优质学习中医美容心得体会（模板20篇）

在成长和发展的道路上，总结是必不可少的一步，它能够让我们更加明确自己的目标和方向。在这里，小杨总结了一篇关于自己工作中的心得体会，希望可以对大家有所帮助。

优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇一

中医美容是指运用中医理论和方法来解决面部、身体等方面的美容问题。近年来，中医美容在中国得到了广泛的关注和应用。中医美容是中医学中的一个分支，是传统中医理论与现代美容技术的结合，以健康为基础，能够从根本上解决美容问题。中医美容不仅可以改善外在的肤质，还能调整内部的身体机能，实现“内外兼修”的美容效果。

中医美容的核心理念是“整体观念”。中医认为，人体内外是相互关联、相互作用的整体，通过调理身体内部的阴阳平衡、气血通畅，以及营养物质的代谢，能够达到美容的效果。中医美容强调“补虚”和“疏通”，通过调整体内的气血运行和脏腑功能，使得肌肤变得光滑细腻，容颜焕发。

中医美容的方法和手段非常丰富多样，包括针灸、拔罐、推拿、艾灸等。这些传统的中医疗法都有助于改善面色、提升皮肤弹性、消除皱纹、淡化色斑等美容效果。同时，中医草药的运用也为中医美容提供了更多选择。许多草本植物具有抗氧化、抗衰老的功效，通过内服和外用都可以改善肌肤质量。此外，饮食调理也是中医美容的重要方面，中医强调健康饮食的观念，通过调整饮食结构和搭配，可以辅助美容效果。

与传统的美容方法相比，中医美容具有许多独特的优势。首先，中医美容以健康为基础，通过调理身体内部的功能，不仅可以改善外在的肤质，还能够提升整体健康状况。其次，中医美容更注重个体化治疗，因为每个人的体质和身体状况都是不同的，所以中医美容会根据个体的需求来进行针对性治疗。最后，中医美容的效果是持久的，因为它是从内到外进行调理治疗的，所以可以实现长久的美容效果。

在我的亲身体验中，我深切感受到了中医美容的独特魅力。中医美容以其独特的理论和方法，通过调理身体内外的整体平衡，能够达到自然、健康的美容效果。与以往的美容方法相比，中医美容更加细致和全面，注重内在的调理和改善，而不仅仅是表面的修饰。通过中医美容的实践，我发现自己不仅脸部肌肤变得更加光滑细腻，气色也明显好转，内外兼修的美丽让我更加自信和愉悦。我相信，随着中医美容的发展，它将在未来取得更加广泛的应用和认可，并为更多人带来美丽和健康。

优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇二

优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇三

中医美容自古以来就被视为一种自然、安全、高效的美容方法。自从我开始接触中医美容后，越来越发现它的魅力。在这篇文章中，我将分享我的中医美容心得和体会。

第二段：了解中医美容的重要性。

中医美容的重要性在于它可以使身体自然地恢复平衡，从而达到美容的目的。中医理论认为，美容不仅仅是表面的修饰，而是与内外之间的平衡有关。中医美容治疗是基于诊断病因，根据体质、脏腑功能、经络气血、面部皮肤及神经系统特点，以调理人体阴阳、气血相对平衡为基础，通过内外结合、机理诱导、压力按摩等手段来达到美容治疗的效果。

中医美容的优点在于它可以带来几乎无副作用的治疗，这是因为它是在原有的身体机能基础上进行治疗。中医美容的方法也比较多，可以选择不同的方法来达到不同的效果。例如针灸、推拿、中药内服、中药外用等，都有不同的效果。此外，中医美容可以在治疗皮肤疾病的同时，还可以提高免疫力，调节内分泌，改善睡眠，增强心理健康等多个方面。

作为一位中医美容的爱好者，我在经过一段时间的尝试和实践中，对中医美容有了更深入的了解。我发现，中医美容的方法和西方的美容治疗方法有所不同，它是一种整体性的治疗方法。在我的长期治疗过程中，我发现中医美容不仅仅是治疗表面肌肤的问题，还可以从根本上改善身体状况，从而达到长久美容的目的。此外，中医美容的方法也比较灵活，不仅限于面部，还可以针对全身进行美容治疗。

第五段：总结。

中医美容不仅是一种美容方法，更是一种整体性的治疗方法。它利用中医理论，通过内外结合、机理诱导、压力按摩等手段来达到美容治疗的效果。中医美容是一种几乎无副作用的治疗方法，可以针对不同人群和不同症状，选择不同的方法来达到不同的效果。在进行中医美容治疗之前，也应该注意饮食、作息等方面的调整，才能使治疗更加有效。

优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇四

第一段：引言（200字）。

中医美容是一门源远流长的历史学科，它将传统中医学的理论与美容学结合，旨在通过中医方法调理身体内外的平衡，达到美容养颜的效果。在我多年的实践中，我深深体会到了中医美容的独特魅力。下面我将和大家分享我的心得体会。

第二段：细节阐述（200字）。

中医美容的核心理念是“内养外容”，通过调理身体内部的机能和能量，来影响外表的美丽。首先，中医强调“气血”的平衡，认为气血不足会导致肤色暗黄、眼袋深陷等问题，因此，调理气血很重要。我常用的方法包括针灸、拔罐等，通过刺激穴位来促进气血循环，达到养颜的效果。其次，中医对于内脏功能的调理也是重要的一环。通过中药调理，我曾帮助一位患有痤疮的女性恢复了健康的肌肤。因为她的痤疮是由内分泌失调引起的，调理内脏功能后，她的痤疮问题得到了有效的缓解。

第三段：案例分享（300字）。

记得有一位女士来找我帮助她解决面部皮肤松弛的问题。在细致地检查了她的脉象和舌的状态后，我发现她的肾气虚弱，导致了皮肤松弛的现象。我给她开了一个中药方，帮助补益肾气，并建议她每天进行适量的按摩和面部运动。在两个月的治疗后，她的面部皮肤明显紧致了许多，她也自信地说她看起来更年轻了。

另外一个例子是一个年轻的男士，他一直困扰于面部长痘痘的问题。我发现他吃的很多辛辣食物，而且有消化不良的现象。因此，我考虑到他的问题可能是由于胃火上升造成的，我给他开了一副清胃火的中药，同时建议他改变饮食习惯。经过一段时间的调理后，他的痘痘问题得到了有效的改善。

第四段：思考与展望（300字）。

通过多年的实践经验，我深深地认识到了中医美容的独特优势。与西医美容相比，中医美容更加注重整体调理，不仅在短期内改善外貌，更重要的是改善身体的内部机能，从而长期保持健康与美丽。然而，中医美容仍然面临一些挑战，比如在科学验证和推广方面还有待加强。我期待未来中医美容能够得到更多的重视和研究，让更多人受益于中医的智慧。

第五段：总结（200字）。

在我多年的实践中，中医美容给予了我很多宝贵的经验和体会。通过细致地观察和独特的治疗方法，我帮助了许多患者改善了他们的皮肤问题，让他们恢复自信和健康美丽。中医美容不仅仅是追求外表的美丽，更是追求健康和内心的平衡。我相信中医美容在未来的发展中将会有更广阔的前景，为更多的人带来美丽和健康。

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优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇六

中医美容学是一门在中国传统美学和中医基础理论指导下，结合现代美学运用以自然疗法为主的方法的学科。本站小编整理了学习中医美容学。

心得体会。

范文，欢迎大家阅读!

1、历史悠久，实践丰富。

中医美容的历史可追溯到两千年前，中医美容的各种方法，被无数的人反复运用、筛选，日臻完善。其精华将为现代中医美容及世界美容提供行之有效的天然药物及自然方法。

2、坚实的理论基础。

中医美容是附属于中医药学，并随中医药学的发展而发展，故有较坚实的理论基础。《黄帝内经》是中医药学理论的源头，它也为中医美容学的形成和发展奠定了理论基础。现代中医各基础学科和临床学科的发展，为中医美容学的发展打下了基础。中国博大精深的文化所提供的美学思想，也使中医美容学具备美学理论的基础。我国丰富的传统文化的底蕴，使我国构建的美学理论体系极富特色，将对世界美学做出贡献。

3、整体观念。

中医认为人是一个有机的整体，颜面五官须发爪甲，只是整体的一部分，故要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。中医美容注重整体的调理，因此，美容效果持久、稳定。

4、辨证论治。

中医美容运用辨证论治的思想，对损美性疾病进行审证求因、审因论治。目口使是偏重于装饰的外用保健品，如面脂、口脂，也体现了辨证论治的特色。如面部色黑、粗糙等，中医认为原因之一是风邪外袭，因此在一些润面、增白的化妆品中，配有祛风类药如防风、白芷等，体现了病因辨证的特点。

5、手段多样、安全。

中医美容的手段多种多样，大致可分为中药、食膳、针灸、推拿按摩、气功五大类。此外还有心理、养生等方法。每一大类又有若干种具体方法，如药物美容，有内服法，有外用法。外用法又分贴敷法、洗浴法等，而贴敷、洗浴法又可再细分为患处皮肤贴敷、脐敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等，这些方法都属于自然疗法，安全可靠，无副作用，避免了化学药物不口化妆品对人体的危害。

养生就是顺应自然，系统安排人们的生活方式。在中医学的理论指导下，运用恰当的手段(包括药物治疗等)，适应自然规律的维系人体生命活动的方式，就叫中医美容与养生。其目的是达到“阴平阳秘，精神乃治”、“恬淡虚无，真气从之”，其关键是强壮脏腑，扶正固本，保养真气，起到保健强身、防病抗衰的作用。

美容与养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。美容养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。中医美容养生学是在中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。在中医理论指导下，美容养生学吸取各学派之精华，提出了一系列养生原则。加形神共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等等，使养生活动有章可循、有法可依。

美容与养生方法很多，着眼点各异，但殊途同归。大致分以下几类：

调神美容养生:精神乐观，则气舒神旺;精神抑郁，则气结神颓;喜怒不节，则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和、血脉流畅、精神安定，虽有大惊猝恐而不能为害。调神之法，参禅入定，或心有所恃，或弦歌自娱，或山林探幽，以气度从容，心思安定，志闲而少欲，心安而不惧，则神调。

吐纳美容养生:即今之气功。气功之要，一是静心，静而不思，若能无外无我，可以养神而致长寿。二是以意引气，以气行周身，通达经络，包括通任督、通小周天、通大周天等各种方法，达到养气养神、经脉流畅，保健强身。

导引美容养生:又称为练形养生。导引吐纳，自古即用于描述气功及形体强身，未有细致确定的区分。这里则专指以形体动作为主导方法的养生，所谓“主导”，是因为这种方法本身也要求有呼吸动作的配合。这类养生术有五禽戏、八段锦、易筋经、极拳以及被动的推拿等。

食饵美容养生:通过调节食物的品质、数量、进食规律，以及回避有害的食物以养生，也包括饵药养生(古称神仙服饵)，其内容包括食性、食养、食疗、食节、饮食禁忌及药养等。

四季美容养生：顺应阴阳气化是四季养生的奥秘。四季养生的关键在于顺应阴阳气化。人为什么要顺应阴阳气化养生呢?因为天、地、人是一个整体，人与天、地是相应的。什么相应?阴阳气化相应。所以，要顺应阴阳气化养生，就必须知道阴阳气化的规律。

阴虚质的药食美容与养生：阴虚质的美容与养生原则是滋补肾阴，壮水养颜。药物美容代表方为六味地黄丸、大补阴丸等。常用药物有熟地黄、山药、山茱萸、丹皮、茯苓、泽泻、女贞子、何首乌、菟丝子、龟版、阿胶等。但滋阴之剂应用时应防止过于滋腻。食疗举例：阴虚质应多食滋润养阴的食物，如梗米、猪肉、兔肉、牛乳、鸭肉、禽蛋、海蜇、龟鳌、海参、枇杷、杨梅、菠萝、香蕉、葡萄、荸荠、芝麻、百合等。美容药膳可服用枸杞子或石斛泡茶长期饮用，或食用山萸肉粥、天门冬粥、枸杞肉丝、雪羹汤、百合鸡子黄汤等。对阴虚质出现的皮肤干澡、失眠、消瘦、黄褐斑、便秘等有改善作用。

特禀质的药食美容与养生：特禀质的美容与养生原则是益气固表、养血养颜。药物美容代表方为玉屏风散、消风散、过敏煎等，常用药物有黄芪、白术、荆芥、防风、蝉衣、乌梅、益母草、当归、生地黄、黄芩、牡丹皮等。食疗举例：特禀质的美容疗法主要是针对过敏性损美疾病，饮食宜不含致敏物质的食物如少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、带鱼、蛤蚌类、田螺、牡蛎肉、贝类、鲍鱼、虾、蟹、乌贼骨、海参、酒、辣椒等。美容药膳可服用如薏苡仁山药粥、黄芪红枣汤、玉屏风粥、人参黄芪粥。对特禀质出现的皮肤过敏、过敏性鼻炎等有改善作用。

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优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇七

中医美容是一种将中医疗法应用于美容领域的方法，它具有安全、自然、健康等优点，并且取得了越来越广泛的认可。我自己也在实践中体会到了中医美容的独特魅力和好处，以下是我的一些个人感受和心得，希望能够对广大爱美人士有所帮助。

我一直认为美丽应该是天然的，而不是通过外科手术或者化学药物来妆点。这也是我开始尝试中医美容的初衷。中医美容使用中医学理论和方法，包括中草药、针灸、拔罐等，来改善和修复身体健康状况，从而达到美容效果。这种方法不会对身体造成任何伤害，而且通过改善身体健康状况，也能够让美容效果更加持久和自然。

中医美容具有很多好处。首先，它能够从根本上改善身体健康状况。中医理论认为，身体健康和美丽是紧密相关的，因此通过中医美容，可以提高体内的能量，保持身体健康。其次，中医美容能够自然地达到美容效果。这种方法可以从内部改善身体的代谢和免疫系统，保持皮肤的光泽和弹性。最后，中医美容不会对身体造成任何伤害。相比于手术或者化学药物，中医美容是通过自然的方式来进行美容，完全不会对身体有任何伤害。

我最近尝试了一个中医美容疗法——针灸美容。通过针灸的手段，我能够感受到自己的身体正在被疏通和放松。随着治疗的进行，我不仅感觉到身体的舒适，还能够看到我的面部皮肤开始变得更有光泽，有弹性。尤其是我的法令纹和眼角下的细纹都明显变浅了，而且看上去非常自然。通过这种方法，我感受到了身体和皮肤发生了真正的变化，美丽并不仅仅是表面上的一种装饰。

第四段：中医美容需要延续的注意点。

尽管中医美容具有很多的好处，但是这种方法仍然需要我们注意一些细节。第一，选择好的中医美容机构和医师至关重要，因为只有在专业的医师指导下，中医美容才能真正地发挥它的作用。第二，中医美容要持之以恒。中医美容的效果不会一夜之间产生，需要我们定期进行治疗，并且要坚持健康的生活方式。最后，我们需要了解自己的身体情况，以便针对自己的身体状况制定针对性的方案。

第五段：结语。

中医美容是一种自然健康的美容方法，它深受越来越多的人群所喜爱和认可。通过我的自身体验和经历，我深深感受到了中医美容的价值和魅力。我相信，只要我们坚持中医美容这种方式，将自然美丽融入生活，就能够过上更加健康、自然、美丽的生活。

优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇八

第一段：引言（150字）。

中医美容近年来逐渐引起了人们的关注和重视，它的独特理论和有效疗法为我们带来了青春和美丽。在我的实践中，我有幸接触到了中医美容的世界，从中受益匪浅。下面我将谈谈我在学习和实践过程中的心得体会。

第二段：综述理论（250字）。

中医美容的理论基础是中医学的理论体系，强调内外修养，追求整体的健康与美丽。其核心理念是“四气调中”，认为调整人体的虚实、寒热、表里三焦的平衡，才能达到美容养颜的效果。这种理论体系注重了内外结合，不仅关注外在的皮肤保养，更重视调理人体内部的功能和代谢，达到根本性的治疗和美容效果。我深感这种综合思维的影响力和治疗效果，感受到中医美容的独特魅力。

第三段：纤体疗法（300字）。

中医美容的纤体疗法是我最喜欢的部分之一，它通过针灸、拔罐、推拿等手段调理经络和内脏，有效改善体内的湿气和淤血，促进新陈代谢。我亲身感受到这些疗法的奇效。通过针灸和拔罐，我成功减轻了腿上的水肿和浮肿，恢复了腿部轮廓的线条。推拿和按摩则帮助我减少了腹部的赘肉和宿便，让我感到更加轻盈和健康。这些纤体疗法在我身上的效果让我对中医美容的疗法深信不疑。

第四段：肌肤护理（300字）。

除了内在的调理，中医美容也非常注重外在的肌肤护理。中医美容强调天人合一的理念，认为内脏、经络和皮肤之间有着密切的联系。我从中学到了许多针对不同肌肤问题的中医养肤方法。通过饮食调理和中药熏蒸，我成功调理了长期油性肌肤的问题，让肌肤变得更加柔软和水润。同时，中医草本面膜和中草药配方的护肤品也成为了我日常护肤的重要选择。这些护肤方法的改善，让我更加自信地面对自己的外貌。

第五段：心灵美容（200字）。

中医美容不仅关注外貌的美丽，也注重内心的平衡和健康。中医强调情志对身体的影响，认为内心的和谐与平衡是美丽的基石。通过中医的心理疗法和情志调理，我学会了放松和调节自己的情绪，减轻了压力和焦虑。这种心灵上的美容让我更加自信和自在地生活，也提升了我的整体魅力。

结尾（100字）。

综上所述，中医美容给了我许多新的体验和启发。它的独特理论和疗法不仅让我变得更加年轻和美丽，更让我从内到外焕发出自信和魅力。中医美容的心得体会丰富了我的人生，也帮助我更好地照顾自己的健康和美丽。我相信，中医美容将在未来的发展中继续为我们带来更多的惊喜和美好。

优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇九

一、引言：“美容”是一个熟悉的词汇，它与人们的生活息息相关。华丽的妆容、优美的姿态、健康的形态，都是美容的目标。而在传统中医中，美容是一种以中药理论为基础的治疗方式，具有安全无副作用、疗效确切等特点。近日，我在学校学习了“中医美容课”，让我深刻认识了中医美容的重要性与优势。

二、传统中医美容的特征。中医美容的理论主要源于“黄帝内经”等医学古典，采用了中草药、针灸、刮痧、拔罐等传统疗法，强调“内调为主、外治为辅”。“内调”是指人体内部通过调整气血、阴阳、脏腑等要素，使身体恢复内部的平衡状态。“外治”是指以外部的治疗方式，解决面部皮肤松弛、色斑、痘痘等外在的问题。所以，中医美容注重了“内外兼修”的理念。

三、中医美容的优势。与市售的化妆品、整形手术相比，中医美容的最大优势是安全、无副作用。由于中草药成分天然，中药的治疗具有温和不刺激的特点；而传统疗法如针灸、刮痧、拔罐等则是利用人体的自然机能来改善面部的血液循环，解决身体内部的问题，使皮肤达到理想的状态。

四、学习中医美容的感受。通过学习，我发现中医美容的理论十分深奥，需要医学基础的支撑。同时，在实践中需要丰富的实践经验。因为每个人的身体情况各异，需要根据个人不同的体质调整方案。此外，我觉得中医美容需要长时间的治疗，不像市面上“快速美容”的化妆品或手术，需要在不断的治疗中，慢慢得到改善。

五、结语：中医美容是传统中医的一门重要学科，其理论实践需要人们的认识和信任。在现代社会，人们对自身的健康与美容需求越来越高，同时市场上各种化妆品、整形手术也越来越多，我们需要认真对待中医美容，了解和掌握其基本理论，以此来更好的保障身体的健康和美丽。

优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇十

作为一名中医养生专业的从业者，我一直以来对中医美容有着浓厚的兴趣。多年的经验让我认识到，养生美容注重的是身心的调节和内在的调理。以下是我对中医美容的心得体会。

第一段：深入了解中医美容理论。

中医美容理论是对传统中医的运用和创新，不但涵盖中医学理论体系，而且蕴含了化妆品、美容仪等现代科技手段。因此，了解中医美容理论，不仅要掌握中医学常识，还需要学习化妆品的科学成分和美容仪的使用方法。只有通过对各种美容技术的分析和研究，才能对中医美容理论有更深入、更全面、更系统地理解。

第二段：内外调节，相得益彰。

中医美容关注人体整体内外肌理、人体生理和心理的综合调节。在中医美容中，不仅强调要通过内在调理来达到美容效果，同时还要注重外在调理，如按摩、针灸等。只有在保证身体内部平衡的基础上，才能达到外在美容效果，并且是自然而然的，效果最佳。

第三段：注重身体内部问题的调理。

传统中医认为，中医美容的关键在于身体内部的调理。中医能够通过中药调理体质，使体内经络畅通，气血通畅，调整植物神经系统的平衡，通过消除人体内部的不良因素，从而达到美容养颜的效果。此外，良好的睡眠和饮食是美容调理的关键，如深度睡眠达到最佳的肌肤修复和细胞更新状态。

第四段：外在调理让美容更显突出。

外在调理主要是通过中医按摩和针灸来实现，它们的优势在于能够减少使用化妆品和美容仪的频率。中医按摩和针灸能够促进气血运行，调整血液循环，使皮肤更光滑、有弹性、更紧致。当我们通过外在调理使皮肤内部环境更加和谐，才能更好地使化妆品和美容仪的效果发挥到最大。

第五段：中医美容需要以自我调节为核心。

中医美容的真正目的是通过自身的能量和调节，深层次地挖掘身体潜在的美力，使身体的自然功能得到正确的发挥。中医美容是一个全面从内外调节身体的过程，只有在整体调理的基础之上，才能真正做到美容效果更加明显，更加健康和持久。

总结起来，中医美容的关键词是调理和调节，强调的是身体内外的协调，并通过改善身体内在，使外在达到最佳的修复与美化效果。在接下来的工作中，我会不断学习和提高自己的技术水平，为广大顾客提供更优质的中医美容服务，让身体更健康、皮肤更美丽。

优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇十一

一直以来，中医是我心目中不可替代的宝藏，如今，中医美容也成为了我们日常生活中重要的一环。中医美容通过草本药材和针灸等手段提高皮肤的质量和光泽，缓解面部肌肉萎缩松弛和皱纹等问题，不仅养颜护肤功效显著，同时也增强了我们的免疫系统和整体健康。

作为一名学生，我有幸选修了一门中医美容课，通过这门课程我了解到了很多关于中医美容的知识。首先，我们学习了皮肤的基本知识，包括皮肤的构成、皮肤的生理机能以及皮肤的疾病等方面的知识。接着，我们学习了中医美容的治疗手段，例如中草药、针灸和按摩等，这些手段能够帮助我们治疗各种面部问题并且使我们更加健康。

第三段：思考与感悟。

在上课的过程中，我逐渐意识到中医美容是一种更加健康和自然的护肤方法。相比其他的化妆品和美容手术，中医美容所使用的不是化学成分或者刀刃，而是天然香草和药材，这些不仅可以使皮肤更光滑，还可以帮助我们消除疲劳和提高我们的免疫力。

第四段：实践与体验。

在课程结束之后我开始了我的实践，我采取了一些中医美容的方法并为他们定出了每日的计划，如每天早晨开始用中药给脸部敷面膜以及在手和脚底进行按摩。经过实践，我发现我的皮肤变得更加光滑细腻，肌肤的弹性和水分也有所提高。长时间的坚持让我的身体和心情也都有所提升。

第五段：总结与展望。

从这学期的中医美容课当中，我不仅学到了很多皮肤保养的知识，还明白了一名女性在追求美的同时，健康也同样的重要。相信在未来，我还将继续学习中医美容的知识，并将它们运用到我的生活当中，用自然健康的方式来保持我的美丽。

优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇十二

中医美容的历史可追溯到两千年前，中医美容的各种方法，被无数的人反复运用、筛选，日臻完善。其精华将为现代中医美容及世界美容提供行之有效的天然药物及自然方法。

2、坚实的理论基础。

中医美容是附属于中医药学，并随中医药学的发展而发展，故有较坚实的理论基础。《黄帝内经》是中医药学理论的源头，它也为中医美容学的形成和发展奠定了理论基础。现代中医各基础学科和临床学科的发展，为中医美容学的发展打下了基础。中国博大精深的文化所提供的美学思想，也使中医美容学具备美学理论的基础。我国丰富的传统文化的底蕴，使我国构建的美学理论体系极富特色，将对世界美学做出贡献。

3、整体观念。

中医认为人是一个有机的整体，颜面五官须发爪甲，只是整体的一部分，故要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。中医美容注重整体的调理，因此，美容效果持久、稳定。

4、辨证论治。

中医美容运用辨证论治的思想，对损美性疾病进行审证求因、审因论治。目口使是偏重于装饰的外用保健品，如面脂、口脂，也体现了辨证论治的特色。如面部色黑、粗糙等，中医认为原因之一是风邪外袭，因此在一些润面、增白的化妆品中，配有祛风类药如防风、白芷等，体现了病因辨证的特点。

5、手段多样、安全。

中医美容的手段多种多样，大致可分为中药、食膳、针灸、推拿按摩、气功五大类。此外还有心理、养生等方法。每一大类又有若干种具体方法，如药物美容，有内服法，有外用法。外用法又分贴敷法、洗浴法等，而贴敷、洗浴法又可再细分为患处皮肤贴敷、脐敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等，这些方法都属于自然疗法，安全可靠，无副作用，避免了化学药物不口化妆品对人体的危害。

优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇十三

映，离不开一定的物质条件和社会环境；从主观方面说，它是人们对外在世界的一种感受和体验，取决于自己的价值取向和精神状态。考察幸福，既要有客观标准，又要看主观感受。应该说，我们的社会为每个人追求和实现幸福提供了基本条件，而且随着经济社会的发展，社会的整体幸福度将大大提高。在全面建设小康社会和构建和谐社会的进程中，许多地方已经把幸福指数作为一项重要指标纳入经济社会发展的总体部署中，更加重视推进社会全面进步和人的全面发展，更加关注提高人民群众的生活质量和水平。这是时代进步的体现。

然而，现实生活中也有这样的现象：经济社会在不断发展，人民生活水平在不断提高，一些人却认为幸福指数并未随之提高，甚至感到不如过去幸福了。显然，这个“反差”的出现，既有客观因素，也有主观因素。就客观因素说，改革带来利益格局的调整，在我国社会深刻变动的过程中，社会结构和利益关系更加复杂，经济社会发展中还存在这样那样的矛盾和问题，这必然会给不同的人们带来不同的影响。对此，应当通过深化改革和加快发展来解决，努力让改革发展的成果惠及全体人民。从主观因素讲，幸福总是相对的，树立正确的幸福观，正确此文来源于文秘114网：认识幸福，学会感受幸福，才能真正获得幸福。事实表明，在一定的社会条件下，一个人幸福与否往往并不由其财富和地位决定，而是与其主观感受密切相本文来自文秘114http://，转载请保留此标记。关的。正如法国艺术家罗丹所说：不是生活中缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

有了正确的价值取向，才能感受幸福。俗话说，知足者常乐。老子也说，“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”人皆有欲，这种欲望只要是正当的，就应该得到尊重和承认。但是，如果私欲膨胀、欲壑难填，就会为欲所惑、为欲所累，遑论幸福。当前，我国正处于经济社会转型时期，由于改革尚未到位、体制仍不完善等原因，不可避免地产生了一些消极现象。如果缺乏正确的价值取向，看到一些消极现象就失去内心平衡，面对名利和美色的诱惑就变得难以自持，结果必然误入歧途。现实生活中，有些人就是因为过分贪婪而堕入违法犯罪的深渊，最终也远离了幸福。

学会感受幸福，应当富而思源。懂得感恩才能知福。一流清泉，必有源头活水；一棵大树，必有根下沃土。一个人来到世上，每一分成长进步，无不倾注着来自家人、师长、同事和社会的关爱与帮助。常常想到“受之于人者太多，出之于己者太少”，心中自然就会多一些幸福、少一些抱怨。同样，我们今天所拥有的一切，都是党领导人民艰苦奋斗得来的，应该倍加珍惜。如果富而忘本、迷失方向，就会导致“身在福中不知福”。

奋斗者常常是充实的，奉献者常常是幸福的。学会感受幸福，需要保持一种昂扬向上的精神状态。很难想象，一个饱食终日、无所事事、精神空虚的人能够真正感受到生活中的幸福。记得上世纪８０年代有一首歌这样唱道：幸福在哪里，朋友啊告诉你：她不在柳荫下，也不在温室里，她在辛勤的工作中，她在艰苦的劳动里„„努力追求崇高的人生境界，把个人的价值融入对国家和人民的热爱中，融入对事业的不懈追求中，为了实现理想而奋斗，为了人民利益而奉献，不但自己能够感到幸福，而且能为他人带来幸福。这样，我们的社会也会添一分和谐、多一丝暖意、增一股活力。

建设幸福宜春，人民幸福是根本，经济发展是基础，和谐稳定是关键，党的建设是保障各级领导干部作为幸福宜春的组织者、推动者和建设者，是否树立了正确的幸福观，不仅事关个人能否幸福，更事关宜春人民能否幸福，事关幸福宜春建设的成败。

一、作为领导干部，必须正确定位幸福的“支点”，找准幸福的“感觉”

二、幸福的方法其实很简单，关键在于我们是不是找到了正确的“幸福之源”

三、幸福的创造者是我们自己，幸福的最大障碍其实也是我们自己。

作为领导干部，作为人民公仆，我们要坚决摈弃那种自私狭隘的幸福观，把自己的幸福定位在为人民谋幸福上，定位在建设幸福宜春的伟大事业上，这样才能得到真正的幸福，才能为宜春人民创造更多的幸福。

粮食局党组书记、局长吴奇修做客人民网，和广大网友进行在线交流。今天我们和广大网友交流的主题是“基层共产党员的幸福观”。

[吴奇修]:主持人好！各位网友好！

“朝气、锐气、“傻气”、书生气促使义无反顾地走向最基层”

[吴奇修]:我1987年从北大经济系毕业，心中充满要用知识和青春报效祖国、奉献社会的理想抱负，作为一个农民的孩子，我深知农村的贫穷，需要有知识的年轻人去做点实事，带领群众创业致富。凭着一种理想情怀和对农村的深厚感情，我放弃了留在北京工作的机会，在村、乡、县工作了十七年，应该说，是热血青年的满腔赤诚和知识分子的报国情怀，是上个世纪八十年代那个发奋向上的美好时代的潮流、是北大“民主、科学、爱国、进步”风气的滋润和湖湘文化“经世致用、敢为人先”的传统文化的薰陶、以及朴素的报恩思想和对农民的情结等几方面因素的共同影响，也可以说，是朝气、锐气、“傻气”、书生气促使我22年前义无反顾地走向了最基层。

[吴奇修]:王永利书记1983年大学毕业回家乡基层工作，师延林书记是1991年从县机关下到乡镇工作，在基层一干就是二十几年，应该说我与他们有着相同的选择和经历，有着相似的心路历程，我的心与他们是想通的。他们的事迹、他们的酸甜苦辣、他们的精神追求，我感同身受；他们不畏艰苦、执着坚守、苦干实干、心系群众、廉洁奉公，也一直是我在基层工作生活实践中恪守的准则。他们那份对基层的理解、热爱、奉献是非常可贵的，那是共产党人高尚的思想情怀。他们身上有很多值得我学习的地方，也是不断努力的方向。

[吴奇修]:基层，一般指县和县以下的机关、企事业单位、非公经济组织、新社会组织，包括农村和城市社区。根据我北大毕业后在基层工作17年的体会，我觉得基层的概念并不是简单的行政级别或是地域指向，基层是人民群众工作、学习、生活的场所，是一种跟群众联系最紧密、最直接、最充分的边界，在这个边界上群众利益诉求集中、问题和矛盾复杂、情况多变、创新活跃、条件比较艰苦。基层是社情民意的“源头”，是服务群众的“窗口”，是维护稳定的“前沿”，是经济建设的“主战场”，是学以致用的“大学校”，是磨砺成材的“大熔炉”。基层是社会的缩影，“基础不牢，地动山摇。”。

[吴奇修]:一些干部不愿、不敢去基层锻炼，我觉得他们主要有这几个方面的顾虑。第一，怕吃苦受累。因为基层比较艰苦，要面对工作、学习和生活上的诸多困难；第二，怕担风险。在基层工作会经常遇到急难险重任务和安全生产、维稳、群体性事件等棘手的事情，工作压力比较大，而一些干部又缺少处理复杂矛盾和问题的能力，担心自己没干成事反而不小心出了事；第三，怕出“洋”相。因为基层很注重实际，要实实在在干事，认干不认说，有一种“本领恐慌”。第四，怕上不来。有些干部只是想到基层增加工作经历，“镀镀金”，然后想办法进城进机关。下到基层意味着再回机关的可能性降低，有长期呆在基层的可能。

[吴奇修]:基层学习、工作的条件差得多，经济上的待遇低得多，心理上、社会上、舆论上的压力大得多。这些干部的顾虑，从个人的角度来看，也是可以理解的。但农村和基层是奉献知识和青春，实现人生理想、人生价值的广阔舞台，“少一点自我设计，多几分脚踏实地”，才能克服浮躁情绪和功利思想，在奉献中实现人生价值。当然，组织上应该提供更好的政策环境与激励机制。

[网友“胡全坤”]:接受基层教育，培养有感情的干部不假，但是有一点值得引起注意：吴局长是北大毕业生，下去之后就背上了“天之骄子”的尊称，与新时代的新村不一样了，因为现在的大学生已不在是天之骄子，作为新时代的大学生村官，把村官当成一个职业，但是这个职业也需要有好的“就业、创业”环境。相信基层是个大熔炉能炼出好钢，但是基层的“炼钢技师”很少，技师也不在是那么靠真技术去提炼好钢了，而是考“技巧”了！

[吴奇修]:为了加强基层组织建设，推进社会主义新农村建设，培养造就一代中国特色社会主义事业的合格接班人，中组部推出了“大学生村官计划”。作为大学生村官，走出校门，步入基层，面临着全新的环境，有一个适应的过程。一是各级组织要营造一个有利于大学生村官就业、创业的好的环境；二是要加强对大学生村官的任前培训，让他们掌握政策，熟悉环境；三是要搞好“传、帮、带”：可以明确一到两名有基层工作经验的同志定向做“指导老师”等等，使他们能够融入当地的环境，尽快适应新的工作，充分发挥自己的特长、潜能，在基层能够迅速成才。

[吴奇修]:最主要的是各种各样的形式主义和干部选拔任用上的不正之风。本来，组织把一个领导干部安排到一个地方、一个部门负责，这就是一个“阵地”，他必须尽职尽责，富民有责、安民有责；切不可把岗位当成作秀的“舞台”，粉墨登场，欺世盗名！但有极少数干部政绩观被扭曲，私心太重，把个人升迁看得高于一切，干工作不是从党和人民的利益出发，而是考虑自己在上级心中的印象，贪图更快地出政绩，捞取功名利禄，以增加升迁的砝码。极少数领导干部走马上任伊始，就迫不及待地制造轰动效应，一味追求立竿见影的项目，动辄是大手笔、超常规、跳跃式，杀鸡取卵，竭泽而渔，大手笔一个比一个气派，超常规一个比一个离谱，跳跃式一个比一个惊险，凭想当然决策，靠单相思拍板。只管自个创“业绩”，哪管百姓受活罪。久而久之，形成“谁不造假谁吃亏”的现实，这样必然会诱发干部懒惰思想和投机心理，助长形式主义、弄虚作假和浮夸之风，挫伤真抓实干者的积极性，严重损害党群、干群关系，损害党和政府的形象。

[吴奇修]:干部队伍中有一些投机钻营者，不讲党性、不重品行、不干实事，为了个人私利和宦途升迁拉关系、搞奉迎，把心思和精力都用在“媚上”、“吹捧”和“谋官”上，但现实中他们往往屡屡得手，令正派干部寒心，让人民群众不齿。

吴奇修在访谈中。

“要让大学生村官扎根基层，主要是要有事业留人”

[吴奇修]:大学生从家门到学校门到机关门，没有全面了解基层的机会，对基层缺乏深刻、清晰的认识，这可以理解，尤其是有些刚参加工作的干部完全没有在基层生活过，要他对基层有深刻了解是很困难的。但这样的情况不利于他们自身的成长，不利于机关工作和事业的发展。因为没有基层的经历和磨练，就很难有效地提高自己处理复杂问题的能力，很难深刻地了解社会和群众，很难培养跟人民群众的深厚感情，很难锤炼坚强的党性和意志，很难有针对性、实效性、创造性地把党政机关的政策和措施贯彻落实到基层。这种情况长期发展下去，就会有增加干部脱离实际、官僚化和机关化的可能。基层虽然艰苦复杂，认干不认说，但正因为艰苦复杂才能经风雨、长见识、练本领，正因为认干不认说才能养成务实作风。

基层艰苦的奋斗越能锻炼人、越能长本事、越能够成就事业；第三，有充分的心理准备和良好的心理素质。在基层干事创业会面对很多现实问题和种种不如意。你有满腔的热情，你抱着非常良好的愿望，不一定能赢得掌声赢得喝彩，往往还有可能遭到别人的猜疑，引起很多的非议，这个时候就是考验人的意志的时候。自己能否坚定信念，把握好方向至关重要，要靠理想、靠真诚、靠实干，用最执著的信念、最积极的心态、最乐观的精神战胜一个又一个困难。这是一个相当艰苦、艰难的过程，但也是成才、成功的必由之路；第四，要时刻保持刻苦学习的作风和劲头，把基层当成学习锻炼的大学校，坚持联系基层工作实际学习新知识、吸收新观念、总结新经验，坚持向基层实践学、向基层群众学、向基层干部学。

[吴奇修]:这个问题是这样的，关键是你的思路和举措是否切合当地实际，是否和群众所思所盼吻合。比如，90年代中期，我们在村里办工厂，需要征用农民的一些土地。尽管有的地因为水利条件的原因早就荒了，但由于农民传统的观念，对于征用他的土地还是不大情愿，工作中遇到了一些阻力。在这种情况下，我们没有采取什么行政手段，更没有搞强制征用，而是深入群众做耐心细致的工作，给他们算了几本账，比如办了厂以后每年可以安排几百人在工厂中就业，农民每年可以增加几百万的收入；工厂办起来以后，就有钱改善基础设施，比如修路、架电、建水厂、有线电视。账算明白了，老百姓心里看到希望了，所以就全力支持村里的各项建设。所以，有时候在基层最重要的是工作方法。

[吴奇修]:我刚到基层工作时，老百姓对我抱着怀疑和戒备的心理。有人说，“他就是来镀镀金，我们要让他金镀不成，沾一身泥巴走。”我知道后什么也没说，也不搞“新官上任三把火”，而是用了一个多月时间走家串户跟农民聊天，了解他们的困难、需求与感受。“磨刀不误砍柴功”。经过充分调研之后，我做了几件老百姓渴盼解决的实事。慢慢地，村民们把我当成了自己人，什么掏心窝子的话都爱跟我讲，后来，有的村民一高兴就会使劲拍着我的肩膀。在基层工作这么多年，我的感受是：老百姓都是很纯朴、很实在的，不会听你说得多么动听，而是看你是否真的对他们好，能让他们在发展中不断得到实惠。

[吴奇修]:至于少数地方出现基层干部与群众“对接”不上、在基层“挂着”的现象，我认为主要有三个方面的原因：第一，干部缺乏基层生活和工作经历，不善于与群众打交道。一些干部对群众的习俗、需求、喜好、特点不了解，或者了解不深刻，缺少与群众的直接接触和有效沟通。因此少数干部与群众的思想和解决问题的方式存在较大的分歧，他们认为重要的工作，群众认为不重要；群众认为重要的事情，他们往往觉得是鸡毛蒜皮的“小事”，与群众缺乏“共同语言”。我觉得，干部到基层后，应该深入群众、了解群众，和他们成为真诚的朋友，提高和群众打交道的能力。第二，缺少符合基层实际的工作思路和方法，群众不认可、不信服。有些干部习惯机关的工作方式，不能深入基层与群众交心谈心，不能走村串户为群众排忧解难，不能调动基层干部群众的积极性，因此在直接面对群众工作的过程中屡屡碰壁，甚至“越帮越忙”，挫伤了工作的积极性，久而久之有了逃避思想。在基层复杂环境中，工作思路和方法很重要，必须要把自己的知识和观念与当地实际结合起来，提出让群众能够接受的发展思路；必须与群众打成一片，从心底里尊重群众、依靠群众，赢得群众的认可、信任和支持。第三个原因是没有真正为群众办实事，让群众得实惠。基层认干不认说，群众最真诚、最实在，谁为他们着想、为他们办实事、办好事就支持谁，不会跟你玩不切实际的花架子。干部到基层工作,关键在于要找到一条科学的发展路子，使老百姓在发展中得实惠。万事开头难，要实事求是、因地制宜，把积极进取精神、科学求实态度与苦干实干的工作韧劲结合起来，既开拓进取又量力而行，既努力奋斗又不急于求成。老百姓是交不起学费的。你要带领他们做一件事情，必须有100%的把握。真正带着他们干了几件看得见摸得着、让他们受益的事情之后，群众就接受了，你也干得舒心顺手了。

[吴奇修]:各级组织应该保障大学生村官和基层干部的合理待遇，但更重要的是要为他们营造一个干事创业的环境和提供锻炼提升自己的平台，这样才能让基层的路走得越来越宽。

克思说过，“那些为大多数人带来幸福的人是最幸福的人。”我从小在农村长大，切身感受到农村的贫穷和工农群众的期盼，在17年基层工作经历中，我觉得最幸福的就是在运用所学知识带领群众创业致富的过程中，为群众带来实实在在的利益和实惠，与群众建立深厚的感情，获得群众心底里认可、信任、尊重的那份真挚情感。

[吴奇修]:当然，如果在深得群众支持的同时，能得到组织的认可和领导的肯定、关怀、重用，也是很幸运的事情，这会激励更多的人更加奋发努力工作。但是，重要岗位毕竟是非常“稀缺”的。对长期扎根基层的优秀基层干部也可以采取给予精神鼓励、适当提高工资待遇和医疗保障水平、选送培训提高等激励措施。

[吴奇修]:党中央和中组部对这个问题高度重视，也出台了一些行之有效的政策措施。要让大学生村官扎根基层，主要是要有事业留人。一是要进一步落实中央已经出台的政策，要进一步完善相关政策；二是要营造有利于大学生村官干事创业的良好环境，使他们能够学以致用，把知识转化为现实生产力，推动当地经济社会发展，得到群众的认可，实现自己的人身价值，从中找到成就感、幸福感；三是对于干得好的大学生村官要有实实在在的激励措施。

吴奇修在访谈室。

“各级领导者要把选人用人眼光更多投向长期工作基层的优秀干部”

[吴奇修]:当然，长期在基层干事创业，条件是艰苦的，生活很清苦，工资收入低，家庭困难也不少；同时要承受世俗观念的压力，有时不但得不到心灵的理解和现实的支持，甚至还要遭到无端的非议，最难受的是世俗的流言蜚语总像一片乌云在头顶上漂浮，有个别人总爱用有色眼镜和阴暗的功利主义心理揣测一个满怀激情的青年学子„17年在最底层干事创业所经历的清贫、孤寂、误解、艰辛、中伤、打压甚至生死考验，确实一言难尽，有些甚至不堪回首。想想自已所受的冷遇与委屈，我有两次确实想一走了之，有一次还打起了背包，但最后还是坚持下来了。既然选择了远方，便只管风雨兼程。不管面对任何困难和压力，我从不退缩，坚守自己做人做事的底线：有良知、负责任、能包容、尚实干。因为我始终有一个坚定的信念：哪怕是再苦再累再难，也要做一个正直的人、诚实的人、对老百姓好的人、有益于社会的人。

[吴奇修]:那是肯定的。我工作忙很少回家，对家里的事难以顾及，我小孩就撒娇说我是“梦中的爸爸”。家里有一些困难与不便是难免的，主要靠自己克服。

帮结派，不搞人身依附，往往没有强硬“靠山”帮着说硬话、遮风雨。对于这样的老实人，各级领导者更有责任慧眼识珠，积极地发现他们，热情主动关心他们，旗帜鲜明支持他们，大张旗鼓宣传他们，精心培养大胆使用他们，在条件允许的情况下让他们在更重要的岗位上发挥更大的作用。投机钻营者不能得逞，正派务实的干部才能扬眉吐气。

[吴奇修]:师延林在基层干了二十几年，是组织肯定、群众公认的好干部，从导向上讲应该选拔到更高的领导岗位发挥作用，这体现组织对基层干部的肯定和关怀，体现民意，能有利于事业发展、能激励更多的干部在基层干事创业。当然，不是每一个优秀基层干部都能或都需要到更高、更重要领导岗位去发挥作用。优秀基层干部怎样得到重用，必须依靠科学的评价体系和选拔机制、激励机制。作为干部本人，踏踏实实、任劳任怨工作是最重要的，一切服从党的事业需要、听从组织安排。

[吴奇修]:用什么样的人，不用什么样的人，体现用人导向，关乎党风民意，关系事业成败。孙中山先生曾上书：“教养有道，则天无枉生之才；鼓励有方，则野无郁抑之士；任使得法，则朝无幸进之徒；斯三者不失其序，则人能尽其才矣”。一名优秀领导干部的健康成长要同时受主客观条件的影响。干部成长的主体是个人，主导是组织。营造良好的公平环境、探索适宜的培养方法、构建成才的体制机制，才能促进大批优秀基层干部脱颖而出。其中，正确的用人导向，对基层干部的成长至关重要。

[吴奇修]:党中央高度重视从基层培养选拔干部。胡锦涛总书记、习近平副主席、李源潮部长反复强调：对那些长期在条件艰苦、工作困难的地方工作的干部要格外关注，对那些不图虚名、踏实干事的干部要多加留意，对那些埋头苦干、注重为长远发展打基础的干部不能亏待；要树立重视基层的导向，注重选拔在基层和生产一线的优秀干部，选拔长期在条件艰苦、工作困难地方努力工作的优秀干部。要使那些对党和人民忠心耿耿、对工作尽职尽责、对群众满怀真情、实绩突出的干部得到褒奖和重用。它确立了在基层、在一线培养干部的正确导向，是加强党政干部队伍建设、培养造就大批忠诚党的事业、对人民群众有深厚感情的传承党的事业接班人的战略举措。

[吴奇修]:“试玉要烧三日满，辨材须待七年期”。在当前中央高度重视基层的大环境下，要防止一些投机钻营的人把基层经历当提拔的“跳板”，赶时髦的“舞台”。一是要强化任期制，除非健康等方面的特殊原因，原则上要干满一届。二是要注重在艰苦地区、复杂环境、关键岗位培养和识别干部，不能刻意选择四平八稳、轻松舒服的“温室”让其“镀金”。三是要有科学考核机制，主要考察干部因地制宜发展一方、稳定一方的能力和政绩。对曾经被视为成绩但被实践证明是虚假政绩或造成重大损失和不良社会影响的，必须追究责任，防止干部的投机心理和短期行为。对取得成绩的工作环境和条件，要因地而异，纵横比较，既看当地的发展变化，又看过去的基础条件。当前要高度警惕个别下派干部千方百计利用人际关系争取上级专项资金搞几处“盆景”就做为自已的“政绩工程”，劳民伤财办名目繁多的节庆、论坛吸引领导“眼球”、吸引媒体聚焦的“做秀工程”。因为国家和省级专项资金这个“蛋糕”十分有限，你利用关系多争取到你的工作地，就意味着应该得到甚至更需要得到的地方因为没有关系就少得了，甚至得不到了。这对当地有点意义，但从国家、省级层面看亳无意义，从合理配置资源、区域协调发展等社会效益层面看，则既无效率、又失公平，还会影响风气。四是从基层培养选拔干部要形成制度，重用群众公认、实绩突出，在基层之路上不怕艰苦、不计得失、执着坚守、信念如磐的“老实人”，把经过考验的优秀干部用在最关键的岗位上。做到这几点，才能让干部在较长时期扎根基层并为人民扎扎实实地服务。

[吴奇修]:苦难与逆境是人生的导师。坚守人格，保持一颗平常心。不发牢骚，不闹情绪，不忘本色，不影响工作。人生旅途中，既有顺境、又有逆境，处于顺境不自狂，居安思危、戒骄戒躁；处于逆境不气馁，坚定信心、坚忍不拔、愈挫愈奋。

[吴奇修]:有本事的干部应更谦虚一点、低调一点，更加尊重领导、同事、群众。作为领导应该大度一点、自信一点。对这样的干部要用其所长，引导其克服不足。

[吴奇修]:我从小在农村长大，切身感受到基层的困难及群众的艰辛与期盼，不管在哪里,不管干什么工作，不管顺境逆境，不管有多苦多难，我都满怀激情真正去热爱我所从事的工作。这样，我就能更勇敢地用最积极的心态、最乐观的精神面对挑战和克服困难，更自觉地融入到群众中去，更有积极性、创新性去做好每一项工作，并且从工作的付出和收获中感受到乐趣。我本来就没奢望什么，因而也不存在失落感。好心态决定好命运，要把握自我、快乐地工作和生活。

[吴奇修]:长期在条件艰苦、环境复杂、矛盾集中的地方工作，我深刻认识到，青年知识分子在艰苦复杂的环境下干事创业，必须有坚守理想的勇气，有正确的人生观、价值观做支撑，做到“既仰望星空，又咬定青松”。

[吴奇修]:上世纪八、九十年代，由于基层负担较重、干群矛盾比较突出、一些地方群体性事件较多,在基层工作经济压力、精神压力很大。为履行好职责，我时刻保持创业的激情，使其内化为自身的创业品质；坚持用心学习和理性思考，促进现代知识与农村改革发展实践相融合；同时有一颗平常心，做到勤勉敬业、求真务实，从小事做起，从眼前做起，在一点一滴中积累；敢于挑重担、打硬仗，遇到困难和矛盾不回避、不退让。

[吴奇修]:人当然不能生活在真空中,人要实在，但是，又不能太“实际”了。太“实用主义”了，就很难承载相应的社会理想和责任，也将使自己变得不快乐。激情是一位成功者的重要品质。尽管世事在变化，不能要求所有的人都要有理想，但党员干部总是应该有点精气神的。

[吴奇修]:与基层群众朝夕相处、同甘共苦建立的深厚感情使我无论在任何时候、任何地方、任何岗位都能做到把群众的利益放在首位，能够真心实意、扎扎实实、不带任何功利思想为老百姓办实事、解难事。

[吴奇修]:在农村基层摸爬滚打中对国情民情社情的深刻理解使我决策时能因地制宜、量力而行、务求实效；长期处在改革发展的第一线、经常面对各种矛盾的实践锻炼提高了我驾驭复杂局面、处理复杂问题的能力；带领农民闯荡国际国内市场、大胆寻觅发展空间的创业经历使我拓宽了国际视野、增强了开放与合作意识等等，这些为以后的工作提供了丰富营养、打下了扎实根基。

[吴奇修]:后来在市发改委、市经济技术开发区、冷水江市政府、团省委、省粮食局担任负责人时，我深刻感受到，农村基层锻炼的收获成为我推动工作的智慧和力量源泉，如在冷水江市工作时，我们率先推动资源枯竭型城市向两型社会转型；在团省委工作时，2005年我们就在全省开展农村留守儿童生存状况大调研，并大力开展志愿者活动，引导全社会关爱帮扶农村留守儿童；在省粮食局工作时，坚持以新型工业化思路提升壮大传统粮食产业以确保国家粮食安全，原本是省直机关的上访大户的省粮食局连续两年被省政府评为社会治安综合治理先进单位；这些举措在全国都产生了较好的影响。我感觉：多个岗位的磨练使我在开展工作时既能从大处着眼，又能从小处着手；既勇于创新，又稳打稳扎。

[网友“铜仁陈云”]:我是从村里面一步一步干上来的，对基层的情况非常了解，现在基层干部存在的主要问题有：一是基层干部待遇低，有的工作人员到退休都还是科员，在贫困地区“官本位”意识还比较浓的现实下，工作积极性调动不起来；二是乡镇公务员5年内只出不进，有公务员身份和有发展潜力的年轻干部都被县直机关抽调上去，导致有的乡镇人员严重缺编，一些党政办主任、共青团书记等公务员岗位“有岗无人”，有的乡镇只能从教育、卫生等事业单位借调人员，形成乡镇工作人员混编混岗现象；三是乡镇有钱有权的站所都实行上挂（当然这个问题各地不一样，但是还有很多地方是上挂了的），乡镇基本指挥不动，责任重大不好管的部门诸如安全、计生却留给乡镇管，形成乡镇责任无限大、权力无限小。

[网友“铜仁陈云”]:归纳起来，就是如何调动基层干部积极性、如何解决基层干部力量、如何解决基层权责对等三个问题，希望能与吴局长进行探讨。

[吴奇修]:基层干部直接面对群众，要贯彻党的路线方针政策，要推动当地经济社会发展，要维护一方平安，责任重大。但基层条件比较艰苦，待遇比较低，成长的空间也比较有限。这个需要引起全社会的高度关注与重视。

[吴奇修]:乡镇一级目前确实存在责、权、利不对等的现象，影响了工作的开展，这需要加快推进乡镇行政体制改革。

[主持人]:由于时间关系，今天的访谈到此结束，非常感谢吴局长到人民网与网友交流，欢迎吴局长以后多来人民网。

优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇十四

随着改革开放的不断深入，社会对人才的需求急剧增长，人才问题日益突出。xx在十八大报告中提出要坚持党管人才原则，把各方面优秀人才集聚到党和国家事业中来。广开进贤之路，广纳天下英才，是保证党和人民事业发展的根本之举。要尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造，加快确立人才优先发展战略布局，造就规模宏大、素质优良的人才队伍，推动我国由人才大国迈向人才强国。加快人才发展体制机制改革和政策创新，形成激发人才创造活力、具有国际竞争力的人才制度优势，开创人人皆可成才、人人尽展其才的生动局面。

根据国家事业发展的迫切要求，xx年国家制定了人才强国这一伟大战略，以此来保障我国由人口大国向“资源强国”转变，这样既能满足中国经济社会发展需要，又为实现我国经济社会发展的宏伟目标提供坚强有力的人才保证。

在党和国家的重视下，自实施人才强国战略以来取得了显著的成绩。各个领域、行业的专业人才数量都有了显著提升，这表明了我国对人才资源认识的深化和发展，也有力地推动着我国对人才资源的开发和利用。但是目前我们距离20xx年进入世界人才强国行列这一战略目标还存在着不小的差距，那么如何缩小差距，实现我们战略强国的目标。笔者就自己的理解从以下几个方面作了认真思考：

实施人才强国战略，必须解放思想，转变观念，创新工作思路和方法，把人才教育放在工作的首要位置，树立敢用人、善用人和用对人的胆识和气魄，建立和完善有利于人才脱颖而出的社会环境，更好地把各类人才凝聚到党和国家的队伍中来。

只有建立健全的人才工作体制，明确相关机构职责权限的划分，才能为人才强国战略的实施提供有力的体制保障。在吸引和利用好人才的同时，还要从人才的实际和需求出发，建立健全的人才培养体制，使人才能够不断得到更新知识和提升能力的机会。此外，还要建立健全的人才保障和激励体制，切实为各类人才提供包括生活、学习、工作在内的保障和激励措施。

日益激烈的国际竞争形势，要求我们必须坚持党管人才原则。党管人才是实施人才强国战略和加强人才队伍建设的重要途径，是人尽其才、才尽其用、用当其时的前提条件，是实施人才强国战略的重要保证。坚持党管人才原则,是我们党适应全面建设小康社会的新形势新任务,按照完善社会主义市场经济体制的新要求,着眼于改革和完善党的领导方式和执政方式、提高党的领导水平和执政能力所作出的重大决策,是人才工作沿着正确方向前进的根本保证。

俗语说“以铜为镜，可以正衣冠;以史为镜，可以知兴替;以人为镜，可以明得失。”实施人才强国战略提高我国的综合国力，学习借鉴是稳步前进的坚强后盾。首先在做好国内人才培养的同时，强调要充分开发利用好国际人才资源，加大吸引海外高层次留学人才回国工作的力度，通过引进外来人才，开展人才交流会，进一步提高我国人才质量。其次是学习他们培养和开发人才的先进方法，借鉴他们完善的政策法规和措施，进一步培养高技术人才，增强我国的人才资源。国以才立,政以才治,业以才兴。人才问题是关系着党和国家事业发展的关键问题，实施人才强国战略就是为了更好地发掘人才、吸引人才、凝聚人才、激励人才，我们更应该尽其所能，保证他们“人”有所赏、“才”有所用、“劳”有所得。

优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇十五

通过认真学习，查找不足，改进提高，使我在思想上、工作上、生活上对自己的要求和实际行动都有了很大的提高，为了认真贯彻局纪律作风教育整顿动员大会精神，更好端正工作态度，改进纪律作风，做好今后的工作，心得体会如下：

一、坚持学习，改掉陋习，不断提高。

坚持不断的学习、不断的改造、不断地创新及实践中，通过不断地总结和提高自己的思想境界才形成的。只有通过学习政治理论，用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装头脑，才能具有正确的人生观、价值观、世界观。只有不断地强化学习政治理论，才能在政治上始终保持清醒的头脑。只有不断地学习法律和业务知识，才能具备严格地执法能力，具备热情为民服务的素质。要做到这些，不学习、不用科学的理论武装头脑是不行的。没有科学理论的武装，就不能确立正确的人生观、价值观、世界观，也就不可能有高度自觉的政治意识，因此，我们要增强政治理论学习的自觉性和紧迫性，要抓紧的学，认真的学，系统的学，同时在学习中要有针对性，带着问题去学，学时想着问题，要理论联系实际，思考分清是非，要真正做到学习致用，使自己在思想上保持最高尚的境界，牢固地树立正确的人生观、价值观和世界观，树立全心全意为人民服务的思想。

二、勤政为民，树立好宗旨意识和良好形象。

中国共产党的宗旨是全心全意为人民服务，我们必须正确树立全心全意为人民服务的宗旨意识，时刻把自己放在人民公仆的位置上，要勤政为民，严格执法，热情服务，要增强事业心和责任心，兢兢业业地做好本职工作，认真执行机关“八项制度”坚决杜绝那些存在对基层同志和群众“冷、横、硬、推”，甚至侵犯人民群众的利益以及“门难进、脸难看、事难办、话难听”的四难现象。要真正树立好永恒的全心全意为人民服务思想，真心实意为人民群众做好事、办实事，以实际行动树立好部门的良好形象。

三、严格纪律，转变工作作风，提高工作效能。

没有严明的纪律，就没有坚强的队伍，更没有强大的凝聚力和战斗力。因此，我们应再次认识到当前整顿的迫切性和重要性，要迅速地把思想认识统一到上级的决策部署上来，认真解决存在的突出问题。首先要严明工作纪律，要忠于职守，爱岗敬业不迟到不早退，不擅自离岗。要严以律己，从我做起。其次是要严格执法办事，文明执法，热情服务。再次是强化服务意识和效能意识，制定工作目标和计划，真正做到“落实”二字上，进一步提高工作效能。

这次纪律作风整顿活动是自我改造、自我完善，自我提高的教育活动，具有很强的现实性和针对性，是我们队伍建设的一项迫切而重要的任务，自己要在局党组的正确领导下，认真学习，扎实整改,用饱满的热情和昂扬的斗志，认真做好各项工作，为我市中小企业和非公有制经济发展作出一点贡献。

一、强化工作作风，不断进取，踏实地做好每一项工作。

强化进取意识，大力发扬奋发有为的工作作风，确保真抓实干，始终保持奋发有为、昂扬向上的精神状态，充分发挥主观能动性，以自己饱满的工作ji情，把心思凝聚到工作事业上，把功夫下到实际工作中，迎难而上，在自己的岗位上尽职尽责，兢兢业业，踏踏实实地做好每一项工作。同时要解放思想、牢记使命，增强责任感和紧迫感，用自己最大的努力去争取最好的工作成绩。

二、强化宗旨意识和服务意识。

要时刻强化宗旨意识，把全心全意为人民服务作为自己的终生追求和义不容辞的责任，通过自己切实做好平凡岗位上的每一项工作，促进机关作风建设，实实在在地体现为群众办实事、办好事，诚心诚意为人民服务这个宗旨，发扬吃苦在前、享受在后优良传统。进一步强化服务意识，把基层单位、企业的满意与否作为衡量自己工作好坏的标尺。

三、加强学习提高自身素质。

只有通过学习政治理论，用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装自己，才能具有正确的世界观、人生观、价值观，在政治上保持清醒的头脑，也只有通过努力学习专业知识，才能具备相应的业务能力。自觉加强政治和业务理论理论学习，全面提高理论素养，切实增强政治敏锐性和政治鉴别力，增强为人民服务的本领，处理复杂、履行岗位职责的本领。在不断地学习、不断地实践的过程中，要不断地总结和提高自己的思想境界和业务水平。

四、努力树立新形象要做到平时工作、生活、学习的严格要求自己，切实把干部作风体现到日常的工作和生活的方方面面。时常反思和检查自己，在各项工作的落实中，要脚踏实地做好本职工作，切实履行工作职责，精神状态要进一步振奋，要以朝气蓬勃、奋发有为、知难而进、昂扬向上的精神状态对待每一项工作，善于在工作中开拓创新，提出新的思路和见解。组织纪律观念要进一步强化，切实转变工作作风。发扬党员的带头作用和艰苦奋斗的优良传统，个人生活做到克勤克俭，正确处理好个人与集体，艰苦朴素，勤俭节约，遵纪守法，接受监督。总之，我要以这次学习整顿为动力，深刻领会和准确把握市委、市政府工作部署，把思想和行动进一步统一到完成中小企业和非公有制经济发展的各项目标任务上来，坚持用学习整顿促进工作开展，以工作成效检验整顿效果，为我市中小企业和非公有制经济健康快速发展而不懈努力。

优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇十六

优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇十七

（2014年5月）。

3月7日，全市党的群众教育路线活动启动以来，按照市委、市政府的统一安排，我认真学习了《论群众路线》、《例行节约，反对浪费》重要论述摘编和中央、省、市主要领导同志一系列重要讲话，并认真做好学习笔记，观看了《力量》、《信仰》、《周恩来的四个昼夜》、《苦难辉煌》等教育纪录片。通过学习，对党的群众路线的深刻含义有了更深的理解，思想有了新提高，共产主义理念更加坚定，更加明确了作为一名党员领导干部如何加强自己建设的思路，更加明确了如何履行党员干部职责的方法和目标。主要有以下体会。

一、进一步认识到学习实践群众路线的重要意义。

1看不起群众，与群众为敌的现象，认为群众无知、野蛮，不讲理、是刁民，甚至有的党员干部说“老百姓就是给脸不要脸的玩意儿”。对群众反映的问题不关心、久拖不办，或者与民争利，以权谋私、贪污腐化。这些行为，严重损害了党的形象，破坏了党的声誉，也伤害了人民的感情，严重削弱了党同人民群众的血肉关系。党中央看到了问题的所在，及时启动群众路线教育实践活动，重点是解决我们党员干部的信仰淡化问题、存在的“四风”突出问题、关系群众切身利益问题。确保每位党员干部政治信仰、政治立场、政治方向、政治道路、政治本色、政治纪律上不变、不偏、不移。

二、进一步强化了党的宗旨意识。

“为”字上，是蜻蜓点水，还是全心全意？是把群众挂在嘴边，还是把群众放在心里？是喊破嗓子为群众，还是甩开膀子为群众？只有真正做到全心全意为群众办实事，把群众装在心里，为了群众利益出发，甩开膀子干，干成事、干好事，才能与群众血脉相连，把与群众的关系搞成鱼水关系。

三、进一步认识怎样才能成为一名优秀的党员干部只有为民务实清廉的干部才是好干部。

一是为民，从主动服务做起。“为民”就是党员干部努力方向，就是要坚持立党为公，执政为民，始终做到情为民所系，权为民所用，利为民所谋。我们党的历史，无论是战争年代，还是改革开放，党取得的每一个胜利，都离不开人民群众的支持。我们每一个党员干部的一言一行，都代表着党在群众中的形象。群众在我们心里的分量有多重，我们在群众心里的分量就有多重。做好“为民”必须要亲民，要坚持“从群众中来，到群众中去”，要真正扑下身子，放下架子，主动深入基层，深入群众，体察民情，了解民意，多和群众交流、沟通，想群众之所想，急群众之所急，不说大话、空话、套话，对群众反映的问题，做到件件有着落，事事有回音。用实际行动增进群众对党和政府的信任，当好“群众公仆”。

二是务实，从办实事做起。务实就是实干，就是把党的理想信念落实在行动上，就是实事求是，求真务实、真抓实干。

毛主席说：“没有调查研究就没有发言权”。通过调查，取得第一手资料，这是求真务实最基本的要求，是求真务实的前提和基础。坚持求真务实说起来容易，做起来难，难就难在客观实际是错综复杂、千变万化的，难就难在隐藏在现象背后的规律是不容易把握的。作为一名党员干部，必须练好调查研究的基本功，眼睛向下看、脚步朝下走，到基层去、到实践中去、到群众中去，拜人民为师，虚心听取群众意见，集中群众智慧，总结实践经验，只有这样，看问题、作决策才能符合实际，干事创业才能更有底气。

三是清廉，从自己做起。清廉，永葆党员干部的纯洁本色，永不变质。就是要坚持严于律己、廉洁奉公。要做到廉洁从政，就要坚定理想信念，如果没有坚定的理想信念，精神上就会“缺钙”，就会的得“软骨病”，就不可能有良好的为民服务意识。作为一名党员干部，要时刻保持清醒的头脑，坚持以廉为重、正派做人，严守党的政治纪律，牢记党员身份，时刻把党和人民的利益放在首位，严格遵守党纪国法，坚持高尚的精神追求，始终保持浩然之气，坚持原则、秉公办事，不破“底线”，不越“红线”，不触“高压线”。只有不断加强思想道德修养，坚持自重、自省、自警、自励，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律已之心，才能自觉抵制各种腐朽思想的侵蚀，真正做到秉公用权、廉洁从政。

四、进一步明晰了今后的努力方向。

一是加强理论知识学习，用党的思想理论武装头脑。政治上的坚定来自于理论上的清醒，只有勤奋学习，才能有坚定的政治信念。为此，要切实把学习作为自己的第一需要，坚持用科学理论武装头脑，不断增强学习的主动性、自觉性，强化系统性、条理性，以勤奋学习为先导，通过学习科学理论提高各方面的能力，把学习落实到具体行动中去，对党的创新理论做到真学、真信、真懂、真用。通过学习科学理论提高各方面的能力，切实提升工作水平。

二是加大工作力度，以实际行动践行群众路线。真正大胆“深入”到群众中去，牢固树立群众观点，牢记党的宗旨，与群众面对面交流、把群众满意不满意、高兴不高兴、拥护不拥护作为工作的出发点和落脚点，实实在在为群众排忧解难，努力为群众办好事、办实事。

三是严格廉洁自律，永葆一名共产党员的本色。严格要求自己，认真从严规范自己的行为，做到干净做事，清白做人。自觉接受党和群众监督。在党的纯洁性建设中带好头，努力争当坚定理想信念的表率、热爱学习的表率、服务大局的表率、履职尽责的表率、清正廉洁的表率。

以上是我在开展学习实践群众路线教育实践活动的一点体会，不当之处请领导和同志们指正。

优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇十八

随着社会发展进步和人们生活水平提高，人们对美的追求也越来越强烈。传统的中医美容理念在现代社会中得到了广泛的关注和应用。为了提高自己的专业素养和技术水平，我参加了医院中医美容的进修课程。从中医美容进修中我深深感受到了中医的博大精深和美容技术的强大魅力，也学到了许多有关美容护理的知识和技巧。以下是我在医院中医美容进修过程中的心得体会。

第一段：感受中医美容的深厚底蕴。

进入医院中医美容的进修课程，我首先被中医美容学科的广度与深度所震撼。中医美容学科不再仅仅局限于外在的面部美容，而是将美容观念贯穿到病理、诊断、治疗等方方面面。通过学习中医美容理论，我深深感受到中医的博大精深，每一位医生和同行都需要不断读书学习，研究中医美容的最新理论与技术。只有不断提高自己的学识水平，才能更好地为患者提供专业的美容护理服务。

第二段：学习中医美容的理论基础。

在进修课程中，我了解到了中医美容的理论基础。中医美容强调整体观念，强调内外兼修，并注重防治结合。我们通过学习中医的经络学说、气血学说、五行学说等等，来认识人体的整体结构和功能。同时，我们学习使用中草药和针灸等传统疗法来调理和改善肌肤问题。这些理论基础的学习为我们提供了思考和解决美容问题的框架和思路，使我们能够更加科学地进行美容护理。

第三段：掌握中医美容的技术要点。

在进修课程中，我学习了许多中医美容的技术要点。比如，中医面诊是中医美容的核心技术之一，通过面相与体质的合理分析，可以更加准确地判断出个体的肤质问题和身体健康状况。在学习中，我们还学习了针灸、推拿、拔罐等手法的具体操作方法。这些技术的掌握对于指导我们进行中医美容护理非常重要。同时，我也深刻体会到了技术对于一个中医美容师的重要性。只有通过不断的实践和学习，不断提高自己的技术水平，才能为患者提供更优质的美容护理服务。

第四段：增进专业素养和责任心。

通过医院中医美容的进修课程，我不仅增加了专业知识和技术水平，还意识到了医疗美容从业者应该具备的责任心。作为一个中医美容师，除了要精通中医美容理论和技术外，还需要始终以患者的需求为先，保持良好的沟通技巧和医德医风。我们要站在患者的角度去考虑问题，为患者提供全面和个性化的护理方案。只有充分尊重患者，才能得到患者的信任与支持，提供更好的美容护理服务。

第五段：展望中医美容的未来。

随着社会对于美容需求的不断增长，中医美容行业也得到了迅速的发展。未来中医美容行业有着广阔的市场前景和较高的发展潜力。作为一名中医美容师，我们要不断提升自己的素质和技能，紧跟时代的步伐，关注行业的最新发展动态。同时，我们还应积极推动中医美容的发展，加强对公众的宣传和教育，提高大众的美容意识和科学护理水平。

以医院中医美容进修心得为主题的连贯五段式文章是围绕主题展开，通过论述自己对于中医美容的理解和体会，表达对中医美容行业的热爱和期望。在文章中，可以从自己的学习体会、理论学习、技术要点、专业素养和对未来发展的看法等多个方面进行阐述，使文章内容丰富、饱满，并让读者更加深入地了解中医美容的重要性和发展前景。

优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇十九

其实学好数学是十分简单的，只要你细心、认真，并掌握好数学四要素，那考上110分时没问题的。

首先是第一个要素：就是上课认真听讲，不分神、不走神。数学是考验思维能力与精力问题，所以，上课一旦分神，就会导致在数学老师讲题的过程中听不进去，听不进去就会变成一样类型的题不会，而上课的效率也是大损折扣。所以在课上最重要的一点，就是要保住精力，不能分神。

第二个要素：家庭作业认真做，这也是最为重要的一个因素。所谓家庭作业，就是对课上听讲的一个巩固。只有你认真做好家庭作业，才能及时对课上的知识再有一个了解。所以在做家庭作业的同时，就是相当于是在复习课上内容，同时也是在检测你上课的听讲效率。

第三个要素：就是错题本。对于这个本子可能大家并不陌生，因为老师从初一就开始让我们建错题本，可是有些同学却偷懒不去做，其实错题本有两个好处，其一，省时间。打开本子，一目了然，用不了十分钟就复习完了。第二，复习效果也是极佳，所以，要想又省时又要复习的好，那么错题本就是必须要选择的了。

第四个要素也是我们最为熟悉的，那就是复习和预习了。所谓复习，就要看完错题本之后，再看一些例题就可以了。而预习，则要偏重于书上，而理解完书上后，大家应该尽所能在《配套练习册》或《同步训练》上找一些题做，这样就可以使你明天更加的得心应手。

相信只要大家学会学习，并掌握学习方法，注意这四个要点，数学成绩一定会上去。

优质学习中医美容心得体会（模板20篇）篇二十

对照要求，与时俱进。

-----党的群众路线教育实践活动心得体会向荣科。

广大党政干部应树立正确的群众观，尊重人民群众的主体地位，始终站稳群众立场，坚持不懈地做好群众工作。

总书记指出，实现党的十八大确定的奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的中国梦，必须牢牢依托人民，充分调动最广大人民的积极性、主动性、创造性。展开党的群众线路教育实践活动，就是要使全党同道牢记并恪守全心全意为人民服务的根本宗旨，以良好作风把人民牢牢凝聚在一起，为实现党的十八大确定的目标任务而努力奋斗。

作为一名工龄已经有三十多年的教师党员，该如何将群众路线实践教育与本职岗位工作结合，满足新形势下群众工作的需要?结合这些年来教育教学工作实践，有以下体会，与大家共勉，不足之处，请批评指正。一是服务意识还有待于进一步增强。还没有自觉地把学生和家长对我们的满意程度作为检验工作成效的最高标准，有些工作做的还不是那么令人满意，小成即满，今后还要继续把工作做深做细，因为教育是永无止境的，学生和家长对我们的要求将会越来越高，不进一步提高教学意识就有可能达不到学生和家长的根本要求。

二是精神状态还不能很好的适应形势的要求。工作热情还有待提高，还需要进一步增强事业心和责任感。

三是有时还不能以平和的心态做循循善诱的工作，有时态度生硬。

四是坚持学习还不够自觉。在理论学习上还不够用心，与本职业。

务有关的就学一点，与本职业务联系不紧的就不去学或者很少涉猎。五是工作与时俱进，开拓创新，更新观念，大胆工作的思想树立得不牢固。

针对自身的问题和不足，在以后的学习、工作中，在党支部的领导和指导下，我一定做到以下几点，在本职岗位践行走群众路线，体现共产党员的先进性。

首先，全面准确把握科学发展观的深刻内涵和基本要求,要不断学习政治理论和教育教学理念，树立先进的教育思想，因时、因人、因势利导，因材施教。要注重教书育人，加强学生的思想道德教育。努力提高自己的业务水平，掌握先进的教学技术，力争做先进教育生产力的代表。要加强业务学习，掌握本学科最前沿的研究成果，增强科研意识和改革意识，积极参与教育改革，在实践中提高自己的教育教学能力。要增强创新意识，在工作和实践中与同进成长，在学生的前面，主动进行教育教学改革，成为教改的先行者、示范者。

其次,真心做人。做人是做事的基础，没有一个好的人格品质，不论从事哪个行业，都将失去起码的条件。我要树立正确的世界观，人生观，价值观和道德观，坚定共产主义信念，为人民办好事、办实事。这样，我们做人才会有充足的“底气”，做事才硬气。

要摆在第一位。

最后,要有奉献精神，吃苦在前，享受在后。党员有自己的合法的正当的权益，但是当个人利益与党、国家、集体利益发生矛盾时，作为党员应该把以党、国家、集体利益为重，必要时能牺牲个人利益。总而言之，作为党员教师，通过学习，要进一步坚定共产主义的信念，明确努力学习提高的方向，感受到时代和社会赋予我们的重任。要在科学发展观的指引下，围绕学校中心工作，以实施素质教育为宗旨，以推进课程改革为载体，以加强社会主义荣辱观教育为契机，端正教育思想，丰富专业知识，提高教学技能，做到教好书，育好人。