地理课程学习心得(热门19篇)

时间:2023-12-15 作者:字海

学习心得可以帮助我们发现自身的问题并找到改进的方法。在这里,小编为大家推荐一些学习心得的范文,希望能给大家一些写作帮助。

地理课程学习心得(热门19篇)篇一

今天参加了光环的pmp培训班,几经周折,终于走进了这个近300人的大课堂。前面的犹豫和反复,就不提了。总之,今天上下来,觉得还是物有所值的,虽然这课程价值不菲,所以才会更加认真地听讲和记录。

或许因为强茂山老师来自大学,所以他所传授的基本的思想我都特别地能接受。同时,我也很庆幸,自己没有在研究生阶段就来上这个课,那时会因为自己太嫩,太没有职业经验,而浪费掉很多的感悟点。

谢谢春雨的及时提醒,让我从被窝里爬起来,翻出今天的笔记,来到这里做一下记录。确实,作为一天项目的收尾,这件事情非常非常有必要,至少有两个益处,第一,对今天课程本身的消化有益处,第二,对于以后的课程可能有很大的帮助。

在参加培训的时候,我是带有很大顾虑的,因为,传说中的“项目”是为工程而设,太多的理念和思想都是来自工程并指导工程的,而并非是针对其他,比如说教育行业。但是,老师的讲解让我放下心来。因为,在课堂上,我们首要树立的观念就是从大的方面去思考和感悟;要去领会理念,琢磨内容。确实,像许多论文中提及的,项目管理越来越多的被运用到各个领域,这一点,项目管理的开发者和规划者们早已有所预见,因此,做项目就是做事情,项目管理研究的就是如何去做好一件事情。这让我想到了很流行的一句话“我们不仅要做正确的事,更要正确地做事。”

回来以后没有系统地把今天的知识复习一遍。那就从现在脑海里出现的、今天最受启发的几个问题谈起吧!

“计划最重要”。项目管理中“计划”环节占有相当的比重,因为在“项目的生命周期”里有“计划”,在项目管理的过程中还有“计划”这个环节,而且在项目生命周期的各个阶段,计划也是不可或缺的。这让我想起了拓展培训中,做各个团体活动时,一再被学员验证的真理——宁愿“拿40分钟去计划,5分钟去执行”也不可“用5分钟去计划,40分钟执行”,实践证明,前者的胜算要远远高过后者。

而在项目管理中,认识到“计划”的重要性只是解决了理念方面的问题,让我们“知道要做”,在实际操作领域,非常庆幸和让人欣慰的是,项目管理更是提供了可以参照的“计划”过程。这就解决了“知道怎么做”的问题了,不仅仅是对“计划”,对其他环节也是如此,这也许就是项目管理可人之处吧,因为他确实是可以拿来就用的好工具。

“收尾”决定核心竞争力。这一点,是我非常非常认可的观点,而且这一点确实也让我感觉很震撼。因为,更多的人可能认为项目管理是一个执行的过程,当“执行”这个动作完成以后,项目也就大功告成了。其实,真正的项目还远远没有结束。按照老师的要求,我在“管理收尾——建立项目记录的历史资料库”上,重重地标记了一个星号。为什么?两个简单原因,也是我上面提到为什么要写今天的心得的理由:1、为本项目服务,提供决策支持;2、为未来项目服务,提供资产。从这两点中,我们可以看到,更具长远深厚影响力的是后者,因为后者为项目和企业(包括个人)留下了更多的资源和经验,这些资源和经验就是有形或者无形的资产,这些资产的不断累积,就会形成企业或者个人的“核心竞争力”。“核心竞争力”!多么诱人的词汇啊!是的,它就是这么得来的!

这也让我想到了我们的奥运工作,团队做了这么多事情,学校在总结过程中做了这么多事情,包括最近我在教委的奥运团队里又做了一个月的总结工作,虽然大家都认为“现在做奥运的事情,不敢大张旗鼓了,只能低头去做了”,很有些人走茶凉的味道,但是,还是很佩服决策的领导们,至少他们在大多数人已经转移战场的同时,能够拿出人力、财力去踏踏实实地做“收尾”的工作,还在执着地思考着曾经的战役,追求着“我们要为奥运留下些什么”的目标,这实为一大幸事。

想想我自己,想想现在工作的部门,关于“核心竞争力”的追求,似乎可以有个落脚点了。

“两会制”。是一个很发人深省的简单而超有效的“收尾”方法。因为简单,反而往往容易被忽略。它是指在项目结束的时间点上,首先召开个人会议,由项目经理与项目组成员逐个面对面学习式会谈。而且在会谈的时候一定要从环境、语言、身体语言等各个方面表现平等和民主;个人会议后,要项目经理整理总结内容,形成系统的文案;其次,就是要召开集体会议,在会议上宣布文案。两会制,不仅能够对项目做一个较为完整的收尾,而且能够形成很多良好的副产品,比如说项目经理人良好的口碑等,这不仅是集成资源做事情,而且为日后吸收资源再做事情奠定了基础。同时,它也是一种行之有效的“不花钱”的激励机制。呵呵,好,很简单,有很妙,我喜欢。

“如果要做行业老大,就要制定标准”。不想当将军的士兵不是好士兵,不想当行业老大的企业就不是真正的好企业。那么,这样才能当上将军,称得上老大呢?项目管理给出的答案就是“制定标准”。标准是一把尺子,这个尺子来源于计划及性能规划等。就好比垄断,之所以能够垄断就是因为衡量的标准和被衡量产品出自一家之手,因此,就可以做到自己家的产品百分之百合格,就能占领市场,就能漫天要价,而其他的厂家都要根据它的标准做产品,就像要依着别人的身材给自己做衣服,不仅成本高,而且还受到各方面不定因素的制约,造成产品不合格,以致拱手让出市场份额,最终丢盔弃甲。

地理课程学习心得(热门19篇)篇二

新课程改革下生物实验教学显得更加重要,一方面能够培养学生的实验探究能力,另一方面通过实验教学激发学生学习生物学的兴趣。让学生在实验中探究,在探究中发展,感受科学探究的魅力。理论是实验的基础,生物实验的基本类型、实验材料的选择、实验的安全原则等相关知识是生物实验教学应该具备的基本知识。

一、生物实验的类型:观察实验、演示实验和模拟实验.

(1)观察实验.

a.什么是观察实验呢?观察是指用五种感觉,主要是视觉,当然还有听觉、味觉、触觉和一些工具来认识事物和自然现象。

b.观察实验的启发:

第一点,我们要明确观察的目的和任务,这是在观察之前要解决的问题。

第二点启发,是培养学生科学的观察方法。观察能力的提高,有赖于正确的观察方法和程序。

c.观察实验的方法:

第一种方法,是先整体观察,后局部观察。教师要指导学生学会全面的进行观察,要能够抓住事物的各个方面以及发展变化的全过程,这样才能达到认识事物的目的。

第二个方法是对比观察。对比观察是运用纵横比较进行观察,同中求异或者异中求同。对比观察能使学生从平常的现象中发现不平常的东西,从相似的事务中找出差异以及从差异中找出共同点以及因果关系。

第三个方法是重复观察。为了保证观察结果的可靠性,观察的次数要多,否则我们就难以区分这个现象是偶然出现的,还是必然发生的。

d.观察实验的目的和意义:。

1、观察提高学生学习兴趣。

2、有助于形成科学的概念。

3、有助于发展学生科学探究的能力。

(2)演示实验.

a.演示实验的作用:演示实验,能够紧扣课堂的教学环节,以它形象生动的教学效果、灵活多变的试验方式有效地配合生物学的课堂教学,能够提高学生的学习兴趣,有利于学生对知识的理解和掌握。

b.演示实验的特点:。

1、能够紧扣教学主题,有利于突出教学重点和突破教学难点。

2、现象明显、生动直观。

3、便于教师操作示范,能够培养学生实验规范化的习惯,特别是教师能够边操作边进行讲解,更能强化实验操作的规范化。

4、实验材料易于准备,在进行实验操作的时候,节省时间,提高课堂教学效率。

c.演示实验的类型以及要求:。

1、传授新知识的演示实验。

2、验证巩固知识的演示实验。

3、演示实验对教师的要求:要在演示前认真备课,在演示的时候,要注意实验操作的精确性和规范化,注意发挥演示教学的示范作用。

d、演示实验应该注意的问题:演示实验必须要目的明确,能够说明问题,演示实验必须要现象明显,可见度要高。

(3)模拟实验.模拟实验的作用及其特点:

1、由于种种原因,直接用于研究对象,也就是原型是非常困难的,或者简直是不可能的。在这种情况下,可以用模型来代替研究对象进行实验,模型必须和原型有某种相似性,这样才有可能把模型的研究结果外推到研究客体。因此,模拟实验的第一个作用和特点就是模型可以将宏观或微观、抽象或复杂的事物直观化、形象化。

2、模型强化和突出了生物体某部位的主要结构特点。

二、实验材料.

(1)实验材料的选择。

1、选择替代材料、自制简易的仪器。

2、统筹规划相关的实验教学。

(2)实验材料选择的原则。

1.科学性。无论老师怎么展开设计,最核心的一定要坚持实验的科学性,在选材上、在设计上我们都要注意这点。

2.易获得、成本低。

3.实验现象要明显。对实验现象的测量与观察,是得出科学结论的重要环节,而实验现象是否容易观察直接影响着实验结论的科学性。4.因地制宜、因时制宜。因为很多实验材料,适用的地区和生活的周期是不一样的,我们在选材的时候也要坚持因地制宜和因时制宜。

三、实验安全问题.

1、不熟悉实验室的安全规则就仓促进行实验,因为学生一走进生物试验室,好多的试验仪器和试剂,学生看到之后,既好奇又兴奋。

2、违反实验探究操作的规程。

3、出现安全隐患,容易慌乱,反应迟钝。

经过这次培训后我对生物实验教学有了进一步的理解,而且有了自己的新的想法和感悟,同时感觉到在今后的生物实验教学路途中不会再迷茫。我希望能够将这次培训所获得的理念应用于我的教学实践,同时还要坚持新课程改革,让自己的专业水平在新课程改革的指导下步步高升,最终成为一位专业复合型教师。

地理课程学习心得(热门19篇)篇三

本人从事初三化学教学工作已有20xx年,在此期间,课程标准经过了几次改革,其中20xx年,国家启动了新世纪基础教育课程改革。经过十年的实践探索,课程改革取得显著成效,同时,在课程标准执行过程中,也发现一些标准的内容、要求有待调整和完善。为了适应新时期全面实施素质教育的要求,深化基础教育课程改革,提高教育质量,国家教育部又组织专家对义务教育各学科课程标准进行了修订完善,印发了义务教育课程标准(20xx年版),并于20xx年秋季开始执行。

自从拿到义务教育《化学课程标准》(20xx年版,以下简称《新课标》),我就开始认真地学习这本书和新教材,并在教学中不断地实践探索。通过这一年对《新课标》的认真学习和实践应用,使我对20xx版化学课标有了准确清晰地认识,对我今后组织教学也具有重要的指导意义。

首先,《新课标》给我们初中化学教师指明了方向,知道我们在哪,我们将要到哪去。只有找准自己的位置,明确自己的方向,才能取得更大的提升。教师教学中,组织教学一定要从学生的实际出发,面向全体学生,课堂教学问题设置要有层次性,让学生不断在认知冲突中获取知识,提高技能;教学中注意给学生留足学习思考的空间,要切实采取措施引导学生走上主动学习的道路,增强学生的学习积极性,真正实现由“要我学”向“我要学”的转变;教学中还要充分利用现代教育技术,把抽象的分子、原子等微观概念形象化,降低学生学习难度,提高学生的学习兴趣,促进学生高效学习。

其次,《新课标》的编写进一步落实了“以人为本”、“让学生从生活走进化学”、“以学生已有的知识经验为基础”等教育理念。修订后义务教育化学课程标准增加了许多新的教学情景素材,如:“自来水的生产工艺”;“宇航、潜水的呼吸供氧”;“氮气的用途”;“现代汽车、潜艇、宇宙飞船所用的合金材料的发展”;“氢能源汽车”;“煤矿瓦斯爆炸的预防”;“面粉厂的防爆措施”;“我国能源消耗和化石燃料分布”;“新型陶瓷”;“二氧化硫排放与‘酸雨’”“不锈钢餐具”;“食品中的乳化剂”;“婴儿奶粉中的蛋白质含量”;“硬水对日常生活的影响”;“桂花十里飘香”;“葡萄糖在体内氧化释放能量”;“干电池和充电电池”;“用食醋清洗水瓶中的水垢”等,这些与时具进的教学情景素材的加入,让我更加清醒地认识到科学是不断发展的,知识会不断更新,教会学生掌握学习方法比掌握知识更重要。增加了贴近学生生活实际,这些情景能让学生更真实地感受到化学在现代社会生活中的重要价值,激发学生的学习热情。并在标准中特别强调要求学生“认识掌握化学知识能帮助人们提高自我保护意识。”让我进一步了解了培养学生安全意识和尊重生命的重要性。编入了:侯德榜对我国制碱工业的贡献。它有利于培养学生的爱国情怀和为科学的不怕困难的献身精神。从义务教育化学课程标准教学情景素材的变化,让我真切地感受到了,教育首先是人格的塑造,其次才是能力的培养,知识的传授只是人格塑造和能力培养的一个载体。让学生拥有高尚的人格、过硬的能力和发展的眼光,我们的社会,我们的国家才能拥有有创新能力的新型社会的接班人。社会才能发展,国家才能强大。

再次,通过对《新课标》的学习,让我认识到,我们基层的化学教育工作者,要实现承载化学学科的功能价值,让学生体会到化学是认识物质到改造和应用物质的科学。新课标教学呈现的情景素材的与时俱进,让学生认识到了化学与科技的关系。面对食品添加剂的泛滥和能源困乏的当今社会,我们应让学生从化学的视角认识物质,从过分注重学科系统经验知识的课程向贴近社会、贴近生活。我们不能只拘于知识经验的教学,要培养学生的创新思维,就要给予他们批判质疑反思的机会。在教学过程如何培养学生的创新精神来适应时代的需要,我们的责任任重而道远。

总之,在新课标的理念下教师应当重视新课程学习的压力与动力,以此获得自身发展的空间,同时在教学中开展创新活动,用自身对科学的理解和感情来影响学生,在师生的互动和交流中,学生的科学素养得到培养的同时,教师自身也得到提高。

地理课程学习心得(热门19篇)篇四

如果看不到现代信息技术为提高教育质量、扩大教学对象、变革教学方法提供的物质支撑,就很难有效的利用信息技术为幼教事业的发展服务。现代信息技术引入幼儿园课堂教学活动中,这在教育史上不能不说是一个质的飞跃。

孩子的成长需要不断获得新的信息。学习过程是学习者通过自己的眼、耳、鼻、舌、身等感官获取信息,再经过思维加工纳入自身认知结构的过程。幼儿作为学习者,有些信息可以直接用感官受到,有些则需要通过电影、电视、这类媒体,或通过文字、数字这类符号间接的感受到。利用cai软件,教师可以在教学中展示一系列由精心组合的文本、声音、图像、视频等媒体构成的教学内容组合物,使受教育者同时得到多种信息。现代信息技术在幼儿园的运用,为教师寻找教学用具提供了极大的方便,让教师从繁重的、费时的教具制作之中解脱出来。教师们可以将大部分的时间腾出来观察幼儿、了解幼儿,并根据他们的需要及时调整活动计划,使预成课程与生成课程有机结合。在制作课件的过程中,教师们还可以通过共同的探讨、分工合作,最后实现国内教育资源共享,而计算机特有的复制功能,又为国际合作、互通信息提供了可能。

幼儿天真烂漫、活泼好动、富于想象力,但经历浅、知识面窄。所以,在美术活动中,要积极运用各种新颖的引课艺术,创设与教材相适应的乐学氛围,使幼儿在特定的情境中,激起求知的欲望,展开丰富的想象,产生探究的兴趣,积极参与学习、主动探究创造。而现代信息技术尤擅于将形、声、光、色、动、静溶为一体,突破时空限制,调动学习积极性,使幼儿积极主动愉快地参与教学活动。教学实践证明,在美术活动中,引入现代信息技术,可创造生动、活泼、愉悦、高效地学习氛围,优化教学过程,提高教育、教学效果和质量,促进教学改革像一个更科学、与时俱进的方向发展。

“良好的开端,是成功的一半”,一个活动的开始是教师谱写一首优美的教学乐章的前奏,是师幼情感共鸣的第一音符。精心设计好这个“开端”,使幼儿从活动开始就产生强烈的求知欲望,对于幼儿学习新知是至关重要的。因此,在美术活动教学过程中,教师可根据教学内容特点和幼儿的心理特征及年龄特征,遵循趣味性和针对性的原则,根据新内容和幼儿的学习实际巧妙运用电教媒体,促使幼儿产生强烈的求知欲,从而进入最佳学习状态。

每一个活动都有其重点和难点,学习兴趣是幼儿对学习的一种积极地认识倾向,它是幼儿获取知识、拓宽眼界、丰富心理活动的最主要的推动力。让静态的知识动态化,让抽象的知识具体化,让单维的知识结构转化为多维的网状知识结构的特性,适应了幼儿的认知方式,促进了幼儿的思维能力的发展。此外,形象生动的画面,言简意赅的解说,悦耳动听的音乐,及时有效的反馈,给教学增添了无穷的乐趣,使幼儿有身临其境之感,引发直接兴趣,优化了教学过程,大大提高学习效率。

软件在教学中还可以将不易被幼儿理解的难点部分作定格处理、分解演示或反复显示,可以加深幼儿对教学内容的理解,化深奥为浅显,化静态为动态、化抽象为具体,使幼儿乐学、爱学、学有成效。美术活动也不例外,如何化解这些重点和难点,让幼儿更好地掌握它,这时教师可借助现代信息技术,根据教学内容的不同,再现情境,把教材、教师所讲和幼儿思维融在一起,帮助幼儿使其受阻思维顺畅发展,达成对事物深刻理解,进而突出重点,突破难点,增强教育效果。

地理课程学习心得(热门19篇)篇五

20xx年7月中旬的海南省高中教师网上远程研修,让还未踏上讲台的我感受到了即将面临的巨大挑战,同事也带给了我对即将开始的从教生涯以无限的希望与遐想。

岗前的网上远程研修以及工作后对《高中英语课程标准》的研读与学习,使我对自己读书期间接受的教育观念及一些教育理论做了深刻的反思,我深刻地意识到现代教育观念是以每一个学生的全面发展为核心,面向全体学生,关注学生的个体差异性,使每个学生都能得到充分的发展,让学生在主动学习的过程中不断地锻炼自己、提高自己。

高中英语课程的总目标是使学生在义务教育阶段英语学习的基础上,进一步明确英语学习的目的,发展自主学习和合作学习的能力;形成有效的英语学习策略;培养学生的综合语言运用能力的基础上着重提高学生用英语获取信息、处理信息、分析问题和解决问题的能力,特别注重提高学生用英语进行思维和表达的能力;形成跨文化交际的意识和基本的跨文化交际能力;进一步拓宽国际视野,增强爱国主义精神和民族使命感,形成健全的情感、态度、价值观,为未来发展和终身学习奠定良好的基础。

高中英语课程包括五个维度的基本目标,即语言技能目标、语言知识目标,情感态度目标,学习策略目标和文化意识目标。要把情感和态度列为高中英语的课程目标,其理由是学习学习外语的过程不仅仅是一个学语言知识、语言技能的过程,也是一个人全面发展的过程,而情感是他们发展的部分。为此,学生仅仅记忆一定量的词汇,懂得一些语法知识是不能够达到高中英语教学的标准的;而必须学会运用这些知识获取信息,处理信息,进行思维和表达,能够分析的解决问题。要达到这个目标,单靠过去的教学方式,仅凭讲、练、译是不行的。教师必须改进教学方式,变学生被动学习、机械记忆的过程为主动实践、积极探索的过程。这就需要我们教师们认真合作与研究,创造性地发挥,认真实践和探索。

在教学评价方面,评价教学的效果不是看教师讲了什么,也不是仅仅了解学生听了什么,读了什么,做了什么,而是看学生通过听、读、做等活动,学会了什么,读会了用语言做了什么,而是看学生通过听、读、做等活动,学会了什么都会了用语言做什么事情,做的效果如何,教师应该把眼光更多地方在学生身上,放在学生的情感和语言能力发展上,而不能仅关注教学内容和教学步骤。

通过网上远程研修以及对《高中英语课程标准》的研读学习,本人对高中英语新课程的教学方式与方法有了较为全面、深入的理解。主要是以下几个方面:

第一、课堂教学活动要以学生为主体,而不是以教师为主体;。

第四、学生不是机械地记忆知识,而是运用所学英语语言知识去做一些具体的事情,学习不是整齐划一地按教师的要求做同样的事情,而是根据自己的学习需要,按自己的学习方式实现学习目标。

本次高中新课程的一个重要举措是按照模块来设计和安排课程。通过研修以及对《高中英语课程标准》的研读学习,本人对高中英语课程结构有了更为深刻的理解。比如:不能强迫全校某个年级或者某个班全体学生同时同意修习某任意选修课程模块,要积极创造条件,体现多样性,选择性,综合性,让高中生在自主选择和主动学习中实现个性的发展,满足学生个性发展的需求。

通过研修以及对《高中英语课程标准》的研读学习,本人还认识了新高中英语课程的词汇量设置及关于词汇教学的理论与方法这一热点关注问题。通过研修及研读学习,本人牢固树立“用教材去教而不是教教材”的思想,树立在教学中创造性的使用教材的意识,明确了教材与新课程标准之间的关系,领会了教材与考试的关系等许许多多与新课程实施有关系的问题。

《高中英语课程标准》的研读学习过程中,本人深感高中新课程的研究学习还有很多很多,在掌握理解更多内容的同时,也增加了不少困惑,如:考试评价如何改革,改革后能否适应新课程的教育理念?活动多与课时有限相矛盾,如何协调?如何解决探究活动多与资源不足的矛盾?等等„„这些问题都需要我在今后的教学实践工作中去深入地反思。

地理课程学习心得(热门19篇)篇六

4月28日,我有幸参加了微课培训,几天的培训使我受益匪浅,感受颇深。

随着信息技术的发展,涌现了许多新世代的产物,微课就是其中的一种。之前接触到微课的时候,对它很模糊,没有明确的认识,我们会认为微课是一次简短的课堂活动,或是记录课堂活动的一小段视频,或是将40分钟的一节课分解成多个课堂碎片等等。在经过培训之后才有了较深入的了解。认识到微课是以阐释某一知识点为目标,以短小精悍的在线视频为表现形式,以学习或教学应用为目的的在线教学视频。它主要表现在短小精悍,“短”是指视频长度短;“小”是指主题小;“精”是指设计,制作,讲解精良;“悍”是指学习效果震撼令人难忘。

我们的教学一直是老师与学生面对面教学,之后出现了在线教学,但单纯的面对面教学是最低效的,在线学习会比面对面教学更有效,怎样能达到最有效的教育模式呢?那就将这两种模式结合在一起形成混合学习模式。我们传统的课堂教学是学校上新课,家里做作业,所有内容齐步走,只照顾到三分之一的学生,也没有做到因材施教,学生课后遇到问题怎么办呢?没办法解决就会到课外辅导班。而现在所推行的翻转课堂则是在家里看视频上新课,到学校来做作业参加讨论,家中他们可以按照自己的步调学习,随时在线与同学互动,回到课堂老师可以对有疑惑的同学进行个别讲解,也可对某知识点重点讲解。由此在课堂中可以解决学生出现的问题,学生也可回到家中再次观看视频进行学习。

此次培训中我还学到了微课设计与制作的环节,包括选题设计、撰写教案、准备教学素材与练习测试、制作课件、教学实施与拍摄、视频后期编辑以及教学反思。制作微课的方法,我们可以用录屏软件、摄像工具、录播教室、智能笔、ipad和专用软件等。其中的一些方法对于我们是很适用的,而且所用工具我们也可以找到,我们现在缺乏的应该是技术。

以后当我们学会了微课并能很好制作的时候,我们会不会为微课而微课呢?会不会用微课代替课堂的新知识教学呢?微课的作用为“解惑”而非“授业”,它用于不受时间空间限制的网络在线课后辅导,并不能完全代替课堂的新知识教学。微课是为教学模式的创新准备的,其存在的理由就是让教师教得更轻松,学生学得更快乐、更高效。

用焦建利教授的话来说:“今天,我们任何人,都可以借助网络,向其他任何人学习我们想要学习的几乎任何东西,只要你愿意,你就和这个世界紧密联系在一起”,这就是借助了网络,借助了微课。通过这一载体让我们学习到更多的知识,也看到了微课的发展趋势。今后,要努力钻研,让微课在教学中得到实践。

地理课程学习心得(热门19篇)篇七

本期本组的组内研究课从第五周开始到第九周已圆满结束。本次的研究课活动有如下特点:

1、组内教师都能认真对待组内教师人人课前都作好了充分的准备,能认真钻研教材、教艺,抓住课文的重点、难点,结合本班实际精心设计教学过程。课堂上,大家能将学习的新课程的理念,洋思的经验,结合本期本组的微型课题研究来组织教学,教学行为有了很大的改变。另外,大家都能尽量调好课,去听课,课后积极参与评课,相互学习,共同探讨好的教学方法,努力提高教学效益。

2、能体现本组的微型课题的研究——培养学习自觉预习课文的习惯,提高课堂教学的效率。在教学过程中,教师们都能相机检查学生课前的预习情况,如生字的掌握,对课文的理解、把握,学生提出的疑问等,教师能根据学生预习的情况,及时调整自己的教学。真正做到根据学生的需要出发,组织教学,教学的针对性强。

3、注重学生良好学习习惯的培养教师们能站在对学生终身负责的高度来认识,大处着手,小处着眼,培养学生良好学习习惯。如大胆发言的习惯,认真倾听的习惯,保持良好坐姿(读书姿势、写字姿势)的习惯,边读边思边勾画批注的习惯等的培养。

4、学洋思,见行动能努力将洋思的经验——“先学后教”,运用在自己的教学中。在课堂教学中,教师能为学生提供充分展示的机会,引导学生积极主动地探求未知。如当学生提出不懂的问题时,教师组织学生进行小组讨论、全班交流,并引导学生联系上下文,抓住有关语句来让学生自读自悟,使学生在读书的过程中有所得、有所悟。教师在其中起组织、引导、点拨的作用。真正的是教师进课堂是组织学生学,而不在是去讲。教学过程完全是一个在教师指导下学生自主学习、自读自悟自得的过程。

今天,我们研究生团队跟黎老师一起去闵行区浦江第一小学,参加“闵行区中小学微课程设计与展评”活动。依我的理解,微课程就是用几分钟的时间把一个知识点给讲清楚。黎老师说,不论是用ppt,手写板,微视频,还是用微音频,这些都只是一个技术载体,真正重要的还是老师自己的教授技巧,专业素养!就拿我自己的经历来讲,我就喜欢录制视频的讲师声音洪亮,语言干脆幽默,逻辑清晰,讲授时能做很好的引导和提示。

在展示一等奖的作品时,数学《年月日》这个微课程,给我的印象很深刻,她在版面设计中加入一个黑板,这样能对视频里的教学点做个很好的提示。而且她整体的风格都充分考虑到孩子的真实需求,我们在做微课程时也要认真考虑孩子在特定阶段的需求。还有一个“闵行中学的可汗学院”的录课宝系统,让我很是惊讶,还在培训阶段,他们俨然超越别人走在教育的前列了!

黎老师针对各个学校提交的微课程作品,给了有关微课程制作的15条建议:

1:时刻注意教育的对象是学生。

2:一个微课程只讲一个知识点。

3:时间控制在10分钟以内。

4:不要轻易跳过教学步骤。

5:有提示性的信息。

6:微课程是整体教学中的一个元素,注意整体的设计。

7:有恰当的提问。

8:结束时,有一个总结。

9:用字幕的方式做适当的补充。

10:让孩子养成在学习单的指导下看视频的习惯。

11:在学习单上,将微课程与相关的信息资源联系起来。

12:开始一门课程时,清楚地告诉学生课程的学习方式、评价方式。

13:让学生了解主讲老师的信息,激起对老师的好感。

14:借鉴可汗学院的教学方法、理念、策略。

15:学习其他领域的设计经验。

由于我前两天也做了这方面的研究,所以对这几个观点很是认同。我这还不能算是微课程,因为少了很多元素,只是录制了几个简短的教学视频。我在录制这个微视频时,就会考虑到是给5年级孩子看的,所以在配音时尽量使用儿童化的语言,操作上减慢速度,做个清晰的步骤引导,在最后设置一个简单恰当的问题,激发孩子们的创造性思维和解决问题的能力等等。但同时,我也发现了很多问题,比如,在录制微视频时,我一直在操作,却没有留给孩子一个思考的空间;没有做导学单,引导孩子们学习等等。

通过这次学习,我对微课程有了一个初步的认识,路还很长,我们一起慢慢探索。

地理课程学习心得(热门19篇)篇八

我是来自_高专学前8班的一名新生。在丹桂飘香、丰收的金秋九月,我怀揣梦想,满怀期待地踏入了大学校园,一段崭新的学习生活即将开始。

记得刚踏进校园时,我拎着大包小包,迷茫地走着,摸不清方向,是热心的学姐对我关怀备至。她们热情地从我手中拿走我的大包,帮我提着,带我去宿舍,帮我办校园卡,教我如何去教学楼报道等等。忽然就感觉心里有一股暖流在涌动着,她们让我看到了同学之间那种真挚又可贵的爱。

接着,我们迎来了残酷的军训,军训虽严,但那种精神实在可贵。经过十几天的训练,在演练当天看到那种积极向上,严肃、庄重的场面,觉得一切都是值得的。顿时觉得我们的校园充满了积极向上的动力与热情。

新的校园、新的老师、新的同学给我带来了一种新的感觉,并且这种感觉是独一无二的。咱们的校园总是充满着欢声笑语;咱们的校园,总是洋溢着悦耳的歌声;咱们的校园,总是展现着动人的舞姿;咱们的校园,到处都在传播着一种正能量、一种积极向上!奋斗、拼搏的无限追求,咱们的校园,丰富多彩!我们的大学,就像是一个展现自我的大舞台,它为你提供充分的机会。在这里,你就会充满着热情,怀揣着梦想;在我心里,这儿真是个好地方。在这里,我可以播下属于自己的种子,并努力奋斗去实现它;在这里,我将要展开自己的平台,亮出自己的风采。因为在这儿,我看到了德才兼备的教师、公正严明的校风、热情活跃的学姐,还有刻苦耐劳、全心全意为学生们服务的学生会。来到这里,是我正确的选择。

在未来三年里,我将怀着新的希望,踏上新的征程,享受学习的快乐,珍惜来之不易的机会。不是一切歌声都只掠过耳旁,而不留在心上。我抱着这一信念去尝试、奋斗拉近自己与理想的距离,使它不再遥远。

以此感谢学校领导以及老师对我们的良苦用心!

地理课程学习心得(热门19篇)篇九

20__年10月21日至20__年11月17日,我有幸参加了山西省教育厅、山西省财政厅组织的在天津职业技术师范大学举办的中等职业学校“数控技术应用”培训。通过近一个月的培训,对于我们每位学员来说,都是一次提高、一次借鉴、一次实践,使我深感收获巨大,受益终生。

一、培训组织严密,培训内容紧扣我们的教学需求和技能大赛要求。天津职业技术师范大学成教部的领导高度重视对我们的培训工作,为了高效率、高质量地做好本次培训工作,他们在培训内容上紧紧抓住了学员的求知要求,抓住了当前三坐标测量技术、数控车自动编程及加工技术、海德汉itnc530数控系统编程及加工技术,安排最强的师资力量进行授课,受到了广大学员的好评。我们听课认真、讨论热烈,不同层次的学员互相学习,大家得到了共同提高。

二、领略名师风采,寻找自身差距。培训中老师们讲授了数控专业最新知识,从理论到实践展开教学,并从专业技术结合省赛和国赛图纸进行分析和点拨。让我们基本了解了数控车自动编程技术和技能大赛要求,了解了本专业一些新知识、新技能,开拓了眼界,丰富了实践经验。老师们渊博的知识、精湛的技能、严谨的治学态度,也深深感染了每一位学员,激励着我们抓紧时间努力学习。

三、参加实践操作,提高动手能力。在老师们的安排下,我们一共分成5个小组,每位学员都要完成一件作品,所以在每位小组长的带领下,我们学到很多加工的知识,比如:如何选刀调刀、确定加工余量和磨耗,加工精度控制等,通过老师分析和指导,我们收获颇多,最终每人都完成了一件满意的作品。

回首这次培训,内容丰富,形式多样,效果明显。对我既有观念上的洗礼,也有理论上的提高,既有知识上的积淀,也有实践技能的增长。在今后的工作中,我将把所学理念、知识、技能、应用到教育教学中,不断改进和提高自身教学水平,为职业教育事业做出新的贡献。

数控技术应用李小军为期两周的数控车床短期培训结束了,本次培训使用的是西门子数控系统,从第一天的懵懵懂懂到现在已经基本掌握数控编程、模拟仿真、零件加工以及多种对刀和机床操作方法。短短的两个星期让我对数控系统有了更全面的认识,对数控有了更深的了解,经过这次培训,我熟练的掌握了数控程序的编程和数控加工的操作,收获颇多。

在这次培训中我得到了以下几点体会:

1、通过这次培训我们了解了现代数控机床的生产方式和工艺过程。熟悉了一些材料的成形方法和主要机械加工方法及其所用主要设备的工作原理和典型结构、工夹量具的使用以及安全操作技术。了解了数控机床方面的知识和新工艺、新技术、新设备在机床生产上的应用。

2、在数控机床的生产装配以及调试上,具有初步的独立操作技能。

3、在了解、熟悉和掌握一定的数控机床的基础知识和操作技能过程中,培养、提高和加强了我的动手能力、创新意识和创新能力。

4、这次实习,让我们明白做事要认真小心细致,不得有半点马虎。同时也培养了我们坚强不屈的本质,不到最后一秒决不放弃的毅力!

5、培养和锻炼了劳动观点、质量和经济观念,强化遵守劳动纪律、遵守安全技术规则和爱护国家财产的自觉性,提高了我们的整体综合素质。

总之,本次数控车床培训确实比以前提高了水平,尤其在实际操作方面和编程方面。遗憾的是时间有些短,通过实训也发现了自己的不足。比如说程序的编制还不熟练,加工工艺方面还有待提高,实践经验还比较欠缺。今后要虚心学习,继续提高自己的水平。

11月初,在无锡电大听了马刚教授讲了数控技术学习指南的课,听后感受很多,特别是老师讲到由于数控技术的落后,在我国研制高端科技设备的时候处处受制依赖进口的时候更是感觉到数控技术的重要性。当然我们个人能力有限,但是我们仍然能够尽到自己的力量,尽到自己的责任:那就是不断努力认真学习数控技术,贡献属于自己的力量和智慧。

随着计算机技术的发展,数字控制技术已经广泛应用于工业控制的各个领域,尤其是机械制造业中,由于数控化加工可以让机械加工行业朝高质量,高精度,高成品率,高效率方向发展,最重要的一点是还可以利用现有的普通车床,对其进行数控化改造,这样可以降低成本,提高效益。

近年来,我国世界制造业加工中心地位逐步形成,数控机床的使用、维修、维护人员在全国各工业城市都非常紧缺,再加上数控加工人员从业面非常广,无锡电大也开设了数控技术这门课程。经过一段时间的学习我对数控有了一些了解,学习到了不少数控知识和技术。数控技术是指用数字、文字和符号组成的数字指令来实现一台或多台机械设备动作控制的技术。它所控制的通常是位置、角度、速度等机械量和与机械能量流向有关的开关量。数控的产生依赖于数据载体和二进制形式数据运算的出现。现在,数控技术也叫计算机数控技术,目前它是采用计算机实现数字程序控制的技术。这种技术用计算机按事先存贮的控制程序来执行对设备的控制功能。由于采用计算机替代原先用硬件逻辑电路组成的数控装置,使输入数据的存贮、处理、运算、逻辑判断等各种控制机能的实现,均可通过计算机软件来完成.

书本上学习的总是有限的,更多的是需要我们自己去观察、学习、总结。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展,新技术的广泛应用,会有很多领域是我们未曾接触过的,只有敢于去尝试才能有所突破,有所创新。数控带给我们的,不全是我们所接触到的那些操作技能,也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力,更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟,去反思,勤时自勉,有所收获,使这次实习达到了他的真正目的。

20__年7月19日至20__年8月20日,我有幸参加了省教育厅在南京工程学院举办的中等职业学校“数控技术应用”专业骨干教师省级培训。这次培训的组织形式非常有新意,使我们学习过程既紧张又愉快,让我们这批久离校园的中职教师重新体会了一次大学校园生活。通过近一个月的培训,我们均取得了数控技术应用专业培训结业证书,对于我们每位教师来说,这都是一次提高、一次借鉴、一次实践,使我深感收获巨大,受益终生。

一、培训工作组织严密,培训内容紧扣市场要求和教学实际。

南京工程学院领导高度重视本次培训工作,对培训总体安排提出了明确要求,对培训内容等具体环节进行了精心指导。为了高效率、高质量地做好本次培训工作,他们在培训内容上紧紧抓住了学员的求知要求,抓住了当前数控专业的主流技术,安排最强的师资力量进行授课,受到了广大学员的好评,呈现出听课认真、讨论热烈的良好局面。数控技术应用专业设置了课程观介绍、数控机床、cad/cam技术、数控仿真技术、数控加工技术、数控加工工艺等模块,培训中积极联系相关的企业,为学员创造良好的考察学习条件。还安排学员去西门子公司,南京第一机床厂和德西数控机床厂实地考察,使学员了解我国当今数控技术发展状况。学员们一致反映,既开拓了视野,又较好地掌握了实用技术,为自己今后的教学奠定了坚实的基础。

二、聆听名师讲座,更新职教理念。

在这次培训中,学校聘请了职教专家为学员做报告,他们以大量的信息,生动丰富的实例向我们讲授了中职学校的出路、中职专业课程改革方向等内容。通过学习,我们深刻认识到职业教育在我国现代化建设和市场经济建设中的重要战略地位,是我国正在进行的工业化和城镇化转型的基础,具有非常广阔的发展前景;坚定了献身职业教育事业的信念;通过学习,提高了我们的教育教学水平,进一步明确了职业教育必须坚持以“以能力为本位,以学生为中心,以就业为导向”的指导思想。在今后的教学中,我们要大力改革课程结构、革新教学方法、更新育人观念,把发展学生能力作为目标。作为中等职业学校,我们可以通过开展课程改革,进一步优化课程结构和学生评价体系,同时要狠抓技能训练,要进一步加强校企合作。作为教师,我们要在技能教学中要大力推广行动导向的教学指导思想,改革传统教学方法,推广使用项目教学法、模块式教学法及仿真教学法等适合职教特点的教学方法,使学生真正学好一技之长,使我们的教学更贴近企业生产的环境,培养学生适应企业的能力,培养企业需要的人才。

三、领略名师风采、寻找自身差距、丰富教学内涵。

为搞好本次中职骨干教师培训,学校精心设计培训课程,开设了中等职业教育教学的理论和应用课程,数控专业最新知识、前沿技术的理论课程和专业技能实训课程。每一场报告,每一次对话,都是思想的洗礼,头脑的风暴。在聆听与对话中,我感受了职业教育发展和改革的步伐,感受到了差距,激发了热情。专题讲座课上,教授们的妙语连珠引得在场的学员们不时陷入深思。老师们新颖的职教观点和教学方法,风趣的讲解,使长期困扰我的中职生教学工作问题,茅塞顿开。大家通过广泛的交流,充分认识到职业教育之任重道远,课程改革之势在必行,同时充分领略到专业技术的前沿风采,探讨当前存在的诸多问题,也充分认识到了自身和所在学校在横向比较中所处的地位,存在的优势以及不足,为今后的发展指明了具体的方向。培训采取专题讲座、交流探讨、现场观摩、技能训练等多种形式集训。老师们渊博的知识、精湛的技能、严谨的治学态度,对科学矢志不渝的探究精神和忘我的奉献精神,深深感染了每一位学员,激励着我们抓紧时间努力学习。通过大师们的言传身教,基本了解了数控专业课程和教学改革的方向,树立起现代职业教育理念,了解了本专业教学法和现代教育技术手段,熟悉了本专业领域的新知识、新技能和关键技能,开拓了眼界,丰富了实践经验。

四、夯实专业基础、强化专业理论、提高专业技能。

这次中职骨干教师培训,老师们为我们讲解了《数控机床》、《mastercam自动编程技术》、《数控编程和加工技术》、《数控加工工艺》、《数控仿真应用技术》等专业理论课程,教授了数控车床、铣床及加工中心的工艺及编程和加工操作实践。通过学习,使我们进一步夯实专业了基础,强化了专业理论,提高了专业技能。通过学习我们提高了应用现代教育技术能力,教学水平有了长足的进步和提高。同时,通过学习我们进一步认识和了解了数控技术行业,学习了行业的新知识、新规范,感知了行业发展的新方向,为我们今后研究改革中职学校数控技术类专业课程结构,准确定位中职培养目标、培养现代企业所需要的专门人才提供了重要的专业依据。我们也进一步明确了在信息技术飞速发展的21世纪,我们必须加强学习,追踪行业发展新方向,掌握行业新技术。否则,我们的知识就要落后,我们培养的学生就不能适应企业的要求。

五、参加企业实践、感知企业文化。

按照培训计划,学校安排我们到西门子公司,南京第一机床厂和德西数控机床厂参加生产实践活动。在企业,我们学习企业发展状况,了解企业用工制度,体验企业管理,感受企业文化。我们深刻认识到:作为职业教师,我们既要给学生专业知识、专业技能,我们更要教学生如何做人,教学生脚踏实地做事,培养学生吃苦耐劳的精神。职业学校要与企业紧密结合,加强实习、加强校企联合,广泛开展订单培训等。在培养人才的过程中,要引入企业的管理观念,让我们的学生树立牢固的质量意识、安全意识和市场竞争意识,学生的技能培训要尽可能的结合真实的工厂生产作业环境,提高学生进入企业后的适应能力。回到工作岗位后,我们要将这些方法运用到学生的教育与培训中,培训学生的团队意识、合作能力、沟通能力、培养学生学会宽容、理解,学会牺牲与奉献。

六、对自我的重新认识。

通过学习使我的思想有了一个新的转变,作为一位数控专业课教师,必须具有渊博的专业知识,熟练的操作技能,良好的思维品质,特别是骨干教师,更应当掌握现代教育教学理论、掌握现代教育教学技术。在专业课的探究过程中,教师不再仅仅把知识的传授作为自己教学的唯一目的,也不再把主要精力花费在检查学生对知识掌握的程度上,而是成为学习共同体中的成员,在问题面前教师和学生一起寻找答案,在探究的道路上教师成为学生的伙伴和知心朋友。因此,教师的这种角色的特征是:

(1)学生在自主观察、实训或讨论时,教师要积极地看,认真地听,设身处地地感受到学生的所作所为、所思所想,随时掌握课堂中的各种情况,考虑下一步如何指导学生学习。

(2)给学生心理上的支持,创造良好的学习氛围,采用适当的方式,给学生精神上的安慰与鼓舞,使学生的思维更加活跃,探索的热情更加高涨。

(3)注意培养学生的自律能力,注意教育学生遵守纪律,与同学友好相处,培养合作精神。

(4)教师应全程参与学生的任务活动,鼓励学生动手动脑,而非代替学生活动,代替学生思考,教师应陪伴学生共同成长,做培养学生综合素养的启蒙者。

作为一名普通教师,有机会来参加这次培训,有机会来充实和完善自己,我自豪,我荣幸。但更多感到的是责任、是压力!回首这次培训,真是内容丰富,形式多样,效果明显。培训中有各级教育专家的专题报告,有一线教师的专题讲座,有学员围绕专题进行的各种实践课、观摩课。这次学习,对我既有观念上的洗礼,也有理论上的提高,既有知识上的积淀,也有教学技艺的增长。在今后的工作中,我们将把所学到的知识、技能、理念应用到教育教学过程中去,不断改进和提高教育教学水平,不辜负学校和领导的期望,为职业教育事业做出新的贡献。

今年的7月份我参加了天津机电学院组织的数控技术专业培训班。经过培训,收获颇丰,让来自四面八方的一线教师能相聚一堂,相互交流,共同学习,取长补短,共同提高。下面将学习收获列举如下:

1.对技能大赛的认识更加具体、深入。

2.增长了见识(企业实习阶段)。

1.包括天津市祥威传动设备有限公司的全套的生产流程,参观完后使我对加工工序知识有了更加直观具体的了解,其中的抛丸处理、恒温检测技术等加工检测方法还是第一次见到。整洁的车间环境、科学的工件摆放、鲜明的工厂文化领我对当今的大型企业的5s管理有了较为充分的了解。

2.大连机床的安装生产线的新尝试,大连机床厂将原有的设备固定式装配改为工位固定设备在生产线上移动。工作效率大大提高,但这样对物料供应了和库管提出了更高的要求,但经过科学的管理已经做到了。

3.亚龙的数控机床维修实验台的学习。

1、数控车床机械重复定位精度的检测、调整和误差补偿的实际操作。

2、系统故障的判断、排除,增加系统部分功能的方法等。

3、电路系统常见故障的检测、位置判断和排除。

4.加工工艺方面的学习。

产品制造工艺工艺会签包括以下内容:

一材料.材料的选择正确合理,具有良好的加工性,可焊性。结构上应避免这些存在的弱点。

二设备要考虑设备的最大能力、数控火焰切割机的最大切割厚度、天车的起吊重量,钩下高度、吊点设计(整体,分半)、最大加工件高度甚至设备的布置也要考虑。

三结构要素要考虑便于装卡、能够加工、装配工艺性。

四制定材料定额比如是棒材要确定加工方法:锯切,切断,确定加工余量,切断余量,夹头备品,实验用料。

五制定路线。

拟订工艺路线是指拟订零件加工所经过的有关部门和工序的先后顺序。工艺路线的拟订是制订工艺规程的重要内容,其主要任务是选择:车间外协热处理。

制定工艺原则:

1.大型件以工序集中为原则既少翻身。

2.中小型件以工序经济性为原则。

3.材料的差异决定了机床的类型。

4.保证产品质量。

5.逆向工程。

逆向工程(也称反向工程或反求工程):针对现有的模型或样品,利用3d数字化测量仪器,准确、快速地测得其轮廓坐标,并进行三维cad曲面重构,在此基础上进行再设计,实现产品“创新”。

通过对逆向工程的学习我掌握了逆向工程的产品制造过程及应用的设备及处理软件。

6.三维打印。

(3dprinting/tdp-threedimensionalprinting)。

tdp是使用专用粉末材料和粘结剂,用类似打印喷头在一层铺好的粉末材料上有选择地喷射粘结剂,在有粘结剂的地方粉末被粘结在一起,其他地方仍为粉末,这样层层粘结形成空间实体。tdp法的优点是成本低,速度块。主要问题是表面粗糙。

天津机电学院非常慷慨,组织我们培训班的学员听了他们学校老师赴山东和湖南职业院校的调研报告,这些内容对于我们学院的办学思路和专业建设应该是比较好的借鉴。

为期42天的顶岗实习紧张而忙碌,每天都充满了新奇和挑战。我所接触到的知识对于我的工作会提供很大的帮助和指导,我会在今后的工作中学以致用,为学校职业教育发展贡献出自己的一份力量!

20__年2月18日,我怀揣着对数控专业技能提高的梦想,来到了哈尔滨市第十八职业高级中学培训基地参加为期十天的“哈市中职学校数控技术专业教师培训班”的学习。回顾在哈尔滨市第十八职业高中学习的这十天内,虽然觉得累,但并快乐,一起培训的学员一共34人,我非常荣幸的成为其中的一员。我首先要感谢学校给我这个学习的机会,其次要感谢市教育局和市教育研究院及第十八职业高级中学的领导和指导教师们对我们培训学员无微不至的照顾和细心的教导。

以下是我参加这次教师培训并结合自己的实际情况谈几点体会和认识:

一此次学习的重要性:

以便在以后的教育教学工作当中更加贴近于生产实践的去教授学生知识和技能。

二在生产实践当中填补自己的不足:

在此次参加学习并参与到工厂生产实践当中,亲身与工厂的实际加工,让我见识到了许多未曾接触过的设备和技术,虽然在以前有过一些实践加工的经验,但都存在一定的局限性,但在此次参与过程中,让我充分的利用所学的理论知识与实践更好的结合在一起,并在此期间能够有一定的动手时间,可以让自己在生产实践当中更加熟练的操作和调整。例如:

1,在数控编程上,一些指令没有进行实践,不知道如何正确合理的使用;。

2,在对刀和尺寸控制上没能精确的把握,以至于在一些零件加工上造成尺寸超差和损坏刀具的行为。通过此次培训学习,在指导教师的教授和帮助下,让我可以正确合理的使用编程指令,在尺寸控制上也能精确的把握,避免和减少对机床和刀具的损坏。

三提高自身能力。

在现在的职业教育中,提高专业课教师的教学能力已经是必然的发展趋势。专业课教师既要有充足的理论知识,更要有过硬的实践能力,这样才能更好的参与到教育教学工作当中去。所以,在以后的工作和学习当中,在保证工作质量的前提下不断努力学习,探索与发展自身的潜力,争取更多的实践机会,努力使自己成为一名优秀的双师型教师。

其次,根据这段实践的学习,给予一下几点建议:

110天的学习,日子虽然较长,其实要想真正学得精深,假设定向学。

习并加强实践训练,效果会更好。

2学习时间过于紧凑,不能更好的思考复习,不能做到当天学习当。

天消化,加上连日作业,疲劳感叠加,不能劳逸结合,以至于不能达到最佳学习状态。建议考虑以后培训,适当安排休息,做到事半功倍的效果。

3希望以后可以安排较长时间的参与工厂实践加工,以便更加深刻。

的了解并积累更多的实践经验。

总之,在这十天是我工作和学习的一个加油站,时间虽短,但它使我学到了很多。对于我来说,今后的路还有很长,还有很多的工作等着我去做,我要以此次学习为契机,把所学到的新知识充分的利用到教育教学工作当中去,在今后的职业教育工作中做出自己的贡献。

20__年7月14日至20__年7月28日,我有幸参加了辽宁教育厅在辽宁交通高等专科学校举办的高等职业学校教师素质提高计划“数控自动编程”专业骨干教师培训。这次培训的组织形式非常有新意,使我们学习过程既紧张又舒畅,让我们这批久离校园的高职教师重新体会了一次大学校园生活。参加本次培训的共有来自全省的高等职业学校教师40人,通过近半个月的培训,我们均取得了数控自动编程专业培训结业证书,对于我们每位教师来说,这都是一次提高、一次借鉴、一次实践,使我深感收获巨大,受益终生。

一、培训工作组织严密,培训内容紧扣市场要求和教学实际。

辽宁交通高等专科学校领导高度重视本次培训工作,对培训总体安排提出了明确要求,对培训内容等详细环节进行了精心指导。为了高效率、高质量地做好本次培训工作,他们在培训内容上紧紧抓住了学员的求知要求,抓住了当前数控自动编程的主流技术,安排最强的师资力量进行授课,受到了广大学员的好评,呈现出听课认真、讨论热烈的良好局面。通过培训中心各位专家的讲授和课后的温习与自学,先后学习了基于ugn_8.0的数控加工平面铣、型腔铣、曲面铣、造型实操等内容,使自己在实际工作中有了更好的理论及实际案例可以参照。

二、领略名师风采、寻找自身差距、丰富教学内涵。

辽宁交通高等专科学校位于沈阳,是省属重点职业院校。为搞好本次高职骨干教师培训,学校精心设计培训课程,开设了高等职业教育教学的理论和应用课程,数控专业最新知识、前沿技术的理论课程和专业技能实训课程,开展了高职数控专业课程改革和教学方法研讨等研讨交流活动,多位专家从理论和实践上指导教育教学工作,从专业技术上结合实际产品进行分析和点拨,我感受了职业教育发展和改革的步伐,感受到了差距,激发了热情。老师们新奇的职教观点和教学方法,风趣的讲解,使长期困扰我的高职生教学工作问题,茅塞顿开。大家通过广泛的交流,充分认识到职业教育之任重道远,课程改革之势在必行,同时充分领略到专业技术的前沿风采探讨当前存在的诸多问题,也充分认识到了自身和所在学校在横向比较中所处的地位,存在的优势以及不足,为今后的发展指明了具体的方向。培训采取专题讲座、模仿教学、交流探讨、现场观摩、技能训练等多种形式集训。老师们渊博的知识、精湛的技能、严谨的治学态度,对科学矢志不渝的探究精神和忘我的奉献精神,深深感染了每一位学员,激励着我们抓紧时间努力学习。通过大师们的言传身教,基本了解了数控自动编程课程和教学改革的方向,树立起现代职业教育理念,了解了本专业教学法和现代教育技术手段,熟悉了本专业领域的新知识、新技能和要害技能,开拓了眼界,丰富了实践经验。

三、夯实专业基础、强化专业理论、提高专业技能。

这次高职骨干教师培训,辽宁交通高等专科学校的几位教授和专家为我们讲解了平面铣、型腔铣、曲面铣和造型实操等专业理论课程。通过学习,使我们进一步夯实专业了基础,强化乐专业理论,提高了专业技能。通过学习我们提高了应用现代教育技术能力,教学水平有了长足的进步和提高。同时,通过学习我们进一步认识和了解了数控技术行业,学习了行业的新知识、新规范,感知了行业发展的新方向,为我们今后研究改革高职学校数控技术类专业课程结构,正确定位中职培养目标、培养现代企业所需要的专门人才提供了重要的专业依据。我们也进一步明确了在信息技术飞速发展的21世纪,我们必须加强学习,追踪行业发展新方向,掌握行业新技术。否则,我们的知识就要落后,我们培养的学生就不能适应企业的要求。

四、参加实践操作,提高动手能力。

按照培训计划,学校安排我们到该校的实训工厂进行生产实践活动。在企业,我们学习企业发展状况,了解企业用工制度,体验企业治理,感受企业文化。我们深刻认识到:作为职业教师,我们既要给学生专业知识、专业技能,我们更要教学生如何做人,教学生脚踏实地做事,培养学生吃苦耐劳的精神。职业学校要与企业紧密结合,加强实习、加强校企联合,广泛开展订单培训等。在培养人才的过程中,要引入企业的管理观念,让我们的学生树立牢固的质量意识、安全意识和市场竞争意识,学生的技能培训要尽可能的结合真实的工厂生产作业环境,提高学生进入企业后的适应能力。回到工作岗位后,我们要将这些方法运用到学生的教育与培训中,培训学生的团队意识、合作能力、沟通能力、培养学生学会宽容、理解,学会牺牲与奉献。

五、对自我的重新认识。

通过学习使我的思想有了一个新的转变,作为一位模具设计与制造专业课教师,必须具有渊博的专业知识,纯熟的操作技能,良好的思维品质,更应当掌握现代教育教学理论、掌握现代教育教学技术。在专业课的探究过程中,教师不再仅仅把知识的传授作为自己教学的唯一目的,也不再把主要精力花费在检查学生对知识掌握的程度上,而是成为学习共同体中的成员,在问题面前教师和学生一起寻找答案,在探究的道路上教师成为学生的伙伴和知心朋友。因此,教师的这种角色的特征是:(1)学生在自主观察、实训或讨论时,教师要积极地看,认真地听,设身处地地感受到学生的所作所为、所思所想,随时掌握课堂中的各种情况,考虑下一步如何指导学生学习。(2)给学生心理上的支持,创造良好的学习氛围,采用适当的方式,给学生精神上的安慰与鼓舞,使学生的思维更加活跃,探索的热情更加高涨。(3)注重培养学生的自律能力,留意教育学生遵守纪律,与同学友好相处,培养合作精神。(4)教师应全程参与学生的任务活动,鼓励学生动手动脑,而非代替学生活动,代替学生思索,教师应陪伴学生共同成长,做培养学生综合素养的启蒙者。

作为一名普通青年教师,有机会来参加这次培训,有机会来充实和完善自己,我自豪,我荣幸。但更多感到的是责任、是压力!回首这次培训,真是内容丰富,形式多样,效果明显。培训中有各级教育专家的专题报告,有一线教师的专题讲座,有学员围绕专题进行的各种实践课、观摩课。这次学习,对我既有观念上的洗礼,也有理论上的提高,既有知识上的积淀,也有教学技艺的增长。在今后的工作中,我们将把所学到的知识、技能、理念应用到教育教学过程中去,不断改进和提高教育教学水平,不辜负学校和领导的期望,为职业教育事业做出新的贡献。

地理课程学习心得(热门19篇)篇十

工作之余,我又一次学习了小学语文新课程标准,范文之心得体会:语文新课程标准学习心得体会。学习新课程这段时间,我对过去的教学思想和行为进行了反思,对教研活动的开展也有了更多的思考。用新课程的理念,对曾经被视为经验的观点和做法进行了重新审视,这给我在小学语文教研教学上带来了新的挑战和机遇。现将这次学习如下:

(1)通过学习我深刻体会到新的课程标准是根据时代的需要,对义务教育阶段的语文教学提出一些新的要求:比如,要求学生会略读和浏览,掌握搜集和处理信息的能力;将听说能力整合为口语交际能力,特别提出了口头交流和沟通的要求。提出了写作和生活实践紧密结合的要求,心得体会《语文新课程标准学习心得体会》。提出阅读、书写与写作的速度要求,并有量化指标。更重要的是注重了学习方法和学习习惯的养成,并将其作为了学习目标。

(2)通过学习,我真正确立语文教育的新理念,克服以往在语文教学中忽视学生的主体地位、忽视人文精神和科学精神的培养、过分追求学科知识系统的错误倾向。我们应积极倡导、促进学生主动发展的学习方法,拓宽学习和运用的领域,注重联系生活、跨学科的学习和探究式学习,使学生获得现代社会所需要的终身受用的语文能力。并将自己的这些认识通过教研活动传递给全镇的语文教师,提升全体语文教师的业务修养。

(3)教学中,我们应从“师道尊严”的架子中走出来,成为学生学习的参与者。教师参与学生学习活动的行为方式主要是:观察、倾听、交流。教师观察学生的学习状态,可以调控教学,照顾差异,发现“火花”。教师倾听学生的心声,是尊重学生的表现。教师与学生之间的交流,既有认知的交流,更有情感的交流,既可以通过语言进行交流,也可以通过表情、动作来实现交流。

(4)在教学进程中,注重培养学生的创新精神。《语文课程标准》首次对义务教育阶段提出了综合性学习的方式。即要求语文知识的综合运用、听说读写能力的整体发展、语文课程与其他课程的沟通、书本学习与实践活动的紧密结合。强调在综合性学习中具有合作精神,培养策划、组织、协调和实施的能力。突出自主性,积极主动地参与,特别要注重探索和研究的过程。除此之外,对阅读、写作和学习方法三方面也有很明确的表述。提倡独立阅读、自主阅读、探究性阅读、创造性阅读。鼓励自主写作、自由表达,有创意的表达。在学习方法上,鼓励有独到的见解,鼓励用适合自己的方法和策略学习。

时代赋予我们的是机遇、是挑战。我会更加努力,开展时效性强的教研活动,构建和楷高效的语文课堂。

俗话说活到老学到老,人的一生就是不断学习的一生,特别在这个快速发展,知识大爆炸的时代,社会的变化日新月异,知识也在与时俱进,只有不断的学习,才能与保持与时代同步,不被淘汰。学习的重要性也就不言而喻,学习不仅可以提高竞争力,同时也可以使人不断成长和改善、持续发展。

1)生活中要不断向良师学习

三人行,必有我师焉。其实每个人的身边都有良师,只要用心观察身边的每一个人,就会发现其都有值得学习的地方和长处。因此,要想增强学习力,就要学其所长,补己所短。作为职场人士,在公司里能学到许多东西,但是真正聪明的人是从身边寻找良师,用几个月的时间学到他们的长处,然后再去寻找良师继续学习。总之,他们善于利用各种机会充实、提高自己。

2)结益友

益友是指在日常生活、工作中能直接指出一个人的问题和缺点并能提出改正方式方法的朋友,而平日里吃吃喝喝的朋友只是酒肉朋友。一个有三五个益友的人生是幸运的人生,也是无比强大的人生。要想有这样的人生,就要虚心倾听益友的直言和批评,仔细思考、用心改正。

3)读好书

读一本好书,可以收获一种思维方式、一种新的视角,同样,也可以增强学习力。读书是一件个人的事情,喜欢读什么书,不论范围是宽是窄,都应该有自己的选择,体现出自己的个性和兴趣。同时大千世界,书本信息量也是五花八门,这就需要从大量书籍中挑选出好的书籍来读,这样才能读好书。同时,只有长期保持有选择性阅读的习惯,才能更系统和有深度地学习。

4)参加培训

培训是一种知识的传递或技能的传授手段。在企业,培训是很好的福利,通过培训可以提高个人岗位的工作能力,对工作更有信心;可以提高个人的综合素质,加强在社会上的竞争力;也可以提高个人的知识和技能,为今后的成长打下基础。所以珍惜每次的培训机会,认真听好每次的培训内容并于培训后对内容进行整理,融汇于日常工作中,真正做到学以致用。

地理课程学习心得(热门19篇)篇十一

首先,我非常感谢公司给予这次培训机会,也很荣幸能成为xx计划的一员。

经过这半年网络课程的学习,完全打破了我之前认为培训是个很枯燥乏味的过程的想法。通过对生动有趣的网络课程的学习,我更加端正了自己的工作态度,也更加意识到良好的工作习惯、职场形象和职业素养对于个人职业生涯发展的重要性。下面,就是在学习之后对自己提出的几点要求,希望籍此可以重新塑造一个全新的自己,成为一名优秀的员工。

与企业同呼吸、共命运,坚守职职业操守。既然我们选择了工作,就没有理由不把它做好。一个人一生中除去休息的时间以及不具备劳动能力的时间,剩下的大部分时间都是在劳动中度过的,可以说,工作等于一个人一生的价值。如果一个员工不能站在理想的高度上去看待自己的工作,不能满腔热情的去工作,那么成功的机会就非常渺茫。

广泛学习,在修养方面求突破。歌德曾说过“人不光是生来就拥有一切,而是靠他从学习中得到的一切来造就自己”。作为一名财务人员,不但要掌握相关的专业知识,还要熟悉最新的法律、法规和政策。只有广泛学习,不断的“充电”,提升学习能力、提高自身修养,才能胜任本职工作。否则即使是一个知识渊博的人,如果停留在原有的水平上,很快就会被时代淘汰;即使是一个工作上尽心尽力的人,如果不接受新的知识,也难以胜任新形势、新情况下的岗位。学习要立足于工作进步和修养提高,广泛学习一切有益知识。既学习与自己业务有关的专业知识,提高履行岗位职责能力,也要广泛涉猎政治、经济、法律、科技、文化、历史等基本知识,并把这些方面的学习同自身的工作实际紧密结合起来,做到“专”与“博”相结合,求知与修身共进步,使知识结构更加合理,个人修养全面提高。

自我加压,在工作方面求突破。人生需要懂得自我加压,过分的安逸会使人变得懈怠,变得“弱不禁风”,经不起生活的击打,只有不断地自我加压,勇敢地挑起生活的重担,人生的步履才会迈得更坚实、更稳健、更有力。我深刻认识到当前工作面临的压力大、肩负的责任重,我要把压力变为动力,把学习的收获化为谋划工作的思路,促进工作的措施,开展工作的本领。

勤于思考,在创新方面求突破恩格斯说,人类思维是“地球上最美的花朵”。而创新思维更璀璨。当前各项工作的争先恐后,实际上就是创新的争先恐后,这是形势发展的必然要求。为不断提升本职工作水平,圆满完成各项工作任务,要正视工作中遇到的各种困难和问题,要以饱满的热情和昂扬的斗志积极投身到创新工作中去,积极培育创新思维。新的一年里,我将以更加饱满的政治热情,昂扬的工作斗志,强烈的责任意识,开拓进取、扎实工作,保质保量完成自身职责范围内的各项工作任务。

坚决服从安排,不折不扣地完成工作任务。企业是一个严密的组织,不是一个自由的组合体。它是一个有组织、有纪律、有制度、有目标的合成体。在这个组织里,个人不能也不允许自由散漫,不服从管理。服从是天职,也是企业对员工的一项基本要求,也要告诉自己丢掉不满情绪,因为企业不只有我一个人,它是一个大集体。

高标准、严要求,努力提高自身能力。在实际的工作中,对待自己,对待工作,一定要高标准、严要求,不要满足于已经掌握的,这个世界是大变、多变、快变的,要努力寻求更好、更快、更富成效的专业技能和技巧,提高自身竞争力,唯有如此,才有可能创造出更好的成绩,才有可能从胜利走向另一个胜利。

努力培养团队精神,善于更要乐于与他人合作。不能与同事友好合作,没有团队意识的人,即使有很好的能力,也难以把自己的优势在工作中淋漓尽致的发挥出来,一个人能力再强,总有能力不能达到之处,团结才有力量,团队成员之间相互取长补短,精诚合作,会把事情做的更好,甚至收到意想不到的效果。

自信乐观,积极向上。人最大的敌人不是别人,而是自己,凡事都不会是一帆风顺,一马平川的,总会有这样那样的困难阻挡我们前行的脚步,不要被设想的困难吓倒,要相信自己,鼓励自己,要有战胜困难的决心和勇气。

学习能让人进步,工作能让人自信。找到自己的个性并肯定它,按照自己对自己的期望去塑造自己,加以不懈的努力和奋斗,相信自己一定会成为一名优秀的员工。

地理课程学习心得(热门19篇)篇十二

心得体会这种学习方法对于一个人来说也许是优秀的,但没有被推广普及的必要。因为学习的方法因人而异,方法的奏效是它与这个人相适应的结果。以下是vb课程学习心得,与你分享!

我在业余时间喜欢编一些小程序,打发一下寂寞空虚无聊的时间。

生活太单调了,也许正是因为此我才喜欢上了vb,虽说学习vb的时间不长,可我从中受益非浅。

总结一下它给我带来了以下几个方面的好处:

1、充实生活。

业余时间到处游手好闲的身影不见了,没事我肯定一动不动的坐在电脑面前摆弄vb。

是啊,想想以前,真是一无是处,一会找a砍大山,一会找b吹牛皮,一会就傻傻的坐在小板登上两眼无光,似是厌倦了红尘。

现在生活有了寄托,是vb给了我无穷的快乐,让我乐此不疲。

2、武装头脑。

vb是一门计算机编程语言,也算是一项知识含量较高的东东吧(自认为)。

我呢,以前有一定的英语基础,呵呵,大专毕业,英语算是过了三级了。

vb语言容易上手,采用的是可视化程序设计。

自学了三年多,到现在会单独开发数据库管理系统了。

根据单位实际,我设计了基层管理系统、理论考核系统。

基层管理系统虽然还没有在部门推广,可是在我们单位已经用上了,就这我已经知足了。

至于理论考核系统,由于单位电脑不够集中,从而夭折。

不过,我用集线器连接了3台电脑测试了n次,都没有问题,随机抽题,在线打分公布等功能都能完美实现。

啊,这些个人作品我会保存好的,毕竟是学习成果嘛。

通过日积月累,感觉脑袋的知识越来越丰富,编程经验及技巧也多了许多。

总之,学了就是好,相信以后回到社会这个大熔炉里后也会派上用场的。

3、锻炼意志。

编程可不是一项轻松的活,尤其是一个人开发制作软件时,那工作量就多了。

没有一定的坐功、细心程度及耐性那是绝对做不到的。

有时,把程序做完了需要调试运行,但是就是不能达到自已设计的效果和目的,那你得戴上放大镜找啊找啊,也许就是因为一个符号或一个字母,你就得花上个几个小时,半天,甚至更长。

越是这样越不要灰心,应该放松心态,一点一滴的去查。

只要有一颗永不退缩的心,我相信你一定能找到问题所在,最后一定能见到你开心的笑容,也一定能找到成功者的感觉。

4、赢得虚荣。

是人都有一颗虚荣心,都希望能得到别人的尊重、肯定、赞美。

像我吧,在单位,懂电脑,会编程,会做软件。

就这点,单位的领导还蛮喜欢我的。

一提到我,“你看人家小杨,电脑精通,还会设计软件,不错的小伙啊!”如果在夸你,你听到了会是什么感受啊,怎一个“美”字了得。

5、增加收入。

这个不需我多说了吧,会做软件,卖了就有钱啊。

这学期选修了vb这门学科,想从学习中对计算机有更深刻的认知,也对我大学中的2级考试奠定基础。

那么谈谈这学期的学习中对vb的认知和心得体会。

vb全称为visual basic,是微软公司推出的可视化编程工具msdn之一,是目前世界上使用最广泛的程序开发工具。

这样我们就能把更多的精力放在程序功能的实现上,所以vb学起来简单,用起来方便。

因此,我学了vb,并有了如下收获:

1.富业余生活。

业余时间到处游手好闲的身影不见了,没事我肯定一动不动的坐在电脑面前摆弄vb。

是啊,想想以前,真是一无是处,一会找人砍大山,一会找人打游戏,一会就傻傻的坐在小板登上两眼无光,似是厌倦了红尘。

现在生活有了寄托,是vb给了我无穷的快乐,让我乐此不疲。

2、多了一门技术。

vb是一门计算机编程语言,也算是一项知识含量较高的东西。

采用的是可视化程序设计。

学习的这段时间,我明白了万事开头难,刚刚开始,遇到些困难没关系,慢慢来。

编程是一个不断学习,不断积累的过程,编程的乐趣也正是存在于学习的过程中。

我们每学一点,就赶快把它用到实际的.程序中去,自己多学多用多实践,水平才能不断提高,这就是“学以致用”。

多看多练是我独门绝技,一般人我不告诉他:多看------别人的代码,即使看不懂也没关系,可以把这些代码输入到机子里运行,然后根据运行结果去体会程序的思路和用途。

3、锻炼意志。

编程可不是一项轻松的活,尤其是一个人开发制作软件时,那工作量就多了。

没有一定的坐功、细心程度及耐性那是绝对做不到的。

有时,把程序做完了需要调试运行,但是就是不能达到自已设计的效果和目的,那你得戴上放大镜找啊找啊,也许就是因为一个符号或一个字母,你就得花上个几个小时,半天,甚至更长。

越是这样越不要灰心,应该放松心态,一点一滴的去查。

只要有一颗永不退缩的心,我相信你一定能找到问题所在,最后一定能见到你开心的笑容,也一定能找到成功者的感觉。

这样优秀了自己,帮助了自己,提高了自身水平,同样,也欣赏了别人,对别人是赞美,对自己是帮助,总而言之,这学期的vb课程让我收获了很多,我对下学期的计算机2级考试很有信心!

一、 学习vb程序设计的方法

(1)保持良好的学习心态

1、要有自信,自强,积极主动学习。

2、克服畏难情绪,树立学好程序设计的信心

(2)要有良好的学习习惯

1、课前预习,认真听课并适当做些笔记,课后要认真复习消化所学内容,完成作业。

2、vb程序设计的入门学习并不难,但却是一个十分重要的过程,因为程序设计思想就在这时形成的,良好的程序设计习惯也在这个阶段养成。

(3)学习程序设计要注重理解一些重要的概念。

vb程序设计本身并不复杂,翻开一本程序设计学习的书籍,看到的无非就是变量,函数,条件语句,循环语句等概念。

但要真正能进行程序设计,需要深入理解这些概念。

因此,在 程序入门阶段还是应该重视概念的学习。

(4)自己动手编写程序

程序设计入门阶段要经常自己动手抄写或编写一些小程序,亲自动手进行程序设计是创造性思维应用的体现,是培养逻辑思维的好方法。

因此一定要多动手编写程序,而且要从小程序开发开始,逐渐提高写程序的能力。

(5)阅读,借签别人设计的好程序

多看别人设计好的程序代码,包括教材上的例题程序。

在读懂别人程序后,要想他为什么这么设计能不能将程序修改完成更多的功能 则可以学到别人优秀的东西,帮助自己 提高自身水平。

(6) vb程序设计学习的重点

1、程序设计课是高强度的脑力劳动,不是听会的,也不是看会的,而是练会的。

2、只有自己动手,编写一些程序,才会有成就感,进而对课程产生兴趣,学起来才比较从容。

等你在编写大量程序之后,我想过二级肯定没问题,不过能不能做到真知灼见,运用自如我就不敢说了。

3、动手能力的培养是这门课和以往课程最大的不同之处。

重点放在思路,算法,编程构思和程序实现上。

地理课程学习心得(热门19篇)篇十三

周末参加了在实验小学举行的,新教育“儿童课程”的培训。分别从晨诵、读写绘、童书共读三个方面对儿童课程进行了全面介绍。现将心得简单记录,以做备忘。

(1)晨诵,是一种仪式,开启式加复习诗加新诗。

开启诗,也可以是开启歌。我的感想:上学期,我的晨诵课程还太不成熟,形式上很单一,每天就是读新诗。丰盈孩子们生命的,除了诗歌文字,优美的图画,还有音乐。新学期的晨诵,准备固定时间,固定形式,将音乐的元素融合其中。让晨诵更具有诗意和美感,尽最大努力丰富孩子们当下的生命。

(2)将晨诵与孩子生命相连接。

我的感想:我的晨诵,一直侧重了孩子们对诗歌的感受,而对于将诗歌与孩子们的生活实际相连接,则相对忽视,或者说做得还不够到位。就像没有根的花朵,刹那间开得再艳丽,也会慢慢凋谢,可是,我想要的,是在孩子们心中埋下种子,历尽岁月后,开出伴随一生的心灵之花。以后的晨诵,首先要注意选取诗歌,按专题来做,再是晨诵过程中,适当点拨,设计简单而准确的问题,用一次次诗歌填充孩子生命。

(3)变换方式来读。

我的感想:老师范读、自由读、指名读、男孩读、女孩读、转换角色来读。将齐读放在最后。记住,新诗出现时自由读很重要,因为不同的孩子会有不同的感受,不要求整齐划一。

(4)生日诗是独一无二的。

我的感想:我们的生日诗不够隆重,针对性也不够。那是最重要的日子,诗歌,绘本故事都可以当做生日礼物,时间也可以在中午或下午。这样生日诗的范围和时间限制宽松一些,应该会做得更好。

(1)要重视孩子与家长的交流。

我的感想:阅读,写绘,不仅仅是在学校完成的任务,家长的参与和配合,会对孩子的进步起着神奇的作用。我要好好想想,怎样将家长也吸引进来。(思考中。。)。

(2)将绘本与孩子当下的生命相编织。

我的感想:这是一个永恒的'话题,原来我做的就不错,以后更加注重这方面的探索。

(3)生日时,可以让孩子自己选择一个喜欢的故事,老师为他(她)阅读。

我的感想:这真是个好办法,孩子们在寻找自己喜欢的故事时,就是一种激励阅读的过程。

(4)读写绘,用油画棒,代替彩笔。

我的感想:一直以来,读写绘占用时间太多,是很难解决的问题。史老师给了我们答案。她说:读写绘是用图画来讲故事,不是培养画家。读写绘可以随意去画,不能过于精细,更不必打草稿。用油画棒,大面积的勾勒、涂色。表达出自己的故事就好。说得真好!

(5)周五读绘本,周末读写绘。

我的感想:千万不要再周一到周五晚上布置读写绘,孩子们太累觉得是负担就坏了。以前没有注意这一点失误。

(1)新教育儿童书包里有三十六本书。

我的感想:三十六本基础书目,为我们选择书目起到了很好的引导。我要去找找看看。

(2)童书共读的流程。

1、情节的梳理(线路图)。

2、形象分析。

3、主题探讨研究。(读到心灵深处)。

4、想像推测题。

5、生活对照题。

6、语言欣赏题。

7、绘画再现题。

8、质疑辨析。

老师讲的很精彩,我选取对我来说最有用的几点来记录,希望在做儿童课程时,少走些弯路。

地理课程学习心得(热门19篇)篇十四

8月下旬,管局举办初中数学新教材培训,通过1天时间的学习,虽然时间很短,但每一分每一秒都显得那么的珍贵。现谈谈我通过培训学习后的几点心得体会。

1。重视数学的科学价值,同时关注其文化内涵。通过教科书这面镜子的反射,结合教学内容生动活泼地介绍古今数学的发展,深入浅出地反映数学的作用(工具作用和人文教育作用),使学生逐步地认识数学的科学价值和人文价值,提高科学文化素养。

2.重视基础,返璞归真。

重视中学数学在数学科学和其他科学中的基础作用,强调基础知识和基本方法在实现从算术到代数、从实验几何到论证几何、从常量数学到变量数学、从确定性数学到随机性数学等重大转折中的作用。引导学生认识初等数学的本质,返璞归真,为进一步学习数学和应用数学打好基础。

3.重视思想,立足发展。

重视渗透和揭示基本的数学思想方法,更好地反映数学内部的联系以及它与相关学科的联系,注意教科书内容的开放性和多元性,使学生经历实验、探索的过程,体验如何运用数学思想方法分析和解决问题,培养学习数学和应用数学的能力,播撒“尊重科学、热爱科学、善于思考、勇于创新”的种子,搭建可持续发展的平台。

(二)突出学生的主体地位,体现学习方式的转变1.贴近生活,注重过程。

内容素材的选取,要力求贴近学生的生活实际和社会现实;教科书的组织安排,要注重知识的发生发展过程、学生的认知过程和情感体验过程,为构建丰富的学习环境提供重要资源。

2.发展思维,引导探索。

内容的呈现要努力体现数学思维规律,引导学生积极探索,使他们经历“观察、实验、比较、归纳、猜想、推理、反思”等理性思维活动的基本过程,优化思维品质,提高数学思维能力,培养创新精神和实践能力。

3.精编问题,创设情境。

精心选编现实生活和数学发展中的典型问题,创设问题情境,通过分析和解决问题,加深对知识本质的理解,强化知识之间的联系,领悟和掌握数学思想方法,使问题在教科书中发挥更大的作用。注意问题的基础性、思想性、开放性、趣味性等。在“复习巩固”“综合运用”“拓广探索”等栏目下,有针对性地选配相信能就一定为学生提供充分发展的空间。

(三)改进教科书的呈现形式,加强现代信息技术的运用。

1.改进呈现形式,激发学习兴趣。

精心设计教科书的呈现形式,改进栏目设置、版面设计、图文选配等,用学生喜闻乐见的形式(包括科普小品等)呈现教材内容,适当设问、留白、引导,加大探索空间,安排具有综合性、探究性、开放性的“数学活动”,激发学生的学习兴趣,增强他们对教科书的亲近感和认同感。

2.重视信息技术,改进学习手段。

重视现代信息技术的发展对数学和数学教育产生的深远影响,发挥信息技术的力量,有意识地引入计算机(器)、网络等进行信息处理(包括快速计算、自动制表、智能绘图、人机交互等),设置“信息技术应用”专栏(选学内容),为学生提供丰富多彩的教育环境和有力的学习工具。

通过培训学习,使我对人教版八年级数学教材有了初步的了解,我的思想理念得到了相应的提升。新课标无论是从教材编排还是活动的内容和思想理念上都是围绕如何培养学生的自主学习,教学生如何获取知识的能力的方法。面对新教材,我认为应下大功夫钻研,深入领会新教材的精髓,并在以后的实际的教学活动中,努力做到下几点:

第一步要钻研教材,去体味新教材的意境,要将情感教学融入课堂,组织好自己的语言,对新教材的理解和对生命科学的热爱可以通过语言情感的表达而发散,通过在课堂中传递和学生产生共鸣,融入教师的情感之中,提升了学生的情感品味和对生命特质的理解,有助于学生美好情感的形成。从而使他们产生美好的联想,达到预期的教学目标,增强其参与意识,实现其自身价值。

第三步探究是培养学生学习能力的好办法,新教材要倡导探究式学习方法,为的是培养学生的创新能力与实践能力,激发学生学习的.能力性。教学中从教学实际出发,适时适当地运用新的教学方法和教学理念,培养学生的能力。让学生在学法上适应新课改要求,教师要不断增进角色意识,努力使学生参与到教学过程中。在问题解决的过程中,教师是引导者、参与者,配合学生去学习。探究活动是学生实践性学习行为。在学生进行探究活动的时候,教师要配以相应的探究相信能就一定能指导。我们要打破思维定势,创新教学是培养学生主题意识的途径。通过师生的相互启发,培养了学生参与意识、学会自己探讨答案的实践方法,对学生能力的培养及思维是一个极大的促进。

第四步转变师生角色,新教材改变传统的注入式写法,注意从学生的生活经验出发,创设情境,引导学生自主学习,主动探究,由此要进行师生各自角色的转换。首先教师角色的转变,新教材的改革,是从学生的发展和社会要求出发的。由此教师必须转换角色;教师由传统的知识传授者,转变为现代的促进者;由教学行为的管理者和执行者,转变为学习行为的参与者、引导者和开发者。学生角色的转变,新教材注重学生探究式学习方法的培养和训练,皆在培养学生实践能力和创新精神,激发其学习的主观能动性。学生不再是被动式的学习者,而是主动式的学习者、探究者、发现者。

总之,我们在今后的教学中要准确把握课标、探究数学本质、积累活动经验、体验数学精神、理解数学知识、学会数学思维、掌握数学方法、形成数学能力、领悟数学思想、提高数学素养。

地理课程学习心得(热门19篇)篇十五

课程是对教育的目标、教学内容、教学活动方式的规划和设计,是教学计划、教学大纲等诸多方面实施过程的总和。以下是小编整理的课程学习心得体会,欢迎大家参考!课程学习心得体会1。

通过项目管理课程的学习,我初步了解到项目管理的知识体系及其架构、项目过程组合及启动、项目计划实施等基础知识。项目管理总体有五个过程:启动过程、计划过程、实施过程、执行过程和收尾过程。

包含了九大领域的知识:范围管理、时间管理、成本管理、质量管理、人力资源管理、沟通管理、风险管理、采购管理和整体管理及其方法和工具。通过在线课程学习,我进一步体会到什么是项目管理以及学习项目管理课程的重要意义。现将学习这门课程的心得体会总结为如下几点:

一、项目管理理论知识的学习。

从定义来看,项目是为创造独特的产品或服务而进行的一种临时性工作。根据这个定义,项目就具有了目标明确性、活动一次性及资源消耗性等特性。换句话说,具备前面三个主要特性的活动,都可以看作是项目。现实中的项目随处可见,如北京的奥运会、上海的世博会、西部大开发、三峡工程等大型的建设项目,还有像信息系统、结婚典礼以及家居装修等小型项目。项目管理则是将各种知识、技能、工具和技术应用于项目之中,以达到项目的要求。就是用正确的行为方式来保证目标的实现,这里除了要求结果的成功,更强调了方法的合理性。所以除了绩效,项目管理还要考虑时间和成本等因素。整个过程中始终追求着这样一个终极目标:从成功到成熟,从成熟到卓越。

任何项目都会在范围、时间及成本三个方面受到约束,这就是项目管理的三约束。项目管理,就是以科学的方法和工具,在范围、时间、成本三者之间寻找到一个合适的平衡点,以便项目所有干系人都尽可能的满意。项目管理的五个过程组:启动、计划、执行、控制与收尾,贯穿于项目的整个生命周期,对于项目的启动过程,特别要注意组织环境及项目干系人的分析;而在后面的过程中,项目经理要抓好项目的控制,控制的理想结果就是在要求的时间、成本及质量限度内完成双方都满意的项目范围。项目管理的九大知识领域是指作为项目经理必须具备与掌握的九大块重要知识与能力。

其中核心的四大知识领域是范围、时间、成本与质量管理。在这些知识领域中还涉及很多的管理工具和技术,以用来帮助项目经理与项目组成员完成项目的管理。如:网络图示法、关键路径法、头脑风暴法、挣值法等,不同的工具能帮助我们完成不同的管理工作。另外,还有很多项目管理软件,如:microsoftproject、p3等,作为项目管理的工具,也可以很好的帮助我们解决在项目的各个过程中完成计划、跟踪、控制等管理过程。

二、信息系统项目管理。

传统的项目需要经历的时间长,使用的是有形资源,项目成果是通过对资源的消耗与形态的转化来逐步实现的。it项目的实质是知识转移,项目是以无形的智力产品为项目目标。典型的it项目是it系统的建造(如系统集成)和软件开发项目。因此说,it项目的实质是知识转移,而建造项目的实质是资源消耗。

随着信息技术的发展和应用范围的不断扩大,it项目管理越来越具有普遍性。需要强调的是,信息技术本身的发展并不是it项目的目的,满足应用对象的需求和战略目标才是其出发点,因此需要切实做好项目的需求分析,一切从业务工作的实际需求出发,在集成理念的指导下,充分考虑整个系统的集成要求,并在此基础上选择相关的成熟技术、应用系统和产品,同时做好项目的技术经济分析,才能保证信息化项目发挥实效。国家863计划cims主题专家组在大量信息化工程实践的基础上提出的需求牵引、效益驱动、总体规划、分步实施的策略是it信息化项目管理的总体指导思想。

通过项目管理培训在线课程的学习,我从最初对项目管理的知之甚少,到初步了解项目管理的基础知识,感觉收获了很多。企业的创新工作一直在如火如荼进行,相信本次课程知识学习,对我以后的工作也有很大的帮助。但是要想真正学好项目管理,还需不断实践,学习技巧、总结经验,在日常生活中,我们要将所学的知识进行揣摩、深入体会,真正运用到学习和工作中去,达到学以致用。

微课这个校本教研新形式的产物时,我觉得挺困惑的。我有空就进入教师网学习,看看里面的微课,看多了我就悟出了道。微课其实就是无生上课,就是教师根据事先设计的教案,在没有学生的情况下面对听课者上课。它在传统的听课、评课活动的基础上增添了说课和答辩等环节。它具有以下特点:

1、微课不同于常态教学研究活动。

微课可以在办公室或其他场所进行,它观察、研究对象主要是教师的教,对学生的状态只能作出猜测。活动的目标主要在于帮助教师改进教学方案,培训教学技能等。

2、微课的规模小、时间短、参与性强。

教师在学科组内参加活动。每人上课、被评的时间控制在5分钟左右,听课者由其他参加者(同组教师和专业人员)组成。在活动的过程中,每一位教师不仅登台上课,展示自己对某堂课的准备情况,同时又可作为学生向同事、向专业人员学习,并参与对教学效果的自评与他评,不断反思、修改自己的课前备课,总结经验,提升能力。

3、微课的反馈及时、客观、针对性强。

由于在较短的时间内集中开展无生上课活动,参加者能及时听到他人对自己教学行为的评价,获得反馈信息。较之常态的听课、评课活动,现炒现卖,具有即时性。由于是课前的组内预演,人人参与,互相学习,互相帮助,共同提高,在一定程度上减轻了教师的心理压力,不会担心教学的失败,不会顾虑评价的得罪人,较之常态的评课就会更加客观。

我切切实实的感受到:微课虽然是无生上课,但上课的老师心中必须有学生,只有这样才能真正展示出老师的教学技巧和老师的教学素养。微课其实是老师与学生在心灵上交流、互动的教学模式。只有心中有生才能上好微型,从而达到提高自身教学技能的目的。

通过学习,我对新形势下的教学又有了更深刻的理解。在此之前,我原以为我对新课改已经有了一定的认识,但通过专家对新课程的分析讲解以及和同示们的研讨交流,使我感觉到了自身存在的差距与不足,因此更加意识到学习的重要性。下面就此谈一下自己的心得体会。

通过对新课程标准的实践和学习,使我充分认识到语文的基本理念:

1、在新形势下,要有大语文教学观的理念。

2、改革课程的内容和教育方式,努力体现课程的时代性。

3、强调以学生的发展为中心,帮助学生的学习。

4、注重学生的阅读,奠定学生终身阅读的理念。

第一、深入领会《语文新课标》的精神实质,切实转变观念,克服以往语文教学中忽视学生的主体地位,忽视人文精神和科学精神的培养,真正确立语文教学的新理念,关注学生的语文实践能力,促进学生主动发展。使学生获得现代社会所需要的终身受用的语文能力。

第二、在准确把握教科书编辑思想的基础上,从本班学生的实际出发,根据学生的年龄特征和不同教学内容,创造性地灵活地选择和运用教科书的各种设计,采取合适的教学策略,把读写听说和综合实践活动落到实处;大力改进课堂教学,提倡启发式、讨论式、师生互动等新的教学模式;积极开发课堂学习资源和课外学习资源,创造性地开展各种活动,增加学生语文实践的机会,让学生在实践中丰富语言积累,掌握学习方法,提高基本技能,接受熏陶感染,养成良好的学习习惯,打下扎实的语文基础;鼓励学生采用各种手段扩大阅读面,增强学生在一切场合学语文用语文的意识,积极参加各种课改活动,促进学生语文素养的整体提高。

此次非常荣幸能够第二次听尹老师讲案例分析写作课程。由于每次课程上课人数的不同,尹老师的授课方式也有很大调整。此次小课上尹老师采用理论与案例分析相结合的授课方式,尹老师以对mba论文的认识开篇,从选题到论文结构的安排,从写作方法到写作中应注意的细节问题,包括对写作时间的把控等,老师均给做出了详细的讲解。在详实的理论指导外,尹老师还给我们展示了很多真实的mba论文,通过参与对每篇论文优缺点的评析,立即使我们对mba论文有了更立体的认知。对于我来讲,实践后再次听此课,对mba论文写作认识与体会更加深刻。

首先,更加明确了撰写mba毕业论文的必要性和意义。

地理课程学习心得(热门19篇)篇十六

我是教师发展在线的学员王林,我报的课程是卢昌崇郑文全、李品媛老师主讲的《管理学》课程。本视频主要由东北财经大学郑文全和李品媛教授主讲,主讲教师对教学内容有透彻的理解和充分的把握,采用了灵活有效的先进教学方法和现代化教学手段,反映出主讲教师具有丰富的教学经验;主讲教师的教学录像仪态端庄,语言表达逻辑性强,声音清晰、洪亮具有亲和力,富有教学激情和强烈的感染力;讲课内容丰富、生动形象、直观简洁,讲课方法灵活,课堂教学气氛活跃,教学效果十分突出。

通过教师发展在线的《管理学》课程学习,我深刻地意识到一个企业或者团队的成功需要具备各方面的条件。管理学作为一门应用学科,在实践中起明显作用学习管理学不光是学习管理学本身的东西,而是要将知识与实践紧密的联系起来,将书本上的知识学以致用,运用到社会实践中去,在以后的学习和教学管理学要结合自身,独立思考,研究病区实践。在实践中发现问题,解决问题,全面提高自己的管理能力和教学能力。

管理是一门科学,也是一门艺术。3月13日聆听了集团公司董事长《关于创造优秀职业生涯的基本方法》和《激情管理》的专题讲座,结合自己的学习和工作实际,就如何不断刻苦学习,努力提高管理水平,谈谈自己的学习体会。

管理是一门科学。既然管理工作是一门科学,这就要求我们每一个从事管理工作的管理者,特别是从事企业管理工作的管理者,更要注重学习,对学习要有热情,也就是通常所说的要热爱学习、肯学习。只有不断刻苦地学习,掌握科学知识,才能提高管理水平,以适应管理工作之需要。作为企业的一名管理人员,我认为:一是要学习科学文化知识,因为它是学习一切管理知识的基础,只有学好科学文化知识,才能学习好管理知识;二是要学习企业管理工作知识,特别是要随着科学的发展、管理知识的创新,要不断的学习新的管理知识,充实自己,武装自己;三是要根据自己所从事的管理工作,学习专业知识,用学习掌握的专业知识指导工作。本人在企业从事纪检监察工作,这就要求我除了学习、掌握上述管理知识外,还要学习与本职工作有关的专业知识。第一要学习党的路线、方针、政策;第二要学习国家的法律、法规;第三要学习党内法规、党纪条款和有关规定;第四要学习行政法规和有关政纪条款;第五要学习他人的成功经验,熟练掌握查办案件的技能和技巧。只有学习、掌握了现代企业管理知识,才能驾驭管理工作,搞好管理。

此项工作的同志,在工作中要发扬"高效严谨、精细务实"的企业作风,要有对人高度负责的精神,去调查、处理每一起违纪违规案件,在查办案件过程中,要自觉地维护党员和员工的合法权益,使每一起案件做到"事实清楚、定性准确、处理恰当、手续完备、程序合法",经得起历史检验。只有这样才能无愧于"党的真诚卫士"的称号,才能不辜负党组织和员工群众的信任;六要严格要求自己,带头遵守各项纪律和企业的规章制度。

学习使人睿智,使人增长才干,学习是每一个人做好本职工作的源泉和动力,也是每一个人做好本职工作的基础。因此,我们每一个管理者,要想提高自己的管理水平,惟有不断刻苦地学习,才能到达光辉的彼岸。

地理课程学习心得(热门19篇)篇十七

网络营销是电子商务教育体系中一个不可缺少的部分,有着举足轻重的地位。网络营销首先要了解的应该是传统的市场营销理论。传统的营销理论经历了上百年的发展,已经趋近于完善,在营销这个层面来讲,网络营销和传统营销是相通的,网络营销是传统营销上一种形式的扩展,如市场定位,市场细分,差异化营销,定价策略等理论在网络营销上同样发挥着重要的作用,swot分析法、波特理论、马斯洛需求层次理论都是学习的重点,不是学习其表面,而且理解其深意。

再次就是搜索引擎营销sem,seo等,这也是学习的重点;。

还有网络调研,网络广告等相关的知识。

1.建立自己的独立博客。可以用z-blog或者wordpress进行独立博客建立,博客的运营涉及到前期的博客策划,就是规划博客的内容,宣传方式,利用博客建立起个人品牌,发表自己的学习体验或者在某一方面见解,具体的实现步骤是:进行博客的策划(如建立的目的,大概的宣传方式等)购买空间和域名-----利用博客程序搭建起博客-----利用所拥有的html知识,css等知识对博客模板进行修改------发布内容,并根据所学知识一步步进行调整,如利用seo知识确定关键字,博客的优化等------博客的推广,如博客联盟。

2.利用cms建站。如果博客熟悉了,相关的常识也了解了差不多,那么就要进行进一步加大力度,cms建设网站已成为建立的网站的主流方式。在网站建设以前,利用所学的知识体系,如网络调研与分析,网络营销策划方案等,现对你所需要建设的网站进行前期需求分析,较完整的推广方案,网站栏目确定及相关的资金预算,初步接触网站运营的相关知识。说起来挺简单的,大概的就是这个流程,当然如果亲自去实现的话会遇到众多的问题,遇到问题的时候,首先要求助于搜索引擎,对自己需要了解的知识进行搜索,其次在各大专业性强的网站进行问题发布,寻求解决途径。

3.进行自我的定位。寻找自己最擅长的方面进行深入,也为了将来的发展,也是为了在求职中更胜一筹。

网络营销就是要把一件事情、一个产品、一个公司推广出去,扩大它的影响力。重要的是要推广得好,推广得巧,这就需要我们自己在学校期间,努力学习专业知识。

地理课程学习心得(热门19篇)篇十八

近期集团公司组织中层干部观看了著名管理专家余世维博士《赢在执行力》大型管理讲座。执行力对我来说是一个很专业的名词,以前对它没有很详细的了解和认识,听过余世维博士的讲课,使我对于执行力有了更深的理解。

一个成功的企业,在管理方面讲究的是贵在执行,任何企业的成功都必然是执行的成功。我觉得我们的企业在发展过程中,从各级领导到普通员工都应该全面贯彻执行企业指令。执行力是决定企业成败的.一个重要因素,是构成企业竞争力的重要一环,只有掌握并充分将执行力运用于企业战略中,企业才具有独特的竞争优势。没有执行力,就没有竞争力,这是现代市场经济发展的必然。

对于余博士的一句话我觉得说出了一些企业执行力不强的根源,他说:“不把任务当回事,目标再明确也不行”。这就是我们经常所说的责任心,一个责任心不强的员工,尽管有丰富的经验,有足够高的学历,他也没办法完成重要的工作。这也使我认识到一个企业,一个好的企业,就必须注重培养员工的工作责任心,树立工作责任感,作为下级就必须认真执行企业下达的任务和指令,对于执行中遇到的问题,需要大家以积极的心态去对待,去解决。

一个好的企业要发展,我认为应具备一批懂得经营管理、善于团结、有凝聚力、高素质的队伍,因为好的执行力要靠好的人才去执行。如果每个员工在工作当中,在职责范围内,在自己的岗位上,都能够按照工作标准和上级指令不折不扣的执行,我想企业就会具备发展的源动力,我们的企业也就更加具有竞争力。

余博士说:“不忙的时候,主动帮助别人”。对于这句话,我的个人理解是,一个企业就是一个团队,养成团结互助的习惯也就是培养了员工的团队意识。身为企业一员,只有具备团队精神,贯彻领悟企业领导的思想,才能提高个人的工作能力和执行力,在工作中做到有压力才有动力。

同时作为一名基层企业领导,一方面我将在今后工作中的加强主动性,不断的要求充实自己,更好地去学习、去思考,全面贯彻执行力度。另一方面不断加强各部门之间的互相协助,重视团队精神,多和员工沟通思想,尽可能提高每位员工的执行力!

地理课程学习心得(热门19篇)篇十九

在威尔士1600办的年卡,尽管可以游泳、健身器械等全项目使用,但是考虑本人的身体特质全年只参加了瑜伽课程,累计共180次,合每次不到10元钱。特别强调的是课后的洗浴加桑拿帮我度过了没有常温供暖的南方阴冷的寒冬(每次出来都身体都暖乎乎的,感慨啊~)。

会所的所有瑜伽课基础瑜伽、哈达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、热瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、热·流瑜伽、舒缓流畅加普拉提全部参加过体验过,各有各的特点,也相互有共通的动作,最终选择了适合自己的瑜伽课,为避免练成肌肉发达的强壮体格,就避开阿斯汤加瑜伽,想出汗排毒时就多选择热瑜伽。根据瑜伽老师的不同每周基本固定上几节课外加普拉提。用通俗易懂的话讲就是把身体向前弯、向后弯、向左右弯再加上象拧麻花似地向两侧拧转,起到了按摩内脏、拉伸柔韧筋骨活络关节的作用,并通过特有的wujjayi(梵语)腹式呼吸方式来调理气息使紧张的身体和情绪放松下来,从而达到身心的净化。

上课时老师偶尔会说明那些动作对身体哪个部位有何等好处,有这种毛病的人可经常做这个动作等。做瑜伽时可以不用勉强达到某种程度,量力而行,做多了自然就会做到标准或接近标准了,比如劈腿,多做了筋骨就拉伸开了,还有倒立和下腰这些都是目前为止完全没做过的动作,看到自己能力上的变化还是很欣喜的。再来说说普拉提,普拉提是专门锻炼腰腹臀腿的,呼吸方式也是和瑜伽有区别的鼻吸口呼,动作不能使用爆发力而是缓慢进行的,这样可以锻炼到深层肌肉,让肌肉由里向外的结实起来。

接下来说说一年定期做瑜伽下来的身体上的变化。手脚尤其是脚掌变宽,因为体重落在手上或单脚上时,脚掌手掌的接触面越大就越稳。肩变宽,以前是肩窄的体型,现在正合适啦。胯骨变小,长期坐着不动肯定是胯骨越来越宽的.,瑜伽可以校正骨盆。身高长了近2cm,夸张啦!

不是长高了而是多年佝偻着的身体变得笔直挺拔了,是今夏体检时发现的,嘻嘻!还知道自己身体左右的不对称,因常年坐着时有跷二郎腿的习惯,导致脊柱一侧倾斜,做瑜伽时躺在垫子上身体包成团前后滚动时发现身体朝向斜了,滚动多次就已经转了45度了,赶紧注意纠正坏习惯。腰腹的赘肉没有了,都是拜普拉提所赐啊。肺活力变强中气变足,以前没用的连气球都吹不起来啊,虽然没试过现在应该没问题了。总之身体的整体比例比一年前匀称,体重没变化,但衣服都宽松出来了,尤其是裤子的腰臀腿都小了一码。其他的如提胸提臀的一些细节就不做细缀了。

接下来健身年卡的年费上涨了,目前全球金融危机的状况下全民都在精减支出,但是为了身体健康此笔费用还是不能省的,因为它可以帮我买来健康、美丽和愉快心情,我要接着做下去,继续体验第二年的瑜伽感受。

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