2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）

演讲稿可以让小学生提高口头表达能力，培养自信心和沟通能力。演讲稿是小学生在特定场合或活动中用口头方式向听众传递信息和感情的一种表达形式。如何选取合适的演讲稿主题是写一篇较为完美的演讲稿的重要考量因素。以下是小编为大家准备的一些小学生演讲稿样本，希望可以为大家的演讲提供一些参考。

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇一

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为"全国爱眼日"。

学生的近视眼是怎样形成的呢?据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。

要想有健康的视力，应做到以下几点：

1、阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在30-35厘米。阅读时采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。

2、书写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜;胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而，使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。

3、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。

4、定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。

5、积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己："我爱护我的眼睛了吗?"让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!

谢谢大家!

老师们，同学们，早上好!6月6日也就是这周三，是与大家健康有关的日子，它是“全国爱眼日”所以，今天，我讲话的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。

为什么要设立这样一个节日呢?

眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我。

国学。

生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。

这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。

我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。

正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重，1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

关于爱眼，我们应该做些什么呢?

第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀?”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。

第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。

第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。

这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活一直美妙!

我的讲话完毕，谢谢大家!

大家好，今天我演讲的是题目是：迎接爱眼日关注眼健康。

每年的6月6日为“全国爱眼日”，今年的爱眼日再次提醒所有人，关注眼睛健康，珍爱视觉之窗。

然而，有关数据显示，我国的近视人数却出现有增无减的趋势，特别是近视群体的低龄化，日益引起社会广泛关注。为此，本刊特邀顾问、上海仁爱医院眼科医生教授值此“全国爱眼日”到来之际，聊一聊健康护眼的话题，以此提醒更多的人爱护自己的眼睛。

近视依然是最主要眼疾。

近视群体。

呈现低龄化趋势。

根据国家体育总局最近公布的第二次国民体质监测公报显示，与xx年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升，且随年龄增加而升高。xx年，小学生视力不良率为31。67%，比xx年增加了8。5%;初中生为58。07%，比xx年增加了8。7%;高中生和大学生的视力不良率分别高达76。02%和82。68%。也就是说，每百名大学生中有83人视力不好。青少年近视现状令人堪忧。

眼科医生介绍，目前造成青少年近视率不断增高的原因主要是用眼过度、用眼不卫生、缺乏营养和眼保健常识、遗传以及体内缺少维生素等几个方面。近视眼虽然有遗传因素，但绝大部分学生以及家长和老师如果能共同培养学生爱护眼睛的意识，让孩子注意用眼卫生，加强眼睛保健，80%的青少年学生完全可以通过各种措施避免成为近视眼。

近视矫治。

视情况选好方法。

对于不能进行激光手术矫治的人，对选择眼镜应有所讲究，一些人从美观的角度出发，选择软性隐形眼镜，眼科医生介绍，软性隐形眼镜存在很多隐患，尤其是中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定形，若过早或较长时间连续佩戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。

同时，镜片清洗消毒不严，则会继发感染。另外，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。硬式透氧性隐形眼镜避免了上述软性隐形眼镜的缺点，具有高透氧性，光学效果也较软式的稳定，清晰度提高，还能矫正角膜散光。

对于青少年近视，中医则建议选择更为安全的方法。上海仁爱医院中医科医生刘×介绍，青少年近视与先天禀赋不足遗传因素有关，但更重要的原因则是后天用眼不当，中药熏蒸配合点穴防治青少年近视比较安全，以疏通眼部气血循环，达到提高视力明目的作用，还可改善眼疲劳。

我的演讲完毕，谢谢大家!

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是四二中队优秀队员伊建印，今天我国旗下。

讲话。

的题目是：消防安全记心间。今年11月9日是我国第22个“消防安全教育日”，今年消防日的主题：人人参与消防，共创平安和谐。

其实，火本是人类的朋友，我们的生活方方面面都离不开它。然而，火也喜怒无常，有时候就成了人类的敌人。所以，无论何时何地，我们对火都要保持高度警惕，树立起消防安全的意识。

那么预防火灾应该注意什么呢？

首先要从日常生活中的小事做起：

1、不玩火。不随意焚烧废纸等。

2、了解和熟悉消防设施，自觉爱护消防栓、灭火器等消防设施。

3、电器使用完或人离开时，及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。

发现火灾我们该如何应对？如何自救呢？

1、发现火灾，可以打电话119直接报警。

2、水是最常用的灭火剂，火势不大时可直接用水扑灭，但水并不是万能灭火剂。必要时可用土、沙子、浸湿的棉被等迅速覆盖在起火处，也可以有效地灭火。如身上衣物着火，应迅速脱掉衣物，或就地滚动，以身体压灭火，不要身穿着火的衣服跑动。

3、楼房发生火灾时，一是要镇静分析，不要盲目行动。

我们还要紧记：发生火灾时，千万不要乘坐电梯。

平常，我们还要积极参与学校举办的消防疏散演练，万一发生火灾，都知道逃走的路线，知道该如何好好地保护自己。

完毕，谢谢大家！

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是四二中队优秀队员伊建印，今天我国旗下讲话的题目是：消防安全记心间。今年11月9日是我国第xx个“消防安全教育日”。

其实，火本是人类的朋友，我们的生活方方面面都离不开它。然而，火也喜怒无常，有时候就成了人类的敌人。所以，无论何时何地，我们对火都要保持高度警惕，树立起消防安全的意识。

那么预防火灾应该注意什么呢？

首先要从日常生活中的小事做起：

1、不玩火。不随意焚烧废纸等。

2、了解和熟悉消防设施，自觉爱护消防栓、灭火器等消防设施。

3、电器使用完或人离开时，及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。

发现火灾我们该如何应对？如何自救呢？

1、发现火灾，可以打电话119直接报警。

2、水是最常用的灭火剂，火势不大时可直接用水扑灭，但水并不是万能灭火剂。必要时可用土、沙子、浸湿的棉被等迅速覆盖在起火处，也可以有效地灭火。如身上衣物着火，应迅速脱掉衣物，或就地滚动，以身体压灭火，不要身穿着火的衣服跑动。

3、楼房发生火灾时，一是要镇静分析，不要盲目行动。

我们还要紧记：发生火灾时，千万不要乘坐电梯。

平常，我们还要积极参与学校举办的消防疏散演练，万一发生火灾，都知道逃走的路线，知道该如何好好地保护自己。

总而言之，我们要消防安全，永记心中，共同努力创造一个文明、健康、安全的学习、生活环境。我的讲话完毕，谢谢大家！

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇四

老师们、同学们：

大家早上好!

在进入电脑时代的今天，许多同学要经常面对电脑屏幕学习、娱乐，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。那么，长期接触电脑荧屏究竟对人的眼睛哪些影响呢?专家认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响：

眼胀和头痛：由于长时间双眼紧盯荧屏，荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必须紧张地进行自我调节。这样，眼睛的调节肌——尤其是睫状肌必须频繁活动，久之睫状肌就会疲劳，即眼疲劳。这就是使用电脑过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要原因。

容易近视：青少年长期接触电脑荧屏(或者长时间玩电子游戏机)，眼睛调节加强，就会造成调节性近视，若不及时防治，很快就会演变成真性近视。

保健专家建议：

1、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透明遮挡板，它除了可以吸收掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，减少对眼睛的闪烁刺激。

2、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应立即休息一刻钟，全天作业时间控制在4个小时之内。

3、坚持每天做眼保健操和体育活动。

4、观看电视的时候，应距屏幕2。5米以外，观看时间控制在一天3小时之内。幼儿和少年儿童要尽量少看电视，儿童不宜玩电子游戏机，成年人玩时也要控制在40分钟之内。

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇五

各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是六（7）班的xxx，今天我国旗下演讲的题目是《珍爱生命，关注消防》。

每逢进入秋冬季，天干物燥，很容易引发火灾，因此，为增加全民的消防安全意识，公安部于1992年发起将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”，而11月9号的日数恰好与火警电话号码119相同。

提到“消防”二字我们脑海里便会出现浓烟、毒气和熊熊烈火这样一些场景。现实生活中，火灾已经成为威胁公共安全、危害人们生命财产的一种多发性灾害，火如果失去控制，酿成火灾，就会给人们生命财产造成巨大损失。可见，了解掌握一些消防知识，减少和预防火灾的发生对同学们来说是多么重要。

同学们，我们都是父母、长辈的挚爱，每个同学都是祖国的`未来，因此我们应当在脑海中长期鸣响“119”的警钟，提高防火意识和技能，为了家庭的幸福、校园的安全和社会的和谐，希望大家能够警惕火灾的危险性，增强消防意识；学会火灾预防，积极开展消防宣传；积极学习火灾自救知识，会使用灭火器等消防设备，具备一定的自救能力；不要携带易燃易爆物品进入校园。不仅要注重用火安全，更要注意用电安全，不能在校园之中私自使用大功率的电器或者随意给电器充电。

人的生命只有一次，生命对于每个人来说是最宝贵的，安全是生命的保护神，让我们一起学习消防知识，珍爱生命，快乐成长。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇六

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

今天我国旗下讲话的主题是《关注弱势你我同行》。

就让我来讲讲吧!在1990年12月28日，中华人民共和国第七届全国人大代表大会常务委员会第十七次会议审议通过了《中华人民共和国残疾人保障法》。根据该法第48条规定：“每年的五月第三个星期日，为全国助残日。”

同学们，我们是幸福的，我们能够唱歌，能够欣赏音乐，还能在美丽的校园里读书……当我们再一次沐浴在阳光的温暖中;当花草又重新吐露出醉人的芬芳时。也许，你并没有觉得这个世界有什么不一样。可是，在我们身边的一些人可能永远都看不见花儿的笑容;永远都听不到鸟儿的歌声;甚至永远都不可能拥有“站起来”的权力。

他们就是我们平时所说的残疾人，他们带着残缺的身体在这个世界上艰难地活着，忍受着常人无法体会的痛苦，经历过无数的磨难。但他们并没有向命运低头，而是用自己的一直去创造为自己的人生增加了更加灿烂的辉煌色彩!

残疾人也是社会平等的一员。因此我们应该尊重每一位残疾人。但残疾人由于自身功能障碍，在社会上还有一部分人对残疾人存在歧视、偏见，使他们在工作、学习和生活中遇到许多困难或受到侵害，使他们成为一个特殊困难的群体!

希望大家能够珍惜现有的条件，学习残疾人自尊、自信、自强、自立的精神，听好每一堂课，做好每一次作业。有很多是在我们看来只是举手之劳，对他们来说却是一种奢望。

给残疾人一个搀扶只需你付出一只手的力量，给他们一个公交车的座位也只需你多付出站一会儿的辛苦。爱护他们的专用设施也只需你多付出绕一点弯路的时间。

同学们，我的国旗下讲话完了，谢谢大家!

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇七

责任是每个人都有的，不是说我还小我就没有什么责任;也不是说我已老去，是一个即将逝去的人所以我现在没有什么责任，其实不是只要你生活在这个世上，那么你就存在着责任。

从我们来到这个世上开始，就注定了我们的责任，在生活中我们不只是只有享受，在享受的同时我们也承担着相应的责任。

我们出生时还是一个什么都不懂的小孩，那时的我们会有什么责任呢?那时我们的'责任就是长大;到达上学年龄的我们，享受着国家的教育资源，那时我们的责任就是好好的学习，长大以后好好的报效祖国;当我们成年以后，我们的责任就是养家，奉养自己的父母，回报父母为我们所付出的所有;当我们老去时，我们的责任就是安排好自己生后的事，享受生下的余光。

责任伴随着我们的一生，我们到来有着责任欢迎，我们的离去，有着责任的送行。

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇八

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活至关重要。下面是本站小编给大家整理的全国爱眼日。

仅供参考。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。

同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。

有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80%的感觉来源于我们双眼，失去清晰的视力，我们就等于失去了近80%的感觉，多么可怕!

所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：

三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。

同学们，让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活!谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是“爱眼护眼，远离近视”。

众所周知，眼睛是我们心灵的窗户，能够帮助我们认识世界，学习知识。但是如果我们近视了，那么看东西将是模糊的，而且如果高度近视将有可能导致失明，那时我们的眼前将是一片黑暗。据相关部门统计，我国高中学生近视率已达90%，初中已达70%，小学高年级近视率有的高达50%。在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。要想拥有一双明亮的眼睛，我希望同学们从以下几点开始做起：

1、注意营养、不挑食。

眼球发育需要充分、全面的营养。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。

2、改善照明、端正坐姿。

最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯最好要用25瓦白炽灯。

读写姿势要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。

要保持良好的读写姿势，还要注意：不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书;不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。

3、节制看电视、用电脑。

4、经常望远，做好眼保健操。

积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。

坚持做好眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。

我相信每个人对这个世界都存在一定的好奇和热情，那就让我们行动起来，保护视力、远离近视!让我们的每一天都在光明和和谐中完美的上演!

眼睛，被喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活至关重要。人人都希望拥有一双雪亮的眼睛，如果我们失去了眼睛，会给我们的身活带来不便，所以我们要保护眼睛。

据统计，我国现有盲人500多万，低视力近千万人。我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。我班也有许多近视的同学，我也是这些同学中的一员。但为什么会造成这种情况呢?还是让我用自己的亲身经历告诉你吧。

每逢双休日或者长假，我都是在家里甚至一天不出门。你们会问了，你是不是在家里写作业，学习啊。我告诉你们，我在家都是看电视、上网玩游戏。我就顾着一时高兴，可是到后来就再也高兴不起来了。因为我的视力一天不如一天，突飞猛降。

真是不查不知道，一查吓一跳。我的视力已经从5.1下降到4.8了。妈妈一看也吓一跳，马上带我到了医院。我的心里好像放了一只小兔子那样跳个不停。还好，医生说是假性近视，让我每天滴两次药水，再多做些运动。我想和妈妈每天打羽毛球应该可以练习视力，于是我就和妈妈约好在每天打一个小时的羽毛球，每天按照医生的嘱咐滴眼药水。还好，总算没有引起太大问题。半年后我的视力终于恢复到5.0了。我太开心了。我想以后我要好好做眼保健操，加强体育锻炼，多学习一些用眼卫生知识。

经过这样的亲身经历，我也明白了许多预防视力下降的办法。现在，我每天坚持做到以下几点。

第四：积极参加体育锻炼,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。

眼睛是心灵的窗户，保护眼睛是多么的重要啊。我相信，只要大家坚持用眼健康，使用科学的方法保护自己的眼睛，养成良好的用眼习惯，那么每个人都会有一双明亮的眼睛!

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇九

尊敬的各位老师，亲爱的同学们:。

大家早上好！今天我们演讲的题目是《关注消防珍爱生命》。

大家都知道，每年的11月9日是我们国家的“消防日”，那你们知道消防日的'来历吗？

众所周知，世界各国的火警号码都不一样，每个国家都选取了人们最容易记住的数字来组成火警号码。那么，我国为什么选用“119”作为火警号码呢？原来，“1”在古代念作“幺”，它跟“要”字同音，“119”就是“要要救”。11月9日的月日数，恰好与火警电话号码119相同，而且在这一天前后，正值风干物燥，火灾多发，全国各地都在紧锣密鼓地开展冬季防火工作。为增加全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，公安部于1992年起，将每年的11月9日定为全国“消防日”。

接下来，就让我们一起来了解一些日常生活中的消防知识吧！

1、晚上在家里睡觉之前，一定要检查电器、煤气是否关闭，烟蒂等是否熄灭。

2、发生火灾的时候，要立即拨打119或110电话，详细说明火灾地点，简单叙述火灾情况，比如是什么起火、火势大小如何等，然后留下电话和地址，以便进一步联系。

3、发生火灾时，要选择与燃烧方向相反的方向逃生，不要使用电梯逃生，不要返回屋内拿取贵重物品。如果是夜间发生火灾，应该及时叫醒熟睡的人，可以尽量大声喊叫，提醒其他人尽快逃生。

4、当身上衣服着火时，最好脱下或就地卧倒，用手覆盖住脸，在地上翻滚，或跳入就近的水池，将火熄灭。千万不能穿着着火的衣服乱跑，这样身上的火势会更大。

在火场逃生的时候，如何避免烟、火对我们的危害呢？

应该用湿毛巾掩住口鼻，蹲下身体，以减少浓烟吸入。如果逃生的途中经过火焰区，我们应先打湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过火焰区，以免身体着火。

同学们，只要我们牢记消防安全，掌握正确的逃生方法，就能为自己赢得更多的生存机会。

让安全的意识常驻我们心间，守护宝贵生命，拥抱灿烂未来！

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇十

敬爱的老师，亲爱的同学：

火柴那微弱的光亮看到了香喷喷的烤鹅，看到了美丽的圣诞树，还看到了亲爱的老奶奶……

但它是一把双刃剑，有时又像恶魔一样吞噬着生命。一提到“119”，我们会立刻想到火警电话，提到“消防”二字，我们必然会联想到“火灾”，脑海里便会出现滚滚浓烟、熊熊烈火等一些情景。有人在火场死里逃生，有人葬身火海……火灾，已经成为威胁公共安全，危害人们生命财产的一种多发性灾害。据统计，全世界每天发生火灾一万起左右，死亡二千多人，伤三千多人，造成直接损失达十亿多元。

当然，假若真的遇上火情，也不要慌乱。因为世界上没有绝望的处境，只有绝望的人。面对浓烟和烈焰，只要保持冷静，机智地运用火场自救逃生知识，就有极大可能拯救自己，甚至他人的生命和财产。比如：要用湿毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子，通过安全通道走到安全的地方；在拨打119火警电话时，必须保持冷静清醒的头脑，准确说出起火地点、燃烧对象、火势情况；当外衣着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。

望大家。

能够关注消防安全。我们要从自己做起，加强对安全常识的学习，掌握更多的消防知识，遵守各项防火制度，能够自觉承担起校园防火工作的责任与义务，积极参与校园消防工作，提高自我保护意识。请大家时刻牢记：安全就在我身边！谢谢大家！

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇十一

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家好(敬队礼)!我是___，今天是周一，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：《爱护我们的眼睛》。

1996年，卫生部、教育部等12个部委联合发出通知，规定每年的6月6日为全国爱眼日。20__年6月6日是第__个全国爱眼日。

一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字,要做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚持做好眼保健操。

二、注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食物，如：含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素a的鱼肝油、奶类;富含维生素c的蔬菜水果对眼睛也有益处，如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要注意合理搭配，多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。

三、我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查,及时发现问题,治疗眼睛疾病。

四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很容易伤到眼睛，一旦发生事故，后果不堪设想。

所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己有一双明亮的眼睛。我的演讲完毕，谢谢大家!(敬队礼)。

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇十二

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！

过去的日子里，噩梦在我们心中留下了一个又一个深深的烙印：

2010。

年11月15日14点，上海胶州路718号胶州教师公寓失火，引发严重火灾事故。事故导致58人死亡。2月3日除夕夜12点左右，沈阳皇朝万鑫酒店突然发生火灾，造成重大损失。

7月16日，大连中石油国际储运有限公司原油罐区靠近新港的输油管道发生爆炸，造成大量原油泄漏，引发火灾。爆炸对大连海洋生态的影响将是“长期的，不可低估的”.

人只活一次，生命对每个人来说都是最宝贵的。安全是生命的守护神。只有珍惜生命，生活才会幸福。“隐患比明火更危险，预防比救灾更好，责任比泰山更重要”是我们都应该遵守的信条。“消防安全”对我们来说是如此重要，以至于我们在人生的旅途中一直伴随着它！的确，危险无处不在。在人生的道路上，只有依靠“安全”的拐杖，才能不摔跤，没有起伏，走过起伏。生活的幸福，生活的幸福，永远伴随着我们！

“远离战火，创建和谐社会”是我们共同的目标。同学们，让我们携起手来，多关心生活，多关注消防安全，提高消防意识。愿我们每个人都充满爱，爱自己，爱亲人，为了消防安全从我做起。共同努力，保护自己和他人的平安幸福。

谢谢大家！

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇十三

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第__个爱眼日。你知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。我国青少年的视力问题值得关注，据国家教育部、卫生部最新调查表明：目前我国共有4亿多近视眼患者，近视发病率达33.3%，小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位，其中青少年是近视“重灾区”。

今天我们演讲的主题就是《爱眼护眼，世界等着你去发现》。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的`眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

1.看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。

2.连续书写50分钟后，休息10分钟左右。

3.不要在光线太强或太弱的地方看书。

4.走路或乘车时不要看书。

5.不要躺在床上看书。

6.坚持做好眼保健操。

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇十四

大家好！

我是大三班的xx小朋友，一转眼，三年过去了，我们大班的小朋友很快就要毕业了。回想这几年在幼儿园的生活，心中是多么的不舍。再过几天，我就要成为一名小学生了，这是一件多么光荣的事情！现在我们已经开始适应小学生活了，上周一，我们大班小朋友在老师的带领下，集体参观了实验小学，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里听课学习，在宽敞的操场上自由活动，还看到了美丽的'小花园和荷花池。

老师说，再过几天，我们要去实验小学提前适应环境，到时候我们可以坐在明亮的教室里看书、学习，也可以在宽敞的操场上自由的玩耍。听到这里，中小班的小朋友们是不是也想和我们一起去看看呢！

从现在起我要好好准备，争做一名合格的小学生。中小班的小朋友们，你们也马上就要升班了，那就让我们一起加油吧！

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇十五

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好!我今天国旗下讲话的内容是《学生进出办公室的礼仪》。

礼仪，是中华传统美德宝库中的一颗璀璨明珠，是中国古代文化的精髓。身居礼仪之邦，应为礼仪之民。知书达礼，待人以礼，应当是我们每个人的一个基本素养。

1.不要随便进入老师办公室，冒失进入会影响老师的工作。

2.进入老师办公室必须先敲门并喊“报告”，征得老师同意后方可进去;说“再见”后再离开。

3.不能随便乱翻东西。因为，老师的办公桌上都放满了教科书、参考书、备课本、作业本、考试卷等，被翻乱后，教学工作就会受到严重影响。

4.不要停留太久。老师每天既要钻研教材、备课，又要批改作业、试卷，还要和其他教师交流教学经验。老师每天的工作安排通常都是紧凑的、有计划的，如果我们在办公室里停留太久，就会打乱影响老师的工作安排。因此，每个同学都要尽量减少在教师办公室中逗留的时间，更不要因一丁点儿的小事、琐事而麻烦老师。

5.轻声轻语，保持安静。在教师办公室里说话要小声，出入要注意不要发出太大声响，尽量不影响其他老师的正常工作。

6.老师在办事或与别人在交谈时，不可随意打扰老师，躬身站立一侧，等老师办完事或谈完话后再找老师。

亲爱的同学们，让我们养成一个良好的习惯，让文明之花处处盛开，将好的礼仪在美丽的校园里不断发扬吧!

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇十六

亲爱的老师、同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《细节决定成败》。自古以来，人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小节，在实际生活中只有只有积小善，才能成大德。哲学家威廉.詹姆斯说：“播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。”

学校是求知的殿堂，育人的摇篮，是塑造美好心灵的净土。作为学生，我们的生活、学习都是由一件件小事构成的，我们不能对身边的，不起眼的小事轻视懈怠。

我们来看看，在校园生活中，有许许多多的小事，我们都做了吗?比如：踏着朝阳，走进学校，我们是否见到了纸屑、果皮、食品袋，你捡了吗?课间十分钟，我们是否做到了不追逐打闹，轻声慢步过走廊，上下楼梯靠右行?我们，爱护公共设施、关爱生命、团结同学、乐于助人、认真听讲了吗?踏着夕阳，我们是否想过我今天收获了多少，有什么快乐吗?等等。所有这些小事都需要我们具有一种锲而不舍的精神，一种坚持到底的信念，一种脚踏实地的务实态度，一种自发的责任心。只有这样，我们才能成功，才能成为强者，才能屹立于不败之地。

同学们，让我们关注好细节，从小事做起吧!

因为“细节决定成败”，这些我们生活中显而易见的小事，不为人注意的`细节却能够体现一个人对待生活、人生的态度。

希望大家能从培养自己的好习惯入手，从自己身边的细小事情做起，成就自己的精彩人生。

我的讲演完毕，谢谢大家!

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇十七

2023年全国爱眼日小学生国旗下演讲稿（优质18篇）篇十八

19xx年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为"全国爱眼日"。

学生的近视眼是怎样形成的呢？据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7—10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。

要想有健康的视力，应做到以下几点：

1、阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在30—35厘米。阅读时最好采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。

2、书写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜；胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而，使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。

3、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。

4、定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。

5、积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己："我爱护我的眼睛了吗？"让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活！