演讲稿具有宣传，鼓动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。优质的演讲稿该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
历经苦难的演讲稿三分钟篇一
大家好!
在网上的所有励志名言中，我最喜欢的一句是：“你的面前有阴影是因为你的背后有阳光!”是啊，苦难永远是你最先要面对的事情，你的前方阴影越大是因为你的背后阳光越灿烂。
只有经历过苦难的磨砺才能造就出一个更好的自己;只有在无数次的失败后才能取得更大的成功;只有泪水的洗涤才能成就一个坚强的自我。
第一次，第二次，第三次……第99次依然没有成功，第100次依然失败，爱迪生的助手都劝说爱迪生放弃吧!如果爱迪生接受不了现实的磨难，他放弃了自己追求多年的灯泡，而是转向的别的研究，那么有可能知道那之后的几百年都不会有灯泡或者是电器之类的产生了。更不会有我们如今发达的时代了!可是，爱迪生没有放弃，他毅然决然的继续研究灯泡，失败，再实验，失败，再实验。知道他成功的那一刻所有人都在惊叹，都在说他大脑的奇异构造，可是又有多少人想到了他面对无数次失败的继续奋斗是所遭受的巨大压力。
当所有人都在质疑，都在说放弃的时候他选择了坚持，苦难造就了他的神话!
然而，苦难并没有吝啬的只给一两个人，事实上，所有人都有无数的苦难，只是，大部分人把这些苦难当做累赘，整天抱怨着上天不公平，可是，那少部分人却把苦难当做自己人生中最大的财富。
苦难造就了很多赫赫有名的人物，同时，即便你只是一个小小的普通人，如果你把苦难当做自己成功路上的风景，每一次的失败都不气馁，那么即便最后你没有很大的成就，但是，你一定会是一个拥有着魅力的快乐的人。
苦难造就了坚韧的心性，倔强的性格，永不放弃的人生哲理!奋进吧，你要永远相信苦难的尽头就是成功，阴影的背后就是灿烂的阳光!
历经苦难的演讲稿三分钟篇二
“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”这句流传千古的名句形象而合理的向我们阐述了苦难在成功的人一生中的重大作用。
一个人经历苦难，会振奋一个人的士气，一个民族经历苦难，会激发一个民族的自强。苦难是竖在现实和未来之间的一扇纸糊的窗，你只要敢于捅破，前边的路便天高地阔；苦难是蹲在成功门前的一条犬，你逃得越急，她便追你越紧；苦难是焰熊熊的炼狱，灵魂在苦难中涅磐，就令显露出金子般的成色，苦难是你成功的动力。
四季轮回，既然有春天的生机，也就有秋天的落叶，既然有些夏天的热烈，也就有冬天的风雪。我们没有理由不接受苦难，没有理由不善待苦难。
甘肃省的会宁县是一个极度贫穷的地区，那里土地贫瘠，水源缺乏，人民的收成全都集中在那几亩薄田上，可想而知，他们的生活是艰辛的。但是，会宁县却被称为“状元县”，不是那里的经济独领风骚，不是那里的人民腰缠万贯，而是那里是人才辈出的地方，一个个状元是会宁县声明远扬。也许你会问“是仕麽原因使这片土地成为最‘富足’的地区？一是苦难，苦难使他们经历人生的种种磨难，产生了积极向上的动力。苦难使生命在挫折和磨难中茁壮，使思想在徘徊和失意中成熟，使意志在残酷和无情中坚强。
世上没有不变的路，人间没有不谢的花。苦难宛如天边的雨，说来就来，你无法逃避，也无法退却；苦难又是横旦的山，你赶也赶不跑，你只有跨越，只有征服。
也许，所有的艰难险阻都是通向人生驿站的铺路石。也许，每一阵雷电霹雳都是响彻青春岁月的爵士乐。曹雪芹满腔辛酸作《红楼梦》，贝多芬满怀激情谱写《欢乐颂》，诺贝尔则用生命的代价换取了震撼世界的一声巨响。苦难之于人生，是丰厚人生的财富，是成功路上的动力。
让我们对所有的苦难心存感激，然后投入所有的心智所有的激情，认认真真地过好每一天，用一生的无畏和执着浇灌勃勃生机如花绽放。
历经苦难的演讲稿三分钟篇三
1. 诸法因缘生，我说是因缘；因缘尽故灭，我作如是说。
2. 古人认为梅以形势为第一，即形态和姿势。形态有俯、仰、侧、卧、依、盼等，姿势分直立、曲屈、歪斜。梅花树皮漆黑而多糙纹，其枝虬曲苍劲嶙峋、风韵洒落有一种饱经沧桑，威武不屈的阳刚之美。梅花枝条清癯、明晰、色彩和谐，或曲如游龙，或披靡而下，多变而有规律，呈现出一种很强的力度和线的韵律感。
3. 天行健，君子以自强不息。 ——文天祥
4. 最好的人生是什么样呢？没钱人追求富贵，有钱人追求素淡。没事业拼命奋斗，有事业总想退出。每个人想要的东西都不同。但历经沧桑后你会发现，真正好的人生，无非就是一家三口，父母双全，工作不累，赚钱不少，生活安稳，岁月静好。平平安安过好每一天，就是最好的人生。
5. 人生，就是磨难在枝头上，被晾晒成了坚强。静静选择，选择该选择的，遗忘该遗忘的，让生命若水，静静流淌一泓清澈。无论走过多少坎坷，有懂得的日子，便会有花，有蝶，有阳光。
6. 当世界上让我们看不顺眼的人越来越多，让我们看不顺眼的事越来越多，也许是因为自己越来越固执，心智也开始闭塞了。
7. 人生的磨难是很多的，所以我们不可对于每一件轻微的伤害都过于敏感。在生活磨难面前，精神上的坚强和无动于衷是我们抵抗罪恶感和人生意外的最好武器。
8. 生活是没有捷径的，它考验的是你的恒心与耐力，只要你多坚持一下，多忍耐一会，不悲叹过去，不荒废此刻，不惧怕未来，一切就会在你的掌握之中。历尽人生几多悲欢离合，几度生死感悟，几多磨难和坎坷，还有什么比生命的内涵更让人动心更让人从容。
9. 我再也不愿意，为了你的笑脸，我变成感情的小丑，这个感情小丑，在你的世界里，怎样只有都已没有，你走吧你走吧，把所有情感都带走，你别回头。
10. 岁月婆娑着那憔悴的脸庞，少了那时的稚嫩，多了一分坚毅。不知何时，心里多了一泓悲伤的泉眼，不停的灌溉着干枯了的记忆，丰满着昔时的喜怒哀乐。
11. 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
12. 没人能让我输，除非我不想赢!
13. 冰冻三尺，非一日之寒。
14. 凡事皆有极困难之时，打得通的，便是勇者。
15. 想哭就哭，想笑就笑。不要因为世界虚伪，你也变得虚伪。
16. 挫折在人生的道路上是不可避免的，我们不应该因为遇到一点点挫折就气馁的。
17. 人生的磨难是很多的，所以不能为每一件轻微的伤害过于敏感。这样就这样吧，一切都要过去，望着前方，你我有缘相遇，可是终究不能走到尽头。这次我真的放弃，谁是谁非都已不重要，忍耐到头只能祝安好!
18. 对一个有毅力的人来说，无事不可为。 ——海伍德
19. 咱们的人生将会是多姿多彩的，咱们的生活将会是愉悦美满的，咱们的未来将会是灿烂辉煌的。人生，必须不会一帆风顺，但咱们会坚强的应对一切之磨难，永不放下，直至成功学习并领悟坚强，拥有坚强，运用坚强，让它永恒于心中长眠。
20. 路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。
21. 千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。
22. 许许多多人走在人生的三岔路口，更加惊人的还会有十字路口！不过，不要惊慌，不要无奈，淡定地走，结果总是确定。能得如此心态实属难得，本人也需不断锤炼，望能修炼成佛。
23. 天有不测风云，人有旦夕祸。人不可太过努力，多大的努力就会有多大的磨难。上天太喜欢戏弄人生，愿君平安度过此难。
24. 在坎坷的生命里，我们要有超越自我之感觉。
25. 我应该庆幸，妈妈没有把十年前的日记当做垃圾丢掉，毕竟那记载着曾经的雄心壮志，而不是像现在废人一样苟活。是啊，我真的没有什么好抱怨的，猪栏一样的生活不正是我的理想么？命运是公平的不要抱侥幸生活。已知来路多坎坷，唯盼前程少磨难。
26. 命运捉弄人，但是不能认栽啊，人还是得往前走，以后路还很长，还是得靠自己来改变，今日的痛苦也将成为明天成功的垫脚石人无牵无挂才能走的更坦然。
27. 我笑命运太坎坷，命运笑我看不破！人生自古多磨难难，世间冷暖皆自知！
28. 我倒是不在乎万箭穿心，就是别让我知道，里面有一支，是你放的。
30. 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
31. 人生有几次磨难，那是你成长的垫脚石，也是你一生宝贵的财富。
32. 人生有很多事情，过不去的是槛，过去了就是回忆，困难时告诉自己，一切都会好的。不念过往，不畏将来，风雨过后是彩虹！
33. 艰难的环境一般不会使人沉没下去的，但是，具有坚强意志，积极进取精神的人，却可以发挥相反的作用。环境越是困难，精神越能发奋努力，困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难玉成”。
34. 诗句：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
35. 没有谁刻意的等着谁，只是没遇到合适的。
36. 我不希望多年以后我活的不如你，我最爱的那个人。我要历经磨难，冲出桎梏。
37. 无论前方的路多坎坷，都要微笑着走下去。
38. 命运就是爱捉弄人，当你觉得一切都要变好的时候，老天突然间跟你开了一个天大的玩笑!
40. 已不知几时，在无人的夜，用孤独的泪清洗心灵的伤；麻木了，已不再痛；长大了，脊背却弯了，再也不能承受的伤；大学了，忧伤聚集成了河，却不再流。
41. 同样面对挫折，微笑好比愁眉苦脸，至少微笑可以让你树立信心，以更好的心情去面对挫折。
42. 时间总是把对你最好的人留到最后所以如果中途有人离开了你不要哭。
43. 年轮是岁月留给大树的记忆，皱纹是岁月留给人类的沧桑。
44. 人生已多磨难，要学会为自己鼓掌。不苛求自己，不虐待自己，不折磨自己。无论遇到何种困境，学会对自己说：算了吧，没关系，会过去的。要像孩子一样纯真，像阳光一样温暖，像向日葵一样坚强。让心，在阳光下舞蹈，给生命一个大大的拥抱，携一抹微笑，与洒脱同行！
45. 上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。
48. 生命的开始不过是一场早已写好的结束，我们都是带线的玩偶，向着那写好的结局一路狂奔，直到穷途末路。
51. 梦想不是空想，不是海市蜃楼，实现梦想需要实实在在的行动。
52. 也许你永远不会懂，我把你放在我心中，最温柔的那一个角落。
53. 面对挫折的时候，面对自己的微笑，告诉自己还有希望。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，那么，你会更好的解决困难，从挫折中重新走向令你无比欣喜的成功。
54. 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自我发奋的。
55. 我刚分手，心有点隐隐作痛，可能是刚分手的原因吧，我在对自己心里说会过去的，一定会过去的，天塌下来当被子盖，没有他生活一样会精彩的努力，努力努力。
56. 如果自己的青春放不出光彩，任何东西都会失去魅力。
58. 人若有志，就不会在半坡停止。
59. 失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
60. 生活常和我们开着玩笑，你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深。所以，做事不必太期待，坚持不必太执着；要学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着。所以，凡事要看开一些，看透一些，什么都在失去，什么都留不住，唯有当下的快乐与幸福最给力。
61. ——黄櫱禅师（唐）上堂开示颂释义：梅花要不是经受住一次次风霜摧折之苦，哪会有素馨沁人的花香。
62. 应该怎么面对挫折，是回避?是沉沦?都不是，关键就是看自己的抉择，我想;人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪，重重艰险，也就不能战胜自己，而被压倒所屈服。
63. ——刘禹锡（唐）杂曲歌辞·浪淘沙释义：在边远的贬所虽然经了千辛万苦，到最后终能显示出自己不是无用的废沙，而是光亮的黄金。
64. 心无物欲，即是秋空霁海；坐有琴书，便成石室丹丘。
65. 缘生缘灭，缘起缘落，我在看别人的故事，别人何尝不是在看我的故事？别人在演绎人生，我又何尝不是在这场戏里？谁的眼神沧桑了谁？我的眼神，只是沧桑了自己。
66. 一朝开始便永远能将事业继续下去的人是幸福的。 ——赫尔岑
67. 离开你的那一天开始，左心房渐渐停止跳动。
历经苦难的演讲稿三分钟篇四
大家好!
人们害怕苦难，因为他们担心自己会被苦难所击倒，失去一切。但击败了苦难的人，就能得到它的馈赠，从而走向伟大。
苦难，锻炼人的心境。
苦难，促使人的觉醒。
苦难，铸造人的不朽。
法国画家米勒，年轻时陷在贫穷与绝望的深渊。他迁居乡间，虽不能摆脱贫困，但他继续作画，画出了众多不朽之作。磨难打磨着米勒，使他能以坚定不移之志投于绘画中。若没有磨难，米勒想必也会飘飘然，决不能留下不朽之名。
苦难是人生的考验。当磨难来访时，有些人跟克服千难万险后一飞冲天，也有些人因之倒地不起。一飞冲天者成为伟人，倒地不起者一生平庸。
历经苦难的演讲稿三分钟篇五
手指上裂开的痂疤，将苦痛凝结；炫耀出的艰苦，给了自己一个坚持的理由。左扬民爱炫苦，是因为他将以苦锻炼当作一种追求。人生路漫漫，谁能保证总无苦难。试着将苦熬过，试着靠靠自己，苦果终会换来心中的一抹甜。
苦，是磨练坚强意志的一笔财富，只有重视它的人，才能摆脱束缚，迈出下一步。
一个人如果没有面对苦痛的勇气，他便永远也没有战胜自己的机会。还记得一位著名演说家曾说过这样一个故事：“雄鹰为了让雏鹰早日翱翔于苍穹，不惜忍痛将孩子带到山崖边，又眼睁睁看着自己的孩子从手中掉落。”有人不禁心寒，斥责雄鹰的残忍，因为这毕竟是一次非生则死的冒险。可是如果，雏鹰害怕幼嫩翅膀流血的痛苦，雄鹰处处庇护自己的孩子，那雏鹰又怎能继承为“天空之王”？如果父母害怕孩子受不了苦而包办一切，那还会又多上了名牌大学却不会剥鸡蛋，受不了打击而导致心理扭曲的人出现？苦永远不会太多，因为那是成长的必经之路，唯有懂得接受痛苦，才能获得战胜苦果的动力。
汗水是成功的花儿最需要的养料，学会用苦激奋自己，才能获得真正的欢乐。
托尔斯泰曾说：“一个吃苦耐劳惯了的人就不可能不幸福。”的确，当吃苦耐劳已经成为一种习惯，最普通的人也能成就一番大事业。如今，谭双剑一是出现在宣传片中的到的模范，已是一个优秀建筑团队的负责人，已是为家乡事业作大贡献的行善者。可是回想起当年的自己，谭双剑仍觉得人生如此美妙。从一个为了缓解家庭经济压力而辍学的十五岁男孩，到一个日夜在工地里埋头苦干最终组建了自己的一支施工队的成熟男士，他肩上的担子该多么的重，他走过的路该多么的苦。但他不怕曲折，“有智慧出智慧，没智慧出汗水”已成为他的办事原则。是吃苦耐劳的精神带他走向了自己的一片艳阳天。
知难而退，半途而废，曾经筑得在高的垒也会溃决。
左扬民的炫苦，炫的是吃苦耐劳的顽强斗志。若不能避免而要成功，便只得接受苦战胜苦。