在国旗下讲话是我们每个人的荣誉和责任，它代表着我们对国家的忠诚和敬意。下面是一些精选的国旗下讲话稿，希望能为大家提供参考，激发创作灵感。
国旗下的讲话讲话稿（热门12篇）篇一
今天是5月30日，再过一周的时间，20xx年的高考就要到来。高三的我们就要奔赴高考考场，为考入自己理想的大学做最后的拼搏。此次此刻，作为主角的我们，有太多的感怀。
三年前，我们怀揣着梦想走进五中校园。三年里，丰富多样的校园生活，不绝耳畔的叮嘱期望成长着我们。就这样，一千多页就这样匆匆翻过。
时间过得很快，转眼间我们已踏上了高三的征程。曾经的嬉戏玩笑，曾经的青春激荡，曾经的少不知愁，曾经的年少轻狂，都已在学习的紧张与充实中收敛，一种沉着和稳重的油然而生，似乎在孕育着收获的秋天，我们成熟了很多。
此刻，冲刺的号角已经吹响，胜利的曙光正在向我们招手。为了能使小伙伴们在紧张、高效、和谐、有序和充满信心的状态下去迎接高考，战胜高考，取得好成绩，请允许我大家分享一些学习的好方法。
把握高考，首先要拥有良好的心态。在高考启航前，我们要把心态调整好，要摒弃杂念，集中精力，专注于学习，专注于高考。这时，集中精力是一种明智的做法，因为在一定时期内，一个人的资源和能力是有限的，你无法同时做好数件同样重要、难度又都很大的事情。而琐事也同样会占据你的时间，消磨你的意志。
把握高考，其次要拥有健康的体魄。平时的体育锻炼，不仅能锻炼我们的体质，充实我们的革命本钱，更能锻炼我们的毅力，为我们的高考加油！
把握高考，再则就是要勤奋努力，科学备考。成功伴着汗水，喜悦伴着艰辛。花经风雨终成果，我们吃了十年寒窗之苦，方能分享金榜题名的快乐。
谁也挽留不住昨天，阻止不了明天。高二、高一的学弟、学妹们，现在高考离你们虽然还有一段时间，但一两年的时间转瞬即逝。在通往高考的路上，越到高考来临你就越觉得时间过得太快。会有太多的“来不及”――来不及复习，甚至来不及追悔，高考就来了。所以，请你们从今天做起，从现在做起，珍惜分分秒秒，脚踏实地，才不会留下遗憾。
只有春的播种，才会有夏的繁荣和秋的收获。同学们，让我们记住“梅花香自苦寒来”，“逆水行舟，不进则退”的道理，让我们点起那生命不息的激情，战胜自我，迎接新的希望、梦想与挑战，让我们抓住最后的宝贵时光，努力学习，吹响进军的号角，一鼓作气，把胜利的旗帜插到6月7日的考场上。
我们坚信：高三的征程将因我们的拼搏而绽放光彩，苏州五中的明天将因我们的成绩而更加辉煌！
绽放吧！以青春的名义！
加油！高三的小伙伴们！
国旗下的讲话讲话稿（热门12篇）篇二
亲爱的同学们，你一定深刻的意识到，这个世界上最宝贵的不是金钱，不是名车豪宅，甚至不是未来清华大学的录取通知书，而是我们能看到头顶湛蓝的天空，是我们能够感受到微风吹过我们的脸颊，是我们每一个人能够清楚地听到自己的心跳声。是的，最宝贵的是我们一个个鲜活的生命，有一双明亮的眼，有一颗善感的心能够感受到这个世界的美好。然而，你也看到，昨天还鲜活的生命瞬间就倒在了冰冷的马路上;你也看到，就在校外的十字路口上，马路成为了无情的杀手，一个个年轻的生命彻底离我们远去。面对死亡，我们不禁思考：难道每一次事故我们都没有任何办法去避免它发生吗?实在是因为我们太随意，太不遵守交通规则了!仅仅是因为同学之间的一次打闹，因为与车辆在十字路口的一次赛跑，中学生因为追求狭义上的成熟而骑摩托车上路，因为一件没有引起我们注意的小事而失去生命，那真是悔之晚矣!
我们拥有鲜活的生命，早晨我们在校车上欣赏日出，我们在校园里奔跑，在教室里听老师的谆谆教诲;我们可以哭，可以笑，甚至可以感受到悲伤，愤怒，欣喜，紧张，我们可以感受生命中一切的美好，因此，我们更应该珍爱生命，遵纪守法，安全出行。
银川九中位于贺兰山路上。这条路上车流量极大，每天我们走出校门口，都会看见同学横穿马路，如果你也曾这样做过，请你时刻提醒自己：马路上迈出一步，危险便已与我们同行，无论来往车辆如何，我们一定要遵守交通规则。我曾多次在校门口看到这样惊心动魄的一幕：黄灯闪烁，一个学生肆无忌惮的横穿马路，碰巧遇见这一幕的司机急忙踩住刹车，将车及时停住，只差分毫，只差分毫车就要撞上那名学生了。望着那名脸色苍白的学生，我不知道是否每次同学们都可以化险为夷，幸免于难。
12月2日是我国第三个全国交通安全日，12月4日是全国法制宣传日，值此之际，我向全校同学提出倡议：请同学们认真阅读交通安全法，并守交通规则。人生漫长，我们不急这一秒钟，生命美好，却也显得脆弱，我们必须珍爱它。我们要穿过学校门口来往车辆川流不息的十字路口时，一定要慢一点，再慢一点。千万记住不要戴耳机，玩手机，也不要和朋友们追逐打闹，不要闯红灯。除此之外，请同学们不要再去骑摩托车，未成年人驾驶机动车辆本就违反了交通安全法，并且它带给我们的没有成熟感，只有交通隐患，家人的担忧以及老师的反感。
同学们，珍惜当下，珍爱生命，让我们从遵守交通规则做起，做一个有素质，有修养的合格公民!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下的讲话讲话稿（热门12篇）篇三
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的'载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧！”。
国旗下的讲话讲话稿（热门12篇）篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
20xx已经过去，我们已经把紧紧地拥在了温暖的怀抱。岁岁年年花相似，年年岁岁梦不同。虽然我们还走在风景依旧的校园，坐在相识已久的教室，但是我们站在了一个新的起点上，我们需要新的态度和面貌，来迎接新的挑战。
我们需要一个目标，可以是出发后到达的一个城市，拼搏后圆梦的一所大学，崇拜的一个人，萦回的一个梦......总之你需要目标来鞭策你成为更加卓越的人。也许你还没有找到它，那么请你在安静的时候聆听一下自己的心跳。目标并不遥远，它可能一直在你身后，只为等待你的一次转身;它可能就在你的身前，只为等待你的一次冲刺;它可能就在你的心中，只为等待一次呐喊。其实，它一直在你身边，在我们每一次的命运选择中，在我们每一次的生命体验中。
在未来奋斗的日子里，请不要轻言放弃。人生难免会有失败的时候，因为不只你一个人在努力。但请相信，付出一定会有回报，要把每一次失败当成下一次成功的路基，要坚持。当然，你也会取得一些进步，那样的时候请不要放松，因为你放慢了脚步的时候别人并没有，你进步的原因是你之前落下了很多，所以别人在走的时候你需要跑，别人跑起来的时候你就要加速，因为你的目标一直招引着你，要做一个永远奔跑的人。
在未来奋斗的日子里，请你管住自己。不上网并不会折寿几年，你的手机也并不是长在身上的器官，离开这些你一样活得好好的。请你管住自己的情绪，大吵大闹不是宣泄情绪的唯一方法，难过的时候你可能只需要一个本子，一支笔，一首歌或者一个篮球而已。
在未来奋斗的日子里，请给自己新的希望。请不要抱怨课本的枯燥和老师的唠叨，你知道自己没有显赫的背景，没有人能为你铺出一条康庄大道。路是人走出来的，而你想要走出一条自己的路，只能靠你自己披荆斩棘。你要知道你身上背负的不只是你一个人的命运，你要努力。但不要给自己太大压力，你要告诉自己无论你成功与否，有些人会一直在你背后支持你，要把他们当作自己的动力。
目标有时很大，有时很小。实现世界和平，创立惊天动地的伟业是一种目标，背诵一首唐诗或宋词，完成今天的学习计划，也是一种目标;取得登峰造极的学术成就，获诺贝尔奖是一种目标，流利地回答课堂提问，快乐地解决学习难题，也是一种目标;凭借嘹亮的歌喉，在各类比赛中脱颖而出，成为明星大腕是一种目标，挑水劈柴，喂马，周游世界，也是一种目标。从明天起，做一个有目标的人，从明天起，做一个幸福的人。
最后，祝老师们在新年里身体健康，工作顺利，家庭幸福，万事如意;祝高三的学长学姐们在今年的高考中考出自己理想的成绩;祝小学、初中的学弟学妹们在新的学期里学习进步，为自己的目标不懈奋斗!
我的演讲完毕，谢谢大家!
国旗下的讲话讲话稿（热门12篇）篇五
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《那一天，我永远不会忘记》20xx年5月12日下午14时28分，四川汶川地区8级大地震爆发!其能量相当于几百颗原子弹!顷刻之间，山崩地裂，桥梁坍塌，房屋倾垮，尸横遍野，哭声震天，大地悲泣!顷刻之间，美丽的山河变得千疮百孔!顷刻之间，温馨的家园被夷为平地!这突如其来的巨大灾难，使毫无准备的灾区人民陷入水深火热之中。
在这生死时刻，温来了。垮塌的废墟上，留下了匆匆的脚步;被掩埋在残垣断壁中的伤者，听到了关切的话语。在这生死时刻，抢险部队来了。直升飞机被暴风雨打回来了，空降兵又去了!步兵师被切断去路，便在暴风雨中徒步前行!地面交通受阻，空军运输机、民航客机将数千吨抗灾物资空投到灾区。在这生死时刻，东北的医疗队来了，北京的医疗队来了，海军的医疗队来了，武警的医疗队来了。救援队从四面八方来了!
在这生死时刻，各省市的捐款雪花般飞来......在这生死时刻，灾区人们没有被灾难吓倒，不管是大人，还是孩子，他们都积极地加入到救援的队伍当中，竭尽全力地救助受难的人。最让我感动的人是一个年仅9岁的小男孩，最让我感动的话语是一句再平凡不过的"我是班长"。这个感人的故事是这样的：地震发生时，四川地震灾区汶川县映秀镇渔子溪小学二年级学生林浩正走在教学楼的走廊上，教学楼瞬间倒塌，林浩被上面滑落下来的两名同学砸在了下面。林浩奋力爬出废墟后，看到一个女同学昏倒在走廊上，就义无返顾地把这名女同学背了出来，交给了校长。当时，林浩自己已经被砸伤，脸上，手上都是伤口。但就在这样的情况下，他没想过自己一个人逃离，而是返回废墟里，又把另外一名同学背了出来。事后，当记者问到他为什么要这么做时，他平静地回答："因为我是班长。"多么朴实的话语，多么可爱的班长。在地震发生后，这样冒着生命危险救他人的感人故事真是数不胜数......
汶川大地震，不仅让我们各民族的心空前贴近，也让我们收获了精神上的成长，让世界看到了一个国家的希望，一个民族的力量，让中国变得前所未有的强大。那一天，我永远不会忘记。因为从那一天开始，我们真正懂得了：什么叫一方有难，八方支援;什么叫众人拾柴火焰高;什么叫万众一心，众志成城。我也更加懂得了：我的祖国是多么伟大，祖国的人民是多么的可敬可爱!祖国在我的心中，不再只是一面国旗，一幅地图，也不再只是一种颜色，两个汉字。祖国在我心中，是一座高高的山，是一条宽宽的河;是一片广袤无垠的草原，是一片郁郁葱葱的森林......
从那一天开始，我们明白了很多，也长大了很多。
那一天，我永远不会忘记!我们永远不会忘记，那一天!
国旗下的讲话讲话稿（热门12篇）篇六
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，我是来自高一（1）班的刘xx，今天我演讲的题目是《讲普通话，做文明人》。
众所周知，文明首先指的是漫长人类历史中形成的物质精神财富的总和，而语言、文字则是文明延续最重要的载体。我们伟大的祖国有着悠久的历史，灿烂的文化，说普通话、写规范字就成了传承悠久历史与灿烂文化的重要工具。因此自新中国成立以来，政府就开始大力推广普通话，更是从1998年开始将九月的第三周定为全国推广普通话活动周。
推广普通话，就要求我们大胆说、大声说普通话，而推广规范汉字则要求我们在书面表达中不写错别字，不使用不规范的简化字和已淘汰的繁体字。这些不仅仅是说话写字的问题，它更代表了一个人的人文素养，关系到一个人的综合素质和文明程度。一口标准的普通话，一手漂亮的规范字，能提升我们的自信心、陶冶我们的情操，有助于造就高品位的人。同时，讲普通话、写规范字对学校而言，是建设优秀校园文化的有机组成部分。如果大家都讲纯正的普通话，都写漂亮的规范字，无疑能充分展示学校良好的精神风貌和高品质的校园文化氛围。
日常生活中，我们已经习惯了一口流利的方言；慌不择言时，方言中的种种不文明用语也会脱口而出。要想说好普通话，要想提升自己的品味，要想共同营造文明高雅的校园文化氛围，我们必须从生活点滴入手，从每时每刻、一举一动做起。
校道上，向碰面的老师亲切地道声“老师好”；生活中，对帮助过自己的人说句“谢谢你”，一个会心的微笑，一个礼让的手势，看似微不足道，实际上已经融入了我们的生活。它们如一股甘泉，缓缓流入心间，融化我们心里的冰山一角；它们如一缕阳光，泻入我们的心房，驱走心中的阴霾。如果习惯了文明用语，你会发现身旁会有簇簇繁花为你而绽放！
雄鹰因翅膀而抨击长空，鲜花因芬芳而愈加美丽，校园因文明而更加高雅。同学们，让我们一起说普通话、写规范字、讲文明语，让纯正的普通话回荡在我们的校园，让规范的文字流淌在我们的笔端，让文明的雨露沁入我们的心田，明天会因我们而更加美丽！
国旗下的讲话讲话稿（热门12篇）篇七
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！当你背着书包上学时，看到过指示行人过马路的斑马线吗？当你乘坐火车、汽车时，听到过为了您的安全，请不要把头、手伸出窗外的热情关照吗？当你记事时，就听妈妈和老师说过干什么事，都要注意安全安全真的那么重要吗？是的，它是我们生活中永恒的主题！今天，我在国旗下讲话的题目就是：安全，我们永恒的主题。
据了解，我国每年大约有1。6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在消失。 安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、火灾火险、溺水等等。这些都时刻在威胁着青少年学生的健康成长。 所以安全工作是学校工作中的一件大事，是学校工作的重中之重。针对同学们在校园的实际活动特点，我希望大家具体能做到以下几点：
1、要注意交通安全。
严守交通规则，按时回家，不在外逗留。上学、放学路上，主动避让机动车辆；家庭住址比较偏僻的学生可以与同学结伴回家或要求家长接送；不准在公路上追逐打闹，开展各类游戏活动，要远离公路和铁路；不准在公路上骑自行车疯闹。
2、要注意饮食安全。
同学们在购买袋装食品时，要看包装是否完好，看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买三无食品，不随便在外就餐，防止食物中毒；不在校门口和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品等，造成食物中毒，同时注意不要暴饮暴食。
3、要注意在教室里的安全。
要安全用电，要求大家不要用手触摸电线、灯管和插座，发现电器损坏后不要擅自修理，应向老师和学校报告，请专人修理； 上下楼梯要轻声慢步靠右行，不许将手搭在他人肩上或背上，不许坐在楼梯扶手上往下滑，不准在楼梯、楼道上疯跑打闹；不靠近窗户玩耍探望。进校后不准外出，有事必须请假。 严禁将火柴、打火机等火种带进教室，以免发生火灾。
4、要注意外出安全、交友安全 。
我们每个人都要外出，每天都要经历很多事，一不小心，就会发生意外事故。因此，要学会保护自己，注意安全，学会自护自救，掌握基本的防护知识和逃生本领，记住家长、老师电话号码和急救电话（110报警、120急救车、119火警）。在节假日，不要私自或结伴到水库、池塘等非游泳水域游泳，未成年人不要贸然救助落水同伴，要就近向成人呼救，防止因盲目施救而造成群死事件，更要远离网吧或营业性娱乐场所，不和社会上不三不四或行为怪异的陌生人交往，以防上当受骗。
总之，安全重于泰山，重在自我保护，增强安全意识，从我做起，从小事做起，是关键。 所以，我倡议让我们携起手来，人人在家庭争做平安家庭的维护者，在校园争做平安校园的参与者，让我们共同为创建永远的阳光平安校园而努力 ！
国旗下的讲话讲话稿（热门12篇）篇八
今天我发言的主题是：自主学习，在考前唱响成功的前奏。
作为一名高三学生，中华中学的“四自”教育理念，在不知不觉中，已陪伴了我三年。在这三年里，多数同学和我一样，培养了丰富的自我管理尤其是自主学习能力，受益匪浅。
鉴于高二同学即将在本周迎来段考，高三同学也将在下周参加xx市第三次模拟考试，针对考前可能出现的困惑，我仅提出以下几点建议供同学们参考。
近期的自主学习主要体现在考前大量自习课的复习整理方面。这样整块的自主学习时间十分宝贵，是考前查漏补缺的重要契机。在这几天中可做的事很多，我习惯于先回顾整理近期做过的模拟卷和周练卷，明确自己的失分点，在课本及知识体系中理出这一部分知识点，并对自己提出相应减少失分的具体要求，落实到具体题型和每一项，考前回归课本很重要，不过要有针对性地对模糊的知识点进行着重突破。其次，列出复习计划表，避免自习课盲目翻书而在抓瞎中度过，每门学科都有配套的复习资料，同学们也有错题本及笔记本，此时，平时勾画的重点和错题就成为了抓分的重要来源。我还会把要做的每件事进行时间划分，每门学科花多久，该学科中哪本书花多久，大概有个规划。除此之外，拳不离手曲不离口，做必要的习题保持手感也很重要，并且要自己限时训练，尤其是英语等对时间和产出比例要求极高的学科。
除了学习方面，考前心理的调整也是决定成败的关键。无论是看书还是做练习，都不要去顾虑几天后的那场考试，注意力要集中在知识上而不是成绩和名次上。有同学眼里心里都只有几天后的这一场考试，作为高中生，眼光应该放得长远一些，就算最功利，也要把看的每一个字作为铺向高考成功的石阶，提高复习效率，看的每一个字都要真正入脑入心，别总是瞥几眼，一考完就忘，高一高二同学还有很多需要积累的，也要经受时间的考验。而今天距离高考只有整整40天了，我们高三同学的记忆至少要能坚持这剩下的一个多月吧。总而言之，应当始终树立现在的积累都是在为高考多争取一份筹码的信念，如此，相信自习课上就会少一些发呆。
当然，对这方面时间安排仍存在较大疑虑，或是心理状态不佳存在焦虑的同学也可以多与老师沟通交流，寻求合理建议，避免浪费时间和心态不佳影响考试。
我们应当利用好中华中学的“四自”教育理念对我们自主学习能力的培养。自主学习，科学安排复习时间，不仅惠及当下的一分一秒，更惠及日后的长远发展。以上是我个人的一些建议，相信同学们都能抓住契机，做出合理安排，也祝愿同学们都能在日后的考试中取得成功。谢谢大家!
国旗下的讲话讲话稿（热门12篇）篇九
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是“坚持锻炼，强身健体”
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛泽东也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学经常不愿意多动。正因为如此，一到冬天感冒、咳嗽的同学就多了。俗话说的好“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。可见冬季锻炼好处可多呢。
你们知道吗，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8到10倍。冬季的室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，而且锻炼时还能接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。这对正在长身体的我们来说更为重要。冬季体育锻炼，还可以消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率呢。
来吧，亲爱的孩子们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符。
最后，我想把奥林匹克运动创始人的名言送给大家：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
我的讲话完毕。谢谢大家！
国旗下的讲话讲话稿（热门12篇）篇十
老师、同学们，早上好!
我是初二(3)班的刘雅儒，今天我演讲的话题是“关注抑郁症”。
年仅28岁的乔任梁在中秋之后被传出去世的噩耗，让我感到愕然。在我心中，他是一个笑得十分灿烂的演员和歌手。他的骤然诀别，让人心碎之余，也让抑郁症再一次引起关注。
据我所知，很多名人均因为抑郁症自杀，例如：张国荣，三毛，海明威，梵高等，还有给大家带来欢乐的“超级奶爸”罗宾·威廉姆斯。以前我总觉得抑郁症离我很远，直到两个月前我小学同学的爸爸因抑郁症自杀，我才意识到抑郁症的可怕，它就在我们身边。他是一个麻醉师，医术高超，兴趣广泛，爱看书，爱运动，家庭幸福美满，却在患上抑郁症不到半年时间，在办公室自杀。我的同学哭得伤心欲绝。
据世卫组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，即全球大约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到20xx年可能会成为仅次于心脏病的人类第二大疾患，它会像感冒一样普遍。我们每个人都需要了解它。
抑郁症患者一般有长时间显著的心情低落，对什么事都提不起兴趣，思维和行为方式会发生改变，常伴有焦虑，失眠，没有胃口，不愿见人等。当抑郁情绪达到很严重程度时，会产生绝望觉，只想以死解脱。据统计严重抑郁症患者中有15%会选择结束生命。
抑郁症原因有多种，大多都和成长经历、现实生活关系密切。比如，中小学生参加考试，成绩不理想，自己又缺乏克服困难的经验，加上老师家人没有及时给予心理辅导，学生的压力长时间得不到合理解决，就很可能产生抑郁。有些青春期的青少年，在成长中遇到困惑，无法找到倾诉对象，长时间焦虑、恐惧、失望后也容易陷入抑郁。还有一些年青人步入社会后，遭遇工作不理想、失恋、人际关系不佳等挫折，也容易陷入抑郁。另外生活中一些突发事件对人的打击也容易造成抑郁症，尤其是短期抑郁症。
既然抑郁症已经成为我们生活中一个不可回避的问题，那么应该引起我们每个人的重视。
首先，不要回避生活中遇到的困扰，要勇敢面对，积极正面的思考，学会适当释放和宣泄自己的情绪。可以采取自我训练放松，如听轻快的音乐，运动等。还可以找人倾诉，不要让自己陷入孤独之中。如果情况严重，要及时就医，接受心理疏导和药物相结合的治疗方法。
另一方面，学会善待他人。我们周围总有一些人让你觉得格格不入，比如，他性格孤僻内向，或者说话声音奇怪，身材过胖或过瘦，过矮或过高，或者学习成绩不如你，我们不应该以言行歧视他们，而应该接纳他们，并努力为他们做些什么。
抑郁症就是心灵的感冒，感冒了就要多喝水，心灵的感冒需要人情温暖，人与人之间互相关爱、理解、陪伴，抑郁症将不再可怕。
我的讲话到此，谢谢大家。
国旗下的讲话讲话稿（热门12篇）篇十一
大家早上好！
今天我讲话的题目是：沟通、理解、信任，做阳光学生。
首先问大家一个问题：当你需要别人帮助时，你旁边有两位同学，一位是同班的，一位是其他班不认识的，你会选择谁呢？相信大部分人都会选择第一位。事实上，那位陌生的同学不见得就不会帮你。那我们为什么还会做出这样的选择呢？原因也很简单，因为同一个班级的同学每天在一起学习一起生活，有更多交流沟通的机会，所以我们才更加信任他。由此可知，沟通可以拉近彼此的心理距离，促进彼此的理解与信任。
有沟通才会有理解！很多时候我们也觉得父母不理解我们、老师不理解我们、同学朋友不理解我们。真的是他们不理解我们，还是我们没能理解他们呢？要增进彼此的理解最重要的是学会换位思考，从他人的角度，站在他人的立场来看问题。在日常生活学习中，当我们与人交往出现分歧和差异的时候，我们应该懂得尊重别人的独立人格，尊重别人的个性、意愿和选择；要设身处地体谅别人的处境和感受，站在对方的角度去考虑问题，而对方也会因为我们的理解而理解我们。
同学们，从心开始沟通，倾吐内心最真实的声音，多一份真诚、多一份理解、多一份宽容、多一份尊重、多一份信任。当一个人学会沟通，懂得理解与信任，就一定会感受到生活中处处充满着阳光与幸福！原谅别人的错，常记别人的好，与他人和平相处，做个幸福的阳光学生！
国旗下的讲话讲话稿（热门12篇）篇十二
老师 、同学们：
大家好!今天我讲话的题目是《安全教育,牢记心中》。
炎热的夏天来临了，在夏季我们要特别注意以下几点，保护好自身安全。
第一：预防溺水事故。夏季是溺水安全事故多发期，要求同学们坚决做到“四不一会”：不在无成人带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳，不在上下学途中下河、渠、池塘戏水玩耍;学会基本的自救方法。出现事故，要立即呼救，等待救援，不要贸然下水救人，以免自己也发生意外。
第二：饮食安全。夏季炎热，细菌繁殖较快，食品极容易变质，如果误食变质食品就会引发食物中毒。
第三：注意交通安全。行走时要靠路边行走，过马路时要左右看，注意来往车辆，不能在道路上追逐打闹;不能骑自行车上学。
第四：我们每天都要与火、电接触，我希望同学们不要玩火，安全用电。
同学们，生命是世上最宝贵的，它只有一次，它不仅仅属于某一个人，更牵动着每一个家庭，牵动着整个社会。让我们从现在做起增强安全意识, 学习安全知识，用知识守护自己的生命，守护他人的生命。