通过写心得体会，我们可以激励和鼓励自己，增强自信和积极性。下面是一些关于学习的心得体会范文，希望能给大家提供一些思路和参考。
优秀运动打羽毛球心得体会（模板17篇）篇一
打羽毛球是一项广受欢迎的运动，它不仅有助于身体健康，还能够培养个人的运动精神和团队合作能力。随着大众关注健康生活方式的不断增强，越来越多的人开始参加打羽毛球活动。在这个过程中，我们收获了许多值得分享的心得和体会。
打羽毛球是一项非常适合促进身体健康的运动。与其他运动相比，羽毛球的比赛形式更灵活，比较轻松，适合不同年龄和体型的人进行。通过持续训练，我们可以提高身体的耐力、协调性和反应速度。此外，打羽毛球还能锻炼心肺功能，增强身体的免疫力和抵抗力。综合来看，打羽毛球是一项非常有益健康的运动。
第三段：羽毛球赛事的精神。
除了身体健康，打羽毛球还能够培养个人的运动精神和团队合作能力。在打羽毛球比赛中，我们需要时刻保持专注和耐心，注意力不能分散。我们需要精确地击打球和掌握球的运动轨迹，这能够锻炼我们的协调性和反应速度。同时，打羽毛球比赛还需要团队协作，每个队员需要充分配合，才能获得胜利。通过这种方式，我们能够培养坚韧不拔、勇气、团队协作等优秀品质。
打羽毛球是一项需要技巧的运动。在打羽毛球比赛中，我们需要具备一定的技巧，才能更好地发挥自己的实力。首先，在击球的时候，我们需要注意球的高度和角度，以便控制球的飞行轨迹。其次，我们还需要注意运动的姿势和侧身的角度，以便更好地发力。最后，在比赛过程中，我们还需要不断地调整自己的姿势和战术，以便取得更好的效果。
第五段：总结。
打羽毛球是一项非常有益身体健康和培养运动精神和团队合作能力的运动。在打羽毛球的过程中，我们需要注意球的高度和角度、运动的姿势和侧身的角度，以便更好地发力。通过长时间的训练，我们能够提高身体的耐力、协调性和反应速度，同时培养坚韧不拔、勇气、团队协作等优秀品质。打羽毛球的好处非常多，我们应该在生活中多参加这样的运动，以便更好地塑造自己的身心健康和提高自己的生活品质。
优秀运动打羽毛球心得体会（模板17篇）篇二
羽毛球是一项既有趣又充满活力的运动，近年来得到了越来越多人的喜爱。在我国，羽毛球运动已经有着悠久的历史，它不仅是重要的体育运动项目，也是人们得以展现自我和锻炼身体的重要途径。本文将从羽毛球运动的发展历程、对羽毛球技能的掌握、其对人们的健康等方面，探讨这项运动的价值和意义。
二、历史的回顾。
羽毛球作为一项主流项目，其发展历程可追溯到19世纪。早期，羽毛球是一项贵族间的运动。随着这项运动的普及，羽毛球赛事也越来越多，渐渐地成为了大众喜闻乐见的一项体育活动。如今，人们在室内、室外、草地等各种场地上通常都能看到羽毛球爱好者们执起球拍，争先恐后，感受这项运动的乐趣。
三、技能的提升。
能否成为一位优秀的羽毛球运动员，在很大程度上取决于其对技能的掌握。无论是初学者还是老手，都需要不断努力提升自己的技能，并且不断学习和探索最新的技巧和技术，以便在比赛中占据上风。这样的过程是枯燥的，但也是充满活力的。每一个羽毛球运动员都应该在技能上下更大的功夫，使自己不断进步，真正成为强者。
四、健康生活的载体。
羽毛球运动是一项卡路里消耗巨大的运动，它能有效地帮助人们控制体重、强健身体。羽毛球运动可以让人们的心肺功能得到充分的锻炼，提高神经系统的指挥能力，并能有效降低患上一些心脏疾病，糖尿病、高血压等疾病的风险。研究表明，羽毛球运动同时能够提高人们的免疫力和掌握冷静自制的判断能力，生活中的压力也可以得到有效的释放，让人们的身体和心理健康得到全面的保护。
五、结论。
羽毛球运动作为一项在我国及全世界范围内备受推崇的运动，其发展历程见证了经过岁月洗礼的技能和激情。除了以高水平竞技、影响和奖牌来衡量其意义外，它对所有年龄和水平段的人们都具有价值，成为人们锻炼身体、享受生活的有趣途径。可以说，羽毛球运动在传承中体现了人们对健康、技能以及追求自我超越的理念，同时也使我们在掌握技能之外，更好地联系自我、体验生活的精彩。
优秀运动打羽毛球心得体会（模板17篇）篇三
羽毛球是一项流行的体育运动，它起源于中国，现在已经成为世界上最受欢迎的体育之一。在过去的几十年中，羽毛球运动已经发生了许多变化和发展，让我们一起来探讨一下羽毛球运动的发展心得体会。
第二段：历史背景。
在过去的几十年里，羽毛球运动发生了很大的变化。这个运动的历史可以追溯到2000年前的中国，当时人们使用鸟毛制作了第一支羽毛球。到了19世纪，羽毛球运动已经传播到全球，成为了一项受欢迎的体育运动。在20世纪初，羽毛球运动被列为奥运会项目，更加推动了它的发展。
第三段：竞技水平提高。
随着时间的推移，羽毛球运动的竞技水平不断提高。运动员们在基础技术之外还发展出了更加先进的技巧和战术。例如，攻击性打法和防守型打法已经成为了竞技界的标配。
此外，许多国家开始重视羽毛球运动的培养和发展。他们提供了更多的机会和资源，培养了更多的优秀运动员。这些运动员在国际比赛中取得了不俗的成绩，并在世界羽毛球运动中占据了一席之地。
第四段：科技创新的帮助。
科技创新也为羽毛球运动的发展带来了极大的帮助。例如，新的制球技术和羽毛球设计可以使比赛更加公平，让所有的运动员都有机会获得胜利。此外，革新了的训练方法和器材也使得运动员们可以更好地提高自己的技能。
第五段：结尾。
总而言之，在过去的几十年里，羽毛球运动取得了巨大的进步。人们投入更多的时间和精力，培养了优秀的运动员，整个运动的水平得到了明显的提高。我们相信，在未来的日子里，羽毛球运动还会继续发展，不断进化和变革，为我们带来更多的精彩和惊喜。
优秀运动打羽毛球心得体会（模板17篇）篇四
羽毛球是一项需要高度集中和敏捷反应的运动，因此，每一次比赛都是对自己能力的考验。作为一名羽毛球运动员，我在经历了一场激烈的比赛之后，深深体会到了比赛带给我的启示和收获。赛后，我沉浸在一种深深的顿悟之中，这个过程让我对自己有了更深入的认识，也让我明白了在平时的训练中还有很多要提高的地方。
第二段：对技术的思考。
赛后，我反思自己在比赛中的表现，发现自己在拍球技术上还存在一些问题。尤其是在面对对手进攻时，我的反应速度和拍球力度还不够敏捷和强劲。因此，我明白了在平时的训练中，除了加强基本功的练习，还需要注重快速反应和强化力量训练，以便在比赛中更好地应对各种局面。
第三段：比赛心态的重要性。
在比赛中，一个良好的心态对取得好成绩起着至关重要的作用。赛后，我认识到自己在关键时刻的心态并不稳定，容易因为一些小细节而影响自己的发挥。所以，在以后的训练中，我会注重通过调节自己的心态和情绪，保持冷静、专注和自信，以应对各种紧张的比赛局面。
第四段：与队友的合作与沟通。
比赛过程中，我也充分意识到了与队友之间的合作和沟通的重要性。只有通过团队配合，才能更好地克服对手的防守和击败对手。赛后，我反思了自己和队友之间沟通的不足，明白了在训练中，必须加强沟通和配合，提高团队的默契，才能在比赛中更好地发挥个人的能力。
第五段：磨砺意志力和坚持。
比赛不仅是对个人能力的检验，更是对意志力和坚持的挑战。在比赛中，我曾一度陷入对手的压力和局势的不利之中，但通过坚持和努力，我逐渐调整了自己的心态，逆转了比赛的局面。赛后的心得体会使我认识到，只有具备坚强的意志力和持之以恒的态度，才能在艰难的比赛中取得胜利。
总结：
通过这场赛后心得体会，我认识到了自己的不足之处，增强了对技术、心态、合作、意志力的重视。我会在日后的训练中更加努力地弥补自己的不足，提升自己的实力。羽毛球运动是一种让人充满热情和挑战的运动，通过这次的体验，我深深地热爱并坚信，只要持之以恒，不断努力，我终将在这个领域取得更大的进步和突破。
优秀运动打羽毛球心得体会（模板17篇）篇五
运动是对我们身体健康和心理健康都具有益处的一种活动，而打羽毛球更是一项受到广泛欢迎的运动项目。在我的生活中也一直有着打羽毛球的习惯，无论是在工作之余还是在假期闲暇之时，打羽毛球都是我最喜欢的运动。
为什么打羽毛球是一项受欢迎并且受益匪浅的运动项目？首先，打羽毛球可以锻炼我们的身体。打羽毛球需要跑动、跳跃、挥拍等动作，可以有效增强我们的协调性、灵敏性和反应能力，对于保持身体的健康非常有益。其次，打羽毛球可以缓解压力。在工作或学习压力大的时候，打羽毛球这种有趣的活动可以让我们在放松身体的同时，也可以放松我们的心情，缓解压力、减轻焦虑情绪。
打羽毛球需要掌握一些技巧，这样才能在比赛中获得胜利。首先是挥拍技巧。挥拍时要注意身体的重心和步伐，正确操作拍子，控制球的方向和强度。其次是走位技巧，要根据球的落点和自己的位置及对面球员的位置进行走位，使自己能够更快更准地接到球。最后是配合技巧，这是团队比赛中最重要的。队员之间要有默契，相互配合，才能在球场上协作，发挥最好的水平。
打羽毛球不仅是一项运动，也是心理素质的锻炼。在参加比赛时，如何控制心态非常重要。在一些紧张而激烈的比赛中，我曾多次感受到紧张、焦虑和压力。但是，我渐渐明白，要排除这种情绪，最重要的是保持冷静和信心。无论局势怎样，我都会安排好行动步骤，不被外界影响，并为自己和队友打出更好的比赛。
第五段：结尾。
总的来说，打羽毛球虽然看似简单，但是也需要通过不断的练习，习得相应的技巧和经验。长期坚持打羽毛球，不仅可以保持身体健康，也能不断提高自己的心理素质，让我们更加自信、坚强。最终，我深信，在打羽毛球的过程中，我们能够体会到运动给人带来的美好和快乐，让我们能够更好地享受生活，更加健康地成长。
优秀运动打羽毛球心得体会（模板17篇）篇六
作为一个喜欢运动的人，羽毛球是我最喜欢的一项运动之一。我是在大学里第一次接触到羽毛球的，当时我和几个同学相约去体育场打球，我第一次拿着球拍准备击打球时，发现自己的技术不太熟练，很多球都击不中。但是我并没有放弃，我每天花时间练习，逐渐提高了自己的技巧和反应能力，慢慢地我也逐渐爱上了这项运动。
第二段：羽毛球带给我的好处。
羽毛球不仅仅是一项运动，更是一种生活方式。我的每一天都离不开羽毛球的陪伴。在打羽毛球的过程中，我不仅能够锻炼身体，更能够培养自己的耐心和毅力。在对手强大的情况下，我通过不断的反复练习和尝试，最终找到对方的弱点，成功地击败了对手。这种感觉真的非常棒，让我倍感成就感和自信心。
第三段：如何提高自己的技术。
羽毛球需要的不仅是好的身体素质，更需要精准的技术和高超的战术意识。在我练习羽毛球的过程中，我发现要想提高自己的技术，需要经过长期的锻炼和不断的尝试。与此同时，学习一些基本的技巧和战术也是非常重要的。例如掌握好正手、反手的技巧，制造变化模拟比赛场景的训练都能够有效地提高技术水平。
第四段：如何与队友默契配合。
羽毛球是一项需要团队配合的运动，默契的配合不仅可以提高你们的胜率，也将让你们更快地进步。配合需靠默契，默契需靠磨练。在比赛中，我们需要通过不断的联系磨合，来发挥每个人的潜力，实现默契配合的效果。细致地观察对方的表情、掌握好对方的技术特点，都是增进默契的重要方法。
第五段：总结体会。
通过不懈的努力，我在羽毛球运动中收获了很多，不仅仅是身体健康、精神愉悦，更是让我学到了坚持、努力、团结、互助的重要意义。我深深感受到：运动既是一种享受，更是一项精神内涵的体验。运动让我拥有了阳光的心态和积极的生活态度，让我始终都能在生活和工作中保持自信和勇气。我深信，只要坚持不懈，不放弃努力，运动的快乐会一直陪伴我，让我在前行中更加精彩。
优秀运动打羽毛球心得体会（模板17篇）篇七
参加一场羽毛球比赛，对于我来说意味着一次难得的机会来测试自己的实力和技巧。在比赛过程中，我经历了身体的疲惫、心理的压力以及战胜困难的喜悦。我深刻体会到了比赛的艰辛和收获，这让我受益匪浅。
第二段：面对失败的坚持和反思。
比赛过程中，我曾多次面对失败的挑战。在一场重要的比赛中，我输掉了决胜局。这次失败让我更加坚持了不放弃的信念，决心要把这次失败变成自己成长的契机。我反思自己在比赛中的不足之处，例如技术和心态方面的问题。我明白只有通过不断反思和调整，才能进一步提高自己的实力。
第三段：赛后的反馈和指导。
比赛结束后，教练对我的表现进行了全面的反馈和指导。他给我的鼓励和建议让我更加明确自己需要改进的地方。教练提醒我，要注重技术的细节和战术的运用。他还教导我要保持平和的心态，不论胜败，都要保持积极向上的态度。我对教练的反馈和指导充满感激，这让我更加有信心去追求羽毛球运动的卓越。
第四段：竞争中的友谊与团队精神。
比赛中，我结识了来自各个地方的其他运动员。我们在比赛的角逐中互相切磋、交流，形成了深厚的友谊。尽管我们都是竞争对手，但在比赛外，我们相互帮助、鼓励，形成了团队精神。在这个过程中，我感受到了友谊和团队精神的重要性，它们不仅是比赛时的助力，更是我成长的动力。
第五段：比赛的冲击感与奋斗的动力。
参加比赛，让我感受到了比赛的冲击感和奋斗的动力。每一场比赛都需全力以赴，时刻保持专注和高度的警觉。在比赛中，我能感受到身体和思维的极限被挑战，这种挑战激发起我更强烈的渴望胜利的心。无论比赛的结果如何，这种冲击感和奋斗的动力都让我更加热爱羽毛球运动，不断追求进步。
在赛后心得体会中，我深切体会到了比赛的艰辛和收获、面对失败的坚持和反思、赛后的反馈和指导、竞争中的友谊与团队精神以及比赛的冲击感与奋斗的动力。这些体会让我更加明确自己的目标和方向，并为我未来的羽毛球运动之路带来了宝贵的经验和成长。无论是胜利还是失败，我都会带着心中的感恩与激情，继续努力，为自己的羽毛球梦想而奋斗。
优秀运动打羽毛球心得体会（模板17篇）篇八
学期体育依然是我喜爱的羽毛球课，在老师的悉心、认真、负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了很多东西。
虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期开始的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的纠正我们的小错误，一定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是因为没有系统的练习过羽毛球，所以我及时摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就好像盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技比赛。
同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技比赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而焦急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你一直很轻松，没有感到疲惫，给他造成心理压力。
在一些小细节方面同样要注意，比如握拍，一个标准的握拍姿势不但有利于球的击打，对于判断球路走向的影响也是非常大的。从这一点上就能够看出你是否认真、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要灵活掌握。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人喜爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是决定他们球路与强弱项很重要的一个因素。
步伐也是一个致胜的关键，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，这是其中非常关键的一点。
通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。要认真学习每一件事，要做到不耻下问，有句话叫“学无先后达者为师”，遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教，可知，“不积跬步无以至千里，不积涓流无以成江河”。
优秀运动打羽毛球心得体会（模板17篇）篇九
大学羽毛球课即将结束，感觉时间过得真快，我十分怀恋我的大学羽毛球课，因为它带给了我无限的乐趣，同时也让我交了好多像我一样热爱羽毛球的人，更多的是让我学会了很多以前不知道的羽毛球规则和技巧。
许多同学都很讨厌星期一，因为星期一就意味着一周的开始，而我却很喜欢星期一，因为星期一有我喜欢的体育课，每次上课时我都非常珍惜每一分钟，我也非常想利用此机会学习到更多的知识，以便于提高自身羽毛球的技能。
首先，先讲讲羽毛球规则，双打中：一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球；只有接发球员才能接发球；如果他的.同伴去接球或被球接触，发球方得一分；每局开始首发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球；任何一句的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再由另一对手发球，如此传递发球权；运动员不得有发球错误和接发球错误，或者在同一局比赛中二次发球；一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。
其次，在单打中：发球员的分数为0或者双数时，对方运动员均应在各自的右发球区发球或者接发球；发球员的分数为单数时，双方运动员应在各自的左发球区发球或者接法球；球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
羽毛球课教给我的不仅仅只有这些，它还在精神上给予了我极大的力量，比如，著名羽毛球世界冠军林丹，从他身上我看到了他的执着，从他的眼神中我看到了永不言弃的信念，这也时常在学习和生活中给予了我无限的动力，每次想放弃时，想想他们，放弃的信念就不由自主地消失了。
从羽毛球中我还学习到了，比赛最重要的不是结果，而是过程；比赛最重要的不在于输赢，而在于人与人之间的友谊；希望自己在剩下的几节羽毛球课中，一如既往地汲取其中的精华，使自己的羽毛球技能更上一层楼。
关于羽毛球，我们还有说不尽的话题.....
优秀运动打羽毛球心得体会（模板17篇）篇十
“打羽毛球，开始！”
在这个阳光明媚的星期天，我们家将举行一场大型羽毛球比赛。如果我在这次比赛中获得冠军，我可以得到10元钱。10元钱对我来说是一大笔钱。
首先，我和父亲对质。爸爸发球，一上来就不给我好脸色看。第一个球就像老虎下山。我还没有反映出来。球近在咫尺。我迅速打了反手，球终于像离弦的箭一样被我打了回去。爸爸来买单，还手。我还没来得及喘口气，球又飞向了我。我别无选择，只能转攻为守。可惜球还是擦过网，飞到了我身后。我错过了。我捡起球，迅速送出一个难以找到脚印的球。谁知道父亲一拍向我飞来，球翻了。我惊讶得大叫一声。但是太晚了，球又飞到后面了。多走了几步，明显感觉体力不支，就放弃了。
第二场比赛开始。爸妈大吵一架。我妈一上来就发起了全面进攻，但是没有花时间去处理。我不禁在心里佩服我的父亲。说真的，妈妈也不错。但是在我父亲病得像闪电、狡猾得像狐狸的攻击下，我妈最后肯定是要放弃的。所以爸爸这次赢了。
最后是我妈pk。我在努力让自己振作起来，认真处理每一个球。分数落后，我也不放弃。我一次回击一个球。最后和我妈打了个同比。现在是最后一个球，一个极其重要的.球。我发威，尖叫着说我妈没抱。我赢了，喜悦在我心中回荡。
比赛结束，我这次拿了第二名，奖金5块钱。其实真正让我开心的是，我终于打败了我妈。妈妈是我的失败者。
优秀运动打羽毛球心得体会（模板17篇）篇十一
今天和朋友去打羽毛球，我们这两个菜鸟中的菜鸟居然在俱乐部上下翻飞的打了两个小时。我是真有十多年没有打球了，跑的上气不接下气，最后差点没背过气去。边上的教练实在看不下去了，过来为我们指导了一会。术业虽有专攻，但是道理是相通的。总结了一下教练的战术思想如下几条，觉的蛮实用，记下来：
2、对于旗鼓相当的对手，要积极调动对手减少自己体力的付出，拼耐力和经验。
4、对强悍的对手更要保持体力，宁可是失分也不浪费体力在没有把握的救球上。
总之体力是最重要的，平常练习要注意体力持续，分组练习不要一次性把体力用光。
我觉得以上经验打仗的时候也很管用，呵呵，毕竟都是对抗性项目。感谢教练给我们上了一课，有时候做生意也是这样，对不好救得项目要学会失，才会最终得。
还有有些球明明就在眼前去打不中，老吕说我是迎着球上去的，要退一步，会更容易掌握接发球。试了一下确实管用，不过我的经验是退后半步更好，一步有时候会错失机会。这和曾仕强讲的中国式管理也很相似啊，即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下，退半步。看清楚。再动手当仁不让。
优秀运动打羽毛球心得体会（模板17篇）篇十二
“打羽毛球喽！”傍晚，我和彭含玉、叶若馨欢叫着跑下楼，来到院子里，准备开始打羽毛球。三人怎么打？于是我们决定：先由两人打，另一人当裁判，谁先输到十个球谁就下，换成上一次的裁判来打。先由我和彭含玉打，叶若馨当裁判。
“开始！”只听叶若馨一声令下，比赛开始了。由我先发球，我想：彭含玉，我可不是吃素的，我第一个球就要给你一个下马威，哼！于是，我紧握球拍，双眼紧紧地盯着球拍，抿紧双唇，一副上刀山下火海的样子。我跳起来，发了个高抛球。在一旁的叶若馨连声叫好，彭含玉愣了一下，连退几步，把球向上一抬，再用力一打，球又到我这边来了。我一个趔趄，猛地向前蹿了好几步，把球一抬，又打了过去，差点摔了个嘴啃泥。叶若馨看到我这一连串的滑稽动作，忍不住在一边笑得前俯后仰，还边拍手边笑。彭含玉也只顾笑。球也没接。我轻而易举就赢了个球，哈哈哈哈！
到叶若馨了，叶若馨在发第二个球时，彭含玉还在不停地笑，最后叶若馨也笑了，结果叶若馨软软地把球发了过来，我猛地一回。由于叶若馨还在笑，手是软的，根本抵挡不了我的“强势一球”，理所当然又输了一球。彭含玉禁不住在一旁开腔了：“刘珍果的球都连输两个，羞、羞、羞！”说着还用食指在脸上划。
谁知经彭含玉这一羞，叶若馨恼羞成怒，几个回合就把我打败了。
……。
就这样你来我往，我和彭含玉打得不分胜负。但是始终姜的还是老的辣，我败下阵来。
接着彭含玉和叶若馨打、我和叶若馨打、我和彭含玉打……到太阳落下了山头，我们才恋恋不舍的回家了。
同学们，你们看，我们仨多么热爱运动呀，你们呢？
优秀运动打羽毛球心得体会（模板17篇）篇十三
在一个阳光明媚的周六早上，我和妈妈准备去商店。下楼后，我们遇到了我的表弟刘博皓，――，他比我小一岁。他拿着一副羽毛球拍说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧！”我用手挠了挠头，害羞地说：“可是我打得不是很好啊！”“没关系！没关系！你不让你哥教你！我先走，回头让我爸来接你。”我妈刚说完就走了，于是我和我哥打羽毛球。
我们用石头在地上画一条白线作为网线，以这条白线作为输赢的边界。哥哥递给我一个球拍，让我先发球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽状部分，扔了上去，羽毛球拍使劲向上抡，但是没打中。“你应该把球扔高一点，看到后再打。”哥哥指示我说。我照他说的做了，真的击中了。当我的发球越线，快要落地的时候，哥哥用球拍把球捡起来，一下子就打中了。他的选择让我措手不及，丢了一个球。但是我感觉不太好，就拿起球继续打。我想边玩边学哥哥。但我终究没有赢得比赛。但是，我学到了很多玩法和“策略”，所以我决定把我学到的东西应用到下一场比赛中，试着扳回一局。
先向左看，然后做出向左击球的.样子。他看到我的动作，以为我要向左击球。当他刚到左边接球时，我迅速把球送到右边。当他意识到球已经落地时，我赢了一个球。我跳啊跳，高兴得大叫：“哈哈！我终于赢了一球。来，我们继续玩！”其实这一招是我跟弟弟学的。后来发球上第一次机会我赢了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。
不久，父亲来接我。我不情愿地放下球拍，对哥哥说：“拜拜，下次我们再比赛。”
回来的路上，我心想：打羽毛球真开心，学到了很多技术。
优秀运动打羽毛球心得体会（模板17篇）篇十四
一声清脆的巨响拉开了羽毛球比赛的序幕。
我先发球，球在空中划出美丽的弧线，像一只飞翔的燕子。径直飞向爸爸，却看到爸爸毫无惊慌地跳了起来，把球拍吐了出来，猛扣了一下。球像闪电一样向我扑来。我不知所措。等我反应过来的时候，球已经安然无恙的躺在我脚下，我爸也兴高采烈了。
第一局输了。接下来的几场比赛我一次又一次的丢分，连续丢的时候心里一阵愤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地说：“你要退让，就别打我。我更生气了。经过激烈的竞争，我终于奋力争取到了20—20的比分。”
最后一场比赛开始，父亲紧握球拍准备比赛。我要以牙还牙。一上手就被大踹了一脚。爸爸拿起球拍，得到了一个“钓月亮”。球被球拍轻轻弹起。刚穿过网线，几次攻击都没成功。我静下心来想：这样硬拼下去，身体虚弱，我就无法养活自己，我就处于劣势。只有智取，我才发现我爸总是咄咄逼人，于是我声东击西。我不能忽视拿球用老虎连续下山几次。“我们先迷惑爸爸。爸爸又有大灌篮了。球像流星一样向我飞来。于是我赶紧行动，跳网了。嘴角给了我一个奸笑，表面上假装用大按钮。经验丰富的爸爸连忙退后几步，才看到我用球拍轻轻碰了一下羽毛球。不出我所料，球静静地躺在球场上，我爸惊得目瞪口呆。我用球拍跳舞，庆祝我的胜利。我骄傲的对我爸说：“输了怎么样！”爸爸冲我做了个鬼脸。
傍晚和夕阳下，我哼着小曲，沐浴在太阳的`余晖中。
优秀运动打羽毛球心得体会（模板17篇）篇十五
今天下午，我和妈妈去打羽毛球了。在电梯里，我拿着羽毛球拍当吉他，边走边弹，很有意思！我们找了一个又一个地方，但无论我们走到哪里，风都跟着我们。最后我们选择了风小的地方打羽毛球。
然后我们开始打羽毛球，我很开心。但是我不太擅长羽毛球。右手拿着球拍，左手拿着羽毛球，然后就吐了。球拍对准羽毛球往前打，球却打中了，但是太高了，直接飞了！我说：“哦，太高了！”我捡起球，准备再发球。我妈在我旁边说：“注意伺候，不要伺候太高太低，朝我妈的方向伺候。球在空中呈弧形。”我妈一边说话一边用手画画，告诉我羽毛球在空中的运动轨迹。我想了想，然后照姐姐说的做了，球打得很好。我妈夸我说：“这个球很好！”我高兴极了，心想：“后面的球应该这样送。”然后我发了六七个球，我妈说：“这些球都很棒！”我听着，心里很高兴！
虽然我在上菜方面有所进步，但是我妈打电话的时候，我总是抓不住。我想：“哦，为什么我总是拿不起来呢？”这时，妈妈说：“你要注意球在空中飞行的轨迹，判断羽毛球会落在哪里。那么，最重要的一点就是，你要根据羽毛球落下的位置积极跑动。”我想了一下，照妈妈说的做了，有了一些进步。妈妈说：“很好，继续加油！”我高兴地对妈妈说：“以后每个星期天我们都要来打羽毛球！”
秋高气爽，秋风凉爽舒适！但是秋风太调皮了，总是捣乱，把羽毛球吹离轨道，改变方向。这让我们发球很糟糕，我们抓不住球，所以我们头疼。唉！蚊子也加入其中的乐趣，总是围着我打转，可能我太香了吧！过了一会儿，我的手、脚、腿都被蚊子咬了。痒，我挠！我挥舞着我的羽毛球拍，想尽快摆脱这些淘气的家伙。
羽毛球在空中来来去去，像弯弯的眉毛，很美！过了一会儿，我和妈妈累得大汗淋漓。我心想：“羽毛球不仅能锻炼身体，还能给我们带来很多快乐！”
我今天玩得很开心！
优秀运动打羽毛球心得体会（模板17篇）篇十六
我要感谢团委给我这次培训的机会，让我有了一段难忘美好的经历。通过这次培训，我最大的收获就是对打羽毛球有了新的认识，之前我总以为只要尽力把球呼喇过网就可以了，现在我知道它是有章法的一种运动，羽毛球是个斗智斗勇的运动，同一球况，有好几种不同的处理方法，比如网前的搓、推、扑、勾等，我想在平时练习的过程中我们不一定一拍置人于死地，也可多拍通过球路的变化让对方无力以对来温柔的取胜，既锻炼了我们的球技也增强了遇到紧急球况时的分析、判断和处理能力。
于教练讲到羽毛球的精髓在于头脑里的球路，手上的技巧以及脚上的步伐三方面，这无疑指明了我这个半路出家打球人的努力方向，如是练习，受益匪浅。
首先一定要培养自己打球的落点意识，每出一拍，定要有自己的想法在里面，我要打在哪个点，那么为什么打那个点则是平时看高手打球总结提炼的结果，其实根本上就是忠于让对方被动接球这一原则，比如打对手的空位，打对方的反手位等等。
有了第一步落点意识的培养，那么是否可以打准自己想要的点位则是对第二步球技的考验了，球技的灵魂在于对手腕的灵活运用，于教练告诉我们一个小妙招，就是跳双摇，不仅可以练习手腕的灵活性，也可以提高身体的弹跳力，这两项在提升羽毛球技术中占有举足轻重的地位。
第三步就是脚上的'步伐了，它就像树木的根基一样重要，它是打球好赖的决定性因素，有句话说的好，手法似招式，步伐似内力，所以无论如何都应该努力练习好自己的步伐。
值得高兴的是，通过教练的监督提醒，我的有些动作有了很大的改观，比如左手可以顺其自然的抬起来保持平衡，等球的时候拍子不再耷拉在地上了，步伐和手上技术都有了一定的提高，但是协调能力还欠佳，动作做出来不是很协调，虽然自己都在努力的做着正确的动作，可是还会看起来怪怪的，网前技术需要柔韧性，这也是我所欠缺的，我的动作看起来就会很僵硬，动作效果也就不理想了。
为期十二次的课程，很快就结束了，大家练球的热情，让我情绪激昂；大家球技的骤增，让我振奋不已。人生在勤，不索何获希望我自己保持好这份激情，勤加练习，多向高手请教，尽快提升自己的羽毛球水平。
优秀运动打羽毛球心得体会（模板17篇）篇十七
运动是健康的保证；运动是生命的源泉；锻炼是快乐的源泉！
有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午觉。我不知道在家做什么。我在房间里徘徊，从我的房间跳到我父亲的'房间，扫视我父亲的房间。突然发现门后挂着羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我说：“我会打羽毛球！”说完，我摘下挂在门后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。
我们来到我家门口，肖骁先当裁判，小李和我来打羽毛球，我先发球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立刻放开左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中画了一个抛物线，向小李飞去。小李看到羽毛球来了，就拿起球拍对准球。羽毛球到了小李球拍对准的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。这时，球像迫击炮弹一样飞了起来，径直向我扑来。我举起球拍，对准球。这时球已经落在我的球拍上了，我想打小李。可惜我把球打出界了，脸上露出了无奈的表情。而小李的脸上露出了得意的笑容。
"吴悠输掉了一场比赛。"裁判小小一脸正气地说道。
轮到小李发球了。他把羽毛球抛向天空，用右手举起羽毛球拍，用力击打。球很快从天上“飞”到我身上。我也提到了羽毛球拍。当我看着球到达我的头时，我把球拍对准羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中划过一道弧线，直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后，他瞄准它，用力打了一下。可惜小李没打中，差了几厘米。“吴悠赢了！”晓晓的声音从旁边传来。
就这样，我们打了一场又一场，中午在我们的羽毛球里溜了。
打羽毛球不仅给我们锻炼，也让我们快乐。我喜欢打羽毛球！