通过心得体会，我们可以将自己的知识和经验分享给他人，促进共同进步。以下是一些优秀的心得体会范文分享，希望能够给大家带来一些写作的灵感和启发。
小学生习武心得（通用18篇）篇一
勤奋是在做每一件事最必须的，只要是自己喜欢的，就一定要刻苦而勤奋，尽自己最大的能耐去把它完成，俗话说：“宝剑峰从磨砺出梅花香自苦寒来。武术也是如此。
刚开始武术，都觉得很陌生，但有以为很简单，所以上课老是在那里开玩笑，教练讲的基本功我一句也没有听进去结果教练一个个的检查的时候，看到我做的样子拿起棍子直接抽上了我的屁股，我在那里叫“天天不灵，叫地地不响”。过后我在也不敢不认真学习了，渐渐地，我开始掌握了武术的一些基本功和技巧过了不久，我们就要跑步了，跑了几十米就累得气喘吁吁，每天都要跑4，5公里的路。慢慢地，我们就习惯了。在两个月里，在学武术的过程中我吃了不少苦，但是在我自己的努力刻苦下和教练的帮助下，我才会耍几套套路。
让我记忆忧心的是教练让我们在三十摄氏度的气温下喘不过起来，但教练还是让我们练习棍法。时间一分一秒的过去，灼热的紫外线把我们晒得热汗直流，再加上我们在不断的运动，我的泪水在眼睛里打转，但最后我还是强忍着泪水继续练习。教练走过来说：“你们的父母是为让你们在艰苦的环境中锻炼，所以你们要坚持坚持在坚持。”
是呀在我们生活当中，我们不免要遇到困难与挫折，但是，我们只要勇敢的去面对，就一定会战胜困难!
小学生习武心得（通用18篇）篇二
到了青少年宫，这儿环境非常优美，我们的老师来了，他先向我们介绍了一下他自己，他姓严，一双炯炯有神的眼睛，似乎能看透一切奥妙。我对他第一印象就是和蔼，和他的姓一点儿也不匹配。
开始训练了，他先让我们蹲马步，要求可严格了，一丝也不让我们放松。我的腿渐渐的软了，脚收缩了一点，可是这也逃不过他的眼睛，他立马帮助我纠正，“休息5分钟。”老师总算是大发慈悲让我们休息了，此时我已经“瘫痪”了。我看了一下表，才10分钟过去了，在我眼中，似乎已经过了3年。
5分钟转瞬即逝。我们去了下面的操场，“先跑5圈，最后5名再跑5圈。”当我们乞求的眼光看着老师时，老师依然很冷酷的看着我们。我们只好开始，大家速度很快，谁都不敢慢下来。跑完后，我们气喘吁吁，本以为老师会饶了最后的5个人，谁知老师还是履行了承诺——跑了5圈。
大家都瘫倒在了地上，老师可能也心软了，一个人都不知道去了哪里。过了会儿，老师出现了，可是摆在我们面前的确是一个个杠铃。虽然说不重，但是不停地举30次，也让我们累得够呛。2个半小时的训练时间过去了。爸妈总算来“拯救”我了。我整个人像是刚刚洗过澡似的。全身都是汗水。
劳累过度的我在车上就睡着了。梦中依然浮现了那一幕幕的武打场景。
小学生习武心得（通用18篇）篇三
习武，是一种古老而精深的文化传统，它不仅可以锻炼身体，提升个人实力，更重要的是培养出坚韧不拔、勇往直前的品质。在我多年的习武生涯中，我深深地感受到了习武给我带来的心得体会。下面我将从坚韧不拔、大巧若拙、心无旁骛、与他人友善、有始有终五个方面来探讨我的心得体会。
坚韧不拔，是习武中最为重要的品质之一。习武需要坚持每天练习，需要承受疲劳和身体的不适，这对于我们的意志力提出了巨大的考验。我曾遇到过无数次练习时感到疲惫乏力，想要放弃的时刻。然而，正是坚韧不拔的精神让我战胜了困难，继续坚持下去，最终取得了显著的进步。习武让我明白，只有坚韧不拔，才能在面对困难时不屈不挠，不断突破自己的极限。
大巧若拙，是习武中的一种高级技巧。习武需要不断磨砺技巧，从而在实战中能够做到出奇制胜、变幻莫测。然而初学习武的时候，我总是在招式的运用上犹豫不决，显得僵硬生硬。经过一段时间的学习和实践，我逐渐领悟到“大巧若拙”的道理。在习武中，我们需要把每一个动作运用到极致，使之看似无逻辑，但却能够随机应变，让对手无从应对。只有掌握了这种“大巧若拙”的技巧，才能在实战中发挥出更大的威力。
心无旁骛是习武过程中的重要态度。习武需要全神贯注，全心全意地投入其中。习武是一种精神和技术的结合，只有心无旁骛地学习和实践，才能取得更好的成果。我的一位习武老师曾经说过：“天下武功，唯快不破，唯快而不破，是因为他们在每一个瞬间都全神贯注，没有任何杂念。”这句话让我深受启发，明白了在学习和实践习武过程中，要时刻保持专注，做到心无旁骛。
与他人友善，是习武中一个重要的社交方式。习武的过程中，我们不仅需要与自己的教练和同伴建立良好的关系，同时也需要与其他武术爱好者相互学习和交流。与他人友善，可以打破自我的局限，拓宽自己的视野，学习不同的技艺和经验。在与他人友善的过程中，我不仅学到了更多的武术技巧，还结交了很多志同道合的朋友，共同进步、共同成长。
有始有终，是习武过程中的一种责任和承诺。习武需要不断的坚持和投入，不能半途而废。一旦选择了习武，就要持之以恒地训练。在我参加习武训练的过程中，我遇到了很多困难和挑战，外界的压力也经常让我产生动摇。然而，我始终坚持下去，没有放弃，因为我明白只有有始有终，才能取得真正的成绩。
总之，习武不仅仅是让我们锻炼身体、提升实力的一种方式，更是一种培养品质和塑造人格的方法。通过习武，我学到了坚韧不拔、大巧若拙、心无旁骛、与他人友善、有始有终这五个方面的心得体会。这些品质和态度，将伴随我一生，成为我追求卓越、面对困难时的强大内心支撑。我相信，习武不仅能够给我带来体验和收获，更重要的是塑造我成为一个更好的人。
小学生习武心得（通用18篇）篇四
星期四下午，阳光灿烂，我们就要参加武术操比赛了，我是心“怦怦”地跳个不停。下午第一节课，我们就穿着绿色的校服，挂着鲜艳的红领巾，穿着白球鞋，在教室里练武术操。时间过得真快，第二节课很快就到了。比赛开始了，我们在操场上排成四列纵队，王伟波叫：“起步走”，我们就一边叫口令一边走到自己的位置上站着。我们毕恭毕敬地站着一动不动。我想：我们一定要好好做，得第一名。音乐响起，我们整整齐齐地做着武术操。做得很熟悉。做好后我们就喊着口令退场了。我如释重负，我多么希望我们班能得第一名。名师点评：小作者用简单的语言叙述了武术操比赛，语言流畅，叙述真实，表达意思完整。“我是心‘怦怦’地跳个不停”，小作者真实地描绘了当时的心理感受。“我们就一边叫口令一边走到自己的位置上站着。我们毕恭毕敬地站着一动不动”，“音乐响起，我们整整齐齐地做着武术操”，将比赛的场景描绘得如此详细。祝愿你们能得到第一名哦!
小学生习武心得（通用18篇）篇五
今天，我参加了一场隆重的武术比赛——“龙泉杯”20xx年浙江省武术锦标赛。
走进龙泉市体育馆，真是高手如云，只见对手们个个摩拳擦掌，斗志昂扬。瞧！他们正在赛场上作热身运动，动作那么娴熟，技艺那么高超，真让我大开眼界，敬佩万分！真不愧是“山外有山，人外有人”。但我还是坚信：我们的团队是最棒的！
伴随着“功夫少年”这激动人心的音乐响起，赛场上顿时热血沸腾，我们的团队闪亮登场。橙红色的武术服映衬着红通通的脸蛋，个个都精神抖擞，迈着整齐的步伐走向赛场。“哈，哈哈…哈哈哈…”，随着一声声惊天动地的呐喊声，我们认真地操练着一招一式。虽然喧闹的赛场几乎听不到口令声，但我们十二个队员只凭着平时训练的默契，动作依然是那么整齐，步调仍旧那样一致。因为我们明白，把训练当成比赛，把比赛当成训练，真可谓“台上一分钟，台下十年功”呀！当我们做完最后一个动作的时候，掌声突然响起，此时此刻，我们每个人的脸上不约而同的露出了喜悦的笑容，我们知道：我们成功了！
轮到我单项比赛了，说不紧张，是假话，脑子几乎是一片空白，唯有的想法只有一个字“拼”！我使出浑身解数，一口气完成了一系列动作：迅速甩头，三连冲拳，用力推掌，横扫摆手。最后以高难度动作侧地摔，简直像恶虎扑羊。虽然地板又硬又滑，但我还是咬紧牙关，狠扑下去，用我最拿手的这一招式，完成了我的单项比赛。虽然最后只拿到银牌和铜牌，但我觉得它比金牌更珍贵，因为这是我第一次武术比赛中“拼”来的。
难忘的武术赛场让我明白了一个深刻的道理：众人拾柴火焰高，团结就是力量，“拼”了就是“赢”了。我们将继续努力，期待下一次武术比赛的到来！
小学生习武心得（通用18篇）篇六
别人总会问我你是如何把武术练好的。其实我从小就非常羡慕那些习武的武术大师。他们做的武术动作是那么漂亮那么连贯。脑海里每次都会情不自禁的想象自己练武术的样子，更想象着当我站在领奖台的时候观众给我的那种敬佩的掌声，想象得我的脑子里都乐开了花。渐渐地我懂得了武术的真正含义。
我能把武术练好是因为我认真对待每一个细节动作。我该做的弓步一定要下去，马步一定要稳重，摔得时候不能觉得随便对付就行了，我一定会好好地完成它，不管他是多么有难度。因为只要一练武术，就必须当作是在比赛场一样。我能把武术练好，更是被武术那种好奇心吸引过来的。武术不管你练得有多差，你只要记得一句成语：笨鸟先飞。其实我以前的武术水平是很差的，但是我更要比别人多努力。人不是十全十美的，只有努力的'人才是最棒的，才是更应该获取成功的。上一次我把腿摔伤了，虽然很痛，但是想一想成龙，不管受到怎样的挫折，他都会有龙一样的坚持不懈的力量。我只摔了个小伤，那种疼痛算得了什么，我不能放弃，我也应该像龙一样的坚持不懈的精神努力下去。虽然这只是一件小事但是他的道理深深地刻印在我的心上。我如果珍惜现在的一分一秒，我就能比别人多一份了成功，比他们向功迈出了一大步，正是那种精神让我能打武术练好。人不管遇到什么，一定都要坚强下去。
我能把武术练好，不仅是自己付出了很大的努力，而另一半也是来自同学们的。当我做的不好的时候，是同学们在耳边不断地鼓励我，是教练认真的教我，是我的信心让我能去更好的去好武术，更有信心去面对我下一个挑战。有了我自己的努力和同学的鼓励我才能把武术练好的。我能练好武术没有什么技巧，而只有坚强和努力，我才是这样把武术练好的。
我能把武术练好更少不了老师的支持。我们班主任还组织同学让我们利用上午30分和下午30分来练武术。老师和同学们一起练习，我们分6个组，每个组7个人。老师和同学们一起互相学习。我也是老师的得力助手，也一起帮助同学们，在帮助同学的过程以不断的提高我的武术水平。我们班的武术虽然不是最好的，但是我们对武术的热爱是最强烈的，这也是我能把武术练好的原因，也是全班同学热爱武术的原因。
这就是我能把武术练好的原因。当然我能练好武术少不了同学的鼓励，少不了老师的指导，也是少不了同学和老师的大力支持。所以我会加倍努力练好武术，会做出一个更好的成绩，也会把武术的乐趣传递给每一位同学。
小学生习武心得（通用18篇）篇七
今天，我们要上武术课，大家不约而同的欢呼起来，可能大家的心思都一样：武术一定很好玩。
开课那天，老师先教我们冲拳。我觉得老师太小看我们了，这冲拳简直是牛刀小试、小菜一碟。所以随随便便地打了出去。结果出现了很多错误的动作，另一只手没有夹紧腰部，肩部没有顶出去，拳握反的。第二次，我尽量按老师的要求去做，可还是出现这样那样的错误。练了一会儿，我感觉腿发麻，手发酸。再看看同学们，有的出拳时没力了，有的偷偷蹲一会儿，有的暗暗叫苦。
接着我们练发声。大家都打起精神练习，那声音可真是排山倒海、气势如虹。不一会儿我就觉得自己的体能快到了极限了，心里总想着下课。这时，清脆的铃声响起，总算下课了。短短的三十五分钟，我仿佛过了一个小时。
通过这堂课，我知道了看似一件简单的事，想要学到其中的精髓是很难的。必须用心去学，刻苦练习，持之以恒，才能学到。难怪古人说：台上一分钟，台下十年功。
小学生习武心得（通用18篇）篇八
第一段：引言（100字）。
习武一直以来都是一种具有深厚历史背景的运动方式，它代表着坚韧、毅力和自律。在习武的过程中，我从中体会到了许多宝贵的经验和心得体会。以下是我个人关于习武的心得体会。
第二段：努力与坚持（200字）。
习武需要付出极大的努力和坚持，这是我最深刻的体会之一。在习武的过程中，我发现只有持之以恒、不达目的誓不罢休的精神，才能够取得明显的进步。在每一次的训练中，我都学会了坚持不懈地战胜困难。通过不断的挑战和突破，我逐渐明白了成功背后的辛苦和汗水。习武不仅是一种运动，更是一种生活态度的反映，只有在坚持中才能够真正领悟其中的精髓和价值。
第三段：自律与认真（200字）。
习武让我学会了自律和认真对待事物的态度。在习武的过程中，我发现只有严格要求自己、按时到达训练场地并且专心致志地投入训练，才能够取得进步。习武需要有耐心地与不断重复的动作进行斗争，需要不断调整自己的身体和心态。通过习武，我更加清楚地认识到，只有将自律作为自己的生活方式并始终保持专注的态度，才能够真正走上自我完善的道路。
第四段：团队合作与互助（300字）。
习武的过程中，我体会到了团队合作和互助的重要性。无论在训练或者比赛中，习武都离不开伙伴的帮助和支持。只有通过团队合作才能够更好地提高自己的水平，相互间共同进步。在习武的道路上，互助是至关重要的。相互之间的帮助和鼓励，不仅能够让我们更加坚韧，也能够培养出更加出色的个人能力。习武让我明白了只有与他人和谐相处以及相互帮助，才能够达到共同进步的目标。
第五段：习武收获的启示（400字）。
通过习武，我逐渐领悟到了许多生活的道理。首先，习武让我懂得了“精益求精”的道理。无论是在训练中还是在比赛中，我都明白了只有不断追求进步和超越自我，才能够真正实现自己的价值。其次，习武让我体验到了“破釜沉舟”的勇气。只有在关键时刻保持冷静、果断地行动才能够克服困难。最后，习武也教会了我“和谐共存”的道理。在习武的道路上，理解和尊重他人的观点至关重要。只有通过相互包容和尊重的态度才能够形成和谐的习武环境。
总结（100字）:。
习武不仅仅是一种运动方式，更是一门修身养性的终身课程。通过习武，我懂得了努力与坚持、自律与认真、团队合作与互助的意义。习武不仅能够提高自身的身体素质，更重要的是能够塑造一个积极向上、充满自信和团队精神的人生态度。习武的心得体会让我更加清楚地认识到在生活中只要有坚持和不断超越自我的精神，就一定能够获得成功。
小学生习武心得（通用18篇）篇九
自去年习武至今已有一年余，在这一年中，我从武术中领悟了许多东西也发现了更多需要学习的东西。
松静自然是我在习武过程中感触最深的，我认为是习武的根本只有松静自然才能灵活，才能安稳，保持气血在体内顺畅无阻，从而保证皮肤量在体内聚集而不散发出去。但是松静自然不能过，所谓过犹不及，松必须有神、静也必须有神，自然也要有控制，必须恰到好处，动作不能强求，有许多动作必须要基本功为基础，基本功未到，强求动作会误入歧途。
基本功，尤其是站桩在武术中占有绝对的地位，武术是基本功的武术，离开基本功，一切武功都是空的。
经过长时间的站桩，身体的内部发生很明显的变化，似乎关节的方向或者说一种难以说明的东西存在于关节与骨骼，使得整个的身体在整体结构和行动方式上与未经过站桩训练似不同。
习武的疲劳与田径的疲劳不同，习武的疲劳可以很快得恢复，但是田径的疲劳很难在短时间内恢复，而且习武的疲劳所增长的是骨骼的少量，田径训练增长得是肌肉的办量，就持久而言，骨骼的力量要强得多。
习武可以使人暂时从嘈杂的环境中解脱，放松心灵使消耗掉的能量得到补充。
在太极拳中，立身中正是整个太极拳的精要所在，在打拳的融个上过程中，都要保持身心的放松，身体的重量都要放到大地上，但这需要稳固的下盘功夫，究其根据还要从站桩上练起。太极拳的许多原则在生活中也有踪迹可循，包含着许多深层次的道理做事，他人都要遵循的道理。
太极拳不仅是一门拳术，而且是一门哲学，需要不断地发掘。
总之，这一年余的习武使我受益非浅，我希望能有一个更好的环境继续练习通过习武明白更多的道理。
小学生习武心得（通用18篇）篇十
习武是一种古老而充满智慧的活动。它不仅是锻炼身体的方法，更是一种修炼自我的途径。通过多年的习武经历，我深刻体会到习武对身心的改造和提升，也获得了一些宝贵的心得体会。
第二段：意志坚定。
习武需要坚定的意志。在面对痛苦和困难时，只有坚定的意志才能支撑我们继续前行。我在练习中常常遇到刺激和疲劳，但我始终保持坚定的信念和毅力。这种坚持不仅让我在武术上取得了不俗的成绩，也让我在生活中敢于面对任何困难和挑战。
第三段：专注和耐性。
习武需要高度的专注和耐性。只有经过反复练习和不断摸索，我们才能逐渐掌握技巧和理解深层次的内涵。在我练习的过程中，我发现只有专注地投入其中，才能提高训练的效果和质量。同时，我们还需要耐心，不急于求成。毕竟，任何技能的习得都需要时间和努力。
第四段：团队精神和战胜困难。
习武是一项团队活动。和其他习武者一起学习和训练，能够激发团队精神和合作意识。我在学习过程中遇到的难题和困难，也都是通过与他人的互相帮助和鼓励而解决的。习武还教会了我勇往直前，战胜困难的勇气和毅力。不论训练中遇到何种困境，我从不退缩，而是积极寻找解决办法，迎难而上，最终取得了战胜困难的胜利。
第五段：身心和谐。
习武也是一种身心和谐的修炼方式。通过锻炼肢体，修炼内心，我们能够更好地感受到身体和内心的平衡与和谐。习武让我更加自信和冷静。在面对挑战和危险时，我能够保持冷静的思考和行动，而不是陷入恐慌和混乱。同时，习武也提高了我的身体素质和健康水平，我拥有了更强的体力和抵抗力。
结尾：
通过习武，我深刻体会到了坚定意志、专注耐性、团队精神和身心和谐的重要性。习武不仅帮助我提升了身体素质，更塑造了我积极向上、勇敢面对困难的性格特点。习武不仅仅是掌握一种技能，更是一种生活态度和价值观的培养。我相信，将来无论面对什么样的挑战，我都可以从习武的体验中汲取力量和智慧，努力追求自己的梦想。习武，让我成为了一个更加坚强和自信的人。
小学生习武心得（通用18篇）篇十一
那天早上八点，我们武馆在工人文化宫的广场集合，文化宫里人山人海，彩旗飘飘。每个参赛队伍都穿上了自己的队服，白的、黄的、绿的、蓝的、紫色的，各式各样，五花八门，每个队都扛着自己参赛用的刀枪剑棍，个个都威风凛凛。九点多，教练就带着我们随着其他队伍进了文化宫的体育馆，大家排好队，等待比赛开始。过了一会，主持人宣布：“深圳市第十一届传统武术比赛开幕式，现在开始!
”首先，主持人介绍了深圳市武术协会的几位主席，接着，主持人请主席致词，最后，主席说：“我宣布，深圳市第十一届武术比赛，现在开始!
”随着热烈的掌声，比赛开始了。
这次我们参赛是一个集体项目——集体功夫拳。首先，是一个由幼儿园组成的集体项目，小朋友们走上赛场，随着音乐的响起，他们开始了比赛，旁边的家长都在拍手喝彩，鼓励他们，他们的动作虽然不标准，但是每个人都在尽自己最大的努力做好动作，虽然最后的得分不高，但看的出来，他们是尽力了的。看完前面的队伍比赛，得分都不高，我们提着的心终于放了下来，因为在比赛前，教练说，如果我们这次没拿冠军，就要罚死我们，所以，我们个个都提心吊胆的，现在，心里终于踏实了，可是，这刚放下去的石头又提了起来，我们看到一个武术队，他们个个都生龙活虎的，他们拿着棍，整齐的开始了精彩的比赛，旁边的观众都拍手叫好，最后，他们得了8。64分，这可是个到目前不止的最高分啊，下一个就到我们了，一定要全力以赴!
我们每个人都打起十二分的精神，比赛开始了，随着响亮动感的音乐节奏，我们熟练认真的开始我们的集体功夫拳，在比的过程中，我的眼睛瞄了一下观众席，怎么都鸦雀无声，我心想：是不是我们做得不好啊?我们用尽全力地完成了规定动作，这时，观众席才爆发出响亮的掌声，我们紧张的望着裁判席，心都提到了嗓子眼了，裁判说：“德修武馆最后得分——8。64分!
”我们欢呼雀跃，我们终于如愿以偿地拿到了冠军。比完后，大家都开开心心地回了家。
通过这次比赛，我懂得了团队合作的精神，如果我们其中的一个人不认真，都会导致我们集体的分数，所以，我要感谢大家，配合非常好，没有大家的努力，就没有冠军的荣誉。
小学生习武心得（通用18篇）篇十二
武术课将要开始时，武术老师带领着学武术的小学生在教室前面的树林下集合。每位小朋友的脸上都挂满了对武术的好奇和期待的表情!
上课了，谢老师和杨老师先让同学们前后左右各间隔一米站开。紧接着，同学们在两位老师的带领下做了一些热身运动。虽然动作有点多又有点乏味，但每位同学都很用心的做着每个姿势!做完了热身运动后先由谢惠老师教大家“五步拳”的相关步型，主要有：弓步、扑步、歇步和马步。经过一番步型的传授和练习，同学们有的就有点累了，弯着腰在那里喘气，但是他们却没有半句怨言，仍然很认真的上课!在同学们放松的时候，杨洋老师为同学们表演了一套“五步拳”，赢得了同学们一阵又一阵热烈的掌声!而且个个吵着让杨老师叫他们。为了满足同学们的求知欲，放松过后杨老师就教了“五步拳”的起式和一、二招。尽管有些姿势同学们做的不是很标准，杨老师还是很认真的教他们，给他们纠正姿势。一节课下来，气氛很活跃!
这节课不仅让同学们走近武术，更让同学们了解和体会到武术的深刻内涵。从另一方面来看，又是一个锻炼身体的好机会!
小学生习武心得（通用18篇）篇十三
第一段：引言（200字）。
习武集训是一种独特的体验，不仅可以让人学到武术技巧，还可以在锻炼中获得心灵的成长。在这次习武集训中，我不仅学到了技巧和战术，还理解到了习武的真谛。通过集训，我深刻体会到了习武所带来的心理、生理和情感上的变化，收获良多。
第二段：身体的成长（200字）。
习武集训是一项对身体的全面锻炼。通过持续的训练，我逐渐发展了更强的肌肉力量和爆发力，这不仅提升了我的身体素质，也增强了我的自信心。同时，习武的训练也让我的身体更加灵活敏捷，我学到了如何运用身体各部位的力量，控制身体的平衡和动作的协调。这种体能的提升对我的生活和工作都带来了很大的好处，让我更加有活力，更加健康。
第三段：心理的成长（200字）。
习武集训在锻炼身体的同时，也对我内心产生了深远的影响。在集训中，我学到了专注力的培养和保持冷静的重要性。在面对强敌时，我学会了控制自己的情绪，保持一颗沉着的心。通过锤炼意志力，我逐渐拥有了面对困难和挫折时坚持不懈的信念。此外，我也学会了相信自己并挑战自我，这为我在生活和事业中更好地应对困难和挑战提供了坚实的心理支持。
第四段：情感的成长（200字）。
习武集训中，我不仅与自己进行了对话和沟通，更与教练和同学们建立了深厚的情感联系。我们在训练中一起努力，一起挥洒了汗水，共同分享了成长的快乐和困难。这种情感的建立和发展让我感到温暖和安慰，我真切体会到了集体的力量和支持的重要性。在集训过程中，我们互相鼓励、互相配合，打造了一个有着凝聚力和向心力的团队，这将给我留下一生难忘的回忆。
第五段：总结（200字）。
通过这次习武集训，我收获颇丰。我体验到了身体的成长、心理的成长和情感的成长，这让我对习武有了更深刻的理解。习武不仅仅是一项技能，更是一种生活态度。习武使我更加自信和坚强，也让我更加懂得了如何与他人相处。在未来的生活中，我将继续坚持习武的训练，以此让自己在各个方面都变得更好，成为一个更加完善的人。同时，我也希望将习武的精神传递给更多的人，让更多的人能够通过习武来获得身心的成长和进步。
小学生习武心得（通用18篇）篇十四
今天，我参加了一场隆重的武术比赛——“龙泉杯”20___年浙江省武术锦标赛。
走进龙泉市体育馆，真是高手如云，只见对手们个个摩拳擦掌，斗志昂扬。瞧!他们正在赛场上作热身运动，动作那么娴熟，技艺那么高超，真让我大开眼界，敬佩万分!真不愧是“山外有山，人外有人”。但我还是坚信：我们的团队是最棒的!
伴随着“功夫少年”这激动人心的音乐响起，赛场上顿时热血沸腾，我们的团队闪亮登场。橙红色的武术服映衬着红通通的脸蛋，个个都精神抖擞，迈着整齐的步伐走向赛场。“哈，哈哈…哈哈哈…”，随着一声声惊天动地的呐喊声，我们认真地操练着一招一式。虽然喧闹的赛场几乎听不到口令声，但我们十二个队员只凭着平时训练的默契，动作依然是那么整齐，步调仍旧那样一致。因为我们明白，把训练当成比赛，把比赛当成训练，真可谓“台上一分钟，台下十年功”呀!当我们做完最后一个动作的时候，掌声突然响起，此时此刻，我们每个人的脸上不约而同的露出了喜悦的笑容，我们知道：我们成功了!
轮到我单项比赛了，说不紧张，是假话，脑子几乎是一片空白，唯有的想法只有一个字“拼”!我使出浑身解数，一口气完成了一系列动作：迅速甩头，三连冲拳，用力推掌，横扫摆手。最后以高难度动作侧地摔，简直像恶虎扑羊。虽然地板又硬又滑，但我还是咬紧牙关，狠扑下去，用我最拿手的这一招式，完成了我的单项比赛。虽然最后只拿到银牌和铜牌，但我觉得它比金牌更珍贵，因为这是我第一次武术比赛中“拼”来的。
难忘的武术赛场让我明白了一个深刻的道理：众人拾柴火焰高，团结就是力量，“拼”了就是“赢”了。我们将继续努力，期待下一次武术比赛的到来!
小学生习武心得（通用18篇）篇十五
最近我在练mma和学习bjj(巴西柔术)，和国术也有交流。
曾和一位练了二十多年太极的朋友试招，他是正式拜过名师的内弟子，在听劲上造诣颇深，年轻时还练过外家拳，也练过硬功。
当然我们的交手是按太极推手的方式来，搭手后我想用柔道的小内刈把他放倒，但刚使力就被他在我肩上一搭，然后我莫名其妙就翻在地上了;第二次我小心了点，晓得他会听劲，手上不使劲，脚下依然用小内刈，眼看快得手，但仍然被他搭在肩上一翻，顺着我的发力方向把我放出，我在地上打了几个滚就到两三米外了，真有点神奇。我到现在还想不明白是怎么回事。
后来我们关系很好了，我还曾用大外刈偷袭过他一回，结果也被他防住了。太没面子了。
但是他应付游斗不行，马步站得忒稳，可跟不上西洋拳远近滑步的节奏，只能守不能攻。我琢磨了下，太极源于长拳，长拳有说源于马上功夫，所以大部分国术都讲就站马步，下盘稳健，不动如山，这明显是站在马蹬上才用得着的基本功，衍生到拳法里，就是下盘功夫。用来对付摔跤、柔道一类的站立摔法，是有点效，但是对付西洋拳这类靠步伐移动腾挪的格斗技，就显不足。
再一个中国传统擂台是四面空的高台，自己不动如山，把对手放出去掉下台子就赢了。而西洋武技，如拳击、泰拳、k-1有绳圈，mma比赛如ufc有八角笼，把人放出去没有实质性的伤害。基本等于没用。
另外就bjj而言，倒地根本不算个事，倒在地上意味着战斗才刚开始。
而柔术，就是缠斗，不需要太快的反应速度，招术极多，整个技术体系庞大复杂，练个一年两年才完成蓝带的教学。所以柔术里不存在练熟一招打遍天下的情况，就像围棋一样，得整个体系的技战术练熟了才能成为高手。
至于国术，我已经无语了，只能赋诗一首：
少林都在烧香骗大钱，武僧只会金枪顶喉碎大石，方丈就爱念经给失足开光，护寺还得靠保安。
编造超人李小龙，自尊全靠美国人。
还有黑市弗兰克陈，遮羞仅靠意来淫。
当然还有比我们的国术更差的，就是现在最流行的跆拳道，我有些同门和跆拳道黑带都交过手，打完后都不好意思和别人说。问他为什么，他说打跆拳道是极没面子的事，要是传出去让同好们晓得了，是件抬不起头的事情。
小学生习武心得（通用18篇）篇十六
我来这大学快满三年了，当初还以为大学的体育课会是一个班的同学在老师的指导下学习和自由活动两部分组成的。可是，想象终归想象。就在这种想象跟现实差距甚远的情况下，我学了快两年半的武术课程。
“武术”流传至今已有几千年文化历史。武术是中华之国粹，是我国传统文化中的瑰宝。这就是我选择武术的主要原因，很简单的原因。当然还有一个原因就是一种英雄主义的感觉在作祟。在看了《三国演义》和《水浒传》以及一些爱国为题材的影片之后，总幻想自己能强壮结实，为国出点力。所以当初见到体育选修课有武术这一选择时，我顺利成章的就成了武术班的一个学生，一晃就两年半了。现在虽然没什么建树，但身体还是比以前好了。到了大三，散打防身对我来说还是终身受用的。
我喜欢武术，是因为它能带给我美好的感受。我记得以前很多人对我说过，现在学武只不过是一些花拳锈腿而已。可是我觉得它不只外观美，而且能够强化体能。是一种全身的锻炼，于是每周花上一段时间去锻炼也成了我必做的一件事。不知不觉已经成了习惯，我喜欢那锻炼过后的全身酸痛的感觉。
现在来说一下通过学习，我有什么体会吧。它使我的身体增强了体能，从而达到了锻炼的目的。在学习过程中，不但可以强身健体，还可以增强自身的自卫能力;学习武术也不单单只学习它的攻击性，也不单纯只是一种体育的锻炼，还能学习到中国武术中的其他方面和知识。中国武术讲究的是“天人合一”，讲究自然之道，它其中饱含着丰富的哲学道理。让我更体会到武术中包含的精髓，更深刻地领会到中国传统思想的知识。
“武术”讲究的是一种武德，不欺负弱小，在有了自卫能力的同时，也要学会伸张正义。它也能改变一个人急燥的性格，在一招一式中学会磨练自已。并能锻炼人的意志，学习武术本身很辛苦，要有持之以恒的信念，是日积月累的过程，不怕苦、不怕累。通过锻炼，使我在生活、学习中有这样一种韧劲，碰到困难不退缩，直到克服。
武术课让我认识许多优秀的人，激励我在生活各方面更加努力。当我发现自己注意力无法集中时，我会联想到武术的种种原则，指导我走想正确的方向。在武术课上，刚开始接触武术時我心里只有一个想法：太苦了!随着时间的推移，现在觉得其实那也是一种享受，其实武术练的就是自己的毅力。到了大三这年学的是散打，那感觉更好了。
大三这一年，散打班上的一些同学都学过武术方面的一些东西了，他们的运动精神、柔润度与优雅。时时鼓励着我，这些态度与本事，是我渴望达成的目标。
想学好武术，是很困难的，特别是刚开始的时候。我学着如何去转动自己的身体，很多运用什么的方式是我从未尝试过的。课堂上我通常都是比较起劲的，在其他课程上还没用这么勤快呢。一开始，我对武术、散打的想法和感受是：我们学的只是一种技巧。但细想起来，其实也是无可奈何，在不多的课堂时间里，学的就只能是技巧;至于体能等等，那只能在靠课后练习。后来，我对武术产生了不同的体会，武术训练其实是一种自律心理挑战，学习到其背后的深厚含义后，可以借由过程来了解自己。武术在很多方面可运用到日常生活，它是超越体能的，这些是我现在体会较多的。
我希望大学里应该开设武术的基础课程，让所有的同学都学学。因为武术可以让我们学习到尊敬他人、自律、不怕挑战、自信与保持身体健康。但千万不要在现实生活中常常用武力来解决问题，武德很重要!
小学生习武心得（通用18篇）篇十七
第一段：引入部队习武的意义和重要性（字数：200）。
作为一名现役士兵，习武训练不仅是我们的基本任务，更是我们为国家安全和人民生活保驾护航的基石。习武不仅可以锻炼身体，提高战斗力，还可以培养坚强的毅力和团队合作意识。通过与战友们一起摸爬滚打，我们不仅能在战场上保持冷静，更能在生活中迎接各种挑战。在这个关于“部队习武心得体会”的主题下，我将分享我在习武训练中的体验和收获。
第二段：身体锻炼与心理调整的平衡（字数：250）。
训练中的习武不仅令人身心俱疲，还对我们的心态提出了极大的考验。在艰苦的环境中，我们需要保持心理的调整和平衡。机智和冷静是战胜困难的关键。习武训练不仅需要我们耐得住寒酸与热辣，还需要我们耐得住孤寂与压力。在这个过程中，我逐渐意识到，建立一个坚实的心态是我们习武训练中最重要的一环。只有通过调整自己的思维，积极面对困难，我们才能在习武训练中不断进步。
第三段：团队合作和互助精神（字数：250）。
在部队习武训练中，重要的不仅仅是个人的身体素质和技能，更需要培养和加强团队合作和互助精神。习武训练考验着每一个战士的自我意识和团队协作能力。在训练中，我们时刻都需要相互支持，鼓励和积极合作，只有如此，我们才能完成每一次训练任务。通过与战友们共同攻克困难，我们能够从中学到更多的东西，并且从中培养出一种特殊的感情和默契。在习武过程中，我深深体会到，团队合作是成功的关键。
第四段：坚持和毅力的重要性（字数：250）。
习武训练是一个相对长期的过程，要取得良好的效果，十分需要坚持不懈和毅力。无论是身体的疲倦还是心理的压力，我们都需要坚持下去。只有在风雨中坚守，我们才能在训练中取得进步。习武的道路上，没有捷径可以走，在练习中，我们按部就班地进行并一步一步地取得进步。坚持是我们习武道路上的基石，只有通过坚持和努力，我们才能达到习武的真正目标。
第五段：习武经历带来的全面成长（字数：250）。
部队习武训练给了我很多机会来展现自己的潜能，并逐渐成长为一个更好的人。通过习武，我学会了如何克服困难和压力，学会了如何与人合作，学会了如何迎接挑战。这些技能和品质不仅在训练中有用，在日常生活中同样有着巨大的意义。习武训练也培养了我对国家和人民的责任感，让我深刻认识到部队的使命和荣誉。通过习武，我成长为一个更加勇敢、更加坚强和更加自信的人。
通过习武训练，我们不仅能够锻炼身体，提高战斗力，还能获得更为宝贵的经验和品质。习武训练不仅是一种体育活动，更是一种精神和意志的挑战。在这个过程中，我们需要保持良好的身体素质和技能，同时也需要培养坚毅的毅力和团队合作的精神。习武的经历会让我们成为一个更好的人，让我们在军事生涯和日常生活中都能更加出色地应对各种困难和挑战。通过习武，我们能够真正意识到，我们是一支训练有素的团队，我们是国家和人民的守护者。
小学生习武心得（通用18篇）篇十八
我认为武术的学习过程是一个丰富人文底蕴的过程，我们这些大学生都是地道的书生意气，很少有人会把人文底蕴联想到武术上来，更或许提到武术我们想到的也只有武打。事实上人文的精神是包含两个方面的，一个是文，另一个就是武。我们把文武兼备的人称为全才。然而我们都只是注重了文化的修养而忽略了武艺的培养。武术的.学习弥补了我们单方面学习文化知识的不足。另外，武术的学习是一个以武术的形式培养个人品行修养的良好方法。现代社会不提倡武力解决问题，事实上，武术是武力的一个使用形式，但是武术并不注重以武力征服别人。至高的武术境界是在武术的形式下的以柔克刚、以德服武、以防为攻的人性化的、富有品质的个人与武术的结合。
当今社会竞争日趋激烈，生活节奏加快，压力极具膨胀，人们在追求物质享乐的过程中，忽视了精神上的陶冶和愉悦。学习武术可以使我们对人生有更透彻的理解，使我们形成正确的人生观和价值观。
武术讲求内外俱修，形神结合，以及情感动力的配合，所以在习练过程中应充分重视老师的示范和讲解，及时纠正自己招式中的错误动作，只有基本动作到位了才能达到由形到神，从而形神兼备。武术又是一种极富感情的高尚活动，在习练中注重情感的配合，才会体会到习武的愉悦和快感。