优秀学生乐于助人，愿意与他人分享自己的学习心得和经验。鉴于优秀学生的成功经验，我们整理了一些学习策略供大家参考。
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇一
夏天就快到了，妈妈整理我的衣服时，发现了一条粉色小裙。妈妈让我试试能不能穿了，我穿上之后，小肚腩明显突出一块，照照镜子感觉自己像“猪八戒”一样，所以我下定了决心瘦下来。
我要开始这个残忍又不得不去做的计划了。首先，我每天早上吃麦片喝牛奶，晚上吃一小盘“好妈妈牌”水果沙拉，吃完了，就和妈妈出去走步，每天都这样。我鼓励自己坚持住，马上就变成小仙女。一星期下，来我瘦了3斤，这是我最大的动力，连续坚持了一个月，再穿那条裙子的时候，就像一位仙女一样非常美丽。
这个计划成功了我特别开心，妈妈说：“你的毅力真让我佩服呀！”通过这个计划我明白了一个道理，只要坚持，就没有做不成的事，比变仙女更重要的是我看到了自己的坚持和努力。
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇二
亚梦和美琦从守护甜心里出来了，她在人类世界里大吃大喝。最近她遇见了一个烦恼-觉得自己60多斤的体重太重了，她想减肥，可是又不知道怎么减，大家一起帮亚梦想办法吧。
一天，亚梦和她的几个小伙伴一起去上街，他们要去买衣服，小伙伴们和亚梦这家找找那家找找，他的小伙伴个个都买了一大堆衣服，可是都找不到合适亚梦的尺寸的衣服，亚梦丧气的说：“我太胖了，怪不得买不到合适我的衣服，我逛街逛累了，我先回家了，你们自己继续逛吧。”亚梦在回家的路上突然听到有人在叫：“买减肥茶了，买减肥茶了……”亚梦走进了一看，哦！原来是美琦小姐再卖减肥茶啊！亚梦笑着想：如果我买一盒减肥茶的话，那不就可以减肥了吗？想到这里亚梦高兴的跳起来说：“哦耶！终于可以减肥了！”亚梦就问：“美琦小姐，减肥茶多少钱一盒？”美琦答道：“50元一盒。”“呀！真贵，美琦小姐能便宜一点吗？”亚梦问到，美琦小姐和大方的说：“好吧，那98元两盒，卖给你好了。”亚梦高兴的说：“谢谢你了，美琦小姐，你人真好。”于是亚梦给了钱，高高兴兴抱着两盒减肥茶回家了。不过多久，亚梦的两盒减肥茶都喝完了，亚梦想：我应该去称一称体重，看看体重有没有见下来。在去称体重的路上亚梦在想体重应该见到了什么程度了，40公斤、30公斤、20公斤。不知不觉亚梦就走到了称体重的地方，亚梦站到体重称上一看，咦！体重怎么没有减呢？这时她才知道，原来自己上当受骗了。
亚梦想看来我不能靠减肥茶了，得靠自己了。从此亚梦天天早睡早起，每天有一个小时的泳，跑半个小时的步，骑着自行车在小区内转圈，打一个小时的.太极拳，然后就去公司里上班，就这样过了几个月后亚梦就减肥成功，减到了40公斤，亚梦可高兴了。
这天，亚梦又去上街了，许多爱美的街坊邻居都去问亚梦减肥的秘方，亚梦把她的减肥秘方一一告诉了她们，也把她知道的一个道理告诉了她们：万事不能靠别的的东西来做，不然就会上当受骗，只能靠自己的努力来完成。
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇三
我这个家庭很幸福，也很和谐。爸爸妈妈从不吵架，我又很自觉。妈妈经常教我做作业初中，爸爸是我的朋友，经常陪我做游戏、做标本，可他唯一的缺点就是太胖。
两年里，他的体重像吹气球般的从68公斤升到了80公斤！或许因为太胖的原因，他行动一点也不灵活。比如我让他帮我拿些什么东西，他总是慢吞吞的，因此我们不愿请他帮忙。他自己也很苦恼，所以他家一致决定他减肥。
为了减肥，爸爸真的没少下功夫：跑步、倒立、跳绳……可是没有一项能够坚持一个星期。
最后，妈妈让我监督他每天踢毽子300个，一个多不能少。
“哇！300个，这也太多了吧？！”
“对于减肥的人不能运动太少，否则不会有效果，快去执行任务。”妈妈摸着我的头笑着说。
“ok！”。我跑着对爸爸嚷道：“爸爸，爸爸，妈妈让我监督你每天踢300个毽子，快点踢！”
“唉，好吧。”爸爸愁眉苦脸的说。
“236、237、238……”看着爸爸那汗流浃背的样子，我偷偷的笑了。
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇四
一个新年过去了，我称了称体重，大喊起来：“天啊，一个年过去了，我竟然涨了整整二十斤！”不行，按这样下去，我就从现在的九十斤，变成一百多斤了，我得实行一个减肥计划。
第二天早上，便开始了减肥计划。“吃饭了！”妈妈扯着嗓子大喊着。我飞快地跑到饭桌前，今天居然是我最爱的红烧排骨和番茄炒蛋。我刚要拿着排骨开吃起来，“减肥”一词从我眼前闪过。于是，我拿起一个苹果津津有味地吃了起来。爸爸妈妈拿起排骨，吃得美滋滋。我的口水都要流出来了，“苹果”被“红烧排骨”彻底击败……最终，我的减肥计划失败了。
看来，我可能减不了肥了，我还是做一个禁不住美食的小胖子吧！
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇五
“唉，又长胖了，再这样下去，非得成一个‘八吨’不可。”正在看电视的我被妈妈的自言自语打断了。我走进卧室对妈妈说：“我也长胖了。唉，真烦。”妈妈马上兴奋地说：“咱们一起减肥吧。”我连忙频频点头。于是，我们就约定每天晚上做仰卧起坐来减肥。
第二天晚上，我与爸爸正津津有味地在网上与“联众江湖”上的人杀国际象棋。正杀得起劲，妈妈走过来，把我的胳膊一拽，说道：“别出尔反尔了，我们不是说过一起减肥的吗？”唉，没办法，我只好放弃与对手的精彩对局，与妈妈一起去减肥了。首先，该我先做仰卧起坐，妈妈把我的脚按住，我一个接一个地做，妈妈也一个接一个地数：“10，11，12……”渐渐地，我就没力气了，勉强做了17个。我这时可是脸都红了，实在没力气了。可妈妈像个严格的教练，强调不合格，重做！休息了一会儿，我只好硬着头皮再做，好不容易，我才做完了规定的.30个仰卧起坐。接着，该妈妈了，只见妈妈咬紧牙关，用力一冲，做了一个，可是她再也做不了第二个了。刚才她已经使出了全身力气，累得气喘吁吁地躺着，啤酒肚都露出来了。我摸了一下，哇，那可真叫舒服。她的肚子软得像海绵。再看看她的大腿，粗得让人看见了害怕。我想，如果她去称体重，那足以与“八吨”媲美了。我看见她可怜的样子，真不忍心。就说：“下次努力吧。”这下她真是太高兴了，马上跑到摇椅上睡大觉去了。
第三天，我主动对她说：“继续减肥吧。”她漫不经心地说：“什么减肥，我有说过吗？”我急了：“你怎么这么不守信用？”她又说：“反正我不管，我不减了。”之后，无论我怎么劝，她就是不肯减肥了。唉，我好不容易才培养起来的兴趣，却又被妈妈“夭折”了。现在，妈妈还是那么胖，她也想减肥的，但一想到减肥的痛苦，她就只好自任其“肥”了。
我想，我们无论做什么事情，都要有始有终，坚持不懈的。没有顽强拼搏的精神和持之以恒的毅力，我们终将一事无成。任何理想的实现，都需要百折不回的努力！
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇六
“你看你的肚子这么大，肉这么结实，赶紧减肥吧！再胖就更不好减了！”妈妈又发起了牢骚。
“我也想减呀，不是又反弹了吗。”我反驳道。我话音刚落，妈妈就气得做午饭去了。
下午，我到王行家玩儿。我一进门，王行就告诉我说：“我发现了一个减肥秘方。”
我迫不及待地问道：“在哪儿？”王行拿出一本《上海服饰》，翻到偏后的页数，上面印着有关于“减赘肉”，“不反弹减肥”的一些运动，饭菜。我赶紧读了读，并让王行给我拿了张纸，然后认认真真地抄了起来。半小时后，我抄完了，高高兴兴地往家走。这时候，妈妈回来了。我把这一消息告诉了妈妈。
第二天早晨，我五点半起来，跳了十分钟的绳，然后跟王行出去跑步。40分钟后，我回到家，只见妈妈把早饭做好了。我吃过早饭，看了看运动表儿，还有25个仰卧起坐呢！25个，这比登天还难！要知道，我一口气最多才做了19个呀！唉，坚持吧！3分钟后，我终于做完了25个。
上午的运动是骑自行车。为了让王行陪我去锻炼，在我三寸不烂之舌的劝说下，王行才答应。本来我想，骑自行车是我喜欢的运动之一，骑30分钟，对我来说还不是“张飞吃豆芽――小菜一碟”嘛。可没想到，骑自行车也很累啊！
就这样，过了一个月……。
一个月后我满怀信心的走上秤，一称，我的体重还是外甥打灯笼――照旧（舅）。就这样，我的减肥a计划以失败而告终。
随后，我又制定了减肥b计划，还作了一首诗：“前不见古人，后不见来者。念减肥计划之，最好能万事大吉。”
预祝我减肥成功！
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇七
故事发生在一个月白风清的夜晚，一阵喧闹声打破了寂静的夜晚。
一只身体硕大的`粉色书包气喘吁吁地坐在书桌上跟它的居民们讨论减肥计划。书包上气不接下气地说：“居民们，我要减肥，你们支持我吗？”“支持支持，亲爱的房东。”大家异口同声地说。
书包就开始拟定减肥计划了。它一边摸着大肚子，一边向课本们发号施令：“课本们，你们占的地方太多了，大大小小，又厚又多，你们赶紧搬走吧！”一声令下，语数英科的课本立即反驳：“这怎么可以啊？我们是主科。小主人的主要任务就是把我们读懂学会，我们可是缺一不可的。”语文书挺起胸膛，像个感叹号站得直直的！数学书往旁边一靠，举双手表示赞成；英语书好似a字母怒气冲冲；科学书摇头晃脑，摆出一副博士样，连连点头。书包挠挠脑袋，一想也对，便说道：“那就课外书都搬出去吧！”课外书连凑上来说道：“不行！不行！小主人不能只学几门重要的课程，她要全面发展，我们少不了的！”书包听听它们的话，觉得很有道理，只好放弃。书包思前想后，不大一会儿，它又说：“那笔盒搬出去吧！”笔盒听了，也不甘示弱地说：“为什么？我走了，铅笔、橡皮住哪儿？它们可是小主人的必备学习用具啊！”铅笔助威，大嚷起来：“如果没了我们，小主人怎么写字啊！俗话说得好：好记性不如烂笔头。总不能光读不写吧！”书包左右为难了：你们都有理，那怎么办呀？一个都不能离开，我怎么减肥呀？这时，一边的闹钟说话了，“我给你们出主意吧，课外书都待在家里，就留一本在你体内；主科书放学后没学习任务的就待在课桌里；学习用品够用就好，不用全带上。这样，你不就减了好多了吗？”大家听了纷纷鼓掌，连声说好！
书包一拍脑门，高兴地说：“好，就这么决定了。”第二天，再看看书包，“哇，简直是判若两包啊！”今天的它有苗条又漂亮，在小主人背上可威风啦！
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇八
“叮零零”一听到这声音，我不耐烦的起床了，洗漱完了，到餐桌上一看，哇！全是我爱吃的，有金黄酥脆直冒油的烤鸭，鲜嫩多汁的牛肉，红彤彤的大虾……我垂涎三尺一口气给都都吃了。到了学校要体检，我站到称上，医生说我太胖了称都要被我压坏了，更气人的是我同桌说我太胖了，把她手机信号都档没了，于是我决定实行我的“减肥计划”。
今天晚上我回家和爸妈商量对对策决定每天早上跑步，晚上跳绳，只吃健康食品。第一天：早上起来一看我还没有鞋呢，今天先不跑了，于是我在网上买了一双鞋。过了三天鞋到了，我一看看，哎呀，我还没有衣服呢！我又买了一件衣服，又过了三天衣服到了。我一看今天有一节重要的课，家里的运动就停一下吧……就这样我每天都管不住自己，反而肉还是蹭蹭往上长，这到底是减肥还是增肥呀！
哎！我不应该总是拖延，总是偷懒，这次减肥令我印象深刻，做任何事情一定要坚持。
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇九
昨日，我们学校五年段做了麦花。
午睡醒后，我们就开始做麦花了。当然做麦花前要洗一下手，于是我们一个个走出教室，冲向卫生间去洗手。当我回到教室时，同学们已迫不及待地把桌子拉好了。
老师开始教我们如何做麦花，同学们个个敛声屏气，默不作声地听着。老师一说完，同学们纷纷去拿了麦花的皮子，有人剪，有人翻，但说话声却响了起来，我们组也在小声地说着。突然，余老师说：“不要谈天了，唾沫心子都落到麦花中去了。”我们可不喜欢吃别人的唾沫尺子。于是我们组立了规矩，每人只有六分，说一次话减两分，减完了的人则输了。可是另外几组的人还是在不停地说话，而我们组的周夏娟和蒋林心总是一不小心说了出来，所以她俩的分很快被减完了。
不一会儿，麦花皮子被做完了，但我们有很多做错了的麦花皮子，我们认为浪费可惜，于是开始了一次“废物利用”。我们把浪费的皮子弄软，做成一块块的饼，可我还是认为这还不算“废物利用”，于是我把皮子一条条接起来，混进好的麦花中去炸。
没一会儿，一大袋一大袋的麦花跑到了各小组中，一个个的麦花跳入了小朋友中嘴中。我觉得这麦花真好吃呀，比天下任何一种食物都好吃，因为那是我第一次尝到了自己做的麦花。
那一天，我过得非常快乐，因为我品尝了自己的劳动成果。
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇十
嗨,你认识吴家臻？他可是我们班的名人。只要一进我们教室,就能看见一个肥头大耳的男生,那就是他。他长得很肥，一看就知道是一个爱吃零食的`家伙。别人一次又一次提醒他：“你要减肥啊，要不然别人就会给你取外号，就叫‘派大星’啦！”吴家臻为了不被同学取笑，就向全班同学宣布，从今天起，我下定决心减肥！但他不知道怎么才能减肥，就向全班同学一一讨教，一下子搞来五个办法。
吴家臻先采用了一号方案：跑步。他就每天早上到学校操场上跑步，可刚跑了一段就停了，想趁没人休息一下。可是被曹儒逸发现了，吴家臻大声抗议：“不跑了，累死我了！”曹儒逸严厉地说：“你想半途而废吗？”吴家臻苦着脸说：“我还是换个方法吧?”
吴家臻就剩下的方法里挑，把要运动的方法去掉，把吃的方法留下，结果只剩下一个方法：喝苦瓜汁。吴家臻请妈妈去买苦瓜帮着榨成汁，带到学校里喝。
苦瓜汁绿绿的，看着挺不错。吴家臻当着大家的面喝了几口，他的脸便从红到黄，再到惨白，“哇”的一下全吐了出来，说：“这是什么呀？好苦啊！”牛老师走过来，哈哈大笑说：“苦瓜汁当然苦，你想减肥就把它喝下去。”吴家臻看看苦瓜汁，又看看围观的同学们，仿佛铁了心，说：“谁怕谁！”一下子把苦瓜汁喝了下去。
过了一会儿，可以吃小点心了，吴家臻却不能吃。他看见王力奇在吃饼干，眼睛里闪着异样的光，说道：“能不能给我点饼干？”王力奇严肃地说：“不行，你不是说你要减肥吗？反悔了吗？”吴家臻张着嘴，流着口水，恳求道：“就给我一点点？我喝苦瓜汁喝得太苦了，给我点甜饼干吃吧！”王力奇斩钉截铁地说：“不行就是不行，你说要减肥，反正不能反悔，等你减肥成功了再给你也不迟。”
吴家臻只好悄悄地回到自己的座位上，悲叹道：“减肥好痛苦啊！”
点评：
爱美之心人皆有之，但“减肥”不容易啊！小作者幽默夸张的写作风格，非常契合这一喜剧性的人物形象，也符合这戏剧化的故事情节，读来让人忍俊不禁。
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇十一
时至今日，我永远无法忘记爷爷脸上那一丝淡淡的笑。
那是一个阴天，我和爷爷出门买菜，一边走，爷爷一边有说有笑地给我讲着故事。爷爷花白的头发，在这天气里显得格外显眼。爷爷一步步向前走，我紧紧跟在他身后。
正走着，一滴水落在了我的鼻梁，抬头一望―下雨了。“爷爷，我们走快一点吧，下雨了。”我拉了拉爷爷的手。爷爷摇摇头：“不急。”脸上仍是那淡淡的笑，“前面照样是雨呀!”
爷爷没有加快脚步，我们慢慢地走着，到了超市。
我们提着菜，出了超市，雨渐渐大了，可爷爷仍然还是那速度。“爷爷，我们走快点儿吧，雨下大了!”我期盼地看着爷爷。没想到，爷爷还是那句话：“不急，前面也会有雨!”
我捂着头，百思不得其解，正想着，一脚踩着积水，摔了一跤。爷爷拉起我，拍了拍身上的积水，说：“生活就是由许多小挫折组成，何必加快脚步，不如慢下来，去细细品味。”
一路上，爷爷还喋喋不休地给我讲着故事。
爷爷提着菜，一步一步地走着，走得慢，却一步不停。爷爷的背影，在雨中看来，既瘦弱，又坚强。雨，一滴滴打在爷爷身上，他偶然回头，仍是那淡淡的笑。他在告诉我：“不急，不急。”
我们挨到了家里，赶紧洗了澡，换了身衣服。爷爷又提着菜，乐呵呵地做饭去了。爷爷在雨中的样子又出现在我的面前。很难理解，一个没打伞的老人，在雨中能走得那么从容，那么镇定。
“不急，不急。”他脸上仍是那淡淡的笑。
文档为doc格式。
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇十二
我家有一只又白又净的小兔，它长长的耳朵，红红的眼睛，三瓣嘴，人见人爱。我觉得它有一点不好，就是太胖。
慢慢的，小兔子也感到自己太胖，它看见别的兔子那么瘦，跑得又快，可自己又肥又大，动起来十分笨拙，它非常羡慕别的兔子，于是它决心减肥。
开始减肥了，连续几天都不见它踪影，我东找西找，原来它在跑步，它想让自己变得像别的小兔子那样身体结实跑得快。晚上回到家中看到一些它最喜欢吃的萝卜，本想冲上去大吃一顿，可它想到自己在减肥，不能贪吃，它就坚持不吃了。
每天我都会悄悄地躲在墙角看小兔跑步，我发现有的调皮孩子用石头砸它，有的人用鄙视的眼光看它，可小兔子都不理睬，还是认认真真，一刻不停地跑步减肥。我心疼极了，我真想冲过去把欺负它的人教训一顿。日子一天天过云了，小兔的减肥成功了，变得苗条了，动作灵敏了。
这就是我家的小兔，一个做事认真、不达目的不罢休的小兔，我不仅喜欢它，还十分佩服它。
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇十三
最近比较烦，比较烦，身体胖得像条蚕……近几个星期，由于好吃懒动，肥虫又在我身上“安营扎寨”了。摸着“满身遍体”的肉，真有说不出的苦恼。于是，我痛下决心——减肥！说起减肥，真可谓是“书到用时方恨少，肉遇减肥才嫌多。”
方案a——节食。本来每顿饭总能吃大半碗，而且睡前爱吃零食。自从开始减肥后，饭前一个苹果，先填饱半个肚子，然后再吃一小碗饭和一点青菜，自然，零食也只能“看在眼里，馋在心里”了。不吃零食吧，咽咽口水也就过去了，但只让我吃一小碗饭，可“遭罪”了。半夜，肚子“咕噜咕噜”唱空城计，哪还睡得安稳。这下，肉倒是没少，脸上却有了熊猫眼。
一计不成，又生一计。妈妈说：“既然节食不成功，那就实施b方案——锻炼。”于是每天放学，先去操场跑几圈。我慢吞吞地走到跑道上，开始了“跑步之旅”。头两圈，还能享受着风从我耳边吹过的凉爽，但好景不长，我的力气渐渐削弱，脚步也慢了下来，明显是力不从心了。足球场上的男孩子东奔西跑，似乎永远也不会疲倦。而我的双腿像灌了铅似的`沉，怎么也迈不动了，我朝妈妈摇摇手，表达彻底跑不动了。第二天，尽管腿还痛，但继续跑。就这样，一天一天，一直坚持着。半个月后，我称了一下体重，呀，从原先的80多斤减到了77斤。哈哈，方案b成功。
我相信，这场减肥运动，肥胖一定会成为我的手下败将。由此我也有所感悟：任何事情，只要你下定决心，找准方法，坚持下去，一定会成功。耶！
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇十四
话说猪八戒从西天取经回来，整天不是吃就是喝，不是喝就是吃，体重噌噌噌地增长到了四位数！
一天正午时分，猪八戒一觉醒来，觉得头晕目眩，赶紧摸索着从床头柜上拿手机给孙悟空打电话：“猴哥，猴哥，救我，我头好晕！”孙悟空心里嘀咕起来：这小子该不会是高血压又犯了吧？这么肥能不晕吗？他一边埋怨一边翻了个筋斗来到八戒家，把猪八戒送到医院。
一系列化验下来，化验单上全是红红的.大箭头啊！牛魔王医生看了后，紧皱眉头，直摇头说：“八戒兄，我劝你一句，你可真得减肥了。要不然，隔壁的阎王爷要召见你了。”
猪八戒吓得面色惨白，额头上也冒出了密密的汗珠，他用衣袖抹抹汗珠，心里也暗自下了决心：真该减肥了。
怎么减呢？八戒思前想后，锻炼吧，太累了！节食吧，俺办不到啊！有什么方便、快捷的好法子呢？上网搜索一圈，八戒最终决定用“白骨精牌减肥泻药”。
快递到手后，八戒急忙打开就吃了。可刚吃完，八戒便觉得肚子一阵钻心的痛。原来，那药其实就是白骨精胡乱用枯树枝叶捣鼓成的，根本没啥效果。这八戒完全被广告牌上的白骨精迷惑了！这一回，又是猴哥出手相救。
“节食，必须节食！”待八戒病情稳定后，孙悟空斩钉截铁地说。八戒听了连连点头，心里想着：往后，我一天只吃三碗饭。
可是猪八戒的饭量是多大啊，一早上就把三碗饭干了。到了晚上，八戒觉得饿太难受了，实在没忍住，又吃了十碗饭！节食计划就此告终。
孙悟空见此便抓耳挠腮了好一会儿，终于想到一条妙计。他一脸坏笑地来到八戒家，二话不说，就把八戒心爱的火腿肠全都搬上车，狠踩一脚油门，走了。八戒眼见自己的宝贝被搬走，出门就想夺回，便跟在车后，呼哧呼哧地跑了起来。孙悟空见二弟跟在后头，开得更快了，八戒也更卖力地跑啊跑。跑了有两小时后，孙悟空便停下车，给八戒递上一面大镜子。“天哪！我居然瘦了一圈！”八戒乐得合不拢嘴，他也一下子明白了孙悟空的良心用苦。
猪八戒尝到了跑步减肥的乐趣，从此便坚持天天锻炼。这不，八戒又跑步去了！
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇十五
“减肥”是时下最流行的话题。我就曾经有过艰难的“减肥”历程。
暑假的一天，我照镜子梳头时，发现脸两旁的肉比以前多了，可我并没放在心上。直到一天早上醒来，我拖着疲惫的.身子来到洗漱间，勉强睁开蒙胧的双眼，对着镜子一看，妈呀！那是我吗？我吃惊地睁大了眼睛，睡意全无。我用手捏了一下脸蛋，软绵绵的，像一团丰收的棉花。不行，这不是以前的我，为了变回以前的我，我做了一个重大的决定——减肥。
半小时后，我的减肥计划大功告成。主要内容是：每天早上6：20起床，跑步40分钟，吃饭时只能吃以前的2／3，每天只能吃两包“可比克”薯片。嗯！我对这份计划十分满意，决定从第二天开始做。
第二天早上，我按时起了床。匆匆洗刷完毕，换上运动鞋便出发了。来到操场上，我迈出了艰难的一步，刚跑完两圈就累得直不起腰来。但是，为了我的身材，我一定坚持到底。时间一分一秒地过去了，我终于跑到第十圈，累得上气不接下气，慢慢地走回家。早餐开始了，哇！好丰盛啊！但是，为了我的身材，我一定要少吃！
工夫不负有心人啊！几十天过去了。一天早上，妈妈好像不认识我似的，仔细看看我说：“哟，你怎么闭以前苗条多了啊！不简单啊！”是吗？我心里一阵狂喜。我终于瘦了下来，我长长地舒口气，骄傲地坐在了沙发上。
现在，我又成了以前的我，又恢复了以前紧张的生活。看来，我再也不用减肥了。
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇十六
猪八戒可是出了名的大胖子，整天只知道吃喝玩乐，他的师兄孙悟空知道了对他说：“你不能整天吃喝玩乐吧，你应该去减减肥！”猪八戒听了这句话，心里很不高兴，但是一想：孙悟空说的也对，应该去减减肥。
第一天，他5:00起床，出去锻炼身体，猪八戒锻炼好了身体，走在回家的路上，他听到了一阵阵叫买声：“卖减肥茶了！卖减肥茶了！卖减肥茶了！……”猪八戒心想：正合我意。他高兴的.问孔雀小姐：“多少钱一盒减肥茶？”“50元一盒。”“啊！这么贵，比我的一个月的零花钱还贵！”“那好，算我吃亏48元一盒，96元两盒！“好，我买两盒”说着猪八戒从口袋里掏出96元。到了家，猪八戒每天都按时喝茶！过了两个月，猪八戒高兴地去称体重，他在路上美滋滋的想：“会是90公斤、80公斤、70公斤、60公斤……猪八戒越想越高兴，可是到了称体重的地方还是120公斤，猪八戒才知道自己受骗了，他这时明白了一个道理：凡事都要靠自己的努力，才能有所成功！
从那以后，猪八戒总是最早的一个起床，变成了最苗条的小猪！爱美的猪深深都来向猪八戒请教经验呢！
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇十七
生命中第一次有很多，如：第一次包饺子，第一次上课，第一次骑自行车……而我的第一次很独特，那就是第一次“减肥”。那是我最有趣的经历。
三岁时的我，因为有婴儿肥，看起来胖胖的，被家人叫作“小胖妞”，我很生气，所以下定决心减去婴儿肥。我制定了几个方案：a计划，少吃饭。平时吃一碗饭，改成了只吃半碗，导致我常常不到饭点就已经饥肠辘辘了，所以开始偷吃，一个月下来，非但没有减下肥来，反而增重了3公斤，这个打击使我的a计划泡汤了。
我又开始想b计划。我把零食全放起来，不让自己看见，开始很稳定，但一段时间后，发现吃的.主食多了，又增肥了，所以b计划又以失败告终。
c计划是我在一句俗话中看到的：管住嘴（失败）迈开腿（c计划），不错c计划就是：多运动。我每天都做运动：跳绳，跑步……这些运动弄的我苦不堪言，不久便放弃了，这个c计划也以失败告终了。
我每天都沉浸在d计划的想象中，到底该怎么办啊！我走来走去，不知不觉走到卫生间，我不禁看见新肥皂变“瘦了”。我脑子闪过一个点子。像肥皂一样，搓就能把人搓瘦啊。这么简单我怎么没想到啊！我感慨之时，心里暗暗地想着杀手锏——d计划的实施。我用澡巾在身上搓，搓了两个小时，身上疼得令我呜呜地哭了。家人闻声来到时，问我怎么了。待我呜咽着讲述完这个奇葩的经历，父母哭笑不得。
这件事虽然已经过去很久，但这个哭笑不得的经历让我永生难忘。
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇十八
取完西经之后，猪八戒不小心坐着时光隧道来到了我的家。
我们全家人见到猪八戒都吓破了胆，但我们还是拿糕点招待他。猪八戒看到了食物，不管三七二十一，就赶紧坐下来狼吞虎咽。突然啪一声，原来是猪八戒把椅子坐坏了。
我看了，忍不住说：“大肥猪呀大肥猪，你不减肥是不行的！”“我不减肥，减肥太辛苦了。”猪八戒边吃边痛苦地说。“你知道为什么美女都不喜欢你吗？就是因为你太胖了。”我说。“真的吗？不会吧？那，那，我要减肥。”猪八戒高兴地说。“怎么减？”八戒又说。“天天跑步！”我说。
八戒听了，赶紧到小区去跑步，他虽然跑得不快，但他已经快要跑6圈了。最终他气喘吁吁，在一棵大树下晕倒了。旁边的'人看到了，都来抬猪八戒，想把他送去医院，可怎么抬也抬不动。忽然有人拍拍猪八戒的脸。“是谁，是谁打我的脸！”猪八戒醒过来愤怒地说。“好哇！原来你在骗我们。”我说。“好好好，我不偷懒了。”猪八戒说。
从此以后，猪八戒再也不偷懒了。过了几年，猪八戒终于从508斤见到了108斤。
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇十九
唉，自从八戒西天取经回来，他每天都大吃大喝，越来越肥胖了，身体不那么灵活了，新衣服穿几天就变小，穿不下了。
一天，它出去散步，摔了一跤，它圆咕咕的肚子，像皮球一样滚了起来。八戒最后被一块石头挡住了，费了九牛二虎之力才爬起来。它心里想：要不是这块石头，说不定我会滚到美国去。我必须得减肥了。
这天晚上，八戒在电视上看到了减肥茶广告，就买了一盒，每天早上、中午和晚上都要喝，喝得他总往厕所里跑，整天拉肚子。不但减肥没成功，还得了胃炎。
八戒又买了一套减肥器材，每天都坚持跑半小时，跑完后又满头大汗，吃了一斤肉，这倒好，减肥没减成，还给增了呢！
没办法，八戒只好去了减肥中心，可还是竹篮打水一场空，还倒贴了几千元呢。师傅唐僧为此好好劝告八戒：“八戒啊，减肥和做其他事情一样，要有恒心，少睡觉，多思考，只要坚持不懈，就能做好一件事，可不能三天打鱼，两天晒网……”
（指导老师：范常青）。
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇二十
大家应该都看过《西游记》，那我们来猜一个谜语吧！
身体胖得像皮球，又是一个贪吃鬼，大家应该都知道它是谁了吧！没错，它就是天蓬元帅―猪八戒。好霸气的名字。
大家都知道猪八戒不仅贪吃，而且还好色，最近特别喜欢嫦娥小姐，可嫦娥小姐看都不想看到它。于是，猪八戒在想：我是不是因为太胖了，所以嫦娥小姐不喜欢我呢？说不定我瘦了，嫦娥小姐会喜欢我。于是，猪八戒下定决定减肥。
猪八戒尝试了很多种减肥方法，吃药减肥没成功，后来又节食减肥，可老是管不住自己爱吃的嘴巴，又一次减肥失败，后来听大师兄孙悟空说运动减肥效果很不错，就这样，猪八戒每天都在天宫中跳来跳去，使大地上的人不得安宁。有一次，猪八戒重重的跳到人家的房顶上，把人家的房顶弄了一个大窟窿，那个人生气的说：“死猪，你以为你很了不起吗？还不是一样是头肥猪。”猪八戒听了更生气了，变本加厉，把老百姓的房子都踏平了。
就这样猪八戒坚持了好几个月，终于减肥成功了。于是，猪八戒高兴地跑去嫦娥小姐那报喜，本以为嫦娥小姐会喜欢它了，谁知道嫦娥小姐反而更加生气，对着猪八戒骂道：“你作为天蓬元帅，怎么能欺负人间的贫民百姓呢？猪八戒呆呆地说：“嫦娥小姐，我没有欺负他们呀。”这时，嫦娥小姐更生气了，居然还不承认自己的错误。“自从你跳来跳去，他们就没有一天是安宁的。而且，你还把他们的房子踏平了。”猪八戒这才知道原来自己犯了很严重的错误，不但不会使嫦娥姐姐喜欢自己，反而会更讨厌自己。
在这个故事中让我明白，做任何事情只要不断地尝试，肯定会有收获。做人应该为他人着想，不能只顾自己，这样很自私。
减肥记小学生五年级（优秀21篇）篇二十一
一缕缕清风拂过头发；一声声鸟鸣窜进耳里；一棵棵树木流过眼前，我们来到了白岩公园山脚下。
往前眺望，一节节粗糙的石阶整齐有序地排列着，像一条威武的长龙盘旋在公园的半山腰。踏上石阶，我的脚在微微的颤抖着流了下来，鼻子喘着粗气，使足了劲摆起手来往终点——石阶顶端冲。
爬上亭台，正所谓“站得高，看得远”，我向远处眺望：远处的青山连绵起伏，像一道道波浪，成了大田坚固的“城墙”；体育场像一，顺着扶手，一步一步向上爬，扶手旁边有许许多多五颜六色的小花，它们个个都很漂亮，朴素而美丽，看到人们来了它们便簇拥而上，对人们点头哈腰，可真是百花争艳啊。花朵们的旁边还有一颗颗庄重的树木，守护着这个静寂的公园。我的汗水顺着脸颊个甜甜圈，人们贪婪地“吃”着这个甜甜圈；房屋像一个个屏障，保护着人们；马路边的树木像一个个庄严守纪的“敢死兵”，守护着大田；小鸟们在天空飞翔，像一个个巡查兵，观察着人们的一举一动；汽车排成一大排，像一条长龙，来来往往，挥之不去……大田真美。
我怀着满心的愉快回到家中……。