作文是一种展示语言表达能力和思考能力的重要方式，写好一篇优秀的作文是每个学生的目标。以下是小编为大家整理的一些优秀作文，希望对大家有所帮助。
小学生跳绳（实用15篇）篇一
暑假的一天，天气晴朗，小猴和小猪一起去草地上跳绳。
小猪先拿出一根跳绳，一头绑在树干上，另一头小猪自己抓住。小猴站到中间，一上一下地跳了起来，像一只蝴蝶在翩翩起舞。可是，才跳了一会儿，他们就听见小兔丽丽地大叫声：“小猴哥哥，小猪哥哥，我想和你们一起玩，可是这条河挡住了我的去路，我过不去！”小猪说：“别着急，丽丽，我来想办法！”小猪灵机一动，心想：我家有一块大木板，我去把它搬过来。木板拿来了，小猴和小猪把木板放在河面上，小兔走上独木桥，顺利地走到河对岸。小猴把绑在树干上的'绳子解下来，一头抓在手上，另一头给小猪，小兔就站在中间，开开心心地跳了起来。
小鸟在他们上方飞来飞去，快乐地唱着动听的友谊之歌。
小学生跳绳（实用15篇）篇二
今天中午，全校举行跳绳比赛，我们排队走到校门口的那段跑道上，陈老师叫我们先练习一下，我们就开始练习了：有的单脚跳、有的反着跳、有的花样跳、有的休息，他们说要保存体力!过了会，老师带我们到“桥洞”旁边的那段跑道上蹲了下来。首先是一年级开始上场比赛，他们跳得比较少，有的我估计不到100个。
后来终于轮到我们班了，陈老师对我们说：“只要听到哨声就马上跳，因为刚才有个班就吃了这个亏”于是我站到自己的位置上，一位老师说“202班，预备——开始!”我们大家开始跳了起来。我先是跳得很快，后来就慢了下来，因为力气不够了，我跳了136个，这个成绩我不太满意，我们班最多的跳了204个，我也没有平时好，我下决心以后要加强锻炼，缩小和同学之间的差距!
星期二下午，课外活动的时候，为了增强体质，锻炼身体，学校特地为我们举办了一场跳绳比赛。
比赛开始之前，老师带领参加跳绳的比赛的同学做了热身运动，还让参加比赛的同学做了赛前练习。
大约五分钟后，比赛正式开始了。老师按照顺序点名，点到的同学迈着轻盈的步伐走到台前。体育老师一声哨响，同学们像一只只欢快的小鹿一样跳了起来。有的是双腿跳;有的是单腿跳;还有的是花样跳。啦啦队更热闹，他们都在给自己班的同学加油呢!
虽然比赛成绩没有出来，但我们期待着他们取得好成绩。
10月16日星期五，我们学校举行了一次跳绳比赛活动，一早起来妈妈给我穿了准备好的运动服，还按老师说的把我头发也给头发盘了起来。
上午我们都在等待跳绳比赛的到来，下午比赛快要开始的时候，胡老师叫我们排好队走到操场上做好跳绳比赛的准备。
操场上有好多评委老师，有胡老师、体育老师、音乐老师和数学徐老师等。
比赛开始了，第一批小朋友跳得很起劲，不知过了多久，终于轮到我上场了，我跳呀跳呀，一分钟很快就过去了，也不知道自己跳了多少，我跳好后才发现原来后面有大姐姐在给我记数呢，不管这次跳绳比赛成绩如何，我还是感到很的有意义。
冬天到了，冬季的小型体育比赛也拉开了序幕。昨天，我校举行了跳绳比赛。一二年级的小同学跳绳的时间是半分钟，三年级则是一分钟，与以往的比赛不同，这次比赛，学生是全员参加，评委就是学校领导和全体科任教师。
别说，我们的一年小豆包表现的还真的不错，半分钟跳八十多个，了不起吧。二年级的学生更不示弱，半分钟竟然跳出了上百个的好成绩。
不过也有的一年孩子还连不上，只能跳几个，动作不很协调，但却很认真，那劲头让人佩服!
一次次的活动，孩子在成长，学校在成长，相信同学们在下个月的长绳比赛中，还能取得优异的成绩!
星期三下午第三节课，在基隆路小学的操场上举行了一场激烈的跳绳比赛。
我很荣幸地代表我们班参加单跳和双跳比赛。首先进行的是单跳比赛，轮到我们班了，站在场地上的我心“嘭彭”直跳，只听老师：“准备好了!预备!”接着一声哨响，我赶紧跳了起来。“21、22、23、25，不对，数错了，不数了!”我便使劲地摇绳跳起来，不再数自己跳了多少个了，因为越数我就越紧张。“坏了，我又断了，赶紧接上!”我暗暗提醒自己。到了最后，我感到两只胳膊酸酸的，不再象刚开始那样有力地摇绳了，我慢慢地摇着绳，有气无力地、吃力地跳着，“都——”一声哨响，比赛终于结束了。
操场上传来一片欢声笑语，是怎么回事呢?原来在操场上正在举行跳绳比赛，小明灵活地甩着绳子他的动作是那么的轻巧那么的优美。周围的同学们情不自禁地为他鼓掌，叫好“小明，加油!”小美听到同学们的掌声越跳越起劲。嘟一声，哨子响了，比赛结束了，同学们从周围聚集过来，对他俩纷纷竖起了大拇指。这真是一场有越的跳绳比赛。
今天早上的体育课，我们103班，在教室门口的走廊里进行了跳绳比赛。因为我跳的不好，所以我没有参加这次跳绳比赛，我觉得他们参加的小朋友跳的很棒，我非常羡慕他们，我心里也很想参加，回家后，我一定会更加努力的跳绳，争取下次和他们一起参加比赛拿金牌。
上午，我去参加跳绳比赛。
比赛开始了，我沉着地甩着绳子，轻盈地跳过，跳呀跳呀，突然，我听见裁判员喊：“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一、0。”比赛结束了，可是数数老师说我只跳了139个，我和爸爸都非常惊讶。幸亏余老师为我争取了一次重跳的机会。
第二次跳绳的时候有三位老师围着我，帮我数数、计时。我拼命跳，一个都没有停下来，最后我跳了183个。
今天我真高兴，因为我是班级里的跳绳冠军。
今天下午第一节课我们举行了庆元旦跳绳比赛，我们一开始是先给三年级的数踢毽子，数完了我的对面踢得他踢了53个毽子。接下来就是我们二年级的跳绳比赛，比赛之前我又紧张又激动，心怦怦的跳。开始比赛了，本来我跳的姿势不太规范，可是这次监督岗没笑，当我跳到五十多个的时候我已经有点累了，等我跳到八十多个的时候我已经比较累了，当我跳到九十二个的时候差点累趴下了，等吹哨子的时候，简直都没法跳一个了。我跳了99个，打破了去年的记录，去年我跳了97个。我要继续努力，争取明年能跳更多。一分耕耘一分收获，今年我没怎么练习，所以进步不大。明年我一定会努力的。
星期一，老师宣布说：“周三要跳绳比赛了，请11——40号同学做好准备。请你们这三天抓紧练习，每天下课都给我去跳绳。”
于是，我们每节课下课都去跳绳(我们不是真正的跳绳，而是十多个人分为两队，比赛那队的人坚持的久)。到了周三，上级部门却说让前十个同学去参赛了。他们的理由是：天气情况。我心想，白白花费了我三天的时间，结果请了前十名同学。我想用这句话来说明我的心情：买彩票中了大奖，但是不给钱。后来才知道原来买的是假彩票!
这真是一次吃空的跳绳比赛。
小学生跳绳（实用15篇）篇三
今天，我们学校举行了全校跳绳比赛，840名同学全部参与了比赛。
裁判是各班选出来的，我班有7名裁判员：王宇丹、吴佳静、付祎玮、陈银、宋琛妍、杨博、黄晓晓。
开始跳绳比赛了，首先入场的是一（1）班，再是二（2）班······等到两个班跳好了，裁判员就可以休息一会儿。这样一个班级一个班级轮下去，终于轮到了我们四（2）班跳了，我们进入了跳绳比赛的场地，各自站在规定的地方，我站的号码是17号，比赛的哨声响了，我的心好紧张，1、2、3、4、5、6、7·····跳了144个时，我已经很累了，我跳绳的速度明显慢了下来，但一想起朋友说话：一定要坚持下去，为班级争光，加油。我心里暗暗的加油，告诉自己：我一定能行，我一定能行，我的速度也明显地加快了许多。最终我跳了163个，有点遗憾，但我也问心无愧，因为我已经尽了自己的所有努力。当然，我还要再加倍努力，下次跳更多的个数，为班级争光。
下午3点左右，全校跳绳比赛结束，我们班本来是第三名，四（1）班第1名，四（3）班是第二名，四（4）班是最后一名。
这次跳绳比赛虽然我们班才得了第3名，但是我们班都已下了决心，下次一定要加倍努力，取得更好的成绩。我们相信，只要我们尽全力，下次再比赛，我们一定能取得更好的成绩的！
小学生跳绳（实用15篇）篇四
今天我和爸爸一起跳绳，我有了很大的进步。
一大早，我们来到公园，就迫不及待地跳起绳来。我们先开始热身，我一口气跳了40多个。正当我得意洋洋时，爸爸拿起绳，竟然一口气跳了70多个，这让我很惊讶。
我们开始正式跳绳表演。我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个“双环”的。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。我很气恼，可是越烦越学不会。爸爸说：“只有努力，多练习才能学会。不练习是不会成功的。”我念一想：对呀！做什么事都不能心急，只有付出努力才有可能练好。
后来，我认真练习起来。我一口气练了很长时间，累得腰酸背痛、汗流浃背，虽然还没有成功，我仍在坚持。
我会继续坚持下去的。
小学生跳绳（实用15篇）篇五
今天，我们作文班举行了跳绳比赛。
第一个上场的是城子，只见他很自信地走了上去。我们等了一会儿，只听老师说“一二三”开始，陈诚就用力地跳了起来，一开始他显得很笨重，但后来灵巧起来了。一分钟过去了，他总共只跳了68。这时，我想，我一定能跳到160左右，因为我每天在家练习时都能跳160个左右。
第二个上场的是阿婷，只见她身轻如燕，绳子发出“呼呼”声，一下子就跳了100多个，我紧张地目不转睛地看着她，而她却目视前方，一点儿也看不出紧张，当老师说时间到时，她跳了169个，真是好样的，老师朝她点头微笑，表示赞许，她微红着脸，坐在我身边时还气喘吁吁的，我拍了一下她的肩膀说：“行啊，婷子！”，她朝我微微一笑。就这样，一下子就轮到第四个的我，当我拿起绳子试跳了一下时，觉得自己也很笨重跳不动了。
因为我上课前吃了好多食物，撑得肚子胀胀的，“完了，完了”，我暗暗着急，但我很快调整自己的心态，因为我曾经看过一本书，说“做每一件事都要心无杂念，认真地去做，就可以成功”。想到这，我就不紧张了，跳绳马上开始了，我先看着大家，很想笑，但我憋住了，我就紧锁眉头，微闭着眼睛，快速地舞动绳子，当我跳到了70个时，肚子就隐约作痛，但我并没放弃，而将绳子甩慢一点，等跳到了100的时候，手好像没有了知觉，好像是绳子甩手而不是手甩绳子。
不过我还是坚持到最后，总共跳了121个。虽然这次没有平时那么好，但我也没有生气，因为上次心理老师说过生气害人害己，而且会减少寿命。“重在参与嘛！”。
我坚持到最后的成果居然成了第三名，原以为没有名次的我，现在我知道了，不管做什么事情都要相信自己。
小学生跳绳（实用15篇）篇六
下课了，老师让我们下楼去跳长跳绳，老师的话音刚落，同学们各个眉飞色舞，有两位同学兴奋得先跑了出去，后面的同学也争先恐后地跑下楼。他们像一只只自由的小鸟，像离弦的剑似的飞奔下楼，跑到操场上。老师也随着下来了，老师整好队，叫出两位同学甩绳。
“男女生各一队，快点！”老师说道。
我们立刻分好了队形，恐怕老师发急。
老师先让男生女生热了热身，比赛正式开始了，“男生一分钟，三、二、一，跳。”
只见老师一声令下，两边的同学迅速甩动跳绳，邵比晨看准时机，往里一钻，像一只小燕子似的，跳了过去。
后面的李岱润用手捂着头，闭着眼，跑了过去，一幅很害怕的样子。
轮到我了，旁边的女生也在激烈的给我鼓掌，我自信地。
上前一跃，跳过去了，这给我参加学校比赛啬了一点自信。
后面的同学也顺利地跳过去了。“一分钟十五个，看看女生怎么样吧！”老师笑着说。
“女生一分钟，跳”。
站第一个的张思羽像一个仙女似的，来回变换花样，她的小辫子在上下舞动。
该周奥雪了，她害怕地走了过去，她往前一跳，跳过去了，她正兴高采烈地笑时，由于跑得太慢，绊住了，差一点摔倒。
后面的女生像一只只天鹅似的，轻盈地跳了过去。同学们各个满头大汗，眼看女生快要到十五个了，一分钟的时间到。
老师说到：“十五比十二，男生赢了。”听到这里，我高兴极了。
长跳绳是我最喜欢的一项运动，既锻炼了身体，又给我带来了许多快乐。
小学生跳绳（实用15篇）篇七
这是一根两米多长、墨绿色的绳，两个人一人拿一头，望着绳在地上打得“啪啪”响，就像鞭子抽打地面一样，我们还要从中间跳过去，我是不会跳的，不被绳打死才怪呢！
老师看到我们一脸的害怕，还微笑着说：“加油！”说着，老师做了个示范。老师飞快地跑到绳子里面跳了一下，又飞快地跑了出来。老师的鼓励让我有了自信，我学着老师的样子勇敢地跳到绳子里面，我闭着眼睛跳了过去，咦？绳怎么停住了？我睁开眼，原来绳在我脚下绊住了，我失败了。我仔细地看着同学是怎么跳过去的，轮到我跳了，我还是不敢，因为绳甩得太快了！
中午回家后，我和爸爸妈妈一起学跳绳，妈妈告诉我，一定要看绳，绳落地时跑进出，等绳子来了，赶快跳，再跑出去就可以了。我跳了几次，果然会跳了。现在，绳乖乖听我的话了。
瞧！“多多”跳绳最可爱，他是从老师手下钻过去的。文文跳绳也很有趣，每次跳绳都是抱着头、蹲着跳过去的。
小学生跳绳（实用15篇）篇八
今天早晨，外面十分的凉爽，时不时的还有一阵微微的清风吹过。我起床后一往一样，和爸爸一起下楼进行每天早上的晨练。
首先是跑步，我们沿着以前跑过不止多少遍的路，再一次跑了两圈，跑完后我刚想停下脚步，却被爸爸叫住了。爸爸对我说：走，我们去前面的那个通风口。去前面的通风口干嘛？我十分的不解，不过我还是按爸爸的话向前跑去，到了通风口我看见有两根跳绳放在台子上，这是干什么？我的心里又打了一个大大的问号，爸爸看着我那一脸疑问的样子，便兴致勃勃地对我说：今天凉快，我们来一场跳绳比赛。
跳绳比赛，这怎么比？爸爸虽然已经40多岁了，但是一分钟跳绳还可以跳160多下，对我们的跳绳满分是轻轻松松，而我以前和爸爸差不多，现在过了一个长假，跳绳最多才跳100下，没有什么可比性啊！这时爸爸对我说不用担心，是比跳一次，看谁跳的最多，听到这句话才让我稍微轻松了一下。比赛开始，我和爸爸自由跳绳，招式是百花缭乱，跳绳也飞速转动了起来，刚开始我和爸爸平分秋色，可时间越长，我跳的越慢，再看看爸爸速度没减，跳的依旧很稳，这让我紧张了起来，我开始不断加速，嘴里还念叨着：再快点，再快一点，不过没撑多久，我就败下了陈来，一不小心绳子绊到了脚，我停了下来看向爸爸爸，爸爸却不知什么时候停了下来，我和爸爸分别跳了85和57，这不由得让我吃了一惊，自己比爸爸多了这么多，看来平常的努力没有白费啊！
比赛结束了，十分的开心，不过通过这次比赛我也知道了努力和信心缺一不可。
小学生跳绳（实用15篇）篇九
一、活动目的：
通过开展跳绳比赛，丰富同学们的课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神。
二、活动要求：
1、每班选出5名同学。
2、动作连贯、身体协调。
3、必须遵守比赛规则。
5、各班于4月18日下午将参赛学生名单上报学校。
三、活动时间：
20xx年4月20日下午第二节。
四、活动地点：学校操场。
五、评比办法：
一、二年级一组；
三、四年级一组；
五、六年级一组，每组分别评出前三名进行表彰。每组评出优胜班级一个。
六、成立评委小组。
组长：校长魏红霞。
计数：学生四名。
计时：韩美芹牟洪霞。
固堤小学。
20xx年4月18日。
小学生跳绳（实用15篇）篇十
本来，我是不会跳绳的。有一天，妈妈买了一根跳绳给我，我马上跑到家门口去练跳绳。记得刚开始跳的时候，我被绳子缠住了脚，差点儿就摔倒了。接着我又继续跳，绳子又打到了我的额头，额头很快变得红红的。我摸着又红又痛的额头，总觉得这绳子总跟我作对似的，总觉得太难学会，心里再也不想学跳绳了。妈妈走出来看到我垂头丧气的样子，笑呵呵地对我说：“其实没什么难学的，耐心地多练习，最关键的是要注意自己的.姿势，身体与手脚一定要配合好。”妈妈一边说着一边示范跳给我看。
从妈妈手中接过跳绳，按照妈妈教的方法又一次继续练习。不一会儿，绳子也不打我了，好像很听话似的。慢慢地，我可以连续跳好几个了哩！虽然我跳得满头大汗，但是心里别提有多开心了，也忘记了额头上的痛。
跳绳不但增加了我的体力，还增加了我的弹跳能力呢！更让我明白了做什么事情都得有耐心，都得讲究方法才能做好。我喜欢跳绳。
小学生跳绳（实用15篇）篇十一
操场上热闹非凡，参赛的选手都在积极地做着热身运动，一个个摩拳擦掌。我和张振豪参加的是双跳比赛，比赛前，老师给我们进行了指导，对自己更有信心了。
“参加双跳比赛的同学请到场内做好准备。”我迅速紧握我的战友——棉绳，来到规定的方格内，我心里像是有十五个吊桶打水——七上八下的，“扑通扑通”跳个不停。“嘟——”清脆的哨声从我耳边划过，我立即手脚协作跳了起来。1，2，3……心里默默地数着个数。一开始手脚还很听话，跳得也很有节奏感，可是渐渐地我感到体力不支，口干舌燥，我咬紧牙关告诉自己一定要挺住，要一鼓作气，要不然后面就更加会乱了阵脚。正当我感到体力快耗尽时，耳边传来了同学们和老师的阵阵呐喊助威声，“尹瑞加油!尹瑞加油!”“挺住啊，坚持，坚持”。此时，我感觉有一位仙人在向我体内输真气一样，自己又有了力气，我那酸软的四肢也似装上了马达。终于，又一声“嘟——”，把我给解救了出来，同学们把我围在中间，纷纷向我鼓掌，为我竖起了大拇指，连老师都“耶”地叫了起来，向我比划着胜利的.“v”字，我感到无比幸福。
这次的比赛告诉我：坚持就是胜利。
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小学生跳绳（实用15篇）篇十二
最近，学校要举行跳绳比赛，每个班级都在积极准备，当然，我们班也一样。
每节体育课，我们班的班主任都亲临现场，同学都在努力地练习。体育老师说，趁我们练习的时候，选出几名跳得好的同学参加比赛。于是，我努力地跳，跳错了重跳，终于，体育老师第三个选了我。啊，我真高兴！
有了比赛的资格，我更加刻苦努力，经过三个月的训练，我终于站在了比赛场地上。我心里阵阵激动，也有些紧张，生怕自己做不好，跳的个数不多。但是，我想到老师的鼓励，也想到刚才上场的同学有的跳的还不如我好，我就不太紧张了。
比赛开始了，只听裁判员老师一声哨响，我和我的“对手”立刻开始比赛。在比赛要结束的时候，由于跳得时间太长，我感觉腿有点酸，但我还是忍住了。“嘀----”又听一哨响，我停了下来。
过了几天，奖状发了下来，哇，我是全校第四名耶！
小学生跳绳（实用15篇）篇十三
一年一度的跳绳比赛马上就要开赛了，有的人会收获成功的喜悦，有的人会尝到失败的滋味，为了能使我们班拿到一个好名次，我们决定在今天下午练习跳绳。
跳小绳对我来说易如反掌，我顺利的被选上了，可跳大绳可就难喽！
小学生跳绳（实用15篇）篇十四
每天，我一大早起来，冼了口，洗了脸，叫妹妹一起下去跳绳。
我们用一根一米五左右的跳绳，有时候在楼梯间，有时候在庭院里，我们快跳、慢跳、和伙跳……跳的很开心！大约跳三四十分钟，稍微有点发热的感觉了，才收好绳子上学去。
才开始我们只能跳一、二下，然后我们可以跳几十下，现在我们可以三次跳100多下。
我们不仅学会了跳绳的技巧，还增强了体质。
跳绳真是一项有意义的体育活动呀！我越来越喜欢跳绳了！
小学生跳绳（实用15篇）篇十五
今天是我们学校的运动会。运动员们既紧张、又兴奋地来到学校；啦啦队和观众当然是怀着一颗高兴的心来的。
比赛的时候，我们班的同学有的到了赛场上，有的摘下红领由当小旗挥舞。我呢，这两样都没做到，就是把嗓子喊哑了。
随着一声枪响，跳绳比赛就开始了，我们班女子组、男子组各派两个精英，分别是；徐梦琴、梁雨、梁淼龙、焦言升、“徐梦琴加油梁雨必胜！”，“焦言升加油！梁淼龙必胜”，“六。二必胜”这是我的口号。
功夫不负有心人。梁淼龙男组第一，焦言生获得了第二，梁雨获得女子组第三，徐梦琴得了第三。
怎么样？我们班同学厉害吧！