中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）

通过写心得体会，可以帮助自己更好地理解和吸收所学知识，并加深对某个问题的认识。以下是一些关于心得体会的优秀范文，供大家参考和学习。

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇一

中医美容是一种将中医疗法应用于美容领域的方法，它具有安全、自然、健康等优点，并且取得了越来越广泛的认可。我自己也在实践中体会到了中医美容的独特魅力和好处，以下是我的一些个人感受和心得，希望能够对广大爱美人士有所帮助。

我一直认为美丽应该是天然的，而不是通过外科手术或者化学药物来妆点。这也是我开始尝试中医美容的初衷。中医美容使用中医学理论和方法，包括中草药、针灸、拔罐等，来改善和修复身体健康状况，从而达到美容效果。这种方法不会对身体造成任何伤害，而且通过改善身体健康状况，也能够让美容效果更加持久和自然。

中医美容具有很多好处。首先，它能够从根本上改善身体健康状况。中医理论认为，身体健康和美丽是紧密相关的，因此通过中医美容，可以提高体内的能量，保持身体健康。其次，中医美容能够自然地达到美容效果。这种方法可以从内部改善身体的代谢和免疫系统，保持皮肤的光泽和弹性。最后，中医美容不会对身体造成任何伤害。相比于手术或者化学药物，中医美容是通过自然的方式来进行美容，完全不会对身体有任何伤害。

我最近尝试了一个中医美容疗法——针灸美容。通过针灸的手段，我能够感受到自己的身体正在被疏通和放松。随着治疗的进行，我不仅感觉到身体的舒适，还能够看到我的面部皮肤开始变得更有光泽，有弹性。尤其是我的法令纹和眼角下的细纹都明显变浅了，而且看上去非常自然。通过这种方法，我感受到了身体和皮肤发生了真正的变化，美丽并不仅仅是表面上的一种装饰。

第四段：中医美容需要延续的注意点。

尽管中医美容具有很多的好处，但是这种方法仍然需要我们注意一些细节。第一，选择好的中医美容机构和医师至关重要，因为只有在专业的医师指导下，中医美容才能真正地发挥它的作用。第二，中医美容要持之以恒。中医美容的效果不会一夜之间产生，需要我们定期进行治疗，并且要坚持健康的生活方式。最后，我们需要了解自己的身体情况，以便针对自己的身体状况制定针对性的方案。

第五段：结语。

中医美容是一种自然健康的美容方法，它深受越来越多的人群所喜爱和认可。通过我的自身体验和经历，我深深感受到了中医美容的价值和魅力。我相信，只要我们坚持中医美容这种方式，将自然美丽融入生活，就能够过上更加健康、自然、美丽的生活。

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇二

中医美容是指运用中医理论和方法来解决面部、身体等方面的美容问题。近年来，中医美容在中国得到了广泛的关注和应用。中医美容是中医学中的一个分支，是传统中医理论与现代美容技术的结合，以健康为基础，能够从根本上解决美容问题。中医美容不仅可以改善外在的肤质，还能调整内部的身体机能，实现“内外兼修”的美容效果。

中医美容的核心理念是“整体观念”。中医认为，人体内外是相互关联、相互作用的整体，通过调理身体内部的阴阳平衡、气血通畅，以及营养物质的代谢，能够达到美容的效果。中医美容强调“补虚”和“疏通”，通过调整体内的气血运行和脏腑功能，使得肌肤变得光滑细腻，容颜焕发。

中医美容的方法和手段非常丰富多样，包括针灸、拔罐、推拿、艾灸等。这些传统的中医疗法都有助于改善面色、提升皮肤弹性、消除皱纹、淡化色斑等美容效果。同时，中医草药的运用也为中医美容提供了更多选择。许多草本植物具有抗氧化、抗衰老的功效，通过内服和外用都可以改善肌肤质量。此外，饮食调理也是中医美容的重要方面，中医强调健康饮食的观念，通过调整饮食结构和搭配，可以辅助美容效果。

与传统的美容方法相比，中医美容具有许多独特的优势。首先，中医美容以健康为基础，通过调理身体内部的功能，不仅可以改善外在的肤质，还能够提升整体健康状况。其次，中医美容更注重个体化治疗，因为每个人的体质和身体状况都是不同的，所以中医美容会根据个体的需求来进行针对性治疗。最后，中医美容的效果是持久的，因为它是从内到外进行调理治疗的，所以可以实现长久的美容效果。

在我的亲身体验中，我深切感受到了中医美容的独特魅力。中医美容以其独特的理论和方法，通过调理身体内外的整体平衡，能够达到自然、健康的美容效果。与以往的美容方法相比，中医美容更加细致和全面，注重内在的调理和改善，而不仅仅是表面的修饰。通过中医美容的实践，我发现自己不仅脸部肌肤变得更加光滑细腻，气色也明显好转，内外兼修的美丽让我更加自信和愉悦。我相信，随着中医美容的发展，它将在未来取得更加广泛的应用和认可，并为更多人带来美丽和健康。

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇三

第一段：引言（200字）。

中医美容是一门源远流长的历史学科，它将传统中医学的理论与美容学结合，旨在通过中医方法调理身体内外的平衡，达到美容养颜的效果。在我多年的实践中，我深深体会到了中医美容的独特魅力。下面我将和大家分享我的心得体会。

第二段：细节阐述（200字）。

中医美容的核心理念是“内养外容”，通过调理身体内部的机能和能量，来影响外表的美丽。首先，中医强调“气血”的平衡，认为气血不足会导致肤色暗黄、眼袋深陷等问题，因此，调理气血很重要。我常用的方法包括针灸、拔罐等，通过刺激穴位来促进气血循环，达到养颜的效果。其次，中医对于内脏功能的调理也是重要的一环。通过中药调理，我曾帮助一位患有痤疮的女性恢复了健康的肌肤。因为她的痤疮是由内分泌失调引起的，调理内脏功能后，她的痤疮问题得到了有效的缓解。

第三段：案例分享（300字）。

记得有一位女士来找我帮助她解决面部皮肤松弛的问题。在细致地检查了她的脉象和舌的状态后，我发现她的肾气虚弱，导致了皮肤松弛的现象。我给她开了一个中药方，帮助补益肾气，并建议她每天进行适量的按摩和面部运动。在两个月的治疗后，她的面部皮肤明显紧致了许多，她也自信地说她看起来更年轻了。

另外一个例子是一个年轻的男士，他一直困扰于面部长痘痘的问题。我发现他吃的很多辛辣食物，而且有消化不良的现象。因此，我考虑到他的问题可能是由于胃火上升造成的，我给他开了一副清胃火的中药，同时建议他改变饮食习惯。经过一段时间的调理后，他的痘痘问题得到了有效的改善。

第四段：思考与展望（300字）。

通过多年的实践经验，我深深地认识到了中医美容的独特优势。与西医美容相比，中医美容更加注重整体调理，不仅在短期内改善外貌，更重要的是改善身体的内部机能，从而长期保持健康与美丽。然而，中医美容仍然面临一些挑战，比如在科学验证和推广方面还有待加强。我期待未来中医美容能够得到更多的重视和研究，让更多人受益于中医的智慧。

第五段：总结（200字）。

在我多年的实践中，中医美容给予了我很多宝贵的经验和体会。通过细致地观察和独特的治疗方法，我帮助了许多患者改善了他们的皮肤问题，让他们恢复自信和健康美丽。中医美容不仅仅是追求外表的美丽，更是追求健康和内心的平衡。我相信中医美容在未来的发展中将会有更广阔的前景，为更多的人带来美丽和健康。

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇四

一、引言：“美容”是一个熟悉的词汇，它与人们的生活息息相关。华丽的妆容、优美的姿态、健康的形态，都是美容的目标。而在传统中医中，美容是一种以中药理论为基础的治疗方式，具有安全无副作用、疗效确切等特点。近日，我在学校学习了“中医美容课”，让我深刻认识了中医美容的重要性与优势。

二、传统中医美容的特征。中医美容的理论主要源于“黄帝内经”等医学古典，采用了中草药、针灸、刮痧、拔罐等传统疗法，强调“内调为主、外治为辅”。“内调”是指人体内部通过调整气血、阴阳、脏腑等要素，使身体恢复内部的平衡状态。“外治”是指以外部的治疗方式，解决面部皮肤松弛、色斑、痘痘等外在的问题。所以，中医美容注重了“内外兼修”的理念。

三、中医美容的优势。与市售的化妆品、整形手术相比，中医美容的最大优势是安全、无副作用。由于中草药成分天然，中药的治疗具有温和不刺激的特点；而传统疗法如针灸、刮痧、拔罐等则是利用人体的自然机能来改善面部的血液循环，解决身体内部的问题，使皮肤达到理想的状态。

四、学习中医美容的感受。通过学习，我发现中医美容的理论十分深奥，需要医学基础的支撑。同时，在实践中需要丰富的实践经验。因为每个人的身体情况各异，需要根据个人不同的体质调整方案。此外，我觉得中医美容需要长时间的治疗，不像市面上“快速美容”的化妆品或手术，需要在不断的治疗中，慢慢得到改善。

五、结语：中医美容是传统中医的一门重要学科，其理论实践需要人们的认识和信任。在现代社会，人们对自身的健康与美容需求越来越高，同时市场上各种化妆品、整形手术也越来越多，我们需要认真对待中医美容，了解和掌握其基本理论，以此来更好的保障身体的健康和美丽。

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇五

从开学到此刻，工作已经两个多月了，其中的辛苦和幸福交替充斥在我的内心。作为一名新教师，我告诉自我：要尽可能去发现学生的优点、多鼓励和表扬他们，对于他们犯的错误多去理解，尽量做到以引导来感化他们。然而现实就是虽然我与每一位学生都相处融洽，但在他们眼里，我没有具备教师的威信，所以对很多调皮捣蛋的学生管理不善，让我有些头疼，也请教过一些老教师，都告诉我：开头就要树立自我的威信，把纪律、要求明确地告诉学生，如果做不到就严厉惩罚，只要把头开好了，后面的教学和管理也就容易了。

怎样才能树立自我的威信呢？带着这个疑问，我认真学习了教师技能提高丛书《这样做在学生中最有威信》，学完其中的教育教学理论，让我受益匪浅。下头我就谈一谈对我触动最大的几点体会：

俄国教育家乌申斯基曾说：在教育中，一切都应以教育者的人格为基础，因为仅有人格才能影响人格，仅有人格才能构成性格。教师的人格对学生有最直接、最具体、最深刻的影响。人格魅力是一个人在成长过程中对来自家庭、社会、人生、学识等方面的用心、健康因素的凝聚和综合。人格魅力一旦构成就会成为取之不尽、用之不竭的教育资源。这也让我意识到：在学生面前，教师的一举一动都是十分重要的，如果教师在晚自习的时候玩手机，就不能责备学生也在玩；如果教师在课前没有备好课，就不能责怪学生上课时无精打采；如果教师都对每日的跑操抱怨连连，就不能责怪学生总是请假逃操。教师的一言一行都是在展示着自我的人格，所以我们务必不断完善自我的人格魅力，在扎扎实实研究专业基础知识的基础上，不断学习各方面的文化、科学、新兴网络、乃至幽默的知识，丰富自我的课堂教学，让学生亲其师，信其道。

做个有智慧的教师。作为信息技术教师，课堂上让我焦头烂额的问题有很多类型，比如上课迟到、没有带鞋套、上课把手机带去充电、做练习时没有耐心、课后不及时关电脑……，各种类型的问题都要区别对待，如果只是一味的批评，向班主任告状，那只会让学生和自我的关系越来越疏远，尤其对于正在叛逆期的学生，以后的管理会更加困难。所以我总是尽可能地寻找一些奖惩措施来约束他们，比如迟到的同学我不会记名字，可是要当着全班同学的面道歉，要额外多的完成一个我布置的任务，课下要把所有学生的凳子推到桌肚里，带着手机去充电的同学我也会直接没收，但不是交给班主任，而是根据学生的表现状况，确定归还的日期；当然，对于表现好的学生，我也会有奖励措施，比如大家群众都表现好的话，我会给大家播放电影短片调节一下课堂气氛，事实证明：我的抑扬法还是有成效的，至少他们告诉我：很喜欢我的一点在于，我不会向班主任告状，很多时候，这一招是失去学生对任课教师信任的最大忌讳，所以艺术性地谋求解决问题的方法在实践教学中十分重要，也利于树立教师的威信。

以上只是我两点粗略的见解，很多收获还需要在今后的教学中进一步地实践，我会尽自我最大的努力来践行教育者所需要的人格魅力，那就是：

活力――教育者的一种状态，让自我始终持续初出茅庐时的工作状态；

爱心――教育者的一种品质，让自我包容学生的一切和一切学生；

创新――教育者的一种潜力，让自我的每一天都不是昨日简单的重复；

时尚――教育者的一种魅力，让自我紧跟时代的脉搏而显得永远年轻；

沟通――教育者的一种武器，让自我拉近与他人的距离；

敏感――教育者的一种机智，让自我把握住每一个教育契机；

反思――教育者的一种习惯，让自我不断挖掘成长的潜力……。

我相信：透过自我的努力和不断的学习，我必须会成为一名在学生中拥有威信的教师，一名学生心目中真正的教师。

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇六

作为一名中医养生专业的从业者，我一直以来对中医美容有着浓厚的兴趣。多年的经验让我认识到，养生美容注重的是身心的调节和内在的调理。以下是我对中医美容的心得体会。

第一段：深入了解中医美容理论。

中医美容理论是对传统中医的运用和创新，不但涵盖中医学理论体系，而且蕴含了化妆品、美容仪等现代科技手段。因此，了解中医美容理论，不仅要掌握中医学常识，还需要学习化妆品的科学成分和美容仪的使用方法。只有通过对各种美容技术的分析和研究，才能对中医美容理论有更深入、更全面、更系统地理解。

第二段：内外调节，相得益彰。

中医美容关注人体整体内外肌理、人体生理和心理的综合调节。在中医美容中，不仅强调要通过内在调理来达到美容效果，同时还要注重外在调理，如按摩、针灸等。只有在保证身体内部平衡的基础上，才能达到外在美容效果，并且是自然而然的，效果最佳。

第三段：注重身体内部问题的调理。

传统中医认为，中医美容的关键在于身体内部的调理。中医能够通过中药调理体质，使体内经络畅通，气血通畅，调整植物神经系统的平衡，通过消除人体内部的不良因素，从而达到美容养颜的效果。此外，良好的睡眠和饮食是美容调理的关键，如深度睡眠达到最佳的肌肤修复和细胞更新状态。

第四段：外在调理让美容更显突出。

外在调理主要是通过中医按摩和针灸来实现，它们的优势在于能够减少使用化妆品和美容仪的频率。中医按摩和针灸能够促进气血运行，调整血液循环，使皮肤更光滑、有弹性、更紧致。当我们通过外在调理使皮肤内部环境更加和谐，才能更好地使化妆品和美容仪的效果发挥到最大。

第五段：中医美容需要以自我调节为核心。

中医美容的真正目的是通过自身的能量和调节，深层次地挖掘身体潜在的美力，使身体的自然功能得到正确的发挥。中医美容是一个全面从内外调节身体的过程，只有在整体调理的基础之上，才能真正做到美容效果更加明显，更加健康和持久。

总结起来，中医美容的关键词是调理和调节，强调的是身体内外的协调，并通过改善身体内在，使外在达到最佳的修复与美化效果。在接下来的工作中，我会不断学习和提高自己的技术水平，为广大顾客提供更优质的中医美容服务，让身体更健康、皮肤更美丽。

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇七

作为现代社会中最热门的美容方式，中医美容已经吸引了越来越多的人的关注。中医美容是一项对抗自然衰老，强化身体功能的方法，它比传统美容更有显著的效果。最近我参加了一门名为“中医美容课”的培训，本文将分享我的心得和体会。

第二段：课程内容。

在中医美容课中，我们学习了中医养生理念、面部针灸、刮痧，气功养生等知识。我们从中医角度探究了面容的健康和美丽之路，调理人体气血，调节内分泌以及保健养生。通过循序渐进的训练，我们逐渐学习如何使用针灸和刮痧等技术来促进美容和瘦身的效果。课程经验丰富的教练为我们提供了必要的指导和教育，确保我们顺利掌握各种技巧和知识。

第三段：学习效果。

在课程上，我感到最惊奇的是我学到的面部针灸技术。这项技术可以在不同位置刺激面部穴位，从而促进气血循环和淋巴液排出，增强肌肤的健康和美丽。此外，我们还学会了使用刮痧和艾灸技术，通过刺激身体各个穴位，促进了身体各个系统的协调和平衡，从而使身体健康水平和美容效果更佳。总之，课程让我获得了很多实用的技能和知识，从而让我的身体健康和美丽达到了更高的水平。

第四段：价值和意义。

中医美容课是非常实用和具有价值的。一方面，它为学生提供了良好的用中医美学来维护和改善皮肤，身体和心理健康的方法。另一方面，中医美容课可以为美容行业提供更专业的人才，这些有着中医美容技能的人将以最优质的服务丰富美容服务。中医美容课的意义不仅在于学习技能和知识，更重要的是在于了解自己的身体，探究更健康和科学的美容方式，从而实现自我健康和靓丽的目标。

第五段：结论。

总之，中医美容课让我获得了更多的知识，使我的身体和面容达到了更高的水平。我相信，通过学习中医美容课的技能和知识，我能够更好地了解自己的身体健康状况，并采取相应的保健和美容措施，实现更好的身体和面容的健康和美丽。这门课程让我更好地理解了中医养生理念，也为我的未来打下了坚实的基础。

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇八

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇九

早在先秦时期，就有了中医美容的萌芽。逐渐发展到今天，已经趋于成熟，各种技能方法与技能都有了很大的提高。多朝代的史书上或各种古代医学书籍上都有较多的记载。我国生活美容和医学美容相互促进发展，构成了中医美容的悠久历史。从远古的最简单的美容方法开始逐步摸索，前进取得了无法比拟的.成就。由此也可以看出中国科技水平的发展和人们生活水平的提高。

中医美容有历史悠久，时间丰富，对生活美容的介入，有较坚实的理论基础，具有整体观和辨证论治等特点。有多种美容方法，如：食膳美容，针灸美容，推拿按摩美容，气功美容等方法，可见中医美容的多样性。中医美容还分为多种临床学科，有皮肤美容，眼科美容，耳鼻咽喉科美容，内科美容等，可见中医美容的兼容性。

学习了中医美容，不仅对中医的一些基础理论有了初步了解，还掌握了一部分美学和美容学的知识。这不仅对今后的生活有帮助，而且对临床医学的学习也开辟了一条新道路。中医是一门博大精深的学科，中医美容更是一门要求技术精湛的学科，学好中医美容，会对我有很大的帮助。

以后还会学到中药美容的知识，要求掌握的知识会更谨慎，精准。在这短短的半学期学习到的虽不深，但是已经激起了我的兴趣，我会继续努力，让自己的水平更上一层楼。

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇十

中医美容自古以来就被视为一种自然、安全、高效的美容方法。自从我开始接触中医美容后，越来越发现它的魅力。在这篇文章中，我将分享我的中医美容心得和体会。

第二段：了解中医美容的重要性。

中医美容的重要性在于它可以使身体自然地恢复平衡，从而达到美容的目的。中医理论认为，美容不仅仅是表面的修饰，而是与内外之间的平衡有关。中医美容治疗是基于诊断病因，根据体质、脏腑功能、经络气血、面部皮肤及神经系统特点，以调理人体阴阳、气血相对平衡为基础，通过内外结合、机理诱导、压力按摩等手段来达到美容治疗的效果。

中医美容的优点在于它可以带来几乎无副作用的治疗，这是因为它是在原有的身体机能基础上进行治疗。中医美容的方法也比较多，可以选择不同的方法来达到不同的效果。例如针灸、推拿、中药内服、中药外用等，都有不同的效果。此外，中医美容可以在治疗皮肤疾病的同时，还可以提高免疫力，调节内分泌，改善睡眠，增强心理健康等多个方面。

作为一位中医美容的爱好者，我在经过一段时间的尝试和实践中，对中医美容有了更深入的了解。我发现，中医美容的方法和西方的美容治疗方法有所不同，它是一种整体性的治疗方法。在我的长期治疗过程中，我发现中医美容不仅仅是治疗表面肌肤的问题，还可以从根本上改善身体状况，从而达到长久美容的目的。此外，中医美容的方法也比较灵活，不仅限于面部，还可以针对全身进行美容治疗。

第五段：总结。

中医美容不仅是一种美容方法，更是一种整体性的治疗方法。它利用中医理论，通过内外结合、机理诱导、压力按摩等手段来达到美容治疗的效果。中医美容是一种几乎无副作用的治疗方法，可以针对不同人群和不同症状，选择不同的方法来达到不同的效果。在进行中医美容治疗之前，也应该注意饮食、作息等方面的调整，才能使治疗更加有效。

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇十一

第一段：引言（150字）。

中医美容近年来逐渐引起了人们的关注和重视，它的独特理论和有效疗法为我们带来了青春和美丽。在我的实践中，我有幸接触到了中医美容的世界，从中受益匪浅。下面我将谈谈我在学习和实践过程中的心得体会。

第二段：综述理论（250字）。

中医美容的理论基础是中医学的理论体系，强调内外修养，追求整体的健康与美丽。其核心理念是“四气调中”，认为调整人体的虚实、寒热、表里三焦的平衡，才能达到美容养颜的效果。这种理论体系注重了内外结合，不仅关注外在的皮肤保养，更重视调理人体内部的功能和代谢，达到根本性的治疗和美容效果。我深感这种综合思维的影响力和治疗效果，感受到中医美容的独特魅力。

第三段：纤体疗法（300字）。

中医美容的纤体疗法是我最喜欢的部分之一，它通过针灸、拔罐、推拿等手段调理经络和内脏，有效改善体内的湿气和淤血，促进新陈代谢。我亲身感受到这些疗法的奇效。通过针灸和拔罐，我成功减轻了腿上的水肿和浮肿，恢复了腿部轮廓的线条。推拿和按摩则帮助我减少了腹部的赘肉和宿便，让我感到更加轻盈和健康。这些纤体疗法在我身上的效果让我对中医美容的疗法深信不疑。

第四段：肌肤护理（300字）。

除了内在的调理，中医美容也非常注重外在的肌肤护理。中医美容强调天人合一的理念，认为内脏、经络和皮肤之间有着密切的联系。我从中学到了许多针对不同肌肤问题的中医养肤方法。通过饮食调理和中药熏蒸，我成功调理了长期油性肌肤的问题，让肌肤变得更加柔软和水润。同时，中医草本面膜和中草药配方的护肤品也成为了我日常护肤的重要选择。这些护肤方法的改善，让我更加自信地面对自己的外貌。

第五段：心灵美容（200字）。

中医美容不仅关注外貌的美丽，也注重内心的平衡和健康。中医强调情志对身体的影响，认为内心的和谐与平衡是美丽的基石。通过中医的心理疗法和情志调理，我学会了放松和调节自己的情绪，减轻了压力和焦虑。这种心灵上的美容让我更加自信和自在地生活，也提升了我的整体魅力。

结尾（100字）。

综上所述，中医美容给了我许多新的体验和启发。它的独特理论和疗法不仅让我变得更加年轻和美丽，更让我从内到外焕发出自信和魅力。中医美容的心得体会丰富了我的人生，也帮助我更好地照顾自己的健康和美丽。我相信，中医美容将在未来的发展中继续为我们带来更多的惊喜和美好。

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇十二

本学期通过学习《当代中国政治制度》让我体会到环境对于一个国家、一座城市来说是多么的重要。随着城市化的迅速发展，人口迅速向城市聚集，加之城市环境卫生基础设施建设的滞后，城市环境问题也逐渐突显出来，使我们不得不去反思这些极为严峻的环境问题。如果这些问题不尽快的解决，那么它将必然影响城市发展的步伐。必须要提高广大群众对环境的认知，只有让每个人都了解到环境对我们的重大意义以后，才能更好的去实现改善环境问题。

1、大气污染 煤烟型与机动车尾气的复合型污染，直接破坏了城市大气环境。我国大多数城市的能源消费结构是以煤为主。煤烟型细微颗粒物pm10对人体健康危害最大，成为城市大气污染的主要“杀手”。汽车保有量的提高和道路不畅造成汽车尾气排污量增大，也对城市大气环境产生严重影响。空气污染降低人体的免疫功能，诱发或加重多种疾病的发生。长期生活在高浓度空气污染物的环境中，可引起上呼吸道炎症、支气管哮喘、肺气肿等疾病。癌症，尤其是肺癌的多发，更是与空气污染有密切的关系。

2、水污染 有机污染仍然是水环境污染的主要问题。据最新的水环境质量检测结果，城市河流仍主要是有机型污染，氨氮污染逐渐加重，同时，随着城市规模的扩大和数量的增加，将在沿流域两岸形成城市群，生活及工业活动更加密集，再加上乡镇工业废水的排放，流域水环境问题的矛盾将更加突出，致癌、致畸性、致突变的有机污染物危害问题日益严重。

3、固体废弃物污染 城市垃圾是城市环境的重要问题。据统计，目前我国城镇年生活垃圾总量已近2亿吨，并以年均10%的速度增加。大量垃圾运到城郊裸露堆放。经济繁荣、消费激增，丢弃的废物随之增加，垃圾的容积量越来越大、热值越来越高，有毒有害物也越来越多。除此之外，噪声污染、光污染、电磁波污染和视觉污染等在城市环境中的破坏作用也不容忽视。

普及环保知识，提高全民自身素质，全面提倡落实城市环境保护问题。只有大力的宣传、普及环境保护知识，才能转变全民的思想观念，观念转变了，才可以更好的解决其问题。我们要从小事做起、抓起，科学的管理环境问题。科学发展在污染治理方面固然重要，但是不能够包治百病。城市环境一旦污染便很难恢复，因此保护环境应以预防为主，但预防不可能完全避免污染，对已经存在的污染必须先进行治理，因此要防治结合。只有合理的治污，才能更有效的防范。

“治”的首要任务，就是提高群众的自身素质，改变其思想观念，要明确的认识到，环境对于我们整个社会、乃至国家是多么重要的一件事情。不能一味的考虑经济发展，而采取牺牲环境的做法，这样只为追求投资增长，而却忽视了经济发展、增长背后的垃圾污染对环境造成的严重影响。“治”的其次任务，就是改善污垢治理机制，必须要制定合理的排污费的收取标志费用，要明确一个收费标准，才能服众。而费用是必须要收取的，这关系到污垢的处理经费问题。完善污垢机制，建立更好的污垢站点，设施要全面，才能更好的处理掉这些垃圾。

“防范”任务也是非常重要的，要时常在社区、学校、单位开展环保知识普及，防靠的是城市公众们自觉自愿地维护公共环境，采用新技术减少污染，保持良好的生活习惯，不要随地吐痰、不要乱扔垃圾。尽可能的出行采用骑脚踏车或步行方式，减少汽车尾气的排放量。保护环境、防止污染仅靠政府也是难以达到理想效果的，只有发动全社会成员来携手增强环保意识、积极的参与到其中，才能达到较好的效果。

我们要携手一起保护我们生活的家园——地球，只有让它健健康康的，才能让我们更好的生存在这个美丽的家园里。加强城市环境的民主管理，才能真正满足社会成员的需要，必将带动人们的积极性，从而促进城市环境的和谐发展。

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇十三

追求语文课堂的实效性一直是我努力的目标，由于能力和经验不足，在这条探索之路上，我遇到了很多问题，走得很是艰难。就在我一筹莫展的时候，我有幸成了水城名师陶燕珍老师的徒弟，并拜读了她的字面报告《有效的小学语文教学的实践与研究》。陶老师以丰富的教学经验和深厚的文学功底，剖析了什么才是有效的语文课堂，并以令人信服的独到见解阐述了怎样实现语文课堂的有效性。似久旱禾苗遇甘露，陶老师的报告使我豁然开朗。

反复品读了陶老师的报告和有关理论后，我把自己平时实施的语文课堂教学认真与此进行了对比、反思和总结。

我的语文课堂基本能做到以下几点：

平时上课，我很注重创设一种和谐快乐的课堂氛围。我幽默风趣的语言，我诚心的赞美，一个游戏或笑话，为我和我的课堂换来了孩子们的喜爱甚或期盼。我们师生之间是心心相融，互为欣赏和尊重的。为此，我很信服陶老师提倡课堂教学中要有“三声”。这是一堂和谐课堂所不能缺少的元素。

正如陶老师所言，语文课程标准积极倡导自主、合作、探究的学习方式。就是学生由被动学习转变为主动学习，把课堂还给学生，让学生做课堂真正的主人。

在我的语文教学中，我深知，老师是为学生服务的，是教学的组织者、引导者。所以，我始终把学生当做是学习的主人，始终想着为学生创设一个健康发展的学习空间。

通过陶老师的报告，我认识到，实效性的教学，应该是一切为了每一位学生的发展。应该根据学生和具体情况，随时调整教学节奏，真正使学生成为学习的主人，追求教学真实性，敢于放手，敢于“暴露”意料之外的情况，师生的思想情感能得到淋漓尽致的表达，再现“原汁原味”的课堂生活。

为了实现有效的语文课堂教学，我明确了今后的努力方向：

一、备好教材。正如陶老师所说，要读懂作者的心。当要教一篇新课文时，不要先急于写教案，要去反复认真地潜心读课文，达到正确流利，读懂文本表达的感情，做作者的知音。另外，还要读懂编者的心和编者的编排意图，把教材读到位,做教材编者的知音。

二、备好学生。就是了解学生的知识、能力、情感态度等基础，学生掌握了哪些读书方法，在课堂上可能会提出哪些问题，对文中人物可能会是什么态度等等，都要做到充分估计。备好学生，做学生的知音，在课堂上，面对学生突如其来的意外问题，老师才可能应对自如。

四、体现“三度”。学生参与的广度、深度、有效度是我的语文课堂一直存在的一个棘手问题，也是我一直要努力实现的目标。陶老师说：“用符合学生特点、受学生欢迎的的教学方法吸引学生集中注意力学习。”这句话为我指点了迷津。

“走进您，本想收获一缕春风，岂料您却给了我整个春天。”是的，感谢陶老师，感谢她精彩的报告，为我的冰封世界打开了春之门。我相信，我的语文课堂有了陶老师的陪伴和我的不懈努力，一定会春暖花开!

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇十四

20xx年10月，我有幸成为田老师“省能手工作站”中的成员。在田老师的带领下，我们团队积极开展活动，首先确立了第一个研讨主题“关于小学数学思想方法在课堂中的渗透”。为了更好的开展课题研究活动，我们首先收集了许多资料、文献，进行基础理论学习，为后面的研究实践奠定良好的基础。通过一次又一次的学习、交流，让我对数学思维能力培养的重要性和小学阶段常用的数学思维方法有了更新、更深刻的认识。

数学思维能力是数学能力的核心，是我们运用数学知识分析和解决问题能力的前提。但数学思维能力的形成需要一个漫长过程，是离不开一节节数学课的积淀的。我想，作为一名数学老师，在课堂上不仅仅要传授数学知识，更重要的是渗透数学思想方法，培养孩子创新独立能力，这样才能有助于学生形成良好的思维习惯和品质，使其终生受益。

当我们遇到新问题的时候，首先要给予学生独立思考判断的空间。如：这个问题中已经给出的条件是什么，要干什么？需要用到哪些知识，怎么来解决比较合理等等。当学生的思维判断有困难时，我们进行适当的点拨，或跟他们合作进行研究来解决。在这样的过程中，学生的思维力会得到训练和提高。

在学生的学习过程中，我们要创设有利于质疑、探究的情境，让学生在独立学习的基础上学会与他人合作。同时，引导学生主动参与、乐于探索、勤于动手、学思结合，把抽象的知识具体化、形象化，从中感受认识、理解、掌握知识，在解决问题的过程中提高思维能力。

课堂的40分钟是有限的，但学生的思维方向不能是单一的。这就要求我们在教学设计是，充分研读教材、整合资源，同时把握顺向、逆向这两条思维主线，通过“观察、实验、比较、归纳、猜想、推理、反思”等活动，优化思维品质，提高思维能力，培养创新精神和实践能力。

课堂教学中不仅要培养学生分析和综合、抽象和概括的能力，还要培养学生从多个角度看问题的能力，即培养思维的灵活性和创造性。其实对于学生来说，只要尝试是前所未有的，对自己发展是有价值的，就是一种创新，这种思维就是创新思维。学生的创新不同于科学家、艺术家的创造发明，创造出新的“产品”，多数情况下学生的创新是解决问题时想出了其它办法和策略。在课堂上，要注意老师创设的情景，在老师的引导和激励下，激发自己的潜能和思维，大胆设想，主动探索，积极提出自己的新思想、新观点、新方法。

关于小学数学思想方法的初探，让我开始重新审视自己的教学。在今后的课堂中，我们要及时归纳总结数学思想方法，给学生解决问题的“抓手”，让学生真正学会用数学的眼光观察生活，选择合适的数学思想方法解决问题。

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇十五

此次学习我的感受如下：

一、党员干部要加强学习，提高理论素质。

保持领导班子及党员干部队伍的纯洁性，党员干部必须首先加强政治理论等方面的学习。不学习，政治上就不可能成熟，就不可能自觉改造自己的主观世界。只有认真学习，真正具备马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想理论素养，坚定共产主义理想，努力实现全面全心全意为人民群众服务。廉洁奉公，勤政为民，不说空话，多干实事，方能顾全大局，带领人民群众共同致富，才能够在错综复杂的环境中把握方向，解决矛盾，应对自如，经受住任何考验。不学习新的知识，就要落伍。

方面起表率作用，既善于充分发扬民主，又善于实行正确的集中，养成经常开展批评与自我批评，自觉接受组织和群众监督的好习惯。

四、党员干部勇于开拓进取。

坚持实事求是，求真务实的思想路线，积极探索，大胆实践，认真研究新情况，解决新问题，认真贯彻党的路线、方针、政策和决议，解放思想、实事求是、求真务实。

五、党员干部是作风优良，群众信任的表率我们共产党人来自人民，植根于人民、服务于人民，建设中国特色社会主义，实现全面小康社会，全部工作的出发点和落脚点就是全心全意为人民服务，党员干部应走群众路线，关心群众疾苦，全心全意为人民服务，办事公正、公开、公平，保持同人民群众的血肉联系。

本学年通过认真学习了党的十八大会议精神之后，总书记在参观《复兴之路》后作的关于“中国梦”的重要讲话，从而对十八大精神和“中国梦”都有了更为深刻的理解。十八大，决定了我们下一步幸福的到来；十八大，给了我们每个中国人一个“中国梦”。作为一名中国人，我适逢其会，深受鼓舞，我也觉的这样的梦是每一个中国人都有义务为实现她而奋斗的。

在学校领导组织学习政治业务学习和教师师德师风六查五评以及学习了《新教师法》、《教育法》、《义务教育法》、《未成年教育法》并参加全省统一“教师六五普法”考试学习等活动学习，让我进一步了解教师职业的神圣，使命的崇高，责任的重大。

一、教师要具有无限的爱生之心。

教师的爱是建立在对教育工作的事业心和责任感上面的，在老师爱心的雨露照射滋润下，学生感到集体的温暖和舒适，从而激发起奋进的欲望。热爱学生，尊重学生，信任学生，把实际行动落实到“教书育人”，这一历史使命上去，只有在自己的岗位上把本职工作做好，才能为培养更多的有素养的人才发挥自己的聪明才智。严格要求学生是教师道德威信的保证，教师只有以良好的感情，崇高的道德去关爱学生，才会激发学生积极向上的力量，收到学生的尊敬与爱戴。如果教学中忽略了这种情感的关爱，就等于抽掉了教学发展的灵魂。

二、培养学生要有爱心。

学生有爱心，将来才能去爱他人，爱集体，才能回报社会。

爱。通过各种活动培养学生高尚的情操是爱。给学生开设学习方法是爱。家长会和学生们一起分析学习起落的原因是爱。对学生一视同仁是爱。在学校组织的手拉手活动中帮助学生结对子，课间我常常同他们交谈。了解他们的心理，使学生明白要有爱心，先要学会爱他人。爱父母，因为父母给予了你的生命。爱老师，因为老师教授你学业。爱朋友，因为朋友送给你友谊。一句话，一杯水，一个眼神，一种动作都可以传递爱。其次，是热爱集体。关心集体就是要从小事做起：上课不迟到，不说话，课上不大声喧哗，上好两操，搞好卫生清扫，积极参加班级和学校组织的活动，注重班级荣誉。这些小事做好了。

四、要不断学习政治理论和更新的教学理念，掌握现代教育教学技术。

学习新的教育理念来武装自己的头脑，学习教学方法提高自己的业务水平。掌握本学科最前沿的研究成果，增强科研意识和改革意识，积极参与教育改革，在实践中提高自己的教育教学能力。

要随时掌握最新的教育理论和教学理念，时刻保持清醒的头脑以应对可能在实践过程中出现的一些问题，一定要把握好科学发展观这条正确的理念，不能一味的按照自己的意愿来处理一些问题。

五、要不断的学习和提高自己。

加强自身学习、自我修养。

“求真务实，开拓创新”，努力践行诚信教育，终身学习的要求，相信教育的明天会更好！

总之，作为教师，通过学习，要进一步坚定共产主义的信念，明确努力学习提高的方向，感受到时代和社会赋予我们的重任。

一、要高度重视学习，不断提高自身的综合素质在过去的工作中虽然也积累了一定的经验，取得了点滴的成绩，但是现在回顾起来，清醒地看到自身存在着一些值得重视的缺点和不足，主要是缺少马列主义理论的系统教育，缺乏马克思主义、毛泽东思想，特别是邓小平理论的扎实功底，缺少对党的优良传统和党的历史知识的深入了解，缺乏艰苦环境的严格锻炼。解决这些问题没有捷径可走，只有通过学习和实践锻炼，才能不断充实和提高。

第一、要提高对学习的认识，提高对学习重要性的认识，是强化学习的前提和条件。在以往的学习中总在低水平中徘徊，思想水平、理论水平提高不快，学习效果也不理想。

第二、要把握学习的重点。作为一名年轻领导干部，知识贫乏、知识单一，是一个很大的不足。为此，加强学习应该是全面的系统的，应该重点抓好三个方面的学习。一是要认真学习好邓小平理论；另一方面要从自己工作领域的实际出发，结合党风廉政建设和反腐败工作的特点，运用邓小平理论的科学体系和精神实质指导工作实践。二是要加强对党的重大方针政策的学习。这是我们做好本职工作的指导方针和原则。三是要加强对各种新理论、新知识的学习。

第三、要注重学习效果。

二、要加强自身修养，与时俱进，立志有作为。

首先，要加强党性修养，增强组织观念。

其次，要加强主观世界的改造，树立正确的世界观、人生观和价值观，加强主观世界的改造，最重要的一点，就是要牢固树立全心全意为人民服务的思想，一辈子始终不渝。在工作中不断地警示自己，加强自身的修养和锻炼，严格按照《党章》的要求，改造主观世界，增强拒腐防变和抵御各种风险的能力。

我认为，当干部尤其是当领导干部，有多大的职务就有多大的责任，要尽职尽责，就要站高望远，具备能尽好职责的素质才能，素质才能主要从学习中来，从实践中不断学习中积累提高。因此，学习是自己的责任，是思想和工作的动力源泉，是一项重要任务。因为，我们所担负的工作，不但要对自己负责，也是对党和人民的事业负责。作为一名领导干部，其素质的高低，工作能力的强弱，直接影响着一方的事业和人民群众的切身利益。而思想素质和工作能力是与学习的深浅，与理论功底直接相关的。实践证明，要不断提高自己，不断改造自己，就必须不断学习。不学习就会落伍，就会迷失政治方向，有的甚至会把能力用到歪门邪道上去，最终将被社会、被人民群众所冷落、所淘汰，得不到党和人民的信任。如果学习不好就不能正确把握和贯彻执行党的路线、方针、政策，就不能更好地运用新理论解决新问题，就必然造成工作质量低下或者失误。工作不好就是对自己不负责的表现，也是对党的事业和人民群众的利益不负责任的表现。因此，我深刻地体会到学习对自己、对党和人民的事业，都是一种重要责任。

区委学习中心组每年统一安排的专题学习，时间上给予了保障，内容上比较广泛。一年来，我对区委统一安排的专题学习从未缺席，每个专题学习都专心听课，认真做好学习笔记，并结合工作和思想实际，写好学习心得体会文章。在担任区委办主任期间，能认真组织区委办公室学习中心组的学习，利用各种形式，组织干部职工进行学习交流座谈，采取请进来，走出去等方法进行学习。

在学习和工作实践中，我深深感到学习与不学习是完全不一样的，学多与学少也不一样，学习肤浅与学习深刻也不同，能否理论联系实际，带着问题地学，把学习与解决问题（包括思想和工作中的问题）紧密结合起来，收效更加不一样。比如，在今年市第二届运动会上，我区取得了金牌总数和总分第一的优异成绩，在纪念抗战六十周年纪念活动中，我区创作的东纵组歌和电影故事《东纵特遣队》等作品受到广泛的欢迎，五中上省一级中学、市一中江北分校、二小、十五小、上排小学和麦地小学等上市一级学校等就充分体现了保持共产党员先进性教育和学习与实践结合的成效。因此，我认为，学习重在自觉主动，才能入心入脑。同时也必须有约束机制，要有量的体现，才能有质的提高。

到，作为一名领导干部，确实应清醒地正确认识自己，反省自己，经常以党员领导干部的标准来要求对照检查自己的思想和言行是否贴近群众，是否贴近实际，是否保持谦虚谨慎、不骄不躁的作风，是否保持艰苦奋斗的作风，是否符合改革与发展的潮流，始终保持一个党员领导干部应有的良好作风。

在学习中，碰到比较多的实际问题是工学矛盾和学习效果的问题。我对区委学习中心组统一安排的学习辅导，只要不是因公外出学习出差或上级有会议无法请假外，都能做到服从中心组的学习时间。曾有几次，早已安排好的会议或约定与有关部门下乡，都因与区委中心组安排学习相冲突时及时调整安排，从不以任何客观理由不参加中心组学习。所以，我参加区委中心组学习每次必到，从未请过假。除了中心组统一安排学习以外，我每天都坚持挤时间看书看报。我深深体会到，看书看报也是对自己有很大帮助的。

在学习中，我还感到写好读书笔记和学习体会文章也是一种加深理解和掌握有关学习内容很好的学习方法。如果对学过的专题课，自己整理笔记，印象就深刻。结合实际写心得体会，有针对性地进行学习，带着思想和工作中的疑难去学更能解决很多思想疙瘩和工作疙瘩。

总之，一年来的理论学习，不但理论上又有新的长进，思想政治素质也有不同程度的提高。尤其是在深入学习“三个代表”重要思想和十六届五中全会精神以及党员先进性教育的过程中，更使自己感到长高了，望远了。所以，学习给我带来很多帮助，学习给我受益非浅，学习是人生名符其实的“伴侣”。

通过学习我解新课改倡导的基本理念，最近认真阅读学习了现代教育理论与实践》一书。

（一）我对“教学与课程”的认识。

变革。”针对这一点，再对照自己的教学，以往我在教学中，总是把教材作为教学的中心，因此常常出现教学过程和学生实际相脱离的现象，有时还为此想不通。现在我认识到我们的教学过程不仅是使用教材，同时也要注重开发和利用课程资源。

（二）我对“互动的师生关系”的认知。

我们知道“教学是教师的教与学生的学的统一”，这种统一的实质是就是师生，生生的交往。

态的社会关系的总和，而是动态地表现出来的主体之间的相互作用。交往中，主体之间的相互作用、相互交流、相互沟通、相互理解，这是人基本的存在方式。在教学中，交往存在着师生间的交往和生生间的交往之分，而且是多边的整体的交往。”这一点告诉我们在教学中我们必须重视学生的交往能力，对于小学低年级来说，我们就必须重视学生的听说能力，口语交际能力的培养。“师生关系是一种平等、理解、双向的人与人的关系”“在师生关系中，学生会体验到平等、自由、民主、尊重、信任、友善、理解、宽容、亲情与关爱，同时受到激励、鞭策、鼓舞、感化、召唤、指导和建议，形成积极的、丰富的人生态度与情感体验。”以上这些内容都告诫我们教育工作者，特别是一线教师，要充分重视师生之间的交往，要站在民主平等的角度去和学生交流，要充分体现师生之间的亲情，尊重他们，信任他们，把他们作为知心朋友，去关心爱护，这样交往才会真实而富有情趣，才会很好的和学生沟通，才会提高学生的交际能力。我们知道“交往的基本属性是互动性和互惠性”通过师生间、学生间动态交流实现师生互动，相互沟通，相互影响，相互补充，从而达到共识、共享、共进。这是教学相长的真谛。

（三）我对“构建素质教育课堂教学目标体系”的认识。

我们总在强调素质教育，那么什么是素质教育，怎么进行素质教育，在读这本书前，我的认识并不是那么深刻，例如我们问‘学习为了什么’的时候，无论学生、家长还是教师，很少有人把发现和寻找新知识、解决问题作为学习的归宿。在我们的教育概念中，学习就是教师传授已有的知识，学生掌握确定无疑的知识；教材对学生来说，成了权威知识发布的载体，导致了我们所讽刺的“考考考，教师的法宝；分分分，学生的命根”。新课标中“知识与技能、过程与方法以及情感、态度与价值观”是我们进行教学的目标。

为此该书也为我们指出了以下几个方面：

1.我们要重视结论与过程的统一。文章指出“对一门学科而言，过程表征该学科的探究过程和探究方法，结论表征该学科的探究结果，两者是相互作用、相互依存、相互转化的关系。什么样的探究过程和方法论必然对应着什么样的探究结论或结果，概念原理体系的获得依赖于特定的探究过程与方法论。任何学科原理体系，不论暂时看起来多么完备，它总是一种过程性、生成性、开放性的存在，总是一种需要进一步检验的假设体系，总是需要进一步发展为更完善、合理的概念框架。另一方面，探究过程和方法论又内在于概念原理体系之中，并随着概念原理体系的发展而不断变化。”，“从教学角度讲，重结论、轻过程的教学只是一种形式上走捷径的教学，把形成结论的生动过程变成了单调刻板的条文背诵，它从源头上剥离了知识与智力的内在联系。重结论、轻过程的教学排斥了学生的思考和个性，把教学过程庸俗化到无需智慧努力只需听讲和记忆就能掌握知识的那种程度，于是便有了掌握知识却不思考知识、诘问知识、评判知识、创新知识的所谓好学生。这实际上是对学生智慧的扼杀和个性的摧残。

2.强调认识与情意的统一。该书指出：“学习过程是以人的整体的心理活动为基础的认知和情意活动相统一的过程。认知因素和情意因素在学习过程中是同时发生、交互作用的，它们共同组成学生学习心理的两个不同方面，从不同角度对学习活动施予重大影响。

我认为，当干部尤其是当领导干部，有多大的职务就有多大的责任，要尽职尽责，就要站高望远，具备能尽好职责的素质才能，素质才能主要从学习中来，从实践中不断学习中积累提高。因此，学习是自己的责任，是思想和工作的动力源泉，是一项重要任务。因为，我们所担负的工作，不但要对自己负责，也是对党和人民的事业负责。作为一名领导干部，其素质的高低，工作能力的强弱，直接影响着一方的事业和人民群众的切身利益。而思想素质和工作能力是与学习的深浅，与理论功底直接相关的。实践证明，要不断提高自己，不断改造自己，就必须不断学习。不学习就会落伍，就会迷失政治方向，有的甚至会把能力用到歪门邪道上去，最终将被社会、被人民群众所冷落、所淘汰，得不到党和人民的信任。如果学习不好就不能正确把握和贯彻执行党的路线、方针、政策，就不能更好地运用新理论解决新问题，就必然造成工作质量低下或者失误。工作不好就是对自己不负责的表现，也是对党的事业和人民群众的利益不负责任的表现。

区委学习中心组每年统一安排的专题学习，时间上给予了保障，内容上比较广泛。一年来，我对区委统一安排的专题学习从未缺席，每个专题学习都专心听课，认真做好学习笔记，并结合工作和思想实际，写好学习心得体会文章。在担任区委办主任期间，能认真组织区委办公室学习中心组的学习，利用各种形式，组织干部职工进行学习交流座谈，采取请进来，走出去等方法进行学习。

在学习和工作实践中，我深深感到学习与不学习是完全不一样的，学多与学少也不一样，学习肤浅与学习深刻也不同，能否理论联系实际，带着问题地学，把学习与解决问题（包括思想和工作中的问题）紧密结合起来，收效更加不一样。比如，在今年市第二届运动会上，我区取得了金牌总数和总分第一的优异成绩，在纪念抗战六十周年纪念活动中，我区创作的东纵组歌和电影故事《东纵特遣队》等作品受到广泛的欢迎，五中上省一级中学、市一中江北分校、二小、十五小、上排小学和麦地小学等上市一级学校等就充分体现了保持共产党员先进性教育和学习与实践结合的成效。因此，我认为，学习重在自觉主动，才能入心入脑。同时也必须有约束机制，要有量的体现，才能有质的提高。比如：对十六届五中全会精神，“三个代表”重要思想，保持党员先进性教育等，都必须系统地学习，逐章逐节反反复复地学习领会，真正领会丰富的内涵和精神实质，才能对其中的新理论、新观点、新论断以及其重大的现实意义和深远的历史意义有一个比较深刻的理解和认识。同时，还再次学习了hjt同志在考察西柏坡时的讲话，使我进一步深刻地认识到加强和改进党的作风建设的紧迫性和重要性，从而深深地感到，作为一名领导干部，确实应清醒地正确认识自己，反省自己，经常以党员领导干部的标准来要求对照检查自己的思想和言行是否贴近群众，是否贴近实际，是否保持谦虚谨慎、不骄不躁的作风，是否保持艰苦奋斗的作风，是否符合改革与发展的潮流，始终保持一个党员领导干部应有的良好作风。

在学习中，碰到比较多的实际问题是工学矛盾和学习效果的问题。我对区委学习中心组统一安排的学习辅导，只要不是因公外出学习出差或上级有会议无法请假外，都能做到服从中心组的学习时间。曾有几次，早已安排好的会议或约定与有关部门下乡，都因与区委中心组安排学习相冲突时及时调整安排，从不以任何客观理由不参加中心组学习。所以，我参加区委中心组学习每次必到，从未请过假。除了中心组统一安排学习以外，我每天都坚持挤时间看书看报。我深深体会到，看书看报也是对自己有很大帮助的。

刘梅菊。

素质一词，自从倡导素质教育以来，与我们生活的联系越来越密切了，我们的教育每时每刻都在为提高人的素质而存在着。

一、树立终身学习的观念，建立健全终身教育体系。

在当今时代背景下，教师的任务更多地由“传授知识”转变为“教会学习”，立足于激发和培育高昂而持久的学习热情，引导学生终身学习，随时随地学习。而教师需要率先接受终身教育，这也是新世界教师职业的基本条件。建立和完善终身教育体系是提高教师素质的重要途径，我国《国民经济和社会发展第十个五年计划纲要》中提出：“大力发展职业教育和职业培训，发展成人教育和其他继续教育，逐步形成大众化、社会化的终身教育体系。

二、加强教师的教学研究。

科研能力是教师素质的一个重要组成部分。教育是一种有目的有计划的培养人才的社会活动。现代教育必须以思维教育代替记忆教育。因此，教师的教育科研能力在教学活动中显得特别重要。

三、学习国外师资培训的先进经验。

根据教育“三个面向”的战略指导方针，教育要面向世界，着眼未来，就必须学习发达国家在师资培训方面行之有效的先进理念和做法。不仅要请进来，搞智力引进，还要走出去；不仅要派教育科研人员走出国门，还要支持和选派教育第一线的教师走出国门，进行考察进修，掌握第一手的先进教育教学此文转自斐斐课件园资料，了解教育的前沿动态，研究国外教师的素质现状及提高教师素质的方法和途径。振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇十六

这场深刻的教育改革，对于我们这些刚参加工作的青年教师来说，既是一次考验，也是一次契机。作为旧课程体制下成长起来的教师，在教学中难免会受旧体制影响，而用曾经受到的教育方式去对待现在的学生;而作为新世纪的青年人，又充满着生机和创新，可以很好的利用这些去开创新的辉煌。

创新活力的教育理念并不是凭一己之想，一日可得的，而我们这些刚参加工作，缺乏经验的青年教师首先需要的是一套有指导性的方法和观念去引导和学习。因此，我怀着一颗学习、再学习的心，认真阅读了《新课程教师课堂技能指导》一书，希望能从此书中吸取精华为我所用，来指导引导自己的教学。

新课程改革对教师提出了新的更高的要求,教师的角色、观念、行为等方面都在发生着变化。教师从知识权威逐步变成学生学习的组织者、指导者和促进者。教师关注的不仅是学生知识的掌握情况，更注意学生的个性是否得到了彰显，能力是否得到了提高，学生的情感态度价值观是否得到了整体的培养。新课程改革要求教学方式更加灵活多样，通过新课程标准的实施，师生之间共同学习、平等交流的民主关系将逐步形成;教学过程将从禁锢走向开放，教师不再完全依赖于教材，而是通过挖掘、补充和整合相关的课程资源来组织教学，新课程所倡导的自主、合作、探究的学习形式在教学实践中将得到充分的体现。合作学习、小组讨论、共同探讨会成为学生学习的主要方式，学生由被动地接受知识变为主动的探究知识，由个体学习变为合作学习，学生主动参与教学过程，从以往单纯的听教师讲变为与老师学生交流合作，共同探究。

下面我就从新课改下教师的变化来简单的谈谈我对教师角色转变的一点浅薄的认识。

1、由管理者变为组织者。

以前，我或多或少有这样的观念和做法：学生是不懂事的，生来就需要大人管，教师和学生的关系是管与被管的关系，而不是平等关系;服从管理的是好学生，不听话的是坏学生。就在这样的“管理”中，学生“望师生威”，培养了一批批平庸听话的“好学生”。新课程使我成为引导学生主动参与学习的组织者。教师不再是高高在上的管理者，而像谈话节目的主持人，更不像以前维持纪律、不断施加压力的“监工”。

2、由传授者变为参与者。

以前，我站在讲台上，像个讲经布道的大师，对着一群虔诚的信徒慷慨陈词，偶尔也会点到有数的几个信徒问几个无关痛痒的“大梦话”。而现在，我和学生在语文活动中学习、在争论中寻求真理，与学生们分享他们的感情和想法;我不是只顾自己“导演”和“主演”，而把学生尊为“主人”，改变了传统教学中“我讲你听”的教学模式。学生受到重视，积极性大大提高。我的的主动参与更激发了学生的兴趣。在说唱脸谱的活动中，我和学生共唱《说唱脸谱》;在《看云识天气》中我和学生一起分组进行天气预报，看谁测的最准。

3、由独裁者者变为协助者。

以前，在课堂上，我一人说了算，而今，我充分尊重学生的个性，重视健全学生人格。在学生自主探究合作学习时给以最大的帮助。当学生对《风筝》的主题争议不定时，我给以指导，并对那些持“不同政见者”给以肯定;对于那些很少发言的学习困难学生，我会给他一个发言的机会，解除他心中的恐惧。在语文教学中加强学生的语文实践，一方面采取多种多样的形式，给学生创造尽可能多的实践的机会;二是不断开发、充分利用无处不在、无时不有的语文教育资源，使学生凭借丰富的资源和大量的实践，在学语文、用语文中渐渐习得语文学习规律，不断提高整体把握的能力。我的任务减轻了，我的担子也更重了。

课改是个新事物，有它的活力和发展空间，这给我们发挥潜能、施展才华提供了。一个广阔天地，而我也会不断学习，与时俱进，把自身锻炼成为一代新型教师.

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇十七

通过两天紧急而充实的学习，我受益匪浅，特殊是对训练教学理论的内涵有了较为深刻的理解和熟悉，从而有效地提高了自己的熟悉水平和理论水平，进一步增加了自己战胜困难，抓好训练教学和提高自身业务水平的信念和决心。下面我谈几点体会：新形势下的训练教学改革工作，要求老师必需具备较高的政治素养和业务素养，提高个人的综合素养，不断适应训练教学改革工作的需要。xx老师的从教经受和对训练的执著追求，给我们年轻老师很大的训练，让我们懂得什么是训练，怎样才能教出优秀的同学，让我们懂得"没有爱就没有训练'这一深刻道理。要虚心谨慎，不要傲气。这是x老师给我的深刻印象。无论是从处理好师生关系还是从处理好学校、家庭、社会关系来讲，都必需虚心谨慎，戒骄戒躁，始终保持糊涂理智的头脑。要集思广益，不要主观臆断。肯定要有很强的公平、共同学习的意识，遇事多商议、多沟通，常常性地沟通思想，交换看法，调动同学主动学习的意识。老师要心胸宽广，不要小肚鸡肠。肯定要有一种容人、容事的宽广胸怀，能够听取各种不同看法，要严于律己，宽以待人，少一点猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、关怀之心、友爱之心，这样给同学良好的示范作用。会使教学效果收到事半功倍的作用。必需喜爱自己的训练对象同学。老师应当是一位雕塑大师，能将一块坯材，用自己的思想与感情，将它雕塑成一件艺术精品。从本质上看，同学并不存在好与差之分，"差生'之所以"差'，缘由在于他们潜能被种种主客观因素所束缚，而未得到充分的释放而已。来自同学自身的.主观因素和来自客观的影响。主客观的因素，都会严峻束缚同学内在潜能的发挥，都会成为同学健康成长与进展的障碍。正因如此，我们老师对这些所谓的"差生'，更应加备的关爱与呵护。在他们身上，我们要倾注全部的爱，去发觉他们学习上每一点滴的进步，去查找他们生活中，品德上每一个闪光点，然后运用激励机制，加以充分的确定和激励，恢复感到暖和，增加自信，从而缩小师生间心灵上的距离，使他们产生"向师性'。这样，才会在他们成长与进展的道路上有一个质的飞跃。我认为，好老师首先必需有敬业精神，要毕生忠诚党的训练事业。要做到这一点，就应充分熟悉老师工作的意义，从而深深地喜爱训练事业。现代的时代是一个竞争激烈的时代。国与国的竞争主要体现为综合国力的竞争，综合国力的竞争归根结底是人才的竞争，而人才的培育靠的是训练，靠的是老师兢兢业业的工作。只有深深地熟悉这一点，才能激发对老师工作的喜爱，也才能把这种爱倾注到对同学的训练中去。

一个好老师还必需非常重视"言传'外的"身教'，要以自身的行为去影响学习，真正成为同学的表率使同学从老师身上懂得什么应为之，什么不行为。因此，老师的教学，待人接物，行为举止，一言一行都必需仔细、稳重、规范、得体，切不行马虎、轻率、任性、不负责任。除此之外，老师还应和同学进行常常性的心灵沟通，向同学畅快乐灵，既可以向同学谈自己从人生中取得的珍贵阅历，也可以向同学坦诚地公开自己的生活教训，使同学真正感受到你不仅是良师还是益友。

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇十八

20____年上半年，党委严格落实党委理论学习中心组学习各项制度，以新时代中国特色社会主义思想为指导，把学习贯彻党的十九大精神作为最首要的政治任务，按照“两学一做“学习教育常态化制度化要求，结合“不忘初心、牢记使命“传承红色基因、担当强军重任主题教育，紧跟部队改革发展形势，深入学习领会党的十九大精神重大理论观点、重大任务部署，着力发扬理论联系实际的学风，着力弘扬改革创新的精神，努力为圆满完成工作任务供给强大的思想保证和精神动力。具体情景如下：

一、工作开展情景。

(一)狠抓制度落实，营造浓厚氛围。

年初，20____下发关于进一步统一和规范党委理论学习中心组学习的意见，为全区部队规范抓好中心组学习工作供给了依据。上半年，各级党委进一步健全完善党委理论学习中心组学习考勤、团体研讨、学习档案管理、专题调研、学习通报等制度，认真抓好考勤、请假、笔记、档案、考核等环节的落实，机关安排7场次集中学习，每次安排中心组成员2人以上重点发言，中心组成员结合分管工作和个人实际，制定了切实可行的学习计划，认真学习指定书目和材料，精心准备发言提纲，进取开展研讨交流，以实际行动带动全部队构成了素尚学习研究的浓厚氛围，因故未参加团体学习的，都提前向中心组组长请假，认真登记参加人员、缺席人员、缺席原因等情景，并及时安排补课，确保全员额参加学习，提升理论水平。

(二)紧跟发展形势，拓宽学习渠道。

根据形势任务需要，上半年机关共邀请4位有关领导或权威专家作专题辅导讲座，对党的十九大精神和中央、地方各类重大会议重大部署的新指示新要求进行解析，进一步廓清思想迷雾，坚定奋进决心。紧贴时代发展和领导干部学习特点，选取权威理论辅导和形势政策教育音像学习资料供给给中心组成员。创新学习方式，利用____网、____网等网络资源，拓展学习的广度和深度，提高学习的质量和效果，要求各级党委把加强理论学习同部队建设实践结合起来，同自觉增强党性修养和拒腐防变本事结合起来，扎实推进学习理论和指导实践相结合。5月底，机关汇编了各单位中心组学习理论文集，展示理论学习成果。

(三)强化学以致用，提升学习成效。

各级党委着重把理论学习与专题调研结合起来，深入基层、深入群众，扎实开展调查研究，深化理论学习，强化学以致用。上半年，各级党委共上报__篇高质量的调研报告，党委理论学习中心组成员撰写了__篇理论文章，对党的建设、信访工作、训练工作、后勤工作等方面存在的突出问题研究解决办法，为各级党委供给工作思路，取得良好成效，各级中心组组长对本级党委理论学习中心组成员的自学情景进行了定期的督促和检查。同时，机关于6月底对部分单位党委理论学习中心组学习记录和相关档案进行了调阅，通报讲评了调阅情景，进一步促进了各单位对中心组学习制度的落实。

二、存在的不足。

(一)学习深度不够。

部分单位组织学习资料比较单一，学习视野相对狭隘，学习载体相对匮乏，有的单位地处大城市，但优势资源作用发挥不明显，个别单位单纯就学习谈学习，不能做到理论联系实际、理论指导实践。

(二)工学矛盾突出。

上半年，部分单位工作任务多，学习到位率不高，一些单位重业务轻学习的观念还有必须市场，对考勤登记、个人自学、缺课补课等制度落实不到位，影响了整体学习效果。

(三)未能学以致用。

有的党委成员缺乏问题导向意识，对形势任务和发展规律研究不透，撰写理论文章结合实际不够紧密，对现实问题的解决缺乏有效指导，甚至仅落实在文字上，资料比较空洞。

三、下步工作打算。

(一)统一认识，抓好落实。

中心组学习是党委领导班子和领导干部在职理论学习的重要组织形式，是严肃党内政治生活、强化党性修养的重要资料。要切实把思想认识和行动统一到中央要求上来，把加强和改善中心组学习作为重要工作摆在突出位置，列入重要议事日程，纳入党建工作职责制，纳入意识形态工作职责制。

(二)明确职责，抓好示范。

要进一步担负起抓理论武装的政治职责和领导职责，不断加强和改善党委理论学习中心组学习，进而带动部队大兴学习之风。要主持研究中心组年度学习计划，审定阶段性学习安排，把握好学习的主题和重点，强化学习职责，注重学习质量，指导和检查中心组成员的学习，切实提升中心组学习的科学化规范化水平。

(三)统筹协调，做好保障。

中心组学习服务保障工作由政治部负责，机关党委配合落实，相关部门根据自身职能负责供给与学习主题相关的资料等资料。要经常研究学习情景，提出改善措施，抓好督促落实。要坚持和完善一级抓一级、层层抓落实的领导职责制和工作机制，指导了解各级党组织的学习情景，针对实际情景，认真抓好分类指导。

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇十九

在中国邓小平是开放和社会主义现代化建设的总设计师，指引着我们在社会主义现代化建设的方向。

在他的领导下，中国进入了一个全新的时代，党的xx大正式确立“邓小平理论”为我党的指导思想。全党，全国各族人民紧密团结在以邓小平为核心的党中央周围，高举邓小平理论。把我国建设成为：文明，民主，富强的社会主义现代化国家。

我们不仅应该努力学习《邓小平理论》认识《邓小平理论》的重要性，并紧密贯彻落实这些理论。在日常实践中理论与实际相结合。

经过学习《邓小平理论》后，本人总结了以下三点作为本人的心得：

一.毫不动摇地坚持党的基本路线。

要深刻理解我国社会主义初级阶段的基本国情和党的基本路线。党的基本路线体现了邓小平理论的基本精神，反应了中国社会主义发展的内在规律。指明了中国社会主义发展的道路是全党和全人民的行动纲领。只有坚持基本路线不动摇，使邓小平理论在中国转变为现实，最终实现社会主义的宏伟目标。

二.实事求是地运用《邓小平理论》。

要深刻理解我们肩负的责任学习《邓小平理论》的目的在于运用，要坚持理论联系实际，解放思想实事求是地发现新情况，解决新问题，总结新经验，得出新思路。我们专业学习固然重要。但是理论学习更为重要。它给我们指明了方向。专业学习越艰巨越需要把理论知识学的扎实。只有这样才能始终保持正确的方向，到达成功的彼岸!

三.坚持理论联系实际的方针。

要深刻理解理论联系实际的重要性。“实践是检验真理的唯一标准”作为我们学习邓小平理论重要的一点是理论学习与实践活动相结合。只有这样做，才不会“纸上谈兵”。

改革开放以来，我们一直围绕着毛泽东思想，随着邓小平理论的步伐在建设自己美好的家园。三十年就在弹指一挥间，三十年来无论是我们生活的社区，学习的环境，工作的场所都在有着突飞猛进的变化。以前我们都被别人称为东亚病夫到现在在世界上占有一定分量。改革开放在其中发挥着不可估量的作用。回想在我们国家建国初期，虽然当时的人们不在受压迫，但人民的生活水平仍然很低。还属于极贫困落后的农业大国，并且当时以美国在内的国家对我国进行经济全面封锁，但从改革开放以后我国发生了很大的变化。我国的国民经济增长飞快。沿海地区变的更加繁荣，人民的生活从建国初期的不能温饱到现在大多数的已过上小康生活。贫困的地方明显减少，中国的gdp明显上涨。这个也有改革开放的功劳。让我们携起手来，为早日实现社会主义现代化而努力!

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇二十

上半年，xx党委严格落实党委理论学习中心组学习各项制度，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，把学习贯彻党的十九大精神作为最首要的政治任务，按照“两学一做“学习教育常态化制度化要求，结合“不忘初心、牢记使命“传承红色基因、担当强军重任'主题教育，紧跟部队改革发展形势，深入学习领会党的十九大精神重大理论观点、重大任务部署，着力发扬理论联系实际的学风，着力弘扬改革创新的精神，努力为圆满完成工作任务供给强大的思想保证和精神动力。具体情景如下：

一、工作开展情景。

(一)狠抓制度落实，营造浓厚氛围。年初，xx下发关于进一步统一和规范党委理论学习中心组学习的意见，为全区部队规范抓好中心组学习工作供给了依据。上半年，各级党委进一步健全完善党委理论学习中心组学习考勤、团体研讨、学习档案管理、专题调研、学习通报等制度，认真抓好考勤、请假、笔记、档案、考核等环节的落实，机关安排7场次集中学习，每次安排中心组成员2人以上重点发言，中心组成员结合分管工作和个人实际，制定了切实可行的学习计划，认真学习指定书目和材料，精心准备发言提纲，进取开展研讨交流，以实际行动带动全部队构成了素尚学习研究的浓厚氛围，因故未参加团体学习的，都提前向中心组组长请假，认真登记参加人员、缺席人员、缺席原因等情景，并及时安排补课，确保全员额参加学习，提升理论水平。

(二)紧跟发展形势，拓宽学习渠道。根据形势任务需要，上半年机关共邀请4位有关领导或权威专家作专题辅导讲座，对党的十九大精神和中央、地方各类重大会议重大部署的新指示新要求进行解析，进一步廓清思想迷雾，坚定奋进决心。紧贴时代发展和领导干部学习特点，选取《党的十九大报告辅导读本》《习近平新时代中国特色社会主义思想三十讲》等权威理论辅导和形势政策教育音像学习资料供给给中心组成员。创新学习方式，利用xx网、xx网等网络资源，拓展学习的广度和深度，提高学习的质量和效果，要求各级党委把加强理论学习同部队建设实践结合起来，同自觉增强党性修养和拒腐防变本事结合起来，扎实推进学习理论和指导实践相结合。5月底，机关汇编了各单位中心组学习理论文集，展示理论学习成果。

(三)强化学以致用，提升学习成效。各级党委着重把理论学习与专题调研结合起来，深入基层、深入群众，扎实开展调查研究，深化理论学习，强化学以致用。上半年，各级党委共上报x篇高质量的调研报告，党委理论学习中心组成员撰写了x篇理论文章，对党的建设、信访工作、训练工作、后勤工作等方面存在的突出问题研究解决办法，为各级党委供给工作思路，取得良好成效，各级中心组组长对本级党委理论学习中心组成员的自学情景进行了定期的督促和检查。同时，机关于6月底对部分单位党委理论学习中心组学习记录和相关档案进行了调阅，通报讲评了调阅情景，进一步促进了各单位对中心组学习制度的落实。

二、存在的不足。

(一)学习深度不够。部分单位组织学习资料比较单一，学习视野相对狭隘，学习载体相对匮乏，有的单位地处大城市，但优势资源作用发挥不明显，个别单位单纯就学习谈学习，不能做到理论联系实际、理论指导实践。

(二)工学矛盾突出。上半年，部分单位工作任务多，学习到位率不高，一些单位重业务轻学习的观念还有必须市场，对考勤登记、个人自学、缺课补课等制度落实不到位，影响了整体学习效果。

(三)未能学以致用。有的党委成员缺乏问题导向意识，对形势任务和发展规律研究不透，撰写理论文章结合实际不够紧密，对现实问题的解决缺乏有效指导，甚至仅落实在文字上，资料比较空洞。

三、下步工作打算。

(一)统一认识，抓好落实。中心组学习是党委领导班子和领导干部在职理论学习的重要组织形式，是严肃党内政治生活、强化党性修养的重要资料。要切实把思想认识和行动统一到中央要求上来，把加强和改善中心组学习作为重要工作摆在突出位置，列入重要议事日程，纳入党建工作职责制，纳入意识形态工作职责制。

(二)明确职责，抓好示范。要进一步担负起抓理论武装的政治职责和领导职责，不断加强和改善党委理论学习中心组学习，进而带动部队大兴学习之风。要主持研究中心组年度学习计划，审定阶段性学习安排，把握好学习的主题和重点，强化学习职责，注重学习质量，指导和检查中心组成员的学习，切实提升中心组学习的科学化规范化水平。

(三)统筹协调，做好保障。中心组学习服务保障工作由政治部负责，机关党委配合落实，相关部门根据自身职能负责供给与学习主题相关的资料等资料。要经常研究学习情景，提出改善措施，抓好督促落实。要坚持和完善一级抓一级、层层抓落实的领导职责制和工作机制，指导了解各级党组织的学习情景，针对实际情景，认真抓好分类指导。

中医美容理论学习的心得体会（汇总21篇）篇二十一

今年以来，经过参加党委中心组学习，不仅仅丰富了自我的理论水平，拓宽了工作视野，同时也提高了自身的实践工作本事，加深了对理论知识的理解和认识，自身理论水平和业务素质得到了提高，对于今后的中心组学习活动，我有了以下几点认识：

为适应新形势发展需要，我们要不断强化中心组学习意识，更新学习观念，确立“学理论、转观念、议大事、出思路、建班子”的基本定位。要坚持贯彻落实科学发展观，引导班子成员树立终身学习、团队学习、向实践学习、带着问题学习的观念，逐步实现由“拥有文凭”向“拥有本事”转变；由“阶段学习”向“终身学习”转变；由“学了什么”向“学会什么”转变。要树立了“工作学习化、学习工作化”的理念，主动把，学习视为个人知识积累的内在要求和有效破解工作难题的第一需要。充分发挥党组织的政治核心作用和示范作用，不断提高领导班子驾驭全局、加快改革发展的领导本事，努力建设全员学习、终身学习的学习型机关。

要根据改革发展的实际，突出学习的重点。要加深对新思想、新观点、新论断的认识和理解。要在认真抓好“三个代表”重要思想学习的同时，认真学习党的十七届四中、五中全会精神、中央新出台的重大方针、政策等。加强一些基本理论和法律法规的学习。在学习中还要紧紧抓住世界观和方法论这条主线，加强学风建设，增强理论功底，及时准确地把握政策。

在学习过程中，坚持主动自学，要把学习理论和学习新知识结合起来，经过学习增强自身适应新形势变化对各项工作提出的新要求、新挑战以及社会转型期对干部素质提出的新要求，努力提高自我在新形势下的工作本事和工作水平。把终身学习作为求知、处事、为人的需要。要紧密联系全区改革发展中的重大战略问题，把解决个人认识问题与解决实际工作问题结合起来。在个人学习过程中，紧密结合全区改革和发展中面临的实际问题，以我们正在做的事情为中心，努力解决个人的思想认识问题，把思想认识统一到区委的重大决策上来，从而思考个人工作在本部门、本单位以及在全区经济建设中如何同步发挥服务、协调等作用。并针对个人实际工作中遇到的问题开展调查研究和分析论断，寻找解决问题的对策思路，做到解决思想认识问题和解决实际工作问题的有机统一。

以上是我的学习体会，我想在我身上存在的问题不仅仅是自我总结的这几个方面，肯定还有许多没有察觉的缺点，需要在与同志们的进一步交流中发现和改善，需要上级领导和同志们给予中恳的批评。我将虚心地听取大家的意见，进一步反思工作中的问题，认真总结经验教训，改正不足，并在今后的工作中进一步加强学习，坚持积极积极的良好精神状态，不断改善工作方法，更好地履行职责，在巩固过去完成成绩的基础上，与时俱进，开拓创新，进一步提高各项工作水平，高质量完成全年工作任务。