培训心得体会是对培训内容与工作实际的结合、应用和创新的总结。以下是一些关于培训心得体会的精选范文，希望能够给大家带来一些启发和帮助。
最热孩子上培训班的心得体会（汇总12篇）篇一
对于今天越来越多的家长而言，为孩子报名培训班已经成为一种常态化的教育方式。在孩子成长的过程中，陪同孩子上培训班是否有所心得和启示呢？在此，笔者将分享自己的亲身经历和对这种方式的看法。
第二段：培训班对孩子的积极影响。
首先，不可否认，上培训班可以对孩子的个人发展产生积极的影响。通过学习不同的领域和知识，孩子可以不断提升自身的能力和素养。培训班通常会有更具专业性的师资力量，他们可以通过针对性的教学手段让孩子更好地掌握知识点和技能，更从容地应对学习或比赛的挑战。
在陪同孩子上培训班的过程中，我们也可以从中获得很多收获和启示。例如，我发现在培训班中亲自体验学习可以让我更加了解孩子的学习情况和困难。此外，通过和其他家长、老师的交流和互动，我还可以扩展自己的社交圈，在积累知识的同时也更好地了解了教育现状和趋势。
尽管上培训班有利于孩子的发展和家长的交流，但同时也面临一些问题和挑战。首先，家长需要花费大量的时间、精力和金钱来制定和维持培训计划。其次，有些培训班的质量并不尽如人意，家长需要认真筛选，避免盲目选择和跟风。最后，孩子在繁忙的学校日常和陪同上培训班中可能会受到双重压力，家长需要合理安排和把握孩子的时间，防止过度疲劳。
第五段：结语。
总之，陪孩子上培训班是一种积极的教育方式，可以帮助孩子在更广阔和深远的领域中寻找自己的潜力和兴趣。对家长而言，陪同孩子上培训班也是一种非常重要的家庭教育方式，可以加深亲子间的交流，并通过体验和观察孩子的成长和变化，不断完善自己的教育方法和理念。虽然面临一些问题和困难，但只要认真对待和解决问题，将会获得更多的收获和成长。
最热孩子上培训班的心得体会（汇总12篇）篇二
如今，随着社会的快速发展和竞争的加剧，越来越多的家长选择让孩子参加各种各样的培训班。然而，这是否真的对孩子有益，是否值得花费大量的时间和金钱，这些问题一直备受关注。在我看来，让孩子上培训班，在正确的时间、正确的方式和正确的角度下，能够带来诸多好处，但也有一些需要注意的地方。
首先，上培训班可以让孩子多接触一些优秀的老师和同学，从而拓宽自己的知识面，了解不同的学习方法和思维方式。其次，培训班的教学内容一般比学校课程更为细致和深入，能够让孩子更好地理解课程内容和掌握知识点，提高成绩和竞争力。此外，培训班还可以帮助孩子培养良好的学习习惯和自律能力，激发他们更大的学习兴趣和动力。
然而，让孩子上培训班也有一些不良影响。首先，时间管理可能会成为问题，如果安排不当，孩子的课业负担和娱乐时间可能会受到影响。其次，过于注重成绩和竞争会使孩子陷入紧张的状态，没有足够的空间和时间发展其他兴趣爱好以及体验生活的各个方面。最后，有时候培训班的教学质量不尽如人意，也需要家长认真挑选和考察。
第四段：如何正确选择培训班。
为了确保孩子能够从培训班中获益，家长需要在选择培训班时提高警惕。首先，考虑孩子的实际需求和水平，找到适合孩子的培训班。其次，要了解培训班的教学质量和师资力量，尽量选择口碑好、教学方式灵活的培训机构。最后，设置合理的学习计划和时间，确保孩子能够兼顾学习和休息，避免出现时间压力和身体疲劳问题。
第五段：结论。
总之，让孩子上培训班本身并没有问题，关键在于家长的正确引导和选择。家长应该有明确的目的和方向，避免盲目跟风。只有在有明确目标并在正确时间和正确方式下参加培训班的情况下，孩子才能真正从中获益，为未来的发展打下坚实的基础。同时，家长和孩子也要时刻牢记学习的真正目的是为了让自己有更好的人生体验和实现自己的价值，而不是为了简单地追求高分和名校。
最热孩子上培训班的心得体会（汇总12篇）篇三
第一段：介绍孩子报培训班在家学习的背景及原因（100字）。
如今，随着社会的发展以及教育的进步，越来越多的家长开始关注孩子的全面发展和素质教育。为了让孩子在特定领域不断突破自我，许多家长选择让孩子报名参加培训班。然而，随着新冠疫情的不断蔓延，传统的线下培训班受到了很大的影响，家长们转而选择让孩子在家报培训班进行学习。
第二段：家庭学习的优点（200字）。
孩子在家报培训班不仅可以使家长和孩子节省了去培训机构的时间和精力，同时也减少了往返的交通成本和疫情传播的风险。在家学习的环境相对安静，孩子能够更加专注于学习，不会因为周围的喧嚣而分心。此外，孩子可以在自己的房间或者书房里学习，有利于培养孩子的独立学习能力和自我管理能力。
第三段：家庭学习的挑战及解决方法（300字）。
然而，孩子在家报培训班也面临着一些挑战。例如，家庭学习环境相对不那么正规，容易让孩子产生懈怠的心态。为了解决这个问题，家长们可以建立一套科学的时间管理机制，以确保孩子的学习计划被充分执行。此外，互联网的诱惑也是另一个问题，孩子容易被社交媒体等各种琐事所分散注意力。家长们可以利用网络监管软件或者与孩子一起制定学习规划，并定期进行复习和监督。
第四段：在家学习的成果（300字）。
与传统的线下培训班相比，孩子在家报培训班也可以取得相当好的成果。首先，家庭学习可以提供更加灵活的学习方式，孩子可以根据自己的时间和能力来安排学习进度，更好地适应个人的学习习惯。其次，家庭学习也可以提升孩子的自主学习能力和解决问题的能力。在家学习中，孩子需要更多地依靠自己的思考和探索来解决问题，培养了他们的独立思考能力和解决问题的能力。
总之，孩子在家报培训班的学习形式在疫情期间成为了许多家长的首选。尽管面临一些挑战，但通过科学的时间管理和家长的监督，孩子能够充分发挥自己的学习潜力，并取得不错的成果。在家学习可以培养孩子的独立学习能力和解决问题的能力，也为孩子提供了更加自由和灵活的学习方式。相信在未来，这种学习方式会有越来越多的家长和孩子选择。
最热孩子上培训班的心得体会（汇总12篇）篇四
近年来，随着社会的竞争压力越来越大，很多家长纷纷将孩子送进各种培训班，希望能够在激烈的竞争中脱颖而出。然而，培训班究竟给孩子带来了什么样的学习体验和成长？我们不妨从孩子的角度出发，探讨一下在培训班学习的心得体会。
在我上了英语培训班之后，我的英语水平有了明显的提高。在培训班上，老师以生动有趣的方式教授知识，利用互动的教学方法吸引我们的注意力。通过提供大量的练习和实践机会，我能够更好地理解英语的语法规则和词汇，同时也掌握了一些学习方法和技巧。与此同时，培训班还组织了一些团队活动和英语角，让我们有机会与同学们交流和合作。通过这些活动，我不仅与同学们建立了深厚的友谊，还培养了我的口语表达能力和团队合作精神。总的来说，上英语培训班对我来说是一次非常有收获的学习经历。
然而，我们也应该看到培训班可能带来的一些负面影响。首先，由于培训班通常会排满各种课程和作业，可能会给孩子带来严重的学习负担。长时间的培训班学习可能会让孩子失去自由休息的时间，增加了他们的压力和疲劳感。其次，培训班中的学习方式通常是一种“被灌输”的模式，过于注重知识的输入，忽略了培养孩子的创造力和独立思考能力。这对于孩子的全面发展可能带来一定的阻碍。因此，家长们在选择培训班时应该慎重考虑，确保孩子的学习负担合理，同时也注重培养孩子的自主学习能力。
除了学习方面的成长之外，培训班还能够给孩子带来一些其他的收获。在一个小组学习的环境中，孩子们不仅有机会结识新朋友，还能够学会尊重、合作和团队精神等。这些素质和能力对于孩子未来的发展具有重要的意义。此外，培训班的活动和考试也能够培养孩子的时间管理能力和应试能力。在培训班中，我们需要按时完成各种作业和复习任务，这锻炼了我们的自律和计划能力。此外，培训班中的考试是一种正式的评价方式，孩子们需要在有限的时间内完成考题，这也能够培养他们的应试能力和心理素质。这些能力在孩子进入社会后会起到非常重要的作用。
但是，我们也要保持对培训班的客观评价。培训班只是孩子学习的一种途径，不能取代正规教育的重要性。另外，培训班的效果也取决于孩子的学习态度和家长的关心与引导。只有在这样的基础上，才能够更好地发挥培训班的作用，让孩子得到更全面和系统的培养。
总的来说，孩子上培训班的经历和体会是多方面的。通过培训班的学习，孩子们能够提高自己的知识水平，丰富自己的经验，同时也培养了一些重要的能力和素质。然而，我们也应该保持客观的态度，避免过度依赖培训班，并且要注意培训班可能带来的负面影响。只有在综合考虑的基础上，我们才能够更好地引导孩子参与培训班，让他们获得最大的学习效果和成长收益。
最热孩子上培训班的心得体会（汇总12篇）篇五
在当今社会，家长们给孩子报培训班已经成为一种常态。不少家长认为这是提高孩子竞争力的必要途径。然而在跟随孩子上培训班的过程中，我发现，孩子们带来的不仅仅是学习的内容，更是让我重新审视自己的人生观和成长观。
孩子上培训班的心态是非常真实的。他们不像成年人那样有心理负担，对于未来的规划并没有太多焦虑。有时候孩子们的兴趣在一周之后就突然换了，就算是之前的努力也就此作废。这启示我，他们的世界观和行为模式正在发生快速的变化，家长要及时配合孩子的变化，不能只是一味地揣测他们的想法，而是应该去和他们沟通，从而更好地了解他们的需求和兴趣。
第三段：家长应该如何引导孩子。
在孩子们上培训班的过程中，我们应该理性对待每一个成果和进步。不管是家长还是孩子，都需要有一个平和的问题解决思路，不要将考试作为一种压力加强的工具，缩小孩子的视野和心态。应该帮助孩子们发现自己的价值，他们可能很喜欢这些课程，但不知道自己真正想做什么。家长要在这个过程中及时提供支持和建议。也要多和孩子谈话，随时记录下孩子的想法和需要。
第四段：孩子成长的历程和输出。
从孩子报名上培训班的开始，到完成一个阶段或一门课程，他们不仅可以掌握一些新知识，而且在这个过程中锻炼了自己的意志力和毅力。在这个过程中，孩子们还会发现自己的兴趣所在，找到适合自己的领域。这一点对于家长和孩子都非常重要，因为每个孩子都应该能够找到适合自己的发展方向。
第五段：总结。
陪伴孩子成长，是我们家长的责任和义务。而孩子上培训班的过程中，不仅仅给他们带来了技能和知识方面的锻炼，更是带给他们了成长和发现自我的机会。当我们陪同孩子上培训班时，不要单纯地以结果为导向，而是应该从他们的成长过程入手，关注他们的想法、兴趣和需求。这样，我们才能真正做到让我们的孩子在培训班中获得更多的实际效益。
最热孩子上培训班的心得体会（汇总12篇）篇六
随着社会的不断发展，孩子的教育问题备受关注。为了提升孩子的综合素养，许多家长选择让孩子参加培训班。这其中包括语言培训、才艺培训、体育培训等等。然而，参加培训班不仅需要花费时间和金钱，还需要孩子们付出努力。下面我将从个人经历出发，分享我对孩子参加培训班的心得体会。
首先，参加培训班可以提升孩子的学习成绩和能力。培训班通常都有一套完整的教学体系，由专业的老师指导孩子学习。这使得孩子能够在相对短的时间内掌握更多的知识。我自己参加的语言培训班，让我学到了很多实用的英语技巧和交流方法。在培训班的学习中，我能够与老师和同学们更好地互动，提高自己的口语表达能力和应对能力。这对我未来的学习和就业都有着重要的影响。
其次，参加培训班可以培养孩子的自我管理能力。在培训班中，孩子需要按时参加课程，完成作业，并且保持积极的学习态度。通过这种规律的学习生活，孩子能够培养时间观念和自我约束能力。我曾经参加过一次才艺培训班，每天需要进行多种课程的学习，还有辅导老师的安排和检查。这让我逐渐养成了自我安排时间的能力，学会了更好地管理自己的生活。
第三，参加培训班可以培养孩子的合作意识和团队精神。在培训班中，同学们通常组成小组进行任务和项目的完成。这要求孩子们通过合作和协作来达到预期的目标。在我参加的体育培训班中，教练会组织我们进行各种团队项目，如篮球比赛、排球比赛等等。这让我了解到了团队合作的重要性，更好地理解了集体的力量和个人能力的局限性。
另外，参加培训班也能够丰富孩子的课余生活。与传统的学校教育不同，培训班通常会提供各种丰富多彩的课程活动，如实地考察、实验教学、游学等。这让孩子们能够在不同的环境下进行学习和体验，开阔视野，培养兴趣爱好。我在参加才艺培训班期间，除了常规的课程外，还有机会去参观艺术展览和演出。这让我对艺术的理解更加深入，也激发了我对艺术的兴趣。
总之，我认为孩子参加培训班是一种有益的尝试。通过参加培训班，孩子们能够在学业和能力上得到提升，同时也能培养自我管理能力、合作意识和团队精神。当然，家长在选课时要根据孩子的兴趣和特长进行合理选择，避免过度的培训。只有合理安排，培训班才能真正发挥促进孩子全面发展的作用。
最热孩子上培训班的心得体会（汇总12篇）篇七
校长培训班已圆满结束，收益匪浅。特别是听取了张志勇厅长的《尊重规律依靠科学努力推进高中素质教育》的报告，收获颇丰。
一、进一步明确了素质教育下的考试与应试教育的本质区别。实行素质教育后，学校和教师谈考试色变，唯恐被戴上违规办学的帽子，该进行的单元考试不敢考了，教学效果不能得到及时的检验，教学中的问题不能得到及时的诊断和矫正。听取报告后，明确了素质教育是取消过多、过滥的考试，规范考试成绩的使用，而不是一刀切的取消考试。
二、"减轻学生过重的课业负担"不等于学生学习的少了。"减负"是减掉过重的、单调的、单时空的、单一学习方式的负担；"减负"不是不要学习，更不是不要教育质量，"减负"的目的是为了改善学习的性质与结构，是为了让学生更好的、全面的、多时空的、多方式的科学的学习。
三、"规范办学行为"不只是上课时间、放假时间、作息时间、作业与考试上的规范，更重要的是课程上的规范。因为课程关乎人的教育权利、关乎人的全面发展、关乎人的个性发展、关乎人的潜能释放、关乎人的学习兴趣。严格落实国家课程和地方课程、积极开发校本课程和德育课程，注重社会实践和研究性学习是规范办学的重要组成部分。
最热孩子上培训班的心得体会（汇总12篇）篇八
公司组织两天的拓展培训活动，是我人生中难忘但又充满意义的两天。本次团体拓展活动让我体会到人生处处是课堂、它给我带来了一笔精神上的财富。同时让我觉得能处于这样一个优秀而有默契的团队中感到自豪和荣幸。
“团队合作，突破自我、开拓创新”是整个拓展培训的主旋律，经过一系列实践活动让我清晰且深刻意识到团队协作的重要性，及自身潜力潜在的无限可能性。下头是我在这次拓展培训中的心得体会：
5、人的欲望是跟随一生的，不要在乎能有多少钱，而是要去在意生活品质及自身的不断提高与发展，平台不一样了，人的羁绊也会不一样。
在接下来的工作和生活中，应当谨记这几天培训所学到的东西，活学活用，做好自我，多听、多想、多做、更要多支持身边的领导，当我们的工作没做好时、当我们做错事时、领导替我们顶着压力，承担职责。
最终，感激公司及各位领导给予我这次拓展培训学习的机会，让我去更好的认识自我的不足，并勇于“突破自我、创新”，期望接下来的日子里，能有更多的培训机会。
最热孩子上培训班的心得体会（汇总12篇）篇九
6月18至24日，我有幸参加了由国资委党建工作处举办的“省属暨中央在甘企业党支部书记培训示范班”的学习，作为一名山丹马场基层党支部书记，通过参加培训丰富了业务知识，开拓了视野，感触颇深，在当前马场企业不景气的情况下，就如何做一名合格的基层党支部书记，结合从事该工作的经验浅谈一下心得体会:。
在构建社会主义和谐社会新的历史时期，党的建设面临着许多新情况、新问题，这对基层党支部书记提出了更高的要求，只有努力提高适应本职岗位所需的政治素质、知识素质、能力素质，才能成为一名新时期合格的基层党支部书记。
一、首先要认真学习，提高自身综合素质。
一个党支部能否具有坚强的战斗力，能否发挥好战斗堡垒作用，在很大程度上取决于能否有一个得力的“班长”。作为基层党支部书记，最基本的职责就是认真落实相关工作部署，抓好党员日常的先进性教育，做好职工的思想、政治工作，发挥党员的先锋模范作用及党支部的战斗堡垒作用和职工的工作积极性，又好又快的完成工作任务。为此，就要加强政治理论、业务知识、党建知识的学习，使自己尽快的进入角色。
二、要勤奋工作，保证工作顺利进行。
党支部的工作要紧紧围绕本单位的中心工作来开展，按照工作职责和党组织制度有针对性地开展工作，同时还要把党支部的活动融入到单位日常工作中去，促进日常工作顺利进行。只有认认真真的开展工作，才能得到广大职工的拥护。党支部书记除了做好日常的党建工作，还要抓日常工作中的难点、重点等工作，尽最大努力解决问题，这样才能进一步体现出党支部的工作始终围绕中心工作来发展，这也是保证班子团结统一最有效的实际行动。
三、要倾注人文关怀，使团队和谐有战斗力。
党支部书记即是党的政治路线的贯彻执行者，又是本单位这个群体里思想工作的组织和实践者，这不仅要体现在与职工的同甘共苦，更要体现在现在对职工群众的人文关怀。对人的关怀和尊重是党支部书记做好思想工作的基础，人文的关怀无不反映在平常的细节里，一句问候，一个手势能起到很好的效果。作为党支部书记就是在工作细节上作文章，要从工作细致的方面入手，善解人意、尊重他人，以理服人，以真情感动人，多做统一思想，凝聚人心的工作。要充分利用和职工闲谈中及时掌握职工的思想动态，鼓励表扬先进，树立优秀典型，调动职工的工作热情。思想上也要同职工多交流谈心，解决疑难，形成共识，建立和谐团队，同心同德，做好工作，从而在工作中发挥出应有的战斗力。
总之，通过这次培训既增长了知识、拓宽了工作视野，又学会了诸多工作方法，明确了今后的重心和工作思路。我将通过这次培训不断加强政治理论和业务技能的学习，不断提高自身素质，努力工作，尽心尽力做好本职工作，为企业的发展做出自己应有的贡献。
最热孩子上培训班的心得体会（汇总12篇）篇十
参加了xxxx市教育局组织的教育管理干部高级研修班的培训学习。在此，我不仅深切地感受到名校的独特魅力，而且聆听了知名专家的专题报告，实地参观了武汉市几所特色学校。学习时间虽然短暂而紧张，但我收获颇丰。
此次培训，局领导从培训时间、内容、形式、参加的人员、地点以及后勤服务工作上，都做了周密、细致、精心的考虑和安排。这充分说明领导们的高度重视及深切关怀。从开班到结束，市教育局的代局长、于科长、李瑛科长及区教体局教育股的股长武凤捷等领导和我们一同培训学习，他们时而认真埋头记笔记，时而和专家就学校管理等方面的问题进行交流探讨，他们一丝不苟、谦虚的工作作风让我们深感敬佩。
学习期间，我们先后聆听了华中师大杨炎轩博士、武汉大学研究生梁红霞主任、及来自武汉市崇仁汉滨小学校长汪飞和心理学专家耿喜玲老师的专题报告，让我们更加明确了校长角色的定位，校长只有充分调动教师的工作积极性，才能推动学校不断向前发展；校长要善于培养教师的团队意识和合作精神，帮助教师不断实现专业化发展。作为来自农村学校的一名校长，学校师资队伍缺乏，一贯制约着学校的快速发展，因此，凡事我大多亲力亲为，事务繁忙，甚至不分工作的主次，胡子眉毛一把抓，抓住芝麻丢了西瓜的事情也时有发生。听了梁红霞教授关于《君子之道与领导力修炼》的专题报告，使我明白了如何修炼领导力，校长不能把时间用于处理日常琐事，而是应研究办学理念，校长要修炼自己的沟通能力，打造高效的团队，发挥全员领导力，帮助他人成功。武汉市硚口区崇仁汉滨小学汪飞校长的专题报告，围绕学校的办学思想和治校理念，结合学校工作实际，展示了学校的亮点和特色，给我们每个学习者很大的体会，引发了我们结合本校工作进行了深入思考，进一步体会到“一个好校长就是一所好学校”至理名言总结的精妙之处，他们的先进经验和办学思想拓宽了我们的视野。在感叹他们学术造诣高的同时，自己收获着思想与理念，学习中逐渐感受到对知识的渴望，他们的讲座高屋建瓴、博大精深又深入浅出，理论与实践结合紧密，发人深省。
这次培训学习，采取理论与实践相结合的方式，即在聆听专家专题报告的基础上，我们有机会亲自走进湖北省武汉市的几所优质学校进行实地参观考察，看到了一些名校的办学底蕴和文化氛围：尤其是吴家山三中的科技发明小制作，汉滨小学的珠心算以及夷陵实验中学的“七彩星”评价模式，都给人留下了深刻的印象，每所学校都有不同的办学理念和办学特色，觉得每次学习参观都是不虚此行。另外，走进课堂，看到孩子们专注的学习态度不得不令人叹服；阳光大课间，师生一起随着优美的旋律舞动，校园里充满了青春的活力；课间十分，同学们慢声轻步下楼的情形至今令人难忘；看到《班级公约》和《班级岗位表》，才明白怎样精细化管理班级；丰富多彩的社团活动，教研组集体备课等，使我深刻地感受到学校办学底蕴的积淀不是一朝一夕就能完成，它需要一定时间的历练，要想凸显学校特色，提升学校的竞争力，就要提升内涵，需要整体规划，要从细处入手，通过细节求实效。
参加这次培训研修班的学员都是来自xxxx市各个学校的校长或者副校长，有xxxx市名校的校长，也有办学规模较小学校的，有城市学校的校长，也有农村的；有小学的，也有初中的。平时大家工作都比较繁忙，很少有机会坐在一起沟通交流。
一周的培训学习，我学得开心愉快！培训班结束时，我们有太多的不舍，我们多想再在一起交流学习、我们多想再在一起沟通了解，这种集中授课和外出考察学习的方式，是联系实际研讨、参观、考察借鉴，实践总结提高的模式，是十分符合校长们的特点和需求的方式。总而言之，通过学习，提高了认识，明确了职责。知道了一个好校长是成就一所好学校的关键，清楚地意识到了身上肩负的神圣使命。
最热孩子上培训班的心得体会（汇总12篇）篇十一
这次有幸参加浙江省老年护理新动向学习班，这次学习内容丰富，观点新颖独特，让我开阔思路，增加临床护理理论，拓宽了知识面，同时对老年护理发展充满了信心。
我国已进入老龄化社会,面对庞大的老年群体,如何延缓衰老,提高其生命质量,实现健康老龄化,已成为全球关注的社会问题,也对高等护理教育、护理工作者提出了新的课题。
在这次学习中让我感触最深的是南京军区杭州疗养院老年科主任医师专题讲座，他用生动精炼的话语道出了老年保健的关键所在。
一、懂得1个重要，即要始终清醒地懂得人这一辈子健康最最重要，1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1没有了，后面的0再多也是0。2、要强调：身体是一切一切的载体，健康是一切一切的基础。他还说到带病坚持工收集整理作是领导最不应该做的事，他强调再忙也要照顾好自己;越忙越要照顾好自己;对自己不负责就是对家人不负责。
二、明确2指标，就是要明确判断自我保健好坏的2个指标：心情要快乐，行为要健康。
三、强健3，即强健的方法是预防;强健的制度是个人负责制;强健的途径是脑途径。途径有很多，比如嘴、手、身，但这些都不是重要的，通过脑子，才可以更改观念，转变态度，掌握新知识。
四、知晓4个圆圈，健康是4个圆圈(即所谓大健康，包括生理、心理、社会、道德健康)，而且一个都不能少!其中心理健康最最重要，也最难做到，这也是我们老年护理的难点，但一定要努力去做到。
五、坚持5个策略。
1、一定要学会合理膳食，记住4个吃：每天吃：牛奶、大豆及其制品;多吃：蔬菜、水果和薯类(薯类是蔬菜，它所含的纤维能降低之类吸收，促进肠蠕动，预防直肠癌。吃一个地瓜，就像吃了物理扫把。);经常吃：适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;少吃：肥肉和荤油。水，要喝足!每天10杯水(200ml一杯)，就当浇花一样，按时间排着喝水，清晨慎补水，餐前补水最养胃，多喝看不见的水。要求做到少吃一点，吃好一点，吃杂一点，吃清淡一点。
2、一定要坚持天天运动，大力提倡和推广《1-3-5-7》运动方案或锻炼法：1即指每天至少运动1小时;3即指每次至少运动30分钟;5即指每周至少运动5次;7即指运动后的安全脉搏：170-年龄。平时生活要管住嘴，勤动腿。
3、一定要做到戒烟限酒，who的忠告“大量饮酒最伤肝，喝醉一次酒近似于得1次记性肝炎”。所以戒烟什么时候都不晚，酒越少越好。
4、一定要拥有阳光心态，要永远保持积极、乐观的健康心态来观察事物与人生。有这么3句至理名言：在这个世界上，没有过不去的事情，只有过不去的心情;就世界上的所有问题而言，对于问题的看法，远远比问题本身重要;人这一辈子，最重要的是要有良心，这里讲的所谓“良心”，乃“良好心态”也。
5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定会得的;时间是的药物。
老年人如何做到年高而不老、寿高而不衰，让快乐的音符贯穿整个晚年生活呢?即“动”、“仁”、“智”、“乐”。“动”，就是多运动。运动不仅延缓衰老，生物学家研究证明，人的肌体“用进废退”，因此，老年人应加强身体的适度锻炼，循序渐进，持之以恒。“仁”，就是心地善良，待人宽厚。对他人不幸遭遇的同情与援助可以提高自身的免疫机制。
这次学习本人受益良多，感谢医院领导给我这次学习机会，我将把所学知识用在以后工作中，更好为老年病人服务，也为我院创建三级甲等医院贡献力量。我们常说：老年医学是夕阳工程、朝阳产业，愿我院老年科业务发展有更加辉煌的明天。
最热孩子上培训班的心得体会（汇总12篇）篇十二
大家在参加了培训班之后收获了什么呢?有什么心得体会?以下是小编分享的培训班心得体会，请参考!
10月，我来到了**县**镇，担任高桥村主任助理。
态度决定一切，我真正从心底把村官当做一份事业来看待。
到村任职一年来，我主动做事，虚心学习，不断反思总结，力求进步。
一、融入农村，深入群众，情为民所系
刚刚任职不久，我就给自己定下目标，做好详细计划。
不论刮风下雨，我都坚持到村调研，有时遇到道路泥泞、高低不平，我摸索着走遍了整个村落。
就这样我坚持着熟悉了每条村组道路、每一片居住点与农田分布情况。
我生在农村，长在农村，了解农村人的脾性，能设身处地的为他们着想，所以我能用很实在的语言与村民们交谈，通过深入部分群众家庭，走到田间地头与老百姓交流，我慢慢的掌握了村情和民意。
高桥村经济薄弱，农业生产设施相对落后，以传统种植业、零散家庭养殖业为主，经济效益低下，增收困难，村里青壮劳动力大多外出打工，留下的是“七零”、“六一”和“三八”部队。
要想实现村子生产发展、村民生活富裕，重重困难摆在眼前，但我坚信越是艰苦越是磨练人，才能激发出一个人的斗志和潜能。
工作伊始，村里不少干群觉得我是下来镀镀金的，晃晃就走了。
我从不去辩解，决心拿出实际行动来回答他们。
经过短暂的熟悉后，我主动向支部书记请求，参与到各类村级事物中去锻炼。
我放下面子和身份，不嫌脏，不怕苦，不怕累。
渐渐的，村里干群对我刮目相看，我们之间也逐渐建立了深厚的感情。
二、点点滴滴，亲力亲为，权为民所用
作为大学生村官，我对村里的卫生环境格外关注。
村民们卫生意识淡薄，生活垃圾随处倾倒，污染农田和水源，我觉得自己应该做点什么。
说干就干，炎炎夏日，我捋起袖子，卷起裤脚，抄起铁锹和簸箕，汗水浸透了衣赏，泥沙塞满了指甲，我陆续清理了两个垃圾坑，并将周围的塑料袋等捡起来，集中投放到指定的垃圾池中。
有路人经过劝我，“这年头学雷锋不行了，没有必要自己去做，出点杂工就行了”，但是更多的人村民对我是肯定的态度，夸赞我做事有决心。
这个事情在村里慢慢的传开，我的努力起到了带动效应，村民们的卫生习惯得到了一定程度的改善。
新型合作医疗是惠民利民的好事，可老百姓觉得费用偏高，我在村里反复宣传，同时按照分工，主动上门做思想工作，将政策讲解透彻，最终我村参保率超过了98%，并且超前完成了任务。
农村工作千头万绪，回顾这丰富多彩的一年村官工作生活，我感觉忙碌而充实，在远离喧嚣的农村静下心来，找准自己的定位，安心做事，在农村创业实践中锻炼自我，在带动百姓致富的道路上实现自我价值。
我深知自己所做的有限，与其他优秀村官相比，还存在一定差距，还有很多亟待提高的地方：
2、人的情绪难免受到外面世界的干扰，我坚决不把情绪带到工作中去，不以物喜，不以己悲，心如止水。
3、学无止境，一个人的能力和水平是有限的，只有不断学习才能完善提高。
在工作中，我时常感到能力和知识的欠缺，需要进一步提高政治业务素质和理论水平，提高文字水平和综合素质，争取出色的完成各项工作。
4、在创业方面，我还需要下更大的力气，要向富有经验的村官学习，比学赶超，敢试敢闯，在带动村民致富上做出更多实实在在的成绩。
一、学习、考察及研讨交流情况
第26期中青年后备干部培训班共有学员39名，其中男学员29人，女学员10人。
学员主要来自于市直各部门、市属事业单位和市属企业。
开学第一周，班上就建立了临时党支部，并推选了临时党支部支部委员和班委会成员。
学员分四个小组进行日常管理。
3月3日进行了入学教育及开学典礼。
市委办公厅、组织部、宣传部的领导出席了开学典礼。
市委常委、组织部长刘为民在开学典礼上代表市委向学员提出了殷切希望，并就办好培训班作了重要的指导讲话。
市委党校根据教学实际，按照8个阶段科学合理安排教学内容。
共有必修课39讲，156课时(其中大会专题讲座12次，48课时);选修课4讲，16课时;体育课5次，20课时。
开拓了视野、增长了见识。
学员撰写的考察报告、论文及心得体会归纳起来有这么几个特点：一是能够紧紧围绕党和国家重大发展战略开展调研，如围绕民生问题、新农村建设问题等等。
二是能够紧密结合各自单位和工作实际开展调研，如围绕思想政治工作、社区党的建设等等。
三是调查报告及论文提出的观点比较新颖、立论比较准确、能够切中要害，提出的建议也比较合理，具有一定的前瞻性和可操作性。
同时，我班班委会还创造条件，发挥优势，从大家的兴趣和爱好处发，多次组织学员开展丰富多彩的文娱活动，增进了友谊，加深了感情，营造了相互交流、共同提高、团结互助、友好融洽的学习氛围，使每个学员都有一定的收获。
二、我们的收获
全班39名学员在校领导的悉心指导和各任课老师的谆谆教导下，大都能克服困难、勤奋学习、团结协作、严于律己，在学习中提高丰富了理论知识，在培训中提高了处理问题的能力，在活动中增强了集体观念，在考察中增强了忧患意识，坚定了发展的决心，做到了“四讲四提高”即讲学习，提高了为人民服务的本领;讲团结，提高了集体主义思想;讲奉献，提高了自身思想道德修养;讲纪律，提高了自我约束能力。
体现出了新时期党的后备干部的优良素质和良好精神风貌。
具体概括为：
(一)讲学习，提高了为人民服务的本领
为给学员提供充分的基础课套餐，市委党校在课程设置上充分考虑到学员的需要，学习培训内容涉及马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观以及哲学、经济学、法律法规、党史国情、综合素质和能力、心理健康等方面。
学员们学到了最先进的理论知识和最新的科学成果。
同时，党校教师在教学中采取互动教学法，在课堂上组织学员积极开展讨论，让学员谈自己的认识和看法，增强了学习效果。
每个学员都把这次到市委党校学习培训当做一个提高自己的难得机会，静下心来专心学习，认真听课、记笔记，踊跃发言，积极利用党校这个阵地吸吮知识，学习理论，提高自己的思想认识，增强自己的工作能力，积极改造自己的世界观、人生观和价值观。
在外出考察活动中，学员们认真学习外地的新思想新观念和创业精神及经验，在学习中思考，在思考中学习，使自己不仅娱悦了身心，开阔了眼界，更重要的是学习到了外地创优环境大力招商的开放精神，解放思想勇于改革的创新精神，立足实际敢争一流的创业精神。
学员们不仅从课堂上学习知识，而且从党校老师身上学到了严谨治学认真负责的.工作态度;把握前沿知识、刻苦钻研的学习精神以及人格魅力。
通过这一阶段紧张而活泼的学习，大家都觉得受益匪浅，储备了丰富的知识，提高了理论修养，为今后更好地工作或者走上领导岗位打下了坚实的理论基础。
同时理想信念更加坚定，党性得到锻炼、道德情操得到提升，从而进一步提高了为人民服务的本领。
(二)讲团结，提高了集体主义思想
大家从各个不同的岗位走到一起学习和生活很不容易，因此各位学员十分珍惜这个机会。
学员们在开学之初很快拧成一股绳，心往一块想，事往一块干，表现出了高度的团结协作精神，得到了老师们的好评。
学员们在学习和各种活动中，互相帮助互相鼓励，彼此关系十分融洽，共同维护全班的荣誉，形成了一个团结、奋进、向上的班集体。
在课堂上大家认真听讲，共同维护班级纪律;在学习讨论中，积极动脑，热烈讨论，积极发言;体育活动中，充分发挥特长，积极参加锻炼;在外出考察活动中，能顾全大局，听从指挥，互相帮助、互相谅解，处处为大家的利益着想，配合领队和班主任的工作。
(三)讲奉献，提高了自身思想道德修养
中青班的学员们在班级中也充分体现了奉献精神。
一是完成党校、班级的各项工作任务不计报酬，不讲条件，只要接受了任务就不折不扣尽最大努力干好，如参加班级的各项活动，大家都很踊跃，牺牲休息时间从无怨言，保证了各项活动的顺利开展。
二是创造条件，主动为班级服务。
龙卫东、赵怀云、徐英、高建武等同学主动为班级事务出谋划策，提出合理化建议，陈敏、马爱香、邵华、薛承起、秦万虎、吴永华、李晓威、胡斌等同学在班级各项活动中，主动搭建平台，提供便利，尽了自己的一份力量。
在此，我代表全班同学对他们表示衷心的感谢!这里还要特别一提的是，在“5.12”汶川大地震发生后，全班同学积极响应党支部和班委会的倡议，情系灾区，踊跃捐款，筹集善款3900元，交付民政部门。
钱虽不多，但反映了中青班学员高度的政治觉悟和良好的思想情操。
(四)讲纪律，提高了自我约束能力
本期中青班的学员体现了良好的组织纪律性。
学员们都能严格遵守班级的各项规章制度，有特殊的事要办时，都能认真履行请销假制度，在学习期间能坐得住、听得进、记得牢、想得深、写得出，真正把进党校中青年班作为一个提高自己的好机会来对待。
特别是在几次菜单选学的大课中，大家表现出了良好的纪律性和自觉性，保证了选修课程的圆满完成。
为了解决工学矛盾，学员们白天学习，课余时间或晚上加班加点完成单位分配的工作任务，
真正做到了学习工作两不误。
当然，中青班也有一些不足之处，如个别学员因公因私请假较多，影响到了学习效果、等等，这些不足需要在今后的工作和学习中努力克服，严格要求自己，树立良好的纪律观念，以保证圆满完成党交给的各项工作任务。
三、今后努力的方向
通过三个月的集中学习，学员们一致认为：这次学习对自己是一次思想净化和精神洗礼，是个人成长道路上的防疫的驿站，增强了自身的免疫力，提高了自觉抵制不良思想侵蚀的能力，不仅提高了政治理论水平，还是一次党风党纪教育，更是一次行为规范，给自己的思想注入了一支“防腐剂”。
短暂的三个月，是人生长河中的一瞬，但它所留下的影响和意义将享受终身。
这次学习是学员成长中的“加油站”、工作中的“充电器”，在思想上筑起了拒腐防变的思想防线。
在今后的工作中，希望我们的学员时刻牢记“全心全意为人民服务”的宗旨，将自己自觉的融入人民群众中去，将人民群众的事情自觉摆在自己的心中，努力实践“三个代表”重要思想，自觉抵御各种诱惑的腐蚀，“立党为公，执政为民”，永葆共产党员的本色。
“与善人居，如入幽兰之室，久而闻其香，与之化矣”。
我们各位学员将把在市委党校学到的好精神、好作风、好品质带到各自的工作和生活当中，老老实实做人，踏踏实实工作，干干净净干事，努力把学习所获运用到各自的工作实践中去，为兰州经济、社会和其他各项事业的发展做出贡献，以优异的工作业绩回报组织、领导和老师们的教诲。
我很荣幸参加了xx市第二次大学生村官专题培训会。
这次培训内容丰富，重点突出，特别是xx兔养殖专家和xx村主任的现身说法更是坚定了我扎根农村的信心。
培训虽然只有短短五天时间，我却从中受益良多，心中颇有感触和领悟，下面就将我的体会一一述来：
一、农村是一片沃土，随时等待着我们去开发。
没有贫瘠的土地，只有贫瘠的思想。
这是我参加这次培训得出的第一个结论。
我是一个生在农村，长在农村，深刻的体会着当农民的艰辛的人;我也曾立志要改变家乡的面貌，改变农村人的生活;如今，我回到家乡并当了一名村官，是时候为家乡做点什么了。
可是面对现实，没资金、没经验、没方法，我却拿不出一个可实施的计划。
在困难面前我退缩了。
可是，当我听说如今李花满山、桂花飘香的xx村，以前也是乱石成堆、土地贫瘠的穷山村的时候，我又燃起了希望。
既然乱石山上可以种出李子，那么黄土地里也应该有适合它的植物。
就算没有适合种植的植物，也许有适合养的动物。
每一个地方有每一个地方的特色，每一个地方各自的优势和劣势。
土地本身没有高低贵贱之分，只要找到一条适合它发展的思路，那么它的价值就会得到最大的体现。
不是我们的环境太差，也不是我们的山太高，而是我们的思想被封闭了，群众的思想被封闭了。
要想改变现状首先要改变的是我们的思想。
我希望在今后的工作中，能突破自己的思想障碍，为家乡的良好发展寻求到一条绿色生态的发展之道。
二、人生的道路千万条，通向罗马的那一条是为那些有准备的人而铺设的。
从众多创业者的口中，我明白了创业不是一番风顺的，而是一步步摸索出来的。
创业需要的不仅仅是想法、资金和经验，还包括坚定的信心和勇往直前的恒心。
创业要的是能吃苦、能吃亏，要的是实干和成果;只有这样创业才有可能成功。
同时，创业不是盲目的。
一个创业者要有一个完整的计划和方案，要懂得如何运作市场，要有一个明确的目标。
作为大学生村官，创业是一件好事情，也是一件很困难的事情。
我们不能被困难吓倒也不能盲目创业;要根据自己的实际情况，在条件成熟、准备工作做得充分的情况下，根据当地的实际情况适当的创业。
当然，这只是我的个人观点。
三、农村工作是一项有重要意义的工作。
也许很多人都认为农村工作意义不大甚至没有意义，这跟农村工作的繁琐以及工作对象有关。
尤其是大学生。
不能否认，在我们的传统观念中，大学生是一个颇了不起的群体，高文化、高素质、高追求、高目标。
而农村被称为最基层，是被人瞧不起的地方;农民是社会最底层的人，甚至农民工在城市也是受人歧视的群体。
作为一个从农村走出去的大学生，我一直尊重农村、尊重农民，因为我尊重自己。
农村的落后不是农民的意愿，农民的愚昧也不完全是农民自己的过错，我们的国家在发展的过程中，我们的社会在发展的过程中造就了各行各业的人，今天的农民、农村因为种种原因落后于城市，我们没有理由轻视他们。
我相信，一个民族的整体进步也包括了农民的进步，而不是少数人的进步;一个国家的发达与否也包括了农村发达与否，而不仅仅是城市的发展。
所以，如今农村的发展是摆在全国人民面前的一个大课题，改变农村的面貌，提高农民的素质是我们大家的义务和责任，尤其是80后、90后这一新生代的责任。
因此，不论农村工作多么艰苦、多么繁琐，它的意义却是极为重大的，只要明白了这一点，我们就能扎根农村、奉献农村。
选择村官，我不后悔，甚至还有一丝庆幸;因为这是实现我的理想的地方。
我要努力学习，踏实工作，争取早日实现多年来的心愿。