学习是一种探索和发现的过程，让我们不断掌握新的知识和技能。接下来，我们将分享一些精选学习总结范文，希望能对大家的写作和学习有所启发。
小学学习游泳（模板24篇）篇一
假期里，妈妈给我报了个游泳班，我又兴奋又恐惧。
开课的第一天，我和妈妈乘坐公共汽车来到威海体育学校游泳馆。一进大厅透国玻璃看见很多学员们都在刻苦训练，我换好泳裤、戴上泳帽、水袖，一进泳池心情豁然开朗。
首先，教练让我们下水，我很迷惑，心想为什么教练不教动作？我面无表情的把脚伸进水池内，然后转身手扶泳池边一步一步慢慢前行。训练了一会儿，教练开始教蛙泳脚的姿势。首先脚的姿势像青蛙，脚向外翘开，再一张一合分开，手触到鼻子再伸直，双臂划圆，然后深吸一口气再憋气再浮出水面。反复操练了几天，然后让我们排队有秩序的下水操练。
第一次下水，原以为自己很轻松的掌握要领，没想到一跳进泳池就呛了一口水，此时，手脚并用，乱成一团，拼命地往池边游，这时，教练拿者训练杆面带微笑的把我推到水里，我很恼火，教练笑着对我说：”加油呀，孩子，其实你游的很不错。“听了教练的鼓励我游的更认真了，我听到和看到了其他学员家长对我的的鼓励和赞扬感到自豪，仿佛自己像一只快乐的大青蛙。
游泳让我懂得坚持就是胜利！
小学学习游泳（模板24篇）篇二
今天我们要去娃哈哈小学去学游泳，我兴奋极了。
一会儿功夫，我们就来到了娃哈哈小学。听完安全注意事项：我知道了游泳池内千万不要推闹。我们就要去学游泳了。我进了浴室换上了泳衣，去泳池那边等待其他同学，等同学全部到齐后，我们就跟着教练做准备动作。随着老师的节奏大家都整齐划一地做着动作。伸臂、踢腿、转身都是那么的一致，做完了热身操，我们一个接着一个一个地下水。
我一看见清澈见底的池水就迫不及待的.把脚丫伸到水里，啊呀，太冷了。老师说慢慢来不要急，于是我就慢慢地下到水中。首先我们学习的是如何在水中保持平衡。老师先让我们抓住一个水中的扶手走了几圈，然后放手独立走，放手的时候，我的心就砰砰的跳，就怕会摔跤，可走了好一会，都没摔跤，我的心这才放了下来。接下来是学憋气，我先抓牢绳子不放，然后把头伸进了水里，大概过了两三秒再起来。我练呀练，虽然有时会被水呛到，但是我还是很开心。不一会儿就学会了憋气。
我期待着明天的游泳课。
小学学习游泳（模板24篇）篇三
上个暑假，我看见河里有许多人在游泳，他们像一条条小鱼，活蹦乱跳，在河里自由自在的穿梭，快乐极了：有的游到水里，快速的向水面游去，“哗啦”一声，腾空而起;有的冲在石头上往水里跳，他们在练习跳水;有的还做着各种各样的动作，比如：旋转。手抱脚旋转……有的在学潜水……我看着看着，非常羡慕，回到家里，我请求爸爸教我游泳，爸爸没有办法，只好无可奈何地答应了，我乐得一蹦八丈高。
我兴冲冲地拿上游泳衣，飞快地跑到河边，迅速的穿上游泳衣，迫不及待地往河里冲。“等一等”爸爸急喘喘地跑过来阻止，说“别一下子就往里跳，先慢慢下去，你才起步，不然会溺水的”。没有办法，我只好听爸爸的话，慢慢地下水，结果，我一下水，就感觉自己慢慢在下沉，这时我吓得像一只小兔子心怦怦直跳，一动都不敢动了。爸爸就教我双手轮流拍打水，脚上下摆动。这样子就不会下沉了。我照爸爸教的认真学起来，还真的游起来了，不会往下沉了，但水好象有阻力，老是游不快，不知道游了多久，我游累了，就躺在水面上休息。突然我被爸爸用力推了我一下，我被漂出好远。我在想是什么原因使我这么快，好象比我游还快，我琢磨着。还想起青蛙在水里活动时的情形，我笑了，有了新的游泳方式了，立即模仿青蛙的样子：双手同时往前推水，脚弯曲，又伸直。果然这种方法比爸爸教我快得多……这次学习游泳，我基本上掌握了一些方法。
通过这次学习游泳，使我明白了，什么本领都不是天生俱有的，而是在不断地投入学习中，使自己成长!
紧张的学习阶段结束了,到了愉快的暑假,我除了完成每天的暑假作业之外,我还做些什么呢我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去,我十分羡慕.我想:我决不做旱鸭子,要争当游泳能手,我就要学习游泳!
妈妈送我去学游泳.我们一进到游泳池,就看见许多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉闹,十分热闹,我恨不得马上跳进游泳池去,可是不行呀!我不会游泳,有危险,会淹死人的.
妈妈看着我跟教练学游泳.我去很多次才能学会游泳.第一次学闭气和潜水.我跳进游泳池,水就进了鼻孔,鼻子酸酸的,有点害怕.教练说:怕水还能学游泳我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我就会了.第二次学打水和夹水,我练了又练,终于在教练的帮助下,我学会了打水和夹水,第三次学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,可是我不会换气,只能闭一口气游,游不远.第四次学换气,先站在水里,在水面上吸一口气,把头潜入水里呼气来,可是一边游一边换气就难了,这次没有学会换气,下次我一定要学会.我就坚持练下去,有了很大的进步.
我看见有的小朋友带着游泳圈游,觉的很好玩.教练说:靠游泳圈很难学会游泳.我觉得有道理,我没有买游泳圈.
暑假里,我既学会了游泳,又锻炼了身体和意志,全家人都很高兴,说我长大了!
我虽生在农村，可天生就怕水，纵横交错的河涌没有练就我一身的水上功夫，反而到了六年级，还是一只十足的“旱鸭子”。每当看着小伙伴们在水里畅游，我都不知有多羡慕，真希望自己也能成为其中的一员。为了一圆我的游泳梦，暑假里，我终于跟着爸爸走进了游泳场。
游泳池的人真多，男的女的、老的少的，热闹非凡。可还没下水，我的腿脚就不听使唤，断断续续地颤抖起来。爸爸最先跳进游泳池，飞溅出水面的水花点点滴滴地落在我的身上，我的腿颤抖得更加利害。“快下来呀!”爸爸一边对我喊，一边自如地在水里穿梭徘徊，看见爸爸拥有着如此高超的游泳水平，我硬着头皮，扶着岸边，慢吞吞地下了水。哇，水竟然到了我的下巴，没想到这里最浅的水都如此深，我再也不敢向前走了。爸爸游了过来，摸着我的头，说：“孩子，别怕，我们可以一点一点地学嘛!不要见水就这么害怕，我还在你身边教你啊，所以你必须要有那种克服困难的信念，最终还是会胜利的!”听了爸爸的话，我鼓起勇气，和爸爸一起学了起来。爸爸一手托着我，不时向我讲着游泳的要领。我一边四肢摆动，一边换着气，人也在慢慢地前进。突然间，爸爸脚下一滑，没站好，我也像一个没了寄托的小鸭子直往水里沉。我在水里不停地挣扎，乱叫，也不知喝了多少口池水，水呛的我死去活来，我是真正领略了水的无情。没想到，学游泳竟如此难!“还学吗?”爸爸问我，脸上依然带着微笑。要想学会一项本领是不会那么简单，那么容易的，要想学会，就不能放弃!我朝爸爸点点头，再次接受爸爸的辅导，一次，两次……“咳咳!”被呛还真是难受。但一想到“欲穷大地三千界，须上高峰八百盘”这句话，我又深深的吸气，重新学起游泳来!
我决不放弃!怀着这种信念，我咬紧牙关，继续做着游泳的每一个动作，听着爸爸不断的教导。也不知过了多久，我伸平四肢，有节奏地摇摆与水面，不停地换着气，咦!整个身体浮在了水上，后面好像有股力量推着我前进。我能自由地游水前进了!“孩子，你学会游泳了。”爸爸深情地说。我真的学会了，我激动得流下了泪水。这泪水里面包蕴着成功后的无比喜悦与激动!
走出游泳馆，我觉得天更蓝，树更绿，花儿更美丽!这次学游泳我深深地明白到：做什么事都不要轻言放弃，只要你能坚持，成功离你就不会远了!我想，在今后的学习和生活中我不会再惧怕任何的困难了，因为我坚信：有志者事竟成!
小学学习游泳（模板24篇）篇四
上一周，我们去娃哈哈小学学了一周的游泳。
一进大门，我们沿着青石板路进了游泳馆。换好了衣服，我们就进了内厅。哇！游泳馆好大呀！整一个馆像一个巨大的水中操场。这水真诱人，碧波荡漾，清澈见底的'水都能映出我的倒影来了。边上已经有几个教练在等我们了。分好队后，就开始学了，教练把我们带去靠近深水区的地板上，让我们做热身运动。一番热身后，我们就下水游了。
啊！水真凉啊！它像妈妈的手一样轻轻地抚摸着我的大腿，好舒服呀！一开始，老师让我们先在水里走。他给我们规定了一个范围，让我们在那个范围里绕着圈走。到了后来，我们简直是在跳了，过了一会儿，开始学习屏气了。我们随着教练走到中水区，把手扶在墙面上。然后吸一口气，把头浸入水中。接着，屏住气，不然会呛水的。
等到实在屏不住的时候，就把头抬起来吸气。屏气要屏十秒钟以上。因为我以前学过，所以一下子就屏了二十三秒。我又看了一下别人，他们不是不敢把头浸入水里去，就是屏了一会儿就要抬起头来。过了一会儿，教练走过来了，我一个屏气就通过了检查，可是别人就比较惨了。要么被教练用力把头按到水里，要么就被教练用力地丢进水里。练习了一会儿后，大家都学会了屏气。
第三天，我们又学了漂和蹬腿。教练说了，屏气是最重要的。学好了屏气，接下来的就简单了。“耶！”大家异口同声地发出了欢呼声。“漂”简单极了，只要屏住气，再利用水的浮力浮起来就可以了。我一下子就浮了起来。别人也轻而易举地就学会了“漂”这个动作。
下面一个动作是蹬腿。有一个口诀：先收腿，再翻开，后蹬腿。有了这个口诀，我们也不用怕水了。教练先让我们一个个在墙壁边站好，然后趴下，在那儿蹬，他一个个来检查。我被压了一下，好疼啊！我们又到水里，我用蹬腿动作蹬了几下，果然很有用，我们又游了四五遍，终于可以自由活动了。后来，我们还学了换气。
第五天是考试。随着一声响亮的口哨声，我和一位同学下水了。我墙边上一蹬，就游了三四米，然后又一蹬腿，就又游了五米。然后仰起头来换了口气，接着又一头扎入水中一直游到了中水区。
小学学习游泳（模板24篇）篇五
今天下午我们又来到哇哈哈小学，进行第三次生存训练。
首先我们来到游泳池，一进水中我们就发现我们的老师竟然换成了男老师。那位男老师看起来很凶，可是跟他相处一段时间，你就会发现那位男老师很温和。他十分用心指点我们不正确的姿势，而且给我们充分的练习时间和自由活动时间，不用水泼我们，不骂我们。后来渐渐的熟悉了那位男老师。现在我们不用提心吊胆地接触那位男老师了，真是太好了!
然后我们来到生存训练教室。今天我们又学了一个新的知识，就是在野外的时候我们应该怎么预防蜜蜂和蛇。如果在野外一定要穿浅衣浅裤，因为这样蜜蜂才不会把你当成花。如果蜜蜂后面的'刺，刺进你的皮肤，记住不能用手拔，一定要用其它东西挑出来，然后把毒血挤出来，最后一定要到医院看一下。如果在野外除了穿浅衣浅裤，还要穿长裤，因为这样才不会被蛇咬到。如果被蛇咬到一定要看咬的地方咬得深不深，还要看过一会有没有发紫，如果发紫就说明是毒蛇，要马上送到医院，如果没有发紫也要去医院确认。
这就是今天的生存训练，我学到了很多知识。
小学学习游泳（模板24篇）篇六
在第一天的时候，游泳老师先教我们换气。在刚开始的时候我非常害怕，但是最后在老师的指点和鼓励下，我还是很快地学会了换气，原来游泳没有我以前想象中的那么难！
在第二天到第六天的期间，游泳老师再教我们蹬腿。在蹬腿时首先要收腿，然后再用力向后方使劲蹬腿。这看似一个非常简单的动作，我们每天反复练着，我们背上背着漂，两只手在身子前方抓着浮板，排着队伍在游泳池里一圈一圈地练习蹬腿。
在第七天和第八天的时候，终于要开始学我盼望已久的划手了！首先，老师让我们趴在岸上练习划手，划手的动作是首先把两手往两边扒，扒完后收回来合并放在胸前，然后再继续。在岸上熟练这个动作后，老师就让我们到手里继续练习，经过两天的反复练习，我们基本掌握了划手的要领了。
在第九天，我们就不用漂和浮板，练习换气、蹬腿和划手三个动作的协调，并开始加强速度的练习，然后为第十天的比赛做准备。
在第十天的时候，我们这些同学进行了一场规模较大的游泳比赛，我在这一次游泳比赛中获得了小组第二名的好成绩！
通过这一次学习之后，我后来又学会了蛙泳后，又陆续学会了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，还被选拔进入了育英学校游泳队。我现在已经能够像小鱼一样在水里自由自在地游来游去了！
小学学习游泳（模板24篇）篇七
七月一日，妈妈带我到南大学习一个月的游泳。
没过几天，大家就都学会了憋气，开始学习自由泳了。教练严厉的教自由泳的动作，谁一出差错就大骂不止。但还是一个学的好一个学的坏。比如说，好的划5到7下停一次，坏的划不到1下就因呛水而停止了游泳，因为，教练是先教划水再教换气的。
教练为了让我们尽快学会自由泳，就安排我们两个两个一块儿比赛游到水线。轮到我和李梦颖的时候，我十分紧张。哨随着教练吹口哨的声音，我们俩快速的游了起来，终于到了终点水线。多么惊险啊！
小学学习游泳（模板24篇）篇八
今天是游泳生存训练的第一天，我们乘坐大巴来到了娃哈哈这个拥有奇怪名字的学校。老师把我们分成了两组——我们401班和402班分为a组，而剩下的403则与404为一组。
我们a组跟着老师来到了游泳馆，老师又根据我们的游泳熟练程度给分成了初级班，中级班和高级班三个班。而我——一个游泳高手自然被分到了高级班，我向周围一看，傻眼了——高级班有十几个人，而我们班算上我也才四个人哪！这明显的差距啊！
我发现教练特别爱让我们用仰泳游来回，你看，他又来了：“这次用仰泳游来回！”可我不会仰游，怎么办呢？我想起仰泳又叫反蛙泳，也许可以把蛙泳“反”过来试试，结果还真行，虽然泳姿不标准，但速度还是快的。教练一会儿考蛙泳，一会儿考自由泳，一会儿考踩水。我们用各种泳姿游完一个个来回，还跟着教练练习了踩水和呼吸，当然，是在游泳时的呼吸。
正当我们游得不亦乐乎时，教练大吼一声“下课”大家就一个个爬上了梯子。向更衣室走去。我也恋恋不舍地离开了泳池。
小学学习游泳（模板24篇）篇九
3月18日星期一天气晴。
今天，是开展生存训练的第一天，们兴高采烈地来到了哇哈哈小学的游门口。负责人方老师先给我们讲了一些有关于游泳的注意事项，我们大家都很认真地听着老师所说的每一个句话。
在老师的带领下，我们进入了更衣室，换好了色彩斑斓的泳衣后，我们便走入了游泳池。我东张西望地看着四周的同学们，各个人身上都穿着色彩明丽的泳衣，看得我眼花缭乱。
教练告诉我们如果不会游泳的同学就戴上桔色泳帽，会游泳的就戴黄色或白色泳帽，以便区分，好让教练多关注一下不会游泳的同学。我就是戴桔色帽子的，也就是说我是游不会泳的。
分完组后，我们便开始学习了。全体学生都先做好热身运动，接着就由教练带领着我们下水。大家都不紧不慢地走下了扶梯，来到了水中。我们适应水温后，教练就开始教我们憋气，先吸一口气，然后把头低到水面以下，慢慢地吐气，快没气时再把头抬起来，我们很快的学会了憋气。教练又开始教我们漂浮在水面上，我们学习的进度特别快，学好后，我们就可以自由活动了。我们在水中玩起游戏来了，如：比谁游得快、谁的'花样多……有趣极了！我们能把游戏玩出花样来。
游泳真是一项好玩的运动，它既可以在水中嬉戏，也是一项生存技巧。游泳真好呀！我们学会了游泳，可真是受益匪浅！
3月18日星期三天气阴。
今天，我们蹦蹦跳跳地来到了游泳馆，我们轻车熟路地换好泳装，迅速地站到游泳场的空地上，站成了八列，就开始做起了热身操。做完后，教练让我们下水，教我们蛙泳，完成训练后，大家便开始了自由活动。
游完以后，我们穿上衣服、裤子，走到了另一个听“讲座”的教室，教室里有许多关于生存训练的器材。
里面有十几座椅，我们每个人都找了一个位子坐下，老师先给我们看了几个自然灾害的视频，如:日本东京的海啸、汶川大地震……老师给我们讲了：如果遇到这些自然灾害该如何逃生。
日本东京的海啸，人们都预计的特别精确，连几时几分几秒的预测出来了，可人们总是不提前逃跑，而是等到海水离自己只有几十千米的时候才开动汽车，跑步逃离。所以说人们并不是不知道海啸会发生，只是没有安全意识，总觉得没有关系。因为他们并不知道海啸的速度有多快，所以一点儿也不害怕。
汶川大地震的人们很有安全意识。在学校里老师让同学们先躲在桌子下面，等震动停止后再按次序逃跑，如果没有次序就会堵在口子上，谁也逃不出来。
老师讲了许多有关于逃生的知识，让我们受益匪浅！
小学学习游泳（模板24篇）篇十
3月18日下午，我们期盼已久的游泳课终于开始了。
我们做好准备运动，老师就让咱们下水了。
第一天先要熟悉水性，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，可狠心的老师仍然叫我们反复练习。
此后的几天里，老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。
蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。谁着老师的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了，原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛。
学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，开始，从一边游到另一边我多少也要喝几口水，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。
又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，手脚就乱套了。活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，我又想起教练说的话，我动了起来。太好了我会游泳了！我高兴的在水中跳起来，“别高兴得太早，还有更难的呢！”这话让我安静下来，果然换气这只拦路虎又在我前面，我顾着换气把手脚的动作全不记得了，调整了动作换气也不会了，后来想到：“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强”，我不能做胆小鬼。但有过了前面的'成功经验，我很快迈过了这道坎。突然，有一天，老师说要把浮球取掉，一一检查，我一听头脑一片空白，该我了，我迟迟不肯下水，老师见我这样，对我说：“有我保护，没什么可怕的。”听到老师这一番话再想着妈妈对我的期望，我鼓足勇气，跳了下去，啊我浮起来了，浮起来了，我会游泳了。”
到了最后一天，我终于通过了游泳考试，顺利结业了。我快乐得像一条小鱼似的，在泳池里东游西游。我想游泳真好，既是一项锻炼身体的体育活动，又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
小学学习游泳（模板24篇）篇十一
登月游泳池的水挺干净，学的人很多，大人小孩都有。教练首先教我们学憋气。憋气很简单，就是把头放在水里，憋着气就行。但刚开始练时，我只能憋七、八秒钟。教练告诉我们，憋气时要心情放松，不要紧张。果然，按照教练的指导，我反复练习，最终一次能憋几十秒钟啦。教练表扬了我，我非常高兴。但我也认识到，要学会一门新技能，真不是件简单的事。
学会了憋气，然后再学漂，这个难度更大，得让整个身子漂浮在水上。刚开始，我扶着边上的台子练习，可怎么也漂不起来。真奇怪，难道我太胖了？后来经过教练的指导我才明白，要想把身体漂浮在水面上，一要憋住气，二要全身放松才行。经过多次的练习和实践，我漂的越来越好。
接下来要学习的是蹬腿和换气。教练给我做示范，比划着怎么蹬，但是我的腿总是不听使唤，在水里乱扑腾，还时不时地被水呛着。我眼巴巴地看着别人像小鱼儿一样在水里自在地游来游去，真是好羡慕！教练鼓励我：只要肯用功，练好基本功，一定能成为水里的小鱼儿。我暗下决心，一定要多练习，比他们游得更好！
连着两天，我按照教练的要求，不停的练习，很快就学会了蹬腿。接下来是换气，换气听起来简单，但是却是游泳课里最难的一部分，把头沉入水中，过几秒钟再探出头来换口气，又沉下去……反反复复。等这些基本动作全部学完，我开始进行正规的蛙泳练习。
原来蛙泳就是我学的这些分体动作的组合，配合默契了就学成啦。刚开始，我游得手忙脚乱，顾了上面顾不了下面，还光喝水。教练告诉我，必须先换气，然后再蹬腿。可我恰好相反，先蹬腿再换气，怪不得总是游不好。经过教练的多次纠正，我渐渐掌握了绝窍。就这样，我用了四节课的时间把蛙泳彻底搞定，现在不但动作标准娴熟，而且可以轻松的一气游游泳池一个来回，大约一百米呢！
游完这十五节课，我已经晒成了一个非洲人，除去戴游泳镜和穿泳衣的地方，身体其它部分全是黝黑黝黑，等到开学，同学们可能都认不出我了。尽管如此，但我很开心，因为我付出的同时，学会了一项本领。就像太阳底下的农民，又苦又累的辛勤耕耘，收获的却是果实累累的秋天。
小学学习游泳（模板24篇）篇十二
我身体瘦小，爸爸为了让我多锻炼锻炼身体，就在今年的暑假给我报了游泳培训班。游泳馆离我家很近，步行也只不过十五分钟就到了。培训分三个时间段，分别为早上，下午和晚上。
第一天，我早早的吃过晚饭，准备去游泳馆了。一到那里已经有不少小朋友在那里玩了。教练的一声哨响，我们像一群小鸭子似的把教练围得团团转。我们学的是蛙泳。教练让我们先练憋气。先要深深地吸口气再沉到氺里。一次最少要憋十五秒以上才算合格。我叫妈妈帮我看表，可是一直都到不了教练的要求，在七。八秒的时候就憋不住，蹦出了水面。可我坚持练，一次。二次。三次我终于达到了教练的十五秒。第一关我总算过了。接下来第二天。第三天。第四天我们练打腿和手臂动作。就是把腿蹬出去，收进来真好像是只小青蛙似的。
我憋住气，身体放松，两手伸直，人就浮了起来了，然后两脚用力蹬氺，整个人就像箭一样的射了出去。然后两手伸直向外张开，手掌像船桨一样划动水面，这样人就更快的向前冲去了。我的速度越来越快了，还得到过教练的表扬呢。
现在英国伦敦正在举办奥运会。我们游泳池里也在比赛。我们五人一组比赛，教练的哨声一响，我们就扑通一声像青蛙一样游了出去。我们你追我赶好像谁也不让谁似的，最后我以迅雷不及，掩耳之势的速度超过了他们，终于第一个到达了终点。
游泳可以强身健体，可以防止感冒。防止中暑，还是减肥的好运动。所有，在这个炎炎夏日里大家一起来游泳吧！
小学学习游泳（模板24篇）篇十三
今年暑假，我有一个新的快乐。因为妈妈给我报了游泳班，我心里好高兴，我终于可以去学游泳了！
游泳课的第一天，老师教我们憋气。我们是一个一个的来的，轮到我了，我吸了一大口气，再把头埋在水里。我们都会了，老师就要我们多练习，说，等到可以数到十个数，就可以到别的老师那去学下一步了。到第二天，我们学“飘”，就是要像一片小树叶一样漂浮在水面上，等学会了我们就到第三个老师这里，这个老师是教我们蹬腿的，我们先趴在游泳池边的地上，然后老师要我们把腿放在水面，像青蛙一样把腿向两边蹬开再收回来。又要我们练好，才可以学划手。我们都很好奇，不知道划手是怎么做的'哦，终于大家都学好蹬腿了，就开始在下一个老师那里学划手，我们都很高兴，老师教我们先把手合并，再用手把水向两边划开，同时还要吸气。就这样，老师说这个是蛙泳，动作我们都学会了，就可以真正的下水去游了！
大家高兴得又蹦又跳，老师把我们带到大游泳池里，我感觉水就像柔软的蚕丝被，轻轻地包围着我，浑身都舒服极了，我认真地按照老师说的要求去做，很快就可以游出长长的一段了，我太高兴了！游了一会就忍不住站起来拍着水面，和同学们闹着玩，老师也很开心，虽然口里说：“不闹了，不闹了，快练！快练！”可是脸上笑咪咪的。
我开心、开心、太开心了！
小学学习游泳（模板24篇）篇十四
划水和呼吸技术包括划水技术、两臂配合和划水与呼吸配合等。
划水技术包括水下划水和空中移臂等。
1.水下划水。
水下划水的动作方法(见下图)是:。
(7)向内划水时掌心向内上方，向上划水时掌心向后上方;。
(9)划水速度在各个阶段也不尽相同，要逐渐加快，世界优秀运动员向下划水的速度约为2米/秒，向内划水的速度约为3---4米/秒，而向上划水的速度可达到5---6米/秒。
2.空中移臂。
空中移臂的动作方法是:。
(2)空中移臂最佳状态是高肘屈臂，可以想象肘关节上系了一根绳子，绳子向上拉，肘关节被提起。
从侧面看，自由泳的划水动作似乎像船桨一样，只是在一个平面内向后划动。其实不然，手臂在向后划的同时，还经历了向外、向下、向内和向上的三维运动，手的划水路线类似"s”形状。
根据两手的位置关系，两臂配合有三种基本形式，即前交叉、中交叉和后交叉。前交叉阴力小，容易掌握，但推进力不均匀;后交叉阴力大，破坏身体平衡，不提倡;中交叉介于二者之间。
划水与呼吸配合的动作方法是:。
(2)此时嘴自然露出水面吸气，随着空中移臂，身体和头向左转动，头回到水中。
小学学习游泳（模板24篇）篇十五
我一直很想学习游泳，这个暑假老妈终于答应了！我高兴地似兔子一样又蹦又跳！
我每天学习游泳的时间是早上的八点至九点。今天我早早的就来到了这儿。
终于开始了，教练先让我们做了运动，后来教我们游泳时腿是怎样动的，这个可有点难住了我！第一步，两腿伸直并拢。第二步，弯曲腿。第三步，让腿形成一个m形。第四步，两腿张开，划一个最大的圆，再让两腿并拢。
我们练习完了这个动作，又练习了憋气！
我们在水里练习憋气，想什么时候上来就什么时候上来，后来教练规定时间，喊道“15”就上来，我每次都能憋很长时间，但与我一同学习的两位，只能憋到“10”，就上来了。
后来我们玩了一个锻炼憋气的小游戏“捡硬币”。先向水下投一枚硬币，让我们去捡，看谁先捡到。我速度比较敏捷，每次都第一，教练便让他们俩去捡，我练下一个项目“浮”。
这个还比较简单，只要你憋气久就可以了！很快这节课的时间就到了，我也学到了许多知识，继续加油，希望我能更快的学会游泳！加油！
小学学习游泳（模板24篇）篇十六
一个人的生活中，会有许多许多的酸事、苦事、甜事，它们像苹果园里的苹果任我们品味着，有酸果、苦果、甜果。朋友，这些苹果你都尝过了吗？哦，那我就给你们讲述一下在学习游泳中我的几个故事吧——初学游泳的“酸苹果”。
小学二年级的暑假，妈妈给我报了一个游泳班，我可高兴啦！一开始老师让我们做游戏：每个人的.双手都搭在前面人的肩上然后不停地蹦跳，看到水面上溅起的水花，我的心里乐开了花。然而正式开始上课了，老师要我们把头闷在水里，学憋气，这下我可惨了，因为平常我最怕水，我深深地吸了一口气，悄悄把头闷进了水里，“咳！咳咳！”好难受呀！我急忙把头伸了出来。鼻子里酸溜溜地呛了好几口水！我就像吃了一个酸苹果。再学游泳的“苦苹果”上了好几节课，终于学会了憋气和简单的划水，这可是我好不容易才学会的呀！
然而更难的在后面，教练让我们练50米蛙泳，不达标不给上岸。我竭尽全力也只游了30米。“不行”教练的话毫无商量的余地。再游，40米，还是不行。休息片刻，我默默地在心里喊：“加油！加油！”，伸臂，蹬腿，终于达标，但浑身像散了架一样的劳累，我就像吃了一个苦苹果。学会游泳的“甜苹果”通过十几天的苦练，我终于学会了跬泳，也能毫不费力地游上50米。每当我和同伴一起在水中游来游去时，内心充满了自豪和胜利的喜悦，这时我像吃了一个甜苹果。
小学学习游泳（模板24篇）篇十七
我学习游泳的时间，算起来不很长也不短了，从前年暑假参加培训班开始，到今年暑假，应该有三个年头了。
最初我特别怕水，爷爷要我把头放到水里去，我怎么也不干。后来他们只好把我送到游泳班去，我在那里学了十场课，可以游得米把远了，而且学会了换气。
第二年，爷爷就带着我游，每天都去，从不间断，每次要在游泳池游十个来回。
虽然很累，但进步很大，我不再怕水，而且能在水里自由翻滚、上下沉浮，一点也不会呛水。今年，爷爷又教我练速度，他在前面走，我在后面游着追，每次我都追上并抓住了爷爷。
我蛙泳的姿态很美，速度又很快，旁边的人都对我刮目相看，很多人夸奖我，现在我可以一次游100多米远，在水里灵活得像一条鱼，爷爷叫我水中蛟龙，这中间是多么大的变化啊。
回想前年，我初学游泳的时候，是那样的怕水，把爷爷气得要命，可今年，我不但游得快，游得远，还能在水里面待上20-30秒钟，前翻后滚，活动自如，一点也不觉得害怕和难受。
如果要问我为什么能在这么短的时间内取得这么好的成绩？我想是因为全靠了爷爷对我的严格训练和我自己的刻苦练习。
爷爷每天都给我进行严格的训练——每次都要游10个来回。我有时候很累，不想游了，爷爷就鼓励我说：“坚持就是胜利，要想取得好成绩，就要吃苦。”由于我的坚持不懈，每天都完成了任务，终于可以在水里快快乐乐，放放心心的玩喽！
小学学习游泳（模板24篇）篇十八
学习是一件循序渐进的事情，学游泳也一样，必须要有耐心才能学好。
今天，我叫上我的哥们儿李艺林、卢辰宇，来到游泳馆游泳。一换好衣服，我就冲向大游泳池，下到游泳池内，身上顿时凉快了许多。虽然没带游泳圈，但是，我仍然想在今天学会游泳。
今天，大游泳池的水很少，十分适合新手练习。我深吸一口气，练起了“狗刨”，结果，我的脚刚一离地，还没来得及动脚，我就沉了下去，呛了一大口水。我想，还是踏踏实实从“自由泳”学起吧。
我再次深吸一口气，贴着泳池边缘游了起来。过了一会，我觉得差不多游会了，就又离开了地面，谁成想我又一次呛到了水。而且呛得我站都站不稳，靠墙靠了半天才好。
我有些灰心了，和李艺林他们一起在水边玩儿。但是，看着别人在水中畅游，我心里又十分不痛快。最终，我又跳到了水里游了起来。
我先抱着铁栏杆，两只脚单独上下游动，使身体浮上来。学会以后，我开始试着在铁栏杆附近游动，然后慢慢游远。过了大概40多分钟，我基本上学会了游泳，虽然我的双脚还不时的挨地，但我相信，只要有耐心，什么事情都能做好。
任何事物，只要耐心、细心、从头学起、循序渐进，什么人都能学会。
小学学习游泳（模板24篇）篇十九
暑假里的一天，天气非常炎热，知了扯着嗓子拼命地叫着，闷热的天气压得人喘不上气来，妈妈就带我去游泳馆里玩。由于我不会游泳，只能在儿童池内和小不点儿们一起玩。看着和我一般大的小朋友在大游泳池内像一条条小鱼一样地穿梭，我心里很是羡慕，产生了学游泳的念头，吵着闹着要妈妈给我报了个游泳班。
第一次上课时，教练直接领我们到了一米八的'深水区。我不由得紧张起来，心里像揣着一只小兔子似的，扑通扑通地乱跳，头上直冒冷汗，只记得教练说：“这才是标准的泳池……”之后脑袋便一片空白，教练说什么全然不知。直到教练说下水，我才恍过神儿，站在池子边两腿哆嗦，不敢下水。教练走过来，说：“放松，没事的。”接着，教练又把要领给我讲了一遍，并报以鼓励的微笑。我按照教练说的，慢慢下到池中，深呼吸一口气，然后屏住呼吸。真的耶！我感觉到身子轻了许多，不像以前那样直往下沉。过来一会儿，我憋不住气了，咕咚咕咚连喝了几口水，呛得我一直咳嗽。我顿时乱了手脚，不由得乱扑腾，教练过来托住我，说：“没事，没事。”课后，我回到家，接了一盆水，按照教练教的方法练习憋气，通过练习，我憋气的时间在慢慢延长。两天后，只要憋口气，然后屏住呼吸，我就可以直挺挺地飘在水面上了。憋气、漂浮练习得差不多了，教练就教我们学习最简单的自由泳。首先，让我们趴在游泳池边练习抬腿，刚开始我感觉挺好玩的，没多大一会儿，两腿就酸得抬不起来了，教练在一旁不断鼓励我，“加油，加油，马上就一百下了，坚持就是胜利！”练习了几天基本功后，教练让我们下水练习，听着教练的指挥，按照教练讲的要领，我居然游了起来，尽管速度很慢，可我依然很开心。之后，教练又叫我们扒着池边练习双腿弯曲，使劲朝两侧练习蹬青蛙腿，学习了蛙泳、仰泳等泳姿。
游泳班即将结束了，我通过不断地努力，规范了泳姿，提高了速度，比赛时还获得了第一名的好成绩。通过学游泳，我懂得了一个道理：做任何事情，只有付出才能得到回报。现在如果有人问我，你有什么特长，我会毫不犹豫地回答：“我会游泳！”
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小学学习游泳（模板24篇）篇二十
两年之前，我又遇到了一起游泳的一个同学，我们俩当时关系最好了，就像是一对好兄弟似的。我俩居然在同一个小学里，都觉得对方有些眼熟，却又想不起来我叫啥名。正是这次的遇见，才揭开了我对这个游泳馆的回忆。
我在那个游泳馆里学习两三年，那个游泳馆也不怎么有名，有人还不知道，这个游泳馆隐藏在一个小区里。我在那儿从憋气学到蛙泳，从蛙泳又学到了自由泳。这一期间，不断有新同学加入了，也陆续地有老学员离开。直到我在那儿学的最后一年，潘老师的学生只剩下了五位。
我记得第一次我去上游泳课时，我还难免显得有些胆怯，不敢下水。当时只有我一个人。毕竟我也是新来的，如果有老同学来，看到我不敢下水时大呼小叫的样子，可能会嘲笑我。
后来，同学们陆续来了，老师也来了。我初见到他印象还是蛮不错的，并且不像其他游泳老师那样大发雷霆，他生气了，也只是拿浮板，大声地敲打着水面。
有时，我也会向潘老师倾诉一些心事，他也会体谅我，理解我，就像两个好朋友一样似的，有时还会帮我保密。
但不巧的是，后来潘老师被聘请到一个学校里当游泳老师，所以不教我们了。
可离潘老师离开游泳馆还有一段的时间。我妈却说：“你已经会游泳了，不学了！”我辨说好几次，却没成功。
如果我能再在那儿学游泳，那我一定会珍惜那里的每时每刻，现在想起那段日子，心里还是觉得很怀念。
小学学习游泳（模板24篇）篇二十一
前几天，我报了游泳班。现在学习结束了，不仅学会了游泳的技巧，也学会了勇气可以战胜自己的道理！
学蛙泳没几天，教练问：“没有辅助工具谁会游泳？”我毫不犹豫地站了起来。万万没想到，教练接下来的一句话是：“去深水区。”我顿时傻了眼，要知道，在深水区，水深不可能有我这么深。教练在深水区给我打电话。我左右为难。我该怎么办？刚才我只是想证明我学会了游泳，但我真的很想表明，面对这么深的水，我充满了恐惧。
教练见我要撤退，把我拉过来，对我说：“放轻松，相信自己。”想想就从深水区跳下去，恐惧就少了一点。
“三、二、一”教练开始倒数。在一个命令下，所有其他学生像小青蛙一样跳来跳去，自由自在地游泳。只有我静静地站在岸边。这一刻，我的信心有些不足，再次退缩。看到这种情况，教练走过来问我：“你怎么不跳？”“我害怕。”“相信自己已经学好了技能，做一个勇于挑战自己的人。”看到我犹豫的表情，教练变得严厉起来，对我说：“你不跳，我就把你扔进水里。其他同学都是自己跳的。如果被扔到水里，会被同学嘲笑的。”听到教练的最后一传，我不知道勇气从何而来。我一交心，就跳进水里，轻松地游了起来。我成功了！我打我自己！
现在我已经学会了蛙泳和自由泳，一些后来学过的孩子，当他们第一次去深水区看到他们退缩的时候，我会鼓励他们增加信心，告诉他们深水区并不可怕，而是可怕的心。
难怪人们常说“最大的敌人是自己”，现在我明白了“勇气可以战胜自我”这句话。不仅在游泳学习上，在日常生活中，只要你认真学习技巧，一定要相信自己，有足够的勇气，一定会成功。
小学学习游泳（模板24篇）篇二十二
一提起游泳，我就不由得悲感起来。
因为，我在我们班，人送外号“鸭子”。大家都知道，鸭子会游泳。可我偏偏是只“旱鸭子”！于是，老爸在四年级暑假的时候，专门针对我，开了个家庭专用的“游泳学习强化班”。就像赶鸭子似的“逼”我去学。
没法子啊，我这只可怜的“旱鸭子”只好被迫上架。
来到下枧河，老爸“扑通”一声，跳进了水里，叫我也下去。我望了望那些沉在河底的石头，犹豫着。老爸不耐烦了，一把把我给扯下水里来。哇——！好冷啊！现在可是夏天啊~~~~我赶紧往岸上爬。老爸却把我拽到了漫过我胸口的地方。我第一次到这么深的地方来，很是紧张，手脚乱蹬。
开始学了，老爸先让我学习蛙泳。他告诉我方法：“你的双手双脚要像青蛙一样，向两边张开，收拢，张开，收拢……明白了吗？”“恩恩恩！”我使劲点点头，心想：像青蛙？我不是鸭子的吗？我应该学“鸭泳”啊，咋成了蛙泳呢？但是——我不能惹了我那超爱发脾气的老爸，况且也没“鸭泳”呵。我按照老爸教的方法，缓慢的张开，收拢。练了一会儿，老爸也不告诉我，突然就把手抽开，我来不及准备，身子就往下沉。人生存的本能让我在水中乱蹬，但还是喝了不少水。我呸呸呸！脏死了!我的双脚触碰的那尖利的石头的时候，我那颗悬着的心又沉了下去。
有了第一次的教训，第二次，我让老爸放手的时候告诉我。我像只青蛙一样，在水中自由自在地“游”着。会了蛙泳，老爸叫我游给他看一下。
小学学习游泳（模板24篇）篇二十三
暑假到了，我妈妈让我去学习游泳，我十分的高兴。
于是，我们去了温岭的一个游泳馆报名。
我报了名来到了游泳池傍边，那儿有许多十几岁的小孩子吗，我去房间换衣服就下水了。
有一位女老师来教我们游泳的基本功——憋气。
只听见一口哨响我和到家都深吸了一口气就下水憋气了，时间一分一秒的过去，我只别了七八秒。有一些人还憋了十几秒呢！但是老师对我们的憋气时间还是不太满意，还要我们憋久一些！我们只好听着老师的话，在此之后，我从七八秒憋到了十几秒！但是，我们队还有的憋到三十几秒呢！
后来我们学会了蛙泳和浮泳！
小学学习游泳（模板24篇）篇二十四
学习本领不免要经历一些事，现在就听听我学游泳时的酸甜苦辣吧!
我开始学游泳时，因为爸爸妈妈曾经教过我一些基本功，所以学起来不太吃力，总是比别人游得好、游得快，因此，在游泳训练班里，教练总是夸我用心、努力，夸得我心里美滋滋的。
但是，学习本领并不都是开心的。有一天，我游泳结束换好衣服回房的路上，与一个小女孩擦肩而过，由于小女孩没有站稳，掉到游泳池里，衣服全湿透了。她哭着、喊着陷害我，说是我把她推进游泳池里的，我刚想开口辩解，教练就过来不问青红皂白狠狠地骂了我一顿，让我向那个女孩道歉。我强忍住泪水向那人道完歉，就跑回自己房间大哭起来。
学游泳必须有扎实的基本功。为此，教练每天都要我们跪蛙泳腿，像青蛙似的跪在地毯上，非常不自在。因为地毯很粗糙，我和许多人的脚都磨出血来，整天叫苦不迭。哎，看来学习生存的本领也是一件非常艰苦的事呀!
我的表弟也和我一起来游泳，因为有三个教练，所以分为三个队，而我和表弟刚好没有分在一个队。有一天，我们队解散了，他们还在训练，我想看一下表弟游得怎么样。谁知，表弟下水时还游得好好的，可过了一会儿就不行了，我心里非常焦急，临行前舅母还再三叮嘱我，要我照顾好表弟，让他好好学，不要让他们失望，我满怀自信地答应了。我知道舅母家经济并不宽裕，让表弟来已经很不错了，所以等到表弟游泳结束时，我告诉他，要好好学习，不要辜负父母的希望、关心。可他听完后，却对我说我学不学关你屁事，你管不着。说完，头也不回走了。当时，我的心像打翻的五味瓶，酸甜苦辣一齐涌上心头。
学习本领肯定会遇到困难和挫折，但只要一直坚持不懈地做下去，就一定会成功。