最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)

时间:2023-11-04 作者:雨中梧最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)

通过写心得体会,我们可以对自己的经历和收获进行思考和总结。这些心得体会范文深入浅出,字字珠玑,值得大家细细品味和参考。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇一

近日,我所在的学校组织了一次法治宣讲活动,通过请法官讲解法律知识,加强学生对法治的认识。参与了这次活动,我深感受益匪浅,认识到了法治对于国家和个人的重要性。下面我将就这次活动给我带来的启示和体会进行总结。

首先,法治是维护社会公平正义的重要保障。在法治社会中,法律是最基本、最高尚的标准。法律的权威来源于合法的立法程序,法律的实施和执行需要依法进行。如果没有法治,社会将失去公平公正的基础,人们的权益将无法得到保护。这次宣讲中,我了解到了很多各类法律的存在和作用,比如刑法、民法、劳动法等。这些法律规定了不同情境下人们的行为规范和责任,保障了各方当事人的权益,维护了社会的稳定和秩序。

其次,法治教育是培养公民意识和法律意识的重要途径。法治生活方式是法治教育的核心,也是我们每个人在日常生活中应该遵循的方式。通过法治教育,我们可以加深对法律的了解和认识,运用法律的知识来维护自己的权益和合法权益的履行。法治教育让我们认识到法律是公正的,也是我们应该遵守的。只有具备法律意识,我们才能够遵纪守法,自觉遵从公序良俗,构建和谐的社会关系。在这次宣讲活动中,法官与我们亲切互动,让我们理解法律知识的重要性,让我们深入体会到了法治的力量。

再次,法治精神是社会进步的基石。法治是一种文化,一种精神,蕴含了人类文明的智慧。法治精神强调的是人们之间相互尊重、平等交流、和谐合作的价值观。只有在法治的指导下,社会才能够良性发展,人们才能够独立思考、自由选择,并为实现个人目标和社会目标而努力。在法治下,人民的权利得到平等保护,国家的发展得到合理引导。我发现,法官们不仅具备扎实的法律素养,也具备良好的法律道德修养,他们言传身教,体现了法治精神的核心价值。

最后,法治建设需要个人的积极参与。法治的形成和发展是一个复杂而长久的过程,需要每个人的共同努力才能实现。作为学生,我们要积极参与法治宣传和教育活动,提高自身的法律意识和法律素养。只有明白了法律的原则和规范,我们才能够减少违法行为,对违法行为予以谴责和阻止,推动法治建设取得更大的进展。在宣讲活动中,我看到了同学们对法治的热情参与,大家积极提问和讨论,表达了自己对法治的认同和支持。

通过这次学校法治宣讲活动,我深刻认识到了法治对于个人和社会的重要性。法治是社会公平正义的保障,法治教育是培养公民和法律意识的重要途径,法治精神是推动社会进步的基石。在法治建设中,每个人都有积极参与的责任和义务,共同推动法治建设的进程。只有让法治融入日常生活,让法律意识深入人心,我们才能构建和谐、公正、有序的社会。我相信,在全社会的共同努力下,法治的阳光会越来越明亮,我们的社会也会变得更加美好。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇二

暑假是每个学生休息和放松的时光,然而,在这个假期中,我选择参加了暑期学校宣讲实践活动。通过这次实践,我收获了很多。以下是我对暑期学校宣讲实践活动的心得体会。

首先,宣讲实践让我更加了解学校和教育领域的现状。在过去的几年中,教育领域发生了很多改变和转变。因此,我们作为学生代表,有责任去了解并宣传这些改变。通过宣讲实践,我了解到了学校推行的新教育理念和教学方法。这些理念和方法的目的是让学生在学习中更加主动和探索,培养学生的创造力和逻辑思维能力。这让我对未来的学习和发展感到充满希望。

其次,宣讲实践提高了我自信和沟通能力。在宣讲过程中,我们需要面对一群陌生的学生和家长,向他们介绍学校的情况和教育理念。起初,我感到很紧张和不安。然而,随着实践的进行,我发现自己的自信和表达能力在不断提高。通过与学生和家长的交流,我学会了准确传达信息和解答问题。这让我对自己的口头表达和交流能力有了更高的信心。

再次,宣讲实践培养了我的团队合作和领导能力。在实践中,我们需要与其他宣讲团队成员合作,共同为学校进行宣讲活动准备。在团队中,每个人都负责不同的任务,如整理资料、设计宣传材料等。通过团队合作,我们相互支持,相互补充,共同完成了一次又一次的宣讲活动。此外,我还负责带领小组进行宣讲活动。从协调成员之间的关系到组织活动的流程,我积累了很多领导经验。

最后,宣讲实践让我更好地理解并珍惜教育的重要性。通过与学生和家长的交流,我看到了他们对子女教育的期望和努力。这让我明白到教育是一项伟大而有意义的事业,我们每个人都应该为之努力。作为宣讲团队的一员,我感到责任重大,应尽自己的努力去帮助更多的人了解到优质教育的重要性。

总之,通过参加暑期学校宣讲实践活动,我收获了很多。我更加了解了学校和教育领域的现状,提高了自己的自信和沟通能力,培养了团队合作和领导能力,更好地理解和珍惜了教育的重要性。这次宣讲实践让我成长了很多,在未来的学习和生活中,我将继续保持对教育的热爱,为教育事业做出更多的贡献。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇三

暑期学校宣讲实践是一项重要的教育活动,旨在向中小学生宣传和推广暑期学校的理念和课程内容。通过宣讲实践,我不仅学到了如何有效地传达信息,还加深了对教育事业的认识和理解。在这次实践中,我得到了许多宝贵的经验,下面我将结合自己的实践体会和感受,分享我的心得体会。

第二段:准备工作。

在暑期学校宣讲实践之前,我进行了充分的准备工作。首先,我对学校的课程内容进行了充分的了解,熟悉了每个课程的重点和特点。其次,我认真研究了目标受众——中小学生的心理特点和接受教育的规律,以便更好地与他们沟通和交流。此外,我还准备了一些互动游戏和实例,以吸引学生的注意力,使宣讲更加生动有趣。

在宣讲实践中,我尽力通过言语和行动与学生产生良好的互动体验。首先,我用简明的语言和适合学生接受的例子展示课程内容,帮助学生更好地理解和吸收。其次,我设立了问题环节,鼓励学生发言,提高他们思考的能力。在回答问题的过程中,我鼓励学生多角度、全面地思考问题,培养他们的综合分析能力。最后,我还鼓励学生合作,通过小组活动和讨论,激发他们的创造力和团队合作精神。宣讲实践的过程虽然充满挑战,但也让我享受到了与学生们交流的乐趣。

通过这次实践,我深刻认识到宣讲实践是一个相互学习和增长的过程。首先,我在与学生交流的过程中学到了很多关于教育的知识和技巧,例如如何引导学生发散性思维、促进学生自主学习等。其次,我也认识到了每个学生独特的个体差异,因此在宣讲时需要灵活运用不同的教学方法和策略,以满足不同学生的需求。同时,我也意识到了教育工作的重要性和责任感,因为教育不仅仅是知识的传递,更是对学生个性、兴趣和未来发展的培养。

第五段:结语。

通过暑期学校宣讲实践,我终于认识到了教育是一个充满挑战又有无限可能性的事业。宣讲实践让我感受到了教育与学生之间的亲密关系和内心的成就感。这次实践让我受益匪浅,无论是在专业知识、教学技巧还是人际交往方面都取得了长足的进步。我将把这次实践的经验和体会运用到未来的教育工作中,为青少年的成长和未来贡献自己的一份力量。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇四

随着我国经济和社会的快速发展,法治建设成为一项非常重要的任务。作为未来的栋梁之才,学生们更应该对法治有深入的了解。为了增强学生对法治的认知,学校多次组织法治宣讲活动。我有幸参加了最近一次的法治宣讲活动,并从中获得了很多收获和体会。

首先,法治宣讲活动让我深刻认识到法律的重要性。在宣讲过程中,我们了解到法律是对人类行为规范的准则,是社会秩序、公平正义的保障。法律的力量,能保护人民的权益,维护社会的稳定。只有遵守法律,我们才能正常生活、学习和工作。通过宣讲,我明白了法律的地位和作用,更加重视遵守法律的意义。

其次,法治宣讲活动使我了解到法治水平的提升需要每一个人的努力。在宣讲活动中,我们了解到法治建设需要全社会的共同参与。无论是政府部门、学校还是个人,都有责任和义务为法治建设做出贡献。作为学生,我们应该加强法律意识,自觉维护法律权益,不违法、不犯法,并积极参加法制教育和宣传活动,提升法治素养。只有每一个人都认真履行法律的规范,我们的社会才能更加文明、和谐。

再次,法治宣讲活动让我了解到法治建设的现状和挑战。在宣讲中,我们了解到我国法律体系日趋完善,法治建设取得了一系列重要成就。然而,仍面临诸多挑战,如司法公正、执法规范等问题。这要求我们进一步加强法制教育,提高全民法律素养,实现法律的公平公正。只有加强法治建设,完善法律制度,解决实际问题,我国的法治水平才能不断提高,为实现全面建设社会主义现代化国家提供坚实的法律保障。

最后,法治宣讲活动激发了我对法律事业的热爱和兴趣。在宣讲中,我们了解到法律职业是一项崇高的事业,是服务人民、维护正义的重要工作。作为青年学生,我们应该志存高远,立志从事法律事业,为社会做出贡献。同时,宣讲活动也为我提供了了解法律知识的机会,让我对法律充满了好奇和兴趣。我决定进一步深入学习法律知识,坚定自己的法治追求,为法律事业的发展做出自己的贡献。

综上所述,通过参加学校的法治宣讲活动,我深刻认识到法律的重要性,了解到法治水平的提升需要每一个人的努力,认识到法治建设的现状和挑战,并激发了我对法律事业的热爱和兴趣。我相信,通过我们每一个人的努力,我国的法治水平一定会不断提高,为建设社会主义现代化国家提供持久的法律保障。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇五

最近,我所在的学校组织了一次走出去宣讲活动,在外面的高中校园宣传我们学校的优秀教育教学资源和特色课程。这也是我们学校为招生、扩大影响力而做的一项有意义的活动。这次经历让我深刻地认识到了学校宣传的重要性,同时也感受到了走出去宣讲的珍贵机会。

第二段:宣讲的准备工作。

在走出去宣讲前,我们做了详细的准备工作。首先,团队成员内部进行了充分的协调和分工,分别担任主讲人、提问答疑人、材料分发人等不同职能,保证了宣讲效果的好坏;其次,我们还研究了高中生较为关注的教育方面问题,提前做好了各种可能的问题的答疑准备;最后,我们还进行了模拟演练和改进,使自己更加自信和专业。

第三段:宣讲的过程和效果。

到了宣讲现场,我们按照预定的计划开始了宣讲。主讲人把握了语言、声音、仪表等各个方面的技巧,语音清晰、态度诚恳,有条不紊地讲述着本校的教育理念、教育资源、特色项目等等。提问答疑人则负责回答现场高中生的提问,同时也在说明不同课程的优势。材料分发人则按计划分发了宣传材料。在宣讲过程中,我们不断地感受到高中生们的兴趣和关注。很多学生也提出了质疑和问题,我们也能够耐心地进行指导和解答。最终,宣讲的效果也非常理想,很多高中生表达了对我们学校的认可和兴趣。

经过这次走出去宣讲,使我深刻地体会到了项目宣传的意义和价值。作为一所优秀的学校,只有及时、有效地将自己的优秀资源展示出来,才能吸引更多的优秀学子来到这里学习,同时扩大自己的影响力。走出去宣讲不仅能够增加对学校的了解和认识,而且也能够帮助我们更好地与其他学校进行交流和协作,提高自身的教育质量和效益。

第五段:结尾感言。

总之,这次走出去宣讲是我人生中一个非常珍贵的经历。“走出去,放眼天下”,我们应该将目光放得更远、更广,去探索和发现更多优秀的资源和项目,不断提高自己的能力和素质。我相信,在学校的支持和培养下,我们这个团队会在以后的工作和学习中更加出色和优秀。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇六

宣讲会是学校企业合作交流的一种重要形式。最近,我们学校邀请了几家知名企业来宣讲,让我们更加深入地了解他们的发展方向和需求。在这次宣讲会中,我获得了很多宝贵的心得体会。

2.热情和专业是宣讲的关键。

在宣讲会上,企业代表所展现出来的热情和专业给我留下了深刻的印象。在介绍企业发展情况和招聘要求时,他们表达出的热情让我感受到了他们对公司的热爱和所从事工作的责任心。同时,他们所展现出的专业知识和丰富经验也让我深受启发。这些企业代表不仅精通自己所在行业的知识,还能与大家进行互动交流,解答我们的问题。他们的热情和专业为我们创造了一个良好的学习氛围。

3.了解企业需求和发展趋势的重要性。

通过宣讲会,我深刻认识到了了解企业需求和发展趋势的重要性。在过去,我对就业市场和企业发展的认识相对浅薄,往往只局限于部分知名企业的了解。然而,在宣讲会上,我才真正意识到了企业对人才的需求和行业的发展趋势。企业代表详细介绍了企业目前的发展状况、未来发展规划以及对人才的要求。了解这些对我来说是非常宝贵的,因为它帮助我更好地规划自己的职业发展路径,提前做好准备。

4.增强自身竞争力的重要途径。

参加宣讲会可以主动了解企业的需求,这为我们增强自身竞争力提供了重要途径。与企业代表的互动交流给我带来了很多启示。他们不仅展示了公司的发展规划,还告诉我们应该具备哪些技能和素质才能成为他们所需要的人才。通过与他们的互动,我了解到自身的不足之处,并能在之后的学习和实践中有针对性地提高。宣讲会的机会不仅仅是了解企业,更是了解自己,不断完善自身。

5.将宣讲会的收获运用于实践。

参加宣讲会让我在很多方面受益匪浅,但最重要的是将这些收获付诸实践。在宣讲会后,我明确了自己的职业发展目标,并制定了一个详细的计划来提升自己的竞争力。我开始主动参加相关的实习和培训,不断积累经验和知识。同时,我也加强了与企业的联系,申请了一些企业的校园招聘活动,争取更多的机会。我相信,通过不断地学习和实践,我将能够实现自己的职业目标。

总结:

通过学校企业宣讲心得体会,我明确了自己的职业发展方向,了解到了企业对人才的需求和行业的发展趋势。这次宣讲会让我认识到了热情和专业的重要性,以及主动参与的重要性。我将把这些宝贵的心得付诸实践,不断完善自身,提高自己的竞争力,为将来的职业发展打下坚实的基础。相信只要坚持不懈地努力,我一定可以实现自己的职业目标。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇七

第一段:引言(120字)。

学校教师宣讲是一项重要的工作,通过宣讲,教师们可以让学生和家长更深入地了解学校的教育理念、教育目标和课程设置。在参与宣讲的过程中,我深刻体会到了宣讲的重要性和技巧,下面将分享我的心得体会。

第二段:准备工作的重要性(240字)。

在进行学校教师宣讲之前,充分的准备工作是至关重要的。首先,必须对学校的各项教育政策、课程设置以及课堂教学理念等有充分了解,才能具备宣讲的基本素材。其次,要提前准备好宣讲的PPT或者其他辅助材料,使讲解更加生动有趣。而且,要根据受众的特点和需求来调整宣讲内容,使之更有针对性。准备工作不仅包括物质上的准备,更重要的是心理上的准备。宣讲者需要具备对听众的尊重和关爱之心,以及清晰的宣讲目标和计划。

第三段:宣讲技巧的运用(240字)。

好的宣讲技巧能够有效地增强信息的表达和传递效果。首先,要注重语言的运用,尽量使用简练、生动有趣的语言,避免使用过于专业化的术语,以便学生和家长能够更容易地理解;其次,要注重声音的表达,要有音量和音调的变化,掌握好节奏和语速,使宣讲内容更具说服力和吸引力;再次,要注重肢体语言的运用,通过姿势、手势和面部表情等传递对话情感,增强人际交流和沟通效果;最后,要注重互动与反馈,提出问题、组织讨论和回答疑问,使听众更加参与宣讲,提高信息的吸收和记忆效果。

第四段:有效沟通的重要性(240字)。

学校教师宣讲的核心目标是通过有效沟通来传递信息和思想。但是,有效沟通不仅仅是宣讲者的责任,同样也需要听众的积极参与。宣讲者应该鼓励听众提问,提供充足的时间和空间进行互动和反馈,使宣讲活动变得生动有趣。而听众则需要聚焦于宣讲内容,积极思考和提问,以更好地理解和内化宣讲的信息。通过有效沟通,才能真正实现教育目标的达成。

第五段:心得体会与总结(360字)。

参与学校教师宣讲的工作使我深刻认识到了宣讲的重要性和技巧。准备工作的充分和准确是宣讲活动的基础,宣讲者要根据受众的特点和需求调整内容,使之更具有针对性。而宣讲技巧的运用则可以有效地增强信息的表达和传递效果,通过语言、声音和肢体语言的运用,以及互动与反馈的方式,使宣讲内容更生动有趣,更易于理解和接受。然而,宣讲者和听众共同参与和积极沟通是实现宣讲目标的关键。宣讲者应该鼓励听众提问和互动,而听众应该聚焦于内容,积极思考和提问。通过有效沟通,才能真正实现宣讲的目标,让宣讲活动成为一次有益和愉快的经历。

总之,学校教师宣讲是一项重要的工作,通过宣讲,教师们与学生和家长之间建立了深入的沟通和交流。在宣讲过程中,充分的准备和宣讲技巧的运用能够增强信息的传递效果。而有效沟通则是宣讲的核心,宣讲者和听众共同参与和积极沟通,才能实现宣讲的目标。学校教师宣讲的心得体会让我更加深入地理解了这一工作的重要性和意义。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇八

近日,在学校里举行了一场关于法治的宣讲,我有幸参与其中。通过聆听专家的演讲和互动交流,我深刻领悟到了法治的重要性和我们作为学生的责任。下面我将从三个方面谈谈我的心得体会。

首先,我认识到法治是维护社会秩序的根本保障。宣讲中,专家向我们生动而形象的解释了法治的概念和含义。他们告诉我们,法治不仅仅是一种制度和规定,更是一种理念和信仰。法治的核心是权力受限,人人平等,在法律的约束下,实现公平正义。只有在法治的保障下,社会才能保持稳定和谐,市民才能享有安全和自由。作为学生,我们应该树立守法的意识,遵守学校和社会的各项规章制度,同时也要传播法治理念,帮助身边的同学认识到法治的重要性。

其次,我意识到法治对我们个人的意义和影响。专家们通过案例分析和实际事例讲述,向我们展示了法治对于个人权益的保护和公正的实现。他们告诉我们,在法治下,每个人都享有平等的机会和权利;法律不仅是约束,更是保护;守法就是自我约束,是对自己负责任的表现。作为学校的一员,我们不仅需要遵守学校的各项规定,争做模范遵纪守法的学生,还应该主动学习法律知识,增强自我保护意识。只有做到这些,我们才能在今后的学习和生活中更好地维护自己的权益,并为社会的进步做出贡献。

最后,我认识到法治宣讲对我们的未来有重要意义。宣讲中,专家们强调了法治对于国家发展的重要作用,特别是对于年轻一代的培养和引领。作为未来社会的主人翁,我们必须深刻理解法治的内涵和价值,以法治思维指导我们的行为,培养健康的法治意识。只有如此,我们才能树立正确的价值观,远离违法犯罪的诱惑,更好地投身于社会建设和国家发展。

通过这次法治宣讲,我对法治有了更加深刻的认识。我明白了法治对于社会的重要性,也意识到了作为学生应尽的责任和义务。我将继续努力学习法律知识,增强自我保护意识,做一个守法的好学生。同时,我也将积极推动法治教育的开展,以实际行动影响身边的同学和朋友。相信随着时间的推移和我们的共同努力,法治文化在校园中的影响力将得到进一步的提升,我们的学校将成为一个法治的典型示范。

通过本次法治宣讲,我明白了法治的重要性和意义,更加认识到自己作为学生的责任和义务。我将积极践行法律法规,增强自我法治意识,并带动身边的同学共同学习法律知识,共同建设一个遵纪守法的校园。相信在我们的共同努力下,学校将成为一个富有法治精神的地方,我们的社会将迈向更加繁荣和进步的未来。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇九

近年来,越来越多的中国学生选择走出国门,到国外留学或参加交流项目。作为拥有丰富国际交流经验的学子,我们不仅要积极参与海外活动,更要将自己的学习和生活经验分享给更多渴望了解国际经验的同学。为此,我们参与了学校组织的走出去宣讲活动。以下是我们的宣讲心得和体会。

第二段:选择和准备。

作为宣讲团成员,我们首先需要选择适合我们个人背景和留学经验的主题。我们要在发言时间内尽量覆盖到各个方面,给同学们留下深刻印象。并认真准备演讲稿件和PPT,提前进行练习和抽样,以求在表达中言之有物,让听众更容易接受。

第三段:宣讲过程。

在宣讲现场,我们积极互动,与听众进行交流,并对他们有疑惑的问题进行解答。我们还分享了自己在国外的生活经验、适应留学生活的方法、国外文化氛围和留学的课程设置和夜生活等等,让听众了解到更多详细信息,让他们更有兴趣了解及参与海外交流项目。

第四段:反馈和感受。

通过宣讲,我们不仅了解了国外留学和交流的知识,更锻炼了自我表达的能力和领导才能。我们收到了很多听众的积极反馈,并接受他们提出的问题和建议。这些反馈促使我们在分享中改进和更深度思考自己的经历,不断提升自我。同时,这种讲授对个人而言是一种回报,也是鼓励与认可,给与讲述者积极正面的态度与人文关爱。

第五段:总结。

总之,走出去宣讲活动是我们不可错过的学习和成长机会。宣讲不仅有助于我们扩展自己的知识和技能,还能为更多学生打开自主选修留学和交流框架下的大门。通过这个活动,我们认识到分享经验能够开拓自己的思路,有助于自我提升,以及推广学术与文化的深度与广度。我们希望这些宣讲以及国内的海外交流机会,可以激励更多同学们走出自己的舒适区,探寻国际视野,加速个人成长,让更多中国高校学生参与到全球化换日的潮流中,共同推动和提升中国高校人才的国际化程度。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇十

近期,我有幸参与了一场回学校宣讲活动。这是一次意义深远的经历,我从中获益良多。以下是我对这次宣讲活动的心得体会。

首先,宣讲活动的背景是我校园里出现了一些心理问题的学生,学校决定借助专业人士的力量开展宣讲活动。活动中,我们邀请了心理学专家来校宣讲,为同学们解读心理问题的成因及解决方法。通过这次宣讲,我深刻认识到心理健康对我们的重要性。在现代社会中,随着生活节奏的加快和竞争压力的增加,心理问题在年轻人中日益突出。这次宣讲活动为我打开了一扇心灵的大门,引导我更加重视自己的心理健康。

其次,宣讲活动给我带来了具体的启发。通过宣讲专家的讲解,我意识到我们在面对困难和挫折时,应该以积极的心态去面对,要从中寻找机会和成长。同时,我还学到了一些管理压力和放松的方法,如运动、音乐、社交等。这些方法都可以帮助我们舒缓压力,保持心理健康。我深刻感受到这些方法的重要性,它们能够帮助我们更好地调节情绪、保持心态平衡。

第三,宣讲活动让我认清了自己的问题和不足。宣讲专家通过实例和案例告诉我们,心理问题包括焦虑、抑郁、逃避等,而我发现自己在面对一些困难和压力时,常常选择逃避。我知道这种做法无法解决问题,只会让困境越来越深。因此,我决定学习专家所讲的处理困难和压力的方法,努力培养坚韧的意志和积极的心态。只有这样,才能在面对挫折时坚持不懈,克服困难,迎接更大的成功。

第四,这次宣讲活动也让我意识到自己在帮助他人方面的责任。是的,每个人都会面临各种各样的心理问题,有些人甚至无法承受这些压力,走上了错误的道路。作为年轻人,我们不仅要关心和关注自己的心理健康,也应该关心身边的人。我们可以通过宣讲和分享自己的经验,向他人传递正确的心理健康观念,帮助他们走出困境。我们可以成为他人的倾听者和支持者,引导他们更好地面对压力和困难,重建正常的生活。

最后,我觉得这场宣讲活动的意义在于引起了我们对心理健康的关注和思考。每个人都应该重视自己的心理健康,建立正确的价值观和人生观,不断提升自己的心理素质。我们应该牢记专家的教诲,将心理健康融入生活的每个细节,实现身心的和谐。只有这样,我们才能更好地适应社会的发展和变化,迎接未来的挑战。

总之,回学校宣讲活动对我产生了深远的影响。我认识到心理健康的重要性,学到了很多处理困难和保持心理健康的方法。宣讲活动开阔了我的视野,让我更加关注他人,理解别人的困境。我相信,只要我们重视心理健康,不断进取,就能够创造出更加美好的未来。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇十一

近期,我参与了学校组织的回学校宣讲活动,此次活动使我受益匪浅。接下来,我将分享我的心得体会。

首先,在回学校宣讲活动中,我深刻体会到了宣讲的重要性。学生们在校外实习的过程中,获取了不同的知识和经验,而回到校园后,我们有责任将这些知识和经验与同学们分享。通过宣讲活动,我们可以帮助其他同学更好地理解实习的内容和经历,从而提升整个班级的学习水平。通过与同学们的交流和讨论,我不断地完善和改进我的宣讲内容,使之更加针对性和有效性。同时,通过宣讲活动,我也认识到了自己对于所学知识的掌握程度,发现了自身的不足之处,并积极努力改正。

其次,在回学校宣讲活动中,我发现了团队合作的重要性。活动中,我们以小组为单位,互相协助,在宣讲内容的准备和演讲方面,互相交流,互相改进。我们一起分析、整理实习中的经验,并找出对同学们最有价值和启发的内容,以期帮助到他们。团队的合作和共同进步,使我们的宣讲活动变得更加凝聚力和高效率。而且,在互相学习和借鉴他人的优点的过程中,我也懂得了尊重他人的重要性,擦亮眼睛,看到了团队合作中他们的闪光点。

第三,在回学校宣讲活动中,我明白了沟通能力和表达能力的重要性。宣讲不仅是向其他同学传递知识和经验的过程,更是锻炼我们的演讲能力和组织能力的机会。我从活动中学到了如何准备精彩的演讲稿件,如何有条理地表达自己的思想和观点,如何与听众建立起有效的沟通。通过和同学们的互动交流,我不断提升自己的口头表达能力和沟通技巧,使我在以后的学习和职业生涯中更具竞争力。

第四,在回学校宣讲活动中,我充分体验到了负责任的重要性。作为宣讲人员,我们肩负着为同学们传递正确信息和帮助他们解决问题的责任。因此,在准备宣讲内容和演讲过程中,我们必须保持专业性和诚信性,确保我们所分享的信息是经过验证和真实可信的。在活动中,我经历了丰富的实践经验,这使我更加深刻地认识到了承担责任的重要性,也让我更加明确了未来的学习和发展方向。

最后,在回学校宣讲活动中,我感受到了进步和成长的喜悦。通过参与宣讲活动,我不仅提高了自己的专业水平和沟通能力,还拓宽了自己的眼界和思维方式。同时,也获得了许多宝贵的学习经验和感悟,这将对我今后的学业和生活都有着重要的影响。我相信,只要不断学习和付出努力,就一定能够不断进步和成长。

总结起来,回学校宣讲活动为我提供了一个宝贵的成长和锻炼机会。通过活动,我明确了宣讲的重要性,认识到了团队合作的重要性,提升了沟通能力和表达能力,意识到了负责任的重要性,并感受到了进步和成长的喜悦。我将珍惜这次宝贵的机会,继续努力学习和成长,为实现个人梦想和回馈社会贡献自己的力量。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇十二

作为一名在校学生,每到招生季我们都会接受不同学校的招生宣讲会邀请,这让我有机会了解不同大学的办学理念、课程设置和校园文化等方面的内容。在这个过程中,我学到了很多东西,并从中得出了一些心得体会。本文就来分享一下我的学校宣讲心得体会。

一、听宣讲的态度非常重要。

作为大学的初一学生,我第一次参加学校的招生宣讲会非常激动,但也非常迷茫,我不知道该如何选择一所适合自己的大学。但是我意识到,要想听出令自己满意的答案,必须保持积极的听取态度,认真听课,做好笔记,这样才能询问更深层次的问题。

二、大学的办学理念至关重要。

在学校的招生宣讲会上,我们要认真听取大学的办学理念,这是大学的核心价值观。例如,南开大学的“爱国、进步、民主、科学”理念,这种价值观一定程度上会影响到学校的办学模式和教学方式,引导学生更好地掌握知识和技能,有助于树立全民族的综合素质和价值观念。

三、了解课程设置是关键。

在学校宣讲时,了解大学课程设置非常重要,这可以让我们快速地了解大学的专业与方向是否适合自己的兴趣和特长。此外,我们还可以根据学科的开放程度和与实际的结合情况来判断这门学科是不是值得深入学习。

四、校园文化也决定了自己的发展。

学校的校园文化体系会影响学校的教育性质和教学环境,我们应该根据自己的兴趣和特点选择校园文化氛围悠久、校风严谨、文化内涵厚重的学校,这有利于我们更好地了解自己的兴趣和特长,并有助于我们发展和产生与生俱来的能力。

五、宣讲会后要做出选择。

在学校宣讲会结束后,我们要对自己听到的信息进行整理,思考自己所需要的信息,考虑自己所需要的专业,然后从中找到适合自己的大学和专业。这不仅对自己的成长有帮助,也能更好地找到自己人生的方向。

在学校招生宣讲会上,我们可以了解到不同大学的办学理念、课程设置、校园文化等方面信息,这也让我们更清晰地了解大学的教学质量和教学方式。希望我的经验能够帮助更多的学生在选择学校专业时更加明智和理性。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇十三

首段:引言(100字)。

作为一名教育工作者,我们一直致力于学校的国际化教育。自从学校加强了对国际化发展的综合管理以来,我们的师生走出校门,走向世界的机会越来越多,也得到了广泛的认可。今天,我将分享一下我走出去宣讲的心得体会。

第二段:准备工作(200字)。

在准备宣讲之前,我们要根据目标地区的特点,了解当地教育的需求,以及学生的实际情况,制定宣讲PPT和相关材料。同时,我们也要与当地的学校和机构建立联系,共同商讨合作模式。在宣讲前要熟悉所制作的宣讲PPT,并对可能出现的问题做好应对的策略。此外,在行前也要做好调整时差和适应当地环境的准备工作。

第三段:宣讲过程(300字)。

在宣讲过程中,我首先介绍了我所在学校的国际化教育理念、优势特色和教学成果。然后我就学校的招生政策、录取标准、学费、生活、安全以及校园文化等方面进行了详细的介绍。在宣讲中,我让听众参与互动,回答他们的疑问,并随时调整宣讲内容。通过这样的方式,我们更好的促进了与听众的交流和合作。

在宣讲的过程中,我发现与当地学校和机构建立联系,是非常有必要的。首先,通过建立良好的位置,能让当地的学校和机构更加了解我们学校的教学特色和成绩,以加强学校间的合作关系;其次,我们还可以根据当地需求,进行更加精准的宣讲和招生工作;最后,在与当地合作模式的制定上,更好地规范了合作关系,保证了学校和学生的利益。

此外,在宣讲中,充分发挥互动的作用,也是非常重要的。通过听众的问题和建议,我们可以进一步优化我们的学校宣传材料,了解听众的需求。除此之外,在宣讲中,我们还可以让听众感受到我们的诚意和热情,增强他们的信任感,有利于我们的进一步合作。

第五段:总结(100字)。

在走出去学校宣讲中,我们不仅向世界展示了学校独具特色的国际化教育理念,也加深了与海外学校的合作关系。同时,我们通过宣讲的实践,更好地宣传学校,发挥了教学资源的优势,为学生的优质教育提供了更广阔的发展空间。感谢学校给予我这次难得的机会,期待未来的走出去学校宣讲会有更加精彩的表现和成果。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇十四

随着社会的进步和人们生活水平的提高,教育对于社会的发展和动力非常巨大和重要。作为教育的基石,学校安全宣讲是确保学生安全的重要环节。最近,我参加了学校组织的一次安全宣讲活动,深受启发和教育。通过这次活动,我不仅加深了对学校安全的认识,还培养了自我保护和应对紧急情况的能力。

首先,这次安全宣讲活动使我认识到学校安全对每个人都意义重大。宣讲人详细介绍了校园安全的各种隐患和事故案例,告诫我们不要忽视安全问题。学校是我们学习和生活的地方,安全是学习和生活的前提。假如我们在学校发生了意外,不仅会造成个人伤害,也会对学校的声誉和形象造成不可估量的损害。因此,每个人都应该时刻保持警惕,加强学校安全意识。

其次,安全宣讲活动让我意识到自己在遇到危险时应有的应对能力。在宣讲中,我们学习了如何正确应对火灾、地震、交通事故等常见紧急情况。了解了这些知识之后,我们可以根据实际情况采取正确的行动,保护自己和他人的安全。比如,在火灾发生时,我们要低姿势靠近墙壁,按照疏散路线迅速撤离,同时注意避免喘气和逆行。这些应急处理方法的学习,可以让我们更加淡定从容地应对突发情况。

另外,安全宣讲活动提醒我个人的自我保护能力的重要性。在宣讲中,我们了解了一些简单的、实用的防范措施和技巧。例如,我们应该养成良好的个人卫生习惯,勤洗手、注意饮食卫生,预防传染病的扩散。此外,还要提高个人信息安全意识,不随便透露自己的个人信息,并且在上网时要小心不要泄露重要信息。这些自我保护的方法,可以让我们时刻保持警觉,减少意外发生的概率。

同时,在这次宣讲活动中,我也意识到学校安全离不开全体师生的共同努力。学校是一个团结的集体,每个人都应该为学校的安全负责,并积极参与安全宣传和教育工作。只有每个师生都认真履行自己的安全责任,才能建立起强大的安全防线。在活动中,我们不仅加强了校园巡逻和安全检查,还成立了学生安全委员会,通过定期开展安全演练和知识竞赛,进一步提高了全体师生的安全防范能力。

综上所述,学校安全宣讲活动让我认识到学校安全对每个人的重要性,提高了自我保护和应对紧急情况的能力。通过这次宣讲,我深刻理解到安全意识是我们走向成功的基础,培养安全意识是我们每个人的责任。我将把宣讲中学到的知识应用到实际生活中,积极参与学校安全工作,为创造一个安全、和谐的校园环境贡献自己的力量。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇十五

学校宣讲是学生在大学里接触到企业招聘信息和就业机会的主要方式,宣讲会成为许多大学生走向工作岗位的桥梁。而作为一名大学生,在宣讲会上学习职场知识、提升职场素养,是求职路上不可或缺的一环。本文就笔者参加的一次宣讲会进行总结和感想,来分享一下宣讲会给我的启示以及对我的学习和生活的影响。

第二段:宣讲会的收获。

在宣讲会现场,企业代表详细介绍了自己的公司、工作职责、岗位待遇、发展前景等信息。通过听取企业代表讲解,我们能够更全面地了解并深入探究所学专业的岗位需求和发展方向。同时,企业代表还就行业与市场发展趋势、职场规矩和相关工作技能进行讲解,这些都是我们在课堂上难以学习到的宝贵知识经验,对我们个人职业发展有很实质的帮助。

第三段:对自身的影响。

通过宣讲会的学习和交流,我深刻认识到自身的不足和发展方向。比如,在宣讲会中,我发现我对某些行业的认识还相对较少,需要在学习和实践上进一步加强;同时关于个人职场表达的沟通技能,也意识到自己有待提高。这是非常有意义和有价值的,因为做学生的时候,有很多还没有想清楚的事情,聆听宣讲会可以帮我更好地面对职场和未来的发展。

第四段:指出问题和改进。

宣讲会也不是完美的,有一些企业代表的宣讲方式和内容并不是很符合我们的需求。在这里,我们可以提出自己的问题和想要解决的问题,善于提问就可以获得更高质量的答案。而宣讲会也需要在内部流程和组织方面进行改进,例如在时间分配上要充分考虑学生和企业代表的需求,精选高质量的企业代表,及时收集反馈并提升服务质量,让宣讲会真正为学生服务。

第五段:总结重点。

总之,宣讲会是一次非常有意义的活动,对于广大大学生来说,宣讲会提供了与企业直接对接的机会,进一步深入了解职业发展信息,同时也可以反思自身,不断提升。因此,学生可以充分利用宣讲会资源,与企业招聘信息实时互动,全面了解及准备相关知识,从而为顺利进入职场打好基础。(总字数1130)。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇十六

学校安全是每个学生和家长关心的问题,为了提高广大师生的安全意识,我校特举行了一次安全宣讲活动。在此次活动中,我深受启发,对校园安全问题有了更深入的理解和认识。

第二段:宣讲的重要性及内容简介。

学校安全宣讲是指通过专门的讲座和宣传活动,向师生普及安全知识,提高他们自我保护的能力和意识。此次宣讲会以讲座、比赛和互动交流的形式展开,涉及到校园防火、交通安全、个人防护等多个方面。

通过这次学校安全宣讲,我深刻认识到了校园安全的重要性。校园并不是一个绝对安全的地方,关于交通安全、防火、自我保护等方面的知识,都需要我们学生认真对待和学习。我们要保持警觉,时刻提高安全意识,并积极配合学校的安全工作。比如,我们要遵守交通规则,不乱穿马路,不乱闯红灯,做到行车有序;我们要遵守学校的防火规定,不擅自点燃明火,不私拉电线,不乱扔烟蒂等。我们要学会正确的报警和自救方法,以应对突发事件。

第四段:宣讲的效果及改进建议。

通过这次学校安全宣讲,我相信同学们对校园安全的认识会有所提高。宣讲会的内容丰富多样,活动形式生动有趣,增强了同学们的学习兴趣。然而,我认为宣讲会的持续性还需要加强。单次的讲座和活动只能起到暂时的教育作用,我们应该将学校安全宣讲纳入到日常教育的方案中,定期进行相关活动和巡查检查,保持师生对安全知识的关注和学习。

第五段:总结。

通过这次学校安全宣讲,我不仅学到了很多校园安全的知识,还感受到了学校对于师生安全的重视和关心。我将牢记学到的知识,时刻保持警惕。同时,我也希望学校能够继续加大对学生安全教育的力度,提高同学们的安全意识,确保每位师生的生命安全。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇十七

随着学校的冬季宣讲活动的圆满结束,我深感这一次宣讲不仅让我们的思想受到了洗礼,更让我们明白了自己的责任与使命。通过这次宣讲,我深刻地体会到了校园宣讲的重要性和意义,并对自己的未来有了更为明确的规划。

首先,校园宣讲对于树立正确的人生观和价值观起到了重要的推动作用。在冬季宣讲中,我们聆听了社会各界优秀人士的讲座,还与他们进行了互动交流。这些讲座内容涉及到了人生、处世和理想追求等方面,使我们得以从更高的层面思考人生的意义。例如,一位企业家分享了自己创业的艰辛与收获,他给我们强调了坚持和勇气的重要性,让我们明白只有不怕困难,才能攀登人生的高峰。另外,一位学者从哲学的角度谈论了人生的价值和意义,让我们深刻认识到人生并非只追求物质的成功,而是要珍惜生命、追求内在的满足和心灵的富足。通过这些讲座,我们不仅扩大了知识面,而且形成了正确的人生观和价值观。

其次,校园宣讲是培养学生综合能力的有效途径。在宣讲过程中,我们有机会向各行各业的专业人士请教问题,学习他们的成功经验和方法。例如,在一次创业讲座中,一位年轻人分享了他创办公司的经验,他告诉我们如何从零开始,如何储备知识和技能,如何找到商机和创造新的需求。通过这些宣讲,我们能够更大地开阔视野,提高学习兴趣,并在实践中培养实际操作与解决问题的能力。此外,宣讲还给我们提供了很好的锻炼和表达自己的机会。在和讲座嘉宾的交流中,我们要充分表达自己的观点和想法,学会用合适的语言表达自己的看法。通过这种锻炼,我们的口头表达能力和沟通能力都有了明显的提高。

再者,校园宣讲对于促进校园文化建设起到了积极的作用。宣讲活动不仅带来了新的思维和观念,也为校园文化注入了新的动力。通过宣讲,我们学习到了很多先进的管理理念和科研成果,这些都可以成为我们发展校园文化的重要资源。例如,我们将一次关于大数据的讲座整合到课堂教学中,使学生更好地理解大数据在现实生活中的应用,并将其应用到科学研究和社会管理中。通过这样的实践和运用,校园文化将走向国际化、学术化和现代化的方向。宣讲活动还为学校文化建设提供了浓厚的氛围,活跃了校园气氛,促进了学生思想觉醒和全面发展。

最后,校园宣讲是激发学生潜能和激情的重要途径。通过宣讲活动,我们不仅接触到了各行各业的成功者,也了解了他们的成长历程和精神品质。这些成功者的故事和经历激励了我们,使我们对未来充满希望与激情。我们明白只有充满激情,才能在人生的道路上战胜一切困难并取得成功。宣讲还通过讲座形式,给我们提供了全面学习和成长的机会。通过学习他们的经验和方法,我们可以更好地提升自己的能力和素质,寻找到未来的方向和目标。这样的经历和体会让我更加坚定了自己的梦想,并为实现梦想付出了更多的努力。

综上所述,学校冬季宣讲活动使我收获颇丰。宣讲不仅加深了我们对人生的认识,培养了我们的综合能力,促进了校园文化建设,还激发了我们的潜能和激情。通过这次宣讲,我明白了成长是一个不断学习的过程,只要保持耐心和努力,就能够不断提升自己,实现人生的价值和理想。我相信,只要我们保持积极的心态,用爱与激情面对人生的挑战,我们一定能够在未来的道路上取得更大的成功和成就。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇十八

近期,我校组织了一次冬季宣讲活动,借此机会,我深入了解了人生的价值观,获得了很多宝贵的经验和体会。通过参与学校冬季宣讲,我意识到每个人都应该积极面对生活,努力提升自身素质,同时也要关心他人,奉献社会。这次宣讲活动,不仅让我明白了自己的使命和责任,也使我更加珍惜现在的生活。

首先,宣讲活动让我认识到个人的价值和意义。在宣讲过程中,我听到了许多现实生活中的故事,了解到了一些成功人士的奋斗史。他们用自己的实际行动告诉我,只要在人生道路上勇往直前,脚踏实地,梦想就能成真。这让我深刻地认识到每个人都有自己的特长和价值,只要不懈努力,每个人都可以为社会作出贡献。因此,我决心要充分发挥自己的潜能,不断提升自己的能力,为实现自己的人生价值而努力。

其次,宣讲活动加深了我对社会的关注和责任感。在宣讲中,我们了解到有许多人处于困境之中,他们需要我们的帮助和关怀。我们听说了许多公益组织和志愿者为社会做出的贡献,从而激发了我内心的热情,让我明白了作为一个公民的责任。我发誓要尽力帮助那些需要帮助的人,通过自己的努力,为社会做出一份微薄的贡献。

另外,宣讲活动还让我认识到自己在学校的角色和责任。在活动中,我们听到了一些老师和同学的发言,了解到他们对我们的期望和要求。这让我明白,作为一名学生,我们不仅要努力学习,取得好成绩,还要养成良好的品德和习惯。我们要用自己的行动来展示学校的形象,为学校争光。同时,作为同学之间,我们要互相关心、帮助和支持。只有团结一心,才能共同进步,共同创造美好的未来。

最后,宣讲活动还让我明白了生活中一些基本的道理和原则。通过与其他人的交流和互动,我学到了很多人际关系的处理方法和沟通技巧。这些知识将帮助我更好地与他人相处,解决问题,提升自己的领导和管理能力。同时,我也明白了人生的幸福并不仅仅取决于物质上的享受,更取决于内心的平和和善良。在日常生活中,我们要学会宽容、理解和关爱他人,用爱心去温暖周围的每一个人。

通过这次冬季宣讲活动,我收获了很多。我明白了自己的使命和责任,决心要勇往直前,为社会贡献自己力量。我也认识到自己在学校的角色和责任,决心要成为一名优秀的学生,为学校争光。同时,我也明白了人生的真谛,决心要用善良和爱心去影响周围的每一个人。我相信,通过自己的努力和奋斗,我一定能够实现自己的梦想,创造属于自己的美好未来。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇十九

第一段:

宣讲是一种重要的传播方式,是为了向人们宣传某个事物、理念或信息而进行的活动。作为宣讲者,我有幸参与了一次关于环境保护的宣讲活动,并从中获得了许多宝贵的心得体会。

第二段:

首先,宣讲要有准备。无论是宣讲的内容还是宣讲的方式,都需要提前进行充分的准备。在这次宣讲活动中,我预先了解了关于环境保护的相关知识,并针对不同的受众群体进行了调查和分析,从而更好地把握宣讲的重点和方式。同时,还准备了一些生动有趣的案例和图片,以便与听众进行互动和交流。

第三段:

其次,宣讲要注重语言表达和身体语言。在宣讲过程中,语言的表达和身体语言是非常重要的,能够更好地吸引听众的注意力和理解。我尽量用简洁明了的语言表达环境保护的重要性和紧迫感,并通过朗朗上口的口号和激情洋溢的演讲方式,让观众深受感召。同时,我还注意了自己的肢体动作和表情,以更好地与观众产生共鸣。

第四段:

还有,宣讲要根据听众的需求做出适当的调整。每个人的关注焦点和需求都不尽相同,而宣讲的目的是为了能够达到最好的效果,因此要根据听众的需求进行灵活调整。在宣讲环节中,我留出了足够的时间进行问答互动,让听众能够提出问题和疑虑,并耐心解答和讲解。同时,我还针对不同的听众群体,提供了一些适合他们的实际操作建议,以便他们能够更好地参与到环境保护中来。

第五段:

最后,宣讲要注重反思和改进。通过这次环境保护的宣讲活动,我深刻认识到了宣讲的重要性和难度。宣讲不仅要有充分的准备和专业知识,还需要有良好的语言表达和反应能力。在宣讲过程中,我也遇到了一些困难和挑战,但通过不断地反思和改进,逐渐提升了自己的宣讲技巧和效果。我明白,只有不断地积累和学习,才能将宣讲进行得更加出色和成功。

结尾段:

总而言之,宣讲是一项有挑战性的任务,但它可以帮助我们传播重要的信息和理念,引导人们改变思想和行为。通过以上的宣讲心得体会,我更加坚信宣讲的力量和价值,同时也更加认识到自己在宣讲中的不足和需要改进的地方。我将继续努力学习和提升自己的宣讲能力,以便能够更好地为社会传递更多有益的信息和理念。

最优去学校宣讲心得体会(通用20篇)篇二十

作为大学生,在大学里学习课业的同时,还要寻找自己擅长的领域并做出职业规划。为了让学生更好地了解自己所学专业的未来发展方向,学校经常会组织各种形式的宣讲活动。在参加这些宣讲活动的过程中,我收获了不少经验和体会。

第二段:准备阶段。

在参加学校举办的宣讲活动之前,我会提前了解宣讲主题及相关的信息。了解宣讲主题有利于我们更好地理解宣讲过程中的内容,从而有条理地听取宣讲人的讲解。在此基础上,我还会准备几个问题,以便在宣讲结束后向宣讲人提出并解决自己的疑虑。

第三段:宣讲阶段。

在宣讲过程中,我首先会记录宣讲人的主要观点和留下一些样本或宣传资料,以便在日后仔细研究。其次,我会格外关注宣讲人在讲解时阐述的重点内容,并留下自己的看法和感想,以便加深对宣讲过程的理解。最后,我会认真听取宣讲人提出的问题,并尝试向宣讲人请教自己关心的问题,以便获取更多的宝贵信息。

第四段:反思阶段。

宣讲结束后,我通常会清理笔记并仔细回顾整个宣讲过程。在这个过程中,我会思考宣讲人所讲的内容及留下的感想,并尝试与身边的同学交流并一起探讨自己的看法。同时,我会分析自己的感受,了解自己在宣讲中的不足,并从中寻找改进的方法,以便在日后更好地面对类似的宣讲活动。

第五段:总结。

通过参加学校举办的宣讲活动,我不仅扩展了自己的知识面,而且也让自己受益匪浅。对于每一次宣讲活动,我都会保持开放的心态和乐观的态度,尝试从中获取更多的信息和启示。相信在日后的学习、生活和工作中,这些经验和体会一定会派上用场,让自己更加自信、优秀和卓越。

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