿态时刻准备着,明天的中国属于我们!

这几天,内地学生撕下“港独”海报的视频在网上传得沸沸扬扬。我很敬佩那些内地学生,他们敢于站出来维护祖国的尊严。在日常生活中,爱国不必如此激烈。于我而言,爱国更多的是一种认同感、使命感和责任感,是对祖国发自内心的感恩和无条件的支持。

暑假里,我第四次去山区支教,用汗水浇灌着山区孩子们的梦想,为中国偏远山区的教育事业贡献自己的力量。我们的日常学习,我们的社会实践,我们的国际文化节,我们的出访,无一不在向外界传达育华精神,无一不在向世界传递中国力量!

老师们,同学们,今天是九月十八日,在今天这样一个对于中华儿女来说特殊日子里,身为一名育华人,我觉得我们有义务有责任担当起明天的重任。我相信,每一位育华人,除了会学习,更会沟通、会生活,也会在未来对社会、对国家有所贡献。

我希望,我们今天所做的一切,都在为明天埋下伏笔。同学们,明天属于我们,让我们一起开始努力吧,去探索去追梦,去迎接新的挑战。我相信:育华是梦开始的地方,也会是梦实现的地方。

育华的明天属于我们,中华民族的明天也属于豪情壮志充满无限可能的我们!

谢谢大家!

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