演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在社会发展不断提速的今天，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。那么演讲稿怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
保护视力演讲稿年级学生篇一
你们好!
心理学上有个公式，自尊(自信)=成就期望。
显而易见，逐步提升成就是提升自信的有效方式。人生诀窍在于突破自我，一步步积累小的成就，从而提升自信，构成良性的向上螺旋。找个要改变的方向，一点点儿自我超越吧，唯有锻炼，肌肉才能更强健。习惯逃避，本事必然变萎缩。
前两天和朋友聊天，她说想考雅思出国。我问为什么要出去，她说不喜欢此刻的工作，总体还好，但有时需要应酬。她喜欢做事，对人际关系没兴趣，也觉得自我不擅长。我说你这是在逃避，出国是追求某种东西的手段，而不应当是逃避某种东西的路径。出国就没有应酬了吗就没有人际关系了吗国外也是地球，不是真空。
成长是痛苦的，应对问题迎难而上是唯一出路，逃是逃不掉的。
我们的肌肉，在合理的范围内，越使用，越锻炼，越强健。人际关系本事，以及任何一种本事和肌肉一样，也是越锻炼，越强大。屡屡逃避压力，长期不用，本事将像缺乏使用的肌肉般萎缩，我们将彻底错失成长的机会。
另外，朋友实际上是给自我贴了个“不擅长人际关系”的标签。我们似乎异常愿意给自我贴各种标签，不擅长人际关系、不擅长数学、不擅长音乐、不擅长写作……总之，在某方面，我没天赋，不擅长。
扯蛋!不是你不擅长，是你选择了不擅长。心理学家研究，大约付出一万小时，或者十年时间，如果智力正常，你几乎能够学会任何东西，成为任何领域的专家。成为专家，是不需要天赋的，只需要勤奋。天赋，是用来成为大师的。勤奋加天赋，能够造就大师。我们需要成为大师吗不需要，成为某个领域的专家就足够。所以，天赋不重要，勤奋不可少。
给自我贴标签，就是自我设限，这个我不会，那个我不行。继而逃避，不再尝试，用进废退，长此以往，某方面的本事真就退化了。结果有三个，要么自卑，承认自我不行。要么装个性，我就这样，爱咋咋地。要么装清高，没什么就看不起什么。
那么如何突破自我的舒适区域，提升自我的短板呢要实现改变，有两种方式，第一是巨变，第二是渐变。
巨变的方式，是把我们从舒适区，一下子丢到恐慌区，从而实现迅速的改变。如同一个人怕水，你直接拎着他丢到游泳池里。他有可能突破思维障碍，觉得唉呀，原先如此，没啥大不了的。也有可能，他受了惊吓，狼狈地爬上来，从此再也不碰水了。
我更喜欢渐变的方式，也就是把人从舒适区慢慢拖出来，到拉伸区，经过完成一些小的挑战去建立自信。心理学上有个公式，自尊(自信)=成就期望。显而易见，逐步提升成就是提升自信的有效方式。
治疗恐惧症，比如怕狗的人，最有效的方式，是先给她接触玩具狗，之后是可爱的小狗，然后是温顺的大狗。不敢当众讲话，能够先尝试在几个人面前发言，然后是十几个，最终是几十个。
人生诀窍在于突破自我，一步步积累小的成就，从而提升自信，构成良性的向上螺旋。
最近在练习跑步，一点一点儿的，从最初的能够跑3公里，到4公里，到5公里，到这周的8公里。一步步的积累成就，建立起挑战半马的信心。
找个要改变的方向，一点点儿自我超越吧，唯有锻炼，肌肉才能更强健。习惯逃避，本事必然变萎缩。
别人代替不了你成长。成长是痛苦的，可你无处可逃。借助优秀者的眼光看方向，前面的路，得迈动你的脚。
保护视力演讲稿年级学生篇二
大家好!我是____省____市__班的一名同学，我叫____。
但大家有没有想过，由于工厂不断地增加，那些工厂排出的污气、污水严重地污染了环境，使空气变得不清新了;河里的鱼虾全被污水中的有毒物质给毒死了，到河边上还可以看见大量的翻肚皮的死鱼，路人走过时不得不捂住鼻子。见到街上的树木都变“秃头”了，根上还有被砍过的痕迹。
清洁工阿姨刚扫干净的街道上有出现了一层厚厚的灰尘。前几天新闻还说某些地区还遭受洪水、风沙的袭击呢!这就说明了人类现在正忙着砍伐树木，把我们的“守护神”给一棵棵地砍掉了。
我曾在报纸上看过一条新闻：中国在206个国家中，环保能力排在131位。131这是个多么落后的数字啊!
正所谓“拾起一片垃圾，留下一方洁净”，让我们共同来保护自己的家园吧!我的演讲完毕，谢谢大家!
保护视力演讲稿年级学生篇三
各位老师同学们，大家好!作为即将升入初中的我们学习是十分紧张的，我相信每一个同学都对考试十分重视，每一个人都下了一番苦功夫，可是为什么有的人成绩没有明显提高呢，可能是方法不当，有些人喜欢挑灯夜读，而上课注意力不集中，这种学习惯应该改改。要牢牢抓住课堂上的一分一妙，课堂上的半小时抵的上课后的几小时!另外要准备一本错题集，不断回头巩固自己曾经错掉的题目。希望我的建议能让每一位同学能够有所提高!
各位老师各位家长你们好! 首先，很荣幸能作为学生代表在这里发言，同时也很感激大家的支持厚爱。 时间过得很快，依稀之间我们已快踏上小学生活的归程，曾经的嬉戏玩笑，曾经的青春激荡，曾经的少不识愁，曾经的年少轻狂，都已在学习的紧张与充实中被压抑和收敛，有种沉着和稳重的感受时常笼罩着们，似乎在一个孕育着收获的季节，我们成熟了许多。 这里，为了能使每位同学都紧张、高效、和-谐、有序充满信心的状态下，却迎接中考，战胜中考，取得好成绩，今天是个特殊的日子，我站在这个台上，代表全校的同学们发言，并不是因为我有好的学习经验，而是想借此机会给叔叔、阿姨、爸爸、妈妈说句心里话。各位叔叔、阿姨，您一定对自己的孩子寄托着很大的希望吧!老师也同您们一样，希望学生有出息。我们的成长离不开老师的辛勤培育，更离不开您们的精心爱护和配合，如果一旦失去了这些，我们的健康成长就会受到阻碍，我们就会走很多的弯路。为此，我真心希望您们能够大力配合学校，让我们得到真正的、有效的教育。请让我在此向各位家长说件事：由于我的学习习惯差，自控力不强，期中考试前爸爸妈妈都很忙，也没顾上管我的学习，我可就自由了，放学后不复习功课，而是去和其他小朋友玩，结果这次中考没考好，我好后悔呀!
所以我在此代表全体的学生向爸爸妈妈们提几点建议：
1、经常过问我们在校的学习情况。
2、教育我们要有端正的学习态度。
3、根据我们的学习情况，提醒我们上课认真听讲。
4、抽出晚上看电视、打牌的时间，耐心地辅导和帮助我们完成好家庭作业。
5、支持我们的课外阅读需求，并建议我们购买好书，读好书，使我们养成爱读书的好习惯。
6、经常和我们交流，谈心，掌握我们的心理状况。自从我们上了小学六年级,让我们感到幸运的是：我们xx班有两位非常负责任的老师，他们无私的给我们学习上的鼓励和关怀。不过，要想让我们养成好的学习习惯，光靠老师还不行，我们还需要爸爸妈妈们的督促和鼓励，因为我们还小，免不了会贪玩、偷懒。我们有许多的缺点，但我们也有很多的优点：聪明、善良、活泼、有个性，人才不乏。我们有负责的老师有爸爸妈妈的配合，有关心我们的学校。
因此，我们也会有好的成绩。如今，在两位老师的带领下，我们的学习有了很大的进步，但是，这还远远不够，我们还应该“百尺竿头，更进一步”。我相信，在学校领导的关怀下，老师的辛勤培育下，爸爸妈妈的配合下，我们一定会成为优秀的人才! 我很感激学校的领导和我的班主任某老师以及所有关心和帮助我的老师们，我更感激我的爸爸妈妈，感谢您们对我无时无刻的关爱，在此，让我代表所有的小学生们,对在座的爸爸妈妈们说一声：“您们辛苦了!” 种瓜得瓜，种豆得豆，种下汗水的，都能得到珍珠。爸爸妈妈们请您放心，我们一定会以优异的成绩来回报学校、老师、以及您们对我们的期望，我们一定会为最后一个多月的小学生活画上圆满的句号! 最后，祝愿我们能在明年的中考中取得理想的成绩，考上理想的初中，种瓜得瓜，种豆得豆，种汗水的，都能得到珍珠。愿我们的老师、我们的家长能够为我们的成功而骄傲，自豪! (敬礼)(鞠躬)谢谢。
保护视力演讲稿年级学生篇四
七色环保花，是一种有七种颜色的花，它既美丽又神奇，能够帮助许愿的人完成环保愿望。假如我是一朵七色环保花，希望完成许多的美好的环保愿望。
其实，地球上一切有生命的生物，都是善良，有感情的。他们都在为他人着想，都在帮助别人寻找幸福。让我们记住心中美好的环保愿望，让自己的双手变成美丽的七色花，用自己的勤劳和智慧让心中美好的环保愿望实现，让世界变得更美丽!
保护视力演讲稿年级学生篇五
大家好！
“时光荏苒，老师您还好吗？”“您的身体还舒服吗？”俗话说：“一日为师，终身为父。”刘老师您就像我们的妈妈，我们与您关系非常密切。每晚都能甜甜蜜蜜的进入梦乡，身上没有更多的负担，心里非常平静，每晚都能听得见小鸟愉快的叫声，内心高兴地振动声。
刘老师，您是一位负责任的好老师。记得以前，我经常拖拉作业，最后被您发现了，您毫不留情地批评了我。但是，我的这个坏毛病总是改不掉，您每次都会用严厉的目光看着我的眼睛，那种眼神让我看着真害怕，我真有点儿想哭的感觉。但是我又禁不住地喜欢您。至于我为什么喜欢您，那是刘老师您课讲的非常认真，总是一字一句地讲，特别是讲课文的时候，你更是一点儿不敢马虎，每一句都让同学们听懂。
刘老师，您每天不仅要给我们学生批改作业，还要备课、写教案，您为我们四一班学生操碎了心。您应该给自己留些空闲时间，注意自己的身体，别太劳累了，吃点儿好的补品。
刘老师有时候您也很温柔；但是，有时候老师也很严肃；那是，因为，您为了我们学生以后上中学、高中。要求学生们学习放在第一位，其次玩好。要知道，学习是给我们自己学的；不是给老师和家长学的。
刘老师您给予我们童年快乐成长、给予我们好的学习习惯、给予我们无尽的知识。刘老师，我想对您说：“谢谢您了！是您让我和同学之间的友谊更融洽，当您将要离开我们四一班这个集体时，我们全班同学是那样的依依不舍！