体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得感悟怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得感悟范文，我们一起来了解一下吧。
行走地理感悟黄河文化篇一
“人类登月”的梦想从上世纪初期就已经开始了，直到1969年人类终于实现了这个梦想，成为了人类历史上重要的里程碑。自那时起，许多计划都在筹备着，一批又一批的宇航员也先后展开“月球行走”。作为一个普通的人类，我也对这场“月球行走”充满着好奇与憧憬。最近，我有幸参加了一次月球行走模拟，让我更深刻地体验到了这种探险的魅力，以及在行走过程中不可避免的心理和机体反应。
第二段：行前准备
参加月球行走前，需要进行一系列的训练和准备工作。这其中包括身体素质的训练、心理调适等。由于月球重力只有地球的六分之一，人在上面会感觉轻飘飘的，相当于在上面携带着地球本身重量的1/6。为了适应这种环境，我进行了长时间的运动训练和瑜伽练习，增强了核心肌肉的力量和柔韧性，以降低在行走时出现的损伤和疼痛。同时，在行前我也积极地进行了心理调节和沟通，与团队成员建立了良好的沟通与信任，为之后的行走做好了充足的准备。
第三段：行走
在月球上行走的感觉与地球大不相同。重力的差异导致了走路的姿势和步伐也不同。在月球上走路，我们需要蹲下来灵活地弯曲膝盖，来结合“弹跳”的方式前进，以减少能量消耗和肌肉疲劳。但在实际行走中，这种方式却极易让人产生晕眩和头晕的感觉。因此，向导人员会在行前协调好大家的节奏和步伐，让我们在行走中保持平稳和协调。同时，在行进的过程中，我们也需充分利用气候和环境的优势，给自己制定详细的路线规划和补给计划，避免在行走途中产生安全和健康方面的问题。
第四段：食宿
与地球不同，月球表面没有任何的大气层保护，也无法种植作物或承载地球上的生态系统。因此，月球上的采食和宿营都需要比在地球上更谨慎地处理。在月球上做饭，我们需要承受着高温和低温交替的环境，同时还需控制饮食成分和营养摄入的比例。在宿营方面，我们需要携带更加小巧轻便的装备以便于移动和搭建，以保证夜间安全和睡眠的质量。
第五段：心得体会
通过这次模拟的月球行走体验，我意识到探索和发现需要艰辛的付出和无数次的尝试。虽然这次月球之旅只是一个短暂的模拟体验过程，但我相信这是我人生中独一无二的一个经历，它让我更加珍视地球生活和人类探索的意义。在之后的生活中，我也会以更加积极的心态去思考和探索自己的生命意义。
行走地理感悟黄河文化篇二
当我拨开浮尘，发现夜空还是深寒，只有几颗疏星萧萧瑟瑟。模糊的黑色影子在行走，间杂着璀璨的灯火。
——题记
命运总是无情的，她的钟表精致且精确，每分每秒，这个巨大的钟上都刻着世界的命运。在一小格上，也许贝多芬和秦始皇紧挨着，也许苏格拉底和路人甲并肩。
指针在转动，人在行走。不论他们是静止抑或运动。他们的灵魂在行走，一直在行走。
在行走。
一双脚，不管是穿着阿迪达斯还是人字拖，都在不停的交错着，在前行。在行走。
行走的人会想——为什么我们要行走。
没有答案，因为他们自己就是答案。
不停地行走，才能看到终极。
近了，近了。那是终极的光源。在满眼的黑暗中，那一点光芒显得多么刺眼，辉煌得眩目，就像黄泉鬼使，引人们前行。会疯狂地，走过黎明前最深的夜。
行走，我们所看到的或许是美丽的风景，流连的人会化作迷蝶，娇花痴缠，香风作伴。而另一类人会攀上山巅，欣赏着蝶戏花间。
行走，我们所看到的或许是广袤的沙漠，无力的人会化作一抔黄土，为后生而踩踏。而另一类人会走到绿洲，看尽大漠孤烟直。
行走是孤独的。我们在不停地行走，身边的人总在与我们擦间而过。亲人，友人，陌生人。知心又或许泛泛。我们走在人群之中，温热的心渐渐的冰冷。身边的人陌生了熟悉，熟悉了陌生。
似乎我们行走在静止的他们之中。走过，路过，于是记忆便被尘封。不会记得曾经有这么一个人，伴我们走过年华。
于是我们是孤独的，孤独的行走在黑暗之中，仰望光明。
在行走。
三杯两盏，今朝看茶凉酒寒，空叹：在行走。
行走，行走。走过春花，走过秋月，走过夏雨，走过冬雪，走过沙场，走过田间，走过海滩，走过山巅。
看繁花美艳，看皎月清泠，看丝雨成帘，看飞雪飘散，看白袍染血，看麦穗丰收，看浪头拍岸，看肃色冷山。
阅尽人生。
人生，无论是潇洒还是拘谨，无论快意轻侠还是朝堂朱纱，无论成就与失败，无论辉煌或平凡，总是在行走，行走着，就会化作历史的尘埃，作为浓墨淡彩印在史册。
我在忙，忙着行走。
行走地理感悟黄河文化篇三
原始森林戏玩的先人
开始学习直立
生存的需要
劳动打猎那是生活技能
喜怒哀乐富有节奏的歌唱
断竹续竹飞土逐肉
远古先民就着野果发酵的酒
在血液里诗歌在流淌.....
看不见尽头的漫漫长路上
无数的诗人们在
他们杯中的酒
在空中飘逸着旧恨新愁
得意还是失意
在诗歌中荡漾
在市井柳巷中传唱.....
现代的诗人们
就着淡淡的啤酒
孤单的影子在意像中挣扎
他们不再
他们朗诵着听不懂的诗句
感情就像啤酒那样的冷淡
文学的桂冠上
诗歌的明珠暗淡无光........
的诗歌从哪里来
的诗歌又到哪里去
答案在的道路上......
请让我在墓里
转动的车轮迎面而来，
我意志却倍加坚定。
在那无名的墓地中，
一棵白桦在晨曦里长大。
当我生命幻作烟灭，
青春的足迹落定永恒。
请不要在墓碑上刻我的名字，
只要在旁边种一棵小小的白桦。
让我生命化作清雾，
在那白桦树梢俯视自己。
夜晚打更人灯熄了，
那白桦林深处，
悄悄地钢笔的沙沙声。
转动的车轮迎面而来，
我急急得躲着，
一场新的灾难，
在远处挥手，等待！
请让我在墓里
来勾勒未亡人的消沉！
听风的人
风曾经亲吻过手指，
沙曾经聚在指尖，
你曾经就在身边，
情曾经驻满心房。
听风的人永远等不到风来，
握沙的人永远挡不住沙漏，
就像你永远等不到我来，
而我，永远留不下你走。
总有一种天荒你尝不了，
总有一种地老你得不到。
如果遗憾还可以剩下美，
那么，就让它奔腾。
美到触目，方觉惊心。
如果醉眼是不舍，
不如趁现在清醒着告别。
文/段佳能
我的心里你曾住过
你就像个挑剔的房客
挑过许多房子后
你说这里很不错
许多东西可以往里搁
其实我也是难缠的主
对房客的要求很苛刻
你的出现太极时
好房主遇上好房客
你很快住进我房里
我按你的要求作了改革
当我认为可以签房约的时候
你说,你要走了
别处的房子更好更宽阔
我的心里你曾住过
你就像个挑剔的房客
挑过许多房子后
你说这里很不错
许多东西可以往里搁
其实我也是难缠的主
对房客的要求很苛刻
你的出现太极时
好房主遇上好房客
你很快住进我房里
我按你的要求作了改革
当我认为可以签房约的时候
你说,你要走了
别处的房子更好更宽阔
我的心里你曾住过
你就像个挑剔的房客
挑过许多房子后
你说这里很不错
许多东西可以往里搁
其实我也是难缠的主
对房客的要求很苛刻
你的出现太极时
好房主遇上好房客
你很快住进我房里
我按你的要求作了改革
当我认为可以签房约的时候
你说,你要走了
别处的房子更好更宽阔
快乐&痛苦
快乐总是瞬间即逝，
痛苦却如魔鬼相随。
我要抓住快乐，
我要甩开痛苦。
快乐，来吧！
痛苦，滚吧！
（人之所以痛苦时痛得很久，是因为把痛苦抓得太牢；人之所以快乐时乐得很少，是因为把快乐想得太理所当然；其不知，世间凡事必有因果，不是谁天生该痛苦，也不是谁天生该快乐。一切全在于，你不把痛苦无限放大，你不把快乐无限缩小，你，才快乐，不痛苦。）
点燃，喊痛的日子
点燃，喊痛的日子
初冬的风，无声。深夜
枯草，一再向低。目光
顺着风向
如果，把这样的时节
裂开一道伤口，风，无情地
挑选一把锋利的刃，用霜叶
缝补
枯草，一阵一阵的痛
在一种景色里。颤抖
苦中渐凉的风，打算使用阳光
点燃喊痛的日子
一层一层，麻醉尘世的沧桑
苍茫中，生命
迎来一朵朵高过头顶的雪花
行走地理感悟黄河文化篇四
第一段：引子（约200字）
托盘行走是一项挑战自我、锻炼身体的活动，我有幸参加了这项体验。托盘行走，顾名思义就是在托盘上行走，要求保持平衡、稳步前行。一开始，我对这项挑战感到非常困惑和担忧，因为这对我的身体平衡和敏捷性要求很高。然而，随着时间的推移，我逐渐找到了行走的技巧和窍门。通过这个过程，我意识到托盘行走不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种培养耐心、坚持和掌控能力的机会。
第二段：技巧与挑战（约300字）
托盘行走有其独特的技巧。首先，保持平衡是最重要的一点。我学到了要时刻保持视线平视，保持身体的稳定。此外，脚步间的平衡也至关重要。我尝试通过调整脚步大小和间距来保持稳定，并随着练习逐渐增加步伐的长度。然而，托盘行走并不容易，它对身体的平衡和协调能力有很高的要求。我在行走过程中时常会感到摇晃和不稳定，但我坚持练习并努力调整身体的重心，才逐渐掌握了技巧。
第三段：坚持与自我突破（约300字）
坚持是学习托盘行走的关键。一开始我并没有想到会面临这么大的挑战，有时我会摔倒，身体也会出现疼痛和酸痛。但我意识到只有坚持不懈地练习，才能够克服困难并取得进步。我采取了多种方法来保持练习的动力，例如给自己设定小目标，与其他人互相鼓励。通过不断地实践和尝试，我突破了自己的极限，渐渐地提升了我的平衡和稳定性。
第四段：身心共融与后续影响（约200字）
托盘行走不仅仅是一项对身体的训练，它也带给我一种身心共融的感觉。在行走的过程中，我必须全神贯注，将所有的注意力都放在托盘行走上，这种专注带给我一种平静与放松的感觉。我不再为琐碎的事情烦恼，而是专心于当下的行走。此外，托盘行走的练习也增强了我的自信心和集中力，这对我在日常生活中处理问题和应对挑战非常有帮助。
第五段：结尾和总结（约200字）
托盘行走是一项具有挑战性和启发性的活动。在这个过程中，我学到了保持平衡的技巧，培养了坚持和自我突破的能力，感受到了身心的完美融合。我相信这种经历对我的成长和实践有着积极的影响，我将在未来的日子里继续努力提升自己。我希望更多的人可以尝试这项活动，通过托盘行走来挑战自我，提升身心素质，实现自我突破与成长。
行走地理感悟黄河文化篇五
夜空中的明月与人们之间的距离十分遥远，但自人类制造出了航天器，月球登陆就变成了可以实现的目标。有些幸运的人，比如阿姆斯特朗和阿尔德林，曾经在1969年的阿波罗11号任务中走上了月球，他们是第一个在月球上漫步的人类。自那时候以来，只有少数人有机会参与到这项历史性的任务中。但最近，许多企业开始计划他们自己的登月任务，这增加了人们参与到这项令人兴奋的活动的机会。
第二段：登月前的准备
进行一个月球登陆任务需要大量的准备和规划。绳索和一些先进的飞天装置是必需的，这些装置必须能够保护人类在极端温度下生存，并且能够在零重力环境中很好地操作。此外，航天飞机还必须配备安全设备和紧急方案，以保证人员安全。此外，许多游客也参加了许多训练项目，包括行走模拟器、体力训练和空气力学学习。
第三段：月球行走
到达月球后，人们必须开始严格遵守规划。行走和操作设备的各种活动都需要进行监控和评估，以确保人员的安全。这就需要行车和步行，以适应月球上的重力差异，判断行进路线，关注周围环境、设备和身体变化，避免缺氧和其他身体上的问题。月球上没有大气层，没有自然的风和天气顾虑，但太阳的辐射却比地球更强。因此，人们必须小心管理食物、水和氧气的消耗，以确保他们的任务顺利进行。
第四段：领悟自然之美
在月球上行走，也让人们能看到几乎没有人可以看到的美丽景色。阳光下遍布着月球上稀疏的草原，这些粘性的岩石、断裂的火山壳还有许多出奇葩的特征，都展示了月球上不同寻常的独特性。走进月球洞穴或在脆弱的悬崖上行走，这些独特的景观都能让人们对宇宙的面貌产生新的认识。这种身心上的辉煌，让人们惊叹于这个美丽而印象深刻的行星，也推动着人们保护这个美丽而神秘的星球。
第五段：结论
虽然月球上的行走是一个冒险而挑战性的体验，但它也必须受到严格控制和计划，以确保人员的安全。除了带来危险，月球的登陆也提供了独特的经历和领悟，这是人类梦寐以求的。随着技术的进步和大规模参与，月球行走将逐渐变得更加普及，许多人将有机会参与到这个兴奋和有意义的行动中来。