心得体会是在自己的亲身经历中产生的对某件事情或某种情感的感悟和概括。小编为大家整理了一些优秀的心得体会范文，供大家学习和借鉴。
听篮球课听课心得（通用17篇）篇一
作为一名篮球爱好者，我对篮球课程充满期待。当我走进篮球课堂的那一刻，感觉仿佛回到了我的篮球梦想中。在教练的引领下，我们被分成几个小组进行基本的暖身动作。随着音乐的节奏，整个教室充满了活力与激情，让我倍感兴奋。
第二段：理论与技巧相结合。
在篮球课堂上，我们不仅学习篮球的基本理论知识，还通过实际操作来熟悉篮球技巧。教练详细地介绍了投篮、运球、传球等基本动作的正确姿势和技巧要领，并进行了示范。在教练的指导下，我们一遍又一遍地练习，直到能够熟练地掌握这些基本技巧。
第三段：团队合作的重要性。
篮球是一项需要团队合作的运动。在篮球课堂上，我们不仅学习到了个人技术的提高，还学会了如何与队友协同配合。通过进行各种团队练习活动，我们逐渐了解到只有团结一心才能取得更好的成绩。在与队友的默契配合中，我体会到了团队合作的重要性，也更加深刻地感受到篮球带给我快乐的力量。
第四段：挑战与进步。
篮球课堂不仅仅是一次学习的机会，更是一次挑战自我的机会。在练习过程中，我面临着各种各样的困难和难题。然而，正是这些挑战让我更加坚定了自己要不断进步的决心。在教练的指导下，我不断地尝试、调整、改进，最终取得了令人满意的结果。这种经历让我明白了只有克服困难，才能获得真正的进步和成就感。
第五段：篮球之外的收获。
除了篮球技术的进步，我在篮球课堂上还学到了很多其他的东西。例如，我学会了如何克服自己的压力和焦虑，学会了坚持和毅力。在篮球过程中，我也结识了很多志同道合的朋友，我们一起共享篮球的快乐。这些收获不仅是在课堂上得到的，而且对我个人的成长和发展也起到了积极的推动作用。
总结：
通过参加篮球课堂，我不仅提高了自己的篮球技术水平，还培养了团队合作的意识和意愿。同时，在面对挑战时，我的心态也得到了极大的提升和改善。通过篮球课堂的学习，我感受到了篮球带给我的快乐和力量，同时也获得了许多无法忘怀的记忆和宝贵的经验。我会继续坚持篮球的学习与实践，努力成为一名优秀的篮球运动员。
听篮球课听课心得（通用17篇）篇二
高中体育课程作为学生必修的一门课程，对于学生的身体素质和整体发展有着重要的作用。作为其中的一部分，篮球课程对于培养学生的团队合作精神、锻炼身体和提高心理素质都有着独特的作用。在我参加高中篮球课程的学习过程中，我通过认真聆听课程内容，不断思考和实践，得出了一些宝贵的心得体会。
第一堂篮球课上，老师首先强调了篮球运动的基本要素，如站姿、运球和投篮等。尤其是站姿的正确性对于完成其他动作具备重要的基础，站姿的正确对于保护关节、防止受伤有着重要的作用。因此，在学习姿势的时候，我特别注意老师示范的每一个细节，尽量去模仿和感受，不断地调整自己的状态，保持最佳的姿势。通过反复的训练，我渐渐掌握了站姿的正确方式，并且在运球、投篮等动作中也能够更加顺利地完成。这让我深刻领悟到，只有打好基本功，养成正确的动作习惯，才能在篮球运动中不断进步。
在接下来的几堂课中，老师强调了篮球运动的团队合作精神以及规则意识。篮球是一项团队合作运动，需要队员之间紧密配合，互相传球、防守和控球。在课堂上，老师组织了一系列的团队练习和比赛，让我们深刻体会到团队合作的重要性。在训练过程中，我明白了团队合作不仅仅是个人的能力，更需要大家之间的默契和信任。只有互相帮助、互相配合，才能使球队发挥出最佳的战斗力。通过这些团队练习，我的传球和配合能力有了明显的提高，同时也增强了我的沟通协调能力，这对于今后的生活和职业发展是非常有帮助的。
此外，在篮球课程中，比赛也是不可或缺的一部分。在比赛中，我们不仅要体现团队的力量，还要充分发挥个人的能力。通过与同学们的竞争，我不仅能够挑战自己的极限，也能够更好地发现自己的不足之处。在比赛的过程中，我不断调整自己的策略和思维，学会观察和分析对方的动作，从中找到突破口和机会。虽然赢得比赛并不是最重要的，但是在这个过程中，我更加意识到了锻炼和提高自己的重要性。无论输赢，每场比赛都是对自己实力的检验，也是对自己技术的提升。
总结起来，通过高中篮球课程的学习，我得到了很多宝贵的心得体会。正确的站姿和基本动作是篮球运动的基础，只有打好基本功才能在比赛中更好地表现。团队合作和规则意识是篮球运动中必不可少的要素，只有相互合作、相互帮助，才能使球队发挥出更好的战斗力。比赛是检验自己实力和技术的平台，通过参与比赛能够更好地发现自己的不足并提高自己。通过这些心得体会，我更加明白了篮球运动的意义和价值，也对自己的身体素质和团队精神有了更深的认识。在将来的学习和工作中，我将会把篮球课程中学到的团队合作和正确认识动作的精神运用到实践中，不断提高自己，成为一个更好的人。
听篮球课听课心得（通用17篇）篇三
篮球作为一项受欢迎的体育运动，不仅具有锻炼身体的作用，还有助于培养团队合作精神和培养意志力。近期，我有幸参加了高中体育课程中的篮球听课。通过这节课，我获得了很多关于篮球运动的知识，并且深刻地体会到篮球运动对个人成长的重要性。
首先，篮球是一项团队合作的运动。在课堂上，老师强调了团队协作的重要性，并通过示范和练习让我们加深了理解。在篮球比赛中，队员们需要相互配合，传递球，找到最佳的投篮机会。这需要每个队员相互信任、相互依赖。在练习过程中，我发现只有通过团队合作，我们才能够更好地完成任务，提高整个团队的竞技水平。
其次，篮球运动有助于培养意志力。篮球比赛是一场激烈的较量，每个人都必须全力以赴，展现出最佳的状态。在练习过程中，有时候我们会遇到失败和挫折，但是篮球教会了我如何面对失败，并且在失败中找到动力继续前进。这需要坚持不懈的意志力，只有不轻言放弃，才能够取得进步。
第三，篮球运动能够锻炼身体素质。篮球比赛需要身体的爆发力、耐力和灵活性。通过课堂上的练习和讲解，我了解到不同动作对身体各方面的要求。比如弯腿跳，可以锻炼腿部的力量和灵活性；投篮时的爆发力可以锻炼上半身的力量。通过与队友的对抗，我意识到自己的身体素质还有待提高，并且明白了身体训练的重要性。
第四，篮球运动有助于培养合作精神。在篮球比赛中，每个人都有各自的任务和角色，但是最终的目标是团队的胜利。通过课堂的学习和练习，我了解到只有通过相互合作，才能够实现整体的进步和胜利。在比赛中，每个人都可以发挥自己的专长，共同努力达成胜利的目标。这种合作精神不仅在篮球场上有用，在生活中也是十分重要的。
最后，篮球运动教会了我不怕困难和挑战，勇敢地去追求梦想。篮球是一项高难度的运动，需要艰苦的训练和不断的努力。在练习过程中，我有时会遇到困难，但是篮球教会了我要勇敢地面对困难，并坚持下去。正是这种勇敢面对困难的精神，让我有信心克服任何困难和挑战，并且相信只要付出努力，就可以实现自己的梦想。
综上所述，参加高中体育篮球听课是一次很有意义的经历。通过这节课，我不仅学到了关于篮球运动的知识，还深刻体会到了篮球运动对个人成长的重要性。篮球教会了我团队合作、意志力、身体素质、合作精神和勇敢追梦的重要性。我相信这些体会和经验将对我未来的成长和发展起到积极的影响。
听篮球课听课心得（通用17篇）篇四
篮球运动作为当今世界最受欢迎和参与人数最多的运动之一，受到了广大年轻人的热爱和追逐。为了提高自己在篮球场上的水平，我参加了一次关于篮球的听课活动。通过这次听课，不仅增长了篮球相关知识，还对篮球这项运动有了更深入的认识和体会。下面我将从课堂氛围、教学内容、学员互动、批评与鼓励以及对篮球的新认识五个方面，分享一下我的听课心得体会。
首先，课堂的氛围非常活跃，充满了积极向上的能量。当我走进教室的那一刻，我就被篮球场上充满活力的氛围所吸引。整个教室布置得非常舒适，墙壁上挂满了篮球明星的海报，篮球场地的线条在房间的地板上也勾勒出来，仿佛就置身于篮球场上一样。而教室里充满了果断、决心、奋力前行的勇士的气息，让人感到非常鼓舞和激动。这样积极向上的氛围让我充满了动力和渴望，希望尽快融入到篮球的世界中。
其次，教学内容非常丰富和实用。老师将篮球的技巧和战术分解得非常详细，让我们能够循序渐进地学习和掌握。例如，老师先是讲解了基本的篮球技巧，包括传球、运球、投篮等，让我们通过实际操作来感受和掌握这些技巧。接着，老师又详细地讲解了如何运用这些技巧进行战术对抗，如何与队友配合等。通过这样有层次和系统的教学，我们能够更好地理解篮球运动的本质和要义，从而更好地应用到实际运动中。
第三，学员之间的互动和交流非常活跃。在这个课堂上，我们不仅是被动地接受教师的指导，还有机会与其他学员互动和交流。老师会组织一些小组练习和对抗赛，让我们在实践中学习和成长。与其他同学的交流和比赛中，我不仅可以发现自己的不足之处，还能从其他同学身上获得启发和借鉴，相互促进进步和成长。这种学员之间的互动和交流不仅能够加深对篮球的理解，还能够培养我们的团队合作意识和沟通能力。
第四，老师在批评与鼓励方面表现出色。老师在我们实际操作过程中进行了针对性的指导和批评，帮助我们克服自己的弱点。无论是在技术方面还是在心理方面，老师都耐心指导我们，鼓励我们相信自己的潜力。同时，在我们取得进步和表现出色时，老师也会及时给予肯定和鼓励，激励我们更加努力地学习和训练。老师的批评与鼓励让我感受到了自己的成长和进步，增强了我的自信心。
最后，在这次听课中，我对篮球有了更深入的认识和体会。篮球并不仅仅是一项运动，更是一种生活方式。通过篮球，我学到了不放弃、不屈服的精神；学到了如何团队合作、如何敢于挑战；学到了如何在困难面前永不言弃。篮球教会了我如何面对失败，如何坚持下去，如何化解困境。篮球让我在比赛场上尽情释放激情，并在训练场上磨砺自我。篮球，是一门由衷热爱和专注的艺术，我会一直坚持下去。
通过这次篮球听课，我不仅提高了篮球运动的水平，也对篮球的魅力有了更深刻的认识和体会。课堂活跃的氛围、丰富实用的教学内容、积极互动的学员关系、精准的批评与鼓励以及篮球带给我的新认识，让我对篮球的热爱更加深厚，并将继续努力在篮球的世界中尽情挥洒自己的激情和才华。
听篮球课听课心得（通用17篇）篇五
篮球作为一项全球广受欢迎的运动，一直以来都备受关注。作为篮球爱好者，在体验比赛的同时，我也非常热衷于了解篮球运动的技巧与战术。因此，最近我参加了一堂篮球听课，并深受启发，下面将分享我的心得体会。
首先，篮球听课让我了解到篮球运动的基本规则和技巧。在课堂上，老师详细讲解了篮球比赛的规则，例如进攻、防守、犯规等方面的规定。听课帮助我对这些规则有了更加清晰的认识，这使我在平时观看篮球比赛时能更好地理解裁判的判罚和球员的操作。此外，老师还不断强调篮球技巧的重要性。他向我们展示了很多基础篮球技巧的示范和讲解，例如运球、投篮、传球等。这些技巧的学习对我提高自己的篮球水平非常有帮助。
其次，篮球听课激发了我对团队合作的认识和重视。篮球是一项团队运动，一个优秀的球队需要每个队员都发挥出自己的优势，同时也懂得与队友合作。在课堂上，老师通过讲解篮球战术和演示球队的默契配合，让我们明白了团队合作对于篮球比赛的重要性。篮球场上，任何个人英雄主义都会导致团队的失败，而只有通过团队合作，才能取得更好的成绩。这一点对于我们在工作、学习以及各种集体活动中的参与都具有深远的意义。
第三，篮球听课增强了我的坚持不懈和自信心。篮球是一项需要不断练习和努力的运动。在课堂上，老师强调了篮球训练的坚持性和长期性。他告诉我们要想在篮球场上取得好的成绩，必须坚持不懈地训练，并且要保持自信心。这让我深刻意识到，想要在篮球运动中获得进步，必须在日常生活中坚持不懈地进行训练，并且要相信自己的能力。这个观点也适用于我们的其他方面，只有在面对困难时坚持不懈，才能克服难关并取得成功。
最后，篮球听课给我留下了对于身体健康的重要性的思考。篮球是一项需要全身心的投入的运动，无论是在进攻还是在防守中，都需要有良好的体质。在课堂上，老师告诉我们要想在篮球运动中有出色表现，必须保持良好的身体素质。他强调了健康饮食、科学锻炼以及充足的休息对于篮球运动员的重要性。这让我认识到身体健康是我们取得篮球进步和取得优秀成绩的基础，也是我们平时生活中应该更加重视的事情。
通过篮球听课，我深刻领悟到篮球不仅仅只是一项运动，它蕴含着更多的意义。篮球教会了我团队合作、坚持和自信，让我明白了身体健康的重要性。我相信，这些体会不仅对于篮球运动有着积极的影响，也会在我日常生活中产生深远的影响。我将更加重视团队合作，坚持不懈，在保持身体健康方面下更多功夫，以实现自我进步和追求卓越。这堂篮球听课对我来说是一次宝贵的经历，也是我篮球追求的一大动力。
听篮球课听课心得（通用17篇）篇六
篮球是我从小就喜欢的运动，而今年我也课堂听了一些篮球知识的讲座。这些讲座不仅加深了我对篮球的认识和理解，同时也让我从中学到了一些宝贵的心得体会。下面我将从课堂内容、实践操作、团队合作、个人成长和未来展望五个方面分享一下我的篮球听课心得。
首先，在课堂内容方面，我收获了许多关于篮球的知识。比如，我了解到篮球的基本规则和技巧，学习了投篮、传球、防守等基本动作的正确姿势和操作方法。在这些知识的指导下，我对篮球的认识更加全面，也更能够在实践中得心应手。此外，课堂上还讲解了一些篮球战术，如进攻战术、防守战术等。通过学习这些战术，我能够更好地理解比赛中战术的运用和协作的重要性。
其次，听课后的实践操作是我提高篮球水平的重要途径之一。纸上得来终觉浅，唯有实践方能见真章。在课后，我常常和一些篮球爱好者组织活动，进行实际操作。通过实践中的切身体验，我更加明白了技能的熟练和战术的灵活性对于比赛胜负的重要性。在实践中，我不仅能够将课堂上学到的知识运用到实际中，还能够通过不断地练习和总结，逐步提高自己的技术水平。
第三，课堂中强调的一点是团队合作的重要性。篮球是一项团队运动，团队的默契和协作是决定比赛胜负的重要因素。在听课过程中，讲师不断强调团队合作的必要性，并通过具体的案例和教学视频向我们展示。通过这些案例和视频，我深刻认识到团队合作能够更好地发挥每个人的优势，提高整个团队的战斗力。在团队中，相互之间的默契和配合是非常重要的。
第四，我从篮球听课中还体会到了个人的成长。篮球是一个需要不断努力和坚持的运动。在课堂和实践中，我经常遇到失败和困难。但是，我意识到只有积极面对困难，不怕失败，才能够不断提升自己。通过篮球听课的学习和实践，我提高了自己的认识和技能，并且在比赛中取得了一些令人满意的成绩。这种成长感觉非常令人欣慰，也让我更加热爱篮球。
最后，对于未来的展望，我希望能够继续学习和实践篮球知识，提升自己的能力和水平。我想参加更多的篮球训练营和比赛，与更多的篮球爱好者一起切磋技艺，互相学习、共同进步。通过不断地努力，我相信我会在篮球运动中取得更好的成绩，并且为球队作出更大的贡献。
总之，篮球听课给了我许多宝贵的经验和启示。它不仅让我对篮球的认识更加全面和深入，还让我在实践中不断提高自己。通过团队合作和个人成长，我相信我会在未来的篮球生涯中取得更好的成绩。篮球不仅仅是一项运动，它更是一种热爱和追求完美的态度，我会一直坚持下去。
听篮球课听课心得（通用17篇）篇七
篮球运动在中国拥有着相当广泛的受众群体，作为一项身体素质和技术性要求都较高的运动项目，它对运动员的身体协调性、反应速度以及心理承受能力等都有一定的挑战，因而也需要付出大量的心血来进行训练。其中，急停急起这一项比较基础的技术动作，尤其考验着运动员的反应速度和协调性。课程中老师为我们详细讲解了急停急起的训练方法，并与大家分享了一些自己的心得体会。
第一段：急停急起的定义和基本方法。
急停急起简单来讲，就是在运动员快速突进到达某一位置后，在极短的时间内立即停下并进行反向动作，以此来迷惑对手或切换进攻方向。这个技术动作的基本方法，首先需要运动员适应跑动速度并编织突破路线，然后在合适的位置上突然下蹲、收腿并制动，接着进行迅速反向跳跃或变向。
第二段：急停急起的训练方法。
课程中，老师为我们介绍了常见的几种急停急起的训练方法。一是起跳式急停急起，这种练习将起跳和急停急起结合在一起，要求运动员在运动中先起跳，着地后便立即进行急停急起的动作。二是原地斜线跳急停急起，这种练习是运用斜线跳的方式练习急停急起的技术，要求运动员以相对固定的角度调整身体，并连续跳跃改变方向。三是自由落体急停急起，这个训练项目主要锻炼玩家反应速度和灵活性，通过不断跳起和落下的方式加强急停急起的训练。
第三段：心态上的应对。
急停急起之所以显得更加困难，是因为它需要不仅是身体急速刹车和加速再编织攻防路线的配合，还需要相当高的心理承受能力。这时运动员需要集中意志力，保持对场上形势的洞察力，以及控制好表达情感和信心的方式。课程中，老师通过结合自己的职业生涯经验，给我们传递了积极的心态所具备的重要性，让我们在场上保持一个阳光和积极。因为唯有不断乐观，才能够战胜逆境得到更好的发挥。
第四段：注意控制关节。
对于急停急起的训练，需要注意到的是，这个过程中关节的承载是十分重要的。运动员需要掌握好身体的重心和腿部肌肉的协调性，特别是在制动转移过程中要保持身体平衡，以免因受力不均出现意外受伤的情况发生。对于经常性进行篮球训练的朋友们，一定要正确理解急停急起训练在训练中所扮演的重要角色，避免伤害的有效途径是通过适当的康复训练减轻运动后的酸痛程度。
第五段：急停急起的常见错误与改正方法。
急停急起在训练和比赛中可能会出现一些常见的错误，如身体前后倾、跨步长度不一、制动偏差等问题。对于这些错误，课程中老师提到了针对性的改正方法，其中最主要的还是需要养成细心观察的习惯，不断积累跑动和急停急起的经验，并在这个过程中不断完善自己的技术。
结论：
急停急起这个基础的技术动作，在赛场上发挥的作用往往是不可小觑的。这个讲究速度与协调的动作，在训练的过程中会通过不断的练习和反复调整，成为每位篮球爱好者身体机能和心理素质的提升之笔者。因为只有在掌握好急停急起的技巧、提升心态，加强注意点的控制和维护篮球赛场的关键时刻，才能在篮球赛场上收获胜利的喜悦和快乐的体验。
听篮球课听课心得（通用17篇）篇八
篮球传球是一项非常重要的技术，它直接关系到球队的进攻效果和比赛成败。为了提升自己的传球技术，我报名参加了一期篮球传球培训课程。在课程中，我深刻体会到传球的重要性，学到了很多传球技巧和战术。通过这期课程的学习，我扩大了传球的视野，提高了敏捷性和反应速度，提升了传球的准确性和效率，让我对篮球传球有了全新的理解和体会。
首先，在课程中，老师强调了传球的重要性。传球是篮球比赛中的一项基本技术，它是球队进攻中最为快速和高效的方式之一。传球能够将球快速地送到队友手中，打破对方防守，创造出更多的进攻机会。同时，传球也能够促进球队的团队合作，提高整体的战术配合。在比赛中，我们要时刻关注队友的位置和动态，做出及时的传球决策。
其次，课程中我学到了一些传球技巧和战术。比如，传球的基本动作包括正手传球、反手传球、弹地传球、全场长传等。在训练中，我不断地练习这些传球动作，熟练掌握了它们的技巧和要领。此外，课程还介绍了一些传球的战术技巧，如分球、快攻传球、挡拆传球等。这些战术技巧帮助我们在比赛中更好地利用传球打破对方防守，创造出更多的得分机会。
接着，通过课程的学习，我扩大了传球的视野。在篮球比赛中，我们不能只顾着传球给视野范围内的队友，而要时刻关注全场的队友位置和动态。在课程训练中，老师要求我们学会观察和预判队友的跑位和空档，做出合理的传球决策。经过反复训练，我的视野得到了有效的扩展，我变得更加善于观察和判断比赛形势，做出更准确和及时的传球。
此外，课程还注重了传球的敏捷性和反应速度。在篮球比赛中，传球的精准度和速度是非常重要的。只有在短时间内做出准确的传球才能更好地打破对方防守，给队友创造得分机会。因此，课程中加强了我们传球的反应速度和敏捷性训练。通过不断的练习，我感受到了传球速度和准确性的提升，能够在比赛中更好地应对防守压力，创造出更多的进攻机会。
总结起来，通过这期篮球传球培训课程的学习，我在传球技术和战术方面都有了显著的提升。我明白了传球在篮球比赛中的重要性，学会了一些传球技巧和战术。同时，我扩大了传球的视野，提高了敏捷性和反应速度。通过不断地练习和比赛，我相信我的传球技术会越来越好，我也会在团队中发挥更重要的作用。篮球传球听课心得体会，让我对篮球传球有了更深刻的理解和感悟。
听篮球课听课心得（通用17篇）篇九
篮球作为一项团队运动，传球技术的掌握对于球队的配合至关重要。近期，我参加了一次关于篮球传球的听课活动，收获颇多。以下是我的心得体会。
第一段：学习传球技术的重要性。
通过听课，我认识到传球技术在篮球比赛中的重要性。篮球比赛时间有限，传球技术可以加快球队的进攻速度，提升球队的整体效率。同时，传球也是球队之间进行配合的重要手段，只有通过高质量的传球，球队才能形成默契的配合，引领球队取得胜利。
第二段：学习传球的正确动作要领。
作为一名业余球迷，我对于传球技术一直缺乏系统的了解。通过听课，我了解到了传球的正确动作要领。例如，在传球时，要站稳身体，双脚分开与肩同宽，侧身朝向目标，双手掌心向着球，肘部微屈。此外，要注意用指尖控制球的力度和方向，通过用腕部的力量传球，可以使传球更加精确，避免传球错误。
第三段：掌握传球的节奏与判断。
除了掌握正确的动作要领，传球的节奏与判断也是非常重要的。在听课中，我了解到，传球的节奏应该是有节有奏、刚柔相济的。当进攻方打乱了防守方的阵型时，应该加快传球的速度，通过放球的速度和传球的距离来控制进攻节奏。而在面临紧逼的防守时，应该保持冷静，进行判断，选择最佳的传球方式，避免传球出错。
第四段：传球中的沟通和配合。
篮球是一项团队运动，传球中的沟通和配合至关重要。听课过程中，老师强调了传球时的沟通和配合技巧。例如，在进行快速突破传球时，突破者应该通过眼神或者手势示意队友，告知他们准备接球。而接球队友也要时刻保持注意力，随时准备好接球。只有通过有效的沟通和配合，球队才能形成紧密的配合，提升整体实力。
第五段：通过实践提升传球技术。
听课只是传球技术学习的第一步，实践才是提升技术的关键。回到球场后，我特意找了一些篮球爱好者一起练习传球技术，将听课所学知识付诸实践。通过不断的练习，我逐渐掌握了传球的正确动作要领，并逐渐提高了传球的准确性和速度。同时，我也体会到了传球中的沟通和配合的重要性，并与队友们一起进行默契的传球练习，有效地提升了球队的整体配合水平。
通过这次篮球传球听课活动，我对于传球技术有了更深入的了解。通过学习正确的动作要领、掌握传球的节奏与判断、加强沟通和配合的技巧，我相信我的传球水平会有明显的提升。在未来的篮球比赛中，我将更加积极地运用传球技术，为球队的胜利贡献力量。
听篮球课听课心得（通用17篇）篇十
篮球运动作为一项全面发展身体的运动项目，受到越来越多人的喜爱和关注。为了提高篮球运动员的技能和素质，我参加了一次关于篮球的听课活动。通过这次听课，我不仅学到了很多篮球的知识和技巧，还深刻感受到了篮球运动的魅力和乐趣。
第一段：了解篮球运动的起源和发展。
在课堂上，老师首先向我们介绍了篮球运动的起源和发展。我了解到篮球是由加拿大人詹姆斯·奈史密斯于19世纪末创立的，其目的是为了让冬天无法进行户外运动的学生们能够在室内进行身体活动。随着时间的推移，篮球逐渐发展壮大，并成为世界上最受欢迎的体育运动之一。了解到这一点，我对篮球的历史和背景有了更深刻的认识。
第二段：学习篮球的基本技巧。
在课堂上，老师详细讲解了篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮、防守等。通过观看老师的示范和练习，我们逐渐掌握了正确的动作和技巧。我在运球方面遇到了一些困难，但是老师耐心地给我指导，帮助我解决问题。通过不断的练习和努力，我的运球技术有了明显的提高。此外，我还学到了如何进行团队合作和沟通，这对于篮球比赛来说是非常重要的。
第三段：感受篮球运动的身体锻炼和健康益处。
篮球是一项高强度的运动，能够全面发展身体各个方面的素质。在课堂上，老师详细讲解了篮球运动对身体的益处。篮球可以提高心肺功能、增强肌肉力量、锻炼协调能力和灵敏度，还能促进身体的柔韧性。通过参与篮球运动，我可以同时锻炼到自己的耐力、柔韧性、速度和力量。此外，篮球运动还能促进身心健康，提高我们的心理素质和抗压能力。
第四段：篮球运动的团队精神和竞争意识。
在篮球比赛中，团队精神和合作是非常重要的。在课堂上，老师强调了篮球运动的团队合作和集体荣誉感。篮球比赛需要队员之间相互协作，共同完成各项任务。队员们要通过沟通和配合取得最佳的练习效果。与此同时，篮球比赛也需要竞争意识和斗志。在比赛中，我们要积极参与，并以积极的心态面对失败和困难。通过参与篮球比赛，我学到了如何与他人沟通和配合，培养了竞争意识和战胜困难的毅力。
第五段：篮球运动的乐趣与收获。
通过参加这次篮球听课活动，我深深体会到了篮球运动的乐趣和收获。无论是在训练中还是比赛中，我都感受到了篮球运动带给我的快乐和激情。与队友们一起训练和比赛，我感到一种无法言表的凝聚力和团结感。我还与队友们交流篮球心得和经验，相互学习和进步。通过篮球运动，我不仅锻炼了身体，还培养了坚持、努力和团队合作的精神。篮球让我更加健康、积极和自信。
总结：
通过这次篮球听课活动，我不仅了解了篮球运动的起源和发展，学到了篮球的基本技巧，还深刻感受到了篮球运动的身体锻炼和健康益处，以及团队精神和竞争意识的重要性。最重要的是，我找到了篮球运动的乐趣和收获。篮球让我变得更加健康、积极和自信，是一项全面培养个人素质的优秀运动项目。我相信，通过不断的努力和训练，我能够在篮球运动中取得更好的成绩和进步。
听篮球课听课心得（通用17篇）篇十一
时光飞逝，一转眼，一个学期的篮球课已经接近尾声。十几节篮球课时间虽短暂，但我确实学到了一些平时学不到的知识与技能。
高中的时候，喜欢看nba等篮球比赛，无比佩服运动员在赛场上那股拼劲与坚忍不拔的精神，同时也对篮球运动产生了向往之情。这学期初，有幸选上了篮球这门课，开始很高兴，因为终于可以接触到梦寐以求的篮球。但当真正拿起篮球的那一刻，发现一切都不一样了。篮球并没有想象中的那么简单，它总是反着你的意愿。我觉得“兴趣是最好的老师”这句话也实在不适合放在我身上了。
可能是天生就缺乏运动细胞，就算我再爱看篮球比赛，但到自己身上时，总是事与愿违。记得第一次投篮时，球连篮筐都没有碰到，当时很灰心，担心考试的时候会不及格。运球跑也是踉踉跄跄，追着球满体育馆跑。起初时，确实有些后悔选了篮球课，觉得自己根本不适合体育运动。但慢慢地，在与篮球一点一点地接触中，我发现篮球运动其实十分有趣，也没有刚接触时那么难了。
十几节课下来后，我已经学会基本的运球、传球、投篮及三步上篮，虽然我知道我学会的这些只是九牛中的一毛，但至少可以骄傲地和别人说我也会打一点点篮球了。篮球课只是教会我们一些基本的技能，在短时间内想练成运动员的水平是不可能的。我知道，有些女生在篮球课结束后，就不再玩了，因为不会再有考试了。但是我觉得，篮球是一项强身健体的运动，我们打篮球不仅仅是为了应付考试，更重要的应该是给自己找一项既有趣又能锻炼的运动，在今后的学习和生活中，随时都可以玩，全当是给自己放松一下了。从小到大，我们都在厚厚的书本中苦苦挣扎，女生如果不是体育特长生，基本是不会有任何体育运动的。就连体育课，学校也会想法设法地帮我们减少，因为考试看的是文化课的分数，正所谓“分分是命根”。学校为了升学率，禁锢了孩子们对体育运动的兴趣。上了大学，有了很多自由的空间，我觉得我们在学习文化知识的同时，也应该把身体锻炼好。至少我现在会在没事的时候，找一些同学一起投投篮什么的了。篮球运动永远没有停止的时候，也就是说，体育课的结束，并不代表着你的篮球生涯结束。
其实我觉得人生很多事情都跟打篮球很像。很多事情，你总是想的很天真，但实际上，并没有想象中的那么轻松。现实生活中，不如意之事十有八九。而遇到困难不要紧，关键是要迎难而上，充分发挥自己拼搏进取的精神。正所谓“勤能补拙”，任何事情只有做的时间长了才会熟练，打篮球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奋练习是绝对不行的。我相信那些国家队或者nba的运动员们，也一定是付出了比常人多几倍的努力，才会取得今天的成功。冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都贵在积累，贵在练习。只有经常去做，你才会从一次次地练习中取得经验，从而提升自己。
篮球课虽已接近尾声，但我对篮球的热情是不会结束的。最后我想说，十分感谢老师这一学期的谆谆教诲，是您一次次不厌烦地亲身示范动作，同学们才得以更好地掌握一些技能。总之篮球课不但让我锻炼到了身体，也让我收获了一些友谊，我觉得考试的结果已经不重要了，要的是要享受过程。好比旅途一样，在乎的不是目的地，而是沿途的风景。我相信，同学们也和我一样，在篮球课受益匪浅吧！
听篮球课听课心得（通用17篇）篇十二
篮球赛，相信大家都看过或听说过，可我打过一场使我记忆犹新的篮球赛。
那一次体育课，教师一解散，我和周杨皓、范子滔、刘泽元他们组成的“业余组”一拿到篮球机立马冲向篮球场，开始了我们的比赛。进过几番协商，我、周杨皓、范子滔、刘泽元为一组，周建辉、余宁滔、郑邦宇、李嘉健为另外一组。
不一会儿，我就从周杨皓手中接过球，立马跑近篮框旁，向上一跃，可正好这时，周建辉跳上来阻拦，但我跳得比他高，球任然没有受影响，在空中划出一条优美的弧线，落入篮框，2：0!之后，我们由周杨皓发球。只见他一个妙传传给了刘泽元，刘泽元飞快地把球带出三分界，然后传给了他的好哥们----范子滔，范子滔急忙投球，也许他用力不够大，球擦了一下篮框就掉了下来。球一掉下来就被李嘉健抢到了，他一跑出三分界就投，结果连篮框都没碰就掉了下来，还出了界。我们说：“哈哈，这就是逞个人英雄的下场。”之后又是我们发球，这次十分顺利，我一出三分界，用一个后转身甩掉了郑邦宇，直接投篮，只见球在篮筐上画了一个圈，像想跳出去一样，可最终也只好垂头丧气地掉入框中，4：0!比赛继续进行着……教师吹哨了!下课!我们赶紧将球放回器材室。这次比赛的结果是我们12：2大获全胜!
这场比赛是我第一次和这些同学打，就打得这么好。并且告诉你一个小秘密，这12分里有10分是我得的`，我还行吧。
这是一场激烈的篮球赛，给我的留下了难忘的回忆!
听篮球课听课心得（通用17篇）篇十三
每个人都有自己的放松方式，我最好的放松方式就是能够一天到篮球场上运动两次，早晨去打两个小时的篮球，累的全身疼，下午又觉得没事了，再去打两个小时，调整过来了，身体反而不累了，晚上躺在床上像放电影一样的再回忆一下今天自己的精彩进球，做自己爱好的事情永远不会觉得辛苦，兴趣永远都是最好的老师！
第一次到外边跟一群陌生的球友打球，前边的三个球如果没有绝对把握，最好先别投篮，以传球为主，因为如果打不进，别人就会怀疑你的实力，那么，篮球就会很少传到你的手中，所以给人留下好的第一印象至关重要！
生活中，很多时候，我们往往认为“态度比能力重要”，但是篮球场上，恰恰相反，很多时候，一个不会打球的或者说能力很差的差的球友，往往态度越端正，越想着努力，就越是失误，给球队带来不可弥补的损失。篮球场上，往往是“能力比态度更重要！”
无论是外出培训还是到异地旅游，一场篮球赛就会拉近男人之间的距离，无兄弟不篮球，往往打完一场篮球之后，球友们一呼百应，“走，地摊，喝啤酒！”，情感交流，其乐融融，无论何地，篮球都是男人们交流的最好方式！
生活中爱抱怨的人往往是小气的不讨人喜欢的，篮球场上爱抱怨别人的人往往是对胜利有着强烈渴望的人，爱抱怨，能够指出队友的失误，往往会得到大度的队友的喜欢，对球队的胜利意义更大！领袖往往都爱指责别人！
篮球是集体运动，在势均力敌的情况下，队友之间的配合尤为重要，有一句话说“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友”，如果哪一环节处理出了问题，即使其他队友再努力，恐怕也很难取得胜利！很多时候，关键部分的功能会对整体起决定性的作用！
篮球场上，得分最高的人往往星光闪耀，但是更多的时候，努力防守配合良好的队友，尽管默默无闻，却可能对球队的作用更大，我们既要看到太阳的光辉也要看到月亮的明媚，每个人总有适合自己的.位置，做好自己该做和能做的事情，才是人生本义，只是，我们要学会发现，学会欣赏！
篮球场上的“灵活矮胖子”是我最不爱防守的一类人，往往技术全面，身体素质又超好，力气超大，既能投篮还会突破，更能传球防守，给人的压力是很大的，而另一类的瘦高个往往只会投篮或者只会突破，身体素质一般，给防守队员的压力较小。无论技术如何，身体素质是第一位的，你看中国的篮球队员们，技术也很全面，但是一遇见欧美的大块头肌肉男技术就失真了！
年轻时打篮球，往往都是跳投，都是比着跳的高度，拼蛮力，不讲技巧，跟年轻人打篮球，一个假动作，可以晃起来一大片。年龄越大，身体素质越不行，跳不高也不跳，往往都是站立投篮，抢篮板靠卡位，等着篮球朝自己手上落，跟年龄大的打篮球，无数个假动作也晃不起来一个人，既有身体素质，又有良好的经验技术，就有可能是篮球运动中的佼佼者。但往往是有身体时没经验，有经验时身体又不行了！
感悟篮球的魅力，享受篮球给我们带来的人生乐趣！
听篮球课听课心得（通用17篇）篇十四
暑假里，爸爸妈妈看上了一个篮球班，打算给我和哥哥报，于是先让我们试听一节课，看看效果好不好，再决定报不报。地点是在轻工业学院，时间是早上8点到9点半，我和哥哥还拉上了我们的好同学——肖铭尧，和我们的好朋友郭佳盛。
可惜，天公不作美，试听课前一天晚上下了雨，地面都是湿的，我们原先的场地是轻工业学院里的篮球场，现在只好改为田径场。
我、哥哥和郭佳盛一起来的，我们随便玩了一会教练就来了。教练很年轻，但身材很好，他先向我们进行。
自我介绍。
他姓苗上课两条规矩他讲话的时候不许讲话他讲话的时候不能听到球落地的声音然后强调他很严格然后就让我们绕着田径场跑两圈。
本来田径场就很大，我和哥哥还好点，但后面的小一点的小朋友都掉队了，肖铭尧和郭佳盛也很瘦，跑完也很累，领队的是两个很有经验的大哥哥。跑完步，教练把我们以刚刚跑步的队分为两队，教了我们基本的篮球姿势，还教了许多基本动作，但们都是第一次，做的很不好。而那些更小的朋友就更别说了，只有两个队长做的很像样。
接着，我们进行了一个叫“毛毛虫”的游戏，这个游戏要先由我们以体操队形散开，然后两队队长边跑边从我们之间的空隙运球过去，然后把球扔给离他最远的一位，然后重复。最终，我们队取得了胜利，输的那一队就接受了惩罚。
很快，一个半小时的课过去了，为了让我们得到锻炼，我、哥哥和肖铭尧都报了这个班，而郭佳盛因为有其它的课没有报。虽然这节课很累，但很快乐，还学到了关于篮球的一些知识，而且在以后还能学到更多关于篮球的知识，想想还很期待！
听篮球课听课心得（通用17篇）篇十五
篮球也是一项体育运动，对于喜欢打篮球的，篮球的运动技的培训也是很重要的。下面是本站小编为大家收集整理的篮球培训心得，欢迎大家阅读。
20xx年9月-10月，为期一个多月的江西科技学院‘蓝梦杯’大型男子篮球联赛终于在上周落下帷幕，作为江科校学生会的一员，我可以说我是最悲惨的一个，因为我周一到周五每天下午7-8节都没有课，所以比赛从开始到结束，每场值勤都有我，即使是在总决赛没有安排到我的情况下也不例外，而我又可以说我是最幸运的一个，因为如此精彩的比赛我场场不落，并且从值勤的过程中收获了许许多多的感受。
9月的南昌，天气也阴晴不定，所以在值勤过程中，有时穿着正装站在骄阳下，有时又站立在风中，总之，场场比赛总能看到我们校学生会值勤人员的身影。站立——这种平时我们认为再简单不过的事，但在我们穿着皮鞋，女生穿着高跟鞋，维持长时间不变的姿势后，也变得异常的困难。为了这次比赛的顺利展开，体育部各成员花费了最多的时间和精力在上面，同时各部门的同学也是从自己的学习和生活中挤出自己更多的时间安排在值勤工作上面。所以最近一段时间，大家幸亏是必然的。
但是呢，这次比赛也出了很多问题，觉得自己做得不是很好，在我值勤的比赛中，有一次双方比赛队员在比赛场上殴打了起来，当时我是离他们最近的值勤人员之一，但是，我却没能第一时间站出去阻止他们的行为，对此我深感愧疚，在此下来也自我检讨一下，自己做得不好的地方。还有就是，我在场上值勤的时候主要负责观众不进入比赛场地的工作，但是更多的时候是很多观众从比赛场地走过我却没有及时阻止或是阻止了却没有效果，为此我也应当自我反思一下自己工作中出现的问题，以及说话的技巧等等。
我最喜欢的话中有一句，付出不一定有收货，但不付出，就一定没收获。在这篮球比赛中，充分印证了这个道理，它不仅仅指篮球比赛队员的拼搏，同时也实用于自己，如果我不去篮球值勤，不去体味一下这岗位的艰难，我是永远不会明白很多事。同时在这活动中，我体会到过篮球各学院的团结竞争矛盾友谊，同时对于我们学生会，当这场比赛开始时体会到过自己的责任重大与工作的艰难，但是在比赛结束的那天半晚，当我们全体值勤成员男生搬桌子，女生搬凳子回校会办公室的时候我们大家一起嬉戏，一起比赛哪个部门的桌子搬得快，一起笑的时候，那是我又感受到校学生会的合作团结友谊，以及一些各种莫名其妙感动的感觉，那是不易于言表的东西，我想，那将是我们一辈子用什么也换不来的财富。
时光飞逝，我们这些懵懵懂懂的大一新生加上我们可爱的学姐学长，一起支撑起了江科校学生会这个大家庭，我也觉得自己在不断的成长，同时，有些事情做了，为自己的青春不留遗憾。
大一上学期11月份中旬，“新生杯”篮球赛画上了圆满的句号。那是我第一次穿上印着班级的球衣代表一个团体参加体育竞技活动。我身着“24”号球衣，对于个人和集体的荣誉充满了渴望。
回想起之前训练的那段日子。我们每天可以比别人起得早，在他人还在睡觉的时候，我们已将开始了训练，真的让我铭心刻骨。从基础的控球训练到定点投篮，从战术配合，挡拆，下快攻，联防。从体能训练到实战对抗训练。一次又一次的训练，虽然最后的成绩并不理想，我们代表地物1002班在“新生杯”篮球赛小组赛阶段就被淘汰，我们伤心过，迷茫过，但是我们问心无愧，依然相信集体，热爱篮球。输了大家一起承担责任，不抱怨不抛弃。
因为我们付出了。其实我们还是一直很优秀的球队，有队友在随队训练的时候上了脚踝;有队友在比赛中同样受伤，我们队在两个主力受伤的情况下，小组赛中我们依旧打得很顽强，每个队员都很努力。篮球比赛提升了我们班级的凝聚力，也加深了兄弟间的感情。经过这次的篮球比赛，不仅提高了我们的身体素质，并且培养了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风，磨练了我们的意志，增强了我们战胜困难的信心和勇气。更让我们懂得了，不管是胜利还是失败，其实都是件好事。
失败是成功之母，我们今天的失败预示着下次一定会成功，因为我们化压力为动力，我们会总结其失败的原因，吸取这次不成功的教训，取长补短，争取下一次成功!这次比赛也给了我学习上的鼓动，不管是学习还是生活，你不可能永远都是无坎坷的，只有失败之后才明白，赢是多么的难!而从未输过的人永远体会不到人生有多么精彩!输了，并不意味着你比别人差;输了，也不意味着你永远不会成功;输了，更不意味着你到了人生的终点。聪明的人告诉你，失败的终点往往是成功起点。只要你敢于正视失败，敢于敢于拼搏，你一定会采摘到成功的鲜花。
对此，在今后的生活中，我会加强身体的锻炼。作为一个对篮球热爱的热血青年，我会继续努力提高自己的篮球球技，增强自己的身体素质。为将来进入研究生院队打好基础，下一次一定要成为一个胜利者，为集体争光添彩，培养积极进取的上进心，加强体育锻炼，无论是因为热爱篮球，还是热爱集体。我都会努力，因为我有一颗冠军的心。
其实篮球真正交给我们的不只是篮球技术，不只是过人的技术，防守的技术，跳投的技术......而是对于梦想的不懈追求，和失败了能爬起来，受伤了能自己变得坚强，强大自己的内心，去追求真正的自我。篮球会让一个人更加上进，会让自己的身材更好，对自己更有自信，篮球会成为开心或者伤心时最好的移情通道。篮球比赛更是一种团体凝聚力的竞赛，比赛加深了队友间的感情，促进了和其他人的交流，比如对手，比如球迷，从中学会很多。
篮球在逐渐改变着我，让我个更自信，交际圈更广，身体更加强壮，内心更加坚强和健康。我爱篮球，我爱我的队友，我会努力，为梦想，为荣誉而不断拼搏。
回想起之前训练的那段日子，我们的运动员流下的泪与汗，真的让我们铭心刻骨，即使最后的成绩不是非常理想，但是我们问心无愧，因为我们已尽力!取得这样的成绩，有两个失误点，一是我们比赛过程当中传球失误较多，再一方面就是我们速度过慢，以致于不能对对方的快攻进行及时的防守。
不过，在比赛过程当中，我们的运动员为我系树立了良好的文明形象，体现出了我们教育学院的学生的将来都会是能为人师表的高素质的优秀教师。
经过这次的篮球比赛，不仅提高了我们的身体素质，并且培养了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风，磨练了我们的意志，增强了我们战胜困难的信心和勇气。更让我们懂得了，不管是胜利还是失败，其实都是件好事。胜利是好事，但也许会让你骄傲，反而起到相反的效果。而失败是成功之母，我们今天的失败预示着下次一定会成功，因为我会化伤心为力量，化压力为动力，我们会总结其失败的原因，#fromend#吸取这次不成功的教训，取长补短，争取下一次成功!加油!
任何比赛都是这样，你不可能永远都会赢，但也不可能永远都是失败者。比赛就是竞争，有输有赢才是比赛!我们赢了，不会骄傲!输就输了，也不会泄气!一切比赛和竞争都是为了更好的锻炼自己，所以输赢都只是一个结果而已，我们注重的是过程才对，因为只有在过程中才能体会到输赢的忧伤和喜悦!
人的一生当中没有多少的失败和成功，不管是学习还是生活，你不可能永远都是无坎坷的，只有失败之后才明白，赢是多么的难!而从未输过的人永远体会不到人生有多么精彩!输了，并不意味着你比别人差;输了，也不意味着你永远不会成功;输了，更不意味着你到了人生的终点。聪明的人告诉你，失败的终点往往是成功起点。只要你敢于正视失败，敢于敢于拼搏，你一定会采摘到成功的鲜花——那朵远在天边的奇葩。人生就象奔流的大海，没有岛屿和暗礁，就难以激起美丽的浪花。输了，把失败作为动力!年轻人应有宽广的胸怀，千万不要去计较那微不足道的创伤。
通过这次比赛告诉我们，心态决定命运!一个人能否成功，就看他的心态了。成功人士与失败之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生最受过去的种种失败与疑虑引导支配。所以我们这次比赛中，赢不会让我们骄傲，而属也不会使我们气馁，我们会端正我们的心态，下次取得最后的胜利!
对此，在今后的生活中，我们应加强身体的锻炼，要求每一位同学都要坚持上早操，严钢纪律，增强同学们的体制。我系学生会也会提高对体育活动的重视，督促同学们的体育锻炼，为以后的学习打下良好的基础!
我们的。
口号。
是：我运动，我阳光，我健康!
听篮球课听课心得（通用17篇）篇十六
明媚的阳光，从天空洒向大地，碧玉彩霞般地铺展在空气中。在这个宁静而又寒冷的冬日里，透出一阵舒暖的春的气息。在这天气晴朗的日子里，我们电商0833班住行了一场班会活动-篮球比赛，让大家彼此锻炼了身体，又增加本班同学彼此间的交流。
这次篮球比赛是我们本班之间进行的一场以锻炼为主的比赛，因为天气又是如此的好，给大家提供了一个很好的环境，然而近来流感盛行，进行体育锻炼可以增强我们的体质。所以我觉得而至此比赛很好。比赛的形式是分成四组，每组三男两女，谁先进五个球那组就赢了(五个球必须有一个是女生进的)。我这个平时很少锻炼，并且几乎没玩过篮球的人积极参加了，因为我认为这样可以锻炼下自己，同时也可以感受下那种氛围。然而我让我失望的是我投了几个球都没有投进去，本来我们是男生先进了四个球，可是由于最后那个球我和阎丽没有投进去，输了这场比赛。
虽然比赛输了，但是在这次比赛中我不但锻炼了身体，还学到了一些。首先在这次比赛的过程中让我感受到了，一个人的技能是靠平时的锻炼与积累形成的，因为这次比赛时男女混打，比赛过程中明显女生不如男生，可以说根本就不会，因为平时女生就没几个回去打篮球，男生对于篮球是非常喜欢的，所以由于他们平时的练习，既然无论在动作还是技巧方面都比女生好得多。投球明显比我们女生准，我是投了几个球都没有进去;其次是他们懂得技巧比我们女多……让我感受到，我们无论做什么，都要注重平时的积累，这是很重要的，因为有很多是在不断地积累，不断的去实践中去获的的。不是有句俗语：台上一分钟，台下十年功。这也是说明了平时的积累锻炼很重要。
还有就是从这次比赛让我体会到团队的重要性，因为我们进行的是一个小集体形式的比赛，如果你单个人的技术很好，可是你们一个小集体成员之间不配合，你也很难取得胜利，就像一个公司要运营好，每个员工领导者彼此之间的配合与团结是能实现运营成功的基石。正如以一根筷子容易折断，可是十几根筷子捆在一起就难以折断了。其实在我们的生活之中，我们几乎大部分都是生活在一个集体之中，大家都彼此联系着，所以我们应该具备团队意识，培养团队精神。
还有就是通过这次比赛，让我知道了，自己平时锻炼的是在是太少了，才跑了几下，就跑不动，并且呼吸困难，所以以后应该要锻炼下，这样对自己很有好处。并且自己应该积极参加班集体活动，从中感受到快乐，同时学到很多。
这次比赛，虽然是我们自己班团组织的，但是几乎是所以人都来了，大家也都积极参加，没参加的也在旁边观看。从这也可以看出我们班还是很团结的，相信我们班，在班委的带领下，在大家的共同努力下，我们班会越来越好，成为一个优秀的班集体。这次比赛虽然没什么很大的竞争性，因为主要目的在于大家一起锻炼身体，但是我们却能从中获得很多。特别是在冬天，天气晴朗，出来晒晒太阳，锻炼下身体是大家都乐意的。因此也希望以后有机会，多开展这样的活动，因为大家的身体得到了锻炼，同时大家也从中得到很多乐趣，学到一些在课堂上学不到的东西。
听篮球课听课心得（通用17篇）篇十七
自从我开始参加篮球培训以来，篮球已经成为了我生活中不可或缺的一部分。以下是我在这段时间内的一些心得体会。
首先，篮球技能的提升并非一蹴而就，而是需要时间和耐心的。在最初的训练中，我常常感到困扰和挫败，因为我在场上总是无法达到我想要的水准。然而，通过不断的练习和重复，我逐渐提高了自己的技能。同时，我也明白了篮球运动的真谛——需要灵活的思维和快速的反应。
其次，篮球不仅仅是一项运动，更是一种团队精神。在训练过程中，我学会了如何与队友协作，如何尊重和欣赏他们的贡献。我也明白了，在困难的时候，我们需要的是鼓励和帮助，而不是互相指责。
最后，篮球也教会了我如何对待失败。在训练中，我经常会犯错误，但我从不放弃。我知道，失败并不可怕，可怕的是放弃。我从每一次失败中吸取了宝贵的经验，也逐渐成长为一个更坚韧和更有决心的人。
总的来说，篮球培训不仅提高了我篮球技能，也让我在精神上得到了成长。我深深地理解到，篮球不仅仅是一项运动，更是一种生活态度和人生哲学。每一次的投篮，每一次的防守，每一次的团队配合，都让我深深地感受到篮球的魅力和力量。在未来的日子里，我将继续努力，希望能在篮球场上实现更大的梦想。