演讲稿范文的撰写过程中，演讲者需要不断修改和完善，以确保语言流畅、思路清晰、内容丰富。请大家跟随小编的脚步，一起欣赏一些脍炙人口的经典演讲。
健康卫生从我做起演讲稿（热门15篇）篇一
大家好！
一个良好的行为是促成一个文明、干净的社会非常重要的因素，而为了让我们都可以生活在一个文明、卫生的环境中更是需要我们每一个人都严格的管理好自己，控制住自己的行为，养成较好的习惯，为社会做出更大的贡献。
作为这个美好社会的一员，我们更是应该要为维护它的美好而付出自己的努力，去为这个社会的文明而付出自己的努力，为其建设贡献出自己的力量。这个社会，身边的环境都是我们赖以生存的地方，更是只有我们每一个人都努力地去维护才能够让我们可以在一个文明而卫生的环境中生活，才可以让自己的人生都有更不一样的体验与收获。
我们都明白，要想将这个社会打造得更加的文明、卫生都是需要付出非常大的心血的，它不是靠某些人的努力就可以达成的，更是需要的是我们每一个人的努力，是需要每一个人都以自己的文明行为来促成的，所以更是需要我们每个人的齐心协力才能够让这个世界变得更加的文明。身为学生更是应该要从内心出发，明白文明社会的重要性，以自己的行动来为这个社会的文明与卫生付出自己的努力，同时促成这个社会的美好与和谐。
有人说仅仅靠我们的努力也是没有办法真正的改变这个社会，更没有办法让这个社会变得无比的美好与和谐。我想说若是每一个人都能够意识到文明的重要性，都从自己出发，管理好自己那不就可以真正的改变这个世界了嘛。虽然我们没有办法让每一个人都做到讲文明、讲卫生，但是只要有一个人这样做就是可以影响身边人，甚至是可以不断地延伸下去，为这个社会的文明作出贡献。
文明是一种行为，更是一种信念，是在人的内心深处要维护这个社会的信念，只有真正的以行动来唤醒这一股信念才能够在所有的人的努力之下创造出更加文明且卫生的社会。文明对于一个社会，对于一座城市来说是很重要的，更是只有文明的生活才能够为我们带来最为幸福与快乐的生活。让我们携手共进，努力为这个社会的卫生文明而努力，更是从自己得身边小事开始，努力地为这个社会贡献出自己的一份力量，如此才能够真正的改善社会的环境，为这个社会营造一个文明而美好的环境与生活。
希望我们初中生能够成为维护社会的中坚力量，时刻谨记讲文明、讲卫生，更是从身边的小事着手，从心出发，去创造更加美好而幸福的生活！
健康卫生从我做起演讲稿（热门15篇）篇二
亲爱的老师们、同学们：
早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，爱健康》。
今年4月是我国第25个爱国卫生月。活动的主题是“美丽中国，健康生活——摒弃乱吐乱扔陋习”。健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我希望全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点：
1、不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。
2、不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。
3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。
4、加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同时为了我们的身体健康，在体育运动方面要做到：
1、运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等伤害。
2、穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。
3、不在体育器材场地随意玩耍，防止摔伤。
4、注意防暑，不要在烈日下过量运动，防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。
希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。希望每一位师生都有一个健康的体魄，希望我们都有一个卫生整洁的家园！
同学们，让我们行动起来吧！从我做起，从身边小事做起，做当代文明的小学生。
我的讲话完毕，谢谢大家！
健康卫生从我做起演讲稿（热门15篇）篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们:你们好!
我叫某某某，来自于优秀的15班，现任卫生委员，很荣幸能够站在这里参加学生会的竞选。今天我面临一个非常有挑战性的任务，那就是向在座的各位老师、代表成功的推销我自己。
我今天要竞选的部门是卫生部，尽管压力很大，但我坚信人生只有在不断挑战自我、战胜自我、超越自我中才能实现自我的价值，今天我站在这个舞台，证明自己有足够的勇气接受这个挑战。我相信在老师、同学的帮助下，在自己的不懈努力下，我完全能够胜任这项工作，也正是由于这种内驱力，当我走向这个讲台的时候，我感到信心百倍。
在班级里，我通过竞选成功当选为卫生委员，我非常感谢老师、同学能够给我这样一个锻炼自我、服务班级的机会。
在学生会的工作中，我会积极参与学生会工作，加入学生会，是一种荣誉，更是一种责任。我知道这条路上有许多挑战，但我自信我有能力担起这副担子，因为我有毅力，我有求真务实的态度。如果我有幸当选，我将以良好的精神状态，大胆地管理学生会事务，使学生会工作更加多姿多彩，真正做好本届学生会的工作!
有一句广为流传的谚语是这样说的：是金子总会发光的，但我想说是：这个世界上不仅仅需要金子，同样需要挖金子的人，今天，在座的各位就是挖金子的人。
最后，真诚的希望各位投我一票，记住我，来自高一15班的某某某。
谢谢!
健康卫生从我做起演讲稿（热门15篇）篇四
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是六（6）班的张xx，今天我国旗下讲话的主题是：养成良好的个人卫生习惯！
校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，创建美好的校园环境是我们每个同学的责任，那么我们应该怎样养成良好的个人卫生习惯呢？我觉得我们应注意以下几个方面。
一、不随意乱扔垃圾。都说校园是我们的另一个家，我们应该爱护她。所以在平时，我们不能乱扔垃圾，这样不仅会破坏校园的美丽环境，还会使我们的文明形象有大幅度地减小;当然我们也需要主动捡拾丢在地上的垃圾，并把它们投入垃圾箱内。
二、不随地吐痰。在平时的校园生活中，我们不能随地吐痰，特别是在花坛中，因为这样的话，不但会使痰中的细菌快速地传播，还会使我们的文明形象有一定的下降，所以我们应该将痰用纸包好，然后扔入垃圾桶中。
三、保持教室的干净程度。平时，我们生活在大家庭——教室里，但我们也要解决教室的卫生问题，所以需要同学们共同的努力。平日里，我们要注意教室的通风问题，当我们来到教室，应立即开窗通风，保持空气的流通;平时，擦黑板的同学不但要把黑板擦干净，且每天都应该用抹布把黑板擦拭一遍，因为粉中含有大量对人体有害的成份，对我们的身体有很大的害处。
同学们，在美好的校园生活中，我们不但要注意校园环境卫生，还要注意自身的卫生习惯，在这儿，我罗列出来了一些我的建议。
一、 勤剪指甲，勤洗头，勤洗手，让我们自己拥有一个健康、干净的身体。
二、 不挑食，也不能暴饮暴食，饭前便后要洗手，不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，生吃瓜果要洗净，不喝生水。
三、 不能将手指放在嘴中咬，这样既不卫生又不干净。
四、 要爱护眼睛，不能用手揉眼睛，这样会使我们的视力有所下降。
五、 我们不能和父母同用一块毛巾，这样既不科学也不卫生。
六、 不能和父母同用一副餐具，这样的话，不但会很不卫生，而且也是不合理的不合理的。
七、 不能用父母用过的东西，如杯子、被子等，这样，会很不卫生，而且还会使细菌快速的传播开去。
同学们，美丽的环境是靠我们自己创建的，所以让我们携起手来，养成良好的个人卫生习惯，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长。谢谢大家，我的演讲结束了！
健康卫生从我做起演讲稿（热门15篇）篇五
尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们：
校园，是我们学习生活的重要场所，关于卫生的演讲稿。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素。
然而，总有与美丽和文明不相称的现象，在我们的校园里，还有同学随意乱扔的废纸、瓜子壳、糖果纸、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同学们辛勤清扫后，总有些不自觉的同学又把垃圾随手乱丢。我们相信，没有哪一位家长希望自己的孩子在一个垃圾遍地，污秽不堪的环境中学习、生活;我们相信，没有哪一位家长不希望自己的孩子在一个清洁、舒适的环境中学习生活、健康地成长;我们相信，没有哪一位家长不希望自己的孩子能养成良好的卫生习惯和饮食习惯。而良好的卫生习惯和饮食习惯*我们平时一点一滴地养成。
尊敬的家长，为了让你的孩子能在一个清洁、卫生的环境中健康、快乐地成长，为了你的孩子从小养成良好的卫生习惯和饮食习惯，榕山镇中心校向全校师生、家长发出如下倡议：
三、不把冰糕、冰棍、冰袋等带进校园;
五、不随地吐痰、不乱刻乱画;
六、爱护花草树木，不踩踏花园、草坪;
七、看到地上有纸屑、塑料袋等垃圾，弯一下腰，主动捡起来，扔进垃圾桶里;
八、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生，认真做好值日清扫工作;
“榕小是我家，清洁靠大家”，。爱我校园、清洁从我做起！同学们，老师们，家长们，让我们人人动手，从身边的小事做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查，拾起一片垃圾，留下一方洁净。拾起一片垃圾，留下人格与文明。今天储蓄文明，长大后收获成功。为创造一个清洁的、卫生的、美好的学习生活和工作环境，需要你、需要我、需要我们大家共同的努力！
健康卫生从我做起演讲稿（热门15篇）篇六
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生，防止＂病从口入＂；在日常生活中不食不干净的食物，所谓＂不干净的食物＂，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。
勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。
我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。
我的演讲结束，谢谢大家！
健康卫生从我做起演讲稿（热门15篇）篇七
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
我叫xxx，来自初三(6)班，我非常感谢大家给了我这个上台演讲的机会，言归正传，我今天的演讲主题是：“讲文明讲卫生，从我做起”。
再来让我们谈谈讲卫生，你们觉得自己足够讲卫生吗?学校是人口密集的地方，如果我们不讲卫生，极其容易为细菌的滋生创造有利的环境，导致病毒性感冒的发生，一个传染两，一下子整个班都会感冒，这样的事情你们真的一点也不担心，不要问我怎么知道的。
1、教室里的垃圾桶都要溢出来，都没人愿意抬着去学校的垃圾场倒一下，大家都不想走那么远，就因为天气太冷了。
同学们，我们真的应该做出改变了。
让我们用心去带动自己身边的人讲文明讲卫生，让我们用热情来传递讲文明讲卫生的理念，让我们用行动去肩负去讲文明讲卫生的重任。讲文明讲卫生时候我们每个学子义不容辞的责任，从我做起，让我们行动起来吧。
我的演讲就此结束，谢谢大家!
健康卫生从我做起演讲稿（热门15篇）篇八
尊敬的各位领导、各位评委：
大家好。
此时此刻,我能够有机会站在这里参加竞岗演说,深感荣幸,无论大家对我作出怎样的评价，最终对我作出怎样的结论，我都将衷心感谢各位领导和同仁对我的厚爱、信任与支持。
我十五年前走进军营，先后在坦克、通信、电子对抗等野战部队工作过，期间利用课余时间参加了全国高等自学考试，考取了法律专业本科学历，后来又在首都经贸大学拿下了经济管理学专业研究生学历。从一名普通逐渐成长为一名共和国的军官。某某年8月从部队转业分配到我所工作。回顾这段宝贵的人生经历，我学会了组织与协调，学会了关爱与支持，学会了倾心尽力与尽职尽责。
竞争这一职位，我认为自己有以下优势：
一是具有过硬的政治素质。在部队期间，经常参加政治理论学习，养成了我平时比较关心社会生活中的大事，对国家的大政方针有一定的了解，有较高的思想政治觉悟。尤其是到所里工作后，我更加注重了政治理论知识的学习和思想意识的改造，能够始终保持坚定的政治立场和较高的政治敏锐性。
二是具有严明的组织纪律性和吃苦耐劳、默默无闻的敬业精神。受党组织培养教育多年，尤其是十多年的军旅生活经历，培养了我“服从命令听指挥”，具有较强的执行力，培养了我“流血流汗不流泪”和“特别能吃苦、特别能忍耐、特别能战斗、特别能奉献”的良好品质。我爱岗敬业，工作踏踏实实，兢兢业业，一丝不苟，干一行，爱一行，专一行，努力把工作做得最好。
三是法规政策观念强，处事稳重，廉洁自律，要求严格，有较强的团结协作精神。我在日常生活中能不断加强个人修养和党性锻炼，严格自律，以“老老实实做人、勤勤恳恳做事”为信条;信奉做人正派、诚实的宗旨，尊敬领导，团结同志。能够很好地与人团结共事。
四是具有雷厉风行、求真务实的工作作风。工作中我养成了遇事不含糊，办事不拖拉的工作习惯，造就了我不唯书、不唯上、只唯真、只唯实的工作态度。
五是具有较强的业务水平。我到所里后，在较短的时间里，很快实现了两个转变，从部队到地方，由军官变职工，我谦虚好学，不耻下问，系统学习了相关业务知识和法律法规，对动物卫生检疫监督工作有了深入了解、业务水平和执法能力均有明显提升，经我具体承办的两起兽药行政处罚案卷分别在06、某某年被北京市、农业部评为优秀案卷;先后在国家级和省级专业期刊发表专业性论文3篇;具备了独挡一面的能力。
六是有较强的管理能力。我在野战部队从事机关生活服务中心的日常管理和思想工作七年之久。在我的任期内，我所在生活服务中心曾多次参加大型军事演习和应急战备等急难险重保障任务，被集团军连续二年评为“服务标兵先进单位”，我还带队参加过集团军专业大比武，获得了第三名，本人也荣立了三等功，最重要的使我积累了丰富的管理经验。
最后，我还有虚心好学、开拓进取的创新意识。我在日常工作中勤奋好学、勇于实践，有开拓精神、热情高、干劲足，具有高昂斗志。加上我多年来多岗位、多部门工作的经历，使我能够很快适应航空运输检疫监督科副科长2这一全新岗位。
假如我有幸竞聘成功，我将不负众望，不辱使命，做到“以为争位。以位促为”，我坚信“勤能补拙”，只要有一份敬业的精神和勤奋的动力，我相信自己能很快胜任这一角色。
第一、摆正位置，当好配角。在工作中我将尊重科长的核心地位，维护科长的威信，多请示汇报，团结协作，做到：主动不越位，服从不偏位，服务不欠位，补台不拆台。
第二、加强学习，提高素质。一方面加强政治理论知识的学习，不断提高自己的政治理论修养和明辩大是大非的能力。另一方面是加强法律法规、业务知识和高科技知识的学习，紧跟时代步伐，用科学发展观不断充实完善，使自己更加胜任本职工作。
第三、扎实工作，锐意进取。既发扬以往好的作风、好的传统，埋头苦干，扎实工作，又注重在工作实践中摸索新经验、探索新路子，始终保持积极向上的工作姿态，身先士卒，率先垂范发挥骨干作用，尽心尽力将全科的整体工作推向新台阶。
我深知航空运输检疫监督科所承担的职能是首都机场国内航线发运和到达动物及动物产品检疫监督管理工作，此项工作涉及点多、面广、线长又是首都北京的一个形象窗口，更代表着我所的门面和形象，特别是08奥运盛会召开在即，把好首都机场国内航线进出京检疫关，确保进京动物及动物产品无疫安全尤其是奥运专供品的安全，是一种历史责任、更是一项政治任务。我将与全科同志并肩作战，以学习贯彻党的xx大报告精神为契机，以保障奥运、贯彻执行新《动物防疫法》、紧紧围绕我所推行"一个模式"、提升"两个水平"、整合"三种资源"、健全"四种制度"、完善"五种体系"、搭建首都动物及动物产品无疫安全技术保障平台的总体工作思路，求真务实，开拓创新，勇于进取，全力推动我所建设又好又快地发展，努力为首都动物卫生事业贡献力量。
不管此次竞争的结果如何，我都将努力工作，虚心向周围的同志学习，在工作实践中进一步磨炼，从而使自己政治上更加成熟，理想信念更加坚定。请组织信任我的适应能力和可塑性，不管做什么，我都将竭尽全力。
谢谢大家!
健康卫生从我做起演讲稿（热门15篇）篇九
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好!
我是初一年级某某老师班里的某某同学，我今天给大家带来的演讲题目是《讲文明讲卫生，从我做起》。
爱护环境，人人有责。同学们，这句话是我们从小一直听到大的。父母在我们很小的时候就教育我们要爱干净，要讲卫生;老师在课堂上经常教导我们的是要讲文明，要爱护公共卫生;在大街小巷里，我们随处可见“爱护环境，讲究文明”字样的横幅;在书本里，在电视媒体上，我们也经常可以看见关于“保护环境，创建文明城市”的宣传。但是我们之间又有几个同学是真的听见去了，又有几个同学真正把它做到了。如果我们真的把“讲卫生，讲文明”记在了心里，那我们就该在实际生活中付出行动。
付出行动其实很简单，就是从我们自身做起。
首先，讲文明。文明的侠义很广泛，它包括生态文明，社会文明，还有中国古代文明，现代文明等等，总之我们国家就是一个文明大国，而作为祖国花朵的我们，就应该把讲文明这个好的思想贯彻下去，就应该把我们的文明风范展现出来。所以关于讲文明这件事情，我们要从现在就做起，从我们自身做起，从我们日常的小事中就要做到。比如，在我们坐公交车的时候，看见有老奶奶站着，我们可以做到文明让座。比如，我们在公共场所的时候，我们要注意不能大声喧哗，不能因为自己的言行而影响到他人。比如，我们在平时的生活中，要做到不骂脏话，文明用语，礼貌待人，文明出行等等这些，我们都可以做到。所以讲文明很简单，难的是我们有心去做到它。
其次，讲卫生。讲卫生这个话题可能会伴随着我们一生，因为我们的卫生习惯直接可能就会影响到我们的生活质量。如果你不讲卫生，不爱干净，不仅你的身体会出现各种毛病，而且还会给大家的生活带来困扰。如果你的身上总是环绕着一股臭味，你的垃圾也总是丢的满地都是，那么哪个同学又会喜欢你呢?大家可以想象一下，我们的身边到处围绕着苍蝇，吃的都是也沾满了细菌的时候，我们那时的生活该多么的可怕。所以，讲卫生，我们就要从我们自身做起，比如，每天的垃圾我们都要丢到垃圾桶里。比如，在我们饭前饭后都要洗手。比如爱护大家的公共卫生，我们要做到不随地吐痰，不乱丢垃圾等等这些，我们都要去做到，才能还给大家一个舒适又干净的生活环境。
所以，同学们，我们要讲文明要讲卫生，就从现在做起，从自身做起吧!让我们一起做一个讲卫生爱文明、有素质有道德的三好青年吧。
健康卫生从我做起演讲稿（热门15篇）篇十
尊敬的各位领导，同志们：
大家好！
可是，风景却在远方。亲爱的朋友，当你抬起头，看见城市上方的天空不再蔚蓝，白云不再飘逸，你有怎样的感触；当你站在资江桥边，望着我们母亲河的怀抱里漂浮着的白色泡沫，你又想怎么做呢；当你走在街头，别人迎面丢下一个白色塑料袋，你脸上还会荡漾着快乐的表情吗？只要我们的心中依然憧憬着美丽，我们就渴望着城市越来越干净；只要我们热爱自己的家园，我们就有责任呵护家园的美丽。我们指责别人，不如改变自己；我们埋怨社会，不如奉献自己。我们要相信，城市让生活更美好，我们也能让城市更漂亮。
我们清晰地记得，北京20xx年第24届奥运会在8月8日隆重开幕，据环境卫生报告奥运期间北京的空气指数为一级，清新的空气，优美的环境是北京向世界展示的名片，这是崭新的北京，这是崭新的奥运，这一切都是创卫的结晶，这背后凝聚着每一个人的行动和努力。
创卫，不仅是一个口号，更是一个行动。我给同学们讲个故事吧。“不准随地吐痰”，这是每个中国人从小学，甚至是幼儿园就背过的一条守则。50多年来，这句话出现在我们的课本里，出现在行为规范手册上，出现在公共场所的提示牌上，但在中国这个“吐痰大国”，这条行为规范却一直形同虚设。然而，在20xx年，却有这样一个中国人，突然站了出来，她“冲”到了大街上，弯下了腰，开始了她的擦痰历程。她就是“中国擦痰第一人”孙剑阿姨。“五一”七天假，除一天下雨外，她六天都到车站、码头、广场等人多的地方去擦痰，晚上回家，她就在博客上写擦痰日记，她在5月3日的网上日记写到：“今天我终于不怕这不怕那了，终于也可以单纯地尽一下自己的责任了，所以，我在大街上擦痰的心情，是无比幸福的，我一点也不觉得委屈，我真的很幸福，幸福得像花儿开放一样。”她的真情实感，默默行动，感动了人们，网上的博友有的留言说：“你的宽容让我感动，你的温柔让我羞愧。我再也不随地吐痰了。”是啊，谁不希望头顶的天空湛蓝如镜；谁不希望脚下的大地绿草如茵；谁不希望身边的湖水清澈明净；谁不希望眼前的阳光灿烂如金！可是我们的希望更应该化为行动，只有马上行动，只有从小事开始，我们的梦想才能变成现实。
孙剑阿姨是个温文尔雅的知性女人，却做出了一个犹如她的名字那样富有锐气的举动，她用行动告诉我们，我们每个人都能用行动让城市更美好，我们每个人进步一点点，我们的城市就能跨越一大步。大手牵小手，我们跟着孙剑阿姨的行动走，在我们生活的每一个细节里，去做我们应该做的事情。小手拉大手，用我们的行动去改变身边的每一个人，他们扔，我们捡，他们扔，我们劝。一捡一劝一坚持，我们就能在创卫路上书写传奇故事了。
同学们，关注我们身边的小事吧，创卫就在我们的身边，创卫就在我们的手边。只要我们迈出一小步，社会就会迈出一大步。只要我们爱惜自己赖以生存的家园，鸟语花香的自然气息将永远包围我们的家园。让我们举起双手，坚定幸福地宣誓：“创卫，我们的责任！”
健康卫生从我做起演讲稿（热门15篇）篇十一
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
我是来自xx班的，我这次给大家带来的演讲主题是“讲卫生从我做起”。
蓝蓝的天空，明朗的太阳，红旗飘荡在半空，这真是个漂亮的景色。是啊，从这里往上看，确实是不错的景色，让本来在紧张的我，情绪都不禁放松了下来。是啊，这样干净美好的景色，总是让人感到心旷神怡。但是，同学们，知道我为什么要选这样一个主题吗?刚刚我所说的，不过是我们从这里仰望天空的景色!为什么我要仰望天空来看到美景?因为在我们的大地上，在我们学校的这片土地上，有太多同学们制造的垃圾和废品!如果仅仅是如此，那还算不上什么。但是在这样的情况下，在我们产生了如此之多的垃圾的情况下!为什么还有这么多的同学，将这些污染环境的垃圾乱扔!随意的丢在操场的角落里，花坛的草丛里，甚至是低楼层的屋檐上?我们制造了它们，但是有些同学，去不知道管理好它们!让它们肆意乱窜!污染了我们的校园，破坏了我们的环境!真正弄脏了这所学校的，不是在角落中成堆的垃圾，而是在我们当中那些乱丢垃圾的同学们!
我知道，作为一个也时常在生活中制造垃圾的学生，我没什么资格将自己置身事外。但是同学们，我们既然因为我们的贪嘴制造出了垃圾，我们就应该对它们负责，对我们的校园负责，对我们的行为负责!还记的那天，大风吹起，不少的树叶都卷上了天空。但是随之飞扬的，确是五颜六色的垃圾袋!这个场景实在是让人难以忍受。我们不仅弄脏了校园的地面，甚至连这里的天空，都被我们污染!
同学们!让我们看看吧!我们为了自己一时的方便，随手一丢，给这里造成的不仅仅是一扫把就能解决的问题了!你一丢、我一丢，场面早已经失控，我们校园过往的美丽，也被我们亲手抹杀!我不期待我们能将这些垃圾全部处理掉，因为有些垃圾已经处于非常危险的地方。但是我呼吁大家!管理好自己，看看我们身边的母校!这是我们现在生活的地方，是我们未来自豪的地方!我们不能让她变成脏兮兮的模样!我们必须改正自己乱流垃圾的形象!不要等别人，不要等机会!就在现在，就在这里，就从我开始!
我的演讲结束，谢谢大家!
健康卫生从我做起演讲稿（热门15篇）篇十二
大家早上好！我是xx班的xx，很高兴能站在这里发言。今天我演讲的主题是“讲究卫生，爱护校园”。
您想在一个绿树成荫、鸟语花香的地方生活吗？您想在一个姹紫嫣红、四季如春的环境中学习吗？您想在一个环境优美、充满生机的校园里成才、工作吗？答案当然是肯定的。
当我们在绿树成荫的的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在洁净的.教室中读书时，哪能不全神贯注？当我们在优雅的环境中学习、工作时，心情定会倍感舒畅。优美的环境让我们更加懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境让我们学习进步，道德高尚;优美的环境让我们学会谦让、学会做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养，增长着知识。
校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，也影响着社会各界对我们学校的看法。如今在我们的校园里，还有散落着同学们随意乱扔的瓜子壳、果皮、纸屑、塑料瓶、零食袋等。每当风一吹起，这些垃圾就在我们的校园里“翩翩起舞”，所有这一切，都跟我们的文明校园极不相称。“学校是我家，清洁靠大家”，我相信，没有哪一位老师、同学希望在一个垃圾遍地，尘土飞扬的环境中学习、生活、工作。爱美、审美、创造美是我们人类的天赋。老师们，同学们，为了营造校园良好的学习、生活与工作环境，所以，我代表三（1）班全体同学面向全体老师和同学发出如下倡议：
1、请不要乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的人。
2、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。
3、看到地上有纸屑、塑料袋等杂物，主动捡起来，及时顺手清理到垃圾桶内;树立人过地洁之风尚，做一个文明的人。
4、不再把食物带进教室内，同时主动清理抽屉里的垃圾;做一个讲卫生的人。
5、养成勤俭节约的美德，减少浪费，就是减少垃圾;做一个节约的人。
为创建文明和谐的校园，让我们每位同学立即行动起来吧！自觉增强保护校园环境的意识，做保护校园环境卫生的“绿色卫士”，做文明的小学生！为了学习、生活在一个优美的校园环境中，让我们全校师生共同努力吧！
我的发言完毕，谢谢大家！
健康卫生从我做起演讲稿（热门15篇）篇十三
没有荤腥，怎么能保证营养的均衡？告诉你吧，素食主义同样是健康的！
素食与宝宝。
素食分为两种：全素食(不吃动物性及特殊气味――葱蒜等食物)和蛋奶素食(适当添加蛋类和乳质品)。
从出生到两岁，宝宝在快速的成长，他需要有更加完善、健康的饮食习惯，来帮助机体获取足够的养分，而素食就是可选择中的一种――摄取较少的动物性蛋白质、饱和脂肪酸，含有丰富的膳食纤维、通过各种方式补充维生素和矿物质，不但能够提供所有宝宝所需的营养，而且也是受益终生的健康饮食习惯。
素食与营养。
素食的选择与否，关键还是看营养是否可以均衡提供，注意饮食中一些容易缺失的方面，有效地帮助素食健康进行。
1.蛋白质――成长必需的营养。全素蛋白质来源于豆制品、面筋类及淀粉类食物；而蛋奶素食则通过蛋类、奶制品来获取。
对于全素宝宝来说，因为不吃任何动物食物，所以很容易缺乏蛋白质，可以通过混合蔬菜蛋白质来补充；对于蛋奶素食的宝宝，可以不用担心蛋白质的缺失。
2.维生素b12――造血不可缺少的营养素。缺少b12很容易导致贫血，影响正常的`神经系统发育，主要存在于动物性食物中，少量存在于蛋类和乳质品中。
全素宝宝很容易缺乏维生素b12，即使在紫菜等海草中也有摄取，但吸收并不是很好，所以最好延长母乳的喂养，以及进行额外的药剂补充。而对于蛋奶素食的宝宝来说，则不用担心营养的缺失。
3.铁质――健康体质必需的营养。缺铁会出现疲倦、嗜睡、食欲降低、生长迟缓、认知力降低等症状；动物性食物含铁丰富，而植物性铁质在体内吸收率较低。
素食宝宝缺少肉类这个含铁大户，但可以通过维生素c及其他有机酸的摄取来促进植物性食物中铁质的吸收，比如菠菜，同时也可以进行铁剂的补充。
4.钙质――幼儿骨骼的正常发育的基础。缺乏维生素d，很容易导致软骨症的发病。奶制品中含有丰富的钙质。
全素宝宝很难从饮食中获取足够的钙质，所以一般来说建议采取蛋奶素食的方式；或者可以尝试食用含有强化维生素a和d的豆奶，或者含有强化钙质的桔子汁，此外也可以通过医生推荐的钙剂进行补充。
素食小贴士。
一般来说，素食都比其他食物量大，比如等量的蛋白质，几块鸡肉就够了，而素食宝宝要吃掉一小碗米饭和青豆才能补充，很容易饱。宝宝的胃口都很精细，所以尽可能避免那些没有营养的食物，以给营养素食留出足够的空间。
健康卫生从我做起演讲稿（热门15篇）篇十四
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
我是来自某某班的某某某，我这次给大家带来的演讲主题是“讲卫生从我做起”。
蓝蓝的天空，明朗的太阳，红旗飘荡在半空，这真是个漂亮的景色。是啊，从这里往上看，确实是不错的景色，让本来在紧张的我，情绪都不禁放松了下来。是啊，这样干净美好的景色，总是让人感到心旷神怡。但是，同学们，知道我为什么要选这样一个主题吗?刚刚我所说的，不过是我们从这里仰望天空的景色!为什么我要仰望天空来看到美景?因为在我们的大地上，在我们学校的这片土地上，有太多同学们制造的垃圾和废品!如果仅仅是如此，那还算不上什么。但是在这样的情况下，在我们产生了如此之多的垃圾的情况下!为什么还有这么多的同学，将这些污染环境的垃圾乱扔!随意的丢在操场的角落里，花坛的草丛里，甚至是低楼层的屋檐上?我们制造了它们，但是有些同学，去不知道管理好它们!让它们肆意乱窜!污染了我们的校园，破坏了我们的环境!真正弄脏了这所学校的，不是在角落中成堆的垃圾，而是在我们当中那些乱丢垃圾的同学们!
我知道，作为一个也时常在生活中制造垃圾的学生，我没什么资格将自己置身事外。但是同学们，我们既然因为我们的贪嘴制造出了垃圾，我们就应该对它们负责，对我们的校园负责，对我们的行为负责!还记的那天，大风吹起，不少的树叶都卷上了天空。但是随之飞扬的，确是五颜六色的垃圾袋!这个场景实在是让人难以忍受。我们不仅弄脏了校园的地面，甚至连这里的天空，都被我们污染!
同学们!让我们看看吧!我们为了自己一时的方便，随手一丢，给这里造成的不仅仅是一扫把就能解决的问题了!你一丢、我一丢，场面早已经失控，我们校园过往的美丽，也被我们亲手抹杀!我不期待我们能将这些垃圾全部处理掉，因为有些垃圾已经处于非常危险的地方。但是我呼吁大家!管理好自己，看看我们身边的母校!这是我们现在生活的地方，是我们未来自豪的地方!我们不能让她变成脏兮兮的模样!我们必须改正自己乱流垃圾的形象!不要等别人，不要等机会!就在现在，就在这里，就从我开始!
我的演讲结束，谢谢大家!
健康卫生从我做起演讲稿（热门15篇）篇十五
尊敬的各位领导、各位评委，你们好!
今天我要演讲的主题是《打造文明某某共创美好家园》。
我住四楼，从窗口望去不远处，有一个垃圾桶。每天晚上将近12点的时候，就会准时地响起环卫工人清扫垃圾的声音。刚开始我很疑惑，不就是将垃圾倒入环卫车吗?为什么总是会有铲子摩擦水泥地的声音呢?后来才知道，原来，每天都有很多人为了贪图方便，将垃圾堆放在桶的周围。于是，环卫工人不得不动用了铲子。
创建卫生城市、创建文明城区，从来不是一两个人的事情。当我们口口声声说“从我做起”的时候，当我们天天把创卫当成口头禅挂在嘴边的时候，是否真正地都将其内化成为了每一天的具体行动?什么是一个城市的形象?不仅仅是那姹紫嫣红的花园，不仅仅是那繁荣热闹的商铺，也不仅仅是那游人如织的景区，更是那干净整齐的街道、那淳朴善良的人民和根植于每个人心中的文化素养和人文底蕴。
当许多人忧愁于早上出门是否要带口罩;当空气净化器越来越多地出现在普通家庭中;当享受大自然的拥抱变成一种奢望，作为某某人，我们已经足够幸运，我们每天可以沐浴着最明媚的阳光，我们每天可以感受着最清新的花草香，我们的周围到处是一片绿色的海洋。一条条大道四通八达，一幢幢高楼鳞次栉比，一座座城市地标拔地而起，某某散发出崭新城市面貌的同时，依旧保持着它古朴而又干净的形象。这是美丽的大自然赋予某某最好的礼物，也是某某最本色的一张城市名片。
文明不在一朝一夕，创卫也不仅仅是口号。清洁工人晨沐朝露，与旭日同上岗，我们也有责任随时捡起地上掉落的垃圾;政府为塑造美丽某某大力宣传，我们也有义务对每一个前来观光的游客热忱相待;创卫工作者们每天穿梭于大街小巷，我们也应该共同奏响创卫先锋的凯歌。古印度有句谚语：播种行为，收获习惯。当爱护这个城市的行为已经自然地成为每个人的一种习惯，相信文明之花，自然会盛开在某某的角角落落。
去改变吧!真正地践行“从我做起”，在公交车上的给老人孩子让个座，在人多的时候自觉地排个队，在图书馆看书的时候轻声细语，在夜深人静的时候不要打扰邻居休息也许我们能做的都只是一些微不足道的小事，但是，巍巍高山始于积土，滔滔江河源于细流。每个市民一小步，文明某某一大步。
迅速行动起来吧，积极响应区委区政府的号召，用爱心去关注周围的变化，用热情去传播双创的理念，用行动去肩负双创的重任。做某某人，爱某某城!打造文明某某，共创美好家园!我们坚信，在每一个某某人的共同努力下，家乡的风景会更美，某某的明天会更好!