大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）

一个合理的活动方案可以提前预估可能出现的问题，并制定相应的解决方案，提高活动的成功率。活动方案是指为了达成特定目标而规划和设计的一系列活动步骤和策略，它可以帮助我们有条不紊地开展各项工作。那么我们该如何制定一个切实可行的活动方案呢？有哪些步骤和要点需要注意呢？以下是小编为大家整理的活动方案范文，供大家参考和借鉴，希望对您有所帮助。让我们一起来看看吧。

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇一

本届心理活动月主题为“幸福有你，梦想同行”，旨在引导大学生进一步提高认识自我和他人的能力，提升自我价值感，构建和谐的人际关系，共谱青春美好时光。

本届心理活动月的活动以充分调动学生积极性、扩大活动覆盖面为切入点，结合我院实际，组织安排以下活动：

（一）首届心理游园会活动暨活动月开幕式。

1、活动时间：五月初（具体时间另行通知）。

2、活动地点：中心广场。

3、活动内容：

在学院心理活动月开幕式结束后，各系围绕本届活动月主题自主设计开展系部特色活动，要求活动形式多样、内容新颖、积极健康，有完整可行的实施方案，组织有序，学生参与度高，活动效果明显。

（二）心理健康知识宣传教育系列展览活动。

1、活动时间：五月上旬。

2、活动地点：中心广场。

3、活动内容：

（三）幸福随手拍。

1、活动时间：xx月20日止。

2、活动地点：随处可拍。

3、活动内容：

用镜头发现生活之美，以照片记录幸福时刻。系部进行筛选后，在截止日期前提交像素较高的电子版至心理中心。择优评奖，专栏展出。

1、活动时间：五月上旬。

2、活动地点：校园操场。

3、活动内容：

针对院系特定学生组织开展心理素质拓展活动，提高学生人际交往能力，增强学生心理素质。

（五）“青春呐喊，机电声音”脱口秀大赛。

1、活动时间：月2日止。

2、活动地点：无。

3、活动内容：

在全院范围内开展以“成长路、寻知己、未梦”为主题的脱口秀大赛，参赛作品要求以个人脱口秀的形式制作“个人秀小视频”，以此展现当代大学生的自我青春魅力，传播青春正能量。

（六）心理绘本设计大赛。

1、活动时间：月28日止。

2、活动地点：无。

3、活动内容：

运用绚丽丰富的色彩和图画，形象生动的字和话语，针对活动月主题，编写、绘制宣传材料，编制一份份传递心意的心理绘本，能让学生们在爱的互动及传递中帮助彼此解决心理问题，减轻学习压力，敞开心扉，抛开烦恼，以积极、乐观的心态面对学习，面对人生。系部进行筛选后，在截止日期前提交像素较高的电子版至心理中心。

1、活动时间：月17日中午。

2、活动地点：食堂前。

3、活动内容：

让学生在回答有关心理健康知识的问题中，树立关注心理健康的.意识，提高认识自我与他人的能力。

（八）首届十大“心灵卫士”评选活动。

1、活动时间：月0日止。

2、活动地点：心理中心。

3、活动内容：

结合广大师生心理健康教育工作的开展情况，采取现场材料评审的方式，评选出学院十大心灵卫士，展现学院心灵卫士的“护心”风采。此项活动师生皆可参加。

（九）心理委员专题系列培训。

1、活动时间：活动月期间。

2、活动地点：心理中心。

3、活动内容：

通过专题培训，进一步提升学院心理委员的人际沟通能力，掌握心理咨询基本技巧，提升心理服务能力与识别心理危机的能力。

1、活动时间：六月初。

2、活动地点：心理中心。

3、活动内容。

心理中心将集中组织特色活动评选，各系以ppt形式进行成果汇报，具体事项另行通知。本次活动评选设置一等奖1名、二等奖2名、三等奖若干，将给予获奖系部活动经费奖励。

1、高度重视，加强领导。举办心理活动月是加强和改进大学生心理素质教育工作的重要举措，各系应高度重视，以此为契机进一步加强和提升学生心理素质。

2、精心组织，广泛宣传。各系要结合实际，根据学院各项活动要求和时间安排，研究制定工作方案，组织开展丰富多彩的心理健康教育活动。要精心组织，广泛宣传，调动学生参与的积极性，提高活动的覆盖面和影响力。

3、探索创新，打造品牌。各系应认真总结经验，加强沟通交流，积极探索创新，不断提高水平，努力打造各系特色品牌性、精品传承性活动。

4、活动完成后，请注意保存相关资料，整理并上报心理中心。

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇二

5月2日——5月25日。

拥抱新生活，拥抱“心”追求。

（一）校级活动安排。

1、此次活动由心理咨询与教育中心负责策划和组织安排，具体活动安排详见附件1，请各位同学踊跃参加。

2、开展第四届优秀心理委员评选活动。

优秀心理委员参评的条件为：

（1）积极乐观，有责任感，工作态度认真。

（2）积极参与各项心理培训，认真完成学校及学院布置的各项心理健康教育活动。

（3）积极开展班级心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识。

（4）能及时发现存在心理困扰或心理问题的同学，对他们提供帮助，并及时向辅导员报告。

本次优秀心理委员全校共评选61名，我院推荐名额数为2人，请各位心理委员积极参评。

（二）院级活动安排。

1、请各个班级在5月2日至5月25日之间开展至少一项心理健康教育活动，活动主题要求紧扣活动主题，引导同学增强心理健康意识，帮助同学更好地找到生活的`目标和意义，同时保留活动期间的照片、新闻稿件等活动材料。活动形式可以从以下建议中选择，也可结合各个班级的具体情况，开展特色工作。

（1）心理主题班会。

（2）心理知识宣传橱窗。

（3）心理健康知识竞赛。

（5）心理健康专题讲座。

（6）班级心理素质拓展。

（7）心理剧创作或排演。

（9）主题心理沙龙。

（10）心理学书籍品读会。

2、鼓励两个或多个班级联合组织“5.25大学生心理健康节”，实现资源的共享和效应的叠加，联合报送活动方案。

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇三

培养学生积极乐观的心态，营造活泼、健康向上的校园氛围，促进大学生身心健康、全面发展。

1.活动对象：全体学生

2.活动形式：学生拍摄微笑作品（每组作品原则上不超过三个微笑），经班级推选、院内评优，每学院至少推荐两组作品参加校级评比。

3.征集方式：以学院为单位收集整理并交至心理健康教育中心指定联系人。

4.活动截止时间：20xx年5月8日

提供心灵倾诉的互动平台，激发学生对大学生活的深度思考，分享助人自助的生活经历，展现懵懂浪漫的唯美情怀，唤起自我成长的心海浪潮，绘制人生未来的美好蓝图。

活动内容：征集文章（文体不限）、书画和手工艺作品等（形式不限）。文章需用稿纸誊写或用a4纸打印，自留底稿，概不退稿。文章及书画作品需在稿件左上方注明“心理作品征集”字样，附页注明作者的详细联系方式。手工艺作品需在底部注明“心理作品征集”字样及作者的详细联系方式。作品统一评选，设一等奖一名、二等奖两名、三等奖五名。

征集方式：以学院为单位收集整理并交至心理健康教育中心指定联系人。

活动截止时间：20xx年5月12日

满足大学生社交需要、归属需要和爱的需要，帮助大一学生进一步适应大学环境，更好地认识自我、调整心态，形成良好的集体观念和人际关系，增强班集体凝聚力。

1.活动形式：团体心理游戏

2.活动时间：20xx年5月6日14:30—16:00

3.活动地点：体育馆

4.活动对象：20xx级各班级心理委员

通过励志影片传递摆脱困境永远要靠自己的力量，一个人不管遭受多大的困难，只要自己不放弃自己，世界就不会放弃你的积极信念，使学生们面对挫折时更加坚强。

活动形式：影片展播

活动时间：20xx年5月15日18：30—20：30

3.活动地点：教二001教室

4.活动对象：各班级心理委员

帮助大学生进一步处理好与身边人的人际关系，使学生更轻松愉快地生活、工作和学习，构建文明和谐的校园环境。

活动形式：以各班级班（团）会为载体开展活动。通过写下心中的疑惑、心语心愿、悄悄话等版块，留下想对他（她）说的话，以小小便利贴传递同学们的心里话，获得情感抒发的机会，增强同学之间的感情。会后以学院为单位将相关材料交至心理健康教育中心指定联系人（详见附表1）。

活动时间：20xx年5月24日

活动地点：各班级班（团）会教室

提高学生心理的自我关注意识，增强学生对心理健康问题的重视，使学生初步了解与认识心理健康的基本知识。在一定程度上解决学生在人际关系、学习、恋爱等方面的困扰。

活动时间：20xx年5月20日18：30—20：00

活动地点：行政楼圆形报告厅

活动对象：各班级心理委员

主讲人：专业心理教师

5月24日全体辅导员需召开一次以心理健康为主题的班会。要求主题鲜明，形式新颖，注重互动环节的设计，充分调动学生参与的积极性。

1.材料收集：以学院为单位报送班会策划书及总结报告（详见附表2）至武汉东湖学院大学生心理健康教育中心（联系人：王示纹，联系电话：81931209）。

2.活动时间：20xx年5月24日18：00

3.活动地点：各班级班（团）会教室

让学生在游戏中愉悦心情、驱除疲惫，增进对心理健康知识的了解，建立彼此之间的.互信，解决实际生活中的心理困惑。

1.活动形式：室外心理小游戏

2.活动时间：20xx年5月25日14：00—16:00

3.活动地点：运动场

4.活动对象：心理健康教育工作学生骨干

通过采取学生喜闻乐见的、新颖的知识竞赛的形式，在潜移默化中促使学生更加深入全面地了解心理健康知识。

1.活动形式：各学院选拨四名学生代表组成竞赛队伍参加校级决赛并提交报名表（详见附表3）。

2.活动时间：20xx年5月26日18:00—20:00

3.活动地点：教二001教室

通过举办心理知识作品展览，进一步加强学生对心理健康知识的了解，增强学生“爱自己、爱他人”的意识，提高大学生心理健康素质，丰富校园文化。

展出内容：征文、书画、手工艺制作、照片、心理手抄报等作品

活动时间：20xx年6月2日至6月5日

活动地点：教二楼一楼大厅

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇四

“健康不仅是没有疾病而且是一种身心都比较安宁的状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。

温州医学院全校师生。

10月份(下午)。

同德楼广场。

1、活动宣传。

(1)前期宣传：制作相关主题的'宣传海报、横幅，对心理健康活动进行为期一个星期的宣传。

(2)结合广播站、学校网站面向全校宣传本次活动，活动期间邀请院新闻工作室进行跟踪报道。

2、活动具体内容。

(1)在同德楼广场进行当场心理测试以及宣传。

(2)“扫教学楼”：当天上午/下午上课前，给教学楼在上课班级的同学做心理测试卷，记得上交。(随即选择几个班级，一个班级2人负责)。

(3)将一些心理建议制作成精美的小纸条贴在学校的厕所里，教学楼的教室里，宿舍楼的宣传栏里。(一张小纸条2条建议)。

1、宣传用的横幅，海报，精美的小纸条。

2、器材：桌子，椅子(同德楼活动时用)3、心理测试卷(数量暂定)。

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇五

二、活动目标。

1、广泛宣传恋爱心理知识，帮助学生树立正确的恋爱价值观；

2、分析常见恋爱心理现象，帮助学生理解并学会爱的艺术；

3、完善校院两级心理健康课外教育活动平台，营造“健康心理阳光人生”良好氛围；

三、活动时间。

4月25日――6月15日。

四、校级层面活动。

活动目的：充分利用校园媒体，宣传心理健康知识，强化心理健康意识，提高心理素质，提升自助与互助能力。

出刊时间：5月15日。

2、心理健康主题微电影大赛。

活动目的：

通过开展微电影大赛，帮助学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提升心理素质，扩展生命广度，提升生命质量。

活动要求：

各学院自行组织初赛，推荐优秀微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。

活动时间：

5月5日至6月10日。

承办：经济与管理学院、土木学院。

3、心理健康主题班会方案设计、班会展示（视频）大赛。

活动目的：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示（视频）大赛，帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。

参赛形式：方案设计、班会视频。

活动要求：各学院自主召开班会、组织初赛，并推荐初赛优秀作品参加决赛，决赛由心理中心组织评比。

活动时间：4月30日至6月15日。

承办：能源与动力工程学院、材料学院。

4、阳光评选（优秀集体、先进个人评选）。

活动目的：通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选，表彰先进，树立典型，传承阳光心理正能量。

活动时间：4月30日至5月25日。

五、院级层面活动。

1、各学院围绕主题，结合本学院特点，充分利用和创新心理健康课外教育活动平台、校园媒体开展特色活动。

2、各学院要认真总结往届心理健康主题教育成果，突出学院心理健康课外教育理念、特色与亮点。

六、活动要求。

1、各学院要充分发挥“525”大学生心理健康主题教育在学生心理健康教育中的积极作用，围绕活动主题，结合学院实际，制定具体活动方案，并于5月9日前将方案报心理健康教育中心。

2、各学院要充分发挥朋辈心理互助员的作用，并加强院际之间的资源共享，调动广大学生参与的积极性，扩大活动的参与面与受益面。

3、学院要根据不同年级、不同学生群体的心理特点设计心理健康教育活动，提高活动的针对性、有效性。

4、各学院要充分利用各类媒体包括网站、微信公众号等平台加大宣传力度，提高活动的知晓度。

5、各学院要进一步完善院级心理健康课外教育平台，同时发挥成长辅导室的作用，促进大学生的心理成长和发展。

6、请各学院于6月20日前将本届活动总结报学生心理健康教育中心。总结材料包括：纸质版总结1份、第十六届心理健康知识宣传月活动开展情况一览表。

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇六

为引导大学生关爱自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提升自身心理素质，我校学生心理发展服务中心将于5月举办第八届心理文化节，本次心理文化节主题为“微笑力max”。现将活动安排通知如下：

一、“微笑力max”心理文化节开幕式。

时间：5月4日---5月5日中午。

地点：新大学生活动中心(5月4日)，东山排球场(5月5日)。

活动内容：“爱的笑笑”、“爱笑挑战”、“微笑采访”等活动，通过收集最美笑脸，挑战打电话让家人开怀大笑，与微笑有关的故事采访，让大家在5月扬起笑脸，更有精美小礼品等你来拿!

二、“梦游仙境”夜色音乐会。

地点：xx楼401团训室。

活动内容：夜色音乐会是历年心理文化节的精品活动，在轻松愉悦的催眠音乐中，让你全面释放压力，觉察自我，现场我们还为大家准备了与减压有关的精彩分享，期待你的参与!

三、“拜托了，室友”大赛。

时间：初赛(5月8日);半决赛(5月9日---5月13日);决赛(5月15日13:30)。

地点：全校寝室(初赛);微信平台(半决赛);xx楼前(决赛)。

活动内容：“心连心默契大考验”、“健康寝室刷脸show”、“拜托了，室友”总决赛等活动，通过寝室四人齐心协力，完成挑战，提高室友间的默契度，为你的`寝室留下精彩而难忘的瞬间!

四、心灵放映室特别版——台湾专家解读烧脑大片《anna》。

时间：5月13日18:30。

地点：西山图书馆二楼咖啡厅。

活动内容：邀请台湾著名心理学家，被誉为“心灵柯南“的蔡凯仲老师亲临海大，解读烧脑心理悬疑大片《anna》，带你走进安娜的思维空间，看到电影的三重境界，更有精致饮品等你来!

五、第八届“心镜”心理情景剧大赛。

时间：5月7日14:30(初赛);5月19日18:00(初赛)。

地点：xx楼401(初赛);东山礼堂(决赛)。

活动内容：“心镜”校园心理情景剧大赛是每年五月心理文化节的重头戏，数支参赛队伍历经数月的精心创作、排练，通过演绎身边的故事，让你看到不一样的内心世界，收获感动与震撼!

奖项设置：届时将评出一、二、三等奖，另设最佳团队奖、最佳男主角、最佳女主角，并将为获奖团队及个人颁发证书及奖品。

六、艺术心理工作坊。

时间：5月18日14:00---16:00(绘画工作坊);5月25日14:00---16:00(音乐工作坊)。

地点：xx楼401团训室。

活动内容：绘画心理工作坊——在专业心理咨询师的带领下，通过绘画创作的过程，将情感、自我意识投射到画笔上，更好地觉察自己，探索自我。音乐心理工作坊——在专业心理咨询师的带领下，建立自己与音乐的连接，感受音乐所承载的情感和旋律，洞察自己内心世界，在聆听、讨论的同时，释放自己的压力，获得内心领悟。

欢迎同学们踊跃参加!

205月4日。

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇七

为贯彻落实《精神卫生法》《“健康山西2030”规划纲要》《关于加强心理健康服务的实施意见》（x卫疾控发[2017]x号）的明确要求，进一步提升我校心理健康服务能力和规范化水平，促进全体大学生的心理健康素养普遍提升，传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识，营造关注健康、积极向上的校园生活心态，构建成熟的“五位一体”心理健康教育格局，学工部决定在全校开展第十五届“5·25”大学生心理健康教育月活动。现将有关活动要求通知如下：

20xx年4月15日——5月31日。

“心关怀·爱随行·悦自己·共成长”

1.院级常规工作。

各学院以本次心理健康教育月活动为契机，进一步构建心理健康五级关怀机制，扶持学院心理辅导站标准化建设。

（1）配备健全的学生干部队伍。各学院在原有心理健康教育工作队伍基础上，选拔并配备年级朋辈心理导师、班级心理委员（男女各一名）、宿舍心理信息员（各宿舍一名），并定期开展培训及考核工作。

（2）召开主题班会。依据春季大学生常见心理问题及各年级学生心理发展特点，组织各年级各班召开“心关怀·爱随行·悦自己·同成长”主题班会，引导学生树立科学的心理健康意识，学会做自己的“心理健康第一负责人”，懂得调适情绪困扰与心理压力，积极自助。

（3）实施毕业生心理专项教育，引导并帮助毕业生树立科学择业和发展观念，克服就业和升学过程中因失败、挫折带来的焦虑、困惑、悲观等不良情绪，积极调整心态，恰当确立期望值，科学规划未来，把握就业机会，实现平稳毕业、成功就业。

（4）排查危机心理。做好各年级学生心理危机倾向排查工作，杜绝极端事件发生。本着“内紧外松、以人为本”的原则，深入细致地开展心理危机排查工作。对排查结果要认真分析，做好备案，对“重点”学生要有针对性的干预措施，预防心理危机事件的发生。

（5）培训全体班级心理委员和宿舍心理信息员。利用学院心理辅导站，开展“心理健康教育理论与实践”培训，提升队伍的理论认识和工作水平。各学院可发挥合力，共享资源，打造精品培训。

（1）积极开展心理健康科普宣传。充分利用宣传板面、校园广播、宣传手册、课堂教学等传统传播形式，并借助校园网站、博客、微博、微信等新媒体技术，营造线上线下、课内课外相结合的宣传氛围，积极宣传自尊自信、乐观向上的心理健康意识。

（2）继续举办校级精品活动。由大学生心理健康教育中心宏观指导，各学院合作承办，采用学生们喜闻乐见的形式，举办心理剧比赛、心理美文美图比赛，叙事演讲、心理微视频大赛、心灵手语操比赛和心理趣味运动会等面向全校学生的校级活动，提升全体学生的心理健康素养。根据各院地理位置分设活动点，各院至少参与组织1项校级活动。

（3）精心组织学院特色活动。各学院围绕今年的活动主题，结合本院专业知识结构和学生发展特点，形成切实可行、富有特色的活动方案，丰富活动形式，增强活动吸引力，营造良好的教育氛围。

3.“精彩一课”课程教学竞赛。

每位心理健康课教师根据自己的授课内容和特色，录制15分钟的课程精彩片段。通过共享交流，提升心理健康理论课和活动课的教学质量与水平。提交时间截止到5月21日。

1.高度重视，精心组织，营造氛围。

4月25日上午将心理健康知识展板在指定地点展出；

5月25日前将学院活动总结（含主题班会、心理委员培训、活动图文记录）、心理危机排查记录、班级心理委员名单及表彰学生名单，文字版加盖分团委公章交回大学生心理健康教育指导中心，电子版发送至xx。

2.有序开展，凝练经验，积极推广。

学工部对宣传月活动进行跟踪检查、量化评比及表彰，对各学院特色活动进行总结、推广，评比结果作为表彰依据和年终评优重要因子。

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇八

3.帮助同学们更好的认识自己，积极乐观，树立自信心。

四、活动对象：大一、大二学生。

五、活动内容：

开幕式s由各班班长、团支书、心理委员以及心理中心工作人员出席参加。

1.介绍5.25由来。

微笑征集s。

1.大一、大二参加，一共八个班，各班心理委员向班内同学征集照片，并将班里每位同学的照片作成电子相册，在班内播映。

2.将征集回来的照片进行筛选，老师也可参与，制作电子相册并播映。

主题活动s我爱我，让爱牵动你我他。

放飞心情，跟爱走动u同学们可以把自己的心情、祝福，梦想以及想说的话写在气球上，之后挂在校园内展示。

闭幕式u大一大二同学参加。

1．总结活动。

2．心理委员代表总结工作。

3．宣读获奖名单，并颁发奖状。

4．喊口号，布置写感受。

七、活动宣传：

1.制作版面。

2.制作条幅（内容：教育学院第二届5.25心理健康宣传活动）。

3.班里宣传。

八、经费预算s。

1.条幅70元。

2.版面10元。

3.白板笔10元。

4.气球10元。

5.奖状5元。

6.打印费8元。

备注:活动经费从奖金中支出。

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇九

活动目标：

1、通过学习，让学生理解友谊的真谛。

2、通过活动，使学生体会友谊带来的欢乐，学会如何建立和维护友谊。

3、懂得与同学相处要宽以待人，严于律己，培养同学之间的情感。

活动重点：

理解友谊的真谛，正确处理同学间的人际关系，学会如何建立和维护友谊。

活动形式：

游戏、小品表演、问题讨论。

活动准备：

课件，歌曲《友谊天长地久》。

活动过程：

一、感受开心。

1、图片欣赏：课间活动游戏图片。你喜欢玩这些游戏吗？都喜欢和谁一起玩？

2、谈感受：你能体会到图片中这些同学现在的心情吗？和好朋友一起玩游戏，感受如何？

3、引出课题：和好朋友一起玩游戏那么开心，是因为彼此间存在一份真挚的友谊。友谊就像一枝花开满了我们的校园。怎么能让这朵花开得更漂亮，更美丽呢？今天我们就一起来研究《让友谊之花常开》，共同培育友谊之花吧！

二、交友标准。

1、我的朋友：老师知道每个同学都有不少的`好朋友，谁来向大家介绍一下你的朋友？

生自由汇报。

2、交往中：你为什么喜欢和他（她）交朋友？

3、交友标准：在和朋友交往的过程中你是怎样做的？应该怎样做呢？

先在小组说说，然后请部分学生说。

（待人和善、大方爽朗、诚实守信、乐于助人、热情有礼、做错事勇于改正等）。

三、联系实际，谈做法。

1、《争吵》。

和好朋友在一起的时光是充满快乐，但是有时候也会闹矛盾。请看这两个好朋友。学生表演小品《争吵》，大概内容；韩少岳经过好友吴怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的书，两人争吵起来，还打起来。

（1）看小品《争吵》后讨论：他们为什么会吵起来？如果这件事不解决会有什么结果？

（2）让我们一起想办法帮他们恢复友谊好吗？以对话的形式直接告诉故事中的人物。

朋友之间难免也会有矛盾，闹别扭。如果解决的方法不得当，友谊会冷淡、降温，甚至可能破裂。所以有了别扭时，应当开诚布公，不失礼貌地谈开，使友谊得到维持和巩固。

2、真正的朋友。

是不是朋友说的、要求做的任何事都应言听计从，百依百顺，从不说一个“不”呢？请看下面的好朋友。

学生表演小品《抄作业》，大概内容：老师马上就要收作业，但董照瑞还没做完，就向好友李淑婕借作业来抄，李淑婕答应了。

（1）看了小品后，同学们有什么看法？

（2）我们在什么情况下说“不”呢？（先讨论，再回答）。

四、玩游戏，维护友谊：

生活中没有了朋友，我们的感受是怎样的'呢？现在我们玩一个“找朋友”的游戏。

（1）、“找朋友”游戏规则：以小组为单位，老师叫人数（2个人、3个人等）音乐停下来，同学们就按规定的人数拥抱在一起，看哪组最快、最准确。

谈感受：找到朋友时，你的感受怎样？找不到朋友时，你的感受又是怎样？

（2）、有朋友的感觉真好！那你认为怎样做才能维护朋友间的友谊，让友谊之花常开呢？让我们通过下面的游戏来体验一下。

小组合作完成，连词成句，使其组成一个短句：“用真诚换取友谊，用热情灌溉友谊，用原则净化友谊，用谅解保护友谊。忠厚是友谊的桥梁。”

你能说说对这句话的理解吗？（先讨论，再回答）。

小结：同学们，请敞开你的心接受友谊吧，请交出你的心珍惜友谊吧。你将会无比的幸福和快乐！

五、赠友谊卡，共享温馨。

先让几位同学读读卡上写的内容，然后送给他的好朋友，感受友谊的温馨。然后同学们互赠友谊卡。（放《友谊天长地久》一歌。）。

3、谈收获：通过学习，同学们学到了什么？懂得了什么？

小结：同学们，人的一生有许多感情是很宝贵，其中之一就是友谊。

著名科学家培根说“友谊能使快乐倍增，能使痛苦减半”。同学们学会了怎样维护我们的友谊。那就祝愿我们的友谊之花常开吧！

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大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇十

：“我爱我——给心理一片晴空”

（1）活动概述：随着学习、工作等各方面的压力不断加大，心理健康问题在大学生中逐渐突出，已经成为大学生活中不可忽视的一部分。我院心协作为xx学院唯一心理方面的社团组织，在“5.25”期间，有必要在心理健康咨询中心的`指导下，开展系列心理活动，增强大学生的心理保健意识，提高心理健康水平。

（3）活动内容：

2、心理健康教育系列讲座主讲人：xx——教育硕士、国家二级心理咨询师、xx市委宣传部“xx讲坛”报告人，我院学生心理顾问。时间：第一场x月x日x（星期四）晚7：00-8：30主题：第二场x月xx日（星期四）晚7：00-8：30主题：

6、“心情故事”大学生征文比赛活动方式：以投稿形式讲叙自己的心情故事，将评选出“最感人故事”、“最佳风采故事”等，我们将对优秀作品选登到心理中心报刊中。征文时间：x月x日——x月x日评选时间：x月x日奖项设置：“最佳感人故事”一篇、“最佳风采故事”一篇、“最佳风采故事”一篇。

（附件二）。

（附件三）。

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇十一

5月25是全国大学生心理健康日，“5-25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍爱生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

在5.25大学生心理健康日即将来临之际，为了我校校园和谐，进一步加强我校大学生心理健康教育。在此期间，朋辈心理部特作以下活动安排：

健康心理、相伴十年

20xx年5月

汽车与机械工程学院全体学生

心海扬帆朋辈心理工作部

1、“手舞心灵”手语操汇演（附件1)

2、微笑采集活动(附件2)

3、心理手抄报（附件3）5月7日

4、“我想对你说”和“青春梦想”主题班会5月1日前

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇十二

知己知心，自立自强。

（一）校级活动安排。

1、由心理咨询与教育中心负责策划和组织安排，具体活动安排详见附件1。请各班心理委员予以宣传，发动同学积极参加。

2、开展第三届优秀心理委员评选活动。本次优秀心理委员评选学院推荐名额为2名，参评对象为各班心理委员。

此次优秀心理委员参评的条件为：

（1）积极乐观，有责任感，工作态度认真。

（2）积极参与各项心理培训，认真完成学校及学院布置的各项心理健康教育活动。

（3）积极开展班级心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识。

（4）能及时发现存在心理困扰或心理问题的同学，对他们提供帮助，并及时向辅导员报告。

（二）院级活动安排。

请各班向学院提交1份的心理活动方案。活动主题尽量紧扣“自我认同”的主题，引导同学增强心理健康意识，帮助同学认识自我、接纳自我、完善自我。

活动形式可以从以下建议中选择，也可结合本班情况，开展特色工作。

1、心理主题班会。

2、心理知识宣传橱窗。

3、心理健康知识竞赛。

6、班级心理素质拓展。

7、心理剧创作或排演。

9、主题心理沙龙。

10、心理学书籍品读会。

鼓励各个班级联合组织本届“5.25大学生心理健康节”活动，实现资源的共享和效应的叠加。同时鼓励各班结合自身专业和班级特点开展特色活动。

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇十三

各系：

为迎接全国第十八个“2大学生心理健康日”的到，深入贯彻落实******教育部党组《关于高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》（教党〔20xx〕62号），推进我院心理健康教育工作，提高学生心理健康水平，构建和谐平安校园，我院学工处心理健康教育中心开展第十三届心理健康节之“生命之美你我共绘”2大学生心理健康日活动，通知如下：

一、活动时间：20xx年月24日中午12:0-1:40。

二、活动地点：南苑食堂前广场。

三、活动形式。

1．我手绘我心。

通过学生用画笔颜料绘制自己对生命的愿景彰显大学生青春蓬勃的生命活力，激发学生热爱生命之情。

2．树洞听我心。

通过书写自己的烦恼并投至“树洞”,让同学把自己生活中的烦恼写在纸上，并通过现场宣泄和疏导释放自己的压力，减轻生命的背负。

3．科学识我心。

活动现场有心理量表供同学做现场测试，以进一步了解自我，并设专业心理咨询，为心理健康保驾护航。

4．快乐拼我心。

现场开展丰富多彩的心理游戏，形成“2”巨幅标识。

5．学习认我心。

现场进行心理作品、心理图片、心理咨询室简介等的.展板展览与介绍。

6．承诺在我心。

活动当天，在活动现场拉上标有活动主题的横幅参与活动的同学在横幅上签上自己的名字。通过现场签名的方式，引领、呼吁学生关注心理、关爱自我、热爱生活。

四、参与形式。

各系广泛发动，学生自愿参与，参与各项活动后给予相应积点。

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇十四

当代大学生普遍存在心理问题的情况受到了社会的广泛的关注。健康的心理素质是大学生素质教育的重要内容，作为社会中一个越来越重要的群体，在这样的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期，更易发生一些心理问题，因此，我班决定开展心理活动，让更多同学受益与了解心理健康知识，更积极的生活。

二、活动名称和主题。

三、活动目的。

四、活动内容：

1、班上成员分为六组，每组由六人左右的同学组成。

2、由组织者准备有关大学生心理问题的问题卡片，提问，小组自由讨论，后选一名代表做回答。

3、各小组自由讨论自己平时生活学习遇到的心理问题，以及如何面对解决的。

4、最后组织者进行总结。

五、活动负责人与参与者。

负责人：孙李娜。

参与者：11级英语教育一班全体成员。

六、活动时间。

20xx年5月27日晚7：00。

七、活动地点。

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇十五

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇十六

“525大学生心理健康日”——健康从心开始，生命因你绽放。

1、为宣传“525大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全院师生宣传心理健康的重要性。

2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。

三、活动时间：

20xx年5月x日—x月x日。

1、请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。

2、加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体(横幅、海报、板报、广播、校园网络等)。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。

3、活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。

1、心理健康知识宣传。

2、大学生心理健康节活动启动仪式。

3、心理电影展播。

活动一、心理健康知识宣传

1、时间：5月25日。

2、地点：大学生活动中心。

3、内容：心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展。

活动二、大学生心理健康节活动启动仪式

1、时间：5月25日。

2、地点：大学生活动中心。

3、出席人员：全院师生。

4、嘉宾：xx。

5、活动流程：

注：5月x日，节目筛选。

5月x日x节课前，上交伴奏带。

5月x日节目表演指导、主持人审核、赛前各部门准备工作。

1)开场手语主题歌。

2)主持人介绍本次活动目的。

3)学校领导致词。

4)学生处领导发言。

5)团委发言。

6)“xx”征文颁奖。

7)朋辈优秀心理辅导员颁奖。

8)心理情景剧表演。

9)合唱歌曲《明天会更好》。

10)全体师生放飞系上心愿卡的心型气球预示大学生心理节正式启动。

11)活动结束同唱明天会更好。

活动三、心理电影展播

1、时间：5月x日--5月25日。

2、地点：各班多媒体组织放映。

3、将活动情况等发布到心健网，并予以备份。

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇十七

以班级为单位，每班报送1-2个心理情景剧剧目参赛(大一大二每班必须出一个剧目，欢迎其他年级积极参加)。

1、作品内容必须积极向上，有一定的思想内涵和艺术性，紧密联系校园生活实际，真实反映大学生的心路历程，营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围；剧情能深刻、充分反映角色内在的心理冲突和心理协调过程，引导学生学会调节自己的心理困扰。

2、情景剧演出所需道具、服装自备，如需要音乐、ppt等的应提前准备。

3、每个参赛作品的表演时间须严格控制在10-1分钟。

报名时间：月日(请各班班长将“附2”于月日17：00前将电子报名表发送至邮箱：)

比赛时间：初赛：月7日-8日

复赛：月14日-1日

决赛：月2日(如有变动另行通知)

本次大赛共设6个奖项，包括一等奖、二等奖、三等奖、最佳男主角、最佳女主角、最佳剧本奖，获奖班级将颁发证书和奖杯。同时，晋级前六强的班级将有机会代表全校参加泰州市高校举行的情景剧比赛。

心理情景剧要求：

音乐剧，话剧，小品

二、节目要求：

1、节目主题突出(节目时间严格控制在1分钟以内)

2、鼓励自编自导自演

3、尽量减少舞台背景的转换，道具自备

4、节目新颖，有意义，有亮点，出彩

使用普通话对白，注意控制语速(特殊剧本要求除外)

三、主题要求:

如：

1、人际交往人际困难(家长，老师，同学，学会拒绝的方面)

2、学习与考试，学业困扰

3、择业与就业问题，就业压力(人生价值观)

4、恋爱问题，情感纠葛

5、网络问题，网络成瘾

6、适应大学生生活环境问题

7、情绪问题

8、珍惜生命

四、表演要求：

表演自然流畅，演员间配合默契；充分表现人物的心理冲突，生动刻画心理问题；简洁明了，在规定时间内完成。

五舞台背景要求：

可自主布置道具、背景音乐，要求准备ppt，衬托该剧主题。

心理情景剧评分细则

本次比赛评分采取满分100分制。

(一)表演内容(0分)

主题明确，能反应当代大学生的心理世界、情感空间以及心路历程(20分)

原创作品(10分)

(二)语言表现(20分)

角色性格鲜明，富有感情，有感染力(1分)

脱稿并熟练表演(分)

(三)表演能力(20分)

表演自然不拘谨，体态大方得体，台风端正(10分)

演员配合默契，舞台结构分明，音乐背景使用恰当(10分)

(四)受欢迎程度(20分)

后援团人数一定，有明显的标志，方便评委打分(10分)

除去后援团的`其他观众，对该剧的支持度和现场气氛(10分)

(五)创意(10分)

道具运用得当，表演有创意(10分)

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇十八

为贯彻落实《中共xx省委高校工委、xx省教育厅关于开展20xx年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（教思政〔20xx〕x号）的精神，我校决定开展第xx届大学生心理健康教育宣传周活动。现将有关事项安排如下：

“不忘初心成就自我”

20xx年10月17日—21日

1、加强领导，精心组织。各学院心理健康教育领导小组要高度重视，积极发动本学院学生广泛参与，力争丰富多彩。各学院要借助本次活动的开展，进一步了解和掌握学生的心理健康状况，加强和改善心理健康教育工作。

2、加强宣传，营造氛围。各学院要充分利用常规宣传渠道，特别是网络渠道广泛宣传心理健康知识；要充分发挥学院学生会心理保健部和班级心理保健员的作用，结合实际开展心理影片赏析、心理素质室外拓展训练、心理知识培训、参观学校心理教育咨询中心等学生喜闻乐见的活动，营造我校心理健康教育的良好氛围。

3、突出主题，务求实效。各学院要紧紧围绕“不忘初心，成就自我”这一活动主题，教育和引导学生关注自身心理健康，提高心理调适能力。尤其要加强大一新生的心理健康普查工作，使教育新生能以积极的心态和良好的个人素质积极适应大学生活。

4、加强督导，促进交流。许昌学院第十二届心理健康教育宣传周总体工作责任单位是学生心理教育咨询中心。具体活动方案由各学院另行制定并认真组织实施。学生心理教育咨询中心将心理健康教育宣传周活动纳入各学院的工作考评体系。

活动结束后，各学院将活动总结及图片资料于10月1日前上报学生心理教育咨询中心。

大学生心理健康日活动方案（汇总19篇）篇十九

团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。

团体心理辅导为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。团体心理辅导可以互相支持，集思广益，特别适于人际关系适应不良的人。团体心理辅导结合一定的心理训练和辅导，对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。

活动一：我的优点你来说游戏。

目的：

1、学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接纳；

2、增加个人自信心；

3、认识他人；

时间：50分钟。

过程：

1、7人一组围圈坐。

2、请一位成员做或站在团体中央，向大家介绍自己的姓名、个性、爱好等；

3、其他人轮流根据自己对他（她）的了解及观察说出他（她）的优点及欣赏之处（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣赏的成员说出那些优点是自己以前察觉的，那些是不察觉的。每个成员到中央带一次高帽。

规则：

1、必须说优点；

2、夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人；

活动设计二：赞美。

目的：巩固活动一的情绪体验。

时间：15分钟。

过程：

2、分组：9人一组；

3、每人发给8张标签纸，组员需向另外8位成员派发最能形容他们的标签（最多8个、最少5个），挑选后，贴在他们背上的大白纸上。

4、每人从身上摘下白纸，比较自己与别人对自己的评价；

5、核对完资料后，在小组中分享自己的感受：

1）你同意别人给你的形容词吗？

2）当你看到自我评价与别人对你的评价有差异时，感受如何？

3）你的同学是怎样评价你的？

4）你怎样看待彼此的肯定与支持？

主题活动：盖章契约。

方式：分享、记录。

参加人数：10~25人。

时间：30分钟。

目的'：

1、形成团体规范，让所有成员自愿投入团体的历程。

2、澄清成员对团体的期待。

准备：海报纸、彩色笔。

过程：

1、领导者先说明活动规则；

2、领导者首先示范，提出对团体活动的要求，如希望大家不要隐藏心中想说的话；

4、其他成员认为自己可以遵守者，亦以手掌碰地（或大腿、膝盖），状似盖章动作，代表自己愿意遵守此诺言。

5、自领导者顺时针方向，每位成员轮流表达个人对团体的期待，方式同前2、3、4。（期待内容包括：不希望有人早退或中途离席、希望老师准时结束团体、希望大家尊重（倾听）别人的发言、不愿意看到有人在团体内恶意攻击、共同守密、不把团体中发生的事告诉他人……。

6、最后，由领导者统一整理归纳成员的诺言，形成团体公约（规范）。可与当次团体结束后，写在海报纸上，以后每次团体进行前，张贴于团辅室。

注意：如遇到成员无法遵守难以盖章者，领导者宜鼓励其他成员以尊重、关怀的态度，共同协助该成员探讨其困境。

活动二：雨点变奏曲。

目的：帮助队员释放压抑情绪，提高参加活动的兴趣。

做法：

1、起风：快速搓手，鼓嘴吹气。

2、下小雨：变搓手为右手食指和中指轻轻拍左手手心，嘴里发出“滴答滴答”的声音。

3、中雨：用右手四个指头慢拍左手手心，嘴里发出“嗒、嗒”的声音。

4、下大雨：双手快速拍，嘴里发出“啪、啪”的声音。

5、暴雨：双手快速拍，跺脚。

6、雷阵雨：双手快速拍，跺脚，同时吼叫（“轰隆隆”）。

活动三：齐眉杆。

目的：齐心协力攻难关，感受团队协作的重要性。

材料：长棍子（与参与者组数相同）。

活动说明：

1、分组：每组五人-------十人。

2、小组成员站成相对的两列，每人伸出右手的食指（高度胸口）。齐眉杆必须放在每个人的指尖上。

3、每个人的指尖必须挨着杆，指导者发出口令时小组成员必须下蹲，而且每个人的指尖必须挨着杆，并且杆不能掉下，完全水平的下移，一旦有人离开齐眉杆或齐眉杆没有水平的下移，任务就算失败。

感受：当团队在完成同一目标时，需要齐心协力，并且试着调整自己的方式方法，协商、达成与同伴的共识，寻找最有效的途径才能完成。体验团队合作的重要性，靠集体的智慧和力量解决困难。体会团队支持对个人的意义和重要性。

活动四：松鼠和大树。

目的：通过寻找来调动身体的积极性，活跃气氛，打破彼此之间的陌生感，训练注意力和反应能力。

活动说明：所有人围成一圈站好，每三个人一组。三个人中，两个同学面对面站着，伸出双手搭成一个圆圈，扮演大树；另一个扮演松鼠，站在圆圈中间；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一个松鼠的窝避避雨。当组织者喊“松鼠”时，松鼠不动，大树必须离开原来的位置，形成新的组合，寻找新的大树。当组织者喊“下雨”时，所有的松鼠和大树都要寻求新的组合和新的地方，扮演大树或者松鼠。小猴子每次都要尽快跑进去，扮演大树和者松鼠，别让自己落单。几轮过后，询问大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即让落单的人也有大树依靠。

分享：当你落单时，你的心里是怎样？

当你找到依靠时，心里又是什么感觉？

归属感：心理学研究表明，每个人都害怕孤独和寂寞，希望自己归。

属于某一个或多个群体，如家庭，有工作单位，希望加入。

某个协会、某个团体，这样可以从中得到温暖，获得帮助和爱，从而消除或减少孤独和寂寞感，获得安全感。

活动五：解开千千结。

游戏方法：

1、站大圈（10人为一组）你的右手拉右边朋友的左手，你的左手拉左边边朋友的右手。（记住左右的朋友）。

2、松开手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手牵自己先前拉的“左手”和“右手”，从而形成许多结，见到对面的朋友微笑点头。

3、不能松手，但可以钻、可以绕，队员间善于观察，共同想办法解决困难，恢复到起始的状态。

体验和感受：这个练习需要队员有耐心，互相配合，齐心协力，排除困难解决困问题。队员常常会感受体验到团队互助、团队合作的重要性。无论个人和集体遇到多大的困难，只要团结一心，依靠团体的力量，问题总会得到解决。

活动六：一条龙。

活动规则：石头剪刀布。

做法：两者发拳，输者的双手搭在赢者的肩上，每组赢者两两继续发拳，输者的双手搭在赢者的肩上，这样，形成一条龙。然后跳《兔子舞》。

活动八：大风吹。

目的：活跃气氛，舒展身体。

所需材料：凳子（总数比参与者少一个）。

活动说明：参加人员围坐成一个圆圈。从参加人员中找出一个志愿者站到圆圈的中间，把他的凳子撤走，让椅子的数目比学生的数目少一个。活动开始时，组织者喊:“大风吹”，参加者问：“吹什么？”。组织者喊:“吹所有××的人！××表示具有某同一共同特征的人，如：穿运动鞋的人，短头发的人等。）”这时“所有××的人都要立刻站起来迅速跑动去找另外一个新位置坐下来。不能坐在自己的位置上不动。同时，志愿者也必须找到一个位置坐下来。没有找到位置的人将受到小小的惩罚。同时，那些符合教师所说的特征却没有换位置的人也要受到小小的惩罚（惩罚的内容可以由团体商量而定，惩罚的目的是为了营造的和谐气氛。）。