青年奋斗演讲稿三分钟(汇总9篇)

时间:2023-09-15 作者:雁落霞青年奋斗演讲稿三分钟(汇总9篇)

演讲比朗诵更自然,更自由,可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来,不要在演讲人前边安放讲桌,顶多安一个话筒,以增加音量和效果。优质的演讲稿该怎么样去写呢?下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。

青年奋斗演讲稿三分钟篇一

大家好!今天我演讲的题目是“磨难也是一种财富”。

在高考中有位考生写过这样一段话:我曾经埋怨过,脚底发黄的布鞋,踏不出青春的活力,直到我发觉霍金转动的轮椅,嵌出深深的历史痕迹;我曾咒骂过,脸边黝黑的胎记,映不出美丽的脸庞,直到我看见全身黝黑的黑人,露出甜甜的美丽微笑。

也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的,他对你吝啬幸福,却让痛苦折磨着你,日日夜夜,疲惫不堪,换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后,当你揭开那沉重的幕纱,你会看清,上帝是公平的,磨难也是一种财富。

曾经有人做了一个试验。他点清了一座山林中的红羊后,把山中的狼全部捕捉起来,让红羊没有敌人。照理说,红羊应该是悠闲自得、快乐地生活了,但事与愿违,红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗,由原来一支整齐的队伍变为一盘散沙。

因为人们捕获了狼,红羊没有了给它们造成生命威胁的动物,而自相残杀直至消亡,失去了危机。同时也失去了生机。可见,在生态环境中,没有磨难就不会有生态平衡的系统。

张海迪胸部以下失去知觉,但这些困难反而使她有了更为远大的目标,学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢?因为她在承受巨大挫折的同时,也将挫折化为了动力,让挫折成为自己的奴隶,再一次战胜了磨难。

人生如一块璞玉,这是上帝赐予你最大的财富,这块璞玉中有着酸甜苦辣,也许痛苦过后便是幸福,这是上帝给予你最大的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉,才能使它成为完美无瑕的艺术品。

同学们,当你遇到挫折、困难时,不妨想想,上帝是公平的,有时磨难也是一种财富。

我的演讲完毕,谢谢大家。

青年奋斗演讲稿三分钟篇二

大家好!

也许多年以后,我们都会回忆现在的中学时代,一个艰难而在不断奋斗攀檐的时代。

每种生物都有趋利的特性,单细胞生物草履虫也会逃避有害刺激,它浅显地说明即使是低等的单细胞生物,它也会趋利避害,人也同样。我们都希望自己变强变好变出色,这需要的是一颗想要变好的心和坚持下去并付诸实际的努力。

或许,我们可以让我们现在所拥有的一切压力都看作是我们不断前行的动力,我们走的不是语文中的大海、高山,它不需要我们操心食物,担心衣物生活,我们走的是一条现实的路,通往未来,一条必须依靠脚踏实地走下去的路。

当你累时,不如望望蓝天,不管它是清澈还是乌浊,你都得相信,那是你即要通行的远方。

你可以一天上完九节课,写完两支笔芯,做至少三套试卷,可以早起十分钟,晚睡十分钟记些成语、错别字,你可以把玩手机的时间弄懂一道数学题,把看杂志的时间来多做两篇英语阅读。

我们要学会无欲则刚,要学会孤独。要逼出自己潜能。没有人会为你的未来买单,要么努力向上爬,要么烂在社会底层的泥渣里。没有人会让你输,除非你不想赢。没错,我也同意柯景腾说的:十年后我的生活中定没有数学logo,但是我仍然可以活得很好。但这并不能成为我们不学习的理由。在中国,应试教育才是王道,别整天埋怨自己的未来仅靠一张试卷评判。不满?不满就用自己的双手奉献社会,奉献祖国,说不定我们就是改变中国格局的奠基人。为了将来能够毫无顾忌地说:“我的青春,没有荒废。”就从现在起努力吧!

青年奋斗演讲稿三分钟篇三

大家好!我演讲的题目是《流泪不如流汗》。

流泪和流汗虽然都是生理现象,但是只要你仔细去分析,它们又是不同的。

我听了,马上擦干眼泪,再坐回去,仔细地分析题目中的每一个字,尽管汗珠一滴滴地流下来,我也不去擦拭,因为我知道了“流泪不如流汗”的道理。

在稻田里,经常可以看到那拿着锄头,‘旧出而作,日落而息的勤劳的农夫们,正一次又一次用锄头翻松泥土。看,汗水正从他们的额头流下,从他们的脸颊滑过,但他们不在乎,还是继续劳作。他们花力气流血汗,最后总会有收获。所谓“一分耕耘,一分收获”就是这个道理,可以说收获是流汗换来的。

一滴泪水和一滴汗水是不同的,流泪的人到最后还是一无所获,但是流汗的人羚力地工作,最后毕竟可以尝到成功的果实。

“流泪不如流汗”,我们别再浪费这宝贵的时间,想想:当你滴下择珠时,成功的果实已在萌芽,收获已在眼前了。同学们,多下点儿功夫,多流点儿汗,开创自己的一番大事业吧!

谢谢大家!

青年奋斗演讲稿三分钟篇四

大家好!

毛泽东爷爷曾提出“农村是一个广阔的天地,在那里是可以大有作为的。”鼓励着知识青年到农村去改造,在国家最艰难的岁月,同当地人民一起,接受磨练。毛泽东也是青年时期参军,接受马克思主义思想,把青春奉献给了革命事业,成就了一代伟人。他们的奋斗,正是青春是用来奋斗的这一信念的完美体现!我们作为中学生,正处于生命之春,一定要向伟人学习奋斗精神

古人云:“青春须早为,岂能长少年。”我们在大好的青春不奋斗,何时奋斗?同学们,请在你叹息抱怨中学生活苦时,多想想自己的目标与梦想!他们是自己前进奋斗的'永恒动力。青春如同一粒种子,安逸惯了,也许从此丧失萌芽的活力。生命只给人一次青春,我选择追求,去追求生命的梦想,放飞生命的色彩!前有古人之鉴为标杆,后有奋发之人接重任。同学们,我们的梦想可能不同,但是,我们奋斗的方式相同。请相信,如果把青春拿来奋斗,那么,将来的你一定会庆幸自己发愤图强,不负韶华!

同学们,现在我们好好学习,用知识缝制铠甲,将来我们学以致用,成为国家栋梁!用我们的青春书写奋斗!

青年奋斗演讲稿三分钟篇五

你们好!

冬去春来,孕育万千希望;朗朗书声,铺就锦绣校园。在这春风又起的季节,我们在此隆重聚会,召开高考百日冲刺誓师大会,抒发我们的满腔豪情,展望美好的明天。

一路走来,我们踏过坎坷书山,渡过茫茫学海。数年的寒窗苦读,让我们坚定了心中的理想。今天,距离高考只剩下一百天了!

一百天,可以突飞猛进;一百天,可以收获累累;一百天,可以创造奇迹;一百天,可以铸就辉煌!

我们要感谢生活,给我们留下了一百天的时间去努力。踏上最后的征程,我们更要沉着、冷静,以平常心对待学习和生活。学海无涯,还有许多知识我们没有很好地掌握,还有很多规律等待我们去探索,还有很多技巧需要我们去总结,还有许多问题值得我们去琢磨。每一个人都有做不完的事情,但每个人都有难以想象的潜力和无限宽广的进步空间。放平心态,潜心钻研,每一秒都有收获的契机,每一道题都有发现的惊喜。

一百天,每一天都是新的一页,每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说:“最困难之日,就是离成功不远之时。”的确,越接近成功,道路便越艰险。艰难困苦,玉汝于成。放下包袱,轻装上阵,立志高远,努力拼搏。在高考这场综合实力的较量中,能驾驭知识,战胜困难的人才能赢得最后的胜利。

我们深知,只有轮回的四季,没有轮回的人生。十几年的辛勤苦读,为的就是这最后的冲刺——决战的时刻。我深信一句话,“有志者,事竟成,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,三千越甲可吞吴”。请坚信,一切的阴霾都将消散,因为这个春季是希望之春,胜利之春。我们的心在此飞翔,在和煦的春光中梦一般绽放。走过迷茫,走过彷徨,充满自信,更加坚强。用快乐迎接高考,用沉着对待学习,用平和看待成绩,用无畏面对坎坷和荆棘。

同学们,高考虽然不是人生的全部,却是人生极为重要的一步。在今后的一百天里,让我们全身心地投入紧张的复习当中,用微笑照亮前程,用汗水浇铸理想,无愧无悔地过好每一天,尽情描绘青春的风采,抒写人生的华章。

同学们,行动起来吧!人生能有几回博,让我们整装待发,迎接六月。扬起希望的风帆,乘风破浪,向着理想,向着美好未来,起航!

青年奋斗演讲稿三分钟篇六

时光飞逝,历经三年的学习,如今同学们已进入了高考冲刺阶段。“兵马未到,粮草先行”,今天我们在这里召开誓师班会。在出征迎战之前,我们所有老师,更会兢兢业业地工作。孜孜不倦,不厌其烦地启发、教导你们。当你们将要展翅腾飞时,我们是你最坚强的后盾。在蓄势待发之际,你们最要有的是放下包袱,充满希望,甩开步子,奋勇地向前冲刺!

同学们,在这危急成败的关键时刻,做到头悬梁堆刺骨又有何不可?三更灯火五更鸡又有何不可尝试?但最忌讳空有想法没有行动,怎样做,用什么样的方法?使这短暂xx天为你做好充分的出师准备?课堂上一定要用你渴求知识得双眼替换你盲目的身影;自习课上一定要用投进每道题的思考替换你左顾右看的行为;有针对性的弥补自己的不足,多问多写多做;失去的'时间无法换回,但失去的知识却可凭坚强的意志、实际的行动来换回。不懈的攀登进取,你们一定能为自己赢得鲜花和掌声。为自己扬帆,把握今天,驶向属于自己的理想的港湾,使自己做到高三无悔,青春无悔。

现在经过20xx年的寒窗苦读,我们就像足球运动员经过120分钟苦战,进入残酷的点球大战,很苦,很累,但还要全力以赴。现在的每一天就好比那临门一脚,每一脚都有决定性的影响,射失一脚就会全盘皆输。

xx班每个人都不甘平庸,是雄鹰,便要有翱翔蓝天的勇气;是骏马便要有驰骋草原的魄力;你们是战场上无坚不摧的勇士,胜利必将属于我们xx班。

为达目的,让我们牢记:

苦学苦拚加苦干,迎接最后大决战。

抓牢抓靠xx天,不留遗憾在高三。

青年奋斗演讲稿三分钟篇七

大家好!

每个人都要有一个梦想,并为之奋斗。是的,这个过程会很艰难,总会有绊脚石在不经意间将我们绊倒。这时的我们会迷茫、会失去方向、会丧失信心、会对未来没有希望。可是,我们能选择放弃吗?人生总会面临许多抉择:是碌碌无为地虚度韶华?还是踏踏实实地努力奋斗?是成为笑傲天穹的精灵?还是成为平庸的小丑?这些都取决于我们是否拥有一颗坚定、进取的心。

我们要知道:雏鹰是在悬崖上学飞的,仙人掌是在沙漠中生存的。那么,我们为什么就不能克服困难呢?我们应该鼓励自己,多给自己一些信心,让自己不再彷徨、不再迷茫,带着自己的梦想向前方迸进。要记得:没有狂暴的风沙,便没有壮观的沙漠;没有汹涌的波浪,便没有宏伟的大海;没有努力的奋斗,便没有绚丽的'人生。不经历风雨,怎能见彩虹呢?失败是在所难免的,我们要以积极向上的心态面对失败。要相信,只要努力,终有一天会实现自己的梦想的。

相反,如果我们整天无所事事、消磨时光、害怕失败、只空想却不付出实际行动,那么实现梦想将会变得遥不可及,这样的生命将是既可悲又可怜。

生命是短暂的。然而,我们却可以让有限的生命绽放出无限的光彩。让我们一起努力,为梦想奋斗吧!

青年奋斗演讲稿三分钟篇八

所谓“一分耕耘,一分收获”就是这个道理,可以说成功的果实是靠汗水换来的。今天小编主要给大家分享三分钟奋斗励志演讲稿,希望对你们有帮助!

但是,她为达到这个理想而做了些什么呢?其实什么也没有!她在等奇迹出现,希望一下子就当上电视节目主持人。

西尔维亚不切实际地期待着,结果什么奇迹也没有出现。

但是,她不愿意退缩,也没有等待机会,而是去寻找机会。终于在杂志上看到一则招聘广告:北达科他州一家小电视台招聘天气预报员。

辛迪是加州人,不喜欢北方。但是为了梦想,她抓住了这个机会。

两年后,辛迪在洛杉矶的主流电视台找到了工作。又过了五年,她终于得到提升,成为了梦想已久的首席主持。

为什么西尔维亚失败了,而辛迪却如愿以偿呢?

西尔维亚那种失败者的思路和辛迪的成功者的观点正好背道而驰。一个人停留在幻想上,等待机会;一个不懈奋斗,最终圆梦。

所以,请记住:奋斗是实现理想的唯一途径。

谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位评委、各位同事:

大家好!非常感谢组织给予这次公平竞争机会!今天我竞聘是铁矿路公司教育培训中心副处长岗位。希望通过这次竞聘,挖掘自身潜力,力争为集团公司发展做出一份更大的贡献!

我叫,今年**岁,中共党员,本科学历,经济师职称,1996年进

一是具备较强的学习能力。

我比较喜欢学习,为适应人力资源工作,我认认真真学习了劳动法、安全法、社会保障法、环保法等法律法规,努力学习统计学、人力资源管理学、企业管理学等相关知识,对国家的宏观经济政策、集团公司及神朔铁路公司的各项政策有着深入的了解。经过学习和考试,20xx年被评为经济师。勤学善学的习惯和较强的学习能力,使我具备了扎实的知识基础,知识面较广,眼界比较开阔。

二是具备较强的组织和管理能力。在担任实业中心人力资源科长期间,多次参与组织劳动检查、法规宣传等活动,锻炼了较强的组织、协调和沟通能力。日常工作中,结合国家法规和公司政策,制定了完善了有关人力资源招聘、培训、薪酬管理的各项制度以及科室内部管理的各项规定,每年制定细致的部门工作计划,培养了计划管理能力、制度管理能力和激励管理能力,能够激发部门人员的工作积极性和主动性,形成合力共同开展工作。

三所具备良好的职业道德。作为党员,几年来我主动学习党的理论政策,能够严格要求自己,以高度的责任感对待岗位工作。工作中严格执行国家政策和公司制度,一视同仁对待同事和员工,做到了清清白白做人,干干净净做事。

一要当好参谋助手。贯彻好铁矿路公司决策层的各项指示精神,配合科室领导开展工作。要深入公司的员工群体之中,随时了解员工对文化知识和安全知识的需求,积极为领导提出合理化建议,当好领导的参谋助手,配合抓好劳动力置换、考务考评、教育培训和科室管理工作。同时,注重团结科室同事,营造互帮互助、共同进步的氛围,充分发挥一个助手在培训中心的作用。

二要配合抓好教育培训工作。要创新思路,组织形式多样、内容丰富多彩的培训活动,提高教育成效。首先要创新培训方式方法,提高干部员工的学习兴趣。在利用传统的集中学习方法基础上,发挥电子教育的功能,以观看专家视频讲座、警示性反面案例影片等形式开展安全法规与劳动技能等方面的教育,力求节约成本;要发挥学员的学习主体作用,开展学习经验交流会、学员学习成果报告会、学习心得体会演讲会等,让学员大面积参与课堂活动,敦促其自觉学习,提高学习效果。其次,要创新内容。紧密结合员工转岗、技能鉴定、职称评定、考取学历证书、继续教育等情况,适时推出新的培训内容,满足员工多元化需要。

三要带头工作。作为科室副手,要发挥好带头作用,模范地执行公司各项制度,树立勤勉、敬业、清正、廉洁的好形象。带头学习提高,带动科室同事形成勤学善学的好风气;带头拼搏工作,积极完成上级交付的任务,营造主动作为的氛围;带头节约,严格控制培训和技能鉴定成本;带头服务,主动帮助科室人员解决学习、工作和生活难题,紧密团结周围同志为完成部门任务而努力奋斗。

各位同志,希望大家可以信任我,如果我可以当选,我一定会不负众望,用我真真正正的实力和实实在在的业绩,来验证你们今天选择的正确性和准确性!谢谢大家!

艰苦奋斗是中华民族的传统美德,是我们党的优良传统和作风。革命年代,共产党人“身无分文,心忧天下。”,带领人民进行艰苦卓绝的斗争,终于建立起人民自己的政权。建设时期,一批又一批的时代先锋,不畏艰险,不辞劳苦,用自己的汗水和心血,为人民的幸福、民族的振兴、祖国的强盛创造了丰功伟业。改革开放年代,我们更不能忘记艰苦奋斗的传统美德。我们只有大力发扬艰苦奋斗精神,形成良好的社会风气,才能在新形势下承接历史的重任,让中华民族以强盛的姿态跻身于世界之林。“艰难困苦,玉汝于成。

”艰苦奋斗是中国共产党的优良传统,是我们党保持同人民群众密切联系的法宝,是我们党治国兴邦的法宝。这个法宝在社会主义现代化建设的今天,依然是成败的关键。作为“聚财为国,执法为民。”的税务工作者更应当懂得“以艰苦奋斗为荣,以骄奢淫逸为耻”观念的精髓。当然,艰苦奋斗在社会快速发展的今天已不再是简单的勤俭节约所能囊括的,它更多的含义是一种精神上的追求。我们的生活在社会安定、国家繁荣富强的今天,艰苦奋斗的精神也更多地涵盖了顽强拼搏、百折不挠、自强不息、勇往直前、不怕牺牲、忘我奉献、不懈追求、埋头苦干、勤勤恳恳、常怀忧患、居安思危的情操。

不仅要勤俭节约,不铺张浪费,不贪图享乐,更要有坚强的毅力。“忧患可以兴邦,逸豫足以亡身。”我们的国家正处于改革功坚的关键时期,困难和矛盾还很多,国力还相对薄弱。因此,我们更需要大力弘扬艰苦奋斗的精神,坚决反对骄奢淫逸的恶习,牢固树立忧患意识、大局意识,为建设社会主义现代化强国做出不负时代、不辱使命的贡献。

亲爱的老师、同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是“流泪不如流汗”。

流泪和流汗虽然都是生理现象,但如果仔细分析,它们却又是不同的。

当我们遇到困难或挫折时,有些人总是喜欢一把鼻涕一把泪,有时甚至哭了很长时间,也不知道自己为什么要流泪。我记得有一次我有几道数学题解不出来,所以我急哭了。

我听了,立刻擦干眼泪,然后坐下来,仔细分析题目中的每一个字,尽管汗珠一滴滴地流下来,我也不去擦拭,因为我知道了“流泪不如流汗”的道理。

在稻田里,经常可以看到那些“日出而作,日落而息”辛勤劳作的农民,正一次又一次用锄头翻松泥土。看,汗水正从他们的额头流下,从他们的脸颊滑过,但他们不在乎,还是继续劳作。

他们努力工作,花力气流血汗,最后总会有收获。所谓“一分耕耘,一分收获”就是这个道理,可以说成功的果实是汗水换来的。

一滴眼泪和一滴汗水是不一样的,流眼泪的人最终一无所有,但是流汗的人努力地工作,最后可以尝到成功的果实。

“流泪不如流汗”,我们不要浪费这宝贵的时间,想想:当你洒下辛勤的种子时,成功的果实已经含苞欲放,而收获的果实就在我们不远处。

同学们,多努力,多流汗,创造自己的伟大事业!

我的演讲到此结束。

谢谢大家!

老师、同学们:

大家好!

今天我演讲题目是:热爱青春。

青春,让我们肆无忌惮,自由自在,体味像风那样的自由,感受云那般的自在,因为青春给了我们生命的巅峰,我们不再稚嫩,我们不再懵懂,唯有执着。

人生是对理想的追求,理想是人生的指路明灯,如果失去这盏灯的作用,就失去了生活的勇气。因此,只有坚持伟大的人生理想,才不会迷失在人生的海洋中。

托尔斯泰把人生理想分成一辈子的理想、一个阶段的理想、一年的理想、一个月的理想,甚至一天、一小时、一分钟的理想。

同学们,当你们听到这里,有没有想过自己的理想?

人生的花季是生命的春天,它美丽,却短暂。作为一名中学生,我们应在这段时间努力学习,奋发向上,找到自己的天空。

青少年是祖国的希望,是民族的未来,每个人都应主宰自己的明天。

一位哲学家说:“梦里走了许多路,醒来还是在床上”形象地告诉我们一个道理:人不能活在梦幻般的理想中。是的,在理想中躺着等待新的开始,不仅遥遥无期,甚至连机会的拥有也会失去。

同学们,你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢?

有志之人立长志,无志之人常立志,那些无志之人的志,就是美梦,他们把自己的蓝图画得很美丽很完美,但它只是一座空城,一个海市蜃楼。

同学们,你是立长志之人,还是常立志之人呢?

最后,我想用梁启超的话来结束今天的演讲:少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年进步则国进步,少年雄于地球,则国雄于地球。

同学们,让我们一路挥洒汗水,啃尽艰辛,让青春在红旗下燃烧!我希望每一个同学都能怀抱自己的理想,在人生的航程上不断乘风破浪,勇敢前行!

谢谢大家!

青年奋斗演讲稿三分钟篇九

大家好!

同学们,你喜欢自己吗?你对自己满意吗?你很羡慕某些人,甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑,那么我来告诉你:就像每一片叶子都有它独特的形状,每一朵花儿都有它独特的香味,我们每一个人都是世上独一无二的个体,在这个世界上,没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在,都有自己的价值与意义,别人可以比我好,也可以比我差,但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼,一出生就因为身体畸形截掉双腿,后来又发现切口的根部被癌细胞侵入,只好把腰部以下的身体全部切除。但是,肯尼并没有向病魔低头,他在家人的帮助下向自己的生命挑战,拼命练习生存技能,使得自己日渐独立,能跟常人一样上学,甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。

有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了,却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新,且愿意努力学习。化蛹为蝶,才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界,使你获得新的感受、新的惊喜。

健康的我们,更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样,我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下,采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较,认识到自己在群体中处于什么样的位置,寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己,却看不到自己的优点,老觉得某某的学习比我好,某某的书法比我好,某某的琴比我弹得好,而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你,书法好的可能学习不如你,不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点,也能够看到不足之处,对自己的认识才会全面,才能更好的取长补短。

著名作家琼瑶,小时候除了语文外,其他学科成绩并不好。有一次,数学考试她只考了20分,学校发给她一张通知单,要她拿回去给父母盖章。捱到深夜,她鼓足勇气拿着交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去,将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信,服毒自杀,幸亏抢救及时,才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她,分析了自己的长处与短处,下决心取长补短,专心写作。父母默认了她的追求,她开始发挥自己写作方面的长处,真正追求自己的事业,最终取得了令人羡慕的成就。

所以我们要多鼓励自己:成绩单不漂亮没关系,只要我努力,就是一名好学生!基础不好没关系,只要我每天都有进步,就是一种成功!我的生活是充满阳光的,努力的我最美丽!这样自信的度过每一天,你会越来越体验到:我的人生是非常有价值的,我是最棒的!

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