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暑假晨跑初三共多少字篇一
第一次晨跑,我是从母亲的呼喊声中起床的。起床后,我刚洗漱完,母亲就拽着我的手腕说今天要带着我去晨跑。接着,母亲也不管我同不同意,直接掀开了我的被子,将我从床上拉了起来。
我床上了一套休闲服,接着在母亲的督促下来到了户外。时间还早的很,天空还泛着鱼肚白,红色的太阳还没有从东边露出头,今天的清晨很凉爽。
“好了好了,开始跑起来。”母亲今天穿得特别的爽利,原本的长头发扎了起来,人都显得精神了不少。母亲说出的话音一落,接着先我一步就跑了起来。我看着母亲一下子跑了出去,然后瞧着母亲的背影,我的心里不由得为母亲竖起了大拇指。随后,我跟在母亲的身后也跑了起来。
这是我第一次晨跑,身上也穿的很随意,完全就不像母亲那样经常跑步的人一身装备。但是这些也都不是重点,重点是,我是一个年轻的小伙子,居然还跑不过我的母亲。这可激起了我心里好战心理,于是我全心全意的跑了起来。
受了母亲的教训,接下来的晨跑中,我与母亲并排跑着。我从前一直都觉得跑步很累,但是经历了这一次晨跑,我发现跑步还有另外一面呢,能够放松我们的身心。
晨跑的时候,清风吹着我们的脸庞,耳边有清脆悦耳的鸟鸣,我们慢步跑着,这一切都成为了一种享受。
暑假晨跑初三共多少字篇二
今天早上我还在做美梦,突然,我被爸爸的叫声吵醒。
我刚想睡个回笼觉,爸爸就说:“快点起来!”我一下子睁开眼,问:“爸爸,现在还早着呢,你把我叫起来干嘛?”我睡意朦胧地揉着眼睛。爸爸大发雷霆:“现在都几点了!你不是跟我说好要早起去跑步吗?睡了一觉就忘了?”我一愣,心想:哎呀,对啊!昨天晚上跟爸爸说好的,我怎么忘了呢!
我一下子从床上“跳”了起来,赶忙穿好衣服,穿上鞋子,一起和爸爸跑下楼。我跟着爸爸走到了张店公园,我俩摘下口罩,就开始跑了起来。
刚开始我的睡意还没有完全退去,爸爸在前面跑,我在后面懒散地跟着。跑了一会,我追上了爸爸,跟爸爸一起并排着跑。前方不远处的小路是用砖头铺成的,这时爸爸提醒说:“我们不要从这上面跑,刚下过雨,路面很滑。”我点点头,朝另一个方向跑去。
我气喘吁吁地跑完了一圈,刚想转头回家,爸爸说:“第二圈还没跑呢,你就走?”我只好归队,硬着头皮又跑了半圈,这时我提议说:“咱们比赛吧?”爸爸同意了。
刚开始,我们都在慢跑,临近终点时爸爸突然提速了,于是我也赶紧加力,尽管跑得有点吃力,我一咬牙一使劲一下子冲了出去。爸爸被我吓了一跳,也追了上来,胜利就在前方,我使出全身力气,向终点奔去。
暑假晨跑初三共多少字篇三
今天是星期日。
“咚咚咚,叮叮叮。”闹铃一下子从柜子上顽皮地跳了起来,它用力地把我从甜蜜的梦乡里拉扯出来。我懒洋洋地拾过闹铃,一看!哎呀!才五点钟,真想睡!但是,我下决心跑了。我无奈地想。然后拖动着沉重的身体,穿上衣服,依依不舍地离开了被窝,出门了!
两边的松树并排着。和着风,它们一个个都点头哈腰咧开了嘴,唱着歌:“叮叮啦,叮叮啦,我们接受着风雨的洗礼……”跑了一阵,我感觉身体里有一股热流一涌而上,顿时散布到全身,暖洋洋的!
过大桥了。我往下一瞧!“奇观!”我不禁呼叹一声。本来这江水应该是奔腾,凶猛的,给人一种心惊胆战之感。但这早晨的江水温柔地流淌着,它可能还在沉睡。不!应该是万物还在沉睡!听!蛐蛐儿在绿草丛之间打着呼噜呢,这声音真像一支乐曲!
此时,太阳害羞地露出半边脸。不一会儿,它从山里跳了出来,“哗!”它的“胡须”射到了大地。草儿们立刻醒来,它们微笑着,围在一起跳欢乐舞。
我明白了,我终于明白了:做一些人没有做过的事情,往往会得到意想不到的收获。
暑假晨跑初三共多少字篇四
暑假里,爸爸天天带着我一起晨跑。
每天早晨6:20,我就被爸爸手机里《大长今》的歌声唤醒,勉强睁开朦胧的双眼,依依不舍地告别凉爽的空调房,直奔操场去晨跑喽。
刚开始,我都能和老爸并肩而行,抬头挺胸,收腹,双手自然弯曲在腰部,随着轻盈的步伐,有规律地舞动,早晨清新的空气在我鼻腔里流动,我贪婪地呼吸着,一边跑着,一边欣赏起四周的美景来。
只见跑道上有三三两两的人群,正和我一样沿着跑道跑着。中间的草地上则热闹非凡,有放风筝的,手中的线指挥着天空中翱翔的老鹰;有抖空竹的,那空竹上下翻飞,发出悦耳的“嗡嗡”声;有打太极的……清晨锻炼的人还真是不少呢。
不过,随着时间的推进,我的呼吸也越来越急促,肺部开始有火烧似的疼痛,身体发软无力,脚步开始踉跄起来,双手也不知道该怎样摆动啦,感觉自己就快撑不住了。此时,我用无助的目光看向老爸,但他丝毫没有停止的迹象,“该休息了吧?”我带着哭腔问道。
“加油,再跑一圈!”老爸斩钉截铁地说。
“啊!”我的大脑“嗡”的一下,一片空白,差点瘫坐在地上。我机械地迈着步子,也不知道挨了多久,终于从老爸嘴中传来了盼望已久的声音:“好了,慢走几圈,放松放松。”晨跑终于结束了,我松了一口气,放慢脚步走回家去。
晨跑真是一件好事情,不仅可以强壮我的体魄,还能磨练我的意志。困难就像这晨跑一样,每次我只要再咬牙坚持一下,就会迎来胜利。有时候,越是简单的道理,人们越难做到,但是这次,我做到了。
暑假晨跑初三共多少字篇五
升入初中后,班主任谢老师为了让我们拥有一个好的身体,特意布置了一项特殊的作业——晨跑!
说实话,在这之前,每到双休日、节假期,我是特别喜欢睡懒觉的。
可是当我们收到这项作业,全家一致决定,改掉睡懒觉的坏习惯,早睡早起。
这两周,我们坚持的还是挺好。每当双休日6点20分的闹铃响起时,我都会一咕噜的爬起来,和爸爸妈妈一起开始锻炼。每次晨跑过后,感觉自己一整天都精神饱满。渐渐地,我喜欢上了这种沐浴在朝霞、吹着晨风奔跑的美妙感觉。
但是这些天,一直秋雨绵绵,今天早晨也不例外,厚厚的积雨云包裹住了太阳,天空依就淅沥淅沥下着小雨。没有了往日的阳光照射,我的热情也跟着减了一半。身体里的“懒虫”又蹦出来说话了:“主人,别跑啦,太阳公公都偷懒了,我们也再睡会儿吧,下雨天睡觉多舒服啊!”可是老师的那句话“开始了,就别放弃,一定要坚持下去,!”鼓励着我重拾信心——起床、晨跑!就在我跨出家门,慢跑在毛毛雨中时,眼前的一切,让我感觉到雨中晨跑别有一番风趣!
湿漉漉的空气,是那么清新,感觉自己一下子就清醒了许多;街道两旁的树叶,别提有多绿了,整个城市都被洗刷的干干净净;软绵绵的毛毛雨打在我脸上,就像妈妈在温柔的亲我的脸,被幸福包裹着;跑起来,带起的凉凉的风,拂去我额头的汗珠;我的脚步声也和雨落下的声音混在一起,交织成了一首优美的交响曲。我们一起跑跑步、拍拍球、坐下聊聊天儿,这感觉真惬意啊!
我又一次战胜了自己,原来,坚持并不是那么难。晨跑虽然结束了,但心中满是高兴,还挺期待着下次雨中晨跑呢!