最新目标演讲稿 心态调整演讲稿(汇总5篇)

时间:2023-09-11 作者:笔舞最新目标演讲稿 心态调整演讲稿(汇总5篇)

演讲属于现实活动范畴。它是演讲家通过对社会现实的判断和评价,直接向广大听众公开陈述自己主张和看法的现实活动。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗?下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

目标演讲稿篇一

大家上午好!很荣幸能为大家带来国旗下的演讲《考试后的心态调整》。

对于我们同学们来说,世界上有三样东西要等好久才能到来:生日、寒假,和暑假。世界上又有三样东西随时可能会到来:阶段考试、期中考试,和期末考试。在过去的一周里,期中考试的成绩已经公布。面对成绩,有人开心有人忧,几家欢喜几家愁。有的人春风得意马蹄疾,有的人门前冷落鞍马稀。

考试之后,对待成绩,同学们的反应大致会有以下几种类型:

第一种类型是“自知之明型”,特点是:能正确地认识自我,合理地要求自我,成功时不会沾沾自喜,知道自己还有不足;失败时也不会气馁,能冷静地分析原因。以平常心对待成绩,并且给下一次成绩设立一个通过努力就能实现的目标。

第二种类型是“自我贬低型”,特点是:对自我的评价过低,把失败归结为自身能力不足,比如说自己脑子不灵,智商不高,觉得努力也没用,对前途悲观失望。以自己之短比他人之长,看不到自身的优点,反而成为苛求自己的紧箍咒。

第三种类型是“自我夸张型”,特点是:容易夸张自己的成绩与能力,将成功归结于自身的强悍,盲目抬高自己。不认真看待自己成绩体现出来的缺点,因为短期内的结果很理想,而容易掉以轻心。

同学们,你想要成为那种类型呢?

以上三种类型的心理特点,其实是由完全不同的归因方式所导致的。归因方式指的是我们对于当前结果的原因解释。美国心理学家伯纳德·韦纳,将影响成败的原因归纳为内外部、可控性、稳定性等维度。比如说,李雷认为自己成绩好是因为很努力,那么“努力”就是一种自身内部的、可以控制的归因维度;韩梅梅认为自己运气太好了才考出好成绩,那么“运气”就是一种外部的、不可控的归因维度。

如何对自己的成绩进行归因,不但会影响我们的心情,更会让我们的努力走向不同的方向:如果把“成败”归之于自身“能力强弱”这一内部、不可控因素。这既可能让我们感到满意和自豪,也可能在成绩或生活不如意时,去怀疑自身的能力;如果把“成败”归之于“运气、试卷难度”这些外部、不可控因素。这有可能产生侥幸心理,也可能影响学习的积极性,忽视自身能力的提升。如果把“成败”归之于自己“是否足够努力”这一内部、可控因素,会使得自己更加努力学习,并且在日后遇到难题时,想到的不是“我咋这么笨”,而是“我还不够努力”,由此愿意花更多时间和精力去学习。

所以说,把成绩归因于努力程度,可以增加我们的学习动力,增强对考试结果的控制感,是最积极的归因方式。

如果考试成绩不理想,如何帮助自己从痛苦、后悔的情绪中走出来呢?

首先,我们需要认清每一件事情的目的。考试的意义是什么呢?是为了让同学们检测和把握自己,找到漏洞在哪里,如何去弥补。让今后复习的重难点和学习计划更加明确,解决问题的精力更加集中,知己知彼,百战不殆。

第二点:学会疏解压力。学业和考试可能给你带来了很多压力,压力一方面可以激励人进步,另一方面也会使人疲于应对。而我们不要对自己太苛刻了,尝试去接受这个起落不定的人生常态,我们无法把所有的事情都做到完美无缺。适当调整目标,放松心情,并且把目标细化分解到眼前可以实现的具体操作,可能会起到更好的效果。

最后,我们之所以太在乎成绩,本质是我们太把成绩当我们能力和未来的判决书,而它只不过是人生旅程上的一个新起点。我们用科学的方式来看待成绩,去拥有一颗平常心,一切皆是过程,未来无限可能!

谢谢大家!

目标演讲稿篇二

今天,我就给你们聊聊“目标确立”的问题,希望从中能给予你们一点启迪。

自古有言:凡事预则立,不预则废。也就是说,做任何事都必须要有一个明确的计划和目标,才能把事做好。现在你们正值十五、六岁的年龄,这是一个美好的花季年龄,也是一个确立人生目标的年龄。

同学们,作为一个人活在这个世界上,不能没有人生目标。如果你们现在能够把握好这个年龄,正确地确立自己未来的奋斗目标,那么这有可能就是你们人生走向成功、走向辉煌的起点。反之,则可能就是一辈子平庸,碌碌无为。

1、目标的确立

(1)探险家的故事

故事的主人公是一位美国着名的探险家,名叫约翰·戈达德。

在他十五岁的时候,他就把自己这一辈子想干的大事很庄严地写在了纸上,并且题名为“一生的志愿”。他在这张纸上明确地写着:“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险;登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山;驾驭大象、骆驼和野马;探访马可波罗和亚历山大一世走过的道路;主演一部《人猿泰山》那样的电影;驾驶飞行器起飞降落;读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的着作;谱一部乐曲;写一本书;游览全世界的每一个国家;结婚生孩子;参观月球……”共有127个目标。

目标确立之后,他便开始抓紧一切时间去实现它们。16岁那年他随父亲到乔治亚州的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的埃弗格莱兹去探险。从这次探险经历开始,他便正式迈开了实现目标的步伐。20岁时他已经在加勒比海、爱琴海和红海的深海中潜过水;这年他还成为了一名空军飞行员,在欧洲上空作过33次战斗飞行。21岁时他就已经到过21个国家旅行。

此后,他乘筏漂流了整个科罗拉多河,探察了长达2700英里的刚果河,登上了阿拉特峰和乞力马扎罗山,驾驶过两倍的超音速喷气式战斗机飞行,写成了一本《乘皮艇下尼罗河》的书;这期间他结了婚生了五个孩子……他接连不断地在实现着自己的人生目标,完成着自己的人生愿望。戈达德正是因为有了这许多的人生目标,所以他对生活一直充满着无限的热情,将近60岁的他依然显得年轻干练、英俊潇洒,而此时的他不仅是一位经历过多次探险和远征的老手,而且还是一位杰出的电影制片人、作家和演说家。

戈达德就是这样凭着自己坚定的信念,在他一生的岁月中出色地完成了自己确立的127个目标中的106个。

(2)故事给我们的启示

同学们,当你们看了上面的故事之后,是否也会如我一样地被戈达德的信念所感染,被他的毅力所鼓舞,心中顿时涌现出无数个愿望呢?也许你们还会产生一些疑惑:戈达德确立的目标如果放在我们身上,这是否是幻想呢?你们会产生这样的疑虑是对的。

因为戈达德是生在美国这样一个经济发达、思想意识超前且个性自由发展的国度里。但也勿庸否认,这些仅仅是外部给他提供的环境和条件,而如果没有他个人的志向、毅力和奋斗精神,他还能够实现这许多的目标吗?答案是否定的。

因此,对于目标的实现,外部的环境和条件是次要的,个人的志向、毅力和奋斗精神才是至关重要的。

同学们,你们现在的年龄正是当年戈达德确立127个奋斗目标的年龄,你们能否也如他当年一样,以一种自信的、乐观的心态去构筑你们的未来、你们的人生目标呢?而且从确立目标的这个时刻起,就锲而不舍地朝着自己的人生目标去努力奋斗,那样的话,你们就会感到自己的信念和干劲在倍增。

同学们,我深信,只要你们会付诸行动的话,你们所确立的所有的目标都有可能实现!当然,这里还存在一个会不会确立目标的问题?也就是说我们还必须学会确立目标,这点也是非常重要的。

(3)如何确立目标

首先,目标的确立必须立足于实际。只有实实在在的目标,才能让你踏踏实实地去奋斗、去实现它。其次,目标的确立也不能太远、不宜过高,必须是可望又可及才好。总而言之,目标的确立,既要超越现实,又要贴近生活。

我亲爱的同学们,你们也许还会有疑问:我们的目标确立了,那么怎样才能保证目标得以实现呢?在这里,我只能给你们提供一个仅供参考的方法——把自己确立的远大目标分解成若干个小目标,再循序渐进地去实现它们。我认为这样做的方式,不失为是一种智慧之举。

2、如何实现目标

(1)马拉松运动员成功的故事

同学们,为了能够更好地让你们理解这种方式的妙处,接下来我再给你们说一个真实的故事。

这个故事的主人公是一位名叫山田本一的日本马拉松运动员。这是一位个子矮小的运动员,但就是这样一位身材矮小的运动员却曾经在1984年和1986年度的世界马拉松邀请赛上,两次荣获世界冠军。当记者问及他为什么能够取得成功的原因时,他说自己完全是凭借智慧战胜对手的。

众所周知,马拉松赛是体力和耐力的运动,只要身体素质好又有耐性就有希望夺冠,爆发力和速度都在其次,而说用智慧取胜确实有点勉强。因而,山田本一的“智慧之说”一出口,媒体就认为他是在故弄玄虚。

当然,他为什么会这么说也一直是一个谜。直到十年之后,这个谜底才在山田本一的自传里解开。他在自传中这样写道:每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行;第二标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。

比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初,我并不懂这样的道理,我把我的目标定在40公里外终点线的那面旗帜上,结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。

(2)故事给我们的启发

我想同学们看过山田本一的成功经验之后,一定会有所启发的。倘若你们在学习上要确立一个超前的目标,而且要把这个目标实现的话,不妨采用山田本一的做法。也就是把这个超前的目标分为若干个小目标,然后在依次渐进去实现它们。

这样一来,不仅容易实现这个超前目标,而且还可以在实现目标的同时,使内心有一种成就感,自信心也会大增。以后再要实现较大的人生目标就相对容易了,也就不至于面对目标时望而却步了。

其实,我们都有过这样的经验,我们之所以有时不能实现自己确立的目标,并非是自己没有行动,而是因为自己确立的目标过于高远,自己在奋力前进的时候,还没等到达目标的一半或者说三分之一,就已经是精疲力竭了,因而导致了失败。

3、我们如何实现自己的目标

经验证明,我们做事会半途而废,往往不是因为目标的高远、难度的艰巨,而是由于上述原因所造成的,是自己在行动的时候总感到成功离自己太远。准确地说,我们之所以不能获得成功,究其原因不是由于失败而放弃,而是由于倦怠而失败。所以,我们要想实现自己的目标,就必须尽可能地把远大的目标分解成几个自己触手可及的小目标,并且始终让自己保持充沛的精力、旺盛的斗志。

尽管如此,在实现目标的过程中,我们也依然会碰上困难、遇到挫折,但只要我们能够善于去总结经验,不逃避、不放弃,而是以更认真的态度去做,就一定会使自己很快地走出困境,看见自己实现目标的希望。一句话,只要自己肯吃苦,在实现目标的征途中就不会有“困难”两个字出现,并且还会使自己变得更加坚强和信心十足,从而感到无比的快乐和满足。

亲爱的同学们,如果说你们现在拥有的青春是美好的,但那毕竟是短暂的。如果要让自己拥有更持久的美好人生,就必须不断地去确立自己的人生目标,去追求、去创造、去实现。只有在不断地去实现自己确立的目标的时候,我们才会感到活得充实、活得阳光;才会感到生活是无比的美好。同学们,请赶快行动起来吧,给自己一个目标!

老师寄语:没有比脚更长的路,没有比人更高的山!努力吧,只要你自己相信自己“能”,就一定“能”!

目标演讲稿篇三

我作为一个有二十多年教龄的中年教师,有一定的人生阅历的教育工作者,觉得很有必要和同学们谈一下人生问题。

我认为人生有三大基本目标。

首先能养活自己,然而才能养活家人,报答父母的养育之恩,回报社会。做一个自食其力的人不容易,我二十岁大学毕业参加工作领到第一个月的薪水后才成为一个自食其力的人,才从父母翅膀的庇护下走向独立。我们很多年轻教师也刚开始自食其力。为什么把“自食其力”作为人生的第一目标呢?中国有句古话:“仓禀实而知礼节。”人只有在经济上的独立,才能谈得上人格的独立,人格的自由,从来没有见过一个终日靠别人施舍过日子的人会有完整的人格和公正的处世态度,不是说他们的人性中没有善良、真诚和正直,是因为他们的`底气不足。

父母赋于我们生命,哺育我们长大。对我们有生育之恩,养育之恩。我们要知恩图报。如何才能报答父母的恩情呢?方法有二:一是养父母的老,二是圆父母的梦。

苏联著名作家奥斯特洛夫斯基曾经说过:人最宝贵的是生命,生命对于我们只有一次,人的一生应当这样度过:当他回首往事的时候,不因碌碌无为而羞愧,也不因虚席年华悔恨……这就是说,我们来到人世界一趟不容易,总要给人类作一点贡献,留一点痕迹吧。只有这样,回首往事时才不会悔恨和羞愧了。

但是,要实现人生的三大目标,必须要有真本事,真才实学。为此,我要求全体同学首先要加强自我修养,培养自己良好的行为习惯、学习习惯和卫生习惯,不虚荣,不忌妒,谈吐文明,待人有礼。成为:心理健康,人格健全,体魄强健,知识结构完整,具有创新精神和实践能力的现代文明学生。今后不管我们是否考上大学,也不管我们从事何种职业,都要在不同的岗位上尽心尽职,做好自己的工作,为社会的发展贡献一份力量,脚踏实地地完成人生的三大目标。

谢谢大家,祝大家工作愉快、学习进步、每一天都阳光灿烂。

目标演讲稿篇四

下午好!

转眼间,我们又迎来了一年一度的中考冲刺。回首过去,我们心潮澎湃,放眼明朝,我们豪情满怀,因为我们坚信:真正的水手不会畏惧海上的风浪;真正的猎人不会害怕林中的野兽;真正的成功者不会痛惜付出的代价。

面对即将到来的中考,或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨,或许有的同学会因为时间的短暂而叹息,或许有的同学不以为然的打发着不多的日子。可是同学们,你们知不知道,你们的父母正为即将到来的中考心急如焚,你们的老师正在承受着巨大的压力,你们的竞争者正在摩拳擦掌,跃跃欲试。同学们,抛弃那些无聊的游戏吧,它们会让你沉沦;扔掉那些不必要的烦恼吧,它们会让你疲惫;拿起你的书本吧,它们会增强你的自信。

作为你们的老师,我们朝夕相伴,我们有幸陪大家一同走过了你们生命中最亮丽的青春季节,我们愿意记住每一张灿烂如花的笑脸和每一个书声朗朗的早晨,在这有限的时间里,我们无法给予你们更多的东西,只能倾其所有,助你们扬帆远航,最后的90天里,老师也许对你们有更严格的要求,更艰苦的训练,更严厉的批评,也许会令你们难以接受,但我们相信大家能够理解,这一切,都是为了大家能够出类拔萃,为了大家能够有所作为。在这里,我谨代表初三全体任课老师庄严宣誓:以饱满的热情,务实的作风,投入到备考工作中去;刻苦钻研,精心备课,科学讲解,细心批改,耐心辅导,不漏掉每一个问题,不放弃每一位学生。我们希望同学们紧紧跟随老师的步伐,脚踏实地,自信的向前冲,激情飞扬地把握属于自己的人生机遇。

同学们,时间,是一首无声的歌;时间,是一缕无痕的风;时间,是一张没有回程的车票。初三是人生征途中的重要一站,中考的号角已经吹响,我们别无选择,“狭路相逢勇者胜”,此时不博何时搏!我们要以高昂的斗志,百倍的信心,扎实的基础,全身心地奋战中考,多一分勤奋,少一分清闲,以优异的成绩,向学校、家长、社会交出一份满意的答卷,迎取我们店子镇中学志在必得的辉煌!最后祝大家心想事成,谢谢大家!

目标演讲稿篇五

但其实不管怎样,这次月考都已经成为了过去式,"大笑"不能使自己的好成绩一直延续;"叹气"也不能使失利的成绩提升。因此,骄傲或是气馁抱怨都是不可取的,它们会直接影响到你之后的学习。此时,调整自己的心态就变得极为重要,要明白月考成绩只是用来权衡这一个多月里你的学习效果,是一个暂时的数据。不要畏惧试卷上的红叉,它并非在讥讽你的错误,而是在鞭策你、提醒你在这个地方有知识盲点。往事如烟已去,"亡羊补牢,为时不晚"我们更应该展望未来,好好反思自己是否存在知识遗漏、疏忽的地方,琢磨如何在下一次考试中冲击更高的分数。

"吃得苦中苦,方为人上人","不经历风雨,怎能见彩虹?"学习是一个掺和着汗水与泪水的过程,只有付出足够的汗水与泪水,最终的成功才可能是甜的。作为一名学生,学习是一件不可逃避的事情,与其在课堂上望着手表发呆,倒不如仔细听讲、认真做好笔记;课后及时复习,认真预习来的实际。

总而言之,我们要调整考试心态,提高学习效率。并且始终坚信:会着追逐成功的心,用自己的方式,加上对困难的执着追求与不懈努力,就会赢得成功,最后,祝大家胜不骄,败不馁,再接再厉,再创辉煌。

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