写景要注意哪三大点(专业17篇)

时间:2023-12-09 作者:JQ文豪

优秀作文是一种有序和连贯的叙述,能够引起读者的共鸣和思考。分享这些优秀作文范文,希望能够激发大家对写作的兴趣和热爱,进而提高自己的写作能力。

写景要注意哪三大点(专业17篇)篇一

三官庙的一年四季都是美丽的。

三官庙的春天总是来去匆匆,来的快,去的也快。刚刚感觉到春风暖暖的吹着我们的脸,倏地一下子就被夏天赶跑了。春天的崇拜者有很多:你看,只要春天一来,小草就迫不及待的顶出土来看春天;柳树也着急着听河水的私语;看春天的'还有槐树、桐树、月季和吊兰花,其实它们不知道,春天就是它们自己。

三官庙的夏天也很受大家的欢迎,夏天一来,各种花朵争先恐后的开放,把三官庙打扮的漂漂亮亮的。还有雷打着鼓欢迎雨,闪电更是撒出美丽的礼花!欢迎夏天的事物还有很多,需要你用心观察。

冬天的雪给三官庙的冬天增添了很多姿色:雪给三官庙披上了洁白的衣裳,让它更显得洁白无瑕,她喜欢让孩子们在她的衣服上跳舞,温柔的看护着这些调皮的孩子们,更证明了她的无私、博大和温柔可爱。

……。

三官庙的四季都是美丽的,她还有什么美丽,等待你的发现,你的猜答!

写景要注意哪三大点(专业17篇)篇二

在温岭的田野里有一大片一大片的葡萄园呢!

葡萄树的树干像根木棍子,但它是弯弯曲曲的。农民们想让葡萄长的多一点,于是在葡萄树边搭起了葡萄架,当葡萄树长到了架子的顶瑞的时候,它就会长出小枝条,枝条往四周展开。

春天,葡萄树长出了一片片手掌那么大的叶子,叶子青里带红,半透明。夏天,叶子长满了葡萄架,阳光照下来地上的点点斑光随风舞蹈,一眼望去整个葡萄园成了一个大凉棚。

秋天,葡萄挂满了葡萄架,葡萄的颜色有很多,绿的、白的、紫的、暗红的、淡绿的,五光十色、美极了。

一串串圆圆的葡萄在阳光的照射下闪闪发光,像一颗颗珍珠玛瑙,真是好看。我最喜欢坐在葡萄树纳凉了。

2葡萄树。

今天我要观察葡萄树,首先,我走到葡萄树,然后我拿起一把剪刀,剪掉了葡萄树的一片叶子,你问我为什么要剪掉葡萄树的一片叶子,这是因为爸爸要我观察葡萄树有没有知觉。我这是测验葡树有没有知觉,但是葡萄树还一动不动在那里。当我要找爸爸说葡萄树没有知觉的时候,觉得爸爸的题没有这么简单,“管他三七二十一,先问爸爸再说,我肯定的对爸爸说:“葡萄树没有知觉。”爸爸看了看我的表情:“你再去观察一下,说不定会有新发现。”我心想:“难道是我错了?但是葡萄树没动呀,难道是我眼花了?不可能。会不会我糊涂了?也不可能。到底怎么回事呀?”爸爸看到我疑惑的表情,就说:“你在观察一下。”于是我就去那剪刀剪葡萄的叶子,但是我想:刚才我已经试过了,现在再剪就没有用了,我应该要找新方法。可我怎么也想不出什么办法,唉,只能用老方法:用剪刀剪葡萄树的叶子。爸爸走了过来:“我还是告诉你吧。”“告诉我什么?”我疑惑的说。“其实葡萄树没有知觉,但是如果用拟人句的话葡萄树就有知觉。”从此,我就明白了这个道理。

3葡萄树。

我奶奶家美丽的院子里,有四株我们十分喜爱的葡萄树。

春天,葡萄树上长着小小的嫩芽,慢慢地长大,变成了翠绿的叶子。

夏天,葡萄树上结出了小小的葡萄,奶奶天天给它施肥、浇水、捉虫,一个个小葡萄露出了笑脸,高兴地说:“谢谢你!奶奶!”奶奶开心地说:“快点长大吧!孩子们!”放暑假的时候,我迫不及待地到奶奶家,看见葡萄已经长大了,我对奶奶说:“奶奶,以后浇水的任务就交给我和姐姐吧!”奶奶夸我们真是个好孩子,经过我们不懈的努力,葡萄成熟了,一大串一大串的葡萄挂在叶丛中,我流着口水对爷爷说:“咱们吃葡萄吧!”爷爷说:“好的。”说着,爷爷爬上葡萄架,把一串串紫色的葡萄摘了下来,我们一家吃得津津有味。奶奶像热情好客的维吾尔族的老乡,把甜甜的葡萄让我送给杭州那里的朋友,还有的分给了邻居。

秋天,为了下次长得更好更甜,马上给葡萄树修剪枝条。

冬天,我和姐姐在葡萄树根上绑上稻草,让它穿上棉袄,在北风呼呼吹的日子里,也不感觉到寒冷。

我十分喜欢我奶奶家的.葡萄树。

4我家的葡萄树。

每当夏天走进我家的大门,首先映入眼帘的时院子影壁前那果实累累的葡萄树。在枝繁叶茂的树枝下,一串一串肥嘟嘟的葡萄,晃晃悠悠,不由得人馋涎欲滴。每当有客人来到,总是在此驻足,观赏,然后大加赞赏。当然,爷爷总是在此时热情的剪下一串,请客人品尝。

我家的葡萄树是爷爷三年前上街道时,碰到了一位几十年未见得老朋友。他的老朋友已经退休去卖树苗了。爷爷一高兴,就在他的老朋友推荐下,买了这棵葡萄树的树苗。

爷爷回来以后,就和爸爸选地方,挖坑,然后放入树苗,培土,浇水。到了夏天,树苗飞快的长了起来,并且顺着支架在慢慢地试探着爬高。

转眼间三年过去了,经过爷爷的精心呵护,小树苗已经长的枝繁叶茂。在浓荫的覆盖下,我家院子里盛夏多了一处纳凉场所。今年,树上挂满一串串玛瑙似的葡萄。站在树下,妹妹直流口水。

暑假里,妹妹每次做完作业,就溜到葡萄树下,不停的摘着吃葡萄,真是吃相难看!快到暑假结束的时候,葡萄已经快被妹妹吃光了,大家都不由得叫妹妹“贪吃鬼”。

葡萄真是好水果呀!我更感谢爷爷,是他的辛勤栽培,我们才能品尝到新鲜甜美的葡萄。同时,我对“一分耕耘,一分收获”有了更加深刻的认识。

5故乡的葡萄树。

我的故乡是既美丽又温馨,我的家附近有一片田野,我和几个小伙伴经常在那里捉青蛙、偷地瓜,但也不免被大人臭骂一顿。但是,最令我怀念的还是那一棵绿油油的葡萄树。

清晨,葡萄树在朦胧的太阳光的照射下,显得格外灿烂,它的叶子垂下来,一副无精打采的样子,好像还在做着甜美的梦呢。

中午时刻,太阳发出万道金光,在外面会感到十分燥热。瞧那颗葡萄树精神焕发,它的叶子从浅绿变成了深绿。

有的时候,树上会有几只大青虫在吃叶子。于是,我奉命要把它们赶出去。我踩在椅子上,拿着一双筷子,看见一只,就把它夹下来,可好玩了。

夏天到了,树上的葡萄熟了,可妈妈却不然我摘。于是,我和那几个小伙伴趁大人不注意,悄悄地摘下一串葡萄,躲在田野旁吃。葡萄可真甜,一口咬下去汁都流了出来,满口留香啊。可是如果你不注意就有可能吃下没熟的葡萄,不把你的牙酸倒才怪呢!等早上起来,妈妈发现葡萄少了,一猜就是我偷的,还会狠狠地批评我一顿。从那次起,我再也不敢偷吃葡萄了。

我现在已经搬家了,不知那棵四季常青的葡萄树怎么样了,我怀念和那颗葡萄树的美好时光。

6家乡的葡萄树。

春天,我家乡的那棵葡萄树长出了细小的叶子,像一个个叶子王国的村民打开了窗户。

夏天,我家乡的那棵葡萄树长满了可口的葡萄,一串串的紫葡萄像一串一串的紫色的珍珠。

秋天,家乡的葡萄树叶子变黄了,好像在说:“下一次我一定要长出很多很多很多的葡萄,而且要比这次可口的很多很多。”我觉得黄黄的叶子像一枚枚秋天发来的信,信封上面写着:亲爱的果树,你高兴参加果树派对吗?葡萄树说:“愿意!”秋天不只有果派对还有叶子王国派对,树派对说到树派对,有两个很可怜的树木和植物,树木是松树,因为松树身上的叶子很尖,所以它才不去参加树木派对,植物是仙人掌,叶子也很尖,所以不去参加植物派对的。

冬天,动物给自己安了一个家。葡萄树该哭了,只有松树笔直的站着。

家乡的葡萄树真美。

我们校园东南角的地方,有几棵葡萄树,那里美极了。

葡萄树的枝干是深褐色的。枝干像蟒蛇一样顺着铁杆盘曲而上。枝干有粗有细,细的有我手腕那么细,粗得可以比过我的小腿,甚至有些枝干粗的都把它的外衣给撑破了。

越往上,枝干的分叉就越多、越细。细小的枝干上长出了很多叶子,叶子有黄有绿,密密层层的铺满了整个葡萄架,挡住了天空,遮住了阳光。夏天时,我们坐在旁边的小石凳上,一边看书,一边欣赏这里的美景,真是两全其美。

整棵葡萄架上最引人注目的还属那一串串晶莹剔透的葡萄。葡萄有绿的,有紫的,还有半绿半紫的,像一串玛瑙,又像是美丽的珍珠。在这瓜果丰收的秋天,人们走在这里都想摘一串来品尝一下。

这样的叶子衬托着这样美味的葡萄,这样的葡萄散发着这样诱人的香味。再加上书香情意浓浓的校园,是这里的葡萄树显得更加美丽。

这就是校园里几棵美丽的葡萄树,有空你也可以来看看。

写景要注意哪三大点(专业17篇)篇三

我们去参加实习,一个重要的原因,就是增加工作经验,尽快适应大学毕业之后的工作节奏。所以,我们在实习期间,就更应该端正工作态度。

所谓“端正工作态度”,首先,就是要尊重该单位的相关规章制度。比如,遵守上下班时间、不无故迟到早退,如不能及时上班,应该向相关领导请假;有的实习单位会在着装等方面有穿正装的要求,如果不要求穿正装,我们的服装也应该大方得体。

所以在实习期间,就把自己当做一个“上班族”要求,尽量不要太散漫。

一般说来,用人单位都喜欢把一些琐碎、单调、技术含量低的工作交给实习生做。这个阶段缺乏乐趣和挑战性,往往让大学生陷入苦恼,觉得自身价值无法体现。要相信,只有经过这样的考验,才有机会获得进一步施展才能的机会。

与同事和睦相处,以诚相待,体谅他人,学会独立思考,同时也要不懂就问,在提问过程之中,尽量简短扼要,不要跑题或浪费对方的时间,提问结束,不要忘了对回答者表示感谢。

明确实习目的。

明确实习的目的。我们实习是为了学习并实践知识,在实习期间,虽然自己是个新人,没有工作经验,但只要自己已经尽心尽力,踏实学习,企业一定会喜欢这样的你,老板也会给你施展才能的机会。

最后,学会沟通。沟通分为语言沟通、身体语言沟通以及现在的以网络为载体的沟通。语言的沟通要做到“言之有物(即说话力求有内容)、言之有情(即说话要真诚,坦荡)、言之有礼(即言谈举止要有礼貌)、言之有度(即说话要有分寸感)”。

身体语言沟通时要注意站姿(坐姿)要端正、手势要适宜以及面带微笑。

网络形式沟通时,如果电子邮件数量比较多,需要对电子邮件的轻重缓急排序,然后按顺序进行处理。另外更重要的是,不仅仅是把电子邮件、短信发出去,还要确保信息到达对方并收到对方的回复。

我们不仅要确保事情做了,还要确保事情做完后的效果。这样才能确保在事情很多的情况下很好完成任务。

大学实习是为我们迈向社会工作奠定基础的重要一环,所以,我们每一个大学生都应该积极参与进去。但前提是,保障好我们个人的安全,并且能在实习过程之中,发现自己的职业方向,提高自己的工作能力,端正自己的工作态度。

一个好的实习经历,可以为我们第一份工作,铺好路、打好基础。

写景要注意哪三大点(专业17篇)篇四

2、讲课过程中要有与学生的互动,这一点非常重要,创造出“此时无声胜有声”的感觉,主要有三种方式(自问自答角色转换、重复评价、说课的形式)老师建议用第二种形式,形象体现师生互动。

3、讲课过程中适当体现“新课改”的理念。

在讲的过程中一定要有提问,跟学生的互动,提问互动,因为这是最主要的一点,因为这样一个面试和实际的中小学讲课是有所不同的,中小学教师上课面对众多的学生,那我们会提问,之后学生会给我们回应,然后我们针对学生提问的问题回应做评价,而考试的时候,是没有学生的,没有学生回应,一个教师里面只有评委,我们的考生是老师,下面的评委来评判,这时,就需要我们创造出一种此时无声胜有声的感觉,如何来创造这种感觉就是通过提问,一般有三种方式来进行,第一种是自问自答,像单口相声一样,转换角色。第二种是重复评价的方法。第三种是以说课的方式,转述说明式的方法。

写景要注意哪三大点(专业17篇)篇五

在夏天的时候,人们因为经常处在闷热潮湿的空气中,因为天气的炎热,经常在空调屋中等,都可能会导致身体中湿气过重。这时候想要祛湿,许多人会采取拔火罐的方法,可以让自己感觉到浑身都轻松、舒畅的。但是在拔完火罐后,需要注意一下几点内容,这样才可以让身体更加的健康。

1.紫印未消失不宜重复拔。

有的人在一次拔火罐后,疼痛没有完全消失,又在疼痛部位继续拔火罐,希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实,这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失,是不能在紫印部位连续拔火罐的,要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题,还可能带来更多的问题。

2.拔火罐两小时后再洗澡。

拔火罐时,有的人尽可能地延长拔火罐的时间,以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒,拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内,如果时间太长,拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

3.拔罐后要注意保暖。

这是拔罐后注意事项中重要的一条,拔罐之后患者的身体都会比较虚弱,并且全身的毛孔也是在大张的状态之中。这个时候如果没有注意保暖,令风邪入侵体内,不仅不能够令身体快速的恢复健康,反而有可能令疾病加重,并且患上风寒感冒,这对于身体是非常不利的。

4.拔罐后起泡是正常现象,不用担心,也不要戳破,以免引起皮肤感染。

拔火罐可以去湿气、去邪气,但是拔火罐后,必须注意上述四点内容,这样才可以让身体更加的健康。但是还要注意的是,如果身体有炎症,或者身体有出血的情况,就不要拔火罐了,以免因为拔火罐导致身体遭到更加严重的伤害。

写景要注意哪三大点(专业17篇)篇六

每一个人在年轻的时候对于保养这件事情也许并没有那么的重视,但是当你有了一定的年纪之后你就会发现如果不去保养的话是会相差很多的,特别是对于一个女人来说,保养是一定要做的,接下来就为大家介绍一下四十女人保养的相关知识。

一、勤做按摩----改善松弛下垂吊吊眼。

随着年龄增加,40世代的女性,眼周老化情况加重,干燥、细纹、松弛、黑眼圈都较之前更为明显。为了补充肌肤流失的大量养分,在产品选择与日常保养功夫上,都必须更积极。首先,挑选质地滋润的眼霜,保养成分不易散发,可深入肌肤,发挥功效;第二,注意眼周防晒,挑选防晒系数spf15-30的眼周专用防晒品,减缓老化速度;并且使用以紧肤保湿为诉求的眼膜,一周2-3次,强化眼周密集养护;第三,每日按摩绝对不可少,睡觉前以指头沾取适量产品,采取轻弹方式,先从顺着眼周轻弹6趟,再针对眼尾纹路与眼袋,以同样方式与次数进行,每次保养约3-5分钟。

二、巩固皮脂膜---清洁卸妆别过度。

由于油脂对于40世代女性肌肤非常重要,在卸妆清洁上不得不多加留心。为避免过度清洁导致皮脂膜破坏,除非是大浓妆,否则不建议使用清洁力强大的卸妆油。一般淡妆者,以眼唇专用卸妆液卸除眼妆后,使用一般洗脸产品清洁2次即可,而且避免以热水洗脸,造成皮脂膜破坏,以维持适当的油脂量。

三、封存养分---高滋润保养品。

缺水、缺油成为40世代肌肤的特点,要让肌肤细胞充满水分,更要以足够的滋润度,也就是油脂,才能将所有养分精华锁进肌肤底层。

所以说女人们一定要注意自己的保养问题,不要觉得这是什么不大不小的事情,如果你是对自己的外表有一定要求的那么就一定要注意这方面的问题,当然了如果你并不是注意这些的那就是另外一种说法了,总之还是希望每一个人都漂漂亮亮的。

文档为doc格式。

写景要注意哪三大点(专业17篇)篇七

每到假日,闲暇之余,我总爱去中国各地走走,放松身心,感受神州大地的壮美。不经意间,回过头去,却发现了秋的轨迹,由西,至东,九州醉秋。

黄河源之秋。

这是我第一次在外国庆。

玛多县城的月格外的亮,而我们,就在这如水月光之中,去追逐天边的那抹晨晖。

终于,在太阳出现之时,宝蓝色的鄂陵湖出现在我的脚下,一望无际的湖水,连着一望无际的天,水天一色。

河源的秋来得格外的早,湖岸上的平原牧草枯黄,黄色的风在原野上驰骋,卷起一层黄沙,偶可见牦牛与藏羚羊顶风前进,顺着一缕娟娟细流消失在远方。——那是黄河的前身。

更远处的雪山在云雾中闪烁着点点金光,若隐若现。这神山环绕的黄河源,千百年来被人们顶礼膜拜,然而只有亲自站在这里,才能体会到那一种信仰,对自然,对祖国山川的信仰。

秋在这里启程,随着黄河而下,穿过黄土高原,进入华北平原,于是天下惊秋。

微山湖之秋。

秋由高原而下,来到这因黄河而生的微山湖。

站在一艘小巧的乌篷船头,我不禁被吸引住了。

烟雨朦胧的.微山湖,天空洒下丝丝细雨,湖上游人稀少,只有寥寥可数的几艘乌篷船。湖中的残荷落英遍地,萧瑟而凄美。

一艘乌篷船停在一丛菱角旁,船上的女孩伸出芊芊细指,采下一颗硕大的菱角,放在手中的竹篓里,随后登船远去,遁入烟雨之中。

微山湖之秋虽不明显,但在这个因黄河而诞生,因长江而再生,容纳一江秋水的湖,却处处是秋的影子。

连云港之秋。

脚下海波荡漾,终于到了连云港。

当北风再起的时候,我知道,秋已经悄然离开了。

秋的旅程到此结束了。

秋虽是无形,但却有影,由高原而入,由大海而出,是三万里醉于秋中的中国。

写景要注意哪三大点(专业17篇)篇八

风筝线绷断,应该把线整理带走,否则可能伤及路人。儿童放风筝,最好选择小风筝,使用棉质风筝线。

小心风筝上的隐形“杀手”

此外,当风筝挂到树上时,绷起来的风筝线也是安全隐患。因为风筝线很细,阳光下2米以外很难看清,容易伤人,放风筝该到人少空旷的地方,远离马路、高压线。

写景要注意哪三大点(专业17篇)篇九

根据新课标精神,近两年的作文发生了一些变化。其中最大的变化是:命题和半命题作文成为主流。去年的中考作文,命题作文约占70%,半命题约占7.5%,话题和材料作文,占15%。即使出现了材料作文,有些也是二选一题目。

如果是命题作文,我们自然不用考虑起标题。如果是半命题或其他形式,我们则要尽力求新。譬如,初三二模的作文题目是《从__身上学到的》,就考验了同学们的补题技巧和题材创新。有的同学直接填了“父母”、“老师”、“同学”,创新程度就不够。有的同学写了“那片松柏”、“温总理”、“那座雕像”、“陈贤妹”,就能使阅卷老师感到“眼前一亮”。

写景要注意哪三大点(专业17篇)篇十

洗脸是我们每天都要做的一件事情,不管好似早晨还是晚上临睡前我们都要洗脸,早晨洗去一夜的油脂,晚上洗去一天的灰尘,虽然洗脸是每天都要做的事情,但有很多的人依旧是洗错了,下面是小编精心整理的洗脸注意三大禁忌,欢迎大家分享。

一、忌油质性皮肤不用香皂。

有些女士认为,皮肤的天然色质只有不受化学物质分割才能保存下来,所以,她们常常只用清水洗脸而不使用任何碱性物质,以为这样才可自然美容,还原本色。其实,这种想法是极其幼稚的。做过类似尝试的人,几个月后就会发现皮肤大变样,不但没有还本,反而破坏了皮肤的正常新陈代谢。特别是,有些女士的皮肤属油质性,这样的人用香皂或微碱性洗面皂洗脸就显得更加重要。

油质性的皮肤,3日不清理,就可能使皮肤积存难以去除的尘迹,很难再洗干净,必须到医院去检查,进行适当处理。油质皮肤者早、晚应用香皂或油性洗面奶洗脸,早晨用较凉的水,晚间用热一点的水,或同期间隔用冷热水交替洗脸,这样才能较好地清洁皮肤、保护皮肤。

二、忌洗脸后不擦干。

洗完脸后一定要擦干,否则面部的水就会自行蒸发,使皮肤发凉、血管收缩,造成皮肤干枯、脱皮并出现裂口和皱纹。

而且,搽用护肤品前一定要在擦干脸部,待皮肤不留水迹之后再施行,否则就降低其护肤养肤的作用。

三、忌洗脸水特别冷或特别热。

过冷的水会使毛孔收缩,污垢不易洗净,还容易使皮肤干燥以致脱皮;过热的水可能引起血管过度扩张,使皮肤松弛、萎缩,还会洗掉油分,加速皮肤老化。但如用冷水交替洗脸,则对皮肤有益无害。因此洗脸时忌长期使用单一过冷或过热的水。

洗脸是保养皮肤的第一步。懂得洗脸的艺术,掌握正确的洗脸方法,对保持皮肤的弹性、发挥其功能是十分必要的!

洗脸我们说起来是一个比较简单的话题,只需要做几个动作就可以了,但是也存在很多误区。如果洗脸的方式正确,不仅有洁面的效果,还能预防女性皱纹和衰老。

第一步:用温水湿润脸部

很多人知道冷水洗脸有好处,不过也是分皮肤和季节的。但如果我们使用温水洗脸,就不需要进行季节的区分了。太热的水对皮肤有伤害,冷水洗脸不是很清洁,所以建议大家都用温水洗脸,既能保证面部毛孔充分张开,又能是皮肤的保湿油不会大量丢失。

第二步:使洁面乳充分起沫

在洗脸的时候,使用洁面乳不要太多,控制在一角硬币大小左右。首先要把洗面奶在手心打出泡沫,忘记这一步的人多,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。

第三步:轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。

第四步:冲掉洁面乳

有一些女性怕残留,用毛巾用力地擦掉脸上的洁面乳,这不利于娇嫩的皮肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反复几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。

第五步:检查发际

然后,照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。

第六步:用冷水撩洗20下

后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

答案是否定的。尤其是对于油性皮肤,如果长期采用冷水洗脸,由于“寒性收引”,使毛孔收缩,无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢,不但不能达到美容的效果,反而容易引起痤疮之类的皮肤病,影响美容。

可使面部和鼻腔内的血管收缩。等冷水的刺激消失后,这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张,这一张一弛,被人誉为一种良好的“血管体操”,促进了面部的血液循环,改善了局部皮肤组织的营养,大大提高对寒冷的适应性。这种“血管体操”还能增强皮肤的弹性,增加皮肤的光泽润滑,减缓或消除面部皱纹,同时,冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用,可使人头脑更清醒、精神振奋、视力增强,对老年人更有好处;对神经衰弱,神经性头痛、头晕脑胀也很有好处。

早上可只用清水洗脸

“不洗脸”却不是真正的不洗脸。“外面这么灰,一天下来到家后肯定得洗。”洗脸得掌握频率和方法,具体的可由个人肤质和周围环境来决定。专家建议,除了每天下班回家后用洗面奶洗一次脸以外,在早上不妨尝试只用清水洗脸,以保障皮脂的防护能力。

敏感性肌肤人群,绝对不能清洁过度,尤其不要用深层清洁的洗面奶。

专家强调,适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。熬夜和久坐不运动,则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素增多、堆积,久了肯定会影响皮肤的健康。

1、忌用脸盆

我们暂且不说脸盆是否清洁,单说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸:先把手搓洗干净,再用手洗脸,一把比一把干净,用不了几把,就全干净了。

2、忌用肥皂

在我们的脸部皮肤表面,分布有大量的皮脂腺与汗腺,他们每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”,在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性,有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用,而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺产油就越多,后难以收拾。可见,如果皮肤不是太脏,就不该用肥皂清洗。

3、忌用热水

在大多数时候,热水会彻底清除面部的防护膜,因此在用热水加肥皂洗脸之后,人的皮肤就会感觉到非常的紧绷和难受。其实,即便是在严冬,也用不着用热水洗脸,只需要用冷水就足够把脸上的浮尘洗干净了,同时还锻炼了面部血管和神经,清醒了大脑。

4、忌用不湿毛巾

其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生,因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥,用手洗脸之后用干毛巾擦干,又快又卫生。

洗脸用热水、温水还是凉水,因人而异。简单地说,非油性皮肤和混合肤质的人,好用高于30℃的温水洗脸,但要低于体温,用手试有温热感,不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘,还可使毛孔张开,利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热,超过人体正常体温时,面部血管壁的活力就会减弱,皮肤容易变得松弛无力、发干,出现皱纹。

洗脸时,先用温水将洁面用品揉出泡沫,敷于面部,轻柔地按摩1分钟,t形部位着重按摩。彻底冲净泡沫,后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环,提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法,既可清洁面部皮肤,也可使皮肤浅表血管扩张、收缩,有利于面部皮肤的美容保养。

油性肤质不宜使用冷水,冷水能使毛孔收缩,无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等,不但不能达到美容的效果,反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。

结语:虽然我们每天都要洗脸,但是很少有人知道洗脸的正确方法,还有对于油性皮肤来说,长期用了冷水洗脸并不好,这样并洗不干净脸上的污垢,还有洗脸的时候最好用流动的水洗,还有洗完脸后最好用干毛巾擦拭脸上的水分哦,洗脸的禁忌希望大家都能知道哦。

写景要注意哪三大点(专业17篇)篇十一

考场作文是在限定的时间内和紧张的气氛下成文的,这就要求考生发挥自己的优势,写出富有个性色彩的文章来。面对考场作文题,多数考生能够准确地理解题意,按照要求作文,然而却鲜见上乘之作。怎样才能写出文质兼美的文章呢?同学们应该注意以下四个方面。

一、立意美。

一篇好文章必须有美的思想、美的内涵。对考生来说,就是要对事物有正确的认识和独特的见解,能够展开丰富的想像,从平凡的生活中挖掘出美的内涵。比如,《白杨礼赞》的作者就是抓住白杨树的外形特征,借白杨树不平凡的形象,联想到共产党领导下坚持抗日的北方军民,对他们尽情歌颂和赞扬,给读者带来了美的享受。又如,要写好“中秋的月亮”这个作文题,我们就可以运用顺向思维进行思考,将中秋月圆与人们生活中的团圆类比,认识到这两个事物之间的相似点――“圆”,形成“月圆――家圆――国圆”的思路,这样,作文以小见大,使普通的月圆现象有了新意,有了深刻的美的内涵。

二、语言美。

三、头尾美。

开头、结尾是文章结构的重要组成部分,它影响着阅卷老师对文章的等级评定。

良好的开始是成功的一半。因此,考场作文的开头,一定要精心构思,力争展示自己的风采,写出亮点来,使阅卷者眼前一亮,爱不释手。文章结尾是情节发展的必然结果,也是文章结构中的重要组成部分。好的结尾给人以圆满充实的感觉。这就好比吃香甜可口的花生,吃最后一颗时也是好的,就会给人留下余香满口,回味无穷的感觉;反之,本来香甜满口,可最后那颗偏偏是坏的,就令人大倒胃口。

四、文面美。

文面犹如人的脸面,引人注目,是阅卷者对文章的第一印象。良好的第一印象会使文章得到“心理印象分”。可以想像,在众多的试卷中,书写格式规范、标点正确、字迹端正且文体优美、卷面清晰整洁、没有或少有错别字的文章会给评卷者以赏心悦目的美感。相反,如果字迹潦草、涂改较多且难以辨认、错别字太多、书写格式不规范,就会使评卷者产生厌恶感,从而从严扣分。因此,规范的书写是考场作文不容忽视的重要一环。

要在考场上做到上述几点并非是容易的事,毕竟考场上时间有限,任务繁重,同学们不可能慢慢地行文,冥思苦想开头和结尾,因而同学们应该在平时的写作中加强基本功训练。

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写景要注意哪三大点(专业17篇)篇十二

关于标题。

根据新课标精神,近两年的作文发生了一些变化。其中最大的变化是:命题和半命题作文成为主流。去年的中考作文,命题作文约占70%,半命题约占7.5%,话题和材料作文,占15%。即使出现了材料作文,有些也是二选一题目。

关于立意。

作文的立意必须积极向上。

首先,我们必须记住,作文是让阅卷老师读的,不是自己在qq空间上信马由缰地乱写,因此,作文的立意必须积极向上。对于有争议的内容,不要太大胆。譬如,你要求中日开战夺回钓鱼岛,中菲海军在黄岩岛摆战场,你骂朝鲜独裁,等等类似的内容,只能降低你的分数。一句话,我们要写阅卷老师愿意看的,作文得高分才是正途。

其次,无论中高考作文怎么出题,立意的范畴基本分为8类。一是生命意义,写生活中感悟的滋味。二是自然景物,写对周遭世界的感悟。三是情感体验,写你珍藏在内心的人和事。四是享受幸福,写那些给我们温暖和智慧的情节。五是成功成长,写花季中的酸甜苦辣。六是道德修养,写生活中宝贵的品质如诚信、真诚、勇敢、善良等。七是哲理品悟,写自己从生活细节中提炼的规律性认识。八、告别往昔,写对生活中值得珍藏的片段。上面几个方面,有侧重也有交叉,同学们要根据作文题目,明确不同的立意。

关于卷面。

为助力考生在中考语文作文中取得高分值,提醒考生,一篇生动的作文,如果卷面不整,分数就不会高。

同学们必须记住,考场作文,是阅卷老师读了你的作文后打分的。卷面的整洁、写字的工整、段落结构的协调,都直接影响着阅卷老师的视力感觉,对阅卷老师的打分心理产生冲击。一个好的卷面,即使作文不怎么出色,分数也不会少。一篇生动的作文,如果卷面不整,分数就不会高。

很多同学写字并不好,你们在考场上一定要记住,必须一笔一划写清楚,不要太大,也不要太小。千万别写得太潦草。你不认真,阅卷老师也不会认真。

关于文体。

国家教育部关于中考的《指导意见》中,对作文的要求是:不得设置审题障碍,要淡化文体要求,鼓励学生写真情实感。据此,我们可以明确地准备记叙文一种体裁。同学们在备考的时候,要阅读优秀的记叙文范文,掌握几种叙事方法。譬如:开头情景渲染、开门见山点题、中间注意插叙等等。

这里提一下小应用文。小应用文今年中考八成要考,大家要注意。书信、通知、颁奖词、短信、导语、简单的说明文、分析概括某种现象等,可能还会出现。建议大家查查资料,把去年中考语文试卷的小作文题复习一遍,做到有备无患。

关于结构。

作文的开头不要很长,不要因为玩弄作文书上的技巧而弄得开头超过了5行。

作文的.结构无非是“总分总”、“分总”、“总分”。就考文而言,前两者比较适用。大家一定要记住,作文的开头不要很长,不要因为玩弄作文书上的技巧而弄得开头超过了5行。我个人倾向于“一句话开头”,直接交待你想说的话和想说的事儿,第一句就是时间地点人物事件。

关于结尾,我们一定要明确,结尾就是抒情和扣题的。在结尾必须抒情,归纳你想表达什么,而且扣题,最好“糊膏药”(出现标题或标题中的关键词)。

同学们要记住,六七百字的作文,要有六七段,千万不要出现“大肚子作文”、“大头作文”,“大尾巴作文”,这样结构不协调,视觉也不够顺眼。

关于语言。

句子最好短一些,不要一逗到底,一个句子的主谓宾定状补都有了,就用句号,并注意修辞手法。

学生作文的语言不生动,常常是作文老师最头疼的难题。在作文教学中,学生语言的提高,是最为困难的。备考作文,语言的准备是最难的。在此给考生们提几点建议:一是遇到你喜欢的句子和段落,你干脆背下来,也许能用在考场上,反正就是这一锤子卖卖,即使没产生作用,也不会扣分。二是,记住要有描写。写人要有动作和语言描写,写事注意细节和环境描写。三是,句子最好短一些,不要一逗到底,一个句子的主谓宾定状补都有了,就用句号。四是注意修辞手法。

写景要注意哪三大点(专业17篇)篇十三

细菌是无处不在的,很多细菌都具有其特殊的功能,但是有一部分细菌称为病源菌,在进入人体后会导致疾病。细菌在室温(摄氏5至60度)下可在含蛋白质和营养素的畜肉、禽肉、海产、蛋制品和乳制品中生存,病源菌是看不见。闻不到且吃不出的。

食物中毒的潜在危机可由适当的食物处理、保存和烹调步聚来消除。美国华盛顿疾病控制(cdc)控制指出,美国境内97%的食物中毒案件皆可藉由较好的食物处理措施,例如适当的食物烹调、储存方式和卫生的员工操作来避免。

一、安全保存守则:在低温下保持低温食物适当的保存可降低细菌的生长和交叉污染的危机。有这样几个简单的法则。

适当的包装和储存肉品在冰箱的底部,以避免肉汁液滴在其他食物上,将生鲜肉、禽肉和海鲜分别包装。

确定冰箱的温度在摄氏4度以下,维持冷冻库的温度在摄氏-18度以下。

应2-3天内食用完毕或是将产品冷冻。

请于冰箱或微波炉中将冷冻肉解冻;解冻后请立即烹调。

应经常用热肥皂水清洗冰箱表面。

二、食物处理安全守则。

细菌可以经以下包括人、调理柜表面、动物、生食和已烹调的食物来传播。这些交叉污染是家庭里食物中毒常见的来源。遵守以下基本原则可减少交叉污染:

使用不同的刀子、盘子、砧板或器具来处理生食和熟食;如果使用相同的器具,则应在使用前用肥皂水和热水清洗;绝对不要将煮好的肉放在盛装生肉的盘子。

腌渍畜肉、海鲜和禽肉时,应使用有盖的非金属容器,并将其放在冰箱中。

处理食物前,一定要用温肥皂水和;并用温皂水清洗所有的食物接触表面。

当您生病或觉得不舒服时,请让别人处理食物。

三、食物烹调安全守则。

烹调是避免食物中毒很重要的步骤,细菌可很快地被高温杀死。请记得:

牛绞肉、香肠、卷烤肉、猪肉和鸡肉应烹调至最少摄氏75度产品中心不再是粉红色、流出的肉汁为透明的。

牛排和整块烤肉可以煮三分钟,因为细菌只存在整块肉的表面;一般并不建议食用非常生的肉类。

熟肉应在食用后立即冷藏,或在烹调2小时内冷藏。

剩熟肉应加热到摄氏75度以上。

写景要注意哪三大点(专业17篇)篇十四

1、选择一种适合的文体。

作文题引中常有“文体不限”的说法,它的意思是对全体考生而言,各写各的文体都可以;也包含不必太拘泥于文体的界限,并非记叙不能议论,议论不能说明。但是这也不是说我们作文可以完全不管文体,写出一篇文章来四不象,而是在一种文体之中根据需要可以运用多种表达方式,如话题作文就比较适合夹叙夹议。选择的标准则是要根据考题的需要、自己素材的适合以及自己的写作擅长。

2、激活自己的积累素材。

尽管作文命题者会充分考虑使考生有内容可写,但考试时仍有部分同学不知写什么才好,有这样困难的同学可以做一下这样的准备:一是对话题进行多角度网状式的思维训练,如拿到以“美”为话题的作文,我们不必急于去寻找美的具象,而应当看看可以从哪些角度去审视美、表现美,这样我们可以快速链接到人美、景美、艺术美、生活美等,再从人美链接出美的外貌、美的服饰、美的心灵、美的行为、美的细节等,景美可以链接出自然风光美、城市园林美、古今建筑美、家乡变化美、校园环境美等,以及所有这些美的原因、过程、结果等等,层层散发开去,就很容易激活我们的积累素材,解决写什么的问题。二是对积累素材进行与写作要求对应式的梳理排列,遇到什么话题用什么素材;反过来我的每一则素材,可以适合哪些话题。例如自己(或别人)曾经有过一次受朋友伤害的经历,本想报复,但最后选择了原谅,反而感到轻松愉快,又重拾了友谊。这样的素材既可以写“宽容”一类的.话题,也可以写“选择”一类的话题,还可以写“快乐”一类的话题,只要把握好重点,就能写出一篇好文章。三是即使在考试之前,也要每天看报、听新闻、读一点课外书,这样便于为我们的写作找到鲜活的素材使文章写得时尚,让老师从你的作文中看到你关心时事的良好素养,赢得作文的高分。

3、确定一个好的切入角度。

确定一个好的切入角度是构思新颖的具体体现,是文章出彩、教师给分的重要依据,同学们应该好好用心。怎样才是一个好的切入角度呢?第一、要尽可能的独特。文章是个性化的产物,最忌千人一面的东西。如,写〃非典〃带给人们的灾难、恐慌,医务工作者的勇敢,这是客观事实,多数同学都这样写。可是有的同学则另辟蹊径,用逆向思维写〃非典〃不仅给我们带来灾难、恐惧,也让我们对传统陋习、不健康的生活方式进行反思,在这方面出现的新事物、新景观,对社会发展的积极影响,这就独特了,有了新意。第二、切入点要小。话题作文为我们提供了广阔的写作空间,有的同学觉得有很多东西可写,于是定了一个大大的题目什么都想写一写,结果面面俱到,内容空洞、概括,不深入、不具体。反之,如果选取一个小的切入点,对自己所用的材料进行深入挖掘,写具体,写深刻,能够以小见大,往往能够写出好文章。

4、文章要写出层次感、立体感。

这是说我们在运用单一材料写作时,要注意把故事情节写得曲折、波澜起伏,既可顺叙,也可倒叙、插叙;既可欲扬先抑,也可写喜衬悲。写出它的发生、发展过程,不要一下子写到结果,使文章无法展开。如果是选择几个材料来写作,则要注意安排的层次性,要由浅入深;要注意材料的对比性,在对比中体现出我们的选择和思想感情;写人物要从不同的角度去审视,使其更加丰满;说观点则要多方面地论述,使其更有说服力。

5、写好开头和结尾,结构一定要完整。

好的开头写作就成功了一半,这话不假。它既可以激发你的灵感,使你文思敏捷,又能给老师留下深刻的印象。好的开头既可以开门见山,从题目、中心写起;也可以曲径通幽,从看似无关的闲笔荡开,又殊途同归地回来。总之要力求抓住老师的眼球,给他耳目一新的冲击;但不能收不回来,离题万里。

结尾同学们常常因为没有时间了,要么草草收场,要么就此打住,没有结尾,这是作文之大忌,结构不完整的文章可以说不叫文章,就像少了脚的螃蟹不叫螃蟹一样。前面写得再好都会因此丢掉不必丢的一大截分数;因此同学们一定要留出时间写结尾。好的结尾要能够照应前文、给人思索、深化主题就不必多说了。

6、充分表现出自己的语言特色。

准确的词汇、恰当的修辞、通顺的语言是作文的基本要求。除此之外,有的同学叙述描写的语言很生动,有的同学抒情语言很感人,有的同学议论语言很深刻,有这些语言特长的同学们都要充分展现出来。还要尽可能地运用一些时髦、幽默、风趣、甚至俏皮、但必须得体的语言,可以十分讨巧地得到老师的好感。请看这几句话:〃就像长沙的臭豆腐,爱它的人一天不吃就寝食难安,有了它就身体倍儿棒,吃嘛儿嘛儿香;讨厌它的人恨不得百米开外就捂住鼻子,绕道而行,并且皱着眉头瞪着眼睛比看到恐怖组织还紧张,仿佛别人打开的不是四四方方的玻璃罐,而是携带“sars的特快专递。”这样的语言有几句肯定会为你增分不少。

写景要注意哪三大点(专业17篇)篇十五

批改作文是中小学作文教学的重要环节,是学生提高作文水平的有效途径,在近年的教学检查中,笔者发现部分教师对此重视不够,往往是学生作文数量多,批改中的少、慢、差、废现象时有发生,不少教师即或是认真批改了的,也缺乏很好的针对性、激励性、启发性,正如叶圣陶先生所讲:“老师批改作文是够辛苦的,几十本,一本一本的改,可是劳而少功”。那么如何更科学更有效的进行批改,消除“劳而少功”呢,本人就学生的心理因素和情感因素,谈一谈作文批改中应该注意的“三多”。

一、作文批改要多及时。

及时批改是作文批改的第一要务,心理学告诉我们:反馈的时效性是反馈的生命,反馈得越迅速、越及时,就越能有效的对教学活动进行调控,如果反馈的时间拖的越长,就会事过境迁,错过机会,学生习作后,最关心自己习作的最佳时间是交作业后的三天至一周内,这时期内,他们对本次习作的训练重点、要求和习作内容印象较深,期待老师的评价和指点。教师抓住这最佳时期,信息反馈得越快,就越能引起学生的关注,及时改正错误,及时巩固成果,激发学生的写作兴趣。否则,错过时期,学生对教师的反馈期待逐渐淡化,对老师的批改劳动满不在乎,只瞅瞅分数就塞进课桌。老师的批改成了出力不领情的无效劳动。因此学生每次习作后,应该在三天内把学生的习作通览一遍,作好整理记录,选好典型,重点讲评,调动学生的积极性,使学生的情感和教师的情感产生共鸣。

二、作文评语要多鼓励。

美国教育心理学家罗斯坎贝尔说:“每个孩子都有一定的情感需要……这种需要决定着孩子行为中的许多东西(愉悦、满足、高兴),自然情感储存越是充实,情绪就越是高涨,行为就越良好,他才感到自己处于最佳状态。”批改作文是一种艺术,要想收到预期的效果,应该坚持赞赏为主,积极引导,启发自改,因人而异的原则。苏联教育家索洛维契克还指出:“童年时代所受人喜爱的孩子,从小就觉得自己是聪明的,因此才受人喜爱,于是,他也就尽力使自己的行为成为名副其实而去造就自己,成为有自信的人,而那些不得宠的孩子呢?人们总是训斥他们‘你是笨蛋,窝囊懒鬼……’于是他们也就真的弄成这恶劣的品质”。人的品质行为很大程度上取决于自信和社会公正的评价。作文批改中,教师的赞赏,无疑给学生注入了兴奋剂,对优秀学生是途中加油,对后进生更是雪中送炭。对作文能力较高的优等生,批改重点放在对段、篇和语言表达的感情色彩,写作技巧的评价上。对作文能力较差的学生,要尽力找出文中的“闪光点”,哪怕是一点一滴,都充分肯定,学生看了老师的评语树立了自信的勇气,每次习作,都一定会尊重老师的意见,并且自觉的用心斟酌,写出较有创新的文章。教师对学生真诚无私的赞赏是激发学生的积极性的最佳手段,是教学成功的桥梁。

三、作文评分要多奖赏。

心理学告诉我们:由于对人的某种品质或特点有清晰的知觉,印象深刻、突出,从而掩盖了对这个人的其他品质或特点的印象,这种爱屋及乌的现象叫“光环效应”,这种光环效应常常会影响教师对学生的作文成绩的评价,产生评价上的偏差。教师对优等生评分将有无意的拔高,反之则偏低。在作文批改中,笔者认为作文批改中可以采取两次评分法,第一次底稿评分,第二次成稿评分。两次评分中尽量从学生方面着想,不轻易为学生作文中的某一段或几句话写得差,或者书写问题等去刻意扣分,尽可能指出文中的不足,但在评分中却把分数适当提高,以增强学生写作的自信心和写作热情。

写景要注意哪三大点(专业17篇)篇十六

滑冰亦称“冰嬉”,很多人认为,滑冰是从外国传来的“洋玩意”,事实上,早在宋代,我国就已经有了滑冰运动,不过,那时不叫滑冰,而称之为“冰嬉”。“冰嬉”包括速度滑冰、花样滑冰以及冰上杂技等多种项目。

滑冰时的着装应具有弹性以便于运动,初学滑冰的人最好穿长袖衣裤以免摔倒时擦伤皮肤。由于怕冷或怕摔痛,初学者往往穿得过多过厚,这样往往妨碍了运动。其实,滑冰也是一项比较消耗体力的运动,所以你根本不用担心站在冰面上会冷。此外,滑冰的时候身上不要带硬器,如钥匙、小刀、bp机、手机等,以免摔倒时硌伤自己。

冰球项目对抗性很强,要求具备良好的保持措施,因此,冰球鞋的`鞋头很硬,鞋腰较高,鞋帮很厚,冰鞋刀的刀体很短,具有较大弧度以便于滑冰者在冰面上灵活地移动及改变滑行方向等。

花样滑冰动作难度大,对稳定性要求较高,因此刀刃较宽中间有沟槽,刀体有弧度,以便于转弯做旋转和步法等。在刀刃前部有刀齿,以便于起跳和落冰,鞋腰硬而高,就是为了跳跃后落冰时保护踝关节,初学滑冰的人一般多选用花样滑冰鞋。

冰鞋号码一定要与本人相适合,既不可过大也不能过小,试鞋时应将鞋带全部松开然后依次拉紧,一定要确定号码合适才可购买,切不可将就。

有些冰刀由于钢质不好或镀银不好,刀体表面开始发锈,镀银有脱落现象,好的冰刀应很光亮,表面无锈痕。

将冰鞋倒拿举起刀刃朝上,鞋口朝下,用一支眼看刀体是否是一条直线上,刀体越直越好。

一般花样冰鞋与冰球鞋垂直的看,冰刀应位于冰鞋的正中间,速滑鞋左脚刀略向左侧偏转约15度,右脚刀略向左侧偏转约15度。

如果刀刃上有很深的割口,会影响滑冰时的蹬冰效果,故买新鞋时应尽量挑选割口浅的冰刀。

两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小“八”字,两腿稍弯屈,上体稍向前倾,两臂伸向侧前方与腰同高,目视前方。注意:身体重心要通过两脚平稳的进压到刀刃上。踝关节向内侧或向外倒都不是正确的站立姿势。

写景要注意哪三大点(专业17篇)篇十七

俗话说“饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖”。饭前先喝几口汤,有利于食物稀释和搅拌,促进消化吸收。最重要的是,饭前喝汤可使胃里的食物充分贴近胃壁,增强饱腹感,降低食欲。餐后再喝汤容易导致营养过剩,造成肥胖。

2、老火汤不宜餐前喝。

餐前的汤怎么喝也很有讲究。老火汤、煲汤其实不适合餐前喝,因为其油盐含量很高,多喝反而不利健康。最好选择口味清淡的蔬菜汤,不仅爽口,还不会增加过多的热量。

3、胃不好的人不宜餐前喝汤。

经常感到胃胀、烧心、反酸的人通常消化不好、胃酸分泌较少,不宜餐前喝汤,因为这样容易冲淡胃液,更不利于食物的消化吸收。

4、三高人群在外喝汤需谨慎。

特别提醒的是高血压、高血脂、肥胖症患者,在外就餐尽量别喝汤。餐馆做汤除了加入盐外,还要加入等量的鸡精、味精。鸡精的钠含量大概相当于普通盐的一半,而味精含钠量大概相当于盐的六分之一。所以,那些鲜美异常的汤钠含量非常高,对健康不利。

5、煲汤时间不要过长。

专家提醒说,长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1。5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。

如鱼汤,鱼肉较细嫩,只要汤煮到发白就可以了,再继续炖不但营养会被破坏,鱼肉也会变老变粗。

常见汤类的营养功效:

1、排骨汤抗衰老。

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