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学自由泳初中（热门17篇）篇一
暑假的时候，爸爸要我去学游泳，“爸爸妈妈都会游泳，发洪水时就不怕了。”爸爸说。学游泳一定是一件不容易的事，我心里怕极了。
看上去水好像很深，我都不敢下去。可看着玩得开心的同学们，我克服了心中的恐惧，勇敢的跳了下去，原来水一点也不深。我想：游泳也一定很容易。可是我第一次潜水就呛了一口水。唉，万事开头难啊！
应该先打好了基础，不能心急，于是我照老师的方法去做：先潜水，再把两只脚慢慢抬起来。可是就是抬不起腿，我拿一块浮板，用力把浮板压到水底，试一下浮力见它压不进去，我终于放心了。我慢慢地把脚抬起来，呀！成功了。我高兴得不知道怎么形容。然后要用脚蹬水，可不是乱蹬，是有规律地前后蹬水。时间慢慢地过去了，经过反复练习，我终于会用浮板游泳了，我特别开心！
可是我还不满足，我要不用浮板游泳，但胆小的我能否做到呢？
我不再用浮板了。慢慢地自己练。冯子纯告诉我一个方法：潜到水里在水里动作，说不定能浮起来。我试了试，感觉会了一点点。时间过得飞快，一转眼就是第八天了，啊！只有两天，我要抓紧时间。我按照冯子纯的方法慢慢地学会了游泳，而且是不借助任何工具地游。
功夫不负有心人，我已经能在游泳池里自由自在地游来游去了，会游泳的感觉真好！
学自由泳初中（热门17篇）篇二
小时候我一直害怕游泳，觉得游泳很危险。去年暑假，妈妈在育英学校游泳馆给我报了一个蛙泳初级班，我在这个班用了短短的十天，竟然学会了游泳！连我自己都不敢相信。
第一天，老师先教我们换气。一开始我很害怕，但是在老师的指点和鼓励下，我很快地学会了换气，原来没有我以前想象中的那么难！
第二天到第六天，老师教我们蹬腿。蹬腿时首先要收腿，然后再用力向后方使劲蹬腿。看似一个简单的动作，我们每天反复练着，我们背上背着漂，两只手在身子前方抓着浮板，排着队伍在游泳池里一圈一圈地练习蹬腿。
第七天和第八天，终于要开始学我盼望已久的划手了！首先，老师让我们趴在岸上练习划手，划手的动作是首先把两手往两边扒，扒完后收回来合并放在胸前，然后再继续。在岸上熟练这个动作后，老师就让我们到手里继续练习，经过两天的反复练习，我们基本掌握了划手的要领了。
第九天我们不用漂和浮板，练习换气、蹬腿和划手三个动作的协调，并开始加强速度的练习，为第十天的比赛做准备。
第十天，我们进行了一场规模较大的游泳比赛，我在这场比赛中取得了小组第二名的好成绩！
我学会了蛙泳后，又陆续学会了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，还被选拔进入了育英学校游泳队。现在的我已经能够像小鱼一样在水里自由自在地游来游去了！
学自由泳初中（热门17篇）篇三
我喜欢游泳，所以妈妈给我报了个中级游泳班，中级是学自由泳的。刚开始几节课我们复习了以前的蛙泳，现在终于可以学自由泳了，而且这个老师是上个暑假教我游泳的老师，啊，真好不用去面对那些新的老师，要知道我在新的老师面前很胆小。
第一节课老师教了我们自由泳的脚怎么做，先拉着栏杆漂浮，之后两只脚伸直不弯膝盖的快速的在水面上拍打，水花越大越好。知道了怎么做，老师立刻给了我们个下马威：做自由泳腿500下。我们一听到这个数字下的腿都软了，有几个男生央求着老师减少一些，没想到老师却说谁要再吵在加200百下。于是我们就不敢再吵。还没做到300下我就不想做了，我和旁边的女同学还在抱怨，老师啊老师，如果你来做你会累吗？让我们做这么多，啊，要我的命啊。不过好在我们还没做完时有几个男生做完了，老师就喊了停，大家都不用做了。
第二节课我们学了自由泳手的动作，站在水中，两只手伸直在前面，第一步：推，一只手先慢慢先后收，做成向后推的动作，推到与腰同高的地方，形成一个直角。第二步：划，接着快速向后一划，手翘在空中。第三步：抬，紧接着手划半个圈，一抬，抬到与肩同高的地方。第四步：伸，把抬着的手伸进水里。这一推，二划，三抬，四伸都学会了，自由泳也就差不多学会了。老师也让我们做了几百下，总之我们累的叫苦连天，应该不用说了。
第三节课我又学会了自由泳的换气，这可不是普通的换气。平常换气是上下换的，老师这次让我们左右换气，我可不习惯，所以经常呛水，都缓不过气来。差点还让我讨厌游泳了呢。
今天就是第四节课，上一次老师说今天要三个动作连着做。不知道会怎样呢！希望能顺利通过，不用再做“苦役”。
学自由泳初中（热门17篇）篇四
我学游泳，不是找游泳馆的教练学，而是跟着我的妈妈学。我的妈妈是一个游泳运动员，虽然这没能让我在被她生下后就会游泳，但妈妈还是让我比同龄人更早开始接触水，学游泳。
“不游啦！不游啦！”第一次游泳被水呛哭了的我，还只有三岁不到。在那个时候，我的妈妈已经开始对我展开了游泳训练，她不是想让我像她一样成为游泳健将，而是为了让我在喜欢玩水的天性中，尽情地玩耍，不怕不小心掉落水中。
那时候学游泳，最初是开心地划动手臂，后来却都是在呛水、哭喊中度过的，看起来像是非常的痛苦，而现在回看那段学游泳的过程，庆幸我的妈妈那么早就对我展开了游泳训练，不然等我长到现在这么大时再去学游泳，我一定会因为看多了溺水的新闻而害怕下水，那样就根本不可能有机会学会游泳了。
还记得当时学游泳，妈妈一只手拖着我的肚皮，我则开心地在水中划着，一点也没有对水的害怕。害怕水，那都是在被呛了一肚子水，还没能学会游泳时出现的了，而那时的我，已经了解了游泳的基本技巧，只需要再鼓起勇气，不怕多喝几口水就能够学会了。
后来，为了早些结束对游泳的学习，像妈妈那样可以在水里像小鱼儿一样自由自在，我下了狠心让妈妈一定要教会我游泳。妈妈见我已经自己有了想要学会游泳的打算，也就开始对我开始了魔鬼般的训练。那段时间，妈妈会把我直接丢进水里，让我鼓起勇气使用上她教我的那些动作和姿势。本以为这样简单粗暴的方式不会令我学会什么，然而我却也真的在这种方式中，学会了游泳。
现在我到了夏天，会和我的爸爸妈妈一起去游泳，也会和自己的小伙伴去游泳馆游泳，已经不会让人担心会不会溺水了。
学自由泳初中（热门17篇）篇五
继去年暑假学完蛙泳后，我就特别想学自由泳。今年暑假还没开始，爸爸就早早给我报了自由泳游泳班，并且，还约上我的好朋友杨林一起学。这次游泳班的时间是7月17号到7月28号。我每天都要扳着手指数着，怎么还没到啊。
接下来的几堂课，我们学了换气，划手，然后把所有的动作结合在一起游。其中最难的就要数换气了！有几次我换气的时候没掌握好时机，呛了好几口水，气都进不来，大脑就会缺氧，全身就会很难受。
终于到了最后一节课，正式考试了，检验我们这12天学习成果的时候到了。随着老师的一声哨响，我和杨林一起蹬了出去，行云流水般地游起来。杨林游得可真快啊，一边摆臂划水，一边双腿打水，一边侧头换气，她虽然有点胖，可游起来一点都不慢。我也不甘示弱，挥臂、蹬腿，像鱼儿似的在水里遨游。最后，我们俩几乎并驾齐驱到达终点。夏老师公布成绩，杨林99分，金语珂100分！哦耶，我们这一批7个小朋友，我是唯一的一个100分。我终于学会了自由泳啦！
经过这十二天的学习，我有不少的收获。不但交了新朋友，而且让我更深刻地理解了两个道理：一是世上无难事，只怕有心人。一件事你如果能够坚持努力下去，你就能把它做好。不要害怕困难，要敢于向困难挑战。二是做任何事都应该认认真真地做，就像上楼梯一样要一步一步地走，学游泳要按照教练教的一步一步来。
学自由泳初中（热门17篇）篇六
星期六下午,妈妈让我到楼下教弟弟学跳绳,我爽快的答应了。
当我给弟弟做示范时，他认真专注的看着我的每一个动作。我告诉他学跳绳的要领首先是,预备动作腿要绷直,不能软、不能下蹲;其次，手一定要握好绳柄，必需是手柄尾冲着自己;最后，当绳子甩到脚边时，一定要既轻又快的跳过绳子。这样坚持练习一段时间后，才能轻松的跳好绳。
虽然弟弟要领听得认真，但是他没有实践，第一次就跳错了。你想知道他错在哪里么?对了，他一开始的姿势就站错了，手柄的握法也不对，绳子老是甩到头上。我看着他为难的样子，只好让他先把动作要领背诵五遍，牢记在心再来实践。这时候，天渐渐变黑了，姥姥在窗口叫我?吃饭，我们只好答应。
走在楼梯上，我专门问问弟弟明天还想不想学，他倒是挺痛快的说：“想!”我听了心里反而非常紧张。因为通过教他学跳绳，知道了做一名合格的老师是多么的辛苦，不知道自己还能不能继续胜任。
我刚开始学跳绳的'时候，只能一个一个地跳，而且姿势很难看，看到别人跳的又快又好，心里又羡慕又着急，于是，我虚心向她们请教。她们对我说：“你主要是没有掌握要领，手脚配合不协调，只要多加练习，一定能跳好的。”她们还演示了几个主要动作，我经过多次练习，终于掌握了一些技巧，跳的次数也越来越多了，当我能连续跳60个的时候，我心想我能不能跳100个呢?于是，我更加刻苦练习，我终于可以跳到100个，我真高兴呀!我本来可以超过100个的，但是由于我体力不支，坚持不住了。我以后会继续努力的，加强身体锻炼，提高身体素质。今后我一定会跳的更多，一定能超过别人。
3.学跳绳。
今年我已经8岁了，但是还不会跳绳，看着同龄的同班同学参加了跳绳比赛，还得了奖，我羡慕极了。
跳绳我学过，但总是跳不过去，妈妈说：“别着急，你只要今天比昨天多跳一下就可以了，妈妈要求我第一天跳一下，第二天跳两下……。以后每天增加一下就可以了。我按照妈妈说的做，谁知到第四天，我突然跳到了8下，我心里别提多高兴了，这八下，给我赠加了不少信心，妈妈也很高兴，对我说：“跳绳没你想的那么难吧，别人能办到的，你也能办到，”我心里想真的呀!我只看到了别人的成果，而没有看到别人的付出，一个月后，我已经能跳97下了，我和妈妈都高兴的不得了，原来我并不比别人差。
通过“学跳绳”这件事，让我知道了“坚持就是胜利”“世上无难事，只怕有心人”这两句话的道理。
学自由泳初中（热门17篇）篇七
我们进了厨房，妈妈帮我系上围裙，戴上护袖，全副武装，准备上场了。首先妈妈让我把锅里的水用火烧烧一下，只听哧啦的响声，一会儿就没影了。然后妈妈拿了两个鸡蛋让我打开它，我小心翼翼地接过鸡蛋，再锅上敲了几下，咔嚓一声鸡蛋裂了一条缝，于是妈妈让我捏住缝向两边用力的掰，又是咔嚓一声鸡蛋里的蛋清蛋白哧溜一下滑进碗里，接着放上葱再用筷子把鸡蛋搅碎，紧接着向锅里均匀的撒上两勺油，待油有八成热的时候，我小心翼翼地将鸡蛋倒进锅，只听哧啦一声鸡蛋上冒着泡，锅里还腾起了一阵烟雾，吓得我迅速把手伸回来，生怕油溅到身上，妈妈答道没什么的，一会儿就好了。我赶紧用铲子把鸡蛋翻炒了几下，不一会儿，本身是液体的鸡蛋这时变成固体了。
炒鸡蛋很快就做好了，妈妈拔火关上，说：不错嘛儿子，这么快就学会了，快尝一下。我吃着我做的鸡蛋，虽然有点糊，但是我很喜欢吃，因为这是我自己的劳动成果，我细细的品尝着，内心充满了喜悦。
学自由泳初中（热门17篇）篇八
一天下午，姑姑来电话说，要不要去游泳，我高兴地蹦了起来，游泳正好消暑，我高兴地连忙答应，可是游泳衣没带，怎么办？姑姑说，开车来接我回家拿游泳衣，我一听乐了，放下电话，迫不及待地等着姑姑的车，希望她的车马上到。
姑姑的车终于来了，我让姑姑开快点好让我回家的时间短。
到家了！我以火箭般地速度冲向家门，而到家门的时候，我已经是气喘吁吁了。我走进家门，翻箱倒柜地找游泳衣、游泳眼睛、游泳帽。我利用了10分钟的时间，找出了这些东西。我又利用火箭般地速度，冲向姑姑的车，因为天气非常炎热，所以跑着跑着，就能出一额头的汗。进了姑姑的车，就感觉进了另一个世界，凉快极了！
可是，按照老师的方法游，根本游不起来，所以，我就学泳池中大部分人的姿势——自由泳。没想到，这种游泳姿势还真行，我一学就会，游得还远。我首先让自己漂起来，接着右手先画一个“大圆圈”，然后成弧形往前“扒”水，头往左，此时，左手在身后斜放。紧接着，左手画一个“大圆圈”，然后成弧形，往前“扒”水，头往右，右手“做准备”。这样反复做几次，就能向前“划”。当然，脚不时地要上下摆动，这样才能划地更远。
这样来回游了几次，我掌握了技巧，熟练了许多，所以，我为我，自己学会了第一个游泳动作而高兴。
学自由泳初中（热门17篇）篇九
“反弹琵琶”作文学...
――逆向思维的运用。
主备人：使用班级：1-22使用日期：
教学目标：1、使学生明白什么是“逆向思维”
2、学会在.写作文中运用“逆向思维”的方法。
教学重点：使学生明白什么是“逆向思维”
教学难点：学会在.写作文中运用“逆向思维”的方法。
教学方法：讲练结合。
一、导入。
二、什么是逆向思维？
“反弹琶琶”即逆向思维在.写作中的运用。所谓逆向思维，即克服思维定势，从问题的相反方向进行思索，从而显露出新的思想，塑造新的形象。逆向思维法就是反过来想一想，不采用人们通常思考问题的思路，而是从相反的方向去思考问题。逆向思维法具有挑战性，常能出奇制胜，取得突破胜解决问题的方法。
“反弹”就是从某论点的对立角度去确立新观点，去阐发新见解。\“即反其意而用之，是求异思维的一种形式和结果，是经过了多种多样方向的\”求异\“之后，最终确定了朝原来的\”信息\“相反(或相对)的方向发展的一种表现，即是一种逆向求异思维。运用逆向求异思维的方法，立意才会有新的意境，发人深省。例如：
1、阿拉伯的一个大财主，对两个儿子说，你们去赛马，终点是沙漠中的绿洲，谁的马后到，我的全部财产就给谁。两个儿子听后，都骑上自己的'马，缓慢的行走，太阳炙热，沙漠烤人，没过多久，两个人便热得支撑不住了。正巧一个“智多星”路过这里，给他们出了一条妙计，让两人换马骑。因为父亲说要看哪匹马后到，两人一换马，比慢的赛马就变成了比快的赛马。换了马，骑的是对方的马，对方的马先到了，自己的马就会后到。这个办法看起来只是换了一种骑法，实际上是换了一种思维方式，换了一个角度分析问题。这个问题若只是从正面讲话进行思考，是根本解决不了的，只有从反面去考虑，才可将问题解决。
2、有一个故事说的是一个星期六的早晨，在条件很差的情况下，牧师在准备讲道。那天下着雨，他的妻子没在家，他的小儿子吵闹不休，令他心烦。他无可奈何地他拿起一本杂志，一页一页的翻着，他翻到了一幅色彩鲜艳的大图画――世界地图。他把地图撕成碎片，丢在地上，对儿子说：“小约翰，如果你能把这些碎片收拢，我就给你两角五分钱。”牧师以为这件事会花费小约翰上午的大部分时间，免得再反烦他。没想不到十分钟，小约翰就来敲他的门了。牧师见儿子如此快地拼好了那地图，十分惊讶。他问道：“小约翰，这件事你怎么做得这么快？”小约翰回答说：“这很容易，在地图的背面有一个人照片，我把这个人的照片收拢，然后把它翻过来。我想，如果这个人是正确的，那么这个世界也是正确的。”……这个故事告诉我们，思考问题、解决问题，有时侯若从反面去思考、去解决，会找到更好的方法。
正是，反弹琵琶是逆向思维方法。我们在思考一个问题时，常常有“卡壳”的现象，会感到山重水复疑无路，此时如果折回来从事物的反面去思考，有时会出现“柳暗花明又一村”的境界。这种把通常的思维反过来，在对立的思维道路上打开新局面的思维叫做逆向思维。
三、逆向思维要注意以下几个方面：
1、学会逆向思维，敢于提出与众不同的见解，敢于破除习惯的思维方式和旧的传统观念的束缚，跳出因循守旧、墨守成规的老框框，大胆设想。发前人之未发，化腐朽为神奇，标新立异。
2、立论要经得起推敲。逆向求异应在一定的语言环境或特定的社会背景中进行，只有严格遵循客观规律，准确把握事物的本质，才能避免从一个极端走向另一个极端。如果把“反弹”误为“乱弹”，立论偏颇，就会画虎不成反类犬，贻笑大方。
3、有时，\”反其意而用之\“只表现为局部范围的补充、发挥，并不一定要全部推翻原采的观点?没有异想，哪来天开?\”，\“熟不一定生巧\”，\“弄斧应到班门\”，\“不看风焉能使舵\”等，都是在一定的语言环境或特定的社会背景中的合理的逆向思考。对于这一类的\“反其意而用之\”，一定要严格遵循事物的客观规律，严肃地探索，准确地把握事物的本质，避免从-个极端走向另一个极端。
反弹”不具普遍性，不是任何事物或观点都能逆向求异。那些违反科学道理，有悖于人们共识和伤害人感情的“反弹”，都是不可取的。如“螳臂挡车”，贬抑螳螂已成共识，你若想褒扬它，想借此改变人们的传统观念，人们将难以赞同。我建议同学们用“反弹”这一手法时还是先作一番思考。一般来说，以下几种情况不适用“反弹”
一是自古以来人们公认的道理。比如“尊老爱幼”，你不能说要“欺老骗幼”。
二是一些寓言、神话、成语、典故，不能单从表面字意理解，而应把握其内在含义。如《愚公移山》告诉我们要学习的是一种精神，如果从愚公的做法这一角度思考，得出：移山不如搬家“这一结论，这是有悖于寓言的原意的。
三是对名人的优秀事迹不宜反弹。
四是对国家政策、路线、方针、不宜用反弹。
总而言之，我们写文章要有新意，要敢于表达意见，但这并不是说我们可以怀疑一切、否定一切。
经典例文。
\“诚信\”漂流记。
话说诚信被那个\“聪明\”的年轻入投弃到水里以后，他拼命地游着，最后来到了一个小岛上。\“诚信\”就躺在沙滩上休息，心里.计划着等待哪位路过的朋友允许他搭船，救他一命。
突然，\“诚信\”听到远处传来一阵阵欢乐轻松的音乐。他于是马上站起来，向着音乐传来的方向望去：他看见一只小船正向这边驶来。船上有面小旗，上面写着\“快乐\”二字，原来是快乐的小船。\“诚信\”忙喊道：\“快乐快乐，我是诚信，你拉我回岸可以吗?\”\“快乐\”一听，笑着对\“诚信\”说：\“不行不行，我一有了诚信就不快乐了，你看这社会上有多少人因为说实话而不快乐，对不起，我无能为力。\”说罢，\“快乐\”走了。
过了一会儿，\“地位\”又来了，诚信忙喊到；\“地位地位，我是诚信，我想搭你的船回家可以吗?\”\“地位\”忙把船划远了，回头对\“诚信\”说：\“不行不行，诚信可不能搭我的船，我的地位来之不易啊!有了你这个诚信我岂不倒霉，并且连地位也难以保住啊!\”诚信很失望地看着\“地位\”的背影，眼里充满了不解和疑惑，他又接着等。
随着一片有节奏的却不和谐的声音传来，\“竞争\”们乘着小船来了，\“诚信\”喊道：\“竞争，竞争，我能不能搭你的小船一程?\”竞争们问道：\“你是谁，你能给我们多少好处?\”\“诚信\”不想说，怕说了又没人理，但\“诚信\”毕竟是诚信，他说：\“我是诚信……\”\“你是诚信啊，你这不成心给我们添麻烦吗?如今竞争这么激烈，我们\不正当竞争\怎么、敢要你诚信?\”言罢，扬长而去。
正当诚信感到近乎绝望的时候，一个慈祥的声音从远处传来：\“孩子，上船吧!\”--个白发苍苍的老者在船上掌着舵道：\“我是时间老人。\”\“那您为什么要救我呢?\”老人微笑着说：\“只有时间才知道诚信有多么重要!\”没有诚信，快乐不长久，地位是虚假的，竞争也是失败的。\“在回去的路上，时间老人指着因翻船而落水的\”快乐\“\”地位\“、\”竞争\“意味深长地说道:\”没有诚信，快乐不长久，地位是虚假的，竞争也是失败的。注意：一个事物的有无结果如何，人们很少去想到底有怎么样，没有怎样；一个该有的事物，想想没有了会怎样，这就是逆向思维--\“诚信\”该有，丢弃以后会怎样，想一想，写出来就是用\“反弹琵琶\”法来.写作。
四、训练题。
1、如写牵牛花，一般人多赞美它勇于攀登，奋发向上，为“四化”进军吹奏喇叭；逆向思维则讽刺它攀着绳索树枝上爬，是不能自立的软骨头。
例一：牵牛花，你有什么值得骄傲的呢？你看你――爬上了竹竿，高高地吹着你的小喇叭，仿佛是胜利的号角。可是，请看看你所依托的竹竿吧，他们什么也没有说！
例二：牵牛花，我赞美你！你没有牡丹的富贵，没有荷花的清高，也没有菊花傲世孤高的姿态，可是你从不自卑，哪怕是生在瓦砾堆中，破旧的墙角，你仍然开得轰轰烈烈，把你的小喇叭朝着太阳！
2、请分别就“雪”、“昙花”、“彩虹”、“竹子”“小草”、“荷花”等物为立意的对象，仿照上面的方式各写两段话。
3、请采用逆向思维法从“走自己的路，让别人去说吧！”“孟母三迁”“知足者长乐”、“近朱者赤，近墨者黑”、“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”“好马不吃回头草”“天平”“当一天和尚撞一天钟”中任选一个为立意的对象，写一段话。
五、学生质疑。
六、课上.总结。
七、布置作业读下面材料，从逆向思维的角度写一段话谈谈你的看法。
西施病心而颦其里，其里之丑人见之而美之，归亦捧心而颦其里。里之富人见之，闭门而不出；贫者见之，挈妻子而走。（《庄子》）。
八、课后回顾。
[1]。
“反弹琵琶”作文学...一文由chinesejy教。
学自由泳初中（热门17篇）篇十
人在饥饿的时候，往往希望眼前有一桌美味佳肴，能大吃一顿，这时候我会想起跟爸爸学炒菜的情景来。
一天早上，爸爸在炒菜，那香味飘到我房间，我赶紧起床，要爸爸教我炒菜。爸爸说：“你先煮一道菜给我尝尝”。我开始煮了，首先，我把水放进锅里，接下来把菜也放进锅里，然后放十小勺盐、半碗酱油，最后淋一些花生油就算完成了。我端菜给爸爸尝，爸爸一闻，就让我赶紧把它拿走。我尝了尝，啊!太难吃了!
爸爸决定要教我炒家常菜，原来不同的菜有不同的炒法，相同的菜也有不同的煮法，这学问可多着呢。我让爸爸教我炒我最爱吃的鸡蛋炒西红柿。首先把洗好的西红柿切丁，装到碗里;用另一个碗装三个去壳的鸡蛋，再放一些料酒和一点白糖，把鸡蛋搅拌均匀。接下来把油倒入锅里烧热后，把搅拌好的鸡蛋倒入锅里，炒成半熟捞起，然后再往锅里放油炒西红柿，翻两下就可把刚才炒半熟的鸡蛋倒入锅一起炒。开中火，大约五分钟，再放适量的盐就行。还可根据自己的喜好放一些葱花，翻一翻就可装到碗里了。这一次，我先尝了一口，哇!感觉比爸爸炒的还好吃，这可是我学炒菜以来最成功的第一道菜哦，你也来尝一尝吧!
爸爸给我竖起了大拇指，学炒菜真的乐趣无穷!
学自由泳初中（热门17篇）篇十一
今天下午我和妈妈去游泳馆学游泳，刚下水就差点滑倒，教练让我先练习憋气，一开始我很紧张，因为我从没下过水，练习了一会，我觉得自己不那么怕水了，后来教练又教我飘浮，教练告诉我飘浮时腿不要分开的太大，头一定要低下去，手不能往上翘也不能向下翘，我按教练的方法练习了几次，我真的'飘浮起来了，妈妈在一旁看着，夸我真棒！
不知不觉两小时过去了，教练说我第一天进步很大，说我用不了几天就能学会，听了教练的话，我对游泳更加有信心了．在回家的路上，爸爸边开车边问我愿意学不学，我非常高兴地告诉老爸，我喜欢游泳，我一定要学下去，你们对我要有信心！
学自由泳初中（热门17篇）篇十二
重庆人爱吃小面,重庆的小面以麻、辣、香为特色，但街边每家小面馆的味道却又各不相同。大都非常好吃，也有少数很一般，他们没有做出特色或是舍不得下佐料，有的根本就是滥竽充数。
在家都是爸妈煮给我吃，今天爸爸鼓动我自己学煮，我想爸爸是对的，因为我不能一直依靠父母，自己始终会长大的。
按照爸爸的讲述，在烧水的同时将菜叶子洗净备用，不同的季节有不同的小菜，如大白菜，空心菜，莴笋叶等。然后准备佐料：生姜大蒜洗净剁末，小葱切成葱花，大头菜切粒，放入洗净的`大碗里，再按照自己的口味加入适量的花椒粉、红油辣椒、味精、酱油，最后将动植物混和油放入碗中，调味就算完成了。这时水也开了，放入准备好的水面用筷子轻轻搅动，以防止面条粘在一起和生锅，再把菜叶子放进出同煮，待水再次开后用大汤勺舀一勺汤在碗中，使各种佐料的味融合在一起，这样过了五分钟，一碗香喷喷的麻辣小面在摆在了我的面前，闻一闻都流口水。以后大人不在家的时候也饿不着我了!
学自由泳初中（热门17篇）篇十三
今年暑假，我学习了泳姿中最常见的自由泳。
来到泳池，看见教练早早的在那里等我了，我急切地换好泳衣，戴好泳镜和泳帽。
教练让我先下水熟悉一下，我游了一个来回的蛙泳，瞬间熟悉了周围。在水下，就看见碧蓝的天空中隐隐约约出现了鸟的身影。教练叫我过去学习自由泳。
学习自由泳，首先，就是要学会打水。教练先示范了一遍，“啪嗒啪嗒”的脚板碰打水面的声音回荡在耳边。我一边看，一边努力记住这动作。教练停下来，我迫不及待地学着她的样子试了试。可是还没打几下，教练立马叫我停了下来。是我打得不对么？她说：“你这样打水不正确。
1、你打水的幅度较大，会导致打得时间长就会很累；
2、打水的时候，应该大腿带动小腿，膝盖不能弯曲。”我照着教练说的，又试了试。打了一会儿，我实在憋不住了，停了下来。教练一边说一边向我竖起了大拇指，露出了笑脸：“没想到你这么快就学会了。现在，你拿着浮板用这个打水姿势游一个来回吧。”我拿着浮板，开始了我训练的第一次练习。我不时地换一口气，游完一个来回时，已是气喘吁吁，看来，还是得多练习。接着，教练没有教我新的动作，而是让我休息一会继续练习，因为她说，自由泳的关键就是打水，如果不熟练，那自由泳就不会游得很好。我听了，更加努力的开始了练习。
终于，经过几天的努力，我学会了自由泳，开心极了！同时也明白了一个道理，努力也许不会成功，但成功一定来源于努力！
学自由泳初中（热门17篇）篇十四
今天是一个赤日炎炎似火烧的夏日，又是游泳培训班上课的日子，我便怀着欣喜若狂的心情来到坐落在城西的游泳馆，开始了我今天的游泳课程。
兴高采烈的我迫不及待地跳下泳池，冰凉的池水无处不在地包围了我，那水的浮力与阻力更是让我不由自主地感觉到一丝忐忑不安。看着别的小朋友都早已蹿出去游泳，我便鼓起勇气，学着教练员示范的动作，伸直胳膊，用脚沿着池壁使劲一蹬冲了出去，再把头猛地扎进水中憋气，使绷直的双腿快速地拍打水面，溅起一朵朵晶莹、雪白的水花，身体便立马轻盈地浮在了水面上，并且迅速地前进着。不一会儿，我感到胸闷气短，就在水中蹬一下双脚，头立即露出了水面。这时，虽然鼻子、耳朵都火辣辣地疼着，呼吸也不通畅，但是我回头看见自己已经游过半个泳池的距离，心中不禁十分喜悦，真是“功夫不负有心人”啊!
时间飞快地流逝，一转眼又到了游泳课结束的时候了。我使劲蹦上岸，依依不舍地离开了游泳馆。“再见了，明天我会更加努力地学习游泳的!”我在心里信心十足地说道。
2.学游泳。
爸爸说，我已经到了非学游泳不可的'年龄了，趁现在年纪小，学得快，赶快学会吧。本来我也是非常喜欢游泳的，每次和爸爸去游泳馆，我都要带个大大的救生圈，看到别的小朋友在游泳池里像一条鱼儿自由地在水里穿梭，我都羡慕极了。听了爸爸这个提议，我一口答应。
起初，由爸爸教我游泳。爸爸先教我一些游泳的基本动作，在我熟悉后，爸爸扶着我的小巴，让我自己在水里游。每次我都游不到几米，就非常吃力，身子就往下沉。不是呼吸不过来，就是会呛几口水。
爸爸教了我几次，我都没有一点进展。虽然爸爸自己游泳很厉害，但他那些游泳姿势都是自创野路子，不科学。还有，爸爸不是一个老老师，我也不是一个好学生，所以，爸爸教了我几次后我还是没有学会。
后来，爸爸就帮我报了一个游泳班找专业的游泳老师来教我。第一次上游泳班，我就觉得他们的教学方法不一样。教练先教我们很多游泳的知识和注意点，然后在岸上教我们游泳的基本动作，我们在岸上操练一番后。教练就叫我们下水。
我下水后，有教练一对一的教我。我按照学的动作在水中比划，果然，我比自己乱学乱游好多了，虽然还是不能游几米，但是我觉得游得轻松多了。教练让我多尝试，多体会，一定要按照游泳的标准动作来习。
我练习了好多次，一次比一次游得远。
后来，每次去游泳班学游泳，教练都教我们很多理论知识，给我们看一些奥运冠军的比赛视频，然后亲身为我们做动作要领。每次我在练习的时候动作不标准了，教练会及时更正。
我只学了一个星期，我就可以一个人自由自在的在水里游泳了。等到游泳班结束，我的游泳技巧已经大大超越我爸爸了。爸爸说，我学会游泳，也有他的一份功劳了。
这个暑假，我学会了游泳。
学自由泳初中（热门17篇）篇十五
去年暑假，我学会了蛙泳，在游泳池游泳时，我像一只小青蛙一样在泳池里自由自在地慢游。不过，当看到一些人像海豚一样“疾速飞游”，一道烟似的从身边掠过，还用脚下打出许多巨大的水花，那威风凛凛的样子，使我羡慕不已。我暗暗下定决心：一定要学会自由泳。
这个暑假，我报名参加了培训班，要加倍努力学自由泳呢！
我先练习基本功。你瞧！教练正教我划手、打腿，划手要掌握抱水、推水、空中一臂等动作要领；打腿要用力，脚趾头要往回收。我在岸上努力练习了很久，终于。教练让我们开始下水练了。我以为下水游起来很简单，笑着说：“哈哈，我终于可以大显身手了！”然后扑通一声跳进水里，开始了我的“表演”。我开始划臂，又打腿。换气时，我手抬得太低了，忘记了同时要做打腿的动作，结果一事无成，还呛了几口水，可难受了，鼻子和眼睛都感到酸极了，说不出来的滋味，我这才知道游泳并不是件简单的事。
接着，我开始认真练习起来。吸取了上次的教训，我知道腿要用力打起来，划手时要转头大口吸气，头要靠着左臂，划右手时一定要抬高。在身上绑着浮板练习多次以后，我又开始脱板游。我全力以赴，越游越起劲，直到精疲力竭时，才肯停下来休息。
经过几天魔鬼式训练，我终于学会了自由泳。还领到了“自由泳结业证书”呢！
我学会了游泳，也知道了这样的道理：无论做什么事都不能骄傲，应该不懈努力，全力以赴，坚持不渝，绝不能半途而废，不然就会“逆水行舟，不进则退。”
学自由泳初中（热门17篇）篇十六
暑假里，我学了一种新本领，就是游泳。教我游泳的是爸爸的好朋友——王教练。我还带上了我的`好朋友陈方宇一起去学。
第一天，我们学习仰泳。开始学的时候，我有点害怕，但是在教练的帮助下，我慢慢的找到了身体像羽毛飘在水面上的感觉了，也不觉得害怕了。
第二天起，我们开始学蛙泳。教练说，蛙泳是游泳里最基本的，只要把蛙泳学好了，其它的泳姿都会很容易的。蛙泳主要是练习腿的动作，如果腿蹬得有力，就可以游很远。还有手的动作也很重要，需要配合好腿的动作。另外，蛙泳还要会换气，在换气的时候我老是呛水，后来练习了两天，我终于学会了。
从第四天开始，我就可以在大泳池里游泳了，很多教练都夸我是泳池力学的最快的学生了，我非常兴奋。
学到第七天，我看到一些大哥哥大姐姐在学自由泳，我也想学，就让教练教我。自由泳在游泳重视比较难的，但是因为有了前面的学习基础，我学起来也非常的快，一天就学会了。教练很开心，我也很开心。
学到第九天，我发烧了，不能再继续学了。我很难过，希望以后还有机会能再跟王教练学习。
学自由泳初中（热门17篇）篇十七
今天我去游泳了，我脚趾刚一碰水，就猛地缩了回来，我喊道：“冷死了！冷死了！我不敢下水！”忽然看见爸爸在游泳池里向我挥手，我就慢慢地，顺着梯子爬了下来，我下了水，老师让我游自由泳，我拿起板，腿吧嗒吧嗒地打起水来，身子平着趴在水里，头埋到了水里，换气的时候再抬起来，双手交替划水。
嗖嗖嗖！我几下子就游到了头，嗖嗖嗖，又游到了对岸，就这样游了十圈，老师笑道：“你玩一会儿吧！下课了！”你不觉得自由泳好玩吗？我说清楚自由泳怎么游吗？你和我一起玩吧！