优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）

通过撰写心得体会，我们可以更好地了解并发掘自己的优势和劣势。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能给大家一些启发和思考。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇一

4月14-18日，我有幸参加浙江大学-赤峰市人才培带人培训班，对于这次到浙江大学学习我很期待，一是因杭州是我一直向往的地方，“上有天堂下有苏杭”的传说从小就深深的印在脑海里，千百年来在美丽西子湖畔反复上演、发酵的悲欢离合和美丽凄婉的.爱情故事所感动，为由此而成就今日杭州的风情万种所触动，也仰慕这片土地的人杰地灵;二是好奇浙江大学这所享有“东方剑桥”美誉的国内名牌大学，是在怎样的人文环境中培养人才的。众所周知，杭州作为六朝古都，培养了数不尽的文人雅士，因而浙江大学的文学在全国享有盛誉这不难理解，这也正应验了我们常说的一方水土养一方人，浙大人身上禀赋的浓厚文化气质那确实是一眼就能感觉的到得。

然而更令人惊讶的是，在浙大长达115年的校史上，著名科学家数不胜数：竺可桢、马寅初、苏步青、钱三强、谈家桢、谷超豪、路甬祥、李政道……新中国成立以来，当选的中国科学院、工程院院士中，浙江籍人士占了近1/5，其中90%出自浙大，这不能不说是浙大的传奇，如今浙大在科研领域的成就已经超越了清华。还有更令人吃惊的，那就是浙江大学生产著名企业家，万向集团总裁鲁冠球、步步高总裁段永平、巨人集团总裁史玉柱均出自浙大，再加上浙江地区民营企业的盛行，学校经常会请来知名企业家做讲座，耳濡目染，浙江大学“求是创新”的传统逐渐在浙商中渗透，所以浙商中50%以上都与浙江大学有渊源。三是因为浙江传媒学院是我女儿的母校，当年上学时由于工作太忙和其他原因，没能亲自去一趟美丽的杭州，这次老天给的机会不能错过。

这次到浙江大学学习，虽然只有几天接触，学习时间非常短暂，但是已让我感受到了浙江大学浓郁的人文气息，感受到了曾经令我向往的一流知识殿堂的文化气质，感受到了学校对课程安排的良苦用心。几个不同风格、不同内容的老师的讲课，风格各异，严谨认真，让自己感到获益匪浅，收获和感触颇多。

浙江艺术学院音乐系副教授，中国高等学校音乐教育学会理事、浙江音乐家协会名誉理事;中央音乐学院音乐教育学学士，中央音乐学院音乐教育学研究生结业生张铭教授的《音乐艺术与人文素质》让我感受到音乐对于一个人的成长和发展起到至关重要的作用。浙江大学最受欢迎的十大教授之一孙家良讲授《打造中国经济升级版》《三中全会之后中国经济运行环境、趋势和发展对策分析》，问题分析的尖锐犀利，独到的见解和风趣的授课，让我对中国未来经济的发展充满了信心和决心;浙江师范大学国学院副院长邓新文教授《国学与管理智慧》--大国崛起中国梦的文化底蕴。让我对《国学》这门学科另眼看待。进一步认识到了中华传统文化和国学思想的博大精深。学习国学可以提高自己的道德水准和文化素养。国学是我们中国人特有的国粹，它承载着中华民族五千多年的文化内涵。学习国学，让我更进一步的了解孔子及其他教育家、思想家的学说。学习国学的目的之一就是要把自己修炼成一个奉公守法、恪守信用、遵循规则、奉献社会的人。同时能让我们在为人处世方面更加合理、规范化。

浙江大学非传统安全与和平发展研究中心研究员李晓敏教授讲授《当前中国周边安全态势与和平发展战略》。让我知道我们国家的的邻居有21个，地缘矛盾较多，周边安全环境可以用“狼烟四起”，“拔剑弩张”来形容一点不夸张。中国目前经济发展的外部环境并面临着巨大的风险和挑战，但是，我又对中国的未来发展充满信心。

浙江大学企业成长研究中心高级研究员，政府讲师团成员谌(音陈)远知教授《博弈论与人才培带工作思维创新》。让我对创新和发明又有了新的认识，知道了创新比发明更重要。一个无才无功的人只要会管理懂管理也会成功的。此外，我们还去了传化现代农业示范园区、杭州海创园、绍兴高新技术开发区、桐庐新农村建设、鲁迅故居等地方参观学习。感受到浙江的美丽、人文、发达和进步。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇二

（2014年5月）。

3月7日，全市党的群众教育路线活动启动以来，按照市委、市政府的统一安排，我认真学习了《论群众路线》、《例行节约，反对浪费》重要论述摘编和中央、省、市主要领导同志一系列重要讲话，并认真做好学习笔记，观看了《力量》、《信仰》、《周恩来的四个昼夜》、《苦难辉煌》等教育纪录片。通过学习，对党的群众路线的深刻含义有了更深的理解，思想有了新提高，共产主义理念更加坚定，更加明确了作为一名党员领导干部如何加强自己建设的思路，更加明确了如何履行党员干部职责的方法和目标。主要有以下体会。

一、进一步认识到学习实践群众路线的重要意义。

1看不起群众，与群众为敌的现象，认为群众无知、野蛮，不讲理、是刁民，甚至有的党员干部说“老百姓就是给脸不要脸的玩意儿”。对群众反映的问题不关心、久拖不办，或者与民争利，以权谋私、贪污腐化。这些行为，严重损害了党的形象，破坏了党的声誉，也伤害了人民的感情，严重削弱了党同人民群众的血肉关系。党中央看到了问题的所在，及时启动群众路线教育实践活动，重点是解决我们党员干部的信仰淡化问题、存在的“四风”突出问题、关系群众切身利益问题。确保每位党员干部政治信仰、政治立场、政治方向、政治道路、政治本色、政治纪律上不变、不偏、不移。

二、进一步强化了党的宗旨意识。

“为”字上，是蜻蜓点水，还是全心全意？是把群众挂在嘴边，还是把群众放在心里？是喊破嗓子为群众，还是甩开膀子为群众？只有真正做到全心全意为群众办实事，把群众装在心里，为了群众利益出发，甩开膀子干，干成事、干好事，才能与群众血脉相连，把与群众的关系搞成鱼水关系。

三、进一步认识怎样才能成为一名优秀的党员干部只有为民务实清廉的干部才是好干部。

一是为民，从主动服务做起。“为民”就是党员干部努力方向，就是要坚持立党为公，执政为民，始终做到情为民所系，权为民所用，利为民所谋。我们党的历史，无论是战争年代，还是改革开放，党取得的每一个胜利，都离不开人民群众的支持。我们每一个党员干部的一言一行，都代表着党在群众中的形象。群众在我们心里的分量有多重，我们在群众心里的分量就有多重。做好“为民”必须要亲民，要坚持“从群众中来，到群众中去”，要真正扑下身子，放下架子，主动深入基层，深入群众，体察民情，了解民意，多和群众交流、沟通，想群众之所想，急群众之所急，不说大话、空话、套话，对群众反映的问题，做到件件有着落，事事有回音。用实际行动增进群众对党和政府的信任，当好“群众公仆”。

二是务实，从办实事做起。务实就是实干，就是把党的理想信念落实在行动上，就是实事求是，求真务实、真抓实干。

毛主席说：“没有调查研究就没有发言权”。通过调查，取得第一手资料，这是求真务实最基本的要求，是求真务实的前提和基础。坚持求真务实说起来容易，做起来难，难就难在客观实际是错综复杂、千变万化的，难就难在隐藏在现象背后的规律是不容易把握的。作为一名党员干部，必须练好调查研究的基本功，眼睛向下看、脚步朝下走，到基层去、到实践中去、到群众中去，拜人民为师，虚心听取群众意见，集中群众智慧，总结实践经验，只有这样，看问题、作决策才能符合实际，干事创业才能更有底气。

三是清廉，从自己做起。清廉，永葆党员干部的纯洁本色，永不变质。就是要坚持严于律己、廉洁奉公。要做到廉洁从政，就要坚定理想信念，如果没有坚定的理想信念，精神上就会“缺钙”，就会的得“软骨病”，就不可能有良好的为民服务意识。作为一名党员干部，要时刻保持清醒的头脑，坚持以廉为重、正派做人，严守党的政治纪律，牢记党员身份，时刻把党和人民的利益放在首位，严格遵守党纪国法，坚持高尚的精神追求，始终保持浩然之气，坚持原则、秉公办事，不破“底线”，不越“红线”，不触“高压线”。只有不断加强思想道德修养，坚持自重、自省、自警、自励，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律已之心，才能自觉抵制各种腐朽思想的侵蚀，真正做到秉公用权、廉洁从政。

四、进一步明晰了今后的努力方向。

一是加强理论知识学习，用党的思想理论武装头脑。政治上的坚定来自于理论上的清醒，只有勤奋学习，才能有坚定的政治信念。为此，要切实把学习作为自己的第一需要，坚持用科学理论武装头脑，不断增强学习的主动性、自觉性，强化系统性、条理性，以勤奋学习为先导，通过学习科学理论提高各方面的能力，把学习落实到具体行动中去，对党的创新理论做到真学、真信、真懂、真用。通过学习科学理论提高各方面的能力，切实提升工作水平。

二是加大工作力度，以实际行动践行群众路线。真正大胆“深入”到群众中去，牢固树立群众观点，牢记党的宗旨，与群众面对面交流、把群众满意不满意、高兴不高兴、拥护不拥护作为工作的出发点和落脚点，实实在在为群众排忧解难，努力为群众办好事、办实事。

三是严格廉洁自律，永葆一名共产党员的本色。严格要求自己，认真从严规范自己的行为，做到干净做事，清白做人。自觉接受党和群众监督。在党的纯洁性建设中带好头，努力争当坚定理想信念的表率、热爱学习的表率、服务大局的表率、履职尽责的表率、清正廉洁的表率。

以上是我在开展学习实践群众路线教育实践活动的一点体会，不当之处请领导和同志们指正。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇三

坚持不断的政治学习，深刻领会中央精神，提高自己的政治素质，与党中央保持高度一致，为党、为人民做贡献，是每个共产党员的责任和义务。09年，我重点学习了《中国共产党章程》、科学发展观党员干部学习读本》、《中国共产党党员行为规范学习读本》、《党的十七届四中全会决定学习辅导百问》、《大力加强和改进新形式下党的建设――党的十七届四中全会精神学习读本》等，通过学习自己的政治理论得到了提高，有了一定的体会。

一、通过对党章的学习，结合对党的路线、方针、政策的学习、领会，更加深刻地认识到了中国共产党是中国工人阶级的政党，是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队。中国工人阶级是中国最先进和最进步的阶级，因而成为中国革命的领导力量和社会主义的领导核心。中国共产党集中体现了中国工人阶级的阶级性质，集合了中国工人阶级和各族人民的优秀分子，是中国工人阶级中有共产主义觉悟的先锋战士。做为一名党员，要时刻站在革命和建设的前列，率领我国人民为民族解放和人民幸福进行不屈不挠的英勇战斗。

二、科学发展观是中国共产党的根本指导思想，是各族人民团结奋斗的共同理论基础，我们在任何时候都要坚持。因为没有了正确的理论基础和思想灵魂，我们的政治生活就会失去方向。以毛泽东同志为核心的第一代领导集体和以邓小平同志为核心的1第二代中共领导集体，带领中国共产党把马克思主义的基本原理同中国的实践相结合，形成了毛泽东思想，邓小平理论。这两个理论成果，是中国的马克思主义，即体现了马克思主义的基本原理，又包含了中华民族的优秀思想和中国共产党人的实际经验。正因为有了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论的指导，中国共产党才能领导人民战胜一切艰难挫折，取得一个个胜利。邓小平理论是党和人民实践经验和集体智慧的结晶，是在新的历史条件下对毛泽东思想最好的继承和创造性的发展，为我们开创中国社会主义事业的崭新局面做出了重大贡献。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论为指南是中国共产党人的工人阶级先锋队性质的决定因素。

三、中国共产党的根本宗旨是全心全意为人民服务。中国共产党要求党员不惜牺牲个人的一切，为实现共产主义奋斗终身，要坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，享受在后，克己奉公，多作贡献，为人民的利益，在困难和危险的时刻挺身而出，英勇奋斗，不怕牺牲。中国共产党要领导全国各族人民实现社会主义现代化的宏伟目标，必须紧密围绕党的基本路线，加强党的建设，坚持从严治党，发挥党的优良传统和作风，提高党的战斗力，把党建设成为领导全国各族人民沿着有中国特色的社会主义道路不断前进的坚强核心。党的建设必须坚持党的路线，坚持解放思想，实事求是，全心全意为人民服务，坚持民主集中制。

四、中国共产党是社会主义事业的领导核心。只有中国共产党具有强有力的组织领导能力和强大的凝聚力。它与群众保持密切联系，由此制定的路线、方针、政策等符合国情，代表民意，能够最大限度地调动人民群众的积极性和创造性，它通过细致的思想政治工作，不断地提高了广大群众对社会主义现代化事业奋力拼搏的自觉性，它通过共产党的自身基层组织和党员的带头模范作用，能够把人民群众带动起来，组织起来，共同为实现社会主义现代化建设的宏伟目标而奋斗。

五、科学发展观，第一要义是发展，核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续发展，根本方法是统筹兼顾。牢固树立和落实科学发展观，是对我国改革开放30年的经验总结，我们党确立了要实现民族复兴，首要的任务是发展，而发展又要以经济建设为中心，把经济发展作为一切发展的前提，坚持一个中心、两个基本点，这一科学决策使我国成为世界上经济增长速度最快的国家。

做为一名党员，要立足本职做好以下工作：

第一，继续扎实抓好理论学习。学习宣传贯彻十七大精神，我们基层工作者肩负着义不容辞的责任。我们要迅速行动起来，兴起学习宣传贯彻十七大精神的热潮。充分发挥理论宣传、新闻宣传、文艺宣传、社会宣传、网络宣传等各个方面的特点和优势，积极地把大会精神传播到群众中去，用通俗易懂的语言和生动活3泼的形式，真正把广大干部群众的思想和行动统一到发展中国特色社会主义的伟大事业上来。

第二、坚持不懈地努力奋斗。学习贯彻十七大精神，必须落实到行动上。要求真务实，锐意进取，不仅做好长远的战略性工作，更着眼于解决当前经济社会发展中的紧迫问题，特别是以改善民生为重点推进社会建设，着力解决好就业再就业、上学难上学贵、看病难看病贵、城镇困难群众住房和城乡居民收入水平偏低等人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题，让改革发展的成果惠及全体人民，促进社会和谐。

第三、建立真正的科学发展的长效机制。无论是解决制约科学发展的党性党风党纪问题，还是提高领导科学发展促进社会和谐的能力，都离不开科学的领导体制和机制。

第四、树立求真务实的作风，着力解决实际问题。科学发展观不是口号，需要落实在行动上。而以什么态度来落实，以什么作风来落实，效果大不一样。胡锦涛总书记曾在中央党校的讲话中指出：“从这些事件中反映出，一些干部缺乏宗旨意识、大局意识、忧患意识、责任意识，作风飘浮、管理松弛、工作不扎实，有的甚至对群众呼声和疾苦臵若罔闻，对关系群众生命安全这样的重大问题麻木不仁”。

第五、注重党的思想组织建设。提高党的执政能力，把党的政治优势和组织优势转化成为推动经济社会又好又快发展的强大力量。一方面，坚持党的思想建设的传统优势，把以人为本的价4值理念融入思想建设中；另一方面，党的各级领导干部是实践科学发展观的骨干力量，要为推动科学发展起到巨大作用。第五、继续巩固保持共产党员先进性教育成果，建立保持共产党员先进性教育长效机制，进一步增强共产党员的事业心、责任感和公仆意识，充分发挥共产党员的先锋模范作用，把保持共产党员先进性教育建成“人民满意工程”，促进“三个文明”建设协调健康发展。

二0一0年一月十三日。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇四

映，离不开一定的物质条件和社会环境；从主观方面说，它是人们对外在世界的一种感受和体验，取决于自己的价值取向和精神状态。考察幸福，既要有客观标准，又要看主观感受。应该说，我们的社会为每个人追求和实现幸福提供了基本条件，而且随着经济社会的发展，社会的整体幸福度将大大提高。在全面建设小康社会和构建和谐社会的进程中，许多地方已经把幸福指数作为一项重要指标纳入经济社会发展的总体部署中，更加重视推进社会全面进步和人的全面发展，更加关注提高人民群众的生活质量和水平。这是时代进步的体现。

然而，现实生活中也有这样的现象：经济社会在不断发展，人民生活水平在不断提高，一些人却认为幸福指数并未随之提高，甚至感到不如过去幸福了。显然，这个“反差”的出现，既有客观因素，也有主观因素。就客观因素说，改革带来利益格局的调整，在我国社会深刻变动的过程中，社会结构和利益关系更加复杂，经济社会发展中还存在这样那样的矛盾和问题，这必然会给不同的人们带来不同的影响。对此，应当通过深化改革和加快发展来解决，努力让改革发展的成果惠及全体人民。从主观因素讲，幸福总是相对的，树立正确的幸福观，正确此文来源于文秘114网：认识幸福，学会感受幸福，才能真正获得幸福。事实表明，在一定的社会条件下，一个人幸福与否往往并不由其财富和地位决定，而是与其主观感受密切相本文来自文秘114http://，转载请保留此标记。关的。正如法国艺术家罗丹所说：不是生活中缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

有了正确的价值取向，才能感受幸福。俗话说，知足者常乐。老子也说，“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”人皆有欲，这种欲望只要是正当的，就应该得到尊重和承认。但是，如果私欲膨胀、欲壑难填，就会为欲所惑、为欲所累，遑论幸福。当前，我国正处于经济社会转型时期，由于改革尚未到位、体制仍不完善等原因，不可避免地产生了一些消极现象。如果缺乏正确的价值取向，看到一些消极现象就失去内心平衡，面对名利和美色的诱惑就变得难以自持，结果必然误入歧途。现实生活中，有些人就是因为过分贪婪而堕入违法犯罪的深渊，最终也远离了幸福。

学会感受幸福，应当富而思源。懂得感恩才能知福。一流清泉，必有源头活水；一棵大树，必有根下沃土。一个人来到世上，每一分成长进步，无不倾注着来自家人、师长、同事和社会的关爱与帮助。常常想到“受之于人者太多，出之于己者太少”，心中自然就会多一些幸福、少一些抱怨。同样，我们今天所拥有的一切，都是党领导人民艰苦奋斗得来的，应该倍加珍惜。如果富而忘本、迷失方向，就会导致“身在福中不知福”。

奋斗者常常是充实的，奉献者常常是幸福的。学会感受幸福，需要保持一种昂扬向上的精神状态。很难想象，一个饱食终日、无所事事、精神空虚的人能够真正感受到生活中的幸福。记得上世纪８０年代有一首歌这样唱道：幸福在哪里，朋友啊告诉你：她不在柳荫下，也不在温室里，她在辛勤的工作中，她在艰苦的劳动里„„努力追求崇高的人生境界，把个人的价值融入对国家和人民的热爱中，融入对事业的不懈追求中，为了实现理想而奋斗，为了人民利益而奉献，不但自己能够感到幸福，而且能为他人带来幸福。这样，我们的社会也会添一分和谐、多一丝暖意、增一股活力。

建设幸福宜春，人民幸福是根本，经济发展是基础，和谐稳定是关键，党的建设是保障各级领导干部作为幸福宜春的组织者、推动者和建设者，是否树立了正确的幸福观，不仅事关个人能否幸福，更事关宜春人民能否幸福，事关幸福宜春建设的成败。

一、作为领导干部，必须正确定位幸福的“支点”，找准幸福的“感觉”

二、幸福的方法其实很简单，关键在于我们是不是找到了正确的“幸福之源”

三、幸福的创造者是我们自己，幸福的最大障碍其实也是我们自己。

作为领导干部，作为人民公仆，我们要坚决摈弃那种自私狭隘的幸福观，把自己的幸福定位在为人民谋幸福上，定位在建设幸福宜春的伟大事业上，这样才能得到真正的幸福，才能为宜春人民创造更多的幸福。

粮食局党组书记、局长吴奇修做客人民网，和广大网友进行在线交流。今天我们和广大网友交流的主题是“基层共产党员的幸福观”。

[吴奇修]:主持人好！各位网友好！

“朝气、锐气、“傻气”、书生气促使义无反顾地走向最基层”

[吴奇修]:我1987年从北大经济系毕业，心中充满要用知识和青春报效祖国、奉献社会的理想抱负，作为一个农民的孩子，我深知农村的贫穷，需要有知识的年轻人去做点实事，带领群众创业致富。凭着一种理想情怀和对农村的深厚感情，我放弃了留在北京工作的机会，在村、乡、县工作了十七年，应该说，是热血青年的满腔赤诚和知识分子的报国情怀，是上个世纪八十年代那个发奋向上的美好时代的潮流、是北大“民主、科学、爱国、进步”风气的滋润和湖湘文化“经世致用、敢为人先”的传统文化的薰陶、以及朴素的报恩思想和对农民的情结等几方面因素的共同影响，也可以说，是朝气、锐气、“傻气”、书生气促使我22年前义无反顾地走向了最基层。

[吴奇修]:王永利书记1983年大学毕业回家乡基层工作，师延林书记是1991年从县机关下到乡镇工作，在基层一干就是二十几年，应该说我与他们有着相同的选择和经历，有着相似的心路历程，我的心与他们是想通的。他们的事迹、他们的酸甜苦辣、他们的精神追求，我感同身受；他们不畏艰苦、执着坚守、苦干实干、心系群众、廉洁奉公，也一直是我在基层工作生活实践中恪守的准则。他们那份对基层的理解、热爱、奉献是非常可贵的，那是共产党人高尚的思想情怀。他们身上有很多值得我学习的地方，也是不断努力的方向。

[吴奇修]:基层，一般指县和县以下的机关、企事业单位、非公经济组织、新社会组织，包括农村和城市社区。根据我北大毕业后在基层工作17年的体会，我觉得基层的概念并不是简单的行政级别或是地域指向，基层是人民群众工作、学习、生活的场所，是一种跟群众联系最紧密、最直接、最充分的边界，在这个边界上群众利益诉求集中、问题和矛盾复杂、情况多变、创新活跃、条件比较艰苦。基层是社情民意的“源头”，是服务群众的“窗口”，是维护稳定的“前沿”，是经济建设的“主战场”，是学以致用的“大学校”，是磨砺成材的“大熔炉”。基层是社会的缩影，“基础不牢，地动山摇。”。

[吴奇修]:一些干部不愿、不敢去基层锻炼，我觉得他们主要有这几个方面的顾虑。第一，怕吃苦受累。因为基层比较艰苦，要面对工作、学习和生活上的诸多困难；第二，怕担风险。在基层工作会经常遇到急难险重任务和安全生产、维稳、群体性事件等棘手的事情，工作压力比较大，而一些干部又缺少处理复杂矛盾和问题的能力，担心自己没干成事反而不小心出了事；第三，怕出“洋”相。因为基层很注重实际，要实实在在干事，认干不认说，有一种“本领恐慌”。第四，怕上不来。有些干部只是想到基层增加工作经历，“镀镀金”，然后想办法进城进机关。下到基层意味着再回机关的可能性降低，有长期呆在基层的可能。

[吴奇修]:基层学习、工作的条件差得多，经济上的待遇低得多，心理上、社会上、舆论上的压力大得多。这些干部的顾虑，从个人的角度来看，也是可以理解的。但农村和基层是奉献知识和青春，实现人生理想、人生价值的广阔舞台，“少一点自我设计，多几分脚踏实地”，才能克服浮躁情绪和功利思想，在奉献中实现人生价值。当然，组织上应该提供更好的政策环境与激励机制。

[网友“胡全坤”]:接受基层教育，培养有感情的干部不假，但是有一点值得引起注意：吴局长是北大毕业生，下去之后就背上了“天之骄子”的尊称，与新时代的新村不一样了，因为现在的大学生已不在是天之骄子，作为新时代的大学生村官，把村官当成一个职业，但是这个职业也需要有好的“就业、创业”环境。相信基层是个大熔炉能炼出好钢，但是基层的“炼钢技师”很少，技师也不在是那么靠真技术去提炼好钢了，而是考“技巧”了！

[吴奇修]:为了加强基层组织建设，推进社会主义新农村建设，培养造就一代中国特色社会主义事业的合格接班人，中组部推出了“大学生村官计划”。作为大学生村官，走出校门，步入基层，面临着全新的环境，有一个适应的过程。一是各级组织要营造一个有利于大学生村官就业、创业的好的环境；二是要加强对大学生村官的任前培训，让他们掌握政策，熟悉环境；三是要搞好“传、帮、带”：可以明确一到两名有基层工作经验的同志定向做“指导老师”等等，使他们能够融入当地的环境，尽快适应新的工作，充分发挥自己的特长、潜能，在基层能够迅速成才。

[吴奇修]:最主要的是各种各样的形式主义和干部选拔任用上的不正之风。本来，组织把一个领导干部安排到一个地方、一个部门负责，这就是一个“阵地”，他必须尽职尽责，富民有责、安民有责；切不可把岗位当成作秀的“舞台”，粉墨登场，欺世盗名！但有极少数干部政绩观被扭曲，私心太重，把个人升迁看得高于一切，干工作不是从党和人民的利益出发，而是考虑自己在上级心中的印象，贪图更快地出政绩，捞取功名利禄，以增加升迁的砝码。极少数领导干部走马上任伊始，就迫不及待地制造轰动效应，一味追求立竿见影的项目，动辄是大手笔、超常规、跳跃式，杀鸡取卵，竭泽而渔，大手笔一个比一个气派，超常规一个比一个离谱，跳跃式一个比一个惊险，凭想当然决策，靠单相思拍板。只管自个创“业绩”，哪管百姓受活罪。久而久之，形成“谁不造假谁吃亏”的现实，这样必然会诱发干部懒惰思想和投机心理，助长形式主义、弄虚作假和浮夸之风，挫伤真抓实干者的积极性，严重损害党群、干群关系，损害党和政府的形象。

[吴奇修]:干部队伍中有一些投机钻营者，不讲党性、不重品行、不干实事，为了个人私利和宦途升迁拉关系、搞奉迎，把心思和精力都用在“媚上”、“吹捧”和“谋官”上，但现实中他们往往屡屡得手，令正派干部寒心，让人民群众不齿。

吴奇修在访谈中。

“要让大学生村官扎根基层，主要是要有事业留人”

[吴奇修]:大学生从家门到学校门到机关门，没有全面了解基层的机会，对基层缺乏深刻、清晰的认识，这可以理解，尤其是有些刚参加工作的干部完全没有在基层生活过，要他对基层有深刻了解是很困难的。但这样的情况不利于他们自身的成长，不利于机关工作和事业的发展。因为没有基层的经历和磨练，就很难有效地提高自己处理复杂问题的能力，很难深刻地了解社会和群众，很难培养跟人民群众的深厚感情，很难锤炼坚强的党性和意志，很难有针对性、实效性、创造性地把党政机关的政策和措施贯彻落实到基层。这种情况长期发展下去，就会有增加干部脱离实际、官僚化和机关化的可能。基层虽然艰苦复杂，认干不认说，但正因为艰苦复杂才能经风雨、长见识、练本领，正因为认干不认说才能养成务实作风。

基层艰苦的奋斗越能锻炼人、越能长本事、越能够成就事业；第三，有充分的心理准备和良好的心理素质。在基层干事创业会面对很多现实问题和种种不如意。你有满腔的热情，你抱着非常良好的愿望，不一定能赢得掌声赢得喝彩，往往还有可能遭到别人的猜疑，引起很多的非议，这个时候就是考验人的意志的时候。自己能否坚定信念，把握好方向至关重要，要靠理想、靠真诚、靠实干，用最执著的信念、最积极的心态、最乐观的精神战胜一个又一个困难。这是一个相当艰苦、艰难的过程，但也是成才、成功的必由之路；第四，要时刻保持刻苦学习的作风和劲头，把基层当成学习锻炼的大学校，坚持联系基层工作实际学习新知识、吸收新观念、总结新经验，坚持向基层实践学、向基层群众学、向基层干部学。

[吴奇修]:这个问题是这样的，关键是你的思路和举措是否切合当地实际，是否和群众所思所盼吻合。比如，90年代中期，我们在村里办工厂，需要征用农民的一些土地。尽管有的地因为水利条件的原因早就荒了，但由于农民传统的观念，对于征用他的土地还是不大情愿，工作中遇到了一些阻力。在这种情况下，我们没有采取什么行政手段，更没有搞强制征用，而是深入群众做耐心细致的工作，给他们算了几本账，比如办了厂以后每年可以安排几百人在工厂中就业，农民每年可以增加几百万的收入；工厂办起来以后，就有钱改善基础设施，比如修路、架电、建水厂、有线电视。账算明白了，老百姓心里看到希望了，所以就全力支持村里的各项建设。所以，有时候在基层最重要的是工作方法。

[吴奇修]:我刚到基层工作时，老百姓对我抱着怀疑和戒备的心理。有人说，“他就是来镀镀金，我们要让他金镀不成，沾一身泥巴走。”我知道后什么也没说，也不搞“新官上任三把火”，而是用了一个多月时间走家串户跟农民聊天，了解他们的困难、需求与感受。“磨刀不误砍柴功”。经过充分调研之后，我做了几件老百姓渴盼解决的实事。慢慢地，村民们把我当成了自己人，什么掏心窝子的话都爱跟我讲，后来，有的村民一高兴就会使劲拍着我的肩膀。在基层工作这么多年，我的感受是：老百姓都是很纯朴、很实在的，不会听你说得多么动听，而是看你是否真的对他们好，能让他们在发展中不断得到实惠。

[吴奇修]:至于少数地方出现基层干部与群众“对接”不上、在基层“挂着”的现象，我认为主要有三个方面的原因：第一，干部缺乏基层生活和工作经历，不善于与群众打交道。一些干部对群众的习俗、需求、喜好、特点不了解，或者了解不深刻，缺少与群众的直接接触和有效沟通。因此少数干部与群众的思想和解决问题的方式存在较大的分歧，他们认为重要的工作，群众认为不重要；群众认为重要的事情，他们往往觉得是鸡毛蒜皮的“小事”，与群众缺乏“共同语言”。我觉得，干部到基层后，应该深入群众、了解群众，和他们成为真诚的朋友，提高和群众打交道的能力。第二，缺少符合基层实际的工作思路和方法，群众不认可、不信服。有些干部习惯机关的工作方式，不能深入基层与群众交心谈心，不能走村串户为群众排忧解难，不能调动基层干部群众的积极性，因此在直接面对群众工作的过程中屡屡碰壁，甚至“越帮越忙”，挫伤了工作的积极性，久而久之有了逃避思想。在基层复杂环境中，工作思路和方法很重要，必须要把自己的知识和观念与当地实际结合起来，提出让群众能够接受的发展思路；必须与群众打成一片，从心底里尊重群众、依靠群众，赢得群众的认可、信任和支持。第三个原因是没有真正为群众办实事，让群众得实惠。基层认干不认说，群众最真诚、最实在，谁为他们着想、为他们办实事、办好事就支持谁，不会跟你玩不切实际的花架子。干部到基层工作,关键在于要找到一条科学的发展路子，使老百姓在发展中得实惠。万事开头难，要实事求是、因地制宜，把积极进取精神、科学求实态度与苦干实干的工作韧劲结合起来，既开拓进取又量力而行，既努力奋斗又不急于求成。老百姓是交不起学费的。你要带领他们做一件事情，必须有100%的把握。真正带着他们干了几件看得见摸得着、让他们受益的事情之后，群众就接受了，你也干得舒心顺手了。

[吴奇修]:各级组织应该保障大学生村官和基层干部的合理待遇，但更重要的是要为他们营造一个干事创业的环境和提供锻炼提升自己的平台，这样才能让基层的路走得越来越宽。

克思说过，“那些为大多数人带来幸福的人是最幸福的人。”我从小在农村长大，切身感受到农村的贫穷和工农群众的期盼，在17年基层工作经历中，我觉得最幸福的就是在运用所学知识带领群众创业致富的过程中，为群众带来实实在在的利益和实惠，与群众建立深厚的感情，获得群众心底里认可、信任、尊重的那份真挚情感。

[吴奇修]:当然，如果在深得群众支持的同时，能得到组织的认可和领导的肯定、关怀、重用，也是很幸运的事情，这会激励更多的人更加奋发努力工作。但是，重要岗位毕竟是非常“稀缺”的。对长期扎根基层的优秀基层干部也可以采取给予精神鼓励、适当提高工资待遇和医疗保障水平、选送培训提高等激励措施。

[吴奇修]:党中央和中组部对这个问题高度重视，也出台了一些行之有效的政策措施。要让大学生村官扎根基层，主要是要有事业留人。一是要进一步落实中央已经出台的政策，要进一步完善相关政策；二是要营造有利于大学生村官干事创业的良好环境，使他们能够学以致用，把知识转化为现实生产力，推动当地经济社会发展，得到群众的认可，实现自己的人身价值，从中找到成就感、幸福感；三是对于干得好的大学生村官要有实实在在的激励措施。

吴奇修在访谈室。

“各级领导者要把选人用人眼光更多投向长期工作基层的优秀干部”

[吴奇修]:当然，长期在基层干事创业，条件是艰苦的，生活很清苦，工资收入低，家庭困难也不少；同时要承受世俗观念的压力，有时不但得不到心灵的理解和现实的支持，甚至还要遭到无端的非议，最难受的是世俗的流言蜚语总像一片乌云在头顶上漂浮，有个别人总爱用有色眼镜和阴暗的功利主义心理揣测一个满怀激情的青年学子„17年在最底层干事创业所经历的清贫、孤寂、误解、艰辛、中伤、打压甚至生死考验，确实一言难尽，有些甚至不堪回首。想想自已所受的冷遇与委屈，我有两次确实想一走了之，有一次还打起了背包，但最后还是坚持下来了。既然选择了远方，便只管风雨兼程。不管面对任何困难和压力，我从不退缩，坚守自己做人做事的底线：有良知、负责任、能包容、尚实干。因为我始终有一个坚定的信念：哪怕是再苦再累再难，也要做一个正直的人、诚实的人、对老百姓好的人、有益于社会的人。

[吴奇修]:那是肯定的。我工作忙很少回家，对家里的事难以顾及，我小孩就撒娇说我是“梦中的爸爸”。家里有一些困难与不便是难免的，主要靠自己克服。

帮结派，不搞人身依附，往往没有强硬“靠山”帮着说硬话、遮风雨。对于这样的老实人，各级领导者更有责任慧眼识珠，积极地发现他们，热情主动关心他们，旗帜鲜明支持他们，大张旗鼓宣传他们，精心培养大胆使用他们，在条件允许的情况下让他们在更重要的岗位上发挥更大的作用。投机钻营者不能得逞，正派务实的干部才能扬眉吐气。

[吴奇修]:师延林在基层干了二十几年，是组织肯定、群众公认的好干部，从导向上讲应该选拔到更高的领导岗位发挥作用，这体现组织对基层干部的肯定和关怀，体现民意，能有利于事业发展、能激励更多的干部在基层干事创业。当然，不是每一个优秀基层干部都能或都需要到更高、更重要领导岗位去发挥作用。优秀基层干部怎样得到重用，必须依靠科学的评价体系和选拔机制、激励机制。作为干部本人，踏踏实实、任劳任怨工作是最重要的，一切服从党的事业需要、听从组织安排。

[吴奇修]:用什么样的人，不用什么样的人，体现用人导向，关乎党风民意，关系事业成败。孙中山先生曾上书：“教养有道，则天无枉生之才；鼓励有方，则野无郁抑之士；任使得法，则朝无幸进之徒；斯三者不失其序，则人能尽其才矣”。一名优秀领导干部的健康成长要同时受主客观条件的影响。干部成长的主体是个人，主导是组织。营造良好的公平环境、探索适宜的培养方法、构建成才的体制机制，才能促进大批优秀基层干部脱颖而出。其中，正确的用人导向，对基层干部的成长至关重要。

[吴奇修]:党中央高度重视从基层培养选拔干部。胡锦涛总书记、习近平副主席、李源潮部长反复强调：对那些长期在条件艰苦、工作困难的地方工作的干部要格外关注，对那些不图虚名、踏实干事的干部要多加留意，对那些埋头苦干、注重为长远发展打基础的干部不能亏待；要树立重视基层的导向，注重选拔在基层和生产一线的优秀干部，选拔长期在条件艰苦、工作困难地方努力工作的优秀干部。要使那些对党和人民忠心耿耿、对工作尽职尽责、对群众满怀真情、实绩突出的干部得到褒奖和重用。它确立了在基层、在一线培养干部的正确导向，是加强党政干部队伍建设、培养造就大批忠诚党的事业、对人民群众有深厚感情的传承党的事业接班人的战略举措。

[吴奇修]:“试玉要烧三日满，辨材须待七年期”。在当前中央高度重视基层的大环境下，要防止一些投机钻营的人把基层经历当提拔的“跳板”，赶时髦的“舞台”。一是要强化任期制，除非健康等方面的特殊原因，原则上要干满一届。二是要注重在艰苦地区、复杂环境、关键岗位培养和识别干部，不能刻意选择四平八稳、轻松舒服的“温室”让其“镀金”。三是要有科学考核机制，主要考察干部因地制宜发展一方、稳定一方的能力和政绩。对曾经被视为成绩但被实践证明是虚假政绩或造成重大损失和不良社会影响的，必须追究责任，防止干部的投机心理和短期行为。对取得成绩的工作环境和条件，要因地而异，纵横比较，既看当地的发展变化，又看过去的基础条件。当前要高度警惕个别下派干部千方百计利用人际关系争取上级专项资金搞几处“盆景”就做为自已的“政绩工程”，劳民伤财办名目繁多的节庆、论坛吸引领导“眼球”、吸引媒体聚焦的“做秀工程”。因为国家和省级专项资金这个“蛋糕”十分有限，你利用关系多争取到你的工作地，就意味着应该得到甚至更需要得到的地方因为没有关系就少得了，甚至得不到了。这对当地有点意义，但从国家、省级层面看亳无意义，从合理配置资源、区域协调发展等社会效益层面看，则既无效率、又失公平，还会影响风气。四是从基层培养选拔干部要形成制度，重用群众公认、实绩突出，在基层之路上不怕艰苦、不计得失、执着坚守、信念如磐的“老实人”，把经过考验的优秀干部用在最关键的岗位上。做到这几点，才能让干部在较长时期扎根基层并为人民扎扎实实地服务。

[吴奇修]:苦难与逆境是人生的导师。坚守人格，保持一颗平常心。不发牢骚，不闹情绪，不忘本色，不影响工作。人生旅途中，既有顺境、又有逆境，处于顺境不自狂，居安思危、戒骄戒躁；处于逆境不气馁，坚定信心、坚忍不拔、愈挫愈奋。

[吴奇修]:有本事的干部应更谦虚一点、低调一点，更加尊重领导、同事、群众。作为领导应该大度一点、自信一点。对这样的干部要用其所长，引导其克服不足。

[吴奇修]:我从小在农村长大，切身感受到基层的困难及群众的艰辛与期盼，不管在哪里,不管干什么工作，不管顺境逆境，不管有多苦多难，我都满怀激情真正去热爱我所从事的工作。这样，我就能更勇敢地用最积极的心态、最乐观的精神面对挑战和克服困难，更自觉地融入到群众中去，更有积极性、创新性去做好每一项工作，并且从工作的付出和收获中感受到乐趣。我本来就没奢望什么，因而也不存在失落感。好心态决定好命运，要把握自我、快乐地工作和生活。

[吴奇修]:长期在条件艰苦、环境复杂、矛盾集中的地方工作，我深刻认识到，青年知识分子在艰苦复杂的环境下干事创业，必须有坚守理想的勇气，有正确的人生观、价值观做支撑，做到“既仰望星空，又咬定青松”。

[吴奇修]:上世纪八、九十年代，由于基层负担较重、干群矛盾比较突出、一些地方群体性事件较多,在基层工作经济压力、精神压力很大。为履行好职责，我时刻保持创业的激情，使其内化为自身的创业品质；坚持用心学习和理性思考，促进现代知识与农村改革发展实践相融合；同时有一颗平常心，做到勤勉敬业、求真务实，从小事做起，从眼前做起，在一点一滴中积累；敢于挑重担、打硬仗，遇到困难和矛盾不回避、不退让。

[吴奇修]:人当然不能生活在真空中,人要实在，但是，又不能太“实际”了。太“实用主义”了，就很难承载相应的社会理想和责任，也将使自己变得不快乐。激情是一位成功者的重要品质。尽管世事在变化，不能要求所有的人都要有理想，但党员干部总是应该有点精气神的。

[吴奇修]:与基层群众朝夕相处、同甘共苦建立的深厚感情使我无论在任何时候、任何地方、任何岗位都能做到把群众的利益放在首位，能够真心实意、扎扎实实、不带任何功利思想为老百姓办实事、解难事。

[吴奇修]:在农村基层摸爬滚打中对国情民情社情的深刻理解使我决策时能因地制宜、量力而行、务求实效；长期处在改革发展的第一线、经常面对各种矛盾的实践锻炼提高了我驾驭复杂局面、处理复杂问题的能力；带领农民闯荡国际国内市场、大胆寻觅发展空间的创业经历使我拓宽了国际视野、增强了开放与合作意识等等，这些为以后的工作提供了丰富营养、打下了扎实根基。

[吴奇修]:后来在市发改委、市经济技术开发区、冷水江市政府、团省委、省粮食局担任负责人时，我深刻感受到，农村基层锻炼的收获成为我推动工作的智慧和力量源泉，如在冷水江市工作时，我们率先推动资源枯竭型城市向两型社会转型；在团省委工作时，2005年我们就在全省开展农村留守儿童生存状况大调研，并大力开展志愿者活动，引导全社会关爱帮扶农村留守儿童；在省粮食局工作时，坚持以新型工业化思路提升壮大传统粮食产业以确保国家粮食安全，原本是省直机关的上访大户的省粮食局连续两年被省政府评为社会治安综合治理先进单位；这些举措在全国都产生了较好的影响。我感觉：多个岗位的磨练使我在开展工作时既能从大处着眼，又能从小处着手；既勇于创新，又稳打稳扎。

[网友“铜仁陈云”]:我是从村里面一步一步干上来的，对基层的情况非常了解，现在基层干部存在的主要问题有：一是基层干部待遇低，有的工作人员到退休都还是科员，在贫困地区“官本位”意识还比较浓的现实下，工作积极性调动不起来；二是乡镇公务员5年内只出不进，有公务员身份和有发展潜力的年轻干部都被县直机关抽调上去，导致有的乡镇人员严重缺编，一些党政办主任、共青团书记等公务员岗位“有岗无人”，有的乡镇只能从教育、卫生等事业单位借调人员，形成乡镇工作人员混编混岗现象；三是乡镇有钱有权的站所都实行上挂（当然这个问题各地不一样，但是还有很多地方是上挂了的），乡镇基本指挥不动，责任重大不好管的部门诸如安全、计生却留给乡镇管，形成乡镇责任无限大、权力无限小。

[网友“铜仁陈云”]:归纳起来，就是如何调动基层干部积极性、如何解决基层干部力量、如何解决基层权责对等三个问题，希望能与吴局长进行探讨。

[吴奇修]:基层干部直接面对群众，要贯彻党的路线方针政策，要推动当地经济社会发展，要维护一方平安，责任重大。但基层条件比较艰苦，待遇比较低，成长的空间也比较有限。这个需要引起全社会的高度关注与重视。

[吴奇修]:乡镇一级目前确实存在责、权、利不对等的现象，影响了工作的开展，这需要加快推进乡镇行政体制改革。

[主持人]:由于时间关系，今天的访谈到此结束，非常感谢吴局长到人民网与网友交流，欢迎吴局长以后多来人民网。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇五

是啊，教师是神圣的，当我还是一名小学生的时候就对教师这个职业充满向往。作为学生的时候学习《学生守则》，《行为规范》，现在已经成长为一名人民教师了，才知道教师也要学习《教师法》、《义务教育法》和《中小学教师职业道德规范》。

通过学习，我不仅更新了自己对法律的认识，更清楚地了解到自己的法律地位。《教师法》不仅帮助教师得到他们所得，也让教师有了行为上的准则，只有学习它才能够保证教师享有自己的权利。

当然，教师在享有权利的同时，也应履行一定的义务。在学习了新《义务教育法》和《未成年人保护法》后，让我进一步明确了作为一名人民教师应该履行的义务和应该遵守的行为规范。在工作中，严格规范自己的思想和行为，全心全意为学生服务，做到让学生满意，家长放心，社会认可，不体罚和变相体罚学生，不讽刺、挖苦、不威胁、责难家长。时刻以教师的道德行为规范要求自己，处处“身为正范”。在教育教学过程中，严格执行《中华人民共和国义务教育法》的规程，有高度的事业心，责任心，真正做到爱岗敬业，坚持“一切为了学生，为了学生一切”的原则，树立正确的人生观，价值观，重视对每个学生的全面素质和良好个性的培养，不用学习成绩作为唯一标准衡量学生，与每一个学生建立平等、和谐、融洽、相互尊重的关系，关心每一个学生。

孔子曰：“三人行，必有我师焉。”在教学过程中，向其他同行虚心请教也不失为一种途径。在教学中，用《教师法》《义务教育法》和《中小学教师职业道德规范》来规范和鞭策自己，在传授科学文化的同时，还要保护学生的身心健康，保障学生的合法权益，促进学生在德智体等方面全面发展，这样才能使我们的事业走向辉煌，使我们祖国的花朵更加健康的成长！

陈妹桂2017年12月。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇六

随着改革开放的不断深入，社会对人才的需求急剧增长，人才问题日益突出。xx在十八大报告中提出要坚持党管人才原则，把各方面优秀人才集聚到党和国家事业中来。广开进贤之路，广纳天下英才，是保证党和人民事业发展的根本之举。要尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造，加快确立人才优先发展战略布局，造就规模宏大、素质优良的人才队伍，推动我国由人才大国迈向人才强国。加快人才发展体制机制改革和政策创新，形成激发人才创造活力、具有国际竞争力的人才制度优势，开创人人皆可成才、人人尽展其才的生动局面。

根据国家事业发展的迫切要求，xx年国家制定了人才强国这一伟大战略，以此来保障我国由人口大国向“资源强国”转变，这样既能满足中国经济社会发展需要，又为实现我国经济社会发展的宏伟目标提供坚强有力的人才保证。

在党和国家的重视下，自实施人才强国战略以来取得了显著的成绩。各个领域、行业的专业人才数量都有了显著提升，这表明了我国对人才资源认识的深化和发展，也有力地推动着我国对人才资源的开发和利用。但是目前我们距离20xx年进入世界人才强国行列这一战略目标还存在着不小的差距，那么如何缩小差距，实现我们战略强国的目标。笔者就自己的理解从以下几个方面作了认真思考：

实施人才强国战略，必须解放思想，转变观念，创新工作思路和方法，把人才教育放在工作的首要位置，树立敢用人、善用人和用对人的胆识和气魄，建立和完善有利于人才脱颖而出的社会环境，更好地把各类人才凝聚到党和国家的队伍中来。

只有建立健全的人才工作体制，明确相关机构职责权限的划分，才能为人才强国战略的实施提供有力的体制保障。在吸引和利用好人才的同时，还要从人才的实际和需求出发，建立健全的人才培养体制，使人才能够不断得到更新知识和提升能力的机会。此外，还要建立健全的人才保障和激励体制，切实为各类人才提供包括生活、学习、工作在内的保障和激励措施。

日益激烈的国际竞争形势，要求我们必须坚持党管人才原则。党管人才是实施人才强国战略和加强人才队伍建设的重要途径，是人尽其才、才尽其用、用当其时的前提条件，是实施人才强国战略的重要保证。坚持党管人才原则,是我们党适应全面建设小康社会的新形势新任务,按照完善社会主义市场经济体制的新要求,着眼于改革和完善党的领导方式和执政方式、提高党的领导水平和执政能力所作出的重大决策,是人才工作沿着正确方向前进的根本保证。

俗语说“以铜为镜，可以正衣冠;以史为镜，可以知兴替;以人为镜，可以明得失。”实施人才强国战略提高我国的综合国力，学习借鉴是稳步前进的坚强后盾。首先在做好国内人才培养的同时，强调要充分开发利用好国际人才资源，加大吸引海外高层次留学人才回国工作的力度，通过引进外来人才，开展人才交流会，进一步提高我国人才质量。其次是学习他们培养和开发人才的先进方法，借鉴他们完善的政策法规和措施，进一步培养高技术人才，增强我国的人才资源。国以才立,政以才治,业以才兴。人才问题是关系着党和国家事业发展的关键问题，实施人才强国战略就是为了更好地发掘人才、吸引人才、凝聚人才、激励人才，我们更应该尽其所能，保证他们“人”有所赏、“才”有所用、“劳”有所得。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇七

通过认真学习，查找不足，改进提高，使我在思想上、工作上、生活上对自己的要求和实际行动都有了很大的提高，为了认真贯彻局纪律作风教育整顿动员大会精神，更好端正工作态度，改进纪律作风，做好今后的工作，心得体会如下：

一、坚持学习，改掉陋习，不断提高。

坚持不断的学习、不断的改造、不断地创新及实践中，通过不断地总结和提高自己的思想境界才形成的。只有通过学习政治理论，用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装头脑，才能具有正确的人生观、价值观、世界观。只有不断地强化学习政治理论，才能在政治上始终保持清醒的头脑。只有不断地学习法律和业务知识，才能具备严格地执法能力，具备热情为民服务的素质。要做到这些，不学习、不用科学的理论武装头脑是不行的。没有科学理论的武装，就不能确立正确的人生观、价值观、世界观，也就不可能有高度自觉的政治意识，因此，我们要增强政治理论学习的自觉性和紧迫性，要抓紧的学，认真的学，系统的学，同时在学习中要有针对性，带着问题去学，学时想着问题，要理论联系实际，思考分清是非，要真正做到学习致用，使自己在思想上保持最高尚的境界，牢固地树立正确的人生观、价值观和世界观，树立全心全意为人民服务的思想。

二、勤政为民，树立好宗旨意识和良好形象。

中国共产党的宗旨是全心全意为人民服务，我们必须正确树立全心全意为人民服务的宗旨意识，时刻把自己放在人民公仆的位置上，要勤政为民，严格执法，热情服务，要增强事业心和责任心，兢兢业业地做好本职工作，认真执行机关“八项制度”坚决杜绝那些存在对基层同志和群众“冷、横、硬、推”，甚至侵犯人民群众的利益以及“门难进、脸难看、事难办、话难听”的四难现象。要真正树立好永恒的全心全意为人民服务思想，真心实意为人民群众做好事、办实事，以实际行动树立好部门的良好形象。

三、严格纪律，转变工作作风，提高工作效能。

没有严明的纪律，就没有坚强的队伍，更没有强大的凝聚力和战斗力。因此，我们应再次认识到当前整顿的迫切性和重要性，要迅速地把思想认识统一到上级的决策部署上来，认真解决存在的突出问题。首先要严明工作纪律，要忠于职守，爱岗敬业不迟到不早退，不擅自离岗。要严以律己，从我做起。其次是要严格执法办事，文明执法，热情服务。再次是强化服务意识和效能意识，制定工作目标和计划，真正做到“落实”二字上，进一步提高工作效能。

这次纪律作风整顿活动是自我改造、自我完善，自我提高的教育活动，具有很强的现实性和针对性，是我们队伍建设的一项迫切而重要的任务，自己要在局党组的正确领导下，认真学习，扎实整改,用饱满的热情和昂扬的斗志，认真做好各项工作，为我市中小企业和非公有制经济发展作出一点贡献。

一、强化工作作风，不断进取，踏实地做好每一项工作。

强化进取意识，大力发扬奋发有为的工作作风，确保真抓实干，始终保持奋发有为、昂扬向上的精神状态，充分发挥主观能动性，以自己饱满的工作ji情，把心思凝聚到工作事业上，把功夫下到实际工作中，迎难而上，在自己的岗位上尽职尽责，兢兢业业，踏踏实实地做好每一项工作。同时要解放思想、牢记使命，增强责任感和紧迫感，用自己最大的努力去争取最好的工作成绩。

二、强化宗旨意识和服务意识。

要时刻强化宗旨意识，把全心全意为人民服务作为自己的终生追求和义不容辞的责任，通过自己切实做好平凡岗位上的每一项工作，促进机关作风建设，实实在在地体现为群众办实事、办好事，诚心诚意为人民服务这个宗旨，发扬吃苦在前、享受在后优良传统。进一步强化服务意识，把基层单位、企业的满意与否作为衡量自己工作好坏的标尺。

三、加强学习提高自身素质。

只有通过学习政治理论，用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装自己，才能具有正确的世界观、人生观、价值观，在政治上保持清醒的头脑，也只有通过努力学习专业知识，才能具备相应的业务能力。自觉加强政治和业务理论理论学习，全面提高理论素养，切实增强政治敏锐性和政治鉴别力，增强为人民服务的本领，处理复杂、履行岗位职责的本领。在不断地学习、不断地实践的过程中，要不断地总结和提高自己的思想境界和业务水平。

四、努力树立新形象要做到平时工作、生活、学习的严格要求自己，切实把干部作风体现到日常的工作和生活的方方面面。时常反思和检查自己，在各项工作的落实中，要脚踏实地做好本职工作，切实履行工作职责，精神状态要进一步振奋，要以朝气蓬勃、奋发有为、知难而进、昂扬向上的精神状态对待每一项工作，善于在工作中开拓创新，提出新的思路和见解。组织纪律观念要进一步强化，切实转变工作作风。发扬党员的带头作用和艰苦奋斗的优良传统，个人生活做到克勤克俭，正确处理好个人与集体，艰苦朴素，勤俭节约，遵纪守法，接受监督。总之，我要以这次学习整顿为动力，深刻领会和准确把握市委、市政府工作部署，把思想和行动进一步统一到完成中小企业和非公有制经济发展的各项目标任务上来，坚持用学习整顿促进工作开展，以工作成效检验整顿效果，为我市中小企业和非公有制经济健康快速发展而不懈努力。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇八

2014年5月16日----18日，在自治区党校我与高程老师一起参加了《中国教育梦——全国著名特级教师好课堂初中数学教学观摩活动》，听取了赵爱华、姚志敏、张文娣、郑永杰四名全国著名特级教师的讲座，我作为一名普通的中学数学教师，对此次学习感受非常深刻，拓展了自己的视野，也开阔了自己的思路，受益匪浅。

因为新疆特殊的政治环境，考虑到学生安全，教学观摩活动没有学生参与，四名教师以说课的形式进行了精彩的报告。张文娣老师说：现在我们的孩子知识面广，很聪明，只要老师能很好的引导，通过老师的精心设计，可以很好的激发学生的学习兴趣，孩子们就会很喜欢数学。张老师列举了她在《图形的摆放与探究》一课时，让学生自己动手画出两个全等的直角三角形，然后摆出三种图形，这三种图形进行图形变换，把本章所有的图形形状罗列开了，让同学们从变中看到不变，对知识的掌握有了横向的和纵向的把握，效果非常好。这让我意识到，教师在备课、上课时，一定要对学生的认知基础有充分的了解和把握，并由此确定课堂教学的目标和方法，真正把课堂还给学生，让学生在参与中、在解决问题中理解、掌握、运用知识，从而完成知识与能力的统一。

授人鱼不如授人以渔，我们教孩子也是一样，教什么比怎么教更重要。这是从赵爱华老师的《反比例函数》告诉我们的。他优美的语言到课件动画有着完美结合，通过回忆一次函数的知识，根据老师引领的思路，孩子们很清楚本节课需要学会哪些知识，赵爱华老师的问题很有层次性，在这些问题的启发下，结合课件，很顺畅的完成了本节课的学习目标。

姚志敏老师给我们讲的课题是《新概念下初中数学核心概念》，通过具体的十二个课堂案例分析，形象生动，激情四射，讲解非常透彻到位，领略到了特级教师的风采，使我认识到应该如何把握初中数学课堂教学，怎样突破教材的重点难点；怎样才能深入浅出；怎样才能顺利打通学生的思维通道、掌握一定的学习要领，形成良好的数学素养；怎样才能将一根根主线贯穿于我们的日常教学过程之中。

以往我的教学，最重要的就是学生的学习成绩，简单的说就是学生的考试分数，它就象我们教师的生命。我整天围着学生转，盼望着刮风、下雨占体育课，盼望着搭班老师请假占对方的课，花了大量时间，出现了学生累我更累的局面，甚至学生还不领你的情，讨厌你占有了他的课余时间。通过这次学习，赵爱华老师的一番话使我潘然醒悟，赵老师说：你一天上六节课，你有病住院了，第一天你的同事会来看你，第二天领导会来看你，第五天教导处主任会问你什么时候能上课，如果不能上课立即换老师。

教学是个漫长的、长期的过程，我们老师不应该拼了命一般一天上n多节课，细水长流，我们保养好自己的身体，多在专研教学上下功夫，在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地研究，想成为一名优秀的数学教师，不仅要具有扎实的专业知识，还要有深厚的文化底蕴、良好的教育素养，更要有不断学习、多思多想的意识，这才是改变自己、提高自己的关键。

非常感谢领导给了我这次学习的机会，使我有机会解读了专家们先进的教育、教学理念，有机会对自己以往的教学进行了全面的反思，使我对教师这一职业有了全新的认识，教师的舞台不单单是三尺讲台，这三尺讲台将为学生延伸出无限广阔的舞台！

2014年5月20日。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇九

医学基础一的pbl学习在两周的紧张忙碌中跨年而过。借pbl的契机，我想一点点回眸这一年的种种，关于医学的，自己的，还有，未来的。

如果说我的20xx年是关于奋斗，梦想，憧憬的，那么，20xx年，无疑是必以疑惑，迷茫和挣扎的杂糅。

这一年，真真接触医学。冗杂，晦涩的知识，佶屈聱牙的术语，还有令人不寒而栗的考试，像怪兽一样啾啾地追赶着，赶入灯火通明的自习室，逼入这条被抱怨过无数的为医消得人憔悴的漫漫长途。

怎会没有埋怨？枯燥繁杂的知识，没有一点活性的答案，整日记忆不得放松的大脑，都是那么和初愿那么的格格不入。记忆力上的不自信，成绩上的不如意，生活上的屡番不顺，一度让我全然丧失自我的存在感，迷失在在对自己，专业，前途的怀疑之中。可是这不就宿命吗？是的呢，越是现实的人，现实偏偏用现实回应你。

也许有些偏题了呢，其实极少有这样堆积文字的机会，因为我承诺过或者不得不一直在努力，尝试。也许并不是每个人都适合学医的，从知识，年限或是其他的诸多要求，只能说当初忽略了一切，或者跟现实地说，是现实使然罢了。

还是回到pbl吧。当我了解到其意思是problembasedlearning时，当我晓得它是以病人案例为中心，以临床病症为基础时，我有种想法，我不就是一个现成的案例吗。也许，这个案例是略微怪异的。在pbl学习中，我的这些应该叫做症状吧：头发灰白，有过自发性骨折史（初中时体育测试时髂骨在跑步过程中骨折），天还未称之为冷时已然手足不温，而面部却在午后潮热难耐。经年求医未果。略有讽刺的是，在经受年幼嘲笑歧视和多年无器治性病变却生活质量不高的日子后，在幻想着一探究竟自己的身体症结走进医学院后，还是现实，给了我如此的现实。说真的，这种无法解释的痛苦，延续着，甚至，伴着年岁的增长，像草一样疯长着。

pbl在准备时，已经是有了答案的，就像写一本小说，喜剧的结局已经写好，只要铺填进去一些曲折的情节吸引人罢了。可是，现实并非如此，对于我自身，我一直追溯的答案，始终未曾出现，许多年了。强子的身体终究是检查出来了，我倒是微微地羡慕他的，至少，他是有答案的。

20xx年了，当明年此时，大概是第三次pbl结束的时候吧，我会用什么去描述这一年呢。这就是未来的魔力吧，总是能让人有些希望的，嗯，但愿我能找到我的答案。

心得：资料浩如烟海，我们也要有大浪淘沙的慧眼。我们会发现，在搜索临床检查的意义时，往往一种指标的异常对应诸多的疾病，而且大多繁复陌生。这时，我们不能只是简单的眉毛胡子一把抓，不分主次，而是要设法弄清每个体征，疾病的具体病因，这样也能帮助我们更好地理解疾病的发病机制，更好地去记忆。记得在暑期见习时，门诊的大夫说，其实门诊看病就是流水账，这当然是因为门诊人多，但往往只是根据所谓的疾病和数据诊断一一对应的简单记忆，是无法真正成为一个出色的医生的。我们有时要多问一个为什么（可是有时候并不那么好解释），就像之前有老师说医学本身有时就是迷迷糊糊的，唉，不想扯了，好好学吧，多看书记忆吧，其实这就是所有的心得吧。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇十

通过本节课学习，我主要有以下一些体会：

对教材进行深入细致的钻研与分析，理解教材，把握教材的重点、难点才能更好地把教学任务解决好，教材的理解是对教学做充分的准备，教师只有明白上什么，什么是重点、难点才能上好课。学生也就学得简单愉快。真正把学习的主动权还给学生，真正做到以学生为主体，以教师为主导，扎扎实实地上好每一堂数学课。

教师自身的良好素质是上好一堂课的重要前提和保证。有良好的素质才能紧紧地把孩子的注意力吸引到你的教学过程中来，调动孩子的学习过程中的用心性和主动性，让数学课不再让学生觉得枯燥乏味，更好地完成教学任务。xx老师，无论是上课的技巧还是教学过程的设计，都做得比较成功。他这堂课的构思十分好，一开始就用幽默的语言对学生进行谈话，这不仅仅吸引了学生，而且给听课的老师也得到一种享受。在教学过程中，发现学生有疑问的问题，他能用有效的方法去引导学生解决问题。

在教学中，教师不仅仅要让学生掌握新知，更重要的是要重视培养学生的潜力。他们十分重视这一点，在教学新知时，都是让学生自我去观察、发现、探究新知的，并且互动形式多样，注重主体参与。他们教学新知时不是急于告诉学生的方法，而是通过让学生去观察、探索凑十法，并重视学生用语言表述。

在这次活动中，我看到的是老师与学生真实的交流，不再是单纯的教师教、学生学，而是一个统一体。每一位老师都放手让学生自主探究解决问题，教学中，遇到一些简单的问题，就让学生自我通过动口、动手、动脑去解决，为学生带给了自由发挥，处理问题的空间，并且老师不断鼓励学生用心尝试，主动去探索问题，让每个学生都有参与思考和发表意见的机会，让每位学生都成为数学学习的主人。对于学生一时想不出来的问题，每一位教师都很有耐性的对学生进行有效的引导，充分体现“教师以学生为主体，学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者和合作者”的教学理念。

通过听课，让我学到了新的教学方法和新的教学理念。这些课在教学过程中创设的情境，目的明确，为教学服务。另外，印象较深的是xx老师主张把一切还给学生，即主张：学生能自我探索发现的，教师不提醒；学生能通过思考描述出来的，教师不引导；学生能自我总结出规律的，教师不告知等等。徐斌老师的课堂允许学生出现错误，允许学生出现分歧，允许学生出现自我的预设中没有的问题，创设的情境真正为教学服务，课堂的原生态味儿十足，这也充分展现了徐老师深厚的教学功底，课堂上临时应变的潜力很强。

总之，这次活动使我受益匪浅，我将借这次活动的东风，把优秀教师当作追赶的目标，不断提高自我的教学水平，努力缩短与优秀教师的差距。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇十一

对照要求，与时俱进。

-----党的群众路线教育实践活动心得体会向荣科。

广大党政干部应树立正确的群众观，尊重人民群众的主体地位，始终站稳群众立场，坚持不懈地做好群众工作。

总书记指出，实现党的十八大确定的奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的中国梦，必须牢牢依托人民，充分调动最广大人民的积极性、主动性、创造性。展开党的群众线路教育实践活动，就是要使全党同道牢记并恪守全心全意为人民服务的根本宗旨，以良好作风把人民牢牢凝聚在一起，为实现党的十八大确定的目标任务而努力奋斗。

作为一名工龄已经有三十多年的教师党员，该如何将群众路线实践教育与本职岗位工作结合，满足新形势下群众工作的需要?结合这些年来教育教学工作实践，有以下体会，与大家共勉，不足之处，请批评指正。一是服务意识还有待于进一步增强。还没有自觉地把学生和家长对我们的满意程度作为检验工作成效的最高标准，有些工作做的还不是那么令人满意，小成即满，今后还要继续把工作做深做细，因为教育是永无止境的，学生和家长对我们的要求将会越来越高，不进一步提高教学意识就有可能达不到学生和家长的根本要求。

二是精神状态还不能很好的适应形势的要求。工作热情还有待提高，还需要进一步增强事业心和责任感。

三是有时还不能以平和的心态做循循善诱的工作，有时态度生硬。

四是坚持学习还不够自觉。在理论学习上还不够用心，与本职业。

务有关的就学一点，与本职业务联系不紧的就不去学或者很少涉猎。五是工作与时俱进，开拓创新，更新观念，大胆工作的思想树立得不牢固。

针对自身的问题和不足，在以后的学习、工作中，在党支部的领导和指导下，我一定做到以下几点，在本职岗位践行走群众路线，体现共产党员的先进性。

首先，全面准确把握科学发展观的深刻内涵和基本要求,要不断学习政治理论和教育教学理念，树立先进的教育思想，因时、因人、因势利导，因材施教。要注重教书育人，加强学生的思想道德教育。努力提高自己的业务水平，掌握先进的教学技术，力争做先进教育生产力的代表。要加强业务学习，掌握本学科最前沿的研究成果，增强科研意识和改革意识，积极参与教育改革，在实践中提高自己的教育教学能力。要增强创新意识，在工作和实践中与同进成长，在学生的前面，主动进行教育教学改革，成为教改的先行者、示范者。

其次,真心做人。做人是做事的基础，没有一个好的人格品质，不论从事哪个行业，都将失去起码的条件。我要树立正确的世界观，人生观，价值观和道德观，坚定共产主义信念，为人民办好事、办实事。这样，我们做人才会有充足的“底气”，做事才硬气。

要摆在第一位。

最后,要有奉献精神，吃苦在前，享受在后。党员有自己的合法的正当的权益，但是当个人利益与党、国家、集体利益发生矛盾时，作为党员应该把以党、国家、集体利益为重，必要时能牺牲个人利益。总而言之，作为党员教师，通过学习，要进一步坚定共产主义的信念，明确努力学习提高的方向，感受到时代和社会赋予我们的重任。要在科学发展观的指引下，围绕学校中心工作，以实施素质教育为宗旨，以推进课程改革为载体，以加强社会主义荣辱观教育为契机，端正教育思想，丰富专业知识，提高教学技能，做到教好书，育好人。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇十二

第一段：介绍腧穴针灸的原理和作用（大约200字）。

腧穴针灸作为一种古老而有效的治疗方法，在中医养生领域中广泛被应用。腧穴针灸的原理是通过刺激身体特定的穴位，调整气血运行，促进身体健康。腧穴针灸能够改善人体的血液循环，调节内分泌系统，增强免疫力，以及缓解各种疾病的症状。在我的治疗经历中，腧穴针灸的确起到了显著的疗效，令我深感其神奇的作用。

第二段：分享个人经历及针灸效果（大约300字）。

我最初接触腧穴针灸是因为肩颈痛的困扰。长时间的办公工作导致肌肉紧张和血液循环不畅，我丧失了正常的生活乐趣。一次偶然的机会，我听说腧穴针灸能够缓解颈肩痛，于是决定尝试。第一次获得治疗后，我感到身体明显放松，肌肉疼痛也减轻了很多。于是我坚持每周一次的针灸治疗，结果惊喜不已。经过几个月的治疗，我的颈肩痛消失了，生活也恢复了正常。腧穴针灸的神奇疗效让我深受感动，我对它的认可度也逐渐提高。

第三段：探讨腧穴针灸的其他应用领域（大约300字）。

除了肩颈痛的治疗，腧穴针灸还可以用于许多其他疾病的治疗。例如，它对于消化系统问题、呼吸系统疾病以及神经系统病症等都有显著的治疗效果。腧穴针灸可以通过刺激穴位，调整机体的阴阳平衡，从而提高免疫力，预防疾病的发生。在治疗过程中，我还了解到腧穴针灸对于改善心理健康也有正面影响。许多研究表明，腧穴针灸可以减轻焦虑、抑郁等问题，提升人的心理健康水平。这些科学研究的结果使我更加坚信腧穴针灸的治疗复杂疾病的潜力。

第四段：探讨腧穴针灸的注意事项（大约200字）。

尽管腧穴针灸具有广泛的治疗应用，但还是有一些需要注意的事项。首先是选取正规的医师进行治疗。腧穴针灸需要一定的专业知识和技术，只有合格的医师才能够熟练地掌握治疗方法和技巧。此外，个体差异也需要被重视。每个人的身体状况和所面临的问题不同，因此治疗方案需要按照个体情况进行调整。此外，腧穴针灸也不适合某些特定的人群，如孕妇和严重疾病患者等。在接受治疗前，应当向医师咨询，了解适用情况。

第五段：总结并展望腧穴针灸的未来（大约200字）。

腧穴针灸的疗效通过我个人的亲身体验得到证实，也通过越来越多的科学研究得到了支持。然而，对于腧穴针灸的认可仍有待进一步加强。随着现代医学的发展，腧穴针灸也将更好地融入到传统医学和西方医学的综合治疗中。未来，随着科学技术的不断进步，腧穴针灸的疗效和治疗机制都会得到更深入的研究和认识。我希望腧穴针灸能够为更多的人带来健康和福祉，成为人们日常养生和治疗疾病的重要手段之一。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇十三

第一段：介绍腧穴定位的重要性和目的（200字）。

腧穴定位是中医学中至关重要的一环，它是通过观察、摸索，以及综合运用解剖、经络学等知识，准确地确定腧穴的位置，以便针灸、按摩等中医疗法的施行。腧穴定位的准确性直接关系到治疗效果的好坏，因此，对于正在学习或已经从事中医相关工作的人来说，深入理解腧穴定位的原理和方法是至关重要的。

第二段：学习腧穴定位的方法和技巧（250字）。

学习腧穴定位的过程中，我们需要灵活运用多种方法和技巧。首先，要充分理解经络的走向和分布，通过掌握穴位的名称、流注、定位和操作，来确保定位的准确性。其次，熟悉并掌握人体解剖学的基本知识，如肌肉、骨骼、血管等的位置和构造，以便更好地找到准确的穴位。此外，观察和摸索病人的身体，注意感受其特征和变化，也是定位腧穴的重要方法和技巧。

第三段：腧穴定位的意义和应用（250字）。

腧穴定位的准确性直接关系到中医治疗的效果。通过对腧穴定位的深入研究和实践，我们可以更准确地施行针灸、按摩等疗法，为患者提供更好的治疗效果。此外，腧穴定位的准确性也是中医理论能够被西方医学所接受的重要因素之一。它提供了一种标准化的方法，使中医的疗法在科学研究和临床实践中能够得到更好的证实和应用。

第四段：我在学习腧穴定位中的收获和感悟（300字）。

在学习腧穴定位的过程中，我深刻体会到它对于中医疗法来说是多么重要。通过不断地研究和实践，我逐渐掌握了一些定位腧穴的方法和技巧，并且在实践中也取得了一些成果。我发现，准确地定位腧穴能够更好地发挥中医疗法的治疗效果，使患者得到更好的康复。同时，腧穴定位也增强了我对中医的信心和兴趣，我更加坚信中医的理论和疗法是有其独特的价值和作用的。

第五段：总结腧穴定位的重要性和对于中医发展的意义（200字）。

腧穴定位是中医理论的重要组成部分。准确的腧穴定位不仅有助于中医理论在临床实践中的应用，也增强了其在现代医学领域中的认可度和发展前景。因此，我们应该加强对腧穴定位的学习和研究，不断探索和总结经验，以便更好地服务于人们的健康和康复需求。只有通过努力，我们才能更好地推动中医事业的发展，并让腧穴定位这一重要环节在中医实践中发挥出更大的价值和作用。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇十四

我对腧穴针灸的认知最初是源于一次偶然的机会，当时我正在寻找一种能够缓解腰痛的方法。听说针灸有一定的效果，于是决定尝试一下。经过了解，我了解到腧穴针灸是一种通过刺激特定的穴位来调整人体功能的方法，于是我开始学习相关的知识。经过一段时间的学习和实践，我对腧穴针灸有了更加深入的认识。从一开始的瞻前顾后，到如今对腧穴选取和操作技巧的掌握，这种方法已经成为我缓解腰痛的有效工具。

第二段：腧穴的选择与技巧。

腧穴针灸的核心是通过针刺穴位来调节人体的气血运行，进而达到治疗疾病和改善健康的目的。在选择腧穴时，我们需要根据具体病症的特点和病情的变化来确定。对于腰痛来说，我常常选择骶骨高处和旁两侧的腰阳关、腰阳关下三寸等腧穴进行针刺。在针刺时，我们需要注意穴位的准确位置，以及针刺的深度和角度。同时，我们还需要掌握一定的针刺技巧，如抓针法、转针法和扭转法等。这些技巧能够增加针刺的刺激力度和效果，同时减少病人的疼痛感。

第三段：针灸的疗效与局限性。

腧穴针灸作为一种古老的疗法，具有一定的疗效。针刺穴位可以刺激神经末梢，调整机体的神经、内分泌和免疫功能，从而达到治疗疾病和调节健康的目的。我在实践中发现，腧穴针灸对腰痛症状的缓解效果明显，可以快速减轻疼痛，并且疗效持久。然而，腧穴针灸并不适用于所有疾病和病症。对于一些病情较为复杂或严重的疾病，腧穴针灸的治疗效果可能有限。此外，腧穴针灸还存在一定的局限性，例如需要一定的训练和技巧才能进行操作，治疗效果可能因个体差异而有所不同。

第四段：针灸的注意事项。

腧穴针灸作为一种治疗方法，我们在实践中需要注意一些事项。首先，选取腧穴和进行针刺需要准确无误，我们必须有清晰的腧穴地图，避免发生误刺。其次，在操作过程中我们需要严格遵守消毒规范，防止交叉感染。针刺过程应尽量减少疼痛感，如果患者出现剧痛或其他不适症状，应立即停止针刺。最后，在针刺后我们需要给予患者适当的休息和营养补充，加强对患者的观察，及时处理可能出现的并发症。

第五段：信任与继续学习。

通过学习和实践，我对腧穴针灸的信任度逐渐提高。这是一种源远流长的疗法，它不仅能够治疗疾病，还能够帮助我们调整身心健康。然而，作为一个新手，我清楚自己的不足之处。要想成为一名合格的针灸师，我还需要持续学习和提高。只有不断学习新知识、积累实践经验，才能更好地运用腧穴针灸治疗疾病，使更多的人受益。

总结：腧穴针灸作为一种传统的治疗方法，在今天的医疗领域依然占据重要的地位。通过学习和实践，我对腧穴针灸有了更深入的了解，也开始尝试运用它治疗自己的腰痛。虽然腧穴针灸存在一定的局限性和注意事项，但它的疗效却是显著的。因此，我将继续学习和探索腧穴针灸的奥秘，努力成为一名合格的针灸师，为更多有需要的人带去健康和快乐。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇十五

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇十六

近年来，随着人们对健康的高度重视，越来越多的人开始关注并尝试传统中医疗法，其中腧穴针灸作为中医的重要治疗方法备受追捧。在长期的实践中，我亲身体会到腧穴针灸的独特魅力和治疗效果，心存敬意和感慨。本文将从腧穴针灸的历史渊源、疗效显著、副作用小、综合效果和个人体验等方面，深入展开论述。

首先，腧穴针灸作为历史悠久的传统中医疗法，其渊源可以追溯到几千年前的中国古代。自古以来，中医理论就强调“人体众多的穴位是与人体其他部位的经脉、气血、经络形成的千丝万缕的生理和病理关系”。腧穴就是这样一个基础实体，通过针灸来刺激腧穴，平衡和调节人体的阴阳气血，达到治疗疾病的目的。这种治疗方式在历史上经过长期的实践，已经积累了丰富的理论和临床经验，并被广大中医师们代代相传。

其次，腧穴针灸的疗效显著，能够有效治疗很多疾病。针灸通过刺激穴位，能够改善气血循环，增强机体免疫力，缓解炎症和疼痛。临床上，腧穴针灸可以显著改善各种疼痛症状，如颈椎病、腰椎间盘突出等；对于一些慢性病的治疗也有很好的效果，如高血压、糖尿病等。此外，针灸还可以调节内分泌系统，改善睡眠障碍，帮助戒烟和减肥等。腧穴针灸这种传统治疗方法，不仅有效改善疾病症状，而且能够提高全身的自我调节能力，让人们拥有更健康的生活。

第三，腧穴针灸的副作用非常小，相对于药物疗法来说更加安全可靠。药物治疗常常有副作用，如引起胃肠不适、皮肤过敏等，且长期使用会有耐药性产生。而腧穴针灸通过刺激穴位，使机体自身调节和恢复，不会产生类似的副作用。虽然在实际操作中可能会有一些痛感，但是即使感到疼痛也是短暂的，完全可以忍受。此外，腧穴针灸是一种物理治疗方法，不需要依赖外部物质，避免了人体的二次损伤，从而降低了患者的痛苦和负担。

第四，腧穴针灸能够在综合治疗中发挥重要作用。在现代医学中，单一疗法通常难以彻底治愈疾病，常常需要综合治疗。腧穴针灸作为中医疗法的重要组成部分，可以与药物治疗、物理治疗、心理疏导等相结合，形成一个系统的治疗方案，提高治疗效果。如一些慢性疼痛病患者，可以通过药物减轻急性期的疼痛，然后通过腧穴针灸来调整气血，改善疼痛的根源。这种综合治疗的方式，不仅能够更好地解决问题，而且还能够提高患者的治疗满意度和生活质量。

最后，我个人在进行腧穴针灸治疗后也有深刻体验。我自己曾经受到肩颈部疼痛的困扰，尝试过各种治疗方法都没有明显效果。后来，我接受了腧穴针灸治疗，令我非常惊喜的是，靠着几次针灸治疗，我的疼痛症状得到了明显改善。我深刻感受到，腧穴的奥妙和针灸的独特作用。此后，我对腧穴针灸有了更深入的了解，并不断在实践中不断钻研和总结，希望能够帮助更多的人得到治疗。

总之，腧穴针灸作为传统中医疗法的重要组成部分，不仅具有悠久的历史渊源，而且具备疗效显著、副作用小、综合效果明显等特点。它能够有效改善和治疗各种疾病，提高人体自身调节能力。作为一个亲身体验者，我深刻感受到腧穴针灸的独特魅力和治疗效果。我相信，随着人们对中医疗法的深入了解和接受，腧穴针灸将在未来的医疗领域中发挥更为重要的作用。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇十七

腧穴是中医经络理论中的重要概念，是经络中的重要穴位，是调节人体生理机能、防治疾病的关键。经常按摩腧穴不仅可以保健养生，还可以治病，有着显著的疗效。下面我将分享一下我的腧穴心得体会，希望能够对大家有所帮助。

第一段：腧穴的基本概念。

腧穴是汉字，“腧”意味“穴道”，“穴”意味“孔隙”，是人体经脉上的穴位。腧穴的作用类似于电线上的“开关”，通过按摩及刺激腧穴可以调节经络、环节机能、调理气血，改善身体的状况。按摩穴位可促进改善身体的疾患，对于疼痛的缓解和排毒也有很大的帮助。

第二段：腧穴的分类和常见用途。

腧穴按照经络不同分为手足、手杠、足杠、躯干、头颈面五个部分。每个部分包括多个穴位，每个穴位所在的部位与其功能有关，如手腕外侧的“合谷”穴能强化心肺功能；足底的“太冲”穴则能提升睡眠质量。常见的按摩方法包括捏、推、按、揉、揉、点等，不同的部位和穴位选择不同的按摩手法和力度是非常重要的。

第三段：心得体会——经由腧穴按摩中医养生。

经过一段时间不断积累按摩腧穴的经验，我发现按摩穴位可以很好地帮助养生。比如说，我经常按摩上述提到的“合谷”穴，可以有效地改善肺功能、改善气虚、便秘等症状；按摩太阳穴，则可以有效地缓解头痛和面肌肌肉疲劳；按摩耳屏穴，可以有效地帮助调节血压等。这些腧穴按摩只需几分钟，长时间坚持，对于提升体质有很大的好处。

第四段：疾病按摩与预防。

腧穴按摩除了可以调理人体机能，还可以治病。中医一直信奉“治未病”的理念，不仅注重治疗慢性病，更注重疾病预防。根据自身状况按摩穴位不但可以治疗某种症状，还可以预防一些疾病。例如，上述提到的脾经可缓解肺功能和便秘症状，长时间坚持按摩能够预防这些疾病。因此，腧穴按摩采取的方法越早越好，越能减轻因病造成的痛苦和疾病对人体造成的伤害。

第五段：正确按摩腧穴的注意事项。

腧穴按摩要注意适度。一个人的体质和身体状况都是不同的，摩擦有助于养生，而不是刺激，过度按摩会对人体造成不利影响。手法正确、力度适宜、时机恰当、心态稳定，正确按摩会收到明显的效果。当然，不明白的地方需要请教医生或懂得按摩的人。

总之，腧穴是中医理论的重要概念，按摩穴位可以调理人体机能、治疗疾病和预防疾病等方面都有着非常好的效果，但按摩要适度，需要掌握正确的手法和力度，以达到最佳的代理，对人体健康有帮助。希望大家学习到更多的腧穴知识，加强自己的体质养生，保持良好的身体健康。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇十八

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇十九

腧穴是我国传统医学的一个独特理论，是中医学的核心之一。腧穴是指人体表面上的一些特定点位，这些点位与人体内脏器官、经络之间有着密切联系，可以通过刺激这些点位，调节身体的气血、阴阳、经络等方面的平衡，起到治疗疾病、养生保健等作用。腧穴是中医理论中的“大众医术”，非常实用、广泛应用。

第二段：学习腧穴的体会与感悟。

学习腧穴的过程中，首先体会到的是腧穴的精妙和神奇。只有通过准确理解腧穴的位置、经脉的走向和内部结构、按压的力度和技巧等方面，才能真正地感受到这种精妙和神奇。其次，腧穴与身体内部脏器器官的联系非常明显，不仅是在理论上，更是实践中可以感受到。通过对腧穴的刺激可以调节身体内部的积极阳气，达到调理身体、防病治病的效果。最后，在学习过程中需要付出艰辛的汗水和精力，只有深入学习和实践，才能掌握腧穴技术并发挥出它的最大价值。

第三段：腧穴实践带来的好处。

正确认识和使用腧穴，能够起到许多好处。例如，通过按摩泉穴、涌泉穴、三阴交等穴位，可以改善失眠的情况，更好地调节睡眠。还可以对肠胃不好的人进行脾胃经络的按摩以达到消化和吸收物质的目的，同时还能舒缓情绪、减轻身体的疲劳。腧穴还能改善内分泌失调、痛经、口角溃疡等症状，是一种非常实用的中医学技术。

第四段：注意事项和禁忌。

腧穴技术需要注意一些事项和禁忌，才能更好地达到治疗的效果。首先，针灸操作对卫生要求非常高，需要注意定期对针具进行消毒；其次，选择合适的密度和穴位，需要根据不同病症个体化施针；最后，对于行者和重症患者需要特别注意，以免发生意外。

第五段：结语。

综上所述，腧穴是中医理论不可缺少的一部分，具有神奇的效果，是中医养生保健和治疗疾病的重要方法。了解腧穴的基本知识，熟练掌握穴位位置和技术，才能让人们更好地掌握身体的健康，拥有更健康、更幸福的生活。我们需要始终坚持中医药的理念，更好的将腧穴这一神奇的“大众医术”应用于日常生活中。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇二十

腧穴是人体上特定的穴位，与传统的中医学很有关系。腧穴疗法是针对这些穴位通过针灸、按摩等手段来治疗疾病的。这种疗法已经存在了数千年，一直被认为是一种非常有效的治疗方法。在我的实践中，通过对腧穴的学习和体验，我对这种疗法有了更深刻的认识，也更加清楚它的优势和局限性。本文将详细介绍我的腧穴心得体会。

二、腧穴的了解。

我们的身体有很多穴位，它们都分布在我们的身体各个部位。这些穴位是我们的神经、血管、肌肉和内脏的交汇点，也是我们的身体所关联的能量点。而腧穴就是其中一种特定的穴位。腧穴的疗效完全取决于准确定位和刺激方式。因此首先需要对腧穴的位置有相当精细的掌握。

三、腧穴按摩。

腧穴按摩是指通过对腧穴进行指压、推拿、揉捏等方式来调和人体气血运行，增加身体的机能，预防和治疗人体疾病。这种按摩可以放松身体，促进血液循环，缓解疲劳，调节免疫系统功能，并且对于一些特定疾病具有预防作用。我曾经尝试过在家进行一些简单的腧穴按摩，比如腹部、头部、后背和脚心等，常常会有很好的效果。因此，腧穴按摩是一种非常方便、易行和实用的方法，可以在日常生活中预防和治疗许多疾病。

四、针灸疗法。

针灸疗法是一种通过对腧穴进行针刺，来促进人体自愈力的一种方法。这种疗法已经存在了数千年，是中医中非常重要的治疗方法。腧穴的针灸疗法对于一些针灸治疗的领域，如疼痛、消化不良和情绪障碍等，已经有很长的历史，具有完善的理论基础和丰富的临床实践。尽管这种方法已经成功地治疗了许多疾病，但也存在一些局限性，如局部感染、针灸疗法过程中可能会有疼痛、过敏反应，以及不适当的针灸技术可能会导致血栓形成等。

五、结论。

腧穴治疗疾病的能力在实践中已经得到广泛的认可。然而，腧穴疗法的成效和潜在风险也是需要注意的。腧穴疗法在治疗一些特定的疾病中非常有效，但也需要专业医生的指导和判断，以避免任何潜在的危险。因此，这种疗法如果能够结合传统医学方法，将有助于取得更好的治疗效果。总之，在适当的条件下，腧穴治疗方法是一种非常实效的方法，有独特的优点和潜在的缺点，需要我们加以认识和掌握。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇二十一

第一段：介绍腧穴定位和其重要性（200字）。

腧穴定位是中医学中非常重要的一部分，它是通过触摸、按压等手法确定人体的穴位位置。腧穴定位有助于中医师准确地进行诊断和治疗，以及调理身体的阴阳平衡。在临床实践中，腧穴定位的准确与否直接影响着治疗效果。通过长期学习和实践，我深刻认识到腧穴定位的重要性，同时也积累了一些心得体会。

第二段：注意事项与方法（200字）。

腧穴定位需要一定的基础知识和技术，同时也需要注意一些细节。首先，记忆每个穴位的名称、位置、性质等基本信息非常重要。其次，在定位时要结合人体解剖学知识，准确找到穴位所在的部位。此外，还要根据患者的个体特征和症状，综合判断定位的准确性。为了提高定位的准确度，我常常结合多种方法来定位，比如按摩、针灸和各种仪器辅助检测等。

第三段：实践中的体会（300字）。

在临床实践中，我发现腧穴定位是一个需要不断学习和总结的过程。通过与师傅的交流和观察，我学会了更多关于腧穴定位的技巧和经验。例如，我了解到每个穴位的感应特点，通过这些特点来确认穴位的准确性。此外，我还发现了一些常见的腧穴定位错误，比如误认为平白穴为孔最穴、定位偏离等，这些错误会导致治疗效果不佳。因此，我在实践中注重不断地总结和调整，提高自己的定位技巧。

第四段：腧穴定位的重要性（200字）。

腧穴定位的准确性直接关系到治疗效果。在中医诊断中，正确地判断穴位的位置可以准确地提供治疗所需的疏通通道，调整人体的阴阳平衡，达到治疗的目的。同时，腧穴定位也是针灸等治疗方法的基础，只有准确定位才能保证针灸的有效性和安全性。因此，准确的腧穴定位是中医治疗的基本要求，也是中医师的基本功。

第五段：持续学习和发展（200字）。

腧穴定位是一门综合性的技术，它要求中医师不断学习和精进。我深感腧穴定位知识的广阔和深奥，需要不断地与前辈交流，借鉴他们的经验。同时，我也通过参加学术讲座、阅读相关专著等方法来不断扩充自己的知识面。在未来的职业发展中，我会继续坚持学习和实践，努力提高自己的腧穴定位技巧，为患者提供更好的医疗服务。

总结：腧穴定位是中医学中至关重要的一环，它直接影响着治疗效果和病人的康复。通过腧穴定位的准确与否，中医师可以准确找到施治的穴位，调整人体的阴阳平衡，帮助病人恢复健康。我在腧穴定位的实践中不断总结经验，持续学习和提高自己的技巧。腧穴定位的准确性需要通过长时间的实践和经验积累来提高，只有不断地努力和学习，才能成为一名优秀的中医师。

优秀学习腧穴的心得体会（汇总22篇）篇二十二

认真阅读原文，多读几遍，从字词句到文章的布局谋篇，直至文章中心力求读懂，抓住自己体会最深的一点，延伸下去，展开丰富的联想。如果没有读懂原文，没有了解中心，那怎么能有深刻的感受呢？如果没有深刻的感受，就不能写出感人的文章。

读懂了原文，并不是就能写好读后感，在写好应注意方法：一般文中既要有：“读”的内容，这部分是文章的开头，应概括介绍“读”的内容或对自己有深刻启示的语句应略写，从而引发自己“感”的内容。又要有“感”的内容，结合实际，要和“读”的内容紧密联系，写具体做到“读”、“感”相联，有略有详、有感而发。

有的学生读文章后会有很多感受，写读后感是不能面面俱到，这样就使内容杂乱、中心不明确。所以应抓住自己感受最深的一点，结合自己的身平经历，深入写下去，升化中心，这样就做到了中心明确、观点鲜明，使人读起来亲切舒服。