优秀学生具备良好的领导能力，能够在团队中扮演重要角色并有效地组织协调工作。以下是小编为大家精选的优秀学生总结范文，希望对广大学生有所启发和借鉴。
优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇一
本次心理沙龙活动由大学生心理协会的文艺部组织开展。10月17日下午在东校区团体心理训练室（一号教学楼10302教室），来自各院系的同学们齐聚一堂，作为主持人的文艺部部长林永珍同学就本次活动的主题进行了阐释，同时对活动过程中的注意事项做了简要的说明，接下来就对具体活动流程作了介绍。
活动共有三个环节：相互认识；分组讨论并讲演；自我反省。
活动一开始就激起同学们浓厚的兴趣，在第一个环节当中，同学们被分成三组，要求各组同学要记住自己左侧所有同学的名字以及他所呈现的特点......
同学们想方设法来提高自己的记忆能力，以便能够记住自己身边同学的名字，当然在此过程当中笑语不断。
第三个环节是自我反省。在这个环节中，主持人播放了几种不同旋律的乐曲，让大家闭目沉思，以此来回顾自己曾经的生活和对现在的自己做个反思。通过更好的认识自己，来使自己更好的更有信心的面对未来的生活。
此次心理沙龙活动的开展也揭开了新学期心理沙龙系列活动的序幕。
心理沙龙活动是在校大学生心理健康指导与服务中心的指导下，由大学生心理协会组织开展的一个系列活动，力图使其成为青海民大青年学生思想交流的一个平台，成为青海民族大学心理健康教育的助推器，为心理健康教育知识在青海民族大学校园的传播起到积极的推广作用。
优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇二
可能很多新生在上大学之前就已经打听好了，要进社团，学生会，学二外，又或者拿个双学位。其实这些东西，真的要在大一就想清楚了，我想在大一的时候给我们这么多课余时间，应该就是让我们好好规划自己的大学四年和自己的未来，那么我们也不能辜负了学校对我们的期待，对吧。因为我自己没有做到，所以，特别希望提醒刚进学校的你们能够听进这些肺腑之言。大一时间真的很多，可千万别只想着泡妞、逛街什么的。
其实只要你去做，就不会迷茫了。举个例子，就比如吃饭，如果你不去吃很多家的饭，你是不知道你喜欢吃什么不喜欢吃什么的'，但是你去一家家试吃，你就知道你喜欢什么不喜欢什么了。
首先要学会制订目标，很多同学不喜欢自己现在的专业，想换专业，那么你的任务就是去请教上一届的学长学姐们关于转专业的问题，比如，要考试还是写论文，成绩有什么要求，都应该问清楚，然后朝着这个方向努力，学自己心仪的专业，对以后自己出来找工作很有帮助。有些对英语感兴趣的同学千万不要以为你能够自学，不用换专业，以后出来照样可以找和外语有关的工作。那么你错了，因为在大学里，由于惰性和身边的环境，你很难迫使自己去自学外语，到最后，外语水平会直线下降，比高中还差是正常现象。
如果，你想拿双学位的话，也要从大一就着手准备哦。很多东西都是不能掉以轻心的，我一开始也向报，有段时间玩疯了，等我再想起来的时候，已经无法报名了，所以，像拿双学位的同学，一定要时刻关注动态，另外学习压力也会重很多，但我个人认为，能学到有用的东西，什么都别怕，特别是在你觉得你所学的专业，在未来找工作中，可能没有什么优势的话，还是学好一点，拿个双学位吧。
培养一个好的兴趣爱好，也是非常有必要的。学校会有很多培训班，费用低，而且实实在在能学到东西。可以选择自己感兴趣的，比如吹笛子、架子鼓、爵士舞、瑜伽、拉丁等，一定要让自己有个一技之长，这样，对于自信，对于班上学院的各种活动才不会措手不及，或者只有看的份。而且，最重要的一点是，坚持，只有这样才能把一样东西学好，变成自己的，才有可能拿的出手，实在对这些不感兴趣，就学外语吧，二外，日语、法语什么的。总之，不要一事无成。因为大学能学得东西，真的很少，只有靠自己。
大学的生活与高中是截然不同的，要适应大学生活节奏快、业余时间多、自由度高、交往范围广，需要面对的事情也比较多，如果，在大一上学期，你就知道自己想学什么，那么你的大学生活一定会很精彩，而且，一定能够事半功倍。
优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇三
熬过了“黑色六月”的炼狱，如意以偿的迈进了大学的校门。大学，在激动之余，无例外会放飞遐想去编织另一个梦——一个多姿多彩的大学梦！然而，当大学生活初步被安顿下来，开始正常的学习生活之余，最初的惊奇跟兴奋逐渐消失了，困惑跟不安油然而生，各种问题也接踵而至。
大学不是高中的单纯延续。大学学习生活与高中有许多的不同，是我所始料未到的。面临陌生环境的种种压力，面临心理转型与重塑期的茫然。虽然我也是个比较能适应环境的人，但有时真的很迷茫，对自己无法把握好。一切并不如自己所想，期待中的生活，一个展示自己的机会久久还未到来。
首先是自己的前进目标不明确。在进入大学之前目标很明确：高考。为了这一目标可以说是废寝忘食，挑灯夜读。但进入大学后，没了早自习、晚自习的强制性，也没了十几个小时的课，更没了老师的监督跟管理，感觉自己一下子空闲了。从来都是日子不够用，可现在却是不知道日子该怎么花。然而，这种空闲对我而言不是一种解脱，而是一种放纵。有时躺在床上想想一整天的事，感觉自己睡觉也不塌实了，有一种愧疚感，不知道自己在干吗！
大二的学长们笑我穷人乍富，不知道该怎么合理的把自己的“财富”使用出去。也许，我现在已经处于堕落的边缘了吧！我不知道自己在等什么，就像不知道什么在等我。但我肯定会走自己认为是对的路。也许我很幼稚，难免受伤跟被骗，但我依然会无怨无悔的走下去。世界很精彩，高中伏案学习，但大学里，我会站起来耳听八方、眼观四面。
优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇四
适应期是我们生活中不可避免的一段时间，在这个期间，我们需要适应新的环境和变化，才能与之相融合。在这段适应期心得体会中，我将分享我的经验和感悟。
首先，在适应期中，我发现最重要的是要保持积极乐观的心态。适应期常常伴随着各种困难和挑战，我们可能会面临着新的工作任务、不熟悉的人际关系，或者是陌生的文化环境。这些变化可能让我们感到焦虑和不安。然而，如果我们能够保持积极乐观的态度，相信自己有能力克服困难，适应并融入新的环境，那么我们就能更快地适应新的生活。
其次，培养良好的沟通能力是适应期中必备的技能之一。在新环境中，与陌生人沟通可能变得更加困难。我们可能需要用新的语言进行交流，以及理解并适应不同的文化背景。在这个过程中，我们需要学会主动去交流，积极去倾听他人的意见和建议。通过良好的沟通能力，我们可以更好地理解别人的需求和期望，从而更好地适应新的环境。
此外，在适应期中，我认识到了持之以恒和自我调适的重要性。适应新环境往往需要一定的时间，不能急于求成。我们可能会面临着许多挫折和困难，但是只要我们持之以恒，不断努力，坚持不懈地去适应和改变，最终我们就能够克服困难，并适应新的生活。同时，我们也需要学会自我调适的能力，及时调整自己的心态和行为，以更好地适应环境的变化。
再者，建立良好的支持系统是在适应期中非常重要的。在适应新的环境时，我们常常需要依靠他人的帮助和支持。与家人、朋友、同事等建立紧密的联系，可以让我们感到被关心和理解，同时也能够获得他们的鼓励和支持。他们可以帮助我们消除心理上的不适和困惑，为我们提供建议和指导，帮助我们更好地适应新的环境。
最后，适应期也是一个提升自我的过程。在适应的过程中，我们会亲身经历各种挑战和困难，这些困难可以锻炼我们的意志品质和解决问题的能力。适应期也是一个发现自己潜力的过程，我们可以发现自己的优势和不足，进一步提升自己。通过适应期的经历，我们可以变得更加成熟和自信，也能够更好地应对生活中的各种变化和挑战。
总而言之，在适应期中，我们需要保持积极乐观的心态，发展良好的沟通能力，持之以恒和自我调适，建立良好的支持系统，并通过适应的过程提升自己。不论我们面临何种适应期，只要我们能够以正确的态度和方法去应对，我们就能够更快地适应新的环境，成长和进步。适应期固然会带来一些困难和挑战，但它也是一个宝贵的机会，让我们不断成长与完善自己。
优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇五
1、尽快适应新环境。
当你告别亲朋好友远离家乡，告别亲朋好友跨进了大学的门槛，你获得了更好的学习环境，但同时你也失去你熟悉的过去。这种心理失落所带来的孤独感往往困扰着你。首先，大一新生要认识到，人的一辈子，其实就是一个不断“失去”的过程：胎儿失去了襁褓，才能学会站立和走路;青少年失去了父母的呵护，才能成为具有独立生活的人;我们今天的暂时离别换来的是我们发展的机会，同时也换来了明天的希望。因此与其消极被动地面对新的环境，不如积极主动地去适应新的环境。适者生存，适应环境的能力是在适应环境的过程中提高的，环境是客观存在，不能因为我们对它不适应而改变它的现状，需要改变的是我们自身。所以我们要学会做一个弹性人，当你处理好适应期各种问题的时候，你就成长了、进步了。要不断提高生活上的自理能力，逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。尽快在自己身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友，缩减独处的时间，不要过久地沉浸在自己的“孤独”之中，不要过久地把感情寄托在过去，要及时自找排解内心的郁闷，这样在任何情况下你都不会感到孤独。
2、正确评价自己。
在高手如云的大学里，使你过去常自恃某种优势不复存在，由中心角色变为普通角色会产生心理失衡。进入大学以后，大家都在同一条起跑线上，看谁能更好地利用时间。常言道“尺有所短，寸有所长”，人也是各有所长，各有所短。所以，适当地降低对自己的希望值，接受不完美的自己，“天生我材必有用”。曾经有一位美国的心理学家对50位成功人士做过一个调查：问他们一生中认为最重要的是什么?他们的答案排在第一位的几乎都是“myself!”这就是自爱，它包括四个方面的内容：(1)对自己了解、关怀、尊重、负责;(2)在承认差距、不完善的同时保持自信;(3)自爱自信的人要对自己和自己的行为负责，这是自爱的关键，也是一个最重要的最基础的素质;(4)要保持开放的心态，要心悦诚服地看待别人的优点，不要耿耿于怀。别太在意别人的评价，只要自己用心修建自己的码头，放松捆绑自己精神的绳索，你就会以开朗的心情投入大学生活，从而获得丰富多采的人生感悟。
3、学会新的学习方式。
大学的学习方式与中学的学习方式有很大的差别。大学里面的学习气氛是外松内紧的。和中学相比，在大学里没有人监督你，没有人主动指导你，没有人给你制订具体的学习目标，考试一般不公布分数，但这里绝不是没有竞争。每个人都在独立地面对学业;每个人都该有自己设定的目标;每个人都在和自己的昨天比，和自己的潜能比，也暗暗地与别人比。大学生活和中学生活最大的区别就是生活自由度大，生活空间大大拓展，学习机会大大增多，因此大学生入学后要及时了解图书馆、语音室、阅览室的开放时间，多参加一些社团活动，多听学术报告，充实自己的生活。注意加强自我控制能力，个别新生认为，大学上课真轻松，老师不检查作业，不用上自习。于是，会放松对自己的要求，同时，还有一些同学由于不能适应大学的学习方式，出现学习成绩下降或不及格。出现这种情况后，有些人可能出现自信心下降、自卑，更为严重的可能出现自暴自弃。在大学里，评价人的标准并非是单一的学习成绩，能力特长更是在实际生活中衡量一个人素质水平的重要因素，人们更看重的是综合能力的培养和全面素质的提高。在这里，竞争是潜在的、全方位的。进入大学后，以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。教师在课堂讲授知识后，学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。从旧的学习方法向新的学习方法过渡，这是每个大学新生都必须经历的过程。尽早做好思想准备，就能较好地、顺利地度过这一阶段，少走弯路，减少心理压力。
答：大学新生自身的心理尚不完全成熟，依赖性强，刚入大学时，面对的是一个全新的生活环境和学习氛围，加上来自五湖四海、性格各异的同学，所以不可避免地一时难以适应。调适的方法主要有：1、多交流。以各种形式主动与室友、同班同学、老乡等交流生活、学习的方方面面，学会关心别人，也可适时地表达自己的想法;2、尝试接受新的学习和生活方式，逐步培养对学校和专业的兴趣、热情，要抱着“既来之，则安之”的心态，积极面对现实，切忌逃避;3、主动寻求帮助。遇到自我难以调适的问题时，可及时向辅导员或相关资源寻求帮助，比如我校青少年成长与发展援助服务中心就是一个义务为大学生提供咨询与辅导服务的专门机构。
问：大一该怎样度过?
答：对于大一学生来说，主要的任务是尽快适应环境，打好专业基础。具体地说，主要包括：1、了解、适应、熟悉并纳入大学环境和氛围，同时，要加强对专业的认同，尽快进入大学生角色;2、认真上好每一堂课，为以后的学习奠定一个坚实的基础;3、建立一个和谐的人际关系，完善自身的社会功能;4、积极参加各种校园活动，逐步培养和提高实践动手能力。
问：如何处理人际关系?
答：当代大学生大都是独生子女，自我意识比较强烈，往往容易造成人际关系的紧张，而良好的人际关系是任何个体的人格发展所必不可少的，也是顺利完成学业的基本保障。正确处理的方法包括：1、调整心态、转变观念，完善自我。性格缺陷比较明显的同学还有必要适当改变自我，学会换位思考，多为他人考虑;2、真诚待人，并尝试接纳身边的每一个人，无论美丑善恶;3、主动、热情地关心和帮助别人，尤其是他人遇到困难时，要及时给予支持，相信你赢得一个很好的人缘和信任度;4、要有一定的牺牲精神，避免“惟我独尊”。5、遇到人际矛盾甚至冲突时，尽量避免产生过激行为，也不要逃避，要采取正面、积极的方式予以沟通解决。
问：对前途感到渺茫，该怎么办?
答：当前就业形势日趋严峻，再加上暂时未能适应大学环境，所以很多新生都会自然地陷入一个短暂的低潮。至于如何调适，方法有：1、接受并正视现实，世上没有后悔的药，但是，现实又是可以改变的，你要做的是，从现在开始，逐步提高未来竞争的筹码;2、全面发展，把自己定位为复合型人才。除了学好专业知识之外，提高实践能力也是重中之重，大学生绝对不能死读书、读死书。
问：入学后感到大家的差距，很有自卑感，该怎么办?
答：每个人都是不同的，然而，每个人又是各具特色的，所以人与人之间并没有绝对的可比性。差距有先天和后天之分，这是不可避免的，但是不是不能弥补的，因此，如何扬长避短至关重要。1、尽力弥补自己的不足，特别是多向优秀的人请教，不能因为差距而拒绝与对方为伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事实上，多和优秀者交流，你的心态和热情都会受到感染、启发。2、多参加一些自己感兴趣或者有特长的活动，以赢得好评，从而逐步培养自信心。
问：生活没有规律，没有目标，感到空虚，怎么办?
答：这个问题和大学新生尚未适应大学环境密切相关，一旦学习和生活进入了正轨，自然就会迎刃而解。特别强调一点的是，与中学相比，大学的学习是丰富多样的，不仅要学习书本知识，还要学习人际交往、社会实践等多方面的知识、技术，所以，大学计划中的内容应该是全方位的，力争使其集学习性、实践性、娱乐性等为一体。
优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇六
回顾自己的大学，一切都从当初我迈进学院的第一步开始！过去的我们，总是以大学作为自己的目标，当做自己的理想，如今，当刚刚升学我独自来到了学院，当我看着宏伟的教学楼以及来来往往的大学学长们时候。我的内心是激动的，是无比渴望的！我期待自己能在这样一个环境下开始一场全新的生活，期待自己的人生，也能在枯燥的书本中，加入生活的趣味。
而在这个精彩纷呈的大学校园中，我感受到了这样的生活，并从中体会到了一直期待的青春和校园。四年来，我懈怠过、悔悟过、奋斗过、成功过……四年的时间，这些的精彩的体会，都成为了我生活的一部分，成为了我宝贵的大学回忆。
现在的我，正走在毕业的边缘，看着曾经的同学们都在向往着未来的生活，我的内心也十分的矛盾。尝试过了大学这个“小社会”的精彩之后，谁又能不去期待今后真正的社会呢？但但我也十分的不舍得，想当初，我们经历了艰难的军训，又度过了四年的磨练，如今才打造出了这样一个团结一心的班集体！才交到了这么多的好朋友！但如今，一朝之间竟要各奔东西，这使得我陷入了对离别的悲伤之中。
但如今，我也的已经不是曾今的那个我了！大学的校园给了我成长，社会的磨练让我变得成熟。我知道，世界是在不断的变化中成长的。一直以来，我们也在不断的变化，所以我们才能进步，才有成长！虽然这次的变化固然让人觉得难过。但无论怎样，我们已经得到的，不会轻易的失去，一个班级的连系，更不会因为时间而断裂。
今后，我们虽然会分散五湖四海，但也不过是从一个小社会，到了一个大舞台。我们仍然是同学，是朋友。生活也许会变得忙碌，但我们友情却会在沉淀中发酵，成为醇香的美酒。
我期待着这一天的到来，期待着今后我们的人生，更期待着我们这个班级的发挥！无论我们走到哪里，我们永远都是xxx班的一员！
优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇七
军训的日子如期到来了，我们这个学校人还算是挺多的，有着数千名的新生，当这么多的人都穿着统一的服装，在一个大操场集合时，那场面着实有点壮观，至少我可是没见过这样的场面，哪怕高中时期的军训也远远比不上这次的军训。当所有班级的位置都确定好了后，教官也登场了，他们穿着和我们有一点区别的服装，而且一个个都精神饱满，身板挺直，气场远远比我们这些学生强大。在经过一番讨论后，教官们开始分散到每一个班级前面了，我们班的教官是一位女生，而且她还是我们的学姐，就比我们大一岁，但是可别小看她们这些女教官了，她们可是专门在军营里培训过的，比起大多数男生都更为豪气。
当军训真正展开后，我们的教官先是让我们从一些最基础的动作开始学，例如站军姿、扎马步、集体报数等等，别看这些训练很基础很简单，可越是简单的训练就越讲究标准，一旦我们的姿势稍微有点不正确，教官就会指出来，还亲自上手教我们，甚至还单独拉人出去训练，这弄得每一个人都有点心惊胆跳，也让我们了解了大学的军训果然不是小打小闹的，毕竟最后每一个班可是要接受学校检阅的，所以教官的压力可一点都不比学生小。
学校的军训为期半个月，这半个月的确有点难熬啊，不仅每天六点多就要起来，还得顶着大太阳训练，一组组的训练动作结束后，每一个人都没了力气，就连衣服都是湿了后又被太阳晒干。经过这样的训练后，我们的精神气质都有了极大地提升，虽然一个个都被晒黑了，可我们眼中的光芒却是越来越强烈了，仿佛褪去了一部分稚嫩。
十多天的军训过得挺慢的，但从某种角度来看又过得很快，因为在我的记忆里，军训的每一天都是有价值、有意义的。现在，军训生活已经进入了尾声，我也算得上一名真正的大学生了，如此美好的军训生活，必然会让我在以后的生活中时常回味起来。
优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇八
第一段：引言（100字）。
适应期，是人们在新环境中适应和融入新生活的过程，往往伴随着许多挑战和困难。面对一个全新的环境，我也曾面临着适应期的挑战，但通过不断的努力和思考，我渐渐找到了适应的方法和心得，从而使自己在新环境中更好地生活和学习。
第二段：理解适应期的意义（200字）。
在人生的旅途中，每当我们面临新的环境和情境时，适应期就成为了必经的一关。适应期不仅仅是我们适应新环境的过程，更是一种成长和提升的机会，它能够让我们更好地了解自己、发展自我和克服内外的困难。适应期是一个让我们挖掘内在潜能、提升自我能力的阶段，只有充分理解适应期的意义，我们才能够更好地应对其中的挑战。
第三段：积极面对适应困难（300字）。
在适应期中，面对各种挑战和困难，我们不能退缩或者抱怨，而应该积极面对。首先，我们要调整自己的心态，接受新环境和生活的变化，保持一颗积极向上的心态。其次，我们要寻找适应的方法和策略，主动融入新的环境，与他人建立良好的关系，同他们合作并相互学习。同时，我们要保持学习的热情，不断充实自己的知识和技能，以更好地适应环境的需求。只有积极面对挑战和困难，我们才能够顺利度过适应期，并从中获得成长和提升。
第四段：适应期带来的好处（300字）。
适应期虽然困难重重，但它也带来了许多好处。首先，适应期使我们更加独立和自主，我们需要面对许多决策和选择，从而培养了我们独立思考和解决问题的能力。其次，适应期拓宽了我们的视野，让我们与不同背景和文化的人接触和交流，从中学到不同的观念和经验。再次，适应期让我们更加了解自己，明确自己的价值观和目标，从而找到适合自己的生活方式和工作方向。适应期不仅是一种挑战，更是一种机遇，只有适应期带来的好处能够真正被我们感知和获得，我们才能够更好地应对和面对适应期。
第五段：总结（200字）。
适应期是人生中不可避免的一个阶段，它给我们带来了许多挑战和困难，但也给我们提供了成长和发展的机会。在适应期中，我们要积极面对困难，寻找适应的方法和策略，不断学习和提升自己的能力。适应期让我们更加了解自己、培养自主性和独立思考的能力，并拓宽了视野，让我们与不同的人交流和学习。适应期的经历让我们更坚强、更自信、更适应各种环境和情境，并为我们今后的发展奠定了更坚实的基础。因此，我们应该珍惜适应期，善于总结经验和教训，不断完善自己，为未来的生活和事业打下坚实的基础。
优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇九
短促的一年大学生活已经过去，眼前看到那么多的师弟师妹，不禁让自己想起一年之前的自己，刚进入大学，什么都很好奇，什么都很陌生。恰巧看到谢布内姆·蒂尔凯希的“鸡蛋，胡萝卜，咖啡豆”，稍微有点感想：大学之前认为：大学就是梦想中的天堂，而大学的生活，就像百花园，要有多灿烂就有多灿烂。大学生活的精彩似乎就是像空气一样，本该存在的，不必刻意去寻找或者制造。然而，一年大学生活的经历告诉我：大学不是梦想中的天堂，而是我们进入大社会以前，适应世情与磨砺自身的小社会。
大学生活的伊始，面临的是怎么样让自己很快的适应新的生活，如果能很快适应下来，那么我们就已经在不经意间开始着手创造属于自己的精彩的大学生活，既是开始经营自己的百花园。如果不能马上适应新的生活的话，那么即将面临的就是抱怨事事都那么艰难，不知该如何应付生活，就会想要自暴自弃，就会厌倦了抗争和奋斗，常常感觉好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。就会有传说中的那种感觉：每天早上起来就感到莫名的无奈与悲哀。其实我们去适应大学生活就好像鸡蛋、胡萝卜、咖啡豆进入煮沸的开水，我们就像鸡蛋、胡萝卜、咖啡豆中的一种，而大学生活就是那锅煮开了的水。这三样东西面临同样的新环境——煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的，结实的，毫不示弱，但进入开水之后，它变软了，变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它们倒改变了水。也许有些人在进入大学之前像鸡蛋，易碎，但当进入大学之后，在大学的沸水里，鸡蛋由表及里就变得强硬，这就是适应和锻造；或许在大学之前你就像胡萝卜，是强壮的，结实的，毫不示弱的，但你完全不适应新的环境，在沸水里就变得软趴趴的，就会是一蹶不振的；又或者你是咖啡豆，在适应新环境的同时也在不断影响环境，就像你在大学生活中不断用美好的感情感染周围所有的人。
总而言之，就是要从适应大学生活开始，只有这一步完成了，才有接下来的精彩。
优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇十
我们送走了黑色六月，迎来的是金色九月，在新的校园里面，我们面对的是陌生的面孔，陌生的同学，陌生的老师，陌生的环境，可能我们离家还很远，可能我们都不能一下子适应这种生活，可是人生就是一个适应的过程，我们应该要更快地适应大学生活，大学四年是人生最美好的时段，可以有整整四年时间来学习知识、发展兴趣、提高能力、学习做人和做事。要想大学四年不留遗憾，就要提早准备，迅速进入角色，适应大学新生活。今天板报网给大家分享了如何更快地适应大学生活，让大家过上精彩的大学生活!
适应新生活培养自立自主能力。
大学和高中是完全不同的生活模式，不仅生活环境不同，而且对学生的自主能力要求非常高。进入大学，你可能是第一次离开父母，可能是第一次住集体宿舍，可能是第一次来到北方或南方，可能是第一次参加高强度的军训……诸多的不适应都要自己去面对。在大学里，不一样的.学习方式，缤纷多彩的社团组织，各色多样的学生工作……许多角色都要自己去体验和融入。
大连理工大学电子信息与电气工程学部王一帆同学是一名准大四学生，回顾起自己的大学生活，她说到：初入大学时，地域、文化差异、生活习惯的不同都需要慢慢磨合，军训便是一个很好的机会，鼓励学弟学妹们主动与他人了解沟通。
运载工程与力学学部级王立悦提醒新生们，入学后可以多认识一些学长学姐，他们给你很多指导，借课本、选课等事找他们帮忙再好不过了。寝室室友也要友好相处，如果不是缘分，怎么会让来自天南海北的你们恰巧住在一个屋檐下呢。进入大学就是真正意义上的大人了，学习和生活都要自己打点，怎样处理好这之间的关系，怎样做到独立，怎样为未来打算，这将成为你们不能回避的问题。
提到如何快速适应大学生活，管理与经济学部级辅导员郭桂贤也表示了自己的看法：第一、要保持积极谦逊的心态。大学里的同学来自全国各地，每个人都是当地的精英，都有自己的特长和优势，保持谦逊的心态去了解别人，也给别人机会去了解自己，寻找属于你的圈子和团队。第二、积极参与到社会工作和活动中。不论在班级里还是其他团体里，多说话，多笑，多帮助他人，在温暖的氛围里互相了解，能够让你快速融入新的集体。最后，在大学新的环境里，不论参与活动或者面试，每个人都会有成功或失败，不要因此骄傲自满或消沉自卑，那么你将错过大学生活最丰富多彩的一面。积极看待结果，理性看待自己的优势劣势。屡败屡战，才是刚入大学时应有的品格。
纠正学习误区做好未来规划。
很多人在经历了高三的历练后有一个误区，认为进入大学就不需要学习了，这是一个极其错误的想法。很多在校大学生反映大学学习自主性强，有些时候比高中还累，而且还要面对未来的就业、考研等压力。所以一定要走出不用学习的误区，正确对待大学学习。
大学的学习方式和高中截然不同，专业课、选修课、实验课、各类实践活动以及实习使大学课堂丰富多彩，极具开放性和灵活性。新生们在入学之前就要对学什么、怎么学做一定思考，也要简单对未来做个规划，是就业、考研、还是出国?掌握方法，有了方向，每一步才能走得扎实。
大连理工大学数学科学学院20xx级学生于海生说：“关于学习，首先要找准自己的方向，明白自己想干什么，如果想要深造，大学学习是极为重要的一环，如果想为毕业后工作做准备，则在学习之余更应注重实践，把握实习。入学初可以选择一两个感兴趣的社团，但不宜过多。”
管理与经济学部20xx级学生侯亦苗认为，大学不像高中只是学习，还有社会工作，虽然有很多自由的时间可以支配，但时常因为社会工作而没有整块的时间学习，有时会影响成绩，需要自己权衡取舍。另外，她还提到，不管学习什么专业，也不管专业的好坏，需要知道自己真正想要的是什么，通过什么途径能实现它，并舍弃掉不需要的东西。
大连理工大学职业生涯规划指导讲师龙鹏举认为大学学习是一个师傅领进门，修行在个人的过程。大学不像高中学习目标那样明确，就是考一所理想的大学，在大学里，选择是多样的，路有很多条，怎么选和怎么走完全看自己。老师讲课的重点是引领思想，学生听课的重点是领悟精髓，彼此之间是思想上的碰撞，是境界的提高。大学生的主要任务是学习，它不仅仅指成绩，也包括人际交往和社会工作。这些学习内容，有些是量化的，有些是定性的，成绩仅仅只是其中可以量化的一部分而已。
高考是一个千军万马过独木桥的过程，独木桥的对岸是大学，每一个走过的人都即将迎来人生的一次蜕变。大学生活是值得期待的，如何过好大学生活也是需要认真思考的。正值暑假的准大一新生们要充分享受无忧无虑的长假，也要为即将迎来的大学新生活做好准备，给大学生活一个完美的开始。
优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇十一
当你告别亲朋好友远离家乡，告别亲朋好友跨进了大学的门槛，你获得了更好的学习环境，但同时你也失去你熟悉的过去。这种心理失落所带来的孤独感往往困扰着你。首先，大一新生要认识到，人的一辈子，其实就是一个不断“失去”的过程：胎儿失去了襁褓，才能学会站立和走路;青少年失去了父母的呵护，才能成为具有独立生活的人;我们今天的暂时离别换来的是我们发展的机会，同时也换来了明天的希望。因此与其消极被动地面对新的环境，不如积极主动地去适应新的环境。适者生存，适应环境的能力是在适应环境的过程中提高的，环境是客观存在，不能因为我们对它不适应而改变它的现状，需要改变的是我们自身。所以我们要学会做一个弹性人，当你处理好适应期各种问题的时候，你就成长了、进步了。要不断提高生活上的自理能力，逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。尽快在自己身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友，缩减独处的时间，不要过久地沉浸在自己的“孤独”之中，不要过久地把感情寄托在过去，要及时自找排解内心的郁闷，这样在任何情况下你都不会感到孤独。
2、正确评价自己。
在高手如云的大学里，使你过去常自恃某种优势不复存在，由中心角色变为普通角色会产生心理失衡。进入大学以后，大家都在同一条起跑线上，看谁能更好地利用时间。常言道“尺有所短，寸有所长”，人也是各有所长，各有所短。所以，适当地降低对自己的希望值，接受不完美的自己，“天生我材必有用”。曾经有一位美国的心理学家对50位成功人士做过一个调查：问他们一生中认为最重要的是什么?他们的答案排在第一位的几乎都是“myself!”这就是自爱，它包括四个方面的内容：(1)对自己了解、关怀、尊重、负责;(2)在承认差距、不完善的同时保持自信;(3)自爱自信的人要对自己和自己的行为负责，这是自爱的关键，也是一个最重要的最基础的素质;(4)要保持开放的心态，要心悦诚服地看待别人的优点，不要耿耿于怀。别太在意别人的评价，只要自己用心修建自己的码头，放松捆绑自己精神的绳索，你就会以开朗的心情投入大学生活，从而获得丰富多采的人生感悟。
3、学会新的学习方式。
大学的学习方式与中学的学习方式有很大的差别。大学里面的学习气氛是外松内紧的。和中学相比，在大学里没有人监督你，没有人主动指导你，没有人给你制订具体的学习目标，考试一般不公布分数，但这里绝不是没有竞争。每个人都在独立地面对学业;每个人都该有自己设定的目标;每个人都在和自己的昨天比，和自己的潜能比，也暗暗地与别人比。大学生活和中学生活最大的区别就是生活自由度大，生活空间大大拓展，学习机会大大增多，因此大学生入学后要及时了解图书馆、语音室、阅览室的开放时间，多参加一些社团活动，多听学术报告，充实自己的生活。注意加强自我控制能力，个别新生认为，大学上课真轻松，老师不检查作业，不用上自习。于是，会放松对自己的要求，同时，还有一些同学由于不能适应大学的学习方式，出现学习成绩下降或不及格。出现这种情况后，有些人可能出现自信心下降、自卑，更为严重的可能出现自暴自弃。在大学里，评价人的标准并非是单一的学习成绩，能力特长更是在实际生活中衡量一个人素质水平的重要因素，人们更看重的是综合能力的培养和全面素质的提高。在这里，竞争是潜在的、全方位的。进入大学后，以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。教师在课堂讲授知识后，学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。从旧的学习方法向新的学习方法过渡，这是每个大学新生都必须经历的过程。尽早做好思想准备，就能较好地、顺利地度过这一阶段，少走弯路，减少心理压力。
优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇十二
时间真的是很让人猝不及防的东西，回想自己当年才经历高考人物而已，现在已经是毕业快一年了，不由自由的感叹了起来。九月将至，很快就是迎来了开学季了，许多准大一新生们就快要步入自己憧憬已久的大学生活了，开启他们美好快乐的大学生活了。
1.树立自己的目标。
在自己的人生阶段中，都有不同应该做的目标，在高中的时候，我们都有一个很明确的目标，那就是高考。但是当高中时期的我们是已经是完成了这个人生目标之后，上了大学就会变得很昏昏沉沉，不知自己要干嘛了，难道是为了混一张大学毕业证这样子而已吗?答案显然是不是得。所以，在大学其中，学好自己的专业知识，树立一个自己的目标，让自己有个方面，日后为此加油努力实现。
2.在大学中交新的朋友。
许多人是自己在到了大学之后，来到了一个很陌生的环境，而已自己身边以后玩得很好的朋友们都不在其左右了，这的情况难免会让自己感到很孤单，而且让自己这一时间是不知该如何去面对了去适应大学的生活了。所以，为了能更好更快的让自己融进去新的环境之中，我们要尽快和班上的同学们打好关系，在大学社交中建立起自己新的朋友圈。
3.学会自我独立。
对于许多准大一的新生来说的话，上大学可能是他们第一次真正意义上的离开自己的父母出来独立生活，以前在家的时候，很多事情都是父母给操办好了，自己只要在当下学习好久可以了，凡事就不用自己去烦恼了。但是，上了大学就不一样了，许多事情还是需要自己去亲力亲为的，这就导致了许多父母们很不适应了。所以，其实离开父母的呵护也是一件好事，这样子自己才能从中慢慢学会成长，学会自我独立，学会面对大学的一切。
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优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇十三
你在电视上了解的英国往往是它最美好的一面，但它其实在很多地方是非常的传统落后的，比如：
这里干点什么都要排队和预约，病了不能直接去医院要预约门诊。
最常见的沟通是寄信，还经常寄丢。
房子很老经常会发霉甚至还会有老鼠，床上有臭虫(bedbugs)。
青少年很淘气有的时候会恶言攻击。
大街上经常无缘无故有人过来问你要零钱。
优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇十四
大学是人生的重要转折点，是人生观、世界观、价值观的形成阶段。人们常常说大一是春季，刚刚迈进大学校园，一切都是那么新鲜。我们必须掌握新生这一时期的思想状态，了解他们存在的问题，采取切实有效的措施帮助学生顺利完成由中学向大学的过渡、由少年向青年的成功转变。
一、大学新生的思想状态。
1在思想道德与价值取向方面。大多数的新生人生态度积极健康，人生价值定位准确，注重自我价值的实现，他们的思想更加活跃，价值观念更加多样化，心理期望也更加贴近现实。
2在校园日常生活方面。大一新生对寝室、食堂、班级和学校周围事物有浓厚的兴趣，追求生活的品质，在校园生活中极力以成年人的姿态来处理与室友、同学和周围人的关系。积极参与各种社团活动，参加各项文体活动，有很强的自我展现欲望。崇尚唯美主义，渴望被关注、肯定和赞扬。
3在情感方面。每一个大一的新生都怀揣着青春的梦想步入大学校园，内心憧憬着对象牙塔内五光十色生活的向往，特别是告别了紧张的高考，远离了父母的监管，绝大多数学生都渴望在大学期间找到自己的意中人，谈一场轰轰烈烈的恋爱，一方面可以暂时忘却离乡的孤独。另一方面也可以丰富自己的生活。
4在学习目标和学风方面。新生入学教育时针对学习目标和学风加强教育，使新生清楚了解学校的学风制度和留降级制度。大一新生对出勤、考试、学习成绩排名等相关事宜十分关心，对于一些抱有只要考上大学就可以放松学习的想法的学生来说，留降级制度和学分制使学生大大改变了对学习的态度，由被动变为主动，极大地提高了学习积极性和主动性。
二、大学新生中存在的问题。
1在学习方面存在的问题。在学习中主要体现两方面的问题：第一。学习时间安排不合理。从小学到高中一直是按照学校的作息时间表进行学习、生活，尤其是到了高中阶段。学生基本上是教室、宿舍、食堂三点一线的生活方式，没有自主时间可以安排，但是到了大学阶段，学生在有了诸多自主时间之后反倒是手足无措，不能合理安排了。第二，学习方式不合理。中学阶段几乎是清一色的填鸭式教学法，班主任天天盯着学生学习，在知识的讲解上事无巨细，基本上不需要学生去探求什么，进人大学后，老师的授课方式发生了很大变化，老师只是对知识的要点和难点进行讲解，大量的消化吸收的工作需要学生去做，这使得很多学生不适应，很难融入到快节奏的学习中。
2在个人情感方面存在的问题。新生在个人情感上的问题往往体现在两方面：一是家庭情感，中学阶段大多数学生是走读，少数同学寄宿，寄宿的同学离家相对也比较近，环境相对熟悉。进人大学以后，大部分学生都是来自天南地北，大学校园对于他们来说也是那么陌生，环境变了，人变了，在这种情况下对于父母的思念和故土的眷恋往往成了大部分学生情感深处最重要的归宿：二是人际关系，大学新生来自四面八方，彼此性格不同。生活习惯不同，要他们马上融合在一起是很难的，而且由于大学课堂的学生数众多，师生间除了教学上的接触外，其他方面交流甚少。这种人际关系的变化和新生渴望像高中阶段那样与人交往、获得友谊的心理要求是不相适应的。进人大学后，大部分学生会认为自己已经是大人了，无须别人对自己的行为进行干涉，但是他们又渴望有人能听取他们的倾诉，这样就形成了一对矛盾，在这种矛盾中沉闷、孤独，产生了知音难觅的心理困惑。
3在生活方面存在的问题。大学的生活尤其是业余生活是丰富多彩的，这些完全不同于中学阶段枯燥的学习生活。第一，经济上相对“对立”，这里所说的独立是他们掌握了比较多的现金，大多数学生家长会把一个学期的生活费存到学生的`存折上。由他们自己支配，第一次自主的支配如此多的钱，对他们来说是个非常大的挑战，如何理财成为他们生活中面临的第一道坎。第二，大学校园里不再充满紧张备考的紧迫感，而是有着许多的学生社团、协会。到处张贴着各种海报、消息，生活可以说是丰富多彩的，许多新生跃跃欲试却又无从选择，既想锻炼能力又怕耽误学习，处于两难的境地。第三，刚刚步入大学的新生往往穿着入时，打扮时髦，并且花钱也比较阔绰，这是新生感觉到很大的自卑感，尤其是个别学生出双入对，即使在公众场合也毫无顾忌，这些对新生的心理都产生了极大的触动。
1加强学生理想信念教育和爱国爱校教育。大一新生思想活跃，自尊意识突出，成才愿望强烈，但也具有很强的从众心理和模仿心理。我们必须从低年级、特别是大学一年级着力加强学生的理想信念教育和爱国主义教育，使他们明确自己的使命，不要虚度光阴，要抓紧时间努力学习。我们要充分利用社会这一大课堂，歌颂时代主旋律，树立先进榜样，弘扬先进典型。在重大纪念日开展各种有意义的纪念活动，引发学生共鸣，激发他们的爱国爱校热情。
2提高心理健康教育。要开设针对大一新生的心理健康教育课，辅导员等学生工作者要提高自身心理健康教育专业知识，高校要设立专门的心理健康教育咨询机构，积极开展大学生心理辅导或咨询工作，使学生了解自我，相信自我，培养其独立自主的意识。
3加强对新生的关爱和引导。以学生为本，满足学生现实需要，增强教育吸引力和亲和力。高校学生工作者要及时向新生介绍学校和本专业的情况，培养学生的专业兴趣，激发其内在积极因素，开发大一新生自我管理的主动性和创造性，变他律为自律。同时要高度关注特殊群体和弱势群体，加强对他们的激励和教育，给他们更多的人文关怀和精神抚慰。
4营造良好的外部环境。营造良好的人文环境，创造出一种鼓励竞争、力争上游的氛围，引导学生建立四年学习规划，激励大一新生的学习热情和参与集体活动的积极性，使其尽快融入到集体当中：要加强民主管理，激发学生的参与热情，保护学生积极性，认可学生的能力，为大一新生提供平等的机会去展示自我锻炼自我，为学生实现自我价值提供平台，创造一个轻松、活泼、向上的学习生活氛围。以此来调动学生的积极性与主人翁意识。
优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇十五
随着全球化程度的不断加深，越来越多的高中毕业生选择到美国的大学深造。由于中美两国的文化、教学模式存在很大差异，导致很多留学生刚到美国的第一年适应得很辛苦。甚至有些留学生因无法适应美国大学生活而退学。
1、准备充分。
美国大学尤其是公立大学的基础课人数很多，150到400人不等，进度也很快，所以入学前一定要做好精神和物质准备。
物质准备方面，举一个简单的例子。留学生若是因为语言或者学术障碍听不懂课程的话，可以买一个数字录音机录下每堂课，最好是能有自动转换成文字功能的那种。但需要特别提醒的是，在录音之前一定要得到教授的允许，以免版权纠纷。
2、要积极参与课程。
美国课堂比较活跃，除了老师讲课(lecture)的形式之外，还会有研讨(seminar)等其他形式，学生需要先自行看书或做好充足的准备后参与课堂分组和老师讨论。这样的活动一定要做好准备并积极参加，不仅可以锻炼自己的能力，很多思想的火花也是这样迸发出来的，这是中国留学生比较薄弱的环节，需要着重培养。
3、充分利用美国大学的课程规则。
在开学的前两周若是不喜欢某个课程的教授可以调到同课程其他教授的`班里，并不需要声明理由，麻烦是其他的课程也要因此调节时间甚至任课教师。若是觉得某个课程难度太大的话，前两周内一般也可以退出课程并返还学费。期中考试之后若是某个课程成绩不好，也可以在不影响大学在校gpa(总平均成绩)的情况下退出(drop)这门课，不返还学费。在学期末若是某门课没有通过，还可以选择让其不进入gpa的“宽恕”(forgiveness)后重修，但是每个学校对在校期间可以“宽恕”的次数都有限定。
4、老师的水平和口碑很重要。
网站查阅以前选过该课程学生对教授们的评语。
5、充分利用课程的教学资源。
美国课堂里学生可以随时提问，但需要举手得到老师的允许。如果作业有问题，一定要在老师公布的“开放办公时间”(officehour)里去答疑。如果课程学习有问题，学校设有“学生学习中心”(studentlearningcenter)会帮助诊断释疑。如果经济条件好的学生，还可以付款从中心里请“家教”，每小时从8美元到10美元不等。
6、掌握在美国大学修课的资源。
绝大多数美国大学老师使用相应的教育软件和学生交流，可能是“黑。
板”(blackboard)、“画布”(canvas)等，老师通过这些软件平台公布作业、进度、成绩(学生只能看见本人的)、甚至进行培训考试等。学生也可以通过这个平台和老师交流，所以在入学前一定要搞清本校老师使用的教学软件，并要参加学校这类软件的培训(已包含在学费里的)。
7、重视与课程助教的关系。
美国课程一般都配备有学生助教(ta，teachingassistant)，所以课程有问题也可以及时与助教交流。
8、在美国大学你一定不能作弊。
多数的美国大学设有荣誉行为守则(honorcodes)，学生在入学时要和学校签下遵从这个守则的契约，即在“在作业、报告和考试等中不给予别人帮助，也不接受任何未经允许的帮助”，考试时老师常不监考。但在学期间，学生若被发现有违反荣誉守则的行为，会依照其中的规则进行惩罚，轻则留校察看，重则开除，弄不好还会惹官司。
9、注意实验课程的设置。
很多理科的课程同时配备实验课，虽是两个独立的课程，但是必须同时选，放弃也得同时放弃。
10、安全永远是第一位的。
美国的实验课程有很多安全规定，比如必须佩戴安全眼镜、不准穿短裤和拖鞋，长头发必须扎起来，针头之类必须清点回收进特定的容器，打碎的玻璃器皿有特别的处理步骤等。安全一直是美国实验课程的第一条要求，不遵守安全规则的话可能会被直接开除，更严重的可能惹来官司。
11、团队精神很重要。
美国的很多实验课要两个人甚至以上来分组完成，之后的报告也是，因此团队协作精神很重要。
12、学习困难的课程可选择在夏季学期来修。
美国多数大学都有夏季学期，一般在5、6月，分两个四周长的上下学期，重要的基础课程在夏季学期都有开设，你可以选在四周期间专心致志地完成一门课程，夏季选课的人较少，班级规模小，加上时间紧缩内容会有取舍，相对比较容易取得好成绩。
13、要有一台好的手提电脑，争取能够用四年的那种。
建议在学校书店买，同时跟随维修计划，这样电脑有问题在校园就能免费修理，在维修的时候有时还提供免费电脑使用。
14、注意和不同种族、肤色、宗教信仰的同学的关系。
美国校园是一个多民族多文化的大熔炉，不确定的情况下不要轻易开口，更不能用中文信口开河，因为懂中文的人真不少，种族歧视的语言在校园上是零容忍。
15、美国大学课程的重点不在“听课”，而在“学习”。
课堂上教授会给出课程提纲，进度也会很快，同时会布置很多课后阅读材料，然后就靠你自己去钻研应该掌握的内容了，学不学没人管你，作业也没人追你，所以自我管理和主动学习的精神很重要。
16、课程纲要(syllabus)是一门课程最重要的文件。
每一学期的第一堂课里，除了师生互相认识一下外，剩下的时间里就是一起研究熟悉任课老师编写的课程纲要。其中包括本课程的目的、使用的教科书和参考书目、课程内容、进度安排、作业要求和缴纳时间、考试日期、成绩结构、评分标准、学科政策(包含考勤、迟交功课等)和学术政策(处理作弊抄袭的政策等)等。教学提纲里还要包括授课老师和助教的联系方式和答疑的时间和地点。
它既是“课程”这个“产品”的说明书，也是师生之间的一个“契约”，对学生来说只要遵守课程纲要的要求，通过这门功课的问题就不大。而对教师来说，课程纲要是指导也是一种约束，教师在教学过程中一般不得随意更改纲要所列出的教学内容和教学时间安排，考试也只能测验其中包括的内容。所以一定要保管好并吃透每门课程的课程纲要。
17、计算机能力很重要。
美国很多的作业需要使用word、excel、powerpoint、number等软件来完成，所以一定要抽空花时间掌握这些软件的使用方法。在美国一定要使用正版软件，在学校的书店一般都可以买到“学术版”的微软办公室等软件(只能安装一次)。
18、了解课程的计分方式。
除了传统的考试评定成绩之外，美国课程常采用累计加权作业、小测验、考试【美梦网】尽快适应美国大学生活等的评分制度，旨在不依靠一锤子买卖。在学期末，很多美国老师加权平均的时候会去掉一个最低分，但若是没交作业导致的零分一般不会去掉，所以态度很重要。
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优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇十六
作为刚刚跨人大学门槛的新生的我们，生活环境和学习环境发生了重大变化。由父母的"重点保护"对象过渡到独立性较强的集体生活;由老师的"重点培养"对象转变为自主性学习;由过去见识、交往、活动范围较狭窄的生活环境，到置身于大学这个小社会中等等。诸如此类变化，让我们一时难以适应，心理矛盾加剧，学习缺乏动力，人际关系紧张，严重影响了我们的学习生活。那么我们怎样才能尽快适应大学学习生活，早日完成由中学到大学的过渡呢?以下几个建议，希望对大家有所帮助。
1.尽快确立新的学习生活目标。高尔基说过:"一个人追求的目标越高，他的才能就发展越快，对社会就越有益。"目标是激发人的积极性、产生自觉行为的动力。人一旦没有生活目标，就会意志消沉、浑浑噩噩。因此，我们需要尽快熟悉大学生活，树立新的奋斗目标。
2.尽快适应大学的学习方法。正确的方法是成功的捷径。大学生进人大学后碰到一个普遍问题，就是学习方法的不适应。因此，进入大学以后，要尽快了解大学学习特点和规律，并根据自己的特点和经验，迅速摸索出一套适合自己特点和大学学习特点的学习方法。
3.尽快找到新的朋友。我们刚刚离开昔日的中学好友和师长及家乡、亲人，来到新的集体中生活，面对陌生的校园、陌生的大楼、陌生的面孔，我们觉得特别需要帮助，需要理解。所以，我们首先要树立自信，大胆热情地与他人进行交往;其次，主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往范围，从而结识新同学，结交新朋友，冲淡思乡之情，消除孤独之感。
匿名网友。
交几个朋友(室友、老乡);加入新生群，认识一些学长学姐，请教你想知道的问题;了解学校社团，考虑报社团;观察大多数人如何在大学生活，尽量让自己合群;也可以通过学习来麻醉自己，尽快适应。
匿名啰嗦网友。
在大一学习方面，不用太多的准备，只要带些笔、文具、笔记本、工具书(牛津字典等)和几本日常解闷看的书就行了，不用太多。生活用品-――这才是重头戏!枕套、被单、被套各一;凉席一张;睡衣3套、出门穿的上课的衣服3套(防止梅雨天衣服不干，要多准备一套，mm的衣服可能多点，但第一次去别超过5套(宿舍没有太大的衣柜);鞋两双(去的时候脚上一双，再准备一双，最好是一双皮鞋一双运动鞋);拖鞋一双。入宿后要准备：洗发露、沐浴露各一(买最小瓶装的千万别买家庭装的哦~~mm可能要用护发素洗面奶之类的也别忘记带哦);洗衣皂一小块;脸盆(洗衣用);大胶桶(浴);毛巾、抹布(擦床、柜用);牙刷、小管牙膏。有盖、无盖杯子各一(刷牙、喝水);草纸，mm们的……;纸巾;大碗一个(泡面用);筷子、勺子。洗洁精、洗衣粉(小桶包装)，八角衣架一个(晾袜子);普通衣架、衣夹十几个(预一桶机洗外衣);大衣夹三到五个(晒被);梳子、镜子各一。男生别忘带刮胡刀;早上醒不来的要带闹钟;手机充电器和备用电池别忘了。还有带点药品，广东凉茶、夏桑菊必备，及治感冒发烧的常用药、邦迪、风油精等(有病时可睇校医);饼罐;小点的水果刀一把;折叠伞一把。有需要的同学附加准备：隐形眼镜，小锁，剪刀，快译通，随身听、充电灯一个(宿舍会定时关灯)、小电风扇、台灯、绒毛玩具、接线板、蚊香、花露水、镜子、mp3、针线盒，玻璃交，双面胶，订书机、手电筒、护肤品，防晒霜，叉子，帽子、闲书，几块抹布(洗碗，擦桌子)，指甲钳，眼药水，电话卡，奶粉，咖啡，茶叶。电热水壶(许多学校的宿舍都禁用)。喜欢娱乐的可以带棋牌、随身运动器材、口琴、萧、吉他等等。如学校环境有需要的;你们可以自带自行车，也可以自己买，自行车失窃的问题没传说的严重，不过锁还是要备的。还有不要买太贵重的自行车;四年用完了就扔。
网友稚稚陀。
优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇十七
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
你好，我今天的题目是“珍惜大学生活”。
大学生活相对于我们的高中、初中都自由得多，我们的小日子不得不说过的很舒适。这几年我们看上去每个人都很有钱，看看我们吃的用的玩的，就不言而喻了。我们在ktv里唱着几十块一场场的情与爱……用所谓的“流行”来演绎一场场不属于我们的行为艺术……我们在宿舍打着一天一天的暴力与满足……用游戏里的繁华虚无来诠释我们所追求的虚荣时，我们想过在干枯的土地上烤着如火的太阳……心里着急的是一个自私的所谓上着大学的儿子或女儿的每年几千快的学费……。在工地上提着沙灰，偶尔被沙子迷了眼睛或者被砖头砸到了脚，都只会揉揉背会覆盖了的眼眸与沾满灰色的睫毛，隔着鞋子揉揉被砸到的脚背然后躬身继续前行的人儿吗?我们的父母，那对可怜的高贵的父母!!
我们都是农村来的孩子，没有资本玩，没有资本闹，我们只能好好的学习，好好的为我们的将来打好扎实的基础。很多人认为大学就是一个天堂，可是那都是些低级的想法。大学，首先要一定要明确自己的目标，对自己以后的人生要有个清醒的规划，应为这可能就是你最后一次系统的接受教育，这可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的机会，这也许是你最后一次能在相对宽容的、可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。
从如今的社会形势来看人脉、朋友网在我们的今后生活中占有至关重要的地位;就连买一张小小的火车票，如果你有熟人就可以不排队，至于其他的事情就更不用说了，然而在大学这个大家庭里，正是你扩充人脉的最佳时期，有些人可能认为现在交的朋友都不算什么，那只是因为目前还没发现他们的另一面。同时我们交友是也要慎重，不要一味的为了交友而交友，用我们常说的一句话来说那就是"交友要交益友”。
谢谢大家，我的演讲完毕。
优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇十八
人生路途中总少不了一个过程——适应。无论是对于新环境、新工作、新生活方式等等都需要适应，而在适应的过程中也会经历失落、迷茫等不适甚至抵触情绪。但正是这些难熬的时光，也让我们不断地成长。下面我将会分享几个适应心得体会，希望能够让各位读者加深对适应的理解。
第二段：理解自己的需求。
不同的人对于环境、人际关系的需求是有所不同的。在适应的过程中，我们需要认可自己的需求，融入适合自己的环境。对于那些恃强凌弱的环境，我们应当勇敢地说不；对于那些充满人情味的团队，我们则要积极地参与。不断地理解自己的需求，才能让我们找到最合适的摆放位置。
第三段：调整心态。
适应心理的调整至关重要。在误解或抵触的情况下，我们可能会把失落、迷茫等负面情绪发泄出来，并形成情绪壳。为了打通此类"长篇大论“，我们应该尝试着去了解新环境、新人物，并尝试聆听他们的声音。由此，我们就可以尝试去摒弃所有负面情绪，来面对每一个新的挑战。
第四段：扩大人际圈。
人事无常，工作场景的变动也可能让我们的同事、上司或客户发生变化。有了拓宽自己人际圈的恐惧，我们就可以扎实地了解每一个人，发现彼此的共同点，并尝试去帮助他们。运用一些实用的肢体语言如华丽的微笑，自然的眼神等等，也会为我们求助或者面试时创造一些特殊的气氛，让相对陌生的人更愿意和接近我们。
第五段：时刻思考。
适应是一个不断调整自己，不断想办法创造出最佳情况的过程。我们应该时刻思考，如何去达到我们的目标，而不是被工作、环境压得透不过气来。有时候，想一下自己的行为与想法，就能找到一个更好的解决办法。时刻思考，便可洞察自身所需要的情感，投入正确的行业和岗位，也会让适应更加美好。
结语。
适应只是人生不间断的一个环节，它让我们不停探索、学习，并让我们从挫败中挑战自己。让自己理解需求，调整心态，扩大人际圈，时刻思考，将会让适应过程变得更加完美。当我们能够让自己适应任何环境，我们的人生也会不断进步，迎来更多的风景。
优秀适应大学生活心得范文（19篇）篇十九
在不断变化的社会中，适应能力成为了每个人必备的素质。特别是在新冠疫情的冲击下，我们更加需要一个强大的适应心态来应对各种挑战。在学习、工作和生活中，适应心态不仅能够让我们很好地适应新的环境，还可以帮助我们更好地面对困难和压力。下面是我个人的一些适应心得和体会，希望对大家有所启发。
第二段：转变思维。
适应新环境，首先需要转变自己的思维方式。无论是工作环境还是个人生活，每个环境都有其自身的规律和特点，让自己紧跟时代潮流，积极主动地学习并适应变化，是成功的重要因素。转变思维的同时，更要不断提高自己的认知水平，加强自己对团队和企业的认知，培养创新意识和应变能力。
第三段：拥抱变化。
变化是永恒的主题，生活中经常有各种变化和不确定性，如果退缩、抵制、逃避，就会使自己陷入困境，无法前进。对于变化，我们应该保持一颗包容、开放、灵活、积极的态度，学会从积极和消极两个方面看待问题，在变化中不断调整自己的想法和行动。同时，还需要加强自身能力的培养，适应更多的场景和岗位需求，去迎接新挑战。
第四段：保持自信。
在适应新环境中，保持自信非常重要。面对不熟悉的事情和场景时，我们常常会感到迷茫和焦虑。但是，如果我们能保持自信，相信自己能适应新环境，相信自己有足够的能力处理面对的问题，就会真正地拥有更多信心和勇气去面对一切挑战。自信心的建立，除了平时的不断学习和提高能力之外，还要获得周围人的认可和支持。
第五段：总结与展望。
适应是一个综合能力的提升，要有自我认知、自我调节、自我成长的过程。在适应新环境的过程中，我们要勇于挑战自己，不断超越自己，在适应中不断提高自己的能力，从而创造自己的辉煌。同时，我们要认识到，在新的环境中，我们存在的价值是建立在能够迅速适应新环境的基础上，这也是适应心态非常重要的原因之一。总之，适应心态对我们每个人的学习、工作和生活都非常重要，良好的适应心态不仅可以提升我们的能力，还可以让我们更好地享受生活。