大学生演讲训练方案（通用21篇）

计划书是一个动态的文档，我们需要不断地根据实际情况进行修订和更新，以确保项目的顺利进行。下面是一些精选的计划书范文，供大家参考借鉴，希望能够对大家编写计划书有所启发。

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇一

1、培养演讲兴趣在你想尽一切办法去提高个人演讲口才的时候，请你明了自己是否对演讲有兴趣，是否在演讲中寻到了乐趣。不然，请你尽可能培养演讲兴趣，当你对演讲充满激情与兴趣，你的演讲口才将提高得更快。

2、敢于发言演讲，表明你要当众进行一场发言。面对群众，你不可表露出胆怯，所以你要锻炼自己的胆量与自信心，消除顾虑，做到无畏无惧，畅所欲言。

3、多阅读多阅读，是指你要多看书、多读书。多看书，在书本中获取大量的知识，让它们转变成你谈论的资本;多读书，在朗读的过程中不断改善高你的语音、语调、语速等等。

4、勤练习要提高演讲口才能力，你应勤于练习。你要抓住一切机会，无论何时何地来一场演讲或者说话，训练你的口才，然后从中找出自己的不足，不断改善。

5、善于模仿凡演讲口才好的人都是你的老师，你可以向他们学习、模仿与借鉴，取其精华去其糟粕，不断提高你的演讲口才与技巧。总有一日，你也能像他们一样能言会道。

只要你耐心根据上述的方法去训练，相信你的演讲口才一定会很快得到提高。

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇二

和陌生人交流沟通要讲究语气和语速，语速不能太快像连珠炮、竹筒倒豆一样;语调即不能过高，也不能过低象蚊子一样。如果不是老乡则要使用普通话来交谈。千万不能在言语中带脏话，一举一动，谈吐之间要有风度和气质，给人以良好的感觉。

不要涉及隐私话题。

由于和你交谈的是陌生人，你们是第一次交流。因此，你们的谈话的话题应该较为轻松，不要涉及对方的隐私，如你的月薪是多少啊，你结婚没有啊等一类话题。如果你交谈中这些话题不可避免的涉及到这些话题，则不可以直接发问，而应该采用旁敲侧击的方法，婉转提问。

善于交互。

和陌生人沟通交流，有别于和好朋友交流。所以，一定要注意不能一味的说话给对方听，而要相互交谈，你一言我一语。要善于用祈使句给对方话语权，比如说：“我认为这个事情……，你觉得怎么样啊?”这样就很自然的把话语权交给了对方。通过交互的过程，你能够了解对方对某些事情的看法和观点从而找到下一个话题。

善于推销自己。

和陌生人交流，要学会推销自己。当两者打开话闸子后，你可以先介绍一下自己，叫什么名，哪里人，因为什么事到这里来，曾经在哪里工作学习过等一些有关自己的信息。其实在介绍自己的过程中对方就了解了你，会和自己做比对，说不定你在介绍自己的时候会和对方产生共鸣，“啊，这么说咱么还是老乡(校友、同行)”。一下子就可以拉近彼此的距离，找到很多共同的话题。

要善于倾听。

一般人在倾听时常常出现以下情况：一、很容易打断对方讲话;二、发出认同对方“恩……”“是……”等一类的声音。较佳的倾听却是完全没有声音，而且不打断对方讲话，两眼注视对方，等到对方停止发言时，再发表自己的意见。而更加理想的情况是让对方不断地发言，愈保持倾听，你就越握有控制权。在沟通过程中，20%的说话时间中，问问题的时间又占了80%。问问题越简单越好，是非型问题是最好的。说话以自在的态度和缓和的语调，一般人更容易接受。

沟通中不要指出对方的错误。

你沟通的目的不是去不断证明对方是错的。生活中我们常常发现很多人在沟通过程中不断证明自己是对的，但却十分不得人缘;沟通天才认为事情无所谓对错，只有适合还是不适合你而已。所以如果不赞同对方的想法时，不妨还是仔细听他话中的真正意思。若要表达不同的意见时，切记不要说：“你这样说是没错，但我认为……”而最好说：“我很感激你的意见，我觉得这样非常好，同时，我有另一种看法，不知道你认为如何?”“我赞同你的观点，同时……”顶尖沟通者都有方法进入别人的频道，让别人喜欢他，从而博得信任，表达的意见也易被别人采纳。

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇三

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇四

设录音、录像片段，引导学生欣赏评书家说书的口才，欣赏朗读者朗诵的口才，欣赏相声艺术家幽默和谐的口才，欣赏播音员清脆柔美的口才。通过欣赏课，我相信将来会在各大舞台上出现我们的学生。

我们培养学生的口才，必须使学生做到自信心要强，自我表现新药强，超群心要强。有了“三心”，良好口才的培养才会成功。

1、自信心要强，“我敢说”

自信心也是人的一种意志品质，具有良好自信品质的人，具有充足的信心，相信自己的智慧和能力，能扫除心理障碍，始终如一的鼓励自己把事情坚持下去，努力实现自己的目标。所以，我们要培养学生从小就具有自信心，相信自己将来会成为一位语言大师，会有优秀的演讲口才。

怎样培养学生的自信心呢?教育学生要相信自己，勇于开头和坚持到底。这种品质一旦形成，就会产生巨大的力量，甚至将来会创造奇迹，在说话、说文、沿江、辩论中有的学生总怕说不好，表达不清，同学笑话自己，不敢说、不说。教师要善于挖掘学生潜能，擦亮其闪光点，把学生从自卑中解脱出来，先引导他一句一句说，说了好的句子，用了优美准确的词及时表扬、鼓励，让他坚持说下去，使他充满了信心，教师再有意识的引导他大声说，有顺序地说，有条理地说，有表情地说，做到敢说、能说、会说。

2、自我表现心要强，“我要说”

自我表现是一种欲望，是直接推动人进行活动的内部动力。培养学生自我表现的欲望，使其向健康方向发展，教师要为学生创造和提供说话、演讲、争辩的机会，让学生在教师这块小天地里施展才华。召开诗歌朗诵会、讲故事比赛、即兴演讲，一分钟新闻发布会等，一定会出现人人跃跃欲试、我要说的局面。

3、超群心要强，“我会说”

在竞争激烈的今天，超群意识是必不可少的，培养学生超群的意识，就要从“争第一”“争优秀”入手。在平时的训练中，在各次比赛中，鼓励学生第一说，谁说得比他还好，谁说得比他还具体，谁说得比他还精彩，给学生好胜的心理天上一把火，使他们人人跃跃欲试，个个敢为先，敢于超越一切，让他们总是认为“我会说”“我说得好”。

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇五

活动主题：

一、参赛对象：在校学生。

二、比赛时间和地点：

时间：10月21日晚上7：00。

地点：瑶湖校区清心广场。

三、比赛内容和形式：

1、团体赛：

团体赛分为hiphop(齐舞)、breaking（地板舞)、popping（机械舞）三个舞种，每只参赛队伍可以参加多个舞种比赛。每个舞种比赛时间为2-4分钟，道具、伴奏光盘自备。

2、个人秀：

个人秀为个人solo表演形式，每位参赛选手只限参加一个舞种的比赛。个人比赛时间为1-2分钟，道具、伴奏光盘自备。

3、斗舞：

斗舞采取淘汰制，赛前抽签确定对阵双方，胜出者现场抽签确定出场顺序进入下一轮，音乐由承办方统一安排。

四、组织实施：

4、比赛当天参赛选手需提前2小时到比赛现场报到、交碟、领取比赛号牌、适应场地。

五、评奖办法：

1、团体赛总分10分,由评委当场赋分，直接取平均分，按分数高低取名次；

2、个人秀、斗舞项目通过选手现场比赛的表现和观众的现场气氛，由评委讨论决定比赛名次。

六、奖励办法：

团体赛（不分舞种）、个人秀（按分组情况分别录取）、斗舞（以地板舞为主）分别取前3名进行表彰，设优秀组织者奖若干。

七、有关要求。

1、参赛队伍音乐选择、动作设计等要健康向上，能够反映当代青年大学生的特点和精神风貌。

2、各参赛队伍要高度重视选手安全，避免使用高危险动作。

3、参赛选手必须为我校在校学生，报名时请带上学生证。

5、参赛队员和观众要文明参（观）赛，不得寻衅闹事，确保本次比赛有秩序的进行。

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇六

活动前言：

孩提时，总抱怨父亲不爱自己，连分别时都不曾回头看看自己。母亲悄悄告诉我：不是父亲不爱你，而是父亲将爱藏在心底，他总会在转弯处偷偷看你。

再次分别，对母亲话半信半疑的我才发现，原来父亲真的在转弯处偷偷回头，然后大步离去。如果说母爱是世界上最伟大而温馨的感情,那父爱则是世上最伟大而深沉的感情。虽说没有平日里生活上的点滴关怀,但父亲却总在我们最脆弱或是遭受挫败之际伸出那双粗糙有力的厚实的大手,投掷深沉关爱的目光默默支持。

有人说，父爱如山，有人说，父爱似海，但又有多少爱曾经对父亲说出来?

拿起手中的笔，用真情真心，为父亲写下对父亲最真挚的祝福，为父亲祈祷最美丽的未来!让我们把对父亲的爱大声说出来吧!

一、活动主题：爸爸，我想对你说……。

二、活动时间：6月15日-6月21日。

三、活动组织人员：xx大学政法系青年志愿者。

四、活动地点：小操场。

五、活动对象：全体同学。

六、活动内容：

有人说，父爱如山，有人说，父爱似海，但又有多少爱曾经对父亲说出来?

1.悬挂条幅，散发宣传单。要统一制作“爸爸，我爱您”宣传条幅、宣传标语和宣传单，宣传条幅在小操场所显著位置悬挂。在6月21日也就是父亲节，在学校小操场举行父亲节宣传活动，本次活动为了能够让广大同学表达对父亲的感激之情和无限祝福，为同学们开辟了“父亲节祝福语――留言板”专栏，让同学们向父亲说出不曾亲口告诉他的心里话，送上对父亲最深情的祝福。

2.展出有关父亲的图片让大家从这些图片中感受到父亲的辛苦。积极倡导广大同学用自己的手机为父亲说一声：“父亲节快乐”.。

3.父亲节征文。

六月初宣传部组织写一张海报，主要内容如下：

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇七

迎接今年十月的教育部教学评估，展示新时代湖大学子的青春风采，增强同学们的自信心和自豪感，增进思想交流，繁荣校园文化。定于四月中旬至五月中旬举行由※※大学党委宣传部、校团委主办，教育学院院团委、演讲与口才协会承办的大学大学生“知校、爱校、兴校、荣笑”主题演讲比赛。

一、宗旨：让全校学生充分了解学校、激发热爱学校、爱护学校声誉的强烈责任心和高度责任感，增强同学们的对我校迎接教育部对我校进行本科教学评估的信心，进而使湖北大学发展成为国内知名、国际上有一定影响的地方综合性大学。

二、原则：以“知校爱校护校，争创一流学府”为主题，尽情发挥参赛选手的自身风采和演讲才能，以各自不同、新颖的角度和方式表达对母校的热爱及对母校成为一流学府的信心。

三、目的：调动全校师生积极准备，迎接本科教学评估的热情，增强同学们的自信心，自豪感，繁荣校园文化，发扬比赛的优良传统，选拔优秀演讲人才。

四、组织方式：由※※大学党委宣传部、校团委主办，教育学院团委与演讲与口才协会承办。

五、参加对象：※※大学所有全日制在校生(包括成教学院和知行学院)。

六、活动过程安排：

1、由※※大学校团委于4月15日前向各院团委发布关于此次演讲比赛的通知。内容包括要求各院按照公平、公正、公开的原则，通过院级演讲比赛的方式选派优秀代表(学生达1000人以上的院选派2名，其余院系选派1名)参加该次院际主题演讲比赛。在4月30日前要求各院将最后选派的人员名单送于教育学院团委。5月19日举行决赛。

2、此次活动的宣传工作可包括板报、广播、采访、报道等形式，由讲协负责板报的宣传，而后三种形式可由演讲与口才协会配合教院或校团委的工作安排。3、确定比赛场地。

4、邀请评委。

5、5月18日下午由教育学院团委安排各院代表到教育学院进行院际决赛人员出场的顺序抽签，5月19日下午布置场地，5月19日晚7时整举行演讲比赛复赛。

七、评分要严格遵照评分标准。每位参加者演讲时间规定在四到六分钟，要求脱稿，如有时间可加入即兴演讲(视具体情况适当加分)。

评分标准

1、紧扣主题，内容充实，立意新颖，文字优美(4.5分)

2、表述清楚，语言流畅，声情并貌(2分)

3、声音洪亮，普通话标准流利(2分)

4、服装整洁，仪表端庄(1分)

5、时间限制(0.5分)

八、比赛流程

1、领导讲话致辞

2、参赛者依次演讲

3、专家点评

4、颁奖

5、参赛者代表讲话(评价与感想)

6、合影

注：(流程中可适当加入一至二个表演节目)

九、注意事项：

1、参赛者必须提前到场，到指定区域就坐。

2、为了衡量演讲者的演讲与应变水平，我们设有答辩阶段，对此，希望参赛者赛前需有充分准备。

十、奖项设置

1、设一等奖二名，二等奖五名，三等奖七名，优胜奖若干。

2、给获奖者颁发获奖证书及奖品。

十一、前期宣传工作安排：

1、由校团委以通知形式向各院分团委传达此次比赛活动的有关事项。

2、教育学院团学联宣传部及演讲与口才协会制作该次演讲比赛的宣传横幅、宣传板、宣传海报等。

附：经费预算

横幅：60×2=120元

请柬：50×1=50元

矿泉水：24×1=24元

胶卷冲洗：40×1=40元

评委及获奖选手礼品：500元

证书制作：15×2=30元

评分用笔：10×1.5=15元

话筒电池：16元

海报展板：30元

礼仪服装：20×4=80元

主持人化装：30×2=60元

会场布置材料：70元

合计：1035元

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇八

三、作品设计理念和要求:。

设计理念：体现和谐、创新理念(包含造型创新、能源创新、技术革新)。

设计要求：作品设计要求概念明确，创意清晰，引领潮流，有时代特点。设计车型不受限制,也可独立设计汽车内饰系列。

四、报名范围及要求:。

1、汽车工程学院在校本科、研究生均可参加。

2、参赛者可以个人或团队(团队要求在三人以内)参赛，每人/团队限报2项，报名须填写报名表。

4、作品设计必须是本人，不许冒名顶替，一经查处，学院有权取消其参赛资格，已参赛获奖作品谢绝参加。

报名及作品提交时间：20xx年3月1日至20xx年4月30日。

奖项设置：一等奖一项：奖金1000元;二等奖二项：奖金800元;三等奖三项：500元;优秀奖若干项：奖金200元。

五、比赛进程安排:。

1、作品提交：

在规定的时间内，参赛者必须提交：手绘草图、计算机平面效果图、三维效果图，设计说明。

(1)手绘草图：绘画工具不限，但要求统一使用2号绘图纸，不超过两张;。

(2)计算机平面效果图、三维效果图：提交时需喷绘打印，喷绘规格尺寸为(45cm×60cm);并递交电子版图片，以jpg格式,每张图片在500kb大小。

(3)设计说明描述力求言简意赅，说明详细的要点，字数不超过20xx字。

2、答辩评审：

根据报名及递交作品情况，确定是否举行复赛选拔，学院将组织评委对进入复赛的作品进行面试答辩评审，最终确定一二三等及优秀奖。

六、赛事日程：

20xx年12月赛事启动及宣传。

20xx年3月初-4月底报名、提交作品。

20xx年5月15日前完成作品初评(根据作品报名情况确定是否初评)。

20xx年5月30日前面试答辩评审，并公布获奖名单。

汽车工程学院。

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇九

在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。

(一)前期策划宣传工作。

3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@。

(二)活动组织。

1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。

2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。

(三)活动环节。

1.主持人开场。

2.爱的抱抱(热身活动)。

3.队形队旗设计(团队意识)。

4.珠行千里(团队协作)。

5.无轨列车(团队协作)。

6.…….

7.感谢参与，结束语。

1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;（2013年元旦班级联欢活动策划书）。

2.每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;。

3.如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;。

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇十

此次活动是在中国共产党建党xx周年背景下开展的。xx年来，中国共产党由小到大，由弱变强，领导中国人民冲破重重难关，夺取了革命斗争和经济建设的一个又一个胜利。领导全国人民改革开放，奋斗进取，全面推进中国特色社会主义现代化建设，综合国力显著增强，取得了举世闻名的成就。可以说，中国共产党的历史，就是不断从胜利走向胜利的历史。中国共产党的精神和历史，需要我们一代代人民的继承、发扬与壮大。同时我省作为中部地区的大省，近年来承接长三角产业转移，农工商业齐头并进，和谐发展，正一步步朝美好、和谐、繁荣、富强发展。而我们作为新世纪的青年，我们不仅要了解我省发展情况，心系我省发展，而且还要做好做我省未来接班人的准备，规划我省的发展，努力学习专业知识，为将来为我省的发展做贡献。

xx师范学院“学党史、学规划、知省情、比贡献”大学生演讲比赛。

学党史、学规划、知省情、比贡献。

为了隆重纪念中国共产党建党xx周年，全省基层党建带团建座谈会精神，重温党的光辉历程，歌颂党的伟大成就，引导xx师范学院青年大学生增进爱党之情、常怀忧党之心、恪尽兴党之责，在推动学院事业科学发展上展示先进性，在促进和谐校园建设中彰显凝聚力，xx师范学院校团委广泛开展各种创先争优活动，充分展示我校党建工作的崭新面貌。

为将党史、团情教育与国情、省情教育合起来，提高我校同学对我省省情的认识，认清我省的发展阶段以及未来的发展方向，加强我校同学的奉献意识，规划当代大学生的未来的职业和人生，同时进一步创新活动方式，丰富实践载体，提高校园文化品位，创造和谐、奋进、创新的校园文化氛围，__师范学院校团委、学生社团联合会秉承省委活动精神，在全校开展“学党史、学规划、知省情、比贡献”主题系列活动之大学生演讲比赛。

20xx年x月。

初赛地点到时通知，决赛定于xx校区小礼堂。

xx师范学院全体学生。

xx师范学院校团委。

xx师范学院学生社团联合会。

1、初赛选拔。

1、初赛具体时间另行通知，选手经专业评委选拔，最终选出十名进入决赛。

2、每位初赛选手演讲时间规定在五分钟，要求脱稿。

3、参赛选手要求自备服装和道具，如有背景音乐，请自带光碟。

2、参赛要求：

1、演讲作品要求：体裁不限、主题鲜明、观点新颖、文字简洁，具有较强的创新性、欣赏性和时代性，有一定的理论高度，能反映当代大学生积极向上的精神风貌和“爱党、规划、责任、奉献”的价值观和道德观。

2、表达形式新颖多样，有独创性，选手可以围绕主题畅谈自己的所见所闻，也可以根据个人思想，抒发自己的感想。

3、必须脱稿演讲，演讲过程中要求选手语言流畅、演讲技巧娴熟，具有较强的感染力。选手可以根据自己的需要在演讲过程中播放一些背景音乐。

4、时间限制：第一轮比赛每位选手5分钟，30秒前工作人员黄牌示意，时间红牌提示。时间到，必须停止演讲。第二轮每位选手三分钟。

3、前期宣传：横幅和海报的及时悬挂和张贴。

4、评委和嘉宾的邀请（送邀请函）。

5、物品准备：音响，相机（至少两部）、麦克风、嘉宾台卡、矿泉水、花、横幅、党旗、奖状、奖品。

6、会场布置：嘉宾台卡、矿泉水和桌花的摆放，横幅悬挂、党旗悬挂等。

7、主持人选定：比赛选男女主持人各一名（可视情况适当增减）。

8、串场节目筹备。

1、开场：

主持人致欢迎词：介绍到场来宾、评委（5分钟）。

团委老师代表致辞（5分钟）。

主席团代表致辞（5分钟）。

2、比赛开始：

主持人简要概述比赛规则，选手按抽签顺序就位（5分钟）。

主持人宣布比赛开始。

3、第一轮比赛：

1、按抽签顺序，每位选手5分钟已备演讲，题目为“学党史、学规划、知省情、比贡献”（演讲共5x5=25分钟）。

2、一至五号选手演讲完毕，主持人组织串场节目（10分钟）。

3、节目后，主持人公布五位选手得分（1分钟）。

4、六至十号选手每人五分钟已备演讲（演讲共5x5=25分钟）。

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇十一

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇十二

语言是人与人交往的第二双眼睛，而普通话是我们心灵沟通的桥梁。人与人关系的加强，大力推广普通话，弘扬普通话文化已成为人们日常生活中必不可少的内容作为新一代的大学生，我们更应该紧跟时代发展的脚步，说普通话，提高普通话意识，在同一片天空下，用同一种语言笑迎八方宾朋，传递深情，凝聚力量，传播中华文明。

中北大学信息商务学院演讲与口才协会拟定开办一档由本协会组织，全院师生参与的脱口秀节目。旨在增进学生与老师之间、同学之间的交流了解，提供一个在快乐中接受指导、分享经验、相互学习的的平台，让有能力的人有展示的机会，想提高的人有学习的目标。同时也提高协会各部之间的团结合作能力，发现并培养更多的人才。

希望我们这档节目的推出，能更好地服务于同学，为学院的校园文化锦上添花。

一、活动背景。

中北大学信息商务学院演讲与口才协会成立一年多以来，成功地举办了多次演讲比赛、辩论赛、并积极地组织会员进行晨读等活动，大大丰富了同学们的课余生活，为爱好演讲、辩论的同学提供了一个展示自我提高自我的平台，也为学院培养了一批批演讲、辩论、主持、策划各方面的人才。因此我们具备了筹备这样一档节目的能力，也需要这们一个机会来使协会更加成熟。

大一新生的到来为协会注入了新鲜的血液，同时也对协会的发展提出了更高的要求我们需要为同学们提供更加宽广更加新颖的展示平台，让大家的大学生活更丰富多彩。

综上原因，演讲与口才协会在会长的带领和全体会员的一致推崇下，提出这份关于新成立脱口秀节目《没事，找事儿》的策划案。

二、活动内容介绍。

《没事，找事儿》是一档由演讲与口才协会内部主持队人员担任主持，邀请学院内各类风云人物作嘉宾，面向全院学生开放的脱口秀类节目。每周日晚开办，集娱乐、学习、交流、经验分享于一体，风格幽默诙谐，内容积极向上，通过采访、才艺展示、经验交流等方式，使学生对取得成绩的同学、受欢迎的老师有更深入的了解，也得到更多的机会接近他们，向他们学习。

活动初期，先由演讲与口才协会内部干部(会长、副会长、部长等)作嘉宾，在不断的探索与完善中，逐步邀请其它社团社长，学生会干部，成绩优异的同学，有特殊才能的同学(如青歌赛、运动会、演讲赛中的获奖者)，受欢迎的老师，甚至是大家爱戴的领导通过与他们面对面的交流，努力营造一种宽松又积极的学习氛围，打造我们自己的身边偶象，号召同学们向榜样学习。

在活动中，要有目的地融入一些时事新闻，社会事件，网络新鲜语言等，以开阔学生视野，丰富文化生活。并向全体同学征集好点子、校园新鲜事儿，以调动大家参与的积极性，也使节目更贴近我们的校园生活。

三、活动目的。

1、进同学们对学院各类拔尖人才、院老师、领导的了解，在娱乐中营造一种温馨、团结、相互学习、相互促进的氛围。

2、有利于同学之间的相互交流，分享经验。

3、为有才能的同学提供一个面向全校展示自我的机会。

4、培养更多人才，促进协会发展。

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇十三

为增强大学生的心理素质，并在大学生中营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，更好的宣传中学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐心灵的理念，为中学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，增强团队凝聚力，以更积极乐观的心态和更亲密融洽的关系投身到学习、生活中去。我校于20xx年12月31日上午举行了全校性的心理素质拓展活动，活动已经圆满结束，现将本次活动的情况总结如下:。

本次活动首先是分学院举行，在专业比赛结束后，学生可自由组合参加自己感兴趣的活动。活动共有三个内容，xx学院的活动是“千足虫”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学同学依次排成一列，手搭在前一位同学的双肩上，并蹲下身子屁股向下，不可后，听到出发口令齐步蹲着，行程15米，最先完成者胜出;xx学院的活动是“坐地起身”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对9人，各队先要求三个学生背对背站成一个三角形，相邻的两个同学的两只手臂交叉扣在一起，原地坐下，在不松开手的情况下三个同学以最快速的站起来。随后依次增加人数，每次增加2人直至9人，每次用时最短的对胜出。xx学院的活动则是“十人九足”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起走向终点，用时最短的胜出。本次活动举行之前做了充分的准备，包括前期的宣传、人员的布置、场地的划分、一些道具、奖品等。

1、本次活动参与面非常的广。xx学院与xx学院每专业都派出男女各两队共40人参加，xx学院则每专业派出男女各两队共36人参加。

2、活动形式比较随机。学生可以根据自己的兴趣爱好，自由组队参加比赛。在各班级参赛结束后，学生自行组队的时候，只要人数达到一定的数量，就可以参加比赛。

3、学生的积极性高。由于活动对学生的身体素质要求不高，所有学生都可以参加我们的活动。

5、此次素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语，各个活动都给大家带来了无穷的乐趣。它的成功举办，不但丰富了学生的校园生活，增进了大家的友谊，也使得同学们更加团结，增加了班级的凝聚力，也使得大家的综合素质有了进一步的发展，一步步超越自我、完善自我，同时也让大家对以后学校的各种活动充满着无限的期待与激情。

本次活动虽然已经结束，但是也存在一些遗憾之处;。

1、由于是第一次举行这样的活动，同学们对于拓展训练活动。

并不是真正的理解，在活动中出现部分同学为了抢时间而不遵守活动规则的现象。

2、很多学生在活动中更多的是想拿到笔，而不是饼干，下次。

如再有类似的活动，可适当增加笔的数量。

3、有个别学生对活动并不积极参与。

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇十四

紧扣“爱我国防”主题，结合自身实际，选取不同角度和方面进行演讲，内容必须符合党的路线方针政策和国家法律法规，确保主题鲜明、格调高雅、观点正确，重点围绕七个方面进行演讲。

4、结合我国改革开放40周年的伟大历程，联系国防和军队。

建设发生的巨大变化，抒发我军推进改革强军战略的理解感悟；

7、结合讲述身边情系国防、献身国防典型事迹，抒发对关心支持国防建设和军队建设的理解感悟。

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇十五

1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

2、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。

项目一：

一、游戏名称：松鼠与松树。

二、游戏道具：(无)。

三、游戏规则。

1、角色设置。

松鼠松树猎人(精灵)监督员。

2、口令设置。

1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动。

2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动。

3)地震了---------松树和松树全部逃跑。

3、角色具体说明。

2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置。

3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的。

4、人数。

不少于11人(精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)。

5、步骤。

1)先任命一个监督员。

2)随机抽一名队员充当精灵。

3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数。

4)报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞。

5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里。

6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间。

7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动。

6、奖惩。

四、活动感受要点(教官)。

此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，

五、分享阶段重点内容。

三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。

一种心态：积极心态。

项目二：

一、游戏名称：信任背摔。

二、游戏道具：一张桌子、两根绳子。

三、游戏场景的组建。

1、用桌子搭建一个平台(高度可调整)。

3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”

四、游戏规则。

1、时间。

不定。

2、人数。

至少12人。

3、角色设置。

指导(系绳子的人员)1名。

安全人员(接人的)至少10名。

2、步骤。

1)按三中的方法组建场景。

2)一名队员站在桌子上，背对着队员，两手交叉反扣合在一起，然后向内侧翻转至于胸前。

3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来。

4)该队员高声喊“我相信我的战友，那么准备好了吗?”

5)安全人员达到“我们准备好了”

6)该队员数1—2—3然后笔直到下。

五、活动感受要点。

项目三：

一、游戏名称：孤岛求生。

二、游戏道具：鸡蛋一个，报纸1张，筷子1双，胶带1段，80×20cm木板2块，网球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任务卡片，眼罩。

三、游戏规则：

训练开始，各组分别接到任务卡片及道具。

盲人岛接到的卡片是：

任务：

1、将一个球投入水中的一个桶中。

2、所有的人集中到珍珠岛。

规则：

1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。

2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。

器械：

1、80*20cm木板两块。

2、木桶或塑桶一只。

3、乒乓球或网球3只。

4、任务卡片。

5、眼罩。

哑人岛接到的卡片是：

任务：

1、将所有的人集中到珍珠岛上。

规则：

1、只有哑人可以协助盲人移动。

2、只有哑人可以移动木板。

3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。

4、哑人不得开口说话。

5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。

6、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。

珍珠岛的人接到的卡片：

任务：

1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。

2、数学题：abcde*3=edcba，问a、b、c、d、e各是几?

3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上。时间：30分钟。

规则：

1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。

2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。

四、活动感受要点：

3.决策层(正常人)被琐碎的事务所困扰，不能科学决策;。

4.基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的!

3、回顾总结。

活动结束后回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

团队项目结束后，进行轻松的讨论。可以讨论活动中是否全身心的投入、在有难度的项目中是否挑战并跨越自己的心理极限、在进行集体活动时如何彰显自己的个性、是否获得高峰体验、通过集体的拓展训练自身有何收获。

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇十六

为搞好征兵宣传动员，结合全校的国防教育工作，学校将举办以“相约在军营，共铸强军梦”为主题的演讲比赛活动。现将活动相关事宜通知如下：

全校所有全日制学生。

演讲内容必须紧扣通知主题，题目自定，演讲时间不超过5分钟。

（一）初选（x月xx日前）。由各学院组织对参赛同学进行初赛选拔，稿件内容及演讲优秀者报送学校武装部。每学院最低报送1名、最多不超过x名。

（二）复选（x月x日—x日）。对学院报送作品，武装部成立评审组进行评选。通过评选的作品将参加学校组织的决赛。

（三）决赛（x月x日—xx日）。参加决赛同学按照抽签顺序进行演讲，比赛期间，评审组现场打分，并按分数由高到低排名评出相应奖项。（具体时间另行通知）。

本次比赛只设个人奖。一等奖x名，二等x名，三等奖x名，优秀奖若干名。

（一）本次活动正值我省举行“征兵宣传动员进校园”活动期间，各学院应高度重视，积极鼓励本学院同学参与活动。比赛获得一等奖同学将参加省组织的演讲比赛。

（二）演讲稿格式要求：a4纸规格；标题二号黑体，正文三号仿微软雅黑，署名放于文尾，由学院、专业班级、姓名组成；行距为固定xx磅，字距默认。

（三）进入复选同学的作品，纸质稿件交到学校武装部（大学生活动中心xx室），电子版稿件发送到xx邮箱。

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇十七

促使同学们树立安全思想，加强安全防范意识，促使同学们养成良好的.生活习惯，丰富同学们的课余生活，提高自我管理，自我保护能力。让大家真正参与到安全宣传当中来，让我们学校的每个学生都成为安全宣传员，真正做到“安全伴我行”。

xx学院团委学生会。

中国移动通信公司。

xx学院全体班级。

演讲之前每个代表队派出一名选手进行抽签决定出场顺序，每个代表队派出一名选手进行关于安全方面的演讲3---5分钟，稿件自行准备(每个队伍需将演讲稿提前交到大赛组委会)演讲后评委打分，总分100分，要求选手脱稿。

中间休息环节为中国移动知识观众互动环节，同时在ppt上放映关于中国移动新业务的有关信息。

选择题：共出6个板块，让各个代表队挑选自己要选择的答题板块，从选择a、b、c、d四个选项中选择。主持人手持卡片，上有题目及正确答案。念出答案时，操作ppt的同学同时在大屏幕上放映出来。

判断题：同学们通过对特定情景下一些反应和做法的正误以及一些安全知识常识进行快速判断，也可从中了解到对紧急情况等的应对措施。主持人手持卡片，上有题目及正确答案，参赛选手判断正确与否。念出答案时，操作ppt的同学同时在大屏幕上放映出来。(本环节选择题和判断题共10题每题10分总分共100分，每题答题时间限5秒)。

中间休息环节为中国移动知识观众互动环节，同时在ppt上放映关于中国移动新业务的有关信息。

本环节共设15个题目，每题答对加10分。同学们通过对特定情景下一些反应和做法的正误以及一些安全知识常识进行快速判断，也可从中了解到对紧急情况等的应对措施。抢答形式采取每个代表队派出一名代表来到会场中心，每个代表使用大赛组委会提供的同型号手机在主持人宣布开始抢答之后，拨打主持人手机，最先打入主持人手机的代表队将获得此次答题权。

休息环节为邀请人员才艺表演，同时在ppt上放映关于中国移动新业务的有关信息。

1、比赛口号当主持人介绍各代表队时，各代表队可亮出自己的比赛口号。该题由仲裁组评分，满分为20分。

2、情景表演以情景短剧、相声、演讲等形式再现日常生活中可能遇见的偷盗、诈骗、火灾、交通事故等安全问题，通过亲身表演及合情景对话，使同学们了解各种安全问题的正确处理方法，提高自我保护的实际能力时间为3-5分钟该题由仲裁组评分，满分为80分。

中间休息环节为中国移动知识观众互动环节，同时在ppt上放映关于中国移动新业务的有关信息。

此题型进行一轮，由各队选择不同分值的赛题进行作答，分值越高难度越大，分为40分、60分、80分三类，各代表队讨论和答题时间分别不得超过30秒、60秒、90秒，违者视作答错。各代表队可视自身积分自由选题或弃选。代表队内部可在相互讨论后，选派一名选手起立作答，其他选手亦可在规定时间内补充，答完题应说"回答完毕"后方可坐下。答对该队得分，答错将被扣去相应的分数。

每队表演一个文艺节目，题材内容不限。评委根据选手的表演进行打分，满分100分。

经过初复赛的角逐最后决出一等奖一组，二等奖一组，三等奖一组，优秀奖一组。分别颁发奖状和奖品。

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇十八

本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，增加团队凝聚力。引导大学生关注心理健康，正确认识自我、关爱自我，学会生活，健康成长，培养团队意识，全面提升心理素质，最终达到运动中促进协作，运动中焕发激情，运动中得到锻炼、感受喜悦、分享快乐在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。为此我班承办“背对背夹气球”活动项目。

为展现当代大学生积极、向上、阳光的风貌，丰富同学们的课余生活，活跃校园文化，同时以活动为载体，增进同学之间的情感交流，培育当代综合型发展大学生，因此xx与化工学院特举办“心理素质拓展运动会”，鼓励学生参加户外运动，以增强体质、磨练意志为宗旨，培养同学们自我挑战的意识，使每位同学都能在活动中充分展现自我，发挥自我，都能在全面合格的基础上发现自己的个性优势和特长，促进学生的身心健康，顺应当代高校大学生教育理念。

活动时间:。

20xx年x月xx日。

活动负责人:xx。

前期准备:。

1.有本班文艺委员、宣传委员共同组织同学画展板及2张海报进行宣传，以及通过微信、贴吧、q群、微博等网络媒介进行宣传，呼吁大家加入其中。

2.有生活委员负责购买活动所需的气球、胶带、纸张、等物品。

3.有班长支书及体育委员负责桌、帐篷的搬运及音响等物品。

活动宣传:。

1.时间:20xx年x月xx日。

2.由学生会组织各承办班级于xx餐厅门口，统一打印宣传页，发放给各个班级，进行宣传页宣传。

3.参赛者进行活动项目报名。

1.参赛方式:一小组为单位(5人一组)。

2.规则:三位队员负责吹气球，另外两名队员背对背夹气球，直到夹爆为止，半分钟内夹爆十个即可过关。

3.比赛结果分三个名次，过关队伍根据时间长短决出第一、二、三名，分别获得一、二、三等奖。

4.活动流程。

(1)各项目负责人根据所负责的项目自行安排人员检录。检录后，由领队带至比赛场地。

(2)比赛开始前，各工作人员就位，裁判向参赛人员宣布比赛规则，比赛开始。

(3)现场报名人员在该项目比赛最后编队进行比赛。

(4)比赛结束后，记录人员将各参赛队员成绩汇总取前三名，并进行公示。

在学院综管部和团总支的精心组织，各班班委及全体同学的积极参与下，我院心理素质拓展运动会如期举办，我班承办的项目“背对背夹气球活动”场面十分火爆，即将毕业的学长学姐也在凑热闹。

在本次运动会中，我班同学积极参与，取得了不错的成绩。班级中获得的团体奖有:优秀组织奖，背对背夹气球项目一等奖、二等奖，心中第六感项目二等奖，个人奖有:趣味保龄球项目胡开榜同学获得三等奖，闫帅帅同学在其他项目中获得二等奖。更重要的是，本次活动增进了同学间的友谊，给每一位同学提供了展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，也减轻了同学的学习压力，更主要的是唤起了同学们的对生活的热情。

由于活动准备阶段，宣传力度不太够，所以参赛人数并没有达到自己的预想。

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇十九

1、活动破冰游戏：升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)。

2、想队名，队徽，口号，队歌。

3、活动比赛项目：

1趣味拼图。

项目介绍：1、比赛由全部队伍的全部队员参加。

项目道具：11张不同颜色的大卡纸。

项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。

2瞎子找家人。

项目介绍：1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加。

2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。

4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。

项目道具：布条：50条。

3、3人2足接力赛。

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员。

项目道具：10条布条。

项目目的：3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

4、七手八脚。

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员。

3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算(多出一只手或脚计时加5秒)。

项目道具：无。

项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神。

5、气球排排走。

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员。

从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推。

项目道具：气球若干。

项目目的：考验团队内部的协调能力。

6密码传递(没有进行)。

项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加。

第一轮是：4个数字。

第二轮是：6个数字而且带小数点,。

第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，平方等等符号。

第四轮是：一个单词，或一串字母。

第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。

游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢?为什么简单的就被自己的思维推翻了呢?还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学习能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。

项目道具：若干张便签白纸。

物料准备：略。

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇二十

大学是一个充分展示我们才华的平台，在校园里莘莘学子指点江山，激扬文字，挥斥方遒。散发出青春的活力，展露出丰富的学识。为积极响应校团委加强学风建设，浓厚学习氛围，繁荣校园文化的号召，也为在各班选手中选出一支辩论团队，我们将以比赛的形式在城市管理学院内部进行淘汰选拔。值新学期开学之际，我部门特策划组织本次活动。

活动主题：“走近大学生”辩论赛。

一、活动目的。

丰富同学们的校园生活及课余生活，活跃校园气氛，体现大学生朝气蓬勃、积极向上的精神状态，培养发掘辩论人才，本着“公平竞争，力争第一”的精神，提高同学们的思辨能力，团队的组织和团结协作能力，促进学生间的思想感情交流。组织_院辩论队。

二、活动对象。

大一新生，每个专业派出两个队。

三、活动时间。

观看辩论赛录像：3月6日(即举办辩论赛观影学习交流会)。

活动宣传：在学校食堂张贴画报，寝室楼、教学楼张贴海报，以及学习部城院下班来宣传此次活动。在报名之前我们将利用晚自习时间在城市管理学院各班进行宣传并组织各班于多媒体教室进行辩论赛视频的观看。观看后在各班收集参赛者名单，对其进行相关的辩论赛知识讲解以便在比赛时有更好的发挥。

抽签：3月8日。

评委培训：3月12日晚自习。

初赛：第四周(13号、15号每天分别两场)。

复赛：第五周(16号进入复赛的班级抽签，22号复赛两场先后进行)。

决赛：第六周(23号进入决赛的班级抽签，29号决出冠军队)。

四、活动地点。

教学楼。

五、比赛评委。

1、辅导老师、城市管理学院了团总支学生会主席团(共四名)。

2、每班学习委员为大众评审(共九名，按少数服从多数原则，合计一票。)。

六、活动流程。

初赛：各队派代表抽签决定比赛组别及辩论正反方，初赛四场比赛同时进行，各场比赛获胜班级晋级复赛。

复赛：晋级班级抽签决定比赛组别及辩论正反方，两场比赛同时进行，各场比赛获胜班级争夺冠军，余下两队争夺第三名。

决赛：晋级班级抽签决定辩论正反方，决出比赛第一、二、三名。

七、辩论赛程序。

1、主持人介绍参赛队及其所持立场。

2、由正方开始，各个参赛队员依次进行自我介绍。

3、主持人介绍评委。

4、主持人介绍比赛程序(总计28分钟)。

开篇立论双方一辩(先正方)各3分钟。

攻辩阶段正方二辩向反方二辩和反方三辩共提出三个问题。

(每次提问不超过10秒每次回答不超过20秒)。

1分30秒。

攻辩阶段反方二辩向正方二辩和正方三辩共提出三个问题。

(每次提问不超过10秒每次回答不超过20秒)。

1分30秒。

小结攻辩阶段正方三辩1分30秒。

小结攻辩阶段反方二辩1分30秒。

自由辩论双方开始进行自由辩论(正方先)各5分钟。

总结陈词双方四辩总结陈词(反方先)3分钟分钟。

5、主持人宣布比赛开始。

6、主席宣布比赛结束。

7、评委代表点评本场辩论赛，并评出双方得分。

8、主持人宣布比赛结果。

八、奖项设置。

比赛决出前3名，优秀辩手3位，优秀班级组织奖1个。颁发证书，给予适当的物质奖励。

九、经费预算。

十、工作人员分工。

十一、活动可行性评估。

1、湖南城市学院是益阳市一所综合性大学，学生具有较高的素质。城市管理学院是城市学院新校区第一大院，师生众多，本次活动对于提高学生的综合素质和增强学生的临场发挥能力有较强的效果，所以定能吸引广大学生参加。

2、湖南城市学院城市管理学院团总支学生会学习部是非常正式具有高度合法性的学生机构，作为活动承办方能够在校内得到学校领导老师的支持与帮助。同时以严谨的工作态度，负责务实的工作作风能够提供本次活动最可靠的保障。

3、此类活动在城市管理学院不是第一次举行了，我们具有丰富的经验来承办此次活动，大一新生在经过了一个学期的历练后具有高度的热情来投入校园活动展现自己的才华，因此我们有理由期待本次活动取得巨大的成功。

学生以学为主，但是也不能只关注课本知识，所以我们学习部希望做城市学院同学们在求学路上的益友，我们在青春和汗水中挥洒着自己的热情，铸就辉煌。城市管理学院学习部将以服务同学，努力认真作为宗旨，以求真务实的态度接受每一次挑战。我们有能力有信心承办好湖南城市学院城市管理学院__辩论赛，并做到始终如一。

城市管理学院学习部。

20__年_月_日。

大学生演讲训练方案（通用21篇）篇二十一